学生社团干部培训学员个人心得

学生社团干部培训学员个人心得（共10篇）

1.学生社团干部培训学员个人心得 篇一

我很荣幸参加了7月21日由广西教育技术装备中心组织，在桂林市举办的全区中小学图书管理培训班。

本次的培训的主题分别是《现代图书馆的服务理念与技术创新》、《网络环境下图书馆与教育教学》、《以图书馆为载体构建阅读服务平台》、《图书馆主题活动的设计与实施》和《中小学图书馆未来发展前瞻与思考》等，我们还有幸参观了桂林市卓然小学、桂林一中和桂林十八中的图书室，阅览室。四天的学习时间虽然短促，但我受益匪浅。

作为基层教师，我更关注的是儿童的阅读推广工作。申老师的阅读推广做法，陈亚琼老师讲的《图书馆主题活动的设计与实施》，卓然小学让每一面墙、每颗石头都会说话给了我很多启示。

经过学习,我认为我校的阅读推广及图书管理可以从以下几方面入手:

1、教室设置图书角，丰富学生的图书资源;

2、教师每周精选每一本图书，推荐学生阅读;

3、一二年级老师一定要讲故事给孩子听，并且注意讲故事的方法，必要的时候可以利用道具，要声情并茂!讲故事的时候可以卖关子，让学生猜结果。引导孩子们进入文本的阅读;

4、要想让孩子多读书，自己必须先要去读书，让自己的形象改变孩子!所以推广阅读活动，教师先要开始阅读!

5、布置阅览环境一定不能少了童真!

6、举办“读书节”“读书月”、“读书日”活动。图书馆通过配合“读书节”的开展，吸引读者到图书馆来，扩大宣传图书馆，营造读书、学习氛围，唤醒了学生的阅读意识,引导全员阅读，从而形成良好的全员阅读风气。

7、开馆时间很重要!

8、培养好一批学生图书管理和阅读的领袖，让他们负责图书的借阅、图书还书日期的盖章，在成立了这样一个图书馆工作小组后，可以让他们参与管理借阅、整理、宣传、环境氛围的布置、好书的推荐等工作!要让图书馆成为学生心目中的圣地，培养学生对图书馆的归属感!

9、图书分类可以试用颜色法进行。

10、可以用游戏的方式来进行查询书的能力的训练。

11、图书插卡是一个很好的减少图书馆工作人员工作量的方法，可以保证图书始终能够在正确的位置被放置。

这次的培训虽然时间很短，但短短的四天时间,却让我深切地明白：知识改变命运，只有勤奋读书，多读好书，才能改变孩子们的命运。回来以后，我一定把学到的新理念运用到我校的图书管理及阅读推广之中,让我们的学生在不久的将来，也能尽情地在书海中汲取更多的知识!

2.培训班学员培训心得 篇二

1、追寻人本。

教育的本质就是以人为本。要求我们以学生为本，把学生发展的需求放在首位，始终把学生发展作为工作的出发点和落脚点，从知识本体转向人本体，促进学生全面健康发展，使之符合教育规律。学生角色要由工具人、分数人转变为社会人、资源人，教师角色也要演变为引导者、设计者、组织者、参与者、激励者和合作者。学校要为每个学生的发展提供最优质的服务，给每个学生创造充分发展的时空，使每个学生获得自我价值的实现，让课堂焕发生命活力，使学生获得社会化统一性发展、个性化多样性发展。要求我们以教师为本，关注教师的健康指数、幸福指数、事业指数，从制度、情感、文化三个层面，激发教师工作的积极性、主动性和创造性，促进教师和学校的共同发展。

2、坚持校本。

现代学校的变革要立足学校实际，着眼学校发展。校本的基本内涵是：为了学校以学校可持续发展为目标，解决学校高质量运行面临的瓶颈问题（我校）；基于学校从学校实际出发，挖掘学校潜力，利用学校资源，释放学校活力；在学校中由管理者、教师、学生自己探讨解决学校发展问题的最佳方案，并在学校中有效实行。校本包括五个方面：校本研究、校本管理、校本发展、校本课程、校本培训。校本管理是学校发展的基础，校本管理的基本构架为制衡型的法人治理机构、扁平化的管理机构设置、透明化的管理规则制定、规范化的程序设定执行，校本管理呼唤专业化、职业化的校长。作为一名校长，要不断地进行自我诊断、自我设计、自我定位、自我实践、自我反思，真正成为引导学校发展的教育者、领导者、管理者。

3.安管学员培训心得 篇三

本人为安徽文宇建设有限公司负责人，申请参加由安徽省建设干部学校组织的安管人员（A证）培训，通过学习，让我对建设行业的安全认识有了很大提高，我们加深了对《安全生产法》的理解，进一步熟练掌握了各项安全生产知识，增强了安全意识，“关爱生命、安全发展”的主题更是深入我们每个人的心中。

安全是我们企业前进发展的基础和保障，安全应该从“心”开始，在开始某项生产作业时，先用心考虑各种安全隐患和危险点，事先做好预防措施，作业中时时处处牢记安全，克服麻痹大意、三心二意、马马虎虎的思想，加强对安全的重视，才能实现亲人朋友对我们“高高兴兴上班，安安全全回家”的渴望，才是对自己生命的负责。

安全无小事，防范靠自己。思想决定行动。抓好施工安全生产，首先要始终摆正质量标准化与安全之间的关系、与生产之间的关系、与经济效益之间的关系，牢固树立“质量为本、安全为天”和“持之以恒抓质量、扎实有序做工作”的思想观念，牢固树立起“抓质量就等于抓安全、就等于增效益”的观念，牢固树立“没有质量标准化建设就没有安全生产的良性循环”的思想观念，在全公司上下形成共识，凝聚合力。要制定科学的管理机制、考核机制、事故问责机制和激励机制等一系列制度。

科技兴企，文化强企。通过形式多样的形势教育和文体活动，广泛宣传安全文化理念和企业发展前景，进一步改善员工的精神状态、思想观念，增强了广大员工的自豪感、责任感和使命感。用实际行动自觉投身到安全生产、造福员工的企业发展目标上来。

安徽文宇建设有限公司

方恒军

4.魅力TTT培训学员课后心得 篇四

6月2日早上刚到办公室，听到经理对我说有个培训课，不知你是否愿意去听?要我阅后马上回复！随后发个电子件给我，我以迅雷不及掩耳盗铃之势看了培训内容后，当即表示愿意去听！就这么简单、迅速！

大意的我也没在意是在哪里培训，因为是朱艳老师和培训处联系，所以我也没操太多的心，直到定下来后，我才注意到是在上海复旦大学培训，好是激动啊！能在中国名校学习两天太值了！

右一：复旦大学游学中的樊老师，心想事成，真开心

节前的沪宁票很难买，我们只能买培训当日的车票，出发当日早上5.30就开始做准备，因为中间出点小插曲，以致在赶往南京火车站的时候都是带着小跑的，当然我们还是顺利的乘上了G7030，出发前自己就想等上车后可以小睡一会儿养养神，因为一般在培训课上很容易犯困，算是前车之鉴吧！但是激动+期待的心根本无法宁静：一会儿看看车上提供的旅游杂志，一会儿望望窗外感受着风驰电掣的飞梭，不经意间目光回到自己座位前的那个水广告上：5100冰点，西藏好水，世界好水！自己看着看着总觉得有点欠佳，于是替人家改起了广告语：西藏好水，世界水好„.自己几次还跃跃欲试的拨打了该水公司的400客服电话，最终还是被自己挂了电话，感觉这样做是不是有点无聊了„„

时间说来也快，一个半小时我们就到上海站了，再经穿越过地铁的4、10号线后，我们终于来到了复旦大学的新闻学院，此时时间已是上午的9.20，开场破冰以及人员分组已进行完毕，我和朱艳老师随机加入了酱油哥组和少爷组（这是培训两天后的称谓），当时最大的感受就是自己有点蒙，跟不上节拍，因为当时的氛围已经升温了，而我虽身临其境，心却未定，为了不影响大家，将手机调为静音后，和左右两边的伙伴（左：陈江涛老师，右：朱雷老师）轻微的打个招呼后拿出笔记开始像往常一样做起传统式的笔记，只见周老师对大家说我们的课上是不需要做笔记，大家用心听就可以（通过2天的培训，发现周老师的一个特点：他要说某人时，他的目光是对着大家的，而不是专对某人，这样很给学员面子，只要学员心领神会就已达到效果了，周老师您认可吗？）

说到这里，我还想和大家分享一下我为何这么期待这次的培训，也许14期的学员朋友们有和我一样的需求，那就是：希望能在这两天的培训中敢于在上百人、上千人的场合轻松演讲、轻松驾驭！不知大家是否认可？这也让我想起于健老师说的一句话：人世间最害怕的两件事其一是死亡，第二就是当众演讲。虽然自己几年前也做过导游员，现在有时也作公司解说员，但仍摆脱不了紧张这个“紧箍咒”的困扰，要是能在周老师这里获得制胜法宝，当然是激动和兴奋了。

话还要回到周老师的课上来，10分钟时间不到，周老师便开始他的实战演练法了，要求每一组的第一个人以“我叫***，来自***，我的爱好（不许说话，要表演出来），我来培训前如何，来了之后如何，回去之后又是如何去做？”按顺时针依次演练。这要是在平时的自我介绍中也不是什么难题，顺手拈来，可在魅力培训课上，无形中又给自己罩上一层胆怯与紧张的面纱，不免在演说中出现磕磕巴巴，在第一轮的介绍中，为我印象比较深的两位大侠是上汽的“橡胶”老师和宁波的“张少爷”，他们在极短的时间内，通过自己的表述，让人很容易记住他们，这应该就是他们的闪亮之处吧。

当三点法和九宫格登场后，我才开始进入状态，潜意识开始负起它的责任：逼迫着我要调动负责思索功能的那根神经。为了能彰显三点法和九宫格的独特魅力，周老师好是大方，让大家出尽刁钻古怪的问题，为此，我还抛了一个热水器RDK技术的难题，结果还是给周老师用三点法演绎了（在此，我向大家解释一下，其实RDK技术就是“热得快”的拼音第一个字母的组合，感觉被周老师忽悠的同学请举手哦„„）。

在找出自己的顺眼人环节，我和洪阳老师、慧萌老师都被落单，这笔账周老师在4日下午和我们结算，我不能向洪老师那样将“魅力领带”点评的有声有色，也做不到像慧萌老师那样的胆识能接受周老师的挑战，一口气35个葫芦了不得的功夫，让人佩服！可我，只能拿出自己多年的看家本领——不着调的草原歌曲献给大家，在此，我要感谢大家，不仅能宽容我要了那么多的掌声，还送了我那么多有节奏的掌声，以致最终把我的歌声带到道上去了。在此，我还要特别感谢佳颖老师，当我唱完歌曲回到座位时，佳颖对我说：二慧，你的歌唱的真好啊！让我很感动，因为我知道唱歌不是我的强项，甚至更多的时候不自信，而佳颖老师给了我真诚的鼓励与赞赏，让我得到一种无尽的力量，它会给我增添许多的信心和勇气！

最后一个让我记忆深刻的环节就是为表演者做点评，为了能让自己敢于表达并能运用三点法提高点评技巧，我尽可能的多举手赢得点评机会，周老师也不吝惜，基本每一次的举手都给了我点评的机会。在此，我要对“橡胶”老师说不好意思啦，因为我觉着您表演的优点已经有“胶丝”点评了，我就不在赘述，光顾了说您有待提升的方面了，谁知差点惹得胶丝们飞来的高跟鞋啊„„

樊老师自己表演是超一流，为什么点评好，那是内行看门道

说了这么多，其实更应关注的是培训后我们真正学到了什么？用到了什么？我想这也是周老师想要看到的。在回来后上班的第一天，我部门（人力资源部）组织公司年轻骨干开展了一次“在现有环境下如何提升个人能力”的座谈会。我和朱艳老师建议运用周老师的游戏互动来开场，从会后的情况来看，效果还是很好的。因为在开场让大家放松警惕、放下包袱，通过开放式问题展开讨论，大家畅所欲言，充分发表自己的观点与看法，从而达到此次座谈会预期收集信息的目的。对于提升个人能力的阐述我运用了三点法，从中我感受这个方法让我觉得思路清晰，在很短的时间内就能完整的表达出自己的观点。

通过两天的培训，使我深刻的认识到一个优秀的培训师是练出来的，没有天生的演讲家，没有生来的成功者，只要能把握当下，勤学一点、苦练一点，夯实基础，善用工具，相信：Yes,we can!yes,you can！

祝愿各位能在培训界走出一条属于自己的特色之路，并发扬光大！

第14期魅力培训师TTT学员 樊二慧

授课视频及其他资料请百度周子淳新浪博客 电询：０２１５１０３６８８５

邂逅那个“超级玛丽”（马丽）

时隔一个月之久，我终于开始着手写这篇总结。写总结之前，首先我要感谢Karl，一个非常热心的企业家，介绍我来参加这次培训，于是，才有了TTT培训过程中我与“她”的美好相遇。

其次，更要感谢的就是周老师以及TTT，单纯相遇没有交集也是有缘无分的，而周老师和TTT这个红娘，使我和“她”产生了碰撞，并在这个碰撞过程中闪现出璀璨的火花，成就了我与“她”之间完美的邂逅„„

最后，严重对自己表示鄙视，鄙视自己的拖拉！但是我知道，拖拉归拖拉，关于写总结这件事情，我心中一直有一个坚定的信念，就是无论怎样，这个总结我是一定一定要写的。OK，接下来，我就开始真的开始写吧„„

参加培训之前的我

我是一个应届生毕业生，参加TTT培训前，正在经历找工作过程中那个特别灰暗的时期，在那样一个企业招聘的热潮中，我不是弄潮儿，而只是一颗普通平凡甚至卑微的沙粒，一波又一波的浪潮，我总是仍然留在沙滩上的那颗微小的沙粒。迷茫、彷徨、沮丧、失落„„同时，我也在寻求着解决问题的方法，于是有了和Karl的结识，和他的沟通和交流让我平静淡定了下来，而和他第一次见面，他就对我提及了培训这个行业以及在无锡的这次培训，建议我去参加。我认真考虑了他的建议，去网上寻找相关信息，很快我就被魅力TTT的课程介绍吸引了，但同时，我也遗憾地看到网页上说8期人员已满，不再接受报名。Karl又一次帮了我，他帮我联系了李老师，并告诉我还是可以接受我的报名，于是，很快，报名、汇款、确认„„我成为了魅力TTT8期的学员。

我还是要为以下要写的再做一些铺垫，我是一个学生，我从来没有做过培训工作，而在性格上，我从来不是一个很主动活跃的人，课堂上较少主动发言，更鲜有上台演讲、当众讲话的机会，偶尔在课堂上不得不去做一下课堂陈述，也觉得自己做得很一般，做得不够好，在和Karl的聊天中谈到培训师这个职业，我认为不适合，因为自己不够有激情，自己不够有气场，自己太被动等等„„

培训中的我

就是持有着这样的一种自我认知，接下来，我参加了这为期两天的TTT培训课程，我不知该如何去写我的经历和感受呢？从课程一开始，从我被自我介绍开始（我们组的学员除了我以外，他们都来自一个单位，于是他们都谦虚的推荐我上台，我推辞不过，被迫上台），从我面对这样多的人还算流畅清晰的介绍了自己和我们所在的组开始，从我清楚的听到话筒中传出来的我的声音开始，我说：“我叫马丽，而大家都知道有一款非常经典的游戏叫做‘超级玛丽’„„”，那个时候，我发现，这种感觉原来也不错，而从那时起，就已经开始了我和那个“超级玛丽”的邂逅之旅。

A、奠基练习开始了，在周老师的分解——组合式的教学模式下，我按部就班，一步步进行着演练，每一次都认真，每一次都专注，每一次都全力以赴，步骤的衔接处会有事例的构思，会有自己故事的添加，会有言语的组织，润色和修正，渐渐清晰，渐渐明朗，渐渐完善，一直到最后那个完美的“鱼式结构”整体的展示，我也有了自己的系统化的演讲主题。我不敢说自己所讲的内容有多生动，有多精彩，但我可以感受到自己内心的自我承认，自己内心的自我肯定，自己内心的为自己的欢呼与雀跃，鼓励与掌声。这个时候，我与那个强大的我，我与那个超级的我，与那个“超级玛丽”的距离更近了一步。

“三点法”，“九宫格”都给我留下来深刻的印象，尤其是在“九宫格”练习中，我又一次被上台了（当周老师问道12月份有谁生日时，只有我一个人举了手），很奇怪，就是当我发现只有我一人举手那一刻，在我意识到“就是我了”那一刻，我对于上台却并没有多少紧张感，这确实是一种奇怪的体验，是和以往的经验经历有悖的。我完成了这个练习，并带着周老师的赞美走下台，我姑且不谈这种赞美本身是否是鼓励的成分更大，但我走下台是，我确实有一种对自我的满足感，我在心里对自己说：“你还不错嘛！”我想，这样的时刻，我更加走进了我的“超级玛丽”。

B、进阶训练开始了，培训师的风范，如何讲故事，怎样发问和说服，培训师授课八法，一切在周老师的巧妙安排下，有详有略的进行，这个过程中，从我个人角度而言，坦白说有一些环节是没有引起我什么震撼和共鸣的，比如“场景策划”，给我的感觉是说之前不知怎样说好，说之后也不知说的好不好，没有在这个方面得到什么提高，当然，这个应该也有我个人原因在，呵呵。其他都还是印象颇深，甚至在我以后的面试，团体辅导，课程培训中都有所应用，学以致用才会后劲无穷。

这里，又要提到一个小环节，关于亲和力中的“同频同率”，在看完一段视频后，在已经有张翔老师（男）上台后，周老师说需要请一个女同学上台做分享，迟迟没有人上去，说实话，我那时也是不想上台的，但大家都不去，周老师就一直让我们大家鼓掌，我实在撑不下去了，这一次是被迫主动上台，我做了分享，至今清晰记得当时张翔老师说：“不愧是„„”，我很厚脸皮地把这当作对我的小小的肯定，在这里，我又一次对自己说：“很厉害的张翔老师认为你说的还不错呢！你是不是可以对自己重新评估一下？”此时此刻，我更强烈感受到了那个“超级玛丽”的存在。

C、最后，是“魅力训练”了。于我来说，这一部分也是受益颇深的一部分，同时也是我讲给他人最多，让他人也受益最多的一部分。

气息及发声训练是我一直想学习的一个部分，我觉得周老师提供的这些技巧也都是很好很强大的，而且我在说话唱歌时也已经开始在有意识去应用，应用最多的就是惊讶张嘴，气沉丹田再从丹田发声；

潜意识观想本身就是很心理学的东西，这个我不仅是自己会用，还会在做心理咨询的过程中去让来访者学会应用，这个确实是特别棒特别有效的方法；

控场能力这部分的学习也是令我至今记忆犹新的，“橄榄球法则”不仅让自己带团体时受益，也合理解释了一个室友带领团体出现的一些问题，对她也很有启示。五点中心法也是自己以后如果教学授课肯定会去注意的一个原则，还有那一句用最新流行语来说很给力的话“不论多少人，每次都和一个人沟通！”。

然后，就是“四大名剧”和“剧后点评”了，大家的剧确实表演精彩，这个大家都是有目共睹，我也就不多谈了。点评技术的学习于我来说是受益匪浅的，“点线面，二八开，麻辣烫”，如此生动形象和贴切。而这个部分的学习和联系，同样给我和“超级玛丽”形成了一种联接的力量。

最后的最后，要提及另一位学员对我的鼓励，感谢她！来此也不妨说出她的名字——周爱香老师，她对我说，我是很适合去做培训师的，而且也是可以做好的，她觉得如果一个人从来没有做过培训工作可以在上台时表现的落落大方，言语流畅，就证明我有这个潜能。潜能，而这个潜能就是我的超我——超级的我，强大的我，就是那个“超级玛丽”。

培训后的我

当我邂逅了那个“超级玛丽”后，现在的我又是什么样的一种状态呢？是不是已经有了一个很好的工作，已经变得很勇敢很自信很强大。可能说出来会让大家有一点点失望，因为，至今，我仍然是在找工作中，仍然没有任何一个确定的offer在手，不同的只是我对待工作的那种心态。

培训后的这段时间，我做了很多事情这是真的：帮一个学生协会的40位理事进行过一次理事培训，并且得到了大家较高的评价；帮Karl的物业公司的中层管理进行《组织行为学》的课程辅导，反馈也说不错；目前还在带领一个团体辅导小组，明天就可以结束。

找工作方面，经历了几次面试和笔试，仍然会有失败，但我可以很好去面对。目前最心仪的是中国建行培训中心的岗位，笔试已经结束，在等待面试通知中„„成功似乎还很遥远，但我觉得，最重要的是我的心态，我对自我的肯定，我坚信，总会有那个适合我的工作在等我，我也相信，我肯定可以在我所在的工作岗位上创造出自己的价值。

第八期魅力培训师TTT学员：马丽

淳报：马丽是在校心理学硕士，她中午跟我分享喜讯，已经接到中国建行培训中心面试通知，祝贺她，也相信她一定会心想事成！

魅力培训师TTT初体验（第8期 张翔）

前排右二为张翔老师（拿话筒者），右一者很嫉妒张翔老师的磁性声音，哈哈

因为工作需要，我参加过原来供职的金融公司平安集团的3次TTT培训，且授课老师也都是业内数一数二的TTT讲师，3次培训我也都是班上的最佳学员。

因为身为讲师的缘故，每一次培训我都特别关注TTT的实际效果，一直在思考探究TTT的效果原理及运作方法。

也因为有前后多次不同参训经历的对比，有身为讲师的专业判断，我认为周老师研发的“魅力TTT课程”是一件简单到极致的经典作品（有高智慧，且还在进步），是对TTT专业体系的重大贡献。

很羡慕周老师已达到的专业高度，将教化之道融入近乎不凿痕迹。向周大侠认真学习了，并致真诚敬礼！

回顾两天课程，就像看了一部经典大片，不知不觉中落幕，既够味又不过瘾！

所以我非常想试着走进周老师的内心，揣摩他的思维原点，看看集编剧、导演及演员为一身的他，到底设计了哪些关键环节？到底安排了哪些方法细节？到底拿捏了哪些操作尺度？到底埋伏了哪些精巧机关？

但由于凭借回忆整理遗忘较多，也比较零乱；现场只顾着听课，笔记也是挂一漏万；就算是拿到了双份MP3录音，只能是原音重现，也无法做到最彻底的学习。但这种担心被具有公益慈善情怀的周大侠轻柔化解，他没有丝毫犹豫，立马同意了我的“贪学之举”——

经版权人周子淳老师的无私开放，我被允许在第9期课堂上用DV录像。希望通过潜伏后排全程纪实深度研究，我能整出一份魅力TTT课程培训史上最具显微镜价值的专业影评，“好片子压轴之作周末继续上演，微影评解密门道月底火热出炉”，请各位同学拭目以待！

改变现在时、进行时、未来时（朱艳）

参加了子淳老师第14期的魅力培训师TTT训练营之后，一直深有感触。在上海回南京的火车上，我心里就一直琢磨着要把我这两天的所得、所想和大家分享。快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。谁知道端午节后上班就一直忙着为公司的GMP认证组织相关的培训。基本上隔一天就要组织一场。像以前一样，我依然是充当组织者的角色。但是与以往不同的是我作为主持的表现。魅力培训师TTT训练营中的所学派上用场了。开头做一个培训的背景介绍，结束时感谢大家，并对培训的要点加以总结。当然了，不会忘了子淳老师的“三点法”。其实两天的时间，我学到的又何止这些呢！

在报名课程的时候，看到子淳老师调侃TTT的故事。说大学实习时发生的事：面对一位刚做完胃癌手术，有多种疾病的病人，带教老师只开了简单的中药调理，并有明显的效果。老师解释，病症繁杂者，治脾！脾胃土也，治中央，安五脏。这个道理用在研发魅力培训师TTT课程也是一样，刚入门的内训师感觉什么都要学，很急。因此从“补脾”着手，着重快速提升内训师的呈现能力，让他敢讲能讲会讲，建立信心后，其它不足或问题自然解决。

一直以来，感觉自己就是那个病急乱投医的人。最初从技术转向人力资源时是这样，现在想做培训师也是这样。最初转做人力资源部的时候，担心专业性不够，在外面报课程，证书考了几个。可是始终觉得自己是茶壶里的饺子有货倒不出。在别人看来就是能力不够。学历代表过去，只有学习力才能代表将来。这次我是带着问题、带着需求来的。子淳老师在训练营中用雷达图明确指出，内训师所需的技能包括：礼仪风范、演讲、研发、亲和力、说服技巧、场景策划、换气发声、控场几个方面。我对自己不断提出要求，学完这堂课需要达到什么样的效果，一段时间之后要达到什么样的目标，每天进步一点点。从现在开始，给自己“补脾”。

这次的训练营以演练为主，练习占70%，大家需要随机寻找伙伴配合完成，落单的人要被罚表演节目。有学员在分享培训心得时这样说，人世间最害怕的两件事，其一是死亡，其二是当中演讲。我虽然不至于那么严重，可当众表演对我来说也是能免则免。我记得要求用三点法互相出题的那个回合，子淳老师快数到三了，我还没找到合作伙伴，急得我~，这时候有个助教老师走到我身边主动和我搭档，当时我的心情只能用雪中送炭来形容了。

就这样从开始的放不开手脚，扭扭捏捏，到最后按照三张纸条（分别是时间、地点、事件）要求即兴表演节目我索性放开手脚，尽情发挥。虽然没有上去表演，但有老师选我了，着实让我高兴了一把。来之前以为两天的培训会像以往的培训课程一样平淡，事实却并非如此，出人意料地我还在培训地最后一天还亲身感受了转化紧张的过程，把紧张的负能量转化为激励能量。在台上的那一刻，我的思维、我的情绪在子淳老师的带动下逐步激昂、亢奋起来，到接受紧张、最后转化成为鼓励的正能量。

可能我的感受中写的点比较多，但是直到今天我依然要说“谢谢你潜意识”，“谢谢你，子淳老师”。今后的道路不管多崎岖，相信你们都会为我撑起指路的明灯。

5.党校学员赴异地培训心得体会 篇五

赴XXX大学学习的一个星期时间转瞬即逝，最突出的感受就是相见恨晚：教授专家授课太过精彩、学习时间太过短暂、自己的感悟太少太少。天下没有不散的宴席，虽然有许多遗憾，但仍是不虚此行、大有收获。

一是找到了差距。来XXX大学学习前，自我感觉良好，总觉得自己态度还算端正，学习还算勤勉，工作还算努力，虽不能一览众山小，也能够出类拔萃。经过四天的学习，我才恍然大悟，可笑自己竟然坐井观天而犹不自知。不懂得领导和管理的区别、没掌握沟通的技能、缺乏提升心理资本的意识、对国家的历史、现状、未来都是一知半解等等，反正以前就是盲人骑瞎马、夜半临深渊。这次赴北大培训，无异于一场头脑风暴。好的开始，是成功的一半。亡羊补牢，犹未迟也。找到了差距，就是好的开始。

二是坚定了信心。毛泽东同志讲：与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷。自己没有那么高的境界，我的体会是：与自己斗其乐无穷。明白差距固然令人羞愧，但何尝不是一件幸事呢XXX博士讲要改变心态，积极地迎接压力，提升心理资本。如果说国家的软实力是文化的自信，那么个人的软实力就应该是内心的强大。相信自己能行，知

耻而后勇。无他，因为明白了不足，不满足现在的状态，进而决心用不屈的斗志与自身的怯懦斗争不止。有这样一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。谨以此自勉。

三是找到了方向。王歧山讲：作风建设，永远在路上。对我而言，提高充实自己，永远在路上。怎么办？唯有学习，持之以恒的学习。我以为，此次赴北大学习重要的不是学到多少知识，而是开阔了眼界，更新了观念，提升了境界。书山有路勤有径，学海无涯苦作舟。在提高自身的道路上，没有捷径可走，唯有与苦相伴、以苦为乐。能受苦方为志士，肯吃亏不是痴人。XXX教授讲：管理，首先要管控自己。斗室不扫，何以扫天下。黑夜给了我黑色的眼睛，我却要用它来寻找光明。越学习，越觉得自己无知，在追求光明的道路上，我愿一直走下去。

6.大骨班学员井冈山培训心得 篇六

缅怀革命先烈，巍巍井冈万物苏，天下第一山。今天，怀着无比敬仰的心情来到井冈山烈士陵园瞻仰缅怀革命烈士。老师说的话触动了我的心，眼睛不经意间湿润了，在革命的年代那些红军都靠着无比坚定的信仰支撑着自己革命。即使面对敌人的酷刑，即使面对敌人的威逼利诱，他们依然坚持自己心中的理想。而现在的我们，竟然还有人去侮辱这些烈士，质疑这些烈士，这在我看来真的很难接受。没有他们就没有我们现在的幸福生活。斯人已逝，愿逝者安息，愿活者勿忘。我们还去参观了井冈山革命博物馆，井冈山革命博物馆系统、全面地记录了中国工农革命军从1927年9月直至1930年期间的整个过程。我们在馆内一 步一步走着，目睹着井冈山怎样从一块默默无闻的土地发展成为中国革命历史上最伟大的革命根据地。

这是在井冈山培训的最后一天，在这里度过的三天，充实而让人感动，让我们更深入的了解了这些革命先烈为我们现在的幸福生活所做出的奉献。短短数日，我却对这里有了深深的感情，明天我将离开这里，带着对这片红色土地的热爱和崇敬。

7.大学生干部培训个人心得体会 篇七

一、学生干部对自我角色的定位

学生干部的前提和基本是学生，既然是学生就和普通同学一样。“学生干部”我觉得这个名词更强调的是学生二字，作为学生，就要以学为主兼学多样。“干部”对于我们来说只是一个机会，一个可以为同学们服务的机会，一个可以锻炼自己能力的机会。学生干部不是为了赢取利益，学生干部这个称谓里义务的含义多于权利，就像一个圆，同学们的需要是圆心，我们是圆周上不停奔跑的点。我们能满足同学们的需要，反映出同学们的意见与建议。所以，作为学生干部应该放正自己的位置。作为学生干部都应该有一个信念——事情要么不做，要么就认真去做。

二、作为学生干部所应该具有的素质

作为一个优秀的学生干部必须具有以下的素质：①坚不可摧的心理素质；②指点江山的能力潜质；③高瞻远瞩的现代观念；④懂得说话的基本艺术；⑤掌握演讲的一般技巧。学生干部要讲究领导艺术，尊重个人特长，发挥团队精神，调动激励他人的积极性，以求个人和集体的最大化地实现，永远不要把自己独立于大家之外，你只是集体中的普通一员。对于学生干部应该具有 “七个意识”，即学习意识、政治意识、道德意识、法制意识、民主意识、服务意识、创新意识。学习是学生的第一要务，在学好第一课堂知识的同时，还要注重平时的学习。不断的积累知识，做好学生的工作，为同学们服务，加强民主和服务意识，谦虚的对待每一位同学，如实的反映同学们的要求，因为同学们的要求就是我们的要求，维护同学们的合法权益是我们的责任。学习工作要有激情、有耐心，有责任感。多和同学们交流，及时了解大家的想法和要求，因为我们的工作是代表同学们的利益的。对于同学们的意见和建议要善于科学、正确的集中，学会引导，切不可做有损同学们利益的事情。另外作为学生干部不仅要学好自身的专业知识，还要多读书以拓宽知识面，提高科学人文素质和人文修养，才不会 “ 有知识没文化，有学识没修养 ”。学习是学生的天职，学生会干部在工作之余仍不能放松学习，要合理配置时间，学会学习、工作和休息，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

三、学生干部应掌握的工作方法

少说多做。这里指的少说，是指少说空话，多干实事。我们常说：“行动比语言更庄重”就是讲的说到做到。我们的班干部要恪守这样的原则，自己做不到的事不说，说了就一定做到；要求别人做到的，自己一定做到；不要求同学做的，自己首先不做。

虚心向他人学习。“虚心使人进步，骄傲使人落后。”在实际工作中，我们的学生干部一定要学会谦虚谨慎，虚心学习他人的长处，用别人的长处去比较自己的短处，就会发现自己身上存在很大差距，你就会下决心改正不足。

在实际工作中的禁忌：①高压政策；②吹嘘做法；③被动应付；④清高态度；⑤专横态度；⑥好人思想

8.学生社团干部培训学员个人心得 篇八

此次学生干部培训包括了各种培训，其涵盖内容之多，范围之广，强度之大，使我感受颇深，对我们全体同学来说是一次非比寻常的体验。关于此次学生干部培训我有以下几点体会：

一、学生干部对自我角色的定位

学生干部的前提和基本是学生，既然是学生就和普通同学一样。“学生干部”我觉得这个名词更强调的是学生二字，作为学生，就要以学为主兼学多样。干部对于我们来说只是一个机会，一个可以为同学们服务的机会，一个可以锻炼自己能力的机会。学生干部不是为了赢取利益，学生干部这个称谓里义务的含义多于权利，就像一个圆，同学们的需要是圆心，我们是圆周上不停奔跑的点。我们能满足同学们的需要，反映出同学们的意见与建议。所以，作为学生干部应该放正自己的位置。作为学生干部都应该有一个信念——事情要么不做，要么就认真去做。

二、作为学生干部所应该具有的素质

作为一个优秀的学生干部必须具有以下的素质：①坚不可摧的心理素质；②指点江山的能力潜质；③高瞻远瞩的现代观念；④懂得说话的基本艺术；⑤掌握演讲的一般技巧。学生干部要讲究领导艺术，尊重个人特长，发挥团队精神，调动激励他人的积极性，以求个人和集体的最大化地实现，永远不要把自己独立于大家之外，你只是集体中的普通一员。对于学生干部应该具有 七个意识，即学习意识、政治意识、道德意识、法制意识、民主意识、服务意识、创新意识。学习是学生的第一要务，在学好第一课堂知识的同时，还要注重平时的学习。不断的积累知识，做好学生的工作，为同学们服务，加强民主和服务意识，谦虚的对待每一位同学，如实的反映同学们的要求，因为同学们的要求就是我们的要求，维护同学们的合法权益是我们的责任。学习工作要有激情、有耐心，有责任感。多和同学们交流，及时了解大家的想法和要求，因为我们的工作是代表同学们的利益的。对于同学们的意见和建议要善于科学、正确的集中，学会引导，切不可做有损同学们利益的事情。另外作为学生干部不仅要学好自身的专业知识，还要多读书以拓宽知识面，提高科学人文素质和人文修养，才不会 “ 有知识没文化，有学识没修养 ”。学习是学生的天职，学生会干部在工作之余仍不能放松学习，要合理配置时间，学会学习、工作和休息，学会协调自身的时间和精力，调整状态，以促进自身综合素质的全面提高。

三、学生干部应掌握的工作方法

少说多做。这里指的少说，是指少说空话，多干实事。我们常说：“行动比语言更庄重”就是讲的说到做到。我们的班干部要恪守这样的原则，自己做不到的事不说，说了就一定做到；要求别人做到的，自己一定做到；不要求同学做的，自己首先不做。

虚心向他人学习。“虚心使人进步，骄傲使人落后。”在实际工作中，我们的学生干部一定要学会谦虚谨慎，虚心学习他人的长处，用别人的长处去比较自己的短处，就会发现自己身上存在很大差距，你就会下决心改正不足。

在实际工作中的禁忌：①高压政策；②吹嘘做法；③被动应付；④清高态度；⑤专横态度；⑥好人思想

作为学生干部首先要尽心尽力做好本职工作。一个班级、一个系、甚至一个学院正常运行，都离不开学生干部的默默工作。我觉得学生干部做好自己的本职工作需要“三心”，即耐心、细心和责任心。

9.学生社团干部培训学员个人心得 篇九

（一）《学太极拳两个月体会 》

资料来源：陈庆源太极拳网作者：拳友杨力伟女士

2010和2011年两年，由于事情多，责任大，头绪纷繁，我身心疲惫，饮食不安，频频失眠，当时就想自己的身体可能出了问题，但因为耽于尘劳，心不宁静，于是就有一搭没一搭地做点饮食调理，保健按摩，间或去散散步，打打坐，希望能够通过日常的自我调理将身体恢复到正常状态。

今年年初单位统一体检时，我被发现有心血回流现象，去年两次莫名其妙突发而来的心绞痛于是找到了原因:果然是我的心“坏”了。医生说：这个程度的心血回流固然不是什么大问题，但是相对于我的年龄，显然是来得早了一些。还是要注意休息，不要疲劳，不要生气，调理养护得好，还是可逆的。

怎么调理养护，才能逆转？

一个朋友建议我：去学太极拳吧，动作可缓可急，可快可慢，可刚可柔。形意相随，劲由心发。心脏不好时，你就慢悠悠地打拳，权当散步跳舞；心脏恢复正常了，你要是愿意，再形神意结合，去追求你那“静若处子，动如脱兔”的意境去。

他说，他自己因为太追求事业的成功，做了拼命三郎，起居不定，饮食无节，去年体检被查出肝硬化、高血压。他报了陈老师的太极拳班，以其清华人的认真严谨态度，一课不落地学习了老架一路太极拳，再加上自己雷打不动地自我练习，经过四个月的学习和锻炼，身体和精神状态明显好转。

我接受了他的建议，报了陈老师的老架一路太极拳班。在春暖花开，草长莺飞的四月开始了学习太极拳。

如今两个多月过去了，我们的老架一路动作已经全部学完，如今自己在家，可以不间断地演练下来，说是太极拳柔和缓慢，认真地演练一遍下来，可也是满身大汗，气喘吁吁呢！

学习了两个月，我有以下体会：

第一、一定要跟着一个认真负责的老师来实地学习。

过去看人打太极拳时，觉得行云流水一般，起承转合，有绵绵不断的圆转源长之意，难免心生倾羡。因为时间不能灵活安排的缘故，就买了光盘自己来看，试图通过自学来掌握动作。实践证明，这个方法不好用。面授还是最好的，老师将一个动作分解了带大家一遍遍练习，手怎么画圆，脚怎么转动，手眼怎么配合，动作做到什么程度，狠的时候，还要求大家将动作定一定，以加固身体记忆。通过这样的学习，我终于知道了看似一气呵成的动作，是怎样由了一个个具体的到位姿势构成。动作做不到位，先不说行云流水的飘逸潇洒成了马马虎虎的胡乱比划，别人看着不成个样子；就是自己，也无法体会动作到位时身体的开阖舒缩缩带来的感受，真正完全地获得习练太极拳给身心带来的益处。

第二、一定要打好基础，多多练习。

太极拳看似有很多动作，让人眼花缭乱，目不暇接。但是最基本的动作就是那么几个：云手、单鞭、懒扎衣，掩手空拳，斜行，白鹅亮翅，闪通背，金刚捣碓，六封四闭，倒卷肱。这些动作做到位了，再加以变化，就可以完成一路中的大部分动作。但是这些基本动作练习起来是很枯燥的，如果不用心，不配合上腰胯的转动和腿脚的重心变换，就是左手右手正正反反、横横竖竖地画圆圈，上前一步也好，退后一步也罢，不配合上眼神心思，就更成为机械的比划，全然失去了太极拳心神合一的初衷。所以，把基础动作练扎实了，再来行拳，就相对容易多了。

还有一个个人体会就是，老师教了什么，回去就踏踏实实地练习什么，把老师课堂上教的动作练习到位，不用预习，只要复习。随着招数越教越多，要复习的内容也越来越多，那些基本的动作更是反复出现，让我们渐渐体会怎么样可以把动作做到位，做纯熟。刚开始可能是

硬记，硬练，顾着手掌怎么翻，就忘了脚要拗一个角度，动作出现得多了，慢慢就体会到怎么拗步，怎么转身，怎么出掌，自己的身体就觉得自然舒展，协调配合，开始明白老师是怎么样做到行拳时如行云流水，却一招一式历历分明。“拳练百遍，其义自现”，说的可能就是这个意思。

第三、一定不要落课

大家选择自掏腰包，利用业余时间来学习太极拳，一定是有自己的理由。既然是自己的决定，就要做好相应的安排，承诺学习的时间，如果不是特别的情况，最好不要缺课，学习的时间就应该雷打不动。

班里有几个同学让我深有感触，刚开始学习的时候都是很好的，动作做得有模有样，可是缺了

一、两堂课后，总觉得差点什么。尽管缺课可以找同学或者老师去补，但是补课毕竟不如上课讲解得那么细致，练习得那么频繁，跟着课堂走尚且不能保证全部记住，何况事后补课，吸收的内容肯定是要打折扣了。

现在有点练太极拳上瘾了，早上练几遍，晚上睡觉前再打两遍。开车走路，都免不了要比划几下，觉得某个动作可以这样做，比较到位。有朋友说，最好每天躺在床上的时候，自己在脑海里把所有的动作过一遍，这样可以帮助早些实现心意动作的合一。虽然我还算有自知之

10.高级培训师班优秀学员培训心得 篇十

回想当初选择培训师这个工作的目的很简单，就是开心，新员工都是20-25岁刚刚步入社会的年轻人，他们的思想和创意非常独特，和他们在一起我会非常的开心。主要工作就是产品知识、心态、职业生涯规划等一些模式化课程。长时间做下来感觉自己遇到了瓶颈。

6月3日，举行了开班仪式，张主任为我们讲了第一节课，给我的感觉好实在啊，同时也坚定的相信，在这三天内我同样会收获实实在在的内容。当赵老师往台上站的一刹那，让我感觉到什么是专业，想想自己以前是那么的随意，给学员的印象肯定是大打折扣的。一分钟抽题演讲结束后，拿到a表，填完后莫名的感觉很自卑，当时感觉时间太短了，之前对时间意识从未引起足够重视过，讲的时候老是在想别人是以什么眼光看自己，造成现在这种情况的原因是规定时间内即席发言演练少，对时间掌控不够重视。晚上何老师讲的礼仪课，使我意识到以前的一些细节做的很差，比如短信、邮件及时回复等细节都能体现出一个人的素质修养，通过一分钟演讲的视频给我们逐一指出存在问题，当我看到自己的时候，才深刻的意识到休闲服饰带给学员的感觉是多么的不专业，做为一个培训师，服饰要漂亮，更要专业，虽然知道外表服饰很关键，但从未向今天这样对我的视觉冲击这么大。晚上回家后，整理完第一天的记录，然后对第二天三分钟演练做了充分的准备，我是按160字/分来准备的材料，做完后到凌晨1点了，做完后我在想，以前准备50分钟的课程感觉很简单，几个要点归纳一下，做个ppt就可以了，怎么今天准备3分钟的内容，突然感觉自己是那么的无力。躺在床上辗转反侧把当天的经历过了一遍，可能是中午喝咖啡的原因，当晚我失眠了。

6月4日在3分钟演讲前做了“开心金库”和“预演未来”，上台后时间太快了，我连1/3都没有讲完怎么就到3分钟了，昨晚是按字数来设计的，怎么差距会是这么大。我仔细填写了b表，发现自己存在了好多之前没有意识到的严重问题，选题不合适、时间掌控、麦的使用、肢体语言、口头语、目光交流、板书姿势等，这一系列的问题我做了这么多年培训很多从没有注意到，有的是注意到了，不知道如何改。赵老师都一一将这些问题做了详细的讲解和演示。细节是魔鬼，只有把这些细节都做到位了，才能以专业的形象展现给给学员，才能让学员享受学习的过程，突然间感觉很对不起我以前带过的学员。接下来赵老师又讲了理性了解和感性认知，在新员工培训讲到比较抽象的产品时，有时候讲两三遍部分学员也不懂，有的学员虽然感觉自己真的懂的，但他们理解的意思与实事还存有一定差距的。我都把这些原因归到学员自身理解力差、学历低的问题上，同样的听课，为什么有的能理解，有的人却不能理解呢。学完理性了解和感性认知后我意识到，学员永远没有错，错的是培训师没有结合学员的层次做有针对性的讲解，而且要善于运用各种工具，目的是让学员真正的理解所讲问题，这才是一名称职的培训师。晚上是精彩的发音技巧课程，感情和肢体语言的力量太大了，想想以前的感情是那么的苍白怎能感染学员呢？肢体也放不开，要想给学生7分的感受，老师的感情和肢体语言最少得做到10分。要想成为优秀的讲师，不但有敏捷的思维、良好的职业形象，更要有深厚的底蕴。

时间过的真快，6月5号，培训的最后一天，5分钟的演讲，某些方面有了进步，随之又发现了很多的问题。我想发现问题就是这次学习最大的收获。讲师威信建立讲到了短期“包装”训练和长期“内涵”训练，讲师威信的建立等内容。我对自己有了重新的定位，从现在开始先将外包装做好，给大家一个专业可信赖的形象，注意举止、肢体语言、讲话方式等细节的改变。同时更加充实自己的软件，积累各方面的外延知识。

三天两夜的学习，指给了我前进的方向。我将以卓越培训师的标准要求自己，严格按照培训授课程序（培训师自我检查表），做好每一节课，让每一节课都有一点点进步，半年后，我将会以一个全新的姿态展现在大家面前。

感谢培训中心各位老师、感谢所有同学！

72级传奇班范芸芸