高中体育教案

2024-09-09

高中体育教案（精选15篇）

1.高中体育教案篇一

篇一：初中体育体操教案

中学体操教学教案

授课班级: 八年级2班人数: 32 人任课教师:李秉璇

教材内容体操: 鱼跃前滚翻

课的目标任务

2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力.场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替)垫子4块橡皮筋4根粉笔1支课的部分教学内容及手段组织教法

一开始部分

1.体育委员整队,清点人数并向教师报告.2.师生问好,宣布本课的教学内容和目标3.,以及注意事项.4.安排见习生.二.徒手操

1.颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动;5.体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动.2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处.一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一)××××××××××

××××××××××

× :学生

δ :老师图示一

要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃.二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔.教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍.要求:认真观察动作,听口令进行练习.三.组织:如图示二(也可用篮球场代替)** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 图示二

教法:讲解,示范,师生按规则集体练习.基本部分 i.鱼跃前滚翻

动作要点:1.蹬:两脚用力等地.2.跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势.3.撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲.4.滚:低头团身,滚动圆滑.重点:蹬.跃动作

难点:跃与撑的结合

保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚.组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三.教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习.2.示范鱼跃前滚翻.1.提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别.2.归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3.时做示范.4.保护与帮助示范和讲解.5.自由选择做诱导练习

①.手撑标志线做远撑前滚翻;②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻.6.学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起.7.分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励.要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价.结束部分 1.放松练习

以教师口令练习伸展放松操 2.小结,布置回收器材.3.师生再见.组织:全班集体进行,队形如图示三.教法:教师讲解,学生在教师口令下练习.要求:安静.放松.课的预计 1.练习强度: 60℅左右 2.运动负荷:中上

3.平均心率:130次/分左右 4.最高心率:180次/分左右

篇二：高中教案——健美操

高中教案——健美操

课的设计

一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、教学对象：高二女生

三、教材内容：青春健美操

四、教学目标：

1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

2、通过青春健美操

（一）动作的练习，发展动作的协调性，提高

动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。

3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身

体姿态；体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；

4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。

五、教学重点、难点：

1、良好身体姿态的培养

2、步伐的规范性与动作的组合能力

3、同学之间的配合与表现力

六、教材分析：本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。

七、学生情况：

高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。

八、场地与器材：

一块篮球场，一台录音机，自制道具等。

2.高中体育教案篇二

关键词：高中,体育学校,阳光体育活动

阳光体育活动主要是指让更多的高中生主动积极地去室外、操场等地参加体育活动, 在学校营造一种良好的运动氛围, 从而培养学生的运动习惯, 促进学生的身心健康发展。高中生正处于身心发展的重要时期, 但是家长的过分期待与繁重的学业压力使高中生的身心承受着非常大的压力, 进而导致很多高中生出现抑郁、近视、肥胖等问题。由此可见, 在高中学校开展阳光体育活动具有十分现实而深远的意义。

一、开展阳光体育活动过程中存在的主要问题

(一) 对阳光体育运动的认识有待提高

在高中体育学校开展阳光体育活动, 不仅能够提高学生的心理健康和身体素质, 而且还是高中学校开展素质教育的教学任务之一。但是, 在我国应试教育的背景下, 学校和教师对阳光体育运动的认识不够, 以致于几乎把所有的精力和时间都投入到学生的文化课中, 而忽视了对学生身心素质的培养和提高。在教学过程中, 学校和教师缺乏“以生为本”的教学理念。从目前来看, 很多高中学校依然一味地追求学生的卷面成绩和升学率, 从而出现了教师随意占用体育时间、减少体育课时的现象, 进一步减少了学生的体育活动时间。长期以往, 学生自主锻炼的时间被剥夺, 进而对学生的身心健康产生了严重的负面影响。

(二) 阳光体育活动的教学内容有待开发

高中生正处于发展的重要时期, 因此具有活泼性和好动性的特点, 如果在这个时期能有效地开展阳光体育活动, 可以帮助学生树立终生锻炼的意识。从目前来看, 虽然有许多高中生希望能掌握一些健身知识和体育技能, 很多高中学校也设置了每周两节课时的体育课程, 但是在繁重的学习压力下, 学生没有时间去锻炼, 仍然满足不了学生锻炼的需求。同时在现行的体育课堂中, 很多教师受传统体育教学模式的影响, 以片面地将追求运动负荷强度作为教学目标来实现学生的体质增长, 从而在体育课堂上出现了“控制性”“填鸭式”“传习式”“施予式”“灌输式”以及“执行式”等传统教学模式的现象。这种教学模式不仅制约了学生的健康发展, 而且严重阻碍了阳光体育活动的顺利开展。

(三) 教学目标有待明确

开展阳光体育活动的教学目标是提高学生的身心健康, 且在开展活动过程中需要与课外体育有效地结合起来, 但是很多教师对体育教学目标出现了误解的现象。阳光体育活动的开展需要教师坚持“以生为本”的教学理念, 让学生自由选择体育活动项目, 自由发挥。同时, 阳光体育活动还要求教师需要根据学生的个性以及兴趣爱好, 制定相应的教学内容, 从而促进学生的个性发展, 并积极引导学生在活动中形成合作、团结等集体精神。但是在实际中, 由于很多教师没有明确教学目标或是对教学目标的认识存在一定的偏差, 使得体育教师放弃了体育课堂中某些知识、技能的教学, 从而降低了阳光体育活动重要性的充分体现。

二、阳光体育活动的开展途径

(一) 改变教学观念, 提高对阳光体育的认识

阳光体育想要得到顺利开展, 离不开学校和教育机构的提倡和宣传。许多学校由于对阳光体育的认识不够, 并且受到我国应试教育的影响, 因此对体育的重视程度不高, 对于那些不需要高考的科目, 关注力不够, 从而在学校和教师的心中自然而然地被当成了“副科”, 这些观念的形成使得教师对阳光体育活动的开展都产生了随意的态度。对此, 学校和教育机构应该大力推广阳光体育的锻炼, 坚持将“阳光体育”的理念灌输到全体师生的思想中, 使得教师和学校都能够清楚地认识到阳光体育的重要性, 调动体育教师的积极性, 提高体育教师的教学质量。

(二) 丰富教学内容, 提高组织管理水平

开展丰富多彩的体育活动不仅可以引导学生学习体育知识, 而且还能提高学生的学习积极性, 培养学生自主运动的好习惯。因此, 各个高中学校可以利用多种形式开展体育活动, 例如定期举办班级篮球比赛、体育知识竞赛等活动。同时学校还需要完善体育管理制度, 加强对体育运动的组织管理水平。通过组织管理不仅可以让学生在有限的时间内得到有效的锻炼, 而且还可以培养学生终生锻炼的运动理念, 从而提高学生的心理素质和身体素质, 为其今后的工作和学习提供重要的保障条件。

(三) 加大资金投入, 改善体育教学设施

体育教学设施的完善配套是顺利开展阳光体育活动的前提条件, 不仅有助于教师开展丰富的体育教学内容, 而且还能在一定程度上激发学生的运动积极性。因此, 学校可以加大资金投入, 改善和完善体育教学设施;同时还可以根据学校的实际情况, 科学合理地配置体育资源设置, 从而保证资金的高效使用。除此之外, 学校还可以拓宽资金的来源渠道, 不仅可以依靠政府的支持, 还可以借助企业、社会、校友以及家长等各方面的赞助, 从而保障学生对体育运动的锻炼需求。

三、结束语

高中生正处于智力提升、身体发育、能力增强以及心理素质形成的重要阶段。合理的体育锻炼不仅可以帮助学生提高心理素质, 而且还能提高学生的身体素质, 并为学生更好地投入到学习中提供重要的保障条件。虽然在高中体育的发展过程中, 阳光体育活动的开展依然存在着许多不足, 但只要在学校、教师和家长三方的共同努力下, 提高对阳光体育的重视, 并在实践中不断对体育教学手段进行探索和创新, 那么阳光体育将会在我国高中体育教学中得到顺利开展。

参考文献

[1]刘国华.探析高中开展“阳光体育”教学的措施[J].文理导航·教育研究与实践, 2013 (8) .

[2]张再萍.反馈教学法在高中阳光体育长跑活动中的应用实验研究——以四川省江油实验高中阳光体育长跑开展为例[D].四川师范大学, 2010.

[3]沈翠凤.新时代下高中阳光体育的实施策略探究[J].中国科教创新导刊, 2012 (18) .

3.高中体育教案篇三

“以学生发展为中心”的课程理念要求体育教师关注学生健康长期发展，培养学生学会多种运动技能，引导学生长期参加体育锻炼，使其运动兴趣和运动技能具有持续性，引导学生树立终身体育观念，成为终身体育的实践者和受益者。

一、终身体育的涵义

终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。包括两个方面：一是指人从生命开始至生命结束一直坚持参加身体锻炼，使体育成为生活中始终不可缺少的重要内容；二是指在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

二、学校体育是终身体育最重要的一环

学校体育在终身体育的体系中，起着承上启下的作用，是终身体育的重要一环，是人们奠定终身体育基础的关键时期。学校体育有目的、有计划、系统地全面发展学生身体素质，能够促使学生养成良好的锻炼习惯，帮助学生树立自我体育意识，促进高中生终身体育观的形成。

三、高中体育社团为终身体育奠定基础

高中体育社团是高中学校体育的重要组成部分，是体育课堂的延伸，是在各体育单项运动基础上形成的以增加乐趣、强身健体、发展特长为主要目标的运动团体。

（一）高中体育社团的特点

1.学生自主选择运动项目，运动目标明确。体育社团按体育项目分类，由学生根据个人爱好、自身特点自主选择。学生因共同的兴趣加入社团，容易建立友谊，增进感情，提高运动水平，进而促进学生对某项运动技能的可持续学练，培养学生的自我体育意识。

2.体育社团类别丰富。根据运动项目的不同，体育社团可分为足球社团、篮球社团、乒乓球社团、羽毛球社团等多种类别，以满足不同学生需要。

3.体育社团组织形式灵活多样。高中体育社团是课堂体育教学的延伸，形式、内容又比体育课更灵活。通常以比赛、游戏等深受学生喜爱的形式开展活动，提高学生练习兴趣，发展学生身体素质，提高学生的运动技能。

（二）高中体育社团从多方面促进高中生终身体育观的形成

1.体育社团从学生兴趣出发，增强学生运动主体意识，促进学生养成良好的运动习惯。兴趣是激发学生主动锻炼的原动力，是调动学生锻炼的积极性和主动性，使学生能长期坚持锻炼身体的内驱力。高中体育社团以培养学生运动兴趣为出发点，让学生根据自身特点，选择独特的方式、方法，逐步提高运动技能和运动兴趣，养成良好的锻炼习惯。

2.体育社团促使学生系统掌握体育知识、技术、技能，为终身体育观的形成奠定坚实基础。体育社团学习内容更具有针对性，运动技能相对容易提高，有利于学生系统掌握专项体育知识、运动技能、锻炼方法，不仅具有近期效果（在校期间），而且注重长远影响（走向社会以后），即由学校体育走向终身体育，有效促进学生对相关运动技能的可持续学练，将其发展为终身体育运动项目，为终身体育奠定坚实基础。

3.高中体育社团促进学生树立正确的自我体育意识。体育社团为学生提供发挥运动特长的平台，让学生在已经培养起来的对体育的兴趣和爱好的基础上，提高对体育的理性认识。学生在社团活动的反复实践中加深对体育的情感体验，不断提高体育水平，使体育锻炼成为自觉主动的行为，逐渐形成自我体育意识。

4.体育社团提高学生身体素质，塑造学生强健体魄，增强学生参加体育锻炼的信心。通过社团活动，学生长期参加体育运动，提高了身体素质，塑造了健美的体魄，同时，学生运动技能逐渐提高，成功感逐渐增强，充分感受到运动带来的快乐，会更加热情、自觉地坚持体育锻炼，真正做到热爱运动，享受运动，大大增强了参加体育锻炼的信心，为今后长期坚持体育锻炼奠定了基础。

5.体育社团教会学生体育精神，培养学生健康审美情趣，完善学生人格，为学生终身体育奠定精神基础。体育精神内涵丰富：奋勇拼搏、自信坚韧、永不放弃、团结合作等。体育社团明确的活动目标以及社团指导教师的人格魅力都对学生有非常重要的精神引领作，能够培养学生健康的审美情趣，引领学生追求健康活力之美、真诚善良之美，保持健康的生活方式、积极的人生态度，为终身体育观的形成奠定强大的精神基础。

综上所述，终身体育是保证身体健康的有效方式，而体育社团为高中生提供了培养体育兴趣、学习运动技能、养成锻炼习惯、发展体育特长的平台，能够从多方面有效促进高中生自我体育意识的形成。我们应该努力促进体育社团向更好的方向发展，使之成为深受高中生喜爱的运动团体，培养高中生终身体育意识，为高中生终身体育观的形成奠定基础。

4.高中体育快速跑教案篇四

一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过快速跑动作技术和方法要领的学习，正确认识快速跑对促进身心健康发展的重要性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。

二、学情分析: 中长跑单元教学预计3次课，本次课为第1次课。通过本课学习，使学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生完成动作的情况，采取练习递进，分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。

三、教材内容: 快速跑

教学重点：途中跑的技术教学难点：合理的步频、步长

四、教学目标: 在本节课学习的过程中，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握全程跑合理技术的使用。具体目标为： 1.在快速跑学习过程中，能较准确的说出快速跑的动作要领，并能够比较正确地运用快速跑的技术。

2.设置不同的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握快速跑的技术要领。．同时，在学生亲身体验的基础上，提高快速跑的能力，学以致用，发展速度素质，增强体能。

五、教学程序:

1、准备部分：

课的常规：学生以四排形式整队集合，要求快、静、齐，从而达到培养学生团队意识和集体主义精神的目的。准备活动：原地徒手操4节。、技术学练：学法：

通过小游戏引出快速跑的要领的思考，改进、提高快速跑的技术。通过快速跑技术的学习与改进和多种多样的快速跑练习形式，提高快速跑的能力。组织：

通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路线进行身体练习。教法：

以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。

请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达到共同完成本课预订的目标。

在快速跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，对学生进行团结合作，增强自信，克服困难、不断进取等优良品质的教育。、放松整理与讲评：

放松整理：在教师语言提示下，采用肌肉放松调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。

六、本课亮点: 本课在让学生自主练习的基础上，突出学生的学习主体地位，使学生正确掌握身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和团结合作、充满自信的精神，从而达到预期教学目标。

七、效果预计：

75%~85%以上的学生基本能掌握快速跑的技术要领。在教学过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。

练习密度预计：35%--40% 生理负荷预计：130—145次/分

八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

高一年级快速跑教案

醴陵第四中学郭智

快速跑——蹲距式起跑

高二班人数：50人任课教师：孙跃

教学设计

设计指导思想

1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。

2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。设计创意

1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。

心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。

社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。

2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。

3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。

4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。

5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。

教学流程示意图 18’

课堂学习评价卡

教材内容：时间：班级：姓名：

蹲距式起跑教案

《加速跑》体育课教学设计

一、指导思想：

本课本着“健康第一”，以“学生发展为中心，重视情感体验”为目的的指导思想。结合高中生心理及生理变化的特点，利用现有资源，充分发挥学生的主观能动性和创造性，促使学生在自觉、轻松的环境中进行体育锻炼。培养学生的自主学习和相互合作能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的情感意识，满足其生理、心理需要和亲身体验的欲望，为终身体育打下良好基础。

二、教学目标：

1、认知目标：通过学习，了解加速跑的基础知识，培养学生良好的体育锻炼习惯。

2、技能目标：掌握加速跑的基本技能和方法，提高学生加速跑的技术水平。、情感目标：培养学生勇敢、顽强的优良品质，增强学生的合作意识和合作能力。

三、教学的重点、难点

教学重点：发展学生加速跑能力教学难点：腿、臂蹬摆的协调配合

四、设计思路：

本课以加速跑为主教材，以游戏性质的比赛为辅助教材。在教学过程中始终以“提高学生的学习兴趣”为主线，充分发挥学生的主体地位，引导学生大胆想象，主动体验。让学生在自主学习的过程中学会合作交流，培养学生勇于探究、乐于助人的良好品质。通过教师及时的鼓励和引导，充分调动学生的学习兴趣，从而贯彻“健康第一”的指导思想。本课采用主题式教学法。在课前教师与学生相互交流中，充分调动了学生上课的积极性，把学生良好的情绪带到体育课中，为上好体育课打下良好的基础。、导入课堂：

教师用简练的语言交代课的任务、内容和要求，让学生明确本课学习内容。、热身激趣：通过各种形式的慢跑，调动学生的活动情趣；通过徒手操的练习，达到热身的目的，发展学生的协调性，避免运动损伤。“躲球游戏”比赛，激发学生对加速跑的兴趣，让学生在活动中加强合作与交流，建立良好人际关系。、学习本领：

通过自主学习、自主练习、合作练习以及教师的精讲点拨，充分体现了以学生为主体，教师为主导的教学方式。学生在乐中求学、在学中取乐，促进学生间的合作与交流，建立良好人际关系，增进学生友谊，让学生从中体验体育活动的乐趣，真正成为课堂的主人。、合作、探究、技能提高：

通过做几个集体游戏，使学生懂得团结就是力量。学生与他人合作探究，共同完成任务，共同体验成功乐趣，培养学生相互合作的团队精神。、恢复及身心调整：

通过放松操，简单的按摩以及呼吸调整，让学生身心得到有效的放松，生理心理恢复到正常状态。

5.高中体育教案篇五

径

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样，无论怎样评价，发挥评价的激励功能，诊断功能，给学生及时、真实、明确的学习信息反馈，有利于激发学生的学习积极性与改进学习方法，提高学习质量。

对学生体育学习进行评价必须有明确的标准，学生也必须知道学习标准，不然学生学习就会茫然，就会不知道自己学得如何。有标准学生学习就会有方向，就会在学习的过程中，在教师反馈信息的指导下调整自己的学习。田径是必修的学分，田径运动技术的掌握从本身来讲有知识与技能的含量，也有体能的含量，而从学习的过程中来讲有学习态度、学习情感、合作精神、进步幅度等因素。评价学生田径学习的成绩，要定性评价与定量评价相结合，关注学生学习情感投入，关注学习进步幅度，从多元进行评价是比较合理的。学生田径学习成绩评价，不但要注意评价的要素多元，还要注意评价的主体多元，自评、互评、教师评。具体的评价是技术掌握占70％[技评20％(自评5％+互评5％+师评10％)+运动成绩测验体能部分占50％)，情意表现占30％[学习态度10％(出勤学习表现)+学习情感10％(学习的投入)+合作精神10％(合作的素养))。学生学习过程中的进步幅度5分是在100分之外，由教师针对学生不同学习进步情况给定。学生田径运动基础知识在课上随堂由教师通过提问给定(含在师评10％中)。技术掌握定性评价标准参考教师用书确定下来、定量的标准参考《国家学生体质健康标准》要求制定出来，情意表现中的各项评价标准也要根据学校、学生的情况确定下来。有了标准在教学过程中，合理的实施发挥体育小组长、骨干的协作配合作用，使得学习评价实实在在得到落实，再通过教师合理地运用使得评价真正达到激励，诊断的作用，加速运动技能的掌握、体能的提高、情感态度与价值观的形成。

田径系列是必学的系列，探究必学系列内容的教学，能够使学生顺利完成规定学分的学习，达到国家要求。学就要学好，学就要学得合理，只有学得合理了，学生才能有收获，有了收获学生才能得到发展。

摘自：学校体育，2009.2

对高中选项教学田径必修学分教学的几点思考

李文江

天津市大港区教研室

在高中体育课改实验中，田径系列作为必修的内容提出，要求学生在水平五体育与健康课11个学分学习中必修1个学分。必修就是必须学习，这是国家对水平五学生体育与健康课学习的要求，那么田径这一学分如何获得呢?实践中不少老师思考的有些不够，教学随意性较强，出现了凑课时、评价走过程的现象。如果我们对学习内容，学习过程，学习评价不进行优化，则必将影响学生对其它模块的学习，因此这个问题必须引起我们思考。

下面结合高中课改两年多的实验对田径必修学分教学进行反思总结，和大家进行交流。

一、要合理地组合模块学习内容

田径项目教学过去是高中体育课教学大户，大纲对高中三个年级，田径学习内容规定较细，不需要我们思考，只要执行就可以了。现如今不同，课程标准没有规定具体的学习内容，只是提出了水平五学习目标和水平六发展目标与建议，那么我们在水平五田径系列中都学习些什么内容呢?哪些教材更适合学生的学习，最利于达成学习目标，学习内容必须确定下来。这样我们教学才更有指向性，才能进行深入研究，才能充分挖掘教材的教育因素，从而最大限度地发挥田径教材的功能，满足学生学习要求。

高中田径教材有快速跑、接力跑、跨栏跑、耐久跑、跳高、跳远、三级跳远、实心球、铅球9项教材，那么如何组合成一个模块，进行18学时学习呢?组合方案有多种，现实学习中也确实如此。经过实验我们认识到对于田径模快学习，组合原则是：1)学习内容的价值性：2)学习内容的终身性，3)学习内容的科学性，4)学习内容的教与学的因素性，5)学习内容的兴趣性，6)学习内容的资源性。培养学生终身体育意识是高中体育与健康课程教学的理念，也是我们进行高中体育与健康课教学(以下简称体育教学)的一个目标。在考虑田径教材学习内容时，终身性要大于兴趣性，所以耐久跑是我们的必选，而对于其它项目，都有学习的价值，但是价值的大小是不同的，考虑价值性，再考虑体育教学中，教与学因素是体育教学非常重要的因素，教与学体现了体育课堂中两个活性因子在教学中的作用，是

教学活动开展的基点，所以跨栏跑与背越式跳高是另一项学习考虑的项目。但是从这两个项目的特点来看，跨栏跑以其社会影响的魅力和独特的过栏动作，跑与跨的结合，速度与技术的体现，更加吸引着学生想尝试体验。因此，跨栏跑是我们的第二选择。一个模块，学习18学时，高中模块学习的系统性需要提倡，综合考虑以上两个项目和学习的时限要求，再从全面发展的角度权衡，选择实心球进行学习是比较合理的选择。以上只是第一种比较合理的组合，从不同学校和学生特点考虑，选择其它的组合也是可以的。但是综合考虑组合原则需要我们坚持。在教学实践中，我们尝试进行第一种组合教学，效果也非常好，学生的学习欲望意犹未尽。田径学习还有模块二、三、四，一个项目也可以是一个模块。完成规定学分，培养学生兴趣，满足学生需要，实现对学生的培养是我们的真正目的。

二、要有计划地安排模块学习

田径1个学分的学习在三年的学习过程中，放到什么时候进行学习最合理?目前有两种形式，一种是将田径模块放在高中一年级第一学期开始阶段集中进行学习，第二种是将田径模块分开穿插进行学习，可以一学年学完，也可以两个或三个学年学完，究竟哪种形式合理，需要我们在实践中验证和论证，因此我们探讨此间题是非常有意义的。

田径是必修学分，18学时两个月的学习时间，集中学习可以实现，分散学习也有空间。但是从技能系

6.高中体育教案篇六

1、技巧

2、耐久跑

3、球类项目任务:

1、学习掌握头手倒立(男)和肩肘倒立(女)发展灵敏、协调及有关的肌肉力量。

2、复习改进耐久跑技术，提高耐力素质。

3、进行兴趣项目的选择练习，发展专长项目能力。

4、通过以上教学、培养学生勇敢、顽强、吃苦互助的良好品质。课的目标:(一)

1、课堂常规(整队、报告人数、师生问好、宣布课内容)

2、慢跑400m(热身运动、慢速前进)

3、徒手操七节(听口令、合拍、动作整齐、有力)课的目标(二)教材(1)头手倒立(男生)要求: 改进提高头手倒立

重点:双足蹬地举腿调节重心。教法:①有人帮助下的头手倒立 ②独立完成头手倒立 ③慢起的头手倒立。教材(2)肩肘倒立(女生)要求: 复习改进肩肘倒立重点: 举臀、撑腰、展髋教法:①前后滚动 ②肩肘倒立，后滚翻课的目标(三)球类项目

要求:能较好地完成技巧规定动作的学生，可根据自己的兴趣选择篮球、排球、足球、羽毛球等项目练习，进一步发展专长项目，学会自学、自练、自捡、自测、自我调节和控制的能力，提高自身的体育意识与运动能力，为终身体育打下基础。课的目标(四)耐久跑(定时跑)要求:改进提高耐久跑技术，控制跑速，合理分配体力。重点:呼吸与脚步的配合，克服极点现象，增强信念。教法:①8分钟耐久跑过程可跑400m后走50米或100米。课的目标(五)

1、放松运动 2×8拍

2、讲评本课上课情况

3、分配值日生

7.在高中体育教学中实施快乐体育篇七

1. 精选教学内容, 这是实施快乐体育的基础

教材不仅要适合学生的身心特点, 而且还要照顾学生的体育兴趣, 满足他们现实的体育需要。比如篮球, 技战术内容很多在短短的时间内, 不可能每样都教, 所以教材的选择就很重要。根据学生的基础和需求, 选择实用的内容进行教学。如篮球的运球技术, 对女生来说重点学习运球急起急停和体前变向换手运球而跨下运球、运球后转身、背后运球等因其动作难度较大, 只作为介绍内容;在熟悉球性的练习中, 方法很多, 就可以经常变化练习内容, 使学生的练习积极性更高;一些综合练习, 如行进间上篮、短传快攻, 既能提高技战术水平, 又能提高体能, 更应反复练习。对重点内容, 要反复练习, 使学生能学以致用, 在比赛中能较好发挥。

2. 注重学生在体育教学过程中的主体地位

传统的体育教学论过分强调教师的主体地位、主导作用, 认为学生只是一个需要教育的客体, 只能被动地接受体育教师的教育培养, 这样就导致了学生主体地位的丧失, 自觉性、积极性的泯灭。失去兴趣的学习, 不能激发与维持学生学习的动机, 不能体验到满足需要的乐趣, 学生也不会进行有效的学习。快乐体育十分重视体育教学过程中学生的主体地位, 教学中充分发挥学生的内因作用, 即主体作用。快乐体育理论认为, 重视学生的主体地位, 激发和维持学生学习的兴趣与动机是提高教学效果的手段。从人的发展看, 兴趣和动机是构成人的人格特征的一个重要组成部分。另外, 学生从事体育学习的基础、追求目标、个性心理、学习的方式方法等均不相同, 教师只有最大限度适应学生的需要, 因材施教, 积极地鼓励、引导学生, 才能取得良好的教学效果。发挥学生主体作用, 让学生乐到内心, 快乐体育强调要以快乐的情绪贯穿教学过程, 使学生热爱体育。发展其个性, 形成积极向上的态度。在教学过程中, 应强调学生的主体地位, 充分发挥学生的主观能动性, 激发学生对体育的兴趣。

3. 建立和谐的师生关系, 追求学生个性的和谐发展

体育教学是双向多边、复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容, 用自己良好的思想品德、丰富的知识、高超的运动技艺, 活泼、生动的形象教育和影响学生, 在教学中发挥主导作用。学生是学习的主体, 其学习目的、态度、动机、积极性、身体状况、兴趣、思维能力、情绪等都直接影响教学效果。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从、上级与下级、教与学的关系, 教师神情严肃, 不容置疑, 学生唯唯诺诺, 言听是从。快乐体育强调体育教学中师生之间、学生之间都存在着双向信息交流, 建立和谐的师生、生生关系传统的学校体育理论认为, 体育教学的主要目标是追求运动技能的规范, 提高和增强体力。快乐体育认为促进学生个性的和谐发展是快乐体育思想的根本精神所在。快乐体育与学生的个性发展存在着辩证关系, 一方面是学生的个性倾向性和个性发展水平在运动项目的选择以及参与运动项目的积极性和主动性上充分表现出来, 另一方面快乐体育过程又能促进学生个性的和谐发展, 帮助学生更深地挖掘从事运动项目的潜力和参与运动的乐趣。这两方面相辅相承, 在增强学生体质的基础上, 促进所有学生在智力、心理素质、美育和能力诸方面都得到发展。在快乐体育的思想指导下, 高中体育教学应培养高中学生的独立性、自主性、创造性以及热爱美、鉴赏美、表现美的情感和能力, 丰富精神生活, 促使高中学生个性的全面发展。

4. 体育教学活动本身应是快乐的有吸引力的

高中体育教学就是要促进学生乐于进行体育学习, “为深化旨在追求运动乐趣的体育学习, 学生们自发、自主的学习活动成了一个非常重要的条件, 满足学生的运动欲求就会产生运动的乐趣。这种欲求的水平越高, 越明确, 其满足后获得的喜悦也就越大。因此体育课不能是带有教师强制性的, 而必须能使学生自发、自主地享受运动中的乐趣的体育课。”丰富多样、生动活泼的教学方法, 新颖有趣、逻辑性强的教学内容, 可以不断地引起学生新的探究活动, 从而激发起学生更高水平的求知欲。

5. 变化莫测的战术吸引学生

比如篮球课, 篮球之所以风靡世界, 与它多变的战术不无关系。在比赛中队员技术水平的高低、位置的变化、相互之间的配合都使比赛瞬息万变。在一场篮球赛中不可能只用一种战术, 如半场区域联防、半场人盯人防守、全场人盯人防守等防守战术的运用, 就要根据进攻队的情况及时进行调整。因此体育课中的篮球课举行比赛, 同样可以使学生们在课堂中得到锻炼, 在锻炼的同时得到快乐。争取篮球比赛的胜利, 成为学生学习的动力源泉, 为了获胜, 学生不停地往返奔跑、争夺, 既要和同队的其他四名队员配合, 又要和另外的五名队员进行竞争, 从生理上、心理上都融入比赛中, 有了运动参与的愉悦感。获胜了固然有胜利的喜悦, 失利了也没什么遗憾, 毕竟尽力了, 要继续努力, 争取下次的胜利。

6. 有一定强度的练习, 让学生“痛并快乐着”, 享受高水平高层次的快乐

快乐体育是创造一个和谐、宽松的育人环境, 让学生在体育学习中全身心地投入进去, 它有一定的教学目标、教学内容及教学常规, 这样学生既学到一定的锻炼方法, 也会对体育活动产生浓厚的兴趣, 从而养成终身体育锻炼的习惯。

比如篮球比赛中的强强对抗, 高、快、变等的特点, 要求学生有良好的体能, 掌握良好的技战术, 才能更好地、真正地享受高层次的运动乐趣。试想, 低水平低层次的技战术, 比赛肯定不够精彩, 学生得到的快乐也只是表面的。

7. 教师专业强、教学水平高是快乐体育的基础

教师规范、优美大方的示范动作, 无疑能让学生得到一种享受, 通俗易懂的讲解, 课程内容安排合理, 练习手段方法多样, 更能吸引学生学习。作为一个高中体育教师, 要经常锻炼身体, 保持良好的健康状态和运动水平。试想, 一个大腹便便, 跑几步就气喘如牛的教师, 怎能做好示范动作, 怎能成为学生坚持锻炼的榜样呢。高中体育教师还要不断的更新知识, 如规则的演变, 每四年一次大变化, 四年中还有小变化, 作为一个专业教师, 必须及时了解。

教学要授之有趣, 做到“情知交融”, 使学生在学习过程中能得到愉快的情感体验和运动体验, 产生强烈的学习愿望。在教学中, 教师可以根据学生的特点, 因材施教。对不同的学生提出不同的要求, 尽量使每个学生都能享受胜利的喜悦。比如在投篮教学中, 假使学生第二次成绩没有第一次好, 教师应该告诉他:没关系, 继续努力!同时指出他在练习中的不足之处, 这样就使得他更有兴趣进行下一次的练习。有时候, 教师的一句话, 对学生的影响很大。此外, 教师在教学过程中对学生错误动作的及时发现与纠正, 对学生启发性的教学, 能提高学生的学习效率, 激发学生的学习兴趣和热情。

结束语

在高中体育教学中实施快乐体育, 可以更好地激发学生学习兴趣, 有利于学生掌握技战术, 有利于养成体育锻炼的习惯, 有利于终身体育思想的培养。高中体育教学应积极实施快乐体育。

摘要：快乐体育思想是时代的产物, 是时代精神的反映, 是与整个社会政治、经济、文化的发展、教育改革与发展以及整个体育的改革和发展紧密联系的, 是对当前体育教学中某些僵死、被动以及缺少乐趣的反思。快乐体育的产生是对传统的师生观、教学观、理性观的变革。要在高中体育教学中实施快乐体育, 就要结合不同体育项目的特点, 结合教学原则和方法, 精选教材, 突出项目特点, 合理安排教学, 不断提高教师教学水平, 让学生真正乐在其中。

8.高中体育教案篇八

【关键词】高中体育；快乐体育；教学模式

面对21世纪的学校体育，培养全面发展的高素质的新一代人才是我们体育教育工作者面临的重要课题。快乐思想引进到我国学校体育教学中，给我国学校体育教育观发生根本转变带来了全新气息，同时也引起了体育教法体系的全面变革。在体育教学中，使教师乐教、学生乐学，在师生融洽合作的气氛中激发学生的兴趣、满足学习的愿望、理解运动的意义，为终身体育打下良好的基础，这才是实施快乐体育的真谛。

1快乐体育

1.1 快乐体育的内涵

快乐体育教学是以情感教学为导向，对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的一种体育教育思想，是深层的心理快感或成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣，从而激发学生参与运动的自觉性和主动性。

1.2 快乐体育的基本特点

快乐体育是使全体学生在师生融洽，合作的气氛中生动活泼地发展，并在学习的过程中充分体验运动的乐趣，体验克服困难后取得“发现”或“成功”的快乐的一种体育教育思想。因此，在快乐体育的实施中，学生成了教学活动的主体，学习的主人，从而扩展了其体质、个性、能力发展的自由空间，“主动学习，愉快发展”就成其方法。

2传统的教学观念

在高中体育课程改革的基础上，结合体育与健康课程理念，从重教到重学，尊重学生的需要，重视学生的情感体念入手，在教师的指导和激励下，开展快乐体育教学模式，以运动项目为载体，以身体练习为手段，强调课程的基础性、实践性、综合性，从而形成兴趣——爱好——专长——习惯的发展趋势，使学生走出校门前有适合自己的体育项目爱好，体验到运动的乐趣，为终身体育和可持续发展奠定基础。

3快乐体育教学的优越性

改变高中体育教学中单纯对学生传授知识技能，发展体力的身体教育观念，倡导从情感入手，在发展体力的同时进行知识，情意并重的人格教育，改变了在高中体育教学中教师强制灌输，学生机械学习的教学方法，改变了在高中体育教学中学生被动学的局面，倡导学生主动地、愉快地学习。

4快乐体育教学注重学生在高中体育教学过程中的主体地位

传统的體育教学过分强调教师的主体地位、主导作用、认为学生只是一个需要教育的客体，这样就导致了学生主体地位的丧失，自觉性、积极性的泯灭，快乐体育十分重视体育教学过程中学生的主体地位，教学过程中充分发挥学生的主体作用，快乐教育在教学方法上，给学生思考问题和进行独立创造留有余地，强调教学的综合性、多样性和学法的实效性，有实效的教学方法，让学生在快乐的学习与锻炼中，体验体育的乐趣，同时加强学法指导，让学生学会运用运动锻炼身体，增加体质的方法。

5快乐体育在高中体育教学过程的教学特点

5.1 在教学指导思想上，主张以育人为出发点和归宿向终身体育。从情感教学入手，强调乐学、勤学、育体与育心相结合，实行体力、智力的全面发展。

5.2 在教与学的关系上，主张把教学的主体从教师转向学生，强调学生是教学的主体、学习的主人，实行教师主导与学生主体相结合。

5.3 在教学的观念结构上，主张教学以是认知，情感、行为这三种心理活动有机的统一，强调体育课必须情知交融与身体发展并举。

5.4 在教学组织上，主张严密的课堂纪律、生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化。

6快乐体育在高中体育教学中的作用

我们进行了快乐体育教学活动的研究与实践，把快乐体育思想渗透到高中体育教学中，如以下几种具有快乐因素的快乐体育教学方法：

6.1 以游戏为主的快乐体育教学法，也就是将体育教材的内容和增强学生体质的锻炼因素贯穿于游戏活动中，使学生在各种有趣的游戏中掌握体育知识。

6.2 以音乐为主的快乐体育教学法，即把优美欢快、激昂热情、富有节奏感的音乐贯穿于整堂体育教学课中，让学生在欢乐和充满激情的热烈氛围中开展体育活动。

6.3 以舞蹈为主的愉快体育教学方法，即根据舞蹈的艺术性、健身性等特点，以男女生喜爱的交谊舞、健身操、韵律操等活动内容为主。

6.4 以影视为主的愉快体育教学法，即充分利用电影、录像、挂图等器具，在形象化的教学中，进行演练，让学生在生动、直观的教学活动中，进行体育学习和身体锻炼活动。

6.5 以野外活动为主的体育教学方法，即把课堂放在校外，例如登山、越野等。既可以增强体质，又可培养个性和意志品质。

6.6 以合作学习为主的愉快体育教学法。即借助小集体的力量，让学生互相协助，以共同达到掌握体育技能，锻炼身体的目的。

6.7 以培养能力为主的体育教学法。整个教学过程中，让学生根据教材内容和教师一起制定学习方案，自我选择方法，有利于激发学生学习的主动性和自觉性。

6.8 以情景教学为主的快乐体育教学法。这是一种有意设定的教学景象中，让学生根据教师的提示，去做想象性思考，并做模拟练习，这样极易激发起学生对这种教学活动的兴趣。

7结论

我校开展快乐体育教学活动，取得了一定的成果，主要表现在学生对体育运动的兴趣爱好有明显的提高，随着学生对体育知识需求的日益提高，对体育教师的再学习与科研能力也提出了更高的要求，快乐体育将成为我校一道亮丽的风景线。快乐体育必须着眼于未来，要面向全体学生，促进学生德、智、美等全面发展，促进全民健身的开展，有利于国民素质的提高。

参考文献：

[1]任海.高中快乐体育教学[J].广州：体育学刊，2005，6

9.高中体育与健康同课异构说课教案篇九

高中体育与健康同课异构说课教案

高中体育与健康同课异构说课教案一、课题：发展学生腰、腹部肌肉力量和耐力二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以新课程改革标准为教学理念，以学生为主体。激发学生参与运动的兴趣，使学生在和谐的课堂氛围中愉快的学习，享受体育学习带来的快乐，从而为培养学生终身体育锻炼的意识和能力。三、教学内容：仰卧起坐收腹操多人合作跑四、教材分析：本次课安排了仰卧起坐和收腹操，腰腹肌教材在当前教学中主要以仰卧起坐练习为主。本次课以仰卧起坐为引子，重在练习收腹操达到发展腰腹部肌肉。他们对场地要求低，易进行。学生可以根据自身状况制定锻炼计划，利用课余时间进行自主锻炼。最后安排了多人合作跑，加强学生间的探究与合作意识。五、学情分析：高一学生基本上都做过仰卧起坐，有些学生可能对仰卧起坐有厌倦恐惧心里，我们通过规范，简化，激励，循序渐进的方法让学生消除对仰卧起坐的`厌倦恐惧心里，慢慢喜欢，为做收腹操打下良好的基础。高一学生合作意识不强，通过合作跑培养他们的合作意识，为学习、生活服务。六、教学重难点：重点：发展腰、腹部肌肉力量和耐力的练习的方法。难点：用力收腹及动作的协调。七、教学目标： 1、运动参与：坚持以人为本，让学生主动积极参与课堂活动，体会参与快乐。 2、运动技能:让学生掌握发展腰腹部肌肉力量和耐力的原理与方法，了解练习的价值并基本掌握相关技术。 3、身体健康：通过学习使同学们协调、力量、耐力、灵敏等身体素质得到有效锻炼，全面提高身体健康水平。 4、心理健康：培养学生自信心、观察力、理解力、判断力及创新能力。 5、社会适应：培养学生主动参与意识和自主创新能力，让学生在学习过程中相互探究、相互学习、相互合作、收获成功。八、教学方法：运用足球场解决垫子不足的问题，运用了问题教学法，示范教学法，循序渐进教学法，展示法，比赛竞争法，游戏法等多种方法，提高了学习兴趣，帮助学生掌握动作技术要领。九、教学流程：导入阶段→→游戏蛇形跑、集体搭肩操 O ↓ 教师提问，学生示范，教师点评并讲解 J 教师循序渐进引导学生练习仰卧起坐 J 学习与体验阶段 K 教师口令，师生同练习收腹操 K 教师组织学生练习并竞赛多人合作跑 O ↓ 放松操 J 身心放松阶段 →点评(师生互评) K 布置家庭作业

10.体育教案－体育教案篇十

《体育与健康》教学研究课教案

教案主题

快乐的小青蛙

学练内容

跳跃：立定跳远自主游戏

学练目标

1、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去

2、让学生亲自体验立定跳远起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，塑自信、自强、的心理品质。

3、培养学生在学练中的合作意识和团队精神

教学顺序

教师活动

学生活动

教学意图

体

验

性

导

入

小青蛙快长大

1、通过迷语导入课

2、引导学生学练小青蛙跳

3、引导小青蛙与小动物交朋友

1、散点队形围着老师猜迷语

2、快乐地学小青蛙跳

3、敢于与其它小动物比本领

与学生拉近情感的距离，激发学生的学习欲望，充分做好准备活动

自

主

性

学

练

一、小青蛙学本领

1、小青蛙玩瓶子

2、小青蛙连续跳瓶子

要求：自学自练、不规定动作

3、请学生演示

4、组织评价

乐于表扬“玩”的`好的学生，鼓励学生“星”

二、小青蛙显本领

1、小青蛙双脚向前跳

2、小青蛙跳过一定远度的瓶子

要求：学生能向前向上跳起

3、小青蛙展示本领

老师组织学生评价

4、再次激励小青蛙学本领

一、小青蛙体验性学练

1、散点队形，每人将瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各种姿势和跳

2、几个同学自由组合，将瓶子放成各种图形跳

3、演示的同学认真演示

4、积极评价同学所做的动作

二、小青蛙探索性学练

1、小青蛙体验双臂摆动，屈膝向前跳

2、同样动作跳过一定远度的瓶子

3、认真观察的同时积极参与评价

4、继续学练

让学生在“玩”中学练本领

让学生通过看、练、思来完成动作

探

索

性

创

新

小青蛙施展本领

1、给学生每人一只小皮球

2、组织学生利用小皮球与手中的瓶子自创游戏

3、自由组合八个组开始学练

1、每人领取一只小皮球

2、自由组合学练小组后进行自创游戏练习

引导学生创造性思维，培养合作精神，让他们积极参与，并享受到成功的喜悦

愉

悦

性

放

松

创设一种愉悦身心的情景，与学生进行轻松、愉快的内心交流

●学生再次参与评价，互相赠“星”

充分放松全身

积极参与评价

11.高中体育教学篇十一

关键词：体育；教学；实践

中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1002-7661(2011)08-071-01

中学体育教学是我国学校体育的重要基础。建国以来，教育部门多次修改中学体育教学大纲，旨在使学校体育能够适应社会发展的需要，提高青少年的健康水平。在颁布试行不久的新客标中，更是突出了“健康第一、学生为主”的知道思想，体现了党和国家对学校体育事业，对青少年健康发展的重视和关爱。今年来，学校体育的面貌有所改观，但仍存在不少问题。

其一，长期以来在学校教育实践中，“学校体育说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现象长期以来得不到纠正。在高中阶段面临高考的挑战，而体育不在高考升学之列，许多学校为了片面追求升学率减少体育课，有的甚至不开体育课，忽视了培养学生的体育素质和学生对体育的兴趣与情感。大多数体育教师因循守旧对一些传统观念还不能突破，这显然不符合素质教育的要求。社会、家庭对大学升学率的过份追求，迫使学校不得不加大对所谓“重点课”的学习程度，从而增加了学生的学业负担，使学生本来就不多的课外活动受到冲击。在“没有一定本科升学率就没有一切”的大环境下，这种现象普遍存在并且愈演语烈。其二，一些学校受场地器材、体育设施的限制，很难有效地开展体育活动及教学。此外，还有学生自身的体育水平等等。很多学生在课余时间因为功课忙，没有时间参加锻炼。近几年的全国青少年体质调查表明，我国青少年的体质状况并不理想。这跟学生锻炼时间、机会不足有重要关系。学校体育有另一重要任务是通过体育教学过程给学生传授技术、技能，还要注意学生终身体育项目技能的传授和体育健康意识的培养。令人吃惊的是，每个学生都把顺利通过体育达标作为体育锻炼的目的之一。这种明显带有功利性的行为，虽然在一定程度上刺激着学生加强身体锻炼，但也是学生产生厌学的情绪。带着这种情绪学习，很难培养学生的终身体育意识。

目前普通高中的体育教学，还是以竞技运动项目为主，教师和学生只重视以掌握运动技术技能为目的“教”而“练”，忽视以锻炼身体为目的“学”与“炼”。只重视眼前体育短期效益，轻视终身效益；只对学生在校阶段负责，不对学生长远负责；片面强调增强学生体质，忽视学生体育意识和自我锻炼能力的培养。但是普通高中的体育课程，与竞技体育中的运动训练不同。高中体育课的课程目标、教学内容是否具有“普通性”和基础性?回答应当是肯定的，而且这种普通性与其它学科相比较，更具有其现实性。因为体育课程既是学科课程之一，又具有普遍性，其目标的内涵具有教育目标的基础性，与提高学生身体素质具有直接的、主要的关系。不论学生未来的去向如何，都必须具有强健的体魄和通过体育的教育活动所获得的相关素质。即使有少数高中学生，把体育作为未来的一种职业，毕业后希望自己成为一位优秀运动员、教练员、体育教师或体育的管理人员，但是就学生的学习而论，也必须在学好基础课程的前提下。不能把普通的体育课，改成某一运动项目的运动训练。将来不论做任何事情，都必须打好思想、科学文化和身体素质的基础。

高中阶段的体育教学，不但要使学生在掌握体育与健康基本知识、技术技能的基础上养成锻炼身体的习惯，培养学生体育意识、竞争意识、合作精神和坚强的毅力，而且要特别注意对本门课的新科技、新文化的渗透。一定要使高中体育教师认识到，高中体育教学是基础教育时期体育教育的最高阶段，其教学目标的确定，既与基础教育的其它阶段有共性，又应有特殊性。在健康水平上要有较大幅度的提高，以适应将来的大学教育或走向社会就业工作的需要；在体育保健知识、技术和技能方面要学有所长，形成基本的体育能力，养成体育意识和习惯，为今后的终身体育打下必要的基础。只有克服全面均衡发展的思想，克服片面追求体质发展或运动技能提高的思想，创造良好的体育锻炼风气，促进行为习惯的形成，让学生懂得体育的概念、功能及目的、任务、要求，树立学生终身体育观念，运用各种宣传阵地，让学生了解体育的基础知识，有目的的指导学生关注重大体育赛事，观看体育比赛节目，提高学生对体育比赛评讲与欣赏能力，才能切实提高高中阶段体育教学实效。

12.高中体育教案篇十二

(一) 更新观念, 明确高中体育教学的任务。

高中体育与健康课程为学生的健康成长搭建了坚实的平台, 高中体育的首要任务是通过体育与健康课的教学和课外体育活动以及通过体育老师的辛勤劳动, 有计划有目的地把学生培养成喜爱运动, 具有良好身体, 拥有健康生活, 掌握安全技能的身心俱佳的合格高中生。高中体育与健康课程不再是一般人眼中的蹦蹦跳跳、打打闹闹。体育与健康课是让每个学生通过饮食体育教育、健康教育、娱乐教育、竞技体育和生活教育, 形成健康的体魄、良好的心理, 树立终身体育思想, 为一生的快乐幸福奠定基础。而体育教师也要与时俱进, 更新观念, 明确高中体育教学任务, 要改变过去高中体育纯技术教学、只关注学生技术的旧观念, 树立增强学生体育意识、提高学生的体育能力、培养学生的体育运动习惯的新理念, 在教学实践中注重全面增强学生的体质, 促进学生身心良好发展, 引导学生掌握某一运动项目的基本技术技能, 养成良好的体育锻炼习惯。唯有如此, 才能使学生终身受益。

(二) 适应新形势, 制订新的教学计划。

全国中小学教材审定委员会于2004年初审通过的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》教材, 它是高中阶段必修课程之一, 学生修业期满, 共获11个学分, 必修健康教育专题和田径类项目各1分, 新教材反映了新理念、新形势以及学生的求知欲, 体育教师要适应新形势新要求, 制订相应的教学计划, 指导学生掌握健康知识和田径类项目的基本技术技能, 并根据学校实际情况, 为了更好完成体育教学任务, 更好地贯彻终身体育思想, 真正领悟终身体育思想的理论、意义和方法要求, 既要教会学生必要的运动技能, 还要按照终身体育的要求将教学内容与学生的爱好结合起来, 培养学生的健康意识与参与意识。同时有目的增加体育理论的内容, 用理论去指导实践, 掌握锻炼身体的方法、手段, 特别是充分搞好课外体育锻炼时间, 培养学生自觉锻炼, 变“要我练”为“我要练”。

(三) 结合实际, 重视爱好。

现在, 学生手中使用的经全国中小学教材审定委员会于2004年初审通过的《体育与健康》教材, 主要分两大版块:田径运动和健康教育。而选修课学习指导部分中的球类课程和民族民间体育类课程尤其受到学生的喜爱。因此, 结合我校的实际, 认真贯彻“学校教育要树立健康第一的指导思想”, 在民族民间体育类课程上狠下功夫, 根据学生兴趣爱好, 有机分组, 有计划地开展女子防身术、跆拳道、少林拳、太极拳等项目的教学辅导, 教学效果显著, 学生主动锻炼、主动参与意识明显提高。丰富多彩的选修体育项目, 符合学生的实际, 兼顾了学生的爱好, 既增强了学生体质, 培养了他们的坚忍不拔意志品质, 又逐渐促使他们终身体育思想的形成。

(四) 用好载体, 有序安排体育竞赛和课外体育锻炼。

现在随着人们生活水平的提高, 学生的豆芽身高、胖墩身材增多, 学生普遍存在怕苦怕累贪图享受的思想, 身体素质越来越差。然而, 好在学生普遍存在接受能力比较强, 模仿能力也比较强, 所以正确引导学生掌握一些体育的知识技能, 教会学生利用网络、图片和竞赛等有效载体, 培养和激发学生体育锻炼兴趣, 养成体育锻炼的良好习惯, 能够为学生的终身体育打下基础。体育教师在利用好课堂教学和“两操”的同时, 还要更好地有序地安排好体育竞赛和课外体育活动, 比如, 每年的校园田径运动会, 年级篮球比赛、排球比赛、足球比赛、乒乓球比赛、广播操比赛以及冬季的竞赛项目长跑、拔河、跳绳等, 以此促进学生体育运动的普及与提高, 促使学生形成良好的终身体育思想和习惯, 实现和达到高中体育教学的各项目标。

编辑/牛萌

13.体育教案－三四年级体育教案篇十三

时间

第一周第一节

课型

一课时

内容

(室内课) 1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。

目的

1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。

2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。

3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

开

始

部

分

一、唱歌：

二、师生问好：

三、宣布本次课的内容和任务：

四、点名;

教室

1、教师语言要清晰。

2、讲解课堂要求任务。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

基

本

部

分

一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。

二、游戏是儿童的.良师益友。

1、做游戏可以全面锻炼身体。

2、做游戏可以使大脑灵活。

3、做游戏可以培养优良品德。

4、做游戏可以使心情愉快。

教室

1、教室讲解语言要清晰。

2、要求：

①、学生认真遵守纪律。

②、养成良好的坐立行的正确姿态。

③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。

学生坐在教室里按自己的座位坐好。

小

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

5、做游戏可以调解脑力疲劳。

重点：对游戏好处的理解和认识。

二、游戏：

(抓手指)

规则：

1、手放平。

2、食指尖必须顶着手掌心。

3、听到教师口令后才能抓手指。

教室

1、教师讲解游戏的方法和规则。

2、教师做示范。

3、学生练习和游戏。

1、学生认真听讲游戏方法和规则。

2、学生练习。

3、学生进行游戏。

3/4

小

结

束

部

分

一、总结本次课的情况。

二、下课。

教室

教师总结本次可的情况。

学生按教室的座位坐好。

小

场

地

设

计

教

学

回

14.高中体育教案篇十四

一、本课指导思想:

本课以《体育课程标准》为依据，以探究“快乐体育教学模式”为目标，以发展学生身心、培养学生良好思想品质、行为习惯为指导思想，创设情境、激发学生兴趣，引导学生兴趣盎然地自主地参与教学活动。在活动中通过自主、合作、探究、动脑、动手操作，从而初步掌握基本运动技能并体验成功的喜悦，发展身心素质，培养良好的思想品质与行为习惯。

二、本课教案

班别：高二(1) 人数：75人任课教师：李石桥指导：体育科组

学习

目标

1、学习健美操的基本动作

2、培养学生的创新精神和组织能力

3、培养学生集体主义精神

场地器材

校园广场、录音机一台。

学习

内容

1、健美操的基本动作。 2、分兴趣小组教学

教学

顺序

<?xml:namespace prefix =v ns =“urn:schemas-microsoft-com:vml” />准备活动健美操分兴趣小组学习放松操师生评价

顺

序

时间

达成目标

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理社会适应

负荷

一

八分钟

1、学生做好充分的准备活动

2、使学生初步掌握体位操的基本动作

3、通过练习提高学生的协调能力

1、使学生在运动时减少损伤

2、提高学生的模仿应变能力

3、培养学生的全身的协调性

小

中

▲ 课堂常规

▲ 准备活动

▲ 体位操

1）左侧右前

2）左前右上

3）左上右侧

4）还原成直立

5）左前右侧

6）左上右前

7）左侧右上

8）还原

1、师生问好

2、宣布本课所学内容及要求

3、教师讲解示范

4、提出要求：先慢后快

组织形式：

○○○○○○○○○○

▲

二

十二分钟

1、使学生初步学会健美操的基本动作

2、学生在音乐的伴奏下完成学习任务

1、培养学生对形体美和动作美的认识

2、使学生体验动作和音乐的和谐美

大

1、踏点步

2、V字步

3、交叉步

4、侧点步

5、有氧搏击

配音：

中文的士高

1、带领学生跟音乐节奏进行健美操学习

2、教师注意动作的难易程度和教学方法

组织形式：

○○○○○○○○○○

▲

顺

序

时间

达成目标

负荷

学习内容

教师指导

学生学习

参与技能

心理社会适应

三

十五分钟

1、使学生能充分发挥自己的特长，并按自己的兴趣爱好进行练习

2、能启发学生的思维能力和创新精神

3、培养学生自我组织和管理能力

1、使学生在愉悦的心情下进行学习

2、培养学生创新意识和集体主义精神

3、培养学生对所选项目的学习兴趣，并最终达到锻炼身体的目的

中

大

1、分兴趣组进行学习

▲ 武术

▲ 篮球

▲ 街舞

▲ 跳绳

2、选优秀者进行教学比武

1、按学生兴趣要求分成四个小组，并指定组长负责

2、教师提出要求学生进行练习

3、教师下小组进行纠正、指导

组织形式：

四

五分钟

1、培养学生运动后放松的良好习惯

2、学会用舞蹈放松

1、培养音乐感，陶冶情操

2、通过音乐和舞蹈达到全身放松。

小

1、放松操

2、师生评价

3、小结

1、老师带领学生做放松操。

2、收回器材

1、调整呼吸，全身放松，消除运动疲劳。

2、心情愉悦

运动生理负荷曲线预测

脉搏（次/分）

练习密度：38%～42%

190

170

150

130

110

190

15.高中体育教案篇十五

关键词：终身体育,高中体育,有效结合

随着生产力的提升, 人们的生活水平逐渐提高, 越来越多的劳动被机械取代, 人们开始有更多的时间休息、放松自己。然而更加安逸的生活状态也给人们带来了许多不利影响[1], 缺乏运动的人们变得越来越虚弱, 亚健康的身体状态在城市的人群之间蔓延, 并呈现出年轻化的趋势。

1高中体育教育的现状

我国的体育教育一直都相对落后于西方发达国家, 在应试教育的限制下, 体育总是不被学校和家长所重视, 由此造成我国中学的体育教育存在课时不足以及没有针对性等问题。目前的普遍情况是, 在高中每周的40个课时中, 体育课只有2~3个课时, 而且为了保证主要课程的学习效率, 体育课大多被安排在下午这种精神状态差的时间段[2]。即便如此, 为了更好地巩固所谓“主课”的学习成果, “主课”老师似乎都习惯了让成山的作业或考卷填充本来就很少的体育课, 结果就像现在这样, 体育课成了各科老师激烈争夺的“练习课”。

2如何将终身体育理念植根于高中体育教育之中

2.1安排更多课时

很显然, 如果无法保证每天都能得到有效的体育锻炼, 那么体育对学生的身体健康就不会有实质性的提升。体育不是文化知识, 学会了就能记住, 缺乏锻炼的运动员身材会变得越来越臃肿, 肌肉会退化萎缩。强健的身体需要长久而持续不断地锻炼才能保持, 一旦身体进入放松状态, 之前的努力就会付之东流。以目前的高中课程安排来看, 学生的锻炼、运动时间根本得不到保证。为满足强身健体的基本要求, 每天都应至少安排一节体育课, 且其他课目老师不得以任何理由占用体育课。除了保证锻炼时间, 增加课时还有一个好处便是增强学生对体育运动和体育精神的认知。现有的体育课时太短, 学生的运动时间都得不到满足, 对体育的理解更无从谈起, 要知道, 为了完成任务而学习是很难取得好成绩的。现在的绝大多数学生对体育课的认识陷入了一个误区, 他们觉得体育课就可以自由散漫。由于体育课课时稀少, 体育老师几乎没有时间给学生们系统地讲解体育的意义, 所以每次的体育课都可以看到, 学生们分成几拨人, 有的在运动, 有的在散步, 有的去买零食饮料了, 有的干脆在教室里坐着不出来, 这样的体育课和下课又有什么区别呢?

适当减少一些文化课的课时, 增加体育课的课时, 对学生的综合素质会有非常明显的提升。体育教育不是为了增加一门高考科目, 体育是伴随人一生的不可或缺的重要组成部分, 即使增加至每天一节体育课也仍然无法满足身体所需要的锻炼量, 课下的运动与锻炼同样很重要。

2.2根据学生的兴趣和体质设置不同类型的课程

俗话说, 兴趣是最好的老师。体育有太多太多的种类, 仅奥林匹克竞赛就包含了300多个体育项目, 如果每一个体育项目都在课上教授, 不仅浪费时间, 效果也会大打折扣。针对不同爱好的人制定对应的教育策略既节省了教育资源, 又能保证学生高效快速地掌握, 例如喜欢田径类的学生就主要教他们长短跑、跳高跳远等; 喜欢球类运动的学生就主要教他们篮球、足球、羽毛球等;喜欢水上项目的学生就主要教他们游泳、跳水等。根据学生们的兴趣, 把他们分组, 这样一来, 学生更愿意主动、认真地学习体育课程, 老师教得也更有效率。

根本来讲, 终身体育是一种意识和精神的理念, 它建立在学生的意识层面, 合理地引导而不是生硬灌输就显得尤为重要。有些情况下, 学生的兴趣是一个方面, 但是该学生到底是否适合此类运动, 还要结合他的身体状况来看, 比如一个身高不够、弹跳能力又很差的学生就不适合打篮球。选择正确的体育项目才能受用终身, 强行进行自己身体不擅长的体育类型, 结果只会适得其反, 始终要记住, 高中体育教育的核心[3], 不是把每一个学生都送上运动场参加竞技体育比赛, 而是要为学生培养一个终身都在做体育运动的好习惯, 过早地透支身体的能量并不利于运动习惯的培养, 还会对健康造成严重危害。只有适宜的体育运动, 才能够有效增强学生的体质。

2.3提高学生对体育的重视程度

体育运动是一辈子的事情, 决不能半途而废, 经常中断锻炼亦不可取。很多人有一个观念性的错误, 就是一时兴起打打球、跑跑步, 但是很难坚持, 一旦过足了瘾马上就失去了兴趣, 到了第二天就迅速把运动抛之脑后。这样的情况很普遍, 主要原因还是对体育的重视程度不够, 只有当感觉自己体质下降时才想起来要锻炼了。高中是人的身体发育比较迅猛的阶段, 在人生中具有重要作用, 必须引起足够重视。老师是学生最好的榜样, 体育老师的职责就是体育教育, 所以体育老师以身作则, 用大量的运动和锻炼充实自己的闲暇时间才能引导学生积极、不间断地锻炼身体, 日复一日, 年复一年地进行体育运动。想要提高学生对体育的重视程度, 没有比体育老师身先士卒更有效的方法了。

其次, 很多人对某项体育运动的热爱源于相关的体育赛事。生活中有大量的人, 他们本身并不会去亲身参与某项体育运动, 但却是那项体育运动的狂热追求者, 他们会挤出任何一点时间收看每一场体育比赛, 自己的情绪也会随着比赛的激烈程度起伏, 他们会呐喊助威, 或是捶胸顿足, 他们会把身体的每一个细胞融合到赛场的环境当中, 感觉自己身临其境。体育赛事体现着荣誉, 而争夺荣誉是人类的本能, 大家都希望自己参与的或自己支持的队伍能够取得胜利。因此, 经常举办各类中学体育赛事也是有效提高学生对体育重视程度的一种方法[4], 更多的比赛意味着更多的参赛队伍, 更多的参赛队伍会吸引更多的人报名, 加入参赛队伍的成员为了胜利定会拼尽全力坚持训练。这样一来, 不用老师引导, 对比赛结果的重视带动了学生的主观积极性, 大家都更加卖力地锻炼身体, 最终争取了荣耀, 强健了体魄, 无形之中加深了学生对体育的重视。

3结语

总的来说, 在高中教育中渗透终身教育的理念对中学生的高中时代甚至是整个人生都具有重要意义。高中是人生的关键点, 这个时候巨大的压力和繁重的课业负担极易压垮脆弱的中学生们, 体育则是帮助他们化解压力、渡过难关的最好方式。希望不久的将来, 各中学能够增加更多的体育课课时, 以学生的兴趣并结合其身体条件合理设置不同体育课程, 不断提高学生对体育的重视程度, 让终身体育的理念深深地扎根于高中教育之中。

参考文献

[1]雷辉, 劳天溢, 刘真, 等.体育数据可视化综述[J].计算机辅助设计与图形学学报, 2015, 27 (9) :1605-1616.

[2]陈海鸥.终身体育背景下大学生体育生活方式目标动机特征研究——以广东省部分高校为例[J].广州体育学院学报, 2015, 35 (4) :91-94.

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