中职生恋爱心理

中职生恋爱心理（共12篇）

1.中职生恋爱心理 篇一

中职生就业，你准备好了吗？

在当前就业难的大背景下，出现农民工和中职毕业生就业需求旺盛的现象，作为中职学校的学生及家长，你对走出社会就业准备好了吗？

一、中职生就业要克服几种心理误区

１、就业期望值过高

在薪资待遇方面：很多中职生初次就业月工资要求不低于1000元；在工作环境方面：很多学生希望在恒温无尘的环境下工作，甚至要求在办公室工作；在行业选择方面：很多学生趋向于选择IT、通讯电子类企业；在公司规模方面：很多学生趋向于选择大型国企，大型跨国公司与行业内著名企业。这些要求与中职生自身的综合能力相比，明显属于就业期望值过高。

２、就业随意性心理

很多学生对自己的就业目标、职业兴趣、跳槽（辞职）原因、职业选择等缺乏明确认识。

３、缺乏前瞻性就业意识

前瞻性就业意识就是能在就业中确立长远的眼光，善于发现在职业中隐藏的发展潜力。许多学生愿意选择已处成熟期的企业，愿意做大企业的员工，不愿意选择处于上升期的企业，不愿意做。实际上，上升期的企业的员工，中小企业的基层管理者更有发展的机会。

４、就业被动性心理

在实现就业这一问题上，相当多的中职生存在着严重的依赖心理，表现了过多的不作为。主要依赖学校推荐就业，父母亲朋找关系实现就业。相反，靠自己在就业市场上实现就业的，自己动手设计就业推荐材料的，自己在企业劳动实习被企业留用的占极少的比例。

５、就业自卑心理

学生的就业自卑心理主要存在于两个方面：一是低学历，使自身在就业竞争中处于劣势； 二是在外地就业的情况下，外劳与本地劳动力存在的事实差距易使外劳产生自卑心理。

６、主动建立和谐人际关系的意识不足

主动融入心理差，特别是主动融入当地人的社会生活圈的心理差，很多学生固守自己的生活圈，人际圈，而没有想到拓宽的必要性；妒忌心理作崇，特别妒忌与自己条件相当而比自己更突出的人；不知道和自己的直接上司融洽关系，很多学生认为（组长，线长）是绿豆大的官，自己凭什么要服从他，从而导致彼此关系紧张；过于以自我为中心，缺乏大局意识，团队精神。

７、怕苦畏难心理

很多学生在学校就在校期间就缺乏吃苦精神，不能刻苦学习专业知识，为末来就业做好理论准备。在工作中缺乏创新意识，不愿意出差、加班，不能独自克服在外地工作时生活上的不方便等。

８、欠缺创业意识

中职生在谈到通过自主创业实现有效就业时，往往过多强调创业在资金、技

术、人才、社会背景等方面的困难。有的认为自己不是那块材料，创业对自己来说过于遥远。很少有学生表示出强烈的创业愿望，二、中职生要从现在开始为就业作准备

１、转变择业观念，正确定位自己，“先就业，再择业，再深造学习”从入学第一天起，中职生就应该给自己准确定位，即中职生是技能型人才而非高学历人才。因学历较低，在人才市场上中职生很难与大学生争饭碗，这样，所谓热门专业的“含金量”也就显得不足。但是，中职生如果把观念换一换，突出自己拥有一种或多种职业技能的优势，“先就业，再择业，再深造学习”，那么当初自己选定的这个热门专业就应该能在人才市场上发挥作用，给自己就业找到一席之地。现在仍有相当数量的中职学生和家长一提到就业，仍是非行政、事业单位和国有企业不去，到民营企业、服务行业或自主创业、自谋职业似乎就不是就业。这是典型的非理性选择，是不现实的，从而影响就业。

２、抛弃专业对口的强烈愿望

中职生就业很难专业对口，因为中职生就业基本在生产一线，流水线作业，大学毕业生就业都很难专业对口，何况中职呢？

３、树立一线意识

现在高职毕业生，一般的高专毕业生就业，都在生产服务一线，从普通工人干起，中职也就理所当然了。

４、树立发展意识（长远意识）

无论是岗位还是薪酬，企业给予中职毕业生的都是一个较低的起点。但是，谁能得到岗位调整或晋升，谁能得到加薪，并不取决于你是中职生还是高职、高专生，而取决于你在现实岗位的表现，因此，中职生一定要有长远意识，埋头干好本职工作，相信付出终有回报，天道酬勤。

５、坚持务实态度，不好高骛远

中职生求职时必须务实，踏踏实实地从低做起，千万不能眼高手低。要正确认识社会和自己，就业起点不一定太高，先就业后择业，从低做起，充分发挥中职生既有专业知识，又有实用技术的特点，踏踏实实地干，在工作中不断积累经验，提高自己的专业水平，为以后的发展打好基础。

６、学好专业课，努力做到一专多能

要使中职生能在当今竞争激烈的人才市场，与众多的大专生、本科生竞争，就必须突出中技生的特点，既有扎实的专业知识，又有熟练的操作技能。中职生必须学好本专业的课程，熟练掌握操作技能，考取本专业的职业资格证书，并根据自己的需要，考取其他专业的上岗证，为将来就业掌握多门技术，创造更多条件。如：数控专业要求学生一上岗就能操作数控机床，能简单编程，能基本看懂图纸。钳工专业能熟练操作普通机床，能看懂图纸，能设计简单的工艺流程。幼师专业要能唱歌，能跳舞，能讲故事，能书写美术字，能绘儿童画，能做手工，能授课。计算机专业要录入速度快，软件操作精，网页制作美。„„７、注重非职业技能即个人素养的的培养

中职生就业，需要一技之长，但更需要个人素养，如纪律观念、合作观念、责任意识、诚信意识、吃苦精神、创新意识、礼仪举止等，这是中职生就业最需要的职业素养。一个中职生能否受用人单位欢迎，能否受同事欢迎，能否得到提升加薪，关键在于具备不具备这些个人素养。

８、要有浓厚的创业意识

不想当将军的士兵不是个合格的士兵。中职生不要妄自尊大，但更不能妄自菲薄。现在正是中小企业、个私企业发展的黄金时期，是青年创业的黄金时期。中职生有实用技术，有市场意识，有务实踏实的精神，完全具备自主创业的条件。

2.中职生恋爱心理 篇二

一、中职生挫折心理的表现

中职生正处于一个心理的“断乳期”, 自我意识开始加强, 感情丰富, 且不稳定, 当他们受到挫折时, 表现为:自卑、攻击、抑郁、逃避、嫉妒、冷漠等。

二、中职生产生挫折心理的原因分析

(1) 社会环境:

社会中很多人歧视中职生, 认为他们学历低, 工作能力和态度也会低, 常拒他们于千里之外。实际上, 大部分的中职生工作能力不低, 工作态度也好, 这种歧视使学生产生自卑的挫折心理。

(2) 学校环境:

有些中职学校校园环境差, 教学设施陈旧, 管理方式压抑了学生的个性发展, 教学方法、教学内容落后, 学生面对这种情况, 失望之情、挫折心理油然而生。

(3) 家庭环境:

家庭经济状况对学生的挫折心理产生着潜在影响。家境贫困的学生除了面对个人学业发展压力外, 还面临巨大的生活压力, 这会导致学生心理冲突, 从而产生挫折心理。

(4) 心理因素:

本人把因心理因素而引起挫折的学生分为以下几种类型:①学习困难型。由于学习缺乏兴趣, 知识基础差, 导致学业成绩不理想, 随之产生挫折心理。②人际关系不适型。中职生的自我意识开始增强, 他们有着被外界认可的强烈愿望, 他们渴望交朋友, 却不知道如何去结交朋友, 因此, 这种矛盾给学生带来了强烈的挫折感。③情感困惑型。青春期的中职生, 性生理和性心理都开始发育, “早恋”现象屡见不鲜, 易产生自暴自弃、颓废的挫折心理。④幻想型。有些学生好高骛远, 把自己的学习目标、人生目标定得太高, 脱离了现实, 从而导致挫折心理。

三、中职学生挫折心理的应对措施

(1) 引导学生树立辩证的挫折观。

挫折会让人痛苦、失落和忧心, 也能让人变得成熟、自信和乐观。对于挫折, 我们要让学生辩证地认识。让学生把人生中的每一次挫折, 都看成是动力和机遇;用一颗坦荡的、乐观的、图强的心对待挫折。

(2) 为学生创设一个良好的环境氛围。

学生受挫后是积极地面对, 还是消极地回避、抵抗, 这与他们所处的环境氛围有很大的关系。如果受挫学生所处的环境氛围中充满着爱、关心和体贴, 那么, 受挫的学生就能从中获得战胜挫折的力量;反之, 受挫学生处在一个冷漠、人际关系疏远的环境氛围中, 他们战胜挫折的勇气也会降低。

(3) 帮助学生正确认识自己, 制定适合自己的奋斗目标。

帮助学生发现自己的优点, 肯定自己的能力, 培养自己的兴趣, 发展自己的特长。这样, 学生才会有自信心, 在面对挫折时变得勇敢。同时, 我们还要帮助受挫学生在客观和主观方面找到受挫的原因, 引导受挫学生从实际出发, 减少因目标不适带来的挫折。

(4) 进行挫折承受力的教育, 提高其挫折容忍力。

挫折教育不是教学生回避挫折, 而是教学生用一种良好的心态面对挫折, 在受挫后能快速地恢复, 让他们学会在挫折中成长。在中职生的挫折教育中, 我们可以通过创设挫折情境或开展各种社会实践活动等方式来培养学生的挫折容忍力。

(5) 教师用良好的言语和态度跟学生沟通, 给受挫学生以意志激励。

受挫学生的心理一般都比较敏感、脆弱, 意志力薄弱, 对于这样的学生, 老师与他们沟通时, 一定要注意自己的言语和态度, 要亲切和善地对待他们, 不要用刺激性和讽刺性的言语。

(6) 给学生提供发泄挫折情绪的场所和机会。

学生受挫时, 会表现出紧张、愤怒、焦虑等情绪, 如果这些情绪不发泄出来, 日积月累, 总有一天, 这些情绪会导致心理病态乃至精神崩溃。学校可以开设心理咨询室、心理咨询信箱或电话热线等, 帮助他们把这种情绪发泄出来, 做到矫正偏差, 防患于未然。

综上所述, 中职生挫折心理的形成, 是有很多原因的。我们只有了解了学生挫折心理的表现和成因, 才能找到进行挫折教育的有效途径, 从而转变学生的不良心理, 使学生的挫折心理得到有效控制, 促进他们的身心健康发展。

参考文献

[1]朱仁宝.德育心理学[M].杭州:浙江大学出版社, 2005.

3.中职生恋爱心理 篇三

关键词：中职学生；主动参与；自信心

随着中职学生生理发育前移，性心理发展前倾，中职学生面临的恋爱问题也在不断增长。在缺乏家庭和学校性教育的国情下，恋爱中的困惑与失恋成为中职学生重要应激源，如何将“校园恋”由“堵”转“疏”，成为学校健康发展亟须解决的新课题。中职学生恋爱心理辅导也因此具有重要现实意义，而团体心理辅导正是这样一种成长性的心理团体，它通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，探索自我、学习新的态度与行为方式。本文旨在探讨团体心理辅导对解决中职学生恋爱问题的有效性，为中职院校在此问题上的教育提供依据。

一、研究对象与方法

实验组接受团体心理辅导，对照组处于自然学习状态，不参加团体心理辅导。通过对实验组成员访谈与相关文献中提出的对学生团体辅导的内容，有针对性地确定8个辅导主题，主要目的是让成员学会两性相处技巧、应对恋爱挫折、处理恋爱焦虑，引导其建立健康的婚恋观（主要内容见表1）。团体心理辅导由同一位老师指导，每周1次，每次3小时，连续进行8周。

二、研究结果

1.实验组在前测后测中的数据比较

结果显示，接受辅导后，恋爱态度、性知识、性观念、恋爱挫折应对和自尊水平方面均与辅导前有差异（P<0.05）。这说明团体心理辅导对增加中职学生的恋爱知识、改变其恋爱态度的作用显著。

2.对照组在前测后测中的数据比较

结果显示，前测和后测在有关恋爱态度、性知识、性观念、性行为、恋爱挫折应对、自尊和焦虑水平等因素上的得分没有差异（P>0.05）。这说明如果没有外来干预，要想在短期内使中职学生的恋爱态度、性心理明显改变可能性不大。

三、讨论

1.学生从被动接受知识转变为主动参与建构知识

通过对实验组前后测数据分析可以发现团体心理辅导对中职学生的恋爱态度、性知识的增长、性观念的转变等方面具有明显的影响作用。在团体心理辅导中，学生不再是被动地接受知识，而是主动地参与；教育内容不再是远离生活实际的抽象理论，枯燥无味的生理知识；而是符合学生的兴趣和需要的现实问题，是学生当前所面临的具体困惑；教学方法不再是单一的讲授法，而是交流互动的方法，其中的问题情境都是学生现在或曾经遇到的问题，指导老师设计出一个学习单元，学生们围绕这些内容通过合作、交流来分析问题、搜集资料直至解决问题，在这样一个建构知识的过程中，团体心理辅导启发了学生的积极思考，促使其树立正确的恋爱态度与性观念。

2.学生自尊水平获得提升，自信心得以增强

这些学生在恋爱中遇到挫折时，常常会怀疑自己的价值，觉得自己不够优秀、不够出众，才没有能力持续这段感情，但是实际上恋爱中很难说出对错，也没有能力高低之分。而部分学生在此问题上却很容易走极端，全盘否定自己，看不到自身的优点。在本团体中，各个团员通过彼此了解，彼此肯定，彼此帮助，在互助的过程中提升自尊水平，更加自信地面对恋爱中的问题。

3.学生在团体中获得情感支持，提升人际沟通能力

遇到情感困惑的学生往往伴有焦虑、烦躁、沮丧等症状，这些情绪常会使人陷入忧愁、伤感的不良情绪之中，甚至有可能使人走极端而伤害他人或自己，无法自拔。进入团体心理辅导后，这些学生很容易互相理解和沟通，在交流中把压抑的情感宣泄出来，并得到大家的共鸣和支持。在这种积极的交流过程中，学生们容易认识自我，找出症结所在，比如，过分依赖他人、处理问题过于武断、缺乏对别人的信任、对自己的认识缺乏客观评价等等，从而引导自身在感情问题的处理上多些理智，少些盲目举动。

4.学生在团体中性道德水平得以内化，促进自身成长

学生在过去的学习中获得了一些性道德的知识，可他们的性道德水平并不高，这是因为道德的形成并非取决于道德知识掌握的多少，而是取决于主体在道德体验基础上的道德内化程度，也就是学生要把这种道德要求转化为内心需要。这就需要学生有主动去接受并体验的内在动力。团体心理辅导正是从此入手，引导学生参与、互动、分享、体验、反思，进而达成教育目的，提高学生对恋爱问题的正确认识水平。

参考文献：

[1]刘永良.青少年和生殖健康教育动态和进展[J].中国性科学，2001（10）：8-10.

[2]霍金芝.青少年性心理和性行为发展及表达[J].中国心理卫生杂志，2003（5）：350-352.

4.对中职生心理现状访谈结果 篇四

一、问题提出

随着社会的发展，心理健康问题受到人们越来越多的关注。中职生正处在身心发展由动荡期逐渐向成熟和稳定过渡的重要时期。随着生理的发育、心理的发展、社会阅历的扩展，同时又较早地面临择业和就业的巨大压力，中职生在学习、成长、生活和职业等方面会遇到种种心理困惑，如果该阶段没有获得有效的心理健康指导，则可能导致成年期出现种种心理问题。因此，近年来，加强中职生心理健康教育的呼声也越来越高。

我们以小组为单位对桂林市的某所中职学校的8位学生（其中3位男生5位女生）进行抽样调查，了解中职学生心理健康状况，分析影响中职学生心理健康的因素，为中职学校开展心理健康教育工作提供参考。

二、调查方法

1、访谈法。小组成员共同提出几个关于中职生心理现状或未来发展的问题对学生进行访谈。具体问题如下：

（1）你觉得学校对设置课程怎么样？有什么看法？

（2）你觉得学校为你提供了发挥才能的空间了吗？

（3）你觉得目前在校学习的专业知识出到社会有用吗？

（4）请试着客观评价自己。

三、调查结果

本小组对访谈结果做了记录并进行总结：

第一个问题针对的是学校的课程设置，课程设置直接影响人才培养类型，在中等职业学校，除了几个公共科目的统考外，其他课程设置没有统一的教学大纲，有的课程是学校自己开设的，实行校内考试，为了应付检查，往往给学生一个成绩草草了事。但本次我组调查的结果却与此种情况有所不同，接受调查的中职生对本专业的课程设置感到满意的占62.5%，不满意本专业课程设置的占12.5%，对本专业课程设置持不确定态度的占25%。对现课程设置只有少数学生感到不满意并提出了自己的看法“学校开设的课程与我们的知识能力相差远，无法接受怎么学，越上越不会就不想学了呗”。

第二个问题是对于学校的评价。接受调查的学生对这一问题的肯定回答占75%，12.5%学生认为学校没有没有提供充足的发展空间，12.5%的学生对此问题持不确定态度。这一调

查表明，大多数学生对自己就读的学校比较满意，她们都比较认同自己的学校，而实际中中职生逃课现象十分严重，这是个矛盾的现象。

第三个问题是对面所学得知识评价。接受调查的学生有75%认为在校所学的知识适应社会知识，有12.5%的学生认为所学知识不适应社会需求，还有12.5%的学生对所学知识的有用性持无所谓的态度。但在现实生活中只有极少数的中职生能凭自己的专业能力来找到适合自己的工作，这也是个矛盾的现象，也反应了中职生认为对现有专业知识的肯定但不一定能控制自己认真学习本专业知识。

第四个问题是对自己的心态现状，主要心态表现主要集中在以下方面：

（1）自信度不够。

中职生由于长期以来在学习成绩方面的落后，他们感觉低人一等。长期形成的消极的自我心理暗示形成了恶性循环，自卑心态越发严重。并且这些同学与其他同学相处时是带着“有色眼镜”看待别人，看不到别人的长处，对自己和别人都没有信心。但他们有希望突出自己，夸张的发型服饰，或是我行我素，顶撞老师家长等表现出较强的攻击性，以此来发泄自己，获得心理上的平衡和满足。

（2）缺乏积极主动的心态。

相当一部分中职生在学习和生活都是被动的心态，很少发挥自己的主观能动性，这和他们自身形成的一种惰性心理有关，如果老师不布置作业他们很少主动去看书学习，校园和寝室的卫生也需要在老师的监督下才会打扫干净。遇到困难时他们多数选择逃避，意志消沉，而不是想办法改变。

（3）人际交往缺少忍耐度和协作度

有些学生人际关系不畅，常常感受到排斥，不能主动的和他人交往。还有一部分由于是独生子女，从小娇生惯养，因而与人友好相处的能力变差。

（4）缺乏上进心和责任心

缺乏上进心的学生做事容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重，做事不求真，不求质量，常常抱着应付的态度和“混过去就行”的不负责的态度。还有一部分学生回家后不会分担家务，过着饭来张口的生活，缺少相应的家庭责任。

（5）评价自己和别人有着双重标准

5.中职生心理压力产生的因素范文 篇五

中等职业学校学生是一个较为特殊的学生群体，他们往往入学基础一般而父母期望值偏高，文化素质较低而学业难度较大，专业技术水平一般而社会就业录用技术要求门槛较高。所以他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面会产生各种各样的心理困惑或问题。一项对840名职校学生的调查表明，他们当中在小学到初中从未受到表扬的比例为79.16%；从未当过班干部的为14.41%；学习成绩居中下游的为86.6%；上职校是为混毕业的为25.05%，作业经常不完成或从来不完成为16.76%，课余时间看书学习者为12.97%，对学习缺乏自信者为1.89%，对今后生活毫无打算者为7.58%。在这种情形下，对中职生开展心理健康教育，是社会和时代发展的需要，是实施素质教育的需要，也是摆在广大职业教育工作者面前的一项全新的课题。

中职生心理压力产生的因素主要包括以下几项：

1、社会环境的压力。当今社会对人才的要求越来越高，中职生面临巨大的生存挑战，从入校到毕业前，有一种潜在的危机感，社会上激烈的职业竞争，致使中职生产生较大的心理压力。

2、家庭环境的压力。“望子成龙，望女成凤”是天下父母的共同心愿，但是家长的期望与孩子的实际情况存在一定差距。由此产生两种心理压力，一种人怕自己的学习成绩和表现不符合家长的要求会挨责备而产生心理压力，另一种较懂事的孩子则怕辜负了父母的一片苦心，心理压力更大。

3、学校环境的压力。职业学校与初中相比在课程设置上有很大差别，专业课多，专业性较强，许多中职生难以适应这一转变，感到压力很大。

6.如何面对中职生的虚荣心心理 篇六

姓名：吴琼

单位：西青二职

摘要

本文从中学生的虚荣心入手，把虚荣心这一普遍存在的现象分为三个方面：学生在日常消费上的盲目攀比；学生过分追求脸面问题；某些学生嫉妒心太强。这些问题的成因包括社会环境影响，家庭教育的缺失和学校教育的不到位。从教师自身来说，在教育学生之前，应做到自身素质的提高，只有以身作则，教育他人才更有说服力。但是，我们面对社会上不良风气对学生的侵害时，应该帮助学生建立心理防御体系，让学生主动的远离那些不良的影响，让他们健康积极的成长。

如何面对中职生的虚荣心心理

随着社会经济的快速发展，现在的中专生跟过去相比，有了很大变化：思想上再也不是以前单纯单一的学生思想；素质上这些学生过早的接触社会，从而沾染上不良的社会习气；学习上不再有上进心，面对学业，情绪不稳定，成绩的波动性非常强有的甚至产生厌学的现象„„都和以前的学生要很大区别。而我们应该做的，不是谴责社会给学生的影响，而是应该以学生为根本，从学生的内心深处来改变现状。

社会经济的快速发展导致了学生的虚荣心过分增长。从心理学上说，虚荣心是指以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。这是人类一种普通的心理状态，是一种扭曲了的自尊心，是自尊心的过分表现，是一种追求虚表的性格缺陷，是人们为了取得荣誉和引起普遍的注意而表现出来的一种不正常的社会情感。在学生的行为上，虚荣心主要表现为盲目攀比，过分追求脸面，过分看重别人的评价，自我表现欲太强，有强烈的嫉妒心等等。

一．中学生虚荣心的外在表现

我校位于天津市城乡结合部。学生也是兼具城市学生和农村学生的共同特点。在心理上，学生的虚荣心表现也带有极大的特点：

（一）日常消费上的盲目攀比。随着城市范围的逐步扩大，房地产商不断的开发楼盘，导致学生家庭因为“占地分房”而“一夜暴富”的不在少数。学生上课期间不去讨论学习问题，而是讨论谁家多少套房子，谁家几室几厅等等；或者是互相比着穿名牌衣服，今天我穿耐克，明天他穿阿迪；更有甚者攀比谁花的钱快，出去聚会抢着买单，成百甚至上千„„攀比，已经远远的超出了成人的想象。

曾经发生过这样的事情：在课堂上，两个学生因为争论家里的房子和房租，发生了口角，最后导致大打出手„„这样的事情或大或小发生过很多次。这是我们学生不健康心理的一种典型表现。

（二）学生过分追求脸面。中职学生的年龄大多处于青春期后期，他们自己时刻暗示自己是个成年人，感到自己特别要面子，特别在乎别人对自己的评价。所以脸面问题对他们来说十分重要。从心理发展角度说，中学生正是自我意识开始觉醒的时候，正处于“第二自我发现期”。自尊心非常敏感，非常在意别人的评价，可能会经常思考：我是怎样一个人呢？同学会怎样评价我？有了这样的心理活动，也就具体地表现为特别要面子了。从这个角度说，对于自己特别要面子的心理，不必忧虑，可以坦然接纳，而且在学习生活当中，也应该努力让自己有面子，努力维护自己的面子。

但是，往往现实和愿望的结果相反，学生们盲目地机械地为了面子，不论是非，不分对错，不管具体情况。为了面子，有时候甚至不怕违纪，不顾家长、老师的批评，也不能让同学瞧不起。

（三）嫉妒心太强。《心理学大辞典》上说，嫉妒是与他人比较，发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而产生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂的情绪状态。再广义一点说，嫉妒还包括对他人的偏见认知，争强好胜的欲望等心理现象。在影视剧、文学作品中出现由嫉妒的悲剧很多，在我们现实生活之中，那种“悲剧”可能不大常见，但那种轻微的嫉妒心是普遍存在的：因为嫉妒打小报告，撕别人的作业本等，甚至是恶意中伤。

二．中学生虚荣心的成因

（一）社会原因。经济的快速发展不仅仅给我们带来丰富的生活，还带来相应的负面作用。正如打开窗户，进来的不仅是新鲜空气，还有灰尘。社会的光怪陆离给学生的“腐败”提供了滋生的土壤。

社会大众的评价，对中专生是一种压力。“万般皆下品，惟有读书高”的理念深入人心。中职院校不受人“待见”是显而易见的。他们本来没有考上高中，再加上外界对他们的偏见，导致了他们心里的自卑，最后只能追求表面上的“荣誉”还求得心理平衡。

（二）家庭因素。社会经济的畸形发展，导致家庭的收入急速变高，使学生不珍惜家里的资产，再加上学生们大部分是独生子女，好几代人把疼爱都集中了自己身上，所以学生形成了以自我为中心的心理。

随着社会观念的改变，家庭成员之间的不和谐因素也越发增多，父母离异，婆媳不和等等不利因素深深影响着处在青春期的学生。家庭教育的缺失，也是学生性格发展畸形的原因。

（三）学校教育不到位。处于青春期的学生心理普遍的很敏感，而班主任又很难面面俱到。所以学生在遇到心理问题时不能及时得到解决，只好另找途径发泄。渠道不恰当，会给学生的一生造成很大影响。

三．我们应该如何面对中学生的虚荣心问题。

（一）．学生日常消费上的盲目攀比

其实这种现象已经很普遍，采取以前的说教方式，给他们讲大道理已经没有什么成效。“粒粒皆辛苦”、“一针一线当思来之不易”、“父母的血汗钱”等等在他们眼中已经是“老掉牙”的理论。对学生的攀比心理，家长、学校和社会都要引起足够的重视，采取相应的策略。虽然说遏制学生的攀比心理应先从家长入手，但是现在的家长对学生的溺爱让我们不得不采取另外的措施。

首先，我们要做好学生的榜样。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。老师的言行就像一面镜子，学生的心灵受老师的影响是潜移默化的。办公室里的政治学生可能不会了解多少，但是他们可以从只言片语中听到什么，然后被无限放大、传播。所以教师要率先垂范，以自己的豁达乐观、奋发向上、勤俭节约、无私奉献的言行去教育和引导学生形成健康的积极进取的人生观、世界观。我们必须时时刻刻保持一个老师的良好形象，不去和其他老师攀比什么。如果一个老师很低调，那么他的学生也张扬不到哪里去。

其次，我们应该良好的使用学校的舆论，利用自己的教育优势进行正确的引导。在中专时期，学生们正处于人生观、世界观的形成时期，学校要因势利导，调整好学生的心态，针对有攀比行为的学生，要通过教育和正面的典型引导改变学生攀比的兴奋点，将学生的注意力引导到学习知识、掌握本领的攀比上来。具体地说，中专的学生已经不是很看重学习成绩。我们可以从技能操作，技术大赛等等引导学生正确的“攀比”。从而让学生明白，作为中专生，本领高强这才是自己实力的凸显，这才是以后在社会上大显身手，为社会服务的资本。

我们还要与家长配合，消除学生的高消费观。我们必须让学生明白生活的本质：只有掌握了本领，才有了永久的财富；其次，我们要告诉学生，哪些消费是合理的，哪些消费是超标的，并适当教给他们一些经营知识；然后，配合家长监督他们使用零花钱，让学生懂得量入为出的原则，除特殊情况，决不给超标准的零用钱。

（二）．学生过分追求脸面

首先是从积极方面维护学生的面子，甚至，在合适的情况下，适度的给学生一点面子。在学习、生活、劳动方面，我们不能吝惜我们的批评。有可能就是一个浅浅的微笑，都能让

某个学生觉得在同学面前很有“脸面”。就是说，应该通过正当途径，在正当的事情上使学生感到自己有面子。这就要求我们善于发现学生的闪光点。当然，这也需要一个尺度，如果不分是非对错，盲目地为了迎合学生，或者不恰当的表扬学生，会导致相反的结果。

二是让学生有正确的荣誉观念。引导学生“争强好胜”应该用在合适的地方，比如学习，比如体育比赛等等。这些积极向上的“面子”能够引导学生健康的成长。另外，即使在这些方面，我们也应该正确的面对“面子”。即便是正当的事情，正当的途径，学生争取面子也不能过头。要引导学生把自尊心建立在现实的基础上。面对考试，面对体育比赛成绩，面对各种技能大赛名次，应该适度地争取面子。如果学生不顾个人实际情况，对自己期望过高，结果就会总是感到没面子，与期望大相径庭。

三是让学生能有一个自我评价的过程，引导学生正确的面对现实。这不仅能让学生正视自己的现实，使自我期望不至于过高，还能锻炼学生自我评价的能力。过分看重别人的评价是这个年龄的青少年普遍存在的情况，也是虚荣心的一种。学生很看重自己在别人心中的评价，甚至是用别人的评价主导自己的成长。这时候老师应该恰当引导，使学生在自我评价和他人评价中找到合适的契合点，使他们能够健康成长。

（三）．学生嫉妒心太强

阿德勒提出的自卑补偿理论认为，有自卑心理的人觉得自己在某方面不如别人，这样他们就会产生不良心理。所以他们尽自己的努力去补偿这种失衡的心理状态，一旦努力也无济于事，便会滋生嫉妒心理。从成因上说，学生嫉妒心理的产生，除了教育制度、家庭环境等我们难以改变的外在环境外，学校教育和内在作用是可以把这种不健康心理造成的影响降到最低。

在学校教育方面，我们应该注重教育的公平。虽然现在的社会还做不到绝对公平，但是我们自己的教育过程中，不能有失偏颇。前文提到表扬要适度，如果没有做到相对公平，那些没有得到表扬的孩子心里就会有不良的想法，日积月累就会对人格的形成产生不良的影响。

在学生个体形成方向的引导上，首先要积极引导学生摆正自己的位置。世上没有十全十美的人，每个人都有自己的长处和短处。让学生勇敢的面对自己的不足，找到自己的差距，扬长避短，做独特的自己。其次，我们应该帮助学生改变观念，把嫉妒心理转换为竞争意识，通过合理的锻炼使学生的水平都有所提高。只有具有积极心态，那些失败和挫折才会变成进步的动力和阶梯。让学生们成为情绪的主人，消除不良情绪的影响，重新的发现自己和创造自己。

当然，学生的虚荣心的表现不仅仅是这几种，我们的教育的方式也基本上是见招拆招。总之，在这样的社会大背景下，我们应该从学生内心改变这些浮躁的情绪，让他们健康积极的成长。

参考文献：

师正清：《虚荣心在中学生中的表现及危害》

马志国：《中学生如何爱面子》

7.中职生心理健康教育探索 篇七

一、中职生心理健康的现状

中职生大多是因升学考试失利、未能上高中而被迫就读中职的。从人员结构来看, 农村学生、单亲家庭学生、父母一方或双方长期在外打工的留守学生占大多数。他们进入中职学校后, 生活环境、人际关系、个人身份、追求目标都发生了很大变化, 原有的心理结构可能被破坏, 心理平衡可能被打乱。同时, 由于他们所处的年龄期正属青春期, 是人生成长发育过程中的关键时期, 也是心理最不稳定的时期。大部分学生学习成绩不理想, 学习态度不端正, 学习动力不足, 人生观和价值观取向模糊, 积极进取的劲头不高。除此之外, 他们还存在下列主要心理问题:

1.学习障碍

大多数中职学生的文化课基础都不太好。造成成绩差的原因不一, 但大多是因为在成长过程中家庭、学校给予的教育、培养方法不当, 其本人没有树立起明确的学习目标, 没有养成良好的学习习惯, 而且缺乏积极的学习动机。

2.自卑心理

由于人们对职业教育的偏见, 社会上用人单位普遍地片面追求高学历, 使得中职生与普通高校的学生相比处于劣势, 甚至不少中职生有“非正规”学校教育的感觉。社会上一些人对中职生常有歧视, 使得他们自认为低人一等, 对自己的能力产生怀疑, 自我认同感较差。

3.情绪不稳

情绪良好是心理健康的晴雨表。正处于青春期的中职生, 情感丰富, 情绪富于变化, 对事物充满好奇心, 容易感情用事, 遇事缺乏冷静, 不能明辨是非, 情绪控制能力差, 易冲动。中职生比同龄的高中生承受了更多的烦恼和压力, 他们的情绪会表现得更加直接、强烈、不稳定, 个性情绪带有明显的两极性, 且容易走极端, 取得成绩时, 兴高采烈, 时常兴奋过头;遇到挫折时, 又会悲观失望, 抑郁消沉, 甚至一蹶不振。

4.违纪行为

正常教学纪律的建立与维护, 不但是完成学科教学任务的根本保证, 而且是青少年人格健康发展的基本条件, 有着良好纪律保障的校园环境也能给学生提供心理上的安全感。但是, 在许多中职学校, 学生违纪行为却比较严重。

以上种种现象表明, 中职生的心理健康状况不容乐观, 中职学校的心理健康教育正面临着严峻的挑战。

二、中职生心理健康教育的对策

中职生所存在的种种心理问题, 对中等职业学校及其广大教育工作者提出了更高的要求。中职生还处在一个发展的、未定型的时期, 其可塑性较强, 他们出现的种种行为大都是成长过程中的问题。对中职生一些心理与行为问题, 只要施以适当的矫治, 大多会有显著的改善, 而且可能会对以后有预防作用。相反, 如果不进行及时干预, 一般问题就可能会演变为心理障碍或疾病, 行为问题会发展成人格问题, 矫正起来就要困难得多。而中职生心理素质的培养, 可以采取多种途径进行, 如果能把学校教育、家庭教育、社区教育结合起来, 将各种教育资源进行合理配置, 扬长避短, 就可以发挥出更大的教育效能。

1.建立心理健康工作机制, 有针对性地实施心理健康教育

心理健康教育是培养人必备素质的重要手段。在实施素质教育的今天, 重视和培养学生具有良好心理素质已成为广大教育工作者的普通共识。建立中职生心理健康工作机制是对中职生实施心理健康教育的首要环节。在此基础上, 积极开展有针对性的心理健康教育和心理咨询活动, 并通过对中职生进行心理测量, 借以了解中职生心理健康状况, 以便进一步研究教育对象, 从而更好地实施心理健康教育。

2.开设心理健康教育课程, 定期举办心理知识讲座

中职学校应开设心理健康课程, 针对学生特点分年级有选择地系统讲授有关心理健康知识, 让学生了解和掌握必要的心理健康知识, 能够全面认识自己, 提高自我教育能力, 树立正确的人生观、价值观。中职学校的许多课程都含有丰富的心理健康教育内容, 教师应积极深入地挖掘教材, 积极开展心理辅导和咨询活动, 开展心理辅导, 整合学校、班级、社会、家庭各方面的教育因素, 帮助学生发展积极、正确的自我观念和自我意识, 学会客观地分析自我、分析与环境的相互关系, 学会心理行为的自我控制、调节和干预, 使学生在人际交往中保持积极的、健康的心理状态。

心理健康教育旨在普及心理健康知识, 帮助中职生掌握一定心理保健方法, 促使其在实际生活中达到自我心理调节之目的。在中等职业学校开设专门的心理健康教育课程, 既要注重心理知识的普及, 又要讲究实际操作, 增加心理训练活动在整个教学中所占的比重, 如在课堂上通过角色扮演、人际交往等心理训练活动, 优化中职生心理素质, 增进中职生心理健康, 培养中职生健全人格和良好个性, 进而提高中职生的社会适应能力, 促使他们全面自由的发展。

3.加强专兼职教师的培训, 提高心理健康教育教师队伍素质

教师是心理健康教育的直接实施者。心理素质良好的师资是实施心理健康教育的关键。在日本, 对中等职业学校心理督导员心理素质与业务技能的要求甚严, 必须具备心理学基础、心理辅导与治疗知识、精神医学与精神分析方面的知识及技能。而在我国, 中等职业学校从事心理健康教育的教师相关水平堪忧。这方面的教师大都是由相关人员兼任, 基本属于半路出家, 对实施心理健康教育所需的学科知识与技能相当缺乏。因此, 加强对中等职业学校专兼职教师心理健康教育理论及技能的培训尤为迫切。对专兼职教师进行心理教育理论培训可分为三个层次:一是首先培训一批骨干教师, 起示范作用;二是轮训各班主任, 增强班主任的心理健康教育意识, 提高他们的心理健康教育水平;三是对全体教职员工开展心理知识讲座, 促使他们转变教育观念, 规范教育教学行为, 掌握心理健康教育的基本方法。

综上所述, 中等职业教育的直接目的是为经济建设一线培养技能型人才和应用型人才, 绝大多数中职学校十分重视对学生的技能培养, 在专业技能培训环节上下大力气, 但在心理健康教育方面投入的精力却相对较少。众所周知, 人才的成长需要良好的心理素质, 而良好的心理素质又取决于教育, 提高学生的心理健康水平是提高人才素质的重要手段。而中职生的综合素质比起普通学校学生来说相对较弱, 如果放松了心理健康教育, 长此以往, 势必会产生这样或那样的心理问题, 影响他们的身心发展和日后的健康成长。因此, 必须加强对中职生进行心理健康教育, 提高他们的心理健康水平, 培养良好的心理品质, 促进其思想道德素质、科学文化素质和身心健康协调发展, 为经济建设的可持续发展源源不断地输送高素质技能型人才。

摘要：中职生是一个特殊群体, 随着其生理、心理的不断成熟与发展, 社会阅历的增长以及过早地面临择业、就业的巨大压力, 他们不同程度地存在有这样或那样的心理疾病, 严重地影响着他们身心的健康发展。因此, 加强对中职生进行心理健康教育, 全面提高他们的整体素质, 增强他们的社会适应能力, 成为当前广大职业教育工作者的迫切任务。

8.中职生心理健康教育探究 篇八

摘 要：文章针对目前中职生实际，分析了不同学生心理健康状态，找出有效解决问题的方法，以有效提高教育学生的效率。

关键词：中职生 心理健康 教育

“师者，人之模范也。”教师要以高尚的人格为典范，犹如恒星吸引行星，把学生吸引在自己身边。“亲其师而信其道”，以高尚引发高尚，以诚信培育诚信，以心灵赢取心灵，以人格塑造人格，丝丝缕缕，薪火相传，把大写的人字镌刻在学生心坎上。特别是中等职业技术学校的学生，年龄一般在十五六岁至十八九岁，正值青春期或青年初期。这一时期是人的心理变化最为激烈的时期，也是最容易产生心理困惑、心理冲突、心理扭曲的时期，也就是人们常说的“青春叛逆期”。然而从实际情况来看，随着社会的发展，人们都有望子成龙的心态，有些人认为职业学校就是痞子学校，看不起职业学校。而从目前的形势来看，中考的落榜学生进入了职业学校，学习上的差生、品德上的差生和行为上的差生成为目前职业学校学生构成的主要成分。这样的恶性循环，导致中等职业学校的地位日见低下。从社会、家庭等层面上说，中等职业学校学生中大多数学生是经常被忽视的弱势群体，这也决定了他们的心理健康问题多发易发，并且日益复杂，各种情况层出不穷。他们是一个特别需要关注的特殊群体。职业学校班主任更要恰当地把握住教育的方法与艺术，这才是教育的本质和内涵。

一、针对后进生的自卑心理——挖掘闪光点

自卑心理是指对自己的品质和能力做出偏低评价，或者对自己的智力和能力产生怀疑的一种心理感受。这种自卑心理在后进生中表现尤为明显。在日常工作中，作为班主任，笔者努力发掘学生品行中的闪光点，多让他们参加活动，及时给予肯定并予以鼓励，不断强化这部分学生的正确行为，使之逐渐摆脱过去的不良行为，重塑信心。

07届有位学生赵某，个子小小的，眼睛小小的，平时不爱说话，做任何事情都不积极，上课也无精打采的，成绩也很不理想，感觉他好像活在另一个世界似的。经过一学期的观察，在对他的基本情况做到心中有数后，第二学期开学，因为他家人把他名字改了，笔者就找他谈话了，问他：“你这学期为什么改名字啊？”他告诉笔者说是家长刚给他改的。又问他改名的原因，他把头低得很低，不好意思地说是因为以前表现不好。于是笔者告诉他：“看来你的父母是用心良苦呀，给你改名字的真正目的是希望你能改头换面。你有这个愿望和信心吗？”他怯怯地说“有”。于是笔者把卫生小组长这个说大不大、说小也不小的职务交给他，并鼓励他：“别小看值日，一次打扫干净容易，每次都能干净就不简单，我相信你能做得很好。”笔者的信任使他的信心提高了。整整一学期，他们组的卫生打扫得都很干净，而且组员都很团结。学期末还给他评了三好学生。当然，他的进步也不是一帆风顺，当有同学乱扔垃圾或组员不配合时，也有情绪波动的时候。每当这个时候，笔者会及时找他谈心，及时肯定他的工作和进步，同时多与家长联系，告诉家长他的进步，征得家长的配合。经过学校和家长的共同努力，该生一步步改掉缺点，最终顺利毕业。

这个案例告诉我们，在日常的工作中，班主任老师应努力发掘学生品行中的闪光点，并能够及时给予肯定、鼓励，要不断强化学生的正确行为，使之有信心摆脱过去的不良行为，摆正人生观。所谓“述人十过不如奖之一功”用在当今职业学校学生身上，会事半功倍。

二、针对中等生的无为心理——开启动力点

中等职业学校班级中有大部分学生处于中间状态，他们自认为“比上不足，比下有余”，自我感觉较良好，拼搏精神差，缺乏前进的动力，对什么都抱着无所谓的态度，平时上课也不捣乱，也不积极参加活动，永远报着“事不关己，高高挂起”的态度。当然这样的学生也最容易离开老师的视线，被班主任老师所忽略。

10届5班刘同学刚进班时，不是迟到就是踩着点进教室，轮到自己值日也不例外，更别说对班级事务了，任何事情都是一副漠不关心的样子。笔者就找她谈话，跟她谈做人，谈人生，谈年轻人应有朝气，谈现代社会人与人合作的能力等。笔者还经常与她妈妈联系，她妈妈也跟笔者说，这个孩子好像没有性子，任何事都不热心，也不知该怎么办。为了调动她的积极性，笔者有意让她担任了小组长，让她负责本组作业本的收集工作。在她干得很不错时，笔者对她说：“看不出来，你很有管理能力嘛！”她也感觉到了大家的认可，工作更积极主动了。经过一段时间的锻炼，笔者又让她担任一门课的科代表，负责这门课的作业收集工作。有了前面的经验，她干得也不错，性情也开朗了许多。后来有时还主动承担班级的一些事物。

这个案例说明，对待这部分学生，最好与他们采用“无意识”的谈话艺术，这种谈话“温而励，威而不猛”，学生能欣然接受。当然，还是要多与家长沟通，了解每位学生的家庭情况、生活环境、性格特征，有针对性地谈心，效果会很好。

三、针对优等生的自傲心理——找出自省点

在中等职业学校中，每个班级都会有个别表现突出的学生，在老师的印象中，这类学生上课自觉听课，积极参加活动，能安排和管理好班级事务，是班主任及科任老师的得力助手。

07届的苏同学各方面表现都很好，自理能力很强，管理班级也较出色，能自觉完成老师交给的各项任务，成绩也很不错。但是经过一段时间的观察，笔者发现他太自信了，经常在笔者面前说这个同学这方面不行，那个同学那方面不如他，很是自负。他的这种行为换来的就是大多数同学渐渐地在孤立他，他还不在意，反而认为同学是嫉妒他表现好，沾沾自喜。笔者不能任由事态发展下去，借着与他谈话的机会，先肯定了他工作的成绩，也没批评他不团结同学的问题，只是告诉他一个人的力量是有限的，集体的力量是无边的，举一些其他同学身上的闪光点与他沟通，让他意识到不要老盯着别人的缺点，这样不利于他工作和与同学相处，而且让他知道，作为班干部，同学们也同样会拿着放大镜来看他的缺点的。经过提点，他也认识到自身的问题，对笔者说：“老师我以后会注意的，谢谢您！”经过一段时间，笔者发现同学与他的关系融洽了很多，他的工作也更出色了。endprint

对于这样的学生，班主任老师要帮助他们自警自省、自我约束。与他们谈话时，要多用暗示的言辞、含蓄的语言指出他们的自省点，让他们能很快、很明确地领会到老师的意图，正确评估自己，及时扬长避短，认准目标，继续奋进。

四、针对犯错误的心理——激发内燃点

有部分学生由于客观环境的影响或接触了比较差的同学，或是受家庭变故等原因，过度放纵自己，无约束。其实他们内心是知道自己做得不对，但又控制不住，不能改正。

10届有名张同学，是从一所职业学校转来的，刚来时，用老师的话说就是“浑身上下都是缺点，简直不可理喻”，打架斗殴、吸烟喝酒、上网等无所不为。班里大多数同学比较反感他、排斥他，他也无所谓，依旧是我行我素。任课老师对他也没有办法，笔者也被他搞得头疼。后来与一位有经验的老班主任谈到这名学生，他送给我八个字：“慢慢观察，支持信任”。

慢慢地，笔者发现，他很直率，不撒谎，哪怕犯了错，也不会刻意掩盖它。有一次一名同学反映张同学在宿舍吸烟。笔者问他时，他丝毫没有犹豫，甚至有点理直气壮地说：“我是吸烟，我吸了两年多了”。看着他这副样子，笔者是心里非常气，但还是和他半开玩笑地说了一句：“你知不知道，其实你挺诚实的，能够勇敢承认自己的错误，这一点不是每位同学都能做到的。”本来他也许已做好准备接受笔者暴风雨般的指责与批评，听笔者这样一说，他反而懵了，很茫然地望着笔者。笔者抓住他表情变化的瞬间，避开主题补充了一句：“希望你以后不论遇到什么事都能诚实地告诉老师，希望我们俩能成为朋友。”从那以后，笔者一直仔细观察他的变化。很快，有一次，放学时他在校门口与别的班的学生发生冲突，对方扬言要打他，当然，他也不甘示弱地说要准备约社会上的朋友来回敬他。第二天早上他冷静下来后，来到办公室找到了笔者，把他准备约朋友打架的事告诉了笔者。笔者当时心里很是欣慰，很感谢他能把我当成朋友、知己，同时又赞扬他又一次迈出了诚实的一步，并抓住时机帮助他分析整个事件，权衡得失，利害关系。他听得心服口服，随后立即打电话给要帮他出气的朋友们。当然笔者也同与他发生冲突的学生的班主任沟通，避免了一场打架事件。事后，笔者表扬了张同学，他很感动。慢慢地，在我们共同的努力下，他开始正视自己身上的缺点，并努力改正。半学期后，张同学在同学心中的地位也逐渐上升，自信心也逐渐增强，身上的缺点也在一点一点地消失，后来顺利地完成学业，步入工作岗位。

针对班里个别这样的学生，教师首先要详细了解他们的家庭情况，平时都与什么人交往，做到知己知彼，然后找对时机、运用合理的方式，从学生实际出发，利用生活中的小事，以点带面，捕捉学生情绪。班主任可采用横向和纵向对比的谈话形式，使学生能认识到自己犯错误的原因，一定要掌握好火候，哪怕是一点点闪光道理，及时引起学生反思，增加其改过的信心，只要是能拨动学生的心弦的道理，都能起到教育、引导的目的。

教育有时需要和风细雨，有时需要狂风暴雨，有时需要阳光雨露，有时需要良言苦药。惊醒迷途者，唤回痴迷者；激励上进者，鞭策后退者。这就是教师的工作、教师的使命。

9.中职生恋爱心理 篇九

浅谈中职生心理健康教育的活动形式

三原县职教中心

张瑛

浅谈中职生心理健康教育的活动形式

三原县职教中心：张瑛

近年来，我国中职教育的必要性和重要性正逐渐展现出来，社会对于技能人才的高需求使中职教育呈现出勃勃生机。而高节奏、高风险、高竞争、高压力的社会发展变化也对中职学校培养人才提出了更高的要求，现代教育突出强调人格的全面发展，不仅培养学生的知识与技能，而且注重学生的情感、兴趣、态度、需要、信念等情感目标的实现，要求学生必须具备稳定的情绪及调控能力，完善的意志品质及承受挫折的能力，完善的个性特征及创造能力等心理品质，以满足企业对中职人才的全方位要求。中职学生大多为初中的学困生和问题学生，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出，存在个性偏差、厌学、网隐、早恋、逆反心理严重等心理问题，因此，中职学校开展心理健康教育显得更为迫切。

一、加强中职学生心理健康教育对促进学生综合素质必要性

1、心理健康教育是中职学生迎接新时代挑战的心理保证

在校园里，就体现在对学习环境的不适应、对专业的不满、理想与现实的冲突等，这些问题如果处理不当，都会造成一定的心理压力。从某种意义上讲，中职学生的心理是否健康发展，制约着人才素质的培养。如果没有良好的心理素质，缺乏必要的心理承受力和耐挫力，就不可能成功地应对时代的挑战，更不可能成为优秀的人才。

2、心理健康教育是帮助中职学生克服心理依赖的主要手段 注重心理健康教育，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应新的校园生活，度过充实而有意义的新环境新生活。

3、心理健康教育是中职学生实现崇高理想的必要保障

中职学生要成为优秀人才，就必须具有远大的理想。然而，理想的树立又必须具有健康的心态。

4、心理健康教育是中职学生取得事业成功的坚实基础

目前中职毕业生的择业竞争给中职学生带来了诸多困惑和压力。因此，面对新形势，中职学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的心理素质，锻炼社会交往能力，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完善的价格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

二、活动形式

让学生在活动中得到体验、在活动中学会调适。心理健康教育应具有活动化的特点，所以在实践教学中心理健康教育课应采取活泼丰富的活动形式。

1.进行相应的技能训练，消除学生的心理障碍

教师在教学中经常要进行心理行为训练，以帮助学生消除心理障碍、培养学生心理调节的能力。如训练学生掌握帮助消除焦虑症、强迫症的基本方法、人际交往的基本礼仪、调节情绪的基本技巧等，都能对学生的心理健康发展产生积极的辅助作用。

2.让学生进行团队游戏，在游戏中懂得学习经验

人是社会动物，只有处于一定的团体中，个人的需要和期望才能得以满足。在日常生活中，每个人都会建立各种形式的人际关系。而许多心理问题和困扰往往来源与不良的人际关系，处于青春期的中职生，他们的思想、观念、行为、态度更易受到同辈团体的影响。实践证明，在帮助那些有着共同成长课题和类似问题或困扰的人时，团体心理游戏对帮助青少年改变和成长有很大效能。

团队游戏是把教学目标及内容寓于学生游戏活动中，使学生获得相应的体验、领悟一定心理知识，获得一定心理技能的教育活动。如“集体的力量大”游戏活动，学生都能融人到游戏中，即获得了经验，也增强了学生们的团队意识。安排团体游戏要注意与教学内容密切结合，调控好活动的时间与节奏，并制定安全措施，以保证活动取得良好的实效。在团体的协助下，审视自己的内心，反思自我的成长，思考学习，思考人生，推动自我发展的过程。

3.让学生进行自我评述，在评价中学会反思

自我评述有口头评述和书面评述两种基本形式。在组织自我评述活动时，教师要尊重学生的自主意愿和隐私权，不能强行要求学生进行自我评述。

要求学生在总结中剖析自我，说出自己的兴趣、爱好，记录自己的心理变化历程，引导他们学会评价自己的心理是否健康。诸如分析：对自己是否持肯定态度？是否能不自炫长处，发现自己的不足？对自己的潜力是否有明确的认识，并创造条件，发展潜能？是否轻易为外界刺激所左右？是否能历经挫折困扰，而处变不惊，善谋能断？是否脚踏实地而不沉酒于幻想之中，是否能发挥主观能动性？是否能建立良好的人际关系……帮助学生在评述中认识自己，提高自己。

4.在课堂上多做讨论交流，让学生学会坦诚相助

在课堂上开展讨论、辩论活动，通过这种形式加深学生对教学内容的理解，增进同学之间的了解和合作。讨论一般采取分组或全班进行的形式；辩论则宜按照不同的观点来划分辩方。教师要鼓励学生畅所欲言，对学生的观点和论据，不能随意加以点评而导致倾向性。讨论不必非要求得一致意见，辩论更不必非要分出胜负优劣。只要学生经过真诚参与而开拓思路、获得知识与技能，增进了解与合作，就达到了教学效果。

5.进行案例分析，强化学生的健康意识

案例分析具有强烈的暗示、示范作用，有助于学生产生心理强化效应。运用案例教学时所选取的案例要具有客观性、针对性，有一定的普遍性，与教学内容紧密结合；要着重分析案例中人物的心理和行为状态，揭示导致结果的心理和行为逻辑，不能简单化为讲故事，总结经验教训。

6.让学生进行角色扮演，体会到真实情感

角色扮演有别于文艺节目，在教学实践中，要做好角色扮演组织工作，应注意表演的内容要切合学生实际，能反映教学的目的；形式为内容服务，以即兴表演为主，不必追求过多的修饰雕琢。如“我来当父母”活动中，学生就有较深的体验，由于事先没有告诉她预设的家庭情景，只是让她做一回家长，当她这个“母亲”面对孩子的无理取闹，最终她掩面哭泣冲出教室。她认为同学太不尊重她，让她太没面子。当老师告诉她，这些都是事先预设的情景时，她深有感触的说：做父母太不容易，以后我要认真听父母的话。在全班的讨论中，同学们的认识都有提高。

10.中职生恋爱心理 篇十

（深圳市开放职业技术学校

林园茜

广东深圳 518008）

摘 要：中职生是一个特殊群体，他们的身心发展正处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期，随着其生理、心理的不断成熟与发展、社会阅历的增长以及过早地面临择业、就业的巨大压力，他们不同程度地存在有这样或那样的心理疾病，严重地影响着他们身心的健康发展。因此，加强对中职生进行心理健康教育，全面提高他们的整体素质、培养他们良好的精神状态、增强他们的社会适应能力，就成为当前广大教育工作者的迫切任务。

关键词：中职生、心理健康教育、心理问题、对策研究

中职生，即中等职业学校学生。中职生心理健康教育，是指依据中职生的生理、心理发展的特点和规律，有计划、有组织、有步骤地对他们施加系统影响，培养他们良好的心理素质，促使他们身心协调、健康、和谐发展的一种教育实践活动。当代中职生身心发展正处于由动荡逐步趋向成熟、稳定的关键时期，随着其生理、心理的不断成熟与发展、社会阅历的增长及以过早地面临择业、就业的巨大压力，他们不同程度地存在有这样或那样的心理疾病，诸如恐怖、焦虑、疑病及神经性抑郁症等精神性疾病，严重地影响着他们身心的健康发展。而身心健康作为一切价值的源泉，是提升生命质量的可靠保障。因此，加强对中职生进行心理健康教育，全面提高他们的整体素质、培养他们良好的精神状态、增强他们的社会适应能力，已成为广大教育工作者的当务之急。

一、当前中职生存在的主要心理问题

中职生心理特点决定了中职生的心理问题主要表现为成长发展过程中所产生的困惑与矛盾，这些困惑与矛盾又大都是基于所处的特定校园环境引起的。当前，中职生在学习、成长、生活以及择业与求职等方面表现出的心理问题主要有以下几个方面：

㈠不能正确认识自我，缺乏自信心

目前，我国中职生大都是因升学考试失败或家庭经济条件较差的学生，由于社会上存在的对中职生的偏见与歧视，往往使中职生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力，加之他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差，面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策，困难重重，久而久之，便产生自卑心理。

㈡逆反消极心理强烈

在中等职业学校，部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响，过多或过早目睹社会阴暗面，内心深处不自觉地形成一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反消极心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。

㈢人际交往障碍

中职生自跨入校门起，所面对的是一个相对开放的、全新的环境，内心迫切渴望与人交往、宣泄情感，但主动性不强，且缺乏基本的交往知识和技巧，在实际交往中，存在着以自己的价值观和是非观念去要求他人的情况，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，往往容易引发人际冲突。㈣情绪控制能力较低

情绪良好是心理健康的晴雨表。正处于青春期的中职生，情感丰富，情绪富于变化，对事物充满好奇心，易感情用事，但缺乏冷静，不能明辨是非；情绪波动大，两极化现象明显，快乐时常兴奋过头，挫折悲伤时常抑郁消沉；情绪控制能力差，易冲动。

㈤盲目追求个性发展

少部分中职生属于这种类型。这部分中职生由于对学习无兴趣、无目标、无动力，对所学专业冷淡，精神无所寄托，其行为由紧张、压抑转向标新立异，盲目追求个性发展，主要表现在奇装异服，嘴叼香烟，寻求刺激，蛮横任性，目空一切，争强好斗。

二、研究对策

中职生所存在的种种心理问题，对中等职业学校及其广大教育工作者提出了更高的要求。作为中等职业学校教育工作者，必须采取多种手段积极应对，以维护和促进中职生心理健康发展。

㈠充分发挥学校教育主阵地的作用，加强对中职生进行心理健康教育

1、建立心理健康工作机制，有针对性地实施心理健康教育

心理健康教育是培养人必备素质的重要手段。在实施素质教育的今天，重视和培养学生具有良好心理素质已成为广大教育工作者的普通共识。学校不仅是教书育人的场所，而且也是培养学生良好心理素质的主阵地。建立中职生心理健康工作机制是对中职生实施心理健康教育的首要环节。在此基础上，积极开展有针对性的心理健康教育和心理咨询活动，并通过对中职生进行心理测量，借以了解中职生心理健康状况，以便进一步研究教育对象，从而更好地实施心理健康教育。

2、开设心理健康教育课程，定期举办心理知识讲座

心理健康教育旨在普及心理知识，帮助中职生掌握一定心理保健方法，促使其在实际生活中达到自我心理调节之目的。在中等职业学校开设专门的心理健康教育课程，既要注重心理知识的普及，又要讲究实际操作，增加心理训练活动在整个教学中所占的比重，如在课堂上通过角色扮演、人际交往等心理训练活动，优化中职生心理素质，开发中职生心智潜能，增进中职生心理健康，培养中职生健全人格和良好个性，进而提高中职生的社会适应能力，促使他们全面自由的发展。定期举办心理健康教育知识讲座，是进行心理健康教育的重要手段。举办心理健康教育讲座，学校可根据不同专业、不同年龄的中职生及其学习与成长的需要进行。例如：女生情感专题讲座、如何适应新的环境、性心理健康教育、择业心理分析与求职、青春期教育与早恋问题等。举办心理知识专题讲座，对象明确，针对性强，常为学生所喜闻乐见，因而有助于加深中职生对心理健康重要性的认识和对相关知识的理解，便于他们进行自我心理反省，自我心理调节。

3、加强专兼职教师的培训，提高心理健康教育队伍素质 教师是心理健康教育的直接实施者。心理素质良好的师资是实施心理健康教育的关键。在日本，对中等职业学校心理督导员心理素质与业务技能的要求甚严，必须具备心理学基础、心理辅导与治疗知识、精神医学与精神分析方面的知识及技能。而在我国，中等职业学校从事心理健康教育的教师相关水平堪忧。这方面的教师大都是由相关人员兼任，基本属于半路出家，对实施心理健康教育所需的学科知识与技能相当缺乏。因此，加强对中等职业学校专兼职教师心理健康教育理论及技能的培训尤为迫切。对专兼职教师进行心理教育理论培训可分为三个层次：一是首先培训一批骨干教师，起示范作用；二是轮训各班主任，增强班主任心理健康教育意识，提高他们心理健康教育水平；三是对全体教职员工开展心理知识讲座，促使他们转变教育观念，规范教育教学行为，掌握心理健康教育的基本方法。

㈡加强校园文化建设，营造良好心理健康教育氛围

环境给人的影响是潜移默化的。良好的校园文化环境在培养学生品德、陶冶学生人性、完善学生人格、提高学生心理素质等方面发挥着独特的作用。为此，学校应不断地美化校园环境，改善教育教学设施，为实施心理健康教育提供良好的物质环境；根据专业设置需要，建立社会实践与实习基地，丰富学生课外生活；重视校园教育阵地建设，多出反映以心理健康教育为主题的校报、黑板报、宣传栏，结合利用校园网站、校园广播、电视台等媒体优势，充分发挥他们对心理健康教育的传播功能；积极开展丰富多彩的校园文化活动，如各种比赛、表演、联谊及中职生社团等活动，这样不仅能使新生自进校门那天起，就能感受到温暖与关怀，促使他们及时地转换角色以适应新的环境，而且也能帮助他们在各种活动中发挥自己的特长，增进交往，增强自信，积极调整心态，进而明确自己生活的目的、意义及生命的价值。

㈢利用网络技术，拓宽心理健康教育渠道

作为高科技发展的产物，互联网在教育领域的广泛普及与运用，为中职生心理健康教育开辟了新的途径。众所周知，互联网具有平等性和交互性特点，它不同于传统的单向正面教育，从根本上消除了学生与教师之间的心理沟通障碍。因而利用互联网进行心理健康教育既能充分尊重中职生追求平等的个体需要，又能促进网上心理教育与网下心理教育的衔接，从而提高心理健康教育质量。

利用互联网进行心理健康教育，首先必须营造一个积极的、健康向上的网络文化氛围，为中职生提供良好的网上生活空间。其次，精心挑选或编制包括心理专家最新理论成果及典型心理咨询案例为主要内容的相关多媒体课件，借助多媒体技术优势，化说教为引导，化枯燥为生动，化抽象为形象，增强心理健康教育的可接受性和有效性。再次，由心理专家主持并参与开设“心理聊天室”、“在线心理咨询”等活动，精心设计集趣味性和教育性于一体的网页以吸引广大中职生参与。在中职生喜爱的网络活动中，不断充实有关心理健康教育新内容，如乐观向上的人生观教育、健康生活方式教育等。同时还可将富有教育意义的内容（如世界观、人生观、价值观教育等）增添到电脑游戏中，使中职生在娱乐之中缓解心理压力，接受心理熏陶，开发心理潜能，在“不经意”之中形成正确的道德价值观，进而优化心理素质，最终促使中职生的自我心理评价能力、自我心理调节能力及社会生活适应能力的全面提高。

㈣实现学校心理健康教育与家庭教育的有机结合，形成教育合力

心理健康教育作为系统工程，是一个的动态过程，不可能一蹴而就，它有赖于学校、家庭、社会的共同参与才能日臻完善。在学校、家庭、社会这三位一体的心理健康教育网络中，学校与家庭对中职生的教育与影响极为深远。所以，学校在对中职生进行心理健康教育的过程中，应充分加强与家庭教育的有机结合，形成既能发挥各自特长又能相互补充的心理健康教育合力。

11.中职生社会适应心理现状及对策 篇十一

关键词 中职生 社会适应现状 对策

一、问题提出

2010年深圳某公司“十一连跳”造成九死二伤的严重事件震惊全国，引起了我们警觉，有必要掌握中等职业技术学校学生（以下简称中职生）的心理需求，了解其心理现状及社会适应能力状况，为今后根据中职生的心理发展特点和中等职业教育发展需要，有效开展学生心理干预工作提供数据支持。

二、研究方法

调查对象：本市中等职业技术学校2011级学生，共计人数375人，其中男生291人，女生84人，学生年龄在15-16岁间。

调查时间：2011年11月

调查方法：采用整群抽样问卷调查法，共发出问卷375份，收回问卷375份，问卷回收率及有效率均为100%。

调查内容：采用具有较高效度和信度、由我国著名心理学家王极盛教授编制的中国中学生心理健康量表（MSSMHS）和自编的中职生社会适应能力测试表。

可信度分析：得到调查初步结果后，由专业人员观察并询问学生，判断回答问卷的认真程度，以及对问卷问题的理解程度，从而提高统计测量结果的可信度。

三、调查结果及分析

（一）　社会适应能力结果及分析

表一反映，被调查对象中，社会适应能力很差或较差的学生分别占41.27%和34.52%，合计为75.79%；能力良好和很强的学生分别占3．19%和3．15%，合计为6.34%。总平均分只有7．43分。表明大部分中职生社会适应能力较差或很差。

（二）　心理健康测试结果及分析

注：2分——2.99分：存在轻度心理健康问题。3分——3.99分：存在中度心理健康问题。4分——4.99分：存在较严重心理健康问题。如果5分：存在非常严重心理健康问题。

统计发现，被测试学生总体心理健康状况存在轻度问题，其中强迫、偏执、人际、学习、适应、情绪6个因子比较明显，分值均在2～2.99之间；敌对、抑郁、焦虑、心理4个因子显示不明显。

四、中职生适应社会心理现状分析

（一）缺少职业生涯规划，人生目标模糊

许多中职生认为读中职是迫不得已，而非自己的明确目标追求。尽管入学后学校开设了职业生涯规划指导课程，老师也对学生进行职业生涯规划指导，但因学生年龄较小，多数学生家庭不太困难，国家又给予各种资助政策，由此并未感觉到工作压力和担负家庭的责任，进而普遍缺乏人生的理想信念，不少人没有明确的追求目标，没有制定中长期的个人职业生涯规划，学习目的不强，不思进取，随波逐流，得过且过，从未认真思考该怎样改变自己去适应社会需要。

（二）社会适应能力较差，社会化进程慢

据调查，75%强的中职生社会适应能力很差或较差，加之他们基本是从学校到学校，未真正走向社会，对社会、对企事业单位了解不多，一旦走向社会，即使较长时间，他们也很难适应新的环境。因此学生第三年到企业实习时，由于企业岗位要求与学生自身能力有一定的差距，学生由学校人到企业人会有一个心理断乳期，往往会有部分学生不能适应企业的管理方式而被迫中断实习。这既影响学生个人的社会化进程，对个人发展不利，又打乱企业的正常工作秩序，甚至对学校的声誉造成不良的影响。

（三）心理素质较差，心理调节能力不强

我市中职生绝大部分是中考落榜者，他们总有“三等公民”的自卑感；许多中职生缺少成功体验，经常的失败感使之产生不客观的自我归因，总认为自已什么都不如人，缺乏自信心；他们害怕集体活动，害怕失败，逐渐丧失自尊心，陷入自轻、自贱的忧郁情绪中；他们封闭心灵，内心孤独又不愿与人交流；他们总体心理素质水平较低下，遇到挫折不能自我排解，而是演变成痛苦、恐惧甚至绝望，这些情绪长期无法排解，会形成心理障碍，从而导致行为障碍。

（四）人际交往能力低，影响融入社会

与他人一起生活、学习、工作是社会的基本需要，这种需要引导我们与他人进行交往。许多中职生受自卑心强、文化素质低、性格内向、沉迷网络等因素影响，表现出较差的人际交往能力：不敢当众说话，不敢主动接触生人，不愿与人沟通，不爱参加集体活动，不懂人际交往的方式和礼节，在交往中总显得拘谨羞怯、手足无措。这样就难以适应复杂多变的社会生活，易产生心理疾病，从而影响心理和生理健康。

现行中职教育普遍采用2+1教育模式，即第三年到企业顶岗实习，此时学生年龄只有17-18岁，他们要感受复杂的职场风云，提前承受巨大的工作压力。如果心理素质不佳，一旦遇到工作环境不满意、或生活条件较艰苦、或不能建立良好的人际关系、或被批评、或产生情感纠纷、或产生思乡之情，都会让他们感到无所适从，容易产生郁闷情绪，持续的心理压力就会让之不堪重负，甚至产生极端想法。某公司的“十一连跳”就是新生代打工者极端心理问题的突出代表。

五、提高中职生适应社会能力的策略

中职毕业生是新生代打工主力军，面对激烈的就业竞争压力和中职生适应社会的现状，学校要联合社会、家庭对学生进行心理危机干预，改善学生的心理承受力，提高其社会适应能力，帮助其顺利渡过从学校走向社会的“心理断乳期”。

（一）发挥学校心理干预教育主阵地作用

1.加强心理健康教育

（1）开设心理健康教育课程，进行团体心理辅导。中职学校要按照国家教育部要求，开设心理健康教育课程，定期开展心理健康知识讲座，通过有组织的学校心理健康教育，帮助学生在自我了解、人际沟通、学习管理、情绪调节、心理问题解决等方面有所领悟，从而优化中职生心理素质，开发他们的心智潜能，增进其心理健康，培养健全人格和良好个性特征，进而提高他们的社会适应能力。

（2）建立心理咨询室，加强个别心理辅导。学校设立心理咨询室，采用面对面咨询、开通心灵热线、设立心语邮箱、网上在线咨询等方式，安排专（兼）职心理咨询教师，开展一对一的心理咨询，给学生提供情绪表达的机会和场所，给予心理指导，排解心理困扰，诊断、矫治心理行为问题，让学生学会了解自己，合理认识自己，客观评价自己，克服自卑，增强自信，逐步学会克服青春期烦恼，调控情绪，适应生活和社会的各种变化，增强抗挫折能力。

（3）加强师资队伍建设，提高心理健康教育水平。中职生心理素质培养是一个长期的系统工程，对中职生进行心理健康教育，不只是学校内少数几个心理健康教育老师的工作，更是所有教育工作者的任务。良好师资是实施该项教育的关键，建议对教师进行三个层次的知识培训：

一是将专兼职心理辅导老师送专职机构培训，考取心理咨询师等证书，回校后起骨干示范作用。

二是培训班主任。轮流送班主任参加培训学习，提高其心理健康教育水平，作为对学生进行团体心理辅导和个别心理指导的主力。

三是对科任老师。特别是未经师范院校培养的专业课教师，要求参加心理学、教育学培训。学校要经常对全体教职员工开展心理知识讲座，让大家掌握心理健康教育的基本方法，转变教育观念，规范教育教学行为，将提高中职生心理素质的教育渗透到各科的教学过程中，举全校之力共同做好中职生心理健康教育的工作。

2.营造良好的心理环境氛围

环境会潜移默化地影响人的心理，优美校园环境，温馨的文化氛围，可净化学生的心灵，启迪其心智，培养团队合作精神，增进学生间的友谊，构建其健康人格。充分利用宣传栏、班级板报、校园广播站、学校网站、校刊校报等宣传心理健康知识，让学校一草一木都会说话；经常组织各种体育比赛、文艺活动、专业技能竞赛、专业实践操作、社团活动等，丰富学生的校园生活，使学生在活动中感受快乐，发挥特长，增进友谊，增强自信，促进自身心理素质的提高。

（二）发挥社会共同育人作用

人生活在现实社会中，在环境影响下成长和发展。由于就业竞争加剧，要求人们有积极向上、敢于面对现实并适应社会生活的能力。因此我们要学生明白社会不同于学校，社会不会一再宽容错误，不会迁就每个人，要求你遵守规则而不会因你改变规则；社会期望你劳动、奉献；奉行优胜劣汰、适者生存法则。

为增强学生适应社会的能力和机会，学校可做好几方面工作：

一是请专业指导委员会的企业委员来校、请优秀毕业生回校，让他们介绍本专业的发展状况、发展前景以及社会需要人才的规格，让学生对企业、对社会、对专业有所了解。

二是结合专业课，带领学生到企业参观学习，使之亲临企业环境，了解企业的工作性质、企业文化、工作环境、生活环境等，给学生做好走向社会的心理准备。

三是组织学生到企业进行短期的见习活动，即在一、二年级时，让学生到企业进行为期二到四周的教学见习，使学生加深对所学职业的了解，适应企业要求，加强吃苦耐劳精神的磨练，提高人际交往能力，从而缩短学生将来顶岗实习或工作时的心理适应期。

四是在第三年组织学生完成顶岗实习。有了前几项工作做铺垫，学生逐步了解和适应企业的工作环境，适应能力已大大提高，可以减少学生顶岗实习期的离岗现象，增强学生的工作独立性，利于其融入社会，顺利完成从学生到企业员工的转变过程，尽早实现自己的人生目标。

（三）开发家庭教育资源

家庭是学生第一个受教育场所，父母是学生的第一任老师。中职生的健康成长，离不开家庭、学校和社会三者的有机结合。但是许多中职生家长认为学生教育是学校的事，把小孩送到学校就可不闻不问。面对家长对自身教育职责的漠视，学校应积极争取家长的大力配合，加强与家庭教育的有效结合，积极引导家长转变教育方式，使学生在民主、平等、宽松的家庭环境中健康成长，这样学校、家庭各自完成自己的教育任务和教育重点，形成既能发挥各自特长、又能相互补充的心理健康教育合力。

调查及综合分析得到的现代中职生存在的社会适应能力不良的现状，为今后根据中职学生的心理发展特点和社会发展的需要，有效地开展学生心理干预工作提供有力的数据支持。

参考文献：

[1]蒙振兴.工学模式下中职生就业心理因素及对策[J].魅力中国，2009.

[2]李勤.中等职业学校艺术类学生学习状况及原因调查[J].中小学心理健康教育，2010．

作者简介：

郭向阳，男，广西南宁人，中学高级教师，从事教学管理和历史课教学工作。

马琳，女，广西南宁人，中学高级教师，从事教学管理工作。

12.浅谈中职生择业不良心理的调适 篇十二

一、常见的择业不良心理

(一) 自视清高的自负心理

有些中职生在择业上往往好高骛远, 没有将自己位置摆正, 没有认识到中职生所从事的职业及岗位应是生产第一线, 所做的工作必须从最基层做起, 于是这部分中职生对用人单位横挑鼻子竖挑眼, 出现了“高不成低不就”、“脚踩几只船”的恶性循环, 从而造成择业受挫, 产生心理失衡。

(二) 妄自菲薄的自卑心理

有些中职生认为上中职学校是迫不得已的选择, 在学历上比不上大学生, 在动手能力上比不上高职生。因此, 他们往往自责、贬低或惩罚自己, 潜意识中就有自卑和压抑心理。再加上这些中职生在高薪岗位的求职过程中处处碰壁, 更加剧了他们的自卑情绪, 从此他们对前途担忧, 对未来丧失信心, 不敢主动向用人单位推销自己, 陷入不战自败的困境之中。

(三) 瞻前顾后的矛盾心理

部分中职生在择业时, 遇到各种各样的选择, 会左右为难。他们既想在待遇稳定、风险较小的机关、事业单位就业, 又嫌收入不高;既想自己创业, 得到较高收入, 又觉得很辛苦。于是他们举棋不定, 总是进行痛苦而矛盾的选择。这种既要顾及工作性质、发展前景, 又要考虑地理位置、经济收入、福利条件的矛盾心理, 最终使这些中职生失去太多的时间与机会。

(四) 无能为力的悲观心理

一些中职生在择业中因受到挫折而感到无能为力, 出现得过且过, 不思进取;心灰意冷, 情绪低落;看破红尘, 听天由命等悲观心理。在这种心理支配下, 他们不再主动争取择业机会, 不再努力。这种心理与择业的竞争机制和社会环境是不相适应的。

(五) 紧张恐惧的焦虑心理

部分学生不顾自身条件与社会对中职学生的市场定位, 过于看重初次择业对一生的重要性, 往往不自觉地加大自己的心理压力, 精神过于紧张, 一旦现实的求职目标与自身的理想职业不相符时, 就会产生挫折感, 就会导致择业焦虑, 产生紧张恐惧、愤世嫉妒的焦虑心理。

(六) 随波逐流的从众心理

部分中职毕业生在择业时, “人云亦云”、“大多数人选择哪里自己就选择哪里;大多数人往哪里挤, 自己就往哪里挤”。他们认为, 大多数人钟情的工作一定是好工作, 大多数人选择的一定没错。这些人毫无主见, 盲目跟风, 随波逐流, 采取不切合实际的从众行为, 最终一事无成, 空留一声叹息。

(七) 托亲靠友的依赖心理

有些中职毕业生由于家庭、社会条件较好, 在择业过程中把希望寄托在父母、亲戚或朋友上, 寄托在拉关系、走后门上, 有的甚至由家长出面与用人单位洽谈, 孰不知这样做的结果恰恰让用人单位对中职生产生缺乏开拓能力、独立生活和工作能力差的印象。这种依赖亲戚朋友、依靠父母关系择业的学生, 不可能在众多的求职者中脱颖而出。

二、择业不良心理调适的对策

(一) 择业前的心理准备

1. 理念转变准备。

通过人才市场“双向选择, 自主择业”已成为中职生择业的主要方式。但是, 现在仍有许多中职生留恋过去“统包统分”的择业制度。他们片面理解择业, 认为到国家机关、事业单位、国有企业工作才是择业, 而认为到三资企业、私营企业等非国有单位工作, 则认为不稳定、不可靠、不保险。因此, 中职生要转变观念, 摒弃干部身份、国企身份的概念, 破除人为把工作岗位分成高低贵贱的观念, 用“不求对口先择业, 先求生存后发展”的新观念去指导择业实践。树立只要有一份工作, 有一份相对固定的收入, 不管在国有单位, 还是非国有单位, 甚至从事个体工作的大择业观, 在全面客观地评价自己专业、特长、能力的基础上, 还要调整好择业期望值, 找准坐标, 使自己的职业意向与社会的需求相吻合。

2. 角色转换准备。

做好“学生———就业者”的角色转换准备是很重要的。对于绝大多数学生来说, 在职业学校学习阶段过的是一种单纯而有保障的生活, 学习、生活、交际、娱乐都有规律, 在这样一切都已安排好的环境里, 容易萌发浪漫的情调和美好的理想, 但这样的生活与现实社会自然存在一定的距离。这就需要中职生转变角色, 抛开浪漫和幻想, 认识自己所处的真实地位和“严酷”的社会现实, 实事求是地面对就业这样一个现实, 摆正自己的位置, 客观、冷静地进入求职状态, 认识了解社会, 积极主动地适应社会需要, 在选择社会职业的同时, 也接受社会的选择, 正确地迈出人生关键的一步。

3. 自我认识准备。

自我认识就是对自身条件进行准确的评估, 它有利于塑造优良的人格, 有利于找到适合自己的工作。中职生要全面认识自己, 既要看到自己的优点和长处, 又要看到自己的缺点和不足。只有认识到自己的优点和长处, 才能信心百倍地迎接生活的挑战;只有认识到自己的不足, 才能克服沾沾自喜, 骄傲自大。认识自我, 可从气质、性格、兴趣、爱好、能力、特长、生理特征等方面进行。

4. 专业知识和专业技能准备。

就业心理准备是学生就业前一种发自内心的职业训练活动。这种心理活动一般从学习专业课开始, 通过对专业课的学习, 学生从所学专业的内容、服务对象等方面, 逐步认识到自己今后所从事的职业性质、职业特征, 逐步树立牢固的专业思想, 把学习的焦点集中在有关的专业课上, 为今后就业做准备。专业知识是从事岗位工作最直接的知识。专业技术更是招聘单位最看中的。只有搞好学业, 发展特长, 全面提高自己的综合素质, 面对招聘者才可能信心十足。

(二) 择业心理素质培养

1. 敢于竞争, 开拓进取。

首先, 要敢于竞争。竞争意识是中职生在择业时应具备的最基本心理素质之一。一是要在正确自我评价的基础上, 充分相信自己的实力, 敢于通过竞争去达到理想的目标。二是必须在心理上同“铁饭碗、大锅饭”的传统告别。从社会进步和深化改革的角度来加深对竞争机制的认识, 自觉地正视社会现实, 做好参加竞争的心理准备。

其次, 要善于竞争。一是确定适当的期望值, 即个人愿望与社会需求的比值, 因为期望值过高会使心理压力加大, 注意力难以集中, 造成焦虑, 影响正常的发挥。期望值过低, 也会造成一定的损失。二是在求职面试时情绪要轻松自如。克服情绪上的焦虑和波动, 做到仪表端庄, 举止得体, 给人留下良好的第一印象;积极参加学校或企业组织的各类竞选、竞岗, 提高心理承受能力。

2. 树立自信, 不怕挫折。

在求职择业中一定会遇到挫折, 此时切不可搭拉着脑袋, 失去了信心。实际上在求职择业中, 遇到挫折是正常的。一个心理健康的人应该对人生总保持着自信心, 如丧失了自信心, 就失去了开拓新生活的勇气。顺境中有自信心不足为奇, 逆境中更需要自信心的支持。适度挫折具有鞭策激励作用, 它对失败者并不是淘汰和鄙视, 相反, 促使失败者振作起来, 彻底摆脱“等、靠、要”的择业心态, 加快自立自强的转化过程, 成为新时代的开拓者。

3. 恰当定位, 看重发展。

求职择业时应恰当定位, 看重发展, 切忌“这山看着那山高”。对于单位的好坏要辩证地去看, 今天好的单位并不意味着将来也好, 今天看起来不那么吸引人的单位, 也不会是永远没有发展机会。就业竞争的加剧带动了收入的普遍提高, 中职生在求职过程中, 往往要面对“鱼”与“熊掌”的选择, 对此求职者不妨站得高一点, 看得远一点, 个人的发展及前途应是关注的重点, 报酬应放在次要地位, 不要急功近利。要善于结合行业发展趋势、地理条件等因素综合判断, 认清就业形势, 抓住机会顺利择业。

4. 正视现实, 放眼未来。

要正视现实, 增强应变能力, 根据实际情况及时调整就业期望值, 尽可能完善自己的知识能力结构, 以便与就业市场的需求保持最大的适应性。中职生免除就业烦恼的良方之一就是增强应变性, 尽可能多地学习理想职业所需的知识和技能, 以便把握未来机遇, 取得成功。要拓宽专业认识面, 清楚专业和职业的关系, 处理好现实和理想的矛盾、所学专业和未来工作的矛盾, 这样择业和创业的天地才会更宽。

5. 认识职业, 追求事业。

职业具有维持生活、发展自己、贡献社会的价值。个人通过职业获得维持自己和家庭生活的报酬, 并使个人某一方面的才干得到提高, 抱负得以施展, 贡献社会的价值得到体现。个人只有把握好自己所从事的职业, 才能画出人生绚丽的彩虹。有些中职生片面追求自己认为崇高的事业, 而不愿意投身于平凡的职业活动, 殊不知, 大凡事业成功者都是从平凡而有意义的职业活动做起的。所以中职生要正确对待社会分工和职业差别, 明确各种职业的社会地位和实际价值, 树立强烈的事业心和高度的责任感, 培养吃苦耐劳、务实创新、廉洁奉公的作风。

6. 调整心态, 奋发向上。

改革开放以来, 传统的择业心理受到冲击, “端铁饭碗, 拿铁工资, 坐铁交椅”已变得不太可能, 人们都面临着择业、就业、失业、再择业的问题, 因此具有健康成熟的择业心理, 保持奋发向上的心态, 克服浮躁情绪, 避免速成心理, 务实作风是中职生应该倡导的心态。切莫“大事做不了, 小事不想做”, “自己不努力, 事事怨他人”, 瞻前顾后, 互相攀比, 心存侥幸, 坐失良机。为此, 中职生要进行职前“心理充电”, 做好心理调试, 明白在当前择业严峻的形势下, 想轻而易举地找到满意的工作是不现实的, 必须有良好的心态, 有“好事多磨”的耐心, 有不等不靠不抱怨的思想, 以积极的态度投入到市场经济的大潮中去, 在竞争中磨砺, 在奋斗中成熟。

参考文献

[1]杨玲, 王爱兰主编.教育心理学.兰州:甘肃人民出版社, 2004.

[2]马玉荣主编.青少年心理健康大讲堂.石油工业出版社, 2007.

[3]兰瑞霞主编.心理健康教育.北京:中国传媒大学出版社, 2007.