阳光心态的演讲稿

阳光心态的演讲稿（共14篇）

1.阳光心态的演讲稿 篇一

阳光心态 成就幸福生活

最近一部非常热播的电视剧《虎妈猫爸》相信在坐很多人都看了，对剧中反应的有关教育观的问题也是仁者见仁、智者见智。但我的关注点却更多的投向剧中赵薇饰演的毕胜男这一角色，她苦苦求学换得城市中的立足之地，工作中又苦苦奋斗,八方突围，在孩子的教育问题上将自己和家庭推上风口浪尖。网上的有评论说她就是一个“事逼,”逼自己、逼孩子，把家里逼得鸡飞狗跳，是啊，她现实、不可爱，甚至有时暴躁、极端，但她自立自强，有主见有毅力，她是现代社会女性的代表，试问在坐的女性朋友；在毕胜男的身上你看见自己的影子了吗？

古人说女子无才便是德，可如今现代女性在社会中扮演着越来越重要的角色，担当越来越多的责任，社会逼着每位女性要成为独当一面的精英，又是独具魅力的翩翩佳人，而每位女性又希望自己取得事业与家庭的平衡，同时兼备智慧、魅力与优雅，有着“秀外”与“惠中”的双重修炼。重重压力之下、步步紧逼之下使女性失去原本应有的美丽与可爱，性格“暴躁、易怒、多疑····”，甚至因此失去幸福的生活。

那各位女性朋友是否就应该屈从于残酷的现实，违背自己的内心，过着不幸福的生活呢？

有人说过：一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系，幸福由自己的心态决定，阳光心态可以造就天堂，而阴暗的心态则可能造地狱。一个女子有什么样的心态，就会有什么样的命运。每位想追求幸福创造天堂的女子都应有阳光心态。

拥有阳光心态就应快乐生活每一天。亚里士多德曾说过，生命的本质在于追求快乐，生活因为快乐而丰富多彩。其实生活中的快乐和痛苦不会永恒，快乐时高高兴兴地去享受阳光，同时要清楚的知道，她终将离开，好像春风吹进你的屋子，带着她所有的芬芳和新鲜，然后从另外一个门跑出去；痛苦时要看到希望要看到曙光，苦风凄雨的日子终将过去，上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。我们可能无法左右或影响外部环境的变迁，唯一可以做到的，就是晴空万里的日子里享受阳光，在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。

拥有阳光心态、应该快乐认真的工作。很多人认为工作就是为了赚钱，养家糊口。这也不能算错，如果将赚钱作为唯一的工作目标，那么我们不会在工作中得到乐趣，而且也很难获得成功，更让我们成为了工作的奴隶。所以，我们要在工作中寻找快乐，把工作当作一种创造性活动，看做实现自我价值的手段，看作一种自我满足，看做一种艺术创作，全身心的投入，任何人都能从中获得快乐。

拥有阳光心态还应该创造温馨的家庭环境。要把家变成心灵的港湾。爱家庭，爱亲人，他们是我们一生中最可宝贵的财富，我们受了伤，遇到挫折，甚至走错路，家门会永远为我们敞开。家给我们带来心灵的慰藉和放松，让我们尽情展现自然天性，有了家作基地，我们会战胜一切人生的不如意，会成为就是一个自信的女人，美丽的女人。

阳光心态就是积极、健康和充满关爱的心态。拥有阳光心态的人是从容的、优雅的、有魅力的人，愿在坐的姐妹们拥有了阳光心态，享有快乐的空间、成就幸福美丽的人生！

2.阳光心态的演讲稿 篇二

一、教师拥有阳光心态, 就会善待学生

如何对待我们的学生, 不要总是横眉冷对。有的老师可能会说:“只有这样, 他们才会听我的话, 才会遵守纪律。”这样换来的听话顶多是个“怕”字, 是被老师的威严震慑住了。我们教的是学生, 不是犯罪分子!何用震慑?那么怎样让学生听话呢?想想我们自己, 我们最爱听什么样的话?我们最希望别人怎么对待自己?当然是被认可、鼓励与赏识。我们的学生也一样有这样的需要。我们要“投其所好”, 才能得到学生真心的敬佩与尊重。

作为班主任, 对学生的错误要学会包容, 采取巧妙的方法处理。记得一次和学生发过脾气后, 有个学生在日记中和我说:“老师啊, 你真不该发脾气, 气大伤身啊!对身体不好, 而且也没有这个必要。拿个别同学的错误来惩罚我们全班同学, 我们很亏的, 老师, 本来你在我心目中的形象很美的, 可是没想到你发起火来那么凶, 我都不敢相信这是我眼中的你了, 你的形象变了。老师, 不要在惩罚我们的同时也惩罚你自己了。”我深深地被震动了, 我开始反思, 能不能不发火就解决问题呢?那就是用我们的阳光心态以及智慧。我很庆幸很欣慰学生能在日记中和我说真话, 我经常通过这样的交流, 反思自己的做法, 错了就及时承认错误, 向学生当面道歉, 于是, 我的学生学会了道歉, 而且被伤害的学生也学会了宽容。我又赢回了学生的信任、尊重。教师要敢于承认错误, 摆正自己平凡人的位置, 才能拥有阳光心态。

二、教师拥有阳光心态, 才会爱学生

爱学生必须说出来做出来, 让学生感受得到教师的爱才行。经营班级就像经营自己的家, 因为班级就像一个大家庭, 只不过学生更多了些。见面后的一声问好, 看似简单重复着同一句话, 但是教师是对不同学生说的, 每个学生得到的只是一句。每天早晨给学生一个微笑, 告诉他今天会很美好, 开始一天的快乐的学习生活, 其实很简单。有时只需老师的一个眼神, 一个微笑, 一个抚摸, 一个拥抱, 不要小看这种肢体语言, 它在传递着师生之间的感情, 拉近着师生之间的距离, 因为老师在用自己阳光的心态感染着学生, 潜移默化地影响着学生。

如何爱学生, 不是说一说就能做到的, 那是发自心底的爱。如果每天总是抱怨工作繁忙劳累, 抱怨学生调皮难管理, 那就无从说爱。教师这份工作需要一种良好的心态, 要平和、宁静、从容、耐心, 耐得住大千世界的诱惑, 耐得住每天学生们唧唧喳喳的话语。平和地对待所拥有的一切, 心存感恩, 让自己心静如水, 在工作中多一分从容, 多一分智慧, 就会多想出一些好方法来改善自己的教学, 来改善师生关系以及与家长的关系。

三、教师拥有阳光心态, 才会微笑直面学生

以前总听有的老师说:“不要对学生笑!老师微笑, 学生大笑, 老师大笑, 学生就疯了。”我想说这样的话的原因还是基于师生之间的地位不平等, 关系不融洽造成的。和谐师生关系的建立, 离不开教师的“阳光心态”。笑是学生最基本的权利, 我们不但不能剥夺, 还要努力给学生创造笑的机会。我发现学生在最放松甚至是最放纵的时候思维也是最活跃的, 最富于创新力的。

四、教师拥有阳光心态, 才会欣赏每个学生

每一个学生都是与众不同的, 都有自己的特点、长处与不足。衡量学生的尺子很多, 不要只从学习上衡量。因为教师心中有什么, 眼中就有什么。我尊重差异, 并不因为学生某一方面差而看不起他们, 我想也许这些所谓的学困生里就有将来的某个公司的老板, 某个明星, 甚至是科学家也不为过。张同学是四年级时转到我班的, 是个单亲家庭的学生, 他成绩不是很好而且很少说话, 从不举手回答问题, 家长找到我, 希望我能帮帮他。我先是在讲课时让他回答一些简单的问题, 然后鼓励他和别的同学交朋友, 特意找了几个住的近的学生和他一起上学、回家, 慢慢的, 他敢说话了, 我就及时表扬他。一学期下来, 他的学习成绩也有了很大的进步, 能到班级的中等了。他妈妈看到了效果, 和我联系得就更勤了, 每一次, 我都告诉她一些和孩子交流相处的方法, 让她和孩子多沟通, 张学生慢慢地走出了孤独, 变得活跃起来。聪明伶俐的胡同学在班里是个小画家, 尤其喜欢漫画, 我就鼓励他认真学习画画, 将来也许会成为大画家呢, 这个学生在初中就参加全国中学生创新科技绘画比赛, 还得了一等奖。我相信通过正确的引导教育和因材施教, 他们都会成为堂堂正正的人, 他们都会在社会中找到属于自己的位置, 都会成为对社会有用的人。

五、教师用阳光心态对学生进行青春期教育

学生一天天长大了, 有的学生已进入了青春发育期, 心理上也有了很大的变化, 变得不愿意和家长沟通了, 变得神秘起来。我便和他们聊天, 让他们把心里话都说出来, 不愿说就写进日记。好多学生说家长不理解他们, 有很深的代沟。我便和学生讲人和人之间沟通的重要性, 要用沟通来解决矛盾。

3.阳光的心态是幸福的源泉 篇三

这让我不由得忆起当年，还是一名普通消费者的我，在购物过程中受到营业员的冷遇。那时我就想：人和人之间为什么不能用笑容化解冰霜，用热情打破隔阂？直到有一天，我也站在了三尺柜台之后成为一名营业员时，这份记忆还时刻提醒着我，让我始终饱含热情的微笑和亲切的语言，善待每一位顾客。在今天，微笑待客、温馨服务早已成为商业领域的行为规范。但在改革开放初期，我的微笑让众多的顾客感到犹如三九寒冬里吹进一丝和暖的春风。我记得当年有很多南京市民舍近求远跑到新百来买一支牙膏、一块香皂。按他们的话说，不为别的，就是想来看看陶佩芬的笑脸。正是凭着比别人多一份热情、多一份笑意，让我从新百一千多位营业员中脱颖而出，成为上世纪80年代初向市场经济转换时期的一个品牌、一个标志，为我带来了无数的荣誉和美誉。其实，我当初的幸福观很简单：用我的微笑感染你，让这个社会更美好，让幸福的甜蜜飞上每个人的脸。

微笑一方面是我的个性决定，同时也是我的心态使然。回首三十五年的职场经历，既有过志得意满，也有过不被理解、挫折委屈的情绪低谷，但我始终抱定一颗积极应对、处变不惊的心，依照做人的原则与操守，努力将事情做好。幸福是心理欲望得到满足时的状态。高尔基说：“一切用自己的劳动挣来的东西，都是甜蜜的，付出的努力越大，就越感到甜美。”

高尚的幸福不是索取，而是给予。真正的幸福不在于拥有多少财富，而在于获得成就时的喜悦以及产生创造力的激情。全国道德模范郭明义用菲薄的薪水资助了一千多个孩子，他的幸福观就是：帮助别人，快乐自己！对我来说，服务大众就是幸福，心怀仁爱就是美。一个人心中没有爱，或者不被人爱，也就感受不到人生的幸福。爱与被爱是人生最本质的意义，作为母亲，对子女的付出是爱、是幸福；作为子女，对老人的孝悌是爱、是幸福；作为营业员，优良的服务赢得顾客赞许，同样也能让我们感到快慰和幸福；作为领导，得到员工们的理解与支持，就是我最大的欣慰和幸福；当我忙完了一天的工作，推开家门，坐在父母和儿孙之间吃团圆饭，同样享受着亲情的温暖和幸福。

人的本性渴求幸福，对待工作、生活抱有什么样的心态，决定了这个人对于幸福的切身感悟。生活要向前走，幸福应向上看，保持阳光心态，践行社会责任，热心帮助他人，努力完成工作，幸福就会与我们如影随形、相伴相生。

（作者系南京新百股份有限公司党委书记、工会主席，全国劳模）

（编辑 刘建淑）

4.教师阳光心态演讲稿 篇四

今天我发言的主题是：塑造阳光心态，做幸福教师。

一、我们教师的压力很大。

不久前，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源所与新浪网教育频道举行了一次教师生存状况调查，结果显示：超过80％的被调查教师反映压力较大；近30％的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90％存在一定的工作倦怠；近40％的被调查教师心理健康状况不佳；超过60％的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向。

社会心理学研究表明，凡是对他人高度负责的角色，都要经受相当多的内心冲突和不安。教师了除了脑力劳动强度较高之外，还要对社会、对家长、对年轻一代的成长高度负责，每天都要接触带有情绪色彩的活动，体验情绪上的紧张与痛苦，由于各种原因一些教师承受着巨大的压力，常常累得心力交瘁；又由于恨铁不成钢，往往气得七窍生烟而又无可奈何，这也许就是他们心情不愉快，以致早衰的重要原因！教师是最容易生气的职业之一。教师压力仅次于飞行调度员位居第二。

涨声响起来

站在超市的柜台，看看啥都涨起来！我的心中悲伤又无奈。低价东西不在，多少价格已更改，百姓买不起青菜！

回想小时的白菜，二毛钱买一大袋，我的眼泪忍不住掉下来！多少高楼在盖，多少好车在卖，我却要勒紧腰带！

涨声响起来我心更无奈，工资涨不过物价快！

涨声响起来我心更明白，今后可能要吃咸菜。二，怎么办？

家家有本难念的经，人人有件烦心的事。我们每个人每天每时每刻都在面对着不同的压力。那么压力是什么呢?在心理学上人们是这样来解释压力的：压力是个外在的东西，与某人本身的心理状况有关，即心理压力。而所谓的心理压力是指人们由于一些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定影响的一种情感体验。

有人说压力是恶魔，他使人对生活失去信心，而有人说压力是天使，他让人充满激情。压力就是一把双刃剑，把握的好，他就让你如虎添翼，把握不好，只能划伤自己。那么压力是怎么产生的呢?我个人认为关键在于我们能否正确认识自我。三，心态的重要作用

心态到底有多重要呢？教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。

秀才赶考故事。

甚至颓废。如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。

四、如何做到阳光心态

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。这句话说得很精彩，但和没说是一样的，我们其实都知道这样做，但具体怎样做呢？

上帝在造人的时候给每个人的心里都安了一把锁，而且是从里面反锁的，钥匙在自己心里，所以只有自己能打开自己的心结。有兄弟二人，年龄不过四、五岁，由于卧室的窗户整天都是密闭着，他们认为屋内太阴暗，看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，兄弟两人拿着扫帚和畚箕，到阳台上去扫阳光。

等到他们把畚箕搬到房间里的时候，里面的阳光就没有了。这样一而再再而三地扫了许多次，屋内还是一点阳光都没有。正在厨房忙碌的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“你们在做什么？”他们回答说：“房间太暗了，我们要扫点阳光进来。”妈妈笑道：“只要把窗户打开，阳光自然会进来，何必去扫呢？” 把封闭的心门敞开，功阳光就进来了。1.换个角度看问题。有一个女士长得很漂亮，经过漫长的选择终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭，准备自杀。她选择了跳海，就上了一个老头的船，船开到大海中，她准备跳下去。请你们告诉我，这个老头怎么和女士沟通，女士才能不跳海？有人这样回答，老头说，你看我行不行啊？我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说，姑娘，两年前你是啥样子？女士自豪地说，两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有先生的拖累，又没有孩子的烦恼。现在悲惨了，我既没先生，又没孩子。老头说，这两者不是一样的吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来。老头的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，从头再来。

如果换个角度去看问题，结果就大不一样了。早晨被闹钟吵醒，说明还活着；不得不从被窝里爬出来，说明没有失业；听别人的话有时刺耳，说明还有人注意；晚上老婆跟自己抢被子，说明她没和别人在一起；衣服越来越紧，说明吃得还算营养；请假没被批准，说明一定位置离不开你。

2.学会享受过程。人生就是填括号，左边是“生”，右边是“死”，人的一生都在填写其中的内容。它真正的价值在于里面的内容。

生命就是旅程，学会享受生活课件。

孟子曰：“君子有三乐”，“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也”。第一种快乐，“父母俱存，兄弟无故”。父母都还健康，兄弟姐妹都没有什么事故；第二种，“仰不愧于天，俯不坐于人。”抬头看天，不觉得惭愧；低头看人，也不觉得惭愧；第三种，“得天下英才而教育之”。能得到天下的好人才教育他们。3.发现生活的美好。把注意力放在积极的事情上。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。事物永远是阴阳同存，积极的心态看到的永远是事物好的一面，而消极的心态只看到不好的一面。积极的心态能把坏的事情变好，消极的心态能把好的事情变坏。当今时代是悟性的赛跑！积极的心态象太阳，照到哪里哪里亮，消极的心态象月亮，初一十五不一样，不是没有阳光，是因为你总低着头，不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。成功吸引成功，民工吸引民工。华尔街致富格言：要想致富就必须远离蠢材，至少50米以外。

学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。

今天下雨了，道路拥挤，司机都着急，有的人急得直骂。感恩吧，下雨空气湿润有益健康；今天刮沙尘暴了，烦透了，感恩吧，正因为有沙尘暴，才知道美好天气的可贵。

要接受自己、接受别人、接受现实。如果你身上有一个小毛病，你要想别人有一个大毛病；----如果你实在想不开，就参加一次别人的葬礼。

要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。4.接纳自我，肯定自己的职业。我们的职业是养家糊口，赖以生存的职业，我们从事的职业是自己选择的，当初报考志愿是你选的，但毕业了你可以不选教书这个职业，可你又选择了，既然选择了我们就不能抱怨，不能犹豫，不能徘徊，否则在十字路口徘徊我们会误了行程的。是的，既然我们选择这份职业，就应该把这份工作看作是一个宏大的事业，全身心地沉浸进去，你会发现那里有无穷无尽的学问。

什么是境界，境界就是一心一意的干自己那份事业。

人与工作之间，魏书生总结了四种境界，第一种境界，无心无意的境界，这是一个人最痛苦的时候，干着这个事，不爱这个业，想改行，改不了，到最后痛苦的退休了。也用痛苦了却了一生。第二种境界，三心二意的境界，多少有点心思干，更多的是改行。第三种境界：半心半意的境界，脚踩两只船，左右为难，很难抉择。第四种境界，是一心一意的境界，当你一心一意地干工作的时候，什么工作都有无穷无尽的乐趣，也就是：“潜心育人，校校可成净土；忘我科研，时时能在天堂”潜心就是心灵不再浮躁。给我点儿小活都高高兴兴地干，于是就快乐起来。

5．学会放下。篇二：阳光心态演讲稿 塑造阳光心态 打造阳光团队演讲稿

上庄小学教师：鲁兴国

我今天要演讲的题目是《舍弃抱怨，学会感恩》首先，我给大家讲个小故事：从前有一座寺院里住着一位道行高深的住持，那位住持给寺院立下了一个特别的规矩，每到年底，寺里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚最想说什么，和尚说“床硬”；第二年年底，住持又问新和尚心里最想说什么，和尚说“食劣”；第三年年底，新和尚没等住持提问，就说：“告辞”。住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”

住持所说的“魔”，就是新和尚心里没完没了的抱怨。这个新和尚只考虑自己要什么，却从来没有想过别人给予了自己什么。像新和尚这样的人在现实生活中有很多，这些人这也看不惯，那也不如意，怨气冲天，牢骚满腹，总觉得别人欠他的，社会欠他的，从来感觉不到别人为他的生活所做的一切，这种人心里只会产生抱怨，不会产生感恩。对生活怀有一颗感恩之心的人，即使遇上再大的灾难，也能熬过去。感恩者遇上祸，祸也能变成福，而那些常常抱怨生活的人，即使遇上了福，福也会变成祸。

许多时候，我们总是抱怨，也很容易抱怨，以至于有时自己都没有察觉。抱怨生活中的一切，抱怨不公平的待遇、不如意的爱情，甚至抱怨天气的阴晴。其实，学会用感恩的心看周围的一切，你会有另外一种心情。落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。

感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细致的工笔，描绘得细腻精美。记得英国作家萨克雷曾说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光.生活告诉我们要时时怀有一颗感恩的心.怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心，一代伟人邓小平在古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民！”怀着感恩的心，诗人艾青在他的诗中写到：“为什么我的眼中饱含泪水，因为我对这片土地爱得深沉。” 人这一辈子值得感恩的东西太多。感恩父母，是父母给了我们生命，从我们呱呱坠地，发出第一声啼哭，含辛茹苦，抚养我们长大，教育我们做人。父母是我们人生道路的铺路石，我们每走一步，都有他们细心的叮嘱，无尽的关怀和殷切的牵挂。成功了，他们不图什么回报，只有发自内心的欣慰和自豪；失败了，他们没有报怨，只有默默的支持和悉心的宽慰； 感恩老师，从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生,从求知若渴的少年到展翅高飞的英才,从门外汉到专家,从人类的结绳记事到今天信息时代的来临,教师的作用时时刻刻贯穿于人类文明发展史的整个过程.正像人们所共识的那样:社会的发展依靠教育,教育的发展依靠教师.教师的默默辛劳换来了人类文明的勃勃生机。感恩朋友，感恩同事，感恩你所拥有的一切 ??同样，我们更要学会感恩一切的不如意：感恩伤害你的人，因为他磨练了你的心态；感恩绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感恩欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感恩藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感恩遗弃你的人，因为他教会你应该独立。

常怀一颗感恩的心，我们的心态会更加平和。当我们以平和的心态看世界时，我们会达到人淡如菊、心素似简的境界，会拥有“宠辱不惊，笑看庭前花开花落；物利两忘，漫望天上云卷云舒”的恬淡与从容。带着阳光、带着幽默、带着愉悦的心情对待身边的每一个人、每一份工作。

作为一名教育工作者，最好的感恩应当是尽心尽责地做好本职工作。用感恩的心对待工作，就会对自己所从事的工作忠心耿耿，认真

负责，就会每天激情飞扬、热情洋溢；用感恩的心对待工作，就不会为名利所诱惑，任何时候都会以身作则，严于律己，任劳任怨；用感恩的心对待工作，你就会在意这份工作、在意你的同事、在意你的朋友、在意你的家人，就会有激情燃烧的干劲，容人容事的气度。

我的朋友们，同事们，让我们怀着感恩的心面向世界吧！让我们怀着感恩的心对待我们的生活吧！只要我们对生活充满感恩之心，充满希望与热情，我们的社会就会少一些指责与抱怨，多一些宽容与理解；少一些争吵与冷漠，多一些温暖与和谐；少一些欺瞒与涣散，多一些真诚与团结。

最后，让我们一起再来静静地聆听这首《感恩的心》吧：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样珍惜? ?篇三：挥洒阳光,享受阳光——教师演讲比赛演讲稿

挥洒阳光，享受阳光

我们生活在同一片蓝天下，一样沐浴这阳光，而我就从事着一种与阳光经常亲密接触的职业――体育教师。我爱阳光，因为阳光给了我们光明，我爱阳光下操场上活跃的那群孩子们，因为他们给了我无限的活力。

回忆常常把我带回到十五年前，我还清晰记得高三毕业的那个夜晚，灯光渐渐地暗淡，一支支蜡烛从同学们手中缓缓升起，烛光摇曳里，穿过一缕白发我看到了老师的点点泪光。从那时起，我梦想着也许有一天我可以成为这支蜡烛，作一名教师，像我自己的那些恩师们一样，燃烧自己，奉献我的一生。

直到有一天，网络上的一则新闻吸引了我：河南商丘宁陵县的一位乡村教师由于过度的劳累，长眠于讲台，上百名学生跪在遗像前，十里相送，长哭无泪，多么崇高而悲情的毁灭啊！

这，让我不寒而栗，这就是辛勤园丁吗？仿佛间，我看到自己在黑暗中痛苦的燃烧，一缕缕白发、一条条皱纹爬满我沧桑的脸。

我陷入了长长的思考：阳光底下最光辉的职业，人类灵魂的铸造者，为什么我们拖着疲惫的病体，还要滞留于讲

台？为什么我们要彻夜不眠地加班加点，去获得“蜡炬成灰泪始干”的芳名？是的，中华民族的美德太忠情于勤劳奉献，可是象这样消耗青春、浪费职业生命而获得的赞誉就真的那么伟大吗？我们可以想象，一位精神不振、倦容满面的老师站在讲台上，这是对学生纯洁心灵的尊重吗，这能确保课堂高效吗，能让学生体会到学习的轻松与愉悦吗？ 新时代的教育，除了毁灭的燃烧，辛勤的耕耘，难道我们的老师就不能阳光般地生活吗？

时代，呼唤教师阳光的生活。

二十岁走上教育岗位的我，十年来，每一天里我都会毫不吝啬的把欢乐和笑容奉献给我的学生们。但在我的生活里，可不是每一天都快乐无限的。生活中，我扮演着各种各样的角色，夹杂着各种喜怒哀乐、成功与失败。生活中也有太多的挫折，但它们不能成为我前进的绊脚石，而是激励我最终走向成功的催化剂。丰富多彩的生活经历，让我看上去不断的成熟和稳重。但只要我一面对我的学生们，我就总是又会变成那个二十岁的大男孩，把一切阴霾的乌云全都抛弃掉，只引领着欢乐的阳光，披洒在学生们的身上。我最喜欢做的事情就是跟学生们一起做游戏比赛，当我在一场足球赛中进球的时候，我就会模仿着电视里球星的样子，做各种各样的庆祝动作，有时候两手张开做翱翔的样子，有时候把一个学生举起来转上好几圈，学生们见了都跟着我模仿，互相

击掌和拥抱，更有的自己创造出庆祝的动作，就像真的是一场事关重大的比赛一样，那感觉真是棒极了！在课余的时候，我还会跟男生们煞有介事的讨论分析某一个电脑游戏的闯关秘笈，或者跟女生为了哪一个超女声音更甜美而争论不休„„孩子们喜欢跟我在一起，我想是因为我已不再是一个高高在上的老师，而就是他们中间的一分子，是他们可以无话不谈的好朋友。

和学生们的交往让我体会到，只有学会了生活，才能适应教师的工作。新课程告诉我们：学习是建立在生活经验之上的，成功的教育是生活的教育。如果你不了解虹猫蓝兔，你如何去参与学生和成人间关于暴力的争论，你怎么去正确引导学生关于动画片的正确态度？如果你没有了解网络神奇的魅力，你如何培养学生收集信息的能力，你又怎样去说明网络的危害？如果你没有关注超级女生的激情个性，又如何能走进学生的心灵，成为学生的良师益友，你怎样用鲜活的例子来证明努力和理想的必然联系？如果你从来都没有看过nba、世界杯足球赛，你怎样能体会孩子们那纯真和火热的激情，你又如何能了解学生的价值体验？如果你没有时间陪家人和朋友共享亲情，你又怎样去教育学生尊敬父母、团结同学？

只有阳光的生活才会寻找到自我的平衡，才有良好的心态。罗曼.罗兰说过：“要散布阳光到别人心里，先得自己心里

有阳光”。也许，我们没有青春俊靓的容颜，也没有华贵的衣饰，但我们不能没有美好生活的憧憬，我们不能没有年轻的心态。只有这样，才会在紧张工作中调节自己的生活节奏，永保从容的心态和优雅的风度。

老师们，只有阳光地生活，才能保护持续的工作激情。激情是活力的释放，激情可以燃烧激情。孩子需要生活的激情，课堂呼唤生命的激情。我们希望学生刻苦努力，更希望学生有积极的心态、健康的心境去面对生活。只有激情的教师，才会不知疲倦的释放活力，潜移默化地感染着学生；只有激情，才能吹皱课堂里的那一池春水，年轻的心才会乘风飞扬；只有激情，才能点燃心灵的圣火，拨动生命的琴弦；也只有激情的氛围里，漫漫教导才会散发出探究的魅力。

真正实现全方面的素质教育。

老师们，时代呼唤阳光教师，让我们都来做拥有阳光个性、阳光心态、阳光追求的阳光教师，拂去学生心中的阴霾，照耀学生一生的前程。篇四：阳光心态演讲稿

自我提升不止步 传递阳光健康正能量

尊敬的各位领导、各位评委、各位老师们： 大家好!今天我演讲的题目是 《自我提升不止步 传递阳光健康正能量》。

在我身边有这样一群默默的工作着的人，你看，他们正蹲在班车旁边，仔细地检查线路；他们正站在雪地里，树上挂满一串串的彩灯；他们乘着晨色已经出发，踏着暮色回家；她们每天拿着抹布和拖布，一次又一次地清洗卫生间。。他们是谁？他们就是常年服务在学校第一线的人，他们就是我们最可爱的同事们。

来的一年里，他们身上“不怕苦、不怕累、阳光对话”的精神深深的感染了我，我们是一个窗口服务性部门，每天都在与师生沟通，我们的阳光对话，平和心态，真诚服务，都是一种正能量的传递，都是创造美好心情的开始，所以我们会不断的提升自我的服务意识，释放更多的正能量。

我理解的拥有“正能量”的人，是那种带有健康、积极、阳光的人，和这样人交往时，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。

我的身边就有这样一群人，他们与人为善，互相帮助，使得在工作中的压力减小许多，所以我时常提醒自己正在释放的是正能量还是负能量。古人有言：“择其善者而从之”。跟积极和善的人相处，并且把自己的积极乐观传递给他们，你会发现自己也是快乐的。

在工作中，我会遇见各种不同的问题，有时也会抱怨，但更多时候是通过严谨的思维，换角色和角度的分析中寻找到解决的办法，既增加了自信也带来了更多积极乐观面对工作的信心。在这里，我学会在每天下班前想好第二天要做的事情，并回想当天所做事情的进展，思考自己当天的言行和心性，并作出改进之计划，以做到你每天的事情每天完成，每天进步一点点，每天向目标前进一点点。在未来的工作中，可能还会遇见各种各样的问题，我依然会用微笑传递正能量给其他人，带着阳光、带着幽默、带着愉悦的心情对待身边的每一个人。作为一员，在这个我热爱的岗位上，把一点一滴的小事做好，用阳光的心态迎接,踏上追梦的征程。让我们积极行动起来，从我做起，把阳光的正能量传递到东科的每一个角落，最后我想引用这样一句话结束我的演讲，“当每一个人解放出所有的“正能量”之时，经历严寒洗礼的校园，必将迎来更加明媚而璀璨的春天！

我的演讲到处结束，谢谢大家！谨以此文，感谢带给我们正能量，带给我们温暖、感动的人们！篇五：阳光心态演讲稿

拥有阳光心态 享受幸福教育

法国文学家罗曼·罗兰说过，“要播洒阳光到别人心

中，总得自己心中有阳光”。身为人师的我们要想照亮别人，就得先照亮自己，照亮自己的内心。所以为自己点一盏心灯，塑造自己积极、宽容的阳光心态。生活就会丰富多彩，生命就会瑰丽明快。

阳光心态是透明的心态，是同事放心、学生倾心的心态。阳光教师就是友善待人，和学生融洽相处，和同事坦诚与共的教师。

塑造阳光心态，做阳光教师，就要热爱本职工作

热爱本职工作，就必然会产生积极向上的精神，这种

精神是一种坦诚的胸怀，是一种昂扬的风貌，是一种高雅的气质，是一种工作的灵气。

没有噱头，没有炒作，平静的学者，平静的书，季羡

林先生用其90多年的人生感悟，为我们诠释了塑造阳光心态，热爱事业的真谛。而我们面对这份职业都曾有过这样的想法：太累、太

辛苦了！的确，多少次披星戴月，当别人还沉浸在睡梦中的时候，我们已经在教室上早自习；多少次夜幕降临，当别人与子女、父母尽享欢乐的时候，我们仍在教室辅导学生。苦恼、彷徨、倦怠也曾悄悄的袭上心头，但看到教室里几十双眼睛的时候，不，我们以阳光的心态积极投入工作，当我们把教书育人变成一种事业而非职业的时候，即使疲惫写在脸上，我们也会感觉到工作的幸福。对于热爱教育事业的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。

做阳光教师，就要有宽容的心态

孟子曰：“君子有三乐，父母俱在，兄弟无故，一乐

也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。” 第三乐说的便是教育，即得到天下优秀的人才并且教

育他们。这正是我们所从事的职业，然而我们面对的不是孟子所说的天下优秀的人才，而是来自不同家庭背景、性 作为年轻教师的我，总会以过严过高的要求对待学生，总希望自己的学生能够优秀一些再优秀一些，最好人人都能品学兼优。然而，现实却并非如此，当越来越多的脱离实际的过高期望和过严要求，遭遇到越来越个性张扬的新时代学生的时候，“我本将心照明月，无奈明月照沟渠”，面对种种困难，宽容的阳光心态便是最好的灵丹妙药。对成绩好的学生，要给予宽容，不断激发他们的斗志，引导他们超越自我，站在更高的层面看待自己；对学困生，也要宽容他们，帮他们找出不足，改进自己；对问题学生，更要宽容他们，多发现他们的优点，多鼓励他们，让他们找到方向，找回自信。宽容对待每一位学生，每个学生都有可能是最优秀的。只要具有了这种宽容的阳光心态，我们面对的都是英才，得天下英才而育之，便成为人生一大快事。

做阳光教师，就要懂得享受课堂

新的课程标准要求我们必须树立以人为本的教育理 念，一个好老师一定会给学生营造一个充满活力、充满情趣的课堂。课堂是老师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的教师，自然会享受幸福生活，在课堂上，我们与学生一起欣赏名作、研讨问题，一同徜徉于知识的海洋。看着学生们的学识每天都在增长，我们感到欣慰，看到他们点滴进步我们感到欣喜。让学生在快乐中学习，我们也同样快乐的教学，在教学中感受做教育者的幸福。

工作是为了更好的生活。我们要阳光地工作，更要阳

5.阳光心态每一天的演讲稿 篇五

正如俗语所说：“一勤天下无难事”。(1)勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。(2)勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。

“细”是班主任工作的关键。

1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。

2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。

6.阳光心态的演讲稿 篇六

尊敬的各位领导，各位同事：

感谢大家给我机会，让我有幸站在这里谈谈自己在工作中的一点感悟——保持阳光的心态，然后快乐地工作。

偶尔在上班的途中，会听到一些抱怨“唉，又要上班了！”“不想干了！”很少有人去感受清晨清新的空气和怡人的清风。有的人满脸无奈，身心疲惫；有的人满嘴抱怨，工作懈怠。好像都忘记了初来时那种年轻火热的青春激情，也忘记了曾经的我们多么珍惜这个工作的机会。曾经的热情、曾经的激情好像也被日复一日、年复一年的工作给消磨殆尽了。那些最初的单纯和快乐，都去哪儿了呢？难道我们的快乐会随着岁月的流逝而一去不复返了吗？我不相信。

记得刚到单位，带着对工作的各种想象来到**。我带了四双高跟鞋，五条连衣裙，我以为会在有着落地窗一样的写字楼里面上班。来到这里，简陋的工作条件，枯燥的三点一线的生活都在考验我。每天都在大小不一的弯头、三通上面爬来爬去；在五花八门的阀门里面来回穿梭。还有看起来永远也做不完的像小山一样的各种单子。我的主管***是一个工作非常认真负责，工作纪律非常严格的人，能跟着她学习然后成长，我真的觉得很幸运。刚到管件组，我对库房几乎一无所知。***带着我去熟悉库房，她一边走一边给我讲，其实当时的我都听不大懂。当她说到发料流程的时候，我终于忍不住问了一个问题：什么是备料?现在想来的确有些可笑，怎么会连这么简单的东西都不懂。永远也忘不了***当时的反应。她深深地看了我一眼，摇摇头，叹了一口气。她的眼神让我很羞愧，也深深地明白了自己离合格两个字都差得好远好远。我对自己说，就算再艰苦我也不能认输。

不论在哪里，我都想要做到最好。在工作以前，我拿过军训标兵，优秀学生干部，优秀党员，还有优秀毕业生。那么在工作中，成为“优秀”就是我的目标。刚开始，我犯过很多错，每次都想要做好，可是我速度又慢，总有些问题没有注意。因为自己业务的不熟悉，给别人添了少麻烦，我也挨了不少骂。我觉得自己很委屈，但也明白自己就是做得不好。每次别人来办公室询问工作的问题，我总是不知道该怎么回答他们。有时候，他们失望的眼神会让我很难受。自责，委屈，甚至对自己是否能坚持下来产生了怀疑。我开始哭泣，开始抱怨：为什么要来这里？为什么我要做这份工作?我也有好多次想过要放弃。可我没有放弃，而是选择去征服它。我们***有很多优秀的人。我努力地跟着她们学习，看她们怎么完美的收料，得到外方的赞美；看她们怎么为别人解决困扰，让对方满意。我极力地模仿，努力地学习，一遍又一遍。

有一次，我晕倒在蒸笼一般的的库房里，因为我想要快点独立完成收料任务。还有一次，我在料场上急得流下了眼泪，因为我怎么也找不到施工单位急需的材料。就这样每天的坚持，学着做每一件事，把每一件都做好，渐渐地，我开始听到别人夸我。我喜欢别人向我咨询问题，向我寻求帮助，那些做不完的事其实就是对我最大的认可。说明我有价值，我是个有用的人。还是和以前一样，每天都“跋山涉水”的找东西。不同的是，现在对库房物资熟悉的我，可以凭着经验

和平时的记忆去锁定它可能的位置，就可以更快更准确地找到它。每当我为别人解决问题后，他们真诚的说的每一句谢谢，辛苦你了！都会让我觉得那些泪水，那些汗水都是值得的。我曾听过别人说我傻，其实我不傻。我只是觉得我多做一点，我身边的人就少做一点。这样，大家在一起工作都会很快乐。

我始终相信，在每个人的内心都有一份对工作的执着和憧憬，我们都想要在自己的岗位上干出成绩，都想要成为行业里的佼佼者。以前我或许会羡慕别人工作轻松，或许会为此愤愤不平。但现在我会去看别人背后付出的那些努力和汗水；以前在抱怨工作的同时，我偶尔会问问自己，“我需要这份工作吗？”“我有能力干好这份工作吗？”现在我更多是问自己 “这份工作需要我吗？”“我能把工作做得比别人更好吗？”我想这就是被动工作和主动工作的区别所在吧。

我曾经听过别人这么形容我，说我很像当年的他们。那为何他们要迷失最初的自己，只给自己留下对当年美好的回忆呢。我喜欢用微笑来面对别人，我不想用机械化的表情去代替我内心的温情。工作中，我也喜欢看到别人的笑脸，那种和谐而又美好的感觉让我工作起来更加快乐，更加愿意继续努力。在自己的岗位，做好自己手中的每一件事儿，面对困难不要逃避，试着去接受，然后去克服、去征服，去寻找属于自己的那份成功后的喜悦。乐于奉献、积极进取是党对年轻同志的期许。人们都说，阳光总在风雨后。那么，我们就应该朝着希望的阳光，迈着坚定的步伐，哪怕有再多的坎坷也要坚持不懈的勇敢前进！让我们记住：年轻的一切

都是美好的。那些汗水、那些疲惫怎么也挡不住青春火热的激情！意气风发的魅力！各位，让我们一起努力去战胜生命中的困难！在努力中得到自己想要的一切，等到那时，我们流出的眼泪才会幸福而又真实。

7.阳光心态做工作 宽容之心待学生 篇七

今年我担任二年级的班主任, 就年级来讲, 属于低年级学段。每当我走进教室, 看到班里的一个个小脑袋和天真烂漫的小脸儿, 我感到的是一种快乐, 我喜欢和他们在一起。我希望我的班级像一个大家庭, 学生像兄弟姐妹般互相关心, 互相帮助;学生愿意来上学, 喜欢自己的班级。我是这样想的, 也是这样努力去做的。

一、走进学生

高尓基说过:“谁不爱孩子, 孩子就不爱他, 只有爱孩子的人, 才能教育孩子。”教师只有心里装着学生, 眼里才能看见学生, 才能在行为上关心学生, 才能让学生喜欢老师。在日常的学校生活中, 我以爱心赋予我的学生, 走进他们的生活。低年级的学生特别喜欢与老师亲近, 课下经常围着老师问各种问题。我喜欢走下讲台与我的学生一起讨论, 一起选择有意义的图书, 我始终认为, 学生愿意与老师亲近, 说明他是喜欢你的、信任你的, 每当这时一种幸福感油然而生。

二、鼓励学生

尊重学生, 鼓励学生更是教学过程中不可或缺的要素。自信是学生全面发展的前提。例如我们班有个男孩子, 眼睛稍微有点斜视, 刚接这个班时, 我并不了解情况, 只是发现这个孩子上课从不抬头, 也不爱回答问题, 成绩也不理想。有一次测试, 他只考了63分, 好几天没有积极地学习, 总是心不在焉的, 课下见了我躲着走。于是, 我找到他, 问他为什么这么不开心, 他说:“老师, 我考得太不好了, 我太笨了。”说着泪水从眼里掉下来, 我听了心里也不是滋味, 不能让我的学生失去自信与快乐。所以, 我鼓励他说:“你愿意让老师跟你一起努力吗?老师的任务是帮助你, 而你的任务是努力学习。下次你考不好, 老师跟你一起受罚。”从此, 我常常叫他起来读课文, 并不时地鼓励他, 哪怕是只有一点点的进步, 我也会不失时机地表扬他, 慢慢地他喜欢上了学习, 提高了成绩, 忘记了自己的不足, 其他学生也由原来对他的歧视, 变成了现在对他的羡慕。我很庆幸自己及时发现了他, 庆幸自己没有忽略这个学生。

三、好习惯的养成

低年级要注重抓好学生习惯的养成, 因为良好的生活习惯和学习习惯是成功的开始。学生的好习惯更是班主任管理的重点, 为了使学生养成良好的习惯, 我是这样做的。

1. 学习习惯。

在学习过程中, 有好的方法、习惯, 一定会起到事半功倍的效果。我们学校对学生的“四姿”非常重视, 低年级更是练字的最佳时机, 所以, 在写字方面, 我要求学生做到“提笔即是练字时, 姿势不端不写字”。我一直是这么要求的, 我的学生也是一直坚持这么做的。为了增大学生的阅读量, 提高学生的语文素养, 我们小学在市教育局的领导下, 成立了一个阅读教学改革小组, “以经典为翼, 引领孩子在阅读中飞翔”是我们这次课改的宗旨。我们从去年五月份就着手准备, 从积累资料、整理研究到定稿审核、印刷成册, 历经五个月, 各级领导给予了大力支持与帮助, 终于, 我们学校有了属于自己的阅读教学改革教材。

低年级是锻炼学生的表达能力与心理素质的最佳时机, 我时常为他们创造展示自我的机会。例如, 组织“我选我”活动, 让学生自己竞选班干部;组织“诗歌大王”活动, 让学生把自己喜欢的诗歌朗诵给同学。

2. 行为习惯。

除了让学生读书、写字外, 培养学生的日常行为习惯也是非常重要的, 如果没有好的行为习惯, 也不能有高素质的班级。 (1) 为了让学生更好地养成这些好习惯, 我在教室的墙壁上贴有一张好习惯的示意图, 并经常在德育课上教育学生要学会爱, 懂得爱, 尊老爱幼, 尊敬师长, 做个文明有礼貌的好学生。 (2) 二年级的学生需要家长接送, 如果“一窝蜂”似的涌出校门, 不仅影响了正常的交通, 也存在着很大的安全隐患。所以, 我要求学生在放学时列队出校门。我还要求学生在往校门外走的途中背诵古诗词, 或者唱儿歌, 这样不仅有了秩序, 也成了校园中一道靓丽的风景线。

四、班级文化是一面镜子

教室是学校的一个重要组成部分, 良好的教室文化氛围, 可以让学生轻松愉快地学习, 可以影响到师生的健康和舒适, 可以发挥“润物细无声”的功效。

为了建设班级文化, 我动手制作了班级守则, 并贴在了班里的一面墙壁上, 我还给守则装饰上了清新的花边, 使整个教室变得非常漂亮。书籍是人类最好的!朋友, 为了让学生读书方便, 我还在教室的墙角边放有一个书橱, 书橱上贴有“我读书, 我快乐”的标语。那里面的书籍都是适合二年级学生的图书, 我希望学生通过阅读享受美好人生, 尽情地汲取营养。

五、丰富课外活动

为了让学生体会到丰富的课外活动的乐趣, 我时常组织学生去学校的实践园, 给白菜捉虫子。我还在实践活动课上带领学生走出校园, 到附近的农田里体验大人的辛劳。学生都是兴致勃勃地出发, 满载着助人为乐的乐趣与劳动的收获而归。

六、家校沟通落到实处

学生的进步, 身体的成长离不开教师, 同样也离不开家长。学校教育需要家长的配合, 在教育过程中取得家长的积极配合, 对学生的教育可起到事半功倍的效果。可我们的学生有一半以上是留守儿童, 且爷爷奶奶也大都是没有念过书的, 使得家校沟通无法落实到位。

如我们班里有个叫姚佳慧的小女孩, 这个孩子性格比较内向, 话也不多。一个星期一的早上, 我刚走进教室, 就有一名同学告诉我, 姚佳慧在座位上哭了。经过我仔细询问才得知, 原来早上她的同桌王新云来到学校, 就在教室里和她周围的同学讲起了星期天她妈妈和她一起到城里游玩的所见所闻, 而一直跟随爷爷奶奶生活的姚佳慧, 自从今年过完春节, 爸爸妈妈外出打工走后就一直没见到过, 爷爷奶奶又都年迈, 与小姚佳慧的沟通也非常少, 当她听到同学和爸爸妈妈一起出去玩, 心中不免难过起来。父母不在孩子的身边, 孩子就缺少了依靠。面对这种情况, 我当时就拨通了小佳慧妈妈的电话, 小佳慧听到妈妈的声音, 不禁放声大哭起来, 可见小佳慧是真的想妈妈了。通了一会儿话, 小佳慧的情绪缓和了很多, 脸上也露出了久违的笑容。当天晚上, 我又来到姚佳慧的家里进行了一次家访。小佳慧的奶奶跟我说, 最近地里农活多忽略了她, 并表示今后尽可能多地抽出时间陪陪她, 不再让她感到孤独。

在每一次的“好孩子”评选家长会中, 我都会倡导家长与孩子一起领奖, 一起体会收获的喜悦。这样不仅增强了学生的自豪感, 而且使得家长更关注自己的孩子, 更相信学校的教育。

有人曾经说过, 教师的一句话可以影响孩子的一生, 教师一个善意的举动更是让学生心存感激。但作为一名班主任, 我们必须意识到, 我们的工作影响不只是学生的一时, 很有可能是学生的一生。“路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索。”在今后的教学生活中, 我将不断努力, 让农村的学生在有限的教育资源中体会到无限的乐趣, 用自己的爱心、诚心、耐心将班主任工作做得更好。

8.塑造阳光心态的六条途径 篇八

第一条途径：改变主观态度

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对事情的态度。态度变了，对事情的看法就变了。

某大学甲、乙两个女同学是好朋友，大学毕业后都留校任教，婚后每人都生了两个儿子。甲的两个儿子都到美国留学了，乙的两个儿子开出租车，你们说甲、乙谁自豪?人们都羡慕甲，说你真好，两个儿子都在美国留学。但事实上，甲并没有感到开心，反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车来看自己的母亲，接母亲出去玩，把母亲照顾得非常好，乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙。我们改变不了事情就要改变对事情的态度。改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。

第二条途径：学会享受过程

享受过程，精彩每一天。生命是一个过程，不是一个结果。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情、好心情把括号填满，到了最后括号就结束了。

这个世界总会有阴面缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。竞争是残酷的，但人还得快乐，我们就要学会在矛盾的夹缝中生存。

第三条途径：活在当下最重要

有人问一个禅师，什么是“活在当下”?禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。对于我们来说，什么事情是最重要的，什么时间是最重要的，什么人是最重要的?有人会说，最重要的事情是升官、发财、买房、购车，最重要的人是父母、爱人、孩子，最重要的时间是高考、婚礼、答辩……我告诉大家，这些都不是，现在的时间最重要，现在面对的人最重要，现在做的事情最重要。这种观点就叫“活在当下”，它是直接可以操作的。

第四条途径：把握自己不逞强

我们能把握的只有自己，而不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面。如果你把自己的幸福建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。有人总是为未来担心，忧心忡忡，你不要庸人自扰，如果你担心的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。

比如考清华大学经管学院博士生，50个人才录取一个，竞争非常残酷。有人想，我要是考不上丢脸啊，我的未来怎么办啊?其实你能把握的就是努力考试，考完后该干嘛就干嘛，就当做人生一个经历。这就叫日终则，月满则亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾，下次继续努力。

第五条途径：遇到倒霉要释怀

如果遇到倒霉的事情怎么办?你要想还有人比你更倒霉，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢!

有人调查了122名患过一次心脏病的人，8年后发现最悲观的25人中死了21个，最乐观的25人中死了6个，结论是乐观者长寿。有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是检查自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。

第六条途径：经常高兴少生气

9.怀阳光心态、做幸福教师演讲稿 篇九

各位老师各位同学，大家下午好！今天，我演讲的题目是：《怀阳光心态、做幸福教师》。幸福是什么？在我看来教师的幸福其实很简单，课堂的成功、学生的进步、家长的认可、同事的帮助、领导的鼓励……这一切足以让我们感到幸福。

还记得王教师在退休前这样对我说：教师这工作是少有的净土，如果能在光荣感之余再多点幸福感，是值得一直干下去的。光荣？幸福？我细细咀嚼，不禁有些懵懂。教师这职业到底给了我们什么？我想，它还是给了我们一些东西的。比如一份可以矜持一些的心态，一种相对安定的生活，一个三餐准时的习惯……所以，那些多年不见的朋友听说我做了一名孩子王，往往都会问：你的薪水高吗？你的待遇不错吧？可是，即使是再关心我的好友，也无人问及，你幸福吗？我幸福吗？我又因为什么而幸福呢？

自从选择了当老师，每当一摞一摞的作业等待你批改的时候，每当接踵而至的备课、反思、笔记需要你精心准备的时候，每当不听话的孩子跟你顶撞的时候……你或许觉得教师这份工作真的很累、很辛苦…… 幸福，仿佛真的离我们很遥远。

可是、老师们，当教过的学生在节日打来问候的电话或者发来祝福短信的时候，你难道不觉得幸福吗？当你耐心的讲解问题使同学们终于明白的时候，你难道不觉得幸福吗？当学生交给你一份满意的答卷的时候，你难道不觉得幸福吗？

在被学生感动的同时，我同样也被身边的老师感动着：每当我看到他们护送学生放学时的担心，每当我看到他们带生病的孩子去看病时的焦急，每当我看到第二天他们看见学生平安进课堂时的笑容......我学会了，更懂得了肩上的责任.所以我要说,能和这些优秀的老师一起工作，我很幸福。

我喜欢走在路上，听学生们远远地面带微笑叫我一声王师，我喜欢登上讲台，看台下几十双期待和信任的目光；我喜欢拿起粉笔，为年幼无知的学子导航，为他们开启智慧之门，帮他们点燃理想之灯。而他们也在影响着我，他们丰富着我的生活，他们美丽着我的人生，他们让我更深的感受到教师这个职业的幸福。

其实教师这份职业，让我们获得了额外的关爱，它丰富了我的人生，我幸福的内涵。祝愿所有的教师，包括我，为了所有我们爱的人，也为了所有爱我们的人，好好地活，好好地过，活出滋味，活出幸福！在小曙河这片沃土上，谱写出时代教师的精彩人生！

10.培养阳光的心态 篇十

近期，我参加了公司组织的培训，其中有一课是员工的阳光心态，当老师问到人活在世上是为了什么的时候，有人回答为了受罪，而有人回答为了追求快乐。这是两种完全不同的心态，从第一个回答中，我们感觉到的是一种消极、无奈、悲观的心态，而从第二个答案里，我们看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，这也正是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。xxx博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？

是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的心可以造快乐的天使，也可以造阴险的魔鬼。如果你把别人看成是阴险，你就生活在悲哀里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造悲哀；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造愉快怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。

11.阳光心态的演讲稿 篇十一

关键词 快乐情绪 悦纳自我 兴趣培养

中图分类号：G625.1 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2016）16-0070-02

当代著名教育改革家、语文特级教师魏书生说：“埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨学生难教育，常常是我们自己方法少。”

快乐是可以源源传递的正能量，幸福是可以盘旋而升的暖气流，教师的生命状态是无声的空气，悄无声息地影响着每一位学生的生命状态。现在我们进行的生命教育，给我最深刻的感受便是教师要用积极生命状态直接影响学生生命的积极发展，进而真正实现学生的生命状态的正向化，激发学生生命潜能。

只有我们教师的身心都处于愉快、积极、自信、满足的动态发展中，才有可能给学生提供积极健康的学习生活空间，并在人格上成为学生的榜样。

一、教师保持快乐情绪感染学生

教师做为影响学生的主体，要有让自己保持快乐的能力，这种能力能帮助教师提高工作效率，激发自我生命状态的同时影响学生的生命状态。诚然教师工作也有压力，生活也有烦恼，但是只要具备了保持快乐情绪的能力，便能够迅速调整自己的情绪，正如心理学家艾里斯所说，影响一个人情绪的不是你周围发生了什么事情，而是你对这个事情的认识。所以改变情绪的一个重要方法便是给自己遇见的事情一个积极的解释，而不是认为自己倒霉透了，糟糕至极等消极的念头，这只是没有任何效果的呻吟罢了。教师做为学生生命的引领者，也必须具备迅速调整情绪的能力！快乐像是一个内部根本推动力，推动着教师的生命积极发展！

作为一名教育工作者，我们应该坚信，教师和学生在教育过程中都是本着美好的愿望的，在看到彼此美好愿望的前提下，一切的不和谐与不理解都是暂时的，种种隔阂与冲突也都可以找到解决的途径。我们还必须意识到，我们面对的是世界上最娇嫩、最脆弱的东西，那就是孩子的心灵，教育面向的是这个世界上最珍贵的人。

教师的快乐状态，给学生以信心，做快乐的传递者和主导者，只要我们教师提高保持快乐情绪的意识，那么纵然我们不刻意追求收获，真正的幸福也会常驻我们心中。

只有教师将自己的生命精彩绽放并帮助学生实现梦想和理想，将学生生命潜能开发，才能感受到更多的职业幸福感。而这种职业幸福感的前提便是教师对教师这个角色的悦纳和相信，这是教师甘愿付出和奉献的重要前提。教师悦纳自我，首先要悦纳教师的身份，悦纳所从事的职业，悦纳我们的学生，更要悦纳自身成长过程中的点点滴滴。在工作中我们要发现学生的优点，让欣赏与悦纳成为教学工作的主旋律。有了自我悦纳做基础，才能真正的悦纳所有学生，激发学生积极的生命状态和潜能！不论是我们选择了教师这个职业，还是这个职业选择了我们，我们已经走上这条既光荣又充满挑战的人生之路。那么，在这条路上播种耐心与爱心，也将在快乐与成功中享受幸福的人生。

二、教师要多夸学生的闪光点

著名教育家卢群说“好孩子都是夸出来的”，她在演讲中反复强调，要多夸孩子，他会在你的赏识中学会欣赏别人，学会和小朋友的合作和分享，我们要善于发现学生的闪光点，用闪光点引领学生成长，逐渐提高他们的抗挫折能力。要把善于发现问题的眼睛变成善于发现优点的眼睛，首先心中要充满阳光，要能用积极的心态、发展的眼光去看待问题。因为未来社会的不确定性、人才需求的多样性与变化性，不能说智商高绝对好，也不能说情商高就赢，不能说掌握专业技术是硬道理，也不能说管理人才就是高大上。没有最好的职业，只有最适合的职业，所以在育人的过程中我们要善于发现学生的闪光点和特长，让学生用自己的优势带动自己不断前进，教师的作用就是帮助学生寻找他自身的金子。例如：考试中学生没答完卷子，你看到的是他笨还是他写字工整；学生考试打60分，你看到的是他学习不好还是他坚持每天都来上学的意志；学生下课就往外跑，你看到的是他多动还是他体质健康。用前者消极的眼光看学生，你看到的是一个没有希望的孩子；用后者积极的眼光看学生，你看到的是一个充满希望的孩子。

把发现学生的闪光点变成自动化的习惯还需意志的参与。因为我们习惯于寻找错误与不足，转变思考方向后还需持续不断的坚持下来才能逐渐养成自动化的习惯，所以要对自己有耐心和信心，要有意的训练自己的转思维能力。觉察每天发生在自己身上或自己周围的事情，遇到高兴的事情想想自己高兴的原因，这个原因就是积极向上的；遇到纠结的事情转个角度思考一下，那个让你豁然开朗的理由就是积极向上的。同样的道理，当你发现学生的不足时你延迟一下出口的语言，换个角度想想，不足的另一面还有什么隐藏的价值待你去开发。这样坚持下去你对生活的积极态度转变了，你发现学生闪光点的习惯也形成了自动化。好习惯成自然，你再也不觉得寻找学生闪光点是件难事了。

三、教学首先是教育，没有脱离教育的“纯教学”

我们每个教师对学生进行的教育工作，首先是关注他的心灵，保护孩子免受苦难的煎熬应该是教师的重要使命，因为保护孩子柔弱的心灵是教育中最复杂、最重要的任务。我们的教育教学中不可避免地会遇到学习困难的学生，而对于这些学生我们怎么做的呢？不管怎样，不管他们已经被耽误到了什么程度，我们都应该让他们在生活道路上站住脚，而绝不仅仅是提高他们的学习成绩。我们要教会他们生存，更要给予他们生活的欢乐与自尊。朱自清先生认为，只重“学业”不重“做人”的教育是“跛的教育”。反思，如今的教育大环境，功利教育又让多少人被困其中？教育中的功利虽然不能完全剔除，但是教育应该有超乎功利的追求，那就是教育学生做一个真正的人！我们每一个教育工作者都应努力践行这样的教育信仰，与挫折为友，坚定信念，可以重塑崭新生命。

抗挫折能力是培养坚定意志力的重要方面，教师希望培养学生坚忍不拔的生命状态，那么教师的不屈不挠生命状态就是学生最好的榜样。面对挫折，我们不能灰心气馁，更不能放弃我们对教育事业的追求。而应该寻找分析产生挫折和错误的原因，用积极乐观的态度总结经验教训，然后设法超越。在超越之后会发现一个崭新的生命状态呈现在自己和他人面前，只有这样，我们才能以健康的心态快乐的工作和生活，才能在挫折中成长，在挫折中完善自我、提升自我。

一些优秀的教师似乎也没有用严厉的制约去对待学生，但是学生却能实现很好的自我管理，我想这就与教师自身的积极生命状态对学生的影响密不可分。

在我们学校，在我的身边确实不乏这样的教师，他们在遇到重大挫折的时候，不屈不挠的精神让全校师生着实佩服，学生便成了教师的忠实粉丝，而教师这时候加倍的关爱又进一步感化着学生，这种无声的教育是最好的教育，让学生把成功经验迁移到困难的学习领域里，可激发学生的学习动力，是开启学生成长密码的重要手段。

四、培养兴趣，是激发生命潜能的动力

一个真正优秀的老师，课堂教学不应该仅是知识的传递，更不能是完全地复述已经设计好的教案内容，没有理智和心灵的撞击，教师的教学就会变成知识的灌输，学生就成了知识的容器，成了没有判断力的知识与真理的纯粹的仰视者和膜拜者。我们在任何时候不要忘记：我们所面对的是极易受到伤害的、极其脆弱的孩子的心灵，学校里的学习不能是毫无热情地把知识从一个头脑里装进另一个头脑里，而应该是师生之间每时每刻都在进行的心灵的触碰。因为只有心灵方能直达心灵，知识的传授也不能脱离心灵的轨道。所以，教师在课堂上要力求触及学生的理智和心灵，这样才能真正培养学生的兴趣，激发学生生命潜能的动力，这也是我们教育的真正目的。

12.阳光心态的演讲稿 篇十二

一、专家疏导, 活动减压

我园成立了心理工作室, 聘请有丰富经验的国家心理咨询师担当工作室心理辅导教师, 开展心理咨询、矫治服务, 有针对性地进行个案疏导;开设了心理健康讲坛, 每月开展一次心理健康讲座, 为教师们的心理健康把脉, 指导教师进行心理的自我维护;我们把舞蹈房、图书室、多功能室开辟成心理减压室, 让教师在业余时间来跳舞、打球、下棋、读书, 丰富各自的兴趣爱好, 消除工作、生活中产生的烦恼;幼儿园还定期组织卡拉OK、交谊舞、打扑克、养生美容经验交流等休闲娱乐活动, 缓解教师们的精神压力。通过一系列活动, 教师们的心情舒畅了, 情绪稳定了, 心态阳光了, 青春的容颜和童心母爱又回到了她们的身上。同时, 教师们还懂得了及时调整自己的工作节奏和情绪, 提升了工作效率。

二、班子感召, 影响带动

法国文学家罗曼·罗兰说过“要播洒阳光到别人心中, 总得自己心中有阳光”。要让教师拥有阳光的心态和健康的人格, 园长首先要积极地塑造自我、完善人格, 成为热爱生活、情绪饱满、充满激情、笑对压力的人。园长心理健康了, 人格健全了, 对教师的心灵就会产生感召力。

我园一直注重领导班子自身的人格修炼和心理健康, 倡导“修炼素养, 塑造健全阳光的人格魅力”。在领导班子建设上, 我们提出了“六个态度”的目标:一是人格有硬度, 做到坦诚做人、严以律己、爱岗敬业、率先垂范;二是思想有高度, 做到理想坚定、理念前瞻、顾全大局、甘于奉献;三是形象有亮度, 做到仪表端庄、举止文雅、情绪饱满、精神振奋;四是心态有光度, 做到人际和谐、心胸开阔、诚实守信、乐观豁达;五是待人有宽度, 做到善于倾听、广开言路、民主决策、包容汇通;六是专业有厚度, 做到学识广博、业务精湛、善于实践、勤于反思。领导班子努力以积极向上的精神状态、热情开朗的阳光心态、创先争优的工作热情和厚德载物的人格魅力感染、影响、带动着每一位教职员工, 全园因此呈现出和谐奋进的环境氛围。

三、宽容理解, 引导激励

教师团队中汇聚了不同性格和气质的人, 有的教师直率热情、不怕困难, 但做事浮躁, 缺乏自制力;有的教师多愁善感、沉默寡言, 但做事谨慎踏实。作为园长, 应当有容人之短的雅量, 以宽容的心态善待每一个员工, 同时更要有用人之长的见识, 善于发现并发挥每个人的优势, 让性格各异的人能够组成一个和而不同的团队。我们仔细分析了每位教师的性格特点, 尽量把性格不同的教师安排在一个班级, 做到共生互补。同时, 我们还注重采取各种手段和方法帮助教师形成积极健康的心理。如每周五的业务学习, 专门安排5分钟～10分钟时间集中分享价值观积极向上的美文;团支部、工会经常组织开展展示团队精神的心理拓展游戏;在幼儿园论坛“阳光驿站”栏目里提供“好书美文推荐”平台, 供教师选择阅读, 并召开座谈会交流阅读体会;开展“我班的家长工作”“夸夸我的配班”等专题演讲活动, 提升教师的自信心和成就感, 增强她们的责任意识和合作精神。对工作中出现的消极现象, 园领导主动、及时与教师交流, 做好疏导工作;对因家庭、生活等原因而引发的一些心理问题, 园领导从不视而不见, 简单处理, 而是弄清原委, 给予精神慰藉, 尽力抚平教师的心理伤痕, 让教师感受到来自幼儿园的关心和温馨。

13.阳光心态阳光生活 篇十三

——《阳光心态》读后感

吴维库博士在《阳光心态》一书中提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。“心态是我们调控人生的控制塔”心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。

任何事情都没有好坏, 如果改变心态事情也会变化，心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。他在书中讲了一个故事：一个英国人来到丽江, 发现这里的人都慢悠悠, 他就问一个老太太, 你们这儿的人怎么都这么慢? 老太太反问他, 人生的终点是什么? 他回复是死亡。老太太就说了, 那你忙啥呢！读完了这个故事让我特别有感触, 因为我现在的生活, 就是忙碌的写真, 静静地思考、反思, 自己生存的意义到底在哪里？有几个人能真正的想明白？ 所以, 有时真应在忙碌中找出时间去“牵蜗牛散步”，其实是用蜗牛来让自己慢下来。所以吴教授讲到人的生命是一个过程而不是一个结果, 他比喻生命是旅游、是体验、是括号。我们生活的每一天都在填括号, 什么时候掉下去,什么时候填满这个过程，所以应该好好地享受填括号的过程。

阳光给人的感觉总是那么美，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热情，阳光代表着积极健康，人人都希望自己的生活充满阳光。但在我们工作和日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。如果总是抱怨生不逢时，那生活还有何乐趣可言。要实现人生的理想，要体现人生的价值，就必须有面对一切可能的勇气信心和决心。路怎么走，就靠自我的心理调节，对于宽容豁达的人，人生处处“生正逢时”。人生的原则就是趋利避害，所以要快乐的活着，好好的享受生活的每一个细节。不管发生什么, 即来之则安之, 以活在当下的精神好好地体会现在的过程。就好像佛家这个谒语的来源是一个人在掉下悬崖的时候, 抓住了一个藤条, 可这藤条也快要断了, 就在这时, 他发现上面有一颗鲜艳的草莓, 那他做了什么, 他在掉落的过程中一边享用了这颗草莓, 吃完时也摔死了，这正是好好的活在当下。

是啊，生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。如果

你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣。

所有的工作事故都有与情绪失当有关。也就是说如果在工作中能调动情绪，就可以调动一切。因此，作为一名管理者，首先要从意识上不要忽视别人的想法，要全力倾听，少用或慎用思维定势及比较原理；其次，要注意控制情绪传递途径，在语言、眼光、文字、表情、行为等方面要降低自己的敏感性，增大钝感性；再次，在策略选择上要注意移情换位，要对事件中的自己、对方、旁人等利益相关人进行换位思考。也就是说：只有管理要懂得人性，才能把人的积极性调动起来。

目前教师普通存在心理压力较重的现象，缓解教师压力，提高教师的幸福指数须引起每一位校长的高度重视。在学校，教师体验快乐莫过于发现自己的价值，所以就需每一位学校领导帮助教师寻找其成功之处，引导教师体验成功，体验快乐。努力为大家创设一种被尊重、被信任、被接纳、被肯定的学习工作氛围，使每一个人都有一种成功感、安全感和幸福感。工作中善于鼓励我们的每一位教师，鼓励方式可以是语言的、书面的、肢体的，还要善于发现每位教师的优点，关注每一位教师。要善于把管理的理念传达给员工，让他们也站在同一个平台上对话，理解管理者的意图，认真对待每位教师的意见与建议。及时了解和尽力解决教师生活

和工作中的各种困难，让我们的教师在一个温馨和谐的集体中工作，教师的工作热情自然就会高涨。

我们领导的情绪会影响教师的工作效率，那教师的情绪同样也会影响着我们的学生。校长心中有教师，教师心中才会有学生。因此，我们作为学校管理者必须身体力行，以自己的行为感染影响自己的团队，让我们的教师都拥有阳光的心态，用自己的好情绪去影响学生，向学生传播好思想，用自己的亲和力塑造学生向上的力量，为孩子创造一个和谐温暖的集体，让学生从小身心得到健康的发展。

14.阳光心态的心情语录 篇十四

2、没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。(---学会爱别人)

3、多去理解尊重别人，常怀宽容感激之心，宽容是一种美德是一种智慧，海纳百川才那么广阔，感激你的朋友，是他们给了你帮助;感激你的敌人，是他们让你变的坚强。(---懂的宽容感恩)

4、管好自己的嘴，讲话不要只顾一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然能化敌为友。(---切记祸从口出)

5、人情，人情，人之常情，要乐善好施，长于交往，“平时多烧香，急时有人帮”，所以“人情需要多储存”，就象银行存款，存的越多，时间越长，红利就越大。(---多储存人情)

6、遇事不要急躁!不要急于下结论特别是生气时做决断，要学会换位思考，或者等一等、大事化小、小事化了，把复杂的事情尽量简单处理，千万不要把简单的事复杂化。(---遇事不要急躁)经验口袋布袋先生

7、真正学会知足，人生最大的烦恼是从最没意义的比较开始，这世界总有不如你的也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。(---真正学会知足)

8、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握，根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?(--没必要生气计较)

9、别把工作当负担，既然目前改不了行，也没有更好的工作，与其生气埋怨，不如积极快乐的去面对，当你把工作当作生活和艺术，你就会享受到工作的乐趣。(---享受工作的快乐)经验口袋布袋先生

10、人活着一天，就是有福气，就该珍惜，人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。(--珍惜自己的生活)

11、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢得成功。

12、如果你总是躺在家庭的大树下，就别想在阳光中为自己找到一个位置。

13、人生就像一所医院，那里的病人都希望换换床位。

14、说谎者得到的惩罚绝不在于没有人相信他，而在于他不能相信其他人。

15、好主意就像在外流浪的孩子，会在你最意想不到的时候出现。

16、忧愁就像摇椅，它让你有事做，但什么也做不成。

17、世界上最大的挑战就是你身边的所有人都试图把你变成另一个人，但是你却要做你自己。

18、人生就像骑自行车，如果你在原地不动就不能保持平衡。

19、从某种角度说，人类的最大缺点是放弃，成功最可靠的方法是再试一次。

20、或许你明天就会忘记你今天的善意之言，但听到的人会一辈子记得。

21、风筝之所以飞得高，是因为风，而不是它自己。

22、人生就是一部汽车，但真正懂得换档的人没有几个。