职业规划作业

职业规划作业（精选8篇）

1.职业规划作业 篇一

简历

个人基本资料

姓名：潘露杰最高学历：大学专科

出生年月：92年10月毕业学校：浙江水利水电专科学校

籍贯：浙江专业：建筑设备专业

曾任职务：宣传委员

证书及荣誉

2011年3月荣获三等奖学金

2012年3月荣获三等奖学金

2011年5月荣获健美操比赛自选动作组第5名

自我评价

本人在校学习建筑设备专业，在学习中，我本着对知识的热切追求，认真、努力的学习好各门学科，各科成绩良好。我对建筑环境与设备工程专业的基础理论知识有了比较全面的认识，具备了一定的专业问题分析及判断能力。

在计算机方面，我从小学开始就学习操作电脑，拥有比较专业的电脑维修知识，经常帮助同学处理在操作电脑中出现的问题，熟练运用计算机基础知识和常用操作软件，精通ms office、photoshop等专业软件。

兴趣爱好

我的爱好很多，体育运动都很喜欢，其中篮球和乒乓球还是很不错的。在大学里我还学习了街舞，也参加了许多校里校外的很多演出。

求职信

尊敬的领导:

您好!首先真诚地感谢您从百忙之中抽出时间来看我的 求职信。

我来自浙江水利水电专科学校建筑设备专业2010应届毕业生。得知贵公司为积极谋求发展招贤纳才，我真诚的渴

望能加入贵公司，为贵公司的发展壮大贡献我的才能和智慧。

作为一名建筑设计专业的应届毕业生，我热爱本专业并为其投入了巨大的热情和精力。在几年的学习中，系统学习了AutoCAD、PhotoshopCS、3dsMax、结构力学、建筑制图、房屋建筑学、钢筋混泥土结构、园林工程、住宅建筑设计、效果图表现技法等专业知识，通过学习积累了较

丰富的工作经验。

除了加强专业知识的学习，本人还注重实践能力的培养。高三毕业后，就开始学习AutoCAD软

件，并利用大

一、大二假期时间，分别到厦门华赛建筑设计事务所、泉州丰泽建筑有限公司实

习。系统的学习建筑设计相关知识。了解公司的运转，以至更快的适应公司的发展。在大学期

间，曾在系领导带领下到上海实习并与同济大学建筑学学生进行交流。并主动利用大学课余时

间，在武夷山设计院实习，收获了很多。在校期间，先后完成了别墅、小区住宅、中小学、餐

馆等方案图、施工图和效果图的制作。

大学期间，本人始终积极向上、奋发进取，在各方面都取得长足的发展，全面提高了自己的综

合素质。曾担任过武夷学院记者团团长、武夷学院读书协会会长、班干部等职。在工作上我能

做到勤勤恳恳，认真负责，精心组织，力求做到最好。学习成绩优秀，连续两年荣获校“三等

奖学金”并多次被评为校级“优秀学生干部”、“文体单项积极分子”等荣誉。在大学几年的学习跟生活，使我学会了思考，学会了做人，学会了如何与人共事，锻炼了组织

能力和沟通、协调能力，培养了吃苦耐劳、乐于奉献、关心集体、务实求进的思想。沉甸甸的过去，正是为了公司未来的发展而蕴积。我的将来，正准备为公司辉煌的将来而贡献、拼搏！

现在的我以饱满的热情、一丝不苟的态度迎接新的挑战，并运用自己所学的知识和技能，为公

司的发展和祖国的富强奉献自己的青春!

最后，再次感谢您百忙之中对我的关注，并真诚希望我能够成为贵公司的一员, 为贵公司的繁

荣昌盛贡献自己的绵薄之力。期盼您的回音!

诚祝贵公司万事亨通，事业蒸蒸日上!

此致

敬礼!

求职人：潘露杰

自我介绍

我叫潘露杰，就读于浙江水利水电专科学校，建筑设备工程专业，即将于2013年7月份毕业。我怀着一颗热忱的心和对事业的执着追求，努力完成四年的大学学业，争取将来做一个对社会对国家有用的人才。于东华大学度过四年时光，青春与热情、上进与奋斗、彷徨与迷茫都在美丽的东华大学和环境学院留下了印记。回首为了梦想的一路颠簸，我愿在此给自己一个真实的评价。

在思想上，我力求上进，积极参加政治学习，关心国家大事，拥护党和国家的方针政策，不断加强自己的理论修养，提高自己的思想觉悟和政治素质，积极向党组织靠拢。

在学习中，我本着对知识的热切追求，认真、努力地学好各门学科，各科成绩良好。我对建筑环境与设备工程专业的基础理论知识有了比较全面的认识，具备了一定的专业问题分析及判断能力。我在努力学好课内建筑环境与设备工程理论知识的同时，利用课余时间，积极拓展阅读其他领域的知识，不断充实自身，积累了作为一名暖通空调专业人士所必需的广泛知识。在学习上，我是时而认真时而荒废的，我缺乏十年如一日的坚韧，图书馆和自习室从来不是我的常居之所。然而在各种考试面前，我也还算能做到尽力压制自己的惰性而认真备考，每次备考都觉得颇有收获，下决心以后平素也与书为友，然这多半的决心都会随考试一同远去。

我在计算机方面很优秀，我从小学开始就学习操作电脑，拥有比较专业的电脑维修知识，经常帮助同学处理在操作电脑中出现的问题，熟练运用计算机基础知识和常用操作软件，精通ms office、photoshop等专业软件。

在实习实践中，我也积极进取，努力提高自身素质。在校期间，曾担任网球社社长，参加暑期社会实践团队。我充分利用空余时间，在不同行业的公司实习实践，学习到各种风格的建筑节能方式和方法，同时，也锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力，培养了脚踏实地、认真负责的工作作风。

在生活中，我对我大学阶段的表现是满意的。我是那个努力维持人际关系的人，不计较谁干活了谁享受了；我是那个不爱搬弄的人，从不愿卷入同学之间无聊的是是非非。我拥有一个非常真心知心暖心的朋友，将来一辈子都可以听到他的认同和批评，感觉到他的关心和挂念。

在工作上，我不值得被嘉奖却也绝不该被惩罚。进入院学生会后，我低调行事、安心做事，从未邀功请赏也从未出错添乱。我对工作没有多少光鲜的回忆，只留下了处理各种事务和关系的层层繁杂，但也是在这些杂章异曲中，我认清了许多人事纷飞，彷佛脑中又多了一片拨开云雾的明朗天地。所以，在卸任发言上，我衷心的对老师、同事和我的工作表示了感谢。我的大学即将画上句号，初为新生的日子还历历在目，人生却已然开始转弯。我会对那个成功的自己时常微笑鼓励，对那个失败的自己时常严肃惊醒，我愿意正视自己每一个或光明或灰暗的角落，认清自己，提高自己，完善自己。

2.职业规划作业 篇二

关键词：远洋测量,职业危害

特殊作业船艇执行着特殊航海任务, 担负着飞行器远洋跟踪测控重任。为了满足执行任务的需要, 船艇上都配备有雷达通讯、测量导航、机电、气象观测和数据处理等设备, 这些设备在运行过程中会不同程度地产生微波泄能、高温、噪声和有害气体等职业病有害因素[1]。为了了解特殊作业船艇不同作业岗位职业病危害的种类、剂量和危害程度, 我们进行了此次调查。

1 内容与方法

1.1 调查对象

本次调查选取1艘现役万吨级测量船为样本, 涉及雷达通讯、测量导航、机电、气象、船务5大工种122个作业岗位。所有检测项目都是随船执行任务期间动态测量。

1.2 调查内容

包括特殊作业船艇上存在明显的4类职业病危害因素:一是微波辐射, 主要是雷达、通讯、机电设备在工作时有露能现象, 功率从几瓦到几十瓦, 有短波、超短波、连续波、脉冲波等[1]。二是噪声污染, 主要集中在船上空调机房、机电部门。三是高温湿热, 主要是在夏季远洋出海期间, 或在赤道附近执行任务时对所有岗位作业人员生理功能的影响。四是有害气体, 主要集中在译电、配电等密闭仓室。

1.3 调查方法

按照《工作场所物理有害因素监测采样规范》 (GBZ-2004) 利用ML-91微波漏能仪、CEL-240数字声级计、TY-9500CO检测依、TY-9800CO2检测仪和TY-9700温湿度计, 专业测量人员随船现场采样检测。

2 结果

2.1 作业岗位物理性有害因素检测结果

从表1可以看出, 噪声污染是几种职业病危害因素中最主要的有害因素, 35.2%的作业岗位A声级检测值在70dB以上, 超标率相对较高;甚至有个别岗位峰值达98.8dB, 干扰正常作业。微波辐射超标现象并不严重, 但接触剂量与接触时间存在量效关系。高温高湿检测值随季节和执行任务海域气候状况波动幅度较大。

2.2 作业岗位有害化学气体检测结果

表2检测结果表明, 有害化学气体超标情况并不显著, 只有个别岗位由于要在密闭仓室里作业, 通风换气量不足才造成超标现象。

2.3 不同作业岗位噪声污染分级评价

由于噪声污染是特殊作业船艇上主要职业危害因素, 因此, 将作业岗位按照任务不同, 分为5个工种, 根据暴露时间和平均加权浓度计算综合暴露指数并进行分级评价[2]。表3结果显示, 机电岗位噪声污染严重, 平均暴露浓度超过国家标准, 污染评级最高。其次是雷达通讯、测量导航和气象岗位, 船务部门综合暴露指数较低, 噪声级别属1级稳态噪声, 但暴露时间较长。

2.4 不同作业岗位微波辐射暴露评价

此次调查以作业人员在操作岗位受微波辐射的平均功率密度为测定值, 主要是固定辐射的脉冲波。从表4检测结果看, 5类作业岗位平均暴露浓度都很底, 但暴露时间有差别, 雷达通讯、测量导航和机电岗位的综合暴露指数稍高。

2.5 不同岗位高温高湿作业环境评价

作业岗位环境温度和相对湿度检测值随季节及执行任务海域变化幅度较大。在同一季节每类作业内温度、相对湿度值差别不大。因此, 按照季节对不同作业岗位高温湿热环境评级更能说明问题。影响因素主要包括劳动作业强度、作业场所温湿度和季节[3]。结果见表5。

3 讨论

特殊作业船艇上职业病危害主要集中在作业过程中受到物理性有害因素的影响, 包括噪声、微波、高温湿热。其中噪声污染相对严重, 有35.2%的作业岗位A声级检测值在70dB以上。作业环境噪声评价有赖于评价标准的选择、仪器测定量度、接触时间等因素[2]。特殊作业船艇噪声污染主要分布在机电部门、辅助机舱、空调机房等岗位。作业人员长期暴露于噪声环境中, 除了引起听力损伤、干扰正常作业外, 还可影响神经系统、心血管、消化、内分泌和视觉等功能紊乱[4]。

国家规定的微波职业暴露标准主要针对作业人员在操作岗位容许的最大暴露功率密度。在特殊作业船艇上安装了系列大功率的雷达、通讯、测量装置, 这些设备全部开启正常工作时, 近距离的微波辐射频率可达10MHz～30GHz, 功率在2W～30kW之间[1]。大功率设备开启时禁止人员在甲板上走动, 加之舰船在建造设计时就考虑到微波防护问题, 安全防护工作扎实有效, 使得5类作业岗位整体暴露评级较低。

高温高湿作业环境评级突出表现在夏季, 当舰船在太平洋、赤道海域执行任务时, 机房、甲板和厨房间等作业岗位温度都在40℃以上, 极易引起作业人员发生脱水、呕吐、休克等中暑症状[4]。

关注特殊船艇作业人员身心健康, 避免或减轻作业岗位有毒有害因素对健康的影响十分必要。此次调查从一个侧面反映出影响他们健康的因素不仅是存在的, 有的局部还很严重。如噪声污染普遍存在于各类作业岗位, 整体评级较高, 其次是高温高湿、微波辐射和有害气体。根据不同工种职业病危害单因素分析结果看, 机电、测量导航和雷达通讯岗位是各类有害因素较集中的工种, 有些作业岗位同时受到2种或2种以上职业病危害因素的影响。调查中还发现, 这些因素的存在, 有些是机械工程因素, 有的则是管理因素。调查结果提示, 不同作业岗位职业病危害综合暴露指数与劳动强度、有害物质接触时间等都有一定关系。对特殊作业船艇作业岗位进行分级评价, 可以定性、定量分析职业病危害因素, 从而对职业人群实施职业安全防护, 提高作业人员的职业生命质量, 延长职业生涯, 保障远洋测控任务的顺利、可持续发展。

参考文献

[1]张向先, 夏本立.军队卫生与流行病学资料.北京:总装力求部后勤部卫生局, 2003:80-85.

[2]朱月潜, 王劲松, 蔡翔, 等.某汽车制造企业技改项目职业病危害控制效果评价.职业与健康, 2009, 25 (20) :2211-2213.

[3]麦诗琪, 张维森, 刘移民, 等.广州市职业卫生状况调查.职业与健康, 2009, 25 (24) :2682-2685.

3.职业学校创新型英语作业设计探析 篇三

关键词：职校英语；专业特长；个性化；趣味性；信息化

从事职教英语教学已经有十多个年头了，在平时的教学中，很多时候，我也会图省事，直接让学生抄几遍短语和单词，学生也会机械地抄好，但几乎没有什么效果。面对这种情形，我开始思考怎样让孩子喜欢做英语作业，通过做作业，让孩子爱上学英语。把作业设计得新颖一点，灵活一点，采取演演、唱唱、画画等学生喜闻乐见的形式，让学生学得高兴、轻松，保持持久的学习兴趣。在教学中，我开始思考如何设计英语作业，以下是我在英语教学中的尝试。

一、英语作业要体现学生的专业特长

为了使英语学习贴近学生所学的专业，我根据学生的生理和心理特点，设计了“做一做”的作业，即让学生充分利用所学的专业，通过电视、广播和互联网等渠道，增加信息的输入量，丰富学生的英语知识。比如，同样的一节课，在不同的班级，我会根据他们的专业特点和特长布置形式各异的课后作业。譬如，我上了高职二年级的第二册第十单元“Bees”讲解蜜蜂的短文。在动漫设计与制作班上讲完这篇文章后，我会布置学生运用自己所学的专业知识，如：运用设计基础和Flash动画的知识，在自己的电脑上设计出你心目中勤劳的蜜蜂的动漫图片或简短视频，完成作品后上传到班级的群空间里，让全班同学投票评议出优秀的作品，给予表扬和加分。在玉雕班同樣上完“Bees”这篇课文后，我会布置学生运用所学的素描和泥塑知识，先在素描纸上画出你想象的蜜蜂的形象，然后用身边的彩泥，把纸上画的蜜蜂捏出来，晾干。最后，评出比较优秀的作品，给予奖励和加分。“做一做”的作业既有较强的活动性与趣味性，又能使英语作业生活化。既培养了学生的动手能力，又能引导学生总结、归纳和整理所学的知识，还可以提高学生学习和运用知识的能力。

二、英语作业要体现个性化

“新型英语个性作业”的创设是指：教师交给学生一个特定的主题，对作业的具体内容和形式，教师不作任何刻板单一的规定，由学生在做事情过程中根据内在要求、个性特点或小组共性来选择自己的学习方法，发挥自己的创造力和想象力去完成，并能充分享受自主学习的乐趣和成功的喜悦。在个性作业中教师可提供主要句型或学生可能会用到的若干词汇，因为学生的水平差异，可由其自由选择ABC等级（即同一主题的不同难易程度的）作业。比如，在学完高职二年级英语下册第十二单元“Plan your time carefully”这一部分时，我要求A级学生作业为制作一张宣传珍惜时间的小报；B级学生作业为仿照书上配图描述自己一天的学习与生活计划；C级学生作业为将老师所给的插图配一句话说明。学生的作业五花八门，精彩纷呈，最后，我们把小报贴在了班里的学习园地里，大家争相参观。

三、英语作业要讲究趣味性

英语课程标准提倡激发和培养学生的学习兴趣，使他们树立学习的自信心。在英语教学中，教师一定要让学生体会学习英语的乐趣，培养其敢于开口、积极参与的学习态度。为此，教师要让生动和有趣的作业形式取代重复和呆板的作业形式。例如，在上完Speaking部分后，我会布置大家课后在网上找自己喜欢的英文电影或简短的配音视频，分配好各种角色，在课后进行分角色尝试和操练。在下一节课上课前，进行小组展示和PK，评出优胜组，给予加分，那场面别提有多生动！学生自我表现和自我成功的欲望在课堂上尽情展现出来。不难看出，这些趣味浓厚的作业不仅达到了让学生复习所学知识的目的，还激发了学生的智力潜能和团队创作和合作的能力，从而更好地促使学生接受新知识和进行创造性学习。

四、英语作业要注重信息化

90后的孩子，不管男孩还是女孩都对电脑有着特别的兴趣，他们喜欢上网聊天，喜欢在网上玩游戏，喜欢在网上看新闻，喜欢利用网上资源完成自己的作业等等。所以，为了迎合孩子的这一兴趣，我在网上找了一个软件，定期布置学生在指定的时间内完成老师布置的网上作业，根据学生完成作业的情况，老师将根据作业情况打分。学生将依据作业完成情况，和班里其他同学进行PK，获得积分，相应的积分可以兑换成相应小礼物寄给学生。通过这样的软件作业，学生不仅很乐意通过电脑来完成老师布置的作业，更会认真地去完成每一项作业来增加积分，从而能够换取自己喜欢的小礼物。每次作业，大家都能积极认真地完成，以换取较高的结分，取得较好的排名。

总之，在英语教学中，教师不仅要重视课堂上知识的传授和讲解，更要重视课堂和课后作业的设计与布置，英语作业应趣味浓厚，形式多样；学生也可以自主选择小组进行探究合作，使其所学的知识在作业中得以升华，学以致用，使其技能在作业中得以掌握和运用，使其能力在作业中得以形成和提升，使其思维在作业中得以发展。通过老师精心的设计，新颖、独特和具有吸引力的开放性、个性化作业，使学生轻松和愉快地学习，并能学有所用。

参考文献：

[1]吴月华.设计可操作性强的创新型多样性英语作业[J].小学时代：教师版，2012（1）.

[2]尤婷.精致作业，减负增效：如何突破中学英语传统作业设计，提高作业效率.现代阅读：教育版，2012（4）.

（作者单位 江苏省扬州商务高等职业学校）

4.大学生职业规划作业 篇四

大学生职业生涯规划书一般的格式为:

前言：

一、自我评价

1、自我兴趣爱好评价：

2、自己优势评价：

3、自己劣势评价：

4、自己优点评价：

5、自己缺点评价：

6、生活中的经验：

二、解决自我评价中的劣势和缺点

三、社会环境分析

1、一般社会环境:指大的社会环境

2、特殊社会环境:你将要从事的职业行业的环境

四、职业取向分析测试

这个主要通过各种职业测试软件来测试,然后同你的测试的结果来对未来的职业进行分析

1、自我评价：

2、确立目标：

岗位特征：你将要从事的岗位

五、未来职业的规划

通过以上分析你就可一对你未来的职业进行规划了。

（一）确定职业通路

职业类型：

职业特征：

成功标准：

个人职业通路设计：你先做到什么程度,再做到什么程度.……

培训和准备：

（二）未来职业的总规划

围绕以上可能的职业发展通路，我特对未来三十职业生涯作出初步的规划蓝图如下：（可以是二十几年，也可以是五六使年）1、2009——2011年2、2012——2016年

完成主要内容：

（1）学业和事业：

（2）个人发展、人际关系：

（3）婚姻家庭：

（4）生活习惯、兴趣爱好：

2015——2025年

（1）学业和事业：

（2）个人发展、（3）家庭婚姻：

（4）生活习惯、兴趣爱好：

4、2025——2030年

（1）学业和事业：

（2）个人发展、人际关系：

（3）家庭婚姻：

（4）生活习惯、兴趣爱好：

5、2030——2038年

（二）短期目标规划：

万丈高楼平地起，只有有了坚实的基础，才会有成功的未来，长计划，短打算。有了长期的职业规划，必然也要对短期的目标进行规划。

★在校期间总的目标规划

1．思想政治和道德修养方面：

2．社会实践方面

3．技能培训方面：

4、科技创新方面：

5、学业方面：

5.职业生涯规划期末作业 篇五

一、自我认知、个人的职业兴趣

从霍兰德的职业兴趣模型分析来看，我是属于社会型与事务型兼备的人。社会型的人拥有社交技能，热衷于社会关系和帮助他人解决问题，偏爱人，富有同情心、耐心，；而事务型的人则善于建立或保持常规、实施标准，拥有商业或制造业的技术技能，拥有文书和计算能力，喜欢在户内工作和组织事情，具有行政能力，服从，可靠，偏爱处理文字和数字。

就我自己的个性而言，我觉得我是一个积极向上的人，富有同情心、耐心，喜欢帮助他人解决问题；对于数字比较敏感，有关数字的题目我都较好的解决，较强的计算能力，比较服从于常规，追求一种有规律的生活方式。

就职业的兴趣而言，我比较喜欢从事的职业有：心理咨询师，人力资源测评师、公务员。

2、我的价值观

在经济上，追求一种稳定的收入，并且可以保证我的生活过得舒适；工作不太紧张、外部压力少，工作环境舒适，能从事自己感兴趣的工作，能充分发挥自己的能力特长，人际关系良好。

3、SWOT分析

（1）个人优势

个性开朗，性格随和，容易与人相处。有较好的数学计算能力，英语水平较好，有较好的写作能力，电脑文字处理能力较好，专业知识较为扎实，对自己的专业充满热情，有较好的人际关系，善于倾听与帮助别人解决问题，有一定的组织能力，具有良好的敬业精神，善于观察，富有耐心，有很强的责任心，集体荣誉感。

（2）个人劣势

在正式场合易于紧张，喜欢做有规律的事情，没有创新精神，不能准确的表达自己的思想；所在学校不是名牌大学，所读专业在社会的需求还不是很大，没有足够高的学历，只是本科生，没有丰富的工作经验。个性方面，容易激动。

（3）机遇分析

随着社会的发展，社会压力的剧增，使得心理咨询行业遇到了发展的春天，心理学也逐渐从理论研究转向实际应用，在国外，心理学专业从业者的收入水平一直处于前列。但是在国内，情形却没有那么乐观，心理学本科生的从业范围一直比较狭窄。近几年随着中国经济的快速发展，随着建设社会主义和谐社会步伐的加快，越来越多的人开始关注心理健康问题。以下几点是当今社会给我们心理学本科生提供的一些就业机遇：

第一、公务员。招心理学学生作公务员的一般是公安系统、教育行政部门：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是可能的去处。

第二、企业。心理学学生去企业主要从事猎头(人才中介)人才测评机构等、企业咨询和人力资源管理、策划设计公司。心理学专业的学生和人力资源管理专业的学生不同，心理学学生倡导人性化的管理，与人力资源管理的学生有所互补。

第三，中小学的心理教师。在中小学校担任心里教师或者是心理辅导员。

第四，心理咨询工作者。国内这个行业从目前我国的现状来看，单纯从事心理咨询工作还不是一个收入十分丰厚的职业，要想有外国同行的薪水有待进一步努力开拓市场和提高自己的咨询水平。但是展望未来的前景，还是相当不错的。

第五，医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治疗的工作，但是以中国现今对心理医生的需求，再加上去医院需要有行医执照，难度比较大。（4）挑战分析

在当前社会上，适合心理学专业学生的职业还是不少的，比如以上几点都是一些很好的就业前景，我所喜欢的职业中人力资源测评师以及心里咨询师，这两个职位上，一般都是需要有研究生以上的学历要求，本科生对于这两个职业来说，都不能直接担任其职位，都需要从较小的职位开始做起，在经验的积累的同时，还需要进一步的进修。所以这就是一个很大的挑战：学历的不高，经验的不足。

另外对于一些职业，如人力资源管理或者是从事医院、诊所的心理咨询和治疗工作的，都有其他专业的学生与我们竞争，例如人力资源管理专业的学生，医学院有关心理专业的学生。所以我们这些非师范类心理专业的学生与其他专业的学生之间的竞争还是挺大的。

4、目标与职业选择

针对以上的分析，我进一步的思考了自己将来的职业选择。我把目光投向了人力资源测评师上来，这个职位要求有较高的文凭才可以获得较高的工资收入。所以这就要求我要继续深造——考研！考研出来之后，就从事我所喜欢的职业。

二、职业环境

1、行业

人力资源测评是现代人力资源管理的一项专门技术，其借助于心理学、统计学、管理学、行为科学和计算机技术等学科的知识，对个人的知识水平、工作经验、智力、特殊能力、个性特征、职业倾向和发展潜力等方面的素质进行综合测评，为现代企业进行人才选拔配置、为个人进行职业选择和职业生涯规划提供科学和有效的依据，从而更加有效地保证社会（企业和个人）人力资源管理活动开展的高效性和科学性，真正实现人尽其才、才尽其用。人力资源测评作为一个全新的职业领域，是未来人力资源管理活动中的一个重要职能，有着良好的就业前景和广阔的职业发展空间.（1）市场现状

随着社会的变化与发展，我国人力资源管理工作被重视的程度越来越高，据统计全国已有300多万从事人力资源及相关管理工作的从业人员，人才测评技术贯穿于人员招聘、干部选拔、岗位安置、组织诊断、员工培训等企业人力资源管理的各个环节。是否拥有高素质的人才，已经越来越成为决定一个组织能否具备最核心竞争优势的先决条件，而高素质的人才如何被客观、可靠、公正地甄别选拔出来并加以合理安置，除了使用现成的人才测评工具外，更重要的还在于从事人才测评工作的专门人士能否对测评工具及测评手段进行合理运用，对被测者做出正确评价。这就需要熟练掌握现代人才测评技术的专业人员队伍——人才测评师队伍作为支撑。但是经过我们专业化培训和统一认证考试的人才测评师目前仅有不到千人，可以看出该职业的人才饱和程度相当欠缺，仍有很大的发展空间。

（2）主要存在问题

据了解，目前国内的人才测评师仅仅在人才市场、职介机构和少数高校中存在，而且很多人并不是专职做人才测评工作的。具有资格证书的人才测评师只有600余人，接受过人才测评师培训的人员也不过700余人，而全国对此类人才的需求量据统计在300万左右，人才测评师的短缺将影响我国人才测评工作的推进。

虽然目前人才测评工作被越来越多的求职者和企业认可，但仍然存在对人才测评工作的一些理解误区。首先，一些人事主管不了解素质测评，仍然按照仅凭主观印象和上级要求，换汤不换药地进行人员招聘和人事管理工作；其次，有的企业领导不愿意为培养或聘请专业的人才测评师而多掏腰包，尚未意识到人才测评在企业人力资源管理中的应用能够满足企业和个人的真正需求，反而以为这样做是在增加用人成本。为了扭转这一局面，并拉进与国际间的差距就需要社会上涌现出一批具有优秀专业素养的人才测评服务提供者。（3）未来发展形势

就全国人事、人才系统内单位所提供的人才测评服务来看，近几年发展速度较快，全国3300多家各类人才服务机构中目前有将近70%的人才交流服务机构已经或准备增添人才测评这一服务项目。通过全国市场反馈，北京、广州、上海、山东、福建、辽宁等地人才测评工作开展相对成熟，而其他地区的各类型组织特别是大型国有企业和国家机关对人才测评的需求也在与日俱增。由此可见，人才测评师职业前景看好，将成为职场新亮点。

2、职业

（1）人力资源测评师所要具备的基本素质

作为一名优秀的测评师特别是从事企业人事管理方向的测评师首先应具备心理学和人力资源管理学基础，并对各行各业都要有一个较全面的了解，还要有一定的社会经验、很强的语言表达能力和逻辑思维能力，特别是还要愿意帮助别人并懂得倾听。

（2）相关培训与职业资格认证

初级人才测评师资质（具备以下条件之一者）

1、取得高中或中专毕业证书，从事相关管理工作满5年者。

2、取得大专毕业证书，从事相关管理工作满3年者。

3、取得大学本科毕业证书，从事相关管理满1年者。

4、取得人力资源管理、心理测量学、人事劳动管理等相关专业学士学位者。中级人才测评师资质（具备以下条件之一者）

1、取得大专毕业证书，从事相关管理工作满5年者。

2、取得大学本科毕业证书，从事相关管理工作满2年者。

3、取得人力资源管理、心理测量学、人事劳动管理等相关专业硕士学位者。高级人才测评师资质

1、取得管理学、心理学等相关专业大学本科或以上学历，取得中级人才测评师资格证书后从事相关工作满2年者。

（3）工作条件

测评师的工作内容：在各类型组织的人力资源管理过程中正确使用各种职业心理测试工具、文件筐、面试、情景评价等多种测评手段进行人员测评，准确解释测评结果，提出咨询建议并能参与评价中心试题的编制工作。在人员的招聘、选拔、岗位安置、绩效评估、员工职业生涯规划以及大学生就业指导等工作中发挥作用。

（4）薪酬水平

目前，心理测量专业本科生起薪达到3000元，心理学研究生在具有3年以上工作经验后的起薪在6000元以上。

（5）人力资源测评师招聘基本条件 ①有一定的工作经验；

②对人才测评工作有浓厚的兴趣；

③具备大专以上学历，最好是人力资源专业或心理学专业毕业

三、生涯决策

第二步：考虑因素及其轻重

第三步：各方案的得失分

四、执行方案

1、大

一、大

二、大三的总结

通过三年的学习，我掌握了有关心理学的专业知识，以及把专业知识运用到实践中。获得了三等奖学金，顺利通过了四、六级考试。有较好的组织协调能力，沟通能力。

2、大四的策略

认真学习好剩余的专业知识，并且安排好时间复习，为考研奋斗。

3、行动方案：

① 在放暑假期间，认真复习好考研英语、考研政治、以及对所考专业科目进行第一轮复习。每天七点钟起来，背两个小时的英语单词。然后进行专业知识的复习，一直复习到晚上六点钟。晚上八点钟到九点钟复习考研政治，然后再用时间翻背今天早上背过的考研英语单词。② 在学校期间（1到9周）是上课教学时间，每天抽出至少一小时的时间复习考研英语，星期六日继续为考研复习。③ 第10周到考研之前，每天认真复习，每天都要去图书馆复习看书，一心一意的准备考研。④ 多与考研的同学交流一下学习计划，考研信息，尽可能多的收集考研的有关信息。

6.作业：职业生涯规划书模版 篇六

“金湾杯”

第七届广东省大学生职业规划大赛

职业规划书

姓

名： 参赛组别： 学

校： 所属院系： 年级专业： 职业方向： 联系方式：

“金湾杯”第七届广东省大学生职业规划大赛

一、自我认知

（一）我的 MBTI职业测评结果是：（不超300字）

答：我的MBTI职业评测结果为ISTP型，这类型的人有以下特征：

（1）内倾相对于外倾。ISTP倾向于宁静和有所保留。于社交中，他们消耗能量（同样的情况下，外倾者获得能量）；

（2）感觉相对于直觉。相比关心抽象事物，ISTP更加关心于具体事物。他们更倾向于关注细节而不是整体，关注最切近的现实而非未来的可能性；

（3）理性相对于情感。ISTP通常认为客观标准高于个人偏好。在做决定的时候，他们通常更多地基于逻辑，而不是对人情世故的考虑；

（4）理解相对于判断：ISTP会保留意见或推迟作出重要的决定，更倾向于“开放选择权”，更能应对变化；

同时，这类人的优缺点有：（1）优点：擅长于分析情形接近问题的核心，因此可以即刻完成功能性的补救，以至于完美地适合工程学的领域。他们是天生安静的人，对理解系统如何运行感兴趣，专注于有效率的操作和结构。他们对新的信息和途径保持开放。

（2）有时候可能在行动时不顾及过程、方向、礼节甚至他们自己的安全；总是独自地做出判断，他们不愿意把具体情况甚至是最重要的部分告诉他人，使得周围的人对所发生的事一无所知。他们不喜欢与别人分享自己的反应、情感和担忧；

（二）我对自己的看法是：（300字，根据测评结果自我反思，评价测评结果是否符合我的实际，我是怎样的人，父母、朋友、老师、同学、同事对我的看法是什么？我的职业兴趣是可能是什么？）

答：（1）在现实的社会往中，我是一个喜欢主动与人家建立友好关系，但是遇到困难时，我第一反应是尝试并尽量要求自己独立解决，这对应了我的MBTI结果中的独自地做出判断，他们不愿意把具体情况甚至是最重要的部分告诉他人，使得周围的人对所发生的事一无所知。他们不喜欢与别人分享自己的反应、情感和担忧的盲点。

（2）在工作方面，我擅长分析，做事有条理，但容易忘记事情，这符合了

“金湾杯”第七届广东省大学生职业规划大赛

我的MBTI测试结果中的由于向往拥有空闲时间，往往只做一些必要的准备，或者可能不会等到把事情解决，时会偷工减料的特征。在学习上，我喜欢学习有逻辑性，有条理性的科目，这显示了我的具有逻辑性的特征。

（3）在家中，父母觉得我比较内向，做事情没有明确的交代；在学校，老师和同学对我的印象都是比较开朗，做事比较专注，不喜欢他人的打扰,。

我对职业环境的探索

（一）我通过什么方法探索职业环境？

答：通过老师，家长介绍，同学朋友之间的讨论，专业课的讲解。

（二）通过探索，我得到哪些信息，帮助我选择职业目标？（500字）答：

二、我的职业目标

（一）我的第一职业目标是什么，原因是什么？（150字）

答：我的第一职业目标是 计算机程序员，因为我擅长于思考问题并解决问题，而计算机程序员需要的性格特征是脾气好，有耐心，容易谅解别人犯的错误，不纠结，不计较。有了bug不抓狂，熬得了夜，受得了错，职业具有挑战性。而且我：

1.对编程有浓厚的兴趣，有兴趣能驱动自己的探索和钻研精神，喜欢用业余时间探索和自己琢磨点东西，研究点开源框架和源代码。2.一般比较懒于做重复的事情，对于重复事情有独有的程序员思维，即通过程序或其它自动化方式解决重复问题，而留更多时间去思考。3.更多的会从简单功能实现，花哨的界面转移到对安全，性能，可扩展等底层架构的关注。

4.优秀程序员一般有较明显的自恋和偏执特征。

5.优秀程序员一般有较为扎实的算法，数据结构等理论知识的基础.（二）我的第二职业目标是什么，原因是什么？（150字）答：我的第二职业目标是技术培训人员，因为我：

（1）擅长课件的制作、宣讲,对朋友进行专业知识答疑；

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（2）擅长与他人沟通；

（3）学习领域广泛，比如：团队合作、沟通学、头脑风暴、个人职业生涯开发和规划、成功学等；

（4）能适应经常外出，对陌生环境适应力强。

（三）我的第三职业目标是什么，原因是什么？（150字）

答：我的第三职业目标是商品经销商，因为：

（1）我的父母是产品营销员，在他们的教育与熏陶下，我掌握了一定的专业知识；

（2）我擅于与人沟通协商，知道各种时事，与他人有交往时有更多的话题；

（3）我经常关注社会形势与需求，对产品的设计与走向有一定的认知，能挑选合适的人群进行宣传。

三、我的行动计划

(一)针对第一职业目标，我的实习或者体验计划是什么？（通过职业人物访谈，兼职，还是实习，请理清想法和时间安排。）（字数不限）

答:通过在学校与老师交流，学习相关的专业知识，我的想法与时间计划是：

（1）（2）（3）（4）

在学校努力学习，打好基础；

获得国家计算机二级证书、英语四六级证书； 参加招聘会，进入中小企业的开发部门； 工作之余继续学习深造，提升自己的能力与职场修养

（5）

成为资深的网络工程师，软件开发顾问。

(二)针对第二职业目标，我的实习或者体验计划是什么？ 答：我的体验计划是：

（1）在学校学习到所培训专业的知识；

（2）考取国家英语四六级证书，教育资格证书；（3）进入专业的培训人才机构工作与实习

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(三)针对第三职业目标，我的实习或者体验计划是什么？ 答：我的体验计划是：

（1）在学校学习专业知识，打好基础；

（2）进入中小企业的营销部，了解相应的产业链，了解客户需

求；

（3）学习营销方面的专业知识，平时多关注时事，了解社会需

求，推动产业链升级发展。

四、我对职业规划课程的看法或建议：

大学生职业规划课程对大学生的发展非常有必要，因为通过大学生职业规划，我们可以了解到当今社会严峻的就业形势，还有清楚认识到掌握一门技术对以后就业的帮助。

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职业生涯访谈报告

目标职业：软件设计师 被访谈人：冼嘉良

（广州一指淘科技有限公司+开发人员）

访谈时间: 2016年12月 访谈方式：电联

1问：○师兄在大学期间有没有担任班干部或者参加社团？其中对师兄的后面人生经历有比较大影响的是什么？

答：大学期间，我加入了心理健康教育协会。在里面，我不仅学到了必备但老师在课堂上没教的在办公室里处理日常任务及问题的技能，还学到了与人交往的能力，这对今后的就业有莫大的帮助。

2问：○在读书期间，请问师兄有过对专业方面的学习目标吗？譬如专攻某一学科？

答：在学校学习期间，我一直往软件工程师这个职称而努力着，奋斗着。我主要学习的是各种编译语言，如C，C++，JAVA，这些程序语言都有其自身的优缺点，不能只学其一，这样只会浪费了太多精力但收益甚微。而且当今的大多数企业也都需要这种能应对各种编译环境的开发人员。

3问：○学校里面也有一些师兄师妹也有像你一样的也有学习目标，但是执行力不强，最后还是达不到自己定下的学习目标。对于提高执行力你有什么好的经验可以跟我们这些师弟师妹分享吗？

7.职业规划作业 篇七

1 作业场所职业危害风险综合评价的基本思路分析

就目前我国作业场所的综合环境和主要的职业危害来看, 其中最主要的几种危害要素是粉尘、毒物和噪声, 这几种职业危害比较常见而且影响也最大。根据相关的职业危害评价和分级的情况以及其他国家在这方面的先进研究成果, 本次研究分析着重于超标倍数以及超标率两个较新的参数和评价标准, 对于某一特定类型的职业危害风险评价进行逐个分析, 在此基础上又对部分复杂性较高的多类型复合在一起的职业危害因素进行了进一步的论述, 这是对于职业危害风险进行综合评价的重要基础和依据。由于每个不同的作业场所其职业危害的类型、危害的强度等都存在一定的差异性, 而且一定的职业场所的卫生管理水平和职业危害防范水平不同, 因此对作业场所危害的综合评价还应该根据实际的危害情况进行进一步的综合性评价。

2 单一性的职业危害作业风险评价

2.1 粉尘作业危险评价

2.2 化学毒物作业危害评价

和以上对粉尘作业危险评价相同的是, 也将以超标倍数以及粉尘的超标率作为主要的评价标准, 并在超标倍数的几何均数以及超标倍数最大值的基础上对该类职业危害进行评价和分析。同时根据许多作业场所职业危害风险评价方法以及评价规范, 列出了作业场所内的化学毒物作业危害程度判定的公式。, 其中每一个符号所代表的的含义都和以上的粉尘作业危险评价相互对应。

3 多类型职业危害因素并存作业风险评价

要想真实反映作业场所职业危害的情况, 需要综合考虑作业场所多种职业危害因素共存的实际。本研究从宏观管理的角度出发, 依据近年来卫生部年鉴公布的各类型职业病检出情况, 估算了粉尘、毒物和噪声致病风险性的差异, 在此基础上对每一类型的职业危害因素赋予权数, 建立了综合评价相加模型, 同时考虑作业场所不同类型职业危害的接触人数, 以及作业场所职业卫生管理情况。

4 结语

作业场所职业危害风险综合评价工作由来已久, 其中对于职业危害的分级问题一直都是危害评价研究的重要问题。早在20世纪的八九十年代, 我国就开始针对主要的职业危害形成了一套较为完善的标准评价体系, 并对分级管理理论体系进行了不断的研究和完善。但是随着经济社会的发展以及作业场所环境的不断变化, 当前的作业场所职业危害风险也在呈多样性的发展, 原来的单一危险要素也逐渐向多样性综合要素相结合的方向发展, 如何更加准确、科学地评价多样性职业危害要素的危险性和多样性已经成为风险综合评价研究的重点, 而进行风险综合评价需要解决的首要问题就是风险的分级问题。本文对作业场所的单一类型职业危害和多类职业危害因素并存作业评价进行了简单的分析, 希望可以为大家提供一定的借鉴。

参考文献

[1]张忠彬, 孙庆云, 郭金玉, 等.作业场所职业危害分级监管模式及其实施[J].中国安全生产科学技术, 2010, (03) :167-171.

[2]张忠彬, 孙庆云, 郭金玉, 等.作业场所职业危害监管影响因素及其量化研究[J].中国安全生产科学技术, 2008, (02) :35-39.

[3]李华, 田彦清, 钟兴润.煤矿作业场所职业危害综合评价的同异反模型研究[J].安全与环境学报, 2012, (03) :216-219.

8.职业规划作业 篇八

目前，外出务工群体已成为我国经济建设的生力军，他们多集中在建筑、矿山开采、煤矿、机械加工、皮革生产、化工、农业等职业危害较严重的行业，因接触职业危害因素而导致的职业病人数逐年增多。

山东省卫生厅卫生监督所提醒广大外出务工人员关注职业健康，增强职业病防治意识。工作前或换工作时，要了解企业的职业病危害因素和存在职业病危害的工作岗位。拒绝进行没有职业病防护设施的作业。《职业病防治法》明确规定，劳动者享有拒绝违章指挥和强令进行没有职业病防护措施的作业的权利，要求用人单位提供符合防治职业病要求的职业病防护设施和个人使用的职业病防护用品，改善工作条件。同时，卫生监督部门提醒，务工人员要随时留意自身健康状况，注意保存在企业工作的证据。在发现自己的职业卫生健康权益受到侵犯而得不到有效解决时，应及时向当地卫生监督机构咨询和投诉。