古筝最佳练习安排（精选2篇）
1.古筝最佳练习安排 篇一
古筝练习的方论文
随着素质教育的深化以及民乐在社会上的推广，中国传统乐器中的奇葩--古筝，越来越受到人们的欢迎，一些儿童、青少年乃至中老年人都开始学习古筝。学习古筝可以开发智力、锻炼身体的协调能力、丰富人们的文化内涵、陶冶情操等等。爱好古筝的人往往最初是被古筝优美的旋律，古朴的音韵所吸引，初学时，很容易入手，可是达到一定阶段就会感觉力不从心，不能完整弹好一首曲子，总是磕磕绊绊，这说明我们练习所达到的效果不尽如人意。是基本功没练扎实?囫囵吞枣没有看清谱面符号?还是操之过急练得太快了?这些都有可能是原因的所在。我们需要一套正确的练习方法来指引我们朝着完美的演奏迈进。下面笔者就从教以来的一些个人心得与经验拿出来与大家分享一下。
说到练琴，我们总是会想到从头至尾反复的练习，一首曲子练习几百遍，以时间和次数为练琴的目标，最后手指练出茧来，流出血来，以为自己这样就算是勤奋，殊不知这样盲目的练习事倍功半，愚笨至极。我们要有方法的来练习古筝，只有掌握正确的方法，才不会走弯路。
首先，练习前我们要确定好目标。
目标分为长期目标和短期目标，长期目标是指很长一段时间内，我要着重练习的内容，要达到怎样一个效果。这必须靠短期目标一点一点来实现，短期目标我们可以看做是我们每天练习的目标，比如今天我要完成某段的背谱或者我要完成长摇演奏，就把它拿出来单独练习，短期目标切勿下得太多，最好是几天完成一小段，最后再统一起来进行练习，循序渐进，不能抓起来就练，骑驴看唱本式的练习都是不科学的，“练习最大的敌人是练习者自身的盲目性和麻木不仁。练习者必须时刻意识到自己要做什么。怎么做和做得怎么样。”
其次，在确定好目标之后，我们在练习的时候要注意好以下几点：
1. 要养成严谨的识谱习惯。乐谱是音乐的载体，乐曲的主要内容都呈现在乐谱之中，我们要以乐谱为基础来进行练习，尤其在第一遍视奏的时候，要做到每一个细节都不放过，哪怕是一个前倚音都要演奏到位，因为第一遍练习的正确程度越高，对于以后的练习更加省力，如果一开始就弹奏得不到位甚至错误的话，以后的练习很容易形成对错误的巩固，要改正过来就更加吃力了。
2. 练琴也要有主次之分。在我们确定的短期目标里，我们要分清重点练习什么，哪些可以练习得适可而止。在一个乐曲里面一般都有一两个难点乐段如快板部分，这样的乐段就需要用比其他如引子、尾声等这些乐段多几倍甚至十几倍的时间来练习。
3. 加强正确手型、指法练习。拥有正确的手型和扎实的基本功对于学习古筝、提高古筝技能有深远的意义。练习古筝时，我们应该保持手型呈半握拳状，每个关节突起，手背与小臂相平，用每个手指的第一关节有爆发力的向手心方向勾弦，然后我们按着上述方法弹奏“托、抹、勾”，可以用贴弦练习来保持我们的手型、加强手指力度，之后练习离线练习，循序渐进。指法练习不是一朝一夕的事情，它贯穿于我们整个练琴始终。每天至少练半个小时的基本功，这样对我们提高技艺是非常有用的。
4. 慢练与快练结合。在初次识谱的时候，由于我们对于乐曲并不熟悉，我们必须以慢练进行，每个乐句逐句弹对，一遍一遍反复慢练，待到熟练速度自然的就加快了，在快速练习时我们仍然要确保每个音都要弹对，这样我们的快速练习才有意义。对于每首乐曲的难点地方，我们更需要慢练，必须有耐心，不能急于求成，只有足够的慢练才能确保我们以后在演奏难点时每个音的颗粒性和旋律的顺畅。
5. 放松是练琴的关键。欣赏音乐的时候，有的人弹奏出来的音乐松弛有度，有的人演奏出来的`音乐却让人听着紧张，很不舒服。听觉上的差异和演奏者放松与否有关。放松分为身体上的放松和心灵上的放松。身体上的放松我们可以通过训练达到，比方说，我们在弹奏每一个音之前要确保手处于放松的状态，当手指迅速过弦弹奏一个音之后，马上放松，通过这样的训练，手指会自然的放松下来。说到心灵上的放松，这是人的一种状态，尤其是在要面临演出的时候就开始紧张起来，我们必须要在练习是养成内心坦然，自信，思想集中，处变不惊，这样心放松下来，手也会放松下来。
6. 音乐是听觉上的艺术，我们要学会聆听。聆听什么?听音色，听觉所反馈给大脑的音色没有达到自己所预期的，我们就要通过调整过弦速度、演奏区域、触弦深浅等来达到，目的是消除杂音，音色优美。还要听乐感，听自己所演奏的音乐是否合乎作曲家创作的背景，所表达的感情。只有这样才能提高音乐的质量，切勿充耳不闻，无动于衷。
最后，演奏者惯于久坐，不仅影响身体健康也会使我们练琴容易疲劳。
我们在练琴之余，可以做一些运动来达到肌肉的放松，以便我们练琴能处于最好的状态，我们可以深呼吸，做一些伸展运动来放松身心，可以出去散散步呼吸一下新鲜空气，环境允许的话可以做做瑜伽。练琴的时候抽出一点时间去做一做运动，对于演奏者的身体和精神都是非常有益的。
千里之行始于足下，完美艺术的呈现都是由平时简单的练习一点一点积累起来的，我们只有找到正确的练习方法，才能提高学生练琴的效率，减轻他们的心理负担，最后为古筝艺术的蓬勃发展奉献一份力量。
参考文献
[1]玛德琳那・布鲁瑟尔著 邹彦 伍维曦译.《练琴的艺术》 上海音乐出版社5月第1版
[2]王朝刚 《器乐表演技能教学新论》上海音乐出版社 1月第1版
2.古筝最佳练习安排 篇二
数学部分
首先要声明一下，我的数学基本上没有听过什么课件，因为本人是数学系的，该知道的定理几本上都知道，仅仅是有些部分的定理我不知道能不能用，挑了部分课件其中的某几部分听了听。
（一）先说一说数学手中要有的资料
这一部分每年都会有人说，但是很多人都不去认真做，但是我还是要强调，书不在多，贵于书之精，用之勤。所以不强调多买书，只强调多看书
（一）课本：（万分重要，★★★★★）
高等数学：同济大学第五版，或第六版《高等数学》高等教育出版社
线性代数：《线性代数》清华大学出版社 或
《线性代数》同济大学 高等教育出版社
概率统计：《概率论与数理统计》浙江大学出版社出 第三版
这三科的书都有相应的配套讲解，有些人上课用这些书，有些人不用。我认为这几本书没有必要买，看你自已手中的教材，再从论坛的FTP中下载一下这几本书对照着看一下，应该没有太大问题。但都买了也不算太贵。课本要对着大纲解析（或复习全书看）不考的不看，但遇上不考的，但对后面有帮助的（比如，数二不考空间解析几何，但是二重积分部分又要画图理解，所以还是希望大家回过头去略微看上一部分）
（二）辅导
1.复习全书一本（特别重要：★★★★★）
（大纲解析要酌情吧，银子多的买一本也行，可以到时从论坛里下）
基础好的同学直接看陈文灯的那本，基础不是特别好的看李永乐那本，还是不错的买了一本的同学就不用买另外一本，全书是用来做第二轮复习的(第一轮只看课本，把书后的题全部要做掉，不允许有一道不会的)，不是用来反复做的，所以有一本足矣。毕竟银子有限。但全书一定要配合课本来看，全书的讲解不细，先看一遍书再对照着全书中的总结屡一下，然后做两本书的习题。
2.历年真题一本（特别重要：★★★★★）
真题做多少遍都不为过，但一定要在第一轮复习后做，否则就是浪费。呵呵。真题一定要仔细研究考查的是哪一块或哪几块的考点。所以切不可马虎。
3.李永乐的基础过关660题和经典400题（重要：★★★★）
这两本书660题是在第一轮复习同步或第一轮复习完成后要做的，里面的题要研究，要全部弄懂。
400题做的时候，千万不要把他当考试做，也不要限制时间，因为太难，只是当难题本做。这点要注意
这两本书要在11月份前全部做完
4.合肥工业大学的最后冲刺五套题（今年是八套）(一般★★★)
本人认为是相当好的题目，但是会有一些错误，大家做的时候要抱有一颗平常心。不要认为他们是在压题。你要是那样想的，那你出考场一定是大失所望。然后再回论坛来恶意的攻击合工大的试卷。呵呵。没用的合工大的老师是听不见的。一定要有平常心。
下面是我对一些数学辅导班的老师的评价；主观色彩很浓，仅供参考
【时间按排】
3-5月份，我建议这段时间要看课本(三本书)，注意三科要同时去看，否则很容易偏科，也就是说，每天高数，线代，和概率都要看一点，而不是这一个月光看高数，下一个月光看线代.....6-8月份，建议配合教材看全书，做会全书的每一道题。在此阶段内要将李永乐的660题或陈文灯的500题做掉，还是那句话，不会的来论坛问。不允许有不会的题目。
9-10月份，要将真题和李永乐的400题研究透。真题要做8套，近两年的留下，也就是一周一套真题，1-2套400题，这样到10月底你的数学就小有成就了。余下的就是要去提高做题速度了
11-12月份，我认为这段是疯狂做题阶段，市面上有什么题就做什么题，数学的题海战术是很好用的，但是一定要注意，总结，要限制时间去做，否则到考场上会吃亏。
1月分-考试前，这段时间，我认为要回归课本，把每个定理和概念弄熟，还有弄不清的赶快来论坛问，或找同学问，这阵是 1
查漏补缺的阶段。
【高等数学】
QUOTE:
我推荐启航的赵达夫的高等数学（声明一下，我不建议大家报面授，原因是不能反复听，真正录了音的回家听的是少数）。该老师上课不生动，而且也没有激情，但是一定要注意，激情对于考研人来说不是件好事。考研的同学一定要保持一“死人”的状态，三点一线的生活在考研中是必不可少的，那就是，宿舍－食堂－自习室。如果非要再加上一点的话，那就只能是“厕所”了，呵呵。赵老师上课基本上就是串讲后再讲题，他的题目是从头做到尾的，而且每一步都是细致入微，别人错的他都讲了，所以还以值得一听的。但是听的时候用一瓶“清凉油”，或在自已的眼前放一锥子（作用大家都是知道的）。我个人认为听起来比较有效。
【线性代数】
没有别人，那绝对是李永乐，那叫一个经典。我高等代数学了n遍，但真正学懂了还是这次考研，通过这次听他的课我强化了我数学专业的课程，也许你们不信，可不信我还是要说。嘿嘿。从第一章行列式开始，就贯穿着技巧，但又不乏理论的介结，我想你们听了就会知道。如果你的线性代数是一张白纸，我建议你先自已看一遍书，哪怕看不懂有个大致的印象。再去听他讲，那就绝对没有问题了。
【概率论与数理统计】
QUOTE:
第一是自已要去过一遍浙江大学的那本《概率论与数理统计》，那是一本经典的教材，不看会后悔。看了也许是看不明白，所以要去听课。
这门课有点特别，你不要了吧，分数还得别多，你要吧，又比较麻烦。所以我建议听两个人的，按步骤来。
第一步，听姚孟晨的（或都是费允杰的），这两个人的你任选其一，个人比较推荐姚的，他讲的比较好。打一个基础。基础打牢后，转入第二步。（基础好的同学可直接进入第二步）
第二步，听王式安的。那又是一个经典，因为，经典在他每一类题会给出一个非常完美的解法。你看完之后，才知道经典的老师是什么样子。呵呵，王式安是曾经的命题组组长，还是有些道行的，一定要仔细弄懂他的每一道题，然后再继续的做题。听课我认为是要在做题之前的。
其它的老师，我认为听没有坏处，无外乎浪费一下时间嘛。高数可能会有大部分人有意见，这只是本人的想法，不要攻击哦。呵呵，不过线代和概率那绝对没什么问题
政治部分
政治这个东西，我建议是一定要听当年的课件，那将是非常有益的。
关键是冲刺和点睛班一定要听当年的。
第一轮复习的时候，我不建议用红宝书，因为重点，你自已根本就找不到，但红宝书手中必定要有一本，这点非常重要，尽管是很多老师都蓄意攻击红宝书，但是考研中的原话都出自于红宝书，建议红宝细读。
手中要有的书：
1.红宝书（教育部出的考研大纲解析）每年7月中旬会出，08年较晚8月11日
2.任汝芬的序列一（任老爷子讲课就是念书，但是书的确是不错）
3.张俊芳的哲学讲义（每年知识论坛上都会有扫描版的，这一点大家可以放心）
4.任汝芬的序列二-三（还是那句话，书是很好的。）
另：今年（2008年）政治学习交流版开了序列二的互助答疑帖子，建议明年继续，且要加上序列三。
5.任汝芬的序列四（最后四套题，今年的大题序列四上几本都有。可能除了哲学第一题以外，不过，对立统一的题目也是有的。）
6.肖秀荣的最后四套题，可是称的上是“最象真题的四套题”
建议手中要有纸质的正版的任序列1-4，这样翻起来方便，也看起来比较爽。
谈一下辅导老师
【马克思主义哲学】
本人强烈建议听张俊芳老太太的哲学课，那是一个经典，你听完了之后，几本上哲学就都懂了。但是仅限于听她的课，她的题没什么。呵呵，这一点提醒一下大家:什么2000题呀，2100题呀，1800题呀，都没什么用，我只建议做一下任的序列二，不会的到论坛上来问，大家互助交流。呵呵
【马克思主义政治经济学】
限于网上的课件，我只推荐刘儒的课程，他能把你讲懂，讲明白。而且，通过做序列二你会真正的理解了政治经济学的内容，还是那句话，不会的上论坛来交流
【毛泽东思想概论】
这个我推荐听陆卫明的，这个老师虽然有点自负，但是讲毛概还是一流的。呵呵，很棒。呵呵别的不多说啦，就单说一点，毛概中的一些互相贯穿的东西在陆的课里讲的非常清楚。这点我是亲身的体会。
【邓小平理论与“三个代表”重要思想】
这门课我认为没必要听，呵呵，只看任的序列一及红宝书就可以，但是如果你非要听的话，我建议那就是陈先奎的课还是不错的。虽说陈这两年压题有些不太靠谱，不过隔着门缝吹喇叭，名声在外了
【当代世界政治与经济】
这门课我认为不用听课件，看一下书，但是一定要注意，不能放弃的，最后的大题，选做的两道，虽有一道是哲学，但是那一定是基于当代这门课与哲学的交汇。所以一定要看，说一下老师，我认为听听陆卫明的就可以，呵呵，听听就可以，到最后再串一串，就OK了
英语部分英语只是我的一家之言不对的地方，大家不要扔鸡蛋。
1.考研必备的条件
五星级重要条件之
一、7000-8000的单词量（相当于托福的核心词汇量）
（不要被GRE词汇，否则会有想死的感觉，除非你立志要GRE和考研同时进行！）
大家要知道，大纲上列出来的5346个单词是核心单词。所谓核心，那就是大部分在这个范围内，考试的试题决对不会考那些非核心单词，也就是考点肯定在核心词汇上。但是，如果没有那些所谓的非核心词汇，这道题你根本就做不出来，或者进一步说文章你根本就看不懂！那就更别提做题了。
如果我有时间，我会把2008年英语考试中的所谓非核心单词统计一下，让大家看看。如果没有时间，请大家见谅。五星级重要条件之
二、语法
我把所要的句型列出来，（一）名词性从句（1）主语从句（2）宾语从句（3）同位语从句（4）表语从句
（二）其他类从句（5）定语从句（6）状语从句
语态：被动语态 语气：虚拟语气。
常用句型：直接宾语，间接宾语和倒装句，及省略结构，强调结构，主谓一致。
这里的语法不要求大家做题，只要求大家不同类型的句子背下来一句，了解句子结构方法与翻译方法，这有助于理解文章、做好翻译题型、判断完型填空与完型填句的上下逻辑结构。切记，词法部分不看，只看句法。
五星级重要条件之
三、词组和惯用法
要掌握将近736条词组，这个你到百度和知识论坛论坛上去搜，就绝对没跑。
再稍微强调一下词组的重要性。单词如果你都认识了，但合在一起意思就变了。比如说 you can say that again!当然这不是一词组，只是一惯用法。每个单词和起来是：“你可以再说一遍！”，但是合起来就是：“你说的很对！”表一种肯定的语气。所以词组很重要，不背的后果会很严重！拿到英语考分你会很生气！
2.考研所用参考书
1.核心词汇一本（谁的都行）
如果非要推荐，我只说两本，一本是俞敏红的《考研单词词根词缀和联想》和胡敏的《考研核心词汇》
2.真题一本（谁的都行，就是打印就行）
真题里要落实每一个单词，如果有不认识的就一定要当作核心词汇一样的去落实，研究一下考题重复率是很高的。因为外国人写作也就常用那些词汇和句式。看明白了，记熟了也就是了。
3.一本阅读书（权当娱乐，但必不可少）
哪个二百篇都行，个人认为胡敏的200篇不错，印建坤的《全题型》也不错，石椿帧的《220》也不错。
其它的没有必要买了，不推荐做模拟题，一定要把2006-2008年三年的真题留下来做为最后的模考用，不要动这三年的真题。
3.关于辅导班基础好的同学，比如说过了六级等，不建议上辅导班，经过自已的努力的同学都会考上不错的成绩。但如果非要听辅导班的话，我推荐新东方的全套。（不一定是当年的）
阅读：范猛，完型：张销民，翻译：唐静 写作：王江涛