水果店方案

水果店方案（精选15篇）

1.水果店方案 篇一

一、门店选址

菜市场、公交站、医院、学校、居民区等

二、顾客定位

根据选址确定顾客定位，决定销售什么样的产品。居民区多卖应季水果，学校附近多卖可以即食的水果，医院旁边水果多是看望病人的礼品，包装和档次上不能太底。

三、装修

1.招牌：简洁、新颖、和谐；

2.天花板：悬挂塑料绿色的枝叶和假的水果，突出水果的自然、绿色、健康概念，“多吃水果有意健康”等标语吊旗，增加气氛；

3.布局：明快简洁、绿色清爽，出口入口分开，付款过称分开，墙体多用镜子，使水果看上去品种繁多、琳琅满目；

4.水果柜子和架子：防水性好，不能有棱角，边沿不能太高，一个苹果的高度即可；

5.设计制作：整体风格一致，标志牌、价格牌、灯箱、墙面等统一规划。

四、经营技巧

1，门店引流的重要性，要互联网化，有微信公众号，定期推送水果相关知识点和促销信息，增加顾客粘性。加入美团、饿了么等平台，增加订单量。

2，做好商品规划，根据季节和顾客购买力，强化自身供应链能力，将优惠力度最大化带给顾客。盛夏如果你的西瓜最便宜肯定会带动其他水果的销售。

3，选择有优势的供应商长期合作，建立好联系后，产品的价格，质量才有竞争力，配合也会更默契，我们对供应商有忠诚度，消费者对我们才有忠诚度。一定要把自己的优势做出来。

4，话术方面的提炼，熟记自己的产品，产地，特点等作为故事的背书，比如多吃苹果有什么好处？梨子有什么好处等等。

5，增值服务，满多少元可以送货上门，微信下单满多少元直接送货到家等。满多少元赠送其他水果品尝等。

6，培养与顾客之间的感情，社区营销要的就是人情，重点在建立信任及提供方便，针对小区的跳广场舞的阿姨，提供免费水果品尝等等，聚集人气。

7，小区物委会，业委会，等意见领袖等，也是很好的发力方向，过年过节的，送点小礼物，建立联系后，有机会也会介绍给你，效果也是出奇的好。一旦有需求，打电话来要水果。送货上门后，培养客户依赖感。

五、促销方案

1、价格折扣错觉折价——给顾客不一样的感觉

例：花100元买130元水果，折价等同打七折，但是优惠不是折扣货品。

2、：一刻千金——让顾客蜂拥而至

例：10分钟内西瓜一元一个。可以给客户抢购的商品是有限的，但客流却可以带来无限商机。

3、小活动策划——吃水果比赛

例：夏季开业可以选择在晚7点至8点举办吃西瓜比赛，一分钟看水吃的西瓜多，吸引眼球，增加客流量。

4、降价加打折，折上折，折上再满减，力度上的双重实惠会诱使更多的顾客销售。

5、“绿叶效应”——新鲜水果自由顾客来 例：水果铺体现水果的新鲜，水果上带着叶子

归根结底，做生意就是总结出一套适合自己的商业模式，上面所述只是一个大概的思路，细节方面需要自己去完善，一定要活学活用。

2.涮肉馆.水果店.杂技团 篇二

老话开饭店是勤行，前堂后厨，采购收银，一个环节有漏洞，利润就差很多。店是自家的还好一些，如果是租的店面，看你火了房东涨租金，亏了也不能少人家的。别看北京满世界都是吃喝，几家欢乐几家愁，挣的可都是水里火里的钱，能干过“俏江南”的有几家？投资下去，除非是自己和老伴至亲看着，一般人不放心呀。弄不好买卖就是火锅，您就是羊肉，涮熟了便是别人肚里的。

一位吴老板前些年从秀水街起家，开了个“祖母的厨房”美式西餐厅。夫妻同心，两家人扶持，抗过2008年的经济不景气，到现在国贸、北新桥、五道口、南池子又开4家，100多员工。在京城西餐里有点名气，环境有点时尚，管理得不错，可成本也高，维持而已。

真不如干点别的，《蔡澜的生活方式》一书里有色香味各异的餐饮小吃，可印象更深刻的是开篇的“油麻地果栏”，令人想起社区周边越来越多的水果店。香港的这家周润发都去过，还和蔡澜一样在白墙壁上落下大名，笔迹随意又豪放，很有水浒英雄题反诗的感觉。水果店好，卖品单纯干净，开店简单。店内满是新鲜天然的色彩和香气，摆放可以有创意，天天可以有变化，现代的一定请个青春美少女做形象推广。水果大多是健康食品，不像蔬菜那样让人不放心，不好了赶紧处理，就当是做善事。还有就是利润高，不信看看新发地的批发价，再看看您家门口的零售价。

做买卖都想的是挣钱，但在演出业有点难。最近王菲的演唱会冒着砸牌子的风险，以一般人不敢玩的营销手段火了一把，以最后的人气捞金。能把事往久了做并不易，比如《北京纪事》用一年12期进行中国杂技团的深度报道，受到业内专家的好评、读者的欢迎。人们比较全面地了解了杂技人这一特殊的艺术群体。练杂技不容易呀，七八岁离开父母学艺，10年后登台，30岁后退役。5000年的古老艺术，一代一代地传承创新。和一些歌星影星比，杂技挣钱是他们的九牛一毛，辛苦不堪与外人言。杂技人好像生来就必须是练杂技演杂技的命，否则你是无法坚持无望出道。

杂技舞台的光彩，掩盖了幕后的伤痛，忘记生活的压力。为杂技人做事要有良心，因为他们太不容易了，任何口是心非，任何阴险狡诈，任何贪污腐败，都不应该面对他们。否则你将有一生都无法消解的负罪感，你肯定会遭报应的。我们要努力的是让杂技这门艺术在社会有自己的尊严，让杂技人在世界的每个角落都生活得有尊严，多一些收入，少一些危险。改变是一生的事，但一生所能改变的东西并不多，日子还要一天天过。无奈的是10月份的CPI，同比上涨4.4%，无奈的是东北大米涨了，日均菜价升至每公斤3元。

3.水果店春节营销工作计划方案 篇三

砂糖桔、套袋红富士、火龙果、秦冠苹果、小台农芒果、龙眼、新疆香梨、红提、车厘子、草莓、小金桔、千禧小柿子、皇冠水晶梨、榴莲、蓝莓、赣南脐橙、皇帝蕉、皇帝柑、猕猴桃、特特香蕉、不知火桔、带字苹果、哈密瓜、盒装草莓、山竹、金煌芒果、小西红柿。

春节期间顾客对水果的.需求会发生转变，在于顾客购买水果更多用作招待来访客人或拜访送礼;春节期间顾客的消费能力会提高且受传统消费观念影响，购买商品时会更注重商品附属价值(如：营养功效、包装价值等)，平时购买频率高的普通水果需求会下降，而对新、奇、特水果需求增加，对此要求各门店：

扩大中高档，新、奇、特、商品陈列，特别是整件高档水果(车厘子、红提、山竹、奇异果、金奇异果、蓝莓等)，尤其是去年增长较大的车厘子，务必堆头陈列;

反季节水果无籽瓜、哈蜜瓜、长香玉等需加大陈列与营销充实品项;

4.生鲜水果促销方案 篇四

为了做好 “店庆”的准备工作，并且希望能在店庆的时候生鲜商场能够为我们的店庆活动增光添彩，所以我生鲜商场生鲜组特别准备了以下促销活动。具体方案如下：

活动一：风情水果节——热带水果周，国产水果周促销品种：我们把生鲜组的水果分成了俩大部分，分别是国产水果和热带水果。其中热带水果为：龙眼，芒果，山竹，榴莲，菠萝，菠萝蜜，香蕉，火龙果，木瓜。国产水果有：香蕉，西瓜，榴莲，山竹，苹果，菠萝，富硒苹果，甜瓜系列。

促销场地：超市生鲜商场生鲜组

促销陈列方式：堆头陈列

其中我们在国产水果周中还要推出为期一天的西瓜节，这一天我们要在堆头上陈列品种不同的西瓜，如麒麟西瓜，黑美人西瓜，无籽西瓜等。

活动二xx蔬菜“特”卖

在店庆到来之际，我们要用“菜”博会的方式来推动我们的蔬菜的销售。在活动期间我们会准备一些有特色的商品来吸引顾客，在堆头上陈列一些能够吸引眼球的“特”型（特大，特长等）商品。促销品种：土豆，白菜，黄瓜，西红柿，辣椒，韭菜，吊瓜等。促销场地：超市生鲜商场生鲜组

5.水果拼盘方案 篇五

二、参加对象：五（2）班全体同学和家长们。

三、活动地点：本班教室。

四、活动时间：9月23日下午。

五、活动目的：

1. 巩固对各种水果的认识，体验创作的乐趣。

2. 知道多吃水果有益健康。

3. 促进亲子交流，增进幼儿与父母之间的感情，家庭的智慧在这个小平台里一起碰撞吧！

六、活动准备：

家长各自带水果刀、需要的各种洗净的水果、牙签、水果盘等。

七、活动程序规则：

1. 主持人询问组长，讲讲今天自己带来了什么水果，分别是什么颜色和形状的？

2. 家长和孩子一起讨论设计，要把水果切成什么形状、排成怎样的形状等等。

3. 家长和小组同学一起同时进行制作拼盘，完成后为拼盘取个名字。

4.“水果拼盘”展示，互相介绍自己的作品，拍照留念。

5. 评比：评出“最佳创意奖”、“最佳上镜奖”、“最佳动手宝贝奖”、“最佳节约奖”。

八、注意事项：

1. 水果要清洗到位，拼盘内的水果可食用;

2. 水果不直接接触课桌，用保鲜膜或覆盖有保鲜膜的案板间隔，防止灰尘和细菌入口；

3. 制作水果之前清洗双手；

4. 切水果时注意锋利刀口，防止切割到手指。

6.水果酵素减肥，不如吃水果 篇六

时尚女性总喜欢自制一些“美容”、“瘦身”、“排毒”之类的产品。“水果酵素”是时下相当流行的一种。水果本已很受欢迎，“酵素”又增加了“高科技”的成分，再加上“自制”，自然很受女士的吹捧。

水果酵素源自水果加糖发酵

所谓的水果酵素，就是把某种水果加上糖后密封发酵而成。这是一个简单的发酵过程，使得水果上携带的细菌获得了良好的生存环境。在细菌代谢过程中，糖被转化成酒、乳酸、醋酸等，并产生各种酶。

水果酵素作用并不确定

非要把这些酶叫做水果酵素不是不可以。问题是，在“自制”这种简易条件下，不能对细菌的种类进行选择，也无法对产生的酶进行分析。如果口服这些酶真的能有什么作用的话，那么就应该考虑一下：自然界有各种各样的细菌，这些细菌不可能按照人的期望，生产出“瘦身”、“美容”、“排毒”的酶。不管你用的是哪种“高档水果”，细菌只会分解糖、氨基酸、纤维素、矿物质，产出的不一定是身体所需要的酶。

另外，这个“自制”的过程并没有什么特殊性。如果把水果换成青菜或芥菜，得到的东西叫酸菜；如果把水果换成白菜，并加入大量的水，得到的东西叫泡菜；如果把水果换成煮熟的大豆，得到的东西叫酱油；如果把水果换成煮熟的糯米，并加入经过人类精挑细选出来的酒曲，得到的东西叫酒酿。这些传统工艺，经过几百年甚至更长时间的摸索和验证，严守工艺的话，其产生有害成分的可能性也不大。与它们相比，水果酵素的不确定性还要大一些。

直接吃水果对健康更有益

不管是“高科技生产”的纯酵素，还是自己“纯手工、无添加制作出来”的“水果酵素”，指望吃了就能“美容”、“瘦身”或者“排毒”，那只是美好的梦想。

所谓的水果酵素，其实只是水果发酵得到的复杂混合物。搞得好，就像是果酒或者酸菜；搞得不好，只相当于一堆有机肥料。其中可能会有多种酶产生，但是无法控制，也无法分辨哪些酶有何种功能。

要想发挥水果对健康的积极作用，把水果吃掉就是最直接、简单、有效的做法。制作什么水果酵素，最多只能作为一种游戏和消遣，对健康并无特殊意义。

不过，将细菌与丢弃的蔬菜和水果混合发酵，倒是可以变成有机肥料。这不仅减少了垃圾收集、运输、集中处理的难度，而且得到的有机肥可以用于种花种菜，算是变废为宝了。

在国外，有很多专门用于这种发酵的容器，使得这种处理厨余垃圾的方式更加方便清洁。

7.蔬菜 水果配送方案2 篇七

 公司业务范围

#公司注册资金人民币#####，主营业务为厨房食材配送和生鲜连锁加盟，高标准、专业的食材配送，专注农副产品流通领域。我公司立志打造中国农副产品流通行业第一品牌，为解决中国农副产品行业由来已久的“菜贱伤农、菜贵伤民”的历史难题，主要推出两大主营业务：

①为天津市企事业、机关、酒店食堂等提供餐饮食材一站式专业化配送服务，满足社会餐饮和内部餐饮对食材的各种需求，使其工作效率和专业化程度得到进一步提升。

②在天津市各大区域建立社区生鲜连锁站点，解决人们买菜贵、买菜难的问题，方便城市居民的生活，提高人们的幸福指数。

 运输车辆

我公司现有“金杯”3辆、“长安、五菱”4辆，服务于公司的大中型客户，并且还与城市快捷货运签订了合作协议，服务于其他小型客户。 组织结构

我公司现有工作人员36人，管理人员8人，非管理人员28人，各部门人员配置如下：

市场部5人：市场运营经理1人，下属业务员4人； 运营中心4人：总调度1人、信息处理单员3人、仓库20人：主管1人、仓管员2人、质检员3人、调货员3人、分拣员6人、采购员5人； 司机7人：长安、五菱司机4人，金杯司机3人。 车辆及仓库介绍

我公司主配送中心（仓库）冷库、货架、台秤等硬件设施一应俱全。同时在各区设置副配送点，四个配送中心同时运营，配送范围可覆盖整个天津市，能为贵单位提供及时、有力的售后保障。我公司共有长安、五菱厢货4辆，金杯厢货3辆，满足车辆运载能力。

 供应商简介

针对部分蔬菜、水果，如白菜、青菜、莴笋、土豆、黄瓜、大葱、蒜苔等，我公司与天津附近几个蔬菜产区和基地合作经营，保证了大部分单品的价格优势。

 部分客户介绍

我公司现有数十余家大中小型客户，分布于天津各大片区。 报价准则

以天津市主要的农产品批发市场为依据，我司承诺所配送食材整体均值不超过二三级零批市场的均价，对于报价我公司实行周报价制，每周一下午三点之前我司将报送下周食材配送价给贵单位审核，作为下周结算依据。

 质量管控

我公司与供应商签订长期战略合作协议，一旦出现产品质量问题，立即启动责任追诉机制，对资质不全的供应商，我司坚决不与其合作。各项原材料的来源规定如下：

①所有原材料采购坚持索证索票制度。

②蔬菜、水果等要求新鲜的原材料一天一采购，绝不配送隔夜产品，确保新鲜、安全、卫生。

8.暑假水果拼盘活动方案 篇八

为丰富同学们的生活，活跃校园文化氛围，培养学生的审美能力、艺术素养、动手能力、团队精神和设计创新能力，天作教育在各年级举办创意水果拼盘比赛。作文班组织学生写一篇小作文。

二、参赛对象：

各年级学生，每班可组成若干组参赛，参赛选手家长可以共同参与。

三、赛前辅导：各班班主任

四、材料准备：

参赛班级自备所需的一切材料。估计用时30分钟，活动安排在第二节课进行。

1、各班级各小组根据水果拼盘的名称及构思，挑选购买水果。

2、准备合适、美观、实用的水果盘。

五、比赛程序及要求：

1、各年级各班分成3个人1小组于7月26日、27日完成拼盘作品，各班进行微信评比展示。

2、各班每件作品必须包含名称，同时具有一定的含义和主题。评比展示时，要在拼盘旁边摆放标有作品名称及作者姓名、班别的牌子。、

3、进行比赛所有的材料(果盘、水果、饰物等)由各班组织学生自行解决，点缀的成品(如外面购买的雕刻好成品)不超过1个。

4、班级组织评委现场进行评分。把作品拍照发在家长群里和朋友圈。

5、赛前班主任要做好安全教育工作，提醒学生注意安全，避免造成伤害事故。

6、在学生进行比赛过程中，老师可以进行语言、技术的指导，但不能动手帮学生进行制作。

六、评分标准：

1、创意：考验参赛选手的想象力与别具匠心，主题鲜明。3分

2、整体造型：看水果拼盘的`外型是否美观，让人眼前一亮。3分

3、色彩：颜色、色调的搭配是否合理、雅观。2分

4、手功：考察选手水果的切割是否平整。1分

5、卫生：考察选手是否干净卫生地进行水果的处理及拼盘。1分

七、设置奖项：

评出一二三等奖，另外设最佳创意奖与最佳造型奖各一个，班级发奖状。

八、评委：

9.吃水果和喝水果的利弊分析 篇九

不过，很多人已经不屑于像过去那样用大门牙来啃苹果，用磨牙来嚼水果。为了显得自己足够高大上，他们要把水果先放在几百到几千块钱一台的进口打浆机或榨汁机里面，把它变成液体，再舒服地喝下去。各种果汁产品也在媒体上大做广告，鼓励把吃水果变成“喝水果”，好像直接嚼水果显得特别落伍、特别土。

一位女士对我说，原来家人不太爱吃水果，嫌嚼着太麻烦，现在变成果汁，只需要一分钟就能喝一大杯，真是太方便了。自从有了榨汁机，她家里的每个人每天都要吃掉两三斤水果。反正家里不缺钱，花百十块钱买水果也没什么，就算是拉动农业发展了。

那么，喝水果汁真的比吃水果更好吗？咱们还是先看看科学研究的结果吧。

水果里有哪些成分能进入果汁中

水果里的主要有益成分包括果胶、纤维素、抗氧化的多酚类物质、钾元素、钙元素、维生素C、胡萝卜素、花青素、有机酸等。糖并不是它的主要健康成分，甜味只带来好味道，同时也会带来发胖和升高血糖的风险。

在水果的这些有益成分当中，大部分果胶和所有纤维素是不溶于水的，它们会给水果带来耐嚼的口感。多酚类物质部分溶于水，但会带来一点涩味。有机酸和糖也易溶于水，它们分别带来酸味和甜味。钾和维生素C易溶于水，花青素也易溶于水，而钙和胡萝卜素不溶于水。

易溶于水的成分，如糖、钾元素、花青素是会跑到果汁里的，而不溶性的纤维和钙、铁等不溶性元素是不会进去的，除非连渣滓一起吃掉。而且水果中的细胞是完整的，氧气进不去，这可以保证水果中的抗氧化成分不会损失；而压榨和打浆都会破坏细胞结构，造成与氧气的接触，其中后者更严重。直接接触氧气会令很多营养素和抗氧化物质发生损失。

看到这里就明白，如果用“原汁机”把水果中的汁液榨出来，把渣滓去掉，那么水果中的所有纤维素和大部分果胶都被放弃了，糖分却是全部进入汁液当中的。慢速压榨果汁的好处，是没有用高速旋转的刀刃直接打碎细胞，氧气接触效率较低，减缓了维生素C和多酚的氧化速度。这是它大肆宣扬的优点，但这不代表维生素完全没有损失，也不能弥补它完全损失膳食纤维和部分损失矿物质的缺点。

如果用刀刃打浆的方法来做果汁，那么在高速旋转的刀刃作用下，植物细胞破碎的同时，又与被涡流卷进液体的氧气快速高效地接触，会发生极为严重的“酶促氧化”，80%以上的维生素C会即时损失，而多酚类物质也会迅速氧化变色。也就是说，别看没有加热，打浆处理比加热更会严重地破坏维生素。人们千万不要低估植物细胞里“自带”的多酚氧化酶、维生素C氧化酶等酶类破坏营养素的威力。

研究发现，虽然水果是甜味的，但是吃水果和喝甜饮料不一样。健康人正常吃水果并不会引起肥胖，也不会让人增加糖尿病的危险。哈佛大学公共健康学院分析了15万多名女性和3万多名男性的饮食和体检数据，发现在其他饮食生活条件类似的情况下，每周摄入3份水果的人和不吃水果的人相比，患上2型糖尿病的风险是0.98。也就是说，对健康人而言，吃不吃水果，对糖尿病的患病风险影响非常小。这里的所谓一份，大概是一个中等大小的苹果，或1/4杯干果，或1/2杯新鲜、冷冻或罐装水果。日本一项对4万多名中老年人历时5年的跟踪研究也发现，每天吃500克水果没有预防糖尿病的效果，但也不会增加得糖尿病的危险。甚至有部分研究表明，蓝莓、葡萄、苹果等水果还有利于降低2型糖尿病的风险。

然而，那些怕胖、怕糖尿病的人，先不要为吃水果的好处而开心。因为有大量研究显示，摄入果汁不仅不能降低糖尿病的风险，甚至有促进发胖和增加糖尿病风险的趋势。把水果做成果汁，即便是100%的果汁，甚至是自己家里做的果汁，也不能起到和完整水果一样的有益作用。

美国研究者对7万多名健康女护士进行了历时15年的跟踪研究发现，在体重和生活习惯一致的情况下，每月摄入至少3杯苹果汁和不喝果汁的人相比，患糖尿病的风险上升了15%；而每天3杯橙汁会增加24%的风险。研究者还发现，对于超重的人来说，喝果汁最多的和最少的人相比，糖尿病的风险会上升33%。还有研究证明，用每天1杯白水代替每天一份果汁，可以降低8%的糖尿病患病风险。

很多调查发现，甜味的果汁和甜饮料一样，会促使肥胖发生。常喝果汁的人的糖耐量受损的风险是不爱喝果汁者的两倍，哪怕平均每天只喝半杯果汁，就有这样的效果。想一想，如果每天喝两杯果汁，效果会怎样呢？

因为和新鲜水果相比，在果汁的制作过程中丢弃了其中的膳食纤维和部分保健成分，其中的维生素C和抗氧化物质也受到相当大的损失；同时果汁往往都很甜，没有人喜欢喝那种酸涩的果汁。苹果汁、橙汁的糖含量都在8%以上，而葡萄汁的含糖量甚至可高达15%～20%，是普通甜饮料含糖量的两倍。喝一杯纯果汁，就能喝进去20～40克的糖，40克糖相当于半碗米饭，每天在三餐之外额外喝进去，怎么可能不发胖呢？而发胖当然会促进糖尿病和高血脂的发生。

另外还不能忘记的重要事实是，水果是固体状态，需要咀嚼，胃排空的速度较慢；而果汁是液体状态，不用咀嚼，在胃里的排空速度很快，在肠道中的吸收速度也很快。有国外研究者专门研究了固体和液体的消化吸收和代谢差异。研究者比较了固体果冻和液体果汁，其中的糖含量完全一样，但吃进去之后引起的饱腹感不一样，胃排空速度不一样，血糖上升速度也不一样——液体在胃里的排空速度要快得多，血糖上升也快得多。

即便不做实验也能明白，人们喝果汁的速度远远大于吃水果的速度，而喝果汁所带来的饱腹感远远小于啃水果所带来的饱腹感。啃一个苹果就挺辛苦了，胃里也挺满了；连续吃两个苹果之后，很少有人会要求第三个。但是，喝一杯果汁非常轻松，连喝两三杯也不会觉得很辛苦。然而果汁中包含了水果中所有的糖分，也就是集中了水果中所有让人长胖的力量和升高血糖的力量。一个苹果或梨，最多也就榨半杯果汁；喝两三杯果汁，就等于喝进去了4～6个水果的糖分，想不发胖都不行。

很多购买了果汁机的人都说：“原来用嘴啃，平均每天只吃不超过一斤的水果，现在有了果汁机，每天都要吃两三斤水果，因为喝进去真的太轻松太容易了。”如果用水果替代一部分主食，或许还能避免发胖；如果三餐之外，再喝掉两三斤水果里的糖分，这实在太令人担心了——也难怪很多女人抱怨为什么自从爱上喝水果之后，她们的体重不降反升了。

说到这里也就明白了，“喝水果”和“吃水果”完全不是一回事。无论多么高级的榨汁机，都不能从根本上解决营养素遇到氧气发生损失的问题，不能解决果汁消化吸收速度太快的问题，更不能解决果汁味道很甜、很容易多喝的问题。对于健康人来说，要想真正得到水果的好处，还是亲自去咬新鲜水果，劳动自己的牙齿来榨汁吧。

其实对于健康人来说，果汁营养更容易吸收的说法是不可取的。水果中的糖分、有机酸、钾元素等易溶于水的营养成分，即便不打成果汁，也容易被人体吸收。但是吃水果的健康意义之一就是为了提供膳食纤维，喝糖水不是吃水果的主要目的。与其说“营养好吸收”，不如说“无需劳动牙齿”。健康人的牙齿就是为了咀嚼食物的，成年人每天喝果蔬汁度日，一则浪费了牙齿的功能，牙齿的功能老是不用是会退化的，“用进废退”是生物学的基本原则之一；二则食入的纤维过少，不利于肠道健康。

所谓“破壁”有利于营养吸收的说法，其实是个伪概念，不适用于果蔬。因为果蔬的细胞壁并不那么坚固，对牙齿和胃肠功能正常的人来说，只需嚼碎就能够消化吸收。只有花粉、孢子粉之类的一些特殊保健食材，因为细胞壁特别厚，其中营养成分难以释放，才需要进行特殊的破壁处理。不良商家把这个概念用来推销果蔬的打浆机，真是无处不营销。但问题是，消费者真的被忽悠了。

但是，超细打浆机之类的食品加工机器，也并非一无是处。对于那些牙齿脱落而且消化不良的老年人，对于那些胃肠消化机能极差的重病人、做放/化疗的癌症患者、胃肠疾病患者等，用强力打浆机把水果、蔬菜和坚果、粮食等一起打成浆，将其中的膳食纤维打成超微细状态，可以减少对他们胃肠道的刺激，增加食材的多样性，有利于消化吸收。不过，这些人毕竟所占比例很小，所以，传统来说，这些机器的主要使用者是医院营养科、重病患者、体弱者，而不是健康成年人。

此外，用打浆机把大量蔬菜和少量水果一起打碎成浆，连渣滓一起喝下去，有利于增加钾元素和膳食纤维，对高血压患者比较有帮助。和炒菜煮菜相比，这种方法虽然损失维生素C，但是因为不放盐，也不会增加钠，对控制血压，改善钾钠比值还是有好处的。只是要注意，蔬菜多些，水果少些，甜味淡些。否则大量糖吃下去，就没那么好的健康效果了。

还有人会说，榨汁机不是很适合给婴儿榨果汁么？的确，婴儿没有长全牙齿，但他们更不应当喝甜味的果汁——因为婴儿的味觉极为敏锐，他们喝不加糖的母乳都觉得甜美，无需给明显甜味的食物就能让婴儿感觉愉快。如果早早给他们喝很甜的果汁，婴儿就会早早迷上甜味，埋下嗜好甜食和挑食、偏食的隐患，后面麻烦无穷。所以，很多国外育儿专家提示，给婴幼儿喝纯果汁时，要加1～2倍的水稀释，让它的甜味特别淡。尽管成年人觉得不够甜，但对婴幼儿来说，味道已经够美好了。

相比而言，用打浆机把多种全谷杂粮打成糊糊，给牙齿没长全的婴幼儿当粥食食用，倒是利大于弊。孩子需要这些食物中的营养，唯一的障碍是牙齿很难嚼烂。这时候可以通过打浆，让孩子提前补充更多的营养成分，而不是每天只吃营养价值很低的白米粥。

10.2011年水果贺卡策划方案 篇十

一、活动背景

随着严冬的到来，天气逐渐变冷圣诞悄然来临，“每逢佳节倍思亲”节日是我们交流加深感情的最佳时机，我们许久没有联系的老朋友、刚认识的新朋友为他们送去一份这个冬季的独特问候，让他们从这个冰冷的冬天里感受到来自于朋友的温暖。一直以来贺卡都是圣诞节的主打礼品，但是一张最普通的贺卡起码要消耗掉10克的优质纸张，每10万张贺卡以1吨计，意味着1000万人每人邮寄一张贺卡，就要砍掉近3000棵十年生的树木，耗电1万多千瓦时，排废水30000多吨！如果每张贺卡的购买费、邮寄费只以1元来计算，耗资就高达1000万元。这样的耗费是可观的，中国是大国，是人口大国，不是资源大国，虽然我们的资源总量很大，但是人均占有量极其贫乏，森林的人均占有量只有世界水平的1/4，作为当代的大学生应该了解这样的国情，为保护森林、节约资源作出自己的努力。

虽然现在送纸制贺卡的人并不多，节日时也可以通过其他的形式把祝福带给朋友，但是这些东西不会带给我们那么的触动感，在众多的转发短信中，受到祝福的朋友已经感觉不到什么新意与感动了，这时候如果在给他们一个惊喜会让他们惊喜万分，这次活动的范围比较广泛不但可以为本校的同学送去祝福还可以为外校的同学送去祝福，绿色食品是现在比较热门的一个话题，用水果代替贺卡正适合时代的发展是一种时尚潮流，让收到的人感受到了实实在在的温暖关怀不再是冷冰的短信，这样不但完成了对他们的祝福和问候，同时也将同学对环保的一份热情带给朋友。

二、活动目的

1、节约纸张，为保护森林资源减缓全球变暖做出一点贡献；、借机向当今大学生宣传一些环境资源保护的知识，进而扩大到社会，调动全社会的环保积极性，培养其环保理念。倡议同学们从自己做起，从点滴小事做起，珍惜森林资源，将环保意识深入同学心中，并以此为契机把“环保消费”理念推入到更广阔的层面。

3、加强省内高校环保社团间的联系沟通及各种信息的交流，为以后的合作积累经验

4、为广大大学生传递冬日的温情与节日的祝福。

5、促进人们从小事做起环保，倡导“全民环保”。

6、提倡大家过节时采取绿色消费的形式。

三、活动内容

（一）活动口号：乘绿色直通车，做时尚环保人，（二）活动标志：绿丝带，『Love』的缩写。

（三）活动对象：河南郑州市各大高校大学生

（四）活动时间：2011-12-10至2011-12-28

（五）协调委员会

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联盟理事会

（七）活动日程安排:12月10号通过展板宣传页等宣传工具向本校学生宣传此次活动，同时收集学校想要参加水果贺卡活动的同学的信息及其他所送的同学的学校、姓名、寝室号码、电话号码等一些可以确保活动正常进行的信息；12月13号活动截止24日；圣诞节前夕，送达水果；25日后将进行后期整理等

四、前期宣传工作

1.通过网络、以及展牌、张贴海报、设咨询台等形式，让同学们了解我们的活动，尽可能扩大活动的影响。

2.外联部负责与外面的商家进行联系，积极争取与商家合作的机会为活动拉取赞助

五、活动主办地点

郑州大学升达经贸管理学院

六、主办方

郑州大学升达经贸管理学院院青e缘环保协会

七、活动物资

展板，两张桌子，会旗

八、各环节负责人及人员分配

外联：外联部丁康飞

总结：办公室部长葛伟

社长副社统筹此次活动的中心环节各个部长要积极配合社长的工作，其他人员要积极参加活动

九、活动注意事项

1、省内水果的价钱为：祝福苹果（苹果本身有祝福语）暂定5.5元一个，每所学校的预定数量超过150个负责送达致学校；普通苹果暂定3元每个

2、活动属于非营利性，各社团不得在活动中多收取参与同学费用。活动所得资金必须用于社团环保活动

11.幼儿园水果拼盘活动方案 篇十一

正值秋天，小朋友都知道秋天是丰收的季节，水果的成熟更加贴近幼儿的生活，且街上的水果店里水果品种非常丰富，幼儿园大班年级组结合季节和孩子的认知特点，开展了“水果拼盘”主题活动。

二、活动目标：

1、尝试做水果拼盘，发展幼儿表现美、创造美的能力。

2、密切亲子关系，加强家园联系，增进相互情感。

三、活动准备：

1、活动前，小朋友欣赏了各种水果拼盘，激发孩子的兴趣。

2、家长准备好各种水果（水果在家清洗干净），家长自备刀具，各种水果餐盘。

3、幼儿园准备一次性手套、桌布、牙签等活动所需物品。

4、场地布置。

5、每班颁发请柬。

附：

请柬

各位家长：

我园大班将在下周三（11月18日）下午3：00――4：00开展亲子活动――水果拼盘，请各位家长准时参加。

注意事项：

1、请家长准备好：各种水果（水果在家清洗干净）

2、自备制作工具及装饰物品（使用时注意安全）

3、各种水果餐盘

4、家长自备一次性手套人手一份

大班年级组

11月13日

四、活动过程：

1、周三下午，家长提前来到幼儿园，带来各种自备的水果原材料。

2、主持老师：向全体师生、家长阐述本次活动的目标

3、主持教师提出活动要求

（1）要把水果洗干净。

（2）要把手洗干净。

（3）注意刀具使用安全。

（4）作品要有造型，启发幼儿想象力、创造力。

4、每位家长与自己的孩子为一组合作完成水果拼盘的制作。

5、教师巡回观察并及时用相机记录孩子与家长的作品。

6、展示每个家庭的作品，全体家长、幼儿、老师相互欣赏、相互品尝。

五、活动后报道：

11月18日下午，环南幼儿园大班幼儿及其家长相聚在幼儿园内，共同举行了大班亲子活动――水果拼盘。活动开始了，整个操场俨然成了“水果加工厂”，爸爸妈妈们特别细心，拿着小刀把各种水果皮削得特别薄，有的还把水果雕刻成花和小动物，有的把水果摆放得很精致，色彩搭配鲜艳，真所谓是八仙过海、各显神通。经过一个小时的精雕细琢，家长与孩子们把各种水果“变”出了很多不同的造型：“企盼”、“爱我你就亲亲我”、“相亲相爱”、“满载而归”、“丰收”、“大红灯笼高高挂”、“花园里的女孩”“掌上明珠”，一件件充满童趣的作品让人目不暇接、眼花缭乱。

12.眩目出击水果拳 篇十二

11月似乎又是绞尽脑汁的烦恼岁月。无数考试像海浪一样扑卷袭来，想要做漂亮的POSE去" 迎风踏浪"，不用功下猛料可不行。

哎，好一个黑色11月，不学几招"魔法"似乎难以招架～～可惜人类还未开发出呼风唤雨的 魔棒，令人晕眩的小铺子里也搜寻不到咒语宝典，不过不要急，馋嘴QQ觅到一套可爱的"水 果拳"，只要你循着"拳术秘籍"，按部就班就可以：

STEP 1

前奏：先去下载柯以柔的"水果拳"，小妮子的歌曲甜蜜蜜，"生活就像各种水果酸 酸甜甜滋味不同"，可以放松心情。

STEP2

热身：带好钱包和MD去超市。听着小妮子的"教诲"， 五彩水果任你挑--"现在教 你一套拳，水果妹的水果拳五种瘦身的水果，大家跟我一起念来番茄啊木瓜啊苹果啊，奇异 果呀葡萄柚啊"。对了，兜完水果货柜，千万记得要买黄油、桂皮粉、香草粉……否则"水 果拳"要失灵的。

STEP3

"什锦苹果"拳：

准备好鸭梨５００克，香蕉苹果５００克，小红橘子２５０克，砂糖３００克，香桃２５克 。随后，将苹果，梨先后去皮，去核，洗净，切成２厘米大的斜角块或方块，橘子去皮，把 白膜去除干净，往钢精锅注入水约１０００克，上火烧开，下入梨块煮１０分钟，随即跟进 苹 果，砂糖和香桃，再煮约１０分钟，最后放入橘子，烧开后取出，把香桃拣去，用凉水拔凉 ，然后倒入碗中，入冰箱冰凉。想吃的时候，就把这个"派对"装在透明的玻璃碗中，一道 炫目的"派对"粉墨登场。

"菠萝蜜"拳：

准备好1／4个菠萝，3小匙蜂蜜和少许柠檬汁。这套"拳"比较好比画，将菠萝去皮后切成 小块，放入果汁机中搅拌，倒出后与蜂蜜和柠檬汁一起混匀后饮用。"菠萝蜜"拳的作用可 不简单哦，饮用菠萝蜂蜜的时候不必过滤，因为它含有大量纤维素，可提高新陈代谢，消除 疲劳，有助消化。怎么样，心动了吧！

"蜜汁鲜果"拳：

准备好苹果、梨、菠萝各100克，橘子150克。红、绿樱桃各15个，白糖250克。洗净炒锅， 加清水150克、白糖250克，熬成糖汁浓如蜂蜜时，倒入碗中晾凉。将去皮的苹果、梨和菠萝 切 成小块，橘子掰开，放入平盘中，搅拌均匀，用红、绿樱桃点缀四周。美味端上桌的时候， 把熬好的糖汁浇在上面就完美无比了。

"彩虹水果"拳：

13.浪漫情人节水果拼盘大赛活动方案 篇十三

一、目的和意义：

为使大家在紧张的工作生活之余能够愉悦身心，加强同事间的相互了解，同时为丰富大家的业余生活，促使我们具备健康向上，团结奋进的精神面貌！激发我们对工作生活的热情，护理电子电器生产车间决定举办“浪漫情人节巧手大比拼”水果拼盘大赛。希望可以调节大家的生活节奏，补充营养、水分，放松心情，并可以借此机会展现自己的创造力和动手能力，也为本次情人节增添别样色彩。

二、活动主题：浪漫情人节巧手大比拼

三、报名方式及时间：护理电子电器公司生产制造中心生产车间全体成员均可报名参加 报名方式：由各组组长统一收集名单，并在2月13号晚上之前报到生产车间常娇处，由生产支持组选出20名选手参加比赛。

四、活动时间：2012年2月14日星期二下午4：00—6：00

五、活动地点：护理电子电器公司生产制造中心员工休息区

六、活动主持人：李伟

七、活动评委：生产车间所有管辅人员。

八、准备工作：

1、伴奏及音响设备准备：负责人：莫启旋

2、场地布置：负责人：陈春光、何杨

装饰挂好背景布，贴好活动主题，摆放好桌椅，在桌子上贴好1-20号参赛位置，在评委处贴上标识，如需材料在2月13号晚上下班前报给材料准备人。

3、材料准备：负责人：常娇、马晓辉

奖品、水果、简易牙签、果盘、一次性塑料手套、保鲜膜（购买），介刀、纸巾、双面胶、垃圾筐、云南白药、止血贴（部门提供），其他特殊道具及小装饰品（员工自备）

4、表格准备：负责人：常娇

“浪漫情人节水果拼盘”标签表格、报名表、评委评分表、总评分合计表、1-20号参赛号码、评委标识、活动主题贴字。

5、讨论会议：陈工组织召开各管辅人员全体会议，详细介绍活动具体安排情况；

九、比赛规则：

1、参赛作品限时（15分钟内）现场制作，讲究美、味、营养、卫生。

2、每个参赛者提供物品为：1个苹果，1个香蕉，1个橘子，1个橙子，2个圣女果、砂糖桔，1/4个菠萝、猕猴桃、黄瓜,1/10个黄壤小西瓜，1个盘子，1把介刀，1双一次性手套及少量其他辅助物品，参赛者可自带部门未提供的水果及水果之外的装饰品,也可根据作品特质自由交换搭配水果。

3、公共辅助物品为：简易牙签、纸巾、保鲜膜

4.参赛团队应自觉维护赛场秩序，不得无故缺席、迟到、中途退场，比赛开始后十分钟未到者，视为自动弃权。

十、评分标准：

1、卫生：考察选手是否干净卫生地进行水果的处理及拼盘。1分

2、创意：考验参赛选手的想象力与别具匠心，主题鲜明。5分

3、整体造型：看水果拼盘的外型是否美观，让人眼前一亮。5分

4、色彩：颜色、色调的搭配是否合理、雅观。4分

5、经济：看选手是否浪费了较多的水果。2分

6、速度：每组选手要在规定时间内完成拼盘。2分

7、刀功：考察选手用刀具的水平。1分

十一、活动奖项：一等奖（1名）：二等奖（2名）：三等奖（3名）：

十二、比赛流程：

14.水果促销策划方案 篇十四

一、活动时间：七月份，持续时间为一周。

二、活动主题：某某某某某夏季 水果节

三、策划重点说明：

夏季是许多水果的盛产期，同时由于夏季炎热，水果也会迎来销售高峰。对于顾客来说，购买水果很重要的一点就是价格便宜，因为可以通过大批量进货来降低进货价格,从而实现以低价格出售。另外，既然是 水果节 ，水果种类、品类必须丰富，在陈列摆设上也必须突出丰富感、新鲜感。在宣传上可以重点宣传新引进的一些热带水果、台湾水果、国外水果等。

四、促销活动

(一)开设水果专场

引进国内各地各种水果,包括台湾以及国外的水果,有热带水果,当令水果以及一些反季销售水果.

操作说明:

1.采用多种方式陈列,造型美观,配以绿叶、树枝等加以摆放，在陈列上务必突出新鲜感、丰富感。

2.对于一些不常见的热带水果、台湾水果以及国外引进的水果，可在货架旁设计制作一张小型说明卡，包括产地、特性、营养功能、价格等等。这起到了商品说明作用，对顾客来说，也是增长见识。

3.在销售现场通过海报、图片等渲染美化环境，刺激促进顾客的购买欲。

4.在专场内可陈列相关商品，如水果盘,水果清洗剂等，一方面是促进这些商品的销售,另一方面也是方便顾客一次性购买。

(二)水果套餐

设计各种水果套餐组合，盛放在水果蓝里，造型美观，在价格上可以相对优惠，买水果套餐可以送一张贺卡或一支玫瑰花。

操作说明：

1.在夏季人们喜欢吃水果，但每一种水果的消费量又不会很多，因此设计水果套餐可以让消费者品尝到各种水果，在价格上也相对优惠。水果套餐，无论是送人，还是自己吃，都是一种不错的选择

2.水果蓝制作必须精美，这也是吸引顾客的一个重要因素。水果篮要有大小之分，有针对单身消费者的，也有针对三口之家的。

(三)一元西瓜大抢购

西瓜是人们夏季消费最多的水果，可以通过“一元”西瓜这一特价商品来带动其他水果和更多其他商品的销售。也可以选择其他水果。

抢购时间：每日晚上7：00-9：00，每日限量供应500只。

注：可以跟某地方品牌西瓜合作销售，大批量订购，降低进货成本。

五、特别企划

(一)水果美容讲座

对于现在的年轻人来说，越来越讲究美容了，而许多水果确实具有美容的功效，因此通过讲座一方面是促进相关水果的销售，另一方面也是一种美容知识教育。

邀请有关医学健康专家进行现场讲座，包括比如夏季该适宜吃什么水果，各种水果的不同营养功能，在什么时候吃水果为最佳时间等等。

同时在活动现场可开展一些从水果中提取成分的美容化妆品的推广活动，这些品牌化妆品可以作为该活动费用的赞助单位。

时间为一天

地点：商场门口或中央大厅

(二)水果工艺品制作大赛

以水果为材料，制作各种工艺品、玩具，如把西瓜雕刻成西瓜灯，把葡萄当成卡通动物的眼睛等。参赛者可以提前几天将作品送至商场企划部，将评出一、二、三等奖，同时作品将在商场展出。

操作说明

1.商场提前一星期发布活动通告，作品截至时间为活动前一日。参展作品将不再退回。

2.奖项设置：一等奖，一名，价值500元消费券;二等奖，2名，价值200元消费券。三等奖十名，价值100元消费

3.在很多地方本来就会有各种地方 水果节 以及各种水果工艺品展出，可以联系地方部门将水果工艺品移至或借用至商场展出。

(三)水果画征集

目前正是夏季暑假，可以面向中小学生，征集水果画。

主题：热爱水果，描绘水果

内容：以水果未为主题，创作各种类型的水果画(油画、水粉、素描、硬笔、电脑卡通等)，时间为一周。

15.《圣经》中的“水果” 篇十五

Fruit 果实

The tree is known by its fruit：tree和fruit经常在《圣经》中同时出现，比喻人们和他们的行为，比如《圣经·新约·马太福音》中耶稣曾对信徒们说。“树好, 果子也好；树坏，果子也坏。因为看果子，就可以知道树。” The tree is known by its fruit的意思就是“观其行而知其人”，还有一个相关习语是know people by their fruit，意思是“以实际行动来识别人”，出自《圣经》中耶稣的原话You will know them by their fruits。在文学作品中，这句话经常被原文引用，在日常用语中，by one's fruit也可灵活运用，比如表达要考查某人的实际行动的意思，我们可以说She will be tested by her fruits.

The fruit doesn't fall far from the tree：Tree和fruit从圣经中引申的另一个比喻意思是父与子，这句话的意思就是“虎父无犬子”，或者“有其父，必有其子”。在用法上，它可以表示褒义，也常常表示贬义。在《神秘之河》一片中，当男主人公解释自己为什么反对自己女儿和她的男友交往时就用了这句话。这种习语可以灵活运用，比如美国影片《城堡》中，监狱长提审约翰·法瑞尔扮演的囚犯时，得知他父亲是国会勋章获得者时说了一句“So, the fruit DOES fall far from the tree.” 讽刺意味浓重。与fruit做“子女”含义相关的成语还有：a fruit of sb's loins(某人亲生子)； the fruit of the womb(子女;儿童)等等。

Apple 苹果

苹果也是圣经中经常出现的，著名的人类始祖亚当偷吃禁果的典故中的“禁果”就是苹果。由这个故事也引出了数个有趣的习语。

Adam's apple根据《圣经·创世纪》，夏娃、亚当违背上帝的命令，偷吃了禁果（苹果）。由于害怕被上帝发现，亚当吃得很匆忙，于是有一块果肉卡在咽喉，留下结块，成为偷吃“禁果”的“罪证”，就是“喉结”——Adam's apple。

Stolen apples are the sweetest/ Forbidden fruit is sweet上帝吩咐亚当、夏娃不可吃智慧树上的果子，但是在蛇的诱惑下，夏娃见树上的果子好做食物，悦人眼目，能使人有智慧，就摘下果子来吃了；又给她丈夫吃，他们二人的眼睛就明亮了。这两个习语的意思就是“禁果分外甜”，比喻“无法得到的东西格外有诱惑力”。

Apple of Sodom：关于苹果惹祸的故事还没有完。根据《圣经·旧约·创世纪》，所多玛是古代死海附近一座富饶的城市，盛产一种味道极美的苹果。后来此城的后代因恶行昭著而招致上帝的惩罚，上帝降天火毁灭此城。，此地的苹果也发生了很大变化：苹果看上去挺好，但是只要一摘下来，就马上化为灰烬。故而Apple of Sodom（所多玛的苹果）被用来比喻“华而不实的东西。”这个故事还引申出另一个意义相同的成语Dead Sea Fruit（死海之果），这里的Fruit就是传说中的 Apple of Sodom。不仅苹果如此，所多玛城中的葡萄也串串味苦，习语Vine of Sodom（所多玛的葡萄树）就用来比喻外表好看，内心恶毒的人或物。

Apple of one's eye：苹果在圣经中也不都含诱惑之意。《旧约·申命记》中对于上帝沿途保护摩西就有这样的记载：“耶和华遇见他在旷野荒凉野兽吼叫之地，就环绕他，看顾他，保护他如同保护眼中的瞳人。”(He found him on a desert land. And on the waste land, a howling wilderness; He enriched him ,he instructed him. He kept him as the apple of his eye .) 这里“apple”其实是“pupil”（瞳孔；瞳仁）的代名词。Apple of one's eye的引申义就是“掌上明珠；心爱之物”。

其他

Fig leaf（无花果叶）：在伊甸园里，亚当和夏娃偷吃智慧树上的禁果之后发觉自己赤身裸体，就感到羞耻，于是拿无花果树的叶子，为自己编作裙子。后来fig leaf就被引申为“遮羞布”的意思，