用WORD制作环保小报

2025-02-27

用WORD制作环保小报（共8篇）（共8篇）

1.用WORD制作环保小报篇一

Word小报制作的教学实践与反思

时间:2009-09-07 08:13来源:未知作者:admin 点击:

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[我要投稿] 摘要：职业学校的计算机教学已由重在结果的学习逐步过渡到注重过程的学习，在此过程中如何激发学生学习的主动性，培养学生学习的自主性和创造性，锻炼协作学习的能力，是当前普遍关注的一个问题，本文通过一堂word小报制作课为例，讨论了从四个环节入手来尝

摘要：职业学校的计算机教学已由重在“结果”的学习逐步过渡到注重“过程”的学习，在此过程中如何激发学生学习的主动性，培养学生学习的自主性和创造性，锻炼协作学习的能力，是当前普遍关注的一个问题，本文通过一堂word小报制作课为例，讨论了从四个环节入手来尝试解决这些问题，四个环节分别是：导，引导学生进入学习状态；教，以促进者的身份促进学生自主学习；学，学生学会自主学习和协作学习；评，对成品进行自我评价和相互评价。

关键词： word操作目标任务引导促进自主协作评价

作为职业学校计算机专业的学生，不仅需要掌握计算机基础知识和技能，更应侧重于应用能力的培养，这种能力的培养将由以往单纯的计算机使用能力的培养上升为处理信息能力的培养。也就是从通过语言、传授、记忆的重在“结果”的学习逐渐过渡到通过实践积累、亲身体验的重在“过程”的学习。

作为专业课老师，我也一直在课堂教学实践中以四个环节：导、教、学、评为切入点，不断探索、尝试，以激发学生的学习主动性，培养学生学习的自主性、探究性和创新性。

上学期我给一年级计算机专业的的学生上word这一块知识时，以制作电子报的各个模块为主导逐步讲解word的基本知识和操作技能，最后给学生上了一次制作一张简易的电子小报的课，课的名称是《今天我是主编》，这堂word制作课的教学对象是高一计算机班学生，在前面的教学中已经把制作word小报所需的技能分模块进行了学习，如文字处理、图片处理、图形处理等。这堂课的目标是在巩固、熟练word各项操作技能的基础上，在实际应用中综合运用这些技能，并学习技能的创新应用。采用的教学手段有：演示、分析讨论、分组合作实习、自我评价、老师点评。整个教学过程如下：

1、给学生演示前几届学生用word制作的电子报、校报和电子贺卡，鼓励学生每人做一次主编，做一张小报。

2、以一张在竞赛中获奖的电子报为例分析，指导、启发学生去讨论归纳报中用到了哪些word操作技能，然后示范操作演示。

3、通过学生自由讨论来进一步分析一张报纸的整体版面、报头、正文，最后归纳word小报的要求和注意点。最后要求学生用word制作出一张简易的电子报，主题是体育或娱乐，素材在指定的服务器上，学生可自主挑选。

4、组织学生进行分组练习，每两人一个小组合作进行小报制作，做好后提交到指定服务器上。在制作过程中逐个观察每组学生的操作进度，对有疑问的和出现问题的学生进行个别指导。

5、我事先设计了一个自我评价系统，在学生完成小报制作后，进行自我评价并递交给服务器。最后教师从中挑选几张电子报进行综合点评。我想就这堂课结合本人的一些经验点滴，谈谈自己对课堂教学中加强导、教、学、评四个环节的一些体会和反思。

一、导

导是指引导学生进入学习状态，引发学生学习的主动性，进而提出明确和适度的目标任务。目标任务的明确对于后面的学习与任务的最终完成起着至关重要的作用。

我在这堂课中第一步是先用投影仪给学生演示了两张漂亮的电子贺卡，上面有史努比和奥特曼的卡通图片和给朋友的贺词，学生看到后纷纷开始对这两个熟悉的人物议论起来，这是我提出了一个简单的问题：“这些图片和文字的处理可以在哪里进行？”，学生马上给了我答案──word。第二步我给他们看了两张小报（实物），前一张是由制冷班制作的只有文字没有图片的简易小报，后一张是上届计算机班学生制作的漂亮小报，然后向他们提出了第二个问题：“作为计算机专业的学生，如果让你们来制作一张小报，你们对自己的要求定位在哪一种水准？”，学生都选择了后者。然后我向他们提出了这节课的要求：每人做一次主编，用word制作一张电子小报，争取超越以前的作品，并将挑选几幅打印出来在教室中展示。

设置这个环节的目的是以用促学，以实际生活中的应用来促进学生更积极地学习word操作。通过每一步，学生开始对word的实际应用有了感性认识。而第二步是让学生进行自我定位，树立学习的自信心，进而向学生明确提出了本堂课目标任务。

二、教

教是教会学生如何去学习。教师不仅是知识的传授者，更应该是学生学习的促进者，要引导学生自主地学习新的知识，让学生成为知识的发现者、探究者。

我“教”的过程包括：引导学习→启发思考→基本讲解→归纳要点→任务练习。在明确目标任务后，第一步是以一张在竞赛中获奖的电子报为例，让学生自己思考、分析报中用到了哪些word操作技能。由于在前面的学习中有了基础，学生很快总结出主要用到的技能有：艺术字设置、文本框和文本格式的设置、图片图形的设置、表格处理。只有对文字渗透在图片或图形上的效果学生无法回答（未学过）。于是我就层的处理作了示范操作演示，让学生看了一些文字层和图片层叠加后的效果。

第二步提出问题：“一张电子报的整体版面、报头、正文有哪些要求？”，我把学生分成四个大组，要求结合刚才看到的小报和正规报纸的格式分组讨论并派代表发言。在此过程中有个别学生提出了新奇的观点：是否可以像黑板报这样把报头放在正中央，这时我就从报纸的规范化角度进行指正。在汇总了四个小组的结论后，我作了一些补充和修改，最后归纳出小报排版的要求大致有：

①报头是报纸的核心，要美观大方，报头的名称要体现报纸的主题，位置在左上角，报头还应包括期刊号、出版社名、第几期。

②整体版面要清晰、整齐。

③正文内容要围绕主题，标题要醒目。

第三步是根据这些要求，让学生用word制作出一张电子小报，主题是体育或娱乐，素材在指定的服务器上，学生可自主挑选。最后在制作过程中逐个观察每组学生的操作进度，对有疑问的和出现问题的学生进行个别指导。在这个环节中，我主要扮演的角色是组织者和引导者。前两步的学习过程训练了学生自主思考、自我探究的习惯和能力，教学生学会自主学习。第三步是实践过程，让学生在此过程去自主的学习知识的应用，去亲身体验了创新和自学的乐趣。通过这个过程不仅深化了教学内容，也拓展了学生的思维。

三、学

学是指在教师的引导下学生进行自主学习和协作学习，培养学生的创新意识。学生不再是一个被动地接受知识的角色，而是在自主探究、发现的过程中获得知识。

我引导学生„学‟的过程包括：自己摸索→大胆质疑→展开讨论→自主创造→总结评议。在总结电子报中运用到的word技能时，由于相对简单，我让学生开展讨论自已去寻找答案，通过相互补充，找出完整答案。在学习排版要点时，由于学生的知识面不全，我采用小组协作、师生协作，结合一张现实中的报纸版式来找出排版的要点。最后组织学生进行分组练习，每两人一个小组，两人合作进行小报制作。

在创作过程中有一组学生的尝试令我印象深刻。在做文字底部配上图画的效果时，他利用图片的环绕效果，使用„无环绕‟方式，于是使得图片和文字能够重叠摞放，但是图片挡住了文字，也就是说文字在图片的下方，于是使用图片的叠放次序使它置于最底层，这样图片就被„压‟在了文字下面。但效果还是有些不好，因为图片的色彩对比比较鲜明，文字尽管覆盖在上面，却有点显乱，最后他们想了一个办法，将图片设置为„水印‟，最后的效果十分满意。

这个过程是和前一个过程“教”相互呼应，紧密结合的。通过自主学习的过程，学生应用已有的知识，自主探究，独立寻找解决问题的方法。通过协作学习的过程，加强了师生间、学生间的沟通,让学生看到了问题的不同侧面和解决途径,开阔了学生的思路,产生了对知识新的认识与理解。

四、评

评是指学习效果评价，是学生反思问题的解决过程,相互评价或自我评价,教师适当做出点评,并帮助学生作归纳与总结。学习效果评价既是总结与提高的重要阶段,也是培养学生良好成就感的关键。

在学生完成了小报制作任务后,我先让学生在我事先设计的自我评价系统中打分，内容包括“整体版面整齐程度”、“报头符合规范程度”、“正文内容围绕主题程度”、“报头有独特风格和创意的程度”四个方面，分别按好、较好、一般、不好四个等级进行自我评价，并把评价结果递交服务器。从递交上来的结果看，学生对自己的评价相当客观，如有些做的较为仓促导致整体版面较凌乱的学生在“整体版面整齐程度”一项中打了“不好”这个等级。

接着我根据评价系统的四个方面分别挑选出几个有特色的同学的作品,对他们的设计成果进行展示,并和学生一起进行讨论点评，以鼓励创新。这个阶段是学生最兴奋也最体现学生智慧与学习成效的时期,他们提出了一些问题和自己的观点。例如有一幅作品的报头做的很漂亮，但是有学生提出相当好的建议，应该加上一个Web服务器地址才符合现代报纸的特点。

最后,由我总评,着重阐明可学习和借鉴之处,附带点出需要完善的地方供大家参考。这样的分析与评价,既肯定了学生的成绩与可圈可点之处,也指出了一些缺陷与有待改进的方面,在刺激学生积极性与增强信心的同时,也让学生懂得学无止境的道理,学会谦虚谨慎,使学生的素质得到全面的提升。这个环节主要有两方面的效果：一是通过自我评价，提高了学生的自我认识，让学生在一种良好的心理状态下不断学习、进步。二是通过对其学习成果进行展示、讨论、点评,及时对学生的学习情况做出了反馈和评价。三是通过一个产品式任务的完成,学生获得了一定的成就感,加上教师的及时表扬与鼓励,进一步刺激了学习热情与学习兴趣,增强自信。

课后反思：我感觉在这堂word小报制作课中，抓好导、教、学、评四个环节，在以下几个方面值得思考：

一是要激发学生学习专业知识的积极性，实现“要我学”向“我要学”转变的目的。用投影仪给学生演示了两张漂亮的电子贺卡，且上面有史努比和奥特曼的卡通图片和给朋友的贺词。这样的导课会吸引学生的目光，使他们有兴趣去学习，去探究。

二是要培养学生自主学习、自我探究的习惯和能力。放手让学生自己摸索，大胆质疑，展开讨论，自主创造，总结评议。学生的潜力是无穷的，将图片设置为“水印”的做法就是自主学习、自我探究的结果。

三是在做中学，给学生更大的学习空间和思维空间，有利于培养学生的创新意识。“作品的报头做的很漂亮，但是有学生提出相当好的建议，应该加上一个Web服务器地址才符合现代报纸的特点。”这样的建议可以称得上是金点子。这样的金点子，只有在实践中才会出现。

四是让学生学会合作，在合作中培养了个人的团队协作精神，有利于创造和谐的集体环境。学生在分组活动中，在互相评价时，都体现出协作学习的团队精神。“两人合作进行小报制作”使学生领悟到：好成果需要集体的智慧，集体的力量去完成。

五是这堂课中也存在着许多改进的地方。如学生在前面的基础技能掌握上程度不一，少部分掌握较差的学生在制作小报时就出现了无法及时完成任务的现象，这是我没能在教学设计中考虑到分层教学而导致的。

总之，抓好了课堂教学中的导、教、学、评四个环节，学生对计算机专业的课程的兴趣就会与日俱增，学习的能动性和创新性就会得到有效地提高，最后一定能独立遨游在计算机的海洋中。

2.用Word制作真实试卷(上) 篇二

试卷通常使用B4纸、横向、分两栏印刷，因此在制作之前，先要设置页面，启动Word2003(其他版本操作相似)，新建一空白文档。执行“文件→页面设置”命令，打开“页面设置”对话框，切换到“纸张”标签下，设置纸张大小为B4纸;再切换到“页边距”标签下，设置好边距，并选中“横向”方向(图1)。全部设置完成后，确定返回。

图1

二、制作密封线

正规的试卷上都有密封线，我们可以用文本框来制作。

执行“视图→页眉和页脚”命令，进入“页眉和页脚”编辑状态。然后执行“插入→文本框竖排”命令，再在文档中拖拉出一个文本框(图2)，并仿照图2的样式输入字符及下划线。

图2

小提示：由于Word中的下划线出现在一行开头时不能显示出来，所以我们在装订线开头，多输入了一个“装”字，选中该字设置颜色为“白色”，将其“隐藏”起来，

将光标定在文本框中，执行“格式→文字方向”命令，打开“文字方向?文本框”对话框(图3)，选中“右边”一种文字方向样式，确定返回。

图3

将文本框定位到页面左边页边距外侧，并根据页面的大小调整好文本框的大小及字符位置等。将鼠标移至文本框边缘处成“梅花状”时，双击鼠标，打开“设置文本框格式”对话框，在“颜色与线条”标签中，将“线条”设置为“无颜色线条”，确定返回。

最后单击“页眉和页脚”工具栏上的“关闭”按钮返回文档编辑状态，密封线制作完成(局部效果如图4)。

图4

3.用Word制作带有日历的桌面篇三

首先，打开Word2003选择“插入”、“对象”，在弹出的“对象”窗口中的“新建”选项卡的下拉列表中选择“日历控件11.0”(如图1所示)，如果是在Word中，该选项为“CalendarControl10.0”。点击[确定]按钮后返回到Word编辑窗口，这时日历已插进来了。可用鼠标左键，通过拖拉其八个黑色的控点改变其大小。为了避免日历遮住桌面左边的图标，可按工具栏的“右对齐”，使其靠右。如果对日历的外观不满意，可右击日历面板，选择快捷菜单“日历对象”、“属性”，调出“日历对象”对话框(如图2所示)。

图1

图2

在此可以根据自己的喜好，决定日历的内容、字体、颜色等。例如，要改变日历的底色，选择“颜色”，在左边选择“BackColor”之后，在右边选择自己喜好的颜色，

也可以进入“自定义”对话框进行更多的颜色选择。完成设置后，单击[确定]按钮退出，这时还看不到变化，因其处在设置模式。单击浮动工具列“控件工具箱”左上角的三角板图标退出设计模式后，刚才的更改已经生效(如图3所示)。如果要再次更改外观，重新点击该三角板图标即可。

图3

选择“文件”，在“保存类型”中选择“网页”，选好存档目标文件夹，输入文件名，单击[保存]按钮，此时，目的已差不多达到了。

下面要做的是为日历加一个彩色的背景，不然白色屏幕让人看了不舒服。为了保证原来桌面风格不变，选择菜单“格式→背景→填充效果”，在“填充效果”窗口中选择“图片”，单击[选择图片]按钮，选择一张图片文件(可以在c:windowswebwallpaper中找到系统的桌面背景)，确定后回到Word编辑窗口中，此时背景已套用。点击[保存]按钮，存储文件后，关闭Word，至此，前期工作已结束。

最后的工作就非常简单，右击桌面空白处，选择“属性→桌面”，单击[浏览]按钮，选择刚才做好的“网页”文件后“应用”即可。

图4

4.用word 帮你制作自己的信笺篇四

首先，在页面布局选项卡中单击页面设置对话框启动器，在页面设置对话框中，选择文档网络选项卡，在文字排列选项中保持默认，然后在网格选项中，选择只指定行网格，并在行数选项中指定每页和行数，最后单击确定退出。

之后，在视图选项卡的隐藏/显示组中选择网格线，使页面中显示网格，此时，文档中即可显示有20行的行网格线了，不过此时的行网格线只是辅助显示的，打印时并不能显示，所以，我们还要想办法让行网络能够打印出来才行。首先在插入选项卡的插图组中，选择形状，并在展开列表中用鼠标指向直线按钮，再右击标，选择锁定绘图模式，然后按照文档中的行网格线位置，依次画出直线将其准确覆盖，再在开始选项卡的编辑选项组中，单击选择/选择对像，然后拖动鼠标将线条全选，并在格式选项卡的排列组中单击对齐，依次选择左右居中和纵向分布按钮，将结条在文档中平均分布，再右击鼠标，选择组合，将全部线条组合后，下面的工作就是想办法让组合后的结条在每页中自动显示了，

首先将我们组合好的线条选中，并执行剪切，并在插入选项卡上的页眉和页脚选项组中，单击页眉/编辑页眉，待页眉激活后，在页眉编辑区右击鼠标执行粘贴，将我们绘制的张条粘贴到页眉中，并调整其位置，使之与文档的行网络重合，并在页眉编辑区页眉内容，再将页眉选中，在开始选项卡的段落组中，单击边框和底纹按钮，在打开的边框和底纹对话框中（默认的边框选项卡），在边框选项卡的样式组中，选择样式，颜色及线条宽度，然后在预览组中选择下划线，单击确定退出。

之后在页眉和页脚工具之下的设计选项卡的导航组中单击转到页脚，并输入页脚内容，再将页脚内容选中，在开始选项卡的段落组中，单击边框和底纹按钮，选择上划线即可，至此信笺制作完成。

为了以后使用方便，我们可以将制作的信笺保存为模板。首先是在文档单击office图标，选择另存为/word模板，然后在另存为对话框中选择受信任模板文件夹，然后输入模板名称，单击确定即可。当需要使用我们自己制作的信笺模板时，只要在打开的文档中，单击office图标，选择打开，在打开对话框的查找范围中，选择受信任模板文件夹，即可看到我们保存的信笺模板了，在模板中双击鼠标即可打开使用。

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5.用WORD制作环保小报篇五

一、格式处理

用word打开一篇文档，先进行基本的格式处理，文字勘误等工作。

二、为建立目录做准备工作

1、点击右下角的模式切换按钮，进入大纲模式，如下图；

2、在大纲模式下，选中需要作为某一篇章开始的标题文字(1)，然后设置为1级。如果有多级目录，按照这个方式操作，将二级标题设为2级即可，如下图；

3、将所有的章节标题都按照上述方式设置完毕，在左侧的“文档结构图”里就能看到清晰的书籍大纲结构了，至此，我们已经为接下来的mobi文件的目录生成做好了准备工作。

三、保存

在word文件里无需另行建立目录，完成第二部后，直接另存为“筛选过的网页”格式，如下图；

四、生成mobi

1、生成mobi需要一个软件，叫calibre，可以到http://calibre-ebook.com/download_windows下载。

2、运行calibre，选择“添加书籍”，选择刚刚我们保存的那个htm文件，如下图；

3、等待片刻

4、选中导入的条目，右键选择“转换书籍”-“逐个转换”（只有一个条目的时候，这个选项的意思就是仅转换该文件）

5、导出前的配置。这一步比较重要，主要是封面和目录等信息的完善。A.封面和作者、出版社等信息；

B.目录；

在左侧导航里选择“内容目录”，在右侧的主界面选择“一级目录”对应的向导按钮；

输入识别目录的html标签，我们刚刚在word的大纲模式下，定义的1级文档结构类型，在另存为网页文件后，标签是h1，所以在“需匹配HTML的标签名”那里，填写h1即可。

确定后，在一级目录的表达式输入框就自动出现//h:h1这个表达式了。

最后，在“mobi输出”选项里，配置目录的显示名称和位置（如果这一步略过的话，生成的mobi文件里，目录位于书籍的末尾，目录的显示名称是缺省的英语，这里填了“目录”，也可以是别的。）

点击“确定”，耐心等待mobi输出的完成。

6、将生成的mobi从Calibre Library（也在本地磁盘）保存到指定的目录。

保存完成后，到指定的目录，会找到4个同名文件：一个是封面图片，一个是opf 文件（里面是这本书的meta数据），一个是zip文件（我看了一下，里面好像是Calibre导入html后保存的一个源数据包），最后一个就是我们要用的mobi文件了。

五、完成

6.制作电子小报教学反思篇六

在学习此课之前学生已经学习了WORD中艺术字、自选图形、图片等技能的运用，怎样让学生将这些知识熟练掌握并得心应手的应用呢？经过思考我决定开展一次以小组为单位的制作电子小报竞赛，给学生上一堂综合课。这种形式是学生感兴趣并喜闻乐见的。

这节课我采用任务驱动式、合作学习等教学方法为指导开展教学活动，特别是对如何指导学生的协作学习和如何引导学生正确进行过程评价中我得到了很多的启示。

1、传统的信息技术课教学往往是以单纯的计算机知识和计算机操作作为教学内容，重在对学生计算机技能的培养，而信息技术教育与课程整合的最新理论认为：信息技术课应该采用任务驱动的形式，围绕一个学生能激起学生浓厚兴趣的主题展开教学过程，以学生的探究过程作为学习载体。基于这种理论我在上课之前就叫学生通过各种渠道收集有关丹棱的景点和美食的图片和相关的文字资料。以小组的形式展开收集和构思自己命题做有关丹棱的宣传片。

2、传统的信息技术课课堂教学，往往是“射线式”的，即以教师为辐射点，知识、技能的获取是单通道的；而我采用协作学习方式以小组为单位展开教学过程时，使我感到学生的知识、技能的获取渠道变成了多渠道的、立体的。对于新知识新技能，学生相互之间的只言片语，或者是学生在键盘上的轻轻一击，都远胜于教师长篇大论的讲解和繁琐的演示操作。在这种学习方式之下，学生设计出了很多我上课之前未曾想到的方案。

3、以往对学生的评价也往往是以老师的一句话定型，而这节课采用了过程评价这——开放式的课堂评价方式。每个小组都将自己设计的作品展示出来，任由同学评说，自己随时修改、补充，而教师在整个评价过程中不当裁判，仅仅作为一名组织者来发挥作用，这样一来，学生在心理上有了安全感，便敢放胆直言，无所顾忌，学生边说边做，将各种操作技能技巧大胆地展现出来，学生对信息的检索、查询、处理、加工、分析、整理的过程一览无余，整个课堂气氛活跃，各种有特色的方案不断呈现。学生的信息素养得到了进一步的提高。

由此，我得出结论在上每节课前，我们都应带着这样两个问题来进行备课：

①怎样让我们的信息技术课充满生命？

7.低碳环保小报篇七

低碳环保小报
08 幼师（2）班交通篇
如果去 8 公里以外的地方，乘坐轨道交通可比乘汽车减少 1700 克的二氧化碳排放量。开车族如果能做到以下几点，也可让驾驶变得更为“绿色”。1.避免冷车启动、减少怠速时间、尽量避免突然加速、选择合适挡位、避免低挡跑高速、用黏度最低的润滑油、定期更换机油、高速驾驶时不要开窗、轮胎气压要适当； 2.购买低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车。多步行或骑自行车，乘坐轻轨或者地铁； 3.网上购物减少交通出行； 4.考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感； 5.如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；

唐贝妮

办公篇
多用电子邮件、MSN、QQ 等即时通讯工具，少用打印机和传真机。在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，这样做除省电外还可以将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。办公室内种植一些净化空气的植物，如吊兰、非洲菊、无花观赏桦等主要可吸收甲醛，也能分解复印机、打印机排放出的苯，并能咽下尼古丁。

旅游篇
发展低碳旅游，培育低碳生活。应当成为新时期的重要战略。其中包括 3 个重点：一是转变现有旅游模式，倡导公共交通和混合动力汽车、电动车、自行车等低碳或无碳方式，同时也丰富旅游生活，增加旅游项目。二是扭转奢华之风，强化方便、舒适的功能性，提升文化的品牌性。三是加强旅游智能化发展，提高运行效率，同时及时全面引进节能减排技术，降低碳消耗，最终形成全产业链的循环经济模式。

低碳内涵
低碳内涵为：低碳社会、低碳经济、低碳生产、低碳消费、低碳生活、低碳城市、低碳社区、低碳家庭、低碳旅游、低碳文化、低碳哲学、低碳艺术、低碳音乐、低碳人生、低碳生存主义、低碳生活方式。

环境保护
是指人类为解决现实的或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保障经济社会的持续发展而采取的各种行动的总称。其方法和手段有工程技术的、行政管理的，也有法律的、经济的、宣传教育的等。

低碳生活窍门：碳生活窍门：
1.冰箱内存放食物的量以占容积的 60%为宜，放得过多或过少，都费电。2.空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。3.洗衣机在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。4.微波炉较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚乙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐

热的玻璃器皿加热。5.计算机短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到 50%以下

细节和。回

气染，减缓生收三个环节来改变生电活节节从是要，主化恶态

碳力的排放量，从而减少对大气的氧污化二是别特，碳低减而从，少减

是指生活作息时所耗用的能量要尽

低碳环保生活

“

”(low-carbonlife)
，就