花开三月作文

花开三月作文（精选15篇）

1.花开三月作文 篇一

三月里，花开不败写景作文

三月的阳光似乎格外灿烂，它唤醒了沉睡中的万物，大地又呈现出一片生机勃勃的景象。每当这时，我们的脑海里便会情不自禁地浮现出那高大的形象。啊，那是我们可敬可亲的雷锋叔叔!一想到您，我们的心就会暖暖的。

回忆的翅膀将我带到了那个下雨天。那天，牛毛般的.细雨弹奏出美妙的交响，路面上湿漉漉的。在一辆公共汽车上，坐着一个小男孩。汽车行驶了一会儿，突然上来一位七十多岁的老奶奶。老奶奶吃力地上了汽车，她看见座位都坐满了，便靠在一个年轻小伙子座位旁边。那个小伙子见了，心里很不爽快。他想道：“这个老家伙故意靠在我旁边，还不是图我的座位。我才不给她让位呢!”老奶奶似乎看出了小伙子的心思，又走到小男孩旁边站，免得受他的气。小男孩仿佛看出了这一切，他的心好象被震撼了。“要不要给老奶奶让位呢?可是，这个座位是我费了很大劲才弄到的。”他想道。他看到了胸前鲜艳的红领巾，猛然间醒悟了：这些年我都忘记少先队员的根本宗旨，忘记红领巾是无数革命先烈用自己的鲜血染成的。就像雷锋叔叔，他的精神是多么崇高。他用自己宝贵的生命为人民作出了贡献。就像他说的：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限为人民服务之中去。“他起了身，有礼貌地对老奶奶说：“老奶奶，您请坐吧!”说着，他搀扶着老奶奶坐下。老奶奶热泪盈眶，激动地说：“你真是一个乖孩子。虽然雷锋已经离开我们很多年了，但是，我们的身边仍然可以看到‘雷锋’的身影。”小男孩微笑而不答。他心里明白：只要人人付出一点爱，力量单薄的爱就会化作一股无法抵抗的巨大的爱，钻进每一个人的心房。让每一个人亲切地感到爱的无穷。其实这个小男孩以前并不知道爱是什么，亦不懂得去爱别人。或许是因为雷锋叔叔的影响，他变了!

雷锋叔叔，您一直都是我们的好榜样。是您教会我们要多为别人着想，学会奉献自己的爱，把爱传递给每一个人;是您教会我们要珍惜现在的幸福生活，发奋读书，不要虚度年华，长大后为祖国出一分力;是您教会我们要有坚定的信念，不管困难有多大，都要微笑去面对，不轻易放弃。

三月，因您而灿烂;三月，因您精彩;三月，因您完美。雷锋叔叔，那一火车的好事就像那美丽的花朵，永放光芒!

三月里，花开不败!

2.花开三月作文 篇二

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2014 年 8 月 8 日

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3.三月，幸福花开只为拥有好睡眠 篇三

生活习惯为你开出了失眠账单

晚上6:30你开始吃晚餐，你特地准备了营养丰富的鱼，据说它可以补脑，让劳累了一天的你恢复活力。

失眠罚单：维生素B

维生素B群有增加精力、活力、清新大脑的作用。如果摄入的时间过晚，它的提神作用就会让你难以入睡，而女性对它会更为敏感。鱼等海鲜是维生素B的重要来源，所以晚餐最好不要吃海鲜。另外，辛辣、油腻的食物也是影响睡眠的重要原因。因为辣椒、大蒜、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠；而油腻的东西吃多了也会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致失眠。还有像豆类、大白菜、玉米等食物也会妨碍正常睡眠。

建议：只要在下午5点之前摄入就不会影响睡眠，你可以在午餐时吃这些食物。

晚上10:00 为了让晚上睡得更香，你喝了一杯热可可，听说它能帮助睡眠。

失眠罚单：热可可

很多人都喜欢睡觉前喝一杯热可可，以往的研究也证明热可可确实有助于睡眠，因为它含有色氨酸。但是，最新的研究认为，热可可中除了含有有助于睡眠的色氨基，还含有大量的酪氨基、苯基丙氨酸，这些氨基酸被证明能增加体内的能量荷尔蒙——多巴胺，并将身体的警觉度提高40%。

建议：如果你有吃夜宵的习惯，最好吃你早餐中吃的食物，比如一杯燕麦片、一片果酱面包。因为这些食物会使血液中的复合胺、细胞分裂素迅速提高，会帮助你放松，在短短20分钟内进入梦乡。

晚上10:30 你舒舒服服地冲完热水澡以后，上床准备入睡。热水澡让你感觉浑身酥软，可是，你为什么就是无法入眠？

失眠罚单：热水澡

一直以为睡觉前洗个热水澡，尤其是泡热水浴有助于放松身心、快速入眠。但最新的研究表明，如果洗完澡就立即上床睡觉，反而会导致失眠。因为热气腾腾的热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠荷尔蒙”——褪黑激素，让你的正常睡眠至少推迟1小时。

建议：最好在睡前2~3个小时洗热水澡，这样你的体温有足够的时间下降到正常的水平。如果没有办法做到晚上早点洗澡，那也没有关系，记得洗完热水澡以后，用冷水浸过的湿毛巾冷敷额头或是脖子5分钟。这个小窍门可以迅速帮你降温。

晚上11：00你躺在床上，想这一天还有什么事情没做完：忘了给妈妈打电话，还有早就想和孩子的老师沟通，今天又是忙忘了……你突然有点着急，脑子里一遍遍地告诫自己这些事情明天无论如何都不能忘。可是天哪，你怎么睡不着了？

失眠罚单：紧张的心情

睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。当我们每天面对压力、竞争和挑战时，很容易产生睡眠问题。所以身体的放松舒适，心情的自然平和，是保证一个好睡眠最基本的要素。

建议：把所有的事情扔到脑后，让自己静下心来，如果这样还是不行，就起来喝一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

10种家常食物让你安然入睡

1.食醋：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。

2、牛奶：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一。它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。

3.水果：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。

4.面包：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

5.小米：小米除含有丰富的营养成分外，其中色氨酸含量为谷类之首。具有健脾、和胃、安眠等功效。

6.鲜藕：藕中含大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，食用后有安神入睡之效。

7.葵花籽：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

8.莲子：莲子具有补心益脾、养血安神等功效。莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

9.大枣：大枣含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

10.莴笋：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。

除了饮食上的调理外，还要为自己有个好睡眠创造软环境：

头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使自己较快地进入睡眠，且睡得更加香甜。

睡觉姿势张弛有度。“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。

“子午”睡眠事半功倍。无论是晚睡型的人还是早睡型的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。传统中医理论认为，子（晚１１时到第二天晨１时）、午（白天１１时到１３时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时人体不但需要适当休息，而且错过了这个时间还会导致失眠现象的发生。

假如你躺在床上半天都没有入睡，不要着急，干脆起来放松放松：

1.香熏法：在卧室点上一盏香薰灯，淡淡的薰衣草香味会令神经逐渐地放松下来，不知不觉中进入了梦乡。

2.按摩法：感到自己相当疲惫，不要急于入睡，给自己一个美容按摩。

3.催眠曲：听听专门的安眠乐曲，比如舒曼的小夜曲、绿岛小夜曲，都可以帮你入睡。

4.冥想：将腿盘坐，两手放在膝盖上，慢慢地呼吸，努力将脑子里的杂念清除，什么也不想，每次30分钟。

5.运动：做适当的体育运动，比如每周打两次羽毛球，每次2个小时，或者散步30分钟，每周3次。这样可以增加脑部的血氧供应，失眠自然就溜之大吉了。

4.花开暖春,爱在三月散文 篇四

不知道，是不是缘分的推动下，你变得那么不清晰，而我却甘于平凡，不曾与你共同面对。——题记

花开暖春，邂逅春光。

春天来了，春姑娘向我们招手的时候，已为大地装扮来一丝丝美丽的事物，而我们有时候不轻易之间，就把春天的美丽，当成理所当然，抑或我们根本来不及去欣赏，且行且珍惜。在万物复苏的季节里，我们一起领略了春光、春风、春雨......走进了大自然，触摸小花缬草，拾取一缕阳光，感受它们的魅力。或许，它们的存在，不过是我们，最好表达、最容易描绘的景物之一。

互相面对，不想懂得。

曾经我们都懵懂过，无知过，自以为是过，偏偏对爱情，显得过于天真、可爱。没有了解过，爱情的初衷是什么，是我的责任，寸步不离，共饮杯浓茶，还是，还是你的一往情深，许我一个未来。而自两个人在一起的.时候，你觉得，我们的一个温暖的拥抱，好重要。而我却觉得，你的一抹浅笑，很重要。

三月时节，江南伊人。

去过江南，我深知，江南水乡，有腹有诗书的才子，也有楚楚动人的女子。他们在一起，就是一对对男才女貌，最佳情侣。而有时候，我在想，我们在想，我们做不到那样，也应该要好好规划自己，让自己快乐成长，成为一个最好的自己。有时候，我们不在一个地方，就应该有着思念浓，情更浓，而今我们依然要相信爱情，相信天长地久。

5.三月春暖花开简短祝福语 篇五

2、祝你春风得意，好运连连。

3、愿你快乐始于春天，幸福相伴永远!

4、眼中有美，心中有爱，每一天都是春暖花开。

5、冬去春来，春暖花开!愿你健康永久，十分幸福!

6、春天来了，希望就在眼前!加油!

7、春天来了，一切都充满希望!

8、春天来了，希望来了，我们可以拥抱。

9、春天来了，美好的开始，为这一年开始努力奋斗。

10、祝你在今年春天一直充满爱意，拥有关怀!

11、春光明媚无限美，景色怡人心陶醉。

12、春意浓，友情浓，温馨的祝福心意浓。

13、送你最美的迎春花，喜迎春天到来。

14、春暖花开，大家安康!

15、愿早日繁花与君共，愿春来更有好花枝。

16、面朝大海春暖花开，祝福每一个人，都能心想事成。

17、春去春来春色好，人生逢春乐逍遥!

18、春天多努力，愿你快乐无限!

19、愿你如春多得意，快乐相随伴你走。

20、春风得意心情妙，春心荡漾人不老。

21、愿你春暖花开，四季如春!

22、在这春暖花开的季节，送上我最真挚的祝福：早安!

23、人若看开，春暖花开;心若放下，自由自在，早安。

24、亲爱的早上好，你一捧春暖花开。

25、祝君春风得意，开春大吉!

26、春天到了，愿你的世界绽放无限的精彩!

27、春天到了，愿你的人生生机勃勃!

28、坐等烟消云散，拥抱春暖花开。

29、心中有景，春暖花开，愿你花开富贵好运天天来。

30、春的讯息已捎到，愿幸福像花儿冲你微笑。

31、祝你花开富贵，吉祥如意。

32、朋友，春日里，愿你人生如春，灿烂无比。

33、祝你春风得意，分外美丽!

34、春天来了，万物复苏，艳阳高照，一切都会好起来!

35、春雷滚滚把春叫，春暖花开把春闹。

36、祝愿：春暖花开日，平安归来时。

37、春季到，愿你健康养生，身体倍棒，快乐常伴!

38、又到春季，愿你有副好身体，健康自在心惬意!

39、春风轻拂面，愿你展笑颜。

40、春天来了，一切都会过去，祝大家健康平安!

41、新春新开始，愿四季乐逍遥!

42、春光明媚把春报，春色满园把春找。

43、亲爱的朋友，春天了，请保重身体!

6.三月你好作文 篇六

阳春三月，一个万物复苏的季节，各种花草都貌似闷足了力气，想要开放，可是天气似乎不太允许，冰雪的踪迹虽然少了很多，但并没有消失，稳拿u盾呢阳光照在地上，这时我们在教室里学习，显得十分惬意。

这时个农民伯伯准备种子的时候，也是我们开始播种的季节，不久的六月身为初三学生的我们就要参加中考，大家都希望可以考一个好一点的成绩，考上理想高中，这是我们全班所有人的愿望，在班级里，到处都充斥着紧张的气息，桌子上都堆满了书，平时，爱说爱笑的同学脸上失去了以往的笑容，教室里安静得很，大家的心情都很糟糕，脸上的表情死气沉沉，好像随时都可能发生一场大战。

这时，我出去上厕所，把一名同学的钢笔水弄到了地上，他站了起来，一拳向我抡过来，当我要还手的时候却迟疑了，那名同学眼里明明还有些泪花，我想算了，是我的错。

这颗种子在磨练后有了十足的增长，在土地中拱出浅浅的嫩芽。

晨曦，托着露珠的嫩叶昭示着曙光。

花草随复苏之风吹拂渐露头角，夜晚的星辰闪闪烁烁，隐喻明天的美好。

赤红的太阳，炽烈的光芒映照在脸上，心中温暖，每次都感觉不一样的祥和。

初三，中考前，总会与离别勾勒，我们编织梦想，在这时会迈出第一步，我们分别，我们会流泪，可正所谓是梦就会痛，不会伤感。

7.三月素语 篇七

此时此刻, 最适合手捧一本杂志, 静静地徜徉在财会人的故事里和理念中, 微笑也好, 忧伤也罢, 都不会影响此时心情的明媚, 让淡淡的墨香渗透心房。

进入2015年, 好运纷纷到来。春和景明, 本月, 第十二届全国人民代表大会第三次会议和政协第十二届全国委员会第三次会议在北京开幕。2015年被定位为“全面深化改革关键之年”、“全面推进依法治国开局之年”、“全面完成‘十二五’规划收官之年”, 因此, 今年的“两会”注定不平常。“双引擎”、资本市场、金融改革、国资国企改革、自贸区、“一带一路”、“互联网+”、“中国制造2025”等成为代表委员热议的关键词, 这些关键词所代表的重要领域有望成为引领我国经济改革发展的新引擎。

“两会”的召开, 使经济豁然开朗。恍然间白驹过隙, 不知不觉而又后知后觉。起初, 有时像迷路的人, 在森林里、在荒野里, 有了方向又被时间抛弃。而后, 在岁月的漩涡里, 逆流而上, 把回忆作为时光的风景, 温暖岁月。曾经的黯然, 作为记忆, 积累经验, 在心灵的深处飘动起涟漪, 惊艳时光。

坚定信念, 激荡雄心;期待未来, 掌声响起。如梅, 迎风傲骨吐花蕊, 枝俏绽笑颜报春归。

在“两会”之后持续引爆世人关注的, 当属亚投行的筹建及围绕于此的大国博弈。“一带一路”计划, 既是中国内在发展的需求, 也是打通欧亚经济走廊, 实现中国与世界产能合作共同发展的外部环境使然。而亚投行的成立, 将为“一带一路”计划沿线成员国的相关基础设施建设项目提供重要的资金支持。中国的崛起之道是创造机遇、合作共赢。英国正是看到了这一巨大的机遇, 从而不顾美国的反对毅然申请成为亚投行创始成员, 而德、法、意、卢森堡、韩国等国家更是紧随其后。中国的亚投行“朋友圈”不断壮大, 折射出的是中国实力的增长。对于中国企业来说, “风口”来了, 还等什么?

已经推广三年之久的“营改增”, 版图不断扩大, 经验日趋成熟, 2015年即将进入收官之年, 那么为什么要将不动产纳入“营改增”?不动产纳入“营改增”后会对企业的财务管理带来机遇……本期“特别关注”将为您一一解读。

2015年, 是一个缤纷多彩的年份, 希望读者能够保持住那份静谧的心情, 在简单中追求快乐, 在微笑中感受温暖, 让灵魂保持着那份不易的纯净。学会坚强, 学会沉稳。趁一切来得及, 在平淡无奇里努力提高, 要用感恩的心, 以惜福的心态对待学习、工作和生活。

季节轮回, 岁月沧桑。春天, 总是让人充满希望, 给人以无限的遐想。在这初春的微凉中, 倚着阳光, 倾听植物拔节的声音。

8.三月作文 篇八

啊!我们送走了寒冷的冬天，我们展开双臂迎来了温暖的春天。

小燕子从遥远的南方，排成人字行或一字形队列飞回了北方，提醒我们：“春天来了，春天来了。”蝴蝶妹妹在大树旁飞来飞去，好像在玩捉迷藏呢!小蜜蜂在花丛中上下飞舞原来在辛勤采蜜呢!正当我们看着仔细时，雷公公把藏了好久的大鼓重重地敲响了，沙沙沙春雨姑娘下起了毛毛细雨，笋芽儿喝足了水，一个劲地往上钻，小草洗了个澡，变得更绿了。

春天多美呀!就像一幅五彩缤纷的美丽的图画。

9.壮族三月三作文 篇九

校园里的红玉兰、白玉兰开了，那么雍容华贵，那么娇艳欲滴。只是，刹那间，就凋零了吧?呵呵，有点伤感呢，好久没有这种情绪了。三月，是我出生的月份，有多久，不再盼着过生日了?已经记不清了。孩子小的时候，因为忙，因为累;孩子大了，却因为害怕。害怕一年一年又一年飞速流逝的岁月，害怕岁月的飞刀无情地在脸上留下的记号，害怕扪心自问时的无言以对，害怕过生日后自己又老了一岁。呵呵，人，有时候就是这么的脆弱!

曾经哭过、笑过、爱过、恨过、放声高歌过、努力奋斗过，也曾经绝望过、希望过、盼望过，人生的滋味虽没有全尝过，但也品味出了酸甜苦辣，冷热炎凉，眨眼间就步入了四十岁的行列，回过头，发现自己悲欢离合都经历过了，人生路上真得走了这么长了呢!现在，每天和学生们在一起，不断学习，不断进步，看着孩子们一天天进步、一天天长大，觉得生命的确很有意义。想对孩子们说：为了自己明天不后悔，就在今天努力吧!努力学习，给自己充电;努力生活，让自己快乐;努力去爱，使自己丰盈。昨天已经过去，我们没办法追回来。今天，我们必须好好把握，为的是即将拥抱的美好的明天。

10.读经典“天人合一”话秋三月 篇十

1 秋三月之天地人总论

《素问·宝命全形论》曰:“人以天地之气生,四时之法成”又“人生于地,命悬于天,天地合气,命之曰人。人能应四时者,天地为之父母”。人是自然界运动变化的产物,天、地、人是一个统一的整体。《素问·阴阳应象大论》曰:“西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺,肺生皮毛,皮毛生肾,肺主鼻。其在天为燥,在地为金,在体为皮毛,在藏为肺,在色为白,在音为商,在声为哭,在变动为咳,在窍为鼻,在味为辛,在志为忧。忧伤肺,喜胜忧;热伤皮毛,寒胜热;辛伤皮毛,苦胜辛。”秋季与“燥”“金”“辛”“肺”“皮毛”“咳”“鼻”构成了以肺为中心的天人合一系统。《四气调神大论》曰:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋行,收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飨泄,奉藏者少。”这个季节自然界呈现出一片从容、平静的景象,其气候特点表现为天高风急、地气清肃。根据天人合一之道,在这个季节,人应当早睡早起,与鸡的活动规律相仿,保持神志安宁[2];同时秋季主收,要收敛自己的神气,不要使神志外驰,借以缓和秋天肃杀之气对人体的不利影响,否则就会损伤肺气,在冬天容易患肠道疾病。人体经络中的肺经与大肠经紧密相关,互为表里,生理病理都相互影响。肺病会累及大肠,大肠有病则会影响冬天人体储存精气的功能。《内经·四气调神大论》曰:“夫四时阴阳者,万物之根本也……从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根,则伐其本,坏其真矣。”也就是说从天道则生,逆之则亡。秋季气候对人类健康影响很大:秋季冷空气活跃,容易诱发气管炎、支气管哮喘、心绞痛、消化不良、心脏病等疾病;秋季气候易诱使人精神和情绪上的波动,表现为失眠、头晕、头痛等;秋季气候干燥,容易出现口干、大便干、皮肤干、眼干等症状[3]。

秋三月,人应天道,可以百岁而动作不衰,否则就会“太阴不收,肺气焦满”。只有坚持秋三月天人合一之道,才能有一个健康的身体。秋季论道有助于强身健体,达到“正气内存,邪不可干”的目的;有助于预防感冒、咳嗽等常见疾病的发生;有助于降低哮喘、心脏病、糖尿病等疾病的复发率。

2 秋三月之天人合一

五运六气学说、子午流注理论是人们观察天文、地理而建立的一系列天人合一理论,四季更替,十二月划分,二十四节气形成都源于天,自立秋到立冬为秋季,立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降,此秋季六个节气也。《尚书·尧典》曰:“霄中星虚,以殷仲秋”,秋分之日而见玄武七宿,则时当八月中的仲秋,仲秋为秋之正气,包括白露、秋分两个节气,其气候多干燥;根据任应秋十二月建图示[4]:仲秋之前七月为孟秋即初秋,初秋是夏季到秋季的转折,包括立秋、处暑两个节气,其气候多夹杂夏季暑湿之气;仲秋之后为季秋即深秋,深秋是秋季到冬季的转折点,包括寒露、霜降两个节气,其气候特点多夹杂冬季寒凉之气。人与自然息息相关,不同的气候因素对人的生理病理影响不同,人类活动应“因时制宜。”秋三月天人合一就是在传统中医理论指导下,孟秋、仲秋、季秋三个月人与自然的调和。秋三月各个阶段气候特点差异较大,人们应该顺应各个节气的特点调节生活起居与情绪。

2.1 孟秋之天人合一

孟秋七月天气转凉,但夏热之气并未完全消退,更夹杂长夏暑湿之气。其主要气候特点为燥热兼湿,这个时节,五气属燥,但燥与夏季暑热夹杂,形成的六淫邪气为温燥。其中,立秋时节气候偏湿,处暑时节气候偏热。“虚贼邪风,避之有时”,此时天人合一避免温燥兼湿邪气宜清润但忌贪凉。因初秋虽热,但非夏之暑热,天人合一忌贪凉。

孟秋在天为燥、热、湿,在地为金、火、土,在脏为肺、心、脾,在体为皮毛、脉、肉,在志为忧、喜、思,在味为辛、苦、甘,六淫邪气以燥、暑、火(热)、湿为主。燥易伤肺,热扰心神,湿易伤脾,此时天人合一应注意心、肺、脾的调摄。肺主气司呼吸,脾主升气,心主血脉,血为气之母,肺、心、脾共同调节人体呼吸。温燥伤人,宜清热润燥,但忌过度清热,孟秋过凉,易伤脾阳,引起脾失运化,母病及子,易导致肺气不足;脾阳不足,气血生化无源,会导致心气不足,心阳不振,从而影响肺的呼吸;又脾为生痰之源,肺为贮痰之器[5],因此,心、脾、肺失调易出现咳嗽、哮、喘的肺系疾病。脾主运化,脾与胃互为表里,胃主受纳、腐熟水谷,脾主升而胃主降,脾喜燥恶湿而胃喜湿恶燥。孟秋过凉,易伤脾胃,脾胃功能失常,容易产生胃痛、便秘等脾胃系统疾病。脾生血,心主血,肺主气朝百脉,心肺脾共同调节血液的生成与运行。孟秋贪凉,损伤脾阳,脾失运化,气血生化无源,心血不足,血液运行失调,易发生心悸、胸闷等心脏系统疾病。

七月孟秋天人相应,注意调摄心、肺、脾,宜清润但忌过度贪凉。

2.2 仲秋之天人合一

仲秋是秋之正气,从白露到秋分,雨水渐少,其最主要的气候特点是干燥,其形成的六淫邪气为燥邪。仲秋在天为燥,在地为金,在人为肺,在体为皮毛,在窍为鼻,在味为辛,在志为忧,天、地、人相应,仲秋宜养肺。肺与大肠相表里,手太阴肺经病与手阳明大肠经通过经络相互络属,肺气肃降与大肠传导相互为用;病理上,大肠传导不畅会影响肺气肃降,出现胸闷咳喘等症状。燥为秋之主气,燥邪伤肺,其性干燥,“燥胜则干”,燥邪伤人,容易耗伤人体津液,而出现口干、咽干、皮肤干燥等症状,因此,仲秋养肺宜润。此外,燥金在五运六气学说中又有太过不及之说,《素问·气交变大论》曰:“岁金太过,燥气流行;岁金不及,炎火乃行。”适逢金运太过,要预防燥邪;适逢金运不及,应预防火邪。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮。”《素问·脏气法时论》曰:“肺主秋……急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。”肺属秋金,秋以收降为用,肺气不降,当用酸收药物来收敛它,饮食上宜酸收性食物,尽量少吃辛味之品,使津精收敛,以养内脏。肺在志为忧(悲),忧伤肺,喜胜忧。《素问·举痛论》曰:“悲则气消”。悲伤过度,可出现呼吸气短等肺气不足的现象,故孟秋宜喜。

八月孟秋天人相应宜润、宜收、宜喜,注意调摄肺与大肠。

2.3 季秋之天人合一

九月季秋寒露到,寒气侵袭,其气候特点以干燥、寒冷为主。这个季节,秋之“燥”气加冬之寒气,形成的六淫邪气称为凉燥。季秋在天为燥、寒,在地为金、水,在脏为肺、肾,在体为皮毛、骨,在志为忧、恐,在味为辛、咸,六淫邪气以燥、寒为主,燥易伤肺、寒伤肾,寒为阴邪,易伤阳气,寒性凝滞,易阻滞经脉气血,寒性收引,易使筋脉挛急。此时天人合一应注意肺、肾的调摄。季秋气温低,人与自然相应宜温。肺为水之上源,肾为主水之脏,生理上肺肾共同调节水液代谢,病理上,因肺肾功能失调而致水液代谢障碍出现水肿;肺主气司呼吸,肾藏精而主纳气,《景岳全书·杂证谟》曰:“肺为生气之主,肾为气之根”,生理上肺肾共同调节呼吸运动;病理上,肺气久虚,易影响肾的纳气;肾气不足,也会影响呼吸运动。肺为娇脏,肾为寒脏;肺位最高,邪必先伤,肺清虚而娇嫩,不耐邪气,秋冬之季,肺肾最易受寒而诱发哮喘。

九月季秋天人相应宜温润,注意调摄肺、肾。

3 结语

天人合一是中国传统文化中最核心的问题之一,是中医基础理论的重要思想,是人类预防、治疗疾病的指导思想。本文通过具体分析孟秋、仲秋、季秋三个阶段的气候特征与人体关系,从而指导人类更好“因时制宜”地防治疾病,提高生命健康水平。《灵枢·逆顺肥瘦》云:“人之为道,上合于天,下合于地,中合于人事,必有明法。”天人合一是人类顺应自然的养生之道,更是医者研究人体生理、病理以及疾病预防、诊断、治疗的根本方法。只有以“不治已病治未病,不治已乱治未乱”为目标,才能避免“夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”的现象出现。

参考文献

[1]薛公忱.绢释道与中医药学[M].北京:中华书店,2002:3.

[2]刘一,刘维政,刘佳鑫.《黄帝内经》中“天人合一”的养生观[J].医学信息,2014(6):512.

[3]常敏毅.老年人秋季养生[J].上海预防杂志,1995(9):430-431.

[4]任应秋.任应秋运气学说六讲[M].北京:中国医药科技出版社,2009:26-27.

11.阳春三月作文 篇十一

三月，在学校一个最美丽的绿色舞台――绿草坪前。一条条枝干挂在了“C”形的大钢管上垂落下来，紫色的花朵从枝头挂下来，那就是紫藤花!三月，有的花开了，他大大方方，像一位位亭亭玉立的小姑娘，有的还说花苞，它们显得那么娇嫩，是还在睡觉吧?或许它们就是童话中的“睡美人”。走过去的，轻一点，再轻一点，千万别打扰了它们的美梦……

紫藤花架上，黄黄的叶子盖住了许多紫藤花，紫藤花探出了小脑袋，淡紫色中带一些白色的花朵在黄色的叶子中显得格外耀眼，更加衬出它们的美，太阳照在周围没有叶子的紫藤花上，花儿似乎折射出无数光芒，就像一颗颗淡绿色的宝石哩!下雨了，一颗雨珠落在一朵紫藤花上，那淡紫色的花儿像风铃，轻轻摇摆着吗，为疲劳的老师消除困倦，给学习紧张的学生们带去一丝轻松。落在“风铃”上的水珠什么时候变成了紫色?哦!原来是水珠太喜欢紫藤花了，便映出了那宝石般的淡紫色。仔细一看，花儿里面有许多黄色的“小人儿”在开会，那是秘密会议，谁也不知道它们在讲些什么，可能是在讨论自己的理想，也许是在讨论哪朵花是花中之王，或许是……凑过去一闻，还散发着淡淡的香味哩!聪明的小朋友猜出来了，那就是花蕾!是不是看得不仔细，“小人儿”还坐在一根白色的大柱子上开会哩!真有趣。

12.花开三月作文 篇十二

一、非常态的怀乡情结

众所周知, 萧红是一位自传型和情感型的作家, 她的作品大多是自己生命活动的诗意再现。在《小城三月》中, 非常态怀乡主要表现为人物形象的非常态刻划和家庭氛围的非常态描写。

先是继母形象的刻划。母亲的印象在萧红的心灵是不大深刻的, 她九岁就没有了亲生母亲。母亲死时, 她还在后花园玩耍, 倒比不上祖父死时, 在后花园喝酒来得伤痛与悲哀。《小城三月》里的继母给萧红最难以忘怀的是“很客气, 不打我。就是骂, 也是指着桌子或椅子来骂我”;[2]她是一位充满悲悯之心的妇人, 体谅翠姨的寂寞而常把她接到“我”热闹的家, 共享天伦之乐;她是一位成人之美的君子, 猜着翠姨的心思是在“我”哥哥的身上, 而不是那个又小又矮的未婚夫, 所以母亲故意派哥哥送礼物给翠姨, 让年青人有相会的机遇;翠姨因无爱病死后, 母亲还说:“要是翠姨一定不愿意出嫁, 那也是可以的, 假如他们当我说”;她是一位容易接受新思想的时尚者, 她戴流行的长穗的耳坠子, 穿时尚的高跟鞋;她还是一位与“我”相处融洽的朋友, “我”去外地读书, 家中的事都是母亲讲给“我”听的。这样的继母显然是萧红的诗意构想。

伯父的印象在小说中也变了样。在萧红的记忆深处, 伯父尽管也教她读诗诵书, 给她榛子吃时也会把她“裹在大氅里”, “抱着”进去, 但更多的印记则是他遇事无论大小都喜欢沉着脸, 一本正经地说教;和顽固的父亲站在同一战线上, 坚持不让萧红上中学。而小说中的伯父, 他是一位热情开朗、平易近人、有平等思想的大朋友:晚饭后和晚辈一起玩乐器;正月十五和年青人去看花灯;开翠姨的玩笑叫她“林黛玉”;窘迫了, 会喝一些酒来掩饰。这样的伯父是一种艺术的虚构。

还有父亲, 虽然在小说中着墨不多, 但决非是一个“斜视着你, 那高傲的眼光从鼻梁经过嘴角而后往下流着”[3]的冷血动物, 而是一个“革过命”、“咸与维新”的新潮家长。

《小城三月》不但对人物进行了非常态刻划, 家庭氛围的描写也是非常态的。现实中萧红的家是她宁愿流浪街头也不回的!尽管经历了更为长久的漂泊, 萧红也还认为这个家是寂寞的、荒凉的。《呼兰河传》写尽了这种况味。后园里的蝴蝶有白的、黄的, 大蝴蝶满身的粉是金的, 蚂蚱是绿的, 花是红的, 草是青的。明媚的背景下, 一切都是活的、自由的:有顽皮的小萧红, 有终日陪萧红玩的不老的祖父, 但这一切正是为了衬托出“我家是荒凉的”, “我家的院子是很荒凉的”, 花园越是鲜艳家就越是黯淡。院子里的砖头与破坛子, 猪槽子与铁犁头, 坛子里的似鱼非鱼的生物, 大缸下边的潮虫, 猪槽子上的蘑菇都配了对, 成了双, 这些热闹的景象呈现了萧红的寂寞与孤独。还有鲜活的后园到了冬天要封闭, 院子里的漏粉人的荒凉的歌声, 拉磨人的凄清的梆子声, 街上的热闹与家的静悄悄, 无不给人寂寞与荒凉之感。这些都是萧红现实生活的艺术反映。在《小城三月》里, 家是热闹的、温暖的、自由的。“我”和翠姨买了配不着的花边回来会有家人的热烈评论;饭后长辈和晚辈融入音乐会中;男女老少一起逛公园, 正月十五看花灯, 一天到晚打网球;就连翠姨到我家来也是喜欢它的温暖与热闹。这样的家不是现实中的家, 它是漂泊异乡的萧红在寂寞无依的香港时的一个梦, 一个遥不可及的梦。

二、生命深处的无家意识

这就是萧红在《小城三月》里非常态怀乡情结的真实展示。要追根溯源, 本文以为, 和作者的生命活动联结起来, 更为容易探讨。

萧红是一位身心俱受摧残的女性, 她的一生“是被家庭、爱情和社会所放逐的一生”。因为无法忍受“和我站在两极端的父亲的豢养”, [4]无法接受无爱的人的婚姻, 所以逃离了那个冷酷阴沉的家。这一刻意味着“无家”;父亲宣布开除她的祖籍是“家”的彻底破灭:萧红被家所放逐!流浪的路啊, 是一条多么险恶曲折、寂寞凄凉的不归路!先是被无爱的人欺骗, 终而遗弃在冷寂的旅馆, 这时萧红怀着一个无望的小生命。如果不是萧军悲壮而浪漫的拯救, 她肯定会沉沦青楼妓院;而拯救的同时, 伤害也接踵而至。“两萧”的爱情历尽了饥饿、寒冷:“桌子可以吃吗?草褥可以吃吗?”[5]“我暖着他冰冷的身子颤抖了。都说情人的身子比火还热, 到此时, 我不能相信这话了。”[6]这些在没有饥寒交迫的我们读来, 也有不可抑制的心酸!但经历了艰难的爱情还是走到了尽头, 萧红一句“三郎, 我们分手吧”, 划了一个极不完满的句号。实际上, 萧军是一个侠义但粗枝大叶的男子, 而萧红是软弱的, 表面的坚强掩盖不了女性的依赖感和强烈的归宿感。在外流连不归家的萧军无法满足萧红的精神需求, 更无法给她构建一个温馨的精神家园。至于后来的端木, 貌似相合, 实则神离。他哪怕连萧军式的爱也无法满足:邻居吵架, 只让萧红一人出面挡架, 哪里谈得上给她以归宿感!甚至在萧红的生命弥留之际, 不知去向, 这足以让泉下的萧红遗恨千古!所以无家可归的萧红欲在爱情的伊甸园里营构家园简直是天方夜谭。她被爱情放逐了!爱的破灭是痛苦的, 加上永远走不出的以男性为中心的男权社会的压抑:“我最大的悲哀和痛苦便是做了女人”, [7]临终时的话语道尽了性别的艰难与痛苦。萧红不像丁玲, 可以在政治的风云里模糊性别而获得男性般的话语权。她游离于政治, 忠实于自己的感觉, 作为女人的感觉。所以无论在延安还是重庆, 她永远是孤独的、无家的。萧红灵魂的深处永远埋藏着无以排解的无家的悲凉。在生命终点的香港, 这种无家的凄凉更为深刻。她在《致白朗》一信中道出了此种心声:“这里的一切是多么恬静和幽美, ———这一切不都正是我以往所梦想的佳境吗?然而呵, 如今我却只感到寂寞!———我将可能在冬天回去。”这里的“回去”实则是渴望回归精神家园, 但她无法回家, 只能在同样弥漫着战火的香港遥望家, 通过对家的诗性想象, 构建一个温暖的精神归宿。《小城三月》里非常态地描写家和亲人正是这种心境的流露。

综上所述, 萧红的一生是漂泊的一生, 既逃离物质意义上的家, 又渴求归依精神意义上的家, 它的本源就是萧红生命深处的无家意识。《小城三月》里非常态的人物刻划和家庭氛围的描写, 实则是再正常不过的怀乡情结。或者说它是一个美丽的梦, 是萧红的理想, 它让我们窥见了萧红灵魂的更深处。

三、悲剧性的回归

萧红的回归是悲剧性的。海德格尔说:“诗人的天职就是还乡, 接近故乡就是接近万物之源。故乡最玄奥、最美丽之处恰恰在于这种对本源的接近, 决非其他”。[8]在《小城三月》里, 萧红是回到了故乡, 尤其是回到了“家”, 她应是尽了一个作家的“天职”了, 也接近了“美丽”的“本源”。但无法回避的是, 小说中的家是虚构的, 不真实的。有谁比在美梦醒后要面对恶梦般的现实来得更痛苦, 更悲凉呢?萧红是深味这种境况的。对家的诗性想象并不能改变漂泊异乡的无依, 也不能改变“蜇居”香港的孤苦, 更不能改变身染重病而无亲人关爱的彻骨悲凉。梦是暧的, 现实是冰冷的。被切开喉管无法发声的萧红的临终遗言充满悲凉与无奈:“我将与蓝天碧海永处, 留半部红楼就由别人写了, 半生多遭白眼冷遇”。[9]“与蓝天碧海永处”一句透露出萧红还是漂泊的, 还是寂寞的, 还是无家的, 一个没有真正意义上回归精神家园的人才会有如斯感触。

综上所述, 《小城三月》的非常态形式的回“家” (怀乡情结) 昭示了一个现实:越是美的, 越是理想的, 就越是悲凉的, 这恰是萧红生命深处的体味。所以她的回归充满了悲剧意蕴, 令人久久地回味, 久久地叹息。

参考文献

[1]萧红散文《失眠之夜》。

[2]萧红散文《祖父死了的时候》。

[3]萧红散文《永远的憧憬和追求》。

[4]萧红散文《初冬》。

[5]萧红散文《饿》。

[6]萧红散文《最末的一块木柈》。

[7]转引自葛浩文《萧红评传》第152页, 北方文艺出版社1985年版。

[8]海德格尔《Exisen and Being》。

13.三月春天的作文 篇十三

“啾啾，啾啾……”从假山池上传过来清脆的叫声，哦！原来是两只小麻雀正在嬉戏。池塘里的水清澈见底，几乎能照出人影来。水里还有奇形怪状的鹅卵石，都清晰可见。

蝴蝶和蜜蜂更是欢喜，它们在花丛中翩翩起舞，仿佛是春姑娘派来的小精灵，躺在花瓣上，享用甘甜的露珠，享受着春天带给大家的生机。

14.三月的春游作文 篇十四

雨淅淅沥沥的下着，但这丝毫都没有影响到我们春游的好心情，我们随着导游首先来到了孔雀园，对于孔雀的美丽，我可是早有耳闻了，这次我可要好好看一看。我们来到一排笼子前，一大群孔雀就进入了我的眼帘，一旁的小洋叫起来：“你们看，那些特别漂亮的是公孔雀，而逊色一点的则是母孔雀，我瞪大双眼看了看孔雀，果真有些差别。放眼望去，孔雀们有的在笼子里寻找着食物，有时直直的盯着我们看，还有的背过身去，仿佛对我们这些游客不屑一顾。它们的羽毛五彩斑斓，让人百看不厌。我又朝笼子深处望去，正巧看到一只公孔雀朝一只母孔雀开了屏，长长的尾羽竖了起来，将孔雀衬托的特别有王者风范。这么可爱漂亮的孔雀希望它们能永远的在陆地上生活下去，我们一定要好好保护这些孔雀，绝不能让他们成为我们永远的`回忆，想到这儿，我依依不舍得看了一眼孔雀，跟上了队伍。

吃过午饭，我们又来到了著名科学家华罗庚的纪念馆，在纪念馆中，我看到了华罗庚的雕像：拄着拐杖，一双眼睛凝视着远方，他仿佛至始至终都在思考着中国数学的发展，没有停歇片刻。在他的照片中，我看到了许多他和自己学生在讨论的照片，神情中满是慈爱，但又不失威严，全神贯注的讨论着题目，我想：这就是他这种认真才造就了他这样辉煌的一生吧。

15.花开三月作文 篇十五

20世纪80年代后我国从国外引进无角陶赛特, 特克赛尔, 萨福克, 邦德等肉羊与地方品种开展经济杂交[3,4]。国内很多学者在杂交组合的筛选方面做了大量的探索。甘肃高山细毛羊是生活在海拔2 600 m以上高寒草原地区的高原抗逆型细毛羊品种。通过30多年的选育推广, 在祁连山山脉及类似高原牧区的养羊业中发挥了不可替代的作用[5]。但是作为毛用的甘肃高山细毛羊, 其肉用价值具有更高的经济效益, 因此在核心生产群之外, 通过杂交改良提高羊肉产量, 为提高当地养羊业收入水平的主要途径之一。

近年来, 甘肃省天祝县引进多个国外肉羊品种对甘肃高山细毛羊进行杂交改良, 并取得一定效果[6]。为进一步探究优良的生产杂交组合, 本研究以黑色萨福克、无角陶赛特、邦德、特克塞羊为父本, 对甘肃高山细毛羊进行杂交改良试验, 以期获得最优杂交组合, 为当地牧民养殖改良提供基础数据。

1 材料与方法

1.1 试验地概况

试验在甘肃省天祝县松山镇松山滩草原进行。天祝县位于河西走廊东端, 属青藏高原东北部边缘。松山滩草原地处祁连山脉毛毛山南麓松山滩草原, 属于高寒牧区, 海拔2 610~3465 m, 西北高而东南低, 地势平缓, 大都处在松山盆地之中, 气候干旱, 为全县多风区[7]。年平均气温1℃, 年平均降水量270 mm, 相对无霜期127 d, 草原面积6.216万hm2, 草质优良。主要畜种有天祝白牦牛和甘肃高山细毛羊, 主要作物有小麦、燕麦和青稞[8]。

1.2 试验羔羊的选择和分组

以邦德 (Bond) 、黑色萨福克 (Black Suffolk) 、无角陶赛特 (Poll Dorset) 、特克塞尔 (Texel) 为父本, 甘肃高山细毛羊 (Gansu Alpine Merino) 为母本, 组成1、2、3、4杂交组合, 甘肃高山细毛羊纯繁组为对照组5 (简称甘高细) 于2013年11月进行人工授精配种, 2014年四月产羔结束。

从杂交F1代羔羊中随机选择健康无病、生长日期相近的羔羊进行生长跟踪及屠宰性能测定试验。

1.3 羔羊的饲养管理

羔羊出生后记录其出生日期并标示耳号, 羔羊在15日龄断尾, 110日龄断奶, 断奶后在天然牧场放牧饲养, 按照常规方法进行防疫驱虫。

1.4 羔羊的生长性状观测

跟踪观测并记录各杂交组合羔羊的初生体重、1月龄体重、2月龄体重和3月龄体重。初生体重于羔羊吮初乳前称量, 其他各月龄体重的测量按照畜牧学的方法在早晨空腹时称量, 并详细记录。

1.5 屠宰性能测定

在3月龄羔羊中, 从试验组中随机选取10只, 对照组4只羔羊进行屠宰试验。宰前24 h禁食禁水。现场称量宰前活体重和胴体重, 并做详细记录。

1.6 数据统计与分析

试验数据经Excel整理后, 采用SPSS (19.0) 软件对生长数据进行方差分析, 对同日龄不同组合的各阶段的累积增量和日增量采用单因子方差分析。

2 结果与分析

2.1 生长性能

杂交F1代羔羊3月龄前生长情况及平均日增量结果见表1。从累积生长结果来看, 邦甘细、黑萨甘细、特甘细均高于对照组, 其中邦甘细初生体重为4.24 kg, 比陶甘细高9.27% (P<0.01) , 对照组高7.34% (P<0.01) ;二月龄各组合与对照组体重均无显著性;三月龄黑萨甘细体重达27.43 kg, 比对照组高40.16% (P<0.01) 。从绝对生长来看, 陶甘细3月龄前日增量是254.76 g, 极显著高于甘高细的175.33 g (P<0.01) 。

2.2 屠宰性能

3月龄羔羊屠宰性能见表2。由表可知, 3月龄时陶甘细的宰前活体重、胴体重均极显著高于甘高细 (P<0.01) 。3月龄时, 陶甘细的屠宰率显著高于黑萨甘细 (P<0.05) 。

注:表格中数值为“平均值±标准差”, 同列中不同大写字母表示差异极显著 (P<0.01) , 不同小写字母表示差异显著 (P<0.05) 。下同。

3 讨论与结论

引入国外优良品种进行经济杂交是优化肉羊产业的基础。研究表明, 杂种优势可以改善地方品种的生产性能[9,10,11]。

在育种工作中, 留做种用的种公羊其育种值是不可直观测量的, 因此对于种公羊的多性状及单性状的最佳线性无偏预测 (BLUP) 显得尤为重要。BLUP法具有很多优点而且是最为理想的育种值测定方法, 它具有误差方差小、容易修改的特点。环境因素会对估计育种值会产生干扰, 根据周鑫磊等[12,13,14]的研究结果表明, 在绵羊的杂交育种过程中, 应最大可能的避免环境效应的影响, 这样可以提高种公羊选择的准确性。

大量研究结果表明通过引进品种与地方品种杂交后的F1代具有适应性强、增重速度快、饲料报酬高、屠宰性能及肉品质优良等特点[15,16,17]。本试验以甘高细为母本, 邦德、黑萨、陶赛特和特克塞尔为父本, 来筛选理想的杂交组合, 通过生长发育观测及屠宰性能测定的方法分析了杂交组合的改良效果。生长性能测定结果表明, 四个杂交组合改良效果存在差异, 但均高于对照组。三月龄前陶甘细平均日增重254.76 g, 极显著高于对照组, 这与安清明等研究结果一致。由此得出陶赛特为甘肃高山细毛羊进行经济杂交的最优父本, 并可推广在高寒牧区进行杂交繁育。