关于心里话现代诗歌：一场真言

关于心里话现代诗歌：一场真言

1.关于心里话现代诗歌：一场真言 篇一

现代人的心理状况因外在优越或压力而日渐空虚或焦灼，旅游队员多为心理上有一定困扰的城市白领。他们是社会的精英，能够赚到令人羡慕的身家，享受着优越的物质生活，但却无法感受到幸福。生活、工作上的巨大压力让他们的自信心逐渐丧失，挑剔、过分的完美主义让他们无法与周围的人正常地交往，丧失了必要的沟通和倾诉，甚至丧失自我。他们在正常人面前非常封闭，即使面对心理医生也并不能完全放开。在心理咨询室听着陌生的心理名词和理论时，往往感觉到曲高和寡，无法取得良好的咨询效果，这就使咨询师不得不思考该如何将严肃的心理咨询推广到人群中去；于是，心理旅游暗合着人的自然和社会属性而不失为一种良好的选择。

心理咨询是一面镜子，照人照己，具有相同心理障碍的人聚集在一起，一方面可以获得共情，提高改变自我的勇气和决心：同时可以分享经验，弥补自己的不足。因此，心理旅游不同于一般意义上的旅游，更不是简单的游山玩水，而是在心理学家的指导下进行的心理训练，这些训练有二三十项之多，分别在室内和户外进行，有集体木鞋、电网、四绳桥……甚至包括插花、设计制作软陶等等。心理旅游其实也是一种特殊的团体咨询，而对于每一项内容，都有它特殊的作用和意义，例如天梯是让人们体会被别人帮助达到成功后的成就感：信任背摔是为了打破人与人之间的隔阂，建立彼此相互信任：攀登“绝壁”和过“独木桥”则是培养人们对平衡能力的掌握和遇事的平稳心态、训练人们的胆量、培养专注和耐心的品性等等。

在心理旅游中，培养人际交往的项目也是不可缺少的项目之一，活动中会安排形式多样的训练形式，如八分钟交友、组歌、马兰开花、复述别人的讲话、关注他人、礼貌对待他人、锻炼在众人面前讲话、表演等。

心理旅游究竟有没有作用，这是每一位想参加心理旅游的人所关心的问题。从以往几次经历来看，参加心理旅游对提高人们的心理素质、纠正某些心理问题、增强社会适应性方面是有一定积极作用的，但也不能期望短期的旅游会彻底改变一个人。正确的期望是在参加心理旅游过程中认识自己的心理问题，转变自己的认知，进而改变自己的行为。比方说一个自我中心的小孩子，他就会在集体活动中感知到他人对自己行为的反馈，从而能纠正自己的专断独行，处处想占先的不良品德，进而在行为上模仿他人，把社会规则内化后转变成利他行为，增强自己的社会交往能力。