英语演讲(快乐的秘诀)

英语演讲(快乐的秘诀)（精选12篇）

1.英语演讲(快乐的秘诀) 篇一

职场快乐的秘诀：自己制造快乐

职场快乐的秘诀

1、解决问题，不要抱怨

不断地抱怨你的问题是一种可以使你情绪低落的方法。如果你想找出一个解决问题的办法的话，谈论你的问题是好的，但是让自己成为一个事件的戏剧女主角只会使你持续抱有消极态度，并且一次又一次得提起它，不堪其扰。而且，据说，一声抱怨一声叹息，会让你的心情瞬间低落。

2、笑起来，制造快乐

即使是情绪非常低落的时候，也可以尝试这个方法。做出笑脸，保持两分钟。科学研究已经证明了，只要是真地笑起来了，尝试笑的人也会感到快乐，情绪会高涨，感觉会变得好起来。即使你原来并不想笑，也并不感觉到快乐。

3、适当放松，玩得开心点

少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时专用，玩得开心点。这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。

4、听听音乐，哼哼歌

英国伦敦诺道夫-罗宾斯音乐治疗中心的临床医学家表示，唱歌是改善心情的最简单方法。因为唱歌可调整呼吸，使整个身体都随着节奏运动。不管是自己哼唱或是与朋友同唱，哪怕只是静静地倾听，都有助于放松身心。

5、不要追求完美

现实生活中是不可能有完美的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。

6、停止判断别人

研究显示不断的评判别人和他们的行为举止是一种超级自我批评的证明。为了活得更轻松自在，不要评判自己是好还是坏，让自己休息一下，并且承认你是人类。人无完人嘛！

2.快乐的秘诀 篇二

孟子常称，君子有三种快乐是超过“称王天下”的，这话值得认真倾听。这三乐是：一，父母俱存，兄弟无故；二，仰不愧于天，俯不怍于人；三，得天下英才而教育之。他所说的有道理吗？

父母都健康，兄弟都无灾无难。这听来像是狭隘的家庭主义，只管自己的家人平安。天下具备这项条件的人比比皆是，但为何不见他们十分快乐呢？原来孟子另有深意。一个人在父母俱存时，他遇到老年人，就比较容易“老吾老以及人之老”，因而真诚表现出尊敬与礼让的态度。他在兄弟无故时，遇到同辈的人，就比较容易把他们当成兄弟看待。然后，他与“别人”之间的适当关系也就比较容易实现了。简单说来，人性是向善的，要实现善，必须首先关怀及珍惜“别人”。父母俱存与兄弟无故，使我们更容易做到这一点。所以，孟子所说的快乐，不是只在意家人平安，而是考虑到自己的人性能否顺利实现其潜能。这是作为一个人的最根本的快乐。

仰不愧于天，俯不怍于人。上天给了我向善的人性，所以我走在行善的路上，即可无愧于天。同时，善涉及我与别人之间的适当关系，所以行善即可无怍于人。孔子认为，君子要知天命与畏天命；到了孟子，就把天命与人性做了合理的联系，亦即他所说的：“尽其心者，知其性也；知其性则知天矣。存其心，养其性，所以事天也。”（《孟子·尽心上》）能够事天，其快乐自然胜过君主了。

得天下英才而教育之。这里把教育当成快乐，孟子引述《尚书》云：“天降下民，作之君，作之师，惟曰其助上帝，宠之四方。”孟子说的“作之师”，这不是在回应天命的要求吗？至于“英才”，儒家向来认为“有心上进者为英才”，如此可以培育优秀的下一代，使未来更有希望。

以上三种快乐代表了“顺天命以完成人性”的三种作为，至于称王天下之乐，在此实在相形失色。

我们未必时时与人相处，即使与人相处也未必事事皆可如意。因此，懂得如何自处或对待自己，是人生必学的一课。孟子说了一句心得，可谓发人深省。他说：“万物皆备于我矣。反身而诚，乐莫大焉。强恕而行，求仁莫近焉。”（《孟子·尽心上》）这句话分为三小段，其中第一句最抽象，第二句最让人向往，第三句则比较落实。

首先，“万物皆备于我”在说什么？“我”是指每一个人，万物在每一个人身上都齐备了。这表示每一个人都没有什么缺憾，都具备了他们所需要的一切。换言之，即是我对万物一无所求。只要取得最低限度的生活条件，像颜回那样，“一箪食，一瓢饮，在陋巷”，然后天地虽大万物虽多，与我有何关系？富贵荣华名利权位，又与我有何相干？

其次，“反身而诚”是说反省自己做到了真诚，不为任何利益而损伤道义，也不为任何理由而委屈别人，保持光明坦荡的心胸，那么就可以体会“乐莫大焉”的意境了。当然，所谓真诚，并非自以为是，而是随时可以展现为具体的善行。

最后，“强恕而行”是指努力实践推己及人的恕道，就是行仁的最近途径。孔子所谓的“恕”是“己所不欲，勿施于人”，不可脱离人我之间的关系。孟子谈到真诚时，也不会忘记由恕（将心比心）来实践仁。

由此观之，儒家的快乐观很清楚，就是在明白人生正途之后，坚定心志往前走。人生正途是顺着人性的要求而展现的，这样的人生始于明白善是什么，再出之以真诚，由内而发产生力量，使自己主动行善。为了完成这个目的，有所牺牲在所不惜。所以孔子会说“杀身成仁”，孟子会说“舍生取义”，明明是牺牲生命，但却使用“成、取”二字，反而像是大有收获。学会上述思想，人生操之于己，快乐自然也将如影随形。

3.快乐的秘诀作文 篇三

记得在三年级的秋季运动会上，我和李佳寒他们参加了4×50米男子组接力赛。赛前，我们在老师的指导下，大大提升了助跑、接棒、冲刺的能力。比赛前一天，我们与女生队进行了一场惊心动魄的比赛。结果不出所料，我们男生已足够的能力把女生一举战胜。这让我们在比赛之前有了绝对取胜的信心。

第二天，我们早早地来到了操场练习。瞧！那矫健的身姿和惊人的速度，真叫人佩服得五体投地。比赛开始了，第一棒的刘叙波用百米冲刺的速度，把棒送到了李佳寒的身旁。忽然，李佳寒在与刘叙波交接时，李佳寒心一慌、手一抖，把棒掉在了地上。说时迟，那时快，李佳寒立马捡起棒，向我飞奔而来。正当我把棒顺利地接上之后，边跑边看，呀！其他班级都比我们快了。我下定决心：一定要超过他们。于是，我迈开腿，以大步流星的速度，超过了三（2）、三（3）、三（4），就差三（5）班了，只见他飞一般地跑向最后冲刺的同学。我一看，那儿有一个弯道，正好是我超越的地方。接着，我加大马力跑到了那里，终于跟他平起平坐了。突然，一个瞬间加速，我把三（5）班超了。最后当我顺利把棒交给第四棒的章擎时，我顿时松了一口气。

比赛结束后，当广播传来我们得了第一名时，可把我高兴坏了。我把喜讯告诉了舒老师，舒老师和颜悦色地说：“嗯！你们做得非常好！”当我满怀兴奋地把消息告诉同学们时，大家欢呼雀跃。有的夸我们真厉害；有的拿出零食“奖赏”我们；有的更是高兴地手舞足蹈，嘴里还不停地叫着：“我们班第一！我们班第一！”当我把第一名的好消息告诉爸爸妈妈时，他们禁不住地称赞道：“你们真棒！下次还拿第一，继续为班级争光！”听着爸妈那鼓励的话语，我顿时心头热血沸腾。

4.我的快乐秘诀作文 篇四

心态好，处处是欢笑；心态不好，处处是烦恼。

只要能保持乐观的心态，烦恼自然就少了。

我曾为没有时间玩电脑而烦恼，而现在格外注意视力。所以我只要坐在电脑前有一两个小时，就会自觉的休息。想着：外面同样好玩，精彩。烦恼也就不翼而飞了。有人为作业太多而烦恼，但如果你这样想：烦也得做，不烦也得做。再说作业是帮助巩固知识的，做得越多，知识掌握的越牢固。你就不用再烦恼了。有的人应补习班太多而烦恼，你可以这样想：爸爸妈妈让你去补习班的用心是良苦的，渗透着对你的关爱，寄予莫大的希望，应感到幸福呀！

总之不要让自己为大千世界的鸡毛蒜皮事而困扰，要保持乐观的心态，让烦恼远离你这就是快乐秘诀。

快乐是幸福，想要幸福，得先得到快乐。

快乐能使生活更有趣。

5.十五个永恒快乐的秘诀 篇五

我们每个人获得快乐的方法都不同。我们的激情，期望，生活经历，甚至性格都会影响我们的快乐程度。有些人在工作中找到快乐，有些人在婚姻或亲密的关系中找到自己的快乐。

不管你自己是如何定义快乐的，这里有些万能的，经过时间证明的方法可以给你的生活带来快乐。你可以根据自己的需要使用这15个永恒的快乐秘诀。经过一段时间后，这些方法就会成为积极的，改变生活的习惯，会带给你更多的快乐，喜悦和平静。

1、关注正确的

同样是看半杯水，有些人看到的是有半杯水，而另外一些人看到的是还有一半空的。下次你堵车时，不妨想一想有时间停下来思考是多么美妙啊？你可以试着思考你一直想解决的问题，或来一次头脑风暴。在超市排队时，可以拿本杂志看看，来点轻松阅读。把其它都抛开，只做那种条件下可以做的。在一天结束的时候，你会更满意，平静和快乐。关注正确的，看着世界变化。

2、感恩

一天里你会说几次“谢谢你”？你会听到几次呢？下次试着说“谢谢你们”。学会感恩，你会收获更多喜悦和快乐。

3、记住你是孩子

你还记得怎么玩嘛？我不是说打高尔夫或者网球。我是说像你小时候那样玩——追逐游戏，青蛙跳或者街头棒球，棒子是用坏了的扫帚，垒是停在那里的汽车。寻求快乐的方法之一就是记住你是个孩子，像孩子那样玩。

4、友善

毫无疑问友善对我们的情绪很重要，也会增加我们做好事的渴望。友善也会传染的，当我们对他人友善，我们也会感觉到新的喜悦，快乐和对生活的激情。

5、和朋友在一起

虽然大量的社交和爱情生活不能保证快乐，但确实会影响我们的快乐。学着多花点时间和朋友在一起，把友谊放在你生活中靠前的位置。

6、享受每一刻

要活在当下。我们经常考虑以后会怎样，而不珍惜“此时此刻”。我们要享受每一刻，享受生活中的快乐。

7、休息

我们需要放松，减压，把事情简单化。生活对我们每个人都不容易。时间飞快地翻过日历，以它自己的步调向前走，不会考虑我们。疲劳，压力和倦怠会比我们的想象来的快。最好的方法就是休息。

8、运动

短语“跑者的亢奋”并不仅指上瘾，也指一种感觉或一种精神状态—一种欢快的状态。毫无疑问，运动会改善你的心情，提高积极的态度，同时提高自尊心和信心。事实上，增加快乐的方法之一就是运动。

9、保持笑脸

有时我们必须学会伪装。我不是让大家不诚实，或不诚信，事实上，我是想让大家尽可能的保持笑脸，继续前进。研究发现保持微笑，或者看起来高兴会让我们更快乐。如果我们表现的很高兴，我们就会享受到更多的愉快和欢乐。

10、追逐目标

生活缺少目标会让人消极。（励志文章 ）追求个人生活，关系或职业上的目标，就会表现出普通生活和激情生活的区别。追求你的目标，你就会越来越快乐。

11、寻找自己内心的召唤

有些人在宗教或灵魂中寻找意义，有些人在工作或关系中寻找。寻找自己内心的召唤不仅仅是一个提升快乐的方法，而且有一种目的感，感到自己存在的价值，也许会给你带来最大的快乐。

12、进入高潮

当你沉浸在喜爱的活动中，我们就会完全放松自己，感觉时间都停止了，这时候表现出来的就是高潮。每个人的高潮都是不同的。找到生活中真正的快乐，我们必须摆脱别人的观点，进入高潮。

13、发挥强项

进入状态的一个方法就是理解和发现自己的强项和优点，然后在每天的生活中运用。一旦我们知道了自己的长处并且发挥，我们就能更好地把它们融入到我们的生活中。

14、过犹不及 知道什么时候说什么。第一次带给你快乐的，第二次就不一定了。如果事情变得常规或者成了期待，再多的好事也不可能快乐。给自己设立一个健康合理的底线，不要超出。

15、珍惜你拥有的

6.快乐生活有秘诀 篇六

夫妻恩爱永相伴

老伴相濡以沫几十载，珍惜夫妻情感，关爱对方冷暖，百年好合心不变，琴瑟和鸣，共敬互爱走完人生路，才是一生最大的幸福。

家庭共融享天伦

协调和处理好与晚辈的关系，营造和睦家庭，是老年人快乐幸福的关键。老人要明理，晚辈讲孝顺，互相多宽容，处处见真情，快乐有保证。

随遇而安心态好

退休了应丢掉面子，放下架子，以一个平常人的心态，融入家庭和社会，以平和、平等的姿态待人处事。

培养兴趣爱好广

老年人应根据自己的情况，主动创造丰富多彩的夕阳生活，培养喜闻乐见的兴趣爱好，如琴棋书画、养花种草、旅游摄影、垂钓收藏等都可积极参与，在爱好中陶冶情操，开阔视野。

善交朋友好处多

退休后切忌自我封闭。应主动走出去常和邻居、亲戚朋友唠嗑聊天拉家常，谈天说地论古今，在说笑中增加互补，开阔眼界，自觉地从中得到快乐。

老有所养不攀高

在城市，有工作的老年人有退休金，虽不算大富，也算小康，不能老与在职时比、和别人比，否则越比越生气，实在没必要。还是以“静看庭前花开花落，笑望天上云卷云舒”的心境对待，才有利于心身健康。

助人为乐多行善

善解人意，助人为乐才是最长久的快乐。给了别人快乐，自己也从中得到快乐。在快乐中度过晚年，人生才更有价值和意义。

科学养生习惯好

7.快乐秘诀作文 篇七

——题记

书是一种对我有极大吸引力的东西，学校的图书馆是一个对我有吸引力的地。走在一架架“智慧”之中，我寻找着那个合我眼缘的“她”。“《安妮日记》……安妮，多么美的名字。”我自喃。于是，在这诺大的图书管里，我与她结缘——她叫安妮。

安妮她与我年纪相仿，我羡慕她有一头长长的卷发。她的学习似乎没有什么压力，她有一个幸福的家庭，是个幸福的女孩子啊。只是有一天，有一场战争抢夺了她的一切，她所拥有的一切美满都开始支离破。我开始每天与她一起“分担”所有的快乐与痛苦。或许她只是与我隔了一个世纪的女孩，但每每想起她，我都能感觉到她的有血有肉，仿佛与我同在。

“或许她只是与我隔了一个世纪的女孩。”

仍记得那次我与爸爸大闹了一番，我甚至觉得这个上了年纪的男人，真是太不懂我了。从前爸爸都很宠我，可过了一天了，当我偷偷看他有没有打算来安慰我时，他都只是在客厅，在阳台抽着烟，皱着眉头，沉默着。想要打破这场僵局的我却徘徊不前，独自待在房间里。此时，静谧的房间里，我仿佛听见了安妮那个带着小兴奋的声音：“爸爸从阁楼里找到了两本数学书，兴致勃勃地给我来了一堂简单的数学课。想起之前的不快我真觉得自己蠢啊，怎么能生爸爸的气呢？回到当时，我一定会认错的！真的！”不该生爸爸的气啊，该认错啊，的确是我的不对！当天就主动认错的我终于决定要抚平爸爸额头上的皱纹，的确这样，我也快乐得多了。或许有时，快乐是该“认错”该“低头”，情绪收一收，放一放，安妮告诉我，这就是快乐的秘诀。

“每每想起她，我都能感觉到她的有血有肉，仿佛与我同在。”

初三繁忙的学业前，我有时能看到她那渴望学习的棕色大眼睛正望着窗外的残骸无奈着，我一下子就觉得不那么苦了；开始抱怨起生活的环境时，我常看到她正匆匆忙忙地收拾着赶去逃亡路上的行李，我一下子觉得眼前的就是上天的恩赐；对生活精疲力尽时，我听见远在另一个时代的她说：“如果我生活在和平年代多好……。”我一下就提醒自己精神饱满起来……每当我不快乐时，想起安妮，我就觉得自己实在太笨了。因为安妮告诉我，快乐是珍惜眼前，珍惜当下。这是快乐的秘诀。

8.演讲成功的秘诀 成功演讲的窍门 篇八

秘诀1：听众的感受

凡是服务存在的地方就有接受服务的顾客，在演讲中也不例外。演讲者的顾客就是现场的听众，如果不能满足听众的需求，即使内容在充实，表达再清晰，也很难得到听众的认可。

为了更好的了解前来听讲的目标人群，最好直接与他们接触，询问他们所关心的问题，看是否可以将其融入演讲中。在演讲时，演讲者还可以根据现场听众的反映即使作出恰当的调整，随机应变，采用更有效的方式进行演讲。这也就是所谓的“知己知彼，百战不殆”。

秘诀2：语言说服力

公共演讲的目的是为了使听众相信演讲者所相信的内容。所以成功的演讲者就是要在演讲中成功的把自己推销出去，让听众接受自己。演讲者应该使所有听众都产生“我相信你，我愿意跟着你的想法”，那么如何做到呢?这其中的关键就是要突显自己的“存在感”，就是要自然的散发出一种自信、能量、信任感、魅力、独特的气质和威慑力等。演讲就是要充分发挥个人独特的风格，扬长避短，不断开发自己的潜能。

秘诀3：内容

出色的演讲者，不外乎是易出色的表达方式传达出出色的内容，二者孰轻孰重，很难断定。但是即使拥有一流的表达技巧，内容空洞无物，那也只能是一场无意义的演讲。如若内容丰富充实，但表达水平一般，那原本的内容也会失去光彩。

首先，要想让内容充满光彩，吸引观众，那最重要的就是要有明确的演讲目的。以目的为基础，结合听众的具体情况，决定选择的话题和收集的信息。构思内容要有很强的逻辑性，不宜太多，也不能太少，一般三个主题为好。其次，要用精确的语言，表达充实的内容，优秀的演讲，即使只看内容也会感觉到积极向上、温暖人心的感染力。可以运用简单明了的语言和便于记忆的口号繁复强调和传达内容的主旨。然后就是要体现出综合信息的表达，洋洋洒洒的演讲稿就是让你用来充分表达自己的思想主旨的，通过各种写作手法的运用和各类信息的综合，让听众相信你所说的都是对的。

秘诀4：表达能力

成功的演讲，不仅需要充满自信、镇定自若，还有细心观察观众的反应，言谈举止要大方自然，面部表情也要与演讲内容保持一致。

在演讲开始之前，首先要让听众对这场演讲感兴趣，这是从演讲的第一步——登台开始的。营造一个不同寻常的出场方式，准备一份充分表达自己的自我介绍，然后华丽登场。用自信引导观众，缓慢、柔和、自然的环顾场下的观众，给观众留下良好的第一印象。经过长期的准备，把演讲稿熟记于心，但是面对观众不能想复读机一样一气呵成的念下来。而是要像与听众一对一的交谈一样，给人亲切自然流畅的感觉。把这看做是一场表演，一场自然流露毫无表演痕迹的最高境界的表演。一位政治家说过。“重要的不是坚信你的观点，而是让人们感觉到你的确坚信自己的观点”。不论你是否相信，必须在观众面前表现出你的确信无疑，才能是演讲更具说服力。

决胜演讲的十大秘诀

1、浓缩你的演讲主题

你最好能将你演讲的主题精简到只有30秒的一段话。为此你要怎么做呢?这就必须从你的演讲目的着手。它是用来传达知识吗?如何是，那么它的重点是什 么?或许你的演讲目的是呼吁听众行动起来，那么你希望他们要采取什么行动呢?或许你就是为了让听众们有所感悟。这些最重要的内容才是你需要在演讲中强调的。首先，写出首稿，不必理会字数是多少。一旦初稿完成，就要浓缩它。在演讲时，在任何适当的时机重复你的演讲主题三遍以上，但是，你一定要在演讲的开始，中段，尤其要在末尾提及到演讲主题。

2、三个要点

这适用于长短不同的演说。即使你必须表达很多不同的想法，你也要尽力将它们归纳成围绕主题的三个要点。在演讲开始时让你的听众知道你会谈论这三要点。这会有助于他们紧跟你的思路，特别是让你在没有使用其他视觉辅助工具的时候，仍然保持听众的注意力。

3、列举最有力的资料和事实

如同准备你的演讲主题，将所有可能包含到演讲中的资料都收集起来。然后详细地分析它们，选取最能充分表现演讲主题和三个要点的资料。紧记：宁缺毋滥。如果那些资料不能强有力地支持主题，就不要用它们。

4、借助视觉辅助工具

尽可能将幻灯片制作得简明扼要。尽量使用图画和图表以代替文字。

5、使用演讲卡片

如果你在演讲的时候一定需要提示，那么就使用一些只写有要点和事例的提纲小卡片。读稿式的演讲听上去只会像是读稿，而且很可能留不住听众的注意力。

6、勤加练习

想想，你们当中有多少人演讲会选择即兴发挥?很好，你不是唯一一个。现在再想想，你们当中有多少人，当踏上演讲台时会想：“噢，我应该事先练习一下。”好了，那你现在明白我是什么意思了吧。练习的目标不是能够将每个字准确读出来，而是要能够记住演讲的大概内容，让演讲时语气听上去自然一点，让自己演讲时放轻松。练习演讲至少五次，而且至少有一次有录音。这会有助于修正你的演讲风格。

7、释放焦虑情绪

在发表讲话前，通过进行一些简单的运动为自己的打气，释放一部分紧张情绪。比如说跳跃运动，挥舞手臂，在走廊边慢跑边听音乐。在演讲开始前5分钟停下来，对笔记做最后一次简单的回顾。

8、运用自我激励的话语

在你登台演讲之前，对自己说一些自我激励的话，比方说：“今天我的演讲一定会很成功!”;“听众一定会领会我的意思，并受到鼓舞立刻行动的!”;“我一定会演讲得很开心!我已经等不及要开始了!”来鼓励自己。

9、保持微笑，轻松，自在

愉快地享受演讲的过程吧。什么最坏的情况会出现?你可能会摔倒，打喷嚏，嘴巴干渴，喘气等等。不过谁介意呢?就算真的发生了，只需保持微笑，适当的 话让它变成令你的听众轻松一笑的题材。然后继续你的演讲。就像比赛中的滑冰选手，就算跌倒了，也保持微笑立刻爬起来并继续下去。

10、当你不能笑的时候

9.乔布斯的演讲秘诀 篇九

2、乔布斯发布会所使用的幻灯片均是令人惊讶的简明扼要，没有繁文缛节。图片就是最重要的要素。当乔布斯发布MacBook Air的时候，有一张图片显示一只手从一个普通的文件纸袋中掏出这部电脑，这张图片胜过了一切语言。而有些时候，乔布斯在10张幻灯片中总共只使用了7个词

3、神经学家发现大脑很容易感到厌倦。乔布斯不会让你有时间失去兴趣。他通常只花10分钟展示一个新产品或新功能，而且乐趣丛生。乔布斯在Macworld大会上推出iPhone的时候，他展示了谷歌地图是如何在iPhone上使用的。乔布斯通过iPhone查到了当地的星巴克商店清单，然后说“让我们打一个试试”。于是他拨通了电话，乔布斯当着全场观众对电话另一端说，“我要订4000杯拿铁咖啡。不，只是开个玩笑”

4、乔布斯的每次发布会都有一个高潮时刻，用神经学家的话说就是能让观众情绪激昂。这个高潮时刻会让观众铭记这一事件。拿20Macworld大会来说，乔布斯开场并没有告诉观众苹果发布了一部可以听音乐、看视频和玩游戏的新手机。他当时说：“我们今天推出了三部革命性产品。第一部是具有触摸屏的宽屏iPod。第二部是一部革命性的手机。第三部是一个突破性的网络通信设备。iPod，手机，网络通信设备，你们知道是什么吗?不，这不是三部产品，这是集三者为一体的新产品!”观众随即爆发出欢呼声，因为这太令人意外，太令人激动了。

10.演讲与口才提升的三个秘诀 篇十

我们常说，人才不一定有口才，但有口才一定是人才；我们还说，眼睛是心灵的窗户，口才是智慧的窗户。人类社会中，离不开与人交流和沟通，而懂得说话和应用演讲技巧的人，则在人群中更胜一筹。伟大思想家马克思说过：公众演讲的能力，就是塑造梦想和未来的能力；世界演讲大师卡耐基也说过：一个人的成功，15%是靠他的专业知识技能，85%是靠他的口才交际能力。在21世纪，开放的社会中，每个人都会接触更多的人并与之合作或交流，口才和演讲便显得尤为重要。

可是很多的人，不愿说话，不会说话，不会说好话，不懂得如何把话说好，就很容易造成沟通中的障碍，使讲话效果大打折扣。同样的求职面试，你能口齿伶俐，口吐莲花，有效的表达自己，就容易打动对方；同样的晋升竞聘演说，你能出口成章，口齿生香，就会凸显能力，获得更大机会；同样的大会发言，你能口耳并重，一语中的，谈笑风生，就能有效说服和引导别人，获得支持；同样的聚会演说，你能引人入胜，语惊四座，用激情点燃梦想，就可以使人刮目相看；同样的晚会主持，你能妙语连珠，巧舌如簧，就能营造欢快的气氛，将晚会推向高潮；同样的临时发言，你能口若悬河，见解精辟，金玉良言，就能有效树立自己的公众形象，产生领导力。

那么如何提升自己的演讲与口才能力呢？我总结为三个“练”，练胆、练脑、练嘴。

一、练胆

很多人讲不好话，首先是来自心理障碍，胆子小，不敢上台讲话，不敢在大众面前表达自己的感受，时间一久，不敢就会变成不愿，不愿就会变成不行，不行就回变成恐惧，恐惧在大众面前讲话，因此一上台就紧张，呼吸急促，脑袋空白，语无伦次。因此看出，演讲的自信程度等于一个人上台的次数，演说的功底等于一个人在舞台上的时间。

提升口才首先就要过面子关，讲话不怕丢面子，将来才能有面子。演讲就是“丢人”，把人“丢”完了，剩下的就是精华和荣誉。

练习的要领是“四多”：上台机会多，发言次数多，参加比赛多，态势语言多。

二、练脑

很多人认为演讲就是练好嘴皮子，能说会道，伶牙俐齿就是好口才，其实是错误的。如果脑袋里没有体会和知识，表达就成了无源之水。如果语言没有文采，没有逻辑，没有层次，没有包装，会流于低俗和油滑，体现不出语言的艺术性和魅力来。

好口才一定是充满生命力和审美力的，或若深谷幽兰，奇香迎面，渗人心脾；或若篱园牡丹，华光四射，摄人心魄；或若大海波涛，雄浑大气，夺人耳目；或若潺潺涧流，跌宕起伏，娓娓清新。而这些演说效果的达成是借助思想的凝练和知识的累积。所以能言善辩也须胸有翰墨，身有感悟，才好滔滔不绝，珠玉满贯。你看这个讲话的“讲”字，就说明了这一点，左边为“言”，就是张口说话，右边为“井”，就是可以不断的打出水来，所以要说好话就要有口井，井不够深，水就不会多，语言就容易贫乏。

口乃心之门户，好的口才就是知识和涵养的霓虹，就是胸襟和气度的烘托，我们要为自己储备足够多的词汇和文化，并对其进行有效的排序和编程，面对不同的听众、不同的时间，不同的场合，不同的主题，都能够最快速的组织语言逻辑，井井有条的阐述和表达自己。正所谓腹有诗书语自华。

练习的要领是“四化”：数字化，故事化，简单化，时空化。

三、练嘴

“三寸不烂舌，两行伶俐齿”就是形容一个人嘴皮子很利索，口才演讲的关键最终体现在嘴巴的表达上，口舌是肌肉的一部分，所以嘴皮子够不够利索，舌头够不够有力，决定

着我们在说话过程中的传播效果。

张口说话要清晰流畅，普通话标准，节奏感强，这与练嘴息息相关。

练嘴最好的方法也是“五多”，多看、多读、多背、多听、多练。

多看：多看那些口才好的人怎么说话和演讲，尤其是演讲大家的风采。

多读：多朗读，每天都花时间读一篇文章或一段名著，大声念出来，而且速度要快，或读报纸、对着镜子喊；还要找本普通话教材的书，按照拼音去读，会更有效。

多背：将自己喜欢的文章背下来，行走坐卧都可以念念有词，舌头嘴巴活动多了，也就渐渐能够控制它们了。还要背成语、名人名言、故事等。

多听：多听中国相声，既能感受语言魅力和乐趣，还能够学会标准普通话。也可以多听影视经典对白，多看电视新闻等。

多练：要常常找机会上台演练，与别人交流沟通，多与客户接触，多自我练习。

演讲口才是人类最具魅力的行为之一，它是我们送给自己的最好的礼物，而这份礼物只属于哪些热爱它，亲近它，不断关心它的人，只有把演讲与口才当成自己精彩生命的一部分，努力、坚持和不断的体会，你才能感受到口才带给我们的快感和喜悦。

11.英语演讲(快乐的秘诀) 篇十一

文/杜方超

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是《快乐学习，高效学习》。作为一名英语老师，我今天很高兴能和同学们谈一谈英语的学习方法。

可能我们都见过或经历过类似的情况：有的人整日埋头读书，学得很辛苦，但成绩仍不理想：有的人则懂得“有张有弛”,学得很轻松，而且名列前茅。同样是学习，有的人是快乐的学，有的人是痛苦的学，那学习效果可想而知。

那么如何快乐学习呢？我认为关键是转换学习态度。现在有很多同学都是一种被动的学习状态，所以我们要将态度转换为从爸爸妈妈要我学，老师要我学转换为“我想学，我想成为一个更好的自己而学习。”正如富兰克林所说“Tell me and I forget.Teach me and I remember.Involve me and I learn.” 这句话的中文意思为：给我讲过的东西，我很快就忘记；教给我的东西，我会记住；让我参与进来，我才真正学会。这强调的是参与和实践，也就是说我们在参与中体会到学习的快乐。譬如，业余时间同学之间的游戏，都可以利用起来，相互提问或用英语交流，从最简单的开始，从闹笑话开始，慢慢的你会发现原来学习也可以很快乐！大家参与进来，学习起来，快乐起来，你们都是棒棒哒！

做到快乐学习，积极参与。还不算一个优秀的学习者，要成为一个优秀的学习者关键就在于提高自己的学习效率了。那么如何高效学习呢？提高效率关键是要找对方法。就英语这一科而言，语言的学习绝不是死记硬背，而是有方法的。就拿最令同学们头痛的单词来举例。记单词的方法除了死记硬背，还有很多方法。

譬如，联想法，即运用谐音、象形等来帮助记忆。就拿我们七上Starter Unit 2单元的jacket为例；其中文意思为“夹克”,我们就可以用联想法将其意思串起来，前一部分为Jack这个是一个人名，后面的e引申为一件t引申为外套，联想起来就是Jack穿了e件夹克外套t.这样的联想过程使得单词的记忆没有那么枯燥。

方法二：词缀法。英文单词有很多是由词根词缀构成的，这个方法能够达到举一反三的效果，事半功倍的效果。我就拿七上第三单元teacher这个词为例，这个词就是由两部分构成，teach和er后缀组成。前一个部分teach是一个动词“教”, 加上er后缀。所以teach加上er后缀后，发生了2个变化。1,意思改变。由“教”,变成“教书的人”即“老师”.2,词性改变。动词变成名词。由此我们可以总结：er后缀是名词后缀，表示人。这样我们举一反三，猜测词义。比如worker这个词由work 工作加er后缀构成，联想一下工作的人worker应该是什么意思？对了worker就是工人的意思。这样记单词是不是很轻松又不枯燥。

因此，只要你认为能帮助你记单词的，你都可以利用，不管新方法旧方法，能帮你学习的就是好方法！所谓君子性非异也，善假于物也，利用这些方法，你可以事半功倍！

最后我想告诉同学们，任何的记忆都会遗忘，根据艾宾浩斯曲线，遗忘的速度是先快后慢，遗忘的数量是先多后少。所以多重复记忆才能够避免遗忘。同学们，所谓锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。一遍记不住的，五遍、十遍、百遍，最后你总能记住的，你一辈子都会记住的！

12.英语演讲(快乐的秘诀) 篇十二

2014-05-13万利达教育电子

我们都知道，家庭是一个孩子的快乐之源，孩子在快乐的状态中学习最有效。那么，你知道如何才能使家庭为孩子增添快乐的力量吗？如何才能成为更快乐的父母呢？也许，以下的文字会给你一些灵感和启发。

1、带上“赞美眼镜”，心存感激

两性关系方面的专家研究发现，长久的婚姻的一项基本特征是夫妻双方都愿意公开地赞美对方。婚姻不只是一纸证书或戒指，而是时时刻刻都要面对选择，去表达、去分享、去展现。如果你能对自己所得到的一切心存感激，那么，你离幸福就很近了。

如果你能及时发现孩子的优点并赞美他，比如当他画了一幅不错的画时，你能及时表扬他，而且表现得很具体：“你画的恐龙尾巴真的很生动。”对于孩子来说，这是一个很棒的礼物，他的脸上一定会绽放动人的光彩，帮助孩子建立自信能使他以乐观的态度来面对未来新的挑战。

2、爱的大餐VS小点心

一个生活在充满浓浓爱意的家庭中的孩子是最快乐的。美国知名人际关系专家指出：爱的大餐是指每天三回，每次至少三分钟主动地表达对伴侣、对孩子的爱。

爱的小点心有很多种：可以是额头上的轻吻、一句衷心的赞美、一张传达爱意的小字条、一声谢谢，费时不多，但功效神奇。不论是大餐还是小点心，你都必须全神贯注、浓情蜜意、赞赏与感谢，使对方的心得到充足的“营养”。

3、从小开始的幽默训练

你知道吗？在儿童教育专家的倡导下，美国许多家长甚至早在婴儿出世才6周时便开始了他们独特的“早期幽默感训练”。幽默的力量是无穷的，1岁左右的宝宝已对他人的脸部表情十分敏感。在他学步摔倒时，不妨冲他做个鬼脸以表示安抚，此时他会被你扮的鬼脸引得破涕为笑。

根据美国专家的一项专题研究，幽默感是情商的重要组成部分。具有幽默感的孩子大多开朗活泼，因而往往更讨老师的喜欢，人际关系也要比一般的孩子好得多。幽默还能帮助孩子更好地应对生活和学习中的压力和痛苦，他们往往过得比较快乐，也能比较轻松地完成学业。要知道人的幽默感大约有3成是天生的，其余的7成则须靠后天培养。

4、智慧就是力量

养育孩子不但需要知识，更需要智慧。每个孩子都是不一样的，如同树上的叶子。如何使你的孩子最大程度地发挥自己的潜能？智慧比知识更有力量。有这样一个故事：有一位妈妈在厨房洗东西，听到她的儿子在院子里跳个不停，妈妈好奇地问：“你在玩什么呀？”孩子回答：“我跳到月球上去了！”当时这位妈妈愣了一下，但她很有智慧，随后她很温和地说：“喔，千万不要忘了回来呀！”许多年后，这个孩子长大了，他成了我们地球上第一个登上月球的人，他的名字叫阿姆斯特朗。

与伴侣相处也是如此，与智慧同行，不好的情绪也会随之而转化。美国前总统里根在任初期，有一次被枪击重伤，子弹穿入胸部，情况危急。在生命交关的当头，里根面对赶来探视的太太的第一句话竟是：「亲爱的，我忘记躲开了。」美国民众在得知总统在身受重伤时，仍如此富有幽默感，坚信他康复应指日可待，因此也稳定了可能因总统受伤而动荡的政局。

5、学习沟通技巧，学会了解对方

有不少夫妻“爱在心里口难开”，夫妻间或亲子间的沟通不良，是绝大多数的家庭问题的主要原因。如何沟通更有效？笔者认为，沟通就是进入对方的频道，让了解发生。但沟通前，先要了解自己再了解对方，因为每一种情绪的背后都有某种动机，而一个孩子的情绪背后往往有着正面的动机。

在沟通的过程中，语言只占了7%的功效，我们要更多地借助于表情及肢体语言，对婴幼儿而言尤为重要。夫妻如果经常吵架，容易影响孩子的人格发展，而良好的沟通能力不但有助于家庭幸福，对个人的事业发展、人脉的建立都大有益处。

6、家人共聚的时间是神圣的许多人回忆自己的成长经历，最美好的时间往往是家人团聚的时间。比如用餐的时间，节假日的活动等，这些都有可能成为孩子一生中最珍贵的回忆。你在用餐时是如何与爱人、孩子相处的？有一句古老的格言也许至今仍意义深远：“一家人吃饭时是争论还是谈话，是称赞还是训斥，是一个很好的测量计，它可以看出这个家庭是在疏远分离，还是越来越亲近。”

如果你要创建一个彼此没有距离的快乐家庭，那就从餐桌上开始吧！

7、欢乐的节庆是家庭的“装饰品”