暑假社会实践活动可行性

暑假社会实践活动可行性（15篇）

1.暑假社会实践活动可行性 篇一

在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，并且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情景。一起来看看大学生暑假社会实践活动工作总结范文5篇，欢迎查阅!

暑假社会实践活动工作总结1

炎热的暑假总会让人开始幻想这段时间应当如何来度过，或许对自我而言仅有进行社会实践才能够从中得到有意义的成长，毕竟仅有经过社会实践来验证平时所学的理论知识才能够有着更加深刻的体会，在研究到这方面以后我准备去一家商场担任导购员工作来好好锻炼自我，做出这样的决定也是研究到自我平时的人际交往本事比较差的缘故。

当自我在商场负责人面前进行初期的面试以后便开始了岗前培训，从中我明白作为一名导购员想要拥有不错的业绩并没有那么简单，至少我需要了解客户的需求并深入开发对方的消费潜力才能够有所收获，所以在初期的导购员工作中自我也是屡屡碰壁，无论是客户的不配合还是自身本事的不足都让我觉得这份工作十分艰难，有时我也不明白为什么客户在寻找商品的时候自我上前进行供给帮忙会被拒绝，之后才其他同事的帮忙下我才明白过于热情的态度容易让性格内向的客户产生抗拒心理，所以从这个问题上我也逐渐了解到哪些客户才是需要导购员进行帮忙的。

之后在学习导购员进阶技巧的时候我也遇到了一些难以解决的困难，毕竟对自我来说性格内向往往是阻碍工作正常开展的隐患，之后意识到这个问题以后我有意多进行锻炼才能够在与客户的交谈中不断获得成长，我在商场进行社会实践期间逐渐学会了如何分辨客户是否真的有意向购买商品，也明白了部分拒绝导购员的客户其实在内心也存在着需要进行发掘的潜在需求，只可是一时间难以找到自我需求的商品才会在各个货架间不断徘徊。

当这次社会实践结束以后我能够明显感觉到自我变得健谈了许多，这意味着开学以后自我无论是进行演讲比赛还是其他的活动都具备了必须的优势，而自我身上存在的缺陷也因为这次的社会实践而弥补了许多，能够说自我暑假进行社会实践得到的收获远远超出预期的效果，只可是社会实践结束以后自我也应当要坚持一颗谦卑的心才能够在不断的学习中有着更加深刻的认识，经过时间的积累想要从中收获一些使自我得到成长的经验也并非是一件困难的事情。

暑假即将结束的时候自我也会缅怀进行社会实践的那段时光，毕竟自我在社会实践期间获得的体会能够很好地帮忙自我弥补身上存在的缺陷，也正因为这次社会实践才让我对以往所学的部分知识有了更加深刻的体会，想到那里以后我不禁开始幻想下一次的社会实践能够给自我带来哪些收获。

暑假社会实践活动工作总结2

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，所学的就等于零，理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础.经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。并且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了的挑战，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自我，才能在竞争中突出自我，表现自我。

在__公园里为游客拍照。我和两个朋友一齐组织，他们负责拍照，我负责跑腿去照相馆印照片。在公园里我们设了一个点，一张桌子，一把椅子，一把遮阳伞，一块照片展版，自然还有两台数码相机。看着来来往往的游客，我们信心满满的开始了。不时的有人过来瞧瞧，打听照相的价格，多久才能拿到照片。我们开始忙碌了。他们去拍照，我在那看着，招揽游客。等他们拍的差不多的时候，我就跑去照相馆印照片。虽然有时会觉得很无聊，怎样没人来拍照呢，但我们还是耐心地等待，一个一个地问他们要不要拍照。一些游客本不想拍照，后被我们一问心痒了。一天下来，我们还是挺开心的，收获不少，不仅仅要满足顾客的需要，抓住顾客的心态，在照相馆里我也了解了印照片的各个程序。

在工作中曾不断告诉自我：在今后的大学生涯中必须要更加努力读书，学好一些实实在在的本领，塑造好自我人格和修养。我一向很喜欢这样一句话：人生因为经历而美丽。

我觉得参加社会实践，培养与增强了与人相处，交际的本事。虽然我是一个性格较于开朗的女孩，拥有很多的同学和朋友。可是作为一个人，他必需密切与社会相联系。他所接触的不仅仅是几个同学和朋友。所以良好的本事是必须的。在学校接触同学，教师是比较狭隘的范围，仅有经过多和人交流，克服自身的弱点，才能更好发挥自我的潜力，做好每件事。在社会上接触的空间广了，接触的人多了，了解的事情也多了。这样才有利于看待各方面的事物。敢于与别人交流，说出自我的观点和意见，开诚布公，才能赢得对方的认同和信任。

经过社会实践能够激发我们更努力地学习，能够学以致用。十几年的学习，最终总是要用于社会实践中，知识的积累随着学习时间增加而增加，所谓学无止境，今日的学习就是为了明天的实践。我国的政治、经济建设需要一大批具有各种知识技能的人才，此刻不抓紧学习，就无法承担这一份重任。我国加入世贸组织后，与其他国家的交流也将更益频繁，时代给了我们压力，也给了我们动力，学习好各门知识，做一个合格的社会主义事业的建设者和接班人。在这个信息社会，不提高就是退步，仅有不断地掌握知识，才能赶超别人。

锻炼了独立的个性。离开了家长、教师、同学，一切都要靠自我。因为在工作中，个人有个人的事情要忙，给予的帮忙也是有限的。做事就不能依靠别人，仅有经过自身的努力，走出属于自我的路，才能在竞争中处于有利位置。办事果断，不能唯唯诺诺，才能出成效。在工作中在所难免，会有困难、挫折，在求助别人的基础上，更重要的是自我勇敢地克服，采取进取的态度，培养个人独立处事的本事，必将获得最终的成功。

经过这次社会实践经历，使我学到和懂得了许多，我懂得赚钱的艰辛，我想我以后花钱肯定会很俭省的;我在工作的过程中，我学会了很多，我想这对于我未来很有帮忙。总之，这次难忘的假期社会实践经历使我获益良多，对我将来的发展具有十分进取的作用。

暑假社会实践活动工作总结3

大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于理解挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想经过亲身体验社会实践让自我更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自我的才干，培养自我的韧性;想经过社会实践，找出自我的不足和差距所在。

有人这样形容此刻的大学生打工族：中文专业投笔从“融”，外文专业西游取“金”，历史专业谈“股”论“金”，医学专业精益求“金”。其实并不是我们有严重的拜金主义倾向，只可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎学样习生网存。

暑假社会实践报告自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的___都总写着“有经验者优先”，可还在学校里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自我的本事，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开始了我这个假期的社会实践。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自我所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。

另一方面，实践可为以后找工作打基础。

经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。并且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每一天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今日就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，并且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有教师分配说今日做些什么，明天做些什么，但在那里，不必须有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，并且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不一样的评价。在学校，仅有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

而那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的本事!记得教师以往说过大学是一个小社会，但我总觉得学校里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归坚持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去应对我从未应对过的一切。

在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，并且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情景。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。

有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许教师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，可是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。可是有时也要感激教师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应当懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。

暑假社会实践活动工作总结4

(一)前言：

作为一名大一新生，对缤纷多彩的大学生活充满了好奇。在大学的第一个寒假里，我期望能与以往有所不一样。在这个时候团支布供给了参加实践活动的提议。这是一种磨练，对于学生来讲，实践的机会真的是很难得。在中国的教育里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。感激学校给我们学生供给一个社会实践的平台。

本次到酒店参加社会实践的总共有三位同学。

实践的时间是从01月20日到02月10号3为期一个月，实践的主题是培养社会实践本事，主要资料有刷盘子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。现将本次实践活动的有关情景报告如下：

(二)基本情景以及工作体会：

我是经过熟人的介绍才找到的打工的机会。第一天进去做事觉得感觉很奇怪，因为以前一向都是以消费者的身份进的酒店，这次的身份却是一个服务生。呵呵，第一个感觉就是首先要把心态调整好。酒店的老板娘我认识，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天来什么也不懂，她就叫了一个老生来教我们。平常在酒店吃的时候不觉得，来工作的才明白酒店的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。我们第一天是试工，大家都在努力的学习，虽然说有点累，但我们每个同学都很进取、很投入，都感到很乐意，因为这毕竟是我们本次社会实践的第一步嘛。所以在那一天的时间里，虽然说有一点点累，但我们却都觉得挺充实的所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。

可是慢慢的我就习惯了。之后证明，我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。

(三)实践感悟以及心得体会

我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践本事，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。此刻举例如下：

一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地理解。

二.在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自我的本事做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但之后是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自我胆怯的心态。自我觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自我觉得自我很渺小，自我懦弱就这样表露出来。所以应当尝试着克服自我内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要简便应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，仅有征服自我才能征服世界。有勇气应对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四.在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人能够没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和本事，这也是我此次实践体会最深的一份心得。

(四)本人存在的问题以及几点思考：

在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：

第一，本人的人际交往的本事还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。

第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。

虽然在实践中存在着一些问题，可是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。经过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自我对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础

(五)本次社会实践的问题和提议：

在同一个地方的时间有点太长，社会实践不完全等于上班工作，所以不应当总在一个地方，时间长了会让人有一种厌倦的感觉。所以提议应当在适当的时候调换一下实践岗位。

暑假社会实践活动工作总结5

应学校的要求，在暑假中我为自我寻得一份为敬老院帮忙的机会，这是我经过自我的努力而获得的这样的一份义工的职位，时间为七天，这短短的七天时间让我收获了这个世界上最温暖的情感。

初到敬老院时，我一点都不熟悉敬老院的路。甚至连每一位老人我都分不清楚，最开始的帮忙也就是在院长的带领下多多与老人们相识，让老人们能够明白我会在接下来的日子里与他们一齐相处。我看着每一位老人对我献出的笑容，我的内心是超级的温暖，想来之后的日子也是会十分暖心的。在院长的带领下慢慢明白自我的职责，大概应当在什么样的时间，要去做什么事，其实这些事情听起来都还算简单，所以我对于自我的这份工作是相当充满信心的。可是在过后的时间，虽然我能够按照每一天的任务做好，可就就是会感觉到有些凌乱，让我对于某些事情显得较为慌张，有时候还比较无序。可是在每一位同事的帮忙下，我都还是能够完成，有了大家相互的帮忙，我也很快的适应了在敬老院的时光。

在熟悉后，工作就会更加简便，更是有更多的时间来与老人们一同享受悠闲的时光。其实在平时的交谈中也是能知晓一些老人的身世，每每都会觉得好心疼，好可怜，让我必须要向他们更多的付出对我的爱，更让大家都能字这儿生活得很好。其实看每一位老人在这儿的生活都是开开心心的，偶尔还会与我们开玩笑、逗乐，便很难想象他人较为悲惨的经历，我想这都是每个人要经历的吧，未来的我必须是会经历很多的苦痛，就死不明白等，老了的自我会不会也有这般悠闲的心态，让我能够在这样祥和的日子，面带笑容的回忆那些充满苦痛的经历。这样的心态我可能还需要经历更多，我才能够真正有所感悟吧。

其实老人们在敬老院的日子生活得还算不错，唯一的不好留有遗憾的就是身边没有儿女的承欢，可是总有一些可爱的小朋友或是学生来向各位老人投来慰问，使得整个敬老院都很欢乐，我想这就是社会中爱心的力量，不断的传递给有需要的人。情感这个东西是每个人身上最为宝贵的东西，我们做出的很多事情都是由于发自内心的情感而促成的，此刻我更期望我们都能够将自我的爱心散发到世界各地。

参与到社会实践活动中，就是为了更加真切地感悟世界，让我们明白这个社会的不容易，此刻的我已经明白了之后的我们所需要的东西，那我就更期望自我能将这样的一份爱心传向世界各地。

大学生实践心得体会(十三)：

“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每一天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每一天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每一天都要为了明日的采访做着准备，但我们是欢乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。

我们实践，我们欢乐。作为实践，这样的一项活动，也必须有其流程经营。从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，在这过程中不是冷冷的追求学术上的严谨，更是寻找种人心向往的科学之美。孙中山说“人既尽其才，则百事俱举;百事举矣，则富强不足谋也。”每个人在“sunshine”这样阳光的队名中贡献着自我，以追求对大学生村官的深入调查为目的，大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方，真正做到了团结，奋进。有激动，有感动，有触动。

不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休，不论每一天在外采访村民的队员被烈阳晒伤，汗珠滴落早已浸湿全身的队服，更不论每晚写报告，写日志，总结全天，为明日准备到深夜。每一天的采访，吃饭，采访，总结，休息，成为了我们的主线，每一天奔波于乡村城镇的各个小巷街头，我们询问着，调查着，目的只是完成实践，让自我明白更多属于我们，属于我们这个时代的真谛。只因为我们明白，孵化梦想，需要汗水与坚强的臂膀，我们付出，我们收获，我们欢乐。

在对大学生村官的调查实践中，我们感受到了村里的建设，那里有孩子，农民，村干部，每每从他们的质朴中，我们在感受，感受着这份简单，经过我们的采访，明白了村里创业的艰辛，孩子受教育的困难，在同情的同时，我们更多了一份宽慰，因为，我们的村在不断的改善为更好的生活而努力。或许，我们的实践不能反应村里的每个角落，可是我们每个人都期望，我们的实践能够受到更多人的关注，更多人注意到在大城市的周围，还是有着一些需要帮忙，建设的村镇，我们的实践活动受到中国__网，__网，__，__日报晚报的关注。为自我为一名__学子感到自豪。

实践活动结束了，每个人在思考着这几天发生在我们身上全部，少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，sunshine这个词，不再是一个队名，更多的是一种精神，当远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。这样的实践，这样的我们，这样的，欢乐。

2.暑假社会实践活动可行性 篇二

一、机器人课程, 现代教育的呼唤

青少年科技活动作为教育的一部分, 已有一个多世纪的历史。目前, 正值世界新技术革命的高潮, 人们对科学技术的功能、科学技术自身发展的特点以及现代科学技术对人才提出的新要求, 这使得青少年科技活动有一个较好的社会环境和良好的理论基础。开展青少年科技活动的目的并不在于在各项比赛中获得名次, 根本目的在于培养青少年的科学素质的。

我校在2009年成立了江南机器人工作室, 开始“让学生了解智能机器人”的实验研究, 面向参加杭州市智能机器人比赛的学生进行培训;2010年开始, 机器人工作室面向四~八年级的学生, 把智能机器人教学纳入综合实践课程, 每周四课时, 通过教学反馈, 在开设智能机器人课程后, 学生学习热情高, 促进其科学素养的养成, 主要表现在学生对于学习的主动性提高, 在常规课程中也能以科学的思维去发现问题、解决问题, 对实际问题的分析与理解更准确、深入。

二、智能机器人教学模式的思考

我校机器人教学实践活动以普及组和提高组的形式, 面向全校自愿报名, 从中选拔四十余名同学, 每周有两名专职教师进行固定课时的教学。教学内容包括机器人的基本原理与工作过程、FLL工程挑战赛、创意机器人制作等等项目。我们在活动课的教学中积极引导学生学会观察、学会表达、学会思考、学会创新, 使学生掌握机器人基本知识与基本技能, 增强动手能力, 培养团队协作精神、激发创新精神, 培养科学兴趣, 提高学生的综合素质。

在机器人实践活动中不以竞赛为唯一目标, 在平时教学活动中注重培养学生的兴趣, 教师多角度地看待每一个学生的学习, 轻结果, 重过程, 对学生的进步和成功都及时给予鼓励, 使自信的愉悦贯穿整个教学。这种正面的情绪进而促使学生充满兴趣, 更自主的投入到学习、探究中。在教学过程中给学生设置一些比较复杂的任务, 通过小组讨论协作完成, 小组间再进行竞争。竞争是触发激情的手段之一, 能延续学习兴趣, 锻炼学生的心理素质。同时在小组设置中, 采取“以老带新”的方式, 鼓励学生主动探索、设计自己的机器人, 并编写程序完成任务。实践中教师只是指导者与合作者, 学生才是主体。平等和谐的师生关系进一步激发学生的创造力, 学生亲身体验抽象理论到触手可及的实物过程, 极大地调动了学生的内动, 促进其主动发展。

三、机器人教学实践活动的成效与思考

四年的智能机器人系统教学, 我校涌现出一批有潜质的科技特长生, 从最初对机器人知识的完全空白, 到如今能把一堆零件器材搭建起来并编写具有针对性的程序, 制作出成具有特定功能的机器人, 并利用课余时间参加全国、省、市各级竞赛活动, 已取得全国、省、市多项一、二等奖。

在智能机器人教学实践中, 学生真正实现主体地位, 在实践中亲自观察、探索、操作, 学生的兴趣、情感、意志都得到较好发展, 达到使学生在掌握知识的基础上充分发展智力、能力的目的。智能机器人教学课程的内容不受大纲、教材的限制, 适于加进现代科学的新知识, 开阔学生的科学视野, 与现实生活紧密结合, 渗透着现代科学技术新成果的内容。课内, 以传授的方法为主给学生以基础知识和基本技能的, 而在课外, 机器人教学活动引导学生在已有知识的基础上去进行科学知识的自主探究, 弥补课堂教学的不足, 有利于培养学生的科学素质。课堂教学对完成共性教育和全面的基础教育有很大的优越性, 但对于因材施教育发展个性又确定存在严重的不足。活动内容丰富、形式多样的智能机器人教学活动可以弥补这一不足, 使学生在科技上得兴趣、爱好和特长得以充分地发展。

四、机器人教学实践活动开展的思考

智能机器人课程的内容决定了它属于青少年科技实践活动。以科技实践兴趣课为载体的智能机器人教学形式, 只能面向一部分学生。笔者在思考, 如何让更多学生享受智能机器人课程?是否可以换一种教学载体:如把新课程标准下的“地方课程”拿出部分来用于实施智能机器人教学, 或与关系比较紧密的信息技术课程进行整合, 开发出适合本区域学生特质的校本课程。这样, 可以让现有的机器人器材, 尽可能提高使用率, 从而最大限度地发挥其作用, 取得更明显的教学与社会效益。

总之, 智能机器人研究活动对学生知识建构、创新意识和能力的培养都起到了积极的推动作用。受到硬件的制约, 我们国内的机器人教学还大多是停留在课外兴趣小组辅导层面上, 相信不久的将来, 会普及到课堂教学中去, 培养更多有综合素质和良好信息素质的现代化人才。

摘要：中小学机器人集成了众多领域的先进科学与技术知识。该课程的开设, 可以使那些将来立志投身通信、微电子、计算机领域的学生打下一些基础, 还可以培养学生动手、动脑相结合的创新能力, 这是适应新课程改革的需要, 符合新课程标准的素质教育要求。

关键词：科学素养,机器人教学,创新精神

参考文献

[1]王秀英.孙增圻教授谈中小学机器人教学.信息技术教育, 2005, 11期

[2]蔡鹤皋.机器人将是21世纪技术发展的热点[J].中国机械工程, 2000 (2)

[3]克来格.机器人学导论 (原书第3版) .机械工业, 2006 (6)

3.暑假社会实践活动可行性 篇三

【摘 要】 《历史与社会》教材中每一单元后都安排了综合探究活动,综合探究形式多样,教学难度大。本文根据综合探究活动实施过程中教师普遍存在低效的现象,提出提高《历史与社会》综合探究课活动的有效性策略,即教学活动设计主题化、主体化、社会化、实践化,探究评价个性化。这几个方面是开展有效教学活动的前提、关键、途径和保障。

【关键词】 历史与社会 综合探究 活动 有效性 探索

历史与社会作为一门综合课程,它无论是在结构上,还是在选材的内容和呈现方式上都勇于创新,特别是在教材的每一单元后,都安排了综合探究活动。这是初中历史与社会课改革的大手笔和重大突破,也是每一单元的灵魂。综合探究内容生动、形式多样,力求有机地融入各种“动脑”或“动手”的活动。同时注重引发学生发现问题、思考问题和分析问题,有些内容则强调让学生在做中学、在学中做,这类探究活动应用性强,注重为启动学生思维提供路径,注意为学生思维的拓展留有空间,这一切无不体现新课程的研究性、综合性、探究性的特点。所以说,如果有效地开展综合探究活动课的教学,对于提高学生的综合素质是有很大意义的。但遗憾的是,据笔者所知,有不少教师在综合探究课的教学中没有突出“综合探究”的特点,而是以传统的讲授为主,更谈不上开展活动了。究其原因,其一是教师的观念没有改变,没有领会综合探究的真正内涵;其二是教师怕麻烦,对于一些综合探究必须延伸到课外的,苦于没有时间或精力就全免了;其三是没有好的教学策略,有很多教师想上好“综合探究”课,却又不知如何去开展,显得非常低效。笔者认为第一、第二点教师只要转变观念克服困难就能解决,第三点困难较难解决,现根据这几年来对七、八年级“综合探究”活动课的实践研究这一课题研究所获得的感受,就如何提高综合探究活动课教学的有效性谈几点看法。

一、教学活动设计主题化是开展有效活动的前提

在进行综合探究活动前,要进行有效的教学设计,教学设计时一定要注意:①依据课程标准;②结合乡土与学生实际,设计相关情境与问题;③问题与情境的设计一定要体现以学生为主体,有一定的探究性;④活动的设计有助于培养学生的发散性思维及实践能力。为了便于综合探究活动的开展,把综合探究活动主题化,即把综合探究活动分为主题研讨类、实践活动类、专题探究类三类,有些综合探究活动可以同时属于其中的两类。

1.主题研讨类活动设计

这类综合探究活动的课堂完全以学生为主体,教师只是个导演,但导演要先明确方向,课前布置任务,做好准备,找到话题,精导妙引,让学生的思维发生碰撞,再提升到一定高度,对意犹未尽的还可以延伸到课外。如:八年级的综合探究七《回顾中华民族的百年历程》布置学生课前收集有关鸦片战争以来的历史主题,并准备小品,可以以小品的形式呈现,通过对小品的评述回顾中华民族的百年历程。课外拓展为:让学生选择这百年中的其中一个时间段的历史事件编写历史小报,并加以评比,学生参与热情高涨。

2.实践活动类活动设计

这类综合探究活动的最主要目的是让学生融入到社会中去,在社会中感悟、体会,通过细心的观察、调查,去认识社会,并尽其所能去尝试解决身边的某一问题,最后以调查报告或研究性学习成果呈现。当然,教师要给以一定的方法指导。学生通过提出问题—分析问题—解决问题这一过程,行使社会小主人的职责。如:在八年级综合探究一《保护我们身边的古老文明》教学设计时,课前布置学生一项任务,让他们搜集有关家乡的文物及保护现状。课堂上,先让学生介绍自己的成果,学生展示完后教师提问:文物现状如何?有没有与本地经济发展发生矛盾?该如何解决这些问题?学生针对教师设计的一个个问题进行探究后,教师加以点拨,最后课后提升:让学生课后去整理并形成调查报告。以七年级综合探究四《来自家乡的报告》为例。首先告诉学生调查报告撰写的方法以及收集资料的方法,然后让学生去家乡进行实地考察,通过摄影、问卷、访谈等方式收集资料,然后进行综合分析,整理资料形成调查报告,并在课堂上进行交流,小结反思。其关系如下图所示。学生形成了有关家乡的特产、环境、人文等方面的调查报告。

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3.专题探究类活动设计

这类综合探究活动课主要是由教师创设一定的情境与问题,学生通过小组合作进行探究,以课内活动探究为主,关键是如何激发学生的探究热情。所以教师在课堂教学设计时要认真钻研课标与教材,结合学生实际情况,把握探究起点,精心设计教学情境与问题,引导学生去探究,提出解决思路,再加以激励性评价,最后联系实际感悟。

以七年级综合探究一《从地图上获取信息》为例。2007年省优质课一等奖获得者冯济红老师执教的《图说遂昌》就是一个很好的专题探究类教学设计。本课通过走进遂昌、畅游遂昌、祝福遂昌三个环节,教学过程中利用浙江省政区图、浙江省交通图、遂昌各种地形比例图、遂昌旅游图创设了一个个情境,引导学生不断地探究,不知不觉中各个教学要求全解决了,学生从图中获取信息的能力也大大提高了。

二、教学活动主体化是开展有效活动的关键

尊重学生的主体地位是设置综合探究活动的目的之一。青少年学生的思维敏捷,而且蕴藏着十分可贵的创新和创造天赋。在综合探究活动进行过程中,他们对每一个问题的回答和思考都是他们知识和能力现状的实际写照,更是他们探索未知世界的难得机会。因此,在综合探究活动组织中必须创设轻松民主的教学氛围,努力使每一个学生有表达自己意见的机会,且要经常以赞赏的姿态对待每一个学生以及他们对问题的不同回答。只有这样才能激发学生探究的信心和勇气,只有在这样一种平等的层面上,师生才可能进行平等对话,以实现智慧的撞击、经验的共享、心灵的契合、理性的升华,从而促进师生互动、共同发展。不管哪种活动形式均应该体现学生的主体地位。

以八年级综合探究三《从宗教景观看文化的多样性》为例。先把学生分为若干个小组,每个小组人数为4～6个。课前设计探究方案,布置给学生探究任务。要求学生查找世界及本地的宗教名称、由来、历史年代并介绍它的建筑风格。本地的主要宗教建筑有庙宇、道观、基督教堂、尼姑庵堂等。学生调查后制作了课件。课堂上以小组为单位来进行汇报,学生制作的课件非常精美,有来自世界各地宗教建筑、本地的建筑风格,学生还拍摄了一些录像。有一组学生甚至注意到庙宇建筑的房顶上正中都有一颗闪闪发光的明珠,从僧人口中了解到这代表佛光普照。有的小组去了孔庙,体会到了佛、儒、道三者合一的景观,套用学生的原话,他们是这样描述的:大殿中央,陈列的是孔子的塑像,他是儒家的代表,而两旁分列观音菩萨和财神爷。很明显观音菩萨是佛教人物,代表慈悲,能救苦救难,人们拜菩萨就是为了祈求幸福、安康。而财神爷是民间传说人物,代表吉祥、富贵,表现了人们对美好生活的向往。而大殿房顶的太极八卦图,却反映出道教重要思想。从学生的汇报过程中,笔者深深感受到学生已体会到我国文化的多样化和宗教文化的博大精深,有些问题教师也不一定会解释,但学生已会自己去探究了。学生汇报后教师进行点拨:从景观上可以感受到我国文化有什么多样性?为什么?学生在感性认识的基础上加以讨论探究其不同的原因,效果非常不错。最为重要的是通过这一过程,学生学会了如何收集资料,如何整理资料,如何运用资料发现问题、解决问题。在整个活动过程中,小组成员分工协作、团结一心,有利于学生养成良好的合作意识和团队精神,同时让学生在合作的氛围中受到知识的熏陶、心灵的净化,也真正体现了学生的主体地位。

三、教学活动社会化、实践化是有效活动的途径

1.鼓励学生参与社会调查

陶行知先生在几十年前就曾提出:“解放孩子的头脑,让他们能想;解放孩子的眼睛,让他们能看;解放孩子的双手,让他们能做;解放孩子的时间,让他们能学自己想学的东西。”学生是学习的主体,因此,不仅要让他们成为课堂的主人,而且要让他们走出教室、走出学校,通过查阅文献、上网搜索、个别访谈、实地考察等方法,在自主地发现问题、探究问题和解决问题的过程中获得亲身的体验和感悟,在体验和感悟的基础上认同与内化经济学原理,进而指导行为、提高认识和升华情感,形成正确的世界观、人生观和价值观。而传统的教育重知识轻能力和重理论轻实践,导致学生“高分低能”、畸形发展。历史与社会课综合探究活动的核心,就是要让学生真正“动”起来,积极参与社会实践,建立学校、社会教育网络体系,让学生在实践中去感悟、去体会、去探究,丰富自己的生活经验,提高解决实际问题的能力,让学生真正成为既有理论知识又有社会实践能力的创新型人才。

所以,在综合探究活动中,笔者组织学生开展了五次社会调查报告的评比。以实践探索类七年级综合探究七《我是社会小主人》为例。笔者组织学生去学校所在的县东社区参观访问,有的学生根据事先设计好的问题向本社区的居民进行提问,有的学生并没有设计问题,而是去发现问题,通过深入社会进行调查研究,发现了不少问题,特别是环境问题与社区的基本设施被破坏问题,同时也提出了一些建设性意见。最后,让学生把他们的成果有效地利用起来。有的学生直接去找社区领导,也有的说回来后打电话给社区领导或找新闻媒体。同时,鼓励学生就这些问题深入调查,形成调查报告。有一组学生发现在玉环城区出现停车难的情况,通过调查问卷、对有关部门的相关人员进行访谈、实地调查后,形成建设性意见。在2007年省研究性学习评比中,《关于玉环城区停车难的调查研究》获得省一等奖,《红绿灯时间分配问题的调查报告》获省三等奖;2008学年学生研究性学习成果《关于玉环实验学校校园装饰文化的调查研究》获省二等奖。

2.鼓励学生动手实践

初中学生特别是七年级的学生特别爱“玩”,教师可根据学生心理发展的特点,让学生亲自动手实践,让学生主动去“玩”,以激发学生的兴趣,吸引学生的注意力。以七年级综合探究二《从地球仪上看世界》为例。在综合探究活动前,先布置学生制作地球仪,要求每小组必须有一个,材料不限,但要求在地球仪上画出重要的经纬线和主要的海陆轮廓。学生在选材上别具匠心,有的用皮球、保龄球、乒乓球、水浮球等,甚至有的学生用苹果做,支架与底座的选择上也很有特色,有饮料瓶口、铅丝、木板、塑料盒子等。如下图:

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图一图二

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图三图五

图一选取了一些典型的学生作品进行合影。图二的球体是利用一般的皮球,然后用白纸糊上去,再借助水彩笔在上面画大陆轮廓与经纬网;底座的设计别出心裁,在饮料瓶口内放置一些木屑,再用强力胶粘贴在木板上;支架用较粗的铅丝,并倾斜近23.5度。图三的球体采用保龄球,用衣架的铅丝与盒子固定,蜡笔画的大陆轮廓晶莹剔透,是名副其实的蓝色的星球。图四用水浮球作球体,用细铅丝作经纬线,粗铅丝作支架,并电焊而成。图五中最大的则是环保型的地球,学生用软球作地球仪的球体,配以两片绿叶非常有创意,画得也不错。其他三个则用苹果与乒乓球。

虽然学生制作的地球仪不是很精确,但是面对自己制作的地球仪,学生的积极性会大不一样,在课堂分组探究过程中,学生在自己制作的地球仪上进行探究,效果还真是不一样。低、中、高纬度的划分,五带的划分,南北半球、东西半球的划分,在动脑、动手过程中教师不断地加以点拨。东西半球的划分是一难点,如果学生没有动脑、动手是很难掌握的。

四、探究评价个性化是有效活动的保障

学生应该成为评价的主体,对于学生个性化的行为能从多种观点和角度评价,重视每个学生的参与和体验,评价学生参与活动的欲望和参与状况,从而突出培养学生的自主性、主体性。所以探究性学习过程中学生的自我评价、相互评价不可缺少。在教学过程中尽量不对学生的发言进行打击(科学性问题除外),而是对学生参与讨论的积极性加以表扬,教师通过及时的反馈,确认学生的优点,激励学生继续探究的兴趣和热情,尊重学生的个性,承认学生的个体差异,从而营造出一种民主、和谐、轻松、愉悦的探究学习气氛。在课堂即将结束的时候,让学生用简短的语言概括自己的收获、感受或自我评价,重视学生之间的情感交流和学习感受的升华,也使他们更深刻地体会到主体学习和评价的乐趣。对延伸到课外形成的成果,如制作的模型,绘制的地图,完成的手抄报、小论文、调查报告、小品的演出,材料的搜集、整理等等,都要给以肯定,并给以展出与交流,让作者在别人肯定的目光中获得成功的喜悦,让观者在分享别人成果中得到学习。这就是一种让人人都有成就感的全新的评价观。当然,这方面的探索还刚刚开始,最大的困扰莫过于“以分取人”的评价制度。评价主体应提倡多元化,可以是教师评,也可以是学生自评或者小组评,还可以把家长(特别是把参赛学生的家长)请到现场。另外奖项的设置也很重要。设的奖项也要有创意,以激励为目的,并且紧扣新课改的时代脉搏,可以打破传统的一、二、三等奖。如小品表演可以设个人奖和集体奖,个人有最佳个人表演奖、最佳剧本创作奖,集体有精神风貌奖等奖项。既有个人的又有集体的,可以增强学生的集体荣誉感。

综合探究活动的教学对教师是一个全新的课题,五年多的教学实践让笔者发现,综合探究的教学流于形式的多,遇到的困难和阻力大,如时间安排问题,教学资源问题,与其他学科、其他任课教师的协调问题,与家长、社区的配合支持问题等都有待于进一步探索和完善。

参考文献:

[1]施福荣.历史与社会综合探究课教学研究.中小学教材教学,2005(5).

[2]朱明光.历史与社会课程标准(二).北京:北京师范大学出版社,2002.

[3]宋乃庆.中国基础教育新课程的理念与创新.北京:中国人事出版社,2002.

[4]黄忠杰.《我“看”综合探究课》试教通讯.北京:人民教育出版社,2006.

4.暑假社会实践活动报告 篇四

农村环保问题

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行” 我和好朋友在我们村圆满完成了这次“我的中国梦 服务三农”实践活动的成果展。在短暂的实践中，我们播撒汗水，收获了友情，得到了别人的尊重，也添加了一份难得的认识阅历，当疲劳褪去，实践中的酸甜苦辣渐渐涌上心来，感到回味无穷。实践结束了，留在脑海里的回忆久久没有淡去，三言两语道不尽，收获了友情，增加了一份人生阅历。我想说“这次实践，我的汗水没有白流！”

近年来，随着农村耕地面积的不断扩大，土地养分逐渐匮乏，农药的使用量逐年上升，垃圾的科学处理。从而引起一系列农业生态环境问题。土壤污染、地下水污染乃至大气污染。已经严重影响了农业的发展，农民的生活质量以及农产品质量。针对这一问题，我们自发组织了一个6人的大学生志愿行动小组。

深入了安宁市赤龙城村进行了走访调查。以问卷的形式对农民的环保知识与环保意识进行了一次调查。同时，再辅以走访的形式，进一步了解情况，以提高调查的准确性。同时，我们还对垃圾的处理，农药的使用，化肥的使用以及一些科学的耕作方法对村民进行了讲解与宣传。通过此次问卷调查结果的分析与整理，我们志愿小组对农村的环保意识与环保知识的掌握程度有了较深层次的了解。

首先我们对赤龙城村的村民进行了问卷调查，问卷调查的内容涉及此地区主要种植的作物和化肥、农药的选择与正确使用、垃圾的处理方法，禽畜养殖业对水源、空气等生态环境的污染，以及农村居民环保意识情况等内容。调查结果以及结论分析。

通过问卷调查以及走访交谈，经过分析整理，我们总结当地环保方面的现状如下：

一：当地村民意识到污染问题，但素手无策。

通过多问卷调查结果的总结分析，我们发现当地村民有67.5%的人对蔬菜水果有农药残留问题处于担心状态。但其中三分之二的人表示并没有解决办法。而对于长期使用农药等化学杀虫剂的危害亦有近40%的人并不清楚。同时在调查中，有近97.5%得饶人认为使用农药会对土壤和水源产生污染。可见在当地，有大部分的村民已经意识到环境污染问题的存在，但苦于并没有明确的办法可以解决，所以也只能任由其发展。

二：缺乏科学的农业知识，接受科普教育程度不深刻。通过对问卷结果的分析我们发现，在调查中有80%的人并不能接受到科技人员的下乡指导。特别是在农业生产技术方面，有42.5%的人并没有接受过有机食品、无公害食品与绿色食品方面的只是教育。同时，几乎近99%的村民认为自己需要进行有关农产品质量安全方面的技术培训并认为农村很有必要进行环保工作的宣传，这表明，现如今农村村民对环保意识有较高的需求渴望得到相关机构的科普宣传有关单位的科普宣传并不十分到位，从而导致农民环保知识的匮乏。

三：污染源比较广泛，村民并没有引起足够的重视。在走访中，我们发现村民家有很多畜禽的棚舍，但这些棚舍的排泄物处理方式并不科学。大部分都是直接进入村里的排水沟。同时，农民在进行农药的配制时，取水多由附近的水渠就近取水。引起水质变质。水中生物大面积死亡，同时，村民中仍有乱砍伐者。他们在房屋建设或者自家土地扩建时肆意砍伐树木，导致村子周围的树木破坏严重我们还发现村民的生活垃圾处理比较随意，多数是随意堆放。炎热的夏天气味十分难闻污染问题严重这些并没有引起村民的重视。

四：村民施用化肥并不科学，同时有机化肥与无机化肥比例失衡。

在调查中我们发现，有近75%的村民在农业生产中主要施用的肥料是无机肥，而这些肥料有92.5%用于粮食作物中。在走访

中，我们了解到村民对农药、化肥施用过程中各种比例配制并不了解。多数人存在比例偏高，施用过量的现象。而我们知道过量使用农药化肥会导致土壤结构被破坏，甚至是地下水污染而村民对农药的使用标准也更偏向效果为主。对污染问题并没有给予足够重视。

五：面对农业污染，相关部门投入不够也没有引起足够重视。在走访中，我们发现，村委会对环保的重视程度不够，往深了说，这也是上级领导对环保问题的忽视。一直以来，农村的建设都以“增收”为主，而对环保并不十分重视。同时，近几年来，我国的环境建设多围绕城市污染、工厂污染，对农业污染治理的投入力度不够。

六：村民环保意识不强，垃圾处理不科学。

许多农作物杆都用火烧的办法来处理，这样做会造成严重的大气污染。生活垃圾随便乱倒，大河边，小道旁随处可见，这不仅影响村容村貌也会造成严重的水质污染。

针对问卷调查结果向村民讲解农业环保现状的改变策略： 一：政府牵头，带动村民解决污染治理问题，化束手无策为治理有方。

在政府的推动下，解决村民在面对污染问题上的难题，投入资金，推动农村环保现状的建设，加强人才投入，鼓励现代科技大学生投入到农村建设中去。科学种田，从根本上清除污染源

头。村民们的“束手无策”说白了，无非是知识不够，资金不足，只有政府出头，才能更彻底的解决问题。

二：加大农业环保知识的宣传力度，调动农业人才积极参与，全民环保。

村委会应联系有关部门，加大农业环保知识下乡的力度，是科普知识得到更广泛的普及，同时，加大教育力度，注重青年人才的培养，同时引进农业人才，在人才上“引进来，走出去”相结合，同时鼓励引导村民有关部门进行咨询学习农业环保知识，只有政府社会村民三方共同努力，这一问题才可得到更好地解决。

三：建立村民自治体系，规范各类污染源的治理方法。村委会应建立相关制度，对生活垃圾进行分离处理，分区域管理，加强监管力度，对破坏植被的村民给予批评管理。同时，鼓励村民自我监督，相互监督，从根本上解决生活垃圾处理的问题。

四：统一规范村民农药，化肥使用比例引导村民科学施肥。村委会每年开根据本地区土地状况，生产状况。统一计算出各种肥料在不同作物中的使用比例，也可引导村民进行集体大型机械化统一施肥撒药，这样既可以避免农药化肥的滥用现象，又能节约耕地成本。

五：政府统筹城乡建设，加大对农业污染的治理力度。

资金是解决农业污染问题的重要保障。政府在统筹城乡建设的基础上，加快经济可持续发展，加大对农业污染的治理力度，只有这样才能有效解决农业污染问题。

调查过程中的收获与反思: 通过这次环保知识宣传社会实践，我了解到：随着工农业生产的迅速发展，为人类创造了前所未有的巨大物质财富的同时，也使环境付出了沉重的代价。生态破坏、环境污染，农药的不合理使用，对人类生存和发展已经构成了严重威胁。每当大风刮起，空中就弥漫着黄色的粉尘，有时在空中还飞舞着白色塑料袋，使人们出门十分狼狈。水源也被严重污染，可饮用水源也越来越少。然而，解决环境问题已成为刻不容缓的重大任务。

我们安宁市，虽然每天都有很多名环卫工人日日夜夜与“白色污染”作着斗争。但是，改变这种状况，光靠环卫工人的努力是远远不够的，还必须提高我们大家的环保意识。环境的污染和破坏不是一个人造成的，保护环境应该是全社会的行为。因此，我们每个人都有保护环境的义务。同时，我也懂得了：我们就是社会的主人，改善地球环境，是我们这代人义不容辞的责任和义务。我们应该努力增强环保意识，节约资源。如果全球人人破坏，天天破坏，地球就会变成垃圾场；如果全球人人环保，天天环保，就能创造一个美好的世界。

让我们携起手行动起来，共同努力保护好地球——我们共同的家园。在此，我建议我们应从自身做起，从一点一滴小事做起。

虽然我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，认识了自己的不足，并且学到了很多课堂上学不到的东西，更多的是让我对人生有了新的认识，新的感悟。也通过将近两个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会，了解到了团队合作的重要性。同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

5.暑假社会实践活动总结 篇五

作为大学生，我们都多多少少的收到了社会各界人士的帮助，在学习之余我们也应该尽我们的一份绵力为社会做一些力所能及的事情，不说能回报社会各界的帮助之恩，至少可以让他们有些许的欣慰。秉着这样的理念我和去年因回应千千网“关爱留守儿童”活动而结识的四个朋友，一同去我们马山县的特殊教育学校做义工。

初到学校，我们都稍稍的被那些孩子吓到了，初进校门，,我们都大吃一惊。这里的孩子都不是正常的孩子，他们有的先天智障，有的因残疾而行动不便。见到我们，他们有的人会一拥而上接过了我们手中的东西，有的孩子虽稍有智障，却也知道领我们去拜见老师。经过与老师交涉，我们给孩子上课，也同他们一起劳动，化解了最初的忐忑。给孩子上课的内容其实很简单，我们五个人一起制作了一个简略教学视频，主要是教他们一些卫生的日常生活习惯。课后又与他们一起打扫卫生，将一个小学校打扫的焕然一新。在劳动当中，我们一致觉得这些所谓的特殊儿童其实也有着正常人对劳动的热情与执着，他们的干劲丝毫不亚于我们。此外，我们还一起玩游戏，教他们唱歌，而他们也玩得不亦乐乎。即使这些孩子们之间非亲非故，但不幸的命运将他们会聚在一起的同时也教会了他们团结友爱；即使他们和同龄人相比，缺少富足的物质条件，但他们丝毫不埋怨上天的不公；虽是如此，我们很明确的听到他们内心渴望与人交往的声音，有的孩子会用有力的手在纸上写下遒劲的大字或用手中的画笔勾勒出内心的美好世界，每一笔每一画都是不屈的真实写照。虽然他们是在自己完全不知情的情况下被无情的父母所抛弃，但从他们清澈的大眼睛中还是可以看到与生俱来的单纯和可爱。他们对生活依然有着纯真的向往与热爱，没有过多的母爱父爱，但是他们确实自立自强、团结互爱的，彼此之间的友情却也填充了这一份空白，也使得他们的人生不至于有过多的空白。

而在与老师的交流当中我们得知学校平时过年过节都会有很多爱心人士捐赠物资，也有很多人会去看这些孩子。原来还有很多人在关注着这些孩子，也很庆幸自己也加入到了这些人当中。而这些孩子，在心里也深深的感激一直在关注着他们的爱心人士，有些孩子甚至叫老师转达他们的感激，他们之中有哑的，聋的............虽然生活当中会有各种的不方便，但是也一直在寻求各种方式来丰富他们的生活。他们不是我们想象中那种封闭古怪的孩子，他们也充满着阳光与朝气，会咿咿呀呀学语，遇到陌生人会带着好奇心来打量着。他们和我们当初一样想尽快完成作业，痛恨考试，调皮的埋怨自己为何不生在秦朝时代，那样就没有那么长得历史篇章了，但是，虽有此种种，他们却也知道按时完成作业。他们跟我们一样会关注周杰伦，会痴迷于双节棍。在学习过程中也会有不耐烦，不合作的倾向，会发呆，也会有忧郁的面孔，不有让人疼惜，他们原来也有了心事，但愿他们不是在想自己为什么和别人不一样，为什么没有课本里说的爸爸，妈妈。他们在用超乎我们想象的毅力生活着。与其说是我在帮助他们，不如说是他们在启发我。或许我只是他们生命中的匆匆过客，但他们却为我的生命点亮了一盏灯。和他们相比，我们在父母与老师的关怀下衣食无忧的生活学习着，但那我们却丝毫不懂得珍惜。在安逸的生活中失去奋斗的意志，在优越的条件下莫名的抱怨些什么，在困难面前懦弱的躲避……我想这样一次来之不易的实践机会将帮助我重新审视自己对人生的态度，让我在漫漫人生路中可以与乐观为伴，与坚强同行。

令人欣慰的是，来到福利院看望孩子们的人络绎不绝，这些人不分职业高低，不分年龄大小，不分收入多少都怀着一颗关怀之心来呵护这些不幸的孩子。他们还在工作之余号召身边的人捐款捐物，筹集善款来改善孩子们的生活水平，提高福利院的硬件设施等等。当这些好心人提着那些有用的东西走进福利院大门时，当他们用手轻轻拍拍孩子们的头时，当孩子们领到糖果时，那些洋溢在孩子们脸上的笑容让我感到了人间大爱。这些可怜的孩子虽然失去了家庭与父母，但是却得到了来自整个社会无微不至的关怀，这或许已经是不幸中的万幸了。

同时，我也发现了一些不可回避的问题。虽然整个福利院充满着爱，但在一些孩子的心灵中难免存在着尚未治愈的创伤。毕竟，从一出生就辗转的从一个人到另一个人的手中，或者因为身体残疾而造成的自卑心理早已在心里根深蒂固，因此，他们会表现出惧怕，会不愿与人交流，只想一个人静静的躲在角落里发呆。介于这种情况，我有以下三点建议：.希望社会上更多的人可以亲自到福利院来，因为比起简单的物质上的捐助，那些孩子更希望得到精神上的陪伴与鼓舞。

2．媒体应发挥舆论价值导向作用，引导社会上更多的人参与到关爱孤儿的这项事业中。

3.政府部门应加大打击力度，严惩那些拐卖未成年儿童的犯罪分子，以此来减少因与父母失散而成为孤儿的孩子数量。同时，政府应进一步完善社会保障制度，及时给予孤儿医疗服务，帮助治愈孤儿内心以及身体上的创伤。

4.希望社会上来看望他们的爱心人士能够融入到他们当中，和他们一起玩乐，从心里上安慰他们，填充他们确实的爱。

三：实习体会

一天时间很快结束了，我想，我来到福利院之前，是带着好奇的眼光来看待这个为外界所不知的地方的，走的时候我才发现，其实，自己一直是一个以感情介入其中的人，即使写这个时间报告的时候，我还是如此。对他们的关照，也让我重新审视了一下自身的成长过程，我曾经的烦恼，他们也会有，当然，也许回会有我所没有经历的苦难或者伤感，但我一直相信，他们，一定会健康地成长的，也会长大，谈恋爱，上大学，找工作，成家立业，成为千万普通人中间的一位。我相信的！

6.暑假社会实践活动日记 篇六

接下来的几天真的没那么顺利，一天上班的时候，突然来了个陌生男生来找我搭话，刚开始出于礼貌我就说了几句，之后他就没完没了的问这问那的，还要我的号码说以后有时间一齐去玩。我没有理会了，刚好我手机就放桌上听着歌，问都没问就拿去看，然后拨了个号码。幸好我手机欠费了，估计他是想这样明白我的手机号码吧。最后听到上班的口哨声，他这才准备离开，走之前还说下班后带我去玩。我以为只是玩笑，下了班刚出厂门却看他骑着摩托出此刻我的面前，示意我上去。我没理会，继续走。他却一向跟着，还说个不停。正在这时，又看见我们线上的一个姐姐，见我有麻烦主动过来帮我解围。这才甩掉他。接下来几天，上班罅隙的时候他都过来了，我都没理会，之后我实在感到不耐烦了说了几句要他别再来烦我的话。因为我没遇见这种状况，也不晓得该怎样去发火赶跑这个人。由过去了几天，我一向持续冷漠，而他最后没再出此刻我的视野里。不管他的目的是为了交朋友还是别的什么目的，作为女孩子我总要有些戒备心的。而且对于这样的人我更就应远离，不然还指不定发生什么事。那里的每个人都只会是生命中的过客吧，我走了之后也不会再见到这些人了。所以不必要太去想他的感受，这是朋友教我的。出来了就要好好保护好自我，

对于这些不明白目的单纯与否的人更要持续应有的距离才是，太近就会容易受到伤害。

对于工作我完全进入状态，每一天两点一线的生活，每一天往返于公司与宿舍，完全没有能够自我分配的空闲时间。有时候难免会想这样的生活的好处在哪，是不是这样就真的充实了，流水线的工作确实会慢慢磨灭一个人意志，往日的激情斗志都因为长时间的线上工作慢慢淡去，没了想法才是最可怕的。值得庆幸的是对于我来说这都是暂时的，枯燥无味都是暂时的，也正因为这生活让我更明确了自我以后要的生活，至少不是此刻这样的。也让我明白回到学校后自我就应怎样办，怎样去充实自我的大脑思想，怎样样去适应社会里的种种。怎样样拥有自我的生活。突然不明白自我为什么坚持了，为了电脑?为了不闲?可能吧!能够收获的除了工资外就是与人相处的经验吧。什么时候我开始羡慕那些朝九晚五工作的人，认为那样的工作才是正常人就应拥有的。在这天这个追求效率追求产量的社会来说，哪里不需要日夜倒班呢?哪里会不用加班什么的?此刻只期望快些转班，也好过过正常人的生活，因为我并不是夜晚捉老鼠的猫。

7.暑假社会实践活动可行性 篇七

关键词：图书馆,读者活动,策划

1 高职院校图书馆开展读者活动的现状

1.1 对读者活动重视程度不够

虽然图书馆未来的正确发展方向是信息化和网络化, 高职高专院校相关管理人员也意识到了这一点, 但很多高职高专院校却因此忽视了读者的重要性, 在图书馆发展中基本没有重视读者活动, 没有对读者活动进行系统科学的分析。而高职高专院校之所以要建设图书馆, 其根本目的就是为了服务读者, 方便读者。读者活动是高职高专院校图书馆工作中不可替代的一部分。在图书馆建设发展中, 不仅要重视信息化网络化, 更要重视读者活动。可喜的是目前我国部分高职高专院校已经意识到了这一点, 并且在实际工作中已经在逐步落实, 但是读者活动的整体情况不是很好, 有些高职高专院校的图书馆日常工作安排中根本没有读者活动这一环节, 有的虽然写入了图书馆的日程中, 但是根本没有去落实。

1.2 图书馆工作人员专业素质有待提升

以前我国高职高专院校图书馆工作比较注重文献这一块, 然而随着社会的不断发展和图书馆的不断建设, 以读者为重心已经成为了图书馆工作的重点所在。随之而来的是对图书馆工作人员的专业要求越来越高。但是实际情况是, 很多高职高专院校的图书馆工作人员不能及时适应新的工作要求。同时, 很多院校的图书馆中与读者服务的配套设施和部门还没有建立。由于各种原因, 部分图书馆的工作人员并没有受过专业的培训, 而且缺乏实际工作经验。因此, 为了让高职高专院校图书馆的读者活动能有效的开展下去, 不断提高图书馆工作人员的文化水平和专业素养是很有必要的。

1.3 读者活动没有很好的实施

上文中已经提到, 虽然部分高职高专院校已经开展了图书馆的读者活动, 但是很多图书馆读者活动只是应对形势, 活动内容单一, 枯燥乏味, 难以调动读者的积极性。对读者活动并没有科学的策划, 实际进行时显得比较混乱, 进行完之后并没有及时的总结, 不在意读者活动是否起到了实际效果。

1.4 影响不够广

由于高职高专院校图书馆读者活动还刚刚起步, 使得很多读者对图书馆读者活动并没有一个具体的了解, 同时图书馆对读者活动的宣传也不及时不到位, 使得真正参与到读者活动中的人比较少。

1.5 缺乏吸引力

由于读者活动并没有被高职高专院校重视, 使得读者活动的开展形式显得非常单一, 长此以往下去, 图书馆的读者活动给读者留下了一种枯燥无趣的印象, 进而对图书馆的读者活动失去了兴趣, 甚至根本不参加。

1.6 部分图书馆硬件落后

由于各种原因, 我国高校的图书馆在资源配置和建设方面有着很大的差异, 特别是高职高专院校。很多高职高专院校图书馆设施落后、资源不足、藏书量少、图书馆工作人员不足、经费偏少等其他原因。使得高职高专院校的图书馆活动难以进行下去。

2 高校图书馆开展读者活动的必要性

2.1 开展图书馆读者活动能更辅助读者更好的学习

正如上文提到, 高职高专院校之所以要建设图书馆就是为了更好的服务于广大读者, 特别是大学生群体。大学生进入到大学就是为了学习知识, 不断提高自身素质, 以满足新时期的社会要求。而图书馆就是他们在大学最好的选择。为了让图书馆更好的发挥其价值, 科学的开展图书馆读者活动是比较有效的方式之一, 这样可以让读者潜移默化的受到图书馆的熏陶。因此, 读者活动不仅可以提高高职高专院校图书馆的服务质量, 同时还可以促进高校图书馆更好的发展。所以, 各高职高专院校都因该严格的贯彻落实图书馆读者活动。

2.2 开展读者活动, 是图书馆服务功能拓展的需要

由于现在的生活节奏越来越快, 越来越多的读者在阅读时更倾向于网络。显然, 图书馆的传统服务方式已经显得比较被动, 满足不了新的阅读环境和方式。因此, 为了让图书馆变被动为主动, 让图书馆的服务适应新的阅读方式和阅读环境, 开展图书馆读者活动就显得特别重要。这样不仅可以吸引读者重新回到图书馆, 还可以改变读者对图书馆的传统认识。

3 开展读者活动的原则

3.1 对读者加以适当的引导

由于大学与高中的性质不同, 在大学所学的内容基本是与专业相关的内容。特别是高职高专院校所开的课程内容更单一, 使得高职高专院校的学生所接触的内容非常单一。为了拓展高职高专院校学生的知识面, 开拓眼界, 图书馆无疑是学生最好的选择。但是, 目前很多读者都倾向于网络阅读, 特别是大学生。因此, 图书馆应该对读者的阅读方式加以正确的引导, 让读者对图书馆有一个正确的认识。在开展图书馆读者活动时应该把图书馆中比较丰富有趣的一面展现给学生, 让读者意识到图书馆的重要性, 让读者意识到拓宽自己知识面的迫切性, 只有让读者从思想上意识到图书馆的重要性, 读者才会主动的利用图书馆。因此, 为了让图书馆读者活动能更好的开展下去, 让图书馆真正的发挥其价值, 对读者进行适当的引导显得十分重要。

3.2 传播正能量的原则

开展图书馆读者活动就是为了更好地发挥图书馆的作用。因此, 在开展读者活动时, 要本着传播先进文化的原则, 不断向读者传递正能量。通过各式各样的读者活动, 直观有效的方式, 让读者受到熏陶。从而让高职高专院校的图书馆真正起到作用。

3.3 读者活动要不断创新

一个国家的发展要靠创新, 图书馆在开展读者活动时也不例外。在开展读者活动时只有不断创新, 不断引入新的活动形式, 不断创新服务方式, 才会吸引更多的读者。读者活动才会起到作用, 图书馆事业才会不断进步和发展。

4 结束语

总而言之, 高职高专院校开展图书馆读者活动不是一天两天的事, 需要长期进行下去。同时需要高职高专院校和读者的共同努力, 并在实际工作中不断总结经验, 不断探索新的模式和方法, 图书馆的各项工作才会健康的发展。

参考文献

[1]苏鲜女.浅谈公共图书馆的读者活动工作[J].图书馆杂志, 2001 (5) .

8.暑假社会实践活动可行性 篇八

关键词:高级中学;普拉提;可行性;课外活动

一、前言

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的运动,它将东西方的养生法,如瑜伽、太极、古希腊和罗马的传统养生法融会贯通后,创造出来的适合大众在各种场合健身的一项运动。将强调调息与冥想的古老的东方健身术与强调肌肉与骨骼锻炼的西方健身术的运动理念融合在一起,既注重人体机能的恢复和锻炼,又强调呼吸和心灵集中的训练,使人达到身心和谐统一的完美境界[1] 。它能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体,它主要追求身体发展的平衡与稳定[2] 。我国的普拉提近几年发展很快,主要在北京、上海、深圳、广州开展得较为普遍。同时,一些高校也开设了普拉提学习班,如清华大学、 北京女子大学、北京体育大学等。普拉提与体育运动相比有明显不同锻炼价值。第一,在锻炼的过程中, 由于所采用的健身手段方式不同, 对人体器官、系统、关节、精神等方面所产生的功效有明显的效果。第二,练习时偏重的方面不相同, 增加了肌肉的控制能力,有效的提高了身体的协调性。第三,负荷量、负荷强度等因素的差异, 对肌体所产生的影响也不尽相同。两健身方法之间, 虽各有自己不为对方所及的优点, 但同时又受外界很多因素的影响或者本身的问题, 存在着各自的局限性和不足,在锻炼的过程中,要取长补短,相互补充。高中生在学习生活的过程中,随着升学压力的增大,社会环境与传统意识的影响,参加课外活动的时间越来越少, 给身、心和社会适应等带来多方面在负面因素,特别是身体、心理健康下降趋势明显。 因此,为高中生选择一项适合自己的健身和锻炼方式, 增进他们的身体健康, 使之树立终身体育锻炼的意识迫在眉睫。通过查阅杂志、报刊分析,本人认为普拉提难易程度适中,易学易练,既可单人练习,也可集体练习,且锻炼时不受场地器材等条件限制,是高中生理想的健身活动。

二 、普拉提运动对高中生身体健康的作用

(一).普拉提对体格的影响。

普拉提对锻炼者的身高、体重和胸围的增长都有一定的作用,但它对体重的影响最为明显。在普拉提练习过程中,动作速度缓慢,这样可以最大程度消耗身体各部位的脂肪,增加瘦体重,从而改变体质成分,达到减脂、塑形的目的。

(二).普拉提对骨骼、肌肉系统的影响

肩带、脊柱和骨盆,支撑起人体的躯干,良好的体态就意味着脊柱的自然中立、肩带的平衡和骨盆的端正。脊椎是支撑身体的基础,如果它的形态发生改变,不但人的体态受到扭曲,对健康也极为不利。普拉提就是通过对脊椎的全面加强,让其恢复自然健康的状态,从而改善体态,提升健康。双肩承载的压力很大,容易造成双肩一高一低,因此直接影响着人体的整体形态。普拉提的一些练习可以让你的双肩回复到自然放松的正确姿势。骨盆的倾斜度过大或过小都会影响到脊椎的生理弯曲度和人的体态,这样就会引起任何同骨盆相连的骨骼、肌肉及神经的紧张和背部疼痛。而许多针对髋关节的普拉提练习,可以提高髋关节的灵活性,加大人体的动作幅度,提高身体的稳定性。

普拉提健身术特别强调肌肉的锻炼,针对不同的肌肉群,采用不同的训练方法,从而使肌肉变得既强壮有力又灵活有弹性。普拉提强调静止中的控制过程,能够使练习者只增加肌肉力量却不加大肌肉体积,令肌肉充满弹性而又不会加大围度。此外,普拉提练习还能提高关节的灵活性,增加骨密度,从而降低骨质疏松及骨折的危险。

(三).普拉提对心血管,呼吸系统机能的影响

普拉提通过身体操作、呼吸训练及意识冥想的引导来达到身心整合、心理纯净的境界,并有某种程度的效果。普拉提具有改善循环、提高心肺功能、加强消化功能、增长力量、紧实肌肉、改善体态、提高柔韧性和灵活性、运动康复、美容养颜以及缓解压力等作用。经常进行普拉提练习,不仅可以促使锻炼者心血管系统在形态和机能上产生良好适应,而且也可使调节机能得到改善。普拉提练习者心血管机能动员快、潜力大、恢复也快。练习开始后,能迅速动员心血管系统功能,以适应运动活动的需要。练习过后,恢复期短,也就是说练习时机能变化很大,但练习一停止就能很快恢复到安静时的水平[3] 。这是由于普拉提练习使迷走神经和交感神经的调节活动加强了,从而增加了心肌收缩力量和心输出量。普拉提的基本原则之一就是深度呼吸。深长的呼吸可以增加氧气的摄入量与二氧化碳的排出。而血液中携氧量的增加可以大大提高心肺功能[4] 。普拉提的每一动作都强调横向呼吸,更是强调速缓量大而彻底的气体交换。采用横向呼吸可能使呼吸肌得到锻炼,其力量的增强使得吸入肺内的氧气增多,加大肺通气量,从而提高肺活量。

(四).普拉提对神经、内分泌和免疫机能的影响

普拉提能使大脑和神经系统得到锻炼,提高神经系统工作过程的强度、均衡性、灵活性和神经细胞工作的耐久力;能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气的供应,从而使大脑及整个神经系统在紧张的工作过程中获得充分的营养。普拉提通过一些身体操作来强化腺体,使其内泌作用趋于平衡。还可使一些激素分泌增加,如生长激素和皮质激素等。在练习时,血清雄激素含量也提高,这可协同生长激素加速人的生长。普拉提可使非特异性免疫功能增强。这是由于经常进行普拉提练习可使淋巴细胞转化素升高,白细胞数暂时增多,中性粒细胞吞噬能力增加。从预防医学角度出发,可把普拉提看做是一种增强人体非特异性免疫的手段。

(五).普拉提具有缓解压力、消除精神紧张、达到心理安定、情绪增进的效果。

练习普拉提可以改善心理素质,使锻炼者产生愉悦感和满足感,有助于身体健康。在进行普拉提的放松练习时,大脑呈现一种特殊的放松、安静状态,简称松静状态。这种状态有别于日常的清醒状态、做梦状态或无梦睡眠状态,通俗地称它为半醒的意识状态[5] 。此时,人的受暗示性极强,对言语及其相应形象特别敏感,容易产生符合言语暗示内容的行为意向。这就有利于降低中枢神经系统的兴奋性,降低由情绪紧张而产生的过多能量消耗,使身心得到适当休息并加速疲劳的消除。

普拉提在安静环境、幽暗灯光、轻柔音乐的条件下进行的。音乐影响人的身心健康,能使人产生兴奋、镇定、平衡三种情绪状态。音乐给予人的“声波信息”,可以用来消除大脑工作所带来的紧张,也可以帮助人们内在地集中注意力,促使大脑的冥想状态井然有序。因此,普拉提可以达到调节情绪的良好效果。

普拉提的呼吸方式有安定心情的效果,因为呼吸与支配情绪的自主神经有密切关系,一旦心情或身体受到外界剌激时,就会影响呼吸速度而产生紊乱现象。如情绪紧张时,呼吸快而浅,神经更加兴奋。此时,普拉提通过调节呼吸的频率、深度等来控制情绪,以达到稳定情绪的作用,进而消除紧张与压力。普拉提也可以通过身体的操作来调节和控制情绪。因为大脑与肌肉的信息是双向传导的,神经兴奋可以从大脑传至肌肉,也可以从肌肉传至大脑。肌肉活动积极,从肌肉向大脑传递的冲动就多,大脑的兴奋水平就高,情绪就会高涨。反之,肌肉愈放松,大脑的兴奋性就降低,情绪就不会高涨。因此,普拉提采用不同速度、强度、幅度、方向和节奏的动作练习来调节人的情绪状态。

三 、在课外活动中发展健身普拉提的可行性

(一).适合学生身心发展需要

昔日的课外活动项目已经不能充分满足学生的需要,学生需要具有新气息、新内容的课外活动形式。普拉提把健身和健心融为一体,对培养学生终身体育观念,使学生掌握一种有用的体育锻炼方法提供了新的选择。健身普拉提具有“健身、美体、调节身心”的特点,非常符合现代青年学生身心发展的要求,健身普拉提能够起到调节生理和心理的作用,是它真正吸引人之处。

(二).吸引并深受广大青少年的喜爱

追求美是时代赋予教育的内容,是学生们的心理需求。健美的身材、均匀的体形,是普拉提带给学生们的美的享受。普拉提的神秘和独特的功效吸引着广大健身爱好者,在课外活动中让学生进行自编动作,综合不同的动作发挥创造性;发展学生的个性化,提高思维能力,培养自我锻炼、自我创新的意识。同时,健身普拉提可与其他运动项目融会贯通,如在练习中穿插体操的拉伸、平衡舞蹈的柔美动作,趣味游戏等,更好地发挥课外活动内容。根据男、女生的不同特点,设计有针对性的内容。根据力量、柔韧等不同层次的学生,设计难易适中的练习姿势。课外活动中,增加了趣味性,加强学生之间的交流,提高了学生的学习兴趣。使整个课外活动过程更加全面、丰富,有利于开发学生智力,改善学习心态,陶冶情操使身、心、智得到全面发展。

(三).健身普拉提是对课外活动内容的丰富和补充

传统课外活动始终以竞技运动为主导,忽略了学生个性化的需求,忽略了课外活动中的健身价值观。对于高中学生来说,在学习好科学文化知识的同时,能较好地掌握一、两项体育健身项目,对学生的身心发展和贯彻终身体育的理念是很有意义的。因此,更新教师的课外活动观念,选择新颖的、符合时代发展的健身项目,采取有针对性地课外活动是新时期体育教师的任务。健身普拉提其对现行课外活动能够起到丰富、补充和完善的作用,并有助于学生体育价值观的建立。健身普拉提是与健身、舞蹈、形体等运动相结合的项目,它有效地避免了内容呆板、枯燥、乏味等传统课外活动的缺点,不仅提高了学生参与体育锻炼的积极性,而且成为了社会时尚健身的主流,也为学生走向社会之后进行终身体育锻炼奠定基础。为高中课外活动增加了新的内容,注入了新鲜的血液和活力,是适应当代高中生的需要。

四 、 结论和建议

(一).健身普拉提的健身特点和锻炼价值符合高中学生身心发展的需求,它不仅能起到对现行课外活动的完善和补充,更适合现代教学的特点,对创造良好的课外活动氛围很有意义。

(二). 体育教育机构要组织专人编写相应的适合高中学生年龄、心理特征的普拉提运动教程,根据实际情况采用不同的教学方法和选择不同的教学过程,在实践中不断总结经验,逐步完善。

(三). 普拉提教师的培养和素质的提高是一个长期的过程, 体育教师要更新观念,注重自身修养,为高中学生的课外活动内容提供丰富多彩的练习方式。

(四). 采用理论与实践结合的方式把普拉提的内涵传授给学生,把学校体育与社会体育相融合,培养学生的终生体育观念。

(五). 利用多媒体学习素材,丰富面对个体学生的教与学的方法,实现“自主学习”、“轻松学习”。设计多种交互式学习方式,通过计算机多媒体技术,实现学生和计算机之间的交互;利用校园网,还可实现学生和学生之间、学生和教师之间的探究式、合作式学习,并可浏览最新的问题及其解答。

参考文献

[1]苏姗娜•斯科特著,裴咏铭译.你随身的普拉提教练[M].北京:中国友谊出版公司,2004.

[2]杨文萍. 普拉提健身宝典[M].北京:人民体育出版社,2005.31

[3]邱服兵. 论普拉提及其心理生理功能[J].山东体育学院学报,2004 ,20(65) ,60 - 61.

[4]黄希庭,张力为,毛志雄. 运动心理学[M].上海:华东师范大学出版社,2003.

9.暑假社会实践活动方案 篇九

为了丰富孩子们的暑假生活，让孩子们走进社区、亲近大自然、了解邵阳的发展变化，积极参与全国文明城市创建活动，学会用图片和文字记录、总结自己参与的活动，展示自己的活动成果。特制定本方案。

二、活动对象：

全体学生(在家长的陪同下完成活动内容)。

三、活动内容：

1、社区志愿服务

邵阳市正在创建全国文明城市，我们青少年应当积极参与，社区志愿服务内容有：

①社区保洁志愿服务;

②社区护绿志愿服务;

③社区敬老爱老志愿服务;

④社区帮困助残志愿服务;

⑤社区环保志愿服务;

⑥社区公益劳动志愿服务;

……

我们可任意选择一个力所能及的项目参与，并留下活动的精彩瞬间，及时记录自己的感受与收获。

2、精彩的暑假生活

一、二年级主题：“我学会了……”

暑假是孩子们发展兴趣爱好的好时机，特长专业学习内容丰富多彩。我们任意选择一个自己感兴趣的内容学习，把你学习过程中的收获与体会用图文记录下来。

三、四、五年级主题：“我参观……”

暑假时间长，我们可以开展亲子游活动，参观五馆二桥、体育新城、蔡锷故里和其它名胜古迹等。

我们可以任意选择几个地方，到户外去走一走，亲近大自然，感受绿水青山的美丽，把你最感兴趣的、印象最深刻的内容用相机和笔记录下来，写一篇游记或参观记。

四、成果形式要求：

1、以上2项活动完成后，分别制作成图文并茂的作品，主题自定。

2、基本要求：统一用word文档A4版面。

标题：3号黑体字居中;

署名：4号宋体，标题下方署xx年级xx班xxx;

正文：4号宋体;

版面要求：一个版面的作品配图片一、二张;两个版面的作品配图片二、三张;

文字部分：可以是图片解说、活动记叙、活动感悟;

10.2017暑假社会实践活动感受 篇十

（八）班孙培元

暑假社会实践活动感受

暑假期间学校要求我们到社会中去参加各种实践活动，增长阅历，锻炼和提升自己。

在“全家共谱文明曲”的实践活动中，我从在家每天打扫家里卫生做起，出门文明排队，文明出行，主动让座，学文明知识，严格要求自己，提醒家人，然后带动身边人，养成文明习惯。儒家提出的：“修身、齐家，治国平天下”思想，也是要求人们首先端正思想，自我完善后，然后家庭整顿有序，而后国家安定繁荣，从而天下平定。可见自我完善，从自身做起是多么重要。从这项实践中，我学会了严格要求自己，养成文明礼貌的良好习惯。

在“我是文明礼仪宣传员”活动中，我利用走亲访友，和左邻右舍接触的机会主动向他们宣传文明知识和传统礼仪。结合当下我市正在创建文明城市的窗口，向大家宣传文明礼仪的意义，是大家明白了文明行为不仅是个人的事，还关乎到整个城市乃至社会风气的转变。当我看到大家的语言行为改变的越来越文明时，我是多么的兴奋。

在“敬老爱幼，弘扬美德”志愿服务活动中，我约了小区的几位小伙伴一起多次去看望了小区的赵奶奶。赵奶奶今年70多岁了，她的几个子女都在外地工作，平时很少回家，她的老伴也在几年前去世了，他一人生活，非常孤单。我们几个小伙伴去看望她，她非常高兴，我们帮她拖地，择菜，浇花，陪她说话，她可高兴了，给我们拿水果，拿饮料，她说自己好长时间没有这么高兴了。通过这次活动使我明白了：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼”的道理。

初一

（八）班孙培元

在“成长伙伴共文明”体验实践活动中，我利用和身边的小伙伴一起旅游、学习和玩耍的过程中与他们相约，做文明人，办文明事，相互提醒，共同进步，多做有正能量的事，特别是当下正值十堰竞演《魅力中国城》之际，我和小伙伴们每天都在谈论这个话题并积极参与其中，并时刻提醒身边人：发动亲朋好友为十堰投票。当我们成功晋级的那一刻，我们见证了十堰人民的凝聚力和荣誉感，更让我相信团结就是力量。

11.成绩管理的可行性和实践分析 篇十一

一、目前成绩管理工作中存在的问题

学分制改革以来在成绩管理上的工作也发生了变化, 同时也出现了一些问题。第一, 成绩管理的工作时间具有不确定性, 不能集中起来, 而是在分散零碎的时间内完成的。成绩处理 (输入、查询、修改、输出等) 速度慢, 学生和教师查询起来比较花费时间, 而且无法对成绩形成系统分析。这样就使得学生考试成绩的结果不能很快地形成反馈信息, 在促进教学上慢了一拍。第二, 记录不准确。有时候会出现一些学生某些课程的成绩记录与实际不符合甚至是缺失。特别是对于毕业班的学生来说, 遇到这种问题就比较麻烦。当问题比较集中时, 有时只得逐个与系教务部甚至是教研室核对、寻找, 这样的过程繁琐而又低效率, 牵扯到大量的人力和物力, 完全是浪费时间。第三, 成绩管理不能实现良好的共享, 成绩资源的通用性受到很大的限制。在学校里, 有一些职能部门并不能直接使用学生成绩信息。即使是要使用, 也还要有一些流程或者是做一些重复性的工作。这样当学生需要凭奖学金、评优的时候, 会变得很麻烦。第四, 部分教学计划安排不合理, 考试组织工作不严谨或者是教学运行秩序的紊乱, 都会造成成绩管理出现问题。

二、对成绩管理工作提出的可行性建议

(一) 完善管理制度

成绩管理作为高校管理体制改革中的重要组成部分应引起各级部门领导的高度重视。各级领导应该更新观念、适应时代发展, 建立健全完善的成绩管理规章制度。首先, 各级部门领导要给予充分的重视和关心, 根据每个学校的实际情况, 建立起健全的教学管理制度, 而教师命题、成绩存档及查询等都应该是制度中不可缺少的内容。其次, 成绩管理工作应该是具有可操作性和可行性的, 对成绩管理工作进行量与质的规定, 对其原则范畴进行科学划定。

(二) 完善成绩管理工作

选课和学籍管理也是成绩管理中重要的组成部分。学校应该建立起课选中心, 它除了提供学生选课外, 还应该负责全校学生选课成绩的总体管理工作。将选课与最后的成绩管理结合起来。比如可以建立起学生成绩管理系统, 宏观监控全校学生选课情况系统, 选课系统维护等, 这些都是成绩管理工作中的组成部分, 而且是主体部分。学校的选课中心是面对全体学生的, 需要制定统一的成绩管理信息格式, 这样在其他部门中, 成绩信息也能很好地使用。

(三) 提高成绩管理工作人员的素质

现在的成绩管理并不是一项简单的工作, 工作人员除了具备一般教学管理人员应该具备的对学分制的深入理解和思想道德方面的品质之外, 还需要具备一定的专业技能。包括计算机处理能力、网络使用能力、编程能力、统计学数据处理能力、书面语言表达能力等。而这些能力是需要不断提高的, 因为计算机技术是日新月异的, 工作人员需要不断学习最新的技术以适应工作的需求。成绩管理工作人员不能仅仅局限于简单的事务性工作, 而且对于变化的环境要有足够的能力把握, 当外部环境变化的时候, 需要及时调整成绩管理系统来适应, 这样成绩管理才能在关键时刻起到参谋作用。

(四) 提高成绩公开性

校园网络的建设为我们的成绩管理工作带来了良好的契机。我们应该充分利用校园网络的公开性和快速性, 在计算机成绩管理的基础上, 开发成绩管理系统网络化软件, 扩大功能, 培训各级成绩管理人员。不断提高成绩管理水平, 让学生的选课、成绩记载、绩点都能在网上查询, 保证成绩信息快速而准确传达到成绩信息的使用者, 包括教师、学生本人、学生家长以及其他部门的工作人员等。

(五) 完善成绩管理工作的监控

提高成绩管理工作的可行性和实践性, 还应该从完善其监控上着手, 增强成绩管理各环节的透明度。主要从以下几个方面来做:第一, 考试前公布学生的平时成绩, 那么学生在考试时, 就可以做到心中有数了, 进行的考前准备也会有所差别;第二, 命题不一定是由任课教师来, 而是可以采用教考分离的形式, 或者是在考试题库中抽取试题;第三, 评卷工作可以采用非任课教师评卷的方式, 或者是集中评卷的方式, 这样可以提高评卷工作的公正性和可信度。

三、总结

成绩管理是每一个高校都会面临的问题, 也是每一个高校管理工作中不可缺少的组成部分。它对于高校各项工作的开展起着重要作用, 评定教育教学质量, 反馈教育教学成效等都需要用到成绩管理。所以说, 我们的高校在逐步完成学分制的同时, 也不能忽视成绩管理工作。从全局着眼, 统一规划, 按照各级部门的客观需要, 来完善规划成绩管理工作, 保证成绩信息能满足所有人的需求, 能准确、全面、完整地呈现出来。

参考文献

[1]苑辉.学分制条件下的高等院校成绩管理[J].黑龙江科技信息, 2009 (1) .

12.暑假社会实践活动报告范文 篇十二

自2011年7月4日起，本小组与浙江广艺建筑装修工程有限公司一分区进行了为期一个月的暑假社会实践活动。本次活动在绍兴分公司实行义务辅助工作。就此，本小组作出实践报告，详情如下：

本次实践活动沿袭在校作息安排，从周一到周五工作，周六召开会议。并在月底开月会，对工作作客观总结。

4日起，小组成员进行了2天的基本知识学习，认真听取领导的讲解，初步明确工作内容，积极做好卫生整洁工作。本次假期活动以协助工作人员计算数据、电脑制图、打印印刷、数据验算等为主。

本次假期实践期间，小组成员与工作人员相互交流，以提高素质修养及能力为重心，具体安排是

张强管制作工程数据图表，蔡宽管图纸数据打印；

楼俊杰负责统计、计算、预算，倪佳麒负责检验、评估；

王慧卓主管外交会面及合作协谈。

9号职工大会上我们受到工作单同事的欢迎及衷心帮助。

11日至15日、18日至22日、25日至29日的3个星期中，本小组贯彻落实实践的观点，坚持用科学的理论指导，将发挥主观能动性与尊重公司规章制度相结合，高度的革命热情与严谨踏实的工作态度相结合，共同铸就公司的新辉煌。张强负责工程数据图表制作，如正式职员在电脑房灵活地拨动手指。啪嗒啪嗒得只剩下按键拨动的声音。在公司的电脑室制作的图标有些会与在学校所掌握的有出入。这时候就需要发挥随机应变的能力，根据数据制作图表，因此他常常需要与本职人员讨论一番。所以，本质而言，这是一份综合性很强的工作。蔡宽负责图标印刷及文件运输。在打印室里依次是排列这几台打印机、印刷机，一大幢整齐的印刷纸。蔡宽是由公司专业人员辅导、手把手领导，现场监督完成。他又根据打印机上不同色彩按钮，字符，显示屏上文字说明，技术指导手册，认真学习，积极提问，用整整一周的时间掌握并灵活运用基本运用方法，尽职尽力地在打印室内工作。他也会于休息时间向小组汇报工作心得及当前的困难事项。以小组为核心广泛征求意见和建议，学以致用。楼俊杰主管统计和部分预算项目，他的工作桌上总堆着一大堆的数据表，基本图纸图样，大小计算机，草稿纸等物品。作为小组内有数学潜能的他，向工程部求教，也常常与本职人员积极探讨。而这份工作在工作项目中算较难事项，但楼俊杰凭着坚持不懈的坚定意志和乐观开朗的性格特点，尽心完成每周预期任务。倪佳麒的工作不同于其他小组成员，是在了解工作重心与楼俊杰的工作后进行的又一次仔细验算，又兼顾大部分的卫生打扫工作。他需要充分发挥自强不息、吃苦耐劳的小主人翁精神。作为一个早已起步，正跨步奔跑的新兴公司而言，公司不仅面向广大的需求市场，机遇连连，生机勃勃，还面临着海内外的供给压力，挑战重重，病怏怏。所以，公司坚持诚信经营，抓住机遇，迎接挑战，如猛虎般，立足浙江，呼啸风云。而一批优秀的外交人员对于公司来说更是不可或缺的。作为本小组一员的小组长王慧卓同学自信沉着、稳重大方，担任了外交部的一员，积极为公司搞好合作关系，公司会晤等作出卓越贡献。在周大会上，总经了又根据员工表现，阐明工作重心，小组成员积极发言。本次暑假社会实践活动期间，小组成员遵纪守法，合作并进，团结互助，自信大胆地向

领导、员工咨询，向社会展现了新一代青年的主人翁精神。活动圆满结束，但美好的品德和吃苦耐劳的精神将继续在学习中展现。在工作期间小组成员仍存在许多不足：部分成员身体素质差，餐饮挑食，工作分心，学习死板等。将在将来学习中予以改进。

自7月4日起，萧八中组织学生深入学习实践学生职业体验活动。听取公司的职业要求，并对活动完成的工作内容进行了明确规范。“四方水土，养八方文化”暑期实践活动小组诚恳接受浙广艺建筑装修工程有限公司的验收,受到好评。

通过活动，本人代表公司对该小组的工作表示肯定，认为小组长领导认真，措施得力，工作开展的扎实稳妥，不仅完成规定工作，还结合各成员工作特点分配计划方案，全组成员实践活动氛围浓。在开展学习实践活动中，班子得力，扎实有效，特色突出。在活动中，将学习实践活动与当前工作有机结合起来，用学习推动工作，以工作检验学习。通过学习实践活动的开展，进一步加深了学子对职场工作的理解，有效地达成了共识；初步体验本市职工主流工作，为展现实践特色奠定了基础。并在实践活动过程中取得了一定成绩。具体表现在：

1、认真遵守公司规定，协调合作，并促成几个小型工程的建筑承包，促进公司工作有条不紊的开展；

2、采取了“三个结合”学习方法，即：自主学习与专业授教相结合，小组合作与分门安排相结合，理论研究与实践创新相结合。扎扎实实地将学习实践活动落到实处。

3、按照新型发展整体规划要求、全市市场形势现状、制定的科学完善的可持续发展要求和碧水蓝天行动计划。

4、采取脚踏实地的方式，积累实践活动的经验和教训，将本次学习实践活动做细、做精、做活，为分析总结活动的有效开展打下了良好基础。

最后祝小组同学学业有成！

13.暑假社会实践活动报告1 篇十三

摘要：

社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

在将近2个月的暑假中；如果只是待在家里的话就没有任何意义，更是对自己的不负责任。与其这样，还不如出去干一点有意义的事情，不仅让自己得到锻炼；而且让自己更早的融入社会中去。认识世界，了解世界，作为一个步入社会的大学生。于是我就到了福建，开始我的暑假生活。

关键字：大学生、暑假工、正文：

实践活动的目的：

1、大学生在校期间的实践活动太少了，完全满足不了我们进入社会的需求。

2、大学生在校期间的假期太短，参加的活动对我们步入社会没有太大的帮助。

3、现在大多数的大学生缺乏社会实践，需要更早的了解社会。

4、在社会中可以学到太多的在学校学不到的知识。

5、学会处理好人与人之间的关系，尤其是和自己同事之间的关系！处理好关系。

6、通过实践锻炼我在任何环境下的忍耐力，坚持毅力！丰富自己的思想，加深自己对社会的认识！

7、“真理来源于实践，实践出真知” 我们只有在不断参加社会实践中才能将我们在学校所

学的知识与社会实践相结合。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。

具体的实践内容

放假后，我就先回了趟家；然后就赶到福建。那边天气之热真的是无法言喻，还在想在这样的天气下，连走路汗水都打湿衣裳。打工不知道自己能不能扛得住，为自己还要在这里生活将近2个月而担心。但回头一下；在天气这么热的条件下工作也是对自己的一种挑战，俗话说“只有在逆境才能更快的成长”，要相信自己，别人都能承受的自己也能承受。要知道在实践中什么情况都会发生，这点小事情难道就能难倒我的？

于是我就这样下定决心要在这里苦干一个多月的杂工（在工地上，那些师傅需要什么你就得必须马上给他送到），他们也都是从农村为了子女才到那里去的，虽然没有太多的文化水平；但是他们对于社会实践比我们多太多了。岁月在他们的额头上、手上、脸上都留下了痕迹。由此我就想到了我的父母，同样是为了让我了解更多的知识，将来能够更好地生活而奋斗，我又有何理由不加倍努力学习的呢？

在工地上，每天都干不同的活，每一天都把它当做是一种历练；让自己更成熟的步入社会。就把这当作一种生活方式说“工人就是社会的工程师”，只有这

样才会更快地认识世界；为了将来少走弯路。今天虽然苦、累，明天一定会是“晴天”。

在那的每一天都是汗流浃背的，心中时而不时的会有一些想法：他们为了什么而坚持不懈的在这工作？从小的说就是为了让子女过得更好，少受点罪。但是从大的方向看，为社会主义事业而奉献一生。我们又何尝不是其中的一份。在工地上我一共干了35天，天气实在是太大了就放了自己几天的假，休息一下，体力完全比不了他们。从中明白了：体力活不适合我，还是需要回到学校好好地学习专业知识，让自己能够从专业知识出去为社会主义事业而奉献；工人虽苦，不曾抱怨，唯一的要求就是到月底能够拿到自己的那份工资。

14.暑假个人社会实践活动总结 篇十四

此次社会实践活动由余杭科技局牵头，浙江大学与xx新材对接合作。从前期的企业课题征集、实习岗位互选，到社会实践末期的课题报告，此次活动得到了浙江大学研工部与xx新材研发中心的大力支持。与此同时，博士生们根据擅长的科研方向选择企业课题，在一个月的时间里，与企业导师沟通、探讨，最终输出完整的技术报告和市场报告。

汇报会上，博士生们展示了10个课题报告，包括热塑性材料改性及复合、特种覆铜板材料应用、特种复合材料应用、材料检测原理探究等多个课题。其中热塑性材料改性及复合课题引发了热烈讨论，并激发了新的材料应用领域思考。担任本次博士生暑期实践的xx导师们对博士生的表现给予肯定，认同将博士生所研究的课题、基础研究与企业的实践相结合，是个共赢的结果。今后可以参与到共同的项目中，并且保持长期的校企合作。此外，博士生们还谈到了实习期间的诸多感想。他们表示，导师带领他们面向企业需求，从企业实际转化的角度了解材料、技术、市场等信息，是不同于学校科研的全新体验;

他们希望实习期结束后，仍然能和企业导师们保持联系。这样的建议也获得了浙江大学研工部单老师的认可与肯定。对于此次实践，浙大单主任总结了“四心”：“xx费心、同学们用心、导师们上心、学校开心”。

与此同时，xx新材通过实践合作基地与高校取得了广泛的交流联系，进一步拓宽了产学研成果。公司通过与高校的研讨互动，在丰富自身材料研发及应用方案的同时，向未来高新人才输出企业文化，也为人才战略的进一步实施积攒力量。

以下是博士生实习感想实录：

最后博士生们真诚地提出，和上一届学长对他们的建议一样，他们也将建议下一届同学报名参加xx新材的暑期实习。通过这一个月的实践，最大的体会是企业更关注市场与经济效益，产学研相结合应该成为一种常规模式，理论创新推动应用突破，而市场需求引导学术研究。除了埋头理论实验，更需要努力将其落实到实际应用。

这正是xx新材与浙江大学建立暑期社会实践合作基地的初心：建立紧密的校企合作创新平台。未来，我们将共同打造研究生社会实践基地，寻求优质科技项目，促进科研成果转化。

实习期虽然只有短短一个月，但这段时间浙大博士生们感受到浓厚的企业文化氛围，体验到企业为创新成果转化所做的努力。对于企业来说，我们学习到博士生们严谨的科研态度，收获了产学研合作、人才培养及高校合作等方面的诸多启示。

xx新材十分重视技术创新，在研发力量方面，公司依托浙江省企业技术中心和浙江省高新技术企业研究开发中心(电子基材与先进复合材料)，建立了一支高端研发团队，专业范围涵盖电工电子、化学化工、材料、机械、物理等学科。在研发成果方面，公司承担了环氧树脂层压板高精度加工件、高导热高耐热无卤环保型铝基覆铜板等多项省市级以上重大课题计划，自主开发完成了多项专利及专有技术，拥有发明专利45项，实用新型专利66项。目前，公司已成功开发了多个系列多款产品，多项技术处于国内领先水平、国际先进水平。

15.大学暑假社会实践活动 篇十五

“实践是检验真理的唯一标准，万事在于实践！”

在当今的社会中，对于我们这一代各方面都会作为焦点的大学生来说，这是要我们证明从幸福生活家庭里出来的孩子也是可以撑起一片天的，国家的发展还是可以放在我们新一代的青年人身上的。

在火热的夏日里，我又要走进为工作忙碌的日子里了，记得我参加工作的时候，那份单纯就像刚出生的婴儿一样，对什么都是一片懵懂。社会的大海等着我去探索。

这次因为放假回来的晚了一些，让我有机会真正面对了这样一个问题，就业的压力。现在大学生都知道放假在家无聊希望出来找一些力所能及的事情，顺便挣一点零用钱。所以在我回来的时候又是一股大学生求职热，我也在这群人当中，四处的去寻找，我有自信我可以做好任何的事情，但是却找不到证明自己的地方。四处寻找了几天了还是没有了希望，我已经心灰意冷了。只能寻求爸妈的帮助，争取到了在饭店当一名服务生。

我对于工作没有任何的挑剔只要我能做到的我都会认真的完成，这是我的做人准则，也是我就业的标准。

下面是我在工作时候总结出来的经验，也是我的实践的小结。

饭店属于服务行业，所以我们的宗旨自然是为人们做到优质的服务，舒心的就餐。对于一个服务员的要求，微笑面对任何一个人，亲切的问候！让客人能够得到在家就餐的感觉，那时你就成功了，也许说的这么多有点冠冕堂皇了。但是它却是餐馆服务业的一个宗旨！

当我用微笑面对每一位客人的时候得到都是他们笑容的答谢，这时再多的付出都是你所值得的！我所在的饭店也不是什么样的大饭店，所以它的结构是有限的，一个配菜间，一个厨房，五个包间，一个大厅，让三名服务员来做应经足够了。两名厨师，一名配菜师，凉菜师，在这段时间里，不算是很忙但是每天都很充实，也让自己鼓足了干劲。在这段时间的工作里我发表过这样的心情“一个人的优秀体现自己的付出.别人的肯定!一两个人的夸奖不代表你的优秀!天天别夸奖那才是真正的优秀...”是的我用行动证明了一切。认真勤劳那是我的优点，微笑服务那是我的标志。

我所在的饭店对于我们服务员来说是全天制的，下

面我简要的把我所从事的工作流程简要的介绍一下。

1、早晨八点半上班，首先要把所有的包间打扫整洁，到厨房间摘菜。一切完成之后，开始吃饭

2、饭后开始准备大厅的整洁。保持好饭店的就餐环境等待客人的光临。

3、迎接客人，主动端茶倒水，上菜、传菜。

4、收拾包间。迎接下一批的客人。

这就是我的工作流程！上午如此下午一点半下班，四点上班。

当然在这当中我们会接触到各式各样的人，你都要看其所的`好为他们推荐本店的菜色。

在这三次的打工生涯里我也得到自己的所获。做事认真，勤于吃苦的人到哪里都会得到别人信赖，是金子总会有发光的一天，表面工作再漂亮没有真实的踏实，也是没用的。自己的工作态度要能端正，坚持自己的目标。相信自己不比任何人差。工作当中的竞争那是避免不了的我们要能摆正心态从容的面对，这时你就是个成功者。

对于你的团队要相信每一个人，和他们能后和睦的相处，虚心的向别人学习，社会当中你会认识到各式各样的人，所以你要接触的人也会甚多，什么层次的都会出现，我们要注意你自己言语，善于发现。社会是一个不断调节自己的地方，在这个生活圈[里你有很多东西是不适应社会，我们要及时的改变，你改变不了社会，那么你就要学会去适应这样的社会。这时你会丢弃很多东西，成功的路上总是要付出一定的代价的。

在人际交往当中，自我感觉很好，我热与帮助他们，做事的态度很快的得到他们的信任，让我做事情他们放心。如何处理遇到的问题，我坚信解决问题的方法总比解决问题要多。

千里之行，始于足下短暂又充实的实习，我认为对我走向社会起到一个桥梁的作用，过渡作用，是人生的一段重要的经历，也是冲向梦想的起步！

选择会计的我，虽然在这次实践当中我们从事的不是我专业对口的，但是我学到了为人相处的道理，锻炼自己好的习惯为以后从事的工作打下良好的基础，会计这个职业对于我们的要求是很严谨的细心是最基础的要求。所以从现在开始我们就要认真踏实的完成每一件

事情。从中我也悟出了一些道理，那就是一件事情一份责任。既然你做了就要学会肩负起这份责任。