关于大学生职业生涯规划心得

关于大学生职业生涯规划心得（15篇）

1.关于大学生职业生涯规划心得 篇一

2020关于职业生涯规划与就业指导课心得体会范文（精选3篇）

无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，我们又将抒写新的诗篇，让我们对今后的职业发展方向做个计划吧。那么你真正懂得怎么写好职业规划吗？以下是小编为大家收集的职业生涯规划与就业指导课心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

职业生涯规划与就业指导课心得体会1

时光飞逝，眨眼间两年的大学生活就过去了，接下来要面临的是紧张的就业了。作为一名应届毕业生，我无疑是还没准备好，甚至是迷茫的。学校考虑到我们的这种心情，以及缺乏经验的状况，特地为我们开了“职业生涯规划与就业指导”这门课程。以便于我们更早的了解近几年的就业形势和相关的知识、信息和端正我们的就业心态。

在这不长的时间里我学到了许多书本上没有的知识，也对就业形势和择业等各方面有了一定的了解。下面是我学习完这门课程的一些心得与体会。

第一，作为一名大学生，毕业后想就业的话，首先，必须正确的认识自我，客观、全面、综合的评价自己，主动的去适应社会，正确对待社会上的竞争压力。在选择职业时，既要考虑个人需要，还要考虑社会需要、市场需要，不能只凭自己的主观判断和意愿。多从“我是谁”、“我想干什么，我会干什么”、“环境支持或允许我干什么”、“我的职业生涯规划是什么”方面去考虑。针对自己的实际情况，比如：过硬的专业知识和技能、特长、爱好等，给自己一个正确的评价。深入了解自我，清楚自己的优劣势，尽量发挥自己的优势，避开自己的不足，这样，才能成功。眼光过高，择业期望过高，反而会错失很多机会。

第二，要根据自己的专业、技能、用人单位的要求，确定自己的职业方向。在投简历之前，要先上网了解该公司的基本情况，是否真的有这家公司，认真收集、分析聘用信息，辨别信息的真伪，以免上当受骗。假如自己和用人单位彼此都很满意，应该做出理性的选择，及时签订协议。且要有主见，不要人云亦云，别人觉得这家公司不好或者很好，你也这样觉得，患得患失，心里一片茫然，从而错过机遇。

第三，就业过程是一个复杂的过程，往往会遇到这样或那样的困难，处处碰壁。这就要求我们有良好的心理承受能力和端正心态，勇敢地迎接未来的种种挑战。更为重要的是要接受并适应自己从“学生”向“社会人”的转变，了解校园与职场的不同。不迷恋大城市，大企业，只要有真才实学，脚踏实地，一样有一番新天地。

第四，礼仪是帮助我们获得成功的“通行证”。所以在面试时我们要特别注意礼仪，言行举止得当的话不仅会为我们加分，还会加深面试官的印象。当然了，我们的综合素质、专业知识等一定要过硬才能事半功倍。然后就是面对聘用方说话时，能够心不慌，脸不红，说话流利，语言表达能力好，知道哪些该说、哪些详说、哪些简说，给人以诚实、谦虚的感觉。尽量在面试官面前展示自我。

第五，自荐信的书写和简历的制作。自荐信要扬长避短，重点突出，简明扼要，用词准确，能够引起聘用方的注意。简历除了基本的内容外还要写的简洁精练，措辞得体，浓缩大学生活的精华。站在聘用方的角度制作简历，使他们看到自己的价值，了解自己能为他们做什么。简历的格式篇幅要恰当适宜，不能太长。再经过精心编排打印的简历一定会令聘用方眼前一亮。不过，最重要的是要本着诚实的态度去制作简历，不能弄虚作假。

第六，我们在工作时，要遵守岗位的职业道德，不要为了一点点利益就违反公司规定和职业道德。作为一个劳动者在自己的岗位上连必须遵守的职业道德都做不到，还谈什么做好工作呢。

第七，俗话说：活到老，学到老。在以后的工作生涯中，我们要继续保持着学习的心态，与社会接轨，不断学习新事物。继续努力完善自己，提高自身的素质以及职业能力。

最后，最为一名大学生，初入社会工作，要多听，多看，多做，少说，尽量积累多点经验。不要好高骛远，眼光高，也不要自我期望过高和物质要求高，那样的话会得不偿失的。谁不想有份好的工作呢，但重点是自己要有那个能力。能力是靠我们自己在社会工作中长期积累的，不是一朝一夕就可以形成的。相信自己，从基层做起，从零开始，我们会找到自己的位置，活的很精彩。

职业生涯规划与就业指导课心得体会2

对当前大学生严峻的就业形势，学校通过网络的方式开设了“职业发展与就业指导课”。老师首先让我们清晰地认识当前的就业形势，然后通过心理测试等等讲解如何了解自己的兴趣爱好，以便我们更早地认识自己喜欢的就业方向。还有如何投写简历等等。在整个授课过程中，老师以专业而又较多地联系实际的方法，让我们从中了解关于就业的内容。下面我就简单谈谈我对这门课的一些心得体会吧。

大学生的就业指导是广义上的就业指导，是为了帮助大学生根据自身特点和社会职业需要，选择并确定有利于发挥个人才能和实现个人理想的职业。从根本上说，就业指导，就是要帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，增强毕业生适应经济建设和社会发展的能力。

现在的社会需求和毕业生的人数之间存在着很大的矛盾，使得就业非常的困难，这就要求我们必须以良好的心态去面对就业中的诸多问题，就这方面来说就业指导课是非常必要的，正所谓：正心，正行，方能正天下。在没有上就业指导课以前，我对将来毕业以后如何求职这一方面根本就是一无所知，比较迷惘。自从学院开展了就业指导课以来我对这门课程有了更深一步的了解，学院的指导老师从多方面对我们进行了就业指导课的培训。培养学生毕业时能根据社会需要与个体特点，正确选择职业的能力。在国家就业形势十分严峻的情况下，帮助学生转变就业观念，调整就业心态，掌握求职就业的方法和技巧，学会推销自己。总的来说，就业指导课给我们带来的作用主要以下几点：

就业指导有利于更准确地择业。

一个人为社会贡献的大小、生活方式的选择以及发展与成才，在相当大的程度上取决于他的职业。一个人的职业，在相当大的程度决定了他对生活方式的选择，决定了他发展与成才以及对社会贡献的大小。择业是人生关键性的问题之一，它直接影响到个人的前途和发展，如果处理不好，将在人生的道路上出现波折。因此，职业的选择，是对未来发展成才道路的选择。人的一生绝大部分精力用在工作上，如果所从事的职业与自己的兴趣相投，与自己的能力相符，就会乐此不疲，不断努力，奋发成才，在职业实践中实现自己的价值；如果对自己所从事的职业不感兴趣，工作就不可能安心，更谈不上事业的发展和个人的成就。所以就业指导课中，首先是教我们了解自己的兴趣，对以后的择业起了很大的作用。

就业指导有对大学生的就业心理的调整。

由于作为大学毕业生的我们，涉世不深，社会经验不足，对国情和社会缺乏深刻的了解和认识，对自己究竟适合什么工作缺乏客观、科学的分析和判断，以致在众多的职业岗位面前眼花缭乱、无所适从、朝三暮四、见异思迁。面临就业的选择，应该学会怎样分析主客观条件，怎样看待不同工作岗位的利弊得失。在市场竞争日益加剧的环境下，如何把握机会，找到一个比较满意的工作岗位，以便能心情愉快地走向社会。

就业指导可以促进大学生的学习和自我提高。

从一些人才市场招聘会上反馈的信息认为，不少大学生缺乏自我推销的能力。求职的大学生比较注重外包装，几乎每个求职者都有一份精美的简历，一堆各种证书，却不注重对自己职业生涯的设计，针对用人单位的需要设计；有的大学生一开口就问薪金和待遇，让用人单位产生反感。大学生的就业又和其素质状况直接有关。在招聘中，一些优秀的全面发展的学生总是先为用人单位所接受，也就是说，就业的准备是重要的，素质高的毕业生容易就业。这样就业的竞争就会促进大学生的学习和自我提高。使大学生在校期间不断进行知识积累、技能积累和心里承受能力的积累，为就业奠定良好的基础。社会需要和欢迎品学兼优的、基础扎实的复合型人才，这就激励大学生努力学习，奋发成才，在进大学时就有职业的考虑，学习目的更明确，职业设计更完善。

就业指导有利于大学生今后的发展和成材。

大学生就业指导还有利于大学生今后的发展和成材，因为求职的过程是与用人单位沟通的过程。这个过程中所得到的不仅是用人单位录用和不录用的结果，而且得到的是用人单位对职业素质的要求。因此大学生就业的过程也是受教育的过程，大学生就业指导中的一些要求，如展示真实形象、锻炼表达能力、增强团队意识、遵守市场的规范等等，不仅是对就业的具体指导，而且是对今后事业发展的.长远指导。就业是迈开事业的第一步，不能只是为就业而就业，而是通过就业来成就事业，展示人生的价值。因此，大学生就业指导的意义在于大学生成才的全过程。

下面谈谈我对本学期的大学生就业指导课的一些建议：我希望多听些工作中的实际案例，课堂多互动，尽量幽默点。多讲现实的小例子，老师多介绍与同学们生活有关的小故事如何选择职业，怎么样抓住就业机会。多讲讲面试经验和例子。了解面试的要求与规范，多讲些面试的细节，面试的注意事项。多讲一些贴近我们的求职案例。望课堂氛围活跃一些。多看和就业有关的视频，多了解一些激励人上进的事件，希望有大量的信息帮助就业。针对专业提出相应的就业方案希望老师可以用丰富生动的例子结合在座学生的想法进行互动，运用幽默的语言表达课堂内容。关注学生的仪态，进行面试指导，最好模拟一个正规的场景。放一些相关、权威的视频。

通过就业指导课的学习，我了解了目前就业市场的需求形势和国家、相关省市有关大学生就业的制度和政策，了解了大学生的就业程序，把握了一定的就业技巧，重新树立了择就业观念和就业取向。同时也重新树立了我的自信息心，使我对就业不再恐惧，不再担心，我相信我的前途会因为我的努力而变得美好而精彩！

通过课堂我也知道要积极乐观面对自己的未来。我知道怎么去面对和解决压力以及烦恼，即能正确掌握心态调整，而以积极乐观的心态拥抱压力。正如法国作家雨果曾说过的那样：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。从这点看，我可以很好地处理工作与生活之间的平衡，可以使各方面都朝着良性的方向发展，而不必担心自己会因为工作不顺而影响自己甚至身边人的心情。良好的心态是成功的先决条件！

职业生涯规划与就业指导课心得体会3

通过这三天的培训，向陈老师、杨老师、高老师、刘老师学习了《大学生职业发展与就业指导》课程的授课方法、教学思路以及互动环节设计，我对《大学生职业发展与就业指导》有了深入全面的理解，同时也汲取了同行们丰富的教学经验。结合我在高职学校的实践经验，有以下几点认识：

一、对《大学生职业发展与就业指导》的认识

随着国家对职业教育的重视及高职教育改革的深入，要求建立高职毕业生就业指导体系的呼声越来越高，也受到越来越多的重视。这就对高职院校的学生就业工作提出来了更高的要求。因为高职生缺乏对自我的正确认识，而社会对高职生也没有准备的认识，再加上本科生的竞争挤压，所以在高职生中开展就业指导教育显得尤为重要。

二、对高职生《大学生职业发展与就业指导》课程建设的几点建议

通过陈老师对《大学生职业发展与就业指导》国家精品课程的建设的介绍，我们知道：她不是为建设精品课程而建设精品课程的，而是考虑教给学生什么、如何教好学生、如何提高学生的就业竞争力。而作为高职院校我们为了提升学校的社会影响力，提高办学质量以及市场的需求，就必须做好大学生的生涯规划和就业指导。

1、课程建设的原则

我认为高职院校的《大学生职业发展与就业指导》应以实用性、针对性、阶段性、系统性为原则来构建。课程内容的实用性，是学生学习的动力因素和兴趣点，要以活动为主形式，根据学生需要，解决学生实际问题。课程内容的针对性，是实用性的进一步深化。指课程体系的设计要针对学生的学习、生活理想、做人、求职和创业等问题，这一点我们要向首师大的刘老师的团队学习，这次学习在这方面收获很大。课程的阶段性原则是针对不同阶段的学生需求而设定的。课程内容的系统性，是学生得到全面指导的重要保证，它主要指职业指导课程的完整有序，贯穿于学生整个学习过程中。

2、课程体系的构建

高职《大学生职业发展与就业指导》课程体系的构建要结合高职人才培养模式、人才培养目标来进行，大学生进入学校以后，根据学生自我发展程度的不同，在不同阶段开设不同的职业指导课程，前后联系，逐层推进，形成一个系统。

①学业生涯的认知

学生入学时，通过对学生的专业介绍使学生尽快进入角色，调整心态，摆正位置，准确定位。在进行专业介绍的过程中，要让学生了解本专业有关的职业资格与职业发展前景，以便学生合理安排自己在校学习时间与内容，为下一步的职业生涯规划打基础。

②职业生涯的自我认知

一年级时，在学生对专业有基本了解后，就要对他们进行职业发展的理论认知的教育教学，开始职业生涯规划的指导，使学生了解职业生涯规划的相关知识，并对自己的大学生活乃至毕业后的工作方向进行初步的思考，进行职业生涯规划。

③职业生涯的环境认知

二年级时，学生已学完文化课和专业基础课，基本进入实习环节，在这期间，要对学生进行职业分类、职业环境进行设计课程，使学生毕业后能尽快融入社会。

④择业观和创业教育

三年级的上学期，为同学们提供包括择业观念、择业心理、信息收集、目标选定、求职准备和方法、就业协议书和劳动合同签订、人事代理制度、劳动法规等内容的指导。教学模式包括专题讲座、经验分享、案例分析、角色扮演等。

3、教学团队的建设

这次培训我感触最大的就是首师大的团队之大、之优是我们没办法比拟的，我们只能通过多学习来慢慢提高自己、充实自己的经验，同时团队的建设需要学校领导的大力支持和向各兄弟院校学习经验。

最后，感谢全国高校教师网培中心为我们的学习和交流提供了一个平台，感谢首师大的老师们奉献出了宝贵的经验，感谢安徽省分中心的老师以及各位同仁！

2.关于大学生职业生涯规划心得 篇二

一、全程全员化的课程体系和实用性的实践体系是实施职业生涯教育的基础

(一) 建立全程全员化的课程体系

职业生涯课程应结合整个大学生职业生涯规划教育的内容和整体目标, 同时结合各年级学生的特点与需求, 本着以人为本的原则, 将全程化与全员化相结合、将专业化与多层次相结合, 注重学生的通用技能、综合素质、情商等多方面能力的培养。课程设置可以包括:大学生活的适应与调整、心理健康教育、职业生涯规划与辅导、就业辅导、就业政策与法规培训等。大学生的职业生涯规划教育课程应是一个连续性与阶段性相结合的过程, 根据不同年级、不同时期的学生特点, 分步骤、分阶段为大学生进行生涯辅导。

(二) 构建实用性的实践体系

职业生涯规划实践活动要体现实践性与实用性、整体性与个性化相结合的原则, 让学生将课堂所学的理论知识与实际相结合, 通过认知社会、了解职场、社会实践等环节深入掌握所学知识, 在实践中解决理论所学的困惑, 不断反馈修正自身认知的偏差, 在实践活动中进一步认知自己、准确定位、全面发展。如高校可尝试每年通过举办“大学生职业生涯活动节”, 开展职业生涯规划设计大赛、访谈式讲座 (校内外专家、企业人力资源部主管、校友等) 创业设计大赛、模拟招聘和深入企业实践参观等活动, 提高大学生职业生涯规划的意识和能力。

二、完善的组织体系建设是生涯教育体系构建的组织保障

(一) 建全职业生涯规划教育的组织机构

高校首先要创建职业生涯规划教育的领导机构, 通常由主管就业、教学的校领导、学生处、教务处、就业处等各职能部门的负责人、各院系的负责人组成职业生涯规划教育指导委员会, 具体负责制定规章制度、进行职业生涯规划理论教学与实践活动。其次, 创建职业生涯指导教研室, 可由一定数目的专职、专业职业指导教师组成, 校一级的生涯规划指导教师总体负责学校各院系的职业生涯规划教学研究、实践指导工作, 各院系的职业指导教师分别组成院系一级的分教研室, 并建立面向各所属院系学生的职业生涯咨询机构, 具体、有针对性地开展职业生涯规划教学与实践辅导工作。另可组织在校大学生成立职业生涯发展协会或社团, 使学生参与到职业生涯规划教育的相关实践活动中来。建立咨询、服务、指导、教学、研究五位一体的教育模式, 建立以咨询、服务为主的新的辅导机制。

(二) 培养专门化、专业化、专家化的职业生涯辅导师资队伍

职业生涯辅导师资队伍可分为三个部分, 第一部分为专职人员, 负责指导整个职业生涯规划中心的运作, 生涯教育教材的编写, 职业生涯理论的深入研究, 及下一层次的生涯辅导师资的培养。第二部分为兼职人员, 由普通老师以及辅导员在日常教学及思想教育过程中帮助学生进行职业生涯规划和就业指导。第三部分为外请专家, 对学生进行集中讲座辅导并提供咨询服务。根据不同学生的性格特点, 学生生涯的不同发展阶段, 有针对性地进行指导和教育。

三、有效的服务体系是实施职业生涯教育的必备条件

(一) 加强学生个体辅导, 建立信息化的职业测评体系

一是通过建立专门的网站和数据库, 提供职业生涯测评相关资料, 设置个性化的网上问卷调查, 实现学生的在线测评。二是开展兴趣探索、自我认知和职业调查报告会等具有特色的团体辅导。三是依托校级的个体咨询室, 进行职业兴趣测验、能力测验、价值观测验、人格测验、态度测验等心理测验, 对学生进行针对性的个体咨询辅导, 将个人参与职业生涯辅导、参加职业实践活动以及能够反映个体职业心理发展和特征的信息资料都记录下来, 创建个人职业生涯档案。

(二) 利用网络平台与学生沟通交流

通过QQ、论坛、微博、微信等互动交流平台, 实现与学生即时沟通交流, 满足学生个性化的要求。学校的就业指导中心可通过网络平台发布就业实习信息, 解答学生在职业生涯发展和求职过程中的疑惑;通过互联网的交流平台, 同学们之间也可以互通有无, 对职业生涯发展、面试经验等相关话题进行交流和讨论, 提高学生获取信息、接受咨询辅导、汲取经验教训的效率。

总之, 大学生职业生涯教育要贯穿于整个高校职业教育的全过程, 学校应以教育为目标、以市场为导向、以学生为中心, 真正建立“以人为本”的职业生涯生涯教育辅导体系, 提高学生职业生涯规划与就业创业的素质和能力。

摘要：职业生涯教育是高等教育改革的重要趋势, 高校要进一步加强大学生职业生涯教育, 构建并完善职业生涯规划教育辅导体系。本文从三个方面提出了构建大学生职业生涯规划教育辅导体系的策略。

关键词：职业生涯,教育辅导体系,构建

参考文献

[1]张振笋.高校职业生涯教育体系构建问题分析.教育视点, 2009年4月.

3.关于大学生职业生涯规划心得 篇三

关键词：中职学生 职业规划 模式创新

中职学生属于特殊群体，还处在高中阶段的年龄，便要踏入社会进行工作。然而，中职学生的心理还未完全成熟，以至于部分中职学生的职业意识并不完善。

一、中职学生职业生涯规划指导现存问题

1.了解不全面

目前，中职学生在选择专业时存在极大盲目性，甚至并非主观性选择，一般听取亲友家长的建议，以至于导致所选专业与自身职业发展需求不相符。当前中职学生对所学专业缺乏兴致的原因主要有两方面。一是未能全面了解自我，以及对自身兴趣和专长了解不充分；二是未能全面了解专业，主要指学生在选择专业前，并未仔细了解所选专业，在获取相关专业信息时，仅依靠教师介绍或宣传资料等形式，导致学生只了解到专业表面，并未有机结合社会状况和自身情况深入的了解专业。

2.定位不准

目前，部分中职学生在选择就业方向时，主要看与自身兴趣爱好相符与否，工资待遇如何和职业稳定与否。故而不难看出，在中职学生选择就业的过程中，还只考虑到自身的利益问题，一味追求福利好薪资高的工作，始终存在理想状态，与社会实际有差距，缺乏对就业形势的深入了解。特别是对其严峻形势认识不足，其职业生涯发展态度主要为先择业再就业，结果造成就业难的现象。此外，部分学生未能正确认识到职业生涯成功要点，认为职业成功的关键就是家庭背景、人际关系和机遇，以至于忽略了自身的客观因素，最终产生消极懈怠的不良心理。

3.认知模糊

目前，中职学生并未深入分析自己兴趣及职业能力，对自身职业生涯状态的认识存在偏差。许多学生更是没有认真思考自己未来的职业发展方向，甚至也未能全面了解相关职业生涯规划情况。而且许多学生对自身职业态度、技能及能力不清楚，具有较大盲目性。

4.组织机构缺乏完整性

当前，很多中职院校的职业指导工作的局限性较大，指导形式还过于简单，最显著的就是就业安置、就业信息的提供等，职业指导严重缺乏专业性，大部分职业指导教师对学生的职业指导缺乏系统的领导，管理也不具备良好的条理性，甚至无针对职业生涯规划工作开展的相关机制等，导致职业指导毫无科学性、合理性。

二、中职学生职业生涯规划指导的对策

1.加强心理辅导

必须以学生个体心理发展规律为依据，将职业规划发展过程放在首位，通过心理辅导使每位中职学生更好适应职业规划的发展。要提高中职学生自身并促进学校发展，就必须采取良好的职业规划心理辅导，以便起到推动社会发展的重要作用。但必须注意学校职业规划心理辅导不能流于形式，必须切实开展落实。

2.开展相关活动

中职院校必须定期开展关于职业规划的主题活动，例如组织演讲比赛、设计比赛等，但主题应符合未来职业或所学专业，同时还要符合自身职业规划。另外，邀请历届优秀毕业生到校开展主题讲座，为在校学生做好榜样，利用榜样力量引导学生设计自身职业规划。

3.与社会良好对接

中职院校应时时关注本地区有关就业的信息，组织学生到相关就业部门开展调研，建立完善关于职业规划的数据库，健全分析跟踪和反馈的机制，以增强决策的科学性、合理性，不断提高其水平，使学生的职业规划实现质的飞跃。中职院校还应组织学生到相关企业单位参观实习，或是邀请成功的企业单位管理人员入校开展讲座，以便学生能大致了解企业对各类人才的要求，确保学生准确掌握相关行业动向，进而才能整体把握自身职业规划，最终实现对其的及时调整。

4.增加师资力量

师资力量是教育质量提高的关键，教师知识能力如何，直接影响到中职学生职业生涯规划的教育效果。要提高教师专业技能和个人素质，必须做到以下各方面。定期培训相关教师，使其学习专业知识，并对其资格进行考核。同时，还要组织安排相关教师多进行实践学习，要求其到企业内部去了解掌握企业和行业的管理规范与动态，进而在实践中使其综合素质得以提高。

三、小结

中职学生职业生涯规划指导推动了国家职业技术教育的进步发展。目前要提高其质量、有效改善当前的教育现状，既要求中职院校和国家努力，更要让相关人员大力支持并积极参与其中。

参考文献：

[1]苏樱.中职生职业生涯规划的探讨与研究[J].求知导刊，2015（8）.

[2]白雪.中职生职业生涯规划教育现状及实施途径研究[J].现代企业教育，2015（2）.

[3]肖雯.中职生职业生涯规划指导的探索与实践[J].教育界：综合教育研究（上），2014（9）.

4.大学生职业生涯规划学习心得 篇四

其实一直都觉得就业对我来说还远着呢，但现在一想其实也不远了吧，就这几年的时间了，之后便要走上我的职业生涯了。所以，进行一个严谨的职业生涯规划也是必不可少了。

就我现在学习的专业艺术设计来说，它需要具备艺术设计教学和研究等方面的知识和能力，具备这些能力之后，才能在艺术设计教育、研究、设计、出版和文博等单位从事艺术设计学教学、研究、编辑等方面的工作。而我现在才刚刚走在起跑线上，要学习的各方面知识都还如满天繁星，这也使我倍感压力。但是同时，也使我认识到，现在必须认真学好该学的各种知识，包括专业知识和文化知识等，不关是否有多大的用处，至少为以后的就业打下点基础.身处在这样一个多样化的社会，我们艺术类的学生可能大都是个性鲜明、不愿受太多束缚和管制的吧。所以我们也就必须具备几种良好的心理素质，以便我们能够更好的适应自己可能会去从事的艺术类职业。这些心理素质包括（1）创新意识。正如一句话说得好：创新是人类进步的灵魂。(2)独立意识。在创作和设计工作中，拥有独立的思维与个性毋庸置疑是相当重要的。（3)人际沟通。拥有良好的人际沟通能力能够便于我们在工作和学习中更好的向他人学习或是与人合作。俗语说得好：“团结就是力量”呀。（4）领悟力。领悟力也就是个体对某种事物的认知和理解能力。拥有良好的领悟力能帮助我们更好的领悟到事物的美感，或是领悟他人提出的某种工作方案的实用性，更能帮助我们获取创作的灵感。用四个字概括：理解万岁！

5.大学生职业生涯规划心得体会 篇五

老师开始给我讲施瓦辛格做总统梦的职业生涯规划，一步一步的向它逼近，从中我明白很多。

首先，了解自己，我是怎么样的一个人，我的兴趣爱好更适合什么工作，老师进行了很多科学的测试。我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处受到了强烈震撼，无论是从思想、知识还是工作方面均受益匪浅。对职业的理解与对职业的目标，我都从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。在此，我想说的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展!机遇属于时刻准备着的人。施瓦辛格为此锻炼自己的身体，让自己有能力，打好基础。职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。

其次，了解世界工作。现在社会是怎么样的?现在需要什么样的人才?刚刚入校时我是多么的幼稚与可爱， 还沉浸在高中的美好岁月中， 我深刻的认识到，在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们把握当前毕就业形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习和实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到自己事业的支撑点，为自己的精彩生涯铸就坚实基础。

我们的职业生涯规划简单的说也就是对一生的工作、生活的一个规划，这其实是一个设想。因为我们在设想我们今后的工作和生活，所以，我们在职业生涯规划中所提到的，基本是我们今后要去做的。正是如此，所以职业生涯规划充满了工作、生活等方面的挑战。职业生涯规划，是为我们今后工作、生活等的准备的，那我们应该要感觉到压力。

我们在规划我们的职业生涯时，要考虑到职业竞争、工作、生活等各方面的压力。在认真考虑到这些方面后，我们会感到，在规划自己的职业生涯的时候，也会有压力，就不敢随意的给自己定目标。因为有挑战和压力的存在，所以，我们的职业生涯规划就必须要切合实际。在规划时，要去了解社会、了解自己，把现实的同自己的情况相结合起来。除了这些，还因为职业生涯规划毕竟是对未来的设想，而未来有很多不确定性，所以我们的职业生涯规划也需要确立适当的变通性。虽然是规划，但也不是一成不变的，这样我们才能说切合实际。

我的传记，让我更深刻的了解自己的角色。这是第一次系统的回顾自己这么多年来所扮演的各种角色。一天天的成长中对职业的认识也逐渐加深，我更坚定自己去兼职是必要的，为将来积累更多的经验，我也会在进行科学的自我测试后进行以后的职业生涯规划，就像老师给我们看的那部电影《三个白痴》一样，我喜欢什么就应该去做什么，走适合自己的路。也不要因为生活中的压力而喘不过气来。说职业生涯复杂，是因为职业生涯不仅仅是一个单纯的概念，我们的职业生涯跟家庭、社会存在这很密切的关系。

在我们的职业生涯中，不仅要有对工作的规划，也要有对生活的规划，因为职业活动也是一种生活，所以职业生涯规划中不能缺少生活规划。而说到生活规划，却又不是个简单的事。因为有非常明确的职业目标，所以就不会去漫天撒网。因为有对工作的认同，对所从事的职业的认同以及兴趣所在，所以，会更加地投入到学习中。虽然只有几次课，但是明灯似的，指引我今后的生活。

学习了这门课我想我至少学到了以下的几点：

1、定立目标,借助目标不断的修正完善自己。

没有目标的人，不可能找到人生的方向，有的人适合做学者。有的人适合做工程师，有的人适合做老师，这些都是根据个人的兴趣来选择的，最好的不一定是最适合自己的。同样我们制定目标的时候同样要根据实际情况，即时调整，让自己保持最旺盛的激情，去实现目标。

2、人生的路程是曲折螺旋线的,一定有风回路转的时候。

我们在实现目标的过程中，总会有失败的时候，但是只要没有失去希望，就要勇敢的向着目标一步步迈进，始终坚信总有峰回路转的时候，今天我们很迷茫，明天我们会很坚强。用坚强的心去学习目标所需要的各种技能素质，“永不言弃”

3包容：从容维护尊严。

面对未知的未来，面对社会，我们想必会碰到一些委屈的，难过的，感到不可理喻的，愤懑的，等等的。在这其中我们可能会被挤兑看到那些所谓社会的另一面，或者现在我们不能说出个一二的单我相信以后会懂的东西。

6.大学生职业生涯规划课心得体会1 篇六

我们怀着对职业信息和知识的渴望进入了教室，希望得到老师的指引，让我们明白自己的人生改怎么走。虽然一进教室看见的是年轻漂亮的女老师，心中不免疑惑，因为很年轻，但是老师的讲解让我意识到了一个思维上的惯性错误，那就是年轻不和能力成正比，而且我们大家的渴望都成了现实，我们上这个大学生职业生涯规划课的目的达到了，而且收获更多，同时也愉快的度过了我们的每一节课。

过去我一直很迷茫，不知道自己以后要做什么，能做些什么？可是听了邓琳老师的讲课，我对这些方面有了深刻的了解，让我知道我该怎么做，怎么去规划我的人生，给了我前进的方向，对人生的看法也有了不同以前的想法，意识到我们对许多事情认识的缺陷，对社会的欠了解。每个人都有自己的人生道路，不同的经历决定了不同的人生。从老师的经历中让我认识到我还需要很努力很努力地去学习，去追求自己的人生目标，激励我去不断的向我的目标靠近。生活其实很简单，把自己该做的，想做的事情做好，你离成功也就不远了，正确的人生价值观指引我们，以及对人生目标的把握，会让我们有一个充实的生活.一个积极的心态能让绊脚石变踏脚石、助你一臂之力；而一个消极的心态能让绊

脚石永远是绊脚石，无时无刻不阻碍你。想要有一个好的职业生涯，首先必须摆正自己的心态、明确自己的定位、避免不必要的挣扎。而培养个人良好的心态，不仅仅需要专业知识，更需要主动去涉猎多领域、多层次的文化，吸其精华弃其糟粕，在日积月累中逐渐形成自己正确的人生观和价值观，所谓读千卷书走万里路，只有读书多，才能更好的为日后的职业生涯做铺垫。所以,我们的心态是一个重要的因素。

按照传统观念，我们的求学之路应该是遵循以下顺序的：幼儿园启蒙教育→九年

义务教育→大学→研究生→博士，但是，粗略估算，如果按照这个路线一直“深造”下去，读完研究生累计的时间是22年。求学不一定要按规律去办，但是要是适合自己的才行，所以学习不是一成不变得。

有付出才有收获，你给予别人什么，别人就会给予你什么，虽然付出了不一定有

收获，但是不付出是一定不会有收获的。有了目标就要向着目标努力，不能只空想，否则还是什么都没有。

山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。在我彷徨，疑惑，无助的时候，年轻漂亮的邓老师如一盏明灯出现在我眼前，指引着我前进的道路，让我知道我的方向，我不在为了学习而学习，不在为了什么最找钱而迷茫，生活不仅仅是为了享受，也要为了自己的理想，自己适合的，自己喜欢的事而努力去奋斗。

我决定不再颓废，去努力为了自己的理想事业而奋斗，人生随便机会很多，但是

要懂得把握机会，首先要有完成事情的能力，匆匆人生路，转瞬即逝，不要再后悔，遗憾，努力把握自己的路。

好了，邓老师，虽然我们只见过3次，可是您给我带来的却不是任何东西可以比的，这是我的一个关卡，您帮助我闯过了它，真的谢谢您

7.关于大学生职业生涯规划心得 篇七

从20世纪90年代开始, 中国高等教育进入大改革、大发展时期, 为我国经济社会建设培养出大批的人才, 作出了巨大的贡献, 但也遇到了很多新的问题和挑战。当前国内大学毕业生数量猛增、质量下滑和结构性矛盾严重, 大学生就业十分困难, 折射出我国高等学校人才培养模式与社会发展的不相适应和落伍。与此同时, 西方的职业生涯规划辅导理论和实践取得的成就, 让我国的教育者意识到对学生进行职业生涯规划教育是培养人才和让宝贵的人才资源在市场化就业过程中得到最优配置的全新而有效的途径。

目前, 我国高校正在逐渐完善每一个具体职能部门的工作和职责, 努力为学生各个方面的需要提供保障。但是, 对于成长中的大学生来说, 接受各种各样的培训、教育和指导, 只是大学生活的一个个片段, 甚至是被动接受的片段。怎样让学生从被动接受变为主动要求, 激发学生的职业生涯规划动力, 是本文主要探讨的问题。

2. 大学生职业生涯规划的含义。

职业生涯规划是指个人和组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。

大学生职业生涯规划教育是在学校有关部门和教师的帮助下, 通过自我评估和环境因素分析, 结合职业理想和职业生涯的预期, 规划大学学习、生活和社会工作, 提高综合素质和就业竞争力, 为未来的就业选择合适的道路。

3. 大学生职业生涯规划的必要性。

面对严峻的当前就业形势, 对大学生进行职业规划教育, 这对于学生自身了解自我、认识自我、定位自我、发展自我, 避免择业的盲从和失败, 是很有必要的;对高校的长远发展和社会的和谐发展是很有意义的。

4. 大学生职业生涯规划教育中存在的主要问题。

4.1 思想上忽视职业生涯规划。

因为家庭教育、中学教育的缺陷, 以成绩为主导, 遏制了大学生选择专业、选择职业的自由性。因此, 很多在校大学生的职业生涯规划意识模糊, 真正理解职业生涯规划的人不多。更不能清楚如何真正规划自己的学习、生活和其他方面, 甚至觉得没有必要, 把未来的职业选择归之于外因。

4.2 急功近利思想严重, 期望值过高。

部分学生在规划自己的职业生涯时, 常常定位在经济较发达的城市或是收入、福利较高的单位, 而不愿意去条件较差的地方或单位, 甚至宁愿为了自己的某些利益而不顾大局利益。还有一些学生不注重自身能力和素质的提高, 而是把希望寄托在一些培训班或者职业资格证书上, 舍本逐末。

4.3 缺乏基本的求职素养。

在学生的就业过程中, 我们发现相当多的学生在寻找求职信息、面试、就业礼仪等方面存在较多问题。如过多依赖学校、老师和家长, 很少主动寻找就业信息;求职准备不够充分;在求职过程中, 择业自主能力不够, 缺乏求职技巧;不懂就业政策, 环境适应能力差。

4.4 大学生职业生涯教育缺乏系统性。

大学生的职业生涯规划教育是一项系统工程。从宏观上, 它涉及学生、家庭、高校、社会等方面;从微观上, 它涉及高校的就业部门、学生管理部门、教学部门和学院、班级、学生等多个环节。鉴于以上这些因素, 如果哪一个环节缺失, 就会造成大学生职业生涯教育的不充分。

5. 成都师范学院土木与交通工程系大学生职业生涯规划的引导与组织。

5.1 以辅导员为主, 建立高素质的职业生涯规划指导师资队伍。

职业生涯规划教育是一项循序渐进的思想教育工作, 辅导员应该承担起重要的责任。到目前为止, 我系已有一半的辅导员参加了职业规划师培训并取得了资格证。因此, 要充分发挥辅导员在职业生涯规划引导和组织中的主力军作用, 具体实施和引导学生进行职业生涯规划的设计、定位、测评、跟踪、监测、咨询和计划的修正与调整, 做到大学期间的职业生涯规划的操作指导全程化、设计调整的科学化、因人而异的个性化、专业结合的针对化, 使学生职业生涯规划科学有效。

5.2 重视职业生涯规划的理论教学和早期教育。

在日常的职业生涯规划教育过程中, 不仅要重课堂的理论教学, 定期或不定期地聘请高水平的职业生涯指导师进行启蒙教育和理论教学, 而且要提高学生对职业生涯规划重要性的认识, 促使学生尽早做好职业生涯规划的目标定位和规划设计。尤其是做好大一新生的早期职业生涯规划的启蒙教育, 引导他们树立科学的世界观、价值观、人生观, 并正确地认识自己, 指导学生参加学校组织的职业生涯规划大赛, 在此基础上拟定初步的职业方向。

5.3 实施“走出去”策略, 提升学生实践能力。

大学生的综合能力是用人单位选择大学生的依据, 而社会实践是大学生了解社会和深化自我素质的重要方式。在日常的职业生涯规划教育过程中, 鼓励学生积极“走出去”;引导学生利用课余时间、双休日和寒暑假自觉开展社会实践活动;注重专业的教学实习环节 (每年5月到峨眉山进行工程地质和测量实习) 和建立实习基地等, 由此提升学生实践能力和竞争意识。

5.4 以分层次辅导为主, 兼具个性化引导为辅。

在实际的职业生涯规划引导中, 一方面, 依据不同标准, 如年级、年纪、性别等, 划分学生的层次, 注重对学生进行分类指导, 另一方面, 针对在职业选择方面个人心理准备不足的学生进行一对一的互动辅导, 帮助他们解决面临的困难。同时, 在进行个别辅导时, 充分了解学生的心理状况, 在此基础上, 使学生增进自我认识, 增强自信心, 确定适合于自己的心理特点和能力范围的职业领域。

5.5 立足校园, 积极开展第二课堂活动, 构建学生锻炼平台。

大学生职业生涯规划的目的最终是使学生全面发展。因此, 在专业知识学习的同时, 还开展第二课堂活动, 构建多方位、多层次的学生发展平台, 如大学生职业生涯规划比赛、素质拓展训练、职业角色扮演、模拟招聘和职业心理测评与咨询和当前的就业政策宣传报告会、就业理念与教育报告会, 等等。通过这些活动的开展, 不仅为学生的成长和发展提供空间, 而且使学生充分认识自我, 客观分析环境, 树立科学目标, 提高心理承受能力、综合能力, 从而提高自我素质, 使自己所学的知识和技能真正满足职业岗位的实际需要。

5.6 充分发挥学校各职能部门的作用, 共同参与学生的职业生涯的组织与引导。

在开展大学生职业生涯规划教育过程中, 如何发挥学校各职能部门的配合作用是很关键的因素, 如就业指导中心、就业指导课教研室、校学生工作处、校团委和教务处等职能处室。依托上述职能部门, 我系开展诸如职业生涯规划专题讲座、就业形势政策专题报告会、职业生涯设计大赛、职业测评活动、素质拓展训练、主题社会实践活动等有利于学生规划和成长的活动。

参考文献

[1]蔡雯婷.论职业生涯规划引导下的大学生学业生涯规划.

[2]魏学庆, 唐瑶.职业生涯规划教育在青年分类引导中的作用研究.

8.关于大学生职业生涯规划心得 篇八

【关键词】职业规划 就业指导 大学生

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）12C-0178-02

大学生就业和职业规划一直备受社会各界的重视，如今很多大学已经开设职业规划和就业指导课程，这对于学生顺利就业、实现社会角色转变起到了重要的作用。但是，近些年以来，随着高校的扩招和社会就业形势的日益严峻，大学生毕业就业与社会发展需求之间存在极大的矛盾。对此，大学生职业规划教育工作应高度重视学生的就业形势，加强学生的就业辅导，帮助学生认清社会形势，使学生掌握必要的求职和职场生存技巧，促进大学生顺利就业。本文试分析大学生职业规划的重要作用，并立足高校就业现状和大学生从业需求，提出深化开展大学生职业规划教育工作的具体措施。

一、大学生职业规划的重要作用

（一）帮助大学生认清当前就业形势，了解就业相关政策

我国的大学教育虽然为学生提供了很多产学合作的实践平台，但是对于即将毕业的应届毕业生而言，大部分学生对于自己以后的职业规划和以后应该从事什么样的工作，怎样实现社会职业角色的转变依然缺少足够的准备。学生对于自身的优势和特点，对于社会和行业发展的现状等，缺少足够的认识。高校通过开展职业规划指导，可以帮助学生更好地了解当前的就业形势，转变固有的择业观念。正确引导学生对于各行各业的理解，同时还应该向大学生提供最新的政府法规和政策解读，比如大学生西北支援计划、大学生村官计划、农村支教计划等，鼓励大学生向三四线城市以及农村发展，根据国家的需要和个人的兴趣、意愿规划自己的职业和人生。实现高校毕业生的合理流动，充分发挥学生在国家经济、政治和文化方面的建设作用。

（二）帮助毕业生及时获取相关招聘信息，掌握面试的方法和技巧

大学应届毕业生的第一份工作对于其职业发展非常重要，因此多方面获取就业渠道，收集各个单位的招聘信息，让学生能够有更多的选择机会，更多的了解企业的性质、在行业中的水平、主要招聘崗位和具体的要求，帮助学生更好地定位自己在行业中的位置。为此，学校应该及时为学生发布企业的招聘信息，和与行业相关的新闻。在开展学生职业规划和指导时，应该充分结合当前的市场需求，和各个行业的发展前景，可以聘请外部的企业宣讲，让学生对企业有更好的认知和了解。同时学校还应该帮助学生简历学生履历数据库。将每一名学生的在校表现，实践活动情况，参加社会实践的企业评价和获奖情况等进行综合的素质考评登记在案，为学生提供更多的岗位推荐机会。

对于刚刚走出校园的学生而言，面试技巧至关重要，这是决定能否进入企业大门、获得offer的最直接也是最重要的内容。学校在职业规划指导教育中，应帮助学生正确分析自身的优势和不足，结合自身的学习情况和实践经验，建立面试的自信和主动性，增强抗压和抗挫的能力。对于企业而言，更加需要看到的是学生的素养和培养的价值，因此，学生在进行面试的时候需要树立足够的自信心，注意面试过程中的言谈举止，着装大方得体，实事求是，在面试中保持沉稳和谦逊的态度。按照投递的岗位职位特点合理制定简历，以便在激烈的社会竞争中能够脱颖，争取更多的就业机会。

（三）帮助大学生正确定位自己，树立正确的择业观

“90后”已经成为社会发展的新一批的主力军，正在慢慢渗透和改变着各个行业和整个社会的发展结构，这些新生的社会力量的特点是个性、有冲劲和韧劲。对待新鲜的事务具有极强的接受能力，能够快速的适应周围环境的变化。但是这些毕业生由于自小生活在良好的家庭环境下，拥有优厚的物质享受，在整个求学的过程中也很少经受失败和挫折，很多学生初到职场很难适应公司的环境，在工作中更是很难接受挫折，容易产生自我否定的暗示心理。因此，高校在开展学生职业规划指导时，应该着重培养学生的滋味认知能力和对事物的客观看法。准确定位自己的实际情况，找到自己的兴趣点，对于无法对自己的兴趣和发展方向准确定位的学生，可以帮助其先就业再择业，在新的工作中挖掘自己的兴趣点，寻找工作乐趣，培养职业发展的自信心。从多反面综合考量，制定自身的职业发展计划。合理的定位自己的能力和水平，当然，在整个职业发展定位中，每个人的情况都不一样，也不可能做到一应俱全的考虑所有的因素，对于目标也会出现与实际发展方向或多或少的偏差，这些都是在职业规划和设计中在所难免的。高校职业规划指导能够帮助学生树立正确的择业观念，保持自信和健康的就业心态，发挥自身的专业和社会实践经验的优势，不断的调整自己的目标和规划方向，找到更加适合自己发展和企业岗位，实现自身发展的目标。

（四）帮助大学生尽快适应社会生活，克服对职场生活的恐惧

大学生对于社会的适应和认识不足，在求职和面试的过程中，面对一次次的失败，学生很容易出现自我否定的心理，对社会和职业发展失去信心。另外，还有一部分同学在毕业择业之前，过高的薪酬和职位预期也会导致其心理受挫。比如，一些大学毕业生对自己的起薪要求和自身的专业水平和能力不能有一个合理客观的认识，导致在面试的过程中，过度在意工资和福利，加上面试中很多的竞争对手和考官的严格要求，很多大学生没有做好充足的心理准备，面对面试过程中的灵活问题，出现怯场和紧张的现象，对以后的职场面试产生恐惧的心理。即使是通过面试的同学，由于缺少对自己长久的职业规划和设计，在后期的工作中很难挖掘自身的潜力，频繁跳槽。高校及时开展大学生职业规划，帮助大学生正确定位和认识自己，客观认识自己的能力和专业水平。正确对待工作和实习中遇到的困难，端正择业态度，加快从高校学生向职业人员的角色转变。

二、深化大学生职业规划教育工作的具体措施

我国的高校教育已经进入大众化阶段，每年上百万的大学毕业生走出校门，在竞争日益激烈的今天，大学生在职业规划时，必须坚持务实的原则，对自身能力进行准确客观的定位和认识。对于高校而言，要做到未雨绸缪，为学生制定科学的职业规划课程。

（一）建立大学生就业指导课程体系

大学生的职业生涯规划在读书期间通过自身素质的不断定位而慢慢形成。因此高校对学生的职业规划教育也应该伴随学生整个的大学学习过程，及早对学生的职业生涯纳入教育和培训的范畴。帮助他们提前思考自己的职业发展，明确学习的目标和方向。高校在教学过程中应该建立和完善学生职业规划和发展教育体系，建立一支既能够准确把握当前就业形势和相关政策法规，又具有专业的指导能力的师资队伍，采用多样的教学方式和科学的现代指导方法，针对不同年级的学生采取阶段性的教育。比如对于大一的学生采取理论分析和教学，通过自身专业的发展状况对自己未来的择业和发展形成初步的认识和规划；对于二年级和三年级的学生，帮助学生深刻认识职业生涯规划的重要性，准确定位自己的人生目标；而对于即将毕业的大四学生，则需要注重各种招聘信息的收集，了解企业的招聘动向，帮助学生掌握各类求职技巧，为学生提供求职指导和服务。同时，邀请企业到高校进行讲座培训，拉近学生与企业之间的距离，通过企业直接将需求传递给学生，帮助学生明确求职方向。

（二）加强学生的心理教育，提高学生的受挫能力

塑造学生优秀的心理素质，有助于学生应对生活和择业中的挫折，帮助学生掌握应对困难和挫折的方法，在教学的实施过程中，首先通过多样化的心理教育，让学生掌握基本的心理规律，具备解决常见心理问题的能力，尤其是一些心理承受能力較差的学生，通过咨询服务和技能传授等方法帮助学生塑造健康积极的心理素质。帮助学生正确认识自己，树立更加符合自身实际的目标，将受挫感转变成学习的动力，更加努力地向自己的目标进步。

（三）注重对学生创业能力的培训

在当前知识爆炸的时代，企业的发展也不再是一家独大，创新型、服务型的中小企业正在不断改变着社会发展的步伐和方向。尤其是近年以来，互联网的发展让很多大学毕业生又有更多的创业机会，高等教育不能仅仅局限于教授学生职业岗位技能，还应该培养学生创新的能力，改变世界的雄心，将学生被动适应社会的思想转化成改变社会、服务他人的责任意识，鼓励学生创业，为学生提供良好的创业平台和创业渠道，培养学生的胆识、技能和管理方法。

三、结语

大学生职业规划指导在促进学生就业和高校就业指导方面的作用不言而喻，在高校的教育过程中，针对不同年级的学生开展职业规划指导，帮助学生正确定位，准确把握市场变化和企业招聘方向，通过请进来和走出去等多样化的教育培训方式，让学生了解企业岗位需求和所学专业的发展前景。同时通过产学合作教育，让学生掌握实践技能，开阔视野，培养社会适应能力。

大学生的择业观念是否正确，选择的行业是否符合自身实际，将会对以后的成长和发展产生重要的影响，高校在开展大学生职业规划教育的过程中，应该充分将教育实践与社会发展需求相结合，明确职业规划指导的目的，以市场需求为导向，帮助学生在择业的过程中树立正确的价值观念，减少选择的盲目性。学校职业规划教育的顺利开展和实施，无论对学生个人而言还是对整个社会的发展和国家建设，都具有积极的作用。

【参考文献】

[1]王春伟，华欣.职业指导在促进大学生就业工作中的作用[J].教育教学论坛，2014（6）

[2]应莉.大学生对职业生涯进行有效规划的策略分析[J].佳木斯教育学院学报，2014（5）

[3]关春艳.职业指导在促进大学生就业工作中的作用和重要性.[J].中国电力教育，2012（12）

[4]杨春林.论职业指导在促进大学生就业工作中的作用[J].吉林省教育学院学报，2013（4）

【作者简介】杜守民（1969— ），男，内蒙古赤峰人，桂林师范高等专科学校招生就业办讲师，研究方向：大学生职业生涯规划与就业指导。

9.关于大学生职业生涯规划心得 篇九

为积极响应“五个一”活动的需要，我们小组对大一到大四不同的年级进行了一次关于职业生涯规划认识的调查。毋容置疑，职业生涯规划对于一个人而言，有着极其重要的作用，这关系到人职业生涯发展方向的问题。

在不断发展的社会环境里，科技进步、经济高速发展；高等教育也在快速发展，这些都增加了我们毕业后的竞争压力。我们面对这样严峻的就业压力，毕业后如何找工作？又怎么才能找到适合自己的工作？这些都取决于大学期间自己有怎样的的职业规划，是否为自己的职业人生创造了一个良好的起点。

职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。人生在世，最紧要的并非我们现在所处的位置，而是未来我们要走的方向。因此，我们要努力去发现自己最正确的发展方向。这种方向不一定是最佳的，但却一定是最适合我们，最能够实现自身价值的方向的。人是职业的人，我们要沿着怎样的职业轨迹成长才能实现自我的人生价值呢？

首先是社会行业发展。因为人是社会属性的，人的整体规划离不开个人所从事行业的影响。俗语道：“女怕嫁错郎，男怕入错行。”在职海中择业，就与我们在股市中选股一样，宁愿选择朝阳产业中的绩劣股，也不要选夕阳产业中的绩优股。

然后是性格方面。性格决定命运，性格也同样决定职业的选择，而学历与家庭背景已不是最主要的决定因素了。千人千面，只有相似的性格，却没有完全相同的性格。不管一个人的性格如何，每个人都有自己的特点和优、劣势。所以，我们应当充分挖掘个人自己独特的性格魅力，去走我们独特的人生路。只有这样才不至于一味地盲目从众，人云亦云，随波逐流，最终找不到自己的人生定位而被时代淘汰。

10.关于大学生职业生涯规划心得 篇十

姓名：邓椿嵋

学号：2010157

5学院：计算机科学与技术学院

班级：软件1002班

大学生职业生涯规划与就业指导的心得体会

进入大学都一年多了，感觉在大学一年级的时候，都没怎么学习专业知识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知道自己究竟喜欢什么，擅长什么。确确实实，对自己的未来，我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天一天，浑浑噩噩地过着日子，现在想起来，都觉得有点惭愧，花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这本书的时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这课真的有必要上吗？我们真的需要规划好自己的未来吗？上了这个课后，我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了解到了很多东西。

首先，什么是职业生涯？这是我们首先得确认的。

职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经历。大学生在校期间

是准备参加工作的准职业人，参加了工作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。

从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。

职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。

职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。

职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与

工作活动相关的连续经历，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生涯。

职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。

其次，什么是性格？

性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的态度和所采取的言行上。

对此，我们进行了自我性格的探索，MBTI，通过测试，我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不太关心。

我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。

再者，能力与发展的关系究竟是什么呢？显而易见，你的能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自己未来发展的好坏有着密切的关系，所

以我们要尽可能地提升自己的能力，知识都是其次。

人的能力是多种多样的，一般可分为以下几种：

1.一般能力和特殊能力

2.再造性能力和创造性能力

3.液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的不同发展趋势以及能

力和先天禀赋与社会文化因素的关系，可分为液体能力和晶体能力。

4.认知能力、操作能力和社交能力

其中，技能的分类更是多种多样。

然后，我做了一个生涯人物的访谈记录，记录如下：

访谈时间：2011年10月2日

访谈方式：当面采访

访谈人：邓椿嵋

被访谈人：黄磊

被访谈人简介：黄磊，硬件工程师。毕业与于四川大学，在大学毕业后直接

签约冠捷，成为一名普通的研发人发人员。经过几年的打拼。黄磊终于在工作上取得很大的突破，从一名普通不起眼的研发人员成为研发处主管，也实现了他职业发展的成功。黄磊对于成功的座右铭就是：实干=敢干+机遇。正是他的这种实干精神使他取得个人职业发展的成功。

访谈内容：

问：因为高校扩招的原因，目前大学生的综合素质普遍有所下降，您认为我们这个专业的学生应该从哪些方面进行培养才能更好地提升我们的素质？

答：在学校，现在的网络这么发达，你可以多上网，在网络上多接触一些最

新的信息，多学习涉及广告的知识内容等。在外面，你一定要跟周边的人去学习，哪怕人家只是比你早一天进入公司。因为他的身上有很多东西值得你去学习。

问：现在很多求职者选择进什么样的公司，很重要的一点就是考虑进一家公

司是否有比较好的发展前景。我想问一下从事这份工作的人的发展前景或晋升机会如何？

答：这主要还是要看自己的能力。俗话说，鸡窝是养不住凤凰的，如果你是

凤凰的话，你早晚都会跳出狭小的鸡窝的。但有些公司，如果你没有能力的话，你就只能做一个职工，因为不可能每个人都是领导人。就像你做的这样一份生涯人物访谈活动或是一份生涯规划，如果你做不到的话，那你就没有办法了。但是人都有这样向前发展的想法是没有错的。所以能力真的很重要。

问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？

答：总的来说是有帮助的，但是大家都知道，书上的知识永远赶不上技术的发展，所有如果你向在这个行业有好的发展的话，就不能局限于书本上的东西，要多动手，这样能学到的东西比你课程上所能学到的多很多。

问：我们专业在大三的时候有一个大学实习，在实习之前我们需要在哪些方

面有所准备？

答：首先梳理自己已有的专业知识能力，客观地评价自己的优势和劣势，尽

可能做到扬长补短。其次有目的地提前锁定一些目标实习单位，有针对性地进行一些关注和调研，做到有的放矢。最后可以阅读一些人际交往或社交礼仪的知识，力求在细节方面也做到位，也可以向往届师兄师姐讨教实习的一些鲜活的经验，以利于较快地适应角色和心态的转变。

问：平常在工作方面，您每天都做些什么工作？您是否满意这样的工作现

状？

答：因为我是做研发的，所以很多时间要花在看书，做试验上面，很有收获。我很喜欢现在的工作，我觉得它目前可以承载我对职业的那些想像，也符合我当前的期望。

问：您认为如何才能做好这份工作？应该具备哪些知识、技能或者经验之类的？

答：任何工作都需要一个人全心全意地投入，而且应该满怀热情，喜欢是做好的前提。我觉得很多知识技能或经验也许并不是先前都已经积累了。而更多地是在进入工作之内，抱着一种开放、包容、谦虚、好奇的态度慢慢习得的。当然现在你们可以多看一些这方面的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要研究的方向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。

问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般是否进行培训？如果有，是哪方面的培训？今后还要求个人在哪些方面素质有所提高？是否有继续深造的机会？

答：每一个新进入的员工都会进行一系列相关的培训，内容主要是对新来员工培训相关技能，让员工能够更好的将学校中所学到的知识更好的转化为想用的技能。除了部门自己组织的学习以外，公司每年都会组织一些培训，让大家更好的了解当前行业的新技术，新动态。正式进入工作岗位后，要求每个人都有一定的技能，能够独立面对一些问题，在技术方面要求会比较多。在深造方面，公司是比较支持大家进行更加高层的学习，公司所举行的每周一次的读书会就是一个很好的例子。

问：在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？ 答：每个公司的薪酬水平有所不同，很难有一个统一的标准。

问：据您所知，从事这份工作的人在单位或同行业内的发展前景如何？ 答：目前期显示器和tv行业现有的人员构成并不是非常合理，尽管做这个方面的人相当多，但是很缺少能够独当一面的优秀研发人才，总的来说就是，高层然才比较欠缺，低层人员泛滥。所以，对于每一个想要在此行业有所发展的人来说，机遇和挑战是同时并存的。

此次的大学生生涯人物访谈活动是我们对未来拟定职业生涯的一次探索性活动，更是学生对自我的设计，自我规划，自我成就的探索性活动。对于这次的生涯人物访谈颇有感触，现在我也说说自己的感受吧。

也上过学校开设的就业指导课程；也积极关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清楚地了解如今就业形势的严峻„„但总觉得“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是电子专业，如果没有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感受和收获进行一下总结：

（一）要重视和精通自己的专业知识。

中国的电子产业正在蓬勃发展，电子技术日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。电子行业的公司一般都会对刚进入公司的新员工进行一定的培训，但那些培训都

是非常简单浅显的，而且这些都是建立在新员工原有的知识和技能基础之上的，公司一般不会送新员工到专门的培训机构去培训。所以我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方向，提高自己的综合业务素质和专业竞争实力等，不断拓展自己的优势和成功渠道。

（二）要学好英语。

面对想在全球化的今天，特别电子产业，每天都要面对着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有更高的发展，那就学好英语吧。

（三）要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际关系网络。大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的人脉资源。

（四）要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未来所从事行业的发展前景。

心态决定成败，细节铸就辉煌。我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒网”，成为公司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言：“其实那些从大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、苛刻的要求，他们只要对自己有态度，对所在岗位认真负责，那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员工的。”还有，中国的电子产业仍然是发展强劲的朝阳行业，仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身电子行业的发展大潮之中。这也是我们作为未来的电子工程师实现自我人生价值的努力方向和难得的机遇。

（五）要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。

获取知识和提高技能有两条途径：一是从前人的经验中去获取；二是从自己的实践中去获取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就是实践的魅力所在！

（六）要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。

常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人，那

么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。

我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养，我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦然地面对和处理人生中的起起落落。通过此次访谈活动，让我更加了解了电子行业的发展状况和发展前景、从事电子行业人员需要的品质、性格和能力、大学电子专业毕业生所面临的就业形势和职场信息、应聘工作岗位时需要注意的一些事项及很多为人处世的道理和方法等。总的感觉是，电子行业还是比较适合自己的行业。这更加明确了自己今后所要发展的方向和争取的目标，并在今后的学习生涯中有针对性的就此次访谈中自己所暴露出的问题进行弥补和所要求的能力等进行培养，使自己最终成为一名合格的电子工程师。

接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直觉的、依赖的、易受他人影响、感觉的、悲观的、犹豫的。

总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命，生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”

11.大学生职业生涯规划研究 篇十一

文献标识码：B文章编号：1008-925X(2012)07-0007-02

我们的莘莘学子，祖国的栋梁，经过大学几年的深造汲取了丰厚的知识营养和社交礼仪等等诸多方面武装了自己，毕业了,何去何从，是尤为重要而谨慎的人生一个大转折点。当前国家就业形式严峻，简单可概括为“三多一少”，“一多”是下岗失业人员多、“二多”是大中专毕业生多、“三多”是农村富余劳动力多而“一少”就是就业岗位少。我在定州市人力資源和社会保障局就业训练中心工作，我们单位也胜利召开了多次人才交流会，从中我看到众多应试大中专毕业学对职业挑肥拣瘦，高不成低不就，很难找到一份合适的工作，我建议我们新世纪的大学生“先就业再择业”。面临重要关口“从学生成为社会人”，一定要给自己设计一下，即职业生涯规划。

1职业生涯规划理论概述

随着改革开放市场化的加快，人才由固定变为流动，个人开始自主选择职业、选择工作的地点，但也开始初次尝试到职场竞争 压力，这样，职业生涯规划得到了前所未有的发展。一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其规划，对更好的从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

2大学生实施职业生涯规划的必要性与意义

无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，但却很少人知道如何择业。在人才交流会上多方投递自己的简历，盲目的浪费精力，而不知什么职业最适合自己，如何使自己进入某门行业才容易发展事业上的成就，这些最基础的认知，似乎不被重视；还有一种现象就是一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，事业得不到成功。

时下又是毕业生就业的高峰了，很多人已开始进入“准工作”状态。快速成长是每个毕业生的理想，但好高骛远的策略会让他们赔上老本。因此，必须从基本做起，累积实力，才能在稳健中不断增长才干，获得职位的升迁与报酬的增加，积累一定的社会工作经验，在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

3大学生就业时面临的问题及原因分析

大学毕业生是国家宝贵的人才资源，其就业问题关系到国家经济建设、社会稳定和人民群众的根本利益，关系到高等教育的持续健康协调发展。近年来大学生就业难的现状，为全社会所关注。

3.1大学生就业时面临的问题及原因分析。

时下各级政府都把大学毕业生的就业问题放在重要位置，北京、河北等省市每年年初都召开一次大规模的人才交流会，目的就是缓解一下当前严峻的就业形式。为了适应世界的市场经济一体化，我国变计划经济为市场经济，改革开放后，国有企业纷纷改制，转轨的阵痛就是下岗分流了一大批人员，民营、私企往往在待遇、规范度、稳定性等方面不能尽如人意，而随着农村富裕劳动力的增多以及80年代出生高潮的这批大学生也要就业，众人争抢一碗米，可想而知就业问题的严重性。按理说大学生具备一定的素质就业、择业不成问题，可现实就是存在着一定的难度，提供给毕业生的“好”机会相对较少。

随着我国市场经济的建立和发展，大学生的就业观念也发生了巨大的变化。当现在的大学生成为就业责任的主体时，随之而来的压力也大大增加，特别是面对人才市场的激烈竞争使得大学生在就业过程中暴露出种种心理问题，使就业走入误区。诸如“好高骛远”、“挑肥拣瘦”、“高不成低不就”等等一些弊病。上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。

3.2对策与建议

3.2.1着力提高就业指导和服务水平，增强毕业生的择业技能。在就业市场上，毕业生缺乏必要的求职技巧、择业技能差是导致就业难的重要原因。毕业生就业指导服务作为毕业生就业工作中的重要环节，应当充分发挥服务职能，加强对毕业生的就业指导，着力提高服务质量和服务水平。通过就业指导和服务，帮助毕业生科学地分析市场、客观地认识自己，有效地消除“供需矛盾”。通过就业指导和服务，帮助毕业生掌握一定的择业技巧，善于利用市场信息，善于在就业市场中“推销自己”，通过市场落实就业单位。 

3.2.2加快完善毕业生就业市场建设，为毕业生就业提供更多的选择。要重视和加强毕业生就业市场和信息服务体系建设，促进就业市场的信息化。充分而有效的信息可以降低市场成本，提高效率，实现节省资源和提高效益的目标。

3.2.3积极引导毕业生转变就业观念，实现多渠道、多形式就业。处在新世纪战略机遇期的大学毕业生和高校教育工作者都会发现，我们所面临的时代是一个快速变革的时代。面对不断变化的新形势，要解放思想，与时俱进，以创新的思路不断加强和改进大学毕业生就业指导和服务工作，积极引导毕业生突破传统的就业观念的束缚，树立与时俱进的就业观，进一步拓宽就业渠道，自觉树立自主创业的思想观念，主动到基层就业。努力实现多渠道、多形式的科学择业，积极创业。

4职业生涯规划的方法和技巧

4.1职业生涯规划的方法。一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，首先可使用一些简便简便易行的方法。我们可以采取许多人士成功应用的方法，归零思考模式：从问自己是谁开始。

职业的选择是人生事业发展的起点，选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。所以我们应该选准原点从基本做起，脚踏实地不眼高手低，经常换位思考。

4.2职业生涯规划发展的几则技巧：

4.2.1职业生涯规划只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间；

4.2.2在职业生涯发展的道路上没有空白点；每一种环境、每一项工作都是一种锻炼，每一个困难、每一次失败都是一次机会；

4.2.3在职业生涯初期，我们可能做的是自己不喜欢而且不想从事一生的工作。要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事，应该不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事。切记：职业生涯发展是从做好本职工作开始的。当你还没能力做好一件工作时，就没有资格说不喜欢；

4.2.4求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程；

4.2.5正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。

人是无价的资源，是组织中最宝贵的资产，通过我们自身职业生涯规划，发挥我们的潜能，定能实现我们的目标。



12.关于专科生职业生涯规划的思考 篇十二

一职业生涯规划的涵义

“职业生涯”指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历和过程, 职业生涯规划是指根据自己的职业倾向, 确定最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标作出行之有效的安排。对专科生而言, 职业生涯规划是指专科生在自我认知的基础上, 根据自己的专业特长、知识结构、职业兴趣, 结合家庭因素及社会环境, 对将来从事的职业以及要达到的职业目标设计出方向性方案的过程, 其最根本的目标是实现初次就业成功, 并能拥有一个与自己的兴趣、爱好、能力等相匹配的职业岗位, 为自己未来的人生绘制理想的蓝图。

二专科生职业生涯规划的意义1全面认识自己, 增强个人实力

由于高中时期应试教育的惯性, 专科生在大学里的学习普遍存在盲目性, 导致学习缺乏动力, 知识结构失衡, 对大学校园的社团活动盲目参与, 毕业前忙着考证, 却不了解自己的特长和爱好。大专生应当通过职业生涯规划对自身和社会环境进行充分地评估和探索, 了解自己的优缺点, 对自己的综合优势与劣势进行对比分析, 评估个人目标与现实之间的差距, 修正自己模糊或不客观的职业观念, 通过反思和学习, 改变自我认知缺乏的现状, 挖掘自身的潜能, 学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施, 增强职业发展的目的性与计划性, 树立明确的职业发展目标与职业理想, 有效激发为实现自己的各阶段目标和职业梦想而学习、实践的动力, 不断提升个人价值。

2提高毕业生的就业竞争力

现在的就业形式已经由“双向选择, 自主择业”取代了传统的计划分配制度, 从企业人力资源的角度看, 用人单位非常看重新员工是否有职业生涯规划, 职业目标是否与公司的发展相一致。例如乐意从最基层的工作做起, 用三至五年时间熟悉业务, 掌握相应经验, 然后向高级主管职位挑战等。多数用人单位对于大学生在求职时能明确写出未来发展规划的做法是给予充分肯定的。凡事“预则立, 不预则废”, 毕业生如果能立足现状, 明确职业目标, 再在求职活动中将之付诸实践, 就可以避免出现盲目择业、抉择困难、选择错位等情况, 成功就业的机会就会更多。

3专科生职业生涯规划时间表

学校应该从新生入学开始就引导他们进行职业生涯规划, 设定大学生涯的短期目标和职业生涯的长远目标。依据自己的才能、性格、兴趣、最有利环境等信息, 评估行业发展趋势、职业环境和家庭环境等因素对自己职业生涯发展的影响, 为职业目标与主客观条件谋求最佳匹配。面对严峻的就业形势, 专科生在不同年级的职业规划任务也互不相同。

专科生要在一年级尽快适应从高中到大学学习方式的转变, 了解自己的职业兴趣、能力优势与知识水平, 了解自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业, 明确专业与职业的关系和职业对人才的要求。多和老师、师哥师姐们交流, 提高沟通技巧, 多询问就业情况, 积极参加学校的活动, 对自己未来的职业方向有初步的设想, 明确自己应该怎么做, 力求达到什么标准。合理利用自己的时间, 侧重建立扎实的基础知识和合理的知识结构, 选定适合自己发展的职业生涯路线, 为自己的职业生涯目标作出最佳抉择。

二年级则要锁定自己感兴趣的职业, 执行什么方案, 如何完成计划, 本年级结束时需要达到何种预期效果, 了解未来想从事的职业应具备的各种素质, 利用节假日从事与自己未来职业或本专业有关的课外工作, 有目的地提升职业修养, 有选择地辅修其他专业的知识来充实自己, 定期检验自己的知识技能, 考取相关的职业资格证书。并根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划, 考虑清楚未来是深造还是就业, 通过兼职、社会实践活动提高自己的综合能力。

三年级就要完成从学生到职业者的角色转换, 学会写求职信, 掌握简历制作的方法, 熟悉面试技巧, 提高求职技能, 强化求职技巧, 学会搜集、保存与分析职业信息, 争取面试机会, 进行模拟面试, 详细了解职业的工作内容与任职要求以及行业的特点;拓宽搜集工作信息的渠道, 了解学校就业指导中心提供的用人单位资料信息, 学会如何向自己初次就业的方向和目标靠拢。根据择业期的特点进行政策、技巧、心理测试等方面的学习, 掌握签订协议、合同时必需的法律知识, 提高推销自己、把握机会的能力.

4专科生职业生涯规划的现状

专科生的在校时间较短, 毕业后大多成为社会上的应用型人才。目前, 大专院校的就业指导服务主要侧重于毕业班, 低年级以学习基础知识和专业技能为主, 对职业定向的教育不够明显。学校就业指导中心大多数只负责政策宣传、召开思想动员大会、传达上级文件、公布招聘信息、办理就业协议等一般性工作, 内容也仅限于思想教育、形势分析, 没有以社会需求为导向对毕业生进行系统的培训;在二级学院从事就业指导工作的人员多数是辅导员, 师资力量比较薄弱, 较少重视学生的个性、兴趣、特长、能力, 没有引导学生根据自身素质特点、结合自身的价值取向和兴趣爱好及社会、市场的发展趋势, 设计职业发展目标。在校大专生往往忽略个人的职业愿望和社会的职业需求, 没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性, 认为找到理想的工作靠的是学识、业绩、关系、口才等条件, 而职业生涯规划纯属纸上谈兵, 只会浪费时间.。

笔者于2008年5月18日至21日对本校不同年级的1538名学生 (其中应届毕业生738名, 大二学生424名, 大一学22教书育人·高教论坛2010|07

生376名) 所做的调查结果显示, 有明确职业目标的学生仅占总数的7%, 22%的同学没有进行过职业规划, 62%的学生没有“职业生涯”概念, 也不清楚自己的优势和劣势、适合做什么、不适合做什么。在被调查者中有38.6%的学生认为自己的就业前景一般, 32.7%的学生对就业前景不乐观, 39.3%的同学对自己所学的专业不满意或没兴趣, 29%以上的同学希望毕业后的薪水在2000元以上。从这些结果可以看出:大部分学生对自己的特长和兴趣并不很了解, 对社会的需求也知之甚少, 表现出对就业前景的茫然与缺乏自信。对专业不满意主要是由于在高考填报志愿时对专业缺乏了解, 其直接表现是对本专业的学习动力不足或毕业后不愿从事与专业相关的行业。而所读的专业在一定程度上决定了职业取向, 对本专业不满意或态度模糊, 就会影响到对自身潜能的挖掘及今后的择业。对月薪的过高期望恰恰反映他们不了解社会岗位的基本条件和待遇, 求职择业时对经济价值的取向比较突出, 倾向于选择经济条件好、生活环境舒适、工资收入高的发达地区和单位, 而较少考虑中西部欠发达地区和艰苦行业。选择职业时首先考虑到的不是是否符合自己的专业特长, 感兴趣和关注的是职业的物质条件诸如工资、住房、福利待遇等。大专生对职业目标的定位相对模糊, 毕业时面对求职表现恐慌, 导致在职场上屡遭挫折, 失去方向。

三加强专科生职业生涯规划的对策

1完善运行机制和网络服务平台, 定期开展职业规划大赛

学校应当成立职业规划指导组委会, 成立服务和帮助大专生做好职业规划的专业指导部门, 把职业指导贯穿于整个大学教育的始终, 切实把“短期促销”的就业指导模式变为“长期辅导”的职业规划指导。省内大专院校要结合全国及广东省的大学生职业生涯规划服务平台, 为同学们建立职业规划设计的网络系统, 提供职业兴趣测验等服务平台, 帮助和引导学生认识和了解自我。建立咨询机构, 聘用职业生涯规划指导老师, 其主要职责要包括:政策咨询、心理咨询、职业方向咨询、就业途径咨询和个案咨询, 指导形式应由集中突击教育转为全程辅导;定期开展职业生涯规划大赛, 做好舆论氛围营造和宣传报道, 充分调动学生参与职业生涯规划的主动性和积极性;由学工部负责对学生的归档和奖励, 由系部做好活动的动员、组织、总结和评比, 由社科部成立职业生涯规划指导小组, 在撰写文稿及职业选择等方面为学生提供科学的指导。由校团委负责整合深化教学主渠道以外有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目, 在思想政治与道德素质、社会实践与志愿服务、科技学术、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作等方面引导和帮助广大学生完成职业规划实践环节.

2举办系列专题培训与讲座, 加强职业规划过程指导

学校可以邀请正处在不同成长阶段、不同生涯发展阶段、拥有不同背景的校友与学生开展座谈、作报告等不同形式的交流, [1]让学生了解现代企业对人才素质的要求, 什么样的毕业生最受欢迎, 使同学们确定就业方向, 修正自己的择业观, 也能促进学生主动了解企业相关情况, 以增强其学习的主动性、针对性。通过举办系列的讲座、座谈、咨询等活动, 丰富和深化学生对职业发展愿景的认识, 拓宽学生的职业规划的知识面, 使学生明确在校期间自己的所学所用, 从而更理性地制定大学的学习计划与目标。

学校也可以组织和聘请现代人力资源的开发专家、校内外专业机构人员以及各行各业优秀的管理者和技术型青年专家, 根据当前人力资源发展和人才市场的需求趋势, 以及不同年级个体的不同学习任务和心理发展阶段, 结合学生相应的专业特点和个性需求帮助其选择职业生涯发展路线。充分考虑学生所选择的职业方向 (管理类、服务类、技术类、深造类) , 指导学生在进行职业生涯规划时要注意对个人感兴趣的职业领域、职业特性和发展前景进行分析, 并对职业目标的差异性及自我评估、生涯机会评估、行动计划措施当中普遍存在的认识偏差等问题进行指导和咨询。求职指导不仅包括求职面试、简历制作、仪表礼仪等“外在”的技巧培训, 还要拓展到职业修养、价值观等等“内在”的素质教育。尤其要指导在校学生多从事与自己职业发展方向相关的工作实践, 使学生获得对职业岗位的感性认识及实际工作经验, 为就业储备足够的知识和技能。

3建立一支专业的职业规划指导师队伍, 完善奖励机制

大专院校应将学生的职业生涯规划作为党政工作的重点, 成立职业规划指导师聘任委员会, 由校领导、学工处、人事处、教务处等负责人组成, 根据职业规划指导师岗位基本职责、任职条件等要求, 制定职业规划指导师具体聘任条件。按学校统一的教师职务岗位结构比例在各系部合理设置职业规划指导师, 建立一支具备高度的责任心和使命感、熟练掌握有关政策法规、具有与职业规划设计相关心理学、教育学、社会学等知识的师资队伍。不同专业学生的职业指导教师还要具有一定的学科背景, 指导老师要主修或辅修过职业教育和咨询方面的研究生课程, 包括职业心理学和职业培训方面的必修课, 在职业生涯设计、职业心理调适、就业市场分析、人才素质培养、人力资源管理等方面要求有较系统的专业知识, 有把握就业市场脉搏的能力, 才能有效进行个性化的职业生涯辅导和就业策划。

学校应设立职业规划师培养的专门经费, 职业规划师的培训应纳入学校师资培训规划和人才培养计划, 享受专任教师培养的同等待遇。对于在职就业指导员, 学校要多创造必要的学习条件, 定期安排就业指导员进行半脱产或在职培训进修。学校要建立职业规划指导激励机制, 制定职业规划大赛奖励标准, 定期举办职业规划总结表彰大会, 对被评为校、系两级“十佳职业规划之星”的个人及创业组团体、单位进行物质和精神奖励, 颁发大学生职业规划荣誉证书, 并将评比结果作为综合测评加分、奖学金评定、评奖推优、推荐入党的重要依据。对于校级的“职业规划之星”, 学校要加强指导并推荐参加广东省职业规划大赛, 进一步巩固职业规划指导成果。指导老师对学生的指导要计入工作量, 并发放相应的课时酬金和业绩酬金, 作为年度工作考核的重要依据, 以推动职业规划大赛向规范化和制度化发展。

4实现职业生涯规划教育课程化

学校可以把职业生涯规划教育作为当前教育的一项核心内容贯穿于大学课程教育的各个阶段, 帮助大学生学会“经营”大学青春时光, “管理”未来人生发展, 确定职业目标和发展矢量。[2]由教务处负责课程的计划安排, 将职业规划作为必修课, 并规定相应的学分, 由职业规划指导师负责编制教学大纲和教学计划, 结合学生的选修课程, 帮助学生定位职业发展方向, 拟定职业发展计划, 制定考核方法和标准。在教学形式上要协调好时间和空间, 充分利用周末时间, 集中在同一时间内进行。职业规划指导师还要不定期开展职业心理测试及问卷调查, 主要内容包括:自我认识教育课程、职业观念探析、职业生涯心理测验等。根据学生的兴趣、爱好、性格、能力建立个人职业生涯资料。针对大专生所关心的学习、就业及人生发展等个体职业规划中的问题, 把大专生在交际能力、口才技巧方面的欠缺, 以及在爱情观、权力观、道德观上的认识错位纳入职业生涯规划的指导课程中, 帮助专科生进行心理调适, 解除他们在职业认知方面的心理烦恼, 消除择业心理误区。引导大专生自定成长目标, 自析成长环境, 自导成长动力, 自开成长渠道自研成长方法和自评成长效果。[3]使大专生自觉成为全面发展的人.最大限度地实现自己的职业理想和人生价值。

大专生职业生涯规划是一项系统工程, 时间跨度长。而在当前严峻的就业形势下, 大部分大专生的关注点不在职业规划上, 而是更希望能在尽量短的时间内找到一份工作。带着这种急功近利的心态是难以做好职业生涯规划的。因此大专院校应重视和加强对学生进行职业生涯规划教育, 进一步提高大专毕业生的就业竞争力。

参考文献

[1]杨振斌, 冯刚.高等学校辅导员培训教程[M].北京:高等教育出版社, 2006.

[2]李春海, 宋玉冰.高校共青团组织服务大学生就业的工作着力点[J].岱宗学刊, 2005 (04) :127-128

13.大学生职业规划心得体会 篇十三

大学生职业生涯规划

题目大学生职业生涯规划心得与体会

二级学院管理学院

专业旅游管理班级旅管2班

姓名 李炼颖学号11508020222

指导教师李 凌系主任张仁军

时间 2016年10月7日

前言：人生本没有意义，每个人都要给自己规定一个人生的意义，我要思考的结果是：我用我的生命去做我热爱的事情，它不仅让我快乐，而且对人类有帮助。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的重要利器。对企业而言，若何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言。职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费，作为当代青年，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我们要为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下。有了目标，才会有动力。

光阴荏苒，日月如梭，岁月涟漪，木雕流金......似乎是昨天，我们还在考场中，挥汗如雨，如今，我们已经踏上三友集团这片沃土，在这里，我们学习了职业发展与就业指导教程，并进行了职业生涯规划——

通过职业生涯规划，我学到了许多，也懂得了许多，还记得刚刚参加工作时我是多么的幼稚与可爱，还沉浸在大学的美好岁月中，转眼间我们便开始了职业生涯规划，是我深刻的认识到，进入三友工作是我们树立人生志向，扬起理想风范的关键一步，是进行职业发展准备的重要阶段。在这样一个较高的职业发展乃至人生发展平台上，我们应正确把握当前工作形势与趋势，深入理解社会对人才的需求，主动参与职业发展的学习与实践活动，充分认识大学学业、生活与未来职业发展的关系，树立科学的事业观，以谋求在职业和就业中，找到发展自己事业的支撑点，为自己精彩的职业生涯铸就坚实基础。

岁月轮回，我该如何面对，我究竟要怎样面对职业生涯规划的学习，我的内心深处收到了强烈的震撼，无论是从思想、知识还是工作方面都受益匪浅。首先，对职业的理解与对职业的目标，我都是从一种模糊状态达到一种茅塞顿开的状态。再次，我想说得的是，如果想把职业当成是事业去发展，责任使命是动力源泉，一个没有责任感的人，是不可能有事业心的，没有事业心就没有事业的发展。

机会给予时刻准备着的人，因此，我们要时刻准备着，来面对新的给予，勇于挑战，敢于创新，请相信我，天道酬勤，上天不会辜负努力的人。同时，我们要有团队协作精神，一个团队，他如果有高度的凝聚力，有生活的活力，将带动个人实现自我价值。因为要实现自我价值，光靠个人的摸爬滚打是远远不够的，还需要依靠他人、集体、乃至整个社会的帮助，团结进取，共同进步。

成功的人生需要正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每一个人迈向成功人生的第一步。

在职业发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是你迈出下一步的方向。

细节决定成败！

态度决定一切！

职业决定人生！

14.关于大学生职业生涯规划心得 篇十四

2.1 职业规划教育体系不够完善

目前我国高校普遍较重视就业率，而非学生长远的就业能力。这些活动可能对大学毕业生就业有一定的帮助，但是也会导致许多学生为就业而就业，没有长远规划，这种指导是一种实用性、速效性、技巧性的而不具有前瞻性和科学性。作为社会培养输送人才的高等院校，需要为学生的长远发展考虑，需要培养能够进行自我规划、自我管理能力、有自信、会思考、会选择的人。因此，在高校建立一套贯穿大学期间完善的职业生涯规划教育体系是非常有必要的。

2.2 缺乏专业的教育教学团队

大学生职业生涯规划是一项重要而又复杂的工作，进行职业规划的老师，不仅要具备教育学、社会学和心理学等基本知识，还要有较强的沟通交流能力、应变能力和职业生涯设计等方面的能力。目前多数学校职业规划教育方式是开设大学生职业规划课程，而大多数从事职业规划课程教学的教师没有经过专门系统的培训，理论和实践方面知识经验都不足。另外由于缺乏师资力量，课程大多设置为大班教学，教师不容易进行课堂管理，很难进行单独和专业性的指导。因此培训一批专业化和专家化的师资队伍是目前许多高校职业生涯规划教育工作的当务之急。

3 提高大学生职业生涯教育效果的改进建议

3.1 加强在大一学生中开展职业规划教育的力度

在学生刚进入大学，从多方面进行职业规划的教育是非常有必要的。如，通过入学教育、班主任组织班会、邀请本专业专家进行专业思想教育，了解职业与专业的关系;邀请社会成功人士进行相关讲座讲述职业经历和心得体会，开设职业生涯规划课程等有效形式进行全面教育，让学生初步了解社会、了解职场，建立职业规划的理念、确定学习目标，尽快适应大学生活，让大学生活更有意义和价值。

3.2 建立一套完善的教育体系和内容

大学生职业生涯规划教育体系应该目标明确，突出重点，分步实施。如在大一阶段学生面临的学习环境、学习方法、要求等与高中不同，容易感到迷茫，这个阶段应该主要进行思想教育，帮助学生初步树立职业理想、择业观和职业规划的意识。大二、大三阶段重点是根据规划内容逐步探索和完善职业规划的内容，为学生提供必要的实习机会，提升综合素质、就业能力和自信心。大四阶段主要是指导学生写求职信、参加面试训练及提供就业信息。

3.3 培训一批高素质、专业的职业生涯规划教师

15.关于高中生生涯规划辅导的探讨 篇十五

生涯规划的概念, 最早源于20世纪初在美国出现的职业辅导领域, 意指通过信息给予, 帮助个人选择职业, 做好就职准备, 进入自己喜欢和擅长的职业。经过一百年的发展, 当前学者们一致认为“生涯规划”是一个人尽其所能地规划未来生涯发展的历程, 在考虑个人的智能、性向、价值, 以及阻力和助力的前提下, 做好妥善的安排, 并借此调整和摆正自己在人生中的位置, 以期自己能适得其所。生涯规划越来越关注人内在的心理特质和心理过程、关注个体毕生发展及生活中统合各种角色的所有事件的过程。生涯规划的这些基本特征决定了其对于个体的发展具有深远的意义, 其教育价值不容忽视。当前生涯规划的理念与当代心理健康观日趋吻合, 逐渐与心理健康形成了相互依存的关系, 而生涯规划辅导已成为学生心理健康教育的一项重要内容。

二、高中生生涯规划的必要性

1、生涯规划是时代和社会发展的必要

随着世界经济全球化的发展和知识经济社会的到来, 科学日新月异, 国际竞争日益激烈, 面临着更加复杂的国际社会的挑战, 为了使年轻一代能在竞争中生存与发展, 各国都十分重视学生自我认识, 职业探索、职业生涯规划和决策能力的培养, 纷纷在学校开展生涯规划教育, 提高学生的职业规划能力和职业需要的相关素质。这些国家职业生涯教育的开展, 使得小学生就能够对自己的职业有初步的了解, 中学生就能初步确立自己的职业理想, 高中生就能围绕自己的职业目标选择课程, 为实现自己从学校到工作世界过度奠定了的基础。而我国生涯规划教育只是刚刚起步, 还停留在就业指导层面。由于基础教育长期以来忽视学生自我认知及探索, 使得学生不了解自己, 不了解社会, 也不了解职业, 对自己的未来缺乏责任感和规划, 在以后的工作中遇到许多的问题与困惑。因此, 社会、家庭、学校应及早重视对学生的生涯规划教育, 加强生涯规划辅导是时代和社会发展的必要。

2、生涯规划是学生个人发展的必要

生涯规划能帮助学生树立正确的人生目标。生涯规划可以帮助学生全面的了解自己, 把握外面的世界, 学生可以在生涯规划辅导中掌握制定目标的技巧, 在制定人生目标的时候, , 会有条理、有系统地针对自身特点, 考虑外部环境, 比较容易, 制定出一个切实可行的目标。另外, 生涯规划可以帮助学生发掘自我潜能。生涯规划能够引导学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势, 帮助学生重新审视自己, 对自己有更加准确的的价值进行;能够引导学生正确评估个人目标与现实之间的差距, 帮助学生找到实验目标的科学方法与步骤, 不断提高自身水平, 开发自身潜能。生涯规划的目的是要突破障碍、激发潜能、实现自我, 它提供了一系列有效的方法或工具, 使学生能在不同发展阶段都能对自己产重新审视、评估, 并不断调整自己、修正计划, 为自己的每一个人生阶段创造最大的成就感和满足感。

三、高中生涯规划辅导的主要目标与内容探讨

1、生涯规划辅导的目标

高中学生处于青少年時期正是生涯发展阶段的探索期。生涯规划能力的培养, 带给学生的不仅是职业工作选择的能力, 更重要的是全人教育的思想, 在生涯辅导中应使学生了解个人发展与生涯规划的关系, 增进学生生涯探索能力;引导学生进行个人与生活环境的探索, 指导学生依性向、兴趣、能力正确选择学程与课程。更重要的是让学生能从学习中培养宏观的前瞻性的生涯信念及自我观念。

2、生涯规划辅导的内容

高中生涯规划辅导的内容主要包括三个方面

第一, 自我探索与自我成长

个人的成长历程与生涯发展有重要关系, 首先要充分了解影响个人的成长的因素如社会、家庭环境及成长过程中对自己产生影响的重要人和事件, 了解个人成长与生涯发展的关系;其次, 帮助学生认识个人的特质与潜能, 使学生清楚的知道自己的能力、兴趣、性格与价值观, 对自我有充分而正确的认识。与此同时还要使学生有正确的角色定位, 理解自己的在生活中的多重角色及性别, 认识个人作为子女、兄弟姐妹、学生、社会成员而享有的权利及应承担的社会责任和义务, 认识个人特质与生活角色之间的关系。

第二、对外界环境的探索

对外界环境的探索是生涯辅导的重要内容, 首先是对所处环境的认识与探索, 认识高中的学习是将来职业生涯的必要准备, 是基础, 其中一项重要的任务是对自己的高中学业生涯的规划, 养成对待学习和工作的正确态度, 同时学习克服压力及人际沟通的技巧。其次帮助学生了解大学的状况及就业的资讯, 大学的专业设置、社会需求、各种职业的概况等等, 使学生在充分了解自己的基础上, 了解社会, 为将来选择升学或就业打好基础。

第三、自我生涯规划的能力

培养学生的生涯规划观念及能力, 整合各种有效资源, 帮助学生完成生涯评估, 明确生涯方向;培养学生选择的能力及选择的技巧, 运用技巧拟定生涯目标及规划行动方案, 同时学习求职与升学的技巧, 并能模拟实践。

总之在高中阶段开展生涯规划辅导是时代发展与学生个体发展的必要, 高中生生涯规划辅导应以了解学生自我成长历程为基础, 使学生能认识个人的特质与潜能, 准确把握个人特质与社会的关系, 培养学生规划生涯的能力, 引导学生了解大学生涯与职业生活间的关系, 进而整合生涯资源, 规划自我生涯。在辅导中应注重多元发展的精神上, 促进学生人格健全发展。

参考文献

[1]吴志兰:《中学亟需职业生涯规划》, 《中国教育报》, 2007年。