初中跪跳起

2024-07-23

初中跪跳起（3篇）

1.初中跪跳起篇一

一、指导思想：

1、本课立足以健康第一，全面身体发展，注重学生终身体育意识的培养和运动锻炼习惯的养成。

2、从小培养学生感兴趣的体育项目，促进学生个性发展，鼓励学生大胆表现自己的才能；

3、结合本课实际突出创新。

二、教学目标：

根据健康第一的指导思想和体育课程标准水平二的目标，以及四年级学生的特点，确定本课目标如下：

1、通过本节课的学习使95%的学生了解跪跳起的动作方法和技巧

2、通过本节课的学习提高学生的下肢力量、灵活性、协调性。

3、通过游戏教学，培养学生良好的协作、竞争意识。

三、说教材分析：

本课主要学习内容为跪跳起技巧动作。依据本课的特点和教学目标的确定，本课的教学重点为：学生能说出这一动作俗语，并能知道这一动作的动作要领；教学难点为：通过自主探究学习和合作学习。根据（水平二）四年级学生的身心特点，在教师正确引导下，使学生通过自主、探究的学习方式，充分发挥学生的创造性思维来进行跪跳起练习。

四、学情分析：

四年级学生对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和前两个课时的教学，该年龄段学生对前滚翻、后滚翻等一些一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上利用老师的表演和情景教学来激发学生的学习兴趣，来达成本课的预期目标。预测：根据本课的特点，学生积极参与练习，大胆、积极发挥自己的创造性思维，学习情趣高涨，课堂气氛活跃，能进行一些简单的技巧动作组合练习，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

五、教学策略：

（一）说教法：

1、教师引导法：通过教师表演和学生掌声节奏营造一种欢快的氛围，以调节学生的学习情绪。

2、情景导入法：引导学生学习技巧动作，进一步巩固动作技能。

3、游戏教学法：利用游戏来启发、引导学生以积极的心态主动参与练习。

4、评价法：以鼓励为主，适当引导，运用随堂口头评价。

（二）说学法：

1、讲授法：通过老师讲解，学生在感知、思维与实践紧密结合的学习过程中，通过生动的直观、认真的思考、积极的练习，逐步形成自学自练的能力；

2.、互助法：是同伴配对，在自学自练的基础上，互帮互学，发挥学生之间的相互影响、培养学生自评、互评的能力；

3.、游戏法：是采用集体形式进行的。通过技术“会诊”和“配方”提高解决问题的能力。

六、教学过程：

开始准备部分（10--12分钟）

1、课堂常规：上课队形

①体育委员整队。 ×××××××××

②师生相互问好。 ×××××××××

③检查人数、服装。 ○○○○○○○○○

④宣布本课内容、学习目标。 ○○○○○○○○

⑤安排见习生。 △

（要求：精神饱满）

一、热身操和拉伸（5-8分钟）

1、老师领做学生模仿

2、要求：动作大方、有力、节奏感强

二、基本部分：（25--27分钟）

1、教师表演：让学生观察老师的最后一个动作

2、学习技巧：跪跳起(摆臂压腿提膝)

动作要领：由跪立开始，臀部后坐，臀后举，上体稍前倾、屈髋，然后两臂用力向前上方摆起，立腰展髋，伸膝使身体腾起，制动双臂，收腹提膝。

重点：注意摆臂，展髋立腰、伸膝收腹的用力顺序和协调配合。

难点：提膝收腹。

教学教法：

（1）老师引出跷跷板的情景，引导学生进行压腿提膝的练(注重差生辅导)

（2）老师引出潮起潮落的情景，引导学生进行手臂的摆动练习(注重差生辅导)。

（3）老师引导弹弹球情景，引导学生把压腿提膝摆手臂连起来做弹弹球练习(注重差生辅导)。

（4）游戏巩固练习。

学法：自主法——互助法——集团法。

要求：学生听从指挥，认真学练。

2、素质游戏：“障碍跑”接力赛

方法：学生分成四人一组，教师发令后，排头开始绕过障碍物跑向固定点后返回以下一名同学击掌，依次类推，看哪一个组最先完成。

规则：每一名同学都要绕过所有障碍物。

要求：进行德育渗透。

游戏图形：略

结束部分（2--3分钟）

1、模仿放松；放松操组织；散点站立

2、讲评。

3、下课，师生再见。

4、收回器械。

课用器械：

小体操垫48块

练习密度：30％—40％

2.跪跳起教学反思篇二

在课的准备部分为了迅速集中学生的注意力，激发学生的运动兴趣，我安排了模仿动物行走的游戏。准备操中加入了摆臂、小腿脚面压垫等活动，为基本部分跪跳起的学习打下了基础。

在基本部分，主教材我利用从易到难、循序渐进的方法从辅助性练习过渡到跪跳起的摆臂制动与压小腿协调配合，使学生比较容易的完成。第一个练习方法：跪撑跳的动作，使学生初步体验小腿压垫提膝，也为了下面的辅助练习做一个很好的引导。第二个练习方法：跪在垫子上臀部后坐，脚背压垫，双手后摆是矮个子，跪在垫子上双手上摆至水平、脚背压垫是高个子，体验摆臂制动。增加难度，使小腿压垫提膝。练习过程中增加保护与帮助。通过小海绵棒穿过膝关节不能穿过脚背，增加学生练习的兴趣。这样就有效解决了提膝问题。第三个练习方法：低处往高处跳：把二张垫子叠合在一起，学生跪在垫子的前沿向上跳，让膝关节跳上两块垫子。解决摆臂制动与压小腿协调配合。辅教材中“8”字接力，充分利用队形跟垫子。在结束部分，在利用8字跑结束的队形，配合音乐，双手搭肩，一起来表演连绵起伏的波浪。

从本节课中，我更能深刻地领悟到：在体育课的教学中，注重的是平时的积累，特别是教师对课堂的掌控能力。本课节最大的败笔就是在引导学生保护帮助的时候，其实从开始我应该发现本班学生完成本课的技术动作情况应该是比较好的。其实摆臂制动与压小腿协调配合练习对本班学生来说没有难度，也没有太大的危险性，教师只要在练习中点出来，让学生建立一个意识就可以了。然而我在这里确花了大量的时间，导致课接下来的各个环节混乱，学生只是一味的在保护帮助下去完成动作。而且使用红领巾作为道具，影响学生后摆动作。虽然有创新，但是效果却使得其反。

不足之处：对课堂的掌控能力

对教材理解不够，对技术动作没有深入的了解，特别是对教学重难点的落实，其实很简单要解决什么问题，如何解决问题。

语言表达和组织比较薄弱。