坚持我可以做到范文

坚持我可以做到范文（精选6篇）

1.坚持我可以做到范文 篇一

原来，我可以做到作文800字

茧，很深很厚，包裹在心头。直到破茧成蝶，才发现：原来，我可以做到。――题记

竞选课代表，我落选了。

同学们互相推搡着，或揽住别人，或趴在课桌上，发出刺耳的笑声。每个人的脸部都不约而同地颤抖着，大张的嘴似乎要把我吞噬。更有甚者做出令我难堪的动作。我麻木机械地走下台，变得渺小，渺小到空气中的.一粒尘埃。那笑声，那动作，是魔音，是魔像。

泪雨成丝。在通往梦想的路上，我孤独地砥砺前行。就在意想不到之时，这条路裂了一条缝。痛苦、不堪将我拉进这黑色的深渊。我抵抗，我挣扎，我试图冲破深渊。但那魔音，那魔像将我层层裹住。我只好沉默。

经历了几个星期的痛苦后，我的心渐渐平静。

培根说：面对顺境所需要的是节制，面对逆境所需要的是坚韧。这句话给了我力量。既然身处逆境，又不甘于没落，为什么不再放手一搏呢?渴望成功的我再次走上讲台，只可惜，我又落选了。

梦中的我似乎已触到了成功。但就在那一刻，灯光全灭，我再次沉落。一层层的茧再次将我裹住，而且更厚、更深。

这时，母爱照到了我的身上。“孩子，不要害怕，一次失败、两次失败不足以说明什么，只要你坚持努力，成功必会降临。”母亲温柔的话语如同春风，吹进我层层厚茧下的心房。也许痛苦是每个人都有的，但只有冲破它的束缚，活出自我，才能成功。

人生是一段永不止歇的旅途，如飓风起于青萍之末，需要经历千百种困难，并为之努力，才能泅渡成功这条河流，蜿蜒成生命的高度。信心是这条路上必备的行囊，它让我不懈努力与追求，坚信黑暗的前方就是光明。

两次打击本已让我几乎放弃，但母亲的话语无疑给了我力量，给了我信心。最名贵的檀木只有在烈火的焚烧下才能散发出最浓郁的芳香。成功也只有在一次次的挫折洗礼后才能走来。

第三次站在讲台上的时候，我终于成功当选。掌声雷动的那一刻，魔音消散，魔象破碎，我已无坚不摧，我成功了。

痛苦的茧已被冲破，我完成了一次人生的升华。蓦然回首，茧丝随风消散：原来，我可以做到。

2.本来我可以坚持作文 篇二

我以为，会说出“本来我可以坚持”的人，都不是真心热爱那件他本来可以坚持的事情的人。在我的词典里，真心热爱，一定会包含了“坚持”。我知道没有任何一件事情都是任何时候都令人喜爱的，自己热爱做的事情也一样，在很多时候都会出现“啊，有点不好玩了，好像不愿意做了”的时刻，但真心热爱的人，一定不会在这种时候放弃，他们只会不断地告诉自己“再坚持一会儿”，就这样再坚持一会儿就坚持了下来，让说“本来我可以坚持”的机会消失殆尽。

当然，之所以我会说起这类事情时，如此激动，那都是因为曾经的我，有一次差点儿就给了自己说“本来我可以坚持”的机会。那是我读初中一年级的时候，体育老师看见我跑步还不错，推荐我参加了学校的运动会，在参加那次的运动会之前，我从没有在学校里参加过运动会，所以在运动会之前训练的时候，我几乎天天都在想着放弃，想着自己为什么要来趟这门子浑水，每天放了学都要去操场上跑上十公里，半个月不到瘦了整整十斤，我是为什么要答应老师呢？

最后我没有放弃，只因为我发现自己都已经浪费了那么多时间在训练上，还为此吃了那么多苦，瘦了十斤肉后，我决定坚持到底。也就是这一倔强地坚持，让我获得了那次长跑比赛的第一名，让我终于知道老师推荐我去参加运动会是有原因的。

3.坚持我可以做到范文 篇三

执教：朱珊

活动目标：

1.感知坚持的重要性，学习做事要坚持到底；

2.体验坚持的不容易，学用“自我激励法”让自己勇于接受挑战，克服困难。

活动准备：椅子另设15把、视频（跳芭蕾舞、蜗牛快递）、桌子3张、乒乓球25个、红黄蓝3色的圆形笑脸贴纸若干、扑克牌一副。

活动过程：

一、芭蕾基本动作，引出“坚持” 1.导入活动（2分钟）

师：小朋友们，我带来一张图片，看看，她在干什么？（播放芭蕾舞站位图片，引起幼儿兴趣）

师（简介、示范）：对，她在跳芭蕾舞，在练习芭蕾舞的基本站位和手位。芭蕾舞是一种很优美的外国舞蹈，它是用脚尖跳舞的。看：脚踮起来，胸挺起来，腰立起来，下巴抬起来，两只手举起来。

2.引导幼儿练基本动作，体验交流站立的感觉（4分钟）

师：我们一起来练练，怎么样？（幼儿找空位练习基本站位和手位，教师讲解、指导、强调要求）

师：手放下来，放松一下。有趣吗？

有要求了，现在请小朋友学这个动作，不能动，做60秒。可以吗？ 准备，计时开始！（及时纠正、表扬，师要高涨情绪，给幼儿体验倒计时后的快感）

师：请坐。感觉怎么样？（多让几个幼儿回答）师：哪里难受？腿特别酸特别难受的时候，还想再练吗？ 3.交流生活中的困难事，讨论是放弃还是坚持（5分钟）

师：生活学习中，还遇到过哪些让你觉得很难很累，不想再做下去的事情？（多让幼儿回答，此环节用于唤起幼儿对生活中“困难事”的情感体验）

师：我们会遇到各种各样的困难，这个时候怎么办呢？是算了，不继续了吗？ 师：为什么？这么难这么累，干嘛还要继续？（师要接住幼儿的回应，加以提升，帮助幼儿意识到“坚持”的意义）

师：那么“继续下去”真的可以让我们变得更加能干，更加优秀吗？ 我们来看看电脑上的姐姐（播放女演员跳芭蕾舞的视频，引起幼儿兴趣）师：姐姐的本领怎么样？我看你们都发出了“哇”的声音。是不是很厉害？ 她是一名很优秀的舞蹈演员，这是她参加比赛获得冠军的录像。师：你知道她是怎么成为冠军的吗？怎么练习？怎么用功？

师（小结）：练习很重要，姐姐每天都在练习，不怕苦不怕累。

刚才我们站1分钟就觉得累，可姐姐有时一站就是几个小时。而且一动不动，有时生病受伤了也在继续练习，所以成了冠军。原来坚持到底，真的能让我们学到更多的本领，变得更能干。

师：那以后你们遇到困难会坚持下去吗？师：我对你们有信心！再来练习站位，不是60秒，这次时间增加到120秒。相信所有的小朋友都能坚持下去！可以吗？计时开始！（教师要高涨情绪，带动幼儿激情，播放倒计时，师指导、表扬）（言语鼓励：你可以吗？能坚持吗？我相信你们都可以！对你有信心！）（师幼一起喊倒计时：10、9、8……表扬鼓掌，让幼儿欣喜庆祝）

二、观看《蜗牛快递》视频，感受“坚持” 1.观看视频，引出“坚持”的话题（4分钟）

师：刚才很多小朋友都坚持住了，你们真棒！但如果困难实在太大太大，真的难以坚持下去了，怎么办？可以对自己怎么说呢？我带来一位朋友，看看，认识吗？是谁？

师：在你们的印象中，蜗牛是怎样一种动物呢。也是一种很勇敢很坚强的软体动物，我们来看看，它是怎么努力的！（简单介绍蜗牛外形特征和生活习性，播放视频，师配旁白加以演说）

师：有了你们的加油和鼓励，牛牛终于把快递送到了。2.讨论蜗牛努力不放弃，知道“坚持”能成功（5分钟）师：刚才牛牛遇到了哪些困难？过程顺利吗？有没有坚持下去？ 师：还遇到了什么困难？怎么解决的？ 师：它送快递期间，对自己说了哪些好听的话？引导幼儿一起学说“我坚持，我可以……我一定要坚持到底……我一定要成功……”

师（小结）：牛牛遇到困难的时候，它一直都在鼓励自己——我坚持，我可以！（引导幼儿学说）最后终于成功了！下次遇到困难，也要像牛牛一样不断给自己加油，坚持到底争取胜利！刚看了不怕困难坚持送快递的牛牛，原来坚持到底真能成功！

三、挑战三项游戏，体验“坚持” 1.交待游戏要求（2分钟）

师：你们愿意向牛牛学习吗？ 为了证明你们是不是真的能够坚持到底，我们来做个挑战游戏吧。我给大家准备了三样东西：饼干、扑克牌、鸡蛋（引导幼儿边看幻灯片，边了解三个挑战项目的操作要求）

挑战1：硬币站站好： 将三枚硬币立起来，就成功了，成功了可以拿一个红色笑脸（师示范贴胸前）

挑战2：纸牌变城堡：将纸牌按照投影上的样式，搭建一座三层的城堡。成功了可以拿一个黄色笑脸（师示范贴胸前）

挑战3：用吸管运乒乓球：将左边篮子里的乒乓球，用吸管吸住，运到旁边空的篮子里，不能借助手的帮助。成功了可以拿一个蓝色笑脸（师示范贴胸前）

2.幼儿分组操作（5分钟）

师：1样完成了可以去挑战其他项目，觉得困难的话，不要放弃，动动脑筋。给你们5分钟时间。加油！看谁能拿3个笑脸，到时可以奖励一枚金牌。（幼儿分组挑战，教师指导，把握时间）（言语鼓励：你可以吗？能坚持下去吗？我相信你！我对你有信心！）

四、奖励坚持勋章，学会“坚持”（3分钟）1.交流

师：哪几个小朋友三样都成功了？一样都没成功的有几个？ 刚才你挑战了什么？成功了吗？有没有遇到困难？你放弃过吗？不管有没有成功，我看到你们都在坚持，比如（点评某个小朋友）

4.你可以做到更好作文450字 篇四

在那样一个环节当中，我们可以共同交流，我们可以在一起，去谈论那些梦想和过往。

现在，他们在宿舍里面讨论，要不要报名考试初级会计职称，可是我现在却并没有考虑这些，要考这个东西，还不如考本专业的证券从业资格证呢。

有很多东西，每个人的想法都是不一样的。

由此，他们突然又想到，高考那一段时间的口试，想到即将要考的普通话考试，我想太多的东西对于我们来讲，都是不一样的.吧。

还是在这里，我们根本就不知道，这些话对于他们来说，到底有什么样的底线，还有什么样的考验。他们之间的讨论，其实很多人都没有参与，我们自己也觉得，似乎也根本就没有什么必要。

如果，你真的要讨厌某个人，请不要表现出来，就是这么简单，什么事情都要留一条后路，只有这样，我们才能让自己最后绝境逢生的时候，才能找到自己想要的那样一条道路。

他的凶残，还有他的温柔。

如果聚集在一起，其实都是可以去体验和考研的。

5.拒绝水桶腰 瘦腰瑜伽可以做到 篇五

坐姿，右腿伸直指向右侧，左腿弯曲，左脚脚掌紧贴右大腿内侧，身体向右下方弯下，右手指勾住右脚脚趾，右手肘放低，左臂伸直向右侧摆动，拉伸左侧腰身，头部抬起，眼睛看向左手手掌。

2、仰坐屈腿

坐姿，背部微微向后靠，双臂伸直撑在后方，左腿伸直着地，右腿弯曲，并向左侧曲起，头部扭转看向右侧，肩膀线上提起。

3、鸟王式

坐姿，左腿弯曲，左脚脚掌紧贴右大腿面，右腿向后弯曲，双臂换绕到头部后方，手指互勾，右脚脚趾勾住右手肘，眼睛看向前方，胸部向上挺起。

4、桥式变式

仰卧，背部着地，左腿弯曲90度，左脚脚掌完全着地，右腿伸直并抬离地板，右脚指向天花板，慢慢抬起臀部离地，双手拖住腰间部并向上。

5、树摆式

step1站姿，双脚并拢，腿部撑直，举起双臂，双手合十置于头部上方，手肘尽量向外靠，挺胸收腹。

step2摆动肩膀向右下方倾斜，直至左手肘指向天花板，换到另一边重复做。

6、舞蹈式

step1站姿，右腿伸直撑地，左脚抬离地板，左手握住左脚脚踝，背部打直，右臂伸直指向天花板，挺胸收腹。

6.留学澳洲,工薪家庭也可以做到 篇六

留学澳洲，工薪家庭也可以做到

每年有多少学生留学澳洲？这些留学澳洲的学生家庭条件都非常非常优越？留学澳洲成为了有钱人的求学方式？作为一个工薪家庭的我能有这样的珍贵的机会入读澳洲大学吗？我可以很负责的告诉你，事实并非如此。您可能并不了解出国留学的含义，因为您不了解上海外国语大学海外合作学院和澳洲纽卡斯尔大学校校合作的本科项目。

澳洲的留学费用在全球来说处于中等价位，这无疑为一些比较优越的学生提供了一个舞台，那么有没有学校能为更大众的家庭提供这样的机会？答案很明确，作为家庭条件一般的你并非遥不可及。上海外国语大学海外合作学院和澳洲排名第九位的四星级大学纽卡斯尔大学校校合作的项目，我们的目的就为了能够让更多的工薪家庭圆学生的一个求学梦。好的大学和更适合工薪族家庭接受的留学费用在上外海外合作学院的澳洲纽卡斯尔大学项目完美的融合“鱼和熊掌”你都可以得到。