《正能量》读后感900字

《正能量》读后感900字（共10篇）

1.《正能量》读后感900字 篇一

【“原年人”的“乡愁”不“愁”】

春节将至，思念越深乡愁就越深。余光中在《乡愁》里写道：“小时候，乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。”最近，乡友们调侃道：“乡愁是一张张阴性核酸检测结果单，我在这头，母亲在那头。”春节，疫情防控仍然不能松懈，日前多地要求外地返乡要提供七天内核检阴性报告，并提倡“就地过年”。

春节是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日。回家过年，是我们心中不变的情结，平时工作再忙，大家都会选择在春节回老家，走亲访友。对于每一个在外务工人员来说，过年回家既是工作奋斗的动力，也是年终慰藉。近期，中央号召“就地过年”，各地也推出多项政策举措和暖心福利，鼓励外来人员“就地过年”。据铁路部门等多部门统计，今年全国将有超1亿人“原地过年”。眼下有个新名词——原年人，就是指原地过年的人。新年的脚步越来越近，“留在原地”的你，准备好过年了吗?

快递寄来家乡的味道。年前快递营业点忙个不停，主要客户就是“父母”。往常都是等着父母准备年夜饭的95后和00后，今年也开始成为年夜饭“掌勺人”。为了让远在他乡的孩子吃上一顿地道的家乡味年夜饭，不少父母选择给孩子寄年货，南方父母收拾打包家里的“香肠”和“腊肉”，大包小包给孩子寄过去，塞满冰箱;北方父母动手打包各类食材：酸菜、腌肉、饺子皮、羊排……连擀面杖都寄，甚至有父母手绘“年夜饭攻略”菜谱，指导孩子做年夜饭，让在外乡过年的孩子有家乡的“年味儿”。

以往每一次过年，城里人纷纷返回老家，总是乡下比城市热闹。疫情当下，为防止疫情大面积传播，政府号召人们就地过年，城市的面貌也有了转变，许多城市打造多个热闹景观，让留在城里的人能感受到热闹的过年气氛。为了鼓励更多人就地过年，北京近日启动“数字王府井 冰雪购物节”数字人民币红包预约活动。以往过年，走家串户，马不停蹄，从来都没有时间好好欣赏城市的美丽，今年借此机会，可以好好欣赏我们工作所在地的美丽“年景”，感受当地过年的热闹气氛。看电影、逛商场、赏夜景将成为20城里过年的主旋律，邻里街坊自行组织活动，置办年货，两三好友同事相伴，过年也有新仪式感。

就地过年的你们都很了不起，爸爸的饺子、妈妈的唠叨都变成了一声声遥远的嘱咐，除夕夜一定要发消息给爸妈，告诉他们：“我在这儿挺好的。”即使团圆变云端连线，也是一个欢笑年，“就地过年”也能异彩纷呈，“乡愁”不“愁”。

2.正能量读后感800字 篇二

这本书破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用书中的技巧，可以使我们产生一个新的自我，变得更加自信、充满活力、也更有安全感。《正能量》还揭秘了什么样的行为模式可以影响我们的信念、情绪、意志力，并通过一系列的练习，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；同时，规避自私、猜疑、不自信的负能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时，可以运用怀斯曼教授的理论，解脱或改变破坏性的能量。当积极的能量被引爆时，我们的人生将会得到神奇的大转变。《正能量》是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。

我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。快乐可以是自找的！当我们弯着身子窝在椅子里的时候，觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢？如果我们坐直身体，上调电脑显示屏，这样微微抬头的看着屏幕，一副很自信与胸有成竹的样子，然后，我们的精神状态变好了，感觉正能量在充斥进来。

这些是身体的小小的改变，使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。詹姆斯说：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。这就和我们一直说的GTD差不多，不要瞻前顾后，自我怀疑，只要去做。如果不想赖床，那就好像自己从不赖床那样，闹钟响了就坐起来穿衣服，告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往，那就表现的自己很活泼与外向，见到认识的人主动打招呼，寒暄两句，就像平时一直都是这样的。

3.正能量读后感800字 篇三

《正能量》的主要观点是，我们每个人身上都有一种能量，这种能量可以让我们变得积极、乐观和坚强。通过一些科学实验和实际案例，作者向我们展示了如何通过激发正能量，提高自身的士气和幸福感。在阅读过程中，我不仅对正能量有了更深刻的理解，也意识到了自己在日常生活中可以积极应用。

我特别喜欢书中提到的“正能量矩阵”。通过这个矩阵，我学会了如何选择正确的起点，以及如何正确地行动。比如，在工作中遇到难题时，我会先冷静分析，找到问题的根源，然后采取有效的措施去解决问题。这个过程让我变得更加自信和坚韧，也让我感受到了正能量带给我的力量。

此外，书中还介绍了一些具体的正能量方法，如积极思考、微笑、感恩等。这些方法看似简单，但却非常实用。我尝试将这些方法应用到日常生活中，如每天早上起床后，对自己说一句鼓励的话，或者找到身边的美好事物，感恩生活。这些做法让我变得更加积极向上，也让我感受到了正能量带来的愉悦和满足。

《正能量》这本书让我深刻认识到，我们每个人都有无限的潜能，只需要正确地发掘和运用，就能获得成功和幸福。在未来的生活中，我将更加注重培养自己的正能量，以积极的态度去面对挑战和困难。同时，我也将更加积极地将这些正能量传递给他人，共同创造一个充满阳光和希望的世界。

4.正能量读后感800字作文 篇四

从事工作以来，每天都与文字打交道，几乎占据了我所有的工作时间。时效性强，加班熬夜早已成了家常便饭。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。他们正在用自己的行动，向我传递着积极、勤奋的“正能量”。就是这个求实敬业的集体，让我坚定了踏实的工作态度和坚韧的性格，也培养出了我对这一份事业由衷的热爱。

最近，我常常反省自己，真的努力了吗?对我来说，答案往往是否定的，很多事情，很多的工作任务，本来是都可以做的更好的，但由于自己没勇气，不够坚持，怕面对挑战、拖沓，以至很多事情做得不尽如人意。而读罢《正能量》，让我感触最深的是，每个人都应该相信自己，积极面对生活、工作中的困难和不如意、挫折和失败，坚定自己的信念，最重要的一点：坚持和毅力。

每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。正如《正能量》一书所述：要走哪一条道路，选择完全得由你做出。惧怕未知的负能量，在等着你以充满智慧和意志力的正能量来取代。只要你真心想尝试，并释放自己的愿望，这个世界就会积极地给你回应。在生活的道路上，你不必非得知道自己在往哪儿走，只要你在走，在向前走……

让我们一起摆脱负面情绪，掌控自己的人生，共同唤醒我们体内的“正能量”。

5.《正能量》读后感900字 篇五

今年暑假，我读完了《做传递正能量的教师》这本书，并结合自身教学实践进行了认真反思，感触颇深。

这本书中，我最欣赏的篇章是：《为人师表是永远的正能量》，《做个能力高超的教师》，《放下师道尊严的架子》，《激发学生自身的正能量》。下面，我将从三个方面阐述我的心得体会。

一、为人师表，做学生的榜样，养成良好的行为习惯，注重细节。

所谓“学高为师，身正为范”，作为一名合格的人民教师，应时时事事做好学生的行为榜样。对于学生的行为习惯、纪律以及人生观、价值观的培养，如果只是单纯讲大道理，提要求，学生都懂，那么“喊破嗓子，不如做出样子”。比如：教师要求学生认真书写，那么他的板书也应字迹工整，美观大方;让学生注意教室内外卫生，那么老师只需一个小动作“弯腰捡起字纸扔进垃圾桶”，就会使学生看在眼里，并主动捡起身边垃圾。再比如，做班主任时，要求学生早进班，不迟到，我就将自己的表调快5分钟，不论早操早读上课，都提前进班，而且无论刮风下雨。学生们看在眼里记在心里，也大都能早到班了。“桃李不言，下自成蹊”，日久天长，学生们自觉形成了良好的行为习惯。

二、做一名快乐的教师，让学生“乐学”。

作为一名教师，应当对生活、工作持有一种积极向上的乐观态度，并用“自信和乐观”去感染你的学生。数学课上，如果学的内容难度较大，综合性强，学完后需要转入下一个问题时，学生会有些疲惫，我就穿插进一个脑筋急转弯，或数学趣事等，让学生再次活跃起来。在考试过程中，当面临考试难题时，我还教给学生们要用“阿Q精神胜利法”安慰自己：“这道题我一下子想不出来，估计有好多同学也不会做，但我要沉着冷静，我就能想出来。”有的.同学一看到邻座的同学翻卷子了，就觉得别人比他做得快了，就会慌张，我告诉他要这样想：“他写得快，不一定比我认真，他马虎，我细心，我沉住气，我认真审题，我准确率高，争取做一道对一道”。这样逐步增强学生自信心。有自信心了，学生就有了快乐，就会爱上你的课堂。所谓“好学之不如乐学之”。

三、多发现学生身上的“闪光点”。

魏书生老师曾说：“每个学生都是一个广阔的世界”。他们的内心有真善美，有假恶丑，有懒散拖拉，也有勤奋惜时。我们作为老师，要帮助他们发现那些自强自信、热情上进的部分，帮助学生把内心世界治理得更文明。每个学生都是潜在的天才，教师要因材施教，不搞“一刀切”。有的学生活跃调皮，但思考问题脑子灵活，那么应引导他多动脑思考新题，上课发言慢半拍，不抢老师的话;有的学生基础弱，但和同学关系很好，对老师也很有礼貌，应引导他多参与班级管理，并在学习上多向同学、老师求助;有的同学文化课不太好，但音体美方面很活跃，应鼓励他多参与学校班级课外活动，发挥才能。

6.正能量读后感 篇六

最近，无论是媒体宣传还是社会舆论，都有一个词出现频率颇高——正能量。《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。

在寒假里读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。

这本书内容深入浅出，为我打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量，深刻阐释了“表现”原理，有利于破除过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知。揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力，通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。“表现”原理给我们揭示了“行为决定情绪”的因果关系，认为“行为影响情绪”，破除了我们过去秉持的“情绪决定行为”的认知；并启示如何运用“表现”原理激发出正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。

“„表现‟原理不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各个方面，包括走路的方式、说话的内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴涵着神奇的能量”。“只要嘴角轻轻上扬”——“微笑”，我认为是最简单而又立竿见影的做法吧。

全书着重阐述了快乐的能量、如何做好人际关系和自己的吸引力、怎么对抗负面情绪，保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维，激发正能量，来打造全新的自己。

这些内容，都紧扣实际生活。

我们生活在这个社会中，肯定有开心有难过的时候，如何保持快乐，让快乐让积极向上的阳光充满自己的胸膛，让这个能量使自己更好的面对一切，以及处理好同事关系、上下级关系、以及其他的各种社会关系，提高自己的吸引力，使自己成为领袖型人才。在面对负面的消息，产生负面的情绪时，如何控制自己的思维不消沉颓废，保持心理健康，正视自己，珍爱人生。在生活和工作中，保持意志力，坚定不移的走下去，做下去，是有着很实际的意义。如何来打造全新的自己，提高自己的际遇，激发自己的潜能。这本书都做了深入浅出的分析和解答。不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。书中讲到的数十个案例和实验，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。开始时大家嘻嘻哈哈，后来狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会角色，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会角色进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一直在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？我一直认为人性本善，面对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，表明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。电影《飞越疯人院》也是一部让人震撼、沉思的影片，剧中的医生对待精神病人简单粗暴，对于反抗病人的“治疗”，最严重的竟然是额叶切除手术，让其成为真正的“白痴”，自由的不平等，人性的丑陋，在这里彰显出无奈……

面对种种实验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感

追根溯源，什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而《正能量》一书的作者给出了“一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情”这种解释。这正是当下人们普遍缺少却积极追求的。

当我们以饱满的热情大声地读出“正能量”三个字时,我们就会产生正能量。表现原理最形象的解释就是:“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。”我们可以根据表现原理来获得正能量,如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧;如果你想取得成功,那就先积极行动吧。

传统的认识是,你有什么样的情绪,就会有什么样的行为。而表现原理则是,你有什么样的行为,就会产生什么样的情绪。这一原理可以变被动为主动,充分调动你的主观能动性。只要你拥有主动,你就会拥有正能量,你的心情愉快,做什么事情都会充满信心。

总之,你应该时刻保持积极的心态,哪怕是一个小小的微笑,也许，它真的能带来强大无比的正能量。

首先在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，结合我的工作实际与大家分享我读这本书的所得所思。

一、努力进取、甘于奉献，是工作中激发正能量的法宝

从事教育工作以来，每天与学生打交道，一张张小脸，一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切，内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格，也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

二、豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人，没有权力在手者的得意，没有功勋卓著者的刮目，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心；同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助；工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨；评先评优，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体

三、乐观向上、健康生活，是精神世界释放正能量的源泉

如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余，调节生活，缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种工会活动，例如球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；倡议大家关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身公益事业。这些有益身心的活动，强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，让我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。

一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当“新石门、新创业、新跨越”建设的先行者，为教育事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

其次我想：理查德·怀斯曼大师把巨作命名为“Rip It Up”(撕开它)原因之一，就是希望大家把紧绷着的脸撕开，形成一个个微笑，把微笑应用到日常生活中，“体内瞬间就会充满正能量”。

这本书给我的启示：催生正能量，从微笑开始。

一、在烦杂的生活中，要学会微笑

由于生活的种种，我们几乎不会无缘无故地“笑”，（我想：若我们这样做了，别人还会认为是不是发傻了，世俗的眼光好似限制了我们），除非是遇到了能让我们“笑”的刺激物，因此如《泰囧》这样的影片，很受大家的欢迎，它提供了“笑”的资源和机会。在观看的过程中和看完的那一刹那，我们是感到快乐的，心情是欣喜和欢悦的，但是之后再之后呢？那一刻的快乐没有延续。我们并没有得到正能量。因此我们要学会微笑。

与我熟悉的人，她们都认为我是一个很开心的人，没有苦恼、烦恼。同学间或者朋友间的聚会、聊天，她们会诉说在工作中或生活中不如意的种种，我经常说的话是：现实生活就是这样的了啦，我们无力去改变什么的，笑着也要过，哭着也要过，干嘛不笑着去过呢。那时候我认为自己能从容地面对一切。然而，当很多出乎意料的事（尤其是那些我认为是“卑鄙”、“无耻”）发生在我身上之后，我感觉过愤怒、沮丧、不公。读了这本书之后，我才懂得：之前的“笑”只是一种“受伤”后的笑，它并没有产生真正意义上的正能量。所以让我们在生活中空出一点点空隙，按照书本中的指示，去学会微笑，积聚正能量吧！

二、对着学生，要经常微笑

由于学生的特殊性，总觉得他们好像经常都在犯错，很多时候还是不断地犯同一个错误，所以对学生是批评、批评再批评，自己是生气、生气再生气。这种情况发生多了，我逐渐发现了一种奇怪的现象：有的学生因为做了错事惹你生气了，感到害怕而不知所措，更容易做错事；有的学生以惹你生气为乐事，知道这件事能让你生气，他就猛做。这样就形成了一种不良循环。有一次走去课室上课的途中，我突然想到了一件事觉得很好笑，就不知不觉地笑着走进课室。个别学生看见了，就对着我说：“老师，你今天心情很好啊，这么好笑容的。”我应付着回答：“是啊。”奇怪的是，一部分孩子看见我笑着，也跟着笑了。我心想：要是保持着这种表情上课，这帮家伙会怎样呢？于是，整一节课，我都在“微笑”中上课，即使那一两个“顽固分子”又做了惹我生气的事，我都“忽略”过。这节课孩子们上得很快乐，尤其特意惹我生气的那个孩子大部分时间都规矩了。课后，我也觉得上得很轻松了。

以后，每当我批评孩子却被气得死死的时候，我都会想起那一节课，然后我就会“微笑”着去教育他们，虽然不是每次都能收到很好的效果，但是起码故意惹我生气的学生不再去重复做那种错事了。

上学期末，我参加了“送教上门”的活动，每次去完心情都很好，那时候我认为是福利院的孩子比我们的学生听话、好学，自己得到了成功感。看了《正能量》之后，我想：有可能是我在那上课的过程中一直微笑，所以上完课就感到了快乐呢。

“如果你想拥有一种品质，那就表现得你像是已经拥有了这个品质一样。”的确，在与学生的相处中，要想得到快乐，就必须让学生看到你是快乐的。“微笑”是学生最能感受到你是快乐的。

“微笑不代表幸福，但微笑总能带来真正的幸福”。我们坚持、发掘正能量，最终的目的是获取幸福。所以，催生正能量，从微笑开始吧！

“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，也许当我们拿起这本书，每个人的感受不一样，但是这本书一定会激励我们积极向上。

7.《正能量》读后感 篇七

以激发人的内在潜能，使人更加积极自信，更加充满活力，能够给人力量，催人奋进。下面，结合我所的工作实际，谈些自己的感受。

一、懂得感恩，快乐工作，激发正能量。近年来，市局政策不断向基层执法一线倾斜，加强基层站所建设，增加执法装备，改善办公条件，提高福利待遇等，这些都大大提升基层交通执法的公信力和凝聚力，激发全所人员爱岗敬业、快乐工作的激情和动力，这就是正能量。大家经常说，以前是踏自行车查渡口，骑摩托车征收规费，现在是驾驶轿车执法，以前是站在上路盲目拦车检查，现在是坐在车里网上不停车稽查，这些都是进步。当今社会大学生都很难找工作，而我们应该庆幸自己拥有一份稳定的工作和稳定的收入，满足我们基本的生存需求，也带给我们实现人生价值的机会。我们应该感谢单位给我们工作的机会，感谢领导给我们施展才华的舞台，感谢同事在我们工作遇到困难时对我们无私的帮助。怀着感恩的心态工作，在工作中爱岗敬业、甘于奉献，你会感觉工作是快乐的、生活是充实的。尽管每天日复一日、紧张忙碌的一线稽查工作，有时会消退我们的工作激情，但看到同事们不畏辛苦、任劳任怨地坚守在执法一线，看到局领导的关心和支持，看到每一个工作任务的圆满完成，内心也就很感动，也就多了几分豁然和坚定，激励自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去努力工作。

二、加强学习，提升素质，吸收正能量。牢固树立终身学习理念，将学习作为工作、生活的重要组成部分。一是认真组织读书学习活动，加强政治理论学习，掌握武装思想的“武器”；加强交通运输法律法规、行业管理等专业知识学习，练就过硬的“看家本领”，不断提高全所同志的业务技能和执法水平。在今年的交通法律知识竞赛和港口知识竞赛中我所取得了团体第一和个人第一的好成绩。二是认真学习系统劳模、优秀党员等先进人物的先进事迹，不断学习吸收正能量，提升综合素质。三是做到学以致用，用以促学，学用相长，通过案例研讨、执法交流、创新执法等，不断提高执法效能。我所在全市率先实现执法案件现场上网，执法文书制作现场电脑制作打印，既规范了执法行为，也大大提升执法效能。通过学习，提高全所同志的精气神，统一思想，提升素质，吸收正能量，抵消负能量，形成想干事、会干事、干成事的氛围，充分调动全所同志工作的积极性、主动性和创造性。大家的心思都聚集到工作上，多谈健康向上的话题，多想有利于工作的办法，多看别人的长处，不做不利于团结的事，少了猜忌与埋怨，多了信任与理解，少了争吵与指责，多了协助与责任，少了斤斤计较，多了包容和宽容，从而推动全所各项目标任务的顺利进行。

三、所长带头，弘扬正气，坚持正能量。作为基层交管所的所长，既是指挥员，又是战斗员，压力大，责任重，需要以身作则，发挥带头示范作用，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高的要求，促使自己不断地进步。“打铁还需自身硬”。我要求全所同志向我看齐，要求别人做到的自己先做到，要求别人不做的自己先不做，当好班长，做好表率，树好榜样，坚持原则，守住底线，知足常乐。自从了解了正能量这个词，我也就开始关注这种能量，关注单位的工作氛围，让安丰交管所始终拥有正能量，形成一种乐观、积极向上的工作氛围。说实话，一个单位时间长了，缺乏交流，缺乏沟通，缺乏正能量，难免会出现一些不积极、不作为的人和事，其中不乏有个人的问题，从而导致一些不和谐的事情发生。但是不管怎么样，相信每个人的心中都会有“正能量”存在，都希望自己工作生活的环境会更好，也都愿意积极发挥自己的一份能量，把事情做得更好。我经常和大家聊天，沟通交流，积极倡导大家自觉抵制错误思想、消极行为，互相之间时刻提醒，开展批评自我批评，敢于当面陈述立场，不背后搞小动作，弘扬正气，让消极的的言行没有市场。要求大家树立大局观念，求大同存小异，从自身做起，从点滴做起，比工作，比贡献，处处发挥正的作用，相互支持，相互补台，及时沟通和消除化解分歧和矛盾，做到风雨同行、同舟共济，各人各尽所长，各负其责，各项工作都勇争一流，争当标兵。

四、认真履职，服务发展，释放正能量。交管所是交通运输部门最基层的单位，履行乡镇交通运输综合执法职能，工作职责与人民群众的利益密切相关，维护运输市场秩序，服务行业转型升级，服务百姓安全便捷出行，服务地方经济发展，这些都是职责所在和岗位要求。因此我们坚持以人为本，认真履职，热情服务，寓管理于服务之中，以服务促管理，在日常工作中不断释放社会正能量，提升交

通行业形象。我们主动走村入企，深入车站、货场、码头等，发放便民服务联系卡，提供预约服务、上门服务、跟踪服务等，大力培育辖区物流企业争创农村交通物流示范点，全力服务安丰国蟹市场运营管理。定期开展农村客运候车亭管养巡查，保障候车亭整洁美观，给群众提供舒适的乘车环境。加强辖区农村公路巡查，维护路产路权，保证农村公路安全畅通。规范港口码头

经营行为，督促指导办证，依法征收货港费，实现交通运输行业监管全方位、全覆盖。目前，我所各项工作稳步推进，行业管理取得初步实效，树立交通执法为民的良好形象，努力争创人民满意基层站所。

8.正能量读后感 篇八

奖励是种负能量

第四章的“打造你的超级意志力”的第一节“奖励是一种负能量”我觉得是是一种真实存在的现象。作者收集来的各种不同实验数据正正告诉我们其实奖励是有负面作用的，甚至会阻挡了正面能量流向我们。表现原理总结出一套不同的看法：“短期看来，奖励是有效的。但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的优待、糖果、礼物、奖金等奖励措施，一旦奖励没了，人们的动力也会烟消云散”。这点我深有体会，当我初次接受我们班的学生的时候发现班级里面的学生的学习状态很低，没有像其他班那样应有的精神面貌，后来通过和班干部的了解发现了问题出在了奖励身上，以前的老师会动不动就用一些物质奖励让学生按照他的步骤进行学习，而且我初接手这个班级在不明真相的情况下就直接感觉到这个班的学生在缺乏奖励的情况没有任何学习的动力。我一直在思考一个问题，学校颁发了那么多的奖项，抱着人人获奖或者大部分人获奖的态度来评选，这对于孩子以后会有什么样的后果。这些学生现在的努力是为了什么？是那些物质上的精神上的奖励么？或许他们会想，这些奖励是因为我完成前面那么多枯燥的难以让人有兴趣的学习任务而对我的特殊嘉奖。其实很容易预见到，他们在以后的人生并不会有太多的奖励或者荣誉，那出了我们学校，到了别的学校，甚至走上社会，缺乏了那些奖励和荣誉，他还会如此地自律么？也许很多老师说，奖励是为了养成习惯，但是习惯的养成应该不能依靠奖励来形成！也许暂时是有效的，但是长远看来，这些奖励对于学生是有百害而无一益。所以我是十分赞同作者的观点，奖励确实是种负能量。

9.正能量读后感 篇九

正能量产生的方法：

将大的自画像挂在家中显眼处，小的画像放在钱包或钱夹处，让他们时时提醒你记得微笑。催生正能量，就是那么简单。

心得：我们忙得有时很少笑，往往被琐事羁绊的面部僵硬，很少有欢乐。比如对学生我们更是笑得可怜了，当学生成绩退步时，我们和学生一段时间紧皱眉头，心中一股闷气，等成绩提高了，脸上在露出些许的微笑。当自我的孩子在数学应用题屡屡考试失败，自卑时，我也为孩子的情绪所感染。办公室和家里的人都收到我的感染，一齐鼓励我和我的孩子，最终在期末考试中取得了很大的提高。我才露出了久违的笑容。如果孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很害怕。看了这一段话，我就应当用这方法调整自我，让自我对着自我的自画像笑，催生正能量，赶走负能量。以后必须强迫自我这样，不然身心早垮了。

欢乐是能够被创造的。人们不一样的走路方式与情绪有着密切的关系：大踏步走的人比较欢乐，而拖着脚走路的人容易情绪低落，负面能量增多。当我们流畅地运动时，我们会感到更欢乐，而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。

我们学校的相约第五节，让我们教师跳舞真是一件好事，尤其快到考试时，我们很多教师都因为忙不去了，其实这就是让我们放松，欢乐。领导让运动催生我们的正能量，让我们更欢乐。

我们都会模仿身边人的面部表情以及身体语言。这一过程是在无意识中自发前行的，只需要一眨眼的功夫。当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会开始上杨。同样，如果你看到别人皱眉，你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。

传递正能量很重要。所以我们多和那些传递正能量的同事在一块。因为他们欢乐，我们就会被感染也会随之欢乐。比如2012年，以薛书记为主成立的南国班(读书会)，我们在一块读书交流心得，收获颇多，感受到了从未有的生活：紧张而充实并欢乐着。也所以我读了叶嘉莹的四本书及新教育的书。单2013年我上了初三，工作多，没有催促，我放松了许多，也没有读书。此刻脑子空白。

穿衣方式直接影响你对自我的确定。穿上黑衣服，你就变得专制、有攻击性;穿上舒服的衣服，你会变得更加宽容、乐于助人。干净利落的服饰会给面试官留下好印象。穿上套装后，他们会觉得自我更加成功，内心充满正能量，这反过来促进他们表现得更出色。

以前只会工作，此刻我也懂得了生活。穿衣打扮也是生活的一部分。同事都说我俏了许多，也懂得了衣服的搭配。当心境不高兴时买一件新衣服，心境高兴了许多。

10.正能量电影暖春观后感600字 篇十

这是一个落后的小山村普通小人物的普通故事，没有大片华丽、喧闹，里面的人物爷爷、小花、叔叔、婶婶，善良的邻居，他们都是生活中最朴实的常人。主人公小花是一个孤儿，亲人都死了，被村人收养，受不了村人的虐待，逃了出来，最后被爷爷收养。小花和爷爷相依为命，但爷爷的儿媳婶子不喜欢小花，婶子自己不会生育，觉得收养了小花……故事的情节设置巧妙，同时注重细节表现力，给予观众多而不腻的感动元素，使影片更加有血有肉。最让我印象深刻的片段：老人为了供小花上学，拖着年迈的身体上山砍柳条编筐，让观众在老人的伟大中深受感动，老人与孩子吃鸡肉的情节，充分的表现了彼此间真诚无私的感情，小花识字的那段情节，短短三分钟，寥寥十余个画面，便将小花的童真、聪明与老人的和蔼、心酸展露无余，老人为小花买新鞋的情节用一个镜头就达到了震撼的效果。最为巧妙的是风车的设置，故事于不同阶段在人与人的关系中插入了三个风车，用风车作为故事的旁线，寄托了人物情感铺垫。

好的剧本要经过好的演绎才会真正使影片感人至深。片中没有明星大腕，却有着表现真实出色的老人、孩子。影片最感人的几处几乎都催人泪下，老人与小孩的扮演毫无华彩的演技，他却告诉了人们眼泪是怎样被诱发出来的。老人脸上的皱纹，孩子的大眼睛，一个个蒙太奇镜头，传神表现了人物内心的世界。