阳光心态培养（精选19篇）
1.阳光心态培养 篇一
怎样培养一个心态阳光的孩子
生活于世，谁都无法让我们的孩子无忧无虑地过好每一天，唯有塑造阳光仙台才能让孩子苦中作乐、战胜忧愁、享受生活。
“一个阳光快乐的孩子是一个能自主的孩子，他(她)有能力面对生活中的各种困难，也能在社会中找到自己的位置。”这是法国儿童教育学界共同认可的观点。那么怎么培养一个心态阳光的孩子呢？
满足有度
内心阳光
专家说，对于孩子的各种需要，大人需要去“响应”，而不要事事“满足”。不要屈从于孩子的所有要求。要学会拒绝孩子的一些不合理要求，这样会更有助于孩子获得精神的平静。在家庭中接受这种“不如意的现实”的训练，使孩子有足够的心理承受能力来面对将来生活中的挫折。
当孩子牙牙学语时起，大人带孩子去街上，孩子就会指着街上吸引他们的事物哭闹着让大人卖给他们，一般家长都会在第一时间满足他们，殊不知家长在不知不觉中让孩子从小就养成了一切被满足的依赖习惯，随着时间的推移，当有些事不能被满足时，孩子就会有情绪，从而影响孩子阳光心态的形成。平时生活中，要特别注意对待孩子的要求，如果是她耍性子提出的要求，家长要不予满足，而是事后给予疏导。伴随着孩子的成长，孩子不提出无理要求也就成了他的习惯。
儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。故一定不要总在第一时间满足孩子的愿望。正确的做法是，拖延一些。比如，孩子饿了，可以让他等上几分钟。如果他等不及了，孩子就会自己动手动脑来满足自己，比如学会自己去做食物，孩子的自理能力也就得到了锻炼，同时孩子在自作过程中也获得了快乐。
把握时机
态度阳光
孩子也有性格，也有不满意而需要发泄的时候。所以家长要冷处理孩子的发火。当孩子发火时家长要沉住气，不要以火攻火，一味指责孩子。孩子发火时没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。当孩子安静时再与之进行心对心的，不是家长与孩子间的，而是朋友似的促膝交谈，这样的交流对孩子的影响会起到事半功倍的效果。
还记得孩子小时候害怕打针，打针前我总是借用路边的各种事物都在表扬她来夸奖她的勇敢，让她在打针前就有了心理准备，认为自己是勇敢的、坚强的而不再畏惧打针。比如树叶摇动我说树叶在拍手说她勇敢、坚强，呼呼的风声我说是风儿在唱歌夸奖她的坚强。所以每一次她生病需要打针总是让我陪她去，她也不哭、不闹显示得很坚强。问她疼不疼，她总能忍住眼泪笑笑说不疼。
所以我觉得把握时机对孩子进行引导、教育，孩子对待事物的态度也会变得阳光。
正视缺陷
心态阳光
人无完人，孩子也是一样，也会有外貌、行为、性格等方面的缺陷，家长对孩子的缺陷不能避而不谈，同时也要引导孩子正确对待。比如孩子胖了，家长一定不要否认事实，而是积极和他讨论，寻找解决办法，或者接受现实。以身体胖的优势来引导孩子把自己胖的缺陷变成优点。
敞开心扉
心情阳光
与人沟通是能力，把心里的想法说出来也是一种能力，当遇到让孩子心情烦闷的事时，能引导孩子敞开心扉的与父母及他人交流更是一种能力。14岁左右的孩子，需要家长经常与孩子沟通，正确的引导孩子遇事要积极地、及时地说出自己心里的话，这样会避免孩子做出一些阴暗的事情。家长应该有计划、不失时机的与孩子交流，让孩子每时每刻都有阳光的心情。
愿我们所有的孩子用阳光心态面对生活，从而获得一双善于发现快乐的眼睛。
愿孩子们能塑造阳光的内心、态度、心态、心情，保持阳光的内心、态度、心态、心情，从而缔造阳光般的生活。
北京师范大学什邡附属外国语学校 2015级15班
廖雨歆母亲
雷丽
2.阳光心态培养 篇二
一、专家疏导, 活动减压
我园成立了心理工作室, 聘请有丰富经验的国家心理咨询师担当工作室心理辅导教师, 开展心理咨询、矫治服务, 有针对性地进行个案疏导;开设了心理健康讲坛, 每月开展一次心理健康讲座, 为教师们的心理健康把脉, 指导教师进行心理的自我维护;我们把舞蹈房、图书室、多功能室开辟成心理减压室, 让教师在业余时间来跳舞、打球、下棋、读书, 丰富各自的兴趣爱好, 消除工作、生活中产生的烦恼;幼儿园还定期组织卡拉OK、交谊舞、打扑克、养生美容经验交流等休闲娱乐活动, 缓解教师们的精神压力。通过一系列活动, 教师们的心情舒畅了, 情绪稳定了, 心态阳光了, 青春的容颜和童心母爱又回到了她们的身上。同时, 教师们还懂得了及时调整自己的工作节奏和情绪, 提升了工作效率。
二、班子感召, 影响带动
法国文学家罗曼·罗兰说过“要播洒阳光到别人心中, 总得自己心中有阳光”。要让教师拥有阳光的心态和健康的人格, 园长首先要积极地塑造自我、完善人格, 成为热爱生活、情绪饱满、充满激情、笑对压力的人。园长心理健康了, 人格健全了, 对教师的心灵就会产生感召力。
我园一直注重领导班子自身的人格修炼和心理健康, 倡导“修炼素养, 塑造健全阳光的人格魅力”。在领导班子建设上, 我们提出了“六个态度”的目标:一是人格有硬度, 做到坦诚做人、严以律己、爱岗敬业、率先垂范;二是思想有高度, 做到理想坚定、理念前瞻、顾全大局、甘于奉献;三是形象有亮度, 做到仪表端庄、举止文雅、情绪饱满、精神振奋;四是心态有光度, 做到人际和谐、心胸开阔、诚实守信、乐观豁达;五是待人有宽度, 做到善于倾听、广开言路、民主决策、包容汇通;六是专业有厚度, 做到学识广博、业务精湛、善于实践、勤于反思。领导班子努力以积极向上的精神状态、热情开朗的阳光心态、创先争优的工作热情和厚德载物的人格魅力感染、影响、带动着每一位教职员工, 全园因此呈现出和谐奋进的环境氛围。
三、宽容理解, 引导激励
教师团队中汇聚了不同性格和气质的人, 有的教师直率热情、不怕困难, 但做事浮躁, 缺乏自制力;有的教师多愁善感、沉默寡言, 但做事谨慎踏实。作为园长, 应当有容人之短的雅量, 以宽容的心态善待每一个员工, 同时更要有用人之长的见识, 善于发现并发挥每个人的优势, 让性格各异的人能够组成一个和而不同的团队。我们仔细分析了每位教师的性格特点, 尽量把性格不同的教师安排在一个班级, 做到共生互补。同时, 我们还注重采取各种手段和方法帮助教师形成积极健康的心理。如每周五的业务学习, 专门安排5分钟～10分钟时间集中分享价值观积极向上的美文;团支部、工会经常组织开展展示团队精神的心理拓展游戏;在幼儿园论坛“阳光驿站”栏目里提供“好书美文推荐”平台, 供教师选择阅读, 并召开座谈会交流阅读体会;开展“我班的家长工作”“夸夸我的配班”等专题演讲活动, 提升教师的自信心和成就感, 增强她们的责任意识和合作精神。对工作中出现的消极现象, 园领导主动、及时与教师交流, 做好疏导工作;对因家庭、生活等原因而引发的一些心理问题, 园领导从不视而不见, 简单处理, 而是弄清原委, 给予精神慰藉, 尽力抚平教师的心理伤痕, 让教师感受到来自幼儿园的关心和温馨。
3.幸福源自阳光心态 篇三
“做了妈妈以后有很多心得体会，这是迄今为止最美好的体验。”提到自己的家人，周劲鹰脸上洋溢着幸福的笑容。她的谦和让你很难与“女强人”之类的字眼联系到一起，她的角色看起来更像一个妈妈、或者公益人士。
回忆自己的成长之路，周劲鹰感慨颇多，有过艰辛的努力，也收获了丰硕的成果。不过她认为，人最重要的是每天早晨起床，都能够精神满满的面对每一件事情，不能够为名利所累，“当你的人生逐渐丰厚的时候，所取得的成就带来的满足感远远大于你个人成就所带来的喜悦。”
拥有积极的心态，周劲鹰乐于享受自己在生活中的每—个角色。
C=cOOKIEWORLDZ=周劲鹰
C：你如何定义“优雅妈妈”?
Z：没有孩子之前，我会更看重外在的东西，比如服饰如何搭配，举止如何得体等等，这是当时我对“优雅女人”的表层理解。但是有了孩子之后，我认为更多的是要用一种平和有耐心的心态来面对一个懵懂的孩子。平和的心态和足够的耐心就是我对“优雅妈妈”的理解。
C：怀孕期间是否刻意做过胎教?
Z：没有做过什么胎教，我觉得怀孕期间最重要的是得有个好心情。我怀孕的一个时期，恰逢工作非常繁忙，各种压力纷至沓来。很多人都劝我说，这么累不行的，孕妇应该多多休息。但是我发现身体上的累其实没有关系，主要还是心态问题，心情好了，斗志昂扬，身体和精神都会调节好，状况自然也会平衡。
C：宝宝的名字(张皓瑀)有何特殊含义?
Z：字面上的理解，皓有洁白明亮的意思，瑀，则是像玉一样的石头。起这个名字是希望他将来可以胸怀坦荡，低调的硬朗。
C：您希望宝宝将来具备怎样的品德?
Z：我最欣赏男人的两个品德就是宽厚和担当。宽厚包括了宽容、厚道和善良。担当，就是敢于面对，能负责任。所以我希望我的宝宝具备这样的品质。除此之外，我希望能培养他有一个好的习惯、有解决问题的能力和做事情的专注度。他将来自己一个人面对这个世界的时候，会更自信和独立。
C：您认为妈妈在孩子成长过程中扮演了一个怎样的角色?
Z：我觉得就是一个守望者。在孩子还小的时候，对你有无限依赖的时候，你守着他，呵护着他。等他长大成人，在自己的道路上渐行渐远，你就会变成一个麦田的守望者，在他背后默默支持他，等待他，无悔地做着他的避风港湾。
C：做母亲的过程中遇到过怎样的艰辛?
Z：其实我没有感觉到有什么艰辛，我很享受做母亲的过程。如果非要说的话，过程中可能有过一些麻烦。比如我一直在坚持母乳喂养，但是因为身体结构的原因，我经常会乳腺堵塞，非常的疼，隔三差五就要跑去医院处理。
坐月子期间，又被查出有胆结石，胆囊里全是石头，医生说得立即做胆囊摘除手术，但是前后二十多天，我就很难再给孩子哺乳了。所以我拒绝了手术，尽量通过饮食来调节。坚持到今天，我的宝宝快一周岁了，我还在母乳喂养。那么状态就是，一会儿乳腺疼，一会儿胆囊疼，交替折磨你。有朋友说，你这个妈妈做的太不容易了，你付出太多了。但是我不这么认为，我觉得做妈妈能给孩子的只会越来越少，相反，孩子给你带来的远比我们付出的多多了。
C：您希望孩子将来自由发展还是完全由您规划?
Z：自由自在成长，由他自己做主!目前我的想法是，不强追他去学什么，但一定会去引导他。假设我想让他学羽毛球，我会经常带他去，把他放在那种环境中，让他自己去感受，慢慢自己产生兴趣。就像大家说的，家里有阅读的气氛，孩子才会有阅读的习惯。
C：您会刻意培养孩子对时尚潮流的触感吗?
Z：不会刻意，但肯定不回避。我希望他是一个境界很开阔的小孩，不要让他过于局限。好东西都应该去感受的。对时尚潮流很麻木和抵触的话，思维就会禁锢。
C：迄今为止，最快乐的事情是什么?
4.阳光心态培养 篇四
------临泽四中“塑造阳光心态，打造阳光校园“活动方案
为全面实施‚塑造阳光心态，打造阳光团队‛活动，有步骤、有计划地推进‚阳光校园‛创建工程，着力实现‚五化十力‛教育和‚一年成就特色、三年享誉全市、十年声蜚陇原‛的德育层级目标，学校根据校情，结合县教科局文件精神，特制定‚临泽四中打造阳光校园‘一五’规划‛。
一、指导思想
以党的十七届五中、六中全会精神为指针，深入贯彻科学发展观和党的教育方针，高举素质教育大旗，坚守‚三零‛（零事故、零发案、零流失）底线，构建‚双核‛（核心价值、核心质量）体系，塑造阳光团队，创新实干，创先争优，促进学校内涵发展、特色发展，提升学校跨越发展的软实力。
二、奋斗目标
1.构建三个体系：以‚一训四风一精神‛和‚办好一所学校就是造福一方百姓，教好一个孩子就是幸福一个家庭。‛的办学理念为核心价值的精神文化体系；以‚阳光心态‛为核心的师生关系新体系；以‚阳光课堂‛为核心的教育教学质量新体系。
2.实现‚一年成就特色，三年享誉全市，十年声蜚陇原‛的第一、二级目标。
3.实现‚五化十力‛教育目标：‚五化‛，个人素质城市化、行为心态阳光化、校务班务透明化、心理健康教育动态化、阳光教育常态化。‚十力‛，个人行为自制力、是非善恶判断力、吸纳知识选择力、勤奋刻苦学习力、求异求新创造力、独到入微观察力、知失悟过反思力、融洽交流沟通力、品质优秀感召力、同学相处亲和力。
4.实现‚三零‛目标，构建和谐校园。
5.打造教师阳光团队，确保师德合格率100%和‚零上访‛目标。
三、具体措施
（一）领悟、践行‚一训四风一精神‛内涵，构建校园精神文化新体系。在精神层面，以国旗下讲话、专题教育活动、各种集会、竞赛活动等为载体，不间断地让全体师生学习、领悟‚一训四风一精神‛的内涵，并内化为师生自觉的行动，落实到具体行动中来，让全校师生的人生价值在学习和践行中得到提升。物质层面，通过向全校师生征集，设计以‚新芽在阳光下茁壮成长‛为内涵的校徽，以‚阳光与梦想‛为核心内容的校歌等等，并将这些学校特有符号应用于学校的校服、学生被单、宣传橱窗等各个方面，使校园文化能够从隐性走向显性，使学校的文化内涵通过这些形象和符号传达给广大师生，从而树立起学校在物质层面上的全新形象。
（二）启动‚春蕾计划‛，构建以‚阳光心态‛为内核，‚爱‛为纽带的师生关系新体系。‚春蕾计划‛是一项伟大的爱心工程，是用爱心锻造素质、用爱心浇灌希望之花的民心工程。通过‚收旧利废‛、‚师生捐赠‛、‚结对帮扶‛‚个人勤工俭学‛等措施，启动‚春蕾爱心基金会‛并充实基金，以此来帮助因生活贫困、身体残疾而辍学或面临辍学的‚贫、弱、病、残‛学生重返校园的一项公益性事业。政教处要启动并坚持实施‚春蕾计划‛，每年开展一次全校师生‚献爱心‛活动，开展一次结对帮扶、捐资助学活动，开展一次‚校园感动事迹评选‛活动。通过开展活动，推动‚春蕾计划‛的健康运营，力争在五年内实现‚春蕾计划‛进家庭的目标，实现‚春蕾计划‛ 效益最大化。
（三）开展‚六个一‛活动，构建以‚阳光心态‛为内核的师生精神文化体系。学校每学期要有计划、有落实、有督查地组织师生完成‚六个一‛活动，力争打造一支心态阳光、行为阳光的师资队伍。
‚六个一‛，每学期读一篇关于塑造阳光心态的文章，深刻理解阳光心态的内涵，感受塑造阳光心态对于一个人的健康、成长、成功的重要意义，学会如何塑造阳光心态。每学期开展一次以‚塑造阳光心态，打造阳光团队‛为主题的师德师风演讲比赛，号召全体教师积极塑造阳光心态，努力争做阳光教师，让教师观照自身、反思自我。每学期组织师生观看一组关于歌颂人民教师无私奉献的优秀影视片，进一步强化教师的职业认识，增强教师教书育人、为人师表的自豪感和使命感。，增强学生尊敬师长、团结互助的意识。每年开展一次以‚塑造阳光心态，打造阳光团队‛为主题的辩论会，让师生思辩一个话题，以便引导老师务本、务实，引导学生乐学好学。开展一次边远小学体验实践活动。组织师生到明水河小学、沙滩小学、新华小学、土桥小学、一工程小学、白寨小学、黄家湾小学、高庄幼儿园等边远学校开展体验、实践活动，感受边远学校师生工作、生活的艰辛。每年树立一批身边的阳光典型，让典型引路，榜样示范，用身边的人和事教育广大师生，增强典型的感染力和说服力，激发争做阳光师生的热情。
（四）实施‚311团队计划‛，打造‚阳光社团‛。为有利地避免教师中出现‚老‛态、‚疲‛态、‚懈‛态和‚躁‛态，避免学生中出现‚俗（无高尚追求）‛态、‚抑（有特长而无平台的压抑）‛态，学校每年均要健全充实‚三队一社一会‛团队力量，即组建充实‚舞蹈队、乐队、合唱队和阳光文学社、阳光学生会‛，并利用课外活动时间，组织师生积极参加社团活动，让师生在工作学习之余展示特长，塑造心灵，让师生走向户外，健身健心、沐浴阳光，让师生在活动中交流沟通，在活动中开阔胸襟，在活动中健康追求，在活动中陶冶情操。让师生走出心灵上的困惑，给学生一个精神的家园。
（五）实施‚五化十力‛教育，培养个性张扬、能力张扬的阳光学子。‚五化‛，即个人素质城市化、行为心态阳光化、校务班务透明化、心理健康教育动态化、阳光教育常态化。‚五化‛教育是我们从宏观上引导全校师生重自身建设、重心灵塑造、重长远发展的灵魂塑造工程，是我们开展系列教育活动的旗帜和标杆。今后，我们将会把‚五化‛教育作为考评我们班级和年级组工作的一个重要元素，也将会把‚五化‛教育作为实现我们德育层级目标的一个得力的支撑点。‚十力‛教育是指培养学生的‚个人行为自制力、是非善恶判断力、吸纳知识选择力、勤奋刻苦学习力、求异求新创造力、独到入微观察力、知失悟过反思力、融洽交流沟通力、品质优秀感召力、同学相处亲和力‛，让学生求知的同时提高自身的全面素质，为社会培养新型人才。
（六）开展‚我的道德银行我来建‛----个人素质锻造活动。通过此项活动让每一位学生通过‚主动捡拾垃圾和废旧物品、主动监督不良现象、自觉摒弃不良行为、踊跃开展雷锋活动‛等一系列个人行为，净化环境、节能减排、收旧利废，促进和谐，为班级争光、为学校添彩，从而逐步提升个人素质，充实自己的道德银行。政教处要制定具体的表扬激励措施，并将个人道德银行的建设情况与班级的周考核挂钩，以此有力地促进个人道德银行建设工作，为学生的终身发展奠基。
（七）体悟阳光校园特质，打造阳光课堂。
在课堂教学中，依据阳光的内涵和特质，力求使阳光课堂呈现以下几个特点：
1．阳光课堂是充满温馨、悦纳博爱的课堂。在这样的课堂上，教师对学生的关爱与悦纳集中表现在教师的亲和力方面，这就要求教师要有阳光的笑容、有渊博的知识、有表演的天赋。每学期，学校都要评选阳光课堂、阳光教师，让典型影响和带动周围的师生。
2．阳光课堂是崇尚简约、拒绝繁琐的课堂。课堂教学中的浮躁、繁琐、虚假等形式主义的东西费时低效，折磨得师生筋疲力尽，这与阳光的内涵是相悖的。阳光课堂崇尚教学简约的本真之美，还教学朴素的本来面目。当然，阳光的简洁的外衣下包含着丰富的色彩，要做到‚简约但不简单‛。因此，追求简约的课堂艺术，更需要教师用创新精神、教学智慧来驱散遮蔽阳光的繁杂。学校要结合新课改理念，制定阳光课堂标准，让全体教师知道什么样的课堂是阳光课堂，什么样的课堂是‚地主课‛ 3．阳光课堂是师生关系、生生关系充满阳光的课堂。‚阳光课堂‛使学生实现人生价值的宽松和谐的环境。只有师生充满阳光，生命才有不竭之源。学校课堂将充分发挥学生的主体性作用，改变传统的教学方式，积极倡导自主、合作、探究的学习方式，把课堂变为师生对话交流，快乐成长的地方。
（八）挖掘校园阳光文化潜质，打造阳光校园。
环境是一种教育力量。著名的教育家苏霍姆林斯基曾说过：要让学校的每一面墙都说话。学校的每一面墙壁、每块绿地、每个角落都成为会‚说话‛的老师，充分开发‚五十二班坛桶、校园墙杆栏‛等的育人功能，让校园的每一处都是一个教育磁场，让校园的每一处都成为师生阳光生活的幸福乐园，使学生随时随地受到感染与熏陶，得到无声的教育,真正发挥其约束功能、导向功能、激励功能、审美功能，让优美的校园文化环境，陶冶校园师生的情操，塑造美好的心灵，激发开拓进取精神，达到一种无声教育的效应。为了能让孩子们在健康浓郁的文化氛围中茁壮成长，学校要充分发挥校园文化的育人功能，做好校园的净化、美化和绿化，使校园文化环境与学校的办学特色在格调上融为一体。
总之，学校通过五年的阳光文化、阳光课堂、阳光校园的创建，让阳光文化在校园中落地生根；让塑造阳光人格成为每一位师生的自觉意识与追求；让我们的校园生活变得越来越活泼、多元、欢乐、充实；让同事之间，师生之间，学校与社区之间，教师与家长之间的关系更加和谐；让我们的教育成为阳光教育，让我们的孩子成为一个个阳光少年。
5.拥有阳光心态 篇五
场口中小 孙华
教育是什么？教育是充满生机的过程，是人与人心灵的相遇和对话；教育是期待；教育是牵手；教育是澄清；教育是心动；教育是包含真情的问候；教育是充满着慈爱的面孔„„每天，我和孩子们一起读书，一起讨论。面对我的学生，面对学生每天的个案，我微笑，我幸福。我们在付出青春年华，付出汗水热血的同时，收获着桃李芬芳，收获着自我实现，收获着常人所体会不到的快乐与满足。我们在教学过程中尽情地享受教育的幸福。
一、在关爱和理解中享受幸福
我曾经教过这样一个学生，人称“打架大王”、“逃学大王”，他上课从来不听讲，考试向来不及格，他的父亲是个包工头，家庭经济很优裕，所以他用钱如流水，电子游戏、桌球样样精通，就是对学习没兴趣。家里怕他逃学，每天上学总是家长亲自把他送到学校，但等家长一走，他就跑得没影了。没办法，他的父亲只好整天坐在学校门口监视他。对于这样的学生，我采取了以柔克刚的办法，首先是融洽师生的感情。课下主动与他接近，跟他聊天，拉家常，打羽毛球。还有意安排他为老师做一些事情，如到办公室取书，帮老师批改试卷，给老师做教具等等。时间长了，他感到老师处处帮着他，看得起他。为了便于对他监督指导，班级排座位时，我特意安排他坐前排，上课提问时，估计他能够回答的问题，就让他回答，对他每一点进步都给以及时地表扬和鼓励。不到一个学期,该生各方面都有明显的进步。后来这位同学一直很优秀，现在已大学毕业参加了工作，全家人视我为恩师。从他的转变，我感受到了关爱和理解对于一个学生是多么的重要。我在关爱和理解中享受幸福。
二、在心灵的感召下享受幸福
6.阳光心态 灿烂人生 篇六
阳光心态 灿烂人生
心态到底具有多大力量?有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，现在你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说，你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，终于有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事?这个人说，我担心网不结实。这个故 事 告 诉我 们，一个人的心态是会影响他的个人能力的，对事物内心充满恐惧的人，他做事的能力也会减弱。法国文学家罗曼。罗兰说过“要撒播阳光到别人心中，总得自己心中有阳光。心态如此重要，那么如何塑造一个阳光心态呢。第一：改变态度。
给大家讲个故事，说从前有个秀才进京去赶考，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见
自己在下雨天里戴着斗笠而且还打着伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏着含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：你还是回家去吧。你想：高墙上面种白菜不就意味着白忙活吗？下雨天带斗笠又打伞不是明摆着多此一举吗？秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。店老板看见觉得奇怪，于是便问：你回家难道不准备考试了？秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得你非留下来参加考试。你想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗？下雨天带斗笠又打伞不是说明你准备充分，有备无患吗？秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。
这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态！心态决定成败，保持一颗平常心.第二：学会享受过程。
享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，那么怎么享受生命这个过程呢？那就是把注意力放在积极的事情上去，做好每一件事情，不要过多的计较这件事情会给你带来多少报酬。保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。
第三：学会感恩，感恩获得好心情。
西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。记得英国作家萨克雷曾说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂的阳光.生活告诉我们要时时怀有一颗感恩的心.怀有一颗感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重劳动、尊重创造。怀着感恩的心，一代伟人邓小平在古稀之年说：“我是中国人民的儿子，我深深的爱着我的祖国和人民！”怀着感恩的心，诗人艾青在他的诗中写到：“为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉„„
7.职业院校教师阳光心态的塑造 篇七
的确, 现在在职业学校里教学建设以及课程改革的主力就是广大教师, 教师是教书育人的主角, 是学生职业生涯的引路人。
职业学校学生的教育工作, 不应该仅仅是学生管理人员的工作, 而应当是全体教师的责任。在当前职教的大背景条件下, 生源质量不高, 教学质量难以提升, 学生毕业难、就业更难的形势下, 广大教师如何调整心态来面对职教的新形势逐渐提到议事日程。
在现代社会, 尤其在目前职教的大形势面前, 教师是一个有着重要的影响力、人数众多的职业群体, 这个群体中的人们的心态如何, 影响着整个社会的幸福与和谐。打造阳光心态, 拥有职业幸福感是职业教育院校教育工作的一项重要内容, 应积极影响周围的教师, 让广大充满激情、勇于创新、幸福快乐的教师成为学生幸福人生的引航人。因为我们坚信, 只有心中充满阳光的教师才能培养出阳光的学生。
1 教师如何才能让心中充满阳光
1.1 教师心中的阳光源于被关怀与赞赏
每个人都喜欢被关怀、赞赏, 尤其是来自学校领导的关怀与赞赏, 希望学校领导能关心教师的生活, 能尽量满足教师的需求。希望领导能思教师之所想, 察教师之所虑, 亲教师之所爱, 为教师之所需, 做教师的贴心朋友。当教师取得成绩时, 领导能不吝啬表扬和赞赏, 希望“扬善于公堂, 归过于私室”。
有时候, 领导的一句不经意的表扬, 一个赞赏的目光, 甚至一个笑脸都会使教师心中阳光灿烂。记得在笔者刚进学校时, 学校举行教师书写教案比赛, 作为新教师的笔者积极参与, 认真编写, 并获得大家的好评。然而新教师是不能参加评选的, 笔者感觉挺失落的。事后当时教务科科长专门找到笔者, 表扬了笔者, 认为笔者有创意、有想法, 并鼓励笔者以后一定要继续努力并要坚持下去。后来, 在领导的关心与帮助下, 在各位教师的赞赏之下, 笔者茁壮地成长起来。
1.2 教师心中的阳光源于感恩和宽容
广大教师的工作琐碎繁杂、责任重大、社会关注度高, 教师普遍感到心理压力大。但是我们应该学会感恩, 当一名光荣的人民教师是多么幸运, 而要由幸运儿变成幸福者, 就需抱着积极向上的心态工作, 把快乐带给学生。同时教师应懂得感激每一位学生, 因为没有学生就没有教师的工作岗位, 是学生成就了教师的事业;教师应感谢家长与社会, 没有家长的关心和支持、没有社会的压力, 也就没有了前进的动力。学校领导要宽容教师的工作失误。苏霍姆林斯基说:“宽容产生的道德上的震动比责罚产生的要强烈得多”。对广大教师来说, 宽容有时候比严厉的力量更大, 也是一种有效的管理手段。
1.3 教师心中的阳光源于丰富的阅读
一个心中充满阳光的教师必定是一个喜欢读书的教师, 读书不完全是为了“赶考”、“评职称”, 更多的是出于自己内在的需要。读书不仅要读“教参”、“教辅”, 更要涉猎古今中外图书, 既重视名家名著, 也关心时尚、科技方面的著作。只有通过广泛阅读, 不断汲取人类思想和知识精华, 才能增强我们的专业素养和人格素养高, 才能培养我们成为独立思想、丰富情感、人文关怀的教师。
1.4 教师心中的阳光源于奋斗的目标
心中有目标、前进有方向, 心中才会有阳光。广大教师结合自身实际情况制订切合自身实际的奋斗目标, 如每年要发表论文几篇;哪年内拿到硕士或博士学位;哪年评上副教授、教授;哪年成为校级、市级、省级、国家级教育名师等。教师在工作状态上应主动、从容、自信、快乐。工作状态目标直指教师的心理:主动———让自己会放松;从容——让自己会工作;快乐———让自己会思考;自信———让自己会展示。这些目标的制订可以激励教师不断向目标靠近, 可以避免工作的随意性, 可以坚定工作的信心, 可以避免一些问题的干扰。笔者在工作的过程中, 经常利用目标来鼓舞士气, 用展现目标的前景来调整心态, 使教师成为理想中的痴者——不断追求;智者———清晰思考;行者———不懈实践;忍者———自我心理调整。当教师在追求目标中有思考、有实践, 才会快乐。
1.5 教师心中的阳光源于美好的回忆
回忆都是美好的, 我们广大教师应该多回忆我们作为学生时我们的教师对我们的谆谆教诲, 同时我们也要多回忆我们初为人师时的快乐。教师对美好事物的回忆有助于教师心中充满阳光。因为回忆如同电影又像是长篇小说, 一个学期结束或一批学生毕业, 教师既可以回想一下自己的教育故事和经历, 也可以与学生一起重放当时的“情节”, 或把片段联结成整体。如果把学生头脑里闪着哲学或智慧亮点的有趣话语、故事写入日记或教育随笔记入我们的博客, 则可以供人生的任何时期以及更多的人欣赏。
记得法国著名作家、教育家罗曼·罗兰曾说过:要撒播阳光到别人心里, 先得自己心里有阳光。所以, 只有教师的心里是灿烂的, 才能把阳光洒向每位学生。
2 怎样的教师才是“阳光”教师
做一名阳光教师应该是有自己的思想, 充满青春活力, 拥有创新精神。
2.1 第一缕阳光———思想
“教师应该是什么样的?”这是很多教师心中的问题, 很多教师为了成为学生心目中的好教师而辛苦了一辈子, 可是还是没有得到学生的认可。很多人想不明白为什么整天起早贪黑地辛苦, 为学生劳心劳力, 可还是不得到认可呢?所以很多教师会说现在的学生越来越难教了。其实, 教师应该从自身找原因。重要的一点是找找自己教学时是不是有自己的思想。刚刚踏上教师工作岗位的时候, 教师都很有自己的想法和理想, 怎么上课, 怎么去和学生沟通。那时是多么富有激情啊!处处出现自己的灵感, 自己的想法。可是往往工作几年之后, 好像进入了一个谁也逃不掉的怪圈, 工作少了激情与想法, 多了苦恼与埋怨。这主要还是教师少了原有的自己迸发出来的教育思想。作为一个现代的教师应该是要有自己的思想的。不管是教学工作也好, 和学生交流也好, 都要有自己的思想。时代在发展, 教学也应该进步。现代的教师不应该是单纯地依靠教材、教案, 没经过自己的思考, 加工, 进行简单地“复制”和“粘贴”, 这样的教师难以教出好的学生, 也难以得到学生的喜爱。
2.2 第二缕阳光———微笑
微笑是人世间最美丽的语言。在古希腊哲学家苏格拉底眼中, 微笑同生活中的阳光、空气、水分一样重要。经常有学生问笔者:“老师, 你为什么每天都这么开心?”笔者就问他们为什么这样问, 他们说每次看到笔者都面带微笑, 这令他们非常好奇, 同时他们也非常喜欢笔者。的确, 教师这份特殊的职业, 使得我们每天面对一个个拥有未来、朝气蓬勃的学生, 我们的一言一行对学生是起着潜移默化的教育作用的。如果教师能多一点微笑, 可使学生感到教师的心与自己的心是相连的。微笑的教师更有亲和力, 能提高学生对你这门功课的兴趣。而现在面对日益严峻的生源, 教师都觉得现在的学生越来越难教, 每天都板着脸孔进教室, 以达到威慑学生的作用, 可是这样的效果只是一时的, 并没有起到什么好的效果, 相反教师和学生之间却形成了一种敌对情绪, 这样的一种敌对情绪随时都有可能一触即发。为什么不换一种方式呢?为什么教师和学生不能和谐相处呢?请广大教师向笔者一样微笑吧!微笑可以沟通师生之间的心灵, 微笑可以带给学生信心和勇气, 微笑可以照亮学生的心灵。
2.3 第三缕阳光———平等
中国著名的教育家王阳明有这样一句话:今教童子, 必使其趋向鼓舞, 心中喜悦, 则其进自不能已。其中就强调了谈心的重要性。谈心是一门艺术, 而不是简单的谈话。重要的是这“心”, 是你的话语是不是触动到学生的心, 真正达到心与心的交流, 让学生能有所感悟。学生的心灵是很敏感的, 教师在和其谈心时注意说话的方式方法, 让学生觉得师生之间是平等的, 教师是尊重和信任自己的, 学生才会吐露心声。
广大教师只有努力做到以上几点, 心中才会永远充满阳光。广大教师心中充满了阳光, 就会把阳光播撒在学生心坎上;学生心中充满了阳光, 我们的校园才会时刻阳光灿烂。蒉
摘要：现代教育, 尤其是职业教育, 教师和学生都面临着巨大的压力, 面对生源质量下降, 毕业难、就业更难的局面, 广大教师如何调整自己, 怎样才能让心中充满阳光, 以良好的心态去面对我们的学生, 是广大职业院校教师应思考的问题。
8.活在当下 阳光心态 篇八
女企业家的视野、心智模式、生命状态和内在能量决定了其企业发展的高度。
她们往往被贴有“铿锵玫瑰”、“铁腕柔情”的标签；她们在职场中不断突围，创造奇迹，赢得尊重和喝彩；她们将改变传统由男性主宰的中国经济规则。
女企业家以智慧和韧性修炼领导者的魅力。这种魅力主要来自于她们的特质、品格、气质、思想等方面。简而言之，女性企业家的优雅气质决定了其领导力以及管理风格。
心智模式的优化
“领导力、创新力、成长力以及幸福力是优秀女性领导者成熟的心智模式。” 北京大学心理学博士、慧与心理教育机构创始人吴和芳总结道。优秀的领导者是各种关系取得平衡的人。女企业家要学会爱自己，与己和，与彼和，与众生和，才能拥有富足、从容、美丽的人生。
创业路上，每个人都有创伤。有时候自认为放下了，其实痛苦的经历还在，心里仍然承受着隐藏的痛苦和压力。学会转化痛苦与压力中带来的负向影响，从事物的两面性看到其中的正向价值。
相信“凡事发生，必有恩典”；相信“人生不是为了拥有什么，而是为了经历什么”，就会拥有阳光般的心态，把困难和挑战当成礼物，成为前进的推动力。
“怀揣梦想、心存感恩；让人生更有意义，有成就感，价值感和幸福感。”同为创业者的吴和芳这样分享创业心得。
不少女性领导者是企业的主人，却不能做情绪的主人。女性领导者，最需要拥有的是情绪管理的能力。女性天性比较感性，较容易受情绪的影响。情绪本身是一股强大的能量，处理不恰当就变成了阻力和障碍。最有效的办法是转化，将其转化为正能量，变成有价值的动力。当女领导者能把这股能量转化为领导力和影响力时，就为管理注入了新的能量；为企业带来了更为广阔的发展前景！
很多企业家爱学习，但又容易进入盲目学习的误区：越学越觉得懂得少。吴和芳认为，学多少不重要，用多少才是关键。要思考这个学习对工作生活的真正价值。
柔性管理的智慧
在商业舞台上，女企业家的柔性管理有着更广阔的施展空间。
成功的女企业家常常既能设身处地从他人的角度和立场来观察、考虑并分析问题，又能体会对方的感受和反应。
吴和芳介绍说：女性企业家有着先天细腻、温暖、体恤员工的特点，正是独特的领导魅力。柔性管理主要以“人本主义”为领导哲学，建立开放、平等、信任、激励的组织氛围，强调以人为本，而不是以控制和分享为主要手段。
女人有着如水的性格，这在女企业家身上表现得淋漓尽致。在诸多访谈中，发现很多女企业家的领导风格主要表现为：注重平等、尊重、体恤、创造、弹性、包容、主动等。
女企业家会主动激活自我潜在的正能量，并传递这种正能量。在管理中，她们会以影响力替代命令，以言传身教的方式替代枯燥说教。
9.阳光心态 健康成长 篇九
5月25日是教育部、团中央确定的全国大学生心理健康日，谐音“我爱我”, 意为大学生关爱他人先从关爱自我开始，爱自己才能更好地爱他人。
提到心理健康，有的同学一定很想说，我的心理没有问题，给我讲心理健康干什么。其实，这是对心理健康含义的一种误解，心理健康对于我们每个人来说都是十分重要的。世界卫生组织给人的健康下了一个这样的定义："健康不仅是没有身体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。
我们每个人在人生中都会遇到快乐和烦恼，但有的人对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心里，影响自己的身心健康，有的一时想不开，甚至去做一些傻事。
云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵连杀四位同学，其事件起因很小，就是因为四位同学爱拿他来戏耍，开他玩笑，让他在很多时候下不了台，所以，他怀恨在心，在2004年2月10日因打牌发生争执，他随即凶残杀死了四位同学，其中还有一位与自己平时关系很不错的同学。
我们认为，马加爵有心理缺陷最直接的原因就是他没有能够处理好身边的烦恼。如果他的心理能够得到及时的疏导，我想，这些悲剧是可以避免的。可见，只有排除自己的烦恼才能真正获得心理健康，使自己生活得更加愉快。
那么，怎样才能让我们的生活充满乐趣呢？有一为智者说过这样四句话：
一是把自己当成别人。比如，有些同学善于欺侮别人，不管说话或做事总是要高于别人，你试着想一下，如果别人这样对待你，你是什么感觉。还有一些同学喜欢抽烟，总认为自己抽烟的样子一定很酷，到底是不是很酷呢，这里我不做评价，你只要看一看哪一个小学生或者幼儿园的小朋友抽烟的摸样是不是很酷你就知道了。也就是说，只要你把自己当成别人，你自己就会明智许多，许多问题也就想开了。
智者的第二句话是，把别人当成自己。也就是说要设身处地地为他人着想一下，要同情别人的不幸，在别人需要的时候给予恰当的帮助，富有善心的人才是心灵的富裕者。智者的第三句话是，把别人当成别人。就是说要充分尊重他人的独立性，不要侵犯他人的权利，不要侵吞他人的财物。
智者的最后一句话是，把自己当成自己，也就是说自己的事情一定要自己做，通过自己的努力劳动创造的幸福才是最大的幸福。
最后，祝愿全体同学都能够成为心理健康，心灵充实，生活幸福的人。
10.阳光心态,心得 篇十
3月29号下午，公司组织员工在大会议室听取了吴维库老师的“阳光心态”视频讲课，听后给我带来了很深的感触，是的，人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，总会遇到困难、挫折、变故，遇到不顺心的人和事，如果没有一个好的心态，不积极的面对困难，就会让你心烦意乱、痛苦不堪、萎靡消沉、悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。其实生活中正是由于有了这些或多或少、或大或小的困难，人生才显得更有意思，活的更充实，克服一个又一个困难时才能享受到那种成就感。
有句话说道：乐观的人像太阳，走到哪里那里亮；悲观的人像月亮，初一十五不一样。也是告诉我们遇到事情要保持一个阳光的心态，现代社会也越来越强调心态的重要性，尤其是现在整个社会都显得比较浮躁，人人都急于求成，心态不能稳定下来。有一个好的心态能让你更清楚地看待一个问题，有一个好的心态能让你冷静的解决问题，有一个好的心态能增强你解决问题的能力。心态决定一个人的命运，决定一个人的高度，影响一个人的能力，万事保持一个平静的心态是一个人成熟的标志。当不能改变这个事情的时候，就改变对这个事情的看法，正所谓“塞翁失马，焉知非福”，凡事可用还不知道呢。
11.让“都市病人”拥有阳光心态 篇十一
警惕身体的“红灯”
忙，都市人的通病。都市白领将自己比作没有土地的农民，每天在电脑和办公桌旁劳作。享受着空调、电脑、快速食品的便捷，但也在承担高压、竞争、辐射和垃圾食品带来的困扰以及长期重压下的畸形病变：屏幕脸、加班眼、鼠标手、短信指、电脑椎、沙发臀、憋尿肾……
玻璃胃。现代人的胃越来越脆弱，稍微吃多点会胀痛、多饿一会儿也会痛。这与都市人生活习惯是分不开的，当人觉得紧张、压力大时，就会没胃口，长期如此会对肠胃产生慢性损害。同时，现代人没空不吃，有空猛吃，一日三餐不定点、不定量，再坚强的肠胃也会受不了。
老头腰。办公族从事的体力劳动越来越少，活动范围越来越小，坐着的时间越来越多。于是，需要承受外力的椎间盘终于不堪重负，过早地出现各种问题。一般来说，最常见的是各种肌肉软组织劳损，如腰肌劳损、颈肩部酸痛等。
憋尿肾。办公室白领、开车人士，都是前列腺炎的高发人群。此外，办公族常常憋尿会使膀胱受到尿液中代谢产物和有毒物质的刺激，并易引发感染，出现尿频尿急等问题。
这些亚健康病症，虽称不上立竿见影，但长年累月，身体迟早会亮起红灯。
都市病”或“都是病”
“都市病”对我们的危害却不仅仅局限于身体上。南通市心理咨询中心戴伟华主任介绍到，被大众所熟知的强迫症其实是其中比较典型的，主要表现为强迫思维和强迫行为。“强迫思维体现在疑问、回忆、穷思竭虑、对立观念、意念这五个方面"，戴伟华主任给记者举了例子，"疑问患者会反复思考某件事情或某个行为的对错，回忆患者会对发生过的事情进行回忆，如早晨乘公交车时先迈的左脚还是右脚，穷思竭虑型患者会对某个事情或事实钻牛角尖，对立型患者则会在脑海里产生对立的观念或想法，站在高处会担心自己掉下去的则是意念型患者。”此外，还有一些日常生活中比较常见的，如洁癖、反复检查是否上锁、数楼梯等都是属于强迫行为。
“都市病的范围很广，其产生也有多方的原因。”戴伟华主任说，“一方面是个人个性特点所致，追求完美，为人刻板，在细节、小事上斤斤计较；另一方面是由于人际关系、家庭矛盾等问题，都会产生各种情绪和行为上的问题。”从小到大父母都教育我们要成功，而且一定要成功。每一个人都停不下脚步，因为每一个人都在赶路， 生怕自己走在了后面，于是变得焦虑不安，烦恼不断，最后身心疲惫。
俗语说：“没什么别没钱，有什么别有病”，然而现实总是很无奈。我们这一代年轻人，房子、车子这些物质元素，被年轻人或主动或被动地扛在了身上。面对呼啸而来的生存、竞争的种种压力，我们只会越来越“焦虑”。我们处处感受压力，一旦认为自己的未来不可预期，唯恐“一步赶不上，步步赶不上”，焦虑的种子就在内心萌芽。
据了解，目前南通进行心理咨询的人数约占总人数的2%-3%，但其实还有很大一部分人群由于病症未影响正常生活而未来就诊。
“身心双修”
当“都市病”缠上都市人，我们需要做些改变。
老头腰、憋尿肾如何避免？应该每隔一个小时，站起来活动10分钟，扭扭腰、动动腿、或者去趟厕所，尽量减少在电脑前的时间。最好能走出办公室，呼吸一下新鲜空气。多外出，多活动，还有利于缓解精神压力，能让人心态平和。
如何培养理性平和的阳光心态？戴伟华主任也提出了自己的建议。“首先要保持良好的个性特点。”他认为良好的个性特点能够帮助分析自己的弱点并进行调整，使长期保持心理上的平和。“其次要实事求是评估自己的能力。”过高或过低评估自己的能力都会产生压力，要学会降低期望值，不要追求过高的目标。
戴伟华主任再三强调保持生活规律的重要性，“现在的都市生活使很多人的生活规律被打乱，网络游戏、打牌、KTV等都在影响我们的生物钟”，任何试图更改生物钟的行为，都将给我们的身体留下健康隐患。
做心理咨询的是正常人
“以前大家找心理咨询师往往是在出现了严重的心理疾病之后，而现在很多市民是为了减压。”戴伟华主任作为南通最早的心理咨询师之一，见证了通城人对于心理咨询行业观念的转变。
“心理咨询的对象其实是正常人。”戴伟华透露，虽然现在很多人还是将心理咨询和精神疾病联系起来，但是就诊的心态已经发生了变化。10年前，戴伟华曾接待过戴着大口罩、墨镜，把自己包得严严实实的患者，某些患者提供的姓名、地址、单位也是假的。现在，大部分市民能够正确地看待心理问题，就诊时也不会遮遮掩掩，能够积极的和医生沟通，寻求帮助。
从2000年市心理健康咨询中心成立，全市只有3个专业心理咨询师，每天来咨询的患者仅有三四人，全年仅有2000多个号次。现在，全市心理咨询师已增至1000余名，分布在各学校、医院、公安机关、监狱等地，市心理咨询中心的门诊量月均超过1000人次。
12.阳光心态培养 篇十二
一、教师专业情意的涵义
教师这种特定的心理存在状态, 表现在专业理想、专业情操、专业性向和专业自我四方面。
“专业理想”的核心是对学生的爱, 包括诸如事业心、责任感和积极性等方面内容;具体的是高尚的职业道德观念和职业道德精神。也就是平常所说的“师德”。
“专业情操”是教师对教育教学工作带有理智性的价值评价的情感体验, 它是构成教师价值观的基础, 是构成优秀教师个性的重要因素, 也是教师专业情意发展成熟的标志; 包括理智的情操和道德的情操两个方面。
“专业性向”是教师成功从事教学工作所具备的人格特征, 或者说适合教学工作的个性倾向。
“专业自我”是教师个体对自我从事教学工作的感受、接纳和肯定的心理倾向。随着教师专业化的不断发展, 人们教师的自我意识或自我价值越来越得到重视。
二、“阳光心态”的具体表现与要素
“阳光心态”是积极心理学界在调适心态方面的多年研发成果。她具有积极、知足、感恩、乐观开朗的心态, 具有温暖、热烈、大公无私等特征, 主要体现在积极心理学的六类“核心美德”理论:智慧与知识、勇气、人性、正义、节制、超越。
三、“智慧型教师”专业情意的构建
“智慧型教师”的专业情意的构建必须具有“阳光心态”, 阳光的教师才能培养阳光的学生, 只要有了阳光的教师和阳光的学生才能拥有阳光的教育。“智慧型教师”的专业情意从专业理想、专业情操、专业性向和专业自我四方面进行构建。
总的说来“智慧型教师”的专业自我必须具有高尚人格。尤其在德育工作中发挥的作用最大, 因为教师自身的人格处在整个德育过程的最前沿, 教师人格风范的辐射驱动着学生塑造高尚而完美的人格。
四、“智慧型教师”专业情意的培养模式与修炼策略
(一) 要创设一个宽松的人文环境, 以阳光的环境培养阳光的心态
对于“智慧型教师”的培养也要讲求“环境育人”。从大的层面上, 是整个社会要给予教师一种正面的支持, 让教师切身体会到专业自我的价值感和认同感。从小的层面看, 是教师所在的学校, 创建一个融洽和谐、充满人性关怀、积极向上的工作环境。这是培养“智慧型教师”的公民性、公平、爱、开明等品质的潜在课程。
(二) 加强教师的自身修养, 走向高尚的专业境界
在教师的成长过程当中, 始终指向一种高尚的专业境界, 能够增加“智慧型教师”成长的内驱力。教师的自我控制、谨慎、善良、诚实等品质, 都是教师内心存在的, 具有主观能动性, 只能加强自身的修养, 来提高。
(三) 团队精神和人际交往的拓展训练
一个阳光的团队, 一种阳光的人际关系, 有助于“智慧型教师”专业性向的修炼。有针对性地组织不同性格类型的教师进行拓展活动。
1.为提高智慧型教师的英勇、坚毅、活力等品质, 可以开展攀岩、登山、野外军事拉练等活动。
2.为提高智慧型教师的审美、幽默、智慧、创意品质, 可以举行博物鉴赏、趣味辩论、游览创作等活动。
3.为了增强智慧型教师“宽恕和怜悯”、“谨慎”、“感恩”等品质, 可以组织一些志愿者活动、参加慈善活动等等。
“读万卷书不如行万里路”, 很多专业情意的素质, 通过活动才能得以培养, 而且活动有益身心健康, 减轻工作压力, 是培训的重要途径。
综上所述, “智慧型教师”的专业情意的构建, 我们可以运用积极心理学的研究成果“阳光心态”各种品质来进行研究。本文探讨的一些智慧型教师培养模式以及修炼策略, 可能具有一定的局限性, 应有待今后作出系统的探究。只有对“阳光心态”各方面的“核心美德”进行细化, 才能有利于“智慧型教师”专业情意的培养, 而培养模式和修炼策略, 也要跟随社会的发展而不断深化。要结合学校的内涵发展, 配合学校的特色发展, 构建有特色的“智慧型教师”培养模式和修炼策略。
参考文献
[1]《个性力量和美德》 (Character Strengths and Virtues, CSV) .2004年.
[2]王淑芬.论教师专业情意及其培养[J].江苏教育研究, 2010 (34) .
[3]韩慧宇.中小学教师专业情意发展探究[J].延边教育学院学报》, 2011年, 第25期.
13.阳光销售心态 篇十三
在现实生活中，我们每个人无时无刻都在进行着销售。有的人在销售产品，有的人在销售服务，有的人在销售个人形象、观点，努力获取别人的认同。但这一切必须站在客户的立场上去考虑问题，努力满足客户的需求，让客户满意，然后才是你应该得到的。“欲取先予”就是这个道理。
“阳光”是一个非常美丽的词汇。它普照天下，孕育万物，公正无私，默默奉献，使世界充满爱与温暖。正是这种爱的施与成就了芸芸众生和纷繁世界。那么我们的销售人员怎样才能拥有阳光心态呢？
正像有位销售专家所讲的那样：我们销售的不是产品，而是为客户解决问题的方案。
笔者觉得至少要做到以下几个方面：
一、要热爱客户。
客户是企业价值的根本体现，没有客户，企业的发展就成了无源之水、无本之木。从另个角度讲，是客户成就了销售人员的业绩和价值。所以热爱客户，就要对客户的价值进行深刻的认识。但客户的素质千差万别，销售人员首先要具有与不同的客户打交道的能力，要学会体贴与宽容，不管发生什么不愉快的事，都要以满腔的热情帮助客户解决实际困难和问题，努力实现顾客满意。这也是对销售人员的基本要求。
二、要注重分享。
作为销售人员，向客户分享什么？分享你的笑容，分享你的知识、经验和技能。销售人员要具有取悦别人和影响他人的能力。取悦别人并非一味地去讨好别人，而是要让客户能够分享你的快乐，让他也变得很愉快并乐于与你交朋友做生意。生活中不乏这样的人，他的到来几乎给所有的人都带来了快乐。销售人员也应该是一个快乐的使者。因为任何一个人都不愿意与一个满脸沮丧、冷寞无情的人打交道。你应该把你的知识、经验与技能毫无保留地分享给客户，当客户变得很专业、很强大的时候，你企业的发展也早已上了台阶了。
三、要强调双赢。
销售虽然是为了实现企业利润，但你必须让客户先赢，然后才有你个人的业绩和企业的发展。这种双赢的观念应该作为我们销售人员的一条指导原则。我们卖的不是产品，更是一种服务，一种承诺，一种让商家持续实现利润的商业模式，一种解决客户现实问题的有效方案。在这一原则的指导下，销售就可以定义为：欲取先予，合作双赢。
四、要坚持诚信。
诚信的反面是欺骗或欺诈，随着市场经济的深入和国家相关法律法规的完善，商业欺诈愈来愈无藏身之地。诚信的原则对销售人员来说就是要坚持原则、实事求是、表里如一，“先做人后做事”，如果你能赢得他人的认同，那么他人与你做生意已经不难了。
14.阳光心态体会 篇十四
——“阳光心态”之体验
吴教授说，阳光心态是一棵救命稻草。它可拨开心中那一层乌云，使之亮堂堂；可洁净内心那处浑水，使之清澈澈；可稀释心灵深处的苦痛哀愁，使之充满快乐欢笑。
其实开始我是不怎么赞同的，阳光心态有那么神么？难道需它来救命？这未免也太夸大其词了。阳光心态是重要，只有心里充满阳光，心情舒畅，身体才会更健康，生活才会更和谐。同一物同一事，有人开心快乐接受，有人坦然面对，有人唉声叹气、怨天尤人，这都取决于心态。因此，时常阳光心态，便少了苦闷伤心，多了欢声笑语。可救命稻草？我却不以为然。
但过了仅仅不过两天，我就完全接受了，还真佩服吴教授那一说。因为这两天一件事令我深感人心不测，甚至觉得人心怎么那么坏呢！一个很亲近的人为了自己的利益蒙骗了我，而且还装作若无其事。这不仅仅是伤心，是前所未有的失望，甚至绝望；一个如此近的人竟会如此，我真的想不明白，为什么还有这样的人心！那么我到底还能相信谁呢？我整日恍恍惚惚，再无心情去做其他。我本以为心中会永远有这个结，可不经意间留意到了桌边儿的那本《阳光心态》，想起了吴教授的演说。便想，阳光心态，此时你可使我坦然接受不再有心结？然后便细细地又读了一遍。读完后，内心是那么平静，不再有先前的伤心失望，我是深深地被打动了，特别是那句“改变不了事情就改变对这个事情的态度，事情本没有好坏之分，只是我们对事情的态度”，一直萦绕在耳边。改变不了事情就改变对这个事情的态度，是呀，这件事已发生，我无法改变了；为什么还拿它折磨自己呢？就当是给个提醒，不要随便轻信他人了，哪怕是亲近之人。经验总是通过深切的教训提炼出来的。从另一个角度来看，这也是一件好事情呢，我现在看清了那人，以后也就不会再栽跟头了。我，笑了。
15.阳光心态培养 篇十五
一、高中美术欣赏课的现状
受应试教育的影响, 高中教师画功还行, 但对美术史论、教学理论等则淡化了, 这必然影响美术欣赏课教学质量。在上美术欣赏课时, 教师常常是照本宣科或轻描淡写, 创新意识不强, 教师“一言堂”的多, 学生主体作用消失殆尽, 加上欣赏课必备的挂图、录像等教学软件的缺乏, 使美术欣赏课变得枯燥无味。
二、高中美术欣赏教学策略举隅
1. 用艺术背后的故事激发兴趣
欣赏一幅作品, 不仅要看作品本身, 还要知道作品背后的故事, 这样更易加深对作品的理解, 增加欣赏的乐趣。以《米罗斯的维纳斯》欣赏教学片断为例。
师:你们知道维纳斯的故事吗?
生1:据说维纳斯雕像是半裸美女, 是一个农民发现的, 这个农民叫尤尔赫斯, 他挖菜发现了一个神龛, 维纳斯就在神龛里。当时, 这个雕像还是完好无损的, 维纳斯右臂下垂手扶衣衿, 左臂上伸过头, 握着一只苹果, 双耳还悬有耳环, 后来一个叫马采留斯的名人和神甫争夺这个雕像时, 维纳斯雕像被抛在泥泞里, 双臂被摔断了。该雕像现收藏在法国卢浮宫。
生2:维纳斯是罗马神话中爱和美的女神, 是希腊神话中的阿佛洛狄忒, 这是一个大理石雕像。
师:你认为维纳斯美在哪里?
生1:维纳斯美在青春, 美在活力, 美在她的高尚美德, 她是充满传奇的断臂女神。
生2:维纳斯脸部呈现的是宁静美, 美在亭亭玉立的身材, 她的曲线美颠倒众生。
生3:她失去双臂产生的是一种残缺美。女神失去双臂, 失去了金苹果, 等于失去了女神的身份, 她的神话性被减弱了, 所以更易成为大众的粉丝。
……
美术欣赏属于视觉艺术, 雕塑、绘画都是直观的和形象的。除了所选的美术作品要能形象地吸引学生, 同时可通过作品背后的相关故事在情感上打动学生, 引起学生的兴趣。
2. 运用多媒体, 加深理解
抽象的艺术模棱两可, 仁者见仁, 智者见智, 没必要在教学中耗费心思去破解。说实话, 有时也很难准确破解, 但抽象艺术也不是想象中那么高深莫测, 通过多媒体等手段, 我们完全可以去解读它。在高中美术欣赏课教学中, 对抽象的美术作品做一些了解、认识即可, 不必对它们过于肯定或完全否定, 它仅仅只是学生了解世界文化艺术的一面镜子而已。
抽象艺术是一个独立的艺术形式, 它不是直接可见的任何现实, 但不能说它与现实是没有关系的。可以说, 任何艺术的终极目标都是现实的反映。以著名的抽象画家蒙德里安的《百老汇的爵士乐》欣赏教学为例。
蒙德里安把他对纽约百老汇音乐的感受用美术的形象, 创作出了一种视觉音乐:像铜管乐器一样明亮的黄色线, 在霓虹灯光般的红色、蓝色、灰色的小点的闪烁下, 呈现出一种爵士乐的节奏感。蒙德里安没有表现任何现实中的可视物, 但是我们不能因此说《百老汇的爵士乐》与现实就没有关系, 它同样是蒙德里安对美国纽约这个大都市的面貌和节奏的感受, 对现实生活的反映。
如何来上这样的欣赏课?可以通过让学生听不同乐器的声音和旋律, 体验情绪紧张或放松, 色彩明亮或暗淡, 想象用颜色来表达情绪的变化, 鲜艳的色彩让人感到快乐, 冷灰的色彩让人感到沮丧、抑郁等, 让音乐和色彩转换。绝大部分高中生具备这种能力, 这为学生理解抽象艺术架起了桥梁, 这样, 抽象的作品就不再难懂。
3. 调动自身生活体验, “站”到作品里去参悟
教育家第斯多惠指出:“我以为教学的艺术, 不在于传授的本领, 而在于激励、唤醒。没有兴奋的情绪怎么激励人?没有主动怎么能唤醒沉睡的人?”好的艺术作品往往留有艺术遐想的空间, 应当让学生展开合理想象的翅膀, 自己去感受艺术的魅力。以罗中立的油画《父亲》美术欣赏教学片断为例。
师:同学们, 这幅画可以取什么画名, 让这一形象具有艺术感染力?
生:可以取名叫《老农》或《乡巴佬》。
师:你想知道原画的名称吗? (多媒体播放琵琶演奏的民歌《父老乡亲》, 加上解说词:画家以深沉的感情, 用巨幅画的形式, 借超写实主义的手法, 刻画了一位勤劳、朴实、善良、贫穷的老农形象。他所代表的是中华民族千千万万的农民, 正是他们辛勤的劳动, 才养育了世世代代的中华儿女, 他是我们精神上的父亲。)
师:从画中的老农形象你想到了什么?
生1:我想到了许多父亲。
生2:我想起中国许多的农民。
生3:我由农民再想到养育中华儿女的“父亲”———中国。中国是农业国, 祖祖辈辈农民多。
师:你是怎样看《父亲》这幅画的?
生1:老人枯黑, 干瘦的脸上布满了沟壑、车辙似的皱纹, 凄楚、迷茫又带着恳切的目光, 干裂、焦灼的嘴唇, 一颗门牙, 汗珠滑落, 胡须稀疏, 苦命痣, 能看出艰苦、悲惨的烙印。
生2:农民的头上别了一个圆珠笔, 好像说新中国的农民有文化;农民拿着个碗, 好像说我们有吃的靠的是农民、是父亲, 又好像在说农民的温饱问题。
通过引导, 在情感的体验过程中, 同学们加深了对美术形象的认识和理解, 收到了良好的教学效果。
16.用“阳光心态”对待“测试等级” 篇十六
案例背景：
无论是我们这一辈，还是老一辈，对于“成绩”这个词语我们都比较敏感，成绩好可以得到老师的表扬，家长的鼓励，甚至是成为父母向亲朋好友炫耀的资本。例如：“我家贾旭高考全市第三名”，“我家果果期末考试考了2个满分”等等。于是家长总会不自觉地盯住孩子从小到大的每一次考试成绩，并以分数决定对孩子的看法，评价孩子的一切。
案例呈现：
2015年9月1日，我接收了一批一年级的孩子，孩子每天都很幸福、快乐。开学第一次测试，很多孩子考的都很不好，我感觉有两只乌鸦从我头顶嘎嘎的飞过。但是孩子们根本就没有感觉，对于我班王一诺，她考试考了个D，怎么还这么高兴？于是我就拿起了孩子的试卷再看，我发现一诺的很多题型不是按照题目来做的，本来题目中要求：“选择合适的序号”，一诺是填写答案；连线就乱画。于是我发现孩子并不是不会做这些题，而是孩子根本就不知道“什么是考试”，对于成绩更不知道是什么概念了。我没有像别的家长一样把孩子严厉的训一顿或者是揍一顿，而是笑嘻嘻的孩子把试卷分析了一遍，并把孩子的失分原因说了一下，告诉她以后要读题目，不要拿起笔来就写，先把题目要求看明白，理解后再下笔。
案例成效：
通过我和孩子的交流，一诺没有产生厌学心里，没有对考试产生厌倦心理，相反一诺更加喜欢学习，因为一诺上课听课认真，经常得到老师的表扬，家里墙上贴满了“表扬信”和“奖状”。第二次考试一诺考了B，我觉得孩子没考好，因为试卷上的题她都会做，于是我又和孩子分析试卷，我发现了一诺没做完，导致丢分，为什么没做完呢？因为一诺学前识字量很少，她每个字都需要去读拼音，导致速度太慢，于是我和孩子家长交流，让孩子在家多读书。我觉得一诺的学习态度特别端正、学习兴趣积极饱满，我相信一诺会越来越棒，越来越优秀。一次考试决定不了什么，成绩不理想家长当然会很生气，不过不能因为生气就责骂孩子，这样可能会伤了孩子的自尊心甚至还有上进心啊，最好是能心平气和的和孩子分析失败的原因啊，对于孩子呢，一句表扬或者鼓励的话语可能会让他快乐很长时间啊，假如一个孩子整天生活在鼓励和赞扬声中，那么他遇到问题就会很乐观，想法很向上很积极，当然也会更加努力的。
案例分析：
不管您对孩子的成绩如何看待，都表现出了您对孩子学习态度的一个尺度，这也将直接影响孩子对学习的兴趣程度！您可能觉得“我关心孩子成绩是应该的呀，不关心那多不负责任呀！” 相信您看完下面，你就会有一个新的认识： 首先如果你非常重视孩子的成绩，会让他以为学习是父母的事，其实我们经常会说“你不给我好好学习，你想干嘛？”“学习不好，你对的起爸爸妈妈吗？”类似的言论，无形中会让孩子对学习产生排斥，学习是给爸爸妈妈学习，和我没有关系。其次孩子一次或多次没考好，等待他的只有训斥或者是挨揍，会让他们产生厌学、自卑的心理。爸爸妈妈这种言语、表情上的训斥，很容易让孩子感到失落，认为自己不够好，所以父母才不爱他们。长久下来，就容易出现厌学、自卑、考试焦虑的情况。
17.阳光心态.刘淼 篇十七
-----------福建分公司 刘淼
积极的人向太阳走到那里那里亮，消极的人向月亮初一十五不一样。我常问自己，为什么时常觉得自己不是快乐的，为什么时常觉得工作有压力。为什么很多时候会觉得工作会有累的感觉。阳光心态是什么？什么是阳光心态。我躺在床上问自己，突然间，我有了答案，我有些兴奋，坐起身来，记录自己感受到的心路历程。
阳光心态是什么?阳光心态是积极、知足、感恩、乐观的一种心智模式。每一个人都渴望拥有灿烂的人生，但真正能够活得精彩无限，有滋有味儿，却是那些始终以积极的方式回应生活和工作的人。生活就是一种态度，工作也是一种态度。你能驾驭自己的心态，其实就开始了你的精彩人生。
阳光是世界上最光明、最美好的东西，它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。人与人之间细微的心态差异，就会产生成功和失败的巨大差异!阳光的人视失败为垫脚石，消极的人视失败为绊脚石。阳光的人在忧患中能看到机会，消极的人在机会中看到忧患。阳光的人用心态决定成败，消极的人用成败决定心态。阳光的人用心态驾驭命运，消极的人被命运驾驭心态。现实工作中，谁不想把自己的工作做的很漂亮，得到领导的认可呢？可很多时候，我们确实是好心，一心为公司好，可就是由于心态的问题，不能很好的和客户进行有效的沟通，没能达到预期的效果。良好的心态会让一个人身上充满阳光，而经阳光照射的地方才充满温暖，洋溢着生机。阳光的心态决定了我们的生活幸福指数和工作快乐指数及工作效率指数。
一次，美国前总统罗斯福家中失窃，被偷去很多东西，他的一位朋友得知后，马上写信安慰他。罗斯福给朋友回信说：。谢谢您来信安慰我，我现在很平静，感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命;第二，贼偷去我部分东西，而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”这些理由使他心情平静，表现了他豁达的性格。
其实我们生活的遭遇和不快乐要比罗斯福的遭遇简单得多，但是，罗斯福却可以在平静中享受快乐，而我们则在愤怒中忍受痛苦。为什么会有这样的不同?我觉得，那就是两个人的心态不同。简单地说，一个阳光，一个不阳光。
很多时候我们都有过这样的经历，因为一件很小的、偶然的事情，没有给自己积极的心理暗示，结果让自己生活在郁闷之中，而同样的事情发生在其他人身上，反应却截然不同。我们每天以自己的方式回应那些身边的客观存在，我们对事物的看法对于我们将采取用何种生活方式和我们期待怎样的生活是十分重要的。如果我们始终以积极的方式做出回应，我们就能让自己的生活丰富多彩，更加富有弹性;如果我们始终以消极的方式来回应生活，我们的生活就会无比的沉闷，我们的希望就会变成失望，所以生活和工作就是一种态度
“易经”里讲到一个概念我很认同，叫做超越吉凶，其实这世界上本无吉凶，很多时候我们认为对自己有利的就是吉的，反之就是凶的。你和我必须面对的最大问题就是如何选择正确的思想——事实上这几乎是我们必须应对的唯一问题。如果我们能够做到这一点，就可以解决一切问题。马可.奥勒留——这位曾经统治罗马帝国的伟大哲学家，把这些总结成了一句话——决定你的命运的话：“生活是由思想形成的。”
从前，有两个秀才一起进京赶考，在路上看到了一口棺材。一个秀才说：“可真够倒霉的，赶考的路上竟然会碰到棺材，看来这次考试我是没希望了!”另一个秀才说：“棺材，棺材，是升官发财之意。看来我的运气来了，这次我一定能高中状元!”他们的心态不同，所以当他们答题的时候，他们的努力程度也就不一样。结果正如他们对自己的预测，第一个秀才名落孙山，第二个秀才则高中状元。之后。他们都对自己认识的人说：“那口棺材可真是灵验啊!”
可见，心态影响人的能力。能力影响人的命运。换句话说，如果你的心态很阳光，那么你的生活和工作也会一片光辉、灿烂!
“人之幸福在于心之幸福”，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光根植于我们的心田。享受生活，享受工作。感悟人生真谛，共建幸福和谐家园！
18.阳光心态分享[模版] 篇十八
阳光心态分享
1、消极：老板就给我这么一点薪水，我凭什么为他卖命！被让我替他多干了！
积极： 即时老板只给我这么点薪水，我也要努力工作，证明自己的能力，那样老板就会重视我了！
2、消极：工作干好了对我有什么好处? 我不是还在拿那么点钱吗？
积极：工作干好了对我当然后好处、领导的器重、同事的赞许、丰厚的奖金……
3、消极：我那么卖命的工作，图什么呀？谁会记得我的好处？
积极：努力工作绝不会吃亏！工作中学到的本领、获得的资源就是我将来的资本！
4、消极：就为了挣那么多钱，让自己那么辛苦那么累值得吗？
积极：工作我喜欢！苦点累点没关系，锻炼自己才是关键！
5、消极：我没有这个！我没有那个！我没有……！我能做到这个份上已经很不错了！积极：为了完成工作，没有任何借口！必须克服一切困难！
6、消极：要是领导不偏心，他会干的那么好吗？也许我会比他干得更好！
积极：领导偏爱他，一定是他能力比我强！我应该向他学习。
7、消极：凭什么将好的地方分给他去管理，我却和那些穷地方打交道？
积极：我一定要在最差的地方干出一番成绩，将它们变成最好的业务区！
8、消极：事情是我一个人做的，为什么要和别人分享成果？
积极：事情不是我一个人能做成的，大家的团结协作才是成功的关键。
9、消极：我的工作太没意思了。要不是为了养家糊口，我才不干这份工作呢！
积极：工作本身就是一种享受：培养技能、提升人脉、创造价值……我在工作中发现的乐趣，是其他地方发现不了的！
总结：
1、现在并不是每个人都感受到压力，公司的压力只是聚到少数几个人的身上，大家分析一下真正自己身上的压力有多少？是否对目前的一份工作全力以赴。若是一直是抱怨的态度，对待工作和生活，你不论在哪个公司若干年后都将会是一事无成。
19.培养数学学习的最佳心态 篇十九
一、轻松感
心理学研究表明，人在轻松的时候，大脑皮层的神经元才能形成兴奋中心，使神经细胞传递信息的通道畅通无阻，思维也就变得迅速敏捷。这样可加速知识的接收、贮存、加工、组合及提取的进程，知识迅速得到巩固并转化为能力。要使学生感到数学认识活动是种轻松的乐事，而不是一种负担，必须做到如下几点：
1.教学活动是师生双方的情感交流和思维交流，师生关系直接制约学生的情感和意志，影响学生的学习活动。教学实践也证明，爱是教学成功的保证。因此，教师要重视情感投资，把密切的师生关系、激发学生的学习兴趣作为矫正学生对数学恐惧心理的突破口。课内多启迪多提问；课外辅之适当的数学讲座，开辟“数学角”，成立兴趣小组，引导他们在数学海洋中遨游，让他们看到数学天地的无限宽广。2.解释学生所疑，解学生所难，乐学生所乐。
二、愉悦感
愉悦感是积极情感的心理表现，具有主动积极学习的倾向性，它是数学学习最佳心态的催化剂。学生在学习中有了愉悦感，学习起来就会兴趣十足，积极主动，思维机制的运转就会加速。培养学生愉悦感的重要途径有：1.各抒己见，在课内展开争论，从而强化学习气氛，激起学生高昂的情绪，以达到最佳的学习心态。我让学生相互评议，双方展开热烈的争议，前者说化小数计算简便，后者说化作分数计算简便，我鼓励学生双方举例验证，并将举出的例题给全班练习。每个人得到鼓舞，智力活动处于最佳状态，真正做到乐中学，学中乐。2.解题活动中，暴露解题的思维过程，使学生从中体会到数学是思维“体操”的魅力。3.利用数学的简捷美、对称美、和谐美、奇异美诱发学生的愉悦感。
三、严谨感
产谨感是指人们追求科学工作作风的情感，它能促使人们言必有据、一丝不苟的科学态度。心理学告诉人们：严谨作风会迁移到教学活动中去，而数学教学活动又能形成严谨的作风，因此在数学教学过程中应重视概念的形成过程，公式、法则的推导过程。解题过程中，必须思路清晰，因果分明，辉市有任何遗漏与含糊之处，重视解题后的回顾。
四、成功感
成功感是学习的“内动力”，是促使创造性思维引发的巨大精神力量，因此，在教学过程中，教师要及时充分肯定学生一点一滴的成绩，使学生对自己的成绩有一种独特的成功快乐和自我欣赏与陶醉。这样才能使学生保持积极的进取心态。