张晓霞 读《成长的阶梯》一书有感

张晓霞 读《成长的阶梯》一书有感

1.张晓霞 读《成长的阶梯》一书有感 篇一

读《关注教师的心理成长、教师职业道德的养成》一书 有感（投稿）

吉林省 敦化市 雁鸣湖中学姚福成联系电话：0433）664211

4最近阅读了由刘晓明主编的我省教师继续教育读本之一的《 关注教师的心理成长、教师职业道德的养成》一书。该书客观分析了当前我国教师职业道德的现状，和教师心理成长过程中面临的主要问题，对于教师正确认识自己的心理和职业道德有很大的帮助。本书非常通俗易懂、深入浅出，是一本对教师很有帮助的好书。下面本人想从教师的心理成长和教师职业道德的养成两方面谈一谈感受。

一、维护教师心理健康。

人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。认识自我，包括自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所负担的角色。不少教师在工作中的压力是由于对自己缺乏了解，教学工作不能从实际需要出发，目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫折，导致付出与成功不相符，心理失去平衡。

此外，教师要充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。如，教师的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散。教师的年龄随着教龄一年一年在不断增大，但所教学生的年龄却逐年呈下降趋势。“学生越来越难教”在很大程度上是社会变革对学生价值观的改变，教师若不能勇敢地面对教育现实的挑战，仍然采用一成不变的教育策略，容易产生职业适应障碍，降低工作效率。美国学者所罗门教授说：“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。相反，如果他既不能在父母那边得到足够的关怀和爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题。”许多研究表明，教师的学历、知识水平和学生的成绩并没有必然的联系，并且年龄越小的学生越容易接受教师语言态度、行为习惯的影响。教师健康的人格特征突出表现在如何对待教育工作，怎样对待所教的学生。其中，教师性格特点对学生的影响不能忽视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。如长期患病、婚姻失败、人际关系不和等，都可能使教师上课无精打采，一旦工作不如意时，就大动肝火。所以，高“情商”的教师首先要善于控制与疏导自己的情绪，不在不适当的时候对学生生气、发怒。马卡连柯以自身的体会为教师树立了榜样，他说：“我从来不让自己的忧怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在儿童面前表示出来。”

二、教师心理压力调节方法之我见。

1、换位思考认同法：正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能换位思考。

2、推移时间遗忘法：有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。

3、顺其自然自我解脱法：学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)„„实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。

4、注重过程淡化功利法：建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。

5、众人面前理智法：在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。

6、更新环境自我调节法：在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想像、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。

7、音乐与生理保健法：各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。

8、自信自主激励法：即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。

三、关于加强教师职业道德的一点见解。

1、加强教师职业道德建设是教育适应新时代实施素质教育的关键。

21世纪将是教育的世纪，而赢得教师，才能赢得21世纪的教育。教师自身素质水准关系到受教育者的素质和水平，很难想象素质很低的教师能培养出素质很高的学生。教师的任务是教书育人，既要传授科学文化知识又要培养学生的正确人生观和良好的心理素质，用自己的言行塑造学生的灵魂，甚至可以说塑造全民族的灵魂，教师的美德不仅直接垂范于学生，而且将潜移默化地影响他们，甚至使他们受益终生。实践证明，教师的自身素质制约着所培养人才的素质，只有现代高素质的教师才能培养出现代高素质的人才。教师应具备的素质是多方面的，职业道德素质是整体素质的核心和基础。因此，加强教师队伍建设，提高队伍整体素质，首先必须加强职业道德的建设，提高教师的职业道德素质。

2、从师品、师智、师能、师表四个方面规范了师德的内涵：

第一，“师品”，即德高为师。教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感情、时间、精力，乃至全部心血的付出，这种付出以强烈的使命感和责任感为基础。教师要有为祖国建设培养现代化建设人才的坚定信念和强烈的使命感，要忠诚教育事业，爱岗敬业，坚守高尚的道德情操，廉洁从教，精于教书，勤于育人；要发扬奉献精神，不断探索，勇于进取。第二，“师智”，即学高为师。要培养高水平的学生，必须有高水平的教师，这就要求教师要学识渊博，学业精深。要求教师既要有深厚的专业知识，又要有跨学科、跨专业的广博知识，满足学生广泛的求知欲；要不断更新知识体系，及时吸收前沿的学科知识和研究成果。第三，“师能”，即技高为师。要求教师有科学的系统的知识，要运用教育学、心理学、教学法等方面的知识，把教育教学的科学性和艺术性完整地统一起来。要熟练掌握现代教育技术的操作和应用，能够应用现代教育技术手段，恰当地选择教学方法和方式，直观形象地展示教学内容，使知识传授与创新思维结合起来，培养学生的创新精神和创新能力。探索科学的符合本校实际的教育模式和教法、学法，在科研中开拓视野，在实践中提高师技，在总结中提炼师艺。第四，“师表”，即身正为师。教师不仅是知识的传授者，还是道德的示范者，孔子说：“其身正，不令则从；其身不正，虽令不从。”教师不仅要以做人的威望，人格的力量令学生敬佩，还要以最佳的思想境界，良好的精神状态和行为表现，积极地影响和教育学生，使他们健康成长。因此，教师要把言传和身教完美地结合起来，以身作则，以行示范，热爱学生，关心学生，建立平等的师生关系，仪表端庄、举止文雅，以自己的言行和人格魅力来影响教育学生。

3、某些不正之风也侵入了纯洁的校园，作为教育工作者，不得不对此进行思考。教师理应重视师德修养，牢固地树立高尚的职业道德和光荣的社会责任感，力争做到自尊、自重、自立、自强；不断提高自己的政治、业务水平，既要教书，又要育人，以身作则，为人师表。只有这样，才能适应世界新的技术革命的挑战和祖国四化建设的需要，也只有这样，学校才能有所发展。也就是说加强教师职业道德的建设具有深远的现实意义。

4、全体教师，要不断加强自我学习，自我教育，自我提高，要努力做到以下几点：（1）热爱教育事业，献身教育事业。热爱学校，热爱教学工作。（2）热爱、尊重、关心学生，诲人不倦。（3）严以律己，以身作则，为人师表。（4）学而不厌，刻苦钻研，虚心求进。（5）团结协作，尊重集体，共勉共进。