攀岩广告语

攀岩广告语（精选10篇）

1.攀岩广告语 篇一

攀岩的简介

攀岩作为在年轻人中广为流传的一项极限运动，背后有着一个美丽的传说。在欧洲阿尔卑斯山区的悬崖峭壁上，有着一种珍奇的高山玫瑰，当地人流传着拥有这种玫瑰，就能收获美满的爱情的说法。于是乎那些强壮而勇敢的小伙子攀上岩壁，将花朵献给心上人，进而演变成如今的攀岩运动。

攀岩是从登山活动中派生出来的一项运动，由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁相对机会较多，且更富有刺激和挑战。在1865年，英国登山家埃德瓦特，就首次使用钢锥、铁链和登山绳索等简易装备，成功地攀上险峰，从而成为攀岩技术和攀岩工具的创始人。

比起欧美国家以及亚洲的日本、韩国，中国的攀岩运动只能说是个后来者。但是经过十多年的播种、培育，其发展前景已经非常具有诱惑力了。自从1987年来到中国后，这项集技巧性、惊险性、观赏性于一身的极限运动就以其独特的魅力吸引了年轻人的目光，并且在年轻人中迅速流行开来。

攀岩是一项考验意志与体质的极限运动，如今已出现室内攀岩等形式。攀岩是手法与脚法并用的极限运动，要求攀岩者在进行攀岩时候做好相应的安全措施。

攀岩的注意事项

攀岩运动以其独特的魅力吸引了无数爱好者，攀岩者需要有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，才能在岩壁上轻松地闪转腾挪。在攀岩的时候需要注意以下事项，才能保证安全，更好进行攀岩活动。

攀岩前要换上适当的衣服，活动关节，放松肌肉，调节心理，使自己处于灵活的状态，当系上安全绳套后，就必须依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中必须时刻渴望成功，任何的懒惰都意味着失败。

攀岩前要选择好攀岩路线，不同的高度、角度的岩道，不同位置大小的岩眼，其难易程度都会不同。攀岩时要依靠冷静的判断力、坚强的意志，通过四肢的协调，保持有三点贴稳岩壁，保持身体的重心落在前脚掌，减轻手指和臂腕的负担。登顶下落要注意配合下落趋势，适当的用脚支撑，避免擦伤。

选择适当的攀岩装备：如绳结的打法，下降器和保护器的使用，这些必须经过严格的培训和实践操作。“水手结”、“双八结”比较安全，系完保险扣一定要请同伴或者自己仔细检查和确认。才能进行攀岩活动。

攀岩时要注意动作的连贯性和节奏性。选择在一些大的把手点休息，休息时要注意身体平衡，同时调整自己的重心。

攀岩技巧有哪些

攀岩作为技巧性较强的项目，强壮不是攀岩的制胜法宝，学会如何使用省力动作以防止手臂发涨疲劳以及在攀爬中最大限度的休息，才是攀岩的之道。

攀爬之前就应先确定休息点，除了休息点别的地方不许掏粉和休息。在二个休息点之间要尽快通过;在每一个手点上都不要抓握超过5秒，快速通过那些变态小点;尽可能多地变化你抓点的方法，在两次抓点动作的过程中放松手臂和手指。

攀登者可利用把手点保持平衡，引身向上，或提供各种形式的反作用力。由于向上推进主要靠双腿的力量，有时把手点仅用于保持平衡，捏式把手点可容许攀登者久站于好的踏足点上，摔摔腾空的单手，在向上寻找各更安全的把手点或放置岩固定点。

向上攀爬时，肩膀和身体必须转动以维持足够的下压力，施力方向应是向下拉而不是拉出裂隙外。无明显把手点时，只需用双脚或单手单脚朝反方向施力，即可攀上陡峭的岩壁。岩石裂隙宽窄不一，有的窄的容不下整只手掌，却又比手宽;有的窄于拳头，需要扭转手掌才能固定在裂缝中。适用的技巧和攀登的难度取决于攀登者手掌的大小。

2.攀岩形式,规则 篇二

1.岩壁

1.1 国际竞技攀登委员会（ICC）授权的所有比赛都必须在专门设计的人工岩壁上进行，建议第条线路宽度至少3米，高度至少12米，路线长度

至少15米。

1.2 整个岩面均可用于攀登。例外的是：用于固定支点的螺丝孔不能用。

1.3 岩壁的侧缘和顶缘不允许攀登。

1.4 若需在岩壁上把某条路线与其他路线的划分开，则界线必须连续且清晰可辨。

1.5 路线的起点必须清楚地标明。

按比赛形式又可分为：世界杯赛和世界锦标赛；20岁以上的成年赛和19岁以下的青少年赛；男子组赛和女子组赛；国际赛、洲际赛及国家级

比赛。另外值得一提的是，攀岩还是各级极限运动会（X－Games）中很重要的一个项目。

2.比赛形式

2.1 比赛分类

u

难度赛（difficulty）：先锋攀登、下方保护方式，参赛者按规定顺序依次挂锁所到达的高度（若在横移或屋檐部分，则以沿路线方

向的最大长度计）确定其在某车*仑比赛的名次。

u

难度对抗赛（difficulty-duel）：此类比赛采用一般难度赛同样的技术规则，但决赛车*仑则与速度赛的决赛车*仑相同的淘汰方式进

行。

u

速度赛（speed）：上方保护方式，参赛者以完成路线的时间确定其在某一车*仑的名次。速度赛在指定定线员示范后进行攀登。

u

抱石赛（bouldering）：由一系列以个人技术攀登的疑难路线组成。从安全方面考虑，每一疑难路线以保护（上方或下方）或无保护 方式进行攀登，参赛者以取得的累积分数确定其在某一车*仑次的名次。

2.2 难度赛和难度对抗赛进行路线攀登的方式

u

on-sight：在规定的路线观察后进行攀登。

u

flash：在指定定线员示范后进行攀登。

u

red-point：在指定练习后进行攀登。

3.安全性

安全事项按第二章国家协会——竞赛组织规则的第五条执行。

4.隔离区

所有有资格参加比赛的运动员均须签到且按时进入隔离区，进入隔离区的具体时间由裁判长确定，由比赛主办方宣布。领队负责向运动员通知

所有有关比赛的细节。所有运动员和代表队官员不准带手提电话进入隔离区。

只有下列人员可以进入隔离区：

u

ICC官员；

u

国家协会或主办官员；

u

有资格参加当前车*仑次比赛的运动员；

u

指定的代表队官员；

u

裁判长特别指定的人员。这些人在隔离区停留期间须由指定官员护送、监督，且须保持隔离区的安全，防止任何无故扰乱秩序、干扰

运动员的情况发生。

此外，不允许动物进入隔离区。

5.路线观察与练习

除非有另外有关难度赛、难度对抗赛、速度赛和抱石赛的特别规定，应允许有资格参加某车*仑次比赛运动员在比赛开始前观察并研究路线。在

路线观察区间不允许领队陪同运动员。在观察区，所有运动员须遵守隔离的规定。观察时间由裁判长与定线员商定后宣布，每条路线不得超过6

分钟。

运动员必须在规定的区域观察路线。不得攀爬岩壁，不得站在装备或装置上。不得以任何形式与观察区外的任何人联络。若有疑问，只能向裁

判长或项目裁判咨询。在观察时间内，运动员可使用望远镜观察路线，可手画草图或记录，不允许使用其他观察和记录工具。在双脚不离地的

情况下运动员可抓握第一个支点。每个运动员应在规则控制的范围内独立了解攀爬路线所需的全部信息。除正式观察时间外，运动员不能通过

其他任何途径获取任何有关比赛路线的信息。

观察时间结束时，运动员应立即回到隔离区。根据第六章比赛处罚规定，任何无故拖延将立即给予“黄牌”警告；若进一步拖延将立即取消其

比赛资格。对比赛的练习（旧）路线，裁判长与定线员协商后决定时间表、程序和运动员练习时间的长短。

6.比赛前的准备

当得到离开隔离区进入过渡区的正式指令时，除指定官员外，运动员不能由任何人陪伴。到达过渡区，每一运动员员应穿上攀岩鞋，以认可的

绳结系好绳子，做好攀登前的一切准备。运动员得到指令时应随时准备离开过渡区进入赛区。任何无故拖延可能导致“黄牌”警告；进一步拖

延将根据第六章比赛处罚规定，取消其比赛资格。

运动员进行路线攀登前所有使用的装备和绳结须经指定官员检查、确认，安全且符合ICC规则规定。认可的绳结为“8字结”。

每名运动员在路线攀登时应对其所穿戴的装备和服装完全自负其责。使用未认可的装备、绳结或服装，或者未经批准对比赛用服的改动，或者

不符合广告规定，或者违反规则的任何部分，都将导致运动员直接被取消资格。

任何情况下均不允许运动员到过渡区以后再回到隔离区。

7.现场岩壁维护

赛场须保证有一个熟练的岩壁维护组，每车*仑比赛都随时在赛场待命，以便项目裁判要求进行岩壁维护和修复时有效和安全地工作。严格执行

安全规定，裁判长有权开除赛区未遵守安全规定的任何工作人员。

在比赛过程中支点有破损或脱落的情况，得到项目裁判的指示后，主定线员应立即安排修复工作。修复后，定线员检查并向裁判长说明是否对

后续比赛的运动员产生不公平我获益或不利。由裁判长做出继续、中止或重新比赛的决定，此决定是该车*仑比赛的最终裁决，且不受理对此决

定的任何申诉。

清理支点：应由项目裁判（与定线员协商后）在每车*仑比赛之前确定清理岩壁上支点的次数和方式，并在观察路线之前的技术会上向运动员宣

布。

8．技术故障及其处理

8.1 技术故障的范围

对运动员无论有帮助还是有妨碍的拉紧绳子或放松绳子。

损坏或松动的支点。

位置不当的快挂或铁锁。

在比赛中发生的造成对运动员不利或不公平的获益的其他任何情况。

保护员须始终保持绳子的适当松紧度，拉紧绳子会被认为是对运动员的人为帮助或妨碍，项目裁判应判其为技术故障。

8.2 对技术故障的处理

8.2.1 若技术故障由项目裁判裁定时：

（1）若运动员愿意且位于正当位置，可选择继续攀登可接受技术故障。若运动员选择继续攀登，以后将不受理与此技术故障有关的进一步申述；

（2）若运动员因技术故障处于非正当位置，项目裁判应立刻决定是否宣布为技术故障而因此终止运动员的路线攀登（根据处理技术故障的规定，允许运动员随后攀登）。

8.2.2 若技术故障为运动员申明时：

（1）运动员攀登时须判断技术故障的性质，经项目裁判同意可继续攀登或停止攀登。若运动员决定继续攀登，对该技术故障不受理进一步申述

。若运动员因技术故障而处于非正当位置，项目裁判应立即做出裁决且为最终裁决。

（2）若运动员脱落并声明由技术故障造成，应马上护送到特别隔离区等待调查结果。主定线员应立即检查（并进行合适的纠正），并汇报给国

际定线员、项目裁判和裁判长。裁判长的决定（充分考虑技术故障，还是运动员错误使用支点）将是最终裁决，且不受理任何进一步的申述。

8.2.3 确遇技术故障的运动员在独立隔离区允许有恢复时间，但不允许接触除ICC或组织官员之外的任何人。运动员须立即决定何时开始其下一

次攀登。其攀登应紧接着下一个运动员之后和第五个运动员之前进行；若后面的运动员人数少于四人，其将最多20分钟的休息时间。

8.2.4 在合法的攀登后，应取其最好成绩为最终成绩。

9．赛后排名

每车*仑难度赛、难度对抗赛、速度赛和抱石赛之后的排名根据各比赛形式的相关规定执行。

10．攀登路线的终止

运动员攀登路线的结束根据各比赛形式的相关规定执行。在不违反终止规定的情况下，运动员可在其攀登路线上任何时候允许任意的向下攀登。

11．录像在判定中的使用

11.1 当项目裁判认为在做出判定前有必要检查运动员攀登的录像时，应按比赛规则允许其继续完成攀登。攀登结束后，项目裁判应立即通知该

运动员：其在本车*仑比赛中的排名是在比赛结束后，检查录像后作出的判定。

11.2 高度判定：官方的录像资料可用于项目裁判在每车*仑比赛结束后按“握点/触点”规则进行高度测量和排名。

（1）只有官员的录像（而非其他录像）才能用于项目裁判和裁判长进行成绩判定。

（2）录像仅在出现上述11.1和11.2节的情形时使用。

（3）只有裁判长、项目裁判、国际定线员和ICC代表才有权观看录像。

二、难度赛规则

1．说明

1.1 该规则应与国际攀岩比赛的ICC总则连用。

1.2 所有难度赛参赛运动员应用下方保护、以先锋攀登的形式进行比赛。

1.3 若符合难度赛规则和规定，并且运动员以正当位置安全地把绳子扣入最后一个快挂的铁锁，则视为完攀路线。

2．参赛人数和出场顺序

2.1 除特别规定的比赛（如世界杯比赛）以外，在一条路线上进行的比赛（除决赛和超霸赛），运动员的出场顺序随机决定。

2.2 若某一车*仑比赛（除决赛和超霸赛）在两条或两条以上的路线上进行运动员按如下规定分配到不同的路线上：

（1）两条或两条以上难度相似的路线上的第一车*仑比赛，运动员随机分配到各线。

（2）两条或两条以上难度相似的路线上的次车*仑比赛，运动员以他们在前一车*仑次比赛的名次交叉分配于各路线。如前一车*仑排名1、2、3、4的运动员将把1、3分配到A路线，2、4分配到B路线。分配完后，名路线的运动员出场顺序将随机排列。

2.3 决赛：出场顺序为半决赛排名的反向顺序。若按倒序排列后运动员名次仍并列，则并列运动员的出场顺序随机确定。

2.4 超霸赛：出场顺序与决赛相同。

3．路线观察

3.1 与总则一致，允许运动员（作为一个组）观察首次公开的比赛路线。

3.2 超霸赛由裁判长决定是否进行路线观察。

4．攀登程序

4.1 每条路线给予规定时间，在规定时间里运动员进行攀登。规定时间还包括运动员在路线底部40秒的最后准备时间，如下面4.2所述。

4.2 当进入岩壁下的比赛区时，运动员应立即跨过正式起点线。项目裁判此时便开始计时。每名运动员有40秒的时间开始其线路的攀登。若运

动员在40秒结束时尚未开始其路线攀登，应指示其立即起步。40秒的最后观察时间是路线总时间的一部分。任何进一步的拖延将按照第六章比

赛处罚规定进行处罚。

4.3 双脚离地则视为运动员的攀登已经开始。

4.4 在其攀登过程中的任何时候，运动员可向项目裁判询问比赛剩余时间，项目裁判应立即通告。在规定时间的最后60秒时，项目裁判也应通 知运动员。当路线时间结束时，项目裁判应终止运动员的攀登，并指示进行高度测量。若运动员未服从项目裁判停止攀登的指令将按第六章比

赛处罚规定进行处罚。

4.5 在攀登过程中：

（1）每名运动员应按顺序依次连接每一个快挂或铁锁。运动员应在身体最低部位超过连接绳套的铁锁之前把绳子扣入每一铁锁（在路线上横移

或屋檐部分，沿定线员确定的路线方向上运动员身体超过未连接的铁锁或快挂之前）。违反该规定将导致运动员路线攀登的终止，并按第五章 的规定测量高度。若运动员拒绝项目裁判终止其路线攀登的指令将按第六章处罚规定进行处罚。

（2）特殊情况下（如安全因素）裁判长有权对特殊路线修正上（1）的规定，运动员无需下攀或回攀便能够扣快挂的最后一个支点为该处的正

当位置。

（3）只要不违反（1）的规定或回到地面，运动员可以在路线攀登时的任意一点下攀任意长距离。

（4）若运动员按上述（1）的规定把绳子扣入快挂但发生了技术操作错误时，允许运动员按顺序扣入下一个铁锁，然后抽出前一个铁锁中的绳

子并重新扣入（若需要时，可下攀）。

（5）若认为继续攀登下去可能违反安全规定，项目裁判可以命令其终止攀登并测量高度。

5．高度测量

5.1 符合下面第八条的规定，在发生脱落或项目裁判终止比赛时，沿定线员确定的路线方向测量抓握或触摸的最高支点（在路线的横移或屋檐

部分，抓握或触摸的最远支点）。每一支点系指定线员在某车*仑比赛之前确认、运动员在比赛中确实要使用的。

5.2 只有手点才计成绩。握点（held）比触点（touch）的排名高，由项目裁判判定：

（1）握点的高度成绩无后缀；

（2）触点的高度成绩后缀为减号“－”；

（3）握点并从该支点沿攀登路线有攀登的动作高度成绩后缀为加号“＋”。

5.3 若运动员触摸无效支点（由定线员指明）的位置，该位置不计入最高高度（若为横移或屋檐部分，则最大长度）成绩。

5.4 若运动员在绳子安全地扣入最后一个快挂之前抓握快挂，将视为人为辅助并终止其攀登，其成绩按上述第一条和第二条计算。

6．每车*仑比赛的排名

6.1 每车*仑比赛之后，运动员将根据5.2条进行排名。

6.2 并列情况运用倒计排名方式，即根据前一车*仑比赛成绩区分本车*仑并列运动员名次。若按此方法仍存在并列，则继续倒计前推。倒计方

法不适用分为两组，在两条或多条不同路线上进行比赛的运动员之间。

6.3 当未另外制定比赛形式时，若资格赛需要把运动员分配至两条或多条同等技术难度、不同路线进行比赛时，未取得下一车*仑比赛资格的运

动员的最终名次结合各路线排名进行排列。

6.4 超霸赛：若决赛运用倒计方法后第一名存在并列情况，则需要进行超霸赛。若超霸赛结束后运动员仍并列，则视为成绩相同并结束比赛。

7．每车*仑比赛选手的名额

7.1 本条款须与上面的第六条连用，即本条款执行之前必须首先完成运动员的排名。

7.2 在前面一车*仑比赛中完攀路线的运动员数量不足时，固定名额的剩余席位应由后面最好成绩的运动员补足。

7.3 获半决赛和决赛资格的运动员固定名额分别为26名和8名。

7.4 半决赛和决赛的浮动名额：若运用倒计方法后，半决赛和决赛因名次并列而超过了固定名额，最接近固定名额（从上、下计算）的运动员 数取得下车*仑比赛的资格，半决赛和决赛的运动员分别不得少于20名和6名。浮动名额不适用于非等同的两条路线上进行的比赛。

若取得决赛运动员的数量因名次并列而超过固定名额，而且运用倒计方法后上下计算的结果相同，高限额数量的运动员获得决赛资格。

特殊情况下（如电视现场转播的需要）可采用低限额，该决定应与组办者协商后由裁判长在赛前技术会上宣布。

8．路线攀登的终止

8.1 完攀路线：运动员完成的攀登符合1.3条款的规定则视为完攀。

8.2 未完攀路线：在下列情况下，运动员视为未完攀路线：

u

脱落；

u

超过路线攀登的规定时间；

u

触到标明的路线界线外岩面的任何部位；

u

使用岩壁侧缘或顶缘；

u

未按规则规定连接快挂；

u

已经起步，身体任何部位触到地面；

u

使用人为辅助。

三、抱石比赛规则

1．前言

该规则须与ICC总则及世界杯攀登竞赛规则相符。

2．概要

2.1 抱石赛由一系列短而难的线路组成，通常称为疑难路线（problem）。攀爬时不需要用绳子保护。一条线路的手点数最多为12个，一车*仑

比赛中每条路线的手点数平均为4～8个。

2.2 每条路线须用垫子保护。垫子的大小及位置由定线员决定。若垫子由多块组成，应加一覆盖层以避免运动员掉入垫子的缝隙。

2.3 抱石赛应包括一车*仑，或两车*仑（称预赛和决赛），或三车*仑（称预赛、半决赛和决赛）。若遇不可预料的情况，可取消一车*仑比赛

。同样裁判长也可以减少线路的数量。

2.4 一车*仑比赛的线路数量为4～8条。若比赛只有一车*仑，线路数量不得小于5条。

2.5 线路高度：出于安全考虑，运动员身体最低部分坠落到垫子的有效距离不得超过3米。出于相同的考虑，不应设计向下蹿跳的动作。

2.6 每条路线的裁判工作由两名裁判完成。至少其中一名必须为国家级裁判。

2.7 每条线路的开始地方必须有一个预告设计好的而且必须使用的起点。每条线路的起点必须用区别于线路其他支点的颜色表示出来，且各路

线必须一致。定线员设计的起始支点可标明是用左手还是右手。

2.8 抓握到线路上某一特殊支点可得到奖励分。该点的位置由定线员确定。该点必须为橙色或用橙色做标记。

2.9 结束支点的颜色必须与起始支点的颜色一致。某些情况下，线路顶部可以站立姿势作为完攀线路的标志。

2.10 如需要，线路边界可用红色标记。

2.11 按2.7和2.10所做的标记在整个比赛中应保持一致。在隔离区的热身墙上应有示例。

3．观察路线

3.1 观察路线是路线规定时间的一部分，而无单独观察路线的时间。

3.2 运动员观察路线期间必须在规定的观察区内。不允许攀上岩壁或站上其他设备或装置。不允许与观察区外的任何人进行交流，只能向裁判

长、项目裁判或该线路的路线裁判弄清线路情况。

4．攀登程序

4.1 比赛的每一车*仑，运动员必须攀爬多条线路。一条线路结束后，运动员有与路线规定时间相同的休息时间。在开始某车*仑比赛前，裁判

长必须宣布或公布该车*仑比赛须攀爬的线路数量及顺序。每条线路必须有一处标志清晰的、可供运动员看清线路的区域。该区域必须不能看到

别的线路，并有安全的垫子。

4.2 按抱石赛的规则，每条线路应有一段预先设计的时间，期间运动员可随意攀爬。一车*仑比赛中每条线路的预攀时间一致。预攀时间的长短

必须在4～8分钟，由裁判长宣布或公布。

4.3 每段时间的开始（或结束）必须用响亮而清晰的信号宣布。该信号发出后，运动员必须停止攀爬并进入休息区。该区必须不能看到其他线

路。运动员休息时间到后必须进入下一条线路的攀登。

4.4 一条线路上运动员身体全部离地视为开始攀登。

4.5 规定时间最后一分钟将用固定的信号发布。

4.6 运动员可用刷子清洁从地面可以触及到的支点。必须由组织者提供，任何个人的清洁器禁止使用。

4.7 使用除镁粉以外的物质只能通过裁判长的授权。

5．攀登的终止

5.1 双手抓握最后一个支点，并裁判宣布“OK”，视作完攀。

5.2 返回地面或规定时间到，攀登结束。

5.3 运动员超出线路边界或使用禁用支点，将被终止攀登。

6．技术故障

6.1 若技术故障在运动员攀登过程结束前得到排除，则应给予其继续攀登的机会。若运动员选择继续攀登，则该技术故障视为结束，并不再受

理申诉。若运动员选择不继续攀登，则他们将在本车*仑比赛结束后重新进行攀登。这种情况下裁判长将决定受此技术故障影响的运动员何时重

新进行攀登。在故障发生时运动员允许保留剩余时间，至少两分钟。

6.2 若故障不能在车*仑流时间内被排除，将发送该车*仑流时间结束信号，并终止受此故障影响运动员及正在前面进行比赛的运动员的比赛。

其他运动员继续进行。故障排除后，该运动员允许保留剩余时间，至少两分钟。该时间过后，所有运动员的比赛重新开始。

6.3 受故障影响的运动员在故障发生的那次攀登后的第一次攀登，被视为那次的继续。

7．每车*仑比赛后的排名

7.1 每车*仑比赛后应按以下的标准给运动员排名：

（a）完成线路的数量；

（b）完成线路所攀登的总次数；

（c）奖励点总数；

（d）得到奖励点所攀登的次数。

7.2 并列时，根据前一车*仑比赛成绩以倒计法区分本车*仑并列运动员的名次。倒计法不适用分为两组或多组进行的比赛。

7.3 超霸赛：若在决赛结束后用倒计法排序出现并列第一，应进行超霸赛。每位并列的运动员将在定线员预先指定的时间内，以与决赛相同的

顺序仅攀登一次，攀登必须在前40秒起步。选手的成绩按难度赛规则的5.1、5.2、5.3条判定。攀登结束后进行排名，若有多名选手登顶，应宣

布他们并列。若无人登顶，但仍有选手排名并列第一，并列的选手将继续以相同的顺序进行攀登，直到分出胜负，但攀登次数不得超过6次。若 超霸赛后仍存在并列，则视他们为并列。

8．每车*仑比赛的名次

8.1 本节内容须与抱石赛 规则的第7节相符，即在应用本节之前须完成排序。

8.2 若前一车*仑比赛中完攀的选手数量不足，剩余名额将由后面排名靠前的选手填补。

8.3 若比赛由三车*仑组成：

半决赛：半决赛的固定名额为30人，最少20人。若前一车*仑比赛按排名因并列而超额，最接近固定名额（从上、下计算）的运动员数取得下一

车*仑比赛的资格。当从上和下计算与固定名额的运动员人数相等时，应取更大的运动员数。

决赛：决定的固定名额为16人，最少12人。若前一车*仑比赛按排名因并列而超额，最接近固定名额（从上、下计算）的运动员数取得下一车*

仑比赛的资格。当从上和下计算与固定名额的运动员人数相等时，应取更大的运动员数。

8.4 若比赛由两车*仑组成：

决赛：决赛的固定名额为20人，最少16人。若前一车*仑比赛按排名因并列而超额，最接近固定名额（从上、下计算）的运动员数取得下一车*

仑比赛的资格。当从上和下计算与固定名额的运动员人数相等时，应取更大的运动员数。

8.5 若预赛分两组，下一车*仑的固定名额将平均分到两个组里。

9．申诉程序

3.攀岩作文 篇三

今天，我、弟弟还有妈妈在“韩泡菜”（我表弟）的带领下来到了一座攀岩墙前。 妈妈买完门票后，我们开始准备攀岩。“泡菜”先准备好了，开始往上爬了。爬到一半的时候，“泡菜”突然松手放弃了，真可惜!轮到我了，我紧张得抓住第一块石头又抓住了一块石头，慢慢地我爬完了三分之一。我心里想着好像还蛮简单的吗！这时候我到了最难的地方了，我使出全身力气向上爬。

突然我的手一滑一下子被保险绳吊在了半空中，我吓了一跳。赶紧往上爬先抓住石头再用力一踩就抓住了上面一个。我赶紧用劲向上爬。突然，有一个又圆又小的石头，我总是抓不住，我想了老半天，突然想到：可以借助旁边的石头“顺藤摸瓜”呀！我抓紧了旁边的石头使劲一踩就上去了。可是我又遇到了一个问题：上下左右都是小圆石，只要一动就会滑下来，这时我的四肢已开始酸痛的发抖了，手心里全是汗，感到马上就要坠下来了就在我无力挣扎的时候，突然，底下有一个人说：“小朋友,你想想看，你一松手就要掉进无尽深崖里了！”我听了以后不顾一切的向上爬仿佛全身都放松了，只朝着胜利前进！我终于突破了瓶颈到达了瓶口。成功了！我抓住保险绳，被工作人员一点一点地放下来，看着每个被窝征服的石头，我心里可开心了！

今天的攀岩让我增加了许多勇气和信心。下次我一定要想更艰难的挑战进发 ！

4.攀岩作文600字 篇四

去年寒假，我们全家驱车来到了深圳的标志—世界之窗游玩，其中，最令我记忆深刻的便是攀岩了。

我从小就爱挑战，在导游图上突然看到有攀岩，顿时心花怒放，就缠着妈妈马上要玩，妈妈爽快地答应下来。我兴奋得一蹦三尺高。

来到攀岩处，我看见一个大哥哥正艰难地向上攀，这摸摸，那踩踩的，感觉完全有把握才用心一撑，又攀上了一级。看着他那艰难的样子我不禁想起第一次攀岩的我因踩空了一块石头，便掉下了下来的情景，当时要不是有绳索缠着我的身体，我肯定会摔得稀巴烂。想到这，我不禁打了一个冷颤。过了一会才缓过神来，心想：只要有信念在，任何困难都会迎刃而解，这一次我一定会成功的！

正想着，到我了。工作人员为我换上了攀岩装备，我心里还是有些害怕，搓了搓手掌，深吸了一口气，便开始攀了。“嘿，还算容易，我手一扶，脚一蹬，“啪啪啪”我便上到了第二级。攀到第二级时开始有些难度了，石头稀疏了点，石头也没有那么凸出来，感觉石头也变得滑了。我想：“一定要谨慎。”我小心地先用左手抓住了凸出来的石子，左脚一抬，好不容易爬上了一步。又到了第三级的斜岩了，这里非常得陡。这时我左手又往上摸往一个石块，右脚往上挪到了另一个石块上，正想用力一蹬，左脚却一打滑，右脚踩空了，我马上用双手抓住岩壁才避免掉下去。我吓出了一身冷汗！我定了定神稳住了脚，双手和双脚一起用力，终于爬上了。我在上面手舞足蹈地庆祝胜利！

5.攀岩作文600字 篇五

一天，黄黄的妈妈跟我说；“明天我们一起去攀岩吧，记得不要穿裙子哦。”我开心得不得了说：“真的吗？真的吗？”黄黄妈妈说；“当然是真的了。”我听了马上回了家，准备了明天攀岩要用的衣服和水杯。

第二天，我早早准备好一切，和妈妈坐上黄黄妈妈――阿姨的车。

黄黄看见我来了得意地说：“杨杨，我以前已经玩过一次攀岩了，我一定比你爬得快。”

我说：“你别得意，谁快谁慢还不知道呢。”

说着说着，我们到了新万达。我俩蹦蹦跳跳的，妈妈们跟着我们后面，走进了电梯里。

来到了攀岩的那一层，一眼就看到了攀岩馆，攀岩墙很高很高，白色的岩壁上有一个个黄色和蓝色抓手。工作人员给我们穿上攀岩专用鞋，到了攀岩墙的下面，工作人员们给我们绑上安全装备。

我先给了黄黄一个下马威，说：“我一定会比你快。”黄黄还给我一个白眼和一个哼。废话少说，攀岩了。我先把一只脚踩到一个蓝色的石块。手抓住一个黄色的抓手，另一只脚一蹬，就上去了。就这样我一抓一蹬地上去，就像爬山虎在墙上往上墙一样。

快到顶上了，我回头一看，黄黄还在攀岩墙的半中间，我替她着急了，喊着：“黄黄，你最棒了，加油！”然后，我又不停地往上攀登。爬呀爬，终于到了顶上。再一看，黄黄还在中间。我就不等她了，下了顶，先跑去玩其他项目了，不知不觉我玩了很久，黄黄才下来。

6.挑战攀岩作文 篇六

夏令营中，使我记忆最深刻的当然是攀岩了。这个攀岩壁是纯天然的石崖壁，表面凹凸不平，坑坑洼洼的，有很多落脚点，我自言自语：这还不简单吗，不就是爬上去，再顺着绳子滑滑下来吗?有这么难吗?再说了，我们都有楼降的经验了，这也太轻松了吧，根本不叫什么极限挑战!教练吓唬我们的吧!呵呵!

轮到我了，我胸有成竹地过去，穿好保护衣，挂上绳索，“三点不动一点动。”我牢记教练的讲解，如同一只机灵的猴子似的迅速爬到了顶端。可是，当我站到顶端往下看，瞬间，我的心跳开始“嘭嘭嘭”地加速，两腿直发软，牙齿直打架，鸡皮疙瘩都起来了呢。可是，下面的同学都瞪大眼睛望着我呢，我的心里不时有几分担忧，我会不会从上面摔下去呀，我会不会做得不好同学会笑话我?虽然楼降有了经验，但是我还是怕怕的。我深深地呼吸几次，让自己平静下来，鼓足了勇气。当我跨出了第一步，才找到了楼降的感觉。我开始放松起来，慢慢的，往下降，往下降......可是快到中间时，一不小心，屁股先坐了下去，脚还在上面，差点翻了个跟头，吓死宝宝了!我迅速调整姿势，虽然有惊无险，心里还是有点小紧张。我咬紧牙关，继续坚持，“快到了，快到了!”终于我成功降到了地面。

7.攀岩小学作文 篇七

今天我和朋友们一起去万象城的游乐园玩，在那里我们玩的很开心。其中我觉得最刺激、印象最深刻的就要数攀岩了。

这是用很多种颜色的长方体搭建成螺旋式的岩面。我套上安全绳，深吸一口气，开始向上攀爬。我先用手抓住上面的小孔，用脚在错开的长方体上，一步一步地向上攀爬。一开始，我爬得很快，但越往上越慢，等爬到最顶端要下来的时候，我却被吓得魂飞魄散，以至忘记了怎样下来了，应该是拉着绳子悬空下来的，可我以为是爬下来的，于是在向上爬时，我被吓出了一身冷汗，哇哇大哭，感觉心脏都快要跳出了嗓子似的，手害怕得直发抖，都快抓不住小洞了。妈妈和工作人员在下面扯着嗓子大声叫喊，可我当时耳朵就像被东西堵住了一样，什么话都听不进去，大脑一片空白，什么也不知道，最后还是工作人员爬上来告诉我下去的方法。我渐渐地不感到害怕了，慢慢地拉着绳子悬空掉下来了。在妈妈的安抚下，我渐渐地平静下来了。

这不是我人生中的耻辱，更不是人生中的一次失败，而是人生中的一次收获。这件事告诉我：面对任何事情，不要害怕、慌乱，要勇敢、冷静地去面对，积极开动大脑想方设法去战胜困难。

8.攀岩作文450字 篇八

看着有七八米的攀岩墙，我跃跃欲试。

观察了他人攀爬的动作，好如法炮制：左脚上完右脚再伸，右脚上完左手伸。看着这些简单的动作，我挑选了一个最好入手的“泡泡墙”。

系上安全绳，把脚的侧面贴好墙，我一步一步艰难地向上爬。爬到半中央，手心已经冒出了冷汗，脚上也像灌了铅一样沉重，胆战心惊地看着下面的人，就像来到了乐高城市。

看着离我有“千米”远的地面，心里十分的不安，想打退堂鼓。这时，妈妈走过来，鼓励我说：“不要退缩，胜利就在眼前啦，加油，一定能到达顶峰的!”。

听了妈妈的话，我鼓起勇气，拿出“女汉子”的一面，继续前行。可是，随着手心里的汗越来越多，离地面越来越远，我的心里像揣着小兔子一样砰砰直跳，脚也颤抖地越来越厉害，大脑里也不禁浮想联翩，要是掉下去怎么办?要是……

我想着想着，“哎呀”，手一滑，瞬间，整个身子往下一坠，然后又被一股力量向上一扯。人已经如拴着的蚂蚱，在空中晃悠。我双手紧紧地抓着绳子。随着绳子渐渐降落，我终于安全着落。

喝了点水压压惊，又继续开始第二次攀岩，有了第一的经验，接下来的就感觉容易上手多了，随着我越来越熟练，我又一次攀到了顶峰。

9.攀岩日记 篇九

买过票之后，我上到气垫上，一位叔叔在我身上系上安全带，安全带与一条跨在滑轮上的长绳子相连。

爸爸拉着绳子，攀岩开始了，一开始上还算顺利，快到顶上的时候，那个带子实在太高了，我不敢上，再看看下面，真高，仿佛整个人站在悬崖上，下面的人都成了小矮人，这时候我想下去，爸爸则鼓励我继续攀登，在爸爸的鼓励下，我鼓起勇气，腿用力一蹬，手抓住了最上面的带子，胜利的攀到了点。看到爸爸脸上喜洋洋的，我心里也乐开了花。

10.攀岩作文600字 篇十

一路上我兴高采烈非常期待，到了那儿我看见高高的攀岩壁，心里突然很害怕。心想：万一爬到一半掉下来不就摔伤了吗？内心非常拒绝，我……不敢爬。爸爸好像看出了我的心思就鼓励我说：“万事开头难，只要爬上去一次你就再也不会害怕了。”这时工作人员给我套上了安全绳，我心里又开始打鼓，腿也开始抖了，手也不由自主的发颤，眼睛根本不敢往上看，面对着高高的岩层，我的心突突地直跳。

我尝试着爬了两个台阶，有点想放弃，停滞不前了。这时候爸爸亲切的话语又在耳畔响起：“我们必须坚持爬完第一层，清一加油啊！”就这样我小心翼翼的越过了心理这道防线也顺利的爬到了第一层。俯视下面，爸爸为我竖起了大拇指，说：“你跳下来，有安全绳的保护，加油！”我犹豫半天终于鼓起勇气战战兢兢地跳了下去，爸爸张开双臂迎接我回到地面。

我问工作人员：“为什么刚刚跳下来时，绳子会把我慢慢放下来呢？”叔叔解释说：“安全绳有重力感应，当他感觉到重力下坠时就会放慢速度，当你向上爬时，会起到辅助提升的作用。”听到这些话，我顿时感觉到有使不完的力量，紧接着有了第二次、第三次尝试。几次三番后我终于爬到了顶端，虽然只有8米高，但我感觉自己好像站在了山顶上，有种一览众山小的感觉呢！这次再往下降落时，我心情特别放松，感觉自己如同会飞的小鸟轻轻的降落在爸爸的怀抱。爸爸紧紧地搂着我，脸上绽开了幸福的微笑。