正确认识自己(认识自己)教案

正确认识自己(认识自己)教案（共16篇）

1.正确认识自己(认识自己)教案 篇一

教学主题：我很丑，可是我很温柔——正确认识并评价自己

学习目标：通过大家共同发言，懂得全面、正确、发展的看待自己的重要性，从而能正确认识自己，评价自己，正确的看待自己的优缺点，采取有效的方法培养自己的自尊心和自信心。

教学重点：能正确评价自己，客观的认识自己的优缺点。

教学难点：认识正确自我评价的重要性

教学设计基本构思：在主体参与的课堂活动中，使学生认识自己的优缺点，使其能够做到扬长避短，并在活动过程中培养帮助他人的好品质。

教学过程：

听一听：（制成课件或指名读）

这是一个发生在上海一所中学校园里的故事。在这个学校的音乐课上，孩子们唱过这样一首歌，名字叫“布娃娃”，歌词大意是：“布娃娃，大眼睛，小嘴巴，真漂亮„„”。这首歌唱了好多遍，有一天，一位年轻的母亲提出了值得商讨的地方：为什么只有大眼睛，小嘴巴才漂亮？我女儿小眼睛就不漂亮？孩子们听候，纷纷去照镜子。“我的眼睛圆圆的，我不可爱？我的嘴巴大大的，我不可爱？”于是，孩子们根据自己的情况，纷纷改写歌词，竟有四十多个版本。

写一写：

师：亲爱的同学们，也许你不够漂亮，但你很聪明；也许你不会唱歌，但你有甜甜的笑容；也许你不会画画，但你是体育健将„„总之，你有你的可爱之处；有你的优点长处，过去有，现在有，将来还会有。

专心爱心用心 1

下笔吧，创作一支属于你自己的布娃娃之歌。（外貌，优点，特长）学生创作自己的布娃娃之歌：略

猜一猜：（教师引导课堂活动）

同学们，你们的作品完成了，你是否能对自己的优点长处及外貌了如指掌呢，你的认识是否是对自己的客观评价呢？下面我们来做一个游戏：猜猜他是谁。（教师将同学们的作品装进纸袋里，请一位同学抽并读同学们的作品，其他同学根据内容猜谁。）

学生活动：略

说一说：

师：通过刚才的活动，我感到很高兴，大家都有那么多优点且被大家认可，我为你们而骄傲，那同学们能不能谈一谈认识自己的优点会有什么好处？

学生分析：略

参考提示：能帮我们树立自信；能帮我们找到自尊自信的支点；能多创造成功的记录，能更好的发挥潜力„„

师：你能不能就自己熟悉的同学说一说他（她）怎么做会更好发挥潜能？

学生分析：略

师：你的优点你知道，你的缺点你是否也清楚呢？请大家说一说。学生自由发言：略

师：认识缺点有必要吗？为什么？

学生发言：略

参考提示：不认识自己的缺点，容易因自负而失败；优点可能会受到缺点的影响；只看优点，不看缺点，就会听不进别人的批评；就会骄傲；只退不进，失去尊严„„

帮一帮：

我们既要正确认识自己的优点，又要正确认识自己的缺点，可总是有一些同学老是抓住自己的缺点不放，只看到自己的缺点，只拿自己的缺点去和别人比，这样的结果是什么呢？

学生分析：略

参考提示：容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成消极情绪„„

那就请你伸出你那双温暖的手帮这些同学出出主意，告诉他们怎样改变这种不良心态。

（采用小记者采访的形式）

学生采访：略

同学们的发言：略

参考提示：我会告诉他：尺有所短，寸有所长，每个人都有长处和短处；正确看待自己的缺点，想办法改正；根据自己的实际情况不断调整自己的参照标准；要比自信，比勇气，比前进的方向„

教师结束语：现实生活中，每个人都有自己的长处和不足，甚至有别人所不具备的优势，只要我们能正确认识自己、评价自己，扬长避短，相信你一定行，让我们对自己说：“我一定能行”；让我对你说：“正视自己，你能成功。”

2.正确认识自己(认识自己)教案 篇二

经济发展的同时,信息网络也在不断发展,大量的信息涌入我们的生活,人们可以做的事情也变多了。以前经常听老一辈说他们那个时代很少人有电视,手机从来没看见过,更不要说电脑了。我一岁不到就成了留守儿童,那时没有手机等通讯工具,很少与爸爸妈妈联系,现在,我们几乎每一个家庭都拥有电视机、手机,还有电脑。以前与爸爸妈妈只能通过电话联系,现在,我们可以每个星期通过视频聊天。这样,让我与爸爸妈妈的感情迅速上升,让爸妈与我彼此更加了解,弥补留守儿童缺乏与父母沟通的缺陷。

虽然网络的发展让当代人联系更加方便,带来了很多便利,但是也给我们带来了许多不利的影响。网上信息多而杂乱,容易误导我们的价值观;还有现在很多人沉迷于网络游戏无法自拔,不仅失去了自我,还有可能在情绪高涨时犯罪;有些人利用网络进行欺诈,给社会带来不利影响。在网络发达的今天,如果我们好好利用它,它会成为我们很好的沟通工具和消息筒。对于那些沉迷于网络的人,如果他们能够认识自己,懂得审视好的消息和坏的消息,以及很好地分辨出网络世界与现实世界,他们就会找到真正的自我,分辨真相;对于那些利用网络进行欺诈的人,如果他们能够认识自己,找到自己内心中的道德,他们就会对自己所做的事感到羞耻从而停止犯罪行为,这样,他们的灵魂得到了解放,社会也会因此更加和谐。

“优胜劣汰,适者生存”,我想大家在中学学生物的时候应该都学过,这几个字不仅对生物学的研究有影响,在竞争激烈的今天也产生了很大的影响。一些企业人员为了在企业里得到领导的重视,把自己的竞争对手挤下去而做一些违心的事情。还有现在的大学生,大多数人对大学生持有的观点是大学毕业后找不到好工作,必须考研考博,这样才能在以后找工作的时候处于优势,把本科生淘汰下去,因此,现在很多大学生不管自己喜不喜欢都盲目考研考博。我想说的是适当的竞争会让人变得更加完美,但是失去自我的竞争会让自己迷失方向,不能正确认识自己。如果那些企业人员能够认识自己,认识自己内心最想要的是什么,他们就不会利用不正常手段去竞争,而是靠真正的实力。这样,他们或许更有成就感。也许在正常的竞争中他们会失败,但是我认为失败并不可怕,每个人都不是十全十美的,只有在不断失败,不断审视自己之后,才能找出自己的缺点从而让自己变得更好。如果大学生能够认识自己,承认自己不知道的知识和事情还有很多,切忌不要自以为是的懂很多,也不要盲目跟风,随大流,而是多与人交流,在交流中获得新知识、新想法,我想在不断交流中他们就会找到自己的灵魂,找到自己的目标。不是每个大学生都想为了找好工作而考研考博,因为有些人并不喜欢,并不适合。其实,大家可以试想一下:如果自己的内心排斥一件事情,但因为自己的盲目跟风而不得不做,这会是一件多么痛苦的事?为了不让自己痛苦,作为大学生的我们要全方面审视自己,认识自己想要什么,只有这样,才能找到自己的人生方向,实现自己的人生价值,进入社会,为社会做贡献,实现社会价值。

摘要：苏格拉底的“认识你自己”第一次真正确立了人的主体性,强调在现实的世界中认识自己的灵魂,不断审视自己,过有道德的生活。但是生活在经济快速发展、网络高度发达和竞争极其激烈的今天,我们有可能在与时间赛跑,有可能沉迷于网络,有可能为了在竞争中获得自己的利益而使用不正当的手段,这些都使我们迷失了自我,找不到人生的价值,更加实现不了自己的社会价值。只有不断审视自己,明白我们不可能十全十美,并且知道自己内心想要的是什么,才能真正做到认识自己,找到自己的人生价值,实现自己的社会价值。

关键词：认识你自己,灵魂,道德,价值

参考文献

[1]赵安民,王健.浅谈当代大学生的精神危机——以苏格拉底的“认识你自己”为视角[J].社科纵横,2013(01).

3.正确认识自己利养生 篇三

我离开工作岗位五年来，甜酸苦辣辛五味俱全，感受很深。但从中我也悟出了一些道理，要想老有所乐，老有所为，必须正确对待自己，给自己定位，给自己定值，给自己一个恰当的自我界定。

首先，要给自己定位，寻找适应老年人延续生命的生活坐标，把自己还原为一个普通的人。通俗地说就是原生态的人，原来从娘肚子下来是个什么样的人，现在还是个什么样的人，只是年龄多了几十岁。因为现在的你和普通的平民百姓一模一样，没有指挥权，没有职务的称呼，没有“官”衔，没有小车，没有人侍候你……别人和你说话的语气变了，看你的眼神也变了，自己接触的对象也变了。什么样的话你都听得到，什么样的人你都看得见。乘坐公共汽车时，客气一点的人称呼你老爷爷、老公公、老奶奶、老婆婆。一般人称呼你老人家，老同志，尤其是在市场上买东西时，你给他讨价还价，有些不太礼貌的人抛出一些不太入耳的语言，什么老家伙、老头子……在这种环境中，千万要摆正自己的位子，锻炼承受能力，努力创造适应这种环境的生活方式，低调做人，不显山，不露水，不张扬，多看少说，与人不争。心中时刻记住自己如今是个平民百姓。只有这样，才能立足于社会，与人和谐相处。只有这样，才能心气平和，惯看花开花落。

其次，要给自己定值。退下来的老年人，多数人都阅历丰富，经验较多。我们党有一句话：老干部是党和国家的宝贵财富。这句话确实是说得入情入理，是对老干部的高度评价，我们每个人都受其鼓舞。我们老年人应珍惜自己过去的宝贵经验，把它视为财富传给后人继承和发扬，推动社会向前发展。这是我们值得骄傲和自豪的地方。但是，我们应当正确看待和评价自己，辩证地看待组织上对老年人的评价，“老干部是党和国家的宝贵财富”，它是指老干部的群体而言。如果我们个人把这种“财富”当作包袱背在身上就不合适了。有些老年人在与家庭和社会交往时，开口想当年，闭口想当然，这种思想行为就很难与人融洽，很难让世人接受。因此，给自己定值必须恰当。否则，就难融入普通百姓，以致给自己的生活带来许多不愉快，自然也就不利于养生、健身。

4.正确认识自己作文 篇四

这篇文章的内容写的是一只小鸡和一只小鸭的故事：小鸡在岸上捉虫子吃时，正好看到小鸭在水中抓鱼吃，这时小鸡想：为什么小鸭在水中抓鱼吃?我却只能在岸上捉虫子吃呢?我也想去水中玩，而这时小鸭听到了小鸡说的话，赶紧劝它说：“你不会游泳，还是不要下水了，否则你会有生命危险的。”小鸭说完后就离开了，而这时的小鸡以为小鸭是在吓唬它，于是想都没想，就一下跳下水了，谁知小鸡的翅膀一遇到水，它就不能拍打了，而不拍打小鸡就浮不起来，这时小鸡连喊救命，正好小鸭听见了小鸡的喊叫，游了过来，把小鸡救上岸了，于是小鸡又继续去捉虫子吃了。

这个故事告诉我们：人各不相同，各有各的本领，各有各的爱好，别人能做的事情，而你不一定有能力做。所以对我们来说，有些事情可以做，但有些事情不可以做，所以看到别人的长处时，应该发现自己的不足之处，加以改正，而不是去嫉妒他人，做自己做不到的事情，这样很有可能受到伤害，就像现实生活的我，看到骑自行车能放双手，想怎样骑就怎样骑，自行车就像听的懂他说的话一样，这使我很嫉妒，也想学别人一样放双手骑自行车，结果自己摔得个人仰马翻，事后才知道这个人之所以能放双手骑自行车，是练了很久的，刚开始也是摔跤，只是慢慢的练，练会了。自从有了这个教训之后，我知道了怎样控制自己不去妒忌他人，知道了有些事情是别人能做的，而自己不能做的，人跟人是不能比的，知道了嫉妒一旦产生，就会让人迷失方向，走向不归路。

5.如何正确地认识自己!!! 篇五

你适合站在哪里，你就应该站到哪里。——歌德

如果你开始讨厌这个世界，如果你开始感到生活的压力，如果你开始感到内心的空虚，如果你开始觉得偶像剧也不怎么有意思，如果开始觉得玩网络游戏也变人极度恐慌，那只能说明你已经开始成熟，已经开始认识到社会的现实，开始想要了解人生的真相，想要了解自己，了解世界。在同样的环境里，不同的人会发生不同的境遇。人当然可以不必认命，但必须对自己有所了解，也对客观的环境有所认识，这样才不会勉强自己去做根本做不来的事和自己不想做的事。然而就有人因为羡慕他人，埋怨自己，而以短处去面对环境，妄想以此改变自己的境遇，结果弄巧成拙，没得到别人的那一份，也失去了自己应得的那一份。多数人想认识这个世界，却极少有人想到先去认识自己，我们有必要认识下自己，自己到底到世界上来是干什么的，必须有个十分清晰的认识，没有这个认识，人就会迷茫，就会失去前进的方向，就会在人生的一个一个的十字路口徘徊，这样的生活是让人忧虑的。人们时刻都在与自己相处，如果一个大学生能够认识并接纳自己，对自己有合理的期望，而且知道自己为什么学习，知道自己应该学习些什么，善于利用每一个成长的机会，改进自己，完善自己。那么，他的一生就会快乐、充实和有意义。如果我们未能建立良好的自我形象，就会有种不知所措的感觉，我们不会知道自己是谁，也不知道自己生活的意义何在，甚至为人处世也会很困难。因此，你有必要时时检视自己。问问自己，自己的人生观与价值观是什么？

只有清楚自己的人生观与价值观，以及它是如何影响你每天的行为。使你认识到反思每日的生活，并使自己了认识到生活的真相。一旦你能明确这些，那么生活也就变得容易和有趣多了。也只有认识到自己的人生观与价值观，就不必依赖别人提高你的价值，也不会强求别人的言行符合自己的旨意。准确地识别自我价值，并不是每个人都能轻易做到的。有的人过高估价自己，往往碰钉子；有的人过低地估价自己，使丧失了做事的勇气。作为社会的一员，只有恰如其分地估量自己的价值和能力，才可能得到较为充分的发挥，使自己有所作为，取得预期的成就。

同时也要学会接纳自己，接纳自己就是要无条件地接受自己的一切，无论好的、坏的、美的和丑的。首先接纳自己的缺点。其次要爱自己、肯定自我价值，对自己有价值感、自豪感和认同感。再次要接纳自己的失败和不完善。接纳自己的不完善是自信的表现，也是完善自我的起点。因为每个人在外表、能力、个性方面都有一定的缺陷。对过去的过错不要耿耿于怀，要正确对待。最后欣赏自己的优点并依此确定人生的方向。大学生需要的是扩大社会圈子，不为讨好他人而去做事，欣赏自己，不因他人评价而使自己不悦。定期反思个人的得与失，始终对自我成长以及成绩多做出认可和激励。

人生有很多事其实很奇怪，因为根本就没有对错，好比你自己做了一个很重要的决定，而之前总会有人出来劝阻你，如果你成功了，别人会夸你，如果失败了，别人会贬你，但又有谁知道未来的事呢？因此很多的事根本就无须想太多或议论什么，我们只要这样走下去，自然会看到结果。一旦你决定了要为自己想得到的东西而努力，那么你做的每件事要么会使你离目标更近一步，要么就使你远离目标。由于你要为自己的所有行为负责，因此不管你做或不做某件事，都有可能使自己后悔，这种后悔的可能性很大，我们无法选择做使自己不后悔的事，我们惟有选择使自己更开心的事。人生路上，每个人都会遇到这样那样的难题，人们常常迷失自我，变得灰心丧气，万念俱灰，甚至怀疑，否定自己，但无论什么时候，发生了什么，或将要发生什么，你永远都是你自己，人永远无法逃避自己。

知道自己在做什么是重要的，别人如何看待你的工作，决定，努力，动机或成就，这些都不要紧，因为只有我们最清楚自己所作所为的重要性。世上只有一个我，所以我怎么可能平凡？那些急急地模仿别人，符合别人要求的人，才是真正的凡人。用别人的观点来认识自我，只能使对自我的认识更加模糊，且永远无法得到一个真实的自我。如果你重视自己的思考与决定，那么你必须了解，无论是其他同学或老师无权主导你的生活。因为我们无法改变一个人认定的事实，除非她自己愿意改变。别人的意见只能当参考，若是太用心，反而会使自己更加模糊。你一定不要欺骗自己，要尊重你内心的指引。

人生在世，我们是乎总是活在与人攀比的过程中，比学历，比财富，比可以比的任何一切。其实我认为人如果要比，就比比健康，比比快乐就好了。有时我们总是拿时间去争取些无关紧要的东西来跟人比，或许我们自己都不知道为什么而比，又有什么好比。我们究竟得到了什么，又失去了什么？我们每个人都只有这点时间，但人的欲望却是无限的。我们是真的在按照自己的心在行事吗？我们总是受着这样那样的诱惑，是压迫，是指使，还是身不

由己。也许我们所感知的一切都是通过比较才行有所体会，其实这样不好，为何一定要活给别人看呢？说到底，又有谁真正的在意你的幸福，而你又在意过谁呢？一切都只是虚无︌我们完全可以自己给自己鼓掌，自己笑给自己看。当看到自己的亲友与对手一个又一个先自己而去的时候，或许我们会有所体会，活着的幸福只有自己知道。假如死了，我们也没有时间再去思考或抱怨什么了，所以活着就好，无需外加。可以有时间锻炼下身体，找朋友聊聊天，辛勤工作，赚点小钱，有钱就去渡假，没钱就去散步好了，何必要把人生搞得跟竞赛一样，谁能赛得过时间？真正的幸福不是胜利，而是一种自我满足，自我陶醉，一种活着的潇洒。

6.正确认识自己议论文 篇六

有的时候，人们迷失了自己，只是无法找寻到自己真实的存在，不知道自己存在的意义和价值，因而对人生感到迷茫。这个时候，只需要继续寻找，总能够找到前进的方向。然而有的时候，人们迷失了自己之后，不去寻找真实的自己，反而把自己臆想成另一种存在，然后就以那种存在的姿态去继续自己的人生。那种时候，人们就很难再找回自己，甚至会走上一条极端的不归路。

就如同古代帝王，相信每一任帝王在登基之初都是想做一任明君造福百姓的。但是有的帝王会因为权欲熏心，真的把自己当成神，可以主宰终生，最终背离了自己的初衷。纣王要剖比干之心，厉王要“止谤”，连一代圣君唐太宗也差点杀掉勇于劝谏的魏征。由此可见，不能正确认识自己的后果是多么可怕。这也说明了，正确认识自己，有的时候帮助的甚至不仅仅是自己。

但是，在人生迷茫之后，还能正确认识自己，真的那么困难吗?

其实，正确认识自己，只需要自己足够虚心，能够听取别人的意见和建议，有去正视自己和改过自新的勇气便可。

齐王在听了邹忌的劝谏之后，立刻认识到自己的不足，下令改革。法国作家卢梭，他的《忏悔录》是一部空前绝后的“灵魂自白书”，他在书中真实地记录了他的一生，包括他曾做过小偷、抛弃挚友、嫁祸他人的种种丑行。读此《忏悔录》时常令人感到触目惊心，因为当他把自己剖析得体无完肤的时候，就是他真正认识自己、超越了自己的时候。

所以说，有的时候，正确认识自己，只需要自己思维的一个转变，但就是这样一个小小的转变，带来的影响却可以是不可估量的。对于个人而言，正确认识自己可以帮助自己更好地发展，有时也可以造福身边的人。而对于统治阶级而言，正确认识自己，就可以造福整个国家，给整个社会带去宁静安乐。

7.田薇忘记自己能更好地认识自己 篇七

美国国务院的末排小姐

田薇每天的工作是坐在镜头前面对各国政治领袖发出中国的声音和疑问，分寸的拿捏失之毫厘、差之千里。她的节目选题从巴以和谈到世界经济，将一切男性化的“硬话题”聊得有声有色。有些女性正如黑暗之光，在你几乎要放弃踌躇满志之时，给予你继续前行的力量。说起人生中最至关重要的选择，田薇第一个提及的就是她在2002年离开中国，远渡重洋去美国首都华盛顿担任驻美记者的那段经历。作为中国第一位驻华盛顿的女性记者，田薇没有任何范本可以参照，当然，也根本不需要。她就这样用自己的方式走进了美国政界的视野，也真正走入了这个世界的中心。

第一次走进美国外交部时，田薇穿了一身漂亮的浅色洋装，脸上洋溢着的春风就像当天明媚的午后阳光，着实给那些严肃惯了的男人们一个nice surprise。“他们一定以为会看到一个模样老成、说话字字斟酌的记者形象吧?这种强烈的反差所带来的戏剧性效果被安排在工作伊始，真是个良好的开端。”

一个初到美国的年轻中国女子，每周一至周五的工作时间竟都是在白宫、五角大楼和美国国务院穿梭奔走，令人难以置信也心生羡慕。那是一份压力与荣耀并重的工作，但用田薇自己的话来说，却是终于“如鱼得水”。“刚毕业后进了广播电台，我曾经做过一档音乐节目，但总想试试自己是否可以做些更广阔的事儿。音乐，还是留给欣赏吧。”现在提起在华盛顿的那3年，田薇仍庆幸那是职业发展最巨大的飞跃，“有时候你必须充满自信地面对一些措手不及的状况。”

美国国务院新闻发布厅几乎是田薇每周必去的地方，区区10排座位要容纳来自全世界的新闻记者——座次安排?潜规则矣!“任何人的名字都不在座位上，但谁都知道自己大概的位置。”田薇如今说起这些就好像在讲别人的趣闻，“前三排永远属于世界主流媒体中最光辉的新闻人；三排之后是美国的友邦国家的媒体，英国BBC、德国之声都基本在那儿；与美国关系不痛不痒的国家记者就只能竞争最后几排仅有的几个座席，当时的中国就属于那一类。”田薇在各种发布会上热切提问，但鉴于那段时光中美双方在一些重要问题上存在意见分歧，一个中国记者的问题并非举足轻重。当时的美国国务院发言人鲍彻先生当然不会记住田薇的名字，但这个穿着好看洋装的中国女孩儿每次发布会总是费劲儿地尽可能将手举得很高踊跃提问，终于引得鲍彻先生的目光越过重重人海，点名“The Ladyat the back”。于是，“Lady at the back”就变成了她的昵称，“末排小姐”也渐渐被大家记住。

温家宝总理出访美国前夕，台湾地区前领导人陈水扁也提出过境访问的要求，就是这样的政治敏感时期，田薇作为第一个记者直截了当问出了美国对此的看法。“第一次被问时，他们或许没想到我会那么陕就提这个问题，一愣之后就简单糊弄了过去。几天后，我非常锲而不舍在另一个场合抛出了同样的问题，这次是一个照本宣科的官方答案。直到第三次，我得到了来自美国官方明确而坚定的回答，‘反对一中一台、支持一个中国’这样的立场在今天昕来并没有任何值得大惊小怪之处，但在这样一个关键的时刻，通过我的问题获得了这样的答案，却是有无比成就感与幸福感。”回忆历历在目，这次经历或许可以算得上是身为新闻记者获得的第一份荣耀。时而忘记自己，时而铭记我是谁

作为媒体工作者，在华盛顿的那3年使田薇无可避免地成为很多重大事件的见证人和记录者，伊拉克战争和阿富汗战争令当时的美国处于最纠结与脆弱的境地，也令她体会到这个国家最真实的一面。3年任期结束后，田薇原本可以继续留美，但中国突然爆发了SARS，这个性命交关的节骨眼也使她内心回归的渴望加速。

“我几乎每小时都要上网查看疫情人数，鼠标点击的那一瞬间心都揪在一起。后来听说国内缺口罩，我就一箱箱地买医用口罩寄回国。”口罩的缺口能补，身为一个新闻人在国家陷入困难时却只能袖手旁观的焦灼却无法简单地被抚平。这个时候，女性特有的感性发挥了作用，即便身为新闻人，她也根本无法对内心的真挚情感说“不”。于是，在届满之后，田薇主动要求回到中国，虽然那时她早已在异国的生活与工作中游刃有余。

在华盛顿的那3年说没有光环是假的，这位在职场上充满睿智的女性在行事处世上也自有一套哲学。她总爱说：“名利就如同香氛，保持距离只嗅闻欣赏总感觉美妙，若过于陶醉非要一饮而尽，一定后患无穷。”于是，她在时刻“忘记自己”。

回国后，田薇进入了央视，在CCTV《对话》和《世界观察》两档节目任主持人。在直播间里，她花一小时讨论“巴以问冲突”和“美对台军售”这两个国际社会花了几十年都没解决的棘手问题，但直播下的案头准备工作不计其数，每个论题至少都需要十几篇专业报道的支撑。“只有当你自己对某些问题有见解的时候，才能与嘉宾真正平等地交谈。”这就是田薇对待艰涩而深刻的硬性话题时的态度。

如今的田薇除了在央视的主持人工作外，还担任着联合国特别顾问的职务。不久前她就曾赴母系氏族活化石泸洁湖，进行发展项目扶贫探访，亲身感受当地女性_人撑起一整个家庭的无穷能量，“当地的摩梭妈妈不愿意简单地为人唱歌赚取收入，于是便翻山越岭几天几夜从本村去广州买原材料，再费尽周折运回泸沽湖，用传统技法编织色彩斑斓的披肩养家糊口。”提起这些所见所闻，田薇动情之处还会眼圈微湿，“被这些真正强大的女人感动之余，更体会到女性所能激发的能量有多大。”而这些主持之外的工作也成了她最特别而有意义的放松方式，在过程中更铭记自己是谁、能做多少事。身为女人，何其幸福

很想知道她这样的女人心目中的icon是谯，当被问到“有没有女性偶像”时，田薇顿了—下说：“有的，是我姥姥。”仿佛她柔软的内心瞬间被打开了，动情的故事即将公布。“姥姥今年已经100岁了，她从没有上过一天学堂，是个裹小脚的中国传统女性。”田薇的言语间满溢着对姥姥的敬意，“姥姥每天最快乐的时光，就是在热水里泡一泡她那双被裹住了几十年的小脚。”姥姥坚持让自己的女儿和外孙女念最好的学校、最高的学历，女孩子只有不甘比任何人差，才能在精神上完成真正的独立，田薇骨子里的那股韧性与好强也正源于此。不是清高，只是不愿活成了小格局。

与田薇面对面相处，只需要短短几分钟你便能感受到她身为女性强烈的满足感与巨大的幸福感。“较之男人，女人心中的爱更为博大，我们更渴望周遭的一切人事和谐共处。”于是，她用女性特有的方式做政治人物的访谈，结果却出奇制胜地贴近人性且有效。田薇当年采访美国国务卿希拉里时，是以一名普通博客主的身份，以及两个女人的平等对话的角度进行的。她当时的提问是这样的：“我的小侄子只有7岁，我的外祖母快到100岁了，他们作为普通的中国人，都知道你。我想请你对我的小侄子和外祖母说一说，美国人对中国人而言，到底是不是朋友?”就这么直接却真诚地问出了所有人都想知道却无从发问的敏感话题，用的是情感与心灵。

8.正确认识自己(认识自己)教案 篇八

历史上有名的悲剧英雄——项羽，在他年轻时，读书不成继而学剑，又不成，惹得项梁大怒，项羽却说那些东西根本不值得他去学，要学就学能敌万人的本领。而后项梁只好教他学习兵法，可项羽只对兵法略知一二，便又放弃了。

项羽年轻时，骄傲自满，凭着一身神力，听信他人之言，妄想称霸一方，结果命丧乌江。项羽曾写道：“天亡我也，非战之罪也。”项羽的失败在于他并没有正确认识到自己的优点和缺点是什么。所以我们应该正确认识自己，选择真正属于自己的人生道路。

世界首富比尔·盖茨，他本来是在父母的建议下就读哈佛大学的法律系，但他发现自己的兴趣根本不在法律上。于是，他在临近毕业之际，毅然辍学，创办自己的微软公司，最后成为了世界首富。如果他当初没有选择计算机，而是继续攻读法律，想必就没有今天家喻户晓的比尔·盖茨。

说到这里，可能有人想问，到底怎样才能正确的认识自己呢?在我这个初中生眼中，认识自己就是遵从自己内心的声音，了解自己的兴趣和爱好，树立属于自己的人生目标，这样才能一步步迈进成功的彼岸。

成为不了太阳，那就做一个星星，在自己的星空中闪烁光彩;成为不了森林，就做一棵小草，用自己的绿色装扮大地;成为不了海洋，就做小溪，让自己在山涧自由歌唱……让我们正确认识自己，找寻自己人生中的成功之路。

9.认识你自己教案 篇九

【活动对象】 初中生 【活动目标】

1、通过活动，促进学生更深入、细致地了解自我，展示自我，在说优点的过程中帮助孩子树立自信，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

2、帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

3、明确自我认识的重要意义在于自我完善。培养学生自信心，增强自我发展的能力。【活动准备】

课件、纸、笔、音乐〈少女的祈祷〉、《爱的罗曼史》等 活动一：故事导入

一位老人在湖边钓鱼，旁边坐着一个愁眉不展的男青年。老人问：“为何你总是这样垂头丧气？”

“唉，我是一个穷光蛋，一无所有，哪里开心的起来？”青年人非常郁闷地答道。“那这样吧，我出20万元买走你的自信心。”老头想了想说。

“没有那点自信心我就什么都做不了了，不卖！”青年头摇的像拨浪鼓。“再出20万元买你的智慧，你可愿意？”老人继续出价。“一个空空的头脑什么也做不了。”男青年想都没想一口拒绝。“我再出30万元买走你的外貌。”老人望着男青年的面容说道。“没有了外貌活着还有什么意思，不卖。”男青年答道。

“这样吧，最后再出30万元买你的勇气，如何？”老人笑嘻地询问道。“我可不想成为一个一蹶不振的人。”青年人愤愤地欲转身离去。

老人忙挽留缓缓说道：“慢，你看，我分明用20万元买你的自信心，20万元买你的智慧，30万元买你的外貌，30万元买你的勇气，这些一共是100万元，你都没有同意卖，年轻人，你拥有着100万元，你还能说你是穷光蛋吗？”

男青年恍然大悟，他明白了，自己并不是一无所有，只是没有看到自己的优势，成天就知道埋怨命运，以至于懈于奋斗，错失了很多成功的好时机。（2分钟）

教师总结：其实，每个平淡无奇的生命中，都蕴藏着一座丰富的金矿，只要你肯挖掘，你就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏来。那么你的宝藏是什么呢？ 活动二：你评我评

请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时在黑板上写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通，写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。（6—8分钟）

教师提问：在做完了2个小活动之后，我想请几位同学谈一下自己的体会，你觉得你了解你自己吗？你同学了解你吗？

教师：中国有句古话，“天生我才必有用”，每个人都会有自己特有的优点、特长，关键是自己能否认识到并把他们发挥出来。我们今天的探索之旅将夸夸我的优点，使大家对自己有一个全新的认识。其实我们每一位同学都是优秀的，都有自己的优势智能，都有自己特长，下面我请每位同学找找你自己的优点： 活动三：

1、畅谈优点，感受快乐

我认为我最大的优势是 我们认为你还有的优势

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2、-----------------

3、_____________

3、-----------------（在自己找优势时，播放音乐，同时提示学生自己的优势可能有：语言能力强、逻辑能力强、手工好、画画好、歌唱得好、舞跳得好、运动能力强、善于思考、人际关系好、爱劳动、喜欢帮助别人„„针对结果做佳肴总结：刚才的活动我们觉得既容易又不容易，有同学很容易就找到自己一两处优势，而有同学甚至直接说了“我没什么优势！”或者“不知道”，那么，同学们真的找到了你身上所具有的所有优势了吗？没有优势的同学你真的就一点优势都没有吗?通常脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上更多的优点。现在，请你的小组同学帮你来找一找！与人分享

（1）、通过活动，你是否发现以前所没有发现的优点？

（2）、看了同学们夸你的优点，你有什么感受想说吗？请学生说说自己的感受。？（3）、你打算怎样利用你的优势，重新塑造一个全新的自我？

通过刚才的书写和总结，我们知道要在短暂的时间里找到自己的优点不容易，可是大家通过合作找到的优点就很多。其实每个人身上的优点都很多，只是有些你没有发现而已。

活动

四、展示收获，体验成功

课件播放同学们本学期参加各类活动的图片、成果和视频资料。

师：正是因为有了这么多不同特长的同学，才构成我们这个缤纷多彩的班级，每个同学都有自己独特的色彩，才让我们的生活如此美丽。

师：在这里老师给那些不够自信的同学介绍一个方法：-----多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列，用赞美的眼光加以欣赏，并大声地对自己说：“我一定能行！”

（全班同学）挺起胸膛大声地对自己说：“我一定能行！”

五、总结全课，希望寄语

师：过低地评价自己，看不到自身优点固然不对，但过分夸大自己的优点那也是不可取的，在这儿，老师也介绍给你们一个正确认识自己的方法：

齐读-----时刻提醒自己：不要骄傲，要知道：山外有山，人外有人。谦虚才能使人进步！

课堂总结：同学们，对自己进行全面客观地认识，需要我们平时不断地努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也要了解自己的缺点何在，且不会因为自己的缺点而否定自己。充分地利用自己的优势，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好地发展自我。今天，我们找到了自己的优点，每人都有出类拔萃的长处，每人也会有需要努力改正的缺点，在进步中成长，在进步中提高，扬长避短，扬起自信的风帆，相信每一名同学都会成为未来之星。

10.认识你自己 篇十

顾颉刚年轻时很喜欢文学,也曾有志于从政,然而随着对自己的渐渐了解,他最终放弃了当作家的念头,拒绝了官场的诱惑,选择了史学研究,开始了学者的生涯。

以朋友叶圣陶为镜,顾颉刚看出,自己不是从事文学的料。“叶圣陶先生是我的老朋友,从私塾到小学和中学都是同学。他是一个富有文艺天才的人,诗词篆刻无一不能;没有一件艺术用过苦功,但没有一种作品不饶有天趣。我在中学里颇受到他的同化,想致力于文学,请他教我作诗填词。我起先做不好,只以为自己的工夫浅。后来永远不得进步,无论我的情感像火一般的旺烈,像浪一般的激涌,但是表现出来的作品终是软弱无力的。有时也偶然得到几句佳句,但要全篇的力量足以相符就很困难。有许多形式,我已学像了,但自省到底没有‘烟士披里纯’——文艺品的魂灵。怀了创作的迷梦约有十年,经过了多少次的失败,方始认识了自己的才性,恍然知道我的思想是很质直的,描写力是极薄弱的,美妙的篇章和豪壮的作品本来都没有我的份儿,从此不再妄想‘吃天鹅肉’了。”

倘若顾颉刚不及时醒悟,死抱文学那棵树,只能蹉跎岁月,垂老无成了。

顾颉刚上中学后,也是个热血青年,醉心于革命,参加了社会党,然而,不久,当他识破了社会党诸多党员的真相后,他开始觉悟,自己和这帮人混在一起是没有益处的,于是,悬崖勒马,回归正途,决定“做自己能做的工作”——读书,做学问。

有热血有激情有高远的理想,这是年轻人的可贵之处,但也因了年轻,往往缺少自知之明,喜欢赶时髦,随大流,结果是虚度了光阴,浪费了热情。认清自己,找准方向,对年轻人来说,这是通向成功的第一步。

散文家蒙田在其随笔集中写过这样一段话:“‘做你自己的事,要有自知之明’,人们通常将这一箴言归功于柏拉图。这一格言的每个部分概括了我们的责任,而两部分之间又互相包含。当一个人要做自己的事时,就会发现他首先做的便是认识自我,明确自己该做什么。有了自知之明,就不会去多管闲事,首先会自尊自爱,自修其身;就不会忙忙碌碌,劳而无功,不会想不该想的,说不该说的。”

顾颉刚很幸运,在很年轻时,就明白了这一点,从而少走了许多弯路。

11.正确认识自己(认识自己)教案 篇十一

课题 确地认识和评价自己

1.不断提高自我认识程度，培养实事求是的生活态度。课时 — 总课时 总第:03 日期 9.9

2.知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的教学目标 科学方法，运用科学的方法，客观的评价自己的优缺点，形成清晰的自我形

象。

3.能够正确地认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一，掌握认识和评价自己的科学方法。

教学重点

教学难点

教学准备

预习要求

教学过程

 标题：生活在线（小强的故事。）

思考：小强为什么总是觉得自己不如别人？他真的什么都不行吗？导入新课。

 标题：探究平台——正确地认识和评价自己

 居里夫人和爱迪生的格言

思考：

每一个人都渴望成功，自信是一个人走向成功的重要基础。

在你的成长过程中，你自信吗，你有过自卑吗？请你各举出一个 具体事例。

 提示：什么是自信和自卑。

 标题：

一、给自己画个像。

1.爱好或特长

2.最要好的朋友

3.最常说的一句话

4.最主要的性格特点

小故事：人贵有自知之明——《自负者》

科学地认识和评价自己 科学地认识和评价自己 使用多媒体 学生对自己提前做好评价 二次修改、旁注

讨论：你怎样看待青蛙的行为？

 标题：

二、认识自身的潜能

听故事并思考问题：《最珍贵的宝石》

启示：怎样发挥潜能

信息点击：人的八种智能

如何发掘自身的潜能：

1、自己积极暗示；

2、自己心中有更好的“自我形象”；

3、从小事做起。

小故事：《堆沙堡的孩子》

讨论：这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎么理解他的话？

提示：正确认识自己，努力发现和发挥自己的潜能，这样自己才能得到充分发展。

 标题：

三、科学地认识和评价自己

思考：正确认识和评价自己有哪些科学方法，请就每种方法各举一例。

总结：正确认识和评价自己的科学方法。

讨论：说说自己曾经用过上述哪些方法。还有什么好的方法？

说出来和大家分享。

 总结：面对变化的世界，激烈的竞争，我们只有正确认识自己，才能把握未来。

教

后

记

12.正确认识自己(认识自己)教案 篇十二

小班幼儿已开始了有了自我意识，为了能让幼儿更好的认识自己，同时，知道自己的性别特征，特意设计了“认识自己”的社会活动。

活动目标：

1、引导幼儿从发现自己到认识自己从而初步了解自己的性别；

2、鼓励幼儿在集体面前大胆讲述；

3、激发幼儿乐意参加集体游戏的积极情感。

4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动准备：

1、选择有一面大镜子的教室内进行，并在教室内构建一个“化妆间”；

2、幼儿人手一面小镜子和一个玩具娃娃；

3、设计好一段关于认识自己的动画短片；

4、知识准备：幼儿已认识五官。

活动过程：

1、导入――看动画短片，引导幼儿发现自己。

动画短片内容为：一个小娃娃很开心地边吹泡泡糖边走路，碰到了好几个小动物，大家都劝他走路当心点，可他就是不听，结果头上撞了个大大的包。他又疼又急，哇哇地哭着跑回家，镜子说：“别哭！别哭，好孩子以后要爱惜自己！”娃娃问：“自己是谁呀？”镜子说；“自己嘛，请你对我照一照，就会看到了。”听了这话，娃娃真的对着镜子照了起来。

2、集体活动——玩照镜子游戏，引导幼儿认识自己。

（1）幼儿在室内寻找镜子，找到后拿着镜子照照，并说出自己的名字，向教师介绍自己。

（2）玩“自己的五官在哪里”的游戏，说一说五官的名称，并指出五官的位置。

（3）请幼儿讲讲自己跟别人有什么不一样。如头发的长短、衣服的颜色……

3、操作练习，使幼儿知道自己的性别，并学会区分男孩与女孩。

（1）“交朋友”游戏：幼儿在集体面前说出自己的性别后，找一个玩具娃娃做朋友，并把他带回“家”。

（2）送“朋友”参加化妆舞会：请幼儿将自己的“朋友”按性别的不同送到“化妆间”里。

区域设置和日常活动组织：

1、在晨检表、评比栏、毛巾架等上为幼儿贴上照片，让幼儿加深对自己的认识；

2、在一些音乐、体育等活动中，适当加入一些分男、女的角色表演、演唱、游戏等形式；

3、在幼儿入厕时，强化幼儿对性别的认识。

与家长沟通计划：

1、给孩子看看他们小时候的照片，向孩子讲述小时候发生在他们身上的故事；

2、在今后的活动中，多给孩子照些照片；利用休息时间和孩子一起记他们的成长日记。

教学反思：

少一半的幼儿对教师的提问能积极反应，大部分幼儿比较被动，需要鼓励和再次引导。大多数幼儿能简单自我介绍，在游戏互动环节里，幼儿都能参与活动，在旦表述时语句单一，缺完整、连贯说话的表达能力。所以，有勇气在同伴面前大声说话、用比较完整的句子表述还需要在不同的领域教学中渗透能力培养，多给幼儿表达的机会。

13.快乐地认识自己 篇十三

——张志伟

张志伟1956年生，中国人民大学哲学系宗教学系教授、博士生导师，哲学系宗教学系副主任，中国人民大学人文学院副院长，兼任中华外国哲学史学会常务理事、副秘书长。研究方向为近代西方哲学、德国哲学。曾荣获中国人民大学十大教学标兵称号。

哲学于每个人似有似无，初听人大教授张志伟讲《西方哲学史》，如雾里看花，再听之便豁然开朗。从这里品味到那种东西方之差异，孔子教化弟子如何做人，而苏格拉底始终以“我是无知的，我有问题向你请教”的姿态向对方提问，把对方问倒，“迫使”对方承认他自己是无知的。也就是说，哲学家的功用是在探讨中让你认识你自己。

智慧的痛苦

哲学就起源于人类精神试图超越自身有限性通达至高无上的自由境界的最高理想，“终极关怀”的问题，却没有终极答案，只有各式各样的解答方式。虽然如此，人类精神对难题却又注定了要永远追问下去。这就是所谓“智慧的痛苦”，人经历智慧的痛苦才成其为人。

只聪明还不够，还要智慧。希腊的爱智慧与基督的恨智慧是一样的痛苦。亚当和夏娃偷吃了智慧禁果被上帝赶出了伊甸园。从这个角度来讲，智慧是原罪，人生的所有痛苦都以此为开始。哲学的希腊文含义是爱智慧，爱智慧产生于智慧的痛苦，当然不仅仅哲学作为爱智慧包含着痛苦，像我们这些学习和研究哲学的人其实也很痛苦，因为在我们这个时代是讲究实效的时代，哲学似乎离现实非常远，已经变成了比较冷僻的一个学科。

为什么会这样？造成这样一种情况最重要原因就在于我们对哲学的误解。哲学是什么？它是哲学这门学科里最基本的问题，但是很不幸，它也是哲学里边最困难的问题。难到什么程度？难到到现在为止仍然没有答案，没有结论的程度。说起来很不好意思，哲学从公元前六世纪开始到现在已经有两千六百多年了，它至少和许多学科的历史一样悠久，但是到现在为止仍然没有弄清楚自己是什么。这与中国的“大道无形”“大音希声”“大道无名”何其相似。

就此而论，哲学是哲学史，哲学史是问题史。哲学不是像学知识那样“学”出来的，而是“思”出来的。只有当我们进入哲学的维度，把哲学问题当作我们自己的问题，我们才能思入哲学的境界。

认识自己

古往今来，有多少人来到人世，有多少人离开人世，没有人最终解决了人生的问题。因为人始终处于形成过程之中，他不是一个现成的东西，故而我们无法为人生给出确定的答案。人生时刻处于变化之中，没有一个人可以达到真正的“完满”。

人们希望找到一个确定的答案，是因为不断地变化让人们感觉不安，一切都安排得井井有条，我们会觉得很踏实。人生没有定论，这既是人生的不幸，又是人生的幸运：人生的丰富多彩根源于不懈的探索之中。也正因为如此，无论人生多么短暂，人仍然有未来，人总是有明天，而且是千变万化的未来，多姿多彩的明天。那我们就在应当生活与认识中快乐起来。

每个人都有自己的人生态度，而哲学的人生观不是从某个人的角度看人生，而是从古往今来的历史中（时间）和家庭、国家、社会、世界乃至宇宙（空间）中自觉地理解人生，我们每个人的人生就处在这一时空交叉点上。俗话说，站的高，看的远。人生观需要某种超越的思考：我们必须“跳出”自身之外，从广阔的理论视野和深厚的历史感中看待我们的人生。

14.正确认识自己(认识自己)教案 篇十四

野店中心小学 姚磊

教学目标：

通过学习，熟悉身体各部位的名称，并能根据名称进行指认。初步了解身体各部位的基本功能，培养关注自己身体的意识。学习头部器官的名称及功能，培养学生爱护和保护自己身体器官的意识 重难点：

1、重点：身体各部位的名称、各部分的基本功能、培养爱护及保护身体的意识

2、难点：熟悉身体各部分的名称并快速正确指认即思维的灵敏性、动作反应的敏捷性 教学内容及过程

课前准备：把班内同学分成四组，选出小组长。

教具：每组一个信封，内装身体各部分的纸片，胶棒一个、一张A4卡纸

一、课前互动 1 师：小朋友们喜欢看动画片吗？ 生：喜欢

师：请小朋友们认一认这几个动画片里面的人物，知道的大声说出它们的名字。（课件展示）生：说名字

师：小朋友们都说对了。那就让我们开始上课。（师生问好）

二、课题导入 3 师：刚刚我们见到了几个动画片里熟悉的朋友，下面再来欣赏一段动画片的音乐，（播放视频）动画片看完了，（展示图片）同学们知道他们是谁吗？ 生：大头儿子和小头爸爸

师：为什么叫大头儿子，小头爸爸呢？ 生：因为儿子的头大，爸爸的头小。

师：你真聪明，再仔细看看图上，爸爸和儿子身体上还有什么不一样的地方？ 生：手 眼睛 个子高矮……

师：同学们观察的真仔细，刚才说到的头和手等都属于身体的不同部分。那身体每一个部分的名字是什么？又有哪些用处呢？这就是今天我们一起来学习的知识。（板书课题：认识自己的身体）

三、讲授新课 17

1、出示人体图片，逐一认识各部分的名称。（1）头部

师：来看大屏幕（课件圈出头部）这是人体的哪一个部分？ 生：这是头

师：这是人体的头部。有时候我们也叫脑袋（板书、动画显示）一起来点点头，摸一摸，人体的头部在这里（师一起做）（2）躯干

师：刚才我们认识了人体的头部，接下来（动画圈出躯干）这又是人体的哪一部分呢？

生：这是人的身体……

师：其实，这也是人身体的一个部分，它的名字叫躯干（板书、动画展示）。一起来：拍拍胸脯摸摸肚子，其实这里叫躯干。（师一起做）躯干像一个容器很好的保护了我们的内脏器官。（3）颈部及作用

师：我们认识了头部和躯干，那人的头部和躯干是靠什么连接起来的呢？ 生：脖子

师：对了，脖子在身体上叫做颈部（课件展示），我么们一起来找一下，左拍拍右拍拍，灵活（转一下颈部）的颈部在这里。（师一起做）（学生纷纷指出各自身体上的颈部）

师：颈部除了连接头部和躯干之外还有哪些作用呢？观察老师的动作，想一想，一起来说一说（作出抬头，低头，左右摆头等动作）

（学生讨论）在老师帮助下说出颈部可以让头向上向下向左向右旋转运动（4）四肢及作用

师：再认真看看图上，除了头部，躯干，颈部，身体上还有哪些部分？ 生：还有手和胳膊，脚和腿。

师：是的，光有头部、躯干和颈部还不完整，我们的身体还有手、胳膊、脚、和腿。我们把手和胳膊叫做上肢，和老师一起做：伸伸胳膊拍拍手，灵活的上肢在这里。脚和腿叫做下肢，拍拍大腿，翘翘脚，长长的下肢在这里。上肢和下肢组成了身体的第四个部分——四肢。

师：谁来说一下四肢都有哪些用处？ 生：回答

师：总结上肢可以灵活的拿到想要的物品，下肢可以跑步走了等等……

1、头部（头部器官名称）

3、颈部 板书的顺序：

2、躯干

4、上肢

6、四肢

5、下肢

师总结：刚才我们认识了身体的四个组成部分，并都找到了他们在哪里。小朋友们做的都非常好，掌声鼓励一下。

2、头部的几个主要器官及作用

师：接下来还有几个很重要的朋友等着我们去认识了解。师：（出示两个不同的图片）告诉我大屏幕上的是什么？ 生：回答

师 ：（个别纠正，提醒学生回答问题要全面）你是怎么知道的？ 生：我们是用眼睛看到的。

师：对。要看一个物体是什么、什么颜色，什么形状，都靠我们的眼睛。那眼睛长在身体的那个部位？ 生：长在头上。

师：对了，眼睛是我们一个重要的朋友。眨一眨自己的眼睛。（学生眨眼睛）板书

师：（出示图片）看一下头上除了眼睛以外还有哪些很重要的朋友呢？ 生：还有鼻子、耳朵、嘴巴、眉毛、舌头 师：鼻子和耳朵和嘴巴、眉毛各有哪些用处呢？ 找学生回答

师：小朋友们说的都非常正确，头部呀还有个很重要的器官，长在头里面我们看不见，是什么？（提示：思考问题靠什么？）生：是大脑。

师：对了，是我们的司令部大脑。

练习: 5 我们认识了身体这么多的部位，小朋友们都记住了吗？下面我们就来练习一下。指一指刚才学习过的头部、颈部、躯干、上肢、下肢、眼睛、鼻子、嘴巴、眉毛、舌头在哪里。

1、首先同桌之间互相练习，一个同学说部位，另一个同学指;然后互换。每个同学说三个部位，完成后按要求坐好。（等都坐好后）接下来我们小组内练习一下

2、小组之内，组长说，组员指（掌握在四个部位以内），同学们练习的都非常认真。现在谁愿意帮助老师带领同学们一起来练习？

3、一学生上台，另外一个同学在台下说（每个学生说4个部位，找两名同学）师：看小朋友练习的这么起劲，老师也想参加练习一下。一学生说，老师指（故意出错）学生指出错误。

总结：经过我们一起努力的练习，我和小朋友们都记住了身体每个部分的名称，也能很熟练的把它们指出来，给自己来点掌声吧。

3、爱惜身体 4

师：我这里还有一组图片，看完以后请说一下自己的感受，生：说感受

师总结：是的，身体的每一个部分对我们的学习和生活都很重要。缺少身体任何一个部位，都会对我们的生活产生非常大的影响，所以我们一定要好好的爱惜身体的每一个部分，保护好它们。在以后的生活中遇到残疾人，我们要主动的帮助他们，而不要去笑话他们。

师：那我们如何来保护身体的各个部分呢？比如说眼睛 生：看电视看书要保持一定的距离……

总结：同学们说的很对，只要我们积极地锻炼身体，不做危险的游戏，平时的生活中注意远离危险。我们都会拥有一个健康的身体。

4、贴一贴 9 师：现在打开桌上的信封，按照屏幕上的样子，把大耳朵图图的图片贴到空白的A4纸上。

每个小组准备一个信封，内装有人体的各个部分的图片。小组完成拼图，然后上台展示。评选出最好的一组，成员起立接受其他小组的掌声。

四、本课小结： 1

通过今天的学习，你知道我们的身体可以分成哪几个部分吗？大家一起说一说。

生：分为头、颈、躯干、四肢几个部分。师：头部主要有哪些器官？

生：有鼻子、耳朵、眼睛、嘴巴、眉毛、舌头、脑。

15.说课稿《正确地认识和评价自己》 篇十五

我说要讲的课题是《正确地认识和评价自己》

根据我对本课内容的分析和逻辑结构的了解，我将从以下几个方面进行我的说课。

一、说教材

1.教材的地位和作用

本课选自江苏人民出版社思想品德教材七年级上册第二课《天生我才必有用》第一框的内容。学习本课的目的就是要学生明白，每个人都有自己的长处，正确地认识和评价自己，增强自信、开发潜能，才能实现自己的目标，不断走向成功。所以这节课对于学生今后的学习和生活都有重要的作用，为未来打下坚实的基础。

2.教学目标

本课教学我坚持以促进学生全面发展为本的教学理念为指导，以课程标准为准绳，以学生的认知水平和生活实际为出发点，以学生终身发展奠基为落脚点，在大胆整合的基础上，我确立了本课的三维目标：

情感、态度与价值观目标:确立切实可行的人生目标，用自信激励自己不断进取,成功中增强自信，养成自信的生活态度;不断提高自我认识程度，培养实事求是的精神。

知识目标：知道正确认识和评价自己的重要性，初步掌握正确认识和评价自己的科学方法，并能运用这些方法，客观地评价自己的优缺点。

能力目标：知道自信与自满、自大的区别，增强分析和处理自身成长中遇到的矛盾和问题的能力。

3.教学重、难点

本课的重、难点都是科学地认识和分析自己。本着突出重点、突破难点、讲清疑点的教学目的，在处理这一主题时，我主要是组织学生交流运用科学方法在生活中的运用。

二、说学生

中学阶段是成才打基础的关键时期，要成才，具备良好的心理素质是必备条件之一，而培养良好的心理素质，首先就要正确地认识和评价自己。青少年学生一方面希望自己能够成才，有所成就，为社会做贡献；另一方面由于自己知识、经验、阅历的缺乏，往往对自己缺乏信心。特别是在激烈的学习竞争环境中，常常会因为一时成绩的不理想，或与家长、老师的期望还有距离而看不到自己的长处，甚至对自己产生怀疑。所以对学生进行自信心建立的教育是现实的需要。

三、说教学方法

1.教法情境教学、活动教学、角色体验

2.学法自我探究、分组讨论

3.手段图片展示、多媒体放映

四、说教学过程

导入新课

请大家仔细阅读一下教材p12，然后思考一下小强为什么总觉得自己不如别人？难道他真的什么都不行吗？

设计意图：依据学生的现实生活提出这样的问题，为下面正确地解决问题埋下了伏笔。讲授新课

“正确地识和评价自己”这一框题由“给自己画个像”、“认识自身的的潜能”、“科学地认识和评价自己”这三个主题组成。按照由表及里、有感性到理性的逻辑顺序展开。主题一：给自己画个像

活动一---把自己在阳光下晒一晒

让学生填写一个表格，在根据表格内容的填写，用简洁的语言说出自己的优点、缺点

设计意图：引导学生既要看到自己的优点和长处，也要看到自己的缺点和不足。

知识点：正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己。要知道自己的长处、优点，也知道自己的短处和缺点。接受自己，突破自己。

过渡：“我就是这样的人吗？”

主题二：认识自己的潜能

活动二---身边的故事

事例一奥运冠军刘翔事例二农民和儿子

老师问同学们：类似这样的事，你有没有听到、见到过，或者你有没有类似的经历？ 设计意图：通过与学生交流，启发学生人人都有潜能。

活动三---信息点击

著名心理学家加德纳的“七项智能”对照上述七个方面，我有哪些潜能未被开发？ 设计意图：让学生认识到自己有这方面的可能，但要把可能变为现实，必须靠自己的勤奋努力。

知识点：每个人都有潜能，正确认识和评价自己，就是要认识和努力发掘自身的潜能。主题三---科学地认识和评价自己

这是本课的重点和难点。要讲清这一块的知识内容，我是这样做的：

活动五：经验交流

其一，先向学生介绍一些科学认识和评价自己的方法，在这里我会仔细注意说明这些方法的特点及运用这些方法需要注意的问题。如“以人为镜”，即内省法，从比较中认识自己的方法，青少年可以通过与同伴的比较，找出自己的位置，这是认识自己的常用方法，但却经常带有主观色彩，在比较时，要寻找环境和心理条件相近的人比较，这样才比较符合自己的实际水平和自己在群体中的位置。

其二，侧重于这些方法在生活中的应用，课堂上我会组织学生交流运用科学方法正确认识和评价自己的体会。在这一块上花的时间会多一些，毕竟本课的学习目的在此。

设计意图：这一主题主要是介绍了正确认识和评价自己的几种常用的方法，并引导学生认识掌握科学方法的重要性，鼓励学生创造和运用更多科学的方法去认识自己。

知识点：试着运用一些正确的方法去客观、全面地认识自己，我们就能逐步形成清晰的自我形象。

活动六：诗意升华

设计意图： 和学生一起朗读名言名句，让名人的言语激荡在每个人的心中，达到情感升华。课堂小结

世界上没有两片完全相同的树叶。每个人都有自己的特点，不要一味地羡慕别人。大自然是公平的，在给予每个人缺陷的同时，也都给了每个人优势，关键在于你会不会去发现。课后作业

先填写好自我评价，再让家长、老师、同桌、朋友填写好表格，再对照之前对自己的评价，比一比你的自我评价与他人的评价有什么不一样？你有什么感受？对自我评价有什么启发？最后根据所有评价，完成综合评价。

板书设计

我采用的是条目式板书，清晰明了，有利于学生直观掌握本课的内容。

16.封闭认识自己 篇十六

自我控制最常见的现象是一个人会有意无意地设定一些程序，自己按照这些程序按部就班地生活，若程序被打破会很难适应。为了保护程序不被打破，自我控制的人会将人际关系减少到最低，但亲人生活在一起不能减少，于是会倾向于将亲人纳入这个程序，表现为外部控制，比较极端的将亲人也排除在程序之外。亲人感觉在他面前如透明人，被忽视甚至无视。让这样的人出来做任何事情都很艰难。如一位父亲全天闷在家里看电脑炒股，女儿或妻子请他一起去散步、逛街或旅游等，都会令他暴怒。

程序有很重要的意义，让一个人在他觉得混乱的世界中獲得一种极为关键的掌控感，没有这种掌控感，一个人的自我就会分崩离析。一位八十岁的老人，严格地按照程序生活，起床、做饭、出门，时间固定。儿女将他接到另一个城市生活，六天后他大病一场，像患上了老年痴呆症。半年后，老人回到了原来的住所，病好了。他的程序和住所、朋友等构成了他的“自我”，所以才有此表现。

宅、人际交往很少，都与此有关。为了保持程序稳定，要减少刺激，而人际关系的刺激最容易冲击程序的稳定性，所以要简化人际关系。

与程序相对应的，是流动、柔软与灵活，其实根本上是爱。

从心理发展上看，自我控制源自一点——糟糕的母婴关系。妈妈可能很用心，但没有能力与婴儿共情，婴儿无法与妈妈建立关系，无法“控制”妈妈，于是转而控制一些替代品，多是僵死的东西，或沉溺于想象世界。

看似包容有爱其实封闭的好人，通过灭绝掉自己的需求与声音，获得一份僵硬而可怜的安宁。这份安宁是可以一眼望到头的安宁，他们可以一生一世如此。这会吸引那些严重缺乏安全感、内心极度不稳定的人。于是，他们的婚恋成了一种奇特而非常常见的配合。

他们一般会有一个小爱好，那是他们的全部：一位来访者出行时总带着几个电子产品，虽然重复，但必须带，就像“老朋友”；一位朋友，有时间便捧着电子书看；过去我们的长辈中，有人可以将自己的世界缩到琴棋书画的一两种中。

伴侣、孩子最后或许会对他们生出厌恶，因为觉得他们的付出超出了自己的承受能力，使自己觉得欠他的债，但又觉得这样的付出里没有爱，于是被要求感恩戴德的潜在需求令人生厌。

和一个这样的好人在一起，苦闷无人理解，向亲朋好友倾诉，他们一致说他（她）是少有的好人，是你不知足。只有你知道，你是和一个“活死人”生活在一起，孤独。

他们选择索取者即依赖者做伴侣，对方做孩子，他们做照顾者。做此选择，是因为通过这一方式，他们和自己内心绝望的婴儿建立了一种联系。

这类好人最要命的地方是封闭，亲人无法碰触他们——这个人在自己面前，仍然会感觉到要命的孤独。最后，好人会招致亲人的讨厌，在一起生活的时间越长，这种讨厌会与日俱增。

最大的伤害还是对好人自己。他们以自我掌控为核心的封闭会形成恶性循环，随年龄的增长，他们的封闭程度会越来越严重，最终导致世界变得狭窄，思维变得简单而狭隘。

更值得关注的是，好人通常会失去自我觉知力，觉得自己没有问题。其实是他们灭掉了自己的需求与声音，使用麻木的策略给自己打了一剂强有力的麻醉剂，这剂绝望的麻醉药，很可能是在婴儿时期就“注射”了，所以不存在记忆里。

如果你觉得这些文字很触动你，如果你觉得自己是我描绘的这种好人，那么，好好觉知你自己吧。你真的需要改变。