第一次学游泳小学三年级作文500字

第一次学游泳小学三年级作文500字（共10篇）

1.第一次学游泳小学三年级作文500字 篇一

这个暑假，妈妈帮我报了游泳班，听到游泳两字，我兴高采烈地答应了。

到了那里，我们换好了泳衣，教练就带着我们开始热身。热身之后，教练走入水中，突然来了一个出其不意，把水泼到了我们身上，我一瞬间就懵了：咦?什么情况?恶作剧吧?还没等我想明白，教练在催了：“下水下水。”我们马上下了水，谁知学游泳的第一课竟然是打水。老师让我们趴在石板上，把腿放在水里，让我们膝盖不许弯，用大腿的力量在水里打出水花，打了大约一分钟后，我们的腿都累得不行了，但教练一个劲地要我们再打。

休息了一会儿，教练开始教下一个动作——憋气。憋气还好，一下子我就学会了，接着叫我们几个大的去另一边，让我们双手撑着地板，让身体浮起来，然后打水。这个挺简单，就是打水有些累，接着老师让我们继续下一个动作，把双手伸开，然后憋气，用打水的力量往前冲，让我们往前游，虽然我游的不算远，但总算能游，因为我学得很认真。而我堂哥呢，教练总说他在那瞎搞，我在一旁偷笑。在教练的巡视下，我们反复练习，不一会儿就下课了，感觉时间过得飞快。

回到家歇下来，突然觉得特别疲劳，又渴又饿，但我不想洗澡吃饭，只想倒头大睡。晚上，我睡得特别香，但一觉醒来，却是全身酸痛。尽管这样，到了下午，我又像是打了鸡血一样，准时出现在游泳池边，大概这就是游泳的魅力吧。

我暗暗自喜，刚学几天，我就学会了游泳的一点技巧，尝到了其中的一些甜头。

2.第一次学游泳小学三年级作文 篇二

王教练先让我们游了一圈，我喝了一嘴巴水。

教练教了我们蛙泳蹬后腿的技巧，先把手和肚子趴在台阶上，腿在水里两脚并齐，翻脚腕使劲蹬;然后又憋气，我深吸了一肚子气，脚站在水池底，脑袋放在水里去，教练让我憋五秒，结果不到一秒钟，我就上来了，然后我又下去，能坚持到三秒钟又上来了。

教练跟我悄悄地说，他有信心教会我，让我要有信心学会。于是，我便有了信心，结果我坚持练习，以后我要多做练习，在家里的水盆里把头埋进去再练习。

3.第一次学游泳小学三年级作文500字 篇三

我来到女生换衣服的地方换了一身衣服，我的泳衣是粉色的，我爸爸的泳衣是黑色的，我带着救生圈，爸爸是大人了，所以就没有必要要救生圈了，我刚下水的时间还有些不太适应，所以就不太敢游泳，可是我适应了一小会儿，敢游了，我就跟着我爸爸学习蛙泳，蛙泳就是像青蛙一样的姿势，我很快就学会了游泳，突然我没弄稳，一下子就游到了水下，因为我没准备好就呛着我了，喝了一口水，让我缓了一大会儿才敢游。后面我几次游都是小心翼翼，生怕再不小心呛到了，可是我的胆子比较大，不一会儿就不怕了，我又想学新的技能了，那就是潜水，说来你也许不信，因为这个技能应该是专门学游泳的人学的，可是我也很想学，想看看水里面是什么样子的，我先带上了我的游泳眼镜，然后捏着鼻子深吸一口气，把身体和头一下子放到水的里面，然后再向前游就可以了，但是我们在潜水的时候一定要注意安全，我们在潜水时非常想呼吸，那就一定要快速的上岸正常呼吸。

我们游泳一定要有大人的陪同，我们不能在大河边游泳，只能在游泳池的游泳区游泳，游泳前要做体操，做完之后才能游泳，以防游泳时腿抽筋，如果在室外游泳伙伴不小心溺水，我们不能下去把它救上来，而是要找大人来帮忙，如果是自己溺水了，我们不要太紧张，要保持冷静等待救援，我们一定要做到安全游泳。

4.第一次学游泳小学三年级作文500字 篇四

暑假很热，我和爸爸决定今天去游泳，我和爸爸骑车去了游泳池，买了两张票，我们换了衣服，到了池子边，我跳下了游泳池，真爽，我在水下热了热身，于是开始学

游泳了。起先，我还很害怕，爸爸说，去租一块打水板垫在我头下就不会呛水了，于是爸爸去拿钱去租了一块打水板给我，我把打水板垫在头下开始了练习，我一会儿的功夫就动作自如了，后来爸爸用手托着我的头时不时放掉 ，过了一会儿我可以不靠任何东西的协助自己游泳了。虽然动作不是很标准，但我也很高兴。

5.第一次学游泳小学三年级作文500字 篇五

一到娃娃哈哈小学，我就好奇的东张西望，看看游泳馆在哪里， 和我们学校的有什么不同。后来老师带着我们迅速地找到了游泳馆，我一看惊呆了!游泳馆里又大又宽敞，我正在惊讶的时候，教练来了让我们换上泳衣，到泳池边集合。

教练说：“我们今天先练习憋气，首先要深吸一口气，然后将头伸进水里，看谁憋气最厉害。”我照着教练的样子做着，心里想：哈哈不就是憋气吗!这么容易还要比?正好在这时，不知道是谁绊了我一下，我一头扎进水里，沉到了池底，就在这千钧一发的时候，教练眼疾手快一把将我捞了出来，我坐在池边吓得两腿发软!教练走过来对我说;“游泳不能分心哦!”

我后悔极了，心里想：以后不管做什么事情，都不能三心二意的了。我带上了泳镜深，深吸了一口气，把头伸进水里，继续练习憋气技能。教练帮我调整头离水的深度，最后我坚持了十几秒，我终于学会了憋气。

6.第一次学游泳小学三年级作文500字 篇六

记得有一次，那是我四岁，爸爸带我去水库最浅的浅滩学游泳，那是我们换好了游泳衣。我不敢下水，大概是太小的缘故吧。爸爸我了鼓励我，他表演了许多游泳的花样，有：蛙泳、仰泳，有时还在水里翻跟头，千方百计想逗我下水，爸爸见我还是害怕，亲切的说；"别怕，看那么多小朋友都干下来，你不敢下来？”“不就是一个游泳吗，有什么可怕。”我自言自语的说。我勇敢地跳下来，虽然天下来是身体还在发抖，但我很高兴。

爸爸在水中叫我学蛙泳：“两只手在泼水，双脚使劲蹬水……”我游来游去还是学不会，因为我动作不协调，我累得气喘吁吁，我真想放弃，但爸爸讲过：“不怕功夫深，铁棒磨成针”我想：是呀，不经过风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。我天天在练习，终于我学会了蛙泳。

我们再次来到游泳池，我已经有了一定的技巧。刚开始，爸爸在离十米远的地方等我，我游啊游，尽管喝了一肚子的水，呛了一鼻子的水，我也很开心。是啊，世上无难事，就没有我们做不到的事。我现在能一口气游过去，有时还能和爸爸比赛。古人说的好，日日行，不怕千万事。

7.学游泳小学三年级作文 篇七

我是一个特别害怕下水的孩子。爷爷说，小的时候一定要学会游泳，否则以后不小心掉入河里，多危险。我仔细想了一下，爷爷说的话还是蛮有道理的，而且妈妈也不会游泳，如果我学会了，还可以保护妈妈。于是我下定决心要学习游泳。

妈妈给我手里套了一个泡泡，我的人随着泡泡浮起来了，扑通扑通……好欢快地游来游去，但是有的时候水会进入眼睛，特别不舒服。爷爷让我先学会打脚，他说过几天要让我把泡泡拿掉，我还是很紧张的，害怕沉下去。

8.三年级学游泳作文300字 篇八

来到游泳馆，我换上漂亮的泳衣，戴上泳帽和泳镜，就去找教练了。教练首先教我蛙泳腿，他让我趴在一张软垫上，然后把双脚勾起来，再往里收，接着把双腿往外翻，再用力往外蹬一下，最后收拢双脚保持这个姿势三秒钟，就这样反复练习直到动作比较熟悉。

接着教练又教我换气，他让我先大吸一口气，然后把整个头埋进水里，在水下把气慢慢吐出来，吐完气之后再把头抬出水面来换气。

我就这样不知疲倦地反复练着，过了一会儿，教练看我练得很认真，就拿来一个背漂帮我系上，让我拿着浮板下水去试试。他还不断提醒我说：“把头埋在水里吐气的.时候，同时做脚上的动作，做完滑行三秒之后就抬头换气，这样一直重复这套动作。”我一点儿也不害怕，按照教练说的下水做了。虽然我的动作不娴熟，还不小心喝了几口泳池水，但是心里可高兴了，因为我能在水里游了，感觉真奇妙！

9.学游泳5年级优秀作文500字 篇九

提高班第一节课学的是蛙泳。这也是我目前最拿手的。汤老师先做示范，他游得真像青蛙，只见双腿用力一蹬，同时双臂一伸······不停的挥动着他那强而有力的双臂，飞快地向前游去，在他的身后，扩散出一道道优美的水波。真棒!

轮到我们了，我一下子就窜了出去，按照老师的指导，手先向两边一划，再收拢向前一插，而脚是一收，二翻，三蹬，四夹······有一次爸爸来看我游泳，经过几天的练习，我的蛙泳技巧已经很不错了，上岸后爸爸对我说：“杨洋，你游得真棒，就像一只小青蛙。”我听了心里甜滋滋的，好像是吃了蜜。

10.第一次学游泳小学三年级作文500字 篇十

到第4节课需要没有任何帮助的情况下尝试游，明显感觉宝贝有点儿抗拒。教练和她开始沟通，让她放松，一节课下来有效果，路上她告诉我自己喝了好几口水，但是说游泳很好玩儿。

第5节课，教练让去成人池尝试游，那个拒绝啊，教练跟着下水保护她，但这妞妞就是不配合，后来又回到了儿童池，但是在儿童池她游的距离也很短，只换一次气就停下来。

第6节课，我没有进去，在外面看着，她在浅水区游了一会儿，还是热别近的距离，于是教练带着去成人池了，我看她怎么都不下水(有点害怕)，看的我心里酸酸的，我跑去说教练会保护你的!最后教练把她拽下去的，虽然知道教练有保护措施，我的心啊软了，不忍心啊。我看她快速的游啊游，游到了有扶手的地方，爬出水池，开始哭。就这样持续了两三次，最后还是哭，最后俩人又去了儿童区，教练在和她交流、安抚和鼓励。于是在浅水区，她中间换了好几次气才停下来，进步很大。