《认识自我》教学设计（精选15篇）
1.《认识自我》教学设计 篇一
1、教学设计
亮出你自己·学会认识自我[教材：湖南师大版《思想品德》七年级上册第一单元第二节]
执教：谢九千
教学目标：
知识：认识自我的方法
能力：增强自我认识、自我调适的能力
情感、态度、价值观：客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质
教学重点：
能运用认识自我的方法真正认识自我，形成正确的、全面的自我意识
教学难点：
形成自信自尊、乐观向上的精神状态
教学模式：
三和立体化[“三和立体化”课题实验报告在全国核心刊物《思想政治课教学》2001年第4期上发表]
教学方法：
情境法活动法
教学用具：
多媒体
教学程序：
一、激情
首先，我们一起来开展一个“挑战800，我能行”的游戏，请同学们大呼三声“我能行”，看谁喊得最响、最亮？（学生高呼后，教师给予评价）大家都喊得好，喊得妙，喊得是呱呱叫，我相信大家一定能积极、主动、大声回答问题，并能主动提问，考倒老师和同学们，让老师和同学们为你喝彩！
二、启思
（一）我想问的是，“同学们，你们对自己的长相满意吗？（请学生自由发言）
（二）我特别想了解一下，“大家有没有过成功与失败的经历，你当时的内心感受是怎么样的？（请同学回答）
（三）其实，我们关注自己的长相，留意自己的内心感受，实际上就是在逐步地了解自己，也就是我们今天将要学习的内容：学会认识自我。那么，“你了解自己吗？”“有哪些方法可以帮助你正确的了解自己呢？”（可由学生自由讲，老师将学生讲的方法归纳为三个“绝招”，并可以打乱次序！）
（四）“第一个绝招”：反思自身，认识自己
我们来给自己建立一个“自我小档案”，学会反思自身！（呈现“自我小档案”，填写好后请同学回答）
想不想了解一下老师的小档案？
时间：2004年7月25日
姓名 谢九千
性别非女年龄不小了30岁
身高不理想 1.55米 体重 50公斤
容貌特征端庄大方
常有的表现微笑
性格乐观、自信、比较随和
兴趣爱好演讲、看书
我喜欢的格言：
任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不
然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独
立不是孤立。
——（德）歌德
愿生生世世为矮人。
——（菲律宾外交部长）罗慕洛
画我（请画出自己的特点）
外表最令我满意的有：眼睛明又亮，像个男子汉
外表最令我不满意的有：身高像耀胡耀邦
我的优点有：勤学好思，乐于助人
我的缺点有：没有耐心，不够细心
我能改变的有：没有耐心，不够细心
我不能改变但能坦然接受的有：爱睡懒觉
（五）第二个绝招：与人比较，认识自己
我们来开展一个“亮出你自己”的活动，请同学们谈一谈在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面的强弱。即在方面，我比 同学。（学生思考后请同学回答）
（六）第三个绝招：以人为镜，认识自己
我们一起来当一回“小记者”，以“他人心目中的我”为题，采访你的老师、父母、同学、朋友，看看他们是怎样评价你的？今天这堂课上，我们主要采访自己的同学，回去了可以采访父母、老师、朋友，而且，我们常常通过同龄伙伴的评价来认识自己。下面，请你们同桌、上下桌之间，还可走动座位，互相采访。（请2组同学示范）
（七）同学们，这三个绝招比程咬金的三板斧还要厉害百倍，你都会用了吗？其实，第1、2个“绝招”可以综合为一招“自我评价”，第3招也可以叫另外一个名字：他人评价。
（八）这三招二式都非常重要，缺一不可，如果只用“自我评价”，就会怎么样？（请学生回答）有失客观公正！
（九）如果只听“他人评价”，就会如何？（请学生回答）失去自我。
三、导行
（一）“快乐大本营”
请同学们来对这节课做一下总结，或者提出问题，向同学和老师挑战，可以这样想：这节课，我学会了„„
使我感触最深的是„„
我感到最困难的是„„
我想我将„„
（在我的启发下课堂上终于有一个学生主动提问：假如我什么都不行，一点优点都没有，该如何正确认识自己？）
（二）亲爱的同学们，让我们一起来参加一个“蓝天之约”践行活动
首先，我要送给同学们一份最珍贵的礼物——“老子”的一句名言：“知人者智，自知者明”（能够了解别人的人，一定是有智慧的人；能够了解自己的人，一定是很聪明的人）
其次，开展“学习与评价”活动，给自己写段评语：
三种人
原来这世界上有着三种人。第一种人从自己的经验中学习——他们是聪明的。第二种人从别人的经验中学习——他们是快乐的。第三种人既不从自己的经验中学习，也不从别人的经验中学习——他们是愚蠢的。
你属于哪种人？给自己写一段评语吧：
我相信，同学们能在广阔的蓝天下，牢记古希腊阿波罗神殿上的“要认识你自己”的格言，炼就孙悟空的“火眼金睛”，成为生活中的勇者、智者、强者、成功者，具备中华的力度、速度、广度、深度。
教学后记：
这是2004年暑假在株洲县开展新课程培训时，给老师和学生上的一堂示范课，我看到前一天一位讲课老师给这些学生上课时，他们不愿积极回答问题，老师叫他们上台表演小品，做了很多启发引导工
作也不上来，重新调整了自己的教学设计，引导学生认识到“我能行”，并能主动提问，考倒老师和同学，我欣喜地看到，学生情绪高涨，回答问题积极，并有一个学生站起来主动提问“老师，假如我什么都不行，一点优点都没有，该如何正确认识自己？”马上就有学生站起来给他进行解答。爱因斯坦说过：提出一个问题比解决一个问题更难，教育部编写的《素质教育观念学习提要》中指出：“学”贵在于“问”，好课应当越讲问题越多，我还想到：我们现行的课堂教学在拼命扼杀学生的问题意识，在快结束新课时，一般会问：同学们，都听懂了吗？还有没有问题？同学们会齐答：没有了！而在评价学生时却紧紧抓住学生的问题不放，将学生“打倒在地，还要踏上一只脚，必欲除之而后快”，课上课后能主动提出问题的更是微乎其微，这样的教育真是“问题”。通过这节课，我深深体会到：关注学生，把握学生的特点，并采取适当的方法因势利导，这才是我们成功的关键。这节课以情境、活动为中心，让学生自主体验，自主探究，互助合作，较好地运用了新课改倡导的三种学习方式：自主、合作、探究，并注重了对学生的及时评价、及时鼓励，评价语言富于变化，也是本堂课能获得大家高度赞赏的关键。
2.《认识自我》教学设计 篇二
传说在古希腊时, 人间存在着许多烧、杀、抢、掠的罪行。神认为这是人没有认识自己的缘故。于是神就派一个“狮身人面”的怪兽来到人间, 如果人不能认识自己就惩罚人类。怪兽从奥林匹斯山来到古希腊的忒拜城堡, 驻扎在通往外部唯一的路上。路人必须回答它出的谜语, “什么动物早上用四条腿走路, 中午用两条腿走路, 晚上用三条腿走路?”答对放行, 否则被吃掉。
哎!这到底是个什么动物呢?怎么一会四条腿, 一会两条腿, 一会三条腿的?亲爱的同学, 你猜出来了吗?
这就是当时最难解的著名的“斯芬克斯之谜”!时间一天天过去了, 无人答对, 当然也无人生还。直到少年英雄俄狄浦斯给出了正确答案……“人”。俄狄浦斯解释说在人生命的早晨, 幼小的婴儿用四肢爬行;中午指人的青壮年时期, 人用两条腿走路;到了生命的晚年, 人年迈无力, 只好借助拐杖行走。亲爱的同学, 你猜对了吗?
其实, 故事中的“斯芬克斯之谜”, 在我们的生活中同样存在, 这就是我们不能很好地认识自己, 对自己的无知, 它会成为阻碍我们成长和发展的一大障碍。只有当我们真正认识了我们自身, 才能扫除生活中的障碍, 使自己不断发展, 顺利前行。老子也说过:“知人者智, 自知者明”。可见, 认识自己是非常重要的。
亲爱的同学, 你认识你自己吗?你会不会因为对自己太过了解以至于忽略了关注自己?又或者因为时间紧而没有在认识自己方面花过精力?现在请把目光移向自己, 跟随我做下面的练习, 它可以帮助你进一步认识你自己哦!
第一步, 问你自己10次或20次:你是谁?请你把头脑里浮现出来的答案一一写出来。例如:我是×× (姓名) , 我是××学校的学生, 等等。由于这是自我分析材料, 可以不给别人看, 所以想到什么就回答什么, 不要有什么顾虑。回答每次提问的时间为20秒, 如果写不出来, 可以略去, 继续往下写。
第二步, 对自己的答案进行分析。分析的内容包括以下几个方面:
1.答案的数量和质量。即一共写出几个答案, 答案中哪些方面的内容为多。一般情况下应该能写出9—10个以上答案。如果只能写出7个或更少的答案, 则可能是你过分压抑了自己。回想一下回答问题时的情景, 你是否以感到无聊、感到害羞、时间不够等为借口, 不愿回答更多的问题。
2.回答内容的表现方式。有三种情况:
(1) 符合客观情况的, 如“我是大女儿”、“我是中学生”等。
(2) 主观解释的情况, 如“我是老实人”、“我胆小”等。
(3) 中性的情况, 即:谁都不能作出判断的情况。
如果主观评价和客观评价都有, 那说明你的自我在这两方面是平衡的;如果只倾向于主观或客观的一面, 那说明你对自我的认识存在片面性, 以后要关注自己忽略的那一面。在主观评价中, 最好是既说到自己好的方面 (令人满意的特征) , 也说到自己不足之处 (不令人满意的特征) 。如果只说到好的部分, 说明你有些自满;只作不好的评价, 说明你信心不够, 那就应该多看到自己的闪光点, 增强对自己的信心。
3.《认识自我》教学设计 篇三
自我认识是指一个人对自身价值和能力的判断与认识。正确的自我认识对个人的心理活动及其行为表现都有积极的影响，也是健全人格的组成部分，可促进一个人的全面发展。对外语学习者而言，自我认识主要体现在语言学业成就上。外语学习者的积极自我认识包括：相信自己学外语的能力、看到自己外语学习过程中的成功与进步、认识自己学外语方面不比别人差甚至比别人更优越等。那么，一个人的自我认识与语言学习有联系吗?Williams和Burden认为，语言学习与一个人的自我认识密切相关：一个人的自我认识对其学习行为有很大影响。如果一个语言学习者的自我概念是消极负面的，他就会在学语言会话时羞怯退缩，避免冒险；如果有积极的自我认识，就会为自己确定更乐观的目标，主动参与冒险并寻找机会练习会话。大量的研究表明，在积极自我评价受到肯定和鼓励的环境中，学习的认知活动能被促进。
一、在英语教学中培养学生积极自我认识的重要性及可行性
国外已有一部分学者对中学和大学的外语学习者进行了一系列的研究，结果表明焦虑存在于相当一部分学生中。研究表明，焦虑与自信心、自我评价之间存在负相关关系，也就是说，外语学习者较普遍地存在消极的自我认识。二十世纪80年代，心理学家维纳(Weiner)创立了颇有影响力的归因理论。所谓归因，是指人们往往把自己所感知到的成功和失败归咎于外部或内部因素。一般而言，如果一个人更多地把自己的成功或失败归因为内部可控的因素，他的表现会更积极和自信；如果把成功或失败更多地归因为不可控的外部因素，如运气，则可能表现为消极和不自信。Deaux的研究表明，女性很可能有较低的自我期望值并倾向于把成功归因为运气和外部因素。这种消极的自我认识不仅会影响他们的学业成就、社交能力，还会影响到他们以后的全面发展。教师若能在英语课上注重培养学生积极的自我认识能力，会对他们的学业及全面发展起重要作用。从语言教育的角度来看，英语教师有责任和义务在培养学生语言能力的同时，培养他们的自我认识能力，关注他们的全面发展。
根据Williams和Burden提出的社会建构主义模式，随着新信息的吸收和对已有知识的修改，个人的世界观及自我认识在不断重塑；人不仅在改变，而且能够改变。同样，个人的归因倾向也是可以改变的，通过归因训练，可改变人们将失败的原因看作是不可变和不可控的倾向。
二、培养学生积极自我认识的思路和途径
在英语课教学中，教师可从以下几方面培养学生的积极自我认识能力。
1让学生得到更多的正面评价
人们的自我认识与他们的社会关系有关。社会比较理论(social comparison theory)指出，学生对自己能力的认识部分地依赖于课堂人际交往的性质。人们倾向于把自己与他人相比较，自我认识是这种比较和获知别人对自己评价后的结果。在课堂环境中，学生从教师和同学那里得到的正面或负面评价会影响他们的成就感和自我效能的建立。因此，在英语课教学中，教师要了解每个学生的优点，多给学生正面的评价并引导学生要善于发现他人的闪光点，正面评价他人。这样，无疑会有利于学生建构积极的自我认识。
2引导学生形成积极的归因倾向
心理学的研究表明，归因对人的行为、情绪和期待有重要的影响。积极、合理的成败归因有利于学习者正确感知自我，形成良好的自我概念或自我形象，对学习行为产生积极的影响。将学习成败的因素归因为可控的自身努力的学生，其心态是较为积极的；把学业失败归因于自身能力，认为自己不具备学好外语的天赋和能力条件，会在外语学习中产生消极的自我认识和无助情感。实际上，学生学会归因的过程也就是他们提高自我认识的过程。因此，在英语教学中引导学生形成积极的归因倾向是十分必要的。有研究表明，76.4％的学生认为自己不是成功的语言学习者，并且绝大多数学生将不成功归因于“能力”等因素。这说明相当一部分英语学习者存在消极的归因倾向。归因理论的重要应用是进行归因训练，教师若能将归因训练有意识地渗透于英语课教学中，便会逐渐引导学生形成积极的归因倾向。具体方法如下：(1)榜样法：教师可用自己或名人的亲身经历向学生说明怎样正确归因，也可让归因正确的学生谈自己对成败是怎样归因的。(2)正面反馈法：对学生的课堂表现、作业和考试成绩，从不同角度反馈他们的进步，让学生感到自己付出的努力有回报，从而坚定其继续努力的步伐。(3)循序渐进法：当学生把失败归因于难度大这种不可控的外部因素时，就有可能放弃主观努力。因此，教师在设计教学环节时应遵循由简单到复杂、由易到难逐步提高的原则，这样学生在渐进学习的过程中，可以体验到努力后获得成功的喜悦，不会因难度太大而放弃努力。(4)讨论法：让学生讨论成败的原因，教师加以总结评价，并使学生形成共识。
3引导学生具有一定的模糊容忍度
模糊容忍是指接受模糊不清的事物。外语学习中会遇到大量的有关语义、所指和发音含混不清的现象，这经常会增强语言焦虑感。因此，语言学习者必须具备一定的模糊容忍度。Norton(1975)认为不容忍模糊的人倾向于将模糊的、不完整的、不确定的、不连贯的、相互矛盾的信息看作是潜在心理威胁的起因。低模糊容忍度学习者焦虑程度提高，自信心减弱，语言输入量小，输入效果差，这无疑会导致产生消极的自我认识。张庆宗对138名英语学习者做的问卷调查显示，81.16％的学生属于低模糊容忍度学习者，如此高的比例当引起英语教师的关注。笔者认为，教师应该在英语课教学中有意识地对低模糊容忍度学生采取一些措施，逐渐提高其模糊容忍度，降低焦虑感，增强自信心。具体方法如下：(1)禁止学生带电子词典及参考书进入课堂，鼓励学生根据语境推测词义；(2)让学生讨论一些无确定答案的问题，鼓励学生凭知觉畅所欲言，制造一种轻松的课堂气氛；(3)对过于讲求精确度的学生限定其做口头或书面作业的时间，转移他们过度关注语言形式的注意力，使他们的意识过程消除抑制，逐渐开放、自由；(4)鼓励学生多做课外略读训练，课上让学生简要复述所读内容，使他们从宏观上观察语言，广泛、灵活地吸收并处理各种信息；(5)对疑难问题教师要少讲解、多引导，鼓励学生讨论、归纳、总结，从而培养他们的辨析能力、挑战能力和自信心。
4引导学生积极悦纳自我
悦纳自我就是以积极乐观的心态来接受自己的一切。悦纳自我是发展和增强积极自我认识的关键和核心。只有热爱自我，才能产生自信。改变消极自我认识的第一步就是接纳自己。一些英语学习者在对自己某方面感到不满而又无力改变时，便会产生自我排斥心理，严重影响了英语学习和自身全面发展。一种有效的方法就是教师在英语课教学中渗透悦纳自我的理念，让学生认识到人人都是一座“金矿”，引导学生发掘自己的才能，承认自己的不足，扬长避短，愉悦地接纳自己，建构积极的自我认识，乐观地对待学习和生活。
建构积极的自我认识可促进一个人的语言学习及全面发展，因此，在英语课上注重培养学生积极的自我认识能力意义重大。根据社会建构主义模式，通过教师的干预和中介作用，可以重塑学生积极的自我认识。本文从四个方面论述了在英语课教学中培养学生积极自我认识的思路和途径。需要注意的是，教师鼓励学生积极地认识自我要建立在客观、正确的基础上，过高的自我评价会产生盲目乐观和骄傲情绪，自以为是，狂妄自大。这样的学生往往回避或否认自己的缺点，缺乏自知能力，容易受到伤害、遭受失败。此外，在英语课教学中培养学生积极的自我认识对英语教师提出了更高的要求，教师要了解学生的需要和情感，具有心理学、教育学等跨学科相关知识，这对教师在英语课教学中的作用提出了新的挑战，教师需要自身的发展。
4.高中生涯认识自我教学设计 篇四
刘拥香
一、学习目标：
1、知识目标：通过教学，使学生识记“自我概念”的含义，理解“现实我”和“理想我”的关系以及认识自我的方法。
2、能力目标：本框重点培养学生分析和自主探究能力。
3、情感态度价值观目标：通过学习，帮助学生正确认识自己，树立正确的价值观，有目标意识，走好高中的生涯之路。
二、学习重点、难点
1、教学重点：“现实我”和“理想我”的区别
2、教学难点：改变自我，规划自我
三、学习过程
1、导入：
生涯规划模式 知己知彼----生涯探索
目标----生涯抉择
方法----生涯行动，今天我们先来进行生涯探索方面的自我探索----认识独一无二的你，你了解自己吗？
一个了解自己天分的人未必会一事无成，而一个不了解自己才能的人必然会一事无成。你对自己了解有多少呢？我们先来做一个拍手试验看看。请估算30秒内你最多可以拍多少次手，把这个数字写到纸上。
写好了吧？
我们开始试验计时
将30秒所拍的次数和原来估算的数字做对比，结果如何？谁能给我们分享一下自己的感想。（5分钟）
每个人大多有两个“自我”：
一个是“理想中的我”，即自己想象中的我；
一个是“现实中的我”，即现实中的我。
这两者往往差距很大，在生活中我们经常会有意无意地用“理想中的我”来代替“现实中的我”，甚至不愿意直接面对“现实中的我”。“理想中的我”浓缩了我们的梦想和追求，但能够清醒全面地认识“现实中的我”，则是我们身心成长、心智成熟的标志，也是我们生涯发展的基础。
2、认识自我
下面我们进行第二个活动，请同学们写出20个“我是一个-的人”内容涉及生理的我、心理的我、社会的我，可以是优点也可以是缺点，请同学们快速填写到下面横线上。（5分钟）
前后6人分小组，请将这张纸传给其他同学。
请接到的同学认真审阅他/她的20个自我评价，选择你赞成的，在该特点后面画“√”。
如果凭你对该同学的了解，这里面还有他/她没有写出的特点，请写在下面帮他/她补充。注意书写，字不要写太大，为后面读到的同学留出空间。（8分钟）
将上面填写的内容进行如下分类，请将序号填写在每一类的后面。生理的我（体貌、性别、温饱状态等）：2.心理的我（知识、能力、兴趣、爱好、情绪、人格特点）：3.社会的我（社会关系、人际关系、社会义务与权力的意识等）：4.正面评价：5.负面评价：（3分钟）
思考：1.请你用一段话描述你自己，用三个形容词形容自己（5分钟）2.对别人的评价你认同吗？3.你有没有看到自己潜在的优势或特长,可能你从未注意，而在别人的眼中却十分明显。
我们可以通过“他人眼里的我”来认识自己的不足及发现潜在的优势，但他人评价有时会歪曲我们的真实情况，所以，要正确看待和理智分析他人评价，把自己眼里的“我”和别人眼里的“我”整合起来，更客观全面地认识自我，从而发展完善自我。
3、改变自我
“认识自己，方能调整自己，认识人生。” “想左右天下的人，须先能左右自己。” 我们看看世界500强坚决不用的13种人，谁来给大家读一下？
我们都知道，世界上唯一不变的就是变化，我们也是一直在变化的吧，请同学们思考一下走进一中的这段时间里，你是否已发生某些改变？改变了哪里？你是根据什么做出这些改变的？
最近一段时间,爸爸妈妈有没有惊喜于你的变化——自制力更强，更专注，更成熟…… 也许这就是新的阶段带给我们的成长，不再是以前那么任性，那么渴望摆脱身上的重担，而是充满了责任感。
“高中”一词其实很沉重，我们需要足够的能力，才能承受住未知的生活，以及繁重的学业，但这个词也同样令人憧憬，带着一种魔力，让人有想要尽力去绽放的冲动
高中阶段，作为生涯规划的关键时期，作为高中生：我们第一，态度上要重视和珍惜自己的选择人生的机会，为了未来的成功一定要走好第一大步；第二，行动要控制协调好自己，有所取舍，保持正确的方向前进；第三，方法总比困难多，遇到苦难要克服。改变高中学习的老观念，处于高中阶段，我们是为自己而学；
否认这句话“坚持三年就好了，等你上大学了就好了” 大学是梦想腾飞的地方，是得到进一步成长的平台，而不是一个享乐的地方；不要想着“一劳永逸”，成功需要一个持续的过程。
为什么有的学生过了一个学期，就大不一样？
有的篮球乒乓球等技术有了突飞猛进；有的同学绘画、唱歌、演讲水平有了很大的提高；有的突然变成了学习尖子；有的入校后学习成绩大幅度下滑；有的和入校基本相同…….阅读材料：
在一座山上，有两块相同的石头。三年后，两块石头发生了截然不同的变化：一块被雕成神像的石头受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块却受人冷落。
被冷落的石头心中很不平衡：“老兄，我们本是同样的石头，为什么却得到不同的待遇？我真想不通。”
被雕成神像的石头答道：“老弟，你还记得吗？三年前来了一个雕刻家，你害怕割在身上一刀刀的疼，不让他在你身上雕刻；而我想到日后的发展，忍受了刀割的痛苦，也就有了今天的不同。”
同学们，在和你朝夕相处的同学中，有人不断重塑自我，随着时光的推移，成为精美的“雕像”，有人却依然是一块寂寥的“石头”。石头？雕像？它们各代表什么？回想你的初中三年，你正走在通往石头的路上，还是雕像的路上？
4、规划自我
你想怎样度过自己高中生活呢？你的理想和目标是什么？
活动三：同学们，现在让我们穿梭时光，想象自己高中毕业10年后的样子，那时的我们再相聚。你想递给昔日的同窗好友什么样的名片？
请根据自己的实际情况，规划自己的未来。设计一张属于自己的独特名片。除了有理想追求之外，注意要切合自己的实际情况，不要空想、妄想，并尽量具体明确，不要过于空泛。（5分钟）
讨论与分享：看着你为自己设计的名片，你有什么感想？如何实现理想？（5分钟）
人没有高低贵贱，生活却有优越与艰难，对于不同的生存状态我感觉--------！！
是什么造成了这种差别？知识的高低决定了工作性质
能力的高低决定了生活状态
资本的高低决定了生活起点
或许还有人脉。。。
或许还有。。。
但谁能给我们负责一生？
四、总结
只有知识与能力才可能成就一生！所以我们要确立目标，立即行动
5.认识自我活动课设计 篇五
作者： 李小红(初中思品
遂宁初中思想品德一班)评论数/浏览数： 3 / 1342 发表日期：
2011-11-21 13:38:44
课标与教材分析 课标依据：首先从认识自我的重要性、方法和原则讲起，然后从外表、气质、性格、能力和整体自我等角度展开，沿着认识自我--悦纳自我--发展自我的思路，讲述自我的发展。
重点：理解正确认识自我的重要意义
难点：掌握正确评价自我得方法 教学目标
知识与技能 学会客观正确的看待自己得优点和缺点，懂得发展自我得重要意义和方法。
过程与方法 客观的认识、评价自己得优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我得矛盾，提高有计划、有目的的塑造自我的能力。
情感态度价值观 认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点和不足。了解昨天的我，认识今天的我，更要追求 明天的我，不断实现自我完
学生分析：正值青春期的初一学生，将要面对前所未有的变化以及由此变化带来的各种挑战和问题。青春期少男少女在生理和心理方面发生了一系列的变化，这些变化集中体现了他们开始关注自己，开始探索和认识自己的内心世界，正在慢慢的走向独立和成熟。所以帮助学生认识自我，悦纳自我和发展自我是这个时期学生最需要的，也是学校教育最重要的任务。认识自我是他们极感兴趣又需要恰当引导的问题。在本课学习中，特别需要我们尊重学生，认真倾听，使学生的内心世界能像我们展开，这样才能使我们顺利开的帮助学生正确的认识与评价、并且帮助学生树立对未来的信心，以积极的心态面对新阶段的生活。
教学方法：角色扮演与讨论、生活情景再现、活动体验、讨论法等 活动过程：
一、热身运动：大风吹
1、（播放音乐）同学们，伴着轻柔的音乐，带着快乐的心情，让我们打开心灵之窗，一起进入心灵驿站。
2、做运动：大风吹。我说：大风吹。你们就问：吹什么？我说：吹男生。就请男生马上起立说：我是男生。师：大风吹 生：吹什么？ 师：吹男生 生：我是男生！吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快乐的孩子。
3、引出课题：同学们反应可真快，今天，我们来到心灵驿站要讨论的话题是如何客观的认识自己，知道自己的饿独特性，有哪些方法帮助我们认识自己呢？
二、关注自我：我是怎样的人？
1、引导进入冥想
轻柔地说：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？闭上眼睛想象一下：请选择一个舒服的姿势坐好，感觉一下，我的手放松了，我的肩放松了，一切烦恼离我而去，我很轻松。（播放音乐，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，观看自己的一切。这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？自信吗？„„再仔细看一看，这个我喜欢什么？有什么优点和缺点呢？„„来，慢慢睁开眼睛，伸个懒腰，回到心灵驿站。
2、自我暴露：请看大屏幕，老师根据对自己的认识写了“我是怎样的人”。
3、学生填“我是怎样的人”（课件出示词语，播放音乐）请大家拿出抽屉里的小纸片填一填，可参考屏幕上有关形容自我的词语，也可自己想，一定要根据真实情况写出5—10条。我是一个（）的（男孩、女孩）。我是一个（）的人„„
4、收纸片放到“百宝箱”里。
同学们，世上没有两片相同的树叶，百宝箱里搜集了30个与众不同的“我”，现在，我们来做一个小游戏，看看你对自己的认识和他人对你的认识是不是一致的？
5、游戏：猜猜我是谁？
问：你为什么会猜是他呢？你被同学猜中时是怎么想的？
6、讨论：
（1）猜中了，说明什么？说明你客观的认识了自己，而且也表现出了真正的你，因此，大家都能猜出。
（2）没猜中，又说明什么？同学对自己的认识和大家对你的了解不一致，说明你没有真正的了解自己，或者你的行为没有表现出真正的你。
三、击鼓传狗：角色扮演
做个小游戏，也许你会更加了解自己。
1、游戏规则：这个哟游戏叫“我猜我猜我猜猜猜”，一人击鼓，同学们传玩具小狗，传到谁就请谁来模仿一位同学的言行，大家猜猜演的是谁。
2、开始游戏
一生模仿一位同学的言行,，问：为什么觉得是她？ „„
四、动物画像
1、选择一个自己比较了解的同学，根据他的性格特点，请你画一种动物来评价他，想想你为什么这样形容。
2、课件出示动物图形，供参考，学生画。（播放音乐）
3、说说你为什么用这种动物来形容这位同学。
4、采访本人：你听了有什么感受？
5、互动：下位子送出画像，告诉对方为什么这样画。
六、总结
1、小结语：
一个人能否正确的认识自己，将会影响我们的心理健康，如果片面的认识自己，会产生不良的情绪，要么自负、自傲，目中无人；要么自卑、自责，悲观失望。希望通过今天的活动，同学们能客观的认识自己，自信的欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳光，同学们，为自己喝彩吧！
2、配乐朗诵诗歌《为自己喝彩》
乘着歌声的翅膀，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！附1：诗歌《为自己喝彩》 也许，你想成为太阳，可你却只是一颗星辰。也许，你想成为大树，可你却只是一颗小草。也许，你想成为伟人，可你却只有平凡。但是，星辰也有动人的光芒，小草也有强健的力量，平凡也能演绎生命的乐章。同学们，认识自己，了解自己，为自己喝彩吧！附2：形容自我的词语表
害羞的 爱争辩的 冷漠的 喜欢交朋友的 乐观的 坚强的 爱帮助人的 有恒心的 胆小的 爱冒险的 有自信的 悲观的 情绪化的 天真的 聪明的 细心的 胖胖的 诚实的 „„ „„ „„ 设计思路：
认识自我、了解自我有两条重要途径：一是通过“自我反省和检查”认识自己，二是通过他人的态度和评价来了解自己。因此，通过游戏、活动、讨论和角色扮演帮助学生从对自己的表面行为的认识转向对自己内部品质的更深入评价，引导学生尽可能从多种途径全面的认识自我，学会客观评价自己并悦纳自我。这样有助于学生自我意识的发展，情绪情感的积极体验，形成健康的心理。这节课的设计思路如下：
一、热身运动：大风吹
这个小小的活动是一个课前的暖身运动，这个活动能增强学生自信心，对自我有个浅显的认识，并能消除学生的紧张心理，创设一种安全、轻松、愉快的心理氛围。
二、深层感悟自己心中的“我”
这一环节引导学生深层感悟自己心中的“我”。首先利用冥想进入学生自己的内心世界，冥想是使头脑警觉，使注意力和精神集中并聚焦，使头脑更好的意识和感觉世界，更加了解自己，闭上眼睛更容易聚焦。通过放松训练，利用舒缓的指导语，配上轻柔的音乐，引导学生进入心灵深处，把精力集中在“我是一个怎么样的人”这个问题上，静静的观察和思考，达到自我反省和检查的目的，对自己的内部平品质进行更深入的认识。第二步用自我暴露引导学生真实反映出“自己心中的我”，教师对自己做了自我暴露，把自己的爱好、优点、缺点都暴露出来，以间接暗示的方式，来激励学生自我觉察的历程，消除警戒心理，达到开放的目的。第三步设计游戏“猜猜我是谁？”通过这个游戏，自我检查“自己心中的我”和他人是否一致，以反省对自我的认识是否客观，进一步了解自己的独特性。
三、觉察“自我”与“他我”一致性
设计意图：角色扮演强调真情实感的表达，往往能将潜意识中的问题反映出来，然后加以整理。通过看到别人的表演，对照自己的语言、行为是不是一致。自己感悟别人心中的我突现了别人心中的“我”的某一方面的特点。对照别人的模仿，增加对自我的认识。觉察“自我”与“他我”一致性，四、了解他人心中的“我”
通过同学画小动物评价自我，再次觉察别人心中的“我”是怎样的，从别人的态度和评价中进一步认识自我，了解独特的我。
五、配乐诗歌朗诵总结
在认识自我的基础上，配乐朗诵诗歌，感悟生命美好，了解自己的独特，悦纳自我。
6.《认识自我》教学设计 篇六
二、活动材料：学生作文 关于演讲的知识
三、活动方式：朗读佳作 分组评析
四、活动步骤：
1.点评作文：
a)选择3位同学的作文，三位同学的作文表现了三种不同的思想，一位表现出成长过程中的迷惘，一位表现成长中的坚定，一位对人生作出了独特的思考。
b)三位同学分别登台朗读自己的文章并且作出自我评价；
c)同学评价三篇作文的得与失
d)教师综合同学的观点，指出写记叙性散文注意的问题
i.记叙性散文注意叙事的生动性；
ii.适当的人物心理描写
iii.2.佳作欣赏：
e)将本次作文中叙事较生动，感情较丰富，表达有特点，文字较优美的文章发到各个小组进行赏析，每位小组对作文进行评析，要求写出评析要点；
f)对比阅读自己的文章，找出自己文章中最得意的部分和需要大力修改的部分，重新修改后在小组进行讨论
3.学习“点击链接”中“演讲的艺术”，抓住认识自我的活动中自己最突出的三个缺点和最鲜明的三个优点，以“认识自我，叩问青春”为话题写一篇演讲辞。
教学后记：
由于时间问题，同学们希望将演讲留到开学后第二个月进行。作文点评中同学的参与积极性比较高。
1班课堂纪律不是很好，参与积极性高，但还需要提高教师的课堂主导作用。
7.培养学生自我教育能力的几点认识 篇七
一、班主任要善于引导学生提高自我评价意识
1. 唤醒学生的自信心。 教育者的使命在于唤醒。德国著名教育家斯普朗格曾说过:“教育的最终目的不是传授已有的东西, 而是要把人的创造力量诱导出来, 将生命感、价值感唤醒。”马克思也说:“教育绝非单纯的文化传递, 教育之为教育, 正是在于它是人格心灵的唤醒。因此说教育的核心所在就是唤醒。”那么, 如何才能唤醒学生们的自信心呢, 这就需要老师的鼓励和正确的引导和表扬。学生有了自信心才能找到自己的优缺点, 才能客观地评价自己, 评价别人, 才能具备自我教育的意识。
2.班主任要学会欣赏学生, 引导学生客观评价自我。只有学生树立了自信心, 才能更客观地了解自己, 找到自己的优点和不足, 才能更好地培养自我评价意识, 才能不断自我完善、自我提高。在日常的工作中善于发现学生的优点, 给予及时中肯的评价。为培养这种意识, 我在每周的班级教育会上组织同学们读一些名人名事, 学习身边的先进事迹。通过这些活动让学生切身感受这些人和事, 从中感悟人生的价值和意义, 从而增强自我教育的自觉性。
二、班主任要引导学生参加自我教育的实践活动
1. 责任到人, 管理自我化。 班主任老师采取班干部责任化, 各负其责, 各司其职。班干部再以小组为单位, 把相应的事务落实到小组长身上, 这样班级里的各项工作都具体到个人身上, 井井有条, 责任到人。这样的管理不会因为班主任不在而失去秩序, 失去管理自我的意识。同时, 在这个过程中老师要仔细观察学生们处理事情的过程, 发现问题要及时处理, 并及时地进行总结、鼓励和表扬, 以增强学生自我管理的积极性、主动性和自信心。
2.采取老师学生换位换位管理模式, 增强自我管理意识。在班集体中, 学生是主体, 班主任的工作如何开展, 如何有效地落实在这些主体上, 这要采取有效可行的措施。如我采取了“学生班主任换位化”的办法, 建立了“小班主任”管理体系, 每人轮流当一天“小班主任”, 这一天学生全权负责班级的事务, 组织全体同学参加集体活动, 做个别学生的思想工作、督促检查班干部的日常工作等, 班主任则要当一天的学生。到了周末开班会时, 各个“小班主任”要总结这一天的工作情况, 同时谈这一天的感受, 老师要谈这一天的学习感受。
通过这样的换位管理模式, 不但体现了班级工作的开放性、民主性、公正性, 同时也增强了学生的自信心、自尊心, 使学生体会到了责任的意义。 通过这个方式, 学生也会更好地理解老师对他们平时的要求, 把这种“别人要我干”变为“我必须这样做”的行动, 从而增强其自我管理的自觉性。
三、班主任要培养学生的自我控制能力
1. 制定目标, 培养自觉性。 只有制定了目标, 学生才能控制自己朝着目标奋斗。如在组织郊游、外出看电影等活动时, 先让学生讨论注意的事项, 由班长做好记录, 并在出发前提醒大家注意事项。这样, 在活动中, 大家就能约束自己, 加强自我控制能力, 并相互监督。
2. 告诉方法, 克服矛盾。 一般说来, 小学生都较贪玩, 玩到兴奋之时, 行为就失去了控制。所以, 老师就要事先告诉学生必须养成良好的行为习惯, 规定好什么时间做什么事。对于高年级的学生, 要告诉学生自我控制的方法, 约束好自己, 从而使自己平心静气地做好每一件事。
3. 借助集体, 自我监督。 每个班集体都有规章制度, 班主任如果能让学生在这种氛围中养成良好的行为习惯, 学生自然就会用集体的制度来约束自我。班主任老师要充分调动班集体的凝聚力, 团结学生, 用良好的氛围引导学生。
四、班主任要培养学生的自我激励能力
1. 引导学生学会竞争, 促其参与。 有了竞争, 班级就能充满活力, 充满朝气。在班集体建设中, 鼓励学生多参与活动, 开展各种各样的竞赛, 组织孩子读书, 讲故事, 看谁积累得多, 可促使学生不断地激励自我, 肯定自我。
2. 让学生诉说成功, 满足兴趣。 每一个人都有得到别人认可的愿望。在日常工作中, 鼓励学生把自己的成功告诉同学或父母, 便使学生从他人的赞许中获得满足感和自豪感, 在他人的赞扬中获得自信, 体验成功的乐趣。
8.正确认识自我等 篇八
告诉你一个秘密，我喜欢上了班上一个叫雪晶的女孩！为什么喜欢她呢？就因为她出过一本VCD专辑——“彩色精灵”，她的歌声真好听！整整两个月了，我每天都想她哦。
我恨死自己了，我怎么能这样呢？我害怕自己会陷入里面不能自拔，我该怎么办呢？
害羞的明明
艾雅：
真的那么喜欢雪晶吗？那她很幸福哦，歌声打动了别人！
姐姐觉得这是很正常的，没有必要害羞。你喜欢她是因为你欣赏她的歌声，说明你很佩服她呀，她有值得你学习的地方嘛。不过，整整两个月都每天想她就不太好了，你可以向她学习唱歌嘛，把这种喜欢转变为学习的动力，这样更有收获呀。
艾雅姐姐，不知怎么回事，我越来越看不懂自己了，我不明白自己到底是一个怎样的人？我经常发呆，一个人自言自语：“我到底是谁？”这是不是有心理问题呢？帮帮我吧！
河南洛阳 小豆儿
艾雅：
小豆儿你好！你的这些想法不是什么大问题啦，不要紧张！关键是要正确认识自我！
如果你总是以自我为中心，问自已到底是谁？是一个怎样的人？这样是不容易得到答案的，却会陷入你所说的“越来越看不懂自己”的怪圈。
要真正认识自己，必须首先从“自我”里跳出来，认识“我是怎样成为现在的我”的全部进程。也就是说，我们要把对自己的认识放到具体的生活中去：自己相对以前有哪些变化？自己是怎样对待身边的事物的？是怎样处理身边的关系的？自己有哪些特点？等等。
认识了自我，就知道自我的一些特性：优点、弱点、缺陷……从而就能自觉地取长补短，对良好的个性使其更加完善、更加健全、更加健康。对有缺陷的个性，我们就知道了趋利避害的方向，就有了克服纠正的决心。
我是一名初三学生，是老师和同学眼中的佼佼者。可是，最近连续三次月考我都没考好，我以为老师和同学会改变对我的看法了，但是没有，他们反而对我更好了。而我却感到压力更大了，我不想辜负他们的希望，我好怕……
湖南浏阳 周勇
艾雅：
这就是人们通常说的心理压力，其实也没什么大不了的，你何必那么紧张和不安呢？我想，你一直是一个很优秀的学生，也正因为这样，偶尔的几次挫折就让你觉得压力很大了。其实，你也知道，世上没有常胜将军，我们的人生都不可能是一帆风顺、没有任何波折的。因此，勇敢地面对挫折，迎难而上吧！
艾雅姐姐，我这是第一次跟你倾诉我的烦恼。昨天，我们考了历史、政治、地理和生物四门功课，由于平时我没有花时间去记忆，所以自己感觉考得很不好。我心里的难受劲可就别提了，我真的好伤心，恨自己不争气。能不能告诉我，要怎样才能学好这四门功课呢？不然我会崩溃的！
伤心欲绝的Jennifer（河北新乐）
艾雅：
瞧，多可爱的Jennifer！
现在我桌上正摆着她（其实姐姐也还不知道可爱的Jennifer是男孩还是女孩哦）的那封信，正面写着我们杂志社的地址，当然没忘记写上“艾雅姐姐”收；背面还有一张漂亮的小纸条：艾雅姐姐，Open it！真有趣呢。
9.认识自我作文 认识自我：花 篇九
深知自我，活得潇洒。
李白做官多次被贬，无数次的贬官令常人难以接受，甚至会自己独特的写诗才能，能言山河之豪放，又不输小溪之婉转。于是李白毅然辞去朝廷官位，仗剑行天下，活得如同仙人一般潇洒和快乐。所至之处，诗意尽来，随口就是一句：“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。”的自信与豪横;再不济就是：“呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。”的大气与洒脱;又或是：“山高水长，物象万千，非有老笔，清状何穷”的不觉喜悦与赞扬和“往事随风去，深藏功与名”的淡然与肆意。正是李白对自己才能的积极认识，才让李白从黑暗的官场中拾回自信与快乐，成为了流芳百世的谪仙人。
纵使千百年后，人们依然清晰地记得，大唐盛世中，一住红装白衣的诗人，用自己的双手，书写了无数自信与快乐的诗篇。
不惧质疑，坚信自我。
当代歌手李荣浩在出名之前，被观众嘲笑眼睛小，声音沙哑，但李荣浩没有被评论所影响，因为李荣浩深知自己拥有独特的烟嗓，能赋予歌曲沧桑之感，令歌曲更有情感，更能深入人心。经一番努力后，终于创曲《年少有为》，独特的声音令听众身临其境，也让李荣浩收获众多粉丝，获得了他在乐坛的快乐与自信。
正如《年少有为》的歌词一样：“假如我年少有为，不自卑。懂得什么是珍贵。”是啊，只有积极认知自我，才能让李荣浩懂得自信与快乐的珍贵。
10.认识自我完善自我 篇十
玉门市第三中学周学军
一、理想信念
坚持走群众路线，是马克思主义政党的本色所在，是我们党的生命线和根本工作路线，是我们党的优良传统和政治优势。在世情、国情、党情发生深刻变化的历史条件下，要充分认识坚持党的群众路线的极端重要性和紧迫性。始终要坚持党的群众路线的坚实根基，确保党的群众路线教育实践活动真正落到实处，收到实效。建立科学的世界观是坚持群众路线的思想基础。树立坚定的理想信念是坚持群众路线的强劲动力。追求高尚的道德品行是坚持群众路线的行为支撑。健全完善的制度机制是坚持群众路线的根本保障。科学的世界观、坚定的理想信念、高尚的道德品质、完善的制度机制，必然导致思想上的清醒、方向上的明确和行为上的统一。
二、宗旨意识
面对严峻的任务和挑战，坚持党的群众路线、密切联系群众，要求我们必须深入把握群众工作的规律，继承党的优良传统和宝贵经验，牢固树立人民创造历史、人民是真正英雄的唯物史观，树立以人为本、人民至上的价值观，树立立党为公、执政为民的执政观，进一步强化群众立场、树立群众观点、把握群众方法、健全工作制度，切实解决好人民群众反映强烈的突出问题，使我们实现中国梦的伟大事业不断获得最广泛、最深厚、最可靠、最牢固的群众基础和力量源泉。
三、道德修养
强化自身思想道德修养。强化道德修养需要从书本中吸取知识，更需要积极投身到实践中去锻炼。只有亲自投入到伟大的社会实践，1
才能真正懂得共产主义道德的原则、规范和品德要求，才能培养与时代相适应的道德语言、道德意志和道德信念，形成道德行为和道德习惯，才能不断发现和克服自身的缺点和不足，更好地改造自己的主观世界，提高自己的道德修养。是选择做对人民有益的事，还是选择做无益于人民甚至有损于人民的事，这是衡量一名领导干部和党员有无道德修养或道德修养程度高低的最直接、最准确的检验标准。树立了这条标准，有利于进一步规范领导干部和广大党员一辈子尽可能去做好事而不做坏事，全心全意地为人民服务，真正成为道德高尚的人、有益于人民的人。
四、聚焦四风
群众路线教育实践活动突出强调反对形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，显示了转变党风的指向。党风是个综合概念，表现为思想、组织、工作、生活等方面的作风。这“四风”是当前党风不正的突出表现，是转变党风的主要问题。群众路线教育实践活动锁定反对“四风”来贯彻“为民务实清廉”的内容，具有重要意义。形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风，从根本上说是个世界观的问题。群众路线教育实践活动中，查摆问题要挖世界观的本源。由于情况不同，领导机关、领导班子、领导干部存在“四风”的表现形式、问题程度和产生的影响也不一样。但这“四风”不是孤立存在的，此风影响彼风，这风助长那风。结合本单位的实际，突出重点，抓住党风不正的主要问题着力加以解决，是保证搞好群众路线教育实践活动的正确方法。照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病既要突出重点部位，又要注重整体基因。片面理解可能出现以此风遮掩彼风或者避重就轻的偏向，就会影响群众路线教育实践活动取得转变党风的实效。
五、主要做法
(一)进一步加强理论学习，增强理论功底。提高自己的政治敏锐性和政治鉴别力，树立科学的世界观、人生观和价值观，以解决思想
和工作中存在的实际问题为出发点，以改进自己的工作作风和工作方法、提高工作成效为落脚点，特别要在理论联系实际、指导实践上下真功夫，不断提高理论学习的效果，实现理论与实践相统一。
（二）进一步改进工作作风，增强宗旨意识。把维护和实现人民的利益放在首位。牢固树立全心全意为人民服务的思想，树立为党为人民无私奉献的精神，把个人的追求融入事业之中。要保持思想道德的纯洁性，正确对待权力、金钱、名利，在生活上艰苦朴素，勤俭节约，不奢侈浪费，不追求享受；在工作作风上，要深入实际，联系群众，倾听服务对象的意见，建立良好的干群关系；要努力克服消极思维、模糊认识所造成的各种束缚，破除急躁情绪，迎难而上，积极工作；培养从政治、全局的高度和群众的视角认识事物，不断完善和提高自己，脚踏实地的投入到工作中去，努力提高工作能力和服务水平。
（三）进一步保持清正廉洁，增强拒腐防变能力。在当前社会还存在腐败现象的情况下，要有战胜自我的胆识和魄力，抗得起诱惑，耐得住寂寞，经得起考验，做到自重、自警、自省、自励，做到在奢靡之风、享乐主义的诱惑和侵蚀面前一尘不染，一身正气；要加强道德修养，树立正确的利益观、荣辱观、道德观、人生观，追求积极向上的生活情趣，带头弘扬社会主义道德风尚，坚决抵制歪风邪气，始终做到清正廉洁，自觉与各种腐败现象作斗争，树立高度的责任感和敬业精神，尽心尽力把工作做好。
（四）进一步务实创新，增强工作实效。要坚持解放思想、实事求是、与时俱进，在科学理论的指导下，通过实现学习方式、工作理念、工作手段和工作机制的创新，最终达到工作成效的不断提高。对于即将面临的机构改革，要服从组织、干一行爱一行、干好一行，要不断总结和完善工作经验，探索新思路、新方案，拿出新举措，开创工作新局面。
六、学习感悟
党的群众路线教育实践活动是新形势下加强马克思主义执政党建设的重大部署，是推进中国特色社会主义伟大事业的重大举措。
（一）以理论学习为切入点，始终保持思想上的先进性党的十八大以来，总书记发表了一系列重要讲话，提出了很多新思想、新观点、新论断、新要求，宣示了我们党举什么旗、走什么路、以什么样的精神状态、朝什么样的目标继续前进的重大问题，涵盖了我党治国理政的方方面面，提出了中华民族伟大复兴的“中国梦”，深化拓展了党的十八大精神，体现了总书记深邃的历史眼光、宽广的世界视野和坚定的务实态度。党的十八大报告指出，“围绕保持党的先进性和纯洁性，在全党深入开展以为民务实清廉为主要内容的党的群众路线教育活动，着力解决人民群众反映强烈的突出问题，提高做好新形势下群众工作的能力。”
（二）认真领会以为民为宗旨，全心全意为人民服务。为民，就是全心全意为人民服务，这是我们党的根本宗旨。坚持权为民所用、情为民所系、利为民所谋，体察群众愿望，关心群众疾苦，把群众的安危冷暖时刻挂在心上，千方百计为群众办实事，让人民群众得到实实在在的实惠。
（三）以务实为纽带，切实改进工作作风。务实，就是要求真务实、真抓实干。要脚踏实地地埋头苦干，出实招，鼓实劲，不图虚名，不务虚功，扎扎实实把各项决策和工作落到实处。我们党员必须把解决“四风”问题作为开展群众路线活动的重点，密切党同人民群众的血肉联系，以优良的党风带动社会风气，进一步解决脱离群众等问题。首先，反对形式主义，大兴求实务实之风。其次，反对官僚主义，大兴联系群众之风。其三，反对享乐主义，大兴艰苦奋斗之风。其四，反对奢靡之风，大兴勤俭节约之风。
（四）对照“四风”问题进行认真检查，有则改之，无则加勉。坚持“以人为本”，做到“教育以学生为本，办学以教师为本，管理以服务为
本”，已经成为一种共识。加强自身的内涵建设、深化教育教学改革、提高教育教学质量。要自觉加强党性修养，大力弘扬求真务实、艰苦奋斗、批评和自我批评的优良作风，坚决克服官僚主义和形式主义，以身作则、廉政勤政。必须牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、责任观、权力观、群众观、利益观和政绩观，正确处理个人发展与学校发展、个人意志与集体决定、局部利益与总体利益、眼前利益与长远利益的关系。
11.怎样认识自我？ 篇十一
爱默生曾经说过：“有两句格言是永恒和任何时候都不会失去意义的。一是研究大自然；另一个则是认识自己。古希腊人把“能认识自己”看作是人类最高级的智慧。“认识自我”这句话是被深深地刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，这好比一把万年不灭的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。
如今，随着社会的不断发展，经济物质不断提高，而人在精神层面的追求也日益增加，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，是非常重要的。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小或者平庸，也可能不凡而卓越，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。
但的确，认识自己有时候会比较难，一般来说，旁观者清，当局者迷，我们去了解周围人的时候是很清楚，但是事情发生在我们自己身上的时候就会不明白，看不清楚，那其实周围的人对我们的态度和评价能够帮助我们认识自己、了解自己。
威廉·詹姆斯是一个心理学家，也是一个哲学家，他在自我领域的研究中把自我分成三个部分：物质自我、社会自我、精神自我。物质的自我不仅仅是指我们真实的身体，也包括躯体和躯体外的自我，罗森伯格认为躯体外是延伸的自我，比如一个人被夸奖自己家的房子漂亮的时候，也就知道那房子也是自我一部分，很多人不愿意丢弃旧衣服和没有用的东西也就是因为这个原因。
社会自我是指我们被他人如何看待和承认。有人问，是否有一个超越社会角色稳定的，核心的自我？理论家告诉我们这根本不存在，詹姆斯认为我们与他人联系不仅仅是因为我们喜欢有同伴，而是因为我们更渴望被认可和拥有一定的社会地位。回想自己成长的经历，自己早年所受的教育和家长对待我们的方法，给我们造成了什么样的影响。大多时候，人是在被动地适应周围的环境，压抑了很多我们原本的需要。在父母给我们照料的时候，我们要按照父母对我们的期望值去做我们自己，到了学校，我们会按照老师对我们的要求，到了社会，我们会按照单位领导对我们的要求去做事，久了，我们是什么样的思想不重要了，因为我们只需要服从，我们的自我认同标准更多的是别人对我们的认同，而失去太多自我。
精神自我是我们内部自我或者称为心理自我，我们感知到的能力、态度、情绪、兴趣、动机、意见、特质、愿望等一切都是精神自我的组成部分，我们的道德和良心，我们不屈不挠的理想，这些都是我们需要的。
具有健康心理的人是正视自己特点，接受自我的。接受自己，爱惜自己，无论自己生得漂亮与否，无论自己聪明与否，不论住在购买的房子还是租住的房子，他们都骄傲地接受自己，也接受别人，因为他们知道，自己与他人都是各有长短的极自然的人。对于不能改变的事物，他们从不抱怨，可以欣然接受所有自然的本性。他们既能在人生旅途中拼搏，积极生活，也能在大自然中轻松地享受……只有勇敢地接受自我，整合物质、社会和精神的自我之后我们才能真正的突破自我，走上自我发展之路。愿每一个人都能找到精神的自我，物质的自我和社会的自我才会被看淡，才能真正的让每一个人拥有正能量。
12.《认识自我》教学设计 篇十二
小明是班里的一名学困生, 学习成绩总是倒数第一, 但每到劳动时, 他总是特别积极主动, 了解到小明的情况后, 在评选“优秀少先队员”时, 我有意让他“亮相”, 以激发学困生的自信心。但是, 我有一种隐隐的担忧, 担心班里其他同学不能接受, 成绩总是倒数第一的他也能成为“优秀”?我想听听同学们的想法, 于是就有了这一节班会。
[班会过程]
师:我们每个人身上都有优点, 但也不可避免地存在着这样或那样的缺点, 它们就像一对孪生姊妹并存于每一个鲜活的个体生命中, 每个人都必须学会正视它们。如小捷同学, 她学习成绩好, 工作认真负责, 擅长写作, 是班里公认的“才女”, 可是你们了解她的缺点吗?现在就请你们说说她的缺点。
生1:在做值日班干部时, 她常常会偏向与她关系好的同学。
生2:她不注重体育锻炼。
生3:作为班干部, 她工作不够大胆。
……
师:你们的发言大大出乎老师的意料, 老师没想到你们能给小捷提出八条不足之处, 这说明你们对她的了解是比较全面的, 这一点你们做得比老师好, 因为在写评语时, 老师常常为写她的缺点而犯愁。现在让我们再来讨论另一位同学, 那就是小明, 他的缺点很明显, 学习成绩差, 常常不完成作业……可是你们了解他的优点吗? (没想到, 马上有人举手)
生1:他爱劳动, 如班级打扫卫生, 他总是积极参加。再比如军训时, 教官让我们打扫卫生, 一些同学应付了事, 可是小明却干得很起劲。
生2:他身体素质好, 天冷时我们都穿着毛衣, 可是他却只穿衬衫。
生3:他爱好体育, 体育成绩好。
生4:他玩电子游戏玩得好, 在我们班是数一数二的。
……
师:小明, 你想到你有这么多优点吗?
小明: (脸色羞红) 没有, 我真没想到自己有这么多的优点。
师:小明, 其实你还有一个优点大家还没注意到。 (全班学生均感困惑, 凝神地望着我) 小明, 请问你刚才听同学们第一次这么集中地谈论你的缺点时, 你有什么感受?
小明:坦率地说, 我的心里的确不是很好受。
师:谢谢你实话实说。可是你们想过没有, 小明可能几乎天天要面对老师、同学的批评, 说明他的心理承受能力很强。此次学校评选“优秀少先队员”, 老师想推荐小明同学, 因为爱劳动可以看作是“爱自然”“爱他人”的表现之一;积极参加体育锻炼则可以看作是“爱自己”的表现之一, 不知同学们意下如何?请同意的同学举手。 (全班有二十名左右的同学举起了手, 不足半数)
师:不同意的同学, 我想听听你们的理由。
生1:小明在劳动时, 如果老师在, 他表现得特别积极, 如果老师不在, 他就表现一般。
生2:他常常不做值日生。
(小明急切地举手示意要求发言)
小明:我下午放学时都坚持做值日, 就是中午来学校时爱跟同学玩, 没做值日才被罚。
师:谢谢同学们今天如此真诚坦率地谈了自己的看法, 正所谓“寸有所长、尺有所短”, 我们每一个人都必须学会欣赏他人的优点, 正视自己的缺点, 学会取长补短。令老师高兴的是, 你们今天做得很好, 虽然没有通过让小明同学评为“优秀少先队员”这一提议, 但是通过讨论, 小明同学看到了自己的优点被同学们所认可, 我想这将成为他前进的一个动力, 相信在新学期里, 小明会有更多的优点展现在我们的面前。
[班会反思]
虽然提议没被通过, 但是却有了其他的收获。因为同学们学会了如何认识自我, 如何认识他人。囿于传统教育的思维惯性, 作为老师常常只会关注同学们在各种各样的考试中为老师“争脸”、在各种各样竞赛中“出彩”的学生身上, 久而久之他们会在一片褒扬声中迷失自己, 于是就有了小捷面对批评时的不适应, 但这又是她必须面对的。
相反, 作为学困生的小明, 在经历了多次考试后, 自信心在一次次的失败中渐渐磨去;在经历了老师、同学的冷眼后, 自尊心在一次次的斥责中悄悄丧失, 甚至仇恨的种子会在心间缓缓萌发, 一些人正是这样由学业的失败者, 转而成为人生的失败者, 甚至走上犯罪的道路, 这不能不说是教育的一大败笔。其实, 学业仅是一个人生命的一部分, 绝非全部。如小明同学, 他有强健的体魄, 有积极的劳动观, 也许他无缘成为博士、硕士, 但他却可以成为一名合格的劳动者, 只要教会他如何认识自我、扬长避短, 不把他的自尊、自信夺走。事实证明, 找回自尊、自信的小明, 在进步。
13.认识自我,悦纳自我 篇十三
------认识自我，悦纳自我一、教学理念
人的生命具有自然与价值双重存在，生命教育既要从学生的自然生命出发，爱护学生身体健康，保护学生生命，遵循学生的生理发展规律，使生命的物质载体健康、自由、安全并尽最大潜能地生长；又要从学生价值需要出发，爱护学生的心理健康，维护学生的生命尊严，激扬学生的生命活动，启发学生去领悟生命的意义与价值，引导学生处理生命意识领域中种种困惑，以健康的积极的态度去追求自我生命质量的提高，实现自我生命的独特辉煌。
“生命教育是指通过对青少年进行生命的教育、生命发展知识的教授，让他们对自己有一定的认识，对他人的生命抱珍惜和尊重的态度，并在受教育的过程中，培养对社会及他人的爱心，尤其是残疾人的爱心，使青少年在人格上获得全面的发展。”所以，实施生命教育更重要的是要让个体有丰富的生命涵养，成为对社会有用的人、幸福的人。对学生实施生命教育重点在于达到以下几个目标： 尊重生命、体验生命、超越生命。
体验生命中，体验是人的存在方式，也是人追求生命意义的方式，生命意义是生命的本质力量在克服一切障碍、创造属人世界中的自我肯定与自我确证。自我肯定首先要：“知我”，即是认识自我、悦纳自我、发挥潜能、实现自我、完善自我。
人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度，即是积极悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我的核心和关键。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不论优点或缺点、成功或失败。要肯定自己的价值，尊重自己，喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感、愉快感和满足感。当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。
据此，本次活动课设计为：认识自我的导入→正确认识自我→欣赏别人→接受自我→悦纳自我→总结提升，层层递进，使学生做到认识自我，悦纳自我，完善自我。
二、教学对象分析
自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，初中阶段则是飞跃期、突变期。这个阶段生理发育加速，提早进入成熟状态，但心理发展速度却相对缓慢，由于身心发展不平衡，容易使中学生自我调节能力脆弱，出现心理及行为偏差。初中阶段也是自我意识发展过程中的第二反抗期，主要表现有：社会地位欲求不满、观念上的“碰撞”、不能自控的情绪波动、青春期烦躁、反抗的主要指向父母等。若这些问题不能得到顺利解决，就可能在情绪情感、性格特征、行为表现等方面出面种种问题，给中学生的行为、学习和社会能力造成不良影响。所以能否正确认识
自我与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。
本次心理健康教育活动课是针对初一新生设置的。初一新生刚刚经历了升学，会遇到很多的问题，体现在环境的改变，班级的不同，同学的变换，教师的新面孔，课程的陌生，身体与心理上的变化等等，很容易产生不自信和畏难的情绪。因此，在这个关键的转型期，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄段学生对自我认识的要求，又能缓解他们内心的焦虑。
三、教学目标
1．知识与能力
了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。学会认识自我，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。懂得悦纳自我的重要性，并学会悦纳自我。
2.过程与方法
通过自我察觉活动中的20个“我是谁”和“切蛋糕”，学习科学分析自我的方法。一方面明确自我认识的表现，正确评价自己的优缺点，另一方面分析自我评价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布，从而更客观地形成自我整体形象。
通过“积极赋义”、“比比看”、“优点轰炸”的活动，学习科学的比较方法，懂得悦纳自我的重要性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。
通过最后的总结提升和歌唱《隐形的翅膀》，更深刻地领悟悦纳自我、完善自我的重要。
3．情感、态度与价值观
通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认识和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。
四、教学重点与难点
【教学重点】
正确认识自我，发现自身闪光点。
【教学难点】
激发学生积极参与欣赏自己和欣赏别人的活动，在团体中展现自信的真我风采。
五、教学过程
（1）导入
1、小品表演《要是我是男生就好了》
教师：你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗? 因为老师常常听见一些同学抱怨：为什么我是单眼皮而不是双眼皮? 为什么我不是男孩?为什么我是矮个
子而不是高个子?为什么我的身材这么胖而不能瘦一点?现在我们先来看看小品表演《要是我是男生就好了》
2、教师：先将班级按照8-10人分成小组，请同学们结合小品小组讨论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼?每组总结好后选一个代表来分享小组的观点。
3、教师小结：其实人的很多痛苦大多来源于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。
（2）自我察觉
1、教师：现在请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题，用20种相异的回答填写出能表明自己的句子。回答时不必太多的思考。注意是陈述句，想到什么就直接写什么。另外不要写出名字。
2、待学生完成20句话后，让学生对自己的回答按照生理自我、心理自我和社会自我这三个角度进行分类。在这个环节，教师须对生理自我、心理自我和社会自我这三个分类进行必要的解释：
生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子。我是留长发的女孩。
心理自我是指个体对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。例如：我是个胆小的人。我是个爱好文学的人。
社会自我对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。例如：我是一名中学生。我是班里最受欢迎的人。
3、让学生计算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社会自我分别占了多少项，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式画出。
4、现在小组成员之间互相分享；教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。
5、让学生思考在自我的描述中，欣赏自己的有哪些方面，觉得有待改善或不太满意的是哪些方面，原因是什么，然后请同学们分享自己的体验。
6、教师小结：我是谁，一个简单的问题就可以反应出大家是否正确的认识自己，认识自己包括认识生理自我、心理自我、社会自我，我们只有清楚的认识了自己，才能知道自己成长的路应该怎样走。
（3）影响轮
1、请同学们在纸上中央画一个圆圈代表自己，在周围画上大小不等的圆圈代表
影响自己的重要他人，依影响程度及关系亲疏决定圆圈的大小及远近。在每一圆圈周围写出该重要他人3-5项个人特质。并依个人喜好，标上○或×。
2、现在小组成员之间互相分享每人所画的影响轮图形。
3、让学生思考：影响最大的人是谁？喜欢他的什么人格特质？最喜欢和最不喜欢哪三项人格特质？原因是什么？自己是否具备以上的特质？希望自己改变哪些人格特质或再拥有哪些特质？然后请同学们分享自己的观点。
4、教师小结：每个人都是独特的，每个人身边都存在独特的人，他们的人格特质对自己存在着或多或少的影响，对于他人好的特质我们要学会吸收接纳，对于不好的特质，我们要懂得辨别。认识他人的优缺点和认识自我同样重要。
（4）积极赋义
1、请同学们在刚才的纸片背面写下你们好的特质和你认为不好的特质，再小组成员之间进行交流：对好的特质给予鼓励，对不好的特质进行积极的赋义，如：多疑——自我保护意识强；竞争意识弱——与世无争；鲁莽冲动——勇敢积极；畏首畏尾——小心谨慎。
2、每组请一名同学对所有积极赋义的例子进行记录，思考并讨论这些特质在什么情况下起积极作用，什么情况下起消极作用，如何避免其消极作用，并在全班同学中分享。
3、教师小结：优与劣，有时只需要一个转身的距离。所以我们应该学会换位思考，正视自己的缺点，发扬优点，也就是勇敢的突破自我。
（5）接受自我1、比比看：请每个小组派选一位代表上台，与其他小组的代表进行竞争。至于竞争内容到底是什么，绝对会是出乎你们的意料，所以不用担心，每个人都有可能获胜的。当选出代表后教师随机说一项标准（如：比手臂长、比裤子短、比衣服的扣子多、比头发长等等，简单明显），同学们一起当评委进行评判，符合标准者获胜。以此类推，可进行多轮，给予获胜者小礼品。
2、优点轰炸：现在请每个小组成员轮流坐到组内中央，其他成员从他身上找到特别的地方，用发自内心的语言赞美对方。
3、学生分享两个游戏后大家的体验，老师给予积极回应。
4、教师小结：在第一轮竞赛中每个人都可能获胜，因为每个人都有自己的闪光点，所以我们要敢于并积极发现自己比别人突出的方面，并不断发扬提高。在第二轮游戏中，当别人赞美你的时候，我们都会感觉特别自豪，当你赞美别人时，是不是也会发现他们的优点在自己身上是否体现，若有体现，则自己也会很自豪，当没有体现时，大家是不是也想要改变自己，努力变得更优秀，所以每个人都要学会认识自我、悦纳自我、发挥潜能、实现自我、完善自我。
（6）总结提升
1、教师总结：这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。
记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人„„在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”
最后，老师希望未来大家都能够做到认识自我，突破自我、悦纳自我，发挥潜能、实现自我、完善自我，希望大家都能寻找属于自己的一片天空，寻找那双“隐形的翅膀”，从此展翅高飞吧！
2、播放手语歌视频《隐形的翅膀》，要求学生起立一起边唱边做。在温柔的音乐声中结束本次心理健康教育活动课。
六、教学评价
1、反应层面的评价：评价包括内容、方法、材料、场地、实施的程序等，使用问卷、面谈、座谈等方式及时反馈。
2、学习层面的评价：采用演讲，分享等方式，通过学生之间彼此反馈、勉励等方式，协助学生整理自己的活动课经验。
3、行为层面的评价：观察学生的行为表现，通过科任老师的评价及学生之间的评价，学生的自我评价等，对学生的自我关注，自我表露状况进行评价。
14.成长心得：认识自我，超越自我 篇十四
从学校到职场我们完成了角色转变，角色转变后如何迅速适应环境，融入环境，这本书给了很好的指导，总结起来主要学到如下几点：
一、角色转变，迅速适应
毕业意味着另一种生活的开始，意味着一种角色的转变，从学校到公司，从学校人到社会人的转变。社会与学校相比，更多的是竞争，每个人都在为自己的生活和未来而打拼，在这样的环境下，适者生存。如果你是弱者，你要努力变强；你是强者，你要努力变得更强。当你还在沉浸在自己的进步时，别人可能已经超过了你。
二、自我定位，从小事做起
刚进入公司，每个人都会有一些这样的感觉，自己有能力，但公司总是给自己安排一些很简单的任务，有些人对这样的安排有些意见，对一些小事情还有点不屑，结果连小事都没有做好。试问，连一件小事都做不好的人，领导还会委以重任吗？答案是否定的，也是不可能的。所以刚入职场的我们，必须按部就班就把小事做好，其实一件大事就是有很多件小事组成的。切记好高骛远，放平心态，做好我们身边的一些小事，大事就会迎刃而解。
三、不抱怨，踏实工作
进入一个新的环境，这样的环境和学校全然不同，有了很多规则和制度，规定了有些你可以做，有些你不可以做。这样会让新员工感觉很不适，总是抱怨这不好，那不好的。我们不妨换个角度，如果公司没有严格的规章制度，每个人上班都迟到早退，吃饭插队，这样下去公司会成什么样？这样的公司恐怕难逃破产的宿命。所以在一个新的环境里，我们要做到不抱怨，尽快适应新的环境，把在学校里的陋习抛到九霄云外。踏实工作，和身边的同事和谐融洽地相处，认真工作每一天，不抱怨制度，不抱怨人。
四、弱化自我，融入团队
一个公司是好比一艘船，CEO是这艘船的船长，给大家指明了前进的方向，每个人在船中扮演着不同的角色，只有大家通力协作，这艘船才能顺利到达终点。试想，如果在船上的船员都不听船长的指挥，那么这艘船，将永远到不了终点，可能早已被暴风雨吞噬。在公司里，不是一个人单干，蛮干的地方，一个人的力量总是有限的，但一个团队的力量往往是无法预测的，所以团队才是我们的依靠，我们要尽快融入团队，为了融入团队，我们要做的就是弱化自我，少一点张扬的个性，这样同事就会对你多一点包容。
五、用心、专心、细心、责任心
15.在认识“自我”中成长 篇十五
新学期开学后，刚拿到高一（3）班的花名册，就有好几个同事问：林甸是不是在你们班？未见其人，先闻其名，看来这个林甸是个“人物”。一打听，才知传闻非虚。
林甸，口头禅是“本少爷什么也不缺”，来自干部家庭，家族唯一的男孙，自小跟随爷爷奶奶长大，和父母关系冷淡。活泼机智，与班里不少男生关系密切；善察言观色，对领导油嘴滑舌，对普通老师则常耍性子。不爱学习，上课不是蒙头大睡就是看恐怖小说；作业基本不交；爱玩暴力游戏。
遇到这种“刺头”，对于班主任经验不多的我来说，确实很头疼。果不其然，开学头两周，他总是在我整顿班纪时充当“出头鸟”，让我颇为难堪。
对此我该怎么办？与其坐以待毙，不如放手一搏。我决心扭转局面。
通过细心观察和认真思考，我觉得对这种有个性的学生，硬碰硬是不行的，否则两败俱伤。林甸个性像弹簧，外界越用力，他的反作用力就越强。其实，他和其他问题孩子一样，并无什么特殊之处。我决定迎难而上，通过体育锻炼来改变他。
林甸有诸多不良嗜好，对自身、他人难有正确认识。他表面乐观不羁，但由于和父母缺乏沟通，他与长辈相处时总显得没有分寸。这是他自我概念发展不完善的表现。
1890 年，威廉·詹姆斯首次提出系统的自我概念理论。所谓“自我概念”，即个体主观上对自己的看法和感觉的总和。自我概念是学生人格结构的核心，也是心理健康的重要指标。
国外早在上世纪八九十年代就开始研究体育锻炼与自我概念的关系，以及体育锻炼与心理健康的关系，并取得一定成果。
这些成果，我想我们是可以借用的。
由于是农村学校，我们的设施比不上城市学校，只能因地制宜，因材施教。林甸沉迷恐怖小说和暴力游戏，我想这不是没有原因的，恐怕与其个性外向、精力无处宣泄有关。为此，我打算通过体育锻炼来分散他的注意力，并据此引导他正确认识自己、认识社会，树立正确价值观。
但林甸从不运动。什么形式的体育锻炼比较适合他呢？我开始琢磨。
博斯切尔的研究结果表明，慢跑对抑郁、过于自我、有不适感等有明显舒缓作用。此外，还有研究表明，30分钟跑步能使焦虑、抑郁、紧张和心理紊乱等状态明显降低，精力和愉快程度显著改善。
这给了我灵感和信心，我决定尝试以慢跑为主，让林甸先有个适应的过程。
开学第三周的班会课下课后，我当着全班同学的面说：“林甸，走！陪我去操场跑两圈！”
全班同学哄笑起来。而林甸对我的话毫无反应，只顾低着头津津有味地看着最新一期的恐怖小说，。
我搭着他的肩膀，煞有介事说：“你不是想知道李香兰是不是汉奸吗？陪我跑两圈，我就告诉你！”
最近一直在探究这个历史故事的林甸顿时两眼放光：“跑就跑！谁怕谁！不过，你说话可要算话啊！你觉得李香兰到底是不是汉奸……”
就这样，我“连哄带骗”地把从不运动的林甸带到了操场，开始了通过体育锻炼来完善他的自我概念的转变之路。
可想而知，这段路走得不容易。刚开始的两个星期特别困难，因为林甸的课余时间几乎都用来看恐怖小说、用手机打游戏之类。为了带动他运动，我首先必须“以身作则”，每天以不同理由把他带到操场。结果还好，两个星期后，林甸就已习惯了在下午慢跑20分钟了。
为保持他对慢跑的劲头，我开始想办法丰富体锻形式。
在班里，林甸人缘极好，大部分同学都能和他打成一片。于是，我动员了几个和他关系特别铁的学生，下课后一起到操场跑步。渐渐地，他们几乎成了操场上的一景。
另外，我找了班里几个爱打篮球的男生，让他们课后打球时叫上林甸。篮球是团体运动，能让林甸体会到团队协作的意义，培养集体精神，建立正确的自我概念。显然，这些活动比独自一人看恐怖小说要有趣得多。毕竟，独乐乐不如众乐乐嘛。
经过一个多月的刻意强化，林甸已养成了每天慢跑的习惯，且课后打篮球的次数越来越多。就在我以为困局已破的时候，一次事件让我再次面临挑战。
那是校运会前几天，做眼保健操时，我发现林甸在摆弄着一副小型麻将。我猜他是打算在校运会期间“大开杀戒”，于是二话不说，迅速予以缴交。他很明白，按我的性格，麻将是拿不回去了。
随后，我收到林甸发来的短信：你不把麻将还给我，我就把你的班搞垮！
看来他是在向我宣战了。我心情有些沉重，毕竟我知道他有这样的号召力。
当天午睡时间，我去宿舍检查人数时，发现林甸不在。当时已是初冬，且天下着小雨，他会去哪里呢？我想起他曾经提起的街口的黑网吧。果然，走进乌烟瘴气的网吧，我一眼就认出了那正在奋战的背影。我不动声色在他身边坐了下来，十分钟后，他伸懒腰时才发现我。惊讶之余，他默默地跟我回到学校。
往后的两天里，林甸接二连三地故意违反班规。课堂上他嗑瓜子打断老师们上课；午睡时间拉着和他称兄道弟的男生去网吧；下午怂恿表现懒散的学生一起偷溜；晚自习以倒垃圾之名频频迟到。
对于这些和林甸一同违纪的学生，我都分别按事情的轻重做了处理。唯独对林甸，我视若无睹。我没有打算妥协，不然林甸对这个世界就会形成一种态度：欺软怕硬。我决定孤注一掷：不借助任何外力，引导他通过自我教育来消除内心的蛮横之气。
周四的晚上，林甸没有来上晚自习。我给他家长打电话，确定他回了家，但对他这两天在校的表现，我一个字也没提起。
挂断电话后没多久，一个陌生的号码打了进来。
“我有个问题要问你，为什么我和他们一起犯错，你就不罚我？”
林甸的这个电话，证实了我的判断是正确的：相处三个月，他开始在乎我对他的关注。
我装作有些泄气地说：“因为我还没想到处理你的方法。我不知道该怎么做，你才会考虑我的感受，就像我处处在你父母面前维护你一样……”
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电话那头沉默了。
我缓了缓语气，说：“我那天连续上了5节课，午睡时间还得冒着冷雨，跑去黑网吧里找你。难道你觉得我去找你，是因为你的家庭背景吗？是为了要讨好巴结你的家人吗？你是我的学生，我才会关心你的安全！不然的话，你爱怎样就怎样吧……”
就这样，我和林甸因为麻将风波产生的心结，因一个电话而解开了。
第二天早上，我发现一本最新一期的《读者》静静地放在我的办公桌上，书下还压了一张纸条：“下午一起跑步吧。”字条没有署名，但我一眼就认出了那熟悉的字迹。
【案例反思】
班级管理中，所谓问题学生的管理无疑是重点，而每个问题学生的问题都是不一样的。事实上，正是因为个性独特，才使部分学生成了所谓的问题学生。所以，转化他们的关键，是必须找到根治他们“病症”的药方。
1.真诚友好相待，建立教育基础
林甸后来之所以主动打电话给我，是因为开学以来我和他结下了某种朋友般的情谊。和他相处，我有两个原则：一是投其所好；二是真诚相待。
例如：林甸对稗官野史颇感兴趣，我会和他谈论一些有争议的历史事件，譬如李香兰是不是汉奸。尽管有时候争得面红耳赤，可他还是很喜欢跑到办公室听我讲名人轶事。
又如：课堂上，当看到林甸趴桌睡觉时，我会默不作声地走到他身边，轻轻把他的头托起来，在他那堆书里把课本抽出来，给他打开页数，并拿起一支笔塞进他手里。尽管他每次都仍然双眼惺忪地坐着，但渐渐地，他上课睡觉的次数越来越少。
再如：周末时，我会发短信给林甸的家长，告诉他们最近林甸喜欢看什么类型的书、爱吃什么样的零食，使家长接续起对他的关爱和教导。
2.满足心理需要，引导自我认同
根据马斯洛的心理层次需要理论，人在满足了低级需要的基础上，就会渴望满足高级需要。
90后学生家境大都很好，生活上基本上“十指不沾阳春水”。但长辈们关注的一般是孩子的“生理”和“安全”这种低层次的需要，关心孩子吃得饱不饱、穿得暖不暖。但对于正处青春期的中学生来说，他们最主要的的需求是“相属关系和爱需要”以及“尊重需要”。相较于长辈的嘘寒问暖，他们更希望自己的内心感受得到关注，渴望别人给予他们应有的认同、尊重和爱。遗憾的是，大多数家长和老师在处理学生错误行为时，往往都容易忽略这一点。
3.完善自我概念，促发自我教育
真正有效的教育，一定是结合了自我教育的教育。像林甸这样一位有个性的中学生，拿班规校纪和家长权威来压制他是徒劳的，只能令他更逆反。因此，对于他的“大错不犯，小错不断”，我以劝导为主，真诚感染他，耐心等待他，引导他理解我对他的宽容，建立对自身对他人的正确的认识，把自己当作独立的人看待，逐渐激发出其自我教育的内在动力。
而适度的体育锻炼能促进自我概念的合理发展，学会与人更好地交往，适应社会化的进程，帮助身心健康发展。林甸的转变，正是印证了这一点。
校运会结束当天，林甸问：“吃饭没？我请你去麦当劳，不过费用AA。”那一天，我们像朋友一样，在麦当劳边吃边聊。在那几个小时里，我们除了聊教育现状，还讨论了川岛芳子为什么会从一位格格变成日本间谍。
（作者单位：增城市中新中学
广东广州 511365）
责任编辑 余志权