提升班级自信

提升班级自信（共12篇）（共12篇）

1.提升班级自信 篇一

创有灵魂的班级,争有自信的学生

班主任是班集体的组织者、教育者和指导者，其任务就是按照德智体美全面发展的要求开展班级工作，全面教育、管理、指导学生，使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律、体魄健康的公民，在学生全面健康的成长中，发挥导师的作用。所谓导师，是指知识和道德的传播者，引导学生跟着自己前进的步伐，引领学生积极向上。这就要求班主任对学生全面负责，面向全体学生，全面了解学生的思想品德、学习、健康、劳动和生活等情况，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，为每位学生的终身发展奠定基础。班主任要让学生知道班级的管理理念是“创有灵魂的班级，争有自信的学生”，以便让学生更形象更具体地理解班级。学生只有具有自信，才能减轻沉重学习负担，轻松学习，主动发展，全面提高，为以后的工作、学习、生活打下坚实的基础，树立坚定的信念。 1.用最先进的教育理念，引导学生的价值取向 开学第一节班会课上，我问学生：“什么样的学生才是教师眼中的好学生？”绝大多数学生说的第一个条件是学习成绩好。我引用著名教育学家陶行知的话“道德是做人的根本，没有道德的人，学问本领愈大，为非作恶能力愈大”，使学生明白良好的道德才是最重要的。教育中，德智体美要全面发展，“德”居于首要位置，说明德育是统帅。许多班主任认为：学习成绩好的学生，往往把功劳只归于自己的聪明，而忽视教师对他的教育，这就出现了成绩好的毕业生不搭理教师，而经常被教育的学生却主动热情地打招呼的现象。我多次用名人名句和事实现象教育学生，这比讲大道理效果要好得多，更容易影响学生。学生明白：首先，班主任并不是只喜欢成绩好的学生，在班主任面前，人人平等，都是班主任喜欢的学生，改变了班主任在学生心目中一直古板的形象；其次，成绩好的学生或班干部对自己的要求，对班级的管理渐渐严格，成绩落后的学生知道班主任的“公平”性，绝不袒护任何人。当学生之间发生矛盾时，每个人都养成了讲事实的好习惯，犯错的学生主动承认错误的概率明显提高，为班级管理减轻了负担。 2.让学生在喘歇中理清思路，了解自己的主体位置 班级的主体是学生，学生思想统一就有了班级的灵魂。而在统一的过程中，许多学生忽视自己的主体地位。我带领学生参观校园，让学生看看食堂的“一餐一粒米，当思来之不易”的标语，草坪的“我是草，但也有宝贵生命”的警示牌，运动场“每天锻炼一小时，健健康康一辈子”的石碑。让学生明白在学校营造的环境中，自己才是学校教育的中心，学校营造的一切尊重学生，爱护学生，利于身心健康成长的环境是为了谁等，从而让学生感觉到内心被净化的超越。 对班干部的.教育，我常用《孟子・滕文公上》中的一句话：“上有好者，下必有甚焉者矣。”让其明白自己在班级中的重要影响。 我常把犯错的学生和班干部同时请到办公室，先静十分钟，再让他们交流，最后我再了解情况和教育学生。魏书生说：“教师不替学生说学生自己能说的话，不替学生做学生能做的事，学生能讲明白的知识尽可能地让学生讲。学生与学生之间的交流肯定比学生与教师之间的交流更顺畅。”部分班主任在学生犯错时总是第一时间批评学生，结果自己生了气，伤害了身体，而这种“整齐划一”的套路又能起多大作用呢？ 在对班级的管理和对学生的教育过程中，我主张先冷静，让其对自己有一个全面的了解，然后再教育，不但有效率高，而且避免了师生冲突，造成关系紧张。 3.教师合作，收集信息，共同培养学生 管理学生的主力军是班主任，班主任承担比其他老师更多的责任。随着时代的发展，学生的错误也在发展，总有让你意想不到的，所以班主任的管理水平更要有时代性，走在时代前列。我的走在时代前列的管理方法就是“收集信息、整理信息、处理信息”。许多学生可能这样想：班主任是班级的管理者，其他只是上一节课就走的教师，所以我只要在班主任面前乖一点，在其他教师面前可以放肆一下，这样就使学生的错误只暴露在其他任课教师的课上。许多教师这样认为：“这个学生调皮，我说了他，他改了，只要这节课平平安安就行了，我也没必要告诉班主任了，因为告诉了我也有点丢面子。”这种做法造成的后果是：（1）这个学生每节课都至少调皮一次；（2）这个学生在这一位老师的每节课上都至少调皮一次；（3）这个学生认为班主任不管他或管不到他。这三种后果都会让班级更混乱，使学生效仿人数增多。 我执教班级的几位任课教师都在同一个办公室，这为我的管理提供了有利条件。我经常与他们进行交流，把它列为自己工作的一部分，每星期至少三次。 “今天天气真热！一热就困，不知班里有没有睡觉的学生？”我话刚说完，有的老师就说：“有，某某学生，上课就爱睡觉，某某学生上课就爱发呆。”其他教师也会立刻把上课的情况告诉我，我也在第一时间里把信息收入囊中，这样可以消除任课教师因为学生问题而专门与班主任交流的尴尬，同时又让我对学生有更多的了解。 教师合作，让班级管理更默契。收集信息，保持信息的时代前沿性，对学生有更好的教育和预防作用。只有时刻了解班级，才能更好地引导班级，建设班级，让更多的学生相信班主任的管理能力，相信任课教师的水平，相信自己的学习能力，做一个有自信的学生。 4.课内外结合，让学生受益终生 课堂是教师向学生传授知识的舞台，是学生真正发展的空间。而课堂之外的环境对学生的发展影响也是不可忽视的。学生衣食住行中的任何一项生活体验都对学生的态度、情感、知识和技能的形成产生一定的影响。因此，班主任要积极主动，带头将这一切隐性文化融入学生的学习中，使学生不仅学到书本知识，还学到生活课程、实践课程、体验课程的知识。 我校的“百工教育”是供学生选修的综合实践类课程，其中包括藏书票、装饰画、丝网花、扎染、中国结等课程，这些课程成为学校“书本课程”的延伸，对培养学生的动手能力、创新能力、探索与发明能力、自主学习能力等起到不可估量的作用，成为学生终身怀念的课程文化。 在“书本课程”外的学习中，学生不停地体验到成功的快乐，这些快乐反过来也影响“书本课程”，促进学生在“书本课程”中快速有效地学习。他们互相促进，体验成功，增强自信，进而带领整个班级积极发展。在这一过程中，班主任的首要任务就是对学生的成功做出肯定。前苏联教育家苏霍姆林斯基说：“成功的快乐是一种巨大的情绪力量，它可以促进儿童好好学习的愿望。请你注意无论如何不要使这种内在力量消失。缺少这种力量，教育上的巧妙措施都是无济于事的。” 5.结语 班级管理需要一位好的班主任。好的班主任要把热爱自己的专业和热爱自己的学生结合起来。我热爱自己的学生，并把“创有灵魂的班级，争有自信的学生”作为班级的理念，这些都对培养学生性格、观念等起到了很好的作用，时刻激励着他们做自信的人。 如果我们自己都不肯定自己能行，那么，周围的人怎么相信我们？所有理想都会渐行渐远。但自信不同于自大，自信是正确看待自己的缺点和优点，时刻提醒自己“我很棒”，“只要努力，我一定能做好”。自信来源于学生内心的呼唤和追求，只要愿意，每个人都能轻松将它激活，它的能量会带领学生奔向理想的殿堂。 自信是由内而外的阳光，现在就让学生铭记心底――坚持到底，我能行。 参考文献： [1]全日制义务教育体育与健康课程标准.北京师范大学出版社. [2][苏]瓦・阿・苏霍姆林斯基著.杜殿坤编译.给教师的建议.教育科学出版社，1984. [3]中学班主任工作暂行规定.国家教育委员会.

2.提升班级自信 篇二

一、培养自信心对小学生的重要意义

我们都知晓, 一个人的自信程度和他的成功率是成正比的, 换句话说, 能否成功与是否具备自信息息相关。一个人失败的次数越多, 他的自信心就会被消减, 而一旦失去自信, 便很难成功。对于小学生而言, 他们正处于接受新事物和良好教育的重要时期, 而自信对他们的性格、成绩、交往等都有着非常重要的影响。现代心理学和教育学的研究表明:人的自信心只有一小部分是由遗传决定的, 环境和教育对个人的自信心影响很大, 这充分说明, 在培养自信心时, 社会教育、学校教育和家庭教育是很重要的方面。心理学家曾对成千上万的儿童进行跟踪性的研究, 就长大后有卓越成就和没有重大成就相比, 两者最主要的区别便在于是否具备了自信心, 因此, 从某种意义上说, 自信对一个人的成就影响很大。

相信自己的人, 可以把身体和头脑投入到工作和学习中, 容易形成积极乐观的心态和顽强的意志, 敢于面对新的问题和挑战;缺少自信的人忧心忡忡, 在困难面前会犹豫不决, 甚至做逃兵。小学生一旦缺乏自信, 就会害怕与人交流, 变得不合群, 不相信自己。而有信心的学生, 他们心里的自信会形成强大的动力, 激发他们的潜力, 这类学生不仅能够调整自己的心态, 还可以培养兴趣爱好, 并获得成功。因此, 在班级管理中, 培养小学生的自信是一项重要的工作。

二、培养小学生自信的方法

(一) 相信学生是培养小学生自信的首要前提

在小学阶段, 学习成绩是对小学生进行评判的一个指标, 小学生一旦成绩不好, 就会出现自卑心理, 由于自卑, 他们做什么都没把握, 也没激情。此时, 老师应该多与学生沟通交流, 要以正确的方式, 打开学生的心结。老师要善于发现学生身上的亮点, 即便是微弱的优势, 也要相信自己的学生, 对其给以鼓励。例如, 如果学生能够把课文背诵下来, 却在发言时说错了话, 此时, 老师应该赞扬学生记忆好, 并表扬他们勤于思考, 有不怕错的精神, 鼓励他们:“老师相信你一定能成功。”无数实践表明, 一旦老师相信学生, 学生就可以坚持学习, 因此, 教师在授课时, 要适时给学生鼓励, 最大限度地调动学生的学习积极性, 提高教学效率。

(二) 尊重学生是培养小学生自信心的根本

有一位心理学家曾说:在人的所有需求中, 最渴望的就是被人重视。由此可以看出, 获得尊重是人的生存需求之一, 即使是小学生, 他们也有很强的自尊心, 也渴望得到老师的关注和尊重。由于认知能力有限, 小学生往往会出现一些错误行为, 这是一种很正常的现象。面对学生的“离谱”行为, 如果教师一味地对学生进行批评谴责, 便会导致课堂氛围紧张, 降低课堂教学效率。而且, 这种过度的批评会给学生带来心理阴影, 阻碍他们心理的正常发展。所以, 老师在教学过程中, 要放低自己的姿态, 像家长或长辈似的教导学生。在课余时间, 老师要以朋友或玩伴的身份与学生交流, 在相处中尊重学生。当然, 对于学生错误的言辞或行为, 老师也不能一味地纵容, 要主动给学生指出来, 并用正确的、容易让学生接受的方式来帮助他们改正错误。把尊重学生从课堂上延伸到课外, 你会发现, 尊重学生的意义不仅在于它能够创建一个和谐的课堂环境, 让学生在轻松的状态下快速获取知识, 而且还能帮助学生培养自信, 激发他们的潜能。

(三) 学会欣赏是培养小学生自信心的重点

欣赏, 是对人的一种认可, 它能给人带来无限动力, 即使是小学生, 也同样希望被欣赏。诺贝尔经济学奖获得者瓦拉赫曾经被广大老师视为“不可造就之才”, 可是, 却有一位老师从他的“笨拙”中看到了他的认真和细致, 这位老师非常欣赏他的性格特点, 于是对他加以引导, 终于让他成为高材生, 最终获得诺贝尔奖。这就是“瓦拉赫效应”, 它告诉我们:教师在教学过程中, 要尽可能地关注学生的行为, 对于学生给出的答案, 要尝试去理解。对学生正确的答案要给予肯定, 并鼓励他们继续发扬;而对于错误的答案, 老师要从另一个角度欣赏学生, 对他们积极思考, 认真学习的态度给予肯定。

三、结语

学生的自信来源于学校、家庭以及其他生活环境, 学校是学生长期活动的场所, 因此, 从某种意义上来说, 学校是培养学生自信的主要平台。在学校这个大环境中, 教师在学生自信的培养中扮演着一个非常重要的角色。因此, 教师要充分发挥自己的作用, 不仅要给学生树立典范, 而且还要学会相信学生, 尊重学生, 欣赏学生, 积极帮助学生树立信心。

参考文献

[1]钟顺霞.培养和提高学生自信心的有效策略初探[J].体育师友, 2013.

[2]彭玲.培养学生自信心改善课堂教学效果[J].中国教育技术装备, 2010.

3.培养中职生自信心促进班级管理 篇三

关键词：中职生自信心班级管理

自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。中职生自信心的个体差异不同程度地影响着其学习、生活、就业、成就等多方面的个体心理和行为，而班级内部成员的自信状态将决定班级的发展方向与最终成就。中职生在经历初中的学习低谷与中考失利后，自信心严重受创，无论从个体发展还是班级管理角度出发，对中职生的自信心培养颇具重要性与现实意义。

一 、中职生自信心与班级管理的关系及现状分析

班级管理难，而中职班级管理更难。大量的一线教师致力于研究班级管理的技巧和技艺，在诸多影响班级管理的因素中，班级学生的自信心极大程度的影响着班级的走向、目标达成与最终成就。但目前中职学生的自信心普遍偏低，其原因分析如下：1）素质教育实施的不彻底性，中职生在义务教育阶段未能得到充分的自我施展与肯定，因此自卑心理严重。大多数中职学生厌学、悲观、消极，集体荣辱感淡漠，这些特性往往是自信心受创从而陷入的恶性循环的结果。2）中职教育获得的社会认同感偏低，我国中职教育地位偏低的现象由来已久。社会广泛认为中职学历知识含金量低，与大专、本科院校学生相距甚远，这种思想也深入中职学生心中，因而自我认同感严重偏低。3）中职学生面临的不仅是掌握知识技能的压力，还有掌握社会生存能力、就业的巨大考验。在巨大的无所适从的学习、生活、就业压力面前，他们的自信心又一次严重受创。以上的原因致使中职生普遍存在自信心不足、自卑心理严重的现象，这也正是中职班级管理难的重要原因之一，如果能从根本上培养树立学生的自信心，促使学生由消极悲观转向积极向上的状态，班级管理便事半功倍。

二、中职生自信心的培养途径

1、 了解学生，挖掘个人闪光点。从学生入学开始，利用一切可以利用的资源和机会，充分的了解学生，走进学生内心，探寻学生的“闪光点”。例如开学前的家访、调查问卷甚至是无意的闲聊都是了解学生的途径。寻找并创造让学生发光的机会，待到时机成熟，给予学生适时适度的表扬及肯定。

2、 充分利用活动载体，展现学生优点。各中职不缺少大量的活动，但是活动的教育实效性却值得商榷。丰富多彩的课余活动和社会实践是充实学生的内心世界，增强自我感受，提升自我价值感的有效方式。作为班主任，在充分了解学生的基础上，知人善任，在各项班级、学校的活动中鼓励学生参加。在学生参与的过程中给予帮助和指导，引导学生认识到参与的过程和通过活动获得能力的重要性，学生收获能力的时候，也是他收获自信的时刻。我们能大胆地放手，很好地去发现它们，挖掘它们，发挥它们，我们将惊奇地发现，中职生其实都是很能干的，而这些能力正是学生们增强自信的基石。

3、 适时总结批评表扬。班级管理过程中，班主任定期对班级现状进行总结分析。利用日常观察、搜集到的点滴，对进步的同学进行有针对性的肯定和表扬，以提高他们的自我效能感， 增强其自信心；对学生的不足，教师也要给予一定的批评，从促使他们进行自我规劝， 提高自我效能感，一方面防止部分学生盲目自信，一方面可以增强表扬的效能。

4、 确立互相融合的班级与个人发展目标。缺乏自信心的中职生往往也缺乏学习、生活的目标，没有目标，就没有前进的动力。班主任要引导学生确立目标，但面对空泛的目标二字，中职生往往不屑一顾或不知所以。在树立目标的过程中，班主任要给予适时的指导，确立以学生为主体的班级发展目标就是重要的环节。班级在建立初期应根据学生特点确定长期和短期目标，并在发展过程中不断的修订，大型学校活动时班主任应引导班级确立明确清晰的目标。当个人与集体目标一致时，会形成一股强大的正能量，促进目标的实现，不仅增强班级凝聚力、学生的集体主义，更加能增强学生的自我认同，提高自信。

5、 调整评价体系、改善评优模式。中职生义务教育阶段学习生涯中，往往被刻上了“不及格”、“差”等烙印。这些传统的、一刀切的评价方式无疑是抹杀学生进取心的刽子手。进入中职阶段，如果继续使用“60分及格”“三好学生”等评价评优方式，很难维护绝大多数学生的自信心。中职院校应根据学生和专业特点适当调整评价方式，对学生学习的评价上应通过多种渠道、多方面、多层次的综合评价方法，让学生体味到进步的欣喜和快乐，这样，才能激发学生学习的兴趣和信心，引导学生摆脱自卑的心理压力。例如可以通过设置百分比的方式调整考试通过人数，班主任在评价学生过程中可以尝试使用学生喜闻乐见的符号或词语替代传统的“好”、“中”、“差”，通过维护学生的自尊心、提高学生获奖的可能性，来提高学生的进取与竞争意识。

6、 增强专业认知，培养就业优势。中职生自信不足的重要来源之一是专业认知模糊，就业方向不明。中职院校加强专业认知和职业生涯规划教育，从学生入校起引导其认识专业、增强其专业认同和归属感，帮助学生对职业生涯进行初步规划，从而激发学生的专业求知欲。同时充分发挥中职院校技能教育，并突出与同专业高学历的技能优势，进一步增强学生的自信心。班主任通过主题班会等形式，加强学生对专业认知和认同。

在班级管理过程中，班主任通过以上方式可以有效的增强学生的自信心和学生自我效能感，从而促进班级管理，同时成功的班级建设和良好的班风营造进一步激发和维护学生的自信心，从而进入班级管理的良性循环。

参考文献：

[1]郑玉宇.浅议中专生自信心的培养[J].太原城市职业技术学院学报，2008（2）.

[2]程素萍.影响中专生自信心的因素与对策研究[J].中国轻工教育，2006（2）.

[3]李勇.论中学生自信心及其培养[J].天津师范大学学报（社会科学版），2003（4）.

[4]刘荣花.中专生自信心与家庭教养方式的关系研究[J].河北青年管理干部学院学报，2007（3）.

4.面试如何提升自己的自信 篇四

二、当我们收到面试通知之后，我们就需要对即将开始的面试进行准备，通过网络或者其他途径了解一下公司的概括，主要经营范围、内容，有什么成功的案例，你所面试的岗位要求是什么，做到心中有数，这样可以减少我们在面试的过程中不自信的表现。

三、如果你在面试前紧张，或者不自信，可以试一下这个方法，去洗手间对着镜子，对自己说“我不紧张，我很自信，我一定可以的”之类的话，给自己加油鼓气，你会发现你的紧张和不自信情绪会减轻很多。大家可以试一下。

四、在面试的过程中，我们需要冷静，不要想别的事情，只要认真回答好面试官的提问就好了，不要想着自己是否表现得体，是否自信等，当你忘了这些的时候，你就表现的很从容，淡定，面试官一般都喜欢你的这些表现。

五、面试的过程中可以试着去看着每个和提问人的眼睛，和他们对视，当然不是怒视或者是瞪眼，而是眼睛平视向你提问的面试官，这一点很重要，当你眼睛平视面试官的时候，你就会发现，你其实没有那么不自信，你紧张情绪也会减轻很多。

六、很多时候在面试的过程中显得紧张是因为，我们面试少了，当我们经历过几次面试后，我们就会从容很多，再次面试的时候就不会显得很生分，或者不自信了，所以不要害怕面试，多尝试几次，总结面试失败的原因，你一定可以面试成功的。

七、当然你也可以通过在日常生活中进行一些简单的训练来让你在面试的过程中显得自信，比如：坐火车的时候主动和身边的陌生人沟通交流，买东西的时候和卖家多交流之后再买等等，都是可以帮助你提升你的自信心，提高你的面试技巧的。

5.44条可以迅速提升自信的秘诀 篇五

引导语：想提高自信不？如今有44条秘诀能让你变得更美丽更自信，自我感觉更加良好，花钱也买不来的哦！只有你自己感觉良好的，才能由内而外的散发魅力气场，让所有人都认同自己。所以，好好学习这44条美丽建议吧，只要一个月，你就可以焕然一新哦。

1、微笑

“很多研究表明，多微笑(即使是假装的)可以调整你的情绪，它会让你觉得安全且放松。”哈佛医学院心理学学院临床讲师Nancy Etcoff说。不相信？用牙齿水平的咬住一根铅笔能模仿微笑的肌肉表情，然后看看是否有效果吧。

2、接受赞美

如果有人表扬你，请微笑致谢，不用谦虚或者多加解释。“被人当面表扬的感觉很好，不用多加修饰。”贝克认知治疗与研究协会的主任Judith S.Beck说。虽然谦虚是中国人的美德，但是接受赞美更能让人更加愉悦。

3、抛掉传统印象

如果女性意识到做某件事情是男性的特长时，她们做这些事的结果往往会很糟糕。有一个有趣的测试，女人们一开始可以很好的处理数学问题，但是当她们被告知男性是数学方面的高手后，这些女人们的表现就不太好了。这个故事想要告诉你的就是，在你开始一个新项目之前，抛掉你脑海中既有的传统观念吧。

4、停止唠叨

当人们自信心不足时，他们倾向把所有简单都事情都复杂化。“我应该这么做吗？我应该那么做？”停止唠叨做一个决定，自己做下的重大决定会让你觉得更强大更有成就感。

5、提升皮肤质感

彩妆师Mally Roncal提醒我们，人的脸部有4个区域会泄露你年龄的秘密，分别是：内眼角、外眼角、鼻翼两边、嘴的两边。用少许遮瑕膏能让你看起来更美。

6、不断学习

不断的学习，比如新的一门外语，新的厨艺……你变得越好，你就越有自信，而且不仅是你在做那件事得时候才有，而是时刻充满自信。

7、反省

南卡罗莱那大学的研究表明，那些坚持一周有5天用冥想来进行自我反省的人更能接受自己。步骤是：坐好之后把注意力放在调整呼吸上，然后思索自己或者其他什么，每天坚持5分钟即可。

8、停止道歉

你一天要说多少次“对不起”？试着每天的24小时中不再说无意义的“对不起”，虽然有时候这样说纯属礼貌。人们常常在觉得不安全的时候说对不起，强迫自己停止这个行为，你会更能自我肯定。

9、闻闻清新的味道

这个方法很奇怪但是很管用，“绿色苹果和黄瓜的味道可以有效的减少焦虑”。喷些这种味道的香水在手腕上，感到有压力的时候闻闻，能有效缓解。

10、让皮肤喘口气

睡眠对减少皮肤问题至关重要，那些晦暗、黑眼圈、粗糙等等皮肤问题和睡眠质量不无关系。睡眠可以减少很多岁月痕迹，以及压力带来的伤害。

11、从镜子前走开

如果女性花太多时间在自己的容貌上，她们会比较不快乐。当然，我们不是说你不用关心自己的外貌，只是过度的关心会分散你对生活种其他事务的注意力。

12、挺拔

这是内衣品牌“维多利亚秘密”超模们的必修课，不管她们的身材原本就多么的火辣，她们仍然时刻保持警惕。“当我和她们公事以后，我告诉她们的第一件事就是收腹、挺胸、抬臀。”这并不容易，时刻保持挺拔姿态是件非常累人的事儿，但是想要美就要付出努力。

13、经常鼓励自己

给你自己制订一些日常的小目标，而不是遥远的大目标。你可以这样做，列出自己已经做完的事，而不是还没有做的事，这会让你更有成就感，继而坚持下去完成更多的目标。

14、给自己点颜色看看

很多人(特别是男人们)觉得晒黑看起来更加健康，虽然日晒过度可能对健康反而有害。不妨在乳液种加上点仿晒美黑产品，这样你能看起来充满活力，还不用担心日晒给你造成的伤害。

15、抛弃垃圾食品

选择蔬菜和鱼类，这些健康食品能让你感觉良好，因为这些食物可以带给你更好的自我感觉。

16、从失败中复原

失败不可避免，所以要随时做好准备面对失败。你需要告诉自己可能会做出一些错误的选择，你不可能所有事情都做到完美。从失败中走出来的最快方法？那就是关注下一个目标。

17、瞬间清爽

能让你看上去清爽的最快捷方法是去除老化角质和死皮，你可以找医生要一些20%浓度的水杨酸，或者自己在家DIY个酸奶蜂蜜面膜。全脂的酸奶富含大量乳酸，蜂蜜则能润泽肌肤和抗菌消炎，这个面膜能让皮肤更加水嫩。

18、大汗淋漓

即使每周只能去一次健身房你也应该坚持下去，那会让你的身体感受到更多活力。

19、改变发色

英国诺丁汉特伦特大学的研究表明，头发染色的女性在工作中更有自信。“在给头发染色后，她们更希望得到提升，敢于挑战同事和老板。”但是放心，它也不会令你过度膨胀。

20、犯错不可怕

“别人比我们想象的更健忘”，杜克大学的心理学和神经学教授Mark Leary说。不小心在公共场所摔跤，或是冲动说错话，抑或是发生不小心把裙子塞进了内裤里这样的糗事……放心吧，这些错误别人记住不会超过3分钟。

21、想象人们都喜欢你

经常这么想的话，会让你走进一间都是陌生人的屋子时感觉不那么紧张。

22、尽力去运动

运动后身体的酸痛敢会让人感觉更加强大，健身教练Duke说：“当我的学员筋疲力尽后，她们会觉得自己更棒！”当别人在渲染自己有多辛苦的时候，你可以骄傲的说你比她辛苦多了(而且你都挺过来了)！

23、树立积极的信念

不要允许自己有“觉得自己不擅长某项运动”这样的想法，潜意识会让你真的做不到。相反，你应该学会自我催眠，告诉自己：你非常想学一门新的语言，你要重拾钢琴练习……这样会让这件事情做起来更加愉快。

24、治疗手汗

如果你有严重的手汗的话，可以寻求医生的帮助进行治疗。这样你不用再害怕和别人握手，和陌生人打交道也轻松多了。

25、整理好钱包

每周整理一次钱包。把收据、名片、废纸都整理好，这样的小事能让你觉得生活正在自己的掌控之中。

26、停止嫉妒

停止嫉妒之心，那会让你更加不自信，问问自己到底要达到什么样的成功？Leary说：人真的有必要让自己是最有吸引力，最风趣，或者是最富有的人吗？其实我们很少需要成为(也不可能成为)一个完美的人。

27、让Size小一号

使用火辣的、花朵味道的香水会让你给人感觉比实际上瘦一些，通常，男人们会认为那些使用香水的女性比实际轻，如果你觉得体重影响了你的自信，记得用些这种味道的香水来帮助你减少顾虑。

28、制造眼神接触

和他人交谈时直视对方的双眼，这是真正自信的人的习惯。如果别人从你的言行种看不到安全感，他们自然会发现你的不安。

29、记住好的事

回忆过去几周别人对你美好的赞扬并且记录下来，日后你怀疑自我的时候拿出来重温一下。

30、多聊天

多和陌生人说话吧，在咖啡馆、飞机上、等待入场的队伍中，打动他人会让你对自己更有自信。

31、停止拖延症

拖延对自信心的建立有很大的破坏，如果你想从一个噩梦般的工作任务中逃脱出来，可以先从其中的小事做起，一旦你做好了，也就觉得大任务没那么可怕。

32、涂口红

日本化妆品公司有调查表明，化妆可以让女性觉得自己有了很大的变化，当女性看到了自己更有自信的形象后，她们就会调整自己的言行举止使其与自信的外貌更加match。

33、做志愿者

很多研究都证明，经常做志愿者的人会对自己感觉更好。

34、别再无精打采

这不仅事关你的仪态还会左右你的想法，根据美国俄亥俄州立大学最近的研究表明，趴在桌子上无精打采的姿态会让你不再拥有相信自己的积极想法。

35、告诉自己还年轻

告诉自己比实际更年轻会让你的行动也年轻起来。某大学的研究表明，那些保持着青春感觉的人对自己未来10年的认知能力更有信心。

36、捐赠不穿的衣物

这样既帮助了别人又整理了衣柜，还能让你有成就感。

37、不要被口号所困扰

加拿大新不伦瑞克大学的研究证实，如果你是个自卑的人，不断重复比如“我是个可爱的人”之类的口号反而会让你感觉更糟糕，因为你会下意识的在心底说“不！我不是！”所以，抛弃那些口号咒语吧，它们并非真的管用。

38、充满感激

写封感谢信给自己的父母，或者给请你吃午饭的朋友打个致谢电话，懂得表达感激之情的人对自己也更宽容。

39、吹头发

纽约沙龙发型师说，“我帮客人吹头发都会从前面开始，一旦人们看到头发吹好，她们接下来的行为就会发生变化--肩膀放松，姿态轻盈，这些都是她们感觉好极了的表现。

40、多走路

那些每周至少有3天会比一般人多走3500步(大概是半个小时的运动量)的女孩对自己个人形体的满意度会较高。研究人员发现，女性每天走的路越多就对自己的身材越满意。

41、不要太野心勃勃

据说世界上最幸福的人是丹麦人，因为他们有正确的目标，有远大的但是并非遥不可及的理想。所以，有野心是好事，但是太过于野心勃勃可能会让你有挫败感。

42、尝试新运动

尝试新的运动会让你感觉更好，不管这个运动是什么，自信心来源于不断的尝试，而不仅仅是成功的结果。

43、想象自己从未存在过

听着挺变态的，但是如果你设想一下如果你从未存在其他人的生活将会有何变化，你就会发现自己的价值。

44、想象自己已经成功

假设你正在挑战一项难以完成的任务，在心中想象一下自己的表现非常完美吧。专家说，这样就更有可能在真实的生活中取得胜利。

6.提升班级自信 篇六

阳新峰，邹丽

（二滩水电开发有限责任公司，四川成都 610021）

摘要：本文结合现实对企业员工的责任心事业心和自信心的概念与关系、现状与原因分析和如何提升等进行了全面阐述，肯定了企业有活力和产生巨大的社会经济效益，就须要求员工不断地培养和修炼、挖掘和提升责任心事业心和自信心。

关键词：企业员工

提升

责任心事业心

自信心

在当今社会，企业要生存发展，员工的作用是工意志力薄弱，抵制诱惑的能力较低；二是部分员举足轻重的。员工作为企业最重要的资源，最宝贵工没能树立起正确的价值观和政治思想觉悟；三是的财富，他可以成为企业革新的推动力，也可能成没有系统地接受责任心事业心的教育和培训；四是为变革的绊脚石，甚至成为“来自内部的敌人”。企业部分员工表现不自信。概括起来说就是员工缺实践证明，企业要有活力和产生巨大的社会经济效乏责任心事业心和自信心。只有具备“三心”的员益，需要员工不断地挖掘和提升责任心事业心和自工，才是企业真正需要的人才。信心。3 如何提升员工的责任心事业心和自信心 1 正确认识责任心事业心和自信心的概念及关系 企业员工提升“三心”应从两方面入手。

责任心，指个人对自己、对家庭、对企业、对3.1 企业要不断提升员工责任心事业心 社会、对国家所负责任的认识、情感和信念，以及（1）建立完善的制度。制度就是要求大家共与之相应的遵守规范、承担责任和履行义务的自觉同遵守的办事规程规范和行动准则。制，就是强力态度；事业心指人们对自己所从事的事业执着追求约束；度，就是约束的程度。在企业中，需要约束的情感，坚定不移的信念；自信心指相信自身的能的而没有约束，不需要约束的反而强力约束了，势力，对自己和周围有正面的评估，有希望、有计划必不利于企业的发展，需要对企业进行管理诊断，安排自己的生活和基本能控制人生未来大致方向并结合实际明确和制定适用、管用、效用的规章制的一种把握感。度。企业还应根据员工的动力、压力、约束力等方责任心、事业心和自信心三者间的关系是相辅面建立一些有针对性、有战略眼光、有执行力保障、相成的，是企业发展壮大的基础。员工的责任心是的管理问责监督制度。干好工作的前提，是各群心的核心。事业心是员工（2）加大培训力度。员工的责任心事业心不奋斗的方向和航标，自信心则是责任心与事业心的是与生俱有，而是后天教育修养得来的。要提升员必备条件，三者缺一都将影响制约企业的发展。工的责任心事业心，就必须对员工进行教育培训。2 企业员工责任心事业心和自信心的现状及原主要有两方面：一是加强对员工的思想觉悟、因分析 人生观、价值观、主人翁意识、工作热情、生活态作为人，有光辉的一面，也有懒散、消极、阴度、社会形势等教育培训；二是要加强对员工敢于暗的一面，随着社会不断的进步和发展，人们生活承担责任意识的教育培训。日益富裕，各种思潮也此起彼伏，部分员工抵挡不（3）定人、定岗，合理安排工作。责任心事住诱惑，出现了诸如享乐主义、自由主义等各种思业心是体现在工作中、生活中、学习中的每一件小潮。员工队伍是一个复杂群体，有各种类型的员工：事和任务上。要提升员工的事业心责任心，就应做有用嘴说事只说不做的人，有默默做事只做不说的到人人有事做，人人有责任。根据员工的特点，给人，有用眼看事只看不说也不做的人，有没事找事员工精心设计最能发挥其专长的岗位，制定合适的制造麻烦的人。贪恋享乐，急功近利，甚至责任事工作量，科学合理地安排工作。给个别有上进心的故不断，严重影响企业的发展，给企业造成严重的员工树立一个更高目标，让其自觉做的更好，并带损失和社会影响。动其他员工。

造成这些现象的主要原因有：一是企业部分员（4）加强对员工的保障。人有七情六欲，生 活在社会中的人都有需求的，当员工的基本需求得强化自己的自信心。到满足后，才有精力去干工作，责任心事业心才能(3)融洽人际关系。善于对领导和同事微笑。凸显，才能感到有归属感。微笑给别人带来温暖和欢乐，也得到别人的喜欢，企业加强对员工的保障有两方面：一是现实保从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感障，包括生活、学习、工作环境保障等。二是期望和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和保障，让员工通过努力对未来充满希望。力量。在交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，（5）实现以人为本的管理。员工的成长经历使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪与周围的人有着密切的关系，员工到一个企业工光点，使你有如沐春风之感，信心大增。在生活工作，对其产生影响最明显的是管理者，其素质好，作上主动帮助别人，不仅赢得了别人对自己的好能力强，以身作则，与员工同甘共苦，敢于承担责感、赞扬和帮助，增强了社会责任感，自信心也得任，就能给员工树立榜样，员工就会朝着积极向上到了调动。的方向发展，责任心事业心就不断地增强和提升。(4)参加集体活动。信心不足的员工应鼓起勇反之无从谈起。气、大胆参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、3.2员工要不断增强自信心 犹柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自（1）相信自己能行。别人能行，相信自己也制性和坚韧性。在集体活动中见贤思齐，虚心向别能行，要善于激励自己：“我能行，我一定行”，当人学习，尽力做好每一件事。坚持经受集体活动的遇到困难时要反复默念。通过自我暗示，鼓舞斗志，锻炼和经受失败的磨炼，开阔眼界，丰富阅历，提增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。高耐挫力，激发和巩固自信心。

(2)提高自我胆识。不敢正视别人是胆怯、心4 结 语 虚的表现。而大大方方地正视别人，告诉他人：“我随着社会的进步，要想保持员工高昂的士气和是诚实，光明正大，毫不心虚”。因此，要面带微凝聚力，企业就必须重视员工责任心事业心和自信笑正视别人，用温和的目光与别人打招呼，用点头心的培养和修炼，使员工时刻保持强烈的责任心事表示问候，用聚精会神的聆听表示对他人的理解与业心和自信心，与企业携手合作，共创和谐的工作支持。这样既增强亲和力，还能赢得别人的信任，氛围，为企业创造更大的效益和辉煌业绩。

7.浅议如何提升中职生自信力 篇七

1 中职生心理障碍存在原因及其分析

从人才市场需求的角度分析, 国家设立中职教育的目的是培养中等水平的应用型技术人才, 向社会输送合格的高素质劳动者。可是, 在现实情况下, 不少人对中职学校存有偏见, 以为只有那些没有被全日制高中录取的学生才会上中职学校。社会有需求, 教育有“偏见”, 中职学校被打入了“非全日制”的另册, 使中职生成了“差生”的代名词。影响个人自我评价的主要因素有2个:环境因素和主体因素。社会教育环境对中职生的错误认知, 从心理层面严重伤害了其自我意识和成长。

当今社会, 各种形式的竞争日益激烈, 如学习竞争、生存和发展竞争等, 带来了较多、较重心理压力。与中学生不同的是, 大多数在校中职生在社会环境下, 不单背负着学习、自我探索、人际交往等方面的多重压力, 心理上更有着来自3方面的巨大的、与其年龄不符的困惑。

(1) 对自我评价的否定性困惑。心理学把“自我”分为3类:个人自我、社会自我和理想自我。其中, 社会自我主要指社会、家庭等外部环境对自己的评价和判断。中职生与高中生年龄相符, 多是15~18岁的青少年, 虽初步具备分析、判断事物的能力, 但又不善于自省, 经常处在肯定与否定的矛盾之中。美国心理学家埃里克森的“自我同一性理论”认为, 12~18岁的青少年处于人一生中自我统合与角色混乱的关键时期。这时期的青少年一方面自我观念明确, 追求方向肯定;另一方面生活缺乏目标, 时感彷徨迷失。中职生和高中生有同样强烈的自我意识, 崇拜“我的地盘我做主”的极端个性主张, 但不一样的社会自我评价却使这2个群体发生了变化。由于社会环境和传统看法施予的简单的、错误的判断, 使中职生在经历了十几年短暂的人生路程而遭遇中考的挫败之后, 给社会自我得出一个负面结论, 放大了适应型少年心理中的自责、自罪, 扭曲了自由型少年的活泼、朝气。

(2) 对就读中职学校的无奈性困惑。带着失败、无用的消极情绪, 中职生开始了新的学习生涯。首先面对的是“学什么”“如何学”的问题。中职教育本应是注重实用技能的教育, 是“学以致用”素质教育的重要组成部分。但对于一所尚未在教学上真正实现转型的中职学校, 素质教育的精髓不可能全面、深入地贯穿于教育全过程。素质教育是应试教育的对立面, 在很大程度上无法用考试来检验“教与学”的效果;而应试教育采用的“灌输式”教学模式, 导致学生缺乏实际能力, 扼杀了中职生的学习兴趣, 成为其难以逾越的“学习障碍”。

(3) 对走向社会、就业、角色成人化的恐惧性困惑。因为要比同龄人更早迈入社会, 而且清楚自己怀揣了多少有用的知识, 所以, 中职生融入社会、实现成人化转型的脚步会迈得更艰难和痛苦, 对未来更焦虑、更恐惧, 心理更脆弱。在较长时间里, 中职生的个人价值、成功欲求被压制, 那么一旦在社会求职或职业实践过程中“碰壁”, 中职生的自我否定也会更强烈, 更具伤害性。甚至这种对自身与社会间关系的恐惧、不信任, 将影响其一生。

国内有专家曾采用“我是谁?”的心理测试方法 (WAI技法) 对15~18岁的青少年进行调查, 希望通过20道“我是谁”的问卷调查, 了解青少年的自我意识。结果显示, 高中生的自我评价多数是“满意的、侥幸的、有希望的、有压力的”, 而中职生的自我评价更多则是“失意的、不幸的、无希望的、有压力的”。因此, 中职生自信心不足、敏感、焦虑、脆弱、自卑、多疑、逆反、抑郁等心理问题表现更为明显, 也更复杂。类似的异常心理若长时间得不到疏导或自我调节, 持续的压力无法宣泄和减轻, 将对中职生的心理健康和成长极为不利。

有关研究表明, 心理发生变化的高发区在青春期。目前, 中职生存在问题令人担忧, 各种不良现象屡禁不止, 失控或越轨行为时有发生, 原因固然是多方面的, 但与中职生心理健康状况有极大关系。过去, 我们习惯把中职生的言行失常归结为思想道德问题, 用简单的成人式的思想政治工作加以解决, 忽视了学生心理健康方面的教育和指导, 结果常常适得其反。

2 心理健康教育是“育心”教育, 是素质教育的重要组成部分

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点, 不仅指躯体、生理健康, 还包括精神、心理健康。联合国卫生组织给健康下的定义是:健康不仅指一个人没有疾病或病症的表现, 还指一个人有良好的身体、精神和社会适应力 (参见《社会心理学教程》) 。从医学上看, 一个植物人躯体虽在, 但大脑和神经系统停止活动, 生命的本质无从体现, 也就失去了意义。由此可见, 心理和身体是生命的基础。

在中职学校开设心理健康教育课程, 开展适当的心理援助和心理疏导, 不仅是由我国社会主义教育性质和目的所决定, 而且是中职生心理变化发展的特殊性所提出的客观要求。中职生特殊年龄阶段所决定的特殊心理状态以及其所处的特定学习、生活环境, 决定了其心理处于一个不稳定阶段。中职生已具有强烈的独立意识和爱的需要、尊重需求、自我实现追求。在这一时期, 能否保证和增进其心理健康, 将直接影响其是否能全面、健康发展, 是否能形成健全的人格。因此, 注重和加强中职生心理健康教育, 不仅非常重要, 而且十分迫切。1994年8月公布的《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》明确指出:“要积极开展青春期卫生教育, 通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导, 帮助学生提高心理素质, 健全人格, 增强承受挫折、适应环境的能力。”这是国家首次在高层次文件中提出对学生“进行心理健康教育和指导”, 虽然文件还未将“心理教育”纳入“青春期卫生教育”范畴。

著名心理学家皮亚杰认为:学校是启发学生智慧的场所, 而不只是教学的地方。现代西方学校教育工作主要包括教学、管理和学生心理培训三大部分。让学生的心灵流淌健康的道德血液是学校的责任, 是心理辅导员的责任。对中职生表现出来的自信心缺失、玩世不恭、情绪波动大等异常心理, 教师只要针对性地采取先“减压”、后“加温”、再“换压”的心理健康辅导, 就一定会收到成效。

当前, 素质教育是学校教育发展的主要方向, 心理健康教育能提高学生心理素质, 促进人格完善, 是“五育”的结合点, 是素质教育的精神基础和重要内容, 是学生全面发展的基础。所以说, 心理健康教育是治本的教育、育心的教育, 是学校整体教育活动的重要组成部分。对中职生来讲, 心理健康教育不仅能够有效地激发其学习兴趣, 帮助其树立正确的学习观, 而且对于培育其情感、品质、意志、态度, 使其对未来生活充满信心和勇气有举足轻重的作用。

3 转变教育观念, 实施心理健康教育, 开展阳光教育

过去人们认为只要学生的智力高, 将来就可能成才, 而对情商的作用视而不见。当今世界, 学校教育目的是塑造学生健全的人格, 让每个学生的潜能得到充分发挥, 而心理素质是其他所有素质得以构建的基本素质。教育观念的改变, 最终要落实到对心理健康教育课程设置、日常学生心理咨询活动开展工作中, 要把教育学生、引导学生、鼓舞学生与尊重学生、理解学生、关心学生相结合, 有针对性地解决学生的思想困惑和心理问题。

心理健康教育是阳光教育, 要在与学生的平等互动中全面实施。心理健康教育不是挖掘学生隐私, 是最阳光的教育, 这需要心理教育工作者用坦诚的态度、科学的方法、坚定的毅力来开展。对学生进行心理辅导的具体方法主要有以下方面:

(1) 创设有利于学生心理健康发展的环境, 给学生以积极的心理暗示, 培养学生健康的心理素质, 促进其良好行为习惯的养成。

(2) 建立学生心理健康档案, 了解学生心理状态和特点。

(3) 举办心理讲座和集体心理活动课, 从概念到实践2个层面让学生充分认识自己的心理活动, 掌握自我心理调节技巧。

(4) 尊重、理解学生, 开展个人心理咨询活动, 让学生通过咨询释放心理压力, 解决心理困惑。

(5) 开设网络电子信箱, 通过在线互动或者留言与学生进行心灵的沟通和交流。

4 学校心理健康教育要与社会、家庭有效互动

8.提升班级自信 篇八

【关键词】初中 班主任 班级管理 自信心

【中图分类号】G635.1【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）24-0172-01

一、前言

自信对成功具有非常重要的作用。自信是基础，是前提，与成功是相辅相成的关系。在班主任工作过程中，需要重视培养学生自信心，是班主任工作的重要职责。因此，班主任在实际的工作过程中，培养学生自信心非常的重要。初中阶段的学生正是处于发展的关键时期，面临着各种矛盾与冲突，随着环境的转变以及角色的转变，学生心理素质受到影响，渐渐缺乏自信心。班主任需要明确自身肩负的重要责任，结合新课程改革要求，转变传统管理理念以及传统管理方式，尊重学生在课堂中的主体地位，结合学生心理特点以及生理特点，培养学生自信心，提升班主任班级管理效率。

二、初中学生缺乏自信心的原因分析

1.缺乏和谐的人际关系

与小学相比，初中校园接触的人更多，成分、关系等也更加的复杂，面对日渐复杂的学习环境，学生开始不断的怀疑自己，认为自身无法适应初中生活，再加上学生学习节奏以及生活节奏不断加快，愈来愈大的学习压力使得学生不得不放弃休闲和娱乐，花费更多的时间在学习中，渐渐封闭自身，缺乏与外界的交流，渐渐失去了自信心。

2.学生学习和生活压力过大

从大多数学生的角度分析来看，父母更加期待学生获得更高的成绩，进一步升学，最终进入名牌大学。面对家长的期待以及教导、教师谆谆教诲，学生面临着非常大的压力，因此并不敢有所懈怠，一部分学生放弃了休息和睡眠，就为了能够考上理想的高中，不辜负家长、老师的期待，生活以及学习上的巨大压力使得学生产生了非常严重的自卑心，久而久之丧失了自信心。

3.学习成绩不理想

在初中学习过程中，考入重点初中是每一个学生、学生家长、教师的期望，但是面对残酷的升学竞争，很多学生无法完成自己的理想，往往进入到一个较为普通的初中，面对日渐加快的学习节奏，看到其他学生不断进步，自身却并没有什么进步，这就是学生自信心受到了非常大的影响，不断的怀疑自身能力，班主任班级管理工作面临着非常大的阻碍。

三、初中班主任在班级管理中培养学生自信心的对策

1.发挥正确的舆论导向

在班级集体中，正确舆论实际上就是班集体中大多数人赞同的意见与言论，是班主任教育学生以及学生实现自我教育的重要方式。班主任在班级管理过程中需要认识到舆论对班级管理工作的重要作用，在班级管理过程中，个别学生影响在一定程度上更加有效，在班级管理过程中，班主任需要认识到纪律无法有效提升班级凝聚力，教师需要结合学生心理特点以及生理特点营造和谐班级文化。所谓班级文化，并不只是指校园环境、教师环境以及学生专栏等，还包含了班级教育、班级人际关系以及学生言行等等，班主任需要重视班级文化建设工作，构建一种积极向上的环境，发挥集体力量，将班级管理工作贯穿于学生生活以及学习等方面，培养学生自信心。例如，班主任可以在每一学期刚开始的时候，鼓励学生写下自己的奋斗目标或者是豪言壮语，并且将学生的目标根据学生意愿布置在教室中，不断的激励学生，鼓励学生能够根据既定的目标不断学习、不断奋斗。

2.发挥榜样的力量

在班集体建设过程中，教师需要有效集聚班级，构建班级核心，进而带动整个班级完成既定的目标。班级干部在班级管理过程中具有非常重要的作用，班主任可以采用“以点带面”的方式，认识到班干部在培养学生自信心的重要作用。例如，在每一个学期，教师可以推选班级干部，从培养管理能力以及学习能力等为着手点，培养班级干部自信心，发挥榜样的力量，进而不断的影响到班级中的其他同学。班级干部在班级管理过程中，需要发挥榜样力量，重视与班级干部合作，促使班级干部承担班级管理相关工作，对于成就需要给予及时的赞扬，同时鼓励学生向班级干部学习，为班级干部创设更多的机会，鼓励学生，提高学生自信心。例如，在班级管理过程中，班主任难免会需要出差或者是离开一段时间，班主任可以请求科任教师承担部分纪律工作，还需要认识到班级干部的重要作用，布置班级干部一些班级管理工作，诸如，听写、班级活动等等，班主任会发现班级干部能够很好的完成班主任布置的工作，班主任需要对于班级干部的工作给予总结和鼓励，同时鼓励其他学生向班级干部学习，这样不仅能够提升班级干部自信心，还能够激发其他学生学习自信心。

3.重视自信教育

在班级管理工作过程中，初中班主任需要认识到信心对学生未来发展的重要作用。特别是对于班级中成绩并不是非常理想的学生，班主任需要认识到培养学生自信心的重要作用。班主任在班级管理过程中，需要给予学生自信心，发掘学生的优点和闪光点，使得学生认识到只要努力，就一定能够做好。例如，一个学生平时非常爱好看科幻小说，对于科幻内容了如指掌，班主任可以根据学生这一个优势，发掘学生在记忆力、逻辑分析能力等方面的优势，用激励的话语鼓励学生，通过及时的表扬，学生能够不断端正个人态度，明确自身定位，进而不断进步。班主任需要认识到培养学生自信心的重要作用，转变学生对自身的否定，班主任需要结合学生实际情况，发掘学生闪光点，提高学生自信心，为学生未来发展指明方向。诸如，班主任发现一个学生生活压力非常大，总是保持精神紧绷的状态，但是成绩并不是非常理想，渐渐出现沮丧情绪，班主任可以与学生沟通，了解到学生存在的心理问题，同时还需要与学生家长沟通，了解学生在家里的表现，通过班主任与学生家长之间的合作来提升班级管理工作效率，提高学生自信心。

四、结语

在班级管理过程中，需要坚持仁者见仁、智者见智的原则，认识到每个学生存在的优点，班主任需要放大学生亮点，提高学生自信心。班主任需要坚持循序渐进的原则，认识到培养学生自信心并不只是一朝一夕事情，班主任需要结合学生心理特点以及生理特点，不断思考，与时俱进，坚持多样化管理方式，积极培养学生的自信心。

参考文献：

9.班级质量提升方案 篇九

以《湖北省义务教育教学质量提高工程实施意见》和《监利县义务教育“教学质量月”活动方案》为指导，以整体提升教师队伍素质为目标，以建设高效课堂为抓手，扎实实施教学质量提高工程，积极推进义务教育均衡发展。

二、领导小组

组长：童齐江

组员：施昌习章兴文李圣红左行书陈义菊刘扬启

顾忠新郭轩张涛向怀忠刘功扬周龙文

三、活动时间

20xx年10月8日--20xx年11月8日

四、活动安排

(一)参加县“汇报援教互助成果，师徒共创高效课堂”观摩研讨小学阶段活动。

1、观摩时间：10月22日(星期五)

2、参加人员：县兼职教研员和相关学科教师。

(二)参加县“展示优秀课例，构建高效课堂”教学观摩与研讨初中阶段活动。

1、时间与安排：

时间学科承办单位业务指导责任科室

10月19日(星期二)语文、英语新教育实验学校县教研室初中处基教科

10月21日(星期四)数学实验初中

物理江城中学

10月27日(星期三)化学、生物、地理第一初级中学

10月28日(星期五)思品、历史第一初级中学

2、活动要求

(1)网市中学派相关教师参加活动，要保证语文、数学、英语三科每科不少于3人，其它各科每科至少1人，要优先安排学科组长、青年教师参会，学校要对参会教师的课程做好统筹安排，保证学校正常的教学秩序。

(2)所有参加活动的教师，必须于当日早晨8：20前到活动承办学校报到，不得迟到早退，活动期间要做好必要的记录，要积极主动参与互动交流。

(三)全镇优质课观摩与教学开放周活动安排

1、人员分工

网市中学由李圣红同志负总责，小学由郭轩同志负总责。

2、活动要求：

(1)四所公办中小学根据各校情况安排出本校的活动，做好活动方案。

(2)网市中学单独组织本校的活动。

(3)优质课教学观摩活动由网市小学承办，东荆河小学和三官中心小学参加，地点集中在网市小学。

①要组织集体备课。主讲教师要求准备电子备课。

②同台展示。除网市小学外，东荆河小学和三官小学要求精选一节优质课，在网市小学展出，网市小学负责听课学生的调度与安排。

③互助交流、点评。执教教师要汇报执教设计思想，交流执教心德，接受教师点评。镇小学兼职教研员就如何打造高效课堂作专题讲座(材料打印20份)。

(4)网市小学教学开放周参加听课的单位原则上是东荆河小学、三官小学及庙剅、顾庙、三圣、明剅。东荆河小学教学开放周参加听课的单位原则上是网市小学、三官小学及周台、连刀。三官小学教学开放周参加听课的单位原则上是网市小学、东荆河小学及扒头、小潭、刘横。

(5)庙剅小学、扒头小学组织全员参加的教学汇报课或教学比武课活动，教学点在公办小学完成教学开放周活动后要安排一到二节汇报课。

(6)活动结束时，各公办中小学校长或教学副校长要求围绕“如何提高课堂教学效率”作主题报告，并完成本校该活动的总结报告。所有参加活动的教师写“听后感”和“教后感”，学校要将这些材料及时整理、装订。

10.精细班级管理,提升教学质量 篇十

提 要：班级是构成学校的基本单位，加强班级管理是提升教育质量的有效手段，认真分析班级现状，及时采取措施，有利于形成良好的班风，更有利于提高班级学生的综合素质。一个良好的班集体对每个学生的健康发展起着重要的教育作用。形成一个良好的班集体，需要班主任做大量深入、精心、细致的工作。

关键词：精细管理提升质量

班级是学校的基本单位，班级教学是现代最具代表性的一种教育形态。一个班级通常是由一位或几位学科教师与一群学生共同组成，整个学校教育功能的发挥主要是在班级活动中实现的。

班级是学校为实现一定的教育目的，按年龄相同、文化程度大体一致的学生按一定的人数规模建立起来的教育组织。班级不仅是学生接收知识教育的资源、也是学生社会化的资源、学生进行自我教育的资源。

一个学校要有良好的学习风气，浓郁的书香氛围是和一个个班级的建设密不可分的。笔者认为，要精细班级管理，必须从以下方面来着手：

一、精选班级成员

一个班是由班长、副班长、学习委员、劳动委员、体育委员、文艺委员和组长构成，也可根据学习或其他需要分成若干个学习小组。班主任第一步就是要精选班干部，要有一定的号召力和组织能力，可民主选取或指名任命。

二、班级管理的现状及误区

1、班主任对班级管理的理念淡薄，头脑空白，缺乏班级管理的基本知识和理论基础。

2、班主任成立了班委会，但分工不明确，各班干部没有发挥应有的职能作用。

3、班主任对班级工作担心过甚，生怕学生做不好，不敢放手让学生去做，让学生产生怕做事的恐惧心理。

4、班主任在民主选取班主任之后，什么事都不过问，当甩手班主任，听之任之。

三、班级管理的对策

1、加强学习，提高班级管理水平，确立班集体的奋斗目标。

班主任要不断学习新的班级管理的理论，再添新的班级管理措施。可通过网络学习，书刊如《班主任》、《班主任之友》、《人民教育》等，报纸如《中国教育报》、《贵州教育报》等多形式来学习，借鉴其成功的班级管理方法。

班集体的共同奋斗目标，是班集体的理想和前进的方向，班集体如果没有共同追求，就会失去前进的动力。班主任通过考核学生各方面基础，给同学们制定了班集体的奋斗目标：“消除差生，互帮互助，争当优秀，在全市教学质量评估中争当第一”。作为班级组织者的班主任要充分发挥集体每个成员的积极性，使实现目标的过程成为教育与自我教育的过程，因为每一集体目标的实现，都是全体成员共同努力的结果，要让他们分享集体的欢乐和幸福，从而形成集体的荣誉感和责任感。形成强大的班级凝聚力。

2、注重班干部的职能效应

班主任在成立了班委会后，要鼓励班干部大胆地工作，充分发挥其职能作用。只有他们有活力，班委会有凝聚力，班级才会健康的发展。

3、激发班干部学习的磁化效能

一个班级，各种表现的学生都会有，不管是品行较差或是成绩后进。选取的班干部都是品行兼优的，而学习好的同学一般都表现的比较保守。班主任如让班干部做好学习优秀的学生工作，并带头一对一的帮助成绩后进的同学，对各种爱好特长学生加以引导，其提高班级的学生综合素质将是一次质的飞跃。

4、注重对班级干部的培养

班干部在班级管理工作中难免有工作不足之处或犯一些错误。班主任要细心指导和呵护，不得训斥，要轻言细语化解矛盾，只有在班级管理中不断锤炼班干部，他们才会健康成长，你的班级管理才会越来越轻松，你的管理效率才会越来越高。

5、开展有意义的集体教学活

经常开展丰富多彩的校园活动与集体教学活动，能陶冶孩子们的艺术情操，如开展故事会、朗读比赛、书画展览、文艺汇演配合使用多媒体，更能增加学生的趣味性。班主任要积极组织、参与学校各项有意义的活动，在活动中，促进学生相互关心，尊重理解和协作的关系。通过活动，可以提高学生的合作能力，增进同学之间的友谊，学生会对这类活动乐此不彼，兴趣盎然，积极地投入到班级活动中去。

6、班主任要言行一致，率先垂范

一走进校园就埋头工作或读书的老师，其影响力是极其深远的。远比班主任在课堂上谈十遍的效果好，“其身正，不令而行”。早读课上师生共读；作文课上共同写作，演示课上师生共制作，让班级学生有看得见的楷模，行动的指标，潜移默化影响学生，有利于师生共建和谐的班级文化。

11.寻找机会提升每个幼儿的自信心 篇十一

幼儿期是自信心建立的关键时期，对孩子健康成长和各种能力的发展，都具有十分重要的作用。《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“为每个幼儿提供表现自己的长处和获得成功感的体验，增强自尊心和自信心。”为此，我们开展了“自信宝贝的舞台——幼儿自我体验的培养”的实践研究，寻找恰当的机会，让每个孩子都有获得成功的体验，从而增强自信心，促进每个孩子身心和能力全面发展。

一、创设机会

（一）晨间新闻播报——人人都是新闻发言人

来园活动结束后，我们选择和有效利用过渡环节的5分钟左右的时间，开展幼儿“晨间新闻播报”活动。采取轮流制，每天请1～2位幼儿在全班幼儿面前播报准备好的新闻。开学初，我们将全班孩子新闻播报时间安排表张贴在家园栏里，并在开学家长会上告知家长，请家长理解和支持，并给予指导。新闻内容是家长和孩子共同准备的，都是孩子和家长感兴趣的国内、国外、幼儿园、班级发生的重大事件或者是有趣的事情。有的幼儿将剪贴的报纸、图片和自己用画笔画出来的新闻带到幼儿园，边说边展示，图文并茂，增加了说的孩子和听的孩子的兴趣。孩子们在老师和同伴的鼓励下，在这一次次的历练中，慢慢的增强了自信，孩子们不但敢于在集体面前说话，而且，能声音响亮，有表情地讲述新闻。每个孩子在说和听的过程中开阔了视野，增强了好奇心，增长了许多见识，口语表达能力自然增强了，在这样的良性循环中，孩子们的自信心得以发展。

（二）每周升旗仪式——人人都是升旗手

当个升旗手，并且能站在国旗下拿着话筒讲话，是每个孩子都非常向往的神圣的事情。为了满足每个孩子的要求，我们在大班开展了“人人都是升旗手”活动。我们让大班幼儿轮流做升旗手，在国旗下讲话。我们配备了与幼儿人数相匹配的升旗服装，配备了足够数量的话筒，满足孩子们的需求，让每个孩子们都有了在全园幼儿面前展示自己的机会和体验，增强了勇气和自信心。

（三）餐前故事会——人人都是故事大王

故事是受孩子们喜爱的，我们利用午餐前10分钟，给每个孩子讲故事的机会，轮流让给他们在集体面前讲故事，同时，采取幼幼提问互动和师幼互动的方式，在自然的交流中，把孩子们的注意力转移到问题上，降低孩子们的紧张程度，逐步让孩子们熟悉和体验在集体面前表现自己的情景，逐步增强自信心。同样，开学初，召开家长会，与家长达成共识，并指导家长如何帮助孩子选择故事，如何指导孩子讲故事？将幼儿讲故事的时间表张贴在家园栏里，让孩子和家长提前做好充分准备，教师在孩子们讲故事前，对孩子讲故事水平进行了解和指导，鼓励孩子大胆讲述，保证孩子在集体面前顺利地表现自己，体验成功的愉悦，并且让孩子们知道，要讲得好，就要多多练习，认真努力了，就会取得成功。

（四）离园灯谜会——人人都是猜谜手

离园前是孩子情绪比较兴奋也是难以控制的时刻，我们利用集体猜谜活动，让孩子们情绪稳定，同时，在猜谜时给孩子们创造展示自我的机会，满足他们的好奇心，增强自信心。同样，我们给每个孩子参与活动的机会，排好时间表张贴在家园栏，每天请一个孩子将自己准备好的谜语在集体面前说给小朋友们猜，然后再让他当小老师将谜语交给小朋友，孩子们学会后，再回家说给爸爸、妈妈猜，在学迷、说迷、猜谜、学迷的过程中，每个孩子们的知识面扩大了，思维能力得到了提高，在集体中自信心明显增强。

（五）小小值日生——人人都是主持人

我们班级的小值日生也是轮流担任的，小值日生除了完成常规的工作以外，还分别兼任“晨间新闻播报”“餐前故事会”“离园灯谜会”的小主持人。孩子们对“主持人”喜欢又羡慕，因此，我们就因势利导，让孩子们模仿主持人在集体面前展示自己，给孩子们增强勇气的机会。孩子们有模有样地学着主持人，拿着玩具小话筒，认真地主持节目，孩子们在互动开心的活动中自信心得到了很大提高。

二、创设环境

《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“要高度重视良好人际关系环境对幼儿身心健康的重要性。”因此，我们重视为幼儿提供尊重、理解、安全、温暖的人际关系环境，使幼儿自信心能够得到主动、积极地发展。

（一）创设和谐的师幼关系

和谐的师幼关系是幼儿自信心得到发展的重要因素。教师要正确认识教育的本质，真正接纳、尊重、善待每一位幼儿，相信每个孩子的发展潜能，与幼儿建立平等、和谐的师幼关系，成为孩子们的朋友和老师，在这样的师幼关系环境中，孩子的自尊心才能得到保护，自信心才能逐渐增强。我们根据每个孩子的发展情况，有目的、分层次进行指导，给每个孩子提供均等的发展机会，让每个孩子体验成功的愉悦，初步形成自我成就感。比如在“餐前故事会”活动中，我们对胆怯的孩子采取个别鼓励指导的方式，和家长一起分析孩子的特点，选择适合的故事，与孩子一起说故事，由易到难，循序渐进，让孩子感受到老师的信任和支持，逐步帮助胆怯地孩子建立信心。

（二）创设和谐的同伴关系

瑞士心理学家皮亚杰指出：“同伴关系是儿童道德发展的基础，同伴之间的交往有助于发展儿童的自我概念。”在日常生活、学习和游戏中，我们注重为孩子们提供同伴互动交往的机会和环境，让孩子们学习在集体活动中，认识自我，了解他人，遵守规则，学会调节自己的行为，同时，我们重视在活动中营造同伴之间互相鼓励、互相支持的关系环境，感受友情，建立对班级集体和同伴的信心。比如在孩子们晨间新闻播报时，小主持人说“请某某某给大家播报新闻，大家欢迎！”孩子们热烈地鼓掌立刻响起；当讲故事的孩子说“我是某某某，我今天给大家带来一个好听的故事，希望大家喜欢！”，孩子们立即鼓励应和“我喜欢，我喜欢”。同伴地支持和鼓励是最大的力量。在离园灯谜会时间，孩子互相猜谜，互为“小老师”教同伴学谜语，良好的同伴关系在不断地互动和老师的引导下逐步建立，孩子们在与同伴一起成长的过程中，建立信任、友爱、互助、支持的同伴关系。

（三）创设和谐的家园关系

良好的教师与家长关系是建立在信任的基础上的，我们积极主动开展各种家园联系活动，让家长了解幼儿园工作内容和目标，参与班级的活动和管理，理解老师的工作，建立信任关系和合作关系，家园一致性合作教育，对幼儿自信心的发展将起到事半功倍的效果。

12.提升班级自信 篇十二

自信力的提升依赖于知识、心理、思维、实践等多个要素共同构成的教育环境,其中口语表达体系是重要环节。口语表达训练之所以对个体自信的提升能起到重要的作用,从以下理论与实践上可以得到验证。

1. 1 从理论上看,口语表达能影响自信力

美国当代著名心理学家班杜拉在1977 年提出 “自我效能”的概念,用以指个体对自己在特定的情境中是否有能力得到满意结果的预期。他认为个体对效能预期越高,就越倾向做出更大努力。班杜拉指出了4 点影响自我效能形成的因素,即直接的成败经验、替代性经验、言语劝说和情绪的唤起,这四方面的内容影响了自我效能感的形成,同时也对大学生自信心的唤起有很大的影响。

口才表达在这4 个方面都有一定的影响作用。具体表现在:

一是成功经验会提高效能期望,反复的失败会降低效能期望。大学生的口语表达属个人行为,讲的好,会认为是平时训练的结果,这种成功会增强效能期望; 反之,不敢讲,讲不好,一般人会埋怨自己,在自己身上找原因。这些都会增强大学生的上进心与自信心。二是人的许多效能期望是来源于观察他人的替代经验。大学生在讲话时,往往会与同学作比较,在从众心理的作用下,会产生群体效应。笔者在多年的教学实践中发现,班里有几个能说会道的,往往成为成员的榜样,并效仿,很快形成一种班风。三是言语劝说,就是口语表达,言语劝说对自我效能感的影响较大。四是口才训练会促进个体情绪的唤起。口语表达是个渐进的过程,个体在训练过程中得到的成功经验会打破消极的认知定式,有助于个体形成新的认知模式,也有助于提升个体的自我效能感。

1. 2 从实践上看,大学生口语表达能促进自信力提升

我们在多年教授大学生演讲与口才课时,每次开课时都作个调查,了解学生选课的动因及最想解决的问题。多数学生表示选择上 “演讲与口才”课,主要是为了增强自信心及当众讲话的胆量。为此,我们会从班级中选择多名学生,推荐一种 “三十天口才训练法”,其中包括心理训练、口语表达技巧训练、思维训练、辅助训练等,让大学生坚持练习。经过一个月后,认真训练的学生一致反映,他们的自信力得到提升,也敢于当众讲话了。这种方法连续了4 年,都收到了较好的效果,这就说明,口语表达训练对个体自信的提升起到了重要的促进作用。

2 大学生口语表达能力欠缺的原因

在传统教学中对学生口语表达能力的不够重视,有着历史的和现实的原因,其中很重要的原因就是没有建立并形成一套从小学到大学的口语表达体系,主要原因如下。

2. 1 传统文化的影响

口语表达由于受到中国传统社会文化意识的影响,还受到一种特有的限制。中国传统文化多讲究内敛,而不主张外显,对能说会道者有一种天生的另眼相看和抵触情绪。于是有了 “祸从口出,少说为佳,不说为妙” 和 “沉默是金”的生活哲学,这些都是传统文化带来的特有影响,以至于很多人认为,能说、会说是 “耍嘴皮子”。这些对说话能力的培养更是带来了严重的消极影响。

此外,中庸思想固化了很多人的思维。思维方式包括形象思维、抽象思维、逆向思维、创新思维等。讲话首先要严格遵循逻辑规律,但同时,一个有良好口才的人,需要想象力和联想能力。只有敢想才能敢说,只有多想才能多说,只有会想才能会说。“想”正是 “说”的前提。尤其是创新思维是一个人言谈深受众人欢迎的重要动力。但多数大学生受传统思想影响,在口语表达时,思维模式相似,缺少创新。这样常常会出现有时自己认为讲明白了,但别人没听明白,或自己都认为没讲明白等现象。

2. 2 片面追求升学率

现在的初中、高中阶段的教学在相当程度上仍是围着“升学率”这根指挥棒来转的。而升学考试中却没有口语表达这一项,于是口语表达便被忽视。这样,长期以来,在教学课堂上就会出现这样一种情景: 即教师说的话要比学生说的多得多,老师要在课堂上灌输,才能完成教学任务,而学生是在听和记。在这种教学法的主导下,教师讲得越长越多,学生被动接受的就会越多,学生表达自我思想的机会就越少。这从客观上影响了学生口语表达能力的提高,等到了大学再来提升大学生的口语表达能力,其实已经晚了。

口语表达能力,实际上就是一个人的综合素质和综合能力的综合体现。而口语表达能力的提高,就必须从素质修养、知识积累、思维能力等方面着手。我们连续4 年在海南大学开设全校 “演讲与口才”公选课,每年人数约150 人,每年都会对学生进行调查,经过对问卷进行分析,概括起来,在口语表达能力方面存在的问题主要集中在三个方面,即心理障碍、知识积累不足、思维无条理。

2. 3 缺少相应的课程设置

在传统教育观念的指导下,大学阶段的课程设置、教学计划均以专业课为中心,学生在校期间没有系统地接受口语表达训练。即便是有的学校开了 “演讲与口才课”,也将“演讲与口才”课列为选修课,也只是一个学期,让学生在半年的时间里,把中小学时欠下的口语表达缺陷补上来,是不可能的。这样,课堂情境下,学生的口语表达会成为众人极为关注的对象,这无形中加大了学生的心理负担。加上受挫败压力的影响,即 “当众出丑” 的心理压力,会造成学生想说而不敢说。这些最终的后果就是学生口语表达能力的缺乏。

现在很多学生写还可以,说就不行。很多资料显示,这部分大学生大约占上课学生的60% ~ 80% 。究其原因,有以下几种: 一是自尊心强,看到个别表现好的同学讲话,觉得自己和他们比起来差得很远,所以害怕自己讲不好,怕丢面子,于是就不讲,或表现为言语迟钝,回答问题前过多的踌躇,说话语调低沉或单调。二是自信心不足,有的人可以跟亲朋好友聊上一两个小时,有的人打起电话来一聊就是老半天,话题源源不断,越说越起劲,但是,真正到了公共场合,面对一大群人或是麦克风,他们就不知所措了。三是缺乏锻炼,主要是从小到大这种训练很少,造成莫名其妙地紧张。

3 以自信力为目标的大学生口语表达体系完善途径

大学生口语表达涉及一系列体系,因此,首先要清楚口语表达体系到底包括什么内容,才能做到有的放矢。一方面,从衡量口语表达的标准来看,主要涉及两大块: 一是口语表达的形式,包括讲话时的语音、语调、语速、停顿、表情、动作等。二是口语表达的内容,包括叙述时是否具备基本六要素,议论时是否按提出问题、分析问题、解决问题的思路,说明时是按时间顺序还是空间顺序等。另一方面,口语表达的过程还涉及思维、心理、哲学、历史、文学、表演等相关学科内容,看来如此,口语表达包含一个庞大的体系,提升口语表达的系统工程。这需要建立一系列行之有效的中小学开始打好基础,到了大学应该 “收官” 的课程设置体系、训练体系、考评体系等。

3. 1 构建从中小学到大学的口语表达课程框架体系,强化学生口语表达意识与能力

自2000 年1 月起,教育部在新颁布的中小学 《语言教学大纲》中,将 “口语交际” 技能训练列入了教学内容;2001 年8 月,教育部在向全国公布的 “普通高等教育 ‘十五’国家级教材规划选题”中,在 “高职高专教材”的公共课中,正式列入了 “口才与演讲”课程。2003 年的 《普通高中语文课程标准》中,进一步明确提出,“增强人际交往能力,在口语交际中树立自信,尊重他人,说话文明,仪态大方,善于倾听,敏捷应对”;“注意口语的特点,能根据不同的交际场合和交际目的,恰当地进行表达”。十几年过去了,当务之急是不仅要将口才类课程列入大学必修课,使之在大学教学中得到应有的地位,改变过去不受重视的状况,更重要的是要在学生走向社会前,建立并完善口语表达的科学体系,从而能使大学生重新认识口才的重要性,重视口才的训练。

3. 2 构建口语表达训练课程体系,强化大学生课内实践训练

一个专业所设置的课程相互间的分工与配合,构成课程体系。课程体系是否合理直接关系到培养人才的质量。高等学校课程体系主要反映在基础课与专业课,理论课与实践课,必修课与选修课之间的比例关系上。以自信力为目标的大学生口语表达训练,需要三个步骤。第一步是让大学生在“敢说”中找到自信。这个步骤可以安排在大一完成,通过一系列的训练,欣赏成功的学生,让他感受成就; 鼓励沮丧的学生,让他保住尊严; 唤醒自卑的学生,使他发现自己。第二步是让大学生在 “会说”中找到自信,要让大学生自己喜欢自己所讲的内容,这就需要在讲话的内容与形式上加强训练,这步骤可以在大二完成。第三步是让大学生在“说好”中找到自信,重点训练逻辑,这步骤可在大三完成。到了大四后,让学生多参加社会实践,在实践中锻炼口才,再用自信力评价体系考评学生。

3. 3 构建口语表达课外训练体系,增强大学生的非智力因素

努力进行非智力因素的理智情感与意志的培养,是指与认识没有直接的情感、意志、兴趣、性格、需要、动机、目的、抱负、信念、世界观等方面。这些非智力因素,在人才的成长过程中,起着不可忽视的作用。一个智力水平较高的人,如果他的非智力因素没有得到很好的发展,往往不会有多大的成就。相反,一个智力水平一般的人,如果他得到很好的发展,就可能取得事业上的成功,做出比较大的贡献。这方面,一般大学生都能做到,如开展演讲比赛、学生会干部竞选、辩论比赛等,丰富课外实践活动,营造大学生口语表达条件。

参考文献

[1]李旭红,金新,陈宝佳.演讲与口才训练在提升大学生自信中的作用研究[J].中国健康心理学,2009(3).

[2]徐渊,徐向阳.地方院校汉语言文学专业口语表达训练体系的构建[J].广西教育,2013(9).

[3]曾庆华.在口语表达中找到自信[J].文学教育,2011(2).