体育排球教案

体育排球教案（共15篇）

1.体育排球教案 篇一

排球的直臂击球

滦南县胡各庄中学 郭彦明

教学内容：

1、排球下手发球的复习

2、短跑 教学目标：

领域目标——水平五

运动参与：

1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。

2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来

运动技能：

1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。

身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

教学重点：排球下手发球时的直臂击球 教学难点：克服学生厌跑的心理障碍 教学流程：

一、课的导入：

1、常规教学：（1）体育委员整队集合，检查服装、人数（2）师生问好

（3）简单介绍本课的内容和要求（4）安排见习生 要求：“静、齐、快”，精神饱满

2、准备部分：（1）慢跑2圈（绕四个排球场的边线）（2）专门性准备活动：肩部——腰部—— 膝关节——手腕脚踝 教法：（1）组织学生慢跑2圈（2）带领学生做专门性准备活动 学法：（1）按教师要求慢跑2圈（2）听教师口令进行准备操的练习（3）充分拉开身体各部分肌肉、关节

二、基本部分：

（一）排球下手发球的复习教学步骤：（1）教师讲示排球下手发球的技术动作（2）了解学生的基本情况（3）及时纠正错误动作（4）巩固排球下手发球技术 教法：（1）讲解示范发球技术，提出注意点（2）分组练习，了解学生情况（3）及时纠正学生的错误动作

（4）组织学生进行展示，给予评价（5）再次分组对发练习（6）教师巡回指导

（7）教师小结 学法：（1）认真观察教师示范动作（2）分组进行对发练习（3）及时纠正错误动作

（4）个别同学展示，学生相互学习

（5）积极参与，进行自评、互评，共同进步（6）小结

（二）100M跑 教学步骤：（1）讲解跑的技术动作及基本姿势（2）组织学生进行100M跑（3）评价与小结标志物 教法：（1）讲解跑的技术动作、注意点（2）组织学生进行100M跑（2组）（定时间不定具体路程的形式，时 间规定18’）

（3）语言鼓励学生认真完成（4）评价与小结 学法：（1）认真听教师讲解，明确目的（2）认真完成100M跑练习（2组）（3）同伴间相互鼓励、评价（4）学生小结

三、结束部分：

1、整队集合

2、放松操

3、师生再见

4、回收器材

四、场地器材：排球30个排球场4个

2.体育排球教案 篇二

一、改变客观条件, 让快乐排球成为可能

小学生在排球训练中存在很多客观问题, 这些问题对小学生排球课的顺利进行有很大的阻碍作用。问题主要体现在:第一, 小学排球训练师资力量比较匮乏, 小学体育教师的水平直接决定了学生训练质量的高低, 然而由于以前对小学体育教学不是很重视, 导致这方面的相应教师师资力量缺乏, 难以开展高质量的训练活动。很多小学体育教师虽然毕业于体育专业, 但由于没有经历过实际活动的训练和学习, 导致体育课效果不佳。第二, 小学排球训练场地和器材普遍不足, 目前, 很少有学校有标准的排球场所, 而且相应器材的数量也是非常有限, 使得学生训练不能正常进行, 学生的每次练习都只能是凑活, 也严重影响了小学生参与体育课堂的积极性。

面对这两个现实且突出的问题, 我们应作出相应应对措施。比如, 对于师资力量缺乏方面, 教师应该学会提高自己的能力, 学校也应该加强对教师的培训, 应该多创造机会, 让教师外出学习, 丰富自己。俗话说:“要给学生一碗水, 自己就必须有一桶水”所以, 教师应在自己的专业技能上多下功夫, 应该扎实自己的功底。对于训练场地和器材问题, 教育局和学校应作出响应, 应加大对这方面的投资, 为学生排球课的顺利进行创造良好的条件, 此外, 相应体育教师还应定期检查器材的安全问题, 不能让器材存在安全隐患, 对学生的健康构成威胁。

二、实施具体策略, 让体育课堂更为有趣

教师不能将教学活动简单理解为传授道理、讲授知识, 而是除此之外还应更加关心学生实际情况。小学生的排球训练虽然只是个游戏而已, 课堂也没有对学生有较高水平的要求, 但小学生的教师却不能随随便便, 排球教授是个技术活, 很多地方做不好都有可能对学生的身体产生不良的影响。因此, 学校在排球教师的选择上一定要慎重, 将专职化的体育教师和其他体育教师明确区分开来。小学生的性格是在遗传素质的基础上, 在社会环境的影响和熏陶下长期塑造而形成的, 小学生的耐心还不是很好, 再加上受到年龄、心理以及身体素质各方面的影响, 小学生一时还难以完成一些动作, 此时, 体育教师不应要求学生, 而应要求自己:降低课程的难度。比如, 小学生在课堂上可能爱乱动, 可能很难长时间保持一个动作, 这是就需要我们的体育教师对孩子们要有耐心, 给他们布置一些相对容易的作业来让他们在完成, 并给予他们鼓励。即使达不到要求, 也要以鼓励为主, 批评为铺。这样就不会使学生产生畏难、低落的负面情绪, 负面情绪对小学生的训练积极性和训练质量的提高有很大的影响, 所以教师应避免学生产生负面情绪, 如果学生产生了负面情绪, 教师也不要紧张, 因为, 毕竟还是孩子, 很好哄的, 说句好话, 讲个笑话, 奖励一朵小红花或棒棒糖, 都能让学生高兴起来。还有, 教师在上课的过程中还可以组织学生开展“看谁做的好”“看谁坚持的时间长”等等之类的比赛活动。

三、教师快乐引导, 使快乐排球得到应用

教师如何才能教好这个阶段的学生, 需要“知己知彼”了解这个阶段学生的性格特点。小学生正处在身体快速发育的时期, 但心理承受能力却一般, 面对挫折时没有想象中的那么坚强。所以, 在教学中, 教师多以发球、垫球、传球和移动训练为主, 以此来提高学生的身体素质。由于学生的年龄普遍较小, 训练中积极性不是很高, 如何调动起学生的积极性也是当前教师所面临的一道难题。在传统教学中, 课堂教学以教师教授为核心, 而忽略了学生为主体的关键性。所以教师很有必要改变传统教学观念, 运用科学的教学手段, 采取新颖的教学模式来提高学生的积极性, 充分调动学生的学习兴趣。比如, 传球在排球中是一项比较关键的技术, 另外传球对手指和手腕的力量要求也比较高, 这对小学生来说并非易事, 有一定的难度所在。因此, 教师在教授的过程中应逐渐加大对学生的要求, 我们都知道“一口吃不成个胖子”所以教师也应该让学生慢慢来, 逐渐引导学生, 不要给他们过大的压力, 这样容易打击他们的自信心, 给他们造成挫败感, 进而会影响教学内容的进一步进行。随着学生的不断体验, 教师再在一定程度上给予支持与点拨, 引导学生正确进行, 并让学生进行正确练习。

在教学中, 教师应通过学生的表现发现他们每个人的闪光点, 让学生的长处得到发挥。排球是一项集体活动, 不仅锻炼了小学生的身体, 让学生的身体素质越来越强, 还培养了学生之间的合作意识, 增进了同学之间的友情。排球训练是一项长期而艰苦的活动, 磨砺了学生的意志, 培养了学生吃苦耐劳的精神, 同时又加强了学生的心理素质, 为他们将来以后的发展奠定了良好的基础。快乐排球, 使学生在快乐中提高, 快乐中健身, 快乐中成长。

摘要：排球是一项集体活动, 不仅锻炼了小学生的身体, 让学生的身体素质越来越强, 还培养了学生之间的合作意识, 增进了同学之间的友情。排球训练是一项长期而艰苦的活动, 磨砺了学生的意志, 培养了学生吃苦耐劳的精神, 同时又加强了学生的心理素质, 为他们将来以后的发展奠定了良好的基础。

关键词：小学体育,“快乐排球”,教学研究

参考文献

[1]邓淇元.排球教学中体育游戏的运用探究[J].当代体育科技2014年11期

[2]刘海辉.排球教学中非指导性教学模式的理论探讨与实验研究[D].东北师范大学2003年

3.体育排球教案 篇三

摘 要 软式排球虽然是排球运动中的一项新兴体育运动，派生于传统的硬式排球，但由于它无论在运动的安全性、娱乐性、健身性还是教学中的技、战术动作的学习、掌握上都要优越于传统的硬式排球，在促进学校排球运动的普及与发展方面有着重要作用。因此，本文就软式排球的基本特点及教学情况对其作用和价值做出一定阐述。

关键词 软式排球 高校体育 排球教学 作用 价值优势

软式排球一项既具有竞技体育特点又具有大众体育特点的体育运动，自1995年北京体育大学从日本引入我国后，以其球体软、重量轻、球速慢、难度小、伤害小、易上手等特点迅速以北京为中心在全国得到了的大面积普及与推广。软式排球的特点优势使排球运动不再受限于传统排球的局限性，更显排球运动的娱乐性、安全性、趣味性、全民性，使排球运动真正成为一项适合全国民众的健身运动。

一、软式排球的基本特点

中国式软式排球由橡胶和海绵等材料制成，手感轻，质地柔软，免充气，气压小，反弹力较低，使排球运动者在运动中的手指、手臂受损伤、挫伤的可能性大大减低；其飞行时间长，飞行速度慢的特点使排球的技动作学习难度以及身体的协调性、肢体力量等要求相对于传统排球而大大降低，易于学生的学习掌握；加上软式排球规则灵活，趣味性强，使软式排球成为最适合大众发展普及的健身运动项目，几乎人人都可以参与，极大地提高了学生对于排球运动的学习和参与兴趣。

二、软式排球在高校教学中的价值优势

（一）技术简单，便于学习和开展

传统排球由于其特点要求学习者必须有较高的身体协调性、手指及肢体力量以及较为规范的技术动作和排球运动基础，否则很难真正将球“打起来，传出去”。而软式排球的球体软、球感轻等特点使排球运动相对于传统教学的难度大、身体素质要求高、一定的运动功底等局限得到最大化的解决，使排球运动更简单上手、易学习掌握，学生能很快的将球打起来，传出去，投身于运动之中，极大地提高排球教学的效率和成功率，学生在运动中得到的成功感和快感，又极大地激发了学生对排球运动的兴趣，提高了高校公共体育教学的吸引力和魅力。

（二）趣味性高，激发参与兴趣

软式排球的比赛规则灵活宽松，不受场地限制，既可采用3-4人、也可采用6人或9人制进行比赛，场上队员可随意站位，不易死球，易于学生自由开展。加上软式排球的气压小，球速慢，球体飞行时间长的特点，即使学生的击打位置不准确，对球的运行路线改变也不明显，运动者有着充足的时间处理来球，接发球的失误率大大降低。即使没有排球基础的学生都能充分享受到连续击球的乐趣，能极大地调动学生的参与意识和娱乐兴趣，大大增加高校体育课的吸引力。

（三）运动伤害低，减轻心理负担

运动伤害一直是体育运动尤其是学校体育教学中的一大桎梏，在相当程度上影响着学校体育运动的发展和教学质量。软式排球的诞生完美的解决了排球运动伤害系数大，学生畏惧性強的难题，使学生们对排球运动易戳伤、淤血、疼痛等心理负担大大减轻，极大地提高了学生们的上课积极性和出勤率。也使高校体育教学更加轻松、高效。

三、软式排球在对高校体育的作用和发展意义

（一）具有广泛的适用性，可面向全体学生

通过一定的教学分析发现软式排球更适合于高校体育教学中的公共体育教学。其球体轻、软、飞行路线慢而稳定、伤害小等优势使绝大部分学生在练习中都能将球击起来，发出去，适合绝大部分学生甚至没有排球运动基础群体的参与。丰富了高校体育教学的内容，同时也符合和满足了高校体育教学要面向全体学生，加大学生参与体育运动的意识习惯和人数，提高学生身体素质等要求。

（二）适合我国国情和学校体育教学现状

受我国国情现状，体育运动在高校的发展规模和发展程度都不同程度的局限于场地狭小、器材落后、资金不足等因素的制约，学校体育发展的质量和有效率都偏低。软式排球的加入，不仅使高校体育教学重添活力，激发了活泼的生气，更因其投资少、适用范围广、不受场地规模的局限等优势极大地促进了高校体育运动的发展和体育教学效率的提高。

（三）促进学生终生体育意识与习惯的养成，增加我国体育运动人口

软式排球无基础、低伤害、上手快、趣味高等特征使其很容易调动广大学生的兴趣和积极性，使学生在充分、快乐的运动中感受着体育的魅力、运动的乐趣、体育的激情与魅力，在锻炼学生身体的同时无形的培养学生的运动兴趣、运动意识和动力，是帮助高校体育、终身体育运动的发展以及我国体育人口稳定增长的最行之有效和简单实用的体育健身方法。

四、软式排球在高校教学中存在的几点问题及措施

（一）加强教师意识的转变和养成，加强对软式排球教学业务能力的学习和培训，杜绝放羊式的散漫教学心理，保证课堂质量。

（二）目前不少地区还存在开课率较低的情况，要加大宣传力度，转变部分地区学校领导对软式排球的思维桎梏。

（三）高校教师在教学中应注意平衡软排趣味性与健身性的特征，保证软排的健身性，加快竞技排球教学向健身娱乐于一体的软排转变

（四）对于力量性、体育素质较好的男生，应在课堂中灵活而有区别的将软排与硬排相结合，充分发挥排球运动的特点，真正的使所有学生得到充分的锻炼和提高。

参考文献：

[1] 连道明.软式排球运动[M].北京：人民体育出版社.

[2] 吴长青，许瑞勋.影响我国软式排球运动发展的主要因素及对策研究[J].北京：首都体育学院学报.

4.体育排球教案 篇四

第 32课时 授课记录： 24/4 学习阶段：水平三

学习目标：在合作学习中复习小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作，提高学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。

学习内容：小排球：垫球 学习步骤：

一、快快躲闪，调动情绪

教师活动：

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生分成两大组进行游戏比赛。

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。

3、分成两大组进行游戏，在规定的时间内比一比哪一组击中的敌人多。组 织：六列横队、自主分散

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作学练，熟练动作

教师活动：

1、提出练习的要求，巡回指导。

2、组织学生垫球小比赛：看一看谁的球最晚停下来。

3、组织学生两人一组对垫、六人一组互垫。

4、组织学生按小组进行垫球比赛，采用五分制，每边发五球，在宽松规则下进行。

5、总结比赛情况，及垫球中存在的问题。

学生活动：

1、按老师的要求取球，进行自垫球练习，体验正确的连续的垫球动作。

2、认真对待比赛，看一看自己最多能垫几个球。

3、找一个伙伴认真地体验对垫球动作。

4、六人一小组进行垫球练习，体验相互间的配合，为垫球比赛作好准备。

5、积极参与垫球比赛，体验相互间的配合及脚步的移动。

6、通过总结清楚的知道自己存在的问题。

组 织： 分组分散

5.排球课体育作业 篇五

1、体育锻炼可以促进生长发育、增进健康。体育运动能提高人体的吸氧能力，从而促进人体新陈代谢和解毒过程；体育运动可促进全身血液循环，使肌肉得到充分的营养，提高肌肉的代谢能力，使肌纤维变粗，发达、结实、匀称而有力。

2、体育锻炼可促使大脑清醒，提高学习效率。体育运动能增加大脑的供血，改善大脑血糖和氧的供应，促进脑细胞的新陈代谢，提高大脑皮质的活动能力。提高神经活动的兴奋性、灵敏性和反应性，提高对某些植物神经和脏器活动的自控能力。

3、体育锻炼可以促进个性培养，陶冶情操。体育运动可以帮助病人克服种种生理和心理上的障碍，培养其勇敢、果断、吃苦耐劳等优良品质。体育运动可调节人的一些不健康的情绪和心理如：消沉、沮丧、紧张等。体育竞赛运动，特别是一些团体运动，它要求团结协作、诚实、守纪、力争上游、胜不骄、败不馁的优良品质和作风。

4、体育运动能提高机体免疫功能，提高机体抗御疾病的能力。体育运动能促进胃肠蠕动、消化液分泌、有助于机体的消化吸收，可预防和治疗习惯性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，经常运动的人比不经常运动的人不易生病且长寿。、体育运动对健康的促进作用：

运动要消耗体内能量，能量靠体内的蛋白质、脂肪、糖等营养物质经过氧化而转换，故释放的能量越多，人体内所需要的氧和所产生的二氧化碳就越多，从而就需要呼吸系统加大工作量，进行超常规速度和深度的呼吸；为了体内物质交换的加速运转，血液循环也随之加快，要求心脏做出加大力度和加快频率的收缩。因此，体育运动使心肺更健康，还可预防心血管疾病。同时体育运动可产生良好的心理效应，促进心理健康。

健康行为：是指一切有利于提高健康水平，降低损害健康的危险因素的活动与习惯。

健康行为的培养：养成健康习惯；讲究心理卫生；体育锻炼；营养平衡；生活起居规律。运动时饮水应注意什么?运动后应如何补水? 在剧烈运动中和运动前后，均不宜一次性大量饮水。运动时的饮水应以少量，多次为原则，最好饮用淡盐水或含盐饮料，以保持体内的水---电解质平衡。运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛、血管突然收缩，造成胃肠功能紊乱，导致消化不良。第三是饮水的量。运动中出汗多，需饮用的水量自然大，但不能一次喝足，要分次饮用。一次饮水量一般不应超过200毫升，两次饮水至少间隔15分钟。另外饮水速度要慢，不可过猛。

简述排球正面上手传球的动作要领

正面上手传球动作是由准备姿势、迎秋、击球、寿星、用力5个动作部分组成。

在这些动作中，最主要的，也是较难掌握的是触球时的手型。因为触球时手型正确与否直接影响手控制球的能力和传球的准确性，初学者只有掌握了正确手型才能保证正确击球点和较好的运用收支、手腕的弹力。排球比赛中的常用的编排方法

单循环赛制,采用固定左上角逆时针循环编排法 总轮数为5轮

6(6-1)

总场次=-----------=15场 具体对阵情况如下: 第一轮

第二轮

第三轮

第四轮

第五轮

1--6

1--5

1--4

1--3

1--2

2--5

6--4

5--3

4--2

3--6 3--4 2--3 6--2 5--6 4—5 谈谈我对大学体育课的认识

快乐体育主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。“在快乐中挥洒青春的汗水，在酣畅淋漓中体会体育的快乐”，这是我对即将结束的大学两年的体育课的最大体会。用三句话总结这个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身，在健身中休闲！

在开心中运动：

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。体育课，感觉就是在开心的玩儿！

在运动中流汗：

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！

在流汗中健身：

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在 期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

在健身中休闲: 由于„„座落在„„这个充满旅游气息的城市, 即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。

学院的体育课虽然进行得有声有色，但我觉得体育课还可以在某些方面做得更好。

首先，增加学生体育项目的种类，发展同学们的多项技能。比如增加游泳课以及教授一些人身安全的理论知识。足球的话要扩大场地，给同学一个自由发挥的空间。生命在于运动。终身教育应贯穿于人的一生，而在大学体育课里学习的体育理论知识以及体育技能将是我们一生受用无穷。

6.大学体育 排球学习总结 篇六

一、简述传球、扣球的基本要领

1、传球 动作方法

传球是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻。传球的种类很多，向前传球是传球的基础动作，传球前要求人必须及时移动到适当位置，保持好人与球的合适位置。

（1）准备姿势

采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。

（2）手型

手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。（3）迎球

当球接近额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。（4）击球

击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。

（5）用力

传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。

（6）击球后身体重心随击球动作前移，全身放松呈准备姿势状态，准备下一个击球动作。

传球方法

正面双手传球

正面双手传球是排球中最基本的传球技术。动作要领：两脚左右开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。要用

手指（而不是手掌）触球，击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

背传

背传是将球向自己的后方传出。背传具有隐蔽性强的特点，同时对于球场外球也用得到。背传时击球点应保持在额上方。手触球时，手腕适当后仰，掌心向上，击球的下部。背传时拇指应托住球底，身体直立，利用展腹、抬臂、向后翻腕以及手指弹拨的力量将球传出。

侧传

侧传时双手击球高度不同，用力不同，一般用作接来不及正面传球的球，及战术运用的传球，难度较大，初学者在掌握正面双手传球技术后可进行练习。

二传

二传技术是供扣球等进攻战术使用的传球，主要特点是来球与传球的方向不同。二传是所有传球技术动作练习的目的。二传的动作要领与基本的传球动作相同，但在传球前身体不要正对来球，而应尽力正对传球的方向；在战术运用中，身体可能不正对传球方向，而采用背传等方式迷惑对方。二传应传出各种高低、速度、远近的球，供战术需要。二传是以由守转攻的开始，传球对于进攻的质量非常重要。

2、扣球

扣球是排球重要的基本技术之一。由于扣球时能充分利用全身力量，扣出的球又快又猛，所以它是排球比赛中最积极、最有效的进攻手段之一。扣球居高临下，进攻点离对方场地最近，可以运用个人战术、集体战术来突破对方的拦防阵线，使对方难以防守和组织反击。在激烈的网上扣与拦的对抗中，扣球是矛盾的主要方面，是决定胜负的关键。

扣球是身体在空中完成的击球动作，每一次扣球需要经过助跑、起跳、空中击球和落地四个相互衔接的过程，要求扣球者必须具有弹跳高度、腰腹力量、手臂挥击速度、手腕控球能力、人球正确关系以及在空中的时空感和滞空力。此外，扣球的效果很大程度上又依赖于二传的密切配合以及扣球的的个人技巧和战术运用水平。

起跳后，先挺胸抬头展腹，手臂屈肘向后上方抬起，身体成反弓形。利用收腹、转体收胸动作发力，带动前臂上甩击球，挥动要有提肩抬肘动作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高点击球。手触球时，用全掌包住球的后上方，使球上旋，急速离手落入对方场区。

正面扣球 正面扣球是最基本的扣球技术。正面扣球时，面对球网，便于观察，能根据对方拦网的情况，随时改变扣球的路线。正面扣球挥臂动作灵活协调、准确性高、便于控制落点、力量大。所以正面扣球是最有效的进攻战术之一，也是各种扣球技术的基础。

正面扣球的准备姿势：一般站在距离球网3m左右处，两臂自然下垂，稍蹲，脚步不要站死，眼睛注视来球，做好起跳助跑准备。正面扣球技术要领

助跑：球传出后开始助跑动作，助跑的最后一步正好赶上扣球的位置起跳。常用的起跳方法有并步法和跳步法。当踏脚着地瞬间，摆臂至身体侧后方并开始向前摆动，当两腿弯曲到最深时，手臂摆至体侧，而后随蹬直两腿划弧线上摆，两脚迅速扒地，双膝猛伸，向上跳起。

空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转（左手扣球方向相反，下同），右臂向上方抬起，身体成弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，依次连带肩、肘、腕各关节成鞭甩动作向前上方弧形挥动，在最高点将球击出。落地：身体自然下落，落地时前脚掌先着地，以缓冲冲击。

二、试述中1-

2、边1-2 接发球进攻战术

接发球进攻战术可简称为“一攻”战术。一攻的好坏，直接关系到能否夺得发球权，要力避失分和使一传到位，取得主动权。“一攻”战术主要有“中1－2”和“边1－2”、“后排插上”、“两次球及其转移”（简称“两次转移”），三种形式。每一种战术形式可以采用多种多样的战术变化，而各种战术变化又可以运用适合于自己的某种战术形式。战术形式是固定的，但战术变化却是灵活的。

“中1－2”和“边1－2”

所谓“中1－2”和“边1－2”战术，即前排中间一名队员（3号位）或者是前排旁边一名队员（2号位或4号位）作二传，由他把球传给前排另两名队员扣球的一种进攻形式。简单地说，即作为二传手的人的位置是在前排的中间，或是在前排的一边。在中间的叫“中1－2”，在旁边的叫“边1－2”。

“中1－2”和“边1－2”的进攻形式是进攻战术中最基本、最简单的形式，其特点是分工明确，容易组织，但一般只能保持两点进攻，战术意识容易被对方识破，战术变化、攻击性和突然性较小。有些队在反攻中为求得战术的稳定性，常主动或被迫采用此战术。为了增加这种战术的攻击效能，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合远网进攻与两次转移等战术变化。“中1－2”和“边1－2”战术形式 由前排中或前排边1队员作二传,将球传给其他两个前排队员扣球的进攻形式。这是最基本、最简单的战术形式，其特点是分工明确，容易组成，但一般只能保持两点进攻，战术意图易被对方识破，战术变化较少，攻击性和突然性较小。有些队在反攻中为求战术的稳定性，常主动或被迫采用此战术。为了增强这种战术的攻击效能，可灵活运用跑动换位、快球掩护、拉开、集中、围绕、交叉，并配合远网进攻与两次转移等战术变化。

7.体育排球教案 篇七

一、软式排球运动的特点

(一) 趣味性和观赏性

软式排球因为飞行速度慢、技术动作易掌握、失误少而具有更强的趣味性和观赏性。

(二) 安全性

软式排球因球体轻、质地软、气压小而不易伤人, 有利于本人安全、他人安全、校舍等公共安全, 具有安全性。

(三) 简单易行性

参加活动的人数可不限, 场地大小、网的高度可不限, 活动方式可不限而具有简单易行性。

(四) 随意性

软式排球技术动作要求不高, 易于普及开展, 比赛形式多种多样, 目前国际上没有统一的规则。

(五) 适用性

软式排球色彩鲜亮、美观、价格便宜。

二、开展软式排球运动的必要性

(一) 素质教育的需要

我国实施全面的素质教育, 软式排球运动的开展适应了素质教育的要求, 丰富了高校体育教学内容, 促进了学生素质的提高。

(二) 教育改革的需要

深化学校体育改革是当前学校体育教学面临的重大课题, 软式排球教学可以作为切入口, 加强软式排球师资力量培训, 加大器材投入力度, 合理安排场地和时间, 形成软式排球教学的较大规模, 作为体育教学改革的试点, 引领体育教学整体向着和谐体育、快乐体育、主动体育等改革目标逐步发展。

(三) 学生的需要

对高校学生而言, 软式排球运动可以进行多种形式的比赛, 同时又适合娱乐、游戏、健身等, 可以提高学生的身体素质, 又可以培养学生的体育兴趣和终身体育的能力;软式排球作为排球运动的基础, 增强了排球的影响力度, 促进了学校排球运动的开展。

三、教师及学生对软式排球运动的态度

(一) 研究对象与方法

以临沂大学费县分校2008级学生和费县各级学校体育教师为研究对象。

对各研究对象中的体育教师进行问卷调查, 发出问卷100份, 收回100份, 回收率100%, 其中98份为有效问卷, 有效率为98.00%;对已开展软式排球教学的学生发出问卷300份, 收回282份, 问卷回收率94.00%, 其中276份为有效问卷, 有效回收率为97.87%。

(二) 体育教师对软式排球运动的态度

各学校教师对软式排球教学注入了极大的热情, 在教材分析、学情分析和具体实际的基础上对软式排球教学课的认知目标、技能目标的确立更强调合理, 更强调软式排球教学与学生个体需要、社会需要相结合。在调查中 (见表1) , 93.88%的教师认为开展软式排球课能够提高学生对体育课的兴趣, 即积极开展软式排球课, 教师的态度是肯定的。

(三) 软式排球运动是学生喜爱的运动项目

学生是参与软式排球运动的主体, 学生对软式排球运动的态度如何, 决定了学生主体的参与意识的强弱。通过对已开展软式排球教学的学生调查得知 (见表2) , 软式排球运动是学生最喜爱的运动项目之一, 尤其是女生的喜爱程度远远高于男生, 女生对参与体育锻炼的兴趣很浓厚。

四、我校开展软式排球的优势与发展前景

(一) 我校开展软式排球的有利条件

1. 开展软式排球适合我校体育设施现状, 我校有充足的教学设施, 体育场地充足。部分教师经过培训后很快就适应了软式排球的教学, 对软式排球发展有自己独到的见解, 并很好地使软式排球和硬式排球在某些方面相互融合, 相互促进, 使软式排球得到很好的发展。

2. 学校领导高度重视软式排球的发展, 这就要求体育教师积极主动、因地制宜地开展软式排球教学。软式排球具有广泛的适应性, 丰富了学校体育教学, 对建立我校现代化的体育教学课程据有积极的影响, 从而推动和促进了素质教育的深化。

3. 从软式排球引进我校以来, 得到了全面的发展, 具备了广泛的学生基础。大力普及和推广软式排球运动, 不仅可以有效调动学生在校期间参加体育锻炼的兴趣和积极性, 增进学生的健康, 而且可以帮助学生掌握长期行之有效和简单实用的体育健身方法。这正是学校体育与终身体育接轨的最佳方式之一。

(二) 软式排球在我校的发展前景

1. 前景展望

软式排球运动将成为全民健身和校园体育文化的主要基础项目之一, 有利于促进学校素质教育的深入开展。随着“素质教育”的进一步发展, 体育教学氛围更加充满活力, 体育文化呈现出前所未有的崭新局面, 同时也对每一个体育工作者提出了更高的要求, 如何在教学中加强大学生的素质教育这一课题就摆在我们面前。在这样大好的教育改革形式下, 将软式排球引进校园, 并将其作为体育教材内容, 是理想的终身体育教材, 有利于促学校的素质教育深入开展。在校园里开展丰富多彩的软式排球活动, 对体育教育乃至整个学校教育, 都具有深远的意义和影响。

2. 大力推广和普及软式排球运动

软式排球将成为我校体育改革的突破口, 并且带动其他项目的改革。软式排球在我校的推广, 成为学校体育新的闪光点。

(1) 学校各级主管部门要针对软式排球的推广制定相应的政策, 提高重视程度, 广泛宣传软式排球运动的价值, 帮助老师和学生转变观念, 大力推动软式排球运动的发展。

(2) 加强软式排球师资的培养, 建立一支强有力的师资队伍, 是软式排球得以发展的根本。体育教学要发挥主阵地作用, 创造条件, 营造氛围, 扩大普及面。

(3) 积极探索将竞技、娱乐和健身融为一体, 作为开展软式排球教学的主要思路, 发挥教学的创造性, 突出趣味性, 形成特色。

(4) 发挥运动竞赛的杠杆作用, 组织开展形式多样的软式排球比赛, 像班级、校级、地区之间的比赛, 通过比赛唤醒学生主体意识的参与行为, 使软式排球运动成为学生课外开展体育活动的运动项目之一, 同时也可以促进软式排球运动的更好发展, 以点带面逐步促进学校体育的改革和发展。

高校开展软式排球让更多学生了解、喜爱、参与排球运动, 通过大力推广和普及软式排球运动, 不仅可以有效调动和激发学生在校期间参加体育锻炼的兴趣和积极性, 而且有利于学生树立终身体育的思想。软式排球由于设计新颖、趣味性强, 因此无论是练习还是比赛, 人们都可以尽情挥洒, 场上总能出现“起死回生”、起伏跌宕的场面, 使人们同时感受到游戏的快乐, 达到娱乐身心、完美人生的目的, 有利于身心健康的发展。

软式排球的发展有利于体育人口的增长。软式排球以游戏和竞赛两种形式展现人们面前, 儿童、青少年、中老年人都可以选择不同的方法参加活动, 以游戏为目的取代竞技排球, 给人以耳目一新的感觉。软式排球逐步走向国际, 成为比赛项目, 将成为21世纪最受欢迎的运动之一。

参考文献

[1]刘毅.浅析软式排球在高校开展的可行性[J].洛阳大学学报, 2002, (2) :86-88.

[2]柏杨, 刘美玲.我校开展软式排球的可行性研究[J].上海理工大学学报, 2006, (2) :51-53.

[3]刘彩彗.辽宁市学校排球运动开展情况的调查分析[J].山东体育学院学报, 2002, (1) :53-59.

[4]葛春林.新兴体育项目——软式排球[J].中国学校育, 2001, (1) :34.

8.体育排球教案 篇八

关键词：体育教学；排球训练；教学方法

法国著名思想家伏尔泰曾说过：“生命不止，运动不息”。由此可见运动在人生命中所处的重要地位。在人的一生中，运动一直与之息息相伴，运动为生命的延续提供了巨大的帮助。随着时间的推移，全球都已在逐步重视体育运动，甚至于在千年前就已经出现了奥林匹克运动，现在的运动也已经全球化，而我国也将体育课作为教育的必修科目之一，从中可以看出，国家对体育这门科目的重视，特别是学生在体育课中的训练，而排球训练在体育课程中占有非常重要的位置。本文主要论述在排球教学的过程中如何有效教学，提高教学质量，增强学生体质，进一步提高教学效果做出思考。

一、直观示范教学法

直观教学法包含示范法和媒体演示法，媒体演示法是一种间接的直观教学法。在这里我们重点讲解一下示范法。在体育教学中，教师一般采用示范法为主要教学手段，这就要求教师在做示范动作时要准确、规范、熟练，通过教师的动作示范，学生会情不自禁地紧随教师的步骤自主学习，使学生能够更直接地看到、感受到并很容易地接受和掌握大体的动作流程。由此可见，教师的直接示范有助于提高学生对学习体育的兴趣以及热情，为以后学习体育内容奠定基础。示范法是体育教学中最常用、最基本的直观教学法。示范位置也影响着教学效果，所以教师做示范时要注意位置，示范的位置一般要求让学生能够一目了然地看到。人数较多时，教师可在不同的位置做示范，要同时兼顾到各个方位，这样有利于观察学生对教师所讲内容的吸收程度，也有利于学生避免因视线问题而导致失去学习的兴趣。作为高中体育教师就要有过硬的专业技能，懂得且深入理解体育中的各个项目，并会示范讲解相应的动作内容。因此，可以说教师的排球专业水平直接影响学习掌握动作的水平。

二、动作讲解要生动形象

在体育教学中，讲解时常是伴随着示范的，示范讲解相结合。对于低年级学生可以采用先示范后讲解的方法。因为学生没有接触以及没有系统地学习过，对教师示范的动作，具有强烈的好奇心。因为模仿力较强，通过示范，可以使学生对动作内容有一个大概的了解，然后再仔细地讲述动作中的要点、重点及难点。这种方法有利于他们更容易地学习、体会要领，从而掌握动作。对于高年级学生可以采用先讲解后示范的方法，因为高年级学生适应性强、理解力强，经过教师的讲解，能够很容易联想到相关的动作。因此教师在指导高中学生学习排球时，讲述要有针对性，根据学生掌握排球的程度，再重点讲述一下在学习排球时，容易出现的错误，然后通过教师的示范，高中生在学习排球时才更容易掌握动作，也更容易记忆动作，学习排球的速度也更为明显。

三、排球教学与身体素质的全面发展

教师在排球训练中，不仅要提高课堂效果，还要注重学生身体素质的提高。在排球课程中，排球运动具有飞行速度快、变化多，且经常更换落地位置等特点，所以要求学生必须具有良好的身体素质。而教师如何培养学生的身体素质？下面就对培养学生素质提几点看法：

1.在准备活动中进行辅助训练

一般在体育教学中，无论教师是在指导哪种教学课都需要学生在课前做一些热身活动，比如说跑步、抓球、扔球等活动，使学生可以活动关节以免拉伤，从而有效提高学生的反应能力。提前的准备活动能够让学生更加快速地投入课堂中去，使教师上课时也更加富有激情。

2.在专项训练中通过游戏来提高学生的身体素质

可以通过一些小游戏激发学生在课堂上的积极性，也可以在点滴中提高学生的身体素质，比如一些小游戏如立定跳遠、蛙跳等。选择游戏时教师要尽量选择一些与课程内容相符合的游戏，在游戏中体现教学目的，不要只选择一些只有趣味性而没有实际效果的游戏，这一点在教学中教师要尤其注意。根据游戏活动趣味性的特点，学生之间可以相互训练，给学生创造良好的训练氛围，可以激发学生在学习排球时的兴趣，同时可以提高学生的身体素质。

3.在技能学习中要注重辅助训练

教师在指导教学时同时要配以辅助训练，有时单独传授课堂内容比较单调，补充一些辅助训练有助于学生学习一些课外知识，能够提升学生的学习能力。这样的训练，不仅可以使学生对新学的内容掌握得更加熟练，运用也更加自如，既锻炼了身体，也增强了自身的体质。

总之，体育运动已成为全世界人民共同参与的一项运动，全球化趋势也在不断发展。排球训练在体育运动中占有重要的位置，因此教师要提高对排球训练的重视，运用适当的方法，激发学生对排球的学习兴趣，这样才能取得良好的课堂效果。

参考文献：

郭英，魏亚栋.体育课分层次教学法模式构建的实验研究[J].北京体育大学学报，2012（3）.

9.排球教案 篇九

排球正面双手垫球 教学 目标

知识目标：通过学习和掌握排球垫球技术，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球 点技术的基本动作。

情感目标：认真练习，通过游戏培养学生互相协作、互相帮助、互相合作的优良品质和勇于拼搏的精神 教学重点

正确的击球点，一蹲、二插、三抬肩。教学难点

身体与手臂的协调动作 教 学过 程 开始部分

一、课堂常规 1.集合整队 2.师生问好

3.宣布课的内容及要求 4.安排见习生 1.宣布上课

教师以亲切自然的语言将学生带入课堂。2.宣布课的内容

3.声音洪亮，精神饱满 组织： ××××××

××××××

××××××

××××××

△（图1）

要求：1.集合整队快、静、齐

2.体育委员报告人数

3.见习生随堂见习

2分钟

一、准备活动 1.绕操场慢跑两圈 2.热身操

1.教师领跑

2.教师领做徒手操

组织：

1.慢跑队形：成四路纵队绕操场慢跑两圈。2.徒手操队形：体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×

△（图2）3分钟 4×8拍

基本 部分

一、复习准备姿势及手型

技术要点：两脚绍分前后或平行站立比肩宽，脚尖适当内收或超前。上体前倾重心靠前，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上，膝关节适当弯曲。两臂放松自然下垂，双手置于腹前。技术要求:身体重心降低，保持静中带动的姿势。

二、自垫球

一人一球连续向上方垫球

三、两人一组垫固定球 四、一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近至远变化。此练习

是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作

五、对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的

位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。

六、合作发挥 游戏：接力比赛

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原

地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

1.讲解动作要领，做正确的示范动作。2.带领学生共同练习。

3.对技术动作的难点特别强调。4.纠正学生的做误动作。

1.讲解动作要领，示范完整动作 2.带领学生共同练习3.反复强垫球的技术要点及要求 4.指挥学生练习

5.分组练习时多巡视、多指导、个别纠错

体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球组织： 1.练习队形：同（图2）2.学生原地徒手模仿练习3.根据教师的口令进行练习4.两人一组，互相观摩练习

要求：

1.学生要认真听教师讲解，仔细观察示范动作。2.主动体会动作要领

组织：

1.练习队形：自由组合 2.学生原地徒手模仿练习4.两人一组互帮互学 要求：

1.学生认真听教师讲解示范 2.严格按照要求完成练习组织：

1.练习队形：自由组合

体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球

体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球×体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球×体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球×× ×

2.学生一抛一垫 3.两人一组互帮互学 要求：

1.学生认真按照要求练习2.练习达到要求 组织：

体育课教案—— xx xx xx xx xx排球正面双手垫球

5分钟 20 分钟 5 分钟 3 组

×××

中 中

结 束 部 分

一、放松练习

二、课后小结

三、布置课后作业

四、收还器材，师生再见 1.带领学生进行呼吸放松 2.对本堂课进行总结性评价 3.表扬个别优秀学生，提出希望 组织下课队形： ××××××

××××××

××××××

×××××× △ 5分钟 小

场地器材 排球场平均心率 每分钟100±10次

课后小结

本节课基本达到了预期的目标，在课的练习中,教师及时发现纠错,调控负荷,并给予学生充分展示自我的机会。相

10.排球传球教案-1 篇十

排球正面双手传球素质练习

学习目 标

1． 认知目标：学生知道传球在排球运动中的重要作用，在学习和游戏中能努力实践； 2． 技能目标：80%的学生能掌握排球正面双手传球的基本动作顺序，60%的学生通过学与练能初步掌握排球传球手型及用力方法；

3． 情感目标：培养学生善于思考，勇于克服困难的精神，并在学与练中能互相配合，共同进步，形成和谐的课堂气氛。

重 难 点

重：传球用力顺序：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸。难：利用球压，使手指手腕产生的反弹力将球传出。

教学程序

教学内容

教法及要求

组织要求

准 备 部 分 12 min

一、常规

1.集合，检查出勤 2.师生问好 3.检查服装 4.安排见习生

二、导入课题，激发兴趣（排球传球对手指的灵活性非常重要）1、15 20游戏

规则：两人相对同时伸出手指（双手能出的数字为0、5、10），口中报一数字（即两人出拳数之和 0、5、10、15、20）

2、抛接球游戏

（1）抛球高度与额头同高，把球抛出后击掌3次后接球，身体要求正直站立。（2）抛球高度与额头同高，把球抛出后击掌5次后接球，可以下蹲。（3）抛球高度与额头同高转身接球（4）抛球高度与额头同高转身击掌接球

(5)3或4人一组，双手抱球水平举于胸前，听到哨声同时放球，顺时针或逆时针接下一个同学的球，允许弹地一次。

集合队形：

⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕ ▲

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

队形：

注：笑脸为教师，圈为学生 教师示范讲解，指挥练习。教师指导、指挥、领做。教师讲解、示范练习法 教师口令指挥学生进行练习

1.集合快、静、齐；

2.精力集中、精神饱满。环形队形 积极参与

基 本 部 分 20 min 基本部分

排球正面双手传球技术（1）准备姿势

以稍蹲姿势站好，上体稍挺，仰头看球，两手自然屈肘放于额前。

（2）迎球动作

缓冲，来球到额前时，开始蹬地、伸臂，五指张开在额前迎球。（3）手型

手接触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型。

球触手指的位置

（4）用力方法

在手指刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指、手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外。（5）击球点

约在额前正前上一球处。（6）击球步骤

1、准备击球

2、缓冲

3、传球（顶膝、伸臂）（口号：“一蹲、二迎、三伸”）易犯错误： 形成篮球手

只靠上肢力量击球 拇指被创 球向一侧飞行

二、挑战游戏： 向上传球投准

一、学习排球正面双手传球技术

1.教师讲解、示范动作，并强调手型及用力。2.体会手型、用力方法，徒手练习

3.感受击球部位：向上自抛球约50厘米，用击球手型在额前上方托接住球，体会击球手型与部位。

4.按1、2、3步骤练习（“一蹲、二迎、三伸”）学生按照击球步骤练习，并要求喊出步骤。

5.把2、3步骤合并，加快缓冲进行1、2拍训练，提高击球的连贯性。

6.连续向上自传练习，高度为30~50cm。自设目标（连续击球数不少于5下）。教师巡视，纠正错误动作。7.集中展示，师生互评

8.教师示范抛传练习，学生两人一组进行互相抛传练习，教师巡回指导。9．总结并提问，传球过程中，球为什么会旋转？

10.两人一组互传练习，提出目标，动作正确前提下互传6个以上为优秀，3个为及格。11.表现优秀者进行展示，并指出优缺点。

二、游戏：向上传球投准 1.组织：

注：笑脸为筐，圈为学生

2.方法：先由里圈开始进行传球到筐，进的为胜利，输者进行俯卧撑惩罚。3.要求：传球高度3米以上

一人一球，原地。两人一组一球，散点 环形站队

结 束 部 分 8 min

一、放松身心

二、小结

三、收还器材，师生再见

教师统一指导指挥学生放松 总结学练情况，提出努力要求

体操队形

场地器材

场地：篮球场 器材：排球40个

11.在排球教学中实施快乐体育之我见 篇十一

关键词：排球教学 快乐体育

新课程理念强调发展学生的主观能动性，充分尊重学生的个性，素质教育注重培养学生的创新和实践能力。快乐体育是起源于二战后的德国和日本的一种教育方法，它是指让学生在体育活动中感受到参与、创新运动和快乐、成功感。由此可见，快乐体育更符合新课程以及素质教育的要求。

将快乐体育运用于排球教学可以打破传统的体育教学模式，可以使学生轻松快乐地学习到排球理论知识和运动技能，可以有效地激发学生的学习兴趣，兴致勃勃地投入到课堂中去。下面谈几点笔者对如何在排球教学中实施快乐体育的看法。

一、让学生成为课堂的主体

与旧课程相比，新课程标准倡导学生是学习和发展的主体。打破了传统的“灌输式教育”，教师教学生学，学生被动地练习，课堂气氛不活跃等弊端。体育教师应在排球教学中树立快乐体育的观念，尊重每一位学生的个性发展，培养学生学习的自主性，激发学生的创新精神。体育教师要因班而异、因人而异，根据学生的不同性格以及认知水平来组织教学、选用方法、纠正指导，要做到因材施教，让每一个学生都能够掌握排球运动的基本功。特别是对于一些身体素质差、掌握技术慢的学生，更要充满耐力和爱心，多鼓励学生以增强他们的自信。学生在这样轻松、没有压力的体育课堂氛围中能够学到知识，掌握技能，体会成功的乐趣。

二、充分发挥教师的引导作用

一名优秀的教师应该具备良好的文化素质和心理素质、较高的职业道德修养以及教学科研能力。因此，每一位体育教师都应不断提升个人素质，奔着优秀教师的要求去努力。多读书，学习先进教育理论，掌握体育专业基础知识，不断地为自己充电。努力提高自身运动技能，在向学生做示范时，要做到动作准确、优美，让学生在大脑中形成正确的动作定位。在排球教学的授课中，要认真备课，做到备学生、备教材、备课标，根据学生的不同特点区别对待，让每个学生都感受到体育的乐趣。在学生掌握一项运动技能或者完成教师安排的教学任务时候，不要吝啬赞美的语言，要做到多夸奖、多鼓励学生，让学生树立起自信心，体验成功带来的快乐。对于没有排球基础的学生来说，在排球教学的前期，掌握基本技术并不简单，作为体育教师应该耐心地指导学生，鼓励学生学会动作，而不是嘲笑和训斥学生。

三、建立探究合作的教学模式

体育教学是双向多边的活动。快乐体育强调在体育教学过程中体育教师和学生之间以及学生与学生之间都存在着双向信息交流，建立和谐融洽的双向关系。在排球教学中，体育教师起主导作用，掌握着课程的教学目标、教学内容等，用自己准确的动作示范、精炼不凡的语言、独特的人格魅力来教育和感染学生。教师要明确学生是学习的主体，体育课就是师生相互探究、合作的一个过程。教师和学生是一个平等的关系，而不是上级与下级的关系，因此，体育教师应把指导代替命令，通过指导让学生主动学习。教师还应将情感渗透到教学中，不论课上课下，都能够和学生做朋友，消除师生间的距离，这样学生便会更积极投入到体育课堂中去，更乐于接受教师安排的体育教学内容。在排球课上，教师要多和学生一起练习，让学生感受到体育教师的亲和力，达到一个和谐合作的教学模式。

四、采用科学多样的教学方法

作为新时代的体育教师，应该擅于运用一些科学多样的教学方法于课堂中去。在排球教学初期，可以先让学生自己练习排球，自己去了解和接触排球，培养学习兴趣，等学生具备一定的基本技术后再组织教学比赛，教给他们战术配合；在课的准备活动的时候，可以组织一些趣味性高的游戏来取代传统的跑圈，比如，“抛球喊号”的游戏，“鸭子赛跑”的游戏，这些游戏既能将排球当做游戏的器材，又能充分调动学生的积极性，在上课的最初，有效将注意力集中到课堂中来。在课的基本部分，可以将学生分组练习，并选出小组长，培养学生的集体主义精神、团结合作意识和顽强竞争的斗志。在课的最后，教师可以编排一些排球专项放松操，配合舒缓的音乐让学生进行放松练习，也可以穿插瑜伽、普拉提等时尚新颖的运动项目于排球课的结束部分。总之，体育教师要善于思考，勇于创新，采用快乐轻松的方法让学生轻松掌握运动技能。

五、让学生在运动中感受乐趣

排球运动自1895年起源于美国至今，已有120年的历史。在20世纪80年代，我国的女排更是创造出了无比辉煌的“五连冠”，在亚洲乃至世界，都产生了震撼的影响力。女排精神也成为了我国顽强拼搏、团结协作的体育精神面貌的一种象征。随着时代的不断前进，排球运动也进入了新时期，排球的技战术也有了飞跃进展。因此，排球教学对提高学生运动技能方面提出了高标准。体育教师应让学生充分了解排球运动及我国排球运动的运动历史，让学生通过光辉的历史、排球运动独特的体育魅力去发自内心的喜欢这项运动。这样，学生在参与排球运动时，不仅能够达到强身健体的目的、感受到排球项目带来的快乐，还能培养学生奋发上进、团结合作的精神，全面发展学生的身心素质。

总之，在排球运动中实施快乐体育是新课改的理念和素质教育的要求。排球教学作体育课中的一项主干课程，就应该体现和坚持快乐体育的思想。体育教师应跟得上新时代，转变教学思想，注重学生的主体地位，让学生在体育中获得更多的快乐，让学生在快乐体育中发展体能。

12.体育排球教案 篇十二

一、遵循中职女生心理特点, 培养排球垫球兴趣

对于女生而言, 有兴趣的事情能激发她们的兴趣。 对于感兴趣的事情, 女生更愿意投入较多的精力。 因此, 在教学中培养学生的排球兴趣是关键。 然而, 如何才能培养学生的排球兴趣呢? 中职学校的女生, 由于学校注重实践社会教学, 在团队合作方面教学较多, 拥有一定的团队精神。 而排球是一项团队运动, 讲究团队合作, 所以应当从团队角度入手。 利用学生想在团队中发挥自身价值的心理特点, 培养学生的垫球兴趣。 比如在练习时, 有些学生练习的效果很好, 但是有些学生的效果并不是太好。 对于那些成效较好的学生, 教师可以鼓励与赞扬, 而且学生在团队中发挥自身的价值, 更会意识到自身的意义, 对于排球的喜爱会加深, 自然而然就会多多练习。 而那些成效不佳的学生, 教师要多多注意, 教导学生细节动作。 并且在其他同学的帮助下, 不断提升自身的技巧, 在这样友爱共同帮助的课堂中, 这些学生会逐渐培养出关于垫球的兴趣。

二、掌握准备姿势与移动技术, 提高排球垫球速度

垫球技巧的提升需要学生掌握正确的姿势, 从而有效地面对对手发过来的球。 如果学生的姿势不对, 对手发来的球由于角度等问题, 学生可能无法打回去。 学生在有了基础姿势后, 移动的技巧要有所掌握, 将球打回去, 但是有些学生发球后, 球的移动速度太快便不能及时接到。 对手在发球时, 学生要两脚前后开立, 两脚距离稍宽于肩, 后脚跟提起, 前脚掌着地, 两脚和两膝内收, 膝部垂直面应超出脚尖。 上体前倾, 重心降低, 并置于前脚掌的拇指根部, 两肩的垂直面超出膝部。 两臂微屈内靠, 两臂自然下垂, 两手置于腹前。 眼睛更要注视球, 根据球的初始方向大致判断落地方向, 随时保持移动的状态。在教学中, 对于基础知识可以单独作为一个训练科目, 并组织一个小比赛, 让学生保持基础姿势不动, 坚持时间长者胜。 对于移动方面的技巧, 可以让学生两人一组进行训练。 学生速度要跟得上, 判断技巧方面通过不断练习提升。 灵活度是非常重要的, 因此在练习过程中可以稍微加大难度, 进行灵活度的训练。

三、循序渐进地接受垫球训练, 分享垫球技术技巧

排球的训练不能过于着急, 要循序渐进。 有些学生要一步登天, 一直训练, 但是效果却不明显。 因为排球技巧的提升是要一步一步努力的, 而不是一蹴而就的。 有些女学生因为一些原因想突然变得很厉害, 就一直训练, 但是效果不明显。 太过于近功急利, 学生反而会觉得自己付出那么多却没有回报, 对于排球的兴趣会降低。 教师要教导学生懂得做事要循序渐进, 不能盲目地努力, 要有计划有方向地努力。 接受有效的训练, 和其他学生分享有效的训练技巧。 老师在教导学生排球的同时, 教导学生的生活经验, 对于事情的价值观, 提升学生的综合素质。 排球不是一个人的运动, 要从他人那里学习经验, 因此学生要学会团队合作, 并且乐于请教, 主动分享自己的心得经验, 共同进步。 在动作要领方面, 教师可以简单地编个口诀, 方便学生记忆, 帮助学生学习。 比如“一插、二夹、三抬臂”等, 学生在实践中想着口诀, 慢慢体会动作要领, 逐渐掌握技巧, 加上教师的鼓励与教导, 不断提升自身的排球垫球水平。

四、控制好出球角度和弧度, 固定垫球技术动作

在学生掌握接球的姿势与技巧后, 就要学生掌握出球时候的角度与弧度, 有效出球, 让球以平稳的速度发出, 向目前的上前方距离地面2.2至2.4米, 球飞行的弧度是2.3至2.5米。 学生要用到手臂, 通过手臂调节弧度, 速度的要求是很重要的, 关于出球力度需要学生自己的练习体会。 但是学生需要知道基础的, 如果抬手的角度越大, 那么球的发出弧度会越高。 学生在练习时可以尝试不同角度的发球会达到什么样的效果, 接着多进行几次练习, 找寻合适的位置, 进一步地加深练习。球发出的速度与学生手臂用力的速度是呈正相关的, 但是出球的速度不仅仅是和手臂相关的, 还和腰部与踏地动作相关, 同样也呈正相关。 学生在练习过程中要慢慢融入踏地动作与腰部的发力。 对于这方面的教学, 教师可以做示范, 让学生根据教师的动作模仿, 接着体会动作要领, 在训练中自己不断掌握力度。 学生有了一定的概念后, 应当精确自身的动作要领, 学习教师的动作要领, 结合自身的动作, 找到自己认为较好的发球动作。

总之, 排球教学要注重基础的垫球技巧, 基础掌握的牢固, 这样学生才能有效地提升自身的技巧。 因此, 教师要激发学生的兴趣, 利用团队合作等方式, 让学生在团队中找到归属感, 让学生对于排球产生喜爱, 从而在垫球学习中有效地训练, 掌握基础技巧, 在实践训练中不断完善垫球动作。

参考文献

[1]陆汉武.中学排球课垫球技术的学习要点[J].新课程 (中学版) , 2011 (1) .

[2]苏颂凯.正面垫球教学中几个“理论”的运用[J].体育教学, 2011 (8) .

13.高中体育排球说课稿 篇十三

各位评好：

我今天说课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材。正面双手垫球。

本课设计的指导思想：

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一·快乐体育 ·终身体育为指导思想，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

一、教学内容：

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球、二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。

二、学情分析：

本次课的授课班级为初中二年级学生，共有40人，学生来自各个不同地方。运动技能有差异，个别学生学习能力较强，有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差，所以本课结合了挂图教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

三、教学目标：

以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。注重培养学生的终身锻炼的意识，使学生在快乐中掌握锻炼的手段，参加体育锻炼，增强身心健康。

1.认识目标：认识排球 排球技术规则 及其文化

2.技能目标：学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。

3.情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

四、教学重点与难点：

分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：正确的击球点和正面垫球的姿势。难点：身体与手臂的协调动作。

五、教法与学法：

教学是教师传授知识与学生学习知识的互动过程。课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：

教法：1.启发教学法：通过启发学生更好的了解排球的基本知识，激发学生的学习兴趣。2.分解法：学生从简到难的学习，学生更容易掌握技术。3.游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。

学法：1.尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。2.展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3.游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4.评价法：通过评价发展问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。

六、教学过程：

（一）情境导入（10’）

1.课堂常规

2.本课的教学内容、目标及要求。

3.队列的变换练习

4.球操。为了使学生精神振奋，达到热身的效果，安排了球操提高学生的兴趣，同时培养学生的情趣。

（二）增智促技部分（30’）

1.自主学与练（5’）：

让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。

2.学习和发展（20’）

（1）展示挂图：通过观看挂图和讲解使学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。

（2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。

（3）自由组合，自由练习：

A．垫固定球：是让学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。

B．一抛一垫：相距3－4米一人抛球，另一人垫球。要求抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。

C．对垫：距离3－4米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。

D．自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

E．自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。

（4）合作发挥（5’）

游戏：接力比赛

规则：分为四组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。

目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。

（三）恢复身心部分（5’）

1.在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2.对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。

3.布置回收器材

七、场地器材：

本校的体育设施比较齐全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41个，挂图1付，录音机一台，磁带一盒。

八、预计课的效果：

14.体育课(排球)学习感想 篇十四

张韶英2010200019

本学期的体育课我选修了排球，一学期里有初次接触的新奇，有掌握不好的焦急，有当众垫球的紧张，也有取得进步的兴奋。在老师的督促与鼓励、技术好的同学的带动与示范、搭档的配合与帮助下，我在排球课上逐渐成长起来——由最初连抛球都抛不好到最终成功垫够20个球；由连续好多节课发球不过网到最后开窍，每节课都有进步与收获。整个学期中有许多事情和瞬间记忆犹新，它们或者促使我掌握了这项技术，或者帮我锻炼出了稳定的心态，或者让我享受到了其中的快乐。在此，我想通过排球课上的几件点滴小事来记录它带给我宝贵财富。

“老师说你行，你就行”

刚开始的几节课我对从未接触过的排球非常不熟悉，而且看到很多同学都技术那么好，心里既着急又郁闷，虽然每节课都认真练习还是没有显著的成效，只能勉勉强强完成任务，而且一紧张还发挥不稳定，所以对自己特别没有信心。

记得某节课老师让大家自垫球，基础好的同学练习行进间的，基础相对不好的同学练习原地的，我当然就老老实实原地垫了。练了一段时间之后觉得熟悉了，也开始尝试行进间垫，发现确实难很多。结果大家轮流展示的时候老师也让我加入了行进间垫球的行列。我觉得

自己肯定垫不好，而且又紧张，就说我肯定不行，但老师坚持让我垫。于是我咬紧牙关控制球，终于有惊无险的成功到达了终点。这时候老师说：“你看，我说你行，你就行！”那一刻我突然对自己有了信心，从那以后就相信自己可以做好每一个动作，完成每一项任务。

一学期里还有很多次因为老师的鼓励而产生了动力，使我不断努力和进步。尤其是当一项技术刚开始掌握不好的时候，老师总会适时的再重复一遍要点并且多给一次机会，让我们有一个适应的过程，鼓励我们放开发挥，最终达到老师要求的目标，成功完成任务。

每一组轮流展示

我在以前的体育课上从来没有经历过每组同学轮流到前面做其他同学看的练习环节，开始时它对我来说是一个大挑战。因为自己技术比较弱，怕在同学们面前出丑，所以很紧张，总是发挥不好。但是经过一次次的尝试我渐渐适应了这个特别的项目，并且发现它带给我了很大的帮助和启发。

首先，它使同学们之间彼此更加熟悉，大家根本就不会笑话彼此，反而会互相帮助找出不足，更会对每位同学的优秀表现给予赞同和鼓励，是我们在欢乐的气氛中掌握好技术。另外，它还锻炼了我们调节心态、克服紧张的能力。刚一开始显然会慌乱和不适应，但是经常演练之后，我们渐渐熟悉了这种方式，即使在同学们前面做也可以发挥出自己练习的水平。它给我带来的心理素质的提高，使我在学习、生活中也受益匪浅。

搭档配合垫球

课上的一项重要内容——垫球——是要两人搭档来做的，它让我明白了配合的重要性，我也因此结识了一个好朋友。

我属于领悟比较慢的孩子，开始时我的搭档比我做的好，垫的稳，所以几乎都是我发过去的球都一左一右的，她要来回跑帮我垫正，很是辛苦。我在练习中也注意学习她的技巧，并且努力摸索门道，随着课程的进展越垫越稳，她终于不用那么累了。可以说整个课程中我与搭档的接触最多，她对我的帮助也最直接，我们就是在互相鼓励与督促中共同进步的。

另外，配合垫球时间一长就与搭档彼此适应和熟悉，风格都很相像。当我们共同数着垫的最多的记录，当我们救起一个危险的球，当我们互相可以感受到对方状态的好坏，默契与日俱增。就像最后考试时老师说的，我垫那么高的球别人都不一定能适应，但我的搭档却每一个都接的很稳很好。这正是我们练习的成果，也是我们默契的见证。

发球的质变

发球无疑是整个排球课最令我头疼的项目了，当其他同学已经可以在发球线后轻松过网甚至直逼底线，我连往前站几步发都很是困难。必须承认在这方面我实在是没有悟性，好几节课都不得要领，着急却完全没有办法。老师讲的要点都听明白了，可就是转化不成自己的动作。我能做的就是每节课不停地摸索与尝试，体会怎么样可以把球“弄”到网的那边去。到了后半学期大多数同学都发得很娴熟我却毫无进展，眼看考试逼近却毫无头绪，既害怕又着急。我所能做的就是每节课不停地练习，尝试，不放弃。

在离考试还有两节课的时候，我偶然一粒发球感觉用上了身体的力气，顺利过网了。我就依照那种方法和姿势不断重复，终于可以保证大多数发球成功。虽然最后还是发挥不够稳定，但这个结果对我来说实属不易，我已经看到了自己努力的成果。这个艰难而痛苦的过程也使我明白了量变终归会积累成质变，坚持到最后不放弃，就一定可以获得质的飞跃。

15.体育排球教案 篇十五

裁判员作为排球比赛的“最高法官”, 其裁判水平的高低直接影响着运动员技、战术的运用和发挥, 甚至左右比赛的胜负。上海体育学院作为一所高等体育院校, 给在校本科学生提供了参加一至三级排球裁判员培训、考核的机会。本文试图通过对上海体育学院本科生排球裁判培训途径的深入调查, 剖析培训过程中存在的诸多利弊因素, 并提出相应的改进措施和建议, 从而为学院今后排球裁判人才的培养提供浅见与参考。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

上海体育学院2007-2010级参加校内外一至三级排球裁判员考核的本科学生, 共计140名。

1.2、研究方法

1.2.1、文献资料法

通过中国期刊网查阅文献, 收集有关信息。

1.2.2、问卷调查法

设计“上海体育学院本科生排球裁判员培训途径分析调查”问卷进行发放。

2、结果与分析

2.1、上海体院本科生各级别裁判员培训途径

2.1.1、三级裁判员培训途径

排球三级裁判员是最基础的排球裁判员等级。该级别排球裁判员培训对象范围最广、人数最多。上海体院本科生排球三级裁判培训途径主要有两条。一条是学生开设“排球裁判协会”社团, 另一条任课教师进行培训。笔者对问卷中提出的建议和意见进行了汇总, 发现参加排球裁判协会培训的大部分学生认为培训人员授课能力及个人裁判经验有限, 导致培训质量相对较差。希望排球专项教师能更多的参与培训。

2.1.2、二级裁判员培训途径

二级排球裁判同属于排球裁判员队伍中的基层群体, 获得二级排球裁判员证书是参加更高级别考试的“敲门砖”。经调查得知, 上海体育学院参加二级排球裁判员考核的本科生基本限于排球专项学生。二级排球裁判培训虽无一个较为固定的模式, 但因专项学生课程内容特点等因素, 二级排球裁判培训质量相对优于一级、三级。但经调查研究发现, 目前尚未面向非排球专项本科学生组织排球二级裁判培训、考核。

2.1.3、一级裁判员培训途径分析

排球专项班学生如果想参与到更多排球赛事的裁判员工作中去, 获得排球一级裁判员资格是必不可少的。上海体育学院本科生可通过校内、校外两条途径参加排球一级裁判培训与考核。上海市对排球裁判的培训多以实际执哨能力为主。相比之下, 上海体育学院培训则多以理论知识及竞赛规则为重, 内容设置较为死板, 学生无法更加深刻的体会到裁判工作中的实际情况。

2.2、培训过程利弊因素剖析

2.2.1、培训内容

由表1可见, 上海体育学院主要的培训内容基本符合官方给出的等级标准要求。各等级裁判员培训内容的深度和广度随级别的提升逐级递增, 并在培训形式上做出了相应的变化, 从而保证培训内容的合理实施。

2.2.2、培训形式

由表2可见, 在各种排球裁判培训途径中均采用理论与实践课相结合的培训形式。

3、结论与建议

3.1、上海体育学院排球三级裁判培训与考核学生参与人数最多;排球二级裁判培训无固定形式, 培训质量相对优于一级、三级排球裁判培训;排球一级裁判培训内容较为死板, 对排球裁判实践经验内容的讲授有所欠缺。

3.2、培训内容安排基本合理, 符合各等级排球裁判员要求。

3.3、培训过程表现为重视理论知识、忽略实践练习, 培训效果因此受到影响。

参考文献

[1]李臣功.许敏.陈平.普通高校学生排球裁判员培养体系的研究[J].

[2]董金辉.我国七所体育院校体育教育专业排球专选班等级裁判员培养模式研究[J].北京体育大学2009