韶关中考的成绩查询

韶关中考的成绩查询（精选11篇）

1.韶关中考的成绩查询 篇一

各县(市、区)招生考试委员会，市直及厂矿中学：

经研究决定，我市第一批普通高中学校招生录取最低分数线及录取基本条件如下：

公办学校面向市区及中省驻韶厂矿学校录取分数线

广东北江中学：621分

韶关市第一中学:594 分

广东北江中学、韶关市第一中学面向各县(市、区)招收指标到校学生的学业考试成绩须达到市区录取分数线下10分内(含10分)，即

广东北江中学：611 分

韶关市第一中学:584分

三、韶关实验中学分数线

公办生：第一志愿:609 分;第二志愿:612 分。

四、第一批提前批普通高中学校体育艺术特长生文化分分数线

广东北江中学：艺术类500分;

体育类400分(其中在省运动会获奖和达到国家二级运动员标准的300分以上)

韶关市第一中学： 艺术类450分;体育类380分

五、录取资格条件

综合素质评价30个项目的等级中B级以上(含B级)需达18个以上。

凡在网上填报了相应学校志愿并且达到分数线及录取条件的考生必须在规定时间内持准考证到录取学校缴费注册。学校的缴费注册时间为7月7日至8日(17：00时前)。

韶关市招生考试委员会

2.韶关中考的成绩查询 篇二

一、握力测试的肌肉

要提高握力成绩, 首先必须了解握力项目所锻炼的肌肉, 这样才能有针对性地开展练习。从解剖学的角度分析, 大多数控制手和腕部活动的肌肉都位于前臂, 前臂及手部肌肉可分为两组:一组控制腕部的活动, 另一组控制手指的活动, 手指的活动由手内的小肌肉控制, 这些肌肉都通过一种称为肌腱的坚韧物质与手骨或腕骨相连。

前臂的拇长屈肌、指浅屈肌、指深屈肌是手指和手腕屈伸用力的主要肌肉;手部浅层的拇短屈肌可使拇指弯曲, 小指屈肌可使小指弯曲;手部深层的拇指对抗肌可在握拳时将拇指向内拉;骨间肌是负责将手指拉拢的手掌肌肉;小指对抗肌可使小指向内卷曲;拇收肌可将拇指向内拉。虽然, 手的大部分运动是由前臂肌肉控制的, 然而, 手部的深层肌肉使手可以做一些精细的动作, 如将手指 (包括大拇指) 的指尖并拢等。

由此可见, 握力主要用力肌肉是前臂及手部肌肉, 主要包括指浅屈肌、指深屈肌、拇长屈肌等前臂前群肌肉和手掌小肌群。但在教学中, 笔者发现, 握力测试时握力受力最大的是中指和无名指, 练习要注重发展四指的屈肌。

二、握力练习的方法

1. 抓握握力圈 (器)

握力圈由橡胶制成, 学生在抓握时利用橡胶的张力对手指和手掌产生压力, 从而起到锻炼握力的作用。握力圈的练习方式有紧握计时和捏握计次两种, 一般采用连续捏握10次, 左右手交替做数组的形式。这种方法的优点在于器材便宜、易于练习, 学生把握力圈放在身边随时随地都可进行练习, 也是各学校普遍采用的方法之一。

2. 斜身引体

学生可以握住低单杠或双杠做斜身引体, 在练习时, 可在放脚处加垫约40厘米的高物, 以加大手握杠的拉力。为了使学生能更深刻地体会到抓的感觉, 可用废旧的自行车外胎固定在肋木架或单杠上, 让学生抓住后再斜身引体, 每组10~15次, 练习3~4组, 这样练习效果较好。斜身引体的优点在于器材较为普遍, 教学组织比较简单, 练习效果也较为明显。

3. 爬杆或爬绳

练习者用脚用力蹬并对杆施加压力, 手用力向上提拉身体, 直至到顶, 每次练习重复3次左右。这种攀爬类的练习是利用练习者自身的体重进行的, 手指承受着自己的体重, 强度与体重成正比, 与握力指数的计算方式相似, 因此该练习效果较好。这种方法的优点在于, 练习因人而异, 与体重相关, 效果良好, 但是, 对于女生尤其是初练者来讲, 难度偏大, 因此, 在练习初期可以先让女生做静立性的抓握悬垂20秒左右的练习, 两人交替完成3组, 在练习一段时间后, 可采用手脚并用的方式爬上去。

4. 引体向上

学生采用正 (反) 握高单杠做臂屈伸动作, 每组做3个, 练习6~10组。这一动作可有效发展整个上肢的肌肉 (如, 背阔肌、肱三头肌等) , 提高手臂力量, 同时对手指屈肌也有一个静态的受力锻炼。引体向上的强度较大, 男生大多可以完成手臂的屈伸动作, 对女生来讲, 则有一定的困难 (笔者曾让女生进行尝试, 没有一个女生能成功地完成一次练习) , 因此, 可改用直臂悬垂或者屈臂悬垂开展练习。

5. 抓放铅球或杠铃片

抓放练习主要是练习手掌内的手指屈伸肌。具体方法为, 练习者双脚左右开立, 弯腰, 右 (左) 手拿铅球 (3千克) 或杠铃片 (5千克) , 向下连续做抓放球 (片) 练习, 每组10次, 练习5~6组。这种方法的优点是, 可以锻炼手掌内的小肌群, 但由于学生的手较小, 很难抓住、抓稳, 导致存在球 (片) 碰到脚的危险性。因此, 教师在练习中要区别对待, 对于手特别小的学生或者女生, 可以让他们用双手去抓放杠铃片。

6. 负重卷绳

练习者肘关节微屈, 双臂前平举约与肩高, 手心向下握直柄两侧 (直柄中央系一短绳, 短绳下系铃片等重物) , 保持双臂前平伸状态, 注意力集中在前臂上, 两手交替屈腕顺 (逆) 时针转动直柄, 把绳子慢慢卷起, 至重物靠近直柄时, 双手手腕交替倒转直柄, 慢慢放长绳索至底。反复练习, 直至前臂肌肉疲劳、酸痛, 无力继续卷动为止。在动作的全过程中, 必须保证卷动速度均匀, 特别是放低重物、放长绳索时不得让重物加速坠落。这种方法的优点是, 注重了握力主受力肌的练习, 能有效地提高指浅屈肌、指深屈肌、拇长屈肌等前臂前群肌肉。但是, 该器材没有成品, 需要师生自己动手制作;此外, 由于器材的不足, 该练习不适宜全班教学, 只适合个别辅导。

三、握力练习的原则

1. 多样性原则

握力练习的方法较多, 在日常的教学中每次都要选择2~3种练习, 这是因为多种形式的练习能达到增加或延长学生学习兴趣的效果, 同时也能更加充分地锻炼手、臂部肌肉 (特别是小肌肉) 的力量。

2. 间歇性原则

前臂和手掌上有很多小肌肉, 小肌肉的特点是弹性小、易疲劳且恢复时间较长。在握力练习中, 如果小肌肉产生疲劳, 要让其完全恢复或达到超量恢复阶段时再进行下一次练习, 一般需要2~3天时间。因此, 握力练习必须具有间歇性, 且以一周安排2~3次为宜。

3. 均衡性原则

握力可以较好地反映全身的力量状况, 通常优势手的握力要略大于非优势手, 但差距不会太大, 一般为1~2千克。如果, 差距大大超过这个范围, 就可能是某些疾病的反映, 所以练习时左右手握力要均衡发展, 不能为了考试而单纯地练习一个手的力量。

4. 持续性原则

中学生的特征之一是上肢力量较小, 对此, 教师应在日常教学中注重学生上肢力量的发展, 可采取单双杠的练习等方法。力量练习切不可急功近利, 对于握力训练, 切忌只是在考试前1~2个星期临时“抱佛脚”, 而应在七八年级的教学中经常穿插练习, 通过持续的练习, 对前臂和手掌的肌肉不停地产生作用。

四、握力练习的误区

误区一:把俯卧撑作为握力练习的主要方法。俯卧撑是以肘关节为轴进行的一种臂屈伸练习, 主要用力的肌肉是上臂外侧的肱三头肌和三角肌、胸大肌, 对前臂肌群作用不大。在教学中, 笔者发现长期做俯卧撑可以使上臂肌肉变得发达, 但前臂肌肉发展不明显。因此, 在握力练习中, 不宜把俯卧撑作为主要练习内容。

误区二:以挂代抓做练习。在引体向上和斜身引体的练习中, 部分学生没有注重手指抓握杠的姿势, 误以为挂在哪里就是抓在哪里。其实, 挂和抓有着本质的区别, 挂是四个手指放在杠体的上面, 本身不需要用力, 只是依靠体重产生的重力进行被动练习。而抓是用四指和拇指把杠体抓住, 通过手掌深部的肌肉将手指向中间拉, 手掌自身也在用力, 由此取得了一举两得的效果。所以, 在日常的练习中, 教师要区分两个动作的不同, 让学生学会去抓而不是去挂。

误区三:只注重手指力量练习, 忽视了手掌的练习。在握力测试中, 笔者发现, 握力过后手掌中部会有一条暂时的握痕, 有的学生的手掌甚至会有一片乌青。由此可见, 握力对手掌也有较大的作用力, 在教学过程中, 教师往往只会注重对手指力量和前臂力量的练习, 而忽视手掌压力的练习。此外, 双杠上的支撑移动, 能有效发展手掌的支撑能力, 提高手掌对握力练习的适应能力。

五、握力测试的技巧

握力技术较为简单, 可以用四个步骤、八个字概括, 即“一拿, 二放, 三握, 四伸”。其中, “一拿”是指, 监考教师把握力计给受测者时, 受测者要用非握力手接拿, 并快速地调整好握距;“放”指把握力计放在手相应的拿握部位 (即拉杆在第二指节以内, 底板在虎口内侧) ;“三握”是指, 放好手后即开始用力抓握;“四伸”是指, 手在抓握的同时沿握力手同侧腿的下方伸直手臂。在日常的小测验中, 教师也要教学生运用正确的技术, 对学生严格要求, 做到一气呵成。

同时, 握力测试过程中的一些技巧也是不容忽视的, 学生只有掌握了其中的道理才能发挥出自身最大的力量, 取得优异的成绩。首先, 握力器的拉杆必须放在第二指节以内, 因为人的手指是一个费力杠杆, 抓的越靠上, 力量越难发挥。其次, 握力计必须和手掌 (臂) 始终保持在同一直线上, 如果握力计与手掌 (臂) 之间存在一定角度, 依据力学分析, 手指对握力计的拉力将产生一个垂直于握力计的分力, 所以握力也不能发挥到最佳水平。第三, 从生理学的角度来讲, 人的头微微上抬更有利于上肢肌肉的收缩, 提高上肢的运动能力, 因此在握力测试时稍抬头有利于握力成绩的稳定发挥。

参考文献

[1]《国家学生体质健康标准解读》北京人:民教育出版社, 2007, 4.

[2]林锡乾.人体解剖学[M].华东化工学院出版社, 1990, 8.

3.提高英语中考成绩的五抓法 篇三

一抓精心做好备课，提高课堂效率。

备好复习课是上好复习课的关键，是全面提高学科中考成绩的关键。因此，我和教研组其他老师都很重视抓精心做好备课这个问题，并坚持把集体备课和个体备课相结合，既备教材、备考纲，又备学生。集体备课主要解决统一思路、统一进度、统一内容问题；个体备课详细备每节课复习什么内容、重点是什么，比如复习形容词比较级，对于什么是形容词，形容词的特征，比较级的四条变化规则，多音节形容词比较级的构成、特殊变化，比较级的用法，常用的比较级句式，用哪些形容词举例等都应备好。对于如何突破难点，如何在40分钟内教会学生这些内容，重点班学生该怎么教，普通班学生用什么方法教，老师心中都要有数，做到每节课学生都有所得。这样做好充分准备再去上课，课堂内容充实，教法灵活多变，能使学生学得有趣，思想活跃主动，从而提高课堂效率。

二抓精编复习资料，提高练习效果。

用什么复习资料，以什么为蓝本，选什么练习来给学生练，听力训练听什么等，这些在中考复习中也很重要，它决定着复习方向对不对，练习难易把握好不好，所选的听力训练题型和录音效果是否与中考接近……所以，对资料的选择我们教研组都是精挑细选，没有适合的就自己编，4位老师分工合作，4位老师分别负责书面表达、短文改错、完形填空、词汇部分，充分发挥大家的聪明才智和合力作用。去年我们用的资料是《胜券在握》《跨越中考》《维克多听力训练》。去年学生中考成绩较好，这说明我们去年所用的资料是很有价值的，大多数与中考内容、题型相符，难易相当，对学生中考复习起到了很大的作用。有了这些精选资料，学生复习少走了弯路，赢得了复习时间，提高了复习效果。

三抓边缘生新跨越，帮一批有希望而又有困难的边缘生上台阶。

我所指的边缘生是指有希望从B+转为A、A转为A+而又有点困难的学生。这种拉一拉就可上台阶的边缘生，一般每班都有一小批。如何对待这些边缘生，在最后冲刺阶段是任其原地不动，还是拉其上个台阶，那是摆在每位毕业班老师面前的一个大问题，也是一个大挑战。我的选择是应对挑战，做法是：

第一，寻找边缘生。全面了解英语科成绩处于边缘的学生，并通过毕业考、测验试卷等，认真分析这些边缘生的弱项，比如某生的弱点在哪里，是听力、完形填空、阅读，还是书面表达等。明确了一批要拉其上台阶的学生名单，就方便下一步分别对症下药。

第二，对症下药，促其多练。精选相应的练习给他们反复练，练到他们都弄通为止。课内也多关注他们，例如在词汇复习环节，我有意点几个词汇基础薄弱的边缘生上讲台在黑板上听写有关单词、词组，当场批改错漏，再精讲这些词、词组的用法，然后让学生造句。这样做，不仅照顾了边缘生，又能顾及其他学生。

第三，当面批改边缘生的测试卷。这样，做到及时了解每个边缘生的情况，及时解答边缘生的疑问，对边缘生的进步又能及时给予肯定和鼓励，这一做法也很受他们欢迎。

第四，指导边缘生学会按中考题型出题，通过出题提高其弱项分数。例如，329班的阮某某、雷某某，324班的徐某某、杨某某，我就指导他们按中考题型每周出1道10分的中考模拟题，把出题意图说明清楚，可以出名词、形容词、动词、固定搭配等。学生在自己出题的过程中，既复习了词汇，也提高了运用词汇的能力。

经过3个月的坚持不懈努力，我所抓的边缘生共14人都实现了成功跨越：由平时考试成绩80—90分之间升到中考成绩为A的有普通班的徐某某、麦某某，重点班的罗某某、政某、冯某某、李某某；由平时考试成绩90—100分之间升到中考成绩为A+的有普通班的李某某、杨某某、冼某某，重点班的阮某某、卢某、廖某、李某某、雷某某。

四抓合理安排时间，让学生全面进步。

中考科目有7个，缺一不可，科学合理安排好各科目的复习时间至关重要。英语科目的复习要靠多听、多读、多练、多写，单靠白天的那节课是不够用的。我们学校领导对英语科很重视，安排学生每周二、四早上早读英语，每周一、三、五晚读前为英语听力训练时间，这些时间安排为我们英语科在中考中取得好成绩提供了有力的保障。

五抓强化题型训练，提升学生能力。

首先，训练要有针对性。针对性主要体现在训练的内容上和形式上。第一轮训练以课本知识为主，第二轮训练则以专项为主，重点突破。训练题型紧扣中考题型，对近几年出现频率高的考点，比如“be good at， look forward to doing sth.”等介词结构的用法，“finish doing sth.，practise doing sth.”等动名词的用法，“ask/tell sb. （not） to do sth.，decide to do sth.”等动词不定式的用法，宾语从句、状语从句、定语从句等的用法和考法，就这些反复练。

其次，要精讲精练。我们一贯重视训练效率，反对题海战术。做法是让老师深入题海，让学生走出题海，精选练习让学生做，使学生在练习中举一反三，触类旁通。讲评练习时抓住共性的问题进行点评，同时注重解题方法和技巧的传授。

再次，训练全面而有侧重。训练笔试、听力要并重，同时对于听力、词汇、阅读、改错、书面表达等分值高却易失分的部分要多练多讲。

另外，使用纠错本。我要求学生把每次练习、测试、模拟考等自己做错的又是中考考点的题都记到一个专门的笔记本里，并把老师讲评时强调的解题思路、易错点记下，久不久翻看一下。持之以恒，就有奇效。我发现这样做后学生重犯错误的现象越来越少，成绩越来越好。这办法不失为提高英语学习成绩的一个有效办法。

最后，练几套质量高的中考模拟试题是很必要的，既可以让学生感受考试氛围，热热身，又能训练学生从整体去把握和分配时间，正确填涂答题卡等，积累应试经验。在2010年的中考复习中，我除模拟考外又让学生练了3套质量高的中考模拟题（5月份练1套，6月份练2套）。

功夫不负有心人，五抓法终于抓出了英语中考成绩的显著提高。2010年，是右江区英语科中考成绩辉煌的一年，该科在中考中上A+人数、A人数和均分等都雄居全市第一。2010年也是百色中学中考又创辉煌的一年，百色市卷面分第一，总分A+人数，A以上人数，百色市前50名、前100名我校所占人数，上重点高中线人数等6项，我校均排在右江区第一！其中英语科A+人数135人，A人数80人，排在右江区前列。我教的一个重点班A+ 44人，A+率为61.1%，A 17人，A率为236%；一个普通班获A+ 7人，A+率为13.5%，A 8人，A率为14.3%。我也为2010年百中中考创辉煌做出了应有的贡献。

4.韶关中考的成绩查询 篇四

关键词：中考,听力,技巧,得分

不管是中考 还是高考,听力都是 试卷的“头 版头条”。受听力教学起步晚、基础弱、母语根深蒂固等多种因素的影响,许多学生 在平时的 英语学习 和听力考 试时,时常抱怨说:学英语难,“听”英语更不易。加上学生置身于中考限定的时间段、紧张的氛围中,更是造成听力丢分连连。所以,如何提高听力水平已成为广大考生关注的热点问题。与语法、阅读等书面考试题 型相比,听力考查过程不可逆转,具有极强的“瞬间”效应。考场上如何紧紧抓住这个“瞬间”,就显得非常重要。必须教会学生掌握一定 的听力“技 术”,不蛮听、不乱 听,冷静“巧听”,全神贯注于宝贵的每一分、每一秒,以“技巧”来提高听力,收到“四两拨千斤”的分数增长奇效。

一、抓住听前等待的时间熟 悉 听 力 内 容,整 体 感 知材料

从试卷下发到开 始动笔,有一段“预 热”的宝贵时间。整体感知、熟悉内容是这时的关键词。考生拿到试卷后,应该尽可能快速地浏览所有听力问题,对题干及其选项做到心中有数。一是心中要有积极的预判,初步弄清哪些选项是以透露的内容为线索,哪些是属于推断对话可能要涉及的内容。这样,录音播放开始 后,听力答题就更有针对性和目的性,听起来也就主动多了。二是了解听力题的基本考查方式。一般来说,听力短文后的问题大多数是就短文的细节和主题提问,提问的顺序一般是按照听到的先后顺序排列。因此在考试过程中,考生就可以“对症下药”,先看后听、看听结合,特别是要利用之前“预热”过程中已经熟悉题干和备选项的优势,排除掉不必要的干扰。听了内容、猜到意思后,再迅速利用词义去进一步分析、理解、判断。

二、抓住材料中的重要内容,快速捕捉关键信息

教师要指导学生听录音前如何迅 速阅读考 题。第一步,阅读过程中,可以先“走马观花”式浏览每题的选项,记住提问的主要信息。第二步,在某些选项的关键处做上适当的记号,如画圈、标点、画线等,将一些关 键词语,如时间、价格、距离的数字或人名、地名记下来,这样可加深印象,有助于回忆。对要回答的问题有了初步的印象后,再听录音、看材料、选答 案。答题过程 中,要边听边看之前所做的特殊记号,努力做到注意力高度集中,心无旁骛,积极调动思维,主动做出判断,得出最佳答案。

三、抓住材料中的重复信息,推测、判断,精听、泛听相结合

听力测试的过程 是一个一 直向前的 过程,不会暂停、不会中断,更不会回放。对听者而言,会经常遇到一个无法回避的问题:遇上生词 或不懂的 难点,怎么办?这时就要注意抓住材料中前后重复的信息加以理解和判断。一般来说,对话材料中,有些信息双方要确认,所以一般会重复;独白材料中,对一个主题会从几个方面阐述,也会多次听到某个重要信息,它可能是本段的关键词。根据这些重复信息,再去猜测、意会、判断一些难词难句,这也是学生提高听力必须培养的一种技能。要培养这种能力,平时可以加强泛听和精听的训练。泛听训练时,可要求学生听懂材料,抓住关键词和关键句,弄清大意;精听训练时,可要求学生完全听清听力材料的所有内容,听懂每句话的意思。精听和泛听训 练多了,对听力的“语感”就会很敏锐,一些重复信息和难点就会很容易捕捉到。

四、抓住听 力 材 料 的 关 键 要 素———时 间、地 点 和 人物身份

听材料先要听清所叙主要事件的时间、地点和人物身份,这是听清材料、理解内容、解答问题的首 要前提。表示时间和 地点的词 语在句中 常用作状 语,有的在句首,有的在末尾。如果在前面,那就是有意强调,就更需留心。英语句中谓语动词的时态有时也蕴含了动作发生的时间,也要给予注意。

听力材料中,对话者的身份对理解材料内容往往非常重要。提供的语境材料通常是男女对话,学生要仔细倾听和辨别,听准他们彼此的称呼。对话者是同学还是朋友,是老板和雇员还是店主和顾客,是兄妹还是夫妻……这些都要细心听清、认真判断。弄清对话双方身份可以帮助考生推测、获知“言外之意”。

五、抓住听力考查的非智力因素,速战速决,切忌反复不定

考场上,除了考生的智力和听力外,非智力因 素的影响不可小觑。听力测试时间短,速度快,考生一旦 听完,就要果断选好答案,并马上准备下一题。如果 遇到临时拿不准的情况,就立即凭第一感觉,果断下笔。考虑过多、犹豫不决是听力测试的大忌,不仅导致本题容易失误,还会影响后面的答题。实在没有把握时,“蒙”一个答案也行,毕竟回答总比空着好。

5.浅谈如何提高学生的体育中考成绩 篇五

提高学生中考体育成绩的做法，首先在于学校有一套健全的管理体系及制度；其次，班主任和各科任课教师要全面客观地衡量学生，不能重知识教学轻体育教学；第三，体育教师要有高度的负责精神和创新精神，切身为学生的健康成长着想，高度重视学生体育成绩的提高，配合班主任做好学生的思想工作，特别对那些平时训练认真而身体素质不佳、体育成绩不能达到理想状态的学生，要保护他们的自信心和积极性。

一、班级内分组比赛，提高学生课堂体育锻炼效果

第一学期期中考试前后，学生学习负担较重，必须学完本学期各科六分之五的教材内容，许多学生不可能完全消化这么多知识，因而他们的心理压力较大，这一阶段学生体育锻炼积极性也有所下降。体育教师在体育课上可按照学生平时测验成绩，将男女学生各分成四组：A组学生是成绩达到优秀的，B组学生是成绩达到良好的，C组学生是成绩一般的，D组是成绩不理想的学生。不同要求分组竞赛，开始A组对A组、B组对B组的方式，在不同起跑线或起跳线或投掷线进行。如100米跑，A组男生在105米处起跑，女生在100米起跑（距离根据情况而定），听口令同时出发，要求两小组学生同时到达终点，每轮练习结束，小组间进行轮换练习。这种竞赛方式练习，可提高学生练习积极性，练习效果也明显，能有效提高课堂效率。

二、班际之间展开竞赛，激发学生体育锻炼积极性

在一次体育课做准备活动的时候，我所带三（5）班跑第二圈时就有学生三三两两掉队，我下令让学生停下来，并批评道：“你看人家（6）班学生身体素质多好，没有一个学生掉队。同年级学生差距怎么会这么大呢？”接着再跑，队伍特别整齐，学生有较强的竞争意识，那节课效果明显的好。我抓住学生这种竞争意识，并和班主任通了气，班主任也故意相互“善意挑衅”，组织两班级间竞赛，开始是部分学生之间，之后是“全面战争”。几次之后，（5）班学生情绪有些低落，显然对比赛缺乏信心。我悄悄地跑到（5）班启发他们：“女生我们班有优势，男生要调整一下会怎样呢？”学生马上窃窃私语起来，那次竞赛（5）班最后获胜。两班竞赛的方法很快被其他幾个班使用，后来成了几个班之间甚至年级之间的竞赛。课余时间学校操场上既有激励竞争的比赛场面，也有学生刻苦认真练习的场面。

班级体育成绩的提高，受到学生和班主任的重视。班主任和体育教师把学生分成几个小组，由体育骨干任组长，便于平时训练和测试，了解学生训练和成绩情况，及时制定或修改训练计划。这种组织和练习方法，能全面更有效提高学生的体育中考成绩。

三、以校运会方式模拟考试，提高学生考试能力

每年下半学期，学校都要组织体育模拟考试，由体育老师负责组织。以前的测试，经常会出现人数多、名次和成绩混乱的现象，以至考试时间延长，部分学生成绩不真实，对学生考试能力训练效果也差。近几年我改进一些方法，采用校运会组织方式，运动员证用学生证来代替。考前通知学生带好学生证。每一项检录和考试前验学生证，径赛项目只要一位老师站在终点判定学生名次，按名次有顺序收学生证，对照学生证按名次记录成绩。田赛项目把学生证按考试顺序排列好，考试时按学生证顺序点名考试和记录成绩。这种方法既节省了考试时间，又保证了学生成绩的真实性。学生模拟考试真实性强，对学生考试能力的训练和培养都有显著的效果，而且激发了学生的挑战性。

四、齐抓共管，同时发力，跟踪打分，有效管理

提高体育中考成绩，仅靠学生的自觉和体育教师一个人的努力拼搏当然是不行的。俗话说“众人拾柴火焰高”“众人划桨开大船”，我们调动学校领导班子、各班班主任、各任课教师的积极性，同时运用科学合理的训练方法。学校有行之有效的管理制度做保证，班主任的班级管理工作细致入微。我校采用体育教师根据每天学生体育锻炼情况进行跟踪打分，校领导和学校值周检查护导教师每周给予综合评定，定期公示和班主任考核及班级工作管理挂钩。

学校采用训练和管理的方式和方法是提高学生体育成绩一种手段，而不是最终目的。学生必须像重视知识学科学习一样，自找差距，努力拼搏，取人之长，补己之短，切实提高自己的体育成绩，达到全面发展。

6.掌握复习技巧 提高中考成绩 篇六

内容摘要:我们初三复习迎考第一线的教师要在有限的时间里,高质量地提高中考英语复习,更有效地提高学生中考成绩,我们要对课文基础知识进行复习,针对学生对可能遗忘或理解不透彻的基础知识,扎扎实实搞好基础知识的理解和巩固。在后期复习期间通过复习过程中的知识疏导、心理疏导与考技指导,会使我们的学生多角度、全方位得到强化和提高,由浅入深,点面结合,使知识系统化,使能力得到提高和加强。

中考在即,如何在有限的时间里,高质量地提高中考英语复习,更有效地提高学生中考成绩,是我们初三复习迎考第一线的教师长期探索的问题。依据英语新课程标准的教学原则和理念,我们把英语复习大致分为前期和后期复习。

一、前期复习:

一般来讲,前期复习又可称为阶段复习。也就是说对课文基础知识进行复习,针对学生对可能遗忘或理解不透彻的基础知识,扎扎实实搞好基础知识的理解和巩固。按教材顺序归纳语言点,讲透语言点运用,对各单元的知识要点进行梳理,尤其是词汇、词组、常用句型和课本对话等知识,要求学生记忆一些重点词汇、典型句式、精彩段落和重要章节,并要求有能力的学生用词组、句型自编句子、小对话等来学会造句、组段、谋篇,完成原始积累,培养学生运用英语知识的能力。

首先,要求学生在课前浏览本节复习内容的重要语言点,并完成一些相关的练习,使其通过预习了解学习目标,暴露自己的疑问、困难和障碍,从中提出问题,并通过比较、分析和其查阅资料、询问同学等手段,最终提出解决问题的种种设想。课上既坚持用词汇、短语默写和知识点梳理等传统但行之有效的手段来达成复习目标,也大胆采用讨论、答疑等师生双边活动找出答案,以抢答、辩论等形式引入竞争机制,激励学生参与课堂活动,营造活跃、和谐的复习教学氛围,充分调动全体学生的复习热情;

其次,让学生完成《中考复习指南》提供的分册专项精练和自我评估测试,巩固所复习的内容。最后再针对学生的答题情况进行简要小结,运用多媒体教学手段着重讲清难点,揭示规律,指导运用。

这一阶段,我们的复习要紧紧围绕课本重点,着眼于学生语言运用能力的突破, 同时利用每节课前5到10分钟进行口语测试的训练与模拟。通过加强集体备课重点解决两个问题,也就是教师不熟悉牛津教材的问题以及学生知识点遗忘率高的问题。在备好课的基础上真正提高课堂教学的有效性,避免出现处处划重点“草木皆兵”的现象。每天的作业量控制在半小时内,坚持“精讲精练”,防止“题海战术”。我们从手中的复习资料中,精选出信息新鲜,题型得当,练习到位的一套练题并把握学生的具体情况,通过"拼盘""剪贴"形式,重新组题或自编补充内容,精心编写,以求能达到最佳的复习效果;在阶段复习过程中,我们还对学生答题的错误情况进行认真整理,以便综合复习时查漏补缺有所依据。

二、英语后期复习:

我认为后期复习应以提高能力为主,其中提高应试技巧乃重中之重。要想实现这个目标,我们需重视并做好以下四个方面的工作:

(一)帮助学生做好查漏补缺工作,确保知识的系统性和完整性。

一轮复习阶段,在我们老师的正确指导下,学生的基础知识已经掌握,基本技能也已基本形成。在此基础上,后期复习还须结合《中考说明》和《英语课程标准》上的词汇表和语法知识,帮助学生做好查漏补缺工作。尤其要关注:首先是考纲中新增加词汇的用法,其次是历届中考中出现率较高的词汇的用法。对于新增加的词汇,需指导学生充分利用工具书,全面掌握其重点用法,并能举一反三;对于历届中考中出现率较高的词汇,要让学生掌握其命题特点和规律,求同存异,融会贯通,力求知识的系统性和完整性。

(二)让学生规范答题、积累应试经验。

在接下来的一个多月里,各校都要进行专项训练和模拟考试。对于专项训练,我认为应从听、说、读、写四个方面进行循环反复的练习。每天力争做到这四个方面的操练,这样对学生的学习既起到了恰当的调节作用,同时也交替进行了各种能力的训练。整个复习过程中应始终贯穿“听说领先,读写随后”的原则。对于模拟考试,我认为要教育学生注意以下几个方面:首先要让学生从思想上充分重视,把每次的模拟考试都当作中考实战演习来对待,只有平时如战时,才能战时如平时;其次要在每次模拟考试中要学生合理地划分每个题型的时间,并形成严格的限时答题的习惯;最后要他们规范答题:比如涂卡方法,认真书写等方方面面都要照顾到,不可有半点马虎。每次模拟考试后,都要让学生进行认真全面的总结,好的方面要发扬光大,不当之处要及时纠正。只有这样,学生才能在不断的改善和提高过程中稳步前进,从而取得理想成绩。

(三)做好学生的心理疏导工作,提高他们临场应试技巧。

事实上,中考不仅仅是考查学生的智力和知识,而且也是考查学生的心理素质和意志品质。每年都有部分平时成绩不错却中考名落孙山的学生。究其原因,大都是因为心理素质不过硬,临场发挥欠佳所致。因此,帮助学生做好心理调整工作,提高临场应试技巧也是中考英语二轮复习的一项重要任务。我认为我们可以提供给他们以下四点帮助:

1、树立正确的考试观,做好必要的心理准备。

常言道:“行行出状元”“一颗红心两种准备”。考上重点高中当然好,即便今年没考上,来年还有机会。再说了,就是不上重点,也有很多其它的成才之路。只要关爱自己,相信自己,尽自己所能,必能考出最佳成绩。

2、自我减压,充满自信。

这是后期复习必须练就的一招。面对激烈的中考竞争,有一定的压力是正常的。但是压力不能过大,如果过大,势必会影响复习的顺利进行,所以我们必须教育学生学会自我减压,以平常心从容做好中考这一复习阶段的各项任务。

3、要学会调整情绪。

中考复习过程以及中考本身确实是一种紧张而复杂的脑力劳动,这需要正常稳定而积极进取的情绪。在每次模拟考试中,都要教育学生保持一种自信、稳定、合理、易于发挥自己水平的健康心理状况。同时要让学生学会磨练自己“特别能受挫折、特别能吃苦、特别能坚持、特别能战斗、特别能胜利”的顽强意志。

4、做学生的知心朋友。

中考迫在眉睫,学生此时特别容易紧张,烦躁,老师要学会做学生的知心朋友,走出办公室,走进教室,走进学生的心田,要多与学生进行交流、沟通,切忌打骂学生,否则只能适得其反,事倍功半。

(四)优化学生的应试战术,确保中考成功。

在中考前学生形成一套适合自己的科学、合理的应试技巧是十分重要的。为此,我认为在这一阶段还需要让学生做到以下几点:

1、模拟考试训练时,可以做到“三从一大”。即从难、从严、从实战出发;要经受大运动量。应当承认中考英语试题是有一定的难度的,题量也是很大的。所以,学生科学、合理地安排答题时间是必要的。

一般地讲,中考英语试题各大题的时间分配大致是;听力15分钟、单项选择10分钟、完型填空15分钟、阅读理解40分钟、非选择题40分钟。这其中包括各题的涂卡时间。共计120分钟。从上述的时间分配看,除了听力无法控制外,其余各题可以让学生根据自己的实际情况和个人能力进行适当的微调。但各题的时间分配上下浮动不能太大。例如,“阅读理解”是得分大户,四篇短文每篇平均需8-10分钟。如果阅读理解耗时太多,就会侵占其它题目的时间,势必会影响下面的答题质量,造成不必要的失分。如阅读理解用时太少,则理解不透,出错率偏高,也会造成不必要的失分。所以教育学生:阅读理解耗时不能超过40分钟,最少不能少于25分钟。因此,在每次的模拟训练时,就要卡好每个题目的答题时间,并养成习惯,就不至于在中考中由于时间分配不当而丢分了。

2、要学生养成胆大心细的答题习惯。

历年中考英语试题中部分题目不仅设计巧妙,灵活多变,而且难度较大,一般不会让你一眼就能看穿的。鉴于此,仔细审题,谨慎作答是必要的。因此在平时模拟训练时,要让学生养成胆大心细的答题习惯。总的来说,教育学生首先要洞察各类试题的要求和特点。根据各个试题的条件和规律,寻找突破口;其次要从多个角度,运用多种方法解题;第三要加强对语句、语境、结构的全面分析,不要被表面现象所迷惑,要识破出题的意图,胆大、心细地去确定答案。

7.浅谈如何提高学生中考体育成绩 篇七

体育是初中教学中的重要课程, 它是以保障初中学生的健康为目标, 以身体练习为主要手段的课程。体育考试在实施素质教育中发挥着越来越重要的作用。面对素质教育的要求, 在初中体育教学中应该激发和维持学生的学习动机, 提升其健康素质, 从而达到提高中考体育成绩的目的。本文针对现在的体育教育模式, 结合广大中学生的身心发展特点, 从以下几个方面探究如何有效提高中考体育成绩。

一、注重学生的思想教育

学校的体育教学任务之一是对学生进行思想政治教育, 培养共产主义道德品质, 发挥体育教育的良好作用。体育教学既是增强学生体质的重要课程, 又是陶冶学生思想情操的重要手段, 因此应充分发挥体育教学在社会主义精神文明建设中的重要作用。面对体育中考时, 教师对学生的思想教育就体现得更加重要了。在体育教学中对学生进行思想政治教育, 应该贯穿于整个初中体育教育过程, 只有采用切实有效的方法, 使学生能够真正从心理上接受体育教学任务, 从而投身于体育锻炼之中, 才能真正达到思想政治教育的目的。

二、教师必须要有正确的教学方法

科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍, 达到教与学的和谐统一。要想提高学生的中考体育成绩, 解决教学中存在的问题, 务实高效的教学方法就显得特别重要:

利用课堂教学, 培养学生长久锻炼的习惯。每一堂体育课的准备活动都必不可少, 在教学过程中除了常规准备活动以外, 还要求学生完成基本的身体素质练习。为此, 每一节课都应有下列准备活动:原地后折叠跑、原地高抬腿、原地小步跑、收腹跳等, 通过长期坚持, 日积月累, 从而达到提高学生运动成绩的目的。

利用课堂教学, 抓好运动技能的培养, 提高学生运动参与的能力。在教学过程中, 教师要采取科学的教学方法。例如, 耐力项目的教学, 要解决学生在耐力项目中运动技能问题, 首先要培养学生的竞争意识和不怕吃苦的意志品质, 然后根据学生的个体情况进行有针对性的练习, 如具备完成能力的同学要加长距离或是增加强度练习, 对暂不能完成的同学要从跑步的呼吸节奏开始练起, 从而达到提高运动能力的目的, 此项目的练习还需要平时用以测代练的方式来完成。在以测代练时, 不管是200米还是400米的田径场, 女生的800米和男生的1000米, 都可以设置几个计时点, 明确每个计时点的达标时间范围, 测试时教师告知学生经过每个计时点的成绩, 让学生清楚自己所花的时间是否达标, 从而在后面的训练中有针对性地进行练习。通过这样的方式, 可以让教师对学生的运动能力做到实时了解, 并及时调整训练策略。

利用课堂教学, 对学生的体育中考选项进行反复对比测试, 从而达到优中取优的目的。近年来, 体育中考的技能选项有篮球运球、足球运球、排球垫球、一分钟跳绳和急行跳远等项目, 学生选定选项要慎重, 应根据个人的体育基础、身体情况、兴趣爱好以及学校体育设施条件等进行综合分析, 确定个人成绩最好或最稳定的体能和技能项目。

利用课堂教学, 教师应让学生充分了解考试项目的规则和技巧。如果学生对规则理解不透, 在考试中会很轻易犯规。例如, 急行跳远和一分钟跳绳两个项目是体育中考中极易违反规则的项目。在急行跳远时, 跳入沙坑后学生的手会向后支撑或脚向后退步等, 说明学生对落地的概念理解不透;一分钟跳绳的考试要求中有“正摇双脚跳”, 可是有部分学生不理解“双脚跳”是两脚要同时起跳, 时有两脚交替跳的现象出现, 导致犯规, 影响了总成绩。

利用课堂教学, 教会学生遵守考试中应注意的问题。第一, 体育考试对学生的着装有严格要求:学生应该穿运动鞋, 着运动装。运动时, 衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出, 鞋带要系好, 以保证安全地测试;第二, 考试前, 学生应认真做好一般性准备活动, 可通过慢跑、徒手操、轻器械操、拉伸练习、活动性游戏等进行热身, 充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外, 还应结合锻炼项目的特点, 从活动部位、活动方式等方面做一些专项准备练习, 如快速跑前进行高抬腿跑, 等等。

三、九年级学生要有长期参加课外活动训练的积累

学生的运动能力本身就是一个长期积累的过程, 九年级的学生面对体育中考, 课外活动训练就显得尤为重要, 教师应合理安排、科学训练。在组织学生进行课外活动训练时, 教师必须全程监管, 这样可以让学生看到老师的坚持, 从而达到学生自我坚持的目的。学生在长期反复练习的过程中增强了体质, 收获了运动技能, 从而提高了运动成绩。四、抓好学生体育中考考试时高涨热情的激发

学生体育中考时的高涨热情来源于两个方面:一是考前的学生动员大会;二是来自考场外的加油声, 学校要有计划地组织教师 (特别是班主任) 到场为学生考试加油打气, 学生在考试的过程中听到加油声会血脉偾张。

8.韶关中考的成绩查询 篇八

1 现有的体育中考成绩录入方式

当前中考体育测试数据采用EXCEL录入,然后编辑公式计算出每项科目的成绩,最后计算出总成绩,成绩表打印后由学生本人签字。由于考试中心监管人员少,存在以下几个问题:

1)成绩录入时要依照评分标准进行计算,工作量较大,录入速度慢。

2)录入完成后打印出纸质成绩上报考试中心后,在上报电子版成绩时,有些老师为了使部分好学生能取得好成绩,可能人为更改部分数据,数据保密性不好。

3)各学校业务人员的水平参差不齐,使得数据录入中存在各种各样的错误,如小数的位数不对、数字占两个字符位等。据统计,在去年上报考试中心的数据中多达一千处错误,考试中心工作人员花了将近一个月的时间,对所传送的数据进行了修改和校正,给成绩统计工作带来许多麻烦。

针对以上三个问题,以microsoft公司的C#.NET为开发工具,设计了体育中考成绩管理系统。设计该软件就是为了解决针前两年体育考试中采用手工录入方式慢、数据错误、信息容易被篡改、数据统计工作缓慢等问题。

1.1 总体结构设计(如图1所示)

1.2 信息导入

经调查,部分学校学生多,对于学号等信息逐个录入工作量大,而在七年级建档时对这些信息,学校已经用电子表格(EXCEL)的形式保存,将所需要和信息提取出来,另存为新的电子表格文件。通过导入EXCEL规定格式模板[3](包括姓名、性别、身份证号等)到数据库文件对体育考试工作人员来说工作量小,操作简便。

1.3 成绩计算、入库

对于导入的学生信息,体育成绩和分值都是空值,由教育局派出的督察员和现场测试人员对体育成绩依据现场测试进行录入,并依据评分标准分项计算出该成绩所对应的分数,将该项体育成绩和所得分数录入数据库。为了减少录入的工作量,在文本框输入体育成绩后,回车确认,系统在第二个文本框中自动计算学生成绩,录入成功后给出提示。在成绩计算时,依据甘肃省当前体育成绩总分为50分的内容进行计算,由于低分段、高分段和中间部分计算方法有差别,所以对每一个分项采用了分段线性化的方法使得程序计算出的成绩更合理。分段线性化在本系统中就是将每一个分项分为三段进行线性处理,各段按照一个公式进行计算,学生成绩显得更加合理。软件采用回车而不是点击按扭的方法减少了操作,提高了工作效率。整个分项录入完成后,最后一次计算出总成绩。

1.4 报表打印

由于每个学校最后都要上报纸质和电子版两种材料,所以该系统设计了报表打印功能。该软件采用了水晶报表,可以根据查询条件打印出相应记录。比如可以根据学校名称打印出每个学校的学生成绩。另外在报表中设计了记录号,每次打印的人数一目了然。

1.5 参数设置

根据《国家学生体质健康标准测试项目评分表》[4],男生和女生的体育考试项目有区别,并且每一个项目要分几段进行计算,这几段的计算方法也有一定的区别。因此对每一项的基本数据以参数设置的方式存入一个文本文件中。例如女生仰卧起坐8.9-10分这个区间的计算方法一致,只设置8.9分所对应的次数为39,其他分值所对应的次数采用公式可以直接计算。程序依据所设的基本参数比对计算出每一项成绩,从而得到学生的总成绩。

1.6 用户管理

参数设置中的参数是用来计算成绩的依据,改变其中的数据,使得部分考生的成绩出现错误,使学生的成绩不公平,因此需要对操作人员分配权限。另外,管理员可以管理全部用户,并且给每个考点分配用户名和密码,而每个考点的用户没有这些权限,因此设计了用户管理功能,提高的成绩的公平性和可靠性。

2 系统开发

软件系统开发是根据用户的需求确定开发工具,然后运用开发工具进行编码和测试的过程。本系统开发工具选用微软件的c#.NET,后台数据库选用

Microsoft Access。

2.1 开发工具

采用MicrosoftVisualStudio2010中的C#.NET[5,6],该开发语言结合了VB的可视化操作和C++的效率,成为近年来﹒NET开发的首先语言。本系统采用C#编写了应用程序项目,使用了多文档窗体的单机版形式,其中,成绩计算采用了分段线性化的方法,使得学生成绩更加合理。

2.2 数据库设计

当前常用的数据库一般有三种类型,大型数据库多采用oracle,一般用于电力、电信等大型用户。中型数据库采用SQLServer,大部分企事业单位都采用中型数据库。小型数据库(桌面型数据库)采用Access,而数据库的存储容量可以达到2G[7],数据量小时采用该数据库。本系统只应用于县内,且今年九年级毕业人数为6007人,因此本系统采用小型数据库采用Access。

2.3 部分源码

1)Excel数据导入源码如下:

2)分段线性化程序如下

3)参数设置程序如下

2.4 软件界面

为了简化操作,系统将Excel文件中的基本信息导入数据库中,读取数据导入主界面如图2所示。

对中长跑等成绩测试后,就可以录入数据库,并按照一定的规则计算该项目的分数。每一项录入完毕后,可以计算学生的总成绩。成绩计算、入库界面如图3所示。

最后除了给教育局上报电子版的数据库外,还要上交纸质版的报表,报表界面如图4所示。

为了确保系统的安全性,学校业务人员可以依据考试中心分配的旧密码修改密码,界面如图5所示。

3 结语

该系统已成功应用于静宁县2016年体育中考考试中,具有录入数据快,操作简单,数据上报过程中不易被修改等特点,但是在互联网快速发展的今天,软件系统应当与时俱进,由单机版变成B/S结构,后台数据库采用SQLserver[8],将数据放在教育局的服务器上,现场测试的数据能在教育局的服务器端看到。这样实时性更好,更符合系统发展的需求,也是软件改进的方向。

参考文献

[1]谢卓锋.对我国体育中考实施情况的审视与思考[J].首都体育学院学报,2008,20(5):7-9.

[2]黄龑.中考体育存在的问题与对策分析[J].体育文化导刊.2010,(08):87-90.

[3]赵林林,何永鑫.基于GIS的油田地面工程可视化管理系统的实现[J].计算机应用与软件,2015,32(3):93-96.

[4]南京工业大学体育部.《国家学生体质健康标准测试》(2014修订版)单项指标与权重、单项评分表[S],2014

[5](美)Ying Bai著,施宏斌译.C#数据库编程实战经典[M].北京:清华大学出版社,2011.

[6]张保贵.基于c#.net的超市管理系统的设计与实现[D].电子科技大学硕士论文,2013.

[7]微软.Access 2010规格[DB/OL].https://support.office.com/zh-cn/article/Access-2010-规格-1e521481-7f9a-46f7-8ed9-ea9dff1fa854,2016.

9.提升中考体育成绩之管见 篇九

【关键词】体育中考 高效训练 有效选项

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】1671-1270（2016）01-0115-02

一、研究设计

（一）研究的目标

1.《高效课堂和有效教学模式研究》课题的学习和研究，提升所教班级学生的体育中考成绩。

2.提升自身的教育教学能力。

3.提升自身的教学研究能力、理论知识以及新的教学思想理念。

（二）研究的内容

1.学习相关理论知识，做好读书笔记，写好教学反思，丰富助学学案。

2.对课题研究所需相关数据进行采集整理。

3.整理对比实验的两届学生成绩，系统化、科学化的进行研究总结，得出了客观准确的实验结果。

（三）研究的对象

我校2013届初三（11）班和2014届初三（1）班全体学生。

（四）研究方法

1.理论结合实践法

2.行动研究法

二、研究报告

（一）学习理论书籍

学习理论书籍《有效教学最需要什么》《怎样听课评课》、《走向发展性课程评价—谈新课程的评价改革》，认真学习并仔细进行读书反思笔记。同时学校开展了系列的高效课堂研究的指导工作，比如，学校教科处主任指导大家学习理论知识，指导全校教师如何收集数据，如何进行对比，如何进行分析总结等，我也在不断地学习、理解、提高，最终在实践中，有了自己的收获。通过学习这些书籍，我在理论知识上获得了很大的收获，并在平时的课程中运用了一些所学到的理论知识，有很多是失败的，但是也获得了一些成功。结合理论知识，开始思考自己的课堂。开始研究所教班级学生各项体育中考的相关训练计划和效果的对比工作，为整个研究的后续工作做好基础。，这些成功的经验让我的教育教学水平获得了很大的提升。

（二）针对所教学科，进行研究

本人针对所教学科《体育与健康》，2013届初三（11）班和2014届初三（1）班学生，体育中考项目高效训练过程，进行研究。

通过前几届学生体育选项考试的结果作了认真分析（前面几届都是普通的适应性训练，没有进行研究，没有采取直接有效的训练办法，所以体育中考成绩没有显著的提高），所以，这次在高效课堂的理论指导下，针对每个技术环节和细节给学生最科学，最直接的技术指导，使其能在短时间内，使考试成绩较大幅度的提高，指导自己所教班级学生根据自己的特长作好最佳的选项，在每一个项目上进行研究。

在立定跳远项目上，在经过2013届初三（7）班学生曾向一搏的提问和研究后，我研究得出的着地技术动作的改进，运用到2014届的初三（1）班后每位同学成绩至少提高10厘米。这是我在《有效教学最需要什么》书上所学习的，要尊重学生，要多与学生沟通，每个学生都有自己的闪光点，都能成为我的老师，不能一味的让学生听我的，而要给学生自主学习的自由。

（三）学生成绩明显提升

为了实现体育课的高效训练，我发挥了班主任和男女体育课代表的主观能动性，在立定跳远教学中将男女生分开来教学，即男生练习腿部力量，交由班主任或男生体育科代表监督完成，同时女生由我来指导和纠正立定跳远技术，然后交替练习，这样就将原本班级人多，男女技术水平差距等因素排除了，教学效果良好，我在观看和指导学生技术的时候也能够照顾得更好，学生成绩明显提升。

在800米、1000米项目上，采用耐力和速度耐力交替练习法，是同学们在只有耐力素质的前提下，增强爆发力，短时间内就能有较大突破。同样为了实现体育课的高效训练，我继续发挥班主任和男女体育课代表的主观能动性，在跑步训练上，每天早上课间操后，由班主任和体育课代表监督班上同学进行慢跑练习，这样学生基本每天都在进行跑步的练习，训练时间的累积让学生成绩提升很快。

在自选项目上推出排球垫球，是因为在2013届初三（11）班的学生杨哲，她的跳绳成绩不好，她非常着急找到我，问我还有没有她能够选择的项目，并且能获得好的成绩，通过她的身体条件，我觉得只有排球垫球项目她有希望拿到满分，当时距离体育中考只有两个月的时间了，我就在课下单独辅导她的技术动作，并布置她每天回家打20分钟的排球，结果到体育中考后，她获得了满分10分的成绩，这个事情给了我很大的启发，杨哲同学的身体条件并不突出，只是在课后下了一定的功夫，就获得了满分，是不是可以在下一届的学生中多推广排球垫球呢？所以在我接手2014届初三（1）班的第一天开始我就开始了排球垫球的教学，最终2014届初三（1）班有三分之二的学生选择了排球选项，使得学生在中考的自选项目平均分上提高了1分。这次成功让我知道了，有效的让学生学习他们力所能及的项目是多么的重要，跳绳项目普及是很有容易的，但是要在跳绳项目取得高分是很难的，它需要学生的协调、耐力、技巧、力量，而排球垫球需要的仅仅是学生的技巧。所以如何有效地进行项目的选择，是很有研究价值的。

三、研究结果或成果

最终，通过我认真的总结和研究，运用研究成果，高效课堂训练，高效技术指导，高效训练办法，有效的项目选择，结合学校科学合理的指挥，至2014年4月中考结束，使各项成绩有了较大幅度提高，2014届初三（1）班对比2013届初三（11）班有了平均分2分的提高。

高质量的体育中考成绩，需要高效的体育课堂训练，和科学的管理，加上家长的高度重视，高效课堂的研究有助于教育教学水平的提高，本次研究的结束不是终点，而是起点，我会更加努力的在今后的教育教学中努力专研，刻苦学习争取获得更好的成绩。

四、讨论与思考

在高效课堂的理论指导下，高效的去总结好的训练经验，有效的去进行项目的选择，这是我在本次研究中获得的最大收获，这让我的本次研究有了成绩的收获，同时也能够在以后的教育教学工作中指导我的工作。

虽然我在本次研究中取得了一些成绩，但是还是有很多的不足，例如在排球选项上，部分学生在平时训练中都能够得到满分，但是到考试的时候无法完成满分，这里面的原因还需要我接下来进一步的总结和研究，还有在800、1000米和台阶试验的选择上，还要再研究，2014届初三（1）班在选择跑步的学生中最差的得分是12.5分，而全班在这个项目的平均分是12.9分，可以说台阶试验的丢分太严重，应该鼓励更多的学生报800、1000米。

在体育中考中获得的一些成绩是否能够在其他的工作中推广，如何在学生参加区级市级比赛中获得好成绩，是我接下来需要研究的课题。

【参考文献】

[1]《有效教学最需要什么》.

[2]《怎样听课评课》.

10.韶关中考的成绩查询 篇十

韶关地区农村金融服务发展存在的问题

经过一定时期的农村金融体系改革, 韶关地区农村金融机构服务网点增加, 农村金融取得了较快的发展。截至2010年末, 韶关地区共有金融机构407家, 其中政策性银行农业发展银行3家、工商银行57家、建设银行40家、农业银行55家、农村信用社120家、邮政储蓄39家, ATM机176台。到2011年末, 各金融机构吸收存款额1005.35亿元、增长10.8%, 其中城乡居民储蓄存款余额619.79亿元、增长10.3%。金融机构各项贷款 (含外币) 余额425.23亿元, 增长13.1%。个人消费贷款 (人民币) 84.48亿元, 增长24.9%。其中:个人中长期消费贷款82.25亿元, 增长24.8%;个人短期消费贷款2.22亿元, 增长27.6%。农村金融的发展有效的推动了韶关地区农村经济的进一步发展。但在韶关地区农村金融改革进程中, “弱化现象”等问题逐渐显现, 其主要表现在以下方面:

(一) 农户金融服务需求未得到有效满足

根据有关针对韶关农村地区金融服务满意度调查数据显示, 对当前韶关农村金融服务状况满意的人员仅占比24%, 比较满意的人员占比55%, 不大满意的人员占比21% (见图1) ;对当前金融服务供给能满足的人员占比72%, 不能满足的人员占比28% (见图2)

据图1和图2分析, 表明韶关农村地区农户对于当前农村金融服务满意度不高, 而且当地农村金融机构所提供的的金融服务不能完全满足农户的实际需要。目前农村地区金融机构仍以传统的存、贷、汇业务为主, 金融创新产品和业务较少。但是随着农村经济的发展, 越来越多的农户有了闲钱, 他们除了需要传统的存、贷、汇业务以外, 还对部分个人理财产品有较大的兴趣。然而农村金融服务缺乏创新性的问题, 导致了农户这部分需求无法得到满足。

(二) 非正规金融机构缺乏有效监管

我国农村金融的改革与发展主要以政府为主导进行。从农村金融机构的进入到农村信贷利率的制定与调整均由政府调控, 而政府为了保障农户利益, 往往将农村信贷利率调低、对金融机构严格限制。因此, 却导致了农村金融机构对于信贷业务由于利率低、管理费用高、收益少而缺乏积极性的现象。由于农村金融服务不难满足农户的实际需求, 以及正规金融对于信贷业务积极性的缺乏, 导致民间金融的快速发展。民间金融的发展确实在一定程度上缓解了农村地区贷款难等问题, 但是由于我国目前关于约束农村非正规金融机构的法律法规相对缺失, 从而导致了民间借贷债务纠纷频发、民间借贷利率高、危害社会稳定等问题, 同时也影响国家相关农村金融优惠政策的实施。

(三) 农村金融机构不足

农村金融机构不足主要表现为乡镇、存两级地域的银行网点覆盖率偏低。我国银行发展早期, 四大国行为了建立股份制银行, 纷纷加快了商业化和市场化的改革, 其中包括撤并乡镇机构、精简工作人员。因此, 金融资源更多的流向了所谓的大客户和优质客户, 从而远离了农村市场。随着“三农”政策的实施, 国家加大了对于农村地区金融服务的建设, 如农村信用社、邮政储蓄银行、乡镇银行等的设立, 有效的缓解了农村金融网点不足的问题。截至2011年底, 全国金融机构空白乡镇从启动时 (2009年10月) 的2945个减少到1696个, 其中2011年减少616个金融机构空白乡镇;实现乡镇金融机构和乡镇基础金融服务双覆盖的省份从2009年10月的9个增加到24个。但韶关地区农村金融机构仍存在明显不足的现状。其中最重要的表现是部分银行分支机构和人员在农村地区的逐渐减少现象。

韶关地区农村金融服务问题成因分析

虽然我国多次推进了以政府为主导的农村金融改革, 但迄今为止仍未完全形成多层次、高效率、正规金融与非正规金融相互补的农村金融体系。本文通过逆向分析法对造成韶关地区农村金融问题的原因进行分析, 寄期望从源头解决当前农村金融服务存在的问题, 从而形成真正完善的、有利于农村经济发展的农村金融服务体系。

(一) 农村金融体制不健全

农村金融体制不健全, 从而使农村经济发展失去了有力的保障。农村金融体制的不健全主要表现为两个方面:一方面金融机构本身内外部存在问题。首先, 金融机构内部本身缺乏有效的控制和监管, 从而使大量支农资金被转移;其次, 金融机构外部合作性不足。各金融机构为了自身的发展, 通常选择将资金投入到更高回报的行业, 这就导致了农村获得的资金量将减少。另一方面, 从其本身来看, 农业属于“靠天吃饭”的具有较高风险的行业。相较其他高风险行业具备完善的保险机制, 农业虽属于风险较高行业, 但并未有完善的保险机制为其护航。从而更加剧了金融机构不敢“投”的现象, 导致农户需求无法得到完全的满足。

(二) 农村金融知识普及程度差

农户对于金融知识的缺乏, 也会阻滞农村金融体系的发展与完善。在韶关农村地区, 许多农户尚不清楚有适合他们的小额贷款、助学贷款, 而对于办理各项贷款的条件、程序就更是全然不知, 这是导致农户寻求非正规金融贷款渠道的主要原因。部分农民对于银行新业务了解不清, 对于新业务存在质疑, 如担心银行卡遗失, 导致资金被盗, 或担心ATM机出现吞卡导致卡内资金被盗用, 而不敢使用ATM机, 宁愿排长队在网点柜台支取等, 这些现象都表明, 农村地区金融知识普及程度不够。于此同时, 农户的风险防范意识不够。部分农户在不清楚正规金融机构业务的前提下, 贸然选择非正规金融机构借贷、融资等, 从而引发大量经济纠纷。由此看来, 农村金融知识普及程度差是造成了农户选择非正规金融机构的主因。

(三) 政府过多的干预

我国的农村金融改革是以政府为主导推进的。在整个改革和发展过程中, 政府处于主导地位。然而政府主导的农村金融体系与农村金融主体需求并不适应。我国目前的农村金融体系改革主要是通过政府宏观的掌控来实现金融资源的有效配置, 但无法从微观经济主体的角度, 如金融机构收益等来提高农村金融的有效性。因此, 无法形成合力的有效金融循环体系。如政府对于农村信贷利率过低的规定, 导致了部分金融机构无法从信贷过程中获得利益, 但同时还需承担逐渐增高的成本, 因此, 在承担相同成本, 获得更高收益的认知下, 许多金融机构纷纷选择更多更优质的客户, 而放弃了对农村地区的金融支持。这也是农村地区金融机构逐渐减少的原因之一。

韶关地区农村金融服务发展方略

通过上述分析, 我们清楚了解了当前韶关地区农村金融服务存在的问题及其成因, 本文将针对这些问题有针对性的提出建议。

(一) 完善农村金融体制

要完善韶关地区农村金融服务, 首要任务必须完善农村金融体制。首先, 应从金融机构内部着手, 加大对其内部的监督与管理, 截断可能导致支农资金转移的源头;其次, 加强各金融机构之间的合作、培养其社会责任感。使其在追求利益的同时兼顾农村弱质产业的发展, 从而保证农村资金的充足。与此同时, 完善农业保险机制, 如为农户所种植农产品购买保险, 根据风险程度的不同, 收取不同的保费。而具体保费由政府与农户共同承担。有了农业保险的保障, 从而打消了金融机构不敢“投”或不敢放手“投”的现象。同时, 还需加强相关法律法规的建设, 保障民间非正规信贷的健康发展。

(二) 加大农村金融知识宣传力度

据相关调查, 农户最希望了解的金融知识排名由高到低分别是:个人信贷知识、金融知识和政策法规、银行卡知识、银行理财和银行业务流程。我们可以根据农户对于金融知识的需求, 加大其宣传力度。与此同时, 加大对农户风险防范意识的培养。从而使农户不再因为不了解国家农村金融政策、不清楚正规金融机构业务而选择盲目选择非法集资等信贷、投资渠道。

(三) 转变政府职能定位

由上述分析可知, 不论是国有政策性金融机构、金融合作组织, 还是民间金融, 政府的干预明显过多。导致农村金融体系应具备的基本功能没有得到充分的发挥。政府应该转变强制性制度为引导性制度。在坚持以农村市场为主导的基础上, 政府仅对农村金融采取必要的引导和监督。从而既保障农村金融发展的有效性, 又兼顾公平性, 实现利益均衡的结果。因此, 在推进农村金融的各项改革措施中, 要界定清楚政府与金融机构之间的界限, 合理的定位政府职能, 坚持以农村金融市场发展为主, 兼顾公平的发展原则, 从而建立起有效的农村金融体系。

参考文献

[1]吴艳辉.关于广东韶关地区农村金融服务改进研究[D].湖南大学.2009.

[2]熊铭奇, 赵汴.广东农村金融需求与供给失衡及其机理研究[J].南方农村.2009 (6) .

[3]方首军.广东新型农村金融发展滞后的经验论证与现实约束—兼与江浙地区的比较研究[J].三农金融.2010 (12) .

[4]施慧红, 李树生.长期资金需求与农村金融体系[J].财政与金融.2005 (12) .

[5]陈志坚, 范蕙芳.广东农村金融发展同农民收入增长实证研究[J].华南农业大学学报 (社会科学版) .2006.

11.如何提高学生体育中考考试成绩 篇十一

一、为了提高学生的肺活量，我从以下方面进行训练：

1.空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。

2.双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个*4-6组。要求：靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。

3.一分钟跳绳：完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。

基础较好的同学：

1.快速10秒跳绳：3-4次要求：两手腕快速摇动。

2.快速30秒跳绳：2-3次要求：两手腕快速摇动，尽量减少失误。

3.超长时间[90秒]跳绳：5-6次 要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起 动跳绳。

4.耐久跑：让学生每天利用体育课或课间多跑圈，来增强学生的肺活量。

二、提高立定跳远的训练方法及要求：

（一）动作技术要领完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成

1.预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

2.起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作

3.落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

（二）、影响成绩的因素

1.力量因素：特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2.协调用力的能力：指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

3.臂的摆动作用：立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

（三）易犯错误及解决方法

1.预摆不协调。解决办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

2.上体前倾过多，膝关节不屈，重心降不下去，形成鞠躬动作。解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看 了。

3.腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

4.收腿过慢或不充分。解决办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。

5.落地不稳，双腿落地区域有较大的差异。解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

（四）、立定跳远的辅助练习

1.蹲跳起。这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。动作方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两 腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬 离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。

2.单脚交换跳。这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。动作方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。主要以踝关节的力量起跳，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30 秒～1分钟）或跳的次数（30～60次） 。行进间跳时，可规定跳的距离（20～30米）。以上练习重复2～3组。

3.雲跳步。雲跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。动作方法：用右（左）腿直膝向前上方跳起，同时左（右）腿屈膝向上举，右腿落地，然后换腿，用同样方法跳，两臂配合腿前后大幅度摆动。跳时踝关节和前脚掌要用力，整个动作轻快。它与舞蹈的“雲跳步”动作类似。

4.纵跳摸高这是发展腿部肌肉和踝关节力量而经常采用的一种练习方法。动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4 组。

5.蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。

6.障碍跳主要发展腿部肌肉和踝关节爆发力。动作方法：地上放小海绵垫6～10块，每块距离1米左右。练习者站在垫后，两脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下，两臂自然后摆，用脚掌力量向前上方跳过障碍，两臂配合向前上方摆动，落地时屈膝缓冲，落地后迅速做下次跳跃。重复5～6组。

（五）、练习注意事项

1.尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如雲道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。

2.提高爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。

臂角的大小取决于肩部的柔韧和摆臂的速度，臂的摆动对维持身体平衡有一定作用，同时对动作幅度有不可忽视的作用。前屈角、前伸角是人体的空中动作。前屈角过小使得失重感增大，迫使人体过早落地。前伸角是落地前小腿与大腿的夹角，小腿前伸会增加远度，小腿前伸越大越好。这两个角不但影响空中动作质量，对落地角也有直接影响。落地角对成绩有影响，在维持身体平衡的前提下，以落地角小为好。