关于珍惜时间的演讲稿优秀

关于珍惜时间的演讲稿优秀（15篇）

1.关于珍惜时间的演讲稿优秀 篇一

做时间的主人（关于珍惜时间的演讲）

做时间的主人（关于珍惜时间的演讲）

非洲有个民族，在那里婴儿刚生下来就获得60岁的寿命，以后逐年递减，直到零岁。人生大事都得在这60年内完成，此后的岁月便颐养天年了。这真是一个绝妙的计岁方法。从某种意义上说，人生不过是我们从上苍手中借的一段岁月而已，过一年还一岁，直至生命终止。珍惜时间，就是珍惜生命。时间就是生命。一个人懂得珍惜自己的时间和生命，就会释放出大大超出常人的能量。奥莱夫在他中学时，就把时间分配得很精密，每年、每月、每天和每小时都有它特殊的任务。一次他在文章里写道：“奥莱夫将来一定是国家栋梁，谁盗窃奥莱夫一分钟的时间，谁就是盗窃瑞典”。20岁时，奥莱夫果然创造了一项重大发明，成为瑞典出类拔萃的科学家、数一数二的富翁。如果你不想做一个虚度一生的庸人，如果你想给自己的生命增值，就应该“把活者的每一天都看做是生命的最后一天。”用好每一天，就是延长寿命。对于我们中学生来说，珍惜时间尤为重要。高尔基说过：“时间从不多给谁一分，勤苦者能叫时间留给他们串串果实，懒惰者只能叫时间留给他们一头白发，两手空空。”董必武曾赠给《中学生》这样的诗句：“逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻；古云此日足可惜，吾辈更应惜秒阴。”这些都告诉我们应该做时间的主人，珍惜时间，用忘我的精神去抢时间，争速度，在时光的乐章里，谱写下奋斗的音符。

珍惜时间，就是要把握现在。时间稍纵即逝，永不再生。“没有一种不幸可与失去时间相比。”可在我们当中还有不少人，总不明白这个简单的道理。总认为以后的时间还长着呢？便把很多的时间都花在无聊的游戏上，花在无味的闲谈上，花在盲无目的东游西荡、四处张望上，让时间在不知不觉中白白浪费掉了。

李大钊曾在《今》中说：“我以为时间最宝贵的就是‘今’，最易丧失的也是‘今’。因为它最容易丧失，所以才觉得它可贵。”可见，只有切实抓住了今天，才能巩固昨天的成绩，掌握明天的前程。因为今天是明天的起点，明天是今天的继续，没有今天的努力，就不会有明天的发展，放弃了今天，也就没有明天可谈。黄金高百斗，不惜买阳春。把握现在，就是要做到马上行动，绝不拖延。

珍惜时间，就是要提高时间效率。我们无法延长时间的长度，但我们可以增加时间的密度。也就是说我们不仅要抓紧每一分钟学习，更要抓紧学习的每一分钟。学习时要集中精力，心无旁骛。比如，在读书时，决不想着不相干的事；做作业时，决不和别人说话。排除一切影响我们学习的杂念，坚决对一切干扰说“不”。惟有埋头，乃能出头。珍惜时间，就是要善于利用闲暇时间。人的差距是在业余时间产生的。成功学上有一句话“一个人的成就取决于他晚上八点到十点做了些什么。”华罗庚也说“时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来”。

我的时间，我做主！让时间效能最大化！天道酬勤，终必有成！关于自我保护的演讲 敬爱的老师，亲爱的同学们，大家上午好，今天，我演讲的题目是《学会自我保护》。

同学们:生命是可贵的,然而，我们的周围并不平静,有关数据显示：我国中小学生安全防范知识匮乏，每年约有1.6万名中小学生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人担忧。据此，为推动中小学安全教育工作，让中学生提高自我保护常识。掌握自我保护能力，降低少年儿童伤亡事故的发生率，保证少年儿童的健康成长因此，在复杂的社会生活环境中，青少年必须学会我保护。自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护；如果这些保护不能及时到位，我们就要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。

因此青少年必须要学会自我保护，树立防范意识，知道防范的方法，逐步培养自我防范的能力。

１．树立敌情观念，头脑里要绷紧安全防范这根弦。要通过各种形式和途径，提高对社会状态的认知程度，明了社会治安的复杂情况，懂得世界上有阳光，也有黑暗。

２．要学习和掌握保护青少年的法律、法规知识，学会运用法律武器保护自身的合法权益。目前，我国针对未成年人的保护法律主要有：《义务教育法》《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》等。这些法律分别规定了未成年人依法享有民事权利，受教育权利和其他应享有的保护权利等。

3.不要同社会上行为失常和有劣迹的人员过分来往，接触过多必然会染上恶习，甚至自觉不自觉地加入这些人的圈子，有的则会被胁迫做坏事。不要去游戏厅、歌舞厅、网吧等公共娱乐场所。《中华人民共和国未成年人保护法》规定各类游戏厅禁止中小学生进入。

最后，需要特别指出的是，青少年一旦遭受不法侵害，就要及时大胆地向老师、家长和公安民警反映情况，揭露违法犯罪人员，切不可胆小懦弱，将屈辱装在心中。

青少年时期，是花季年华，希望我们每一个学生珍惜现在所拥有的，踏踏实实走好人生每一步。在日常生活中加强自我保护，大家齐心协力，创造一个温馨、和谐的学习环境。我的演讲到此结束，谢谢大家 关于菊花的演讲稿

一年一度的菊花节又迈着款款轻柔的脚步到来了。秋风中的菊花，顶风傲霜，静静散发着幽香。

金秋十月，菊花绽放，千姿百态。在这百花凋零的季节，唯有秋菊的生命力是如此顽强。她不在日暖风和、百花争艳的春天开放，却在秋风萧瑟、寒霜袭人的深秋中独放异彩。她用自己独特的方式，为硕果累累的秋天增添风采，她用自己的妩媚和娇艳装点着秋的景色，给秋天增添了无限的生机和馨香。

菊花不仅具有素洁高雅的外形，还具有坚贞不屈的意志。与梅、兰、竹合称为花中“四君子”。古往今来有多少文人墨客都把她当作自己的知己。

“采菊东篱下，悠然见南山”。这是东晋诗人陶渊明的佳句名言。他写出了菊花的素雅、淡然，将菊花视为君子之节、逸士之操的典范。“吾家颇有东篱菊，归去秋风耐岁寒”。郑板桥笔下的秋菊独立寒秋，敢于挑战任何困难。

“待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲”。在黄巢的眼中，菊花是那么的豪情、飘逸和潇洒。

“宁可抱香枝上老，不随黄叶舞秋风。”在朱淑真笔下的秋菊是君子的品行，不慕荣华，安于清贫，坚贞执着，铁骨铮铮。

难怪陈毅爷爷也会赞它：“秋菊能傲霜，风霜重重恶。本性能耐寒，风霜其奈何？”是啊，在本性如此刚强的菊花面前，风霜又能怎样呢？ 如今，我们坐在宽敞明亮的教室里，面对学习中的困难，菊花那不畏寒霜、坚贞不屈、刚毅顽强的品格不正是我们要学习的吗？ 我们要学菊之顽强，求学之路上的坎坷荆棘不会把我们阻挡。我们要学菊之高洁，在如何做人这一实践课上学会正直和善良。我们要学菊之傲骨，在五颗星和烈士红的神圣国旗下永远挺直我们中华民族的脊梁！

名人传的启示（关于勇气与希望）

人们常说：“一本优秀的传记不仅能让我们认识世界，还会让我们更深刻地了解人生。”《名人传》即：“贝多芬传”“米开朗基罗传”“托尔斯泰传”三篇传记。他们的主人公分别为音乐家、雕塑家和小说家，不过，虽然他们的职业和所处的年代各不相同，但他们所追求的理想却是相同的--为了真理和正义所做出的努力。

面对痛苦、面对孤独，贝多芬选择了坚持自己的信念，作为一个听不到任何声音的音乐家，他对于政治上的专制统治，无情的战乱，他却选择了反抗，为了和平，贝多芬曾说：“只要是为了获得更美的事物，任何规律都可以破除。”这句话准确地表达了他当时反对专制的心理，而米开朗基罗又何尝不是呢？为创造表现真善美的不朽杰作而献出了毕生的精力。因为他相信只要自己的灵魂能够坚忍勇敢，不因悲苦而一味沉沦，那么就一定会冲破精神上的束缚，奔向他的人生理想中。而托尔斯泰则用他的笔杆描写。除了当时社会的阴暗，对神的信仰是他坚持不懈地用笔尖向人间播撒爱的种子。而我面对现在的和平，美好的社会，更应该用刻苦的学习丰厚的知识，武装自己，走向美好的未来.我从贝多芬身上学到了许许多多崇高的精神，特别使我佩服的是他那种顽强地与命运抗争的精神。贝多芬的童年是痛苦的。人生对他来说就好像是一场悲惨而残暴的斗争。父亲急于想开发他的音乐天分，使用暴力迫使贝多芬练习各种乐器。当他稍长大一些，恶运又一次降临到了贝多芬的头上：他失去了最亲爱的母亲。

苦难中长大的贝多芬也是幸运的。法国大革命爆发之时，贝多芬曾遇见莫扎特，并相互交流。接着，又拜海顿为师。后来，贝多芬开始崭露头角。就在贝多芬初次尝到成功的甜蜜的时候，痛苦又一次降临。慢慢地，贝多芬耳朵的听觉越来越衰退，他的内脏也受着剧烈的痛苦的折磨。贝多芬耳聋的程度是逐渐增加的，但没有完全聋，可以说，几乎贝多芬所有的作品都是耳聋后写的。

人们在贝多芬那青春洋溢的脸上看到了天才的目光：从那目光里人们又可以看到他悲惨的命运。在遭受这些肉体痛苦之时，贝多芬又必须承受着另一种痛苦。不但如此，他的身体也“背叛”了他，先后得了肺病、关节炎、黄热病、结膜炎等等。身体一天不如一天。尽管如此，但他从未放弃过音乐。要知道面对这么大的困难，贝多芬却毫不动摇，这需要用多大的勇气和毅力啊！生命的沸腾掀起了音乐的终曲。贝多芬渴望幸福；他充满着希望。也许现在你的成绩是差了点，但这并不代表以后你依然是这样。一定要相信自己的实力，对自己要有信心。贝多芬与困难抗争，最终成为有成就的人，同样，我们的生活中又何尝不是充满着挫折与困难呢？悲惨的命运和痛苦的考验不仅降临在普通人的身上，同样也降临在伟人的身上。当我们遭受挫折的时候，应该想到这些忍受并战胜痛苦的榜样，不再怨天尤人，要坚定自己的信仰，后悔和哭泣无法改变你的处境，既然哭泣和逃避没有用，那为何不擦干眼泪，正视挫折，拿出来你的勇气面对一切。挫折与困难都有终结的一天，千万不要在它们结束之前就丧失了希望。若是成功地摆脱了它们，切勿沾沾自喜，要提高警惕，充满希望，因为下一个困难正在前方等待着你。希望和勇气是克服挫折与困难的最好武器。让我们充满希望，拿出勇气，迎接新学期的挑战吧！学会做人（关于做人）同学们：

联合国21世纪教育委员会提出21世纪教育的四大支柱，即学会求知，学会做事，学会共处，学会做人。学会做人是四大支柱的关键和核心，也是教育的目的和根本。

学会做人，这是我们每个人都要面对的问题。不管一个人有多少财富，多少知识，如果不懂得做人的道理，这个人最终不会获得真正的成功和幸福。希特勒，成克杰，胡长清，他们有知识，有财富，有地位，但他们不懂得做人的道理，最终成为历史的罪人。在新千年到来之际，西方人在评选２０世纪最伟大的十大思想家时，把马克思排在了首位。他的思想和人格魅力永远鼓舞着一代又一代人。是金子，埋在哪里都不会失去价值；是粪土，再张扬也逃不掉唾弃的下场。

人，从本质上讲，是社会的人。做人，在不同的国家，同一国家的不同历史时期，都赋予不同的内容和色彩。因此，学会做人，离不开现实社会。就我们所处的现实社会而言，就要在继承和发扬中华民族优良美德的基础上，用邓小平理论武装自己，从小确立远大理想，立志做有理想，有道德，有文化，有纪律的社会主义现代化事业的建设者和接班人。用《小学生日常行为规范》和《小学生礼仪常规》来鞭策和约束自己。按按照德，智，体，美全面发展的要求，从小养成良好的行为品德，学好科学文化知识，锻炼强健的体魄，培养高尚的审美情趣，在学校做个好学生，在家里做个好孩子，在社会做个好少年。正如数学家陶行知所说：“千学万学，学做真人”。

学会做人，对于各人来说，不是一时一事之功，而是一生中时时刻刻，事事处处都要面对的课题和考验。活到老，学到老，是一辈子的事情。毛泽东主席讲过：“做一件好事并不难，难的是一辈子做好事。”《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基有一句名言：“人的一生应该这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而懊悔，也不会因为碌碌无为而羞愧。”我希望同学们以这种勇于献身的英雄主义精神激励和鼓舞自己，从小做起，从现在做起，从一点一滴，一言一行做起，逐步养成文明礼貌团结互助，诚实守信，勤俭节约，热爱劳动的好品德。努力做一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离低级趣味的人，一个有益于人民的人。身在福中要知福（关于幸福）同学们：

当我们坐在宽敞明亮的教室里学习的时候，当我们坐在电视机前收看五彩缤纷的少儿节目的时候，当我们和爸爸妈妈漫步在林荫大道上的时候，我们可曾感受到今天的生活是多么甜美、幸福？

同学们，为了新中国的诞生，为了五星红旗升起，我们的革命先烈浴血奋战，宁死不屈。“小萝卜头”--中国革命史上最年轻的烈士，他叫宋振中，牺牲时，还不足9岁。1942年9月不到1岁的他和母亲一起被捕入狱。在他极其短暂的一生中，穿的是妈妈改做的“囚衣”住的是阴暗潮湿的地牢，铺的是烂草，吃的是发霉的米饭，几乎很少见到阳光，在国民党的牢笼中，艰难顽强地生存着。

他长到七八岁，可个子还只有四五岁孩子那样高，是个头大个小的面黄肌瘦的畸形孩子。但他非常聪明，从父母和他亲身遭遇中，亲眼目睹了国民党的残酷和共产党的英勇，在他幼小的心灵里，就知道了爱谁恨谁。每逢大人们在牢房里商量工作，他就主动到门口为他们放哨。“小萝卜头”在狱中斗争很坚定，是个很勇敢很机智的小英雄。在他身上有一种让敌人害怕的气概。这位小英雄面对敌人血淋琳的屠刀，和难友们毫无畏惧地走向刑场。

同学们，祖国的春天是先烈们用鲜血浇灌；解放的大地，是先烈们用身躯蒲城；鲜艳的红领巾，是先烈们用热血染红。是他们送走了严冬和黑暗，迎来了春天的黎明。我们应该懂得，生活在社会主义新中国，不愁吃，不愁穿，在党的阳光雨露下，像盛开的朵朵鲜花，愉快地生活，茁壮地成长。我们要珍惜今天的幸福生活，身在福中要知福。为了明天

1921年1月1日，是值得全国每个未成年人永远铭记的日子。不是因为这一天是新年新岁的第一天，而是因为这一天，中国历史上第一部与未成年人直接关系的法律--《中华人民共和国未成年人保护法》公布实施了，这充分体现了党和国家对未成年人的关心和爱护，是社会主义社会民与法制建设的又一重要成果，是全国人民，尤其是未成年人生活中的一件大事。

十八岁以下的未成年人，人数众多，约占全国总人口的三分之一。现在的未成年人，是二十一世纪振兴中华的主力军，是中华民族的未来，是实现社会主义现代化建设的希望。总之，《中华人民共和国未成年人保护法》的制订和实施，是为了祖国的明天，是为了未成年人美好的明天。

同学们，在华夏的历史上，你们是享受到党和政府专门立法予以保护的第一代未成年人。这是你们的幸运和骄傲。党和政府的关心和爱护是未成人健康成长的阳光和雨露；祖国的需要是未成年人前进的方向和追救的目标。区区寸草心，何以报得三春辉？志当存高远，你们应该从小确立热爱社会主义祖国，听党的话，走社会主义道路的坚定信念；从小发扬不为报酬图报国，不务虚名讲实干的奉献精神，将来成为建设中国特色的社会主义祖国的生力军！理想是成功的航标，脚踏实地的行动才是成功的保证。为了理想的实现，你们必须珍惜宝贵的青春时光，“为中华崛起”而发奋攻读，确立广泛的兴趣，掌握多领域的知识，为将来，运用各自的聪明才智，建设祖国美好的明天作出无愧于党和人民的贡献！

同学们，你们是未成年人，正在从不成熟走向成熟，正值是青春发育的时期，具有特殊的生理特征和心理特征。为此，国家专门立法给予特殊的法律保护，所以，你们应该认真学习和执行《未成年保护法》，学会运用法律来保护自己的健康成长！

2.关于珍惜时间的演讲稿优秀 篇二

从中小学教师工作的特点看, 可以说, 没有业余时间的利用就没有优秀成果的产生。

因为, 发展自己的基本要求是钻研教学, 形成特长;因为, 走向成功的基本前提是勤奋积累, 突破专题。而这一切, 都需要时间。一蹴而就的成功只能是想像中的故事。

中小学教师职业的特点是, 当教师的人自己却缺少时间;我们绝大部分的时间, 都消耗在日常教学工作中了。所以, 在工作状态中的中小学教师, 成功的机会在8小时之外。

这是一门学问。

有人说, 今天太宝贵了, 如果我们没有了今天, 那我们就什么都没有了。我还想这样说, 我们曾经拥有很多“今天”, 但由于种种原因, 在曾经所拥有的很多个“今天”中, 我们却也是什么都没有。

在生命的长河中, 我因知青下放而损失过10多年的时间。似水流年, 无可逆转。一切都晚于人家, 一切都需要时间, 一切都脚步匆忙。

我曾将我的感受写入了我在教学《假如生活欺骗了你》时与学生一起写作的短诗中:

假如生活重新开头/新的美景在向我招手/我欣喜地拥抱我的时光/把两步当作一步走!

为了每个今天的“有”, 我非常珍视业余时间, 有着良好的利用业余时间的习惯。

我将我对时间利用的感受写入了短文《立即》:“立即”, 就是让自己快点做起来。

“立即”, 就是简洁, 就是快速, 就是极有自制力。“立即”因此而给了我们以最最宝贵的财富:时间。

与时间同步的, 还节省了我们最最宝贵的另一种财富:精力。

“立即”应是一种生活习惯, 一种精神状态, 一种立人方式;“立即”带来的是效率;而我们生活中的休憩、娱悦、浪漫, 并不会因此而逊色。

如果从时间的角度来评价, 我是一个几十年来基本上没有享受过尽情休息的人。我的绝大部分成果, 都是在休息日、节假日和其他业余时间中创造出来的。

我吝惜时间到了这样的地步:很多个春节都向我在武汉的老爸“请假”, 自己留在荆州读书写作。

在我的生活里, 时间是可以分层次地利用的。

生活中的零碎时间, 我用来思考一些问题, 用来回忆一些事情, 用来回味一些课文内容, 用来回想一些教学设计的细节。就像我在一篇短文中所写到的那样:“我有遐思的艺术。我常常在孤寂的旅途中放飞我的思绪, 让它迎着蒙蒙的细雨, 迎着灿灿的阳光, 随着柔柔的和风飘向远方。”

晚上在家的时间, 常常用来静心地写作。宁静的夜晚, 带给自己的沉思或写作以诗一般的意境。特别是冬天的晚上, 四周一片寂静, 戴着薄薄的手套打字, 键盘清脆的嗒嗒声伴随着飞扬的思绪, 让人不知道时间的悄然流逝。有时完成一篇文章的写作, 站起来时双腿已经是“麻木不仁”了。

双休的时间, 长假的时间, 寒暑假时间, 中考命题中的剩余时间, 都是可以用来做“大事”的。2005年中考命题, 我被“关”了24天, 用8天时间完成中考命题的工作, 剩下的时间就是一天又一天的写作:写成了给《学习报》的10篇文章, 给《语文教学通讯》的9篇专栏文章。

于是, 我能够连续20年保持着每年发表论文50篇以上的纪录。

3.国旗下关于珍惜时间演讲稿 篇三

亲爱的同学们，敬爱的老师们：

大家好！我是八年级十一班的袁诗喻。我今天国旗下演讲的题目是《珍惜时间，争做时间的主人》。在讲话之前，请全体七八年级少先队员们和我一起用特殊的方式为党的100岁生日献礼——面对党旗敬礼。俗话说：“一日之计在于晨，一年之计在于春。”同学们，春天是播种的季节，只有此时播下希望的种子，丰收的时候才会有满意的收获。那么，我们何不在这个美好的季节里，播下努力学习的种子呢?

我常听身边的人抱怨时间不够用，许多要干的事都没有干，可真的是时间苦短吗?不，时间对每个人都是公平的，它的长短快慢对每个人都是一样的，它不会因为你是亿万富翁而多给你一秒，也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。但我们却能在有限的时间内做出无限的事，大发明家爱迪生平均三天就有一项发明，他正是抓住了时间的分分秒秒去探索、去研究，才取得如此巨大的成就。

那么今天，我们不妨反思，我们距离成为时间的主人究竟有多远?而为了更好、更充分地利用时间，我们可以制定切实可行的作息时间和学习计划，掌握正确的学习方法，高效认真的学习，为自己以后更好地适应高中紧张而又快节奏的学习做好准备。

4.一些珍惜时间的优秀诗句 篇四

时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。卓别麟

想成事业，必须宝贵时间，充分利用时间。徐特立

节约时间，也就是使一个人有限的.生命更加有效，也即等于延长了人的生命。鲁迅

时间给勤奋者以荣誉，给懒汉以耻辱。高士其

老冉冉其将至兮，恐修名之不立。战国楚·屈原

东隅已逝，桑榆非晚。唐·王勃

惊风飘白日，光景西驰流。三国·魏·曹植

失之东隅，收之桑榆。《后汉书·冯异传》

志士惜日短，愁人知夜长。晋·傅玄

逝者如斯夫，不舍昼夜(孔子)

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。(庄子)

天可补，海可填，南山可移。日月既往，不可复追。(曾国藩)

你热爱生命吗?那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。(富兰克林)

荒废时间等于荒废生命。(川端康成)

抛弃时间的人，时间也抛弃他。(莎士比亚)

时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。(郭沫若)

时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。(鲁迅)

时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。(华罗庚)

在所有的批评家中，最伟大、最正确、最天才的是时间。(别林斯基)

要找出时间来考虑一下，一天中做了什么，是正号还是负号。(季米特洛夫)

世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。(高尔基)

盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。(陶渊明)

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。(文嘉《明日歌》)

今日复今日，今日何其少!今日又不为，此事何时了!人生百年几今日，今日不为真可惜!若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。(文嘉《今日诗》)

在所有的批评中，最伟大、最正确、最天才的是时间。别林斯基

时间是伟大的导师。伯克

少年易学老难成，一寸光阴不可轻

三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟

少壮不努力，老大徒伤悲

年难留，时易损

人误地一时，地误人一年

5.关于珍惜时间的演讲稿优秀 篇五

大家早上好!今天我演讲的题目是“信心留给自己”。

在生命的调色板上，我们都希望自己是一个卓越的画家，能调出万紫千红的色彩。但是，我们中间的许多人却连拿起调色笔的信心都没有，又怎么谈得上描绘色彩呢?今天，我想对大家说：“相信自己,把信心留给自己。”

步入高三，这一切对我来说，除了痛苦之外，还是痛苦，每次成绩都是那么不理想，学习压力如同千斤巨石般向我砸来(文章转自实用文档频道------09) ，一下子把我的自信心击得粉碎。上次适应性考试，我的成绩被落在了千里之外，这无疑把我推向了痛苦而绝望的深渊。

抬头望望天空，在无垠的天空中布满了绚丽的彩霞，那是太阳的余晖在顽强的燃烧。我冰冷的心在那神圣的时刻接受了夕阳与晚霞的抚慰，开始一点一滴地融化了。再观看一下被余晖染红的天空。一种庄严的激情回到了我的心中，即使是落山的夕阳燃烧了最后一丝光芒，也能留下一抹如此绚丽的彩霞，一片如此灿烂的星空!

失去了的自信和喜悦又洋溢在我心中。我对自己说：站起来吧，在未来的人生道路上，即使一无所有，但只要有信心，我依然能搏，能拼，能赢，能拥有最后的辉煌!

简爱，一个丑女孩儿，小时候受过无数的磨难，被别人殴打、辱骂的事儿时有发生，可由于她的自信，她才重新踏上了美好的人生之路。我们也自信一点，生活在这样一个好的时代、这么好的时代里，干嘛要自暴自弃呢?再说科学巨人爱因斯坦，小时候曾被老师们称为“弱智”，他的母亲却时时鼓励他，让他找回了自信，成为一个“巨人”。在他们的身上，我们都可以看到超凡的信心所起到的巨大作用。信心虽然不一定使我们成就伟人的业绩，但它最起码可以使我们成为一名出色的普通人呀!

每个人与世界相比总是渺小，面对复杂多变的社会环境，能安心，愉快地生活下去，需要依赖一个人的信心。信心是什么?信心是一种永不服输的精神，是任何情况下都不动摇，并永远为之奋斗的动力源泉。

相信自己就是一种信念，它不是繁花如梦似锦，却如青松雪压不倒。而正是因为有了这样的信念，我们才会坚持到底，自信永远。

同学们，你有权利去相信自己。把信心留给自己，让自己的人生变得更辉煌吧!

我的演讲完毕，谢谢大家!

6.关于珍惜时间的演讲稿优秀 篇六

一、时间管理的发展 (The Devel-opment of Time Management)

有关时间管理的研究已有相当的历史。犹如人类社会从农业革命演变到工业革命、再到资讯革命, 时间管理理论也可分为四代。第一代的理论着重利用便条与备忘录, 在忙碌中调配时间与精力。第二代强调日程表, 反映出时间管理已注意到规划未来的重要性。第三代是目前正流行、讲求优先顺序的观念。也就是依据轻重缓急设定短、中、长期目标, 再逐日制定实现目标的计划, 将有限的时间、精力加以分配, 争取最高的效率。但也有人发现, 过分强调效率, 把时间绷得死死的, 反而会产生反效果, 使人失去增进感情、满足个人需要以及享受意外之喜的机会。于是许多人放弃了这种过于死板拘束的时间管理法, 回复到第一、第二代的做法, 以维护生活的品质。

当前第四代的理论与以往截然不同之处在于, 它根本否定"时间管理"这个名词, 主张关键不在于时间管理, 而在于“个人管理”。与其着重于时间与事务的安排, 不如把重心放在维持产出与产能的平衡上。

二、当今的医疗领域 (Health Care Today)

当今的医疗环境充满了各种复杂性:如危重病人、精明而又文化教养高的陪护人员、各种不断发展的科技为医护人员提供了新的设备和技术服务于病人。一方面医护人员忙于使用高科技的手段服务于病人, 而与之对立的是医护人员没有相对充裕的时间来与病人进行治疗性的交流。跨学科的临床实践模式需要相互合作的医疗团队工作;而实际工作中各部门只是在履行各自的职责, 处在同一层级的工作状态。为了给病人提供连续的、综合性的治疗, 病人常常需要转科、转院, 而今医护人员的职责由为病人提供在院服务延伸至社区乃至家庭服务, 这些已经演变成为当今医疗环境的一种标准了。人性的亲近使得医疗护理不同于其它任何一种工作。

随着医疗护理的进步, 高效率是当今医疗模式的一个重要方面。管理时间、组织护理、维持个人身体健康、工作与家庭生活达到平衡是很耗费精力、也是非常重要的。因此对于职业人士来说, 管理时间、精力、平衡、使得工作突出是很重要的。南丁格尔曾经说过“上班时知道怎样管理时间、不工作时应该考虑怎样完成工作。”

三、准确理解时间 (Perspective On Time)

个体都能根据自身的经验、价值观、教育背景、社会经济状况、年龄、个性特征、文化背景、遗传特质来理解时间。为了能理解个体对时间的概念及其行为方式, 有必要站在对方的角度来理解和检测个人的爱好、气质、习惯及趋势。这是一个能够良好的管理时间的技巧和计划。

Julie Morgenstern (2000) 指出有十种心理方面的因素影响人体建立和维持有效的工作习惯。以下是经过修改的十个影响因素, 仔细推敲这些因素对个人能力的影响, 形成高产出、充满活力的工作习惯。

1. 任务目标不明和次序不清 (Un-clear Goals And Priorities)

不论在特定的工作场所还是伴随一生的管理时间的方法, 如果一个人缺乏目标及其结果, 那么管理时间的结果将是非有效的。

2. 克服无序状态 (Conquistador Of Chaos)

如果一个人长期处于各种任务的高压、忙着处理事件、应付紧急需求、最后取消预订要做的事情, 其实这个人只是一个较好的危机处理经理, 而不是时间的主人。

3. 害怕失业无所事事 (Fear oDowntime)

有些人害怕无事可做, 不做事时有罪恶感。其实短时间的无所事事是因为个体无长远目标、想的多做得少、或者总是做远景规划, 缺乏眼前的任务。

4. 需要成为一个照顾人的人 (Need to be Caretaker)

某些职业, 例如护士需要长期照顾病人、需要付出很多。然而如果长期付出没有回报, 个人心理将失去平衡, 将导致个体出现怨恨的情绪、不知恩图报等。

5. 担心失败 (Fear of Failure)

当个体不能得到个人认为重要的东西或者不能实现个人目标时, 个体就会有挫折感;当付出很多而没有回报时个体将经历忧伤期。因此最简单的方式是无所追求则无所失。应对方法是个人用较长的时间自我调整, 与人分享自己的想法。

6. 害怕成功 (Fear of Success)

也许个体在某些时候接受到过这样的信息, 这一辈子我是不可能有所成就了。因此自己与成功人士保持距离、出现焦虑的情绪。应对方法是个人需要沉下心思仔细考虑, 我这辈子是不是真的就这样完了。

7. 害怕打破现状 (Fear of Disrupt-ing the Status Quo)

普通人群中, 缺乏追求的人比比皆是。个体的家人、合作者、上司可能对其追求评头论足, 而随着时间的推移, 其周围的朋友、家人等会慢慢理解其追求。

8. 害怕完成任务 (Fear of Comple-tion)

当个体所从事的工作具有挑战性、其乐无穷, 因而害怕即将到来的新任务的艰巨性, 个体有可能不愿意完成现在所从事的工作。因此当一个个体从事一个项目较长时间时, 需要反思个体为什么不能完成目前所从事的工作。

9. 喜欢尽善尽美 (Need For Per-fection)

如果个体是完美主义者, 喜欢工作完成得至善至美, 个体就没有客观地看待事物, 如果个体对每一件事要求至高点, 那么你就不能简单地完成各种任务。

10. 害怕丧失创造力 (Fear of Los-ing Creativity)

许多有创造力的人认为局限于机构的时间观架构或措施将会压制个人的想象空间;另一方面, 创造一个框架并进行优先性排序需要考虑个体的更多的自由, 从而增加个体的创造精神。

下列是一些了解了个体情况如个人倾向性、恐惧、精力、缺点后将得到的裨益 (Morano, , 1984) : (1) 当更多的目标实现时, 增加工作满足感; (2) 根据优先的原则增加产量, 消除不必要的任务; (3) 改善人际关系, 减轻压力和焦虑; (4) 由于不断设定目标和持续获得成功使得未来充满希望; (5) 增加完成赶工期任务和达到目标的能力、降低紧张; (6) 通过完成目标来降低焦虑和增加个人的自尊, 从而促进身体健康。

现在了解自身的价值, 认识人生的目的显得越来越重要。保持身体健康和实现目标都是人生的两大目标, 两者缺一不可、不可分离。不论是在工作中, 还是在自己的个人生活中, 时间的管理技巧将伴随人的一生。保持充沛的体力是时间管理的第一步。

四. 精力管理 (Energy Management)

精力不是时间, 是出色完成任务的基础。工作有效、组织严密、时间管理好、次序井然是一个优秀工作者的基本特点, 也是此人日常生活的一个处事方法。而时间管理最基本的是有充沛的精力即包括生理、心理、情感、精神四个方面。只有充分了解了这四个方面的作用, 才能有益于时间的管理技术和技巧。

人在进行体育锻炼的同时, 也增强了人体的生理、心理、情感、精神的耐受机制。举例来说, 如护士Susan四个月前被调到了日间化疗中心, 她知道这里上班很忙, 而自己新来乍到、缺乏经验, 于是每天提前15分钟上班, 早点开始工作。这天刚到, 就被一位同事拦住商讨科室集会的事情, 不知不觉耗费了10分钟。而此时护士站的电话响了, Susan连忙接了, 解释加寻找病人需要的资料, 又耗费了将近5分钟, 此时其它的护士已经着手工作了。Susan今天除了照顾普通化疗病人外, 还要照顾一个第一天大剂量化疗的病人, 病人健康教育、与药房及其医生三方核对病人的化疗都是很耗费时间的、她意识到今天的任务尤其重。

刚刚准备开始工作, 又一件麻烦事使Susan不能集中精力完成今天的工作。Susan以前管的一个老病人因为发热、血小板低来就诊了, Susan一边忙着照顾该病人, 一边担心今天的工作。这天只是无数个护士忙碌的日子的一个缩影, 这种担心伴随着Susan工作的每一天。

日复一日, Susan每天忙得不可开交, 回家后的第一件事情就是躺在床上休息, 不想与朋友外出, 也不想做事情。第二天上班精力不好、心情也不好。Susan还是每天在努力, 希望工作慢慢回到正轨上来。

1. 身体能量 (Physical Energy)

以上Susan的故事虽不是每一个职业新手都遇到的问题, 却也常见。渡过新手时期的最好办法是特别注意维持日常生理机能, 形成一个常规的补充食物和水分、充足的睡眠和适当的体育锻炼的方法。上班时间长的时候, 注意每90分钟补充一下水分或者必要时补充食物, 这样才能保持精力旺盛、没有疲惫感。集中注意力一件接着一件完成工作任务。当生理机能维持在良好水平的时候, 同时注意心理、精神、情感耐力的培养。

2. 心理耐力 (Mental Energy)

心理耐力是指有能力保持和维持对某一件事情的注意力、能够弹性地看待和处理问题。心理耐力保持现实的乐观向上, 是最有效的能够使人集中注意力和高效完成工作任务的一个方面。现实的乐观主义者面对不确定的局面, 认为事情一定能有比较好的结局, 并会为此努力。乐观是思维方式, 就是看到事物好的一面;乐观也是行动。

处理事情的时候, 需要人体的内部和外部都能够集中在所要处理的事情上面。包括心理准备、视力准备、自我告白, 有效的时间管理、富于创造性。因此Susan开始意识到了心理耐受力的重要性, 期望回到正轨, 改变势在必行。能够顺利朝着这两个方向发展, Susan需要思考下列两个问题: (1) 我人生的主要目标是什么? (2) 我的目的是什么?

3. 情感耐力 (Emotional Energy)

生理、心理、精神耐力为人们的情感耐力的建立提供养料。情感智力的5个作用 (1) 自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望, 这是情绪智力的基础。 (2) 自我激励每个人都想在学业、事业上有所成就, 但是没有热情、干劲、动力及昂扬的斗志是不可能达到上述目的, 只有情感智力的自我激励和受到他人的激励, 产生了积极效应, 促发内在的动力, 朝着既定目标不断努力, 从而达到预期目标。 (3) 情绪控制一个人的情绪受到内外因素的影响而有波动, 如忘乎所以、垂头丧气。情感智力能控制自己的情绪并保持平衡, 并能揣摩别人的情绪;要保持一种积极、乐观、自信的心境, 避免和消除不良的情绪, 使自己不受愤怒、抑郁的影响。从而激发别人的好感, 这对于为人处事是相当重要的。 (4) 人际交往人的一生有所发展、成功与他人的交往和社会关系密切相关。相反, 人的悲伤、烦恼、失败也是与人际交往有关。积极健康的人际交往是人们成功的基础。情感智力的驱使和控制作用尤其重要。 (5) 挫折的承受能力对失败的承受能力也是情绪智力的重要部分。学业上、事业上有成就的人可能是一帆风顺, 但多数是经历了挫折, 跌倒了爬起来, 从失败中吸取教训, 因为挫折可以使人消沉, 也可能激发其潜力从头开始, 最后取得成功、胜利。

异和特殊原因变异, 我们重新来讨论Maureen的例子。Maureen的团队收集了从医生开出医嘱到取好出院带药的时间, 总体来说这些时间是有差异的, 各种因素都会影响到这个流程, 每一个因素对总的时间都产生影响。团队确认写处方的时间是一个常见原因的变异是对的, 为了减少特殊原因变异的程度, 需对整个流程进行研究来确定最好的改变是药物配送系统, 而不需要考虑写处方的时间。

3. 一个团队 (All One Team)

7.珍惜时间的优秀作文300字 篇七

时间是用金钱买不到的，我们要珍惜时间。晃眼间，我们已经告别了小学六年的生活，进入了初中，而初中的半学期也快过去了，我们有什么理由不珍惜时间呢?

有一次老师组织几个人去参加电脑打字比赛，我兴奋地举手，于是我每天晚上都练习打字，基本上每天都练到十点多，而第一天早晨我练到了11点多，于是导致我第二天上学也没精神。可是到了第一节早操，想到同学们在炎炎烈日下跑步，而我却在空调房里打字，一想到这，我的精神又恢复了几分。刚开始的时候我又有点瞌睡了，我先打了几个字，看见旁边的人还没有开始，我就准备先眯一会儿，可是最后却睡着了。

当老师喊“停”的时候，我被惊醒了，看见旁边的人已经打了两三页了，可我还是那几个字。我刚准备要再打几个字，可电脑就关闭了，我只好离开了。

8.珍惜时间优秀作文 篇八

只有这样我们的生命才是充实的。

珍惜时间，可以使我们的生命充满希望。匡衡，凿壁偷光，一个对知识充满渴望的文气书生，面对时间的流逝，他毫不放弃，只是珍惜一分一秒，在隔壁邻居的灯熄灭之前，努力地读着书，思考着其中的奥秘，就在这一分一秒中，他获得了新知识，这样的刻苦，如此的珍惜时间，还怕无金榜题名之日吗?试问，一个不珍惜时间的人，会在夜深人静时，还继续学习吗?我想，这是不可能的。

珍惜时间，可以使我们的生命在历史的长河中变得闪耀。鲁迅，从小喜欢学习，有一天，上课时，他迟到了，于是下课后，就在自己的课桌上刻了一个大大的“早”字，对于鲁迅先生来说，他浪费了自己的时间，感觉愧对于自己，于是更加发奋图强，他时刻都在提醒自己，不能让生命白白溜走，要抓住每一天，利用有限的生命，创造无限的价值，因为从小对自己严格要求，让他在五十多年的岁月长河中，铸就了从未有过的辉煌。试问，一个不珍惜时间的人，会在迟到后认真地反思吗?他会利用时间，让自己变得更加闪耀吗?我想，只不过是一位凡夫俗子，平淡无味，一生毫无波澜。

珍惜时间，可以使我们的生命在平凡中大放光彩。牛顿，他是我们最熟悉的物理学家。又一次，他在煮鸡蛋，边煮边看书，思考着一些问题，一不留意竟将钟表煮进了锅里，待他发现时，已经过了很久，可怜的钟表就这样停止了转动，他一生研究探索，只为抓紧时间，让生命变得充实，还为后人留下了知识领域的财富。试问，一个不珍惜时间的人，会为了自己过得充实而争分夺秒吗?我想，他们可能永远都不要会真正地体会到成功的喜悦。

9.关于反时限电流-时间曲线的使用 篇九

目前国内大部分过电流保护都是通过微机保护装置来实现的, 相过流保护是微机保护装置内部判断三相相电流任何一相大于整定值, 延时达到整定值时动作的一种保护。过电流保护的每一段保护动作特性均可设置为定时限或反时限特性。本文主要通过反时限保护的特点、分类讲起, 结合实例讲解怎样应用反时限电流-时间曲线进行整定, 并通过计算来验证整定值的正确性。

2 特性

国内继电保护的时限设定常为定时限, 优点是设定步骤简便, 缺点是越近电源端继电器的动作时间越长, 致使故障延续时间延长, 对设备危害较大。而反时限过电流保护是动作时限与被保护元件中电流大小有关的一种保护, 当电流大时保护的动作时限短, 当电流小时动作时限长的一种保护。反时限恰好可弥补定时限这一缺点, 能保证同一保护装置在近处故障时动作时间短, 远处故障时动作时间长, 满足速动性和选择性要求。另外, 反时限过流保护在和邻段元件配合时级差较小, 灵敏性好, 另一方面反时限特性更适应设备自身的负荷特性要求。

3 分类

反时限电流-时间曲线有两种标准, IEC标准和IEEE标准, 我国常用IEC标准, 所以本文仅以IEC标准为例进行讲解。

IEC标准把反时限划分为标准反时限、非常反时限、极端反时限、长时反时限4种。

每种标准各有其公式和曲线表现电流倍数和动作时间的关系, 公式中的TMS称时间常数, 所示曲线是时间常数等于1的曲线。

注:IEC标准反时限曲线方程及曲线见下图

图中, TMS-时间常数;In-继电器过流保护动作电流整定值或继电器过流保护动作电流。

微机型保护装置均有实现反时限过流保护功能。各型IEC功能可选。

观察上述公式可知, 如I/In<1, 则t<1, 继电器不动作。如I In=1, 则t=∞, 继电器不动作, 如I/In>1, 则t>0, 继电器将延时动作。

4 应用举例

例1:某10k V电容器组, 设微机型保护装置保护, 设定过电流保护的起动电流In为5A (指电流互感器二次电流) , 设反时限过电流保护, 要求2倍In时动作时间是1s, 试用标准反时限曲线设定TMS。

查标准反时限曲线, 当2倍In时, 动作时间是10s (此时的TMS为1) , 本例要求的整定值应为1/10, 即0.1。

验证:根据标准反时限曲线方程, , 当t=1s时, 解得TMS=0.099, 与查标准反时限曲线取值近似。

例2:某10k V变压器, 设微机型保护装置保护, 设定In为4A, 设反时限过电流保护, 要求8倍In时动作时间为8s, 试用标准反时限曲线设定TMS。

查标准反时限曲线, 可知8倍时动作时间是3.3s, 则反时限时标整定在8/3.3, 即2.42。

验证:根据标准反时限曲线方程, , 当t=8s时, 解得TMS=2.43, 与查标准反时限曲线取值近似。

例3:某10k V线路, 设微机型保护装置保护, 设定过电流保护的起动电流In为5A, 设反时限过电流保护, 要求1.2倍In时动作时间是120s, 试用长时反时限曲线设定TMS。

查长时反时限曲线, 当1.2倍In时, 动作时间是550s, 本例要求的整定值应为120/550, 即0.22。

验证:根据长时反时限曲线方程, , 当t=120s时, 解得TMS=0.2, 与查长时反时限曲线取值近似。

以上3例是反时限曲线的简单应用举例, 从图示4种曲线可见当I/In到达20后, 动作时间保持定值, 如IEC的长时反时限到达了6.4s, 事实上不必担心, 曲线可以根据TMS的设定选择需要的反时限动作时间。另外, 保护装置另有电流速断保护保护装置将根据速断保护的设定动作。当I/In等于或大于电流速断整定值时, 曲线的右侧 (大于电流速断整定值的I/In部分) 将无效。

5 结束语

观察不同的反时限特性曲线, 可知:各种反时限曲线的陡度是不同的, 对于不同的用户 (负荷) , 所需的反时限特性并不相同。当I/In取一定值的情况下, 对应不同的TMS, 可取得不同的动作时间。当TMS固定在某值时, 随着I/In变化, 继电器动作时间可按设定的要求变化。

参考文献

[1]中国航空工业规划设计研究院组编, 工业与民用配电设计手册[M]。北京:中国电力出版社, 第三版, 2005

[2]贺家李、李永丽等编, 电力系统继电保护原理[M]。北京:中国电力出版社, 第四版, 2010

10.珍惜时间优秀作文 篇十

“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”时间，一分一秒都胜过万两黄金，时间过去一天，就等于人生中减少了一天。如果你白白的浪费掉这一天的时间，不就是浪费生命吗?

以前，我对时间一点都不关心，每天吃了睡，睡了吃，百无聊赖，妈妈说我心中根本没有时间观念，苦口婆心地教导我说：“时间由不得你白白浪费。一个不知道珍惜时间的人，时间也不会珍惜他!”我总是心不在焉地说：“知道了，知道了!”直到有一天，我读了一个哲理故事，它的内容是说：一天有24个小时，可以分成三个八小时。第一个八小时，人们都在上班;第二个八小时，人们都在睡觉;还有一个八小时我们在做什么?人与人之间的区别就在第三个八小时。上帝是公平的，他给予的都是一样的，之所以出现人与人的区别，那是因为他不知道安排，不知道自己该干什么，而那些懂得珍惜时间的人，就会把时间像海绵中的水一样挤出来。一分一秒都必须珍惜。少年时不用功，等到白发双鬓的一天你会后悔莫及。

读了这篇文章，我内心受到很大触动，我反省自己，深思被浪费掉的时间，感到无比惭愧。我下定决心，要把浪费掉的时间追回来，改变自己，珍惜时间。

11.珍惜时间优秀作文 篇十一

“莫等闲，白了少年头，空悲切”!这句名言激励着无数人去珍惜时间，好好学习，否则等到白发苍苍了开始后悔，那时候可就没用喽!

想要成功，首先从珍惜时间做起，为自己挤时间学习。一天一夜24小时，时间对每一个人都很公平，那就要看看你到底学还是不学。

那些成功者都惜时如命，他们往往比我们更会利用时间，对于“惜时如命者”来说，时间如同一碗水，喝了就再没有了，而对于虚度光阴者来讲那就是“时间还长，慢慢学，”到头来什么都没学到。

古人说：三更灯火，五更天，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。这首诗告诉我们不要虚度年华，好好学习;少年不好好读书，等你头发白了想学都来不及了。

我们都应该珍惜时间，惜时如命。如果你是一个珍爱生命的人，那么你就应该加倍珍惜时间，不要让时间悄然离去，不要白白浪费时间。把握住今天，因为只有今天才最可靠，昨天已经过去，明天还没有到来，我们只有把握今天，才有成功的希望。

朋友，好好把握今天，大家都知道金子是宝贵的，但是，时间胜过一切，时间才是最宝贵的。只有我们珍惜时间，合理安排时间，我们才有更多的时间来学习。

12.关于珍惜时间的演讲稿优秀 篇十二

刊行于康熙六十年，署名姚姓苎田的《史记菁华录》是一部涉及《史记》叙事理论的评点本。作者“抽挹菁华，批导窾却，使其天工人巧，刻削呈露”， (1) 书中眉批、夹批和总评使今人窥见其对《史记》叙事技巧的体悟。西方叙事学理论对叙事时间有着高度的关注，认为“时间因素与叙述者一样，是叙事文的基本特征”。 (2) 在《史记菁华录》中，恰有对时间的大量评点。

关于叙事时间，最常见的是顺时叙述，即以自然时间为序，展开人物成长和事件发生的各个阶段。如《陈丞相世家》先写陈平年少好读书，次写长成后娶妻，再写孝文帝初立时平位尊而谦，最后写其卒。这类顺时叙述，因其与读者的阅读习惯相吻合，不易引起阅读视野的混乱，在《史记菁华录》中没有过多的评点。在另一类表现事件发展的描述中，作者加入了评注。如《项羽本纪》写项羽击破秦军抵函谷关后，听说沛公已破咸阳，“项羽大怒”;又听说“沛公欲王关中，使子婴为相，珍宝尽有之”，“项羽大怒”。姚苎田在这里夹批道：“两‘大怒’，有次序。”这里的“次序”指的是顺时次序，一怒是沛公在己前先入关，二怒是沛公有统领关中、尽收珍宝之意。这两次怒是时间上的层递关系，是逐次产生的。《平准书》的评点也暗含姚氏对顺时叙述的恰当把握。文中谈到汉代由盛转衰时，有段眉批写道：“先极言物力富盛，因及于上下骄淫，而后继之以喜功好事之臣开边邀赏，天下骚动，财匮势绌，然后使心计之臣得投间而售其商贾之智。而前言‘自爱而畏法，先行义，绌耻辱’，后言‘廉耻相冒’，‘法严令具’，又所以著人心世道之升降也。中间只用‘物盛而衰，固其变也’八字过峡，无限感慨。”这段批注指明了叙事时间顺序。姚苎田的“先极言”与“前言”是对司马迁所述“汉兴七十余年之间”国家的财物储备、官吏的恪尽职守和民间的风俗礼仪的概括。在国家极盛转衰后，司马迁下一段就详写了边境之苦、徭役之苦和刑罚之苦。时间词“自是之后”和姚批中“而后继之以”“后言”都与上段相衔接。

“叙事者对时间的操作……值得注意的变异形态有四种：倒叙、预叙、插叙和补叙”。 (3) 因此，在《史记》中，司马迁也较为频繁地使用了这四种叙事顺序，以期能起到独特的叙事效果，增强读者的阅读兴趣。由此，《史记菁华录》也有涉及这四种变异时间的评点，点明了司马迁高妙的叙事技巧。

一、对倒叙法的评点

《平准书》中有一段：“天子乃思卜式之言。”姚苎田此处夹批道：“……先提明而后倒叙其事，此史家绝顶妙法，自迁创之。”由批注知晓司马迁写卜式采用了倒叙笔法。先写天子思考谏言，再叙卜式事迹：为诛匈奴仗义疏财而不习仕宦，遭公孙弘谗佞;又资助河南贫苦者，因此复官位。因为卜式是为百姓为社稷分忧的忠臣，才会有段首卜式进言天子审慎思考的情节。这种先交待“果”，再续之以“因”的手法，如姚氏评点，是“史家绝顶妙法”。

《孟子荀卿列传》淳于髡见梁惠王，姚苎田在该段夹批：“二段倒叙……若先说在前，而后以‘志在驱逐’二语道破之，便同嚼蜡矣。此可悟作记叙法。”淳于髡见梁惠王而不言，惠王认为其鄙陋，淳于髡说：“我先前见君王，您志在驱逐，再见君王，您已志在音声了。”惠王听后大惊说：“先生第一次来时，恰逢我见骁勇之士，第二次来时，则遇上有人献讴。”姚氏指出先写明淳于髡认为梁惠王志趣一在社稷二在享乐，然后由梁惠王反思这样的结论从何处得来，是倒叙的笔法。

倒叙，胡亚敏《叙事学》中称作“闪回”，姚苎田评注中直接用作“倒叙”。就实际操作来看，都是先交待结局，再把故事作为往事追述。这种在当下仍然盛行的叙事方法，与清代姚氏的评点不谋而合。

二、对预叙法的评点

预叙指“对文中将要发生的事件的提示，它可用于故事开端对故事梗概的介绍和对故事结局的预言”。 (4) 《史记菁华录》中没有明确提到“预叙”一词，但从姚苎田的评注中可知《史记》写人记事运用了预叙笔法。《项羽本纪》写项羽、刘邦灭秦而分天下。项羽、范增惧刘邦日后独占中原，商议将道险而秦人多居的巴蜀之地分予刘邦。姚氏批道：“此段乃刘、项成败大机关，草蛇灰线，皆伏于此。”刘邦依靠蜀汉旗号，依靠自然地理优势胜楚军，这些天时地利是项羽分天下时亲手给予刘邦的。姚苎田在这段结尾也批注：“刘以汉为有天下之号，羽所置也。岂非天乎?”“项王、范增疑沛公之有天下。”司马迁把疑放在事前交代而结局应验，可以说是一种预叙，即姚氏说的“伏于此”，对沛公一统汉朝的结局作出预言。

三、谈谈插叙的评点

插叙既能使作者自由的控制情节发展，又能填补故事空白、连贯首尾。因此，司马迁广泛运用之，《史记菁华录》也最多次点评。《项羽本纪》，姚苎田批注7处明确使用插叙、夹叙处，《封禅书》标明6处使用插叙、夹叙手法，同时选录的大多数篇章都有若干夹叙处。如《封禅书》写高祖与公卿议封禅，姚氏眉批：“读此段要识得史公笔径之奇绝处。每于一段文字中间，破开嵌入一段，使精神彼此贯注，从古无此妙文也。”《萧相国世家》中萧何被封为相国，“诸君皆贺，召平独吊”，姚苎田此处点评：“插入召平一篇小传，蛛丝马迹，妙不可言。”《张仪列传》中张仪游说诸侯，不直接写游说结果，夹写其曾经受辱之事，姚苎田评点：“插此一段，小小点缀，全为‘舌存’起脉。”插叙手法在《史记菁华录》中被姚氏标出作评点的多达20处。可见在叙事学理论尚未完善时，中国古代评点家已经能以敏锐的感受对插叙这种叙事方法进行把握。

四、补叙的评点

补叙在《史记菁华录》中也较多被提及。如《信陵君列传》中写邯郸救赵前说：“魏安釐王二十年，秦昭王已破赵长平军。”姚苎田批注：“倒补一笔，见其兵势之重。他人则直云围邯郸矣。”《张释之冯唐列传》写冯唐与文帝谈论名将对安边的作用时，另起笔写当时匈奴“新大入朝那，杀北地都尉”，姚氏夹批：“凡叙事必当补者，插入问答中，要有健笔。”

以上是从《史记菁华录》中撷取的对于《史记》叙事时间的评点。姚苎田通过此书将《史记》最精髓最滋味处剖析给读者，也探索到重大的叙事学命题。今人不应忽视这部明清之际的评点本对中国叙事学理论作出的奠基性贡献。

摘要：中国叙事学理论相对于中国叙事文学起步较晚, 文本分析也存在对西方理论直接套用的弊端。《史记菁华录》作为《史记》评点本, 体现了明清之际的学人对中国叙事学理论的探索与开拓。本文从叙事时间切入, 讨论这部评点之作对叙事学研究的价值。

关键词：《史记》,《史记菁华录》评点,叙事时间

参考文献

[1][清]姚苎田选评.王兴康, 周旻佳点校.史记菁华录[M].上海:上海古籍出版社, 2007.

[2][汉]司马迁.史记[M].北京:中华书局, 1982.

[3]杨义.中国叙事学[M].北京:人民出版社, 1997.

[4]罗钢.叙事学导论[M].广西:云南人民出版社, 1994.

[5]胡亚敏.叙事学[M].武汉:华中师范大学出版社, 2004.

[6]杨海峥.汉唐史记研究论稿[M].山东:齐鲁书社, 2003.

13.不得不珍惜时间的优秀作文 篇十三

“百川东到海，何时复西归?少壮不努力，老大徒伤悲。”相信很多人都知道这句诗的意义，也有很多人都知道珍惜时间的道理，但是在现实生活中真正做到的又有几个呢?

珍惜时间，就是要珍惜每一天。我国国画大师齐白石，坚持每天作画。在85岁的时候，一天他连续做了五六幅画，还没有停止的用意，有人问他为什么时，他却笑着说，我再不画昨天的“功课”呢。事实确实这样，一个85高龄的老人，他不曾放过每一天，即使是因身体不适也会把昨天的画补起来。

珍惜时间同时也等于延长自己的生命。“发明天王”爱迪生每天坚持工作18个小时以上，在他79岁生日时，他对客人说：“我已有135岁了。”这并不奇怪，爱迪生每天比别人多工作6个小时，久而久之也就延长了自己的生命。他在发明电灯时，为了找到最好的纤维丝，他曾经是实验了6000多次，也失败了6000多次，但最终还是找到了做灯丝的材料。

14.珍惜时间的优秀作文400字 篇十四

“莫等闲，白了少年头，空悲切”，这是岳飞的名言。叮嘱我们不要贪图玩乐，不要让时间虚度，白白地从我们手上流走了，要趁在青春年华里抓紧时间、珍惜光阴，去学习、去奋斗。不要等到头发白了，人老了才悲痛、才后悔。到了那个时候什么都太晚了。

幸福的时候，时间过得最快;痛苦的时候，时间犹如度日如年。人生是一段漫漫长路;而在回首过去时，人生又是如此短暂，我们无法为生而高兴，因为我们的生命是有限的。在人生短短的几十年里，日子过得像箭一样飞快，而我们心里清楚，却往往没有好好珍惜时间。比如，有人说：“今天的作业我不想写，就留到明天再写吧，反正来日方长。”如果你再不停地重复安慰自己，那么时间就在你的眼皮底下悄悄地溜走了。

“念天地之悠悠，独怆然而涕下。”陈子昂在想到人生的短暂与天地的长久对比时，不禁痛苦泪流。“转眼便是白头翁。”隔壁的老大爷已是七十多岁了，时时在感叹：“遥想当年我青春少年时那多么美好的时光啊!就像刚才发生的事一样啊!”看他满头白发、弯弓的身体和失去神采的目光。我感慨时间的无情和残酷。还有在桥头捞沙的中年大叔，舞动着被艳阳烧得油黑的身躯，还经常对人说：“要是我少年时能够上学，今天我将会是一个出色的人才。”我又感慨时间的冷漠。时间没有给任何人第二次机会，你错过了就永远失去了。珍惜吧!我的同学们，不要让光阴白白地从我们身上流走了。我们的每一分，每一秒都是比金子还要宝贵!珍惜时间就像珍惜我们的生命一样重要。

啊!无论如何，我希望每一个人都能在青春年少里发一份光，散一份热，把握每一天的时间，去做些有用的事。让自己的人生更加精彩缤纷，给生命划出一道七色艳丽彩虹。别忘了：“花有重开日，人无再少年。”

15.关于珍惜时间的演讲稿优秀 篇十五

缩短杂货船在港停泊时间, 是加速杂货船周转, 提高杂货船营运经济效益的重要途径之一。杂货船在港停泊时间包括装卸作业时间、辅助作业 (如移泊、扫舱、燃料淡水的补给等) 时间、非生产停泊 (如等泊位、等工人、等调度命令等) 时间以及其他原因的停泊 (如气象原因等) 时间等, 其中主要的是货物装卸时间。从表面来看, 缩短杂货船在港停泊时间, 似乎仅与港方有关, 实际上, 船方周密合理的配积载及积极主动的工作, 对缩短杂货船在港停泊时间同样能起到很大的作用。

杂货船在港装卸作业时间的长短, 取决于航次货运量和装卸定额, 而后者直接与货物种类、配积载、堆积情况及单船作业工艺等因素有关。对船方而言, 编制配积载图时, 除考虑保证杂货船安全、货运质量及充分利用杂货船的装载能力外, 还应周密考虑保证缩短杂货船在港装卸作业时间, 以加速杂货船周转, 提高杂货船营运经济效益。

1.按货物装、卸港口顺序合理积载

按货物装、卸港口顺序合理安排舱位, 不仅可避免因先卸货物被后卸货物堵住而翻舱倒载造成货损货差事故, 同时也是顺利装卸, 缩短卸货时间的重要保证。

1.1保证各中途港货物能顺利卸载

远洋杂货船的每个航次, 通常都途经几个中途港, 为了保证杂货船在中途各港口能顺利卸载, 在编制配积载图和装货时, 必须合理的确定货位和装舱顺序。一般的装舱顺序应是, 后卸货先装, 先卸货后装。货位的安排应是, 按货物到港的反顺序, 即在底舱由下往上安排, 在二层舱由舱口四周向舱口安排, 舱口位 (即二层舱舱口以上空间的舱内容积) 处应安排先到的中途港卸载的货物, 而终点港卸载的货物则应安排在底舱的最下层或二层舱的最里边。

当需要在底舱装载一部分先卸货时, 该货舱二层舱舱口位处应配置先卸货, 并保证当卸去这部分货物后能顺利地打开二层舱的舱盖。通常, 为了有利于装卸工人的操作安全及防止倒垛, 在离二层舱舱口位四周1m的范围内均不得堆装后卸货。而底舱的先卸货应配置在能够先卸得出的舱口下方。

为了便于检查二层舱舱盖是否能顺利地打开, 可以采用以下检查方法:设在离二层舱舱口位四周1m以外, 可供堆装后卸货的最大舱容为防堵舱容;而在上述舱位内实际配置的后卸货的体积为防堵货物体积, 为了保证二层舱的防堵舱容, 一般等于该舱舱容减去舱口位容积及离舱口位四周1m范围内的容积。下表为某轮各二层舱的舱口位容积及防堵舱容 (注:括号中的数值为包括舱口四周1m的容积) 。

当需要在甲板上装载货物且需堆积在舱盖部位时, 舱盖部位只能配置先卸货, 并应使其卸后能顺利打开舱舱盖进行舱内的装卸作业;后到港的甲板货只能配置在舱口周围甲板上的适当处所, 其堆积部位及绑扎均不得影响开舱及舱内装卸作业的进行, 亦不得影响舱面先卸货物的顺利卸载。

有些杂货船的贵重货舱与其他货舱相同且无单独舱口, 如果要在这样的贵重货舱内配置先卸货物时, 应保证贵重货舱的出口不被后卸货物堵住, 即通往出口处的部位均应配置先卸货物, 从而使贵重货舱内的先卸货物能顺利地卸出。

1.2不同到发港的轻重货物合理安排

为了保证不同到港的装舱顺序, 应使先卸货后装, 后卸货先装。这样就有可能出现先卸的重货压在后卸的轻货之上的情况。为了保证后卸的轻货不致被先卸的重货压损, 有能使各中途港货物依次顺利卸出, 应采取扎位方法堆装, 以克服“先重后轻”的现象。扎位堆装又叫“前半舱, 后半舱”装法, 即将后卸的轻货配装于一个舱的后半部分, 把先卸的重货配于该舱的前半部分, 舱口处可以为几个卸货港的货物所共占 (如图1) 。在底舱采用扎位装载时, 因其舱高较大, 应注意防止货堆倒塌。一般地, 底舱扎位宜先装靠船尾方向的舱位, 并使货堆成梯形, 必要时, 还需用木桩支撑。

当遇有需在几个港装货的情况时, 如果在编制配载图时已知各港货载, 则需统筹考虑各港货载的性质及到港顺序, 按上述要求全面安排, 以保证各不同发、到港货物能顺利地装、卸及轻重货物的合理堆装;如果事先不掌握其他装货港的货载情况时, 则应留适当的机动舱位。

1.3选港货和转船货的安排

远洋杂货船常需装运选港货和转船货。对这类货物亦应视其运输要求进行合理安排。

由于选港货在始发港装船时, 尚未确定其运抵的目的港, 而仅选定几个可能的到港, 在杂货船抵达第一个卸港前24—48小时, 才电告船方选港货的到达港, 所以这种货物的配置应在各选卸港均能顺利卸出的处所。由于其数量不大, 可选择二层舱的舱口四周或底舱上部舱口下方附近。例如, 在其货舱内有a、b、c、d货物要在伦敦、安特卫普、鹿特丹三个港口选港卸货, 可安排的舱位如图2 (图中二层舱为俯视图, 底舱为正视图) 。图中配于二层舱口位置e者为新加坡货物;占据二层舱舱口四周位置a、b、c、d和底舱上部d者为选港货;配于底舱底部f者为终点港鹿特丹货物。杂货船抵达新加坡卸货后, 在舱位e处加载伦敦货物;船抵伦敦卸去e处货物之后, 位于a、b、c、d的选港货, 无论其确定卸港是哪里均可顺利卸出。

同一卸货港的转船货, 一般批量都不大, 在货物性质不互抵的情况下, 应尽量将其集中配置在一起, 以便于在转船港集中卸出和保管或直接过船, 避免发生错卸、漏卸或丢失等货物差错。

1.4保证杂货船在各中途港卸、装货物后的纵强度、稳性和吃水差的要求

杂货船在各装货港装完货, 在各中途港卸完货而没有加装新货, 或在各种途港卸完货又加装了新货后, 仍应保证杂货船具有足够的纵强度、适度的稳性和适当的吃水差。但是, 当杂货船在航程较短的港口间航行时, 在保证航行安全的前提下, 可以放宽要求。

当杂货船在中途港只卸不装, 或者没有加装到终点港的货载时, 应把运往终点港的货载尽量分散配于各舱, 并将适当数量的货物配置在二层舱中, 以保证在全航程内对杂货船纵强度、稳性和吃水差的要求。如果到某中途港的货载数量很大, 不论在该港是否加载, 从保证船体纵强度和缩短卸货时间考虑, 都不应把在该中途港的货物过分集中地配于一二个舱内。

例如, 一艘具有二层甲板的杂货船, 计划先在大连装载运往汉堡的杂货和大豆, 运往鹿特丹的杂货。然后到新加坡港加载运往汉堡的罐头及运往鹿特丹的杂货。杂货船开航先至鹿特丹, 再驶往汉堡, 较为合理的配置情况如图3所示。

大连货物的配置:汉堡的大豆, 拟配于No.2、No.4底舱 (或No.1、No.3、No.5) ;汉堡的杂货, 拟配于No.1、No.2、No.5二层舱, 但要留出舱口, No.2和No.3底舱配置汉堡的杂货。鹿特丹的杂货拟配于No.4二层舱。

图3-1为大连装货后舱内货物堆积情况。余下舱位留给新加坡港装货。

新加坡港货物的配置:运往汉堡的罐头拟配于No.3、No.5底舱, 或者No.1、No.5底舱, 再配置鹿特丹杂货。

图3-2为新加坡港装货后舱内货物堆积情况。

图3-3为大连、新加坡港两港装货后舱内货物堆积情况。

鹿特丹卸货后, 舱内货载情况如图3-4所示。此时杂货船的纵强度、稳性不受影响, 但吃水差有可能不符合要求, 可通过压载进行调整。

(注:各种货物标示如图4所示)

2.便于装卸, 保证安全

向各舱配置货物时, 除考虑上述按货物装、卸港口顺序合理配积载外, 应尽量做到装卸方便, 保证安全操作, 给装卸人员提供一个适合装卸的合理条件, 使环境适工, 这是杂货船具备的适航条件之一。由于不适工所造成的损失, 船方应承担经济责任。

2.1关于重大件货物

单件重量较大的货物, 除具有使用舱内搬运、堆码机械的条件者外, 一般不宜配于货舱深处, 应配在舱口附近, 以减少繁重的舱内搬运作业, 保证安全操作。当装运重大件货物时应考虑卸货港是否有能起吊重大件的设备, 如果没有这种设备, 则应将重大件货物配于本船重吊所在的舱内或甲板上。

2.2关于舱内货物

舱内货物的配置, 应注意使装载最上一层货物时甲板下方还有足够的空间高度, 以便工人直立操作。故当二层舱配置多种货物时, 一般宜采用扎位法, 如需上下平铺, 尽量不超过两层。

2.3关于散货

散货常采用抓斗卸船, 为提高抓斗的抓取量, 减少工人操作工作量, 应尽量把散货配置于大舱。

2.4关于小批量货物

小批量货物应尽量集中扎位配置, 不适宜整舱平铺。

3.其他缩短杂货船在港停泊时间的方法

为了缩短杂货船在港停泊时间, 除应考虑缩短各舱装卸时间外, 还包括缩短杂货船的装卸辅助时间等。

3.1缩短各舱装卸时间

(1) 平衡各舱装卸时间

杂货船在港装卸作业时间与航次货运量及货物装卸定额有关, 但由于杂货船各货舱的容积、结构、舱口尺度、所配装卸设备, 以及所装货物品种、包装、装卸难易程度和装卸人员操作水平、技术熟练程度等不同, 各舱所需装卸时间也不同。在配置货物时, 要求各舱装卸时间接近平衡。通常, 将杂货船各货舱中所需装卸时间最长的货舱称为重点舱。显然, 整船装卸停泊时间的长短取决于重点舱所需装卸时间的长短。因此, 在编制配积载图时, 考虑缩短杂货船的装卸作业时间, 其关键在于缩短重点舱的装卸作业时间, 并且应使各舱所需装卸作业时间尽量接近平衡。

在实践中, 为解决平衡舱时, 积累了不少经验, 而合理配货是解决平衡舱时的重要途径之一。不同的货物, 其装卸效率不同 (货物的装卸效率通常以舱时量, 即每小时装卸货物吨数的多少来表示) 。为了平衡各舱的装卸时间, 应将那些装卸效率较高的货物配置在重点舱, 而将那些装卸效率较低的货物配置在非重点舱, 从而可以达到缩短重点舱装卸作业时间的目的。

假设第j舱装载的第i种货物总重为pi (t) , 其舱时量为mij (t/h) , 则第j舱装 (或卸) 各种 (共n种) 货物所需的总时间Tj用下式求得:

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如果用上式计算出全船各舱装 (或卸) 货物所需的总时间接近平衡的话, 则说明在编制配积载图时平衡舱时的问题解决得较好。

平衡各舱装卸时间, 对于短航线运输尤为重要, 因为航线短, 杂货船停泊时间占整个航次时间的比重就较大, 故缩短装卸时间对加速杂货船周转的作用也更为显著。当然, 从事长航线运输的远洋杂货船, 对于平衡舱时也应予以重视, 特别是在国外港口, 缩短装卸作业时间更具有重要的经济意义。

(2) 合理选择货位, 正确堆装

在货舱高度较大的舱位 (如底舱) , 对批量较大的货物, 应尽可能使之上下平铺, 以利扩大操作面, 便于工人和机械操作, 既能加快装卸进度, 又有利于安全操作。当货物由于某些原因不能在舱内平铺而必须扎位装载时, 也应考虑尽量扩大操作场地。例如, 有四批货物需在舱内扎位装载, 如图5所示。其中图5 (a) 是较为合理的堆积方法, 因为它可使每批货物的装卸都有较宽敞的工作面, 而图5 (b) 所示的堆积方法使工作面缩小, 不尽合理。

3.2缩短杂货船的装卸辅助作业时间

(1) 有些货物需要在专业化码头进行装卸, 应尽量集中, 不要零星配舱, 避免杂货船多次移泊。

(2) 外档装船或卸船的货物, 应争取装在同一舱内, 以减少浮吊移动次数及调换吊杆里、外档作业的次数。如不能装在同一舱内时应考虑隔舱装载, 以利驳船能方便地进出档。

(3) 有些能使用相同装卸属具的货物, 应尽量一次装舱, 以减少调换装卸属具的时间。

此外, 船方积极主动加强与港方的联系, 争取港方的密切的配合, 尽可能使辅助作业与装卸作业同时进行, 减少辅助作业及等泊位、等工人等非生产停泊时间, 也是缩短杂货船在港停泊时间, 加速杂货船周转不可忽视的因素。

参考文献

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