大学生涯教育

2024-10-08

大学生涯教育（共8篇）

1.大学生涯教育篇一

小学教育个人职业规划

我是一个即将从大学校园毕业作为小学教师进入小学任教的一名初等教育系学生，在这个教师资源缺乏的大环境里，我即将踏上这个神圣的岗位。

儿童是祖国的花朵，我们作为未来的准教师，一定要肩负起作为一个教师应该有的责任心和使命感，我们要为教育好下一代打下良好的基础，不断完善自己、充实自己，是自己在这个光荣的职业岗位上能有更高的成就，为祖国培养出更好的栋梁之才。为了达成我的这一目标，我决定将我未来的职业生涯规划如下。

（一）自我认知

（1）自我兴趣

我是一个兴趣广泛、活泼好动的人，作为一个即将上任的未来教师，我平时喜欢看看书、写写字。也喜欢打打篮球、做做运动。

（2）自我人格

我是一个心地善良，为人诚恳愿意为他人着想的人，在平常的工作学习中乐于助人，与老师同学们和睦相处，愿意为自己的集体做出贡献。平时生活中也很有耐心，做事不骄不躁。

（3）自我能力

我的工作能力还有学习能力都是较强的，会一些基本的计算机办公应用，也能利用计算机网络进行备课、资料查询和利用计算机设置趣味课堂等。平时的交际能力也比很较突出，能很好地与别人相处。经常看书学习，对教材、知识等有更好的把握。

（4）自我不足职业知识与技能还不够完善，教学经验不足，知识储备还不够丰富，没有与小学生接触的经验。

（5）自我价值观与社会定位

作为一名新时代的小学教师，我要做的就是更好的培养学生的学习能力和学习习惯，（二）职业认知

（1）教师与社会环境（2）教师与学校环境（3）教师与家庭环境

（三）职业定位

——职业目标（1）短期目标（2）中期目标（3）长期目标

（四）计划实施

（1）专业学习（2）社会实践（3）潜能开发（4）教学参考

（五）评估调整

（1）学生阶段可能出现的障碍与解决办法（2）工作阶段可能出现的障碍与解决办法

（六）结束语

（一）自我认知

（1）自我兴趣

我的兴趣很广泛，包括看书、听歌、写字、写故事、和别人聊天等等。看书方面，我尤其喜欢看比较清新浪漫或婉约绵长的诗词，不论古今中外都可以。而聊天的话，只要有共同话题，对方的年龄性别甚至国籍都不是问题。而说到写字，我一旦想让脑子放轻松的时候就会想拿起笔把当时能想到的不论什么东西都写下来。

（2）自我人格

九型人格测试结果：完美型—56.2％

全爱型—56.7％

成就型—48.4％

艺术型—47.1％

智慧型—51.6％

忠诚型—39.4％

活跃型—65.6％

领袖型—57.6％

和平型—28.1％

总的来说，我是一个活泼外向，有领导能力的灵活的人，但是在人际交往方面可能会因为太好强、太固执己见而出现问题。

（3）自我能力

我是一个能说会道的人，想问题的角度比较开阔，常可突破限制，有创新思维。我可以很容易引导别人的思维，也很容易获得别人的信任，是很多人敢于倾诉的对象。我还可以把自己掌握的知识用独特而又简名的方式教给别人。

（4）自我不足

过于固执己见，不肯委曲求全，语气太强硬，过于随心所欲。

（5）自我价值观与社会定位

我觉得如果是正确的，无论如何困难都应该坚持。

我现在是一名大学生，应该做一些力所能及的事情报效社会，让我在社会中真正地“活起来”。将来，我准备做一名小学老师，好好教书育人，也好好从孩子身上学习。

（二）职业认知

（1）教师与社会环境

总体来说，在现今社会，教师是一个比较受尊重的职业。但是，随着某些人鼓吹的“读书无用论”等歪理的传播，教师有时也会受到他人的诋毁、侮辱。而一些诸如“范跑跑”等人的负面事件，更加令人怀疑老师的师德，教师的信用易受质疑。

（2）教师与学校环境

教师是学校人员的重要组成部分。教师在学校不仅应该尽到“教”的责任，也应尽到“学”的责任，教学相长，不断改进。

（3）教师与家庭环境

教师因其自身的工作特点，经常会出现“关心别人家孩子胜过自己家孩子”，家庭生活会有不如意之处，家人应该体谅。

（三）职业定位

（1）短期目标

努力学习小学教育专业知识，做好知识储备。

（2）中期目标

参加更多教育实践活动，包括支教、教师职业技能大赛、教师实习等，教学相结合，增广见闻，增加经验。

（3）长期目标

为人师表。

成为一名尽职尽责、可以好好教书育人的好老师。

（四）计划实施

（1）专业学习

更用心地进行专业学习，课外继续补充专业知识。更多地与老师及同学交流，获取更多不同的观点，增广见闻，开阔视野。

（2）社会实践

争取支教、见习的机会，参加有益的社会实践，培养爱心，拓展人脉，增长经验。

（3）潜能开发

掌握几门新技能，自学日语，学习指弹吉他，学习计算机知识，多方面、宽领域地开发自己的潜能。

（4）教学参考

参加工作后，多去听其他老师的课，观摩学习他人的教学方法和教学理念，以此取长补短，提升自己的教学技能。

（五）评估调整

（1）学生阶段可能出现的障碍与解决办法

障碍：

①时间分配不当，不能很好兼顾各个方面

②自由度不太大，自主能力较差

③过于沉迷玩乐，自制力差

解决办法：①不管怎么分配，都应以学习为先，学生阶段是知识储备的重要阶段。当有事情阻碍到学习的时候，应适当做出取舍。

②把握好可以自主调配的时间，对于各种不可抗因素要有适应的能力。

③尽情投入到学校生活，挖掘学习中的乐事。培养一门对自己有益的兴趣。

（2）工作阶段可能出现的障碍与解决办法

障碍：

①未能掌握教学要领，难以形成自己的教学风格。

②工作与家庭难以兼顾，与家人产生矛盾。

③与同事相处产生矛盾，或因教学理念相左而在教学上有摩擦。

解决办法：①向有经验的前辈请教，多观察自己的教学对象，针对自己的教学对象研究对策。

②多与家人沟通，寻求家人的理解与体谅。

③与同事多沟通探讨，寻找平衡点。

（六）结束语

这是首次自我作出未来的职业生涯规划，不完善之处还有很多。但是，我相信没有完美的职业生涯规划，而且规划也赶不上变化。在未来，我会根据实际，适当地对计划书进行调整。当然，认真落实去执行计划书的决心是必要的，决不能因为一点阻碍就把计划完全打乱。希望我可以好好地按着理想的计划前进，造就自己成功的职业生涯。

2.大学生涯教育篇二

一、职业生涯规划教育在新生入学教育中的重要性

现在, 我国已经基本完成了从农业社会向工业社会的转变, 由计划经济向市场经济的转变, 而且我们正迎来知识经济与网络时代的到来。以往在计划经济体制下大学生就业实施就业分配制度, 不需要学生进行职业生涯规划, 国家和学校有调配学生就业去向的决定权, 但是随着经济体制的转换, 随着愈演愈烈的就业竞争压力, 大学生职业生涯规划就显得尤为重要和迫切。

因此在大学新生入学教育中教师需要引入职业生涯规划教育, 使学生尽早树立职业意识, 较早地进入职业角色, 了解和掌握将来就业行业所需要的知识和技能要求, 这将有助于全面提高大学生的综合素质, 避免他们学习的盲目性和被动性。而且在新生入学教育中就引导学生规划个人职业生涯, 可以使学生对其职业目标和实施策略了然于心中, 并便于从宏观上予以调整和掌控, 能使大学生在职业探索和发展中少走弯路, 节省时间和精力。同时, 职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用, 使大学生产生学习、实践的动力, 激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生应从大一入学就认识到职业生涯规划的重要意义。

二、新生入学教育中的职业生涯规划教育的开展

1. 培养专业意识。

根据萨珀的职业生涯发展理论, 大学生处于职业生涯的探索阶段, 尤其是大一新生刚刚由高中步入大学, 许多学生报考专业是比较盲目的, 谈不上对这个专业有多少了解, 更谈不上对其以后从事职业的把握和规划, 所以新生入学教育的职业生涯规划教育首先要使学生了解专业特点以及就业前景, 使学生对所学专业有一个全局性的把握, 建立起专业意识, 培养对本专业的兴趣和爱好, 使其热爱本专业, “学一行, 爱一行”, 将来能用在所学专业上。在新生入学教育中可以请本专业的老师讲解专业概况、学科特点及大学四年所学科目等, 也可以请毕业生或行业用人单位经理讲解本行业发展前景。

2. 个体的自我定位。

美国职业指导专家霍兰德所创的职业性向测验, 把个性类型分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。任何一个个体大致都可以归属于其中一种或几种类型的组合, 通过类似的职业性向测验我们能够更好地实现个性与职业之间的匹配。要使学生善于剖析自己的个性特征, 这是职业生涯规划的基础。在自我定位中, 学生要对自己做全面分析, 通过自我分析, 认识自己、了解自己。因为只有认识了自己, 才能对自己的职业做出正确的选择, 才能选定适合自己发展的职业生涯路线, 才能对自己的职业生涯目标做出最佳抉择。因此, 自我定位是职业生涯设计的重要步骤之一, 通过自我定位了解自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商, 以及组织管理、协调、活动能力等。所以在新生入学教育中, 教师就要指导学生了解自己的优势与特长、劣势与不足, 知道自己适合做什么, 只有这样才能在大学初始阶段有的放矢地进行职业生涯规划。

3. 职业目标的确定。

教师在入学教育中要使学生明确每一学年的职业规划任务, 如在大一阶段通过对专业概况的了解, 对个人的自我定位, 学生可以初步设定自己的职业目标。但大学毕竟是学生学习知识和培养能力的时期, 因此要建议学生设定职业目标不要定得太死, 要尽量宽泛一些, 学习和实践活动要尽量广泛多样, 要先“博”而后“精”。许多人在大学时代就已经形成了对未来职业的一种预期, 然而他们往往忽视了对个体年龄和发展的考虑, 就业目标定位过高, 或过于单一。每个学生都应该知道自己在现在和将来要做什么, 对于职业目标的确定, 需要根据不同时期的特点, 根据自身的专业特点、工作能力、兴趣爱好等分阶段制定。

三、学业规划要以职业规划为导向

学业规划与职业规划同属于个人发展规划。在这两类不同的个人发展规划中, 学业规划是职业规划的基础, 职业规划是学业规划的升华。对于大学生来说学业规划的制定要以职业规划为导向。

所谓学业规划, 简而言之, 就是对学什么、怎么学、什么时候学等问题的决策。具体来讲, 是指人才成长主体通过对自身特点 (性格特点、能力特点) 和社会未来需要的深入分析和正确认识, 确定自己的事业 (职业) 目标, 进而确定学业发展方向, 然后结合自己的实际情况 (经济条件、工作生活现状、家庭情况等等) 制定学业发展计划。换言之, 就是人才成长主体通过解决学什么、怎么学、什么时候学等问题, 以确保自身顺利完成学业, 成功实现就业或开辟事业。

大学阶段的学业规划和高中阶段的学业规划有很大的不同。在现阶段我国高中阶段的学业规划主要是以考大学为目标, 但是大学阶段的学业规划则要与职业规划紧密相连, 并且应以职业规划为导向。大学阶段本是一体的, 无论怎么划分, 怎么安排, 其核心的、最后的目标还是实现就业, 使学生找到适合自己的职业。如果以大学为半径, 以职业为圆心, 那么, 在职业这个圆上, 大一和大四就是一样近的, 两者对职业的影响也是一样的。因此, 职业生涯规划不仅仅是大四时才要面临的问题, 而是整个大学阶段都要面临的。从职业生涯规划对大学生的影响来看, 职业生涯规划意识的觉醒以及职业能力与职业素质的准备, 不是越晚越好, 而是越早越好。所以, 在新生入学教育中, 教师就要引导学生积极制定以职业规划为导向的学业规划。

3.走近美国大学生职业生涯教育篇三

美国大学生职业生涯教育体系特色

1994年，美国联邦政府教育部和劳动部共同发起“从学校到就业”项目，重点围绕大学生的职业意识、职业技能和职业生涯规划等，设置相关职业教育课程，培养大学生的综合素质。项目的实施，意味着美国高校职业生涯教育形成了从职业意识、职业发展、生涯规划到职业选择的完整体系。

政府高度重视美国政府非常重视大学生就业工作，主要体现在两个方面：一是制定促进大学生就业的相关政策；二是及时准确地提供信息指导和帮助。美国的就业指导开展比较早，就业方面的政策制度比较完善。

1946年，美国政府颁布了《就业法》，明确政府应负责协调和利用自己的一切计划、职能和资源来帮助实现最大限度就业。20世纪70年代初期，时任美国联邦教育总署署长马兰博士认为，应该将职业生涯教育融入传统的学业课程中，引导学生对职业生涯规划进行自我设计。1973年，美国政府颁布实施了《就业与培训综合法》，实施就业训练计划。在一系列劳动就业法律的基础上，1974年，美国联邦政府颁布了第一个生涯教育法案——《生计教育法案》，将职业生涯教育的重点放在以学校为基础的生计教育模式上，由学校设立专门的机构和人员对学生进行生计教育。该法案是学校开展职业生涯教育的法律依据。之后，美国政府又相继颁布《国家职业生涯发展指导方针》《学校工作机会法案》等法律政策，积极推进职业生涯教育改革，对美国高等教育产生了重大影响。1994年美国国会通过了《学校与就业机会法》，把让毕业生具备必要的知识、技能以及必需的工作经验作为学校教育的一项主要工作。

在行政管理体制上，美国联邦政府劳工部设有劳工统计局，主要负责收集不同时期美国就业市场的职业需求状况、不同职业对知识和技能的要求等数据，重点预测经济发展对未来就业需求的影响以及就业环境的变化，作为政府决策和大学生择业的参考依据。

行业协会组织作用显著美国行业协会组织在大学生职业生涯教育和大学生就业工作中扮演着重要角色。早在1913年，美国就成立了“全国职业指导协会”（简称NVGA）。1984年，NVGA改名为“全国生涯发展协会”，是一个专业学术组织，通过开展学术研究、设立职业指导标准等形式，引导着职业指导运动逐步向科学化、正规化方向发展。

全美大学与雇主协会（简称NACE）成立于1956年，拥有近2000家高校的5200多名大学职业生涯服务专家和3000多名就业服务专家，每年为100多万名大学生提供就业服务。NACE旨在预测就业市场走势，为雇主和大学提供专业基准，帮助雇主制订招聘计划，帮助大学生选择满意的工作。NACE每年出版一些定期刊物，对就业市场现状、发展趋势和择业信息进行调查分析，为大学生就业和求职提供指导和帮助，成为高校、大学生和用人单位之间的桥梁和纽带。

高校积极实践美国高校十分重视大学生职业生涯教育工作，有一套完整的体系，贯穿于学生整个大学生涯，服务对象不仅包括所有在校大学生，也包括已经毕业的学生。美国高校大都设立职业生涯服务中心等专门的职业教育机构，配备专业辅导人员，所有辅导人员必须经过考试达标或者具有培训资格证书才能上岗。辅导人员分工明确，有职业生涯探索顾问、就业辅导导师、就业主管、就业顾问、学生就业助理、职业项目经理等，并配备就业指导课程专职授课教师。职业生涯服务中心专门开设职业生涯指导课程，并通过讲座、研讨会等多种形式对大学生进行职业辅导，同时针对大学生不同的职业就业需求，提供有针对性的个性化服务。

美国高校职业生涯规划坚持全程化的服务理念，覆盖各年级的大学生，帮助大学生熟悉职业生涯服务内容，探索职业兴趣，开发工作技能。学生入校第一年就对他们进行职业生涯基础教育，所有学生必须将个人信息在专门网站上注册，有利于职业顾问提前对学生的性格、兴趣、能力、价值观等进行评估，提供一对一的个性化辅导服务；入学第二年，根据学生的自身特点，引导学生自己进行评价，帮助学生选择专业；第三年帮助学生了解求职的外部环境，参加社会实践和一些招聘会，让学生直接感受就业市场，帮助确定就业意向和进行职业潜能开发，最后形成完整的职业生涯规划；第四年辅导学生撰写求职信和个人简历、传授求职要领和面试技巧、如何签约等专门技能，以及为毕业生提供进入工作前的准备。同时，针对大学生的多种需求，高校不但面向大学生就业和创业，还面向升学、临时就业、志愿服务等，满足了大学生的多元化需求。并且兼顾各个需求主体的利益，对少数群体的特殊情况和职业兴趣，也提供专门的服务。

此外，美国高校大都设有强大的网络咨询辅导系统，学校校园网站能够为大学生提供详尽的就业信息服务。为了保证服务的品质，美国高校整合了学生、校友、教师和家长等各方面力量，为学生的职业生涯发展提供帮助。

对我国大学生就业工作的重要启示

目前，我国大学生职业生涯教育才刚刚起步，无论在重视程度，还是在就业理念、规划内容、指导方法等方面都与美国存在较大差距。应借鉴美国职业生涯教育的先进理念、科学方法和成功经验，深入开展大学生职业生涯教育工作，从职业设计、人生规划的高度去认识和把握就业行为，提高大学生成功就业的机会。

积极构建政府、社会和高校共同参与的大学生就业服务机制大学生就业是一项复杂的系统工作，涉及千家万户的利益，关系社会的稳定和发展，需要政府、社会、高校和用人单位的协调配合和共同努力。各级政府要加强宏观管理和调控，进一步完善就业市场服务体系，做好大学生就业市场的分析预测与信息发布，对未来产业与就业发展趋势作出及时预测，收集大学生就业信息，分析就业市场变动趋势，建立全国大学生就业信息服务系统，实现全国各地、各高校、各用人单位的统一联网，实现信息公开、资源共享，为大学生提供准确及时的就业信息服务。要从我国实际出发，鼓励和引导社会中介机构为大学生职业生涯教育提供服务与帮助。

健全完善高校职业生涯教育体系高校应根据学校的实际情况，进一步建立健全专门的大学生职业生涯教育及咨询辅导机构，逐步建立由学校统筹协调、主管部门牵头抓总、各职能部门协调、各院系积极参与的职业生涯教育工作机制，系统开展职业生涯教育与就业指导工作。要注重培养一支职业化、专业化、高素质的职业生涯教育师资队伍，积极开展职业生涯教育课程教学。把职业生涯教育贯穿于大学教育的全过程，贯穿于大学生的学习生涯和人生规划当中。针对不同年级学生的不同需求，将职业生涯教育课程纳入教学计划，开展多种形式的职业生涯教育课程，制定不同的职业生涯教育教学和实施方案。

4.大学生涯教育篇四

大学生体育教育专业职业生涯规划书1

总述

这是我的大学四年的一个整体规划。本规划分为学习生活规划、社会活动规划和面向未来的准备计划。其中，“学习生活”、“社会活动”两部分是规划，只建立一个大概的发展方向，除少数目标外，在执行时可根据需要灵活调整。“面向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我务必要到达的。因为这些要求大多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。

其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。我之所以分开来说，只是为了看的方便和比较容易操作。在执行这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。

学习生活规划

学习，乃学生之天职。生活，每一天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到中国传媒大学学位委员会颁发的“中国传媒大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是务必到达的目标。能够说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。

在具体的课程方面，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给自我的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自我的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备（这以后会再）说到。

这三十五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应用基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、文化产业概论、社会学通论、管理学原理、市场营销学、微观经济学、宏观经济学、视听语言、中国古代文学、中国现当代文学、外国文学名著赏析、影视节目市场研究、影视剧制片管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏目制片管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、文化产业项目管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋一看上去挺吓人的，但是我相信，在老师的指导下，我会充满信心，各个突破，把这些课程统统拿下。毕竟，它们不是老虎，而是我人生的必要准备。

尤其要说一下的是英语。由于我以后的人生之路的需要，我的目标是在大学期间的英语水平要始终处于学院一流水平。我有一个梦想，就是我的英语水平要超过国际传播系的人。

其实，我认为作为一个新时期的大学生，光学习自我课内的知识是不够的，所以我规划在大学四年中，自我学习一到两种技能，比如电脑网络技术。

在生活方面，我就应做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不就应对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不就应去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我务必时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。

社会活动规划

这一部分，我会对我四年的“政治生活”和“社会生活”做一个规划。

在这一方面，我的梦想就是期望能在大学期间加入中国共产党。如果这个梦想能够实现、这个目标能够到达，那将是对我的一大鼓励，同时也将是对我的鞭策。所以，加入共产党是我的规划中很重要的一条。

除此以外，我对大学的社会活动的规划还包括以下几条：首先，我要争取进入学生会，并用心参与活动。第二，我就应在大学建立一个稳定、健康而且作用巨大的朋友圈。第三，我就应在假期用心参与社会活动，例如打工或者参与大学组织的社会活动。这些活动会对我的未来有重大的用心影响。

大学期间我进行社会活动的原则就应是：在不影响学习的状况下，用心参与社会活动，尤其是要用心参与可能对人生有重大有益影响的社会活动；并且这些社会活动能够与“面向未来的准备”相适应。

面向未来的准备

在我看来，前面的“学习生活”和“社会生活”都是在为“面向未来的准备”打基础，或者从某种好处上说，二者就是“面向未来的准备”的一部分。

我在大学毕业以后的打算是去加拿大的多伦多大学读研究生，要想实现这个目标，我还有很多的艰巨任务需要去做。

1、我打算在大一、大二两年完成雅斯考试的词汇准备工作，并学习《新概念英语》。大三一年上某个培训班，大三暑假完成雅斯的考试。

2、我打算在大二暑假去一趟加拿大，去和多伦多大学的校长当面交谈。我期望我流利的英语、大一和大二完美的成绩单以及我勇往直前、为梦想努力的精神能够打动那位校长，至少期望能够给他留下比较深刻的印象。

3、大一、大二两个暑假要打工，赚我加拿大之行的生活费。

4、大四看看有没有可能有政府部门或企业愿意有偿赞助我的留学研究生生活。

以上只是关于我的留学生活的准备，其他方面的准备还有：

1、加拿大之行顺便考查一下外国的文化产业状况。

2、大学期间博览群书，增长见识。并把别人的经验教训吸收为自我的。

3、一有机会，个性是打工的时候留意身边的经济现象。

4、看看能否进入企业、事业单位或政府部门实习，积累经验。

重要的一点：如果在四年的生活中有对自已成长有益的什么新的计划，一经验证可行，即可实施，本规划也将相应地被更改。

总结

到那里为止，我的规划就大概完成了。我在那里想说的是：由于我是第一次制定长期的规划，难免有不科学的地方，还请老师帮忙指出；另外我当自我发现不足也会立刻修正。当然，由于高中时期我是文科班的“高材生”，能够历史地、客观地看问题，同时负责过学生会的活动，有必须的社会活动经验，因此我自认为这份规划的科学性还是比较高的。下方需要做的事就是按照规划，脚踏实地地做。只有那样，规划才有好处。

大学生体育教育专业职业生涯规划书2

一、前言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。

对企业而言，如何体现公司“以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。

作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力

二、认识自我

我是一个当代医学院校护理专业的大专生（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。

喜欢看散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、环境分析学校环境分析

学校实行学生在学校学习两年的理论，第三年到医院实习，让理论与技能相结合，学校注重培养学生的动手操作能力和德智体美的全面发展。

社会环境的分析12月15日，20xx年《社会蓝皮书》发布暨中国社会形势报告会上，中国社会科学院社会学所副所长陈光金称，20xx年中国社科院进行的抽样调查失业率为9.4%。这一数据整整比政府公布的统计数据，即登记失业率（截至三季度末，城镇登记失业率为4.0%多出两倍。

“测算方法上和结果上都有很大不同。

中国社科院社会学所社会发展室主任李炜称，目前政府的登记失业率，是指失去工作岗位的人口，尤其是城镇失去工作岗位的人口，到劳动社会保障部门开的职业中介部门进行登记作为测算的指标。

而该研究机构的测算方法的内涵更广，包括有工作意愿、找过工作但没有就业的人口。 “按这种测算，在中部和西部地区，失业率超过10%。而在大中城市，失业人口比例占到大概10.1%。

李炜称，20xx年的失业率调查样本中包含那些已经失业但没有返回农村的农民工。在整体就业形势不佳的背景下，大学生就业将面临更大压力。《社会蓝皮书》显示，20xx年，大学生的失业高达12%。

同时，就业结构也出现问题，中国社科院对今年上半年对20xx年高校毕业生22万多人在几个城市的考察，该调查显示，20xx年，大学生自主创业型就业极少，只有1.2%。专业与职业相关占多数，但专业不对口的也超过1/4。尚未找到工作的人绝大多数仍在寻找工作；没有工作，也没有准备读研的大概占到2.2%。 “如果今年也有这个比例，500多万的大学生里面可能有13万人会变成没有工业，有工作、与专业无关的占28.6%，有工作，与专业有关占55.1%。陈光金分析，“到年底，可能会有150万大学生不能实现就业。

五、职业环境分析

世界卫生组织对各成员国卫生人才资源统计结果显示，许多国家护理人才紧缺。

在我国，护士的数量远远不够，医护比例严重失调。

按照卫生部要求，我国医院的医生和护士的比例是1：2，重要科室医生和护士的比例应是1：4。

而目前全国1：0.61的医护比例远远达不到卫生部的要求，与1：2.7的国际水平相差很大，与发达国家1：8.5的比例相差更远。

大学生体育教育专业职业生涯规划书3

前言：

转眼间，我已经在我的生命历程中走过了二十载，但我到底是个怎么样的人呢，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢？以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。但这一次管理学作业——人生规划，给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。但鉴于本人能力和眼光有限，此文主要对本人大学四年本科阶段以职业为目标导向进行规划。

一、自我分析

1、性格方面：外向开朗，为人坦率，对人和善，乐于助人；爱开玩笑，遇事乐观，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪；遇事不够沉稳；眼光有时短窄，从而造成有时心怀放不开。

2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢去关注世界动态、周边动态。

3、能力方面：因为生活中喜欢与人交流，并且在学生会工作过一年，有了较强的与人交流和合作的能力。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力；从小就能够独立生活，但由于从小到大没碰到太大的挫折，所以承受挫折的能力不够。

二、专业就业方向及前景分析

我现在所学的是计算机专业，我自己也比较喜欢这个专业，所以以后仍然想从事这个方向。虽然受金融危机的影响，但计算机专业还是具有着良好的就业前景。选择计算机专业，在就业方面有三大特点：一是就业空间大，二是就业高工资，三是高就业。

IT产业成为接收计算机专业毕业生的生力军。IT人才是我国四大紧缺性人才之一。未来十年，我国电子商务人才、游戏开发人才、移动通信人才、IC技术人才、信息安全人才严重短缺。我国软件人才总量不足，结构也不合理，软件测试专业人员缺口高达20万，嵌入式软件工程师每年的缺口为15万左右。随着软件外包业的蓬勃发展，日、韩等小语种软件工程师十分紧缺，仅对日软件开发的人才缺口就达30万以上。

总之，IT行业还是具有良好的就业前景。

三、理想职业

我的职业目标是网络工程师，下面将是对这个职业的详细分析。

网络工程师

1）、选择路径

根据现在的社会工作就业环境，如果要最后有个理想的网络工程师的职位，我选择读完本科后直接工作。

2）、选择理由

内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）

1、对计算机专业热爱，尤其是网络方向；

2、大三的专业方向将选择网络方向；

3、学习新知识和逻辑思维能力强；

4、合作交流和责任心较强；

5、开发实践能力锻炼中渐成。

6、耐心和细心不够；

7、遇事过于感性，不稳定；

8、未曾实践，经验不足

外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）

1、现在社会还是需要大批的计算机高级人才尤其是网络发展，国内发展形势一片大好；

2、所读专业为省名牌专业，在外有较好的社会声誉1。社会关系简单，人际关系网薄弱

3、市场逐渐趋于饱和，大量需要的只是真正高技术的IT人才。

SWOT总结：网络开发能力可以锻炼而逐渐变强，兴趣将成为我的`导师。另外需要注意“情商”的发展，健全的心智是事业发展的基础。市场逐渐面向高端人才和社会人际关系的发展将成为我突破的重点。

四、未来大学三年规划

提到未来三年的职业规划那就是本科阶段的计划，初步想了下我的本科阶段大致有这些计划：

1、课程学习目标：认真学习各科科目，掌握基础知识，夯实理论基础，精学专业知识，英语过四六级！为自己的就业增加砝码。及时与老师沟通，多听取老师的意见与建议！学习注重效率，今日事尽量今日毕！

2、专业学习目标：专业基础知识要牢固掌握，专业技术知识要熟练掌握，能够灵活运用专业技术，理论联系实际！

实现该目标的措施：认真学习专业知识，在熟练掌握的基础上刻苦钻研，多读一些关于世界前沿科技创新期刊、多读一些有兴趣的专业知识刊物，开拓视野！

3、社会实践志愿服务目标：培养强烈的社会责任感，有强烈的服务社会奉献社会的意识！

实现该目标的措施：积极参加学校及校志愿者协会组织的公益活动，从身边小事做起！

4、体能目标：有一个健康强壮的体魄，能够承担一定程度的体力劳动！

实现该目标的措施：每周抽出一定时间进行体育锻炼，比如打羽毛球，跑步等等。

5、培养自己的课外兴趣，特别在笛箫声乐这方面可以多培养，争取使之成为自己的一门特长，同时帮助自己陶冶性情，调节心情。

6、交际目标：见到别人能主动打招呼，在公共场合说话不再紧张，能处理好人际关系。

实现该目标的措施：见到同学职业规划如何写和老师主动打招呼，多参加演讲类的集体活动。

7、政治思想和道德素养目标：在今后的社会生活中能够客观全面地处理事情，树立正确的世界观，人生观和价值观，加强自我的法律道德意识，学会用法律手段维护自己和他人的合法权利，尊重老师和同学，孝敬长辈和父母，为社会奉献一份爱心！

实现该目标的措施：积极认真学习科学文化知识，认真学习马克思主义哲学理论和法律基础知识，从身边的小事做起，帮助他人，关爱同学和朋友！

8、学会做人的道理

在今后的大学生活中，清楚地认识自己，客观全面的评价自己，学习他人的优点，逐步改善自己的缺点，在待人处世之中不断完善自己，反省自己，从而树立正确的人生观和价值观，积极适应社会，有自己处理事情的原则。

在大学生活中，寻找一些有正义感和爱心的好朋友，并主动去交往，真诚待友，不为一些小事而斤斤计较，团结友爱职业规划书互助，互相批评和赞扬，以宽容的态度对待朋友间的事，从而建立深厚友谊，扩大自己的朋友圈。

9、争取参加老师的科研项目，培养科研素养（开发能力、合作能力），藉此机会提高自身项目开发的技术，争取在大四上半个学年能把技术“打实”；

10、在大四下半个学年计划做一份真正意义上的与专业有关的实习，最好是去与专业有关的研发公司；

结语：

我始终相信机会是留给有准备的人的，做什么事情之前一定要有个准备，必须时刻都准备着。所以早早的去制定自己的职业计划这是非常有必要的。而去做职业计划就必须了解自我、从事的行业等情况。我现在是一名计算机专业大二的学生了，但在此次作业之前对自我对未来想得很少。如今我也快走至大学的半程了，而最终我是要走出校门，加入社会进行工作，所以我必须早早地就想好我应该去干什么，让我对以后的就业方向有了一个更加清晰的了解，从而朝着目标更加高效地区实现，避免走弯路。感谢老师给了我们这次认识自己认识未来的机会。

大学生体育教育专业职业生涯规划书4

努力很重要，但是方向更重要。在当今激烈的社会竞争之中，相关知识体系和工作经验相对完备者更具有优势，而大学生活是我们进入社会之前的磨练和演习，在对自己所学专业对应的职业有所了解和定位，明确将来前进的方向，能让我们更有侧重点的学习。通过着眼于现学专业和个人所长来进行职业规划，可以分析自我，为将来的奋斗确立方向。如果只是混混度日或者盲目学习各门课程而忽略专业偏向和主次，怎么能够满足将来的工作需要？再者，职业规划可以让我们根据未来的理想制定可行的生活规划，评估当下和目标之间的差距，弥补自身不足，在反复的学习和实践中让之间更具竞争力，充实自我，了解自我，从而找到职场机遇。

自我评估与分析

就自身而言，我认为自己的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对计算机、文学、美术等方面比较感兴趣，同时还比较关心时事新闻。而我平时也喜欢看相关爱好的书籍博文，此外喜欢户外运动，喜欢打羽毛球、跑步。闲暇之余我喜欢画画、听音乐看电影。性格的态度特征

我的性格是比较诚实、正直的。在做事情时认真勤奋责任心强，往往尽力做到自己能达的最佳，同时比较喜欢创新。喜欢用不同的角度来看待分析问题。在自己的生活与同学及其他人的交往中比较随和，很少跟人发生正面冲突，也基本能做到小事不计较不记仇，当我遇到没有接触的事情和不懂的地方时能向人虚心请教，但有时也会坚持己见按自己预先设想的来办。

就性格而言，我认为有待改善的地方是，有时缺乏自信，优柔寡断。

对于做事态度方面，有时比较急躁，没有细致地规划好，这也是我认为做一份职业规划非常必要的原因之一。还有，虽然我经常能够意识到问题的存在，忧患意识较强，也常会立刻付诸实践，但是恒心毅力不够，没有坚持到底，这也算是我性格的一个弱点。就此，在未来3年多的大学生活中我会主要到阻止自己做到更好的因素，并努力完善自我，让我在未来更具优势。

性格的理智特征在感知注意方面，我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型，同时我认为自己在做事情的时候是现实主义与幻想主义的结合。

如果按照美国霍兰德的职业兴趣理论的分析，我认为我是属于企业型的职业兴趣者，按照美国人才专家把人们的职业定位类型的五种划分方法的话，我认为我是管理型或者是创造型的人。

我的优点：

（1）我的兴趣比较广泛，对事物的接受能力较强；

（2）社会实践能力以及组织协调能力较强；

（3）对人诚恳，大方，喜欢与人交流社会交际能力强；

（4）特长是画画，有一定的素描基础；

（5）在学识上我喜欢看一些历史、人文、地理之类的书，对我们中国的历史文化有较强的认识，对国外的知识有较多的了解，同时还喜欢看一些感情色彩较浓的散文；

（6）在专业知识上虽然没有开始正式上课，但是自己已经在自我学习并通过社会实践了解到一些；

（7）忧患意识较强，喜欢多角度分析问题。

（8）我自问不是什么聪明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上虽然不是高尚的人，但起码我认为自己不会破坏社会道德，损人利己。

我的缺点：

（1）我的缺点还是比较多的，自己最大的缺点就是有时候做事情会比较粗心，有时可能会丢三落四，做事情有时候会比较冲动，考虑问题不全面，规划不细致。

（2）由于性格比较直，所以有的时候或许会不注意说话的方式。

（3）我的另一个大缺点是脾气有点倔强，认定的事情就一定要做到而且要做好

（4）社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极的去学习。适合职业有：信贷顾问房地产经纪人法律从业者银行、税务从业者人事管理人员财务人员机械、电气、计算机工程师业务员营销师当然，测试不一定完全准确，根据我对自己的认识，我性格温和，喜欢独自思考，遇事冷静，讲求和谐。崇尚自由，尊重他人，乐意结交各种各样的朋友。乐观积极，比较有自信。二。专业就业方向及前景分析

我所学的专业是信息与计算科学，该专业是以信息领域为背景数学与信息，管理相结合的交叉学科专业。毕业以后，可以在信息与计算科学、计算机信息处理、经济、金融等部门从事研究、教学、应用软件开发或者是管理部门从事一些实际应用、开发研究或者管理工作。

前景分析：

（1）继续深造：由于信息与计算科学专业的毕业生不仅具有扎实的数学基础和良好的数学思维能力，而且掌握了信息与计算科学的方法与技能，受到科学研究的训练，因此继续深造的可选择领域将变得非常广泛，既可以继续攻读计算数学、计算力学、计算机应用与软件、信息与网络安全、信息科学、自动控制、金融信息等专业和研究方向的硕士学位，也可以攻读具有行业特色且与信息与计算关系比较紧密的某些专业的硕士学位，象地球物理、油藏数值模拟、试井、储运等方向都是继续深造的理想专业。

（2）高等院校、科研单位：信息与计算科学专业的毕业生可以在大专院校和科研单位从事教学和科研研工作，可以继续从事信息科学与计算数学的教学和研究工作，也可以凭借其出色的数学建模能力和计算能力解决实际应用问题。

（3） IT企业：信息与计算科学专业的毕业生进入IT企业是一个重要的就业方向，它们可以在这些企业非常高效的从事计算机软件开发、信息安全与网络安全等工作。信息产业对人才的需求首先是基本的“技能”，包括计算机编程的基本能力，要求具有良好的数据库和计算机网络的知识和使用技能，熟悉基本的软件开发平台。由于信息产业进入“应用”为主流的时代，高水平的从业人员不仅要掌握基本的“技能”，关键还要具备将实际问题提炼为计算问题以及求解该问题的能力，这正是信息与计算科学专业学生的优势所在，也是近几年来国内大型IT企业“抢购”知名高校计算数学专业毕业生的原因所在。

（4）特色行业的就业：在前面的办学指导思想中曾经提到过一条是重实际，即各学校应紧紧结合本校的实际，努力使所办专业与所在学校的定位相适应、与本校教师的特长与发展目标相适应、与所在地区经济发展对人才的需求相适应。

职位选择分析

精算师运用数学、经济、财政，概率和统计知识帮助公司评估一些事件发生的风险以及制定政策使风险成本最小化。因此，精算师作为一名员工或者顾问，对于保险和再保险行业是必不可少的；在其他行业也涉及退休养老金计划，甚至在政府部门也占有重要位置，诸如英国的精算部门，美国的社会保障部门。精算师通过收集和分析数据估算意外事件发生的可能性成本，这些意外事件包括死亡，疾病，伤病，残疾，还有财产损失。精算师也处理金融问题，例如根据养老金的水平确定退休金额，以及公司根据潜在的风险选择投资的方式以使投资回收最大化。精算师知识面很广，他们帮助设计和制定保险政策，养老金计划和其他的一些经济策略，这些方式将确保在健全的经济基础之上制定计划。

目标与现实差距

工作所需专业：概率论与数理统计、应用统计方法、复利数学、精算数学、风险理论、生存模型、经济保障计划概论、精算实务概论、资产管理和公司财务概论、资产和负债管理原理。

实际职业目标的具体行动计划（未来三学年）

首先，要认真听课，保证学习成绩，拿到奖学金。但是，我认为，眼光应当放远一些，在我的大学时代多方面培养自己，丰富知识，提高综合素质，而不是急功近利，纯粹为了就业而学习。当然，学习中应当有所偏重，除了数学类必修课，还需要掌握精算实务和资产管理概论等方面知识。这就需要跨专业的学习。

其次，多参与活动，将所学知识运用于实践，初步积累编程和测试经验。平时利用网络与从业人员交流，多去软件测试的论坛、贴吧。让自己在加入工作之前个职业有更深更全面的认识，并且能在这个过程中积累人脉资源具体计划：

大一下学期，英语过四级。

大二上学期成绩达到要求，过英语四级。大二暑假暑期社会实践，找一份兼职大三上学期学好各门课程，过英语六级

大三寒假在家乡找一份兼职大三下学期学好各门课程，自学软件测试相关知识大四上学期继续自学软件测试知识

大四寒假运用所学知识进行精算师考试检测自己的测试水平以及相关知识掌握程度大四下学期完善软件测试知识，参加相关专业培训

结语

人生犹如在大海里漂泊的船，如果找不到航行的方向，就会迷失自己。就像万吨巨轮没有罗盘掌控方向就不能远航。对自己的未来没有系统的规划，梦想只能遥遥无期，永远实现不了，只能导致自己找不到自己奋斗的目标，一切的理想都将成为空谈。

大学是人生最为重要的时期，能否成为祖国现代化建设的合格接班人，就看你大学四年如何度过了。为了能使自己充实的度过大学四年的美好时光，学有所成，因此制定如上学习计划，用以时刻提醒自己，勉励自己，为美好的明天而努力奋斗。

我相信在我的大学四年中，给自己制定一个合适的职业生涯规划会给我将来的发展起到一个灯塔的作用，将影响我的一生。现在的大学生处在一个纷繁复杂的社会环境，如果不给自己一个很好的方向，在各种社会的迷惑下很容易迷失自己。有压力才会有动力，此计划将作为我大学学习上的启明灯，照亮我前进的道路。

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。要我坚持自己的信念，我相信我的梦想并不遥远。

大学生体育教育专业职业生涯规划书5

前言

进入大学，我们的生活空间变大了，生活圈扩大了，自由了，很可能会因为没有目标而迷失方向。不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”我记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”而大学生职业生涯规划为我们提供机会，使我们找到人生的目标、学习的动力，重拾信心，使自己每一天都过得充实、有意义。

通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”——定向、定点、定位、定心，尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。

职业生涯规划的训练有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标和实施策略能了然于心中，并便于从宏观上予以调整和掌控，能让大学生在职业探索和发展中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。

在今天这个人才竞争的时代，如果没有过人的智慧和能力，是很难在众人中脱颖而出，成为赢家的。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，怎能在社会中生存下来呢？所以，我们要为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

一、职业规划总体目标

（一）长期目标：

1、六年后建立自己的体育器材公司；

2、十年后把公司发展成为亚洲50强体育器材公司。

（二）中期目标：

1、三年后，专业实施和技能达到精炼的水平；

2、培养成为“一专多能”型人才。

（三）短期目标：

1、一个月内，做好付息工作，期末考核学习成绩优良，积点达到3。3。

2、争取通过英语四级考试。

二、自我分析

（一）个性：

优势：

乐观开朗，为人亲切，待人温和；

具有一定的隐忍性；

与身边的人相处融洽；

我喜欢安静的环境，喜欢一个人学习、看书，但有时却喜欢热闹，和朋友在一起谈天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心；

具有团队精神和协作能力。

劣势：

有时可能对别人的看法不够全面，有时显得不尽人情，要注意倾听别人的心声，对别人的优点表示赞赏；

有时候过于看淡很多东西，生活有时没有目标，没方向，总是在茫然中虚度时光，不能很好地、有效率地利用自己的时间。

（二）兴趣

我喜欢运动，尤其是羽毛球和网球；也喜欢旅游，开阔眼界，陶冶情操；业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天、上网冲浪、玩游戏、看书，也上网看新闻时事，了解社会百态。

（三）价值观

核心价值是我的工作和知识能对他人和社会有所帮助；

对他人富于同情心，关心他人，把他人的痛苦视为自己的痛苦；

不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐；

为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求；

希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。

（四）职业能力

我拥有较强的与人沟通能力，善于交际，容易搭建和谐的人际关系；

身体健康，精力旺盛，可以承担比较重的任务；

吃苦耐劳，情趣乐观；

有失败了再从头再来的勇气和意志，能够从长远规划中，看到事情发展的态势，并及时调整自己的策略及计划；

生性善良，同情弱小，对于社会上的弱势群体愿意尽力的帮助，希望能通过自己的努力改变一些不太完善的现象；

具有一定的领导能力，在一个群体中，能深刻了解每个的有缺点，并带领大家团结合作，完成指定的目标和任务。

三、环境分析

生涯平衡单（职业选择得与失）

生涯选项一：创业＋—生涯选项二：读研＋

个人物质得失个人收入4健康状况3休闲时间2未来发展4升迁状况1社交范围5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）

他人物质得失家庭收入4 3（+12）4（—20）

个人精神得失所学应用4进修需求3改变生活方式4富挑战性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）

他人精神得失父亲支持3母亲支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）

总分

（一）家庭环境分析：

我是农民出生，父母都是地道的农民社会阶级，家庭经济收入一般，所以一直生活在比较贫穷的环境中，我对这个社会的贫穷差距及生活的现实都有清醒的认识，从而使我养成吃苦耐劳的精神，这就是最好的财富。

（二）学校环境分析：

1、华南师范大学是以教育为本为宗旨，为社会培养具有创新精神、能力强的全面型人才；

2、学校拥有一支强大的教师队伍，先进的教学设备，独特的教育理念；

3、学校环境优美、舒适，有良好的学习氛围。

（三）社会环境分析：

《全民健身计划纲要》的颁布，健身运动渐渐开始。随着经济、政治、文化的发展，全民健身成为人们生活中必不可少的一部分，人们对健身场地、器材的需求逐渐扩大，为体育产业的发展提供了良好的机遇。

（四）行业环境分析：

中国体育器材及配件制造市场现状，为外资企业入驻中国创造了条件，国际许多体育器材及配件制造企业已经看中在中国低成本拓展市场的机会，随着外资投入逐步加大，中国国内企业改革重组迅速壮大。同时新的行业制度等政策的颁布和实施将促使我国体育器材及配件制造行业洗牌，企业兼并重组将在政策的促使下大力发展。

（五）行业前景分析

、从长期来看，随着国民经济持续高速发展，人均收入的提高，国家在体育器材及配件制造方面投入加大都会使体育器材及配件制造需求增加；

《体育产业“十二五”规划》日前由国家体育总局正式发布，把体育产业提升到一个新的高度（详见附录一：《体育产业“十二五”规划》）；

体育器材和配件在市场上的需求量逐年增加，促进体育器材和配件的生产和发展。

（六）自我现实状况与行业要求的差距分析

资金缺乏。资金是创业的基础，任何一个好的项目、一项有市场前景的发明创造，如果得不到资金保证，无法从投资公司里融资或得不到资金保证，无法从投资公司里融资或得不到银行贷款将无法付诸实施。

缺乏对企业的管理经验。一个企业要能够正常运行，不仅要有好的项目、资金保证、还必须有一批高素质的企业管理与经营的知识和理论，更重要的是要在投身企业管理的实践中才能发生。

缺乏市场的销售渠道和营销经验。营销渠道的建立对一个企业的发展至关重要，但学生创业者既没这方面的经验也缺乏这方面的社会关系，建立营销渠道有一定困难。

四、职业生涯规划的实施方案

（一）专业、知识结构认知

专业知识技能要熟练。我的专业是社会体育，因为社会体育专业涉及的方面相当广泛，所以要学习知识和掌握的能力要比体育的其他专业广。本专业要学习社会体育方面的基础理论和基础知识，进行社会体育工作的基本训练，掌握群众体育活动组织管理、经营开发、教学科研和咨询指导等方面的基本能力。

通过英语四级。我们社会体育专业面向的是社会、群众、体育公司企业，而这些单位对人员的要求十分注重，所以我们必须具备较高的英语水平和一口流利的普通话。

开始了解行业的结构、环境和社会动态等。

（二）实施方法和途径

做到每节课都认真听讲，不懂的就要问，争取每节课都要有收获，上专项课时，注意每一个细节，把专项技能学好、学精；到图书馆借一些有关自己专项的书籍，学会学习该专业的技巧。

每天坚持学习英语一个小时，并在入睡前听英语听力，现在的考试听力占很大的比重，而听力的提高又是一个比较慢的过程，所以在大学二年级的上半年要加强英语的学习；向图书馆接英语的资料进行阅读，多背单词和词组；上网找英语四级的练习题或买一份英语四级的模拟题，在课间和宿舍闲暇时间做一做，星期天利用一个半小时时间认真完成一份英语试题，提高英语书写和阅读水平。

每个星期抽出两个小时时间上网了解“体育器材公司”的相关信息和行业动态，开设公司所要具备的前提条件等，还要定期到一些体育器材店了解社会需求和行业的情况变化等。

（三）时间安排

星期一至星期五时间内容学习方法

上午7点30分至8点15分英语早读多读、多写、多背。

晚上7点至8点专业知识学习

1、看课文、笔记；

2、深化课程的学习；

3、完成作业并思考问题。

晚上8点20分至9点20分专项练习

1、对上课内容进行复习；

2、重复练习，熟悉动作，领悟动作要领；

3、观看有关专项的`视频并参考借鉴。

晚上9点30分至10点看新闻，了解社会百态

1、上网冲浪；

2、看报纸；

3、收听广播。

星期六上午7点30分至8点15分英语早读

上午8点40分至10点40分英语测试

1、当作考试对待，态度端正；

2、认真、仔细完成；

3、测试后对错题进行分析，找出原因并改正。

下午2点至5点体育器材行业了解及分析

1、上网查找体育器材行业的现状及社会变化；

2、行业需要的个人能力和技能；

3、了解行业的发展趋势；

4、分析行业所需物质和非物质条件。

星期日上午7点30分至8点15分英语早读

上午9点至12点关于体育器材和配件市场需求的社会调查

1、问卷调查；

2、体育器材公司实地勘察，向公司领导咨询；

3、访问有关从业人员。

下午休息，调整学习状态

1、上网冲浪、聊天；

2、听音乐；

3、练钢笔字；

4、外出散步等。

五、协助者（监督者）及其作用

（一）协助者（监督者）

父母、表哥、室友

（二）作用

1、父母为我提供坚实的精神支柱。从小生活在较贫困的农村家庭里的我，对这个社会的贫穷差距及生活的现实都有清醒的认识，从而使我养成吃苦耐劳的精神，这就是最好的精神财富；父母从小以来对我的养育和教导，是我奋发进取、顽强拼搏的强大动力。

2、表哥是我最佩服的人，是我一直以来追赶的目标。他现在读大二，比我大一年，他的成绩在专业里面永远都排在前三，学习激情高涨，是我一直在追求的。他说过，只要我有学习的目标，就能对学习产生兴趣和动力，会指引我走向正确的道路。

3、室友是最直接，同时也是最清楚我情况的监督者。我的一举一动，他们都能看到，我的优略势他们都了解，所以他们是我最直接的监督者。

六、反馈调整与备选方案

（一）反馈调整

市场机制下，世界瞬息万变。每一份职业为适应潮流都会发展变化，这就需要我们职业人要时时掌握大量信息，了解职业的产生及发展动态，做出适时恰当地职业前景分析与评估，继而调整我们的职业目标，路径及行动计划，从而更好地执业，以适应潮流发展。

（二）备选方案

备选方案一

目标：体育教师

职业认知：对于体育教师这个行业来说，现在很多地区的体育教师竞争开始加大。随着多年来艺体类专业学生的增加，中小学体育教师这个专业已成为热门行业，对教师的个人素质和要求也提高了。

实施方法：

（1）考取教师资格证书。教师资格证书是成为一名教师最基本的保障。但首先要通过教育学和心理学考试。

（2）通过普通话和三笔字考核。普通话和三笔字考核都是成为一名教师的前提条件。

（3）对学科专业知识要深刻理解和掌握。

（4）加强各项专业技能的训练，体育各个项目都要熟练。

（5）重视对教育知识和技能的学习。现代教育理论和思想、教学目标、教学策略、教学活动设计、教学模式与教学方法、教学评价、现代教学手段及教学科研等。

备选方案二

目标：体育经纪人

职业认知：体育经纪人在运动员、俱乐部、协会、赞助商、广告商之间牵线搭桥，在运动员工资、奖金、出场费以及其他商业利润中获取佣金的同时，为竞技体育的普及化、规范化、国际化及体育人才的培养和成长做了大量工作。他们已经成了活跃体育市场，促进现代体育事业发展不可或缺的积极因素。所以体育经纪人行业的需求量增加。

实施方法：

（1）考取体育经纪人资格证书。

（2）学习体育经纪人职业相关知识。如法律、业务、形象包装、理财和外语等。

（3）培养体育经纪人专业能力。熟悉各种体育项目的特点和内在规律；熟悉体育组织和运动员；熟悉相关的法律、财务、税务、项目策划、赛事推广、宣传包装等出色的谈判能力、沟通协作能力强，与赞助商保持良好的关系。

七、结语

一个人的成功往往不在于他写的有多好，说的有多好，而是取决于他的行动。一个人的一生一定要过得有意义，一定要让自己有限的年华里有所回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。生活的本质不是索取而在于奋斗！

现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利！

大学生体育教育专业职业生涯规划书6

一、前言

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活梦想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个主角呢水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果仅有付出，才能有收获。未来，掌握在自我手中。

二、自我分析

古语云：“金无足赤，人无完人。”每个人都有自我的优点和缺点，世上并不存在尽善尽美的人。要想做好职业生涯规划，首先要认清自我，包括性格、爱好、言行等等。这样才能扬其长，避其短，才能更好的应对人生。

经过霍兰德职业兴趣测试结果，我属于R（实用型）型，DISC行为方式测试结果为D（支配型），行为方式可用如下词汇描述：好胜、大胆、进取、创新、独立、敏捷、直接、强硬、爱冒险、敢于竞争。职业价值观测试结果为J型（经济报酬型），工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自我有足够的财力去获得自我想要的东西，使生活过得较为富足。职业锚测试结果为C型（创造创业型）。

有适应性，空间确定本事和数学本事较强，服务和奉献意识不足，书写本事和语言表达本事较差。

三、职业分析

（1）个人的职业选项

我学的是土木工程专业，并且侧重于工程技术方向，梦想的职位有：建筑工程师、结构工程师、技术经理、项目经理等。毕业后打算向技术经理或项目经理的职务奋斗。如果有机会期望进军政坛或是创业。

（2）选择理由

随着中国房地产业的发展，土木建筑业对工程技术人才的需求也随之不断增长。在很多城市的人才市场上，房屋和土木工程建筑业的人才需求量已经跃居第一位。随着经济发展和路网改造，城市基础建设工作不断深入，土建工程技术人员在当前和今后一段时期内需求量还将不断上升。所以，土木工程技术人员一向有着不错的就业前景。

土木工程技术人员要求有严谨的工作作风，认真负责的工作态度，还要有很强的适应性，能够适应在各种条件和场合下工作，应具备正确的决策本事。这些要求也比较贴合我的性格特征，所以我选择工程技术方向。

（3）与职业选择目标的差距

我们此刻还没有开专业课，对专业理解不够深刻，只是大体了解。另外，工作经验是一名好的工程人员所必备的素质，要想成为项目经理还要具备很强的人际交往本事，这些对我都是不小的挑战。还有此刻的学习环境简便，自我的自制力不够强。

四、专业就业方向及前景分析

土木工程专业就业方向很多，大体可分为四种。

（1）工程技术方向

（2）设计、规划及预算方向

（3）质量监督及工程监理方向

（4）公务员、教学及科研方向

就拿我选择的工程技术方向来说，就业面广，选择的机会多。专家分析：随着我们执业资格认证制度的不断完善，土建行业工程人员不但需要精通专业知识和技术，还需要取得必要的执业资格证书。工程技术人员的相关执业资格认证主要有全国一、二级注册建筑师，全国注册土木工程师，全国一、二级注册结构工程师等。需要注意的是这些执业资格认证均需要必须年限的相关工作经验才能报考，所以土木工程专业的毕业生即使走上工作岗位后也需要注意知识结构的更新，尽早报考以取得相关的执业资格。想要从事工程技术工作的大学生，在实习中可选择建筑工地上的测量、建材、土木及路桥标段的路基、路面、小桥涵的施工、测量工作。

另外，质量监督与工程监理方向也是不错的就业方向。工程监理是近年来新兴的一个职业，随着我国对建筑、路桥施工质量监管的日益规范，监理行业诞生以来就面临着空前的发展机遇，并且随着国家工程监理制度的日益完善有着更加广阔的发展空间。

五、实际职业目标的具体行动计划

（1）大学一年级：试探期

阶段目标：职业生涯认知和规划

实施方案：完成从高中到大学的转变，适应大学的学习生活，重新确立新的目标。对自我的专业进行深入了解，巩固和扎实专业基础知识，加强英语、计算机本事的培养。大一期间完成公共基础课程，不能挂科，课程重点放在高数，英语和画法几何上。在

导师的指导下进行选课，选择方向放在建筑工程和工程管理方向。在时间允许的情景下多参加团体活动，培养交际与表达本事。另外要多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，询问就业情景，大一学习任务不重多参加学校活动，增加交流技巧，学习计算机知识，争取能够经过计算机和网络辅助自我的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，了解相关规定。在大一尽快做好大学的规划，并付诸行动。作为班级组织委员的我，要认真负责的组织好班级内的各项活动，要充实大家的课余生活。组织活动不但能锻炼我的组织本事，并且能够提高我的语言表达和交际本事，这些对于我以后的学习和工作都有很重要的意义。

（2）大学二年级：定向期

阶段目标：初步确定毕业方向以及本事与素质的培养

实施方案：经过大学英语和计算机的相关证书考试，尤其是大学英语四级考试，尽量一次性过关。参加学生会或社团，培养领导与组织本事，增强团队协作精神。在暑假或课余时间能到施工单位参加工作，尽可能多的积累经验。其次有选择性的辅修其他专业的课程，丰富知识来充实自我。课程重点放在专业课上，要把专业课学扎实、学透。选修CAD电脑辅助制图这门课，应为此刻土木工程专业早应经不用手工绘制图纸了，CAD制图不仅仅能加快绘图速度，还能减少出错率。掌握了CAD制图能为以后工作打好技术基础，跟上专业提高的步伐，话说技多不压身，多一项技能或多或少的能够占点优势。在作息时间上必须要有规律，不能有课就早起，没课就睡懒觉。早晨尽量早起，读英语课文，背单词，最大限度的提高英语水平，为四级考试做好准备。在没有特殊情景下，上课不能迟到、早退，以及缺课。

（3）大学三、四年级：发展期

阶段目标：掌握求职技能，为择业做好准备

实施方案：加强专业知识学习，根据自我的实际情景看看有没有本事考英语六级，根据情景决定是否考研，做好复习准备。依然把专业课放在重点，在校期间尽量考取与目标职业有关的职业资格证书或经过职业技能鉴定，不能再校考的证书要尽量了解其考试的流程及资料，为以后考证或职称做准备。参加与专业有关的暑期工作，经常到施工单位汲取经验，做一些力所能及的工作，为大四的专业实习以及毕业设计，毕业论文做准备。和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，掌握面试技巧等等。

（4）大学四年级下学期：实现期

阶段目标：进行工作申请及就业

实施方案：尽快完成毕业设计和实习工作，可是毕业设计不能草率，要认真对待。重视实习的过程，在实习的过程中要虚心请教他人，掌握基础施工办法，能够及时发现工程的误区，为以后工作打好基础。然后总结前三年的.准备工作，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自我的积累和准备，锻炼自我独立解决问题的本事和创造性。另外要明确个人在岗位上的职责要求及规范，成功就业。

（5）毕业后

阶段目标：考证、晋职称

实施方案：毕业后一年升助理工程师，评为助理工程师后四年评工程师，尽可能在六年后评高级工程师。即20xx年毕业，20xx年晋助理工程师，20xx年晋工程师，20xx年晋高级工程师。在工作过程中提高自我的综合素质，如果不能再短期内评上高级工程师能够把这一职称放一放，不能急于一时，毕竟高级工程师要在省级以上刊物上发表1—2篇文章，这并不是一项简单的任务。

（6）近期目标

这个学期即将结束，在复习这段时间内要认真学习，要做好全面复习不能挂科。本学期结束后要做好总结，回望这个学期看看哪些事情做得好，哪些做得还不够好。为下个学期的学习生活做好准备，毕竟大一是一个试探期，所有的东西都有时间挽救，不能急于一时。

六、结束语

5.大学生涯教育篇五

(1)设置职业前瞻教育，提前让学生树立起职业探索准备，思考未来的人生方向。职业前瞻教育是基于职业生涯教育基本理念，在原有入学教育的进一步发展和提升，是学生入学后他所接收的第一门具有导航性质的课程，能够激发学生所忽略的潜藏在身上的潜能，让学生思考为什么学的基本问题。

职业前瞻教育过程中，生涯规划课以入学导航的形式，为学生引发为什么上大学这样的话题和思考提供了对话和交流的.机会，淡化了说教的痕迹，生动鲜活地呈现给学生，引发对自我探索和未来职业生涯，尤其是对学习生涯思考的平台。在学生刚刚结束军训的时候，组织各专业学生进入真实职业环境，在传统的学校里要在三年级以后才涉足和考虑的职场的实践活动，提前到了入学之初，让学生自己去感受、去实践，让学生在看见、听见、感受之间，来看清未来工作世界的模样，寻找到自己的影子。

(2)增强教师职业生涯教育的意识和能力，培养专业的职业生涯教育教师队伍。高校教师要树立这样的理念：用自身的知识和行动，引领学生一起来跨界思考，使学生的校园世界和将来的工作世界之间发生联结，在校园世界、学生世界和工作世界之间产生交替和作用。帮助高校大学生在校园世界和工作世界中回归自我、探索自我世界。这种基于自我探索和工作世界探索实质上也是职业生涯规划的两部分内容。

首先，专业课教师应该接受职业生涯教育的培训，了解本专业的就业范围和职业要求，根据日益变化的就业市场，为学生提供有价值的专业信息。有意识地把职业生涯教育课程知识的学习融入到专业课的学习中，要了解所教学生的个性能力，通过学生在课堂内外的表现，为其针对性地提供指导。其次，高校要培养一批专业化程度较高的专门的职业生涯教育教师，通过给学生提供个别咨询或者团体辅导的方式，来带领学生探寻自我的职业生涯。

(3)设立本土化职业生涯教育课程体系和教材，组织形式多样的职业生涯活动和大赛。课程教育是大学生职业生涯教育过程中的重要环节，也是实施生涯教育的重要载体。高校在发展过程中有自己独特的历史和文化，这些都是宝贵的财富和无可替代的资源，学生选择一所高校，就等于选择了未来四年要接受的文化熏陶，学校的独特化、个性化特征也能成为毕业生在社会所具备的不可替代的竞争力。高校还可以将心理健康教育、创业教育、就业指导、职业生涯规划等课程，根据学生成长的需要，跨界、融合、统整为一门职业生涯课。举办职业生涯规划活动和大赛，有助于普及职业生涯规划理念，工作坊、专题报告讲座、通过团体训练、模拟面试、社会实践活动、主题班会是职业生涯教育在校园里落实的载体。学生参与各类活动和大赛，实质上是在潜移默化中探索自我，这种方式有助于淡化职业生涯教育过程中的说教理念，呈现给学生一个参与、互动的平台。

6.大学生涯教育篇六

论文关键词：职业锚大学生职业生涯规划

论文摘要：本文介绍了职业生涯规划的具体步骤和内容，从职业锚的特点对当代大学生职业生涯规划的启示进行了深入的剖析，就如何有效开展大学生职业规划进行有益探索。

职业生涯规划（career planning）又称职业生涯设计，是指一个人对其一生中从事职业相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对某项职业或组织的生产性贡献和最终退休。现代职业生涯学者经过研究，认为探索阶段可以分为三个时期：尝试期，过渡期，初步试验承诺期。大学生在大学期间的学习活动处于个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对大学生今生职业生涯的发展有着十分重要的影响。这个时期的大学生个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期。大学生职业教育主要指导学生培养职业兴趣，接受职业生涯教育，引导学生了解和尝试现实社会中的各种职业角色，通过分析各类职业内涵，最终培养学生在就业准备期内实现个体资源、兴趣特长和职业的匹配。

一、大学生职业生涯教育的主要内容

一项对北京市人文经济类综合重点大学在校大学生的调查表明：62%的大学生对自己将来的发展及工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5%的大学生有明确的规划。要做好职业生涯规划，首先要明确职业规划的各个步骤及其特点。按照职业规划教育的过程，职业生涯教育分为以下4个步骤。

1.自我认知。

根据家长、老师和同学的评价，借助职业兴趣测试和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能，如对数字敏感或语言表达能力，等等。也可以分析出自己的一些弱点。

2.确定短期和长期目标。

长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点，也就是梦想，但要细化至具体工作。短期目标一般是提高素质和能力，或获取有用证书，或通过考试。

3.确定行动计划和措施。

在确定了职业生涯目标后，行动就成为关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

4.选择需要采取的方式和途径。

W分析法：A.Who am I？（我是谁）B.What will I do？（我想做什么？）C.What can I do？D.What does the situation allow me to do？（环境支持或允许我做什么？）E.What is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划是什么？）

SWOT分析法：SWOT是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。优势：学历什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败的是什么；机遇：现在的就业形势、各种职业发展空间、社会最急需的职业；威胁（挑战）：专业过时、同学竞争、薪酬过低。

通过上述方法，仔细分析就业形势与自己能力的匹配情况，才能规划好自己的职业生涯。整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节。

二、大学生职业生涯规划中职业锚的内涵和特点

美国埃德加·施恩教授指出，职业规划实际上是一个持续不断地探索的过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。一个人对自己越来越了解，他就会逐渐形成一个占主要地位的职业锚。职业锚是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。我国当代高等教育过程对大学生职业生涯规划提出了五种类型的职业锚，即技术活功能型职业锚、管理型职业锚、创造型职业锚、自主与独立型职业锚和安全型职业锚。通过对职业锚理论的研究，可以知道职业锚具有如下的特点。

1.随时间的迁移性。

一个人的职业锚是一个不断探索过程所产生的动态结果，每个时期职业锚所表现出来到内容和程度都有较大的差异。随着时间的变化，大学生在大学学习阶段职业锚会随之而变。从大一入校时的迷惑，到大

二、大三的认识逐步加深，最终在毕业时，每位大学生大学四年的职业锚所关注的内容都是大相径庭的。

2.个体对象的选择性。

只有对自己的天资和能力、动机和需要，以及态度和价值观有了清楚的了解之后，才能意识到自己的职业锚到底是什么。大学生群体中个体的差异性决定了即使处在同一平台上的两个学生，他们的职业锚也存在着很大的不同。这既是对学生个人能力培养的要求，又是对教育环境中意识形态引导的要求。

3.阶段过程的唯一性。

职业锚随着阅历、能力、学识等会发生迁移和改变，对于个体而言也不尽相同，但在特定对象的某一个阶段中它又相对稳定，显示出阶段时间内的唯一性。根据彩虹图理论，大学生处在人生的成长期，在这个阶段学生的社会角色相对固定，心理发展历程相对清晰，因此，这个群体的职业锚总体上表现出具有独特性和唯一性。

三、职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划的启示

以往对职业锚的概念及其作用认识较单一，较多地认为存在于现代职业人身上，而在大学生就业过程中没有很好地被采用。我国高等教育逐步实现大众化后，引入有关职业锚理论，借鉴国外成功经验，拓展职业锚在我国高等教育领域的使用空间并创造性地加以利用，对当代大学生职业生涯规划教育活动将会产生深远的影响。

1.培养学生职业自我认知的重要意义。

通过分析职业锚的特点可以得出，培养职业自我认知对于大学生正确、全面的职业选择具有重要的意义。职业自我认知是个体对自身的评价，以及对自身与职业之间关系的认识，包括自我认知和对职业匹配性的认知。自我认知是大学生对自身的需要、兴趣、性格、能力、学识、特长、价值观等的了解和评价。正确的自我认知有利于大学生发掘自身的职业倾向性和适应性，从而明确适合自身条件的职业定位。对职业匹配性的认知即大学生对自己与某些职业适合与否、匹配与否的认识。对职业匹配性的正确评价有利于大学生实现“我想干什么”的理想职业自我与“我能干什么”的现实职业自我之间的统一。

2.注重大学职业规划阶段性教育，培养学生的职业意识。

随着学习、生活、思想的不断磨炼，大学生对事物的内涵和本质的认识也逐步在深化，思考更趋于理性。职业锚的特点指出职业生涯规划是一个动态过程。教育者要注重每个阶段学生的特点和变化趋势，充分利用学生职业生涯心理变化的规律，适时引导学生树立正确的择业观和职业观。环境的变化引起自我认知的变化，反映到职业生涯规划中，要求教育者重视大学生职业规划阶段性教育的重要作用。

3.发挥职业心理调节作用，引导学生树立职业自信心。

这也是职业生涯规划的基础。大学生群体具有一定的心理素质，但面对困难和挫折时，又显得不够成熟与稳定。这就要求教育者利用大学生心理的可塑性，正确引导学生对待困难和问题。特别是在求职过程中遇到障碍，要教育学生对自身现有能力和潜能进行客观认识和正确评价。分析职业锚的特点，教育者要充分利用好大学生职业规划中的阶段过程唯一性的特点，培养学生树立自信心，保持乐观的心态，积极寻找机会，敢于接受挑战，勇于克服困难，增强学生的自我调控能力和心理承受能力，以出色的胆识和才智就业、创业，成功实现职业生涯规划的目标。

7.浅谈大学生职业生涯规划教育篇七

一、职业生涯规划的内涵

职业生涯规划就是对一个人的职业生涯的主客观条件在进行测定、分析、总结的基础上, 对其兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡, 结合时代特点和个人的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。其实质就是一种对学生以职业要求为目标的目标管理, 通过让每个大学生明确其预期的目标, 使之能够自觉的按照预期目标的要求努力提高自身的能力和综合素质。

职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量, 更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。如果每个大学生的职业生涯规划及设计与其本身的内在条件相吻合、与社会需求相匹配, 则其潜力将在其工作中得到最大发挥, 其个人价值及对社会的贡献也将得到极大发挥。

二、大学生职业生涯规划的内容

大学生职业生涯规划一般包括自我评价和环境评价、确定短期和长期目标、合理的职业定位、周详的行动方案、及时地评估与反馈等五个步骤流程。

第一, 自我评价和环境评价。一个有效的职业生涯设计必须是在充分并且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。做好自我评估, 包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。此外, 还要充分认识与了解相关的环境, 评估环境因素对自己职业生涯发展的影响, 分析环境条件的特点、发展变化情况, 把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

第二, 确立目标。确立目标是制定职业生涯规划的关键, 通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现, 确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑, 使之既有现实性又有前瞻性。短期目标则需要比较具体, 对个人的影响也更直接, 它是长远目标的一个组成部分。

第三, 合理的职业定位。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意:依据客观现实, 考虑个人与社会、单位的关系;比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况;扬长避短, 不要追求十全十美的职业;审时度势, 及时调整, 要根据情况的变化及时调整择业目标, 不能固执己见, 一成不变。

第四, 周详的行动方案。“九层之台, 起于垒土;千里之行, 始于足下”。任何一个远大目标的实现, 都离不开每一个为之实现而努力的小小行动。根据个人和现实的需要以及自己的职业定位, 必须制定实现职业生涯目标的周详的行动方案, 并且要有具体的行为措施来保证, 更要注意去落实这一行动方案。如果没有行动, 那么职业目标的实现只能是一种梦想。

第五, 及时地评估与反馈。整个职业生涯规划不仅仅是只停留在纸面或者嘴边, 而是要到实践中去检验, 去评价, 看效果如何, 是不是确实对自己的状态有所帮助和提高, 以便及时诊断出整个生涯规划各个环节出现的问题, 找出相应对策, 对规划进行调整与完善。

三、大学生职业生涯规划教育的必要性

美国、英国、加拿大等西方发达国家从小学阶段就开始安排职业教育课, 让孩子从小了解职业的一些内容, 同时, 当面临升学和就业的时候, 配合多种心理测验, 帮助孩子了解进一步了解自己的兴趣爱好和特长等, 为他们选择大学志愿和职业提供参考意见。在我国, 大学生职业生涯规划的相关研究与实践工作起步较晚, 因此, 对一些问题还没有进行深入系统的分析, 学生对自己的职业生涯规划还存在盲区。可见, 职业生涯规划教育对我国大学生来讲就显得尤为必要。

(一) 大学生职业生涯规划教育为大学生成长成才提供有力保证

大学生正处于生涯发展阶段的探索期, 他们有规划自己将来职业生涯的渴望。但是, 由于受中小阶段“应试教育”的严重影响, 我国大学生对职业生涯教育的认识几乎是一篇空白。因此, 随着时代发展步伐的加快、文化冲突和竞争的加剧, 生活方式、价值取向的多元化, 环境的复杂化等因素的变化, 使当代大学生适应社会变得越来越困难。于是出现人生目标缺失、价值观念模糊、理想信念不坚定、人生态度消极等问题[2]。而职业生涯规划教育的目的, 就是引导学生在不断认识自我的基础上, 完成态度与意识的转变, 最终能正确评价自己的核心价值观念、个性特点、天赋能力、缺陷、性格、气质、兴趣等, 以便明确职业定位, 找准职业方向, 最终实现成功就业的目标。

(二) 大学生职业生涯规划教育有助于正确进行职业定位

通过对职业的工作内容、知识要求、技能要求、经验要求、性格要求、工作环境、工作角色等相关内容的介绍, 引导大学生仔细分析、比较自己和职业要求的差距, 并权衡选择不同目标的利弊得失, 进而从自己的实际出发确定最终达到目标的方案。大学生只有在了解自我的基础上确定自己的职业方向与目标, 并制定相应的计划, 做出理性的择业决策和行动, 才能提高学生择业、就业的成功率。

(三) 大学生职业生涯规划教育是高校就业指导工作的重要环节

高校毕业生就业“双向选择, 自由择业”的新机制, 要求高校的就业指导工作要向着“系统化指导, 贯彻大学生活全过程”、“全程指导”式的就业体系转变, 就业中心提供“全程就业指导”也是势在必行[3]。有调查显示:学生参加就业指导较早者, 对就业指导的评价更趋于满意, 而到大四才参加就业指导或者根本没有参加就业指导的毕业生, 对其评价则更趋于不满意。构建“全程就业指导”体系要求就业指导工作不能只局限于作为教学工作的最后一个环节, 而应该从大学一年级开始, 引入职业心理倾向等各种测试, 了解大学生的职业兴趣, 并通过开设职业生涯规划方面的课程, 进行各种形式的就业教育, 帮助学生树立正确的择业观念, 了解就业政策和求职技巧, 培养和提高求职择业应该具备的素质和能力。同时, 学校要及时提供有效的市场需求信息, 努力为学生顺利就业服务[4]。

参考文献

[1]杨公科.当代大学生就业方略[M].西安:陕西科学技术出版社, 2003:15-18.

[2]王中对.开展大学生职业生涯规划体验教育的必要性分析[J].教育与职业 (理论版) , 2008, (21) .

[3]孙明, 胡梅.职业生涯规划中的教学体制改革[J].科学教育, 2005, 11 (2) :89-91.

8.高职院校大学生职业生涯教育浅析篇八

关键词：高职院校大学生职业生涯教育浅析

一、高职院校大学生职业生涯教育的重要性

随着我国高职教育的快速发展，高职院校每年的大学生数量快速增长，高职院校大学生就业受到关注。做好职业生涯规划、决策，对于大学生成才具有重要意义，加强高职院校学生在大学阶段的职业生涯教育是一项十分必要且非常紧迫的任务。加强高职大学生职业生涯规划指导，其根本目的就是引导学生能够客观地认识和把握自己，结合自身的特点专长和兴趣爱好以及对经济社会发展的研判，通过科学的规划、合理的设计，形成一套完整的、系统的人生从业蓝图，并付诸行动，努力实现自己的人生目标。

二、高职院校大学生职业决策困难状况与反思

本研究从职业决策困难调查入手，了解高职院校大学生就业过程中存在的困惑。采用Gati等人编写的职业决策困难量表的中文版本（CDDQ），采样随机抽样的方法，对无锡市五所高职院校的600名大学生进行了问卷调查，收回有效问卷555份。职业决策困难量表34道题目，分为缺乏准备、缺乏信息、不一致信息三个分量表，了解大学生职业决策困难状况。结果发现：

（一）高职院校大学生职业决策困难主要是由于缺乏准备和缺乏信息造成的，在犹豫不决、缺乏职业信息、缺乏决策过程信息、错误信念、缺乏自我信息的环节存在更大问题。高职院校大学生对职业还存在一些误区，比如认为只有一种职业适合自己，职业选择是一次选择终身承诺，认为职业会解决自己所有问题等。高职院校大学生对自己的职业兴趣、职业能力、职业需求、晋升等都缺乏必要的了解。

（二）不同年级、专业、学校的高职学生的职业决策困难存在显著差异。大一学生职业决策困难最大，他们在缺乏动机分、缺乏决策过程信息、缺乏职业信息以及职业决策总困难上的得分最高。大三学生职业决策困难最小。大一学生对于职业生涯规划存在一些误区，他们认为：现在还没有动机去选择职业；随着时间推移自然会做出正确选择；并且对职业的市场需求、收入、晋升等职业生涯信息缺乏了解。文科大学生职业决策困难最小，工科大学生职业决策困难最大。文科大学生在错误信念、缺乏决策过程信息、不可靠信息以及职业决策总困难上的分最低；理科大学生在缺乏职业决策过程信息上得分最高。理工科大学生职业决策主要的问题是：不知道该采取什么步骤、不知道未来的职业生涯会是怎样的、不知道如何整合自我和职业的信息。不同学校的职业决策困难状况存在显著差异，因此学校还要进行职业生涯教育。

（三）接受过职业指导的学生与未接受职业指导的高职大学生职业决策困难差异不显著，这也让我们反思高职院校在大学生职业生涯教育工作存在问题。第一，高职院校职业生涯指导缺乏力度，在政策、资金和人员方面投入较少，专业的就业指导机构、高质量的就业指导队伍和现代化设备等软硬件不能有效保证，从而使大学生职业生涯规划难以达到比较理想的效果。第二，高职院校职业生涯指导偏重就业前的指导，内容比较狭窄，缺乏职业生涯定向教育、职业潜能分析、职业生涯规划意识与技能的培养、职业生涯心理辅导、职业核心素质等方面的教育。第三，高职院校职业生涯教育过程缺乏实践性。职业生涯的合理规划重要依据是对职业的认识，高职院校职业教育还需要一定的实地参观、调研考察、情景模拟、顶岗实习等方式，以便大学生对于不同岗位有感性认识，明确自己的职业理想。

三、高职院校大学生职业生涯教育的建议

（一）形成高职大学生学生职业指导体系。高职学院从专业、课程、教学体制的变革入手，为学生进行深层次的规划，给学生搭建一个充满了选择机会的、信息以外的、真正的规划平台。课程开设与高职大学生就业实践相结合；就业指导中心完善职业生涯规划和指导课程内容及课时安排的设计；心理健康中心通过开展智力打测验、职业兴趣测验和心理团体辅导等，帮助和引导学生认识和了解自我；团委构建多方位、多层次的学生发展平台；教务办也应应强化实践教学环节，开发就业实训基地，开展工学结合，为学生提供实训机会。辅导员、班主任在班级中定期开展职业生涯规划讨论和方享活动，指导同学们完善职业生涯规划。

（二）加强大学生职业生涯规划信念教育，培养高职大学生职业素养，提升其高职大学生综合素质。职业生涯信念从入学教育开始，让高职大学生树立职业理想，养成职业生涯规划意识、习得职业生涯规划技能。学校还要加强大学生職业核心素质。引导高职大学生形成正确的职业价值观，注重培养高职大学生责任心、诚信等品质，提高大学生心理调适能力，帮助学生了解职业兴趣、职业能力、职业倾向性，引导学生尽早确定职业目标，制定周密的行动实施计划，获取完成职业所需要的一切证书。积极推进“校校合作”、“校地合作”、“校企合作”、“订单式培养”、“顶岗实习”等教学模式，通过实践提高自己的专业素质和竞争力。

（三）增强高职大学生职业生涯教育的针对性。在大一期间进行职业生涯意识教育，通过对自己的了解和对所学专业、职业的了解，树立阶段性或长远的目标；大二期间注重引导学生对职业、岗位和核心竞争力的思考和规划；大三期间注重就业观念和积极就业心理的引导。针对不同专业的情况，开展针对性的职业生涯教育。此外，职业生涯规划和指导是一个动态发展的过程，高职院校需要建立科学的职业生涯规划指导评价体系以衡量职业生涯规划指导的效果。

参考文献：

[1]黄林楠大学生职业生涯决策影响因素及对策研究教育探索， 2009， 1：127-128

[2]李西营，张大均专业限选和自由选择专业大学生职业决策困难对比研究心理研究， 2009， 2（3）：74-78

[3]宋卫芳，王鹏飞大学生职业决策困难结构及其应对方式社会心理科学，2010， 11：134-138

[4]房欲飞大学生职业生涯教育存在的问题和对策建议现代大学教育，2013，4：104-110

[5]邢娣凤高职院校职业生涯规划教育的实践与探索职教探索与研究，2008，4：49-52

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