职业培训感受

职业培训感受（精选17篇）

1.职业培训感受 篇一

学府有知

青马学员：周雪莹

2010级计算机科学与技术 20100514721

曾天真的幻想，如果进入大学，那么高中时的挑灯夜战和刻苦努力可以告一段落了，可当我来到来到憧憬了十年半载的高等学府之后才发现，这是是一个学校走向社会的中转站，学的东西更多了，了解的东西更丰富了。对于考试，虽然大家都说六十分万岁，可是大家却在默默的向仅有的奖学金奋斗；对于学校活动，虽然大家都说重在参与，但是大家都希望自己能脱颖而出；对于人际关系，虽然大家都说能有几个知心朋友就过了，但是大家都明白人缘脉络越广泛、越扎实才更好……

很有幸的，我通过了初选赛的笔试，成功地参加了学院的青马工程初级班的学习，虽然课程不多，总共上只了三次，但正如苗依学姐所说，我们的课程选材都是与我们的生活息息相关的，都是有意义的。第一堂课的学校的青马工程成立历史，以及在全国取得的辉煌成绩的简介，和后来学院青马初级班培训目的的相告，都让每个人心里有了期待，期待着有一天能光荣地参加学校青马中级班或高级班学习，能为我校的青马培训添砖加瓦。接着，我们的第二堂课是学习的应用文的写作，第三节课学习的是礼仪知识。对于我个人，我想后面两堂课的学习也许更深刻，因为它们真的穿插在我们生活的每一个细节中。

在第二次课中，继付苇学姐的各种应用文讲解之后，我学习了入党前的必备知识，其中感受最深的是党校的学习和党组织给予的考察，因为那时的我刚好参加完党校的考试，正期待能通过考试，能够幸运地接受党组织给予的考察。我正确的审视自己的入党动机，尽量的完善自己的言行，尽大可能的了解时事政治，为的是能早日加入中国共产党那个先进的组织，可当我听说接受党的考察的严格性，我立刻反应过来，入党并不是一个短暂的过程，它不仅是要求你在提交入党申请书短暂的一个前后能以共产党员的身份来要求自己，它更是要求你在后面长期的生活学习中都有共产党员的觉悟，都能以共产党员的身份来进行各种事物，这是一个长期性的，具有严格要求的考察。通过学习使我受益匪浅，感受颇深，不但在入党知识理论上使自己得到了进一步的充实，开阔了视野，同时在思想上也有了更新的飞跃，感情上有了明显的变化，而且对于价值观也有了深刻的变化。我将以这次课程的学习为契机，用学到的新知识去指导自己今后的工作实践，勤奋学习、工作，为能有一天光荣地成为一名的共产党员而努力。等到那一天到来时，我想说，这是因为我通过了学院的青马工程课程的学习。

要说最切大多数学员的实际的课程，我觉得应该是关于人丽资本和礼仪方面知识的讲解，毕竟来学习的青马学员都还未参加过党校培训，都为对入党动机进行过正确审视，这只是为他们今后的入党提供了方便，但他们并没有很深刻的认识。可是对于与我们的言行息息相关的礼仪，是每个人必涉的，课堂之前的基本礼仪知识预习题，课堂之中的大家熟悉的案例，都提高了同学们的积极性，我也“乐”在其中，为有些自己无意犯下的错误而羞愧，为不可思议的礼仪高要求而吃惊。其中有那么一条是着装方面的：下身的着装颜色不能比上身浅！而那时的自己正穿着黑色羽绒服和灰白牛仔裤，以前的不太在意，在那天居然发现自己的着装是多么的刺眼。还有后来的关于与人交往，接事待物方面的礼仪知识也让我增长了不少见识，心里不禁感叹，幸好现在把它们都了解了哦，有可能将来一不小心犯下的错就影响了自己的命运。

懂礼节，会使别人尊敬你，认同你，亲近你，无形之中拉近了同他人的的距离，创造了宽松的环境，会使事情向好的方向发展，万事都会也会有个更好的结果；自身的仪态与优雅大方是良好的人气指数提升的渠道，其中礼仪的必备就显得那么重要了，礼仪是不断美化自我的过程，它将作用于我们的生活，作用于我们的人生。让我们从今天起做个彬彬有礼的人吧，让我们带着各自的魅力活跃在我们的学习生活中，让笑容变成一种风景，让我们年轻人的魅力发挥至极致，我希望这是我想说的。

青马工程课程的学习虽然已经结束了，但学习的目的远没有因此而结束，它恰恰是理论应用于实践的开始。经过这些课程的学习，我当我再次定位自己、审视自己，在今后的工作学习中，我们不仅会努力用更好的仪容仪表和精神面貌来对待所有事物，而且会用党员的标准来衡量自己的言行，因为这些都是一个合格大学生的基本要求。

学府有知，学府有悟。

2.职业培训感受 篇二

51%的教师认为自己的身体处于亚健康状态, 34%的教师患有轻微疾病。

25%的教师认为, 来自应试、学生安全、社会期待等方面的巨大压力导致了教师的健康出现问题。

20%的教师都没有时间和精力应对已经发生的身心健康问题, 只能硬扛着。

……

超半数教师认为自己处于亚健康, 职业幸福难以保证。

一、小学新教师的现状

“备课、上课、判作业、解决学生矛盾、了解学生动态、开例会、写总结、与家长沟通, 还要应付各类检查, 每天都有干不完的活儿。”一位老师说道。

有老师反映:“工作累, 不仅仅是因为教育教学任务重, 还承担了许多繁杂的非教学任务, 如各类烦琐的教育检查评比工作也常常占据教师大量的工作时间。”

随着教育社会化功能的增强, “教师不仅要负担繁重的教学工作, 还要面对来自社会大众、学生家长的期望和干预以及升学压力、生源质量降低、学生人数激增等问题所带来的负面影响。”一位老师说道。

“我经常会失眠”, 一位姓张的老师说, “学校里未解决的问题, 我会一直惦记在心上。”

“每天批成堆的作业, 还要写教案, 如果你是班主任那就更忙了, 每天要比别的老师早到, 比别的老师晚走。如果遇上校庆或者节日, 作为班主任老师, 你不仅仅承担着班主任的工作, 还要承担很多大队辅导员的工作, 不仅要出策划, 还要排练节目。”一位班主任老师说。

“很多的人都会羡慕我们当教师有寒暑假, 但是实际情况是我们很难有一个完整的假期, 我们的假期不能由我们自己支配, 都要听学校的安排。各种比赛、培训以及各种会议你都得参加。”一位老师说道。

这些年来, 教师承担了比较大的来自学校和社会的各种压力, 职业幸福感有待增强。

二、新教师的职业幸福感

在与一些新入职的小学教师对话时, 笔者明显感觉到他们的工作压力远远盖过了他们的职业幸福感。一些刚刚入职的小学新教师, 踌躇满志, 热血沸腾, 很想在那三尺讲台上大显身手, 做出一番属于自己的事业。然而, 工作不久他们就会发现, 理想与现实的差距实在是太大了:那些活泼可爱的孩子会欺负你是新教师, 对你的话充耳不闻;面对新环境里的新同事, 你要思考如何才能融入;整天忙于备课、听课、上课、管理班级、与同事相处、与领导相处、与家长沟通、熟悉学校的各种规章制度……于是, 新教师常常会感到身心俱惫, 当初的豪情壮志已经被现实一点点磨灭, 当老师的职业幸福感也随之减退。唯一能使教师感到幸福的时刻就是孩子们取得了好成绩的时候。

作为一种情感体验, 幸福感不是空穴来风, 而是源于良好的生存状态。教师的幸福感反映了教师在自己的教育工作中自由实现职业理想的一种教育主体的生存状态。教师的职业幸福在很大程度上不是依靠别人给予, 而是靠教师自己用心去感受和体会。幸福是教育的基本准则, 也是教师的职业追求。对于新入职的小学教师来说, 他们的职业生涯才刚刚开始, 他们渴望的就是能够从自己的工作中获得更多的职业幸福感而非倦怠感。教师幸福感是每一位新入职教师对这个神圣职业的期待, 是每一位教师都向往和追求的, 但现实情况却并不能如愿。

三、新教师面临的主要问题

1.新教师的健康难以保障。据中国教育报微信调查的结果显示, 51%的教师认为自己的身体处于亚健康状态, 34%的教师患有轻微疾病。其中27%的教师患有慢性咽喉炎, 26%的教师患有颈椎疾病, 还有部分教师患有腰椎疾病、胃病、静脉曲张等其他疾病。

另外, 51%的教师认为自己的心理常常感觉有压力, 43%的教师认为自己心理不健康, 常常感到烦闷, 仅有4%的教师认为自己身心健康。

对于新入职的小学教师来说, 由于刚进入岗位, 为了得到领导和同事们的认可, 只能拼命工作, 以昂扬的斗志辛勤工作, 以表现出最好的自己。然而时间长了以后, 问题就随之而来了:失眠多梦、神经衰弱、心情烦躁……还有一些新教师由于经常不能按时吃饭, 得了胃病;还有一些老师由于生病了不敢请假, 拖延最佳治疗时间而不得不住进了医院。这些健康问题看似是一些小问题, 但是它一旦得上就很难恢复, 会长期伴随着这些教师的工作, 给教师带来很多不必要的麻烦。

2.教师部分权利的丧失。对于新教师来说, 很少有教师能完整地过一个属于自己的假期, 平时的周末都很难保证, 学校领导一发话就得去学校工作或是开会。节假日加班也是家常便饭, 由于自己是新教师, 在领导面前不敢有半句怨言。从法律的意义上来说, 这些新教师的合法权益受到了一定的侵害, 但是他们却不能维护自己的合法权益。一方面是由于这些新教师缺乏维权的法律知识, 法律意识较为淡薄;另一方面是碍于情面, 迫于上级压力, 敢怒而不敢言。作为一名教师, 除了正常地享受法律规定的权利之外还应该有一定的自由。教育本身意味着:一朵云推动另一朵云, 一个灵魂唤醒另一个灵魂。—朵无法自由行走的云, 是无法推动另一朵云的;一个被禁锢着的灵魂, 也是无法唤醒另一个灵魂的。生命是自主的、自由的, 关注人的生命的教育把学生看作生命发展的主体, 尊重他们的自由, 那么更应该关注教师的主体性自由。生命化教育理念不仅给教师自由以价值上的启迪也为教师自由的实践问题提供了一定的参考价值。

3.个人生活难以正常进行。“当了小学教师以后, 再也没有过过正常的个人生活了。一切生活都围绕学校和学生在转。”一位新入职小学教师如是说。工作、家庭、个人本应该是三个相互联系又相互独立的关系, 但是对于大多数新入职小学教师来说, 工作=全部。虽然说工作对于新教师来说是很重要的, 但个人的生活也是不可或缺的一部分。一些新教师由于一心扑在工作上, 导致没时间谈恋爱, 没时间安排自己的个人生活, 完全变成了一台“工作机器”。这样对于个人的长期发展来说并不是一件好事, 一些老师年龄很大了还没有对象, 整天被家里催, 弄得自己也很心烦。还有一些老师由于把心思都放在了工作上, 或者是学校不提倡年轻老师怀孕, 导致很晚才要孩子, 有的女教师因为错过了最佳生育年龄导致不孕或者流产。还有一些新教师在学校里整天为班里的孩子忙着, 却无暇顾及自己年幼的孩子。这些现象值得学校领导和教育研究者们进行反思:我们真的需要让这些教师付出如此巨大的代价才能换来我们所谓的教育的成功?如果一个教师不能够很好地平衡自己的生活, 那么他/她的职业幸福感也会随之减弱, 甚至会出现职业倦怠现象。

四、提升小学新教师的职业幸福感的途径

(一) 个人

积极的生命状态就是一种幸福。对于新教师个人来说, 刚刚进入一个新的工作环境中, 除了要努力做好自己本职工作以外, 还要学会不断调整自己的心态, 多一些积极的心态, 少一些负面情绪。如果心情不好可以选择运动的方式放松一下身体, 进而放空一下沉重的大脑。再忙再累也不要忘记生活, 合理地安排工作和生活的关系, 给自己一些自由的空间放松心情, 冲洗心灵倦怠的尘埃。调整好自己的心境才能充满激情与热情地面对自己的工作, 充分地感受教师职业给自己带来的幸福感, 才能更好地投入工作和生活。

(二) 学校

重视对教师生命本体的关爱。在学校, 教师往往不敢病。请假看病, 就得找人代课。其实, 学校也应为老师病假创设应对机制。学校领导要多给予新教师一些人文关怀, 能够让这些新教师有一个平稳而幸福的过渡期, 避免刚入职就对教师这个职业产生倦怠感。学校要尽量营造一种以人为本的校园文化管理, 多一些对教师生命本体的关爱。学校的发展不仅仅是靠若干能干的领导, 更多的是要靠许许多多默默奉献的老师和学生的配合。所以学校在关注学生成长的同时也要对教师多一些人文关怀, 给教师们一些自由成长的空间。教师, 作为赋予学生“教育自由”者, 其自身首先应该是自由的, 才能自由地赋予学生“教育自由”, 从而切实地进行“自由教育”。即, 教育自由的实现, 需要以教师自由为前提。

(三) 社会

多给新教师一些包容和关怀。社会上, 人们往往以“春蚕到死丝方尽, 蜡炬成灰泪始干”来形象地概括教师职业。这一方面固然体现了教师职业的崇高和教师的奉献精神, 但另一方面, 教师作为蜡炬照亮的是学生的前程, 毁灭的是教师的青春;作为春蚕吐尽银丝, 奉献的是教师的一生, 这样, 教师幸福感水平低就在所难免。教师的工作特点决定了他们是默默奉献的社会角色, 但他们的工作却与千千万万的家庭紧密地联系在一起。很多家长都把期望寄托在孩子身上, 特别是现在很多家庭都是一个孩子, 这就决定了教师的工作必然处于社会评论的风口浪尖。面对教育的加速发展, 面对家长们的热切期望, 教师肩负的使命相当神圣, 教师承载的负荷更为沉重。因此, 呼吁社会能够建立一种教师关怀机制, 多给这些新教师一些包容和关爱, 多一些支持和鼓励, 更好地提升他们的职业幸福感。

摘要：新入职小学老师不仅要面临来自学校的工作压力, 还要面对家庭和社会上的压力, 他们的身心健康状况已不容乐观, 尤其是在一些发达的大城市里的重点小学, 新教师的职业幸福感已经严重缺失。如何提高这些新教师的幸福感是我们现在需要关注的问题。

关键词：新入职小学教师,职业感受,幸福感

参考文献

[1]潘玉峰, 赵蕴华.教师职业倦怠与应对[M].合肥:安徽人民出版社, 2012:81.

[2]孟初.基于权利的教师自由研究——小学教育的视角[D].天津师范大学硕士论文, 2014:22.

3.在耕耘中感受职业幸福 篇三

一位哲人说，一个人20岁如果不读书，他已经老了。因为人的生命形式有两种——常态的肉体形式和内化的精神和心灵维度。臧克家说过：“有的人死了，他还活着；有的人活着，他已经死了。”很好地诠释了生命的这两种形态。对于常态的生命来说，空气、阳光、食物和水是必需的养料；对于精神和心灵维度的生命来说，它需要的养料来自于读书。没有精神和心灵层面的成长，没有它的滋润，你的内心就是苍白的。陶老师说：“因为我们教师肩负着一种特殊的历史使命，是人类灵魂的工程师，需要在精神和心灵层面涵养学生，通过对其潜能的开发，让其拥有丰盈的知识与智慧，从而实现生命的飞跃。”教师更应多读书，不但读教育方面的书，更要读教育之外的经典，只有积淀了丰富的文化底蕴，在教学中才能游刃有余，遇到问题才能迎刃而解。我们应腾出一片心灵的空间安放文化、思考问题，这样才能步入更高的境界。

做幸福的教师，懂得享受教育。懂得享受学生的教师，就是懂得享受教育。因为教师职业幸福感最重要的源泉是学生的成功和他们对教师的真情回报，任何影响教师职业幸福感的不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你的前提是必须学会真心地去感恩每一位学生，对学生就像对待自己的孩子一样。要真正做到这点并不容易，但我相信如果你只用“高压政策”来管理学生，你一定离幸福教师的标准很远。

做幸福的教师，拥有一颗宽容的心。有人说得好：如今我们身上的全部长处都是以前老师曾经夸奖过的，我们身上的大部分缺点也是当年老师曾经批评过的。我觉得作为一名教师要拥有一颗宽容的心，能够成为孩子的良师益友，要学会赏识学生。当学生“违规”时，多一些疏导；当学生获得荣誉时，别吝啬表扬；当学生情绪低落时，多一些沟通。总之，教师的宽容是烈日炎炎下的凉风，是凛冽寒风中的阳光，是狂风暴雨后的彩虹，她会让师生在和谐相处中感受到幸福。

做幸福的教师，对学生有无私的爱。爱是人一切行为的动力，幸福的教师必然是一个拥有爱的富翁！热爱学生、热爱学校、热爱工作。教学中我从不为学生懵懂或前学后忘而伤心痛苦，从不为家长的不理解而生气抱怨，从不为工作的琐碎而牢骚满腹……面对天真无邪的孩子，我们应抛开个人物质的追求和世俗的苦恼，让我们的手在惩罚时变得轻纤，在爱护时更加温柔……幸福的教师都会以海洋般深沉宽广的爱去拥抱每个孩子，让他们在爱的洗礼中长成大树、长成栋梁，并且懂得以爱去回报社会、回报生活。

陶老师说：“文化一旦在心灵安顿之后，就成为一生幸福的储蓄。”我觉得教师在平时的工作和生活中，要始终做到从容淡定、宠辱不惊、淡泊名利，与经典为伴，与学生为友，多一些享受，少一些抱怨；多一些赏识，少一些责备；多一些宽容，少一些苛求。让我们用辛勤的耕耘来慰藉自己的心灵吧！面对天真无邪、淘气顽皮的孩子，在远离宣泄和浮躁的校园里，静静地回归自我，体验烦躁背后的宁静，繁华落尽后的从容，不也是一种享受、一种幸福吗？既然选择了远方，就应该一如既往地风雨兼程。

参考文献：

胡萍.在高效课堂中感受职业幸福.成才之路，2012（06）.

4.北京达内培训感受 篇四

首先，这里有非常浓厚的学习氛围。这里能够感受到社会上工作的压力，来这里学习的同学不全是大学刚毕业或者是还没有毕业的大学生，有很多是在工作几年之后又回来学习的，可能他们也感觉社会在快速发展，自己也应该多学点有用的知识，以便更好地立足社会。俗话说“活到老学到老”，这话一点不假，跟他们交流，我学到了很多。从他们身上我能感觉到压力，能感觉到自己的不足，让我感觉自己学习不再只是为了一场考试，而是今后工作和生活的实力与能力。大家深知社会竞争激烈，都在拼命地学习。但是这并不影响我们之间相互讨论和学习，因为我们的对手不只是眼前的这些同学，而是更多的你所不认识的人，这也让我看到了团队合作的重要性。所以说学习其实是很快乐的，虽然很累很累，但是大家都知道其意义所在。

我们每天的学习时间很长。早晨七点多起床，路远的同学要坐车去上课，从八点半到中午连续不断地上课，中午休息一个多小时，下午上课到五点，然后上自习到七点，才去吃饭，大多数人晚饭后会回来一直学习到晚上九点多，这就是我们的一天，天天如此。所以我感觉我们是飞速前进的，我们在坚持中前进！

我们的学习是职业性的培训。老师告诉我们，我们的学习不再是teaching，而是货真价实的training。是的，我们在不断地训练，练习将来工作中真正能用的技术。都说现在找工作难，那是那些没有真正技术的人给自己的借口和自我安慰。我们在这里学的很多很多，从技术上来说，我们学习java核心技术、linux操作系统、oracle数据库、jdbc数据库连接技术、xml技术、java web、java script等等；我们会使用集成框架spring等做出很多商业软件„„在学到这么多有用的知识之后，谁还会没有信心找到工作呢！当你在自己的简历上写上你拥有如此多的技术，曾经做过项目，已经有了相当多的工作经验，有哪个公司会不录用这样的人才！但是有一个前提：在培训过程中，必须要坚持，因为不是一般的累，时刻告诉自己：加油！

由于时刻在学习中，所以对于学习有着说不完的话。下面再谈一些生活上的感受吧。大家都知道，在北京住房是很大的问题，但是我却从没想过会有这么困难。刚来的那会儿非常不适应，在大学宿舍五百块钱能住一年，但是在这里五百块只能在地下室住一个月，面对这么大的压力，谁会不努力学习呢！我们曾经在电视上看见过早晨上班一族挤公交车和地铁的场面，但是真的经历过了才能知道，这是多么的痛苦！也能体会到压力。但是就是在竞争最激烈的地方才会焕发人的潜能，只要肯努力，就一定会有收获的！

这是我来北京参加培训的一点点感受。对于选择到北京达内来学习，我认为这是一个很正确的选择，不是说出来培训就会找到好的工作，而是只要抱着一种上进的学习的心态，一直努力，找工作就像顺藤摸瓜一样，你的学习道路就是瓜藤，而学习的小尽头也就是满意的工作了。其实一份满意的工作不只是为了拿薪水，而是实现自己的价值，自己用自己的知识在自己喜欢的岗位上做自己喜欢的工作，这难道不是一件很好的事情吗？

IT行业是当今社会的热门行业，说它热门是因为它的发展潜力是无穷的，所以我们能进入到这个行业是一种幸运。可是我们在大学里面甚至连半只脚都没有迈进IT的门槛，随着知识的增多，随着对专业技术由点到线，由线到面的了解，我对这个行业就有了很深入的认识。这也是给大家的一个建议，永远不要想着知道全面的概况之后才去学每个点，而要从最小的点开始拓展开去，这样才能取得进步，所以在学校基础知识的学习也非常重要！

5.培训感受和体会 篇五

为期两个多月的“国培”学习既将结束，我认为本次“国培”是一次高质量的培训活动。在这次培训中，我学到了很多有用的教学理论和教学方法，受益匪浅。培训中也有很多感受和体会。

通过学习“如何理解修订后的初中地理课程标准”，对新课程标准有了更深入的了解。新课程标准规定，初中地理的目标是让学生能够了解有关地球与地图，了解环境与发展问题，获得基本的地理技能以及地理学习能力；使学生具有初步的地理科学素养和人文素养，养成爱国主义情感，形成初步的全球意识和可持续发展观念。

通过学习“如何选择区域地理教学方法”，知道教学区域地理，要抓住该区域最本质和最具特色的特征，运用以下教学区域地理的方法：1.运用地图和资料，认识某一区域自然地理和人文地理的概况；2.运用归纳法，认识某一区域地理特征；

3.运用综合分析法，认识地理特征的成因；4.运用比较法，认识某一区域与其他区域地理环境的异同。

通过学习“建立学习结果与学习过程并重的评价机制，有效推进义务教育地理课程的实施”。认识到了教学评价不是让学生考出一个高分数，而是对教师教学能力，学生学习能力，学习效果的一个总体评价。从教学评价中让教师找出教学过程中存在的不足，指导教师的教学方法。在评价学生的学业表现时可采用多种评价方式，如笔纸测试、实验操作、调查报告、作品展示等形式均可，力求体现科学性、实效性、可操作性。评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能。

6.培训感受 篇六

“上课听听激动，下课想想感动，回去后一动不动”。一语击中了我不再敏感的神经，怦然心动。以前也参加过类似的培训，如 “工厂管理之现场管理”“管理从心开始”等等，也学到了一些新的管理理念、管理技巧和管理方法。但总是很快便被快节奏的生活，日益繁忙的工作渐渐消磨得无影无踪。以至于在以往的工作过程中不经意间犯些不应该犯的错误——年轻主管并发症：管理强加于人，简单粗暴；分配调度工作时鞭打快牛；只对做得不好的下属进行追踪；忙于事务，急于行动，疏于计划、督导。

狄老师的讲授给我带来了一场及时雨，它给我以全新的感觉，在三天的培训中，每时每刻我的脑海中都会激发出新的观念和想法。狄老师的讲课我认为理论和案例搭配合理、逻辑清晰、准备工作十分认真充分，讲解深入浅出、通俗易懂、形象生动，能充分调动学员的积极性。对于这个的培训，我深受其利，也由衷地感谢公司给予我这一难得的机会。

此次培训，感受颇多，影响最大的莫过于自我管理与发展章节，也是当下必须改进之处。我认为“要管人必先律己”。律己：“修身齐家治国平天下”，作为一名管理者亦如此，必须先正吾身，提高自身的影响力。我们的自我的观念与心态极其重要。

其一摆正心态：我们必须保持积极的、感恩的、平常的、服务的、创新的五种正确心态。只有保持好的心态，面对任何事情，我们才能把每一件事情做好。同样是一个人，如果消极看待人生，不过短短几十年，得过且过就一天天混过去了，到老也是一事无成。如果用积极的心态看待人生，面对困惑与挑战迎头而上，所有的难题都不再是难题，所有的绊脚石都会变成我们成功道路上的踏脚石。选择乐观的态度还是悲观的态度，我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。正如此句名言“观念决定心态，心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定未来”。我们要用积极的心态去面对生活，对自己的未来要有一个宏伟的目标，从短期目标到中期目标再到终极目标，每时每刻都用乐观的态度面对所遇到的一切挑战。

其二乐观看事：任何事物都存在着它的两面性。有好的一面也就有坏的一面，但我们大多数人只看到了事情坏的一面，而很少有人能从中看到好的一面。积极的心态使我们学会了三级光明思维方式：

一、任何事物都有正、反面。

二、反面可能向好的方面转变。

三、无论好坏都能激励我的前进。在此狄老师给我们讲了一个很古老但也很经典的故事——塞翁失马的故事。

其三人生的职业管理：人为什么平庸和失败？是因为我们没有明确的目标，生活随波逐流，盲目从事；或过于高估自己的实力，自负自满，目标太大，挫伤锐气；或目标太小，潜能浪费；或背离时代，方向错误。古语云：凡事预则立，不预则废。那么清晰地规划目标就成了人生走向成功的第一步。要想清晰地规划自己的人生目标，须先给自己以明确地定位，了解自己个性是活泼型？还是力量型？是分析型？还是和平型？选择自己喜欢的职业类型：现实型？调查型？艺术型？社会型？企业型？事务型？那么集中所有的精力，最热情地做好每一件感兴趣的事，持之以恒，朝目标迈进就会取得成功。

其次是管理理念得到了有力提升。一要把握的是自己角色的定位，对于上司：我只是服从者、执行者、受训者、协助者、绩效伙伴；对于下属：我代表的是公司、是上级的授权者、是计划者、指挥者、监督者、授权者、培育者、激励者；对于同级：是内部服务者、支持配合者。二要明白自身角色，作为主管要起模范带头作用，要不断学习，不断创新；还要提前预应，完善规则，建立标准、流程，多疏导、少管人；同时是部属的指导者、辅导员、教练和导师。三要进行目标管理。目标设立五要素：

1、明确具体。目标与目的不一样，要掌握目标分类：分清是主要目标还是次要目标；控制性的还是突破性的目标；长期的还是短期的；定量的还是定性的。要明确目标类型：是达成型还是解决问题型，或是例行型工作目标。

2、要可以衡量，工作业绩要可以准确评估。

3、有行动导向，做什么？如何做？由谁做？何时做？

4、要务实可行的，不要高不可攀，也不要浪费潜能，背离时代。

5、有时间限期。目标设定后，实施时过程中，要定期追踪检查，及进奖惩。

再者是方法与技巧得到了进步。

一、我们工作中70%的错误是由于不善于沟通造成的。因沟通时有四大影响因素，造成沟通障碍：首因效应、近因效应、晕轮效应、选择性。狄老师的说解，入木三分,让人悟出许多在中国现实社会环境中处理关系人际关系的微妙技巧，比如：许多场合下交流只可意会不可言传的暗示；对不同身份的人用换位思考来处理沟通等等。只有克服影响沟通因素，了解相互作用心理，利用同理心沟通技巧，抓住有效沟通的关键，才能达到无障碍沟通。

二、工作中学习一些激励的方法，时常用些有效的激励技巧，工作中不要吝啬我们的赞美。

三、把握好权力下放四层次，根据风险的程度、任务的性质、工作的分类，适当有效授权。

最后想想曾经的我是那么的莽撞，闯入过主管的八大误区，犯了些年轻主管并发症。以后的工作中，我将会从我自身做起，继而改进我的工作：

一、要进一步理解和消化

所学内容。由于所学内容涉及管理思想、管理观点和管理新理论。在参加学习的时间内虽然有了大致的了解，但远远不够，还需要“学而时习之”，要把理念同企业和个人工作相结合起来，认真加以实践，学以致用，促使个人管理才能的提升，才能达到学习的目的。

二、要摆正自己的位置，合理定位，做好自己的事情。绝不把“问题猴子”交给别人，也不要替下属照看猴子。干好工作，发挥好自己的“专长”。认真履行工作职责，大胆负起自己的责任，勇于承担责任，充分发挥团队作用。

三、我认为要搞好管理工作，还是要注重细节管理，脚踏实地工作。在今天，随着现代社会分工的越来越细和专业化程度的越来越高，一个要求精细化的管理和生活时代已经到来，每个人把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。要在管理中积极推行“严、细、实、恒”的管理风格，把细和实提到了重要的层次上，以追求工作的零缺陷、高灵敏度为目标，把管理问题控制解决在最短时间、最小范围，使经济损失降到最低，逐步实现了管理的精细化，消除管理的所有死角，降低成本材料的消耗，使管理达到了及时、全面、有效的状况，企业的发展就会不断强大。

7.科学识字新感受 篇七

一、培养识字兴趣, 在快乐中识字

兴趣是最好的老师。如果学生知道掌握汉字的重要性, 并对识字产生积极的兴趣, 就能自觉地去学习并掌握汉字的音、形、义。

1. 乐意学。

有了兴趣, 学习就不是一种负担, 而是一种享受。在教学实践中, 笔者注意选择适合学生年龄特征的话题, 激发学生学习汉字的兴趣, 使之乐意学, 积极学。

低年级学生最容易受感情因素的感染。顺应学生的心理发展, 结合学生的生活实际, 笔者巧妙创设各种有趣的情境, 使学生饶有兴趣地主动投入到汉字的学习中去。

低年级的学生天真活泼, 合群, 爱交朋友。根据这一特点, 教学时, 笔者将生字形象地称为“娃娃”或“小客人”, 让学生有一种亲切感, 容易投入。识字的过程也随之变成了交朋友或是招呼小客人的过程。亲切自然的称呼自然唤起了学生的注意力, 学习的兴趣也随之调动, 并日益增强。

2.“玩”中学。

心理学研究表明:小学生的有意注意时间短, 无意注意占优势。根据这一特征, 要想在整个活动中保持学生学习汉字的兴趣, 就不能只以单一形式进行, 不然就会把刚刚点燃的兴趣火花给熄灭。引导学生变换形式, 不断满足学生的好奇心, 是促进学生主动学习的重要措施。游戏是学生乐意为之的活动。在课堂中, 要找准游戏与教学内容的结合点开展游戏, 使学生真正“动”起来, 做到在玩中学习、玩中思考、玩中创新。

针对学生识得快也忘得快的特点, 笔者经常变换不同的教学方法进行巩固识字练习。复习生字笔顺时, 用“对口令”的游戏。如“斗”字的笔顺, 口令如下:“斗”字怎么写?“斗”字这样写:点点横竖。复习组词时用“找朋友”、“词语开花”、“摘苹果”等游戏。

3. 学会学。

低年级小学生对新鲜、有趣的事物印象深刻, 好奇、爱玩, 容易在游戏活动中产生习惯式的学习联想, 进而促进他们对规律性事物的适应能力。针对这一特点, 笔者根据不同的学习内容, 指导学生掌握学习汉字的方法与规律。在教学独体字时, 笔者就采用直观展示法 (如图片、实物、肢体动作等) 、歌诀记忆法、综合法等来帮助学生学习汉字。如在学“瓜”时, 就可以直接教学“平撇竖撇竖提点, 再加一捺瓜儿甜”的儿歌。潜移默化中学生获得了识字方法, 兴趣盎然中生字印入了脑海。

二、营造识字氛围, 在生活中识字

1. 充分利用校园文化资源引导学生识字。

教室的园地、校园里的告示牌、橱窗里的标语, 都是学生识字的有用资源。在教室相应的物体上贴上它们的名字:“黑板”、“讲台”……在“识字角”、“识字栏”里贴上一些儿歌、古诗等, 比一比谁认得的字多, 并定期更换内容。带领学生参观校园引导识字, 认识校名、校风、学风、专用教室名、校园中花草树木名称以及墙上的一些宣传标语……这时教室、校园就成了一个充满活力的识字乐园, 乐园中的这些汉字, 不仅激发了学生的学习兴趣, 也使学生更加热爱自己美丽的校园。

2. 认同学的姓名, 使学生快速而有效地认字。

让每个学生拿出一本干净、整洁并端端正正地写有自己姓名的小本子放在桌角上。下课了, 大家来“找朋友”, 到同学的位置上去, 认一认同学的名字, 看谁认得多。这样, 同学的姓名很快就认识了, 所识的字自然就多了。

3. 借助生活中的实物、图片等识字。

汉字信息不仅来源于教室里、校园内, 更存在于社会生活的每个领域, 只要走上大街, 眼里就会充盈着各种招牌、广告、路牌名、商店名以及警示牌。学生们每天都要从街上经过, 他们的眼睛会好奇地看着窗外的世界, 他们也会看到那些熟悉而又生疏的东西。可是, 他们并不在意, 也不知道那些字说的是什么。于是, 笔者给他们提出了一个小小的要求:“从今天开始, 我们开展‘汉字就在我们身边’的活动。认认你见到的招牌、广告甚至是物品的名称, 把你喜欢的画下来, 我们大家一块儿来学。”让学生到课外环境中接受汉字的熏陶和洗礼, 这将会给他们学习汉字带来无穷的动力、无限的乐趣。

4. 创设识字的环境, 给学生展示、交流的空间。

为学生建立识字档案, 每周让家长帮助学生把认的字记录下来, 然后在班上交流。让学生自己制作“生字剪贴本”, 把平时搜集的包装盒、包装袋上的字贴在“生字剪贴本上”。笔者在班上专门设了一块塑料板, 以“今天我又认识了……”为题, 让学生把自己制作的“生字剪贴本”展示出来交流、互相学习。

三、指导课外阅读, 在阅读中识字

自古以来, 人们都把“认字”和“阅读”当作两回事。其实, “认字”和“阅读”是和谐统一、相互渗透、互相作用、互相促进的。

1. 结合学生生活, 投其所好。

一般来说, 低年级学生对童话故事比较感兴趣。刚刚学完汉语拼音, 笔者就让学生们每天下午来校读带拼音的小故事, 在阅读故事中逐渐地识字。在学生已有一定的识字量的基础上, 笔者开始鼓励他们读情节性强、无拼音的小故事, 有时甚至讲给他们听, 但读到关键处, 笔者往往卖一下关子, 不往下读了, 告诉学生这则故事在哪本书上, 让他们自己去读。学生通过各种渠道认识的汉字也可以在阅读中得以巩固和运用, 从而激发学生进一步识字和阅读的积极性。

2. 结合课文内容, 拓展阅读。

多年来, 苏教版教材配套的《课外补充阅读》一直陪伴着笔者和学生。每学完一课, 笔者就让他们阅读相关的课文助读, 除了加深对课文的理解, 还能让学过的字反复出现在学生眼前, 让学生在不同的语言环境中和这些字见面, 久而久之, 在语言环境中通过语言实践, 学生提高了理解能力, 所学的字也深深印在脑海里, 达到了温故知新的效果, 同时丰富了学生的语言, 提高了学生的认知水平, 并且养成了爱读书的好习惯, 学生在阅读中尝到了乐趣, 会更主动地识字, 也会无意中识更多的字。

3. 开展丰富多彩的读书活动。

如办“图书角”, 每月读书一本;“每周诗一首”, 每星期安排学生背诵一首古诗;每两周作为“故事周”, 举行讲故事比赛……

8.注重感受　学会感受 篇八

A、感受生活，开掘写作之源泉

“我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。”这是苏东坡中秋对月的矛盾感受。

“江滨清秋，晨起春竹，烟光、日影、露气，窗浮动于疏枝密叶之间。胸中勃勃，遂有画意。”这是郑板桥晨起看竹时的创作冲动。

“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山!”这是杜甫身处破漏茅屋、长夜难眠之际的天下之忧。

包罗万象、广阔深远的大自然给予我们无限神奇、无比丰富的感受。

社会生活中人的梦幻、追求、理想、亲情、爱情……构成了人间万种风情。

艺术世界的多姿多彩更是拨动我们的心弦。

……

生活的广阔性，引起感受的无限丰富。这种感受，便成为源源而来的“写作活水”。有了强烈深刻的感受，才会产生写作冲动，萌生某种立意，急于表达某种微妙的情绪，感受成为传情的基点。因而一个热爱生活、对生活充满热情的人才能充分感受生活并表达出这种感受；对生活厌倦冷淡、漠不关心的人是写不出好作品来的。

B、培养细腻、独特、丰富的感受

1.训练五官，培养细腻的感受

感受以感觉为基础，而感觉依赖于感官。因此，培养感受能力，就要训练五官敏锐感应事物的能力。

对视觉器官，要训练它对客观对象形体、方位、轮廓、色彩的感受。在王维 “大漠孤烟直，长河落日圆”的诗句中，起伏如丘的沙漠，是一个面。滚滚东流的黄河，自西向东横穿；袅袅升起的白烟，自下而上竖割，两者交错有致，这是线；而一轮夕阳缓缓下沉，那是画面里一道柔情的圆弧……

同时，画面里还有丰富的色彩：黄的沙，红的日，白的水与烟……空间之广阔，层次之丰富，色彩之和谐，那是视觉感官对空间的广泛感受，对色调的敏锐感受。

对听觉器官，要训练它对声音高低、繁简、响度、音色的感受能力。刘长卿的“苍苍竹林寺，杳杳钟声晚”，感受的是几重青山外深远的晚钟声，淡泊而宁静；王维的“独坐幽篁里，弹琴复长啸”，感受的声音是悠长的、清远的、明净的。而鲁彦在《听潮》中感受海水涨至高峰时，是这样描述的：

“音响就越大了。战鼓声、金锣声、呐喊声、叫号声、啼哭声、马蹄声、车轮声、机翼声……”

这里的声音是混乱、繁复的，是惊心动魄、令人颤栗的。

诗人们从声音里感受到的或淡泊、或优美、或惊心，都是听觉器官的作用效果。所以，让我们静下心来，聆听大千世界的奇妙交响和神秘诉说——

雪花飘落的声音；

母亲在深夜唱催眠曲哄孩子入睡的声音；

清晨教室里孩子们的琅琅读书声；

体育场里观看激烈比赛时此起彼伏的加油呐喊声；

你会发现，你不再充耳不闻，对一切无动于衷，你拥有很多乐趣，拥有许多新奇感受。

莲“香远益清”是周敦颐独特的嗅觉感受。

“吹面不寒杨柳风，如母亲的手抚摸你。”那是朱自清对春风的触感：温暖、柔和。

当我们调动五官，让每个感官都伸出敏锐的“触角”，我们所感受到的生活便是千姿百态、有声有色、有滋有味的。

2．多元思考，培养独特的感受

对客观事物的感受体验带有浓重的主观色彩。独特的感受才能深切动人，而独特往往与深刻相关联。所以感受体验要由表及里，激发起探究内蕴的意愿，感受浮泛、浅显，情就不真，自然不会有独特的体验。

例如，同样是对“秋”，各人的感受是不同的：

杜牧的诗句：“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”对秋天的感受是绚烂、热烈、奔放；

马致远的诗句：“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。”对秋天的感受是萧瑟、悲凉、伤感。

何其芳笔下：“放下饱食过稻香的镰刀，用背篓来装竹篱间肥硕的瓜果。秋天栖息在农家里。”对秋天的感受是收获、喜悦、满足。

同样的客观事物，观察的角度不同，认知不同，感受也不同。因而，对常规，我们质疑生疑，不人云亦云；对前人之说，可以否定批判，破旧立新；对传统，可以迁移转化，扩充延续。寻人所未寻，感人所未感，用人所未用，多角度、多层面地生发拓展，体验便独特深刻起来。

3．善于联想，培养丰富的感受

感受能力有赖于人的情感的丰富性。

培养情感的丰富性，首先是依赖凝神贯注。只有聚精会神，才能对客观对象进行感知、理解，才能捕捉体现事物内蕴的形象特征，从而触发情感萌生，产生联想想象，使其和谐、自由地结合。如果对人与事、景与物，漫不经心，走马观花，那就很难调动各种心理功能，情感也难以丰富起来。

朱自清在《背影》中这样描述父亲的背影：“我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩，他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子……”如电影中特写镜头一般。作者描述父亲一步步艰难爬月台的令人伤感的背影，这一过程，儿子的目光没有游离过一秒，他凝神贯注地注视着这一切，终于他落下了泪(尽管他起初还有点不以为然)。这是专注的感动。

其次，善于联想和想象。由感受当前事物引起相关事物的回忆和联系，唤起储存于大脑中的记忆，甚至创造形象，从而调动起丰富的感情。李白“举头望明月，低头思故乡”，那是观月引起的思乡之情；陆游“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”，那是自然界的风雨让爱国诗人联想到风雨飘摇中的国家，于是，梦中也去战场上激烈拼杀；苏东坡“谁道人生无再少?门前流水尚能西”，那是诗人由西流溪水联想到人生可以老当益壮。丰富的联想引出丰富的感受。如果局限于当前所感的事物，不善于展开联想和想象，情感就比较单调。

实践中，训练五官、多元思考、善于联想是不可分割的，紧密相连，相依互动。

9.感受职业幸福 篇九

2011年7月8日，我有幸参加了泰州市“学前教育骨干教师”省级培训，在这一个周的培训中，我聆听了多位专家的精彩讲座，如：南师大教授，心理博士，研究生导师赵凯教授，华东师范大学学前教育系博士张婕，浙江首批特级教师朱静怡老师和南师大宁宜幼教教研部主任励旻琦老师等，她们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我们强烈的感染与深刻的理论引领。下面是我通过培训获得的几个方面的体会：

一、建构职业道德，打造个人文化

赵凯老师激情洋溢的演讲带给我们对于职业的的一个新的思考。职业不但是每个人的谋生之道，也是每个人享受人生的一个重要方面。我们要像外国人信仰上帝一样信仰自己的职业，人不是为老板工作，不是为别人工作，我们每个人都是为自己工作，如果没有职业精神，做的心不甘情不愿，那于公于私都没有好处。敬业是最基本的做人之道，也是成就事业的重要条件。

作为一名幼儿教师，不只是把孩子看好、把知识传授给孩子就可以了，而应该时刻想到作为一名幼儿教师担负的责任是多么重大。古今中外，人们都选用最美好的语言来评价老师，赞扬教师这一职业是“太阳底下最光辉的职业”。我们所面对的是一群活泼、可爱、天真烂漫的孩子们，老师的言谈举止，他们观察最细，感受最深，并时时在模仿着，老师的一举一动，都是他们直观的、活生生的学习榜样。所以只有不断的提高自身素质，加强业务学习，不断创新，才能赢得孩子的喜爱，家长的赞许和信任。因此，作为老师的我比任何职业的人更要严格要求自己。

赵老师说“在工作中一个人的态度直接决定了他的行为，同事之间的竞争智慧与能力的同时，也在竞争态度。我们不能保证一个人具有了某种态度就一定能够成功，但是成功的人们都有着一些相同的态 度。”所以作为一名幼儿教师不可缺少的精神，那就是“奉献精神”。我们决不能只追求金钱和物质享受，斤斤计较个人得失，从而使自己的人生更有加之和意义。自从学习教师职业道德规范我才懂得，教育事业需要有很大的付出，还要有不图回报的的奉献精神。特别在工作中，我们会有心里不平衡，发牢骚什么的，不能自我调节。通过赵老师的讲座，我知道了要不怕苦，不怕累，抱着一颗平静的心去待人接物，你就会感到世界原来这么美好。

二、更新教学理念，促进专业成长

1、练好幼儿教师的看家本领。张婕老师是位温柔、漂亮有着丰富经验的年轻的女博士，听着她的讲座是一种享受。在她的讲座里提出了一个新的问题“幼儿教师应该做什么？”通过绘本《鱼就是鱼》让我们明白只有有效的教学才能促进儿童的发展，我们应该顺应儿童的自然发展，让孩子开心的玩，教师有效的教，此外有关幼儿园教学活动是一个老师的看家本领，作为一名幼儿老师要练好幼儿园活动设计的基本功，首先要学会选择。每一个活动要运用活动材料，这些活动材料要有较好的品质，是经过千锤百炼的，比如她举得的案例儿歌《娃娃长了》，在简短的儿歌里透露了有关于科学、数学、语言等方面的信息。其次活动的目标要定位准确，活动过程要切实可行，要行之有效，对选择来的材料和活动，可以修改，但不要权益和随意的改动。这些经验之谈对于我们一线的年轻老师来说甚是宝贵，有了优秀的课程和活动让不会教学的老师教不坏，让会教学的老师教得更好！

2、以“探索、发现、学习”为教学精髓。活泼开朗的励旻琦老师带给我们活力，她向我们传达了新的理念：儿童是有能力的学习者，并不完全依靠成人来学习。当教师并不直接和儿童在一起时，儿童的学习也能够发生。儿童是社会的一员，他们从自己和他人的交往中学习。儿童先前的知识和经验对当前的学习很有价值。儿童是机智的，他们拥有策略和技能去思考交流、解决问题和发明创造。课程需要开 2 放、灵活，适用于对不同学习方式的儿童。在她生动活泼的讲解中和丰富多彩的案例（绘画“树皮的花纹”、综合活动“神秘洞”等）中，我们感受到直接经验来自人经历，无法有别人代替，失败的经验也能为孩子积累经验，过程比结果更重要，所以课程要体现生活化、可用性。要满足幼儿的天性——好奇，创造观察、操作、游戏的条件，让幼儿能独立的思考、判断、推理、创造，从而培养幼儿主动学习、主动求知的能力。

在励老师的讲座里，还讲到了在现代的幼教课程里，要引领家长热忱参与，共同成长。作为幼儿教师我们可以给家长一份教育子女的说明书，年轻父母科学育儿的提示，通过多种亲子活动让家长感受回归童年的快乐，使家长与孩子、教师一起成为学习成长共同体，充分借助家长资源促进幼儿园教育教学活动的有效开展。

3、学会反思，终生学习。看到朱静怡老师的介绍，聆听了她多彩的活动和讲座，让我深深感受到了朱老师能力课程的魅力：育人无形又有痕，教育无处不在，育人与时相伴。每一个细节，都蕴含了教育的因素；每一处设计，都看似无形又有痕。听着老师的课，就一个感觉：我的笔记不过来，我的眼看不过来，我的耳朵听不过来！因为精彩的话语太多，因为亮点的策略太多，因为教育的机智太多－－一个特级教师原来是这样的魅力四射。

初见朱老师，第一印象是和蔼、平实、睿智，60多岁的人了思维还是那么的敏捷，说话条理还是那么的清晰，教学点评是那么的到位，看问题一针见血。

朱老师1963年参加工作，到如今已在幼教岗位工作了45年！除了其中有2年做教研员，其它时间一直在幼儿园，在教学一线带班带孩子。四十五年的教学经历，爱始终是她的主旋律。坚持不懈地观察孩子、研究孩子、研究教学，沉下心来做研究，这份执着，这份坚持，成就了她精彩的幼教人生。

借用励老师的那些话：感受职业幸福，其实并非那么难。只要你愿意，就孩子借你一双手；让家长借你一双手；让前辈借你一双手；让同伴借你一双手；让园长借你一双手„„你会发现，其实你已经被爱包裹，“吧嗒”竟然如此容易！

展望未来的工作、学习之路，将是永无止境而又艰难曲折的，而我愿在这快乐而无止境的追求中去实现自己的梦想。

10.培训感受（本站推荐） 篇十

准备写培训感受之前，翻了一下两天来记的笔记总共30页，内容很多很丰富。如果说出发之前，我对培训带着期待之外还带着一些批判和审视的味道，现在想起来，印象最深的便是感动和震撼。两天来情绪都被硬生生调整到那个突破点，容易感动、容易流泪。

震撼一：团队

“没有优秀的个人，只有完美的团队，”“优秀的团队静悄悄”是出现频率最多的话“团队”这两个字意义也便得更加伟大，借着“激励币”这样一个载体，所有每一个人为了自己的团队都变的有些竭斯底里的疯狂，在各种拓展的小游戏中大家顿时有了一种责任感，凝聚力，没有借口行动行动立即行动.......于是眼睛肿了，嗓子也哑了。

震撼二：领袖

课程中有一项活动成为“领袖风采”和团队息息相关，每个团队选一名队长，6个团队进行PK。赢了激励整个团队，输了只罚队长。从那140个俯卧撑的背影中我看到了最为一个领袖承担了整个团队的失误，把这小小的团队放大，放大到一个企业，承担做多的一定是企业的负责人，老板。现在很少有把企业、公司当家看的人了，我们会简单的定义为你给我多少钱我给你做多少事的员工与老板的关系，我们一味的想从公司中得到，却很少付出，我们不同的报怨不断索取，却并没有看到趴在地上做俯卧撑的背影，是他在为我们的失误承担责任。马云说：创业者一定要学会用自己的左手去温暖自己的右手都是说企业家是最孤独最艰难的额，矿大店装修的时候，我看到一地的狼藉，下脚的地方都没有。我看到郑总每天早来晚归，辛苦一定是辛苦。但这些以身作则的行动，并影响了大家。大家在工作中以身作则全力以赴，都不愿意让一个人承担痛苦。

感动

感动的地方太多，培训方借用“音乐”道具语言感动着我们，也教会我们去给客人做感动服务，茫茫人海中，我和我的伙伴相拥而泣，嗷啕大哭。让我们更懂得了珍惜，风暴例会中，1号店、新区店、吉之味对我们动作的纠正训练，仍然让我们感动，一群人为了团队共同努力的迫切感动了我们自己，让这种感动继续下去。

辛汁味矿大店

吴红玲

11.感受美能达 篇十一

结构紧凑的机身

对于用惯了专业级相机的职业摄影师来说，α-9与手融为一体的金属机身拿在手中的分量恰好合适。它取景器的视野率达到了100%，单机身就可以达到5.5张/秒的高速卷片速度。作为完全职业的相机来看，其大小和重量达到了“结构紧凑” 的要求。如果职业摄影者需要两台机身工作的话，这个重量再加上几个镜头和闪光灯，是完全可以带上它们去远行的。

把手的形状设计得很好，在把手部可以真切地感受到防止手滑的橡胶材料，不仅易于握持，也减轻了相机滑落的忧虑。机身外表大多用强度、质感都远胜于橡胶的不锈钢合金。机身的重心很低，能保持良好的握持平衡，因此机身底部材料采用了密度很大的锌压铸用合金，眼睛所及之处无不显示出制造者的细致周到。

模拟与数字相结合的操作系统

最初看见它时，觉得外观设计“略显笨拙”。如同水平切下的五棱镜部分和较高的转盘，把手部位的形状等等,使人仿佛看到了1976年推出的美能达最高级的MF单反相机——X-1的影子，而似乎缺少了9xi面市时带给人们的那种面目一新的印象，不过α-9首先考虑的是操作性能。

它的操作方法是非常明快的：曝光模式和驱动模式以及测光模式的切换，曝光补偿等都可以通过操作转盘来实现，也就是所谓的模拟操作。光圈和快门速度的设置通过机身前后的电子转盘实现，不象其它的电子相机那样需要“一边按下按钮，一边旋转电子转盘”的双重功能的操作。就直觉而言，可以认为它拥有控制性能良好的界面。

便利的操作感觉

“只要装上第一卷胶卷，就可以熟稔地操作了”。这就是对α-9简单的使用方法和容易理解的操作性的概括。AF对焦的速度非语言可以表达，从按下快门按钮到快门实际动作之间的时间很短。胶卷的回卷速度非常之快，不愧为专业级的相机。作为美能达首次采用的100%视野率的取景器能最大限度地印照在胶片上，5.5张/秒的卷片速度十分迅速，卷片无论是连续的还是进行单张卷片，感觉都非常好。曝光补偿转盘可以在看着取景器的同时，摸索着操作，取景器内显示的曝光指示刻度尺很宽，观察起来也比较容易。

综合评价

美能达α-9不仅追赶先进的技术，在风格上也给人以朴素的印象。作为一部专业级别的相机，α-9是较为完善的，实际使用起来可以比迄今为止的所有α系列相机都更轻松。对于α-9 来说，它将毫无疑问地受到很多专业摄影人士的喜爱。

精益求精的镜头

●AF35mmF1.4G NEW

美能达AF35mmF1.4G NEW采用了非球面镜头的制造方法对光学玻璃的模子进行了改进。该镜头的非球面使用的是最新超精密非球面金型，比以前镜头的非球面的精度更高，然而制造成本并没有增加。

新型镜筒用金属制造，对焦环也增加了宽度，勒克斯(照明单位)和实用性大幅度提高。由于添加了新的对焦按钮，对于没有AF模式自动切换那一类型的α机身来说，在使用时也可以准确锁定焦点，这是一个很大的改进。

拍摄效果和以前镜头一样清晰细腻，在全开光圈的情况下，依然具有十分锐利的影像效果，确实是不可多得的镜头。

●AF50mmF1.4 NEW

这一款镜头的设计受到了当今潮流的影响，采用了加宽对焦环等改良措施。另外美能达为各款高级镜头最新配备的圆形光圈，可以实现没有明显过渡的模糊感觉。实际使用时，转动较宽的对焦环可以体会到与MF镜头相似的对焦感觉，非常适用。

●AF变焦75-300mmF4.5-5.6II

12.感受幸福 篇十二

我想, 幸福应该是一个人穷尽一生所欲追求的感受, 是弥漫在你周围的空气, 你似乎能随时感觉到它, 却又好象永远没法捉住它, 它是你内心的一种感受, 它的饱满与否取决于你心的容量。

小时侯的我总是很容易感到幸福。跟着妈妈去逛街吃上一支雪糕, 当那冰凉的感觉在口中跳舞, 幸福的笑容也早已挂上了脸庞, 那种快乐就算现在“哈根达斯”在口中融化也感受不到了——

是什么让我们的幸福减少了?

罗丹说过“生活中不缺少美, 而缺少发现”, 套用他的话说“不是我们的生活中缺乏幸福, 而是我们缺乏了发现和感受幸福的心灵”。

感受幸福, 就要常知足。人人都有欲望, 合理的欲望能成为前进的动力, 能给人带来成功的喜悦。但是, 如果被卷入欲望的深渊而不可自拔, 带来的只能是无尽的痛苦和鄙夷的目光。

与监狱里失去自由的人来说, 我们能时刻呼吸着自由的空气, 我们是幸福的;与烈士陵园里躺着的先烈们来说, 我们能享受着他们用鲜血和生命换来的和平, 我们是幸福的;与那些正在与病魔斗争的人来说, 我们能健康的跑跳, 我们是幸福的;与那些生活在贫困地区, 甚至连吃饭喝水都成问题的人来说, 我们能出入“肯德基”、“必胜客”, 我们是幸福的……

这所有的一切都告诉了我们一个最朴素的真理:懂得知足才是人生最大的幸福!

感受幸福, 就要怀抱着一颗宽容的心。宽容是一缕阳光, 能穿透人心中的阴霾;宽容是一丝春雨, 能滋润干涸的心田;宽容是一种豁达的风范, 能让人心与心交融;宽容是一种催化剂, 能让你的幸福成长得更快!

感受幸福, 就要学会欣赏。很多人一生努力追求成功, 不断地向前, 无暇顾及路旁的风景, 走到终点却发现原来自己心中什么都没有。当我们在追求成功的道路上大步前进时, 请不要忘了偶尔也停下来欣赏一下路边的风景, 放松一下疲惫的身心, 当我们的心沐浴在大自然的恩赐中时, 幸福就会迎着阳光慢慢苏醒。

13.旅游培训心得感受 篇十三

在刚刚结束为期4天的x州旅游行业新知识培训中，呼图壁县旅游系统全体学员以良好的学习纪律和学习效果受到州旅游局的好评和肯定。在3月3日下午的总结交流评比中，以综合学习第一名的成绩受到州旅游局的表扬。此次培训学习主要是针对全州旅游系统管理人员及具体从业人员举办的旅游新知识培训，各县市分管领导也全程参加了培训，授课的老师是全国旅游领域顶级的专家、教授，我县选派了16名学员参加了学习。教授们通过对世界旅游、中国旅游及x旅游的趋势分析，有针对性的采取经典案例分析及互动教学的方式深入浅出的让学员们了解了在大数据时代如何打造品牌，增加旅游综合收益，进而如何把旅游业建设成为带动区域发展的战略性支柱产业。

短暂的四天学习虽然结束了，留给我们更多的是思考和如何把学习的成果运用到工作之中，一种前所未有的压力扑面而来

14.拓展培训感受一 篇十四

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培训心得

4月3日参加了公司组织的户外拓展培训，收获颇多，下面是我的几点心得体会。

项目“背摔”，一名队员背站在1.4米高的台上，捆住双手，其它队员在他下面用手臂搭成床，在他倒下时接住他。在这个项目里如果不能完全相信我们的团队，相信队友，不但自己会受伤，还会连累其它的队员。好比在一个工作的团队中，如果只相信自己的能力，不信任自己的同事，每件事都亲力亲为，不但打击了同事工作的信心，也否认了相互间的信任，否认了团队存在的价值，会增大工作的难度，更不可能高要求地完成工作。只有一个相互信任的团队才能坚不可摧。

“盲阵”的游戏亦让人感慨颇多。游戏规定所有成员必须蒙住双眼，在规定的时间内用事先提供的几跟绳子在地上组成一个正方形，然后所有成员还必须均匀的分布在绳子的四周。最终完成这个游戏其实分了好几个步骤，每个步骤都是困难重重，但是大家集思广益，在各个不同的困难时期都在努力想出解决问题的途径，大家一步接着一步的摸索前行，分工协作，最后事半功倍！联系到我们的实际工作当中也是一个道理，每个岗位都有着不同的分工，有时侯大家都做着各不相同的工作，但是追根究底这些工作都是系统的有联系的分工。大家必须有计划地、有目的地，合理配合那才能把工作做好，如果大家都各自为战，不顾他人，那样只会造成直接的损失，实在是得不偿失的行为。

真人CS项目是这几个项目中更具有游戏性质的一项，就像教练说的，我们本着玩的心理对待了这个项目，根本没有考虑多少团队协作和配合，场面也是最混乱。当然，事后想想，启发还是挺大的，如果只是没有配合的散兵游勇，单枪匹马是不会获得最后的胜利的，结果只能是不断的被K.O了。

“断桥”是唯一的个人项目。在8米的高空，在有安全保护的情况下，跨越两块相距1米多的木板。在困难面前你犹豫的时间越长，分析的后果越多，恐惧就越是深深抓住你的心，就越不能迈出突破自己的那一步。我们最终都成功的跨出了那一步。我们恐惧的问题不在于分析不够，而在于那种当机立断的行动。因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定更多免费资料：/pxs 咨询QQ：770621198 免费YY网络教室：77062119 帮助一万人成为体验式培训导师！

--------------信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。

“翻越毕业墙”项目，更是一次团结合作，团队精神的体现。一道四米二高的墙壁，全体20多名队员，不得借助绳子，梯子等一切外物，要全部翻越过去，刚开始感觉难度挺大，结果在大家齐心协力下10分钟就全部翻越过去。我想在工作中，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，相互协作，自己根本无法完成。在生活中，每个人都曾有过困难和困惑，艰辛与挫折，这时候都需要旁边的人拉一把，扶一程。同时，我们要存“感恩之心”，要在内心里时常去感激那些曾经让我们踩着肩膀，给我们当铺路石的人们，感激那些伸手拉我们前进的人们。

人生充满了无数的第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我们认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己。感谢教练与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的一天。我还年轻，还需要不断地学习与成长；未来充满变数，但相信有了这次的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实。

15.感受黑白木刻 篇十五

黑白木刻版画在我国是具有深远历史和优秀传承的艺术门类, 也是造型艺术中工具性、表现性较强的画种。由于刀刻木的局限性, 使黑白木刻不能象油画那样自由运用层层覆盖的画法, 也不能象中国画那样, 进行多次点、染、皴、擦的描绘。这种局限性使黑白木刻版画不容易达到逼真再现的具象效果, 所以应在表现力量和气势中发挥其特长, 正因为工具材料的局限性也使得黑白木刻更直接和纯粹。而黑白木刻自由挥洒的刀痕使画面更具有金石味和写意性。

黑白木刻版画作为造型艺术的一种, 造型独特, 画面简洁醒目, 语言只有黑白和相对的灰, 工具材料也相对简单。我们知道在中国画中讲究“意境”, 讲究“意在笔先”, 而黑白木刻版画同样讲究下刀有意, 胸有成竹, 刀木相接, 刀刀有力, 挥刀向木犹如武林高手般自由而写意, 刻画之际大刀阔斧, 尽抒胸中之意气, 木刻刀法犹如中国画中的笔法, 时而徐进钝涩, 有笔断意不断之感, 时而天马行空, 放刀挥洒, 犹如行云流水般流畅。

黑白木刻版画中黑白为基本的画面构成元素, 两者相互依存, 相互作用, 从而产生强烈单纯的画面视觉效果。黑白木刻创作中黑白关系的处理是艺术作品中一个很关键的问题, 它也是检测一个画家是否理解和掌握木刻版画特性的一个很好的办法。在中国画中, 有墨分五色之说, 黑墨并不是单纯的黑色, 它是有情感和生命的, 这种生命和情感是画者赋予它的。在中国画中通过笔墨的干湿浓淡变化创造出丰富的色彩变化和深远的画面空间, 更体现了中国画博大精深的哲学思想, 寓意于画;寓画以意。而在黑白木刻中的黑白没有干湿浓淡之分, 只有通过点线面之间的疏密变化而形成不同的色调, 从而营造出黑白木刻版画特有的层次感、节奏感。

黑白木刻相对于中国画来说画面黑白的处理要挺拔锐利的多, 表现力更强、更直接, 正因为刀刻木的钝涩不可能与笔触纸的流畅相比较, 大巧若拙, 所以黑白木刻版画中刀刻木的金石味使画面更具有表现力, 而刀法的组织运用在黑白木刻创作中也至关重要, 充分利用手中的刀具, 通过创造性的组织排列, 创造出相对丰富而具有表现力的画面层次, 从而达到比色彩表现更强烈直接的画面效果, 黑白木刻的黑白语言转换关系不是西方造型观念中单纯的光影、形体结构, 而是艺术家自主的强化主观感情和直抒情怀的黑白语言, 它是画家手中自由挥舞的利器, 不用刻意讲究现实中的物象特征, 在其刀下只是一个符号、一个表情达意的符号。

黑白木刻版画中的黑白也体现了中国哲学的“阴阳之说”, 黑与白组成画面的阴阳小宇宙, 一幅黑白木刻作品也同样体现出万物规律。黑与白在黑白木刻中本身是抽象表现的存在, 单看一个点、一条线、一个面本身就是抽象的, 而抽象的点、线、面组合重构又形成表现力极强的事物形象。黑白木刻中的黑白语言也体现了抽象与具象的完美结合, 具象的直白朴实与抽象的隐寓使画加家能更好的表现自己的思想情感。

二、关于节奏韵味与写意性

在黑白木刻中, 所谓的黑白节奏、韵味并不是简单的黑衬白, 白映黑, 而是点线面的相互交融所构成的层次感才是其节奏韵味的源泉, 也就是刀法组织的丰富变化使得画面更有意味性, 们需长期关注的问题。

参考文献:

[1]中国书画, 杨仁恺, 上海:上海古籍出版社, 2001.12

正如音乐的节奏一样是有高低不同的音符组合形成听觉特有的节奏韵律。如急如缓, 或抒情或激烈, 但都是为了引起观众的共鸣, 同样木刻作品亦如是, 不能与观众产生共鸣的作品肯定不是什么好作品, 它自然也不能打动观众的心灵。好的画家很会利用手中的刀具, 在他们的手中, 刀是有生命的, 人刀合一, 用刀随意率性, 挥洒而写意的刀痕, 张驰有道的画面节奏, 使其画面充满了淋漓尽致的写意感。刀笔相融, 刀更甚于笔, 因为刀更有力, 粗细长短变化丰富的阴刻线, 急促散缓的点, 充满了张力。对画面黑白节奏的把握, 更是其秉承中国传统绘画中“尚意”的特质。物象不拘于形, 随心所欲, 因心造境、造形, 充分体现了中国画中“意”之“得意忘形”。

中国画理念讲究言简意赅, 以少胜多, 讲究“表情达意”, 这在黑白木刻版画中同样适用, 黑白木刻版画的表现力得益于其自身的直白纯粹, 它没有绚丽夺目的色彩, 也没有太多的画面层次, 没有太多的修饰和喧哗, 只有激情的刀痕与理性的黑白处理, 老舍先生曾经说:从艺术的一般道理上说, 为文为画的雕刻永远是精胜于繁, 简劲胜于浮冗。以少胜多, 自然要靠智慧。言简意赅是大多数艺术家所追求的, 怎样通过有限的语言把自己的思想情感很好的表现出来, 这是我在黑白木刻创作中要解决的问题, 没有情感的语言与技法是不可能打动观众的, 意在笔先, 下刀有情, 不是冰冷的刀痕, 而是充满了情感的音符。

三、关于气势

黑白木刻中所体现出的气势也是其他画种不能比的, “气者, 生之充者也”, 作品中的气势贯通与作者思想情感的表达是一致的, 气势也是情感表达的关键, 也是作品生命力的体现。“气贯长虹”“气势贯通”是每个黑白木刻版画家所追求的, 画面中的力量与情感, 刀力遒劲, 力透纸背, 那些刀痕如折钗股, 如锥划沙, 如屋漏痕, 率意而随性看似没有章法, 实则如武士刀法中无法胜有法, 其实刀贯气势, 刀含情韵。

四、关于黑白木刻中的线

在黑白木刻中, 线有阴阳, 也就是阴刻线和阳刻线, 线在黑白木刻中是重要的造型手段, 在古代版画中线是主要的造型手段, 象最初的金刚经, 以及一系列的文学插图, 民间年画, 陈老莲的水浒叶子等等, 无不是以线造型和处理画面, 在造型的诸手段中, 线最具中国精神, 它相对于色彩明暗更纯粹简练。线固然是造型的手段, 但更是画家表现情感、表达个性的载体。线本身就是艺术, 象中国书法, 那种飘逸、灵性、稚拙、笔断意连无不体现了中国艺术的精神。用线造型发展到今天, 依然体现线在造型中的重要性, 黑白木刻中的线更能体现黑白木刻作品的艺术性, 在画面中起到画龙点睛, 丰富画面, 塑造细节的作用, 由于我们今天做黑白木刻的材料等的原因, 使我们的线不能想古代版画的用线那样挺拔流畅, 我们只能在线的艺术性上做文章。中国画中用线讲究“骨法用笔”, 曹仲达的“曹衣出水”、吴道子的“吴带当风”, 黑白木刻中讲究线的变化, 阴刻线与阳刻线的相互融合、交叉。从木刻中的线所流露出的情感和气质, 又因时、因情、因表现内容的不同, 线的变化无穷形成了丰富而又有表现力的画面。

绘画的路很长, 时间不多, 惟有更用心去做才行。

[2]文人画宣言, 冯骥才, 文化艺术出版社.2007.6.

[3]中国工艺美术史, 田自秉, 上海:东方出版中心, 2010.4.[4]中国画画面中的空白, 胡海龙, 书画艺术, 2003.4.

16.感受分娩疼痛 篇十六

人为什么会产生疼痛，疼痛为什么会令人不快?医学家认为，疼痛令人不快的性质正是疼痛可以保护人体。现代女性误解了疼痛，也就误解了生命的快乐，经历了分娩的苦痛，便会真正地改变自己，从而走向成熟。

我有位朋友，她是第一次生育，因为骨盆不正常等生理原因，她必须剖宫产，在选择全麻和局麻的问题上，医生考虑她以前做过手术，身体对麻醉药可能产生抗体而建议全麻。对于手术的疼痛，她是很清楚的，但她一直考虑药物可能带给新生儿不良的影响。为迎接一个健康的新生命的到来，她查阅了大量资料。资料上说，“尚未证实有任何药物对母体和胎儿是安全的。”“当母体在阵痛期和分娩期接受镇痛和麻醉药物时，新生儿在出生后的前4周可能有肌肉、视觉和神经系统发育迟缓的情况。”“麻醉会抑制新生儿反应，过量吸入会引起致命的新生儿合并症。”她由此担心，全麻可能会对胎儿有一定的伤害。进入预产期，她的心情变得复杂起来，住院的时候。她经常做噩梦，梦见孩子生下来缺胳膊少腿，像个怪物。临产时，她执意地做出决定，对医生说：“不要全麻，我能忍受疼痛，我要孩子健康。”她不能生出傻孩子，她选择了疼痛。医生尊重了她的意见，手术时实施了局麻，她以超人的坚韧战胜了巨大的疼痛，安全地产下了健康的女儿。这位女性朋友在回想那一场疼痛时说：“躺在手术台上，我只觉得身体一阵冰凉。随着手术刀在腹部‘噗’的一声划响，疼痛便像台风一样袭来，从外向里一浪一浪撞击我内部的大门。那种疼痛经历了三种深浅不同的过程，开始是像风声一样的信号，之后是各种痛感的汇集，然后自己才有意识地反应，就像被电击了突然清醒过后意识到这就是痛。我咬紧牙，一遍遍告诫自己，不许叫，战胜它!当我向疼痛的极限发出挑战的冲刺时，我清晰地听见了孩子的第一声啼哭，我不顾一切地扭过头，看见医生手里的那个四肢乱蹬的婴儿，我真切地听见医生说，是个女孩。哦，我的女儿，我清醒地迎接了她的出生，我感到腹中一下空了，一下子被人从漫天漫地的疼里打捞出来，我不疼了，没知觉了，我感受到的是快乐。后来医生说我在孩子出来后疼昏迷过去了一阵。我的女儿现在长得很健康，我为她的健康尽了最大的力。”最后她自豪地说：“选择疼痛的生育经历，不仅给了我一个健康的孩子，也锻炼了我怎样面对和战胜自己内心最脆弱情感的能力，它好像是给我输了一次生命的血，有了这次疼痛经历，以后什么痛我都能战胜。”

做女人是幸福的，她能够在生命的历程中得到男人无法感受的美的体验和爱的感念。做女人又是不幸的，女人一生中要经历生理和身体的特殊变化。尤其是生理上的创痛是无法逃避的，而这种不幸却能带给女人无与伦比的快乐和幸福。艺术大师达，芬奇在解释他的一幅素描《快乐与疼痛的寓言》中说：“快乐与疼痛有如一对双胞胎，它们被紧紧束在一起，没有其中一个，就不会有另一个，它们彼此完全对应。”战胜疼痛，便获得了完整和健康；敢于向疼痛挑战的女人，才能真正享受到生命的快乐。

17.综合实践活动培训感受 篇十七

今天，有幸请到焦阳老师来我们沙流河镇张庄子小学莅临指导。焦阳老师对综合实践活动课程开发的现状以及如何开展综合实践活动做了细致的讲解。使我对综合实践活动课程由开始的一头雾水，变得如阳光照射，豁然开朗。下面是我对这次培训的感受：

一、焦阳老师首先阐述了综合实践活动的必要性。随着时代的发展，素质教育的需要，学生个性发展的需求，综合实践活动有其产生的必要性。是啊！我们新课标中也指出，要转变观念，将以知识为本转变为以发展学生的能力为本，培养创新型人才。培养学生的创新，发展学生的能力，只是简单地从课本中获取，已经满足不了学生的需求。这就要使学生“动”起来。脑动、手动、心动、口动，这不就是综合实践吗？这样不既能使学生获取知识又能发展能力，培养创新了吗？所以综合实践活动课程势在必行，对学生对老师都有大大的帮助。

二、焦阳老师分析了综合实践活动开发的现状。自2010年开始，综合实践活动一路走来，开展很坎坷，但前途很光明。综合实践活动课程已经越来越受到领导与老师们的重视。培养学生的创新，我们老师首先自己就得创新，在综合实践活动课程的道路上，开辟一片自己独特的天地。

三、焦阳老师对综合实践活动课程做了解读。到底什么是综合实践活动课程？“在老师的引导下，关注并发现来自学生身边的问题，并运用已有的知识和能力加以解决的活动过程”。是的，在整个活动过程中，老师是引导者，合作者，而真正动手、动脑的是学生，教师是抛砖引玉，学生则应该发现问题，分析问题，想办法解决问题，最后得出结论。正是在这个过程中，学生提高了逻辑思维能力、创新能力、捕捉信息、加工信息的能力以及表达能力。要让学生积极地参与其中，一节成功的综合实践课，是孩子乐于表现，有参与的内驱力，真正实现“自然、自我、社会”。

四、使我感受最深的就是综合实践活动与日常教学活动的区别。因为在我的理念里，活动课程与学科课程很难区分。焦阳老师在讲解这部分时，深入浅出，生活中的小例子信手拈来，使我明白了综合实践活动课程，不同于学科课程、校本课程、课外活动小组、学科综合性学习，但同时又需要多种课程的知识，来进行整合，重在“活动”。学生的活动。那么如何吸引学生来进行活动呢？老师就要下一番功夫，作为引子如：

1、活动是孩子触手可及能够到的；

2、活动是孩子感兴趣的；

3、活动是赋予教育价值和目的的，由这三点入手，综合实践活动的目标就会很清晰。在课程实施过程中，并不是教师交给学生任务就不闻不问了，而是要时常关注进展的程度，以及进展中出现的问题，及时进行指导。总之，综合实践活动不是教师教出来的，而是学生做出来的。

最后，焦阳老师，用三个词来总结综合实践活动“适时、适度、适当”，深刻理解这三个“适”的含义，在综合实践活动课程开展的过程中，运用其中，必将收到意想不到的效果。

虽然在综合实践活动课程的开展上，一路上会有荆棘，但我会努力前行，做到最好！

学习、实践、提升

在2015年的最后一天整个校园沉浸在浓雾之中，焦阳老师对我镇的调研如期举行，每次与焦阳老师的接触都能被她对工作、对生活的热情与执着所感染。活动结束，我想到了这三个词：学习、实践、提升。通过各种渠道，利用各种机会去学习，将学习所得在工作中实践，真正使理论、他人经验为实践服务，在学习和实践中提升自己。

首先，在克三主任的汇报中看到了她对课程管理及教师培养方面独到的见解及方法。比如以点带面小步推进，通过树典型，鼓励先进，带动其他老师促进教师点滴成长。再如通过细致打磨某一阶段的课例，开展阶段性活动交流等活动促进教师专业的发展。都是值得我学习的。经过焦阳老师在与大家的交流，我觉得自己和综合实践又亲近了一步。言为心声，同样的话加以不同的语气、表情会有不同的含义，仿课仿的是神而非行，教学的每个环节的设计都是有目的的，是为实现哪个目标，为培养哪种能力设计的，都要非常清楚和明确。

今天我校刘岩老师讲的《我来学采访》重点是学会采访，难点是如何设计采访的问题，在难点的突破上不是很成功，焦阳老师将问题的设计分了三个等级，即：能设计问题；能设计出有价值的问题；能设计出由浅入深的问题。我想提问的能力对我校学生来说是个弱项，孩子们习惯了老师问，学生答的传统模式，而综合实践活动恰恰为孩子们提供了这样的空间去探寻问题，解决困惑。学生要想能提出问题首先是对主题感兴趣，喜欢，较熟悉或有所了解，只有先会提出问题，才能谈有价值、有层次，才能在诸多问题中进行由浅入深的排列。此外，作为采访的小记者还应注意倾听被采访者的回答，可以适时追问，在实地采访中生成新的问题，已达到自己需要的满意答案。

课堂上的小组讨论中我们发现了普遍存在的问题，只有少数人参与了小组交流，有相当一部分学生未能融入讨论，参与度不高。可以说这是老问题了，今天焦阳老师给了我们新的启示，首先教师深入小组的指导要有针对性，教方法、及时鼓励；其次充分利用小组长的力量，组织小组成员踊跃参与；更重要的是要培养学生敢于表现，勇于展示自己的意识。

最后，焦阳老师提到要有良好的心态放松身心，轻松快乐的工作，让自己变得有价值，学会用综实思想智慧的工作，智慧的生活。

综合实践的教研心得

任各庄镇麻小

张磊 通过参加这次教研室焦阳老师来我校指导综合实践的教研活动，使我对“综合实践”这个新的学科有了更加明确的认识和了解，以下是我参加此次教研的一些心得体会：

1.是使我明白了综合实践课程包含的内容相当的广泛，它并不像我们所教的语文数学等这样的学科一样，它融合了多个学科的的知识。综合实践那就要求我们在上课之前，要做大量的功课，以备教学当中出现的任何问题有充足的准备。2.综合实践课程，最重要的是教师引导学生走出课堂学习，走进生活实践中去，关心身边的人和事，通过自身的活动体验获得知识和能力的提升。但是也要求我们教师要非常明确目标，把握好三维目标，尽量在这一节课中让学生掌握我们三维目标的内容。

3.综合实践活动的主题要充分尊重学生的选择，从学生的生活实际出发，调动学生的活动学习兴趣。在这里，焦阳老师讲了一所学校校长的一个小小案例：在操场划一个（事先丈量好的）圆里边，看影子的位置，之后让学生自己去发现这时的时刻（与实际时刻差不多），由此而引发出的一系列问题，自然而然的让学生既在玩当中得到乐趣，又充分让他们投入到了综合实践活动当中。

4.综合实践课程更加注重实践性。关键是让学生去做，去亲身体验，去探索，去经历，去感受。综合实践是培养学生综合能力的一门课程，要老师们注重培养学生的能力，让他们玩好的同时，又能得到能力的锻炼。

5.综合实践活动具有生成性，持续性的特点。综合实践活动的目标不是一成不变的，随着活动的开展，将根据活动的具体需要及时的发展为心的教育目标，综合实践活动不仅仅是一个单纯的活动，而是一系列的活动。让学生明确这一个学期需要完成的任务，就简单的通过一个主题，就可以让学生联想出一系列的综合实践问题，他们自己就充满好奇心的去想方设法的解决这些问题。

6.在综合实践活动中，学生是整个活动的主体，而教师只是作为活动的引导者。我感觉综合实践就是让老师启发学生兴趣，学生自己去积极发现问题，解决问题的课程。

我作为一名青年教师，我感觉还有很长的路要走，但是我一定会积极学习，努力展示自己，不怕困难，积极配合教研室及我校开展的活动，把我们学校的综合实践活动真正开展起来，努力提升自己，让自己有一个较大的提高。

《综合实践课》反思 王官营小学

甄春梅

综合实践课我们大家都在积极的探索之中，有些问题不太明确，思路不是太清晰，今天通过董浩老师的这一节课和焦阳老师的精彩点评，我受益匪浅。董浩老师这一节课贴近学生生活的富有情趣，消除学生的心理压力，使其轻松地进入状态，帮助学生架起通向生活的桥梁，激发了学生要自己动手的感情。帮助妈妈干活本来就是孩子们应该学习的一种生活的能力，教学中，老师也是在学生生活中细心捕捉了有价值的活动，通过再现生活，使他们在主动积极的参与活动中，生活得到充实完善，帮助学生提升生活，熏陶情感,发展品德。在本课教学中，特别强调对学生学的评价，重视学生在活动过程中的态度，情感、行为表现，重视学生活动中付出努力的程度，以及过程中的探索思考，创意等，要从不同的角度去发现孩子们的优点，用不同的语言去鼓励孩子们的进步，通过教师评价，让学生享受成功的快乐，激发学生信心，同时让每一个孩子都参与到活 动中来，努力实践“教育要面向每一个学生”的教学理念。通过焦阳老师的点评使我明白，探究既是科学学习的目标，又是科学学习的方式。亲身经历以探究为主的学习活动是学生学习科学的主要途径。科学课程应向学生提供充分的科学探究机会，使他们在像科学家那样进行科学探究的过程中，体验学习科学的乐趣，增长科学探究能力，获取科学知识，形成尊重事实、善于质疑的科学态度，了解科学发展的历史。但 也需要明确，探究不是惟一的学习模式，在科学学习中，灵活和综合运用各种教学方式和策略都是必要的。

综上所述，只是本人的一点点体会，因此，我们教学者必须重视这一门课程。