该怎么去明白心情日记

该怎么去明白心情日记（精选6篇）

1.该怎么去明白心情日记 篇一

吃些高纤维的食物

高纤维的食物，是指富含膳食纤维的食物，由于膳食纤维不能被小肠酶利用分解，具有较低能量值，在肠道菌的作用下可以发酵可产生短链脂肪酸，促进肠道内有益菌的健康作用，进而起到治疗便秘的效果，可以从各种水果，蔬菜，全谷物，豆类中获取。

吃些能润滑的食物

食用果胶可以帮助软化大便，进而起到通便的效果，如苹果，香蕉，胡萝卜，卷心菜，柑橘等蔬菜水果，经期便秘者适量吃些能改善便秘，另外，像是花生，芝麻，蜂蜜，松子仁等具有滑肠作用，能改善大便干燥，润肠通便;适量食用产气的蔬菜，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆等，气体在肠道内鼓涨能增加肠蠕动，下气通便。

别忘记多喝开水

很多便秘的人，一味的吃通便的食物，但却忘记了通便最重要的东西，就是水，肠道只有在中分的水分润滋下，才能有效的改善便秘，尤其是在吃高纤维食品时，更应该多喝水，每天保证喝满8杯，尤其是早晨空腹时的一杯温开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便效果最好。

消除便秘拉筋法

适当的体力活动对于缓解经期便秘症状也有很好的帮助，比如仰躺床上，进行腹部顺时针的按摩，仰卧屈腿，深蹲并起立等练习，都可以增加腹部肌肉活动，促进内部肠胃的蠕动，帮助排便。

特别推荐消除便秘拉筋法，仰躺在地面上，双膝立起，手肘弯曲，手掌撑地，慢慢的吐气，然后腰部逐渐抬起，配合腹部呼吸法，然后腰部慢慢的下落，反复进行10次练习，刺激肠道，促进排便。

由于此练习存在一定难度，腰部有疾病或者是高血压心脏病等特殊人群不要轻易的尝试。

2.向日葵种子该怎么去种 篇二

在加利福尼亚，最广泛种植的品种是“阳光明亮”，它有着金黄色的花朵，褐黄色的芯和硬实的杆。

无花粉品种

“月光明亮”柠檬黄的花瓣和黑褐色的蕊

“阳光光束”金黄色的花，绿色的蕊

“充满阳光的柠檬”亮黄色的花，黑色的蕊

“充满阳光的橙子”金黄色的花，黑色的蕊。

新品种

“Sonja”有着中等大小，4英寸的金橙色花，带着黑色的芯。它适合在小一点的花束中作为向日葵的点缀。

“玩具熊”是另一种新奇的品种。它是一种矮小的品种，有着丰富的橙色花瓣，使得它有一种有些模糊的外表。

“Floristan”是一种双色的品种，有着青铜色和红色的花朵，黄色的花尖和黑色的芯。

3.关于心情日记该怎么写呢 篇三

紧张的其中考试终于结束了，心中那块着的石头也总算落地了。

考试前，我们每天做练习题，什么样式的都有。在考试时，我们就会很快的理解题意。

成绩并不重要，最重要的是有个良好的心态来考试。

考试开始了，我放下紧张的心情，像平常一样去答题。终于写完了，我深深地舒了一口气，心想：希望能考好。试卷至今还没发。唉，到底是几分呢?

考试终于完了，但成绩还不见分晓。如果有好成绩的话，我就能去桃林沟玩，如果没的话，就可能不去了。

碎片二：

天空：哭丧着脸

我的脸色：紧锁着眉头

我的心情：遭透了

这个星期三看电影，又能与大队人马一起嘻嘻哈哈去放松，本来是件挺开心的事情。想不到连老天都嫉妒我们的快乐，电影一看完，出来一看，天早已在哭了，泪水如断了线的珠子直往下掉，变成沥沥秋雨洒落人间。我们班顾不上整队，就由蔡老师带领我们这些残兵败将落荒而逃，那滋味怎么这么像当年曹操割须弃袍，领兵从华容道逃跑啊!也不管那么多了。互相推推搡搡，跌跌撞撞，冒雨赶回现在看来最温暖最可爱的学校了。经过一番“殊雨搏斗”，几乎每个人都淋成了”落汤人“。但到底还是回到了教室，大家纷纷掏出餐巾纸，收拾身上的残局……

心情好的日记

星期天早上，我还在做梦的时候，小闹钟就不停地吵我：“起床了……起床了……”我揉揉朦胧的眼睛，睁开来一看，一股柔和的阳光已经从窗缝里射进来了。我一骨碌从床上爬起来，赤着脚跑到窗口，把窗帘拉开一看，哇，今天的天气太好了!连场边树枝上的麻雀们都放开歌喉，欢快地唱着，好像也在催我快点起床呢!我看着这阳光明媚的早晨，心里别提有多高兴了。

4.该怎么去明白心情日记 篇四

在评论司马懿的品德时，李世民是这样说的，认为司马懿“饰忠于已诈之心”。李世民认为，司马懿受到先帝之托辅佐幼主，被两代皇帝视为托孤重臣，但他却没能像诸葛亮那样鞠躬尽瘁死而后已，发动了高平陵之变夺权政权，可以说是个不折不扣的奸臣。当李世民在论及司马懿的军事才能时，李世民的话语更加耐人寻味。

李世民一方面认为，司马懿“雄略内断”，堪称“兵动若神，谋无在计”，可以说用兵之道很神，李世民对他的军事才能十分佩服。另一方面，却认为他在面对诸葛亮大军时，“闭军返垒莫敢争锋”，是胆怯之举，有失“良将之道”。其实，李世民这是言不由衷，口是心非掩人耳目。他内心深处的真实看法与此完全相反，对于司马懿坚壁不战、后发制人的这一招，不仅极为赞同，还身体力行模仿借鉴，并靠这一招打下唐朝江山。

看看李世民在以往的战役中，李世民在击灭唐朝几大强敌时所用的招数，几乎都鲜明体现出这个特点。李世民在有一次战争中，曾有一个强悍的对手，此人就是割据陇西的军阀薛仁杲。薛仁杲和他父亲薛举，都是号称“万人敌”的猛将，善于用兵。在《新唐书》记载，武德元年的浅水塬大战中，薛举大败唐军，并俘获唐朝多名大将。

当时李世民统兵出战薛仁杲。他这次采用了司马懿坚壁不战、后发制人的战术，闭门不战长达两个多月，薛仁杲部队粮草都快吃完了，士兵的士气也日渐低落，提不起士气打仗。这时李世民这才突然发起猛攻，彻底歼灭了薛仁杲的陇西军。李世民通过用司马懿这一招，可谓是得心应手，坚壁不战后发制人成为他用兵习惯。

诸葛亮的评价2

在此后的几次大战中，李世民无论是面对窦建德、王世充，还是刘武周、刘黑闼，李世民是使用这个策略。等到敌方士气由高昂变焦躁，由焦躁变低落，粮草也消耗的差不多了，才会突然发起攻击，结果每次都能出奇制胜，屡试不爽。司马懿的一生满腹韬略用兵如神，李世民学会了一招，就如此厉害。可以说消灭几大强敌，这一招起到举足轻重的作用。

诸葛亮的评价3

回到那天夜晚将星陨落五丈原，蜀汉军队朝着汉中撤退徐徐撤退，了解这一切的除了相府的蒋琬费祎，还有对面的魏军主将司马懿。

刘备的领土太过于分散，其实也应证了荆州是守不住的，果不其然，荆州还是被夺了回去，而笔者认为，即使没有关于败走麦城这件事，荆州终究是难以保住的。而诸葛亮一开始的这个致命问题，最终却也没能得到弥补。

而没有了荆州的蜀汉，实力更加弱小，再加上后来的汉后主刘禅昏庸无能以及不重视人才培养的问题，导致蜀汉后期无人可用。而即便诸葛亮再多活十年，想必统一也是极难的。

诸葛亮的评价4

诸葛亮出山是在2，而博望坡战斗却是在2。当博望坡发生战斗之时，诸葛亮还在种地读书，哪有空过来放一把火啊。其实这场战斗是刘备大人亲自指挥，只不过罗贯中想要突出诸葛亮，就把这个事情放到了诸葛亮的身上。

还有什么赤壁之战，根据小说的描述，诸葛亮确实是非常重要，但在历史上，这件事情也和他没关系。赤壁之战能够获胜，可以说基本上都是周瑜的功劳。赤壁之战的时间是208年，诸葛亮才刚过来帮助刘备，功劳也不大，也没有什么名声，而赤壁之战都过去了，曹操也不知道诸葛亮这个人是谁。

而汉中之战，我们都知道，曹操和刘备真正进行的决战，这一次可是实打实的硬碰硬，战斗惨烈异常，持续时间也很久。不过这一次，曹操和诸葛亮二人依然没有遇到，因为汉中之战时，诸葛亮是留守在成都，而负责的是后勤工作，曹操自然没工夫去管一个后勤部门的人员。所以之所以曹操没有选择评价他，是因为两个人真的没什么交集。可是后来诸葛亮六出祁山，无论怎么努力，都还是没能完成东汉末年的统一大业，而在蜀国猛将这么多，谋士也堪称三国第一的情况下，怎么在刘备时代就无法完成统一呢?

诸葛亮的评价5

诸葛亮存在一个致命问题，那就是刘备的领土问题，我们都知道刘备出身不过是一个卖草鞋的，可是凭借着他的不懈努力之下，最终还是取得了当时刘表所留下的荆州，作为立足之地，后来又攻取了西蜀等地，可以有了和东吴以及曹魏有了抗衡的能力。

但是刘备的领土存在的问题就在于太过于分散，在东汉末年天下共分为九州，而刘备的荆州和益州，则成了蜀汉的主要领土。为什么刘备的领土主要是荆州和益州呢?得从陈寿所著的《隆中对》说起，孔明第一次和刘备见面，就告诉刘备应该占领荆州和益州。

5.该怎么去明白心情日记 篇五

我被广东培正学院录取了可是现在不想去读了，我该怎么办.

那你就去读啊。私立也有私立的优势。如果是录取的那个批次录取完毕了，没希望转了。除非读公办的自考大专。我被广东培正学院录取了可是现在不想去读了，我该怎么办``现在想读公立的大专``可是都录取完了``完蛋了我被广东培正学院录取了可是现在不想去读了，我该怎么办``现在想读公立的大专``可是都录取完了``打电话到你想去的大专咨询。高考录取结果查询，专科录取分数线。

6.如果失去你我该怎么办优秀日记 篇六

也许世界上最遥远的距离，不是你我的距离，而是心灵的距离。

望着电脑屏幕，不知道为什么，头越来越痛，眼睛越来越痛，连心也跟着一起疲惫。我知道，我在忧郁，连自己也不能控制自己的忧郁。

有时候，走在喧闹的大街上，突然觉得整个世界茫然起来，突然觉得，心好象丢在哪一个角落了。不在这个世界。

有时候，疯狂的在大街上走着，急速的走着，寻找着你的踪影，可是，突然想起了一个事实，你其实离我好远，距离好远，心也好远，好累，站在繁华的十字路口，内心空荡荡的，找不到来时的路，也找不到将来又要走的路。

或许，连自己都不知道，什么是虚幻的，什么又是真实的。

当我决定着，离开了虚幻，去寻找自己的真实的时候，却不能抑制的去想你，连自己也控制不住的`去想你，如果未来没有你的日子，将又会是什么样子呢?继续活着我的生活，走着我的路吗?恐慌着没有你的日子，恐慌着未来将要走的路。然而，心底最大的恐慌，却是，什么时候，自己会变得这么懦弱，不再是我的样子，什么时候，那么的依赖你，为什么，连自己勇敢的去面对寂寞都做不到。那么，如果真的有一天，你离开了，剩下我一个人的日子，又要怎么办呢?

这样双重的恐慌，让我不敢一个人待在黑黑的屋子里，因为怕，醒来的时候，又不见任何人的踪影，好象自己站在没有绿洲的沙漠一样。好象生活中有很多人，当你真心用双手去拥抱他们的时候，却发现，无论什么时候，其实只有你自己。欢快的，悲伤的，痛苦的，无助的自己。