关于拓展训练心得感想

关于拓展训练心得感想（共14篇）

1.关于拓展训练心得感想 篇一

参加了医院组织的“魔鬼训练”第一阶段，通过紧张的充满挑战的拓展训练，不仅磨练了同志们意志，熔练了团队，更让我们深切地体会到团结协作的重要性，明白相互帮助、负起责任的重要性，回顾这两天一夜的经历，虽然感觉身体精神都很劳累，但接受了很多新东西，感受很多也受益良多。

1.工作方法的领悟。我发现教练讲授的成功心法中，第七、九、八、四条【成功心法七(清晰的目标、理想、焦点，集中于计划)、成功心法八(行动的速度是迫切，而不是孤注一掷的)、成功心法九(细节、细节……和完整的计划)、成功心法四(愿意修正行动)】结合在一起，就是著名的管理学理论――PDCA循环(戴明循环)，做任何事情都要首先有一个清晰的目标，然后需要实现目标的详实完整的计划，开始强有力执行，在工作中要注重细节，任何事情都可能毁于细节，在执行过程中根据所遇到的具体情况对计划做出修正，而不是对目标做出修正，更不是怀疑自己目标，然后根据修订的计划，再次开始强有力执行。再加上“自律和坚持”、“愿意向任何难度挑战”，合理的目标肯定可以成功。结合具体工作，我认识到所谓“客观的事实是最终的权威”含义，一切用事实说话，不需要过多的辩解，只要有良好工作成绩，胜过任何雄辩。

2、负起责任。每个人都要负起百分之百责任，你选择了就必须负责。譬如训练中有一个简单地数字游戏，各组轮流报数，最后一队的队长要接受惩罚：40个直至160个伏卧撑。大家开始还没有觉察什么，做到中间，看到队长完全没有力气了，歇会儿再挣扎着借着膝盖的力量撑起来，然后再重重地趴下。队员看不下去了，向老师求情，说这错误是大家犯的，让我们替队长做，老师拒绝了：既然当了这个队长，就必须负百分之百责任，就必须接受你们所制造的惩罚。你们看到你们队长因为你们的错误而必须接受处罚时，你们都是怎么想的?想想你们在工作中出现错误而让你们领导替你们受惩罚的时候，你们又是怎么想的，是幸灾乐祸，还是心怀不安?可是这有用吗?你们已经犯错了，你们现在才来后悔，有用吗?如果你当时能认真点，不要犯错，还会有这样的结果吗?你们以为当个领导很容易吗?领导不是简单地动动嘴皮就可以，他们要为下属的职工所做的一切负责任，有多少时候领导在为你们的错误承受压力你们知道吗?这时我觉悟到“责任”的分量。

3、团队精神。在训练中我认识到每个人在团队中都是不可缺少的一部分，在团队中都发挥着举足轻重的作用。譬如训练中的“过电网”，哪怕只剩下一个人无法过去，也是失败，只有大家齐心协作，才能完成。在现实生活中也是如此，一个医院可能因为一个人的失误而损失惨重，只有心往一处想，劲往一处使才能使团队取得成功，也使我们意识到只有每个人做好本职工作，医院才会有更好的发展，这将成为我日后工作的源动力，也成为我前进的动力。

4、积极的心态和执行力。做事要有方向和目标，目标是要点，有目标才会有动力，才会有努力的方向。关注目标，订立目标落实到行动上，积极的心态，及时发现错误，及时改正错误，及时修订目标和工作方法，让大家共同去完成，去实现。目标明确，再加上正确的方法，团结协作，相信成功就在眼前。

5、有效沟通。当一个人做一件事情时，背负的东西很多，会牵涉到很多的人和事。认真的、有效地沟通对于一个由很多人组成的集体，对于一个医院而言非常重要，如果我们每个人都善于沟通，增强责任感，那么工作就会顺利很多，失误也会随之减少。这次培训中，譬如训练中的“过电网”，加深了我的这方面认识，在工作中只有良好沟通才会有最强的执行力，才会激起每位参与者的责任感。

6、懂得感恩。训练最后阶段，大家围成两个圈，面对面地站着，随着教练的口令，向右移动，不断变换着对面人，我记得随着灯光渐渐变暗，音乐慢慢变缓，在教练叙述下――谈到父母之爱、朋友之亲、失之交臂之痛，基本上所有人都是痛哭失声，人的本性都有善良一面，人们都该发挥这种善良，长存感恩之心，来感激我们的父母、兄弟、同事、朋友，感激来我们医院就诊患者，感激一切给我们帮助的人，每天多问自己几次：我对工作尽力了吗?告诉自己应该做得更好。

总之，医院为我提供了此次培训机会，对我启发很大，让我更加了解、明确了工作方法，提高工作执行力，使自身协调能力、沟通能力、协作能力、团队精神都有了明显提高，相信在今后工作中的具体应用，力争做一个“百分之百责任者”，会更好的促进本职工作进步，来回报患者、回报医院、回报周围同志、回报社会。

期待医院在合适机会再次组织参加“训练”第二、三阶段，以更好地提高同志们素质，增强医院凝聚力。

2.关于拓展训练心得感想 篇二

外界环境在变化, 艺术教育的内部理念也在变化。虽然核心的原则, 包括一些基础的教育方式变化不是很大, 但艺术教育所面临的实际情况变得比过去更为复杂, 更为多元化, 这也对教学机构和教学者提出了更多, 更高的要求, 以适应当下这个不断变化的时代。尤其是在信息量大并且信息更加易于获取的今天, 如何吸取和过滤信息为我所用, 如何把握时代, 适应变化, 如何传承与解读历史与经典的作品, 如何对不断发展的艺术与美学的观念和潮流, 这都是在今天的艺术教学中面临的很多的新问题。从80年代中国高校的“千军万马过独木桥”, 到逐步逐年的扩招带来的新的变化, 从教学环境设施投入不足, 观念陈旧, 到现在纷纷各地兴起的“大学城”, 以及海归教师的队伍的不断扩大, 不断带来新鲜的观念, 从单纯的单一的治学观念及物质贫乏时代, 到现在整个社会财富不断增加, 信息快速流动, 学生在教育里的位置也在不断的变化着。教育面向市场化的现状, 对教与学双方都不断的提出新的问题与挑战。

但是, 不管外界社会情况如何改变, 培养合格的艺术类人才, 作为艺术类教学的终极目标, 是不变的。在这一目标的原则上, 与时俱进, 不断调整教学的方式也是必需的。在20世纪八十年代的中国艺术类院校教学中, 尤其是专业的美术学院教学中, 其方式与氛围, 其实与传统手工业行业的师傅带徒弟一样, 在经验和技术的传授上, 颇为相似。当时每一年招生名额也很少, 往往一个系或一届的学生也不过十几个人, 有的甚至只有几个人, 这种数量的招生量是和当时时代环境与相关政策所造就的, 当然在很大的程度上也保证了教学质量。口耳相传, 身体力行的手把手教学是那个时代的主流。当时整个社会生产的发达程度, 各种相关物质材料的贫乏, 包括相关专业的信息流动的缺少, 让教师的作用显得到十分突出。教师往往要以自己的实践, 自己的创作, 自己的所有的经验以及在这个行业里的资源来投入到具体的教学活动中。

包括进入20世纪90年代, 情况不断发生变化, 但大概也是如此。当时一本好书, 一个新的风潮, 都是由教师通过自己的艺术实践和感受, 然后再传递给学生的, 这种信息量相对不大的情况下, 教学质量反而很高, 因为在有限的资源里, 教与学的双方都专注于此。笔者还记得在大学时上课, 教师对艺术的创作的热爱, 直接影响了我们作为学生对艺术的认识与态度。甚至一些细节, 比如对材料的认知, 都会由教师在课堂上的范例绘画, 而得以更深入的了解。有的时候, 这种耳濡目染更多的是通过很多细节的呈现与观察得来, 而并不是一定需要教授者明确的提出来什么要求。更多时候, 是结合了学生自己的实践与想象, 在动手中去探索, 并且完成教学的过程, 以达到目的。毕竟在艺术教学上, 教与学都是同等重要, 教与学的主体都是活生生的个人, 是有着不同性情, 不同经历, 不同认识的个体。学生学习的主观能动性的调动与唤起, 往往是教学上最为重要的环节。而现在, 一个系一个导师相对应教学上的学生的数量, 动不动也会有二三十人, 甚至会更多。当然, 这也是时代的趋势。

至于具体如何教学, 如何实施教学环节, 如何设置合理的课程与教学目标, 都必须建立在学生有足够的学习热情, 实践热情, 有足够的主观能动性基础上的。反观进入新千年以后的艺术高校教学, 由于扩招由于教学产业的市场化, 往往出现一门课一个教师面对三五十人的一个班的情况。社会财富的不断增加, 贫富差距加大等等社会现实, 也不断在影响着现阶段的高校艺术类教学。现阶段艺术类教学所遇到的情况, 也是前所未有的复杂, 其中对艺术热爱者有之, 听从家庭安排者有之, 混个文凭, 宽进宽出者有之, 不知所措, 一无所知者有之, 也有的学生一进校门就已开始创业, 工具化学习, 功利性型人格, 导致学习实践与认识的不全面。

这些种种情况, 就是我们如今艺术教育教学, 所面临的现实。同时, 由于网络在新千年后的普及, 在资讯全面快捷的同时, 也让教与学面临如何对海量信息加以选择的困境。学生人文素养的缺失, 首先体现在过份重视学科成绩, 争取奖学金等等教学设置的孜孜追求上, 本来这些教学设置的目的, 是为了让学生更加好的完成学业, 独立思考与实践, 以达到培养相关专业人材的目的。但由于唯利主义至上的风气传至高校, 作假者有之, 唯脚踏实地, 热爱本专业者少。这一切, 都是以往教学中有所出现的现实的弊端, 但是又是我们面临的, 逐年来越来越明显的现实。虽然也是正常的现象, 但毕竟, 艺术类高校还是以培养专业艺术人才为主的教学目标。所以着眼未来, 要想提高教学质量, 改正一些学习的风气, 笔者认为, 还是有大量的工作要做。在学校学术交流已经很多的今天, 在不同的标准都在得到尊重的当下, 在不同价格观都在可以受到认同的现实中, 重拾对学习与学术的热情与认真, 而不是仅仅把学业, 把学习作用一种工具, 把文凭作为进入大学学习的唯一目标, 这样可能可以让我们的学生在将来的职业道路上走的更远。

因为艺术类教学有其自身的学习规律与特点, 尤其是在传统认为的“国油版雕”等纯艺术课程中, 除了学生必须掌握相关的知识背景, 相应的动手能力, 独立的判断与反思自己的能力外, 对文史哲领域的自发性了解也是必不可少的。也就是意味着所谓的学习, 绝不是仅限于在课堂上的时间, 也绝不仅限于校园, 而是与自身的特点, 自己的兴趣, 不断的实践相结合的。教学与学校提供的除了规定的课程安排以外, 更多的是提供了一个专业的“场域”的作用。

从某种意义来说, 这种教学与学习, 教师虽然重要, 学校提供的教学资源, 教学条件固然重要, 学生之间的互相交流, 相互比拼, 也是必不可少的一个环节。在课程中实践, 在实践中总结, 而总结的最好方式, 就是最终实践在自己独立的创作上。以展览, 以项目的形式促使学生不断的强化创作, 以带动所学习的基础知识, 并以此为起点, 触摸周边的相关知识和行业为我所用。如果仅仅是以一综合类大学的课程安排, 获取学分, 成绩。而不是自己正在投入本行业, 相信其效果一定是不理想的。所以在艺术类教学中应因材施教, 展开讨论, 尊重个体, 激发主观能动性是十分重要和必要的。没有这一环节, 再好的教学条件, 课程设置, 都会流于形式化而走向空谈。

3.关于初中语文课改之感想 篇三

【关键词】语文；课堂教学；改革；观念

目前，新课程改革正在各地如火如荼地展开，各家各派、各显奇招，新课程带着新的理念，已走进我们的校园，走进我们师生的生活，并逐步改变着我们的生活方式。下面就在教学过程中的所见所闻，谈谈自己的感想：

一、语文课改之所见

现在，我们的初中语文课堂教学发生了新的变化，主要体现在师生角色的转变和教学方式的转变等方面。如：为了体现学生的主体地位，让学生成为课堂的主体，以至于在一段时间里课堂上活动虽然很多，形式也丰富多彩，热闹倒是热闹了，可是热闹过后留下的却是少之甚少——各种各样的活动及其丰富的形式让学生分散了更多的注意力。此外，为了培养学生的创新能力，我们在课堂上注入了大量的课外相关信息，让学生自己找出课文中自己最喜欢、最感动的内容，并阐述为何选择这些内容的原因，不管这些原因是否何成立，似乎都是课堂的“标准答案”，都应该得到老师的赞扬和认可。甚至有时，教师还会被学生的某些与课堂毫不不相关的观点牵着走，进入了盲目讨论的误区，而语文教学中最基本的字词标点、句子段落的具体分析，文学创作手法及规律的讲解在语文课堂上渐渐隐退了。一段时间，学生动起来了，课堂气氛活跃了，但是学生在作文中的错别字、病句数不胜数，他们甚至分不清什么叫表达方式，什么叫写作手法；不知道文章结构与顺序有什么区别。

二、语文课改之我想

（1）“自主、合作、探究的学习方式”并非我们的教学目标，而是实现教学目标的方法和途径。语文学习中用什么样的学习形式来实现学生的自主、合作与探究，都取决于教学目标的要求。

（2）“语文教学应建立在师生平等对话的基础之上”。这里的“平等”绝不是师生在任何事务上都是绝对平起平坐，更不是说教师与学生具有平等的知识水平。教师在尊重学生平等地位的同时又是高于学生的，他们要引导学生掌握更广泛且更有深度的语文知识。如果教师不加鉴别地肯定学生所有的言论，而不对其进行一定的点评和拔高，学生是很难获得进步的。因此，教师应在坚持学生平等地位的同时在某些方面又要高于学生。

（3）关注“情感、态度、价值观”的要求并不是要求我们在每节课的教学过程中都要实现该教学目标，而是凭借语文活动使学生感受到课文内容中丰富的人文内涵，“润物细无声”才是我们应该追求的最佳教学境界。

（4）很多教师认为，新课标的最终目标应是“学生在耳、眼、口、手等都动起来”，在学生与学生的互动，教师与学生的互动下，达到大家都动起来的最终目的。其实不然，语文学习中的调动并不等于真正的激活，如果学生在调动的外表下内部的思维一直处于停滞状态，这也不能称之为真正的动。不管课堂上采取哪些调动方式，只有那些能让学生的思维一直处于活跃状态，学生的感情一直沉浸其中的方式才能称之为真正的“动”。相反，如果学生在热闹的形式下内部的思考一直处于停滞状态，这样的“动”也无益。因此，教师在语文教学中的任务是在调动学生的积极性和热情的同时更要激活学生的思维，启动学生的情思，这才是真正的“动”。

三、语文课改之我做

1.改变单一的教学模式

新课程改革是课堂教学模式创新的改革。新课程标准突出了教与学之间“学”的重要性，突出了学习中学生的主体地位，突出了学生自主、合作、探究的学习方式，突出了学生的实践能力，而传统教学是不能体现这些的。所以必须变“老师讲，学生听”的灌输式为教师导学，学生自学；变单纯的知识传授为综合能力的培养；变篇章结构的分析为根据课文特点，教学需要而抓重点，解疑点。在平时的教学中，我采用了“问题式教学模式”。该模式注重了学生的“问”，特别是能体现学生自主探究学习方式，通过课前预习，发现问题，提出问题，到课堂上分析问题，研讨问题，解决问题。这一学习过程始终注重的是学生的“自主学习，合作探究”，注重的是“以学生为主体，教师为主导”的思路，因此学生学习兴趣浓，学习积极性高，从而使课堂始终呈现出“生动、活跃”的气氛，教学效果显著。

2.教学方法灵活多变

较合理地运用现代教育技术，注意创设教学情景，运用启发式、讨论式等教学方式，培养学生的思维能力与探究精神，提高了教学效率。例如在每单元的综合性学习的教学中，我让学生运用尝到的电脑知识自己制作幻灯片，分学习小组上讲台讲解；又以学习小组的形式让学生多渠道搜集资料，编辑成资料交流。这样很好地调动了学生的积极性，也让有不同特长的学生发挥所长；同时也扩大了学生了解事物的方式方法。

3.注意学习方法的传授

课前预习，教会学生如何查阅相关资料。课后拓展延伸，增加学习的容量，拓宽学生的知识面。在整个教学过程中，始终关注学生学习能力的培养，让学生学会学习，让学生活学、学活。如在教学综合性学习“桥”的话题时，我布置的家庭作业是：让学生课后查资料，看看“桥”的形式有哪些，并搜集整理一些有关桥的图片、俗语和诗句，学生看电视，看报纸，有的同学甚至通过上网查资料，通过捕捉信息来学习知识。

4.重视学生良好的语文学习习惯的培养

我们深知，良好的学习习惯养成是学好语文的保证。在教学过程中强调：学生字要规规矩矩地写，话要清清楚楚地说，课文要仔仔细细地读，练习要踏踏实实地做，作文要认认真真地完成。对此，不求一日见效，而是时时给予关注，并辅之措施，得以落实。

四、语文课改之我思

1.教材

教材是课堂教学的蓝本，“探究”不仅是学生的探究，也包括教师自身对教材的探究和挖掘，如何挖掘好教材的深层内涵是搞好课堂教学的前提，千万不能课文还未读懂，就找来课外知识以拓展学生的知识。教师须知知识的迁移不是“见异思迁”，向课外延伸应有“度”的限制，很多时候，将延伸的内容作为课外作业完成，会更有收获。

2.教法

任何一种课堂形式（包括电教媒体的运用）都是为教学目标服务的。教学活动要防止公式化、程式化：如有的课堂讨论或呆板单一，或信马由缰，或在枝节问题上争论不休；有的一节课则完全用鼠标代替粉笔，用录音代替教材等，这样的教学方法冲淡了语文教学的实际任务，难免有“做秀之嫌”。

3.师生关系

我们强调学生在课堂上的主体地位，但更不可忽视教师在教学中的作用，只有教师适时介入，进行必要的点拨归纳，对文本作最后的拓展，才能将探究引向深入，也才能进一步激发学生深层探究的兴趣，使学生获得系统的知识和正确的观点。

总之，在课改浪潮中，构建“自主合作，主动探究、乐于合作”的学习方式是每个老师孜孜以求的境界。要使课改一路走好，并取得实效，就要认真研究课标，谨记学科特点，不忘学生的年龄特征，充分发挥自身的优势，为学生学习方式的转变不断努力，不断探索。

追求无极限，探索无止境。教师们在“想”中“做”，“做”中“想”，在解决一个又一个问题的同时，不断地对自己提出新的要求，力求使“想”和“做”得以更完美的统一。

参考文献：

[1]黄积才.激活每个孩子创新的种子.广东教育，2013年第7、8综合期，总第497、498期

4.拓展训练心得体会感想 篇四

按照拓展训练的惯例，教练把我们随机分成了四个组别，各组分别选出了队长，确定了各自的队名，队伍的宗旨以及队歌。很快，我们组有了一个响亮的名字，那就是亮剑队。CS、“无轨电车”、水到渠成，两两捉对。一束束激光，击中了散落的灵魂，一把把汗水，浇灌了失落的激情，一串串泪珠，滴落了久违的感动。咫尺之间，纵然山色空蒙、湖光潋滟，诗画天成，也无人旁骛。

“首战用我，用我必胜”，前三个项目过后，名已符实。我们11人的亮剑队群策群力，合作共荣，取得了亮丽的成绩，其余三队也不甘落后，团结协作，圆满完成了各项任务。面对毕业墙大考，四个队重新组合，通力合作，形成一个强有力的团队。有了新的队长，新的政委，不断翻倍的俯卧撑，证明有责任、有担当。 湖边，屹立着4.26米的高墙，暮色降临。我们47位团员，要在夜色掩人之前翻越高墙，安全撤离。人梯，徒手保护、肩扛、托举，有时候甚至是颅骨，也要成为攀登的阶梯。都是活生生的肉体，手和手的连环相扣，已经是擎天的巨臂，默默地奉献，竭诚的的气力，只听得见沉沉的呼吸。终于，高墙之上，我们的团队，英雄的团队，迎接了一个崭新的天明。

一次拓展，终身受益。下面，详细谈谈我的体会。一个团队，从团队建设，到团队管理，到最后发挥团队最大的效能，我认为，始终贯穿着管理与服务的角色，同时，管理与服务，也是互换的角色。管理是学问，是科学，服务是内容，也是工作的重心。

就拿CS攻防来说，攻防策略确定，队长分配了任务过后，看似各司其职，其实每个火力点，都有一个自我管理又要服务于全局的问题，单打独斗散兵游勇，相互接应势如破竹。战略战术体现管理，每一次冲锋、每一个掩护体现服务，反过来，战略战术正确与否，决定了每次战斗的输赢，可以说战略战术服务于每一次具体的战斗。又比如“无轨电车”与“水到渠成”， 管理是人员分工，是具体的实施，是动作和技术要领，而给水保障、协同的动作是服务，贯穿整个竞技过程，同时人员的分工与搭配，影响比赛的进程，决定比赛的结果，也可以说，赛前所做的管理工作服务于赛程，决定赛果。

认识到管理与服务的关系，是我的重要心得之一。就省公司而言，高层领导决策，中层干部执行，主管主抓落实。主管貌似夹心饼干，在领导与职员，还有各级分公司业务部门之间回旋。就主管职务而言，承上启下，内外衔接，可以说既是管理员，又是服务员。管理出效益，服务出成绩，管理工作就是服务工作，一切工作的出发点就是为领导服好务、为团队服好务、为各级分公司服好务，服务于大局，服务于公司整体绩效，服务于家国。

5.拓展培训心得感想 篇五

石燕湖拓展培训心得

从石燕湖回来已有好几天，但想起那短短几天时光，我的心里依然满溢着感动和温暖。在依山傍水的石燕湖，大家在一起训练上课交流，每个团队为了各自的目标努力，这一切，就像回到了学生时代，自由洒脱，连着我浮躁的心，似乎也停下了匆忙的脚步，沉静了下来，细细品味着这些发生在身旁却似乎很少关注的人和事，感悟着生活中的小事情所带来的启发。

培训中的大部分人，都驻扎在沿线小站，清冷寂寞，这次能聚在一起，都十分兴奋。短短的五天，从陌生到熟悉，这是个很快的过程。即使如不善言辞的

我，似乎也跳脱了安静内向的圈子，似乎要将以前那些不知道跟谁分享的喜怒哀**一股脑地倾泻出来，迫不及待与人诉说。我们说着工作上生活中的各种压力，也调侃着各自遇到的那些无聊寂寞琐事。听着别人的辛苦与坚持，我猛然发现，我的那些小沮丧，似乎都太微不足道了。成长的路上，我不是孤单一个人，我们都是同行者。

有人说人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景以及看风景的心情。回顾过去的两年多，我似乎一直在走，却很少在想，这到底是在走向何方，是否偏离了方向，只是一味地被时光的大手推着不停歇。在石燕湖的山清水秀间，暂时地忘却那些工作生活中的莫名压力，静静思考感悟所经历的每一个项目，尝试自己没有信心和勇气尝试的惊险刺激，我体会颇多。

犹记得自己集合迟到还大家集体被罚蹲下起立，”领袖的风采”中团队落后队长被罚俯卧撑，我深刻体会到”责

任”二字，每个人都应该有责任心，不同的角色承担的责任也不同。我们在车站里面都有各自的岗位，做错了事，或大或小，可能有些事被批评下就过去了，也有些可能会害你的上司领导挨骂甚至连累整个车站。很多后果不一定是我们个人本身能承担并且承担得起的。所以，我们每个人一定要对自己的行为负责。

坚持与放弃，以前我从来不觉得这是个问题，特别是在游戏中，我总觉得坚持了大不了就失败，放弃，没想过。但在”领袖的风采”这个游戏中，我被人点醒了。3秒50，整个团队从1报数到30。我觉得实在太难做到，可是我不知道怎么办，我不知道也没有勇气说放弃，可有人说了，并且很清楚的陈述了自己的想法。放弃也是种勇气。对于自己觉得超出了能力而失败代价太大的事情，勇敢的说不，细细想来，反觉得这是很理智的做法。但在我们的工作生活中，似乎很少有人能如此理智并且有勇气。我们都需要这种勇气！

理性的个人定位，整个培训，始终贯穿着这一点。譬如团队选队长，他需要有一定的组织能力和号召沟通能力，譬如第一个爬上”毕业墙”的人，他必须臂力很大，才能爬上去，并且拉后面的同伴上去，手臂力量小的人就不适合去。出了校门，参加工作，我们都有自己的理想。然而理想与现实是有差距的。个人能力与理想可能也是有差距的，你适合扮演什么样的角色，从事什么样的工作，跟个性能力关系很大。我们都应该理性的分析自己，对自己进行合适的定位，才能在以后的成长过程中少走弯路。

最后要谈到的一点就是信任，这是我在”信任背摔”中的体会，要相信自己，要信任同伴。信任危机，这是近几年来频繁出现的一个新词，似乎社会越发展，人与人之间的不信任感越来越强，越来越没有安全感。我们要如何信任他人？以诚感人，人亦感而应，人与人只有之间真诚的交流沟通，才能重树信任，增进信任，才会相互信任。

这次的培训，无论工作还是生活，我都受益颇多。各种项目之后，大家自由上去分享感悟，大家畅所欲言，我觉得是本次活动最大的亮点。非常感谢段里能给我们提供这样的机会一起交流成长。我希望我们大家都能把拓展中的精神和得到的启示运用到工作生活中去，共同创造出一个更好的未来。

对于每日在城市中奔忙的人们来说，更渴望能和同事朋友到真正的山水之间放松自我，让意志与激情重新焕发。而这种希冀完全可以在琼海万泉湖风景旅游度假区实现，那里不仅有青山绿水的美景，更可以提供近年来在国内兴起的拓展运动，让人与人之间的关系更默契、更和谐。

10月21日-10月22日来自屯昌的50多名年轻干部参加由海南心旅行户外拓展培训公司的黄今教练组织的《屯昌青年干部激发潜能，超越自我 》主题拓展训练。

在万泉湖风景旅游度假区的断桥、高空单杠、快乐传递、毕业墙、背摔台等项目可以真正地实现团队英雄主义，可以实现团队整体优势和优势互补，帮助参训者完成个人潜力发掘和企业团队精神整合。

户外拓展训练活动给大伙来了一个让他们难忘的拓展训练团体项目——“过毕业墙”这项活动要求全队52名队员在不借助外力 的情况下全部攀登上四米高的 “毕业墙”。活动一开始，首先由两个部门里体格最强壮的人先搭建人梯将一名同样身强力壮的队员送上墙，接下来由其他队员相续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”，把所有队员依次送上墙。

当大家参与进去时发现，翻墙并不是件容易事，而最难的一环是最后一名队员，他在下面已经没有人梯可以借用，完全要通过上面的队友以整个身体作为连接链将其带上毕业墙。经过一番 “折腾”成功翻越，这是一个培养团队精神的最好项目!

21日晚激情篝火晚会上，队员自编自导自演的话剧《西天取经》笑翻全场，更有各种互动小游戏，如火把舞，泡泡糖，模仿秀等等。在增进人与人之间感情的同时，也给我们留下了美好的记忆。

22日上午大家经历了一场流汗不流血的战争。茂密的丛林间，崎岖的山地中，楼宇里，随着指挥官“战斗开始”的号令，头戴钢盔、身着战服、手持机关枪的战士们上演了一场激战。别担心，这不是真正的战斗，而是如今各大城市正在流行的真人cs野战游戏。同网上的cs相比，真人cs能让玩家身临其境地感受“枪林弹雨”、“你死我活”的作战场面，同时也是一场比拼体能、斗智斗勇的刺激游戏。

此次活动目的是通过拓展训练，让大家认识自身潜能，增强自信心，分享与集体的快乐，增进大家对集体的参与和责任心，表现团队精神可以战胜一切。

拓展训练后的感想

张倩2014-6-4

参加这次训练，对我来说是挺偶然的，我不是04后，我是“被年轻”后才意外地加入了这个团队，可是这次意外的加入训练，也给了我很多意外的收获。它让我更深刻地领悟到拓展训练一贯禀承的“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”精神的深层内涵，让我更深切地认识到一个人的潜能，更切身地体会到一个团队的伟大。

两天来，我不断地被这样的一些词感动着：信任、团结、沟通、协作、自信、责任、奉献、规则、挑战、鼓励……它们不再是一个个抽象的词，而是滋养生命、强健团队肌体不可或缺的营养。

为避免空洞，我先介绍一下拓展训练的几个项目：

信任背摔-----体会信任的温暖与责任的重大

“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目。背摔队员需双手捆绑，站到2米高的水泥平台上，背

对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十几双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到2米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起，2米呀！再加上视差，不由自主地我腿开始发抖。

所以站在台下时，我努力地和队友按照教练所说的动作要领去做，用肩膀、手臂搭建一张安全的“床垫”，一个又一个队友从台上 1

摔下来，砸在自己手臂上的时候，会痛、会累，但是，队友把生命和希望都交给了我们，我们怎么能让他失望！尽管痛了、累了，接好每一个队友是我们的责任，不能辜负了大家的信任啊

通过这次“信任背摔”，我深深的体会到以下几点：

一、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力；

二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力，做好工作中每一个细节；

三、学会换位思考，只有体会过摔的恐惧，才能做到接的谨慎。

“空中断桥”----勇于挑战，战胜内心那个最强大的敌人

这个项目是我听的最多,也觉得离我最远的一个项目,我从来没有想过自己要去尝试。因为站在8米高的一个30厘米左右宽的条板上去跨越一个一米三的断桥,对于我这样一个一向恐高的人来说,简直是个想都不要想的事情。

记得03年在香港旅游时我体会过“极地飞天”和“磨天轮”的惊险刺激，受到极度惊吓的我当即就给自己立过誓——不要再玩这种心跳的游戏。可这一次，在任校的鼓励与队友的帮助下，我被动地，极不情愿地登上断桥。看着下面的地面，两旁无所依凭，只觉两股战战，腿根发酸；这时下面队友的呐喊声与掌声让我十分紧张，竟觉得肌肉紧缩，嘴唇发干，简直不能直立了。后来，我是被教练的绳子拽拉着，闭着眼晴的跨过那个断桥的。后来看到队友们拍下我下落瞬间的因恐惧而几乎变形的样子时，除了好笑外，就有些鄙视自己 了。

我们经常高喊“战胜困难，永往无前”的口号，可是真正面对自己，挑战自己，战胜恐惧或想冲破思维定势时是那么的艰难！这个过程，需要自身的胆量，尝试的勇气，团队的支持，甚至是外来的压力。只要你参加了这个游戏，登上了那个桥板，就意味着它是对队友的承诺，也是对团队的承诺。队友团队信任了你，那么你的责任就是不让大家失望，做最好的自己，要对自己的承诺而负责。只有有了这份勇气，这份责任，这份理解与支持，才能发掘出自己最大的潜能。

毕业墙--------是奉献与团结托起生的希望

我更愿称这个项目为“深海逃生”，它不仅体现出这个项目的起源，也能显示出游戏过程那种极其艰难极其紧迫的形势。

没做游戏前，教练让我们86个队员集体起誓：“我们都是一家人，一个都不能少。”这是规则，也是面对危险甚至死我们应具有的基本道德。当教练讲完

游戏规则与动作要领后，我们用了十分钟的时间做了简短沟通后决定：分成三个梯队，先送六名男生在上方拉人，然后先送女生逃生。个高体壮的男生毫不犹豫地充当了人梯，让一人又一人踩着自己的大腿、肩膀向上爬；力量较小的男生也冲上去帮助托着队友的脚或屁股。充当人梯的队友，力气越来越小了，肩膀越来越疼了，咬咬牙，再努把力。爬上墙头的队友，趴下身子，向下面的队友伸出了他们有力的臂膀，虽然胳膊在尖锐的棱角上硌的很疼，虽然向上拉的胳膊已经通红，已经麻木，已经青筋暴凸，但拉住队友的手一定要紧紧的，他们是生命的希望，绝对不能放松！已经成功逃生 的女生们在一旁不停地齐声呐喊，那声音，那气势，那场面，让每一位身临其境的人热血沸腾，热泪盈眶。

当最后下面只剩春立志和刘营垒两人的时候，我们都在担心谁会最后留下，他该怎样才能越过这道墙？

意外出现了：留在最后的春立志没能抓住刚刚上去的刘营垒的腿，他该怎么跨越这道墙？此时教练警告着说时间就要到了，潮水就要涌来，我们所有的心都悬了起来。按照规则，已经上去的人如果再度下来，就意味着很有可能和春立志一起面对死亡的威胁，这该怎么办啊？！正在此时，刚被拽上去的刘营垒又在队友的帮助下下来了，春立志用力抓住他的腿被拉了上来。这时所有的队友都欢呼雀跃，掌声雷鸣，不少人流下了激动的泪水。队员们紧紧地抱在了一起，我们在为自己骄傲，在为我们的团队骄傲，更为队员们精诚团结的精神骄傲！

每一个训练项目都会留给人太多的思考。我常想，一个团队如何做到优秀？如何保持精诚团结，永葆活力？略微懂些管理知识的人，就可能列个10条20条，此举三条与同仁共勉：

首先，员工饱满的热情和旺盛的创造力是团队永葆活力的源泉。当然，这

首先取决于该团队共同的目标、共同的期望以及为着这个目标乐于奉献、敢于牺牲的精神。就像跨越毕业墙时，每个人考虑的不是自己，而是想方设法让所有人的过关。于是，智慧出来

了，力量出来了，奉献出来了。拿破仑说：“有了明确目标才会成功。”而对于一个团队，只有认可共同的目标及共同的期望，只有员工从心底愿意为这个团队默默付出，无私奉献，只有不断激发员工的工作热情和创造冲动，一个团队、一个企业才能够茁壮成长，不断地从一个胜利走向另一个胜利！

其次，和谐的环境，彼此的尊重和宽容是团队成功的保障。人常说：人群与狼群的区别在于有无温馨，而温馨需要的是宽容，敦厚，大度，包涵。李开复说：有勇气来改变可以改变的事情，有胸怀来接受不可改变的事情，用智慧分辨两者的不同。可是生活中我们常看到这样的现象：失败时怨天尤人；成功时邀功请赏；对弱者不是鼓励与帮助，而是挖苦讽刺，甚或落井下石；对强者小肚鸡肠，针尖麦芒，互不相让，势不两立。实际上，这是浅薄，这是虚弱，这是浮躁，这是空乏，这是不知天高地厚，这是实实在在没什么斤两。

宽容之于团队的意义以及和谐要求个体应备的素质在此我不想多说，我想用我的老领导，现高一年级主任王志锋的话作以总结：人应做到天和，地和，人和，己和。

再次，沟通合作，敢于担当是团队凝聚与战斗力的前提。乔勇军老师曾做过“没有任何借口”的讲座，其实就是要求我们遇事——尤其是遇到失败时——不要推诿，不找托辞，要有敢于担当的勇气与魄力。这是一种心态，一种胸怀，一种气魄！失败就像石头，对于弱者，像一块绊脚石，让人止步不前；对于强者，却像块垫

脚石，让人站得更高更远。人生百变我们不仅要乐于享受成功，也要敢于面对失败，也要勇敢地负起责任来。只

有敢于担当的团队，才更有凝聚力，个体之间才有更好的合作；只有精诚合作，才能实现个体之间的优势互补，力量才能增大，智慧才能无穷。渺小的有缺陷的个人都是凡夫俗子，但大家叠加起来，就可以变成高大而完美的巨人，变成“武功高手”，在艰难险阻面前，飞檐走壁，如履平地；在毕业墙训练中一位作人梯的健壮队友在感想中说，不管一个人多么强大，如果离开团队的支持，在类似逃生等一些特定的情况下，也会手足无措甚或望“死”兴叹。

两天的训练，累并快乐着。永远不忘记背摔台下那一双双坚实的臂膀，不会忘记高空断桥下那一对对鼓励的眼睛，不会忘记毕业墙上那一幕幕的悲壮的细节……在游戏中快乐，在参与中体验，在挫败中反思，在合作中感动，这些经验，将使我受益终生。

这次拓展既熔炼了我们的团队，又让每位队友心灵得到净化，精神得到了升华。我们唯有认真总结，慢慢体会，理解规则、制定计划、分工协作、服从领导、有效沟通，才能将各种经验教训应用到今后的学习、工作和生活中，使我们前进的每一步都更加坚实、更加有力!

拓展训练培训感想

为期两天的拓展训练已经过去，感谢公司给我这次发掘自我、提升自我的机会，在拓展训练期间，我听从教练安排，积极参与培训，取得了很大的收获，更及时发现了自己存在的不足之处。尤其是这次拓展训练使我深刻意识到团队精神的重要性，培养了我的团队意识，锻炼了我的团队协作能力。

这次拓展给我创造了一个检查和审视自己知识经验的环境，帮助我们充分认识自己，培养我们善于沟通，团结协作的素质，深层次挖掘个人潜能，锻炼我们的思维能力、判断能力、管理能力和组织战略推进能力，更提升了我们的团队协作精神，促进团队成员之间的磨合了解，推动团队人际关系向成熟化

发展。

这两天的训练期间我们教练带领我们做了一系列有意义的活动，小活动蕴藏着大智慧，每一项活动都大大启发了我们的思想境界。下面谈谈对几项代表性的活动的感受。

首先是信任背摔，这个活动体现着人与人之间的相互信任与责任。学员依次从高一米多的台上直身向后倒下，其它学员在背摔台下双臂支撑做保护。这项任务看起来简单做起来难。它充分体现出团队成员之间的彼此信任和责任。当我们在摔的时候我们能不能完全信任台下的队友，是我们心理挑战的一项，也能体现出你对你的队友信任有多深，而这种信任也不是没有前提条件的信任，只有在我们相互认知的前提下才能形成，台下接的队友在接的时候能不能付出百分之百的努力去保护队友，它也反应出自己所在的职位应负的责任，这就像我们在工作中的换位思考，使我们知道在今后的工作中应多为别人着想，这样我们的团队才能更加团结，更加进步。

然后是生死电网，这个活动体现着我们的团队协作能力，考验着我们团结一致想办法度过难关的本领。就那几个网孔，谁先过电网，谁后过电网，怎样过，这都是需要动一番脑筋的，都是考验我们团结协作共度难关的本领和智慧。在整个活动期间，我们队员之间配合得很好，彼此之间有明确的分工，哪些人负责送，哪些人负责接，都分工很明确，最终绝大多数人顺利通过了电网而没有触电。整个活动整体而言是很成功的，它成功的考验了我们的智慧，锻炼了我们的团队协作能力。生死电网活动之后分析和总结阶段，教练还给我们分析了唐僧师徒西天取经团队的案例，分析了唐僧师徒四人的性格和各自在团队中担任的角色，更是

激发了我们的团队意识和团队精神，是我们充分认识到，团队成员只要加强配合，齐心协力，就一定能克服困

难。在整个生死电网的活动中，充分说明了心态很重要，方向要明确，要讲究技巧，发挥内在的动力，团结一致才能取得胜利。

还有一个给人印象深刻的活动项目是七巧板。七巧板活动把我们所有学员分成七组，前六组负责拼图挣分，第七组负责管理领导。整个活动有一个大目标，就是这六组合起来要挣够1000分，所有组员都应为实现这样一个大目标而努力，前六个小组之间是合作竞争的关系，可惜的是，各组都为实现自己小组的分数而努力，各组恶性竞争而忘记了整个团队大目标的实现，结果弄得一团糟，其中有三个小组得分较高，有三个小组得分低，最后一合计远远没有达到1000分的目标。在整个活动期间，第七组没有担当起管理的角色，而是充当了一个跑腿的角色，致使整个活动缺乏统一的领导，整体目标不明确，所以才导致最后整体目标没有实现。通过这个活动，使我们充分认识到明确团队目标的

重要性，个体的小目标一定要服从整个团队的大目标，只有实现了整个团队的大目标，个体的利益才能得到保证，正所谓团队赢，个人赢。团队要有一个明确的目标，要有统一的领导保证向这个目标前进，加强分工与协作，最终才能实现团队的成功。

其它还有许多有意义的活动，比如地球爆炸、共建家园、松鼠搬家等。所有这些活动都强调了人际沟通、组织领导和团队协作的重要性，对于启迪我们的智慧，培养我们的团队意识，增进我们的团队协作能力和团队凝聚力起到了明显作用。在这些活动的开展中，我们学习到了很多知识，收获了很多启发，但是也明显暴露出了我们的不足，比如人际沟通能力欠佳，团队精神不强，共同完成一项任务时显得缺乏明确的目标和整体规划，彼此之间缺乏明确的分工等等。在实践这些活动的过程中，针对暴露出来的问题，教练都为我们做了原因剖析并为我们讲解了许多经典案例，帮助我们改造自我，提升自我。

总之，这是一次有意义的拓展训练，也是一个成功的培训，基本实现了拓展训练的目标，在这次实践中，我们大家都学到了有益的知识，受益匪浅，收货颇丰，针对自己在活动中暴露的不足之处也都进行了反思和改进，在今后的工作生活中要善于运用这些学来的知识。

二〇一四年五月二十一日

拓展培训后感想

2014年8月18日是金域检验成立18周年的日子。在这个值得纪念的日子里，上海金域子公司全体员工举办了一次“爱与责任”的室内拓展训练，这次的拓展训练也是我工作以来第一次参加的拓展培训活动。在培训活动中，每一个项目都带给了我许多启示与思考，使我受益匪浅。

“有爱有责任心，并积极主动的沟通和协调，才能打造出强大的团队，进而战胜一切困难。”这是我这次拓展培训

最深的感受和收获。

我们培训的第一个项目是“驿站传书“，获得胜利总共有四次机会。其实这个项目在电视上经常看到，当时我就想这有什么困难的，就是团队中的人排成一排，在看不到对方和不能说话的前提下，把一组数字从最后一个人传给团队的第一个人。但真正做了以后才发现，要想信息能准确无误的传递给第一个人，事先需要积极主动的沟通和协调，只有团队中的每个人互相协作，才能将最终信息传给第一个人。就像一个企业要想持续不断的发展下去，需要公司里的每个员工都有爱与责任心，这样大家才能团结一致，有战胜一切困难的凝聚力。每个团队都拥有各种技能与性格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的

拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，这将是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。只要有爱有责任心，并做好积极主动的沟通和协调，才能打造出强大的团队，进而战胜一切困难。用在企业也是一样的道理。

我们培训的第二个项目是“急速60秒“，获得胜利的机会也是四次。通过第一个项目的培训我们团队已经能很好的沟通和协调了，但是要在短短的60秒内按顺序找出1到30的象征图案，这就更进一步考验团队的配合能力和各取所长的分工协作的能力了。虽然这次完成的结果不是很好，但我们学到了很多。在此过程中，队员们都表现出了极大的贡献精神，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、具体执行的综合能力。在以后的工作中我们知道了怎样发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务。怎样体现一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识。

通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是有爱有责任心，调整心态，焕发激情。调整心理素质，做到既不急噪，又冷静果断，营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。对工作有信心有动力。提高自己的工作效率，才能高效的、创新的完成工作。二是充分信赖他人并与公司全体员工保持团结一致。因为一个人的能力和精力都是有限的，只有充分信赖他人，才能凝聚起集体的力量从而提高工作效率，完成好工作。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

通过拓展训练，告诉我的还有：一个人只要有爱有责任心，并积极主动的沟通和协调，贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能有锐意进取，与时俱进，才能把自己的一切与团队融

入在一起，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。

张娟

2014-8-21

6.关于拓展训练心得感想 篇六

我很有幸与来自全省各地的94名团干参加了明阳天下拓展训练公司举办的为期六天的243期新任职团干培训--拓展训练。开班第一天，团省委组织部长王军同志为学员宣讲了团的十六大精神，对胡锦涛总书记向全国广大青年提出的“四点希望”和对团干部提出的“三点要求”进行了专题学习辅导。

因为我们这期培训是省团校在震后举办的第二个团干培训班，因此除了学习《团干部职业能力训练》、《共青团基本团务知识》和《科学发展观与青年工作》，还听取了《灾后青少年心理障碍与共青团工作》和《从汶川抗震救灾看中国青年志愿者精神的觉醒》等抗震救灾专题讲座。

在省团校为本次培训精心设计的拓展训练、联欢晚会等活动中，我学到了很多过去书本上未曾学过的东西，也就是一种团队的理念，创新精神，沟通能力。一是集体的团队精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关；二是任何一个团队，都需要个组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作；三是在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才能事半功倍。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1>2的结果。

通过这次团干拓展训练，让我真正的体会到，集体的重要性，团队的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，认识到前进中最大的敌人是自己，同时也让我学到了如何在组织中有效的沟通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，还需要一个更长的磨练时间。但是我将不断努力，找准目标，认真定位，把培训中学习到的知识和精神运用到实际工作中，以新的精神面貌，新的心态来迎接今后的工作。

7.浅析关于“有效教学”的一点感想 篇七

叙写基于课程标准的教学设计的三点注意：

第一环节：明确学习目标（因为它是学生预期的学习结果）。

第二环节：设计评价活动方案（目的是评价的手段和工具要能检测学生是否达到预期学习结果）。

第三环节：设计学习活动方案（学习活动的安排应该能指引学生去证明自己的学习结果）。

下面就以九年级上册语文书中《唐雎不辱使命》一课为例，来做一个传统教学设计和新的教学设计的

对比。

一、明确叙写学习目标的意义

《唐雎不辱使命》学习目标设计对比

传统学习目标：

1.培养学生复述、朗读的能力。

2.积累各种文言现象。

3.学会翻译课文。

4.学习文言文中特殊句式。

5.通过对课文的学习，了解人物形象，了解文章主题;学习文章的写法。

教学重点：

1.复述、解释、翻译、朗读、积累。

2.深入理解人物形象、文章主题。

教学难点：

通过对课文的学习，了解人物形象。

新的学习目标：

1.学生能通过看课下注释明确字的读音，正确朗读课文。

2.学生能够结合语境、课下注释及工具书准确说出课文中文言词语的意思，尤其要说出一词多义、通假、词类活用、古今异义。

3.学生能够通过小组合作把文言句子准确翻译成现代汉语。

4.通过联系以前学过的倒装句，总结倒装句的特点并辨析。

5.通过讨论、总结，会用自己的话准确分析概括唐雎、秦王两个人物的形象特点。

对比得出，基于课程标准叙写的学习目标是具体清晰的，可操作的，可评价的，可观察和测量的。

二、明确评价设计的意义

《唐雎不辱使命》评价设计对比

传统的评价设计：

1.你回答很好，很准确，很有创意，或者你回答不够准确，不够全面。

2.你的作业完成得好或者不好。

3.你的测评成绩或者考试成绩理想或不理想。

新的评价设计：

针对目标设计的评价（评价是判断学习目标是否落实的手段）

1.学困生分段朗读（要求读准字音、读出句读）、全班同学纠错。（表现性评价）

2.出示学练稿书面检测字词，题型填空。小组互判，改错，再次小组内互测易出错内容。（选择式反应评价）

3.小组竞赛承包段落翻译，比出优秀组。其他组纠错。给出评分细则。（交流式评价）

4.出示幻灯片检测倒装句，提问个别中等生，当堂评价。（表现性评价）

5.讨论准确分析概括唐雎、秦王两个人物的形象特点，并归纳学习课文“记言”的史家笔法和简洁传神的人物刻画方法。（论述式评价）

6.小组默写，组内互判、改错，给仍不会背的留课下作业，让他们利用课下时间给组长背。（交流式评价）

新旧评价设计的区别：

对比得出，基于课程标准叙写的评价设计是和学习目标保持一致的，是便于及时检测、了解、反馈学生的学习情况。所以评价设计先于教学设计。而传统的评价往往是教学活动告一段落后再进行，更多是事后评价，从而无法及时发现学生的学习问题。

8.关于疫情心得感想精选 篇八

这些谣言从各种渠道传播开来，“仿”得好的几乎家喻户晓。就像我的家族群，过不了一两分钟，我的爷爷奶奶就会从他们非常信任的那些知名度很低的网站“挖掘”出许许多多的谣言，一天能发几十条。对于这些在他们眼里是十分真实正确的谣言，他们一定会仔细阅读，并热衷于分享给亲朋好友，显露出他们对这次疫情的关心和了解。

谣言止于智者，但老年人往往对谣言的辨识度很低，他们出于对子孙的关照，出于分享小道消息的优越感，到处评论转发，甚至于口头上也不遗余力地“转发”。信息接收者出于对家人朋友间的信任，点击开来，就大概意识到了那些奇奇怪怪的谣言是多么的不可信。就如我爷爷说的：“某天早上四点不要出门，飞机会来撒药!”;隔壁老王说的：“喝白酒能抗病毒!”;最最让我无语的是我奶奶：“现在美国人和日本人都笑死了，据说这种病毒是他们联合起来，从最毒的毒蛇中提取出来的。”我想：这些言论的依据从何处来?

当然，有些谣言非谣言。但如果我听到那些一听就是谣言的谣言(这种谣言肯定是像我奶奶这样的老年人说的)，我并不较真。比如，我对于我奶奶说的“美国人和日本人联合起来”，我知道：这种谣言迎合了我奶奶这辈的爱国，仇恨侵略者的心理，深得我奶奶的信赖。如果我与她争辩，这只会让她对自己的观点越发的肯定。反不如在真相大白时让她“反省”。这是我从一档叫《奇葩说》(提出观点，选择立场，进行争辩)的网络节目中听到的，那人是这么说的：“我和你争辩，目的是让对方屈服吗?不，是让作为第三者的观众的你们明白。所以，我们与家长battle(争辩)，只会让他们将你认为错误的观念越信越深。”我个人觉得这句话很有道理。这是我个人对听到此种由老年人传述的荒.唐至极的谣言的态度。

但是，这与我面对谣言的态度是两码事。网络谣言，是通过网络途径传播的没有真实依据的信息。毕竟，这些谣言除最初的恶作剧者，其他传播者初衷大多是好心。但是，他(它)们真假难辨，面对这些谣言，我们该如何对待，我的做法是排除最荒.唐，没有官方证据的那些，再把它们分成两种：1.关于防范的2.关于疫情的新闻。从第一种中排除我不能做或我不宜做的，然后我会实施两三种益于身体的，其他的都避而远之，直至等到证实。对于第二种我看看就过去了，并坚信官方的报道比如新闻联播之类的。

9.关于文明的心得感想 篇九

有的人成天嘴里说着：“讲文明，懂礼貌。”可嘴里正说着讲文明，懂礼貌，却干了一些不文明，没礼貌的事，真是口是心非呀!

这不!来了一个例子!放学后，一个同学拿着父母辛辛苦苦赚的钱，去一些小摊子上买了一袋儿零食、垃圾食品，和一支雪糕，拆开包装，把包装纸很轻松地一扔，包装纸像一只风筝似的飘飘荡荡的进入了草坪，就这样不经意间就污染了环境，他自己是方便了，可是被污染的草木哭了!一旁的我看见了都觉得丢脸都觉得丢脸，因为他穿着本校的校服呢!要是我们每个人都像他这样我们的地球岂不成了垃圾场?这时一位大哥哥去把他扔的垃圾捡了起来，并扔进了垃圾箱里，如果我们都像大哥哥一样随手捡起垃圾我们的城市该多么美丽?

还有一次是我的爱心被骗，有一天，我向妈妈要了二十多元钱，去买几本书看，在途中我遇到一位大叔领着一个小孩子在我面前停下来说：“小学生!学学雷锋做点好事吧!我的孩子已经几天没吃一口东西了，借点儿钱吧!”我想：一个小孩几天几夜不吃东西可不行呀!我就把身上仅有的二十多元钱给了他们，可是我还是上书店转了一圈。当我从书店出来时，我看见那位像我借钱的大叔说：“现在的小孩子可真好骗，这可真是个赚钱的好方法!

上面这两个人表现出了自己丑恶的一面，我希望这些不文明的事不要再发生!让我们从现在开始行动起来：创建文明城市，做文明少年!

10.关于高中数学教学的几点感想 篇十

记得有位德国数学家曾经说过：“数学是除了语言与音乐之外，人类心灵自由创造力的主要表达方式之一，而且数学是经由理论的建构成为了解宇宙万物的媒介。因此，数学必需保持为知识，技能与文化的主要构成要素，而知识与技能是得传授给下一代，文化则得传承给下一代的。”这句话道出了数学的精髓所在，数学是激发人类创造力的基础学科，所以学好数学仿佛变得迫在眉睫。

中学阶段，本是一个人能力形成的关键阶段，当众多的富有责任感的老师打着为学生负责的旗号把众多的课业负担强加给学生的时候，处于弱势的学生也只有放弃自己的所有爱好来完成老师的作业，不得不牺牲自己的童趣，把大量的时间消耗在无聊重复的题海战术中，本来应该是学生自发的、主动地学习，最后变成了强迫的，被动的学习，就连课前的预习也是因为作业的驱使。所以很多自学能力差的学生会觉得：初中数学成绩很好啊，为什么上了高中，数学反而学不明白了呢？因为高中的学习是主动的，所以那些有自制力和自学能力的学生，成绩往往会好一些。可是当我们给学生很大压力的时候，自己是否想过，很多高分低能的学生也由此产生，如果没有了传承，没有了教师的传道、授业、解惑，我们的课堂会不会缺少些什么呢？所以，教师的作用体现出来了，教育本来是一门科学，所以需要用科学的方法来对待，有一个德国的中学校长到我们国家来考察时说过这样的话让我记忆犹新：“中国学生的考试成绩是世界一流的，但你们却不得不拿自己的钱来买我们生产的东西。”我们不能培养一些单单只会考试的学生，还应该在中学阶段培养他们的一种能力。我一直认为有句话说的很好“授人以鱼不如授人以渔”，高中阶段，我们教师的任务就是，不能把一些现成的学习方法教给学生，而是应该培养学生这种自己归纳，自己总结解题方法，甚至可以一题多解的能力，超越教师，而不是事先在教师规定的框框里去完成一道数学题，作为一名一线教师，在课堂上，我很希望能看到学生罗列出多种解法，甚至比我的方法简单多的方法，我也鼓励他們这样做，因为这样不但可以增加他们学习数学的热情和动力，还能充分锻炼他们的思维，而不是培养出一些所谓的高分低能的学生，我不希望看到我们中国的学生在国际学科竞赛中获得的金牌越来越多，多次排名世界总分第一，充分的证明了中国人的聪明，但我们离诺贝尔奖却越来越远。我们的学生应该具有“科学家的思维，外交家的智慧，军事家的勇敢，政治家的胆魄。”

我认为：优秀是鼓励出来的，教学的艺术不仅在于传授本领，更重要的是要善于鼓励和鼓舞。尤其是对于学困生和那些默默无闻的中等生，这些人常常是我们课堂上容易忽视的人群，记得有个笑话说：数学课就是老师和学霸在做秀。好像跟他们无关，其实不然。每一个人都是课堂的参与者，如果我们的课堂只是为了少数的学霸而设定，出发点是不是高了点呢？应该让大多数学生都能够参与进来，这样也不会把课堂变成教师的独角戏，也有利于中等生们找回信心，把学生变成课堂的主人，就是这样吧？！记得在刚参加工作不久的时候，有一名学生，头脑很聪明，反应很快，甚至一些难题到了他的手里都能迎刃而解，可是一到考试成绩总是上不来，甚至班级数学成绩前几名都进不去，于是有一次我跟他谈话，我对他说：在我心里，咱班的最高分应该是你，因为无论是在课堂上得表现，还是作业的完成情况，还是对于我提出问题的反应，你都是班里最好的，所以我以为你能是班级里的第一名，这才是我心目中的你，但为什么不是你？什么原因呢？他跟我说，老师，你看着吧，下次考试的第一名一定是我。于是在不久之后的一次考试中，他果然得了第一名。所以，老师们，可能我们有意无意中的一句话会改变学生的一生，珍惜吧，用我们的小教鞭时刻鞭策着学生前进，在他们需要的时候，给予他们以鼓励，不要吝啬我们的语言，这样也会让他们觉得人生还是充满了希望的。不要轻易的放弃一名学生，或许我们的不放弃可以改变他们的一生。后来，那名学生也励志要成为一名教师，用他自己，去影响更多人。

11.关于实习生心得感想 篇十一

我用勤奋书写明天

在上海陕西商务酒店实习的三个月犹如白驹之过隙，眨眼而过。回想三个月前，我被分到了酒店工程部的弱电部门，在这里通过学习不断成长。

实践当中，我发现自己所学的理论知识与具体操作还是有一定距离的，部门主管与同事给予了我巨大帮助，细心讲解，手把手演练;同时我还利用业余时间，去上海各大书店努力涉猎与酒店相关的前沿信息与知识。通过努力，我逐渐掌握了相关技术，喜欢上了这个全新的行业，并深刻地体会到学习的过程是最美的。在这段实习过程中，我每天都有很多新的体会新的想法，总结下来主要有以下几点：

1. 坚持

我们不管到哪家公司，一开始都不会有太多的工作，通常情况下是阅读公司资料，时间从几天到几周不等。这段时间里很多同学也许会觉得无事可做，便产生离开的想法。而越是这样就越需要坚持，轻易的放弃只会让自己后悔。

2. 勤打杂

实习期间，我们应该主动找一些事情做，从小事做起，谦虚勤奋，这样公司同事才会更快地接受你，领导才会认可你，接下来才会让你做一些重要的工作。

3. 多听、多看、多想、多做、少说

我们到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不对，即使有知识基础也不会把工作做好。“四多一少”是我的态度，我从事弱电工程工作，“弱电”是我以前没有接触过的工作，和在学校读的旅游管理也没什么必然的联系。刚开始我觉得很头痛，认为自己干不了这个，可通过工作过程中多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己应该怎么做，然后再亲自动手去尝试，一个月后我就有了相对系统的认识，自己也可以独立地完成相关工作了，光说不动永远没有机会提高。

4. 少埋怨

有的同学在公司总是觉得公司这里不好，那里不好，同事也不好相处，工作也不如意，经常埋怨。这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力。所以我们应该少埋怨，要看到公司好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的R热情。

5. 虚心学习

在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是不懂的。不懂的东西就要虚心请教，当别人教我们知识的时候，也应该虚心接受，切不可认为自己懂得了一点就飘飘然。

6. 错不可怕，就怕一错再错

每个人都有犯错误的时候，工作中第一次做错了不要紧，公司领导会纠正并原谅你。但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的“待遇”了。

12.关于团队合作的心得感想 篇十二

美好的愿景是团队组建的基础;明确的目标是团队成功的基础;团结协作则是团队成功的关键。 提高效率，尽快完成团队的目标是任何一个团队所追求的。知识是生产力，是提高效率的重要手段。而经验是知识的有机组成部分，也可以通过有意识的学习获得。

团队的阻力来自于成员之间的不信任和非正常干扰。尤其在困难时期，这种不信任以及非正常干扰的力量更会被放大。因此，在团队运作时，建立一个和谐的环境非常重要。

相互指责只会使问题更加严重。对问题的解决没有丝毫的作用。

一个团队里，具有专业素质的人非常关键。但是一个团队的运作，需要的是各种类型的人才，如何搭配各类人才，是团队管理要解决的重大问题。

吃一堑，长一智，及时总结经验教训，并通过合适的方法将其与团队内的所有成员共同分享，是团队走出困境，走向成功的很好做法。

分工有利于提高效率，但分工会使得团队成员知识单一。在一个团队里，不能够让核心技术掌握在一个人手里。应通过科学的体制和方法对核心知识进行管理。

13.关于拓展训练心得感想 篇十三

南通市二模考试前几天落下帷幕，整份试卷质量相当高，其中第二十题为一道考察数列通项问题综合题，难度颇高，很值得探究.笔者参加了市二模考试的阅卷工作，担任第二十题的阅卷组长，所以对该数列题作了仔细的研究，接触到该题的多种解答，很有感想，写下来和各位读者一起分享.

例题：（2012年南通市二模考试第20题）已知α，β是方程x2－x－1=0的两个根，且α＜β．数列{an}，{bn}满足a1=1，a2=β，

an+2=an+1+an，bn=an+1－αan(n∈N*).

（1）求b2－a2的值；

（2）证明：数列{bn}是等比数列；

（3）设c1=1，c2= -1，cn+2+cn+1=cn（n∈N*），证明：当n≥3时，an=(-1)n??－1（αcn-2+βcn）．

标准答案：因为α，β是方程x2－x－1=0的两个根，所以α+β=1，α?β=-1，β2=β+1.

（1）由b2= a3－αa2= a1+a2－αa2=1+ a2－αβ=2+ a2，得b2－a2=2.

（2）因为bn+1bn= an+2－αan+1 an+1－αan= an+1+an－αan+1 an+1?－αan

= (1－α)an+1+an an+1－αan = βan+1+an an+1－αan = βan+1－αβan an+1－αan=β，

又b1= a2－αa1=β－α≠0，所以{bn}是首项为β－α，公比为β的等比数列．

（3）由（2）可知 an+1－αan=（β－α）βn??－1． ①

同理， an+1－βan=α（an－βan-1）．又a2－βa1=0，于是an+1－βan=0． ②

由①②，得 an=β n??－1.

下面我们只要证明：n≥3时， (-1) n??－1（αcn-2+βcn）= β n??－1．

因为(-1)n(αcn-1+βcn+1) (-1)n-1(αcn-2+βcn)=－αcn-1－βcn+βcn-1 αcn-2+βcn =－cn-1－βcn αcn-2+βcn=－cn-2－cn－βcn αcn-2+βcn

=－cn-2－(1+β)cn αcn-2+βcn=－－αβcn-2－β2cn αcn-2+βcn =β．

又c1=1，c2=-1，c3=2，则当n=3时，(-1)2(αc1+βc3)= (α+2β)=1+β=β2，

所以{(-1) n??－1 (αcn-2+βcn)}是以β2为首项，β为公比的等比数列．

(-1) n??－1 (αcn-2+βcn)是它的第n－2项，

所以(-1) n??－1 (αcn-2+βcn)= β2?βn??－3=βn??－1= an.

2.本题标准解法的改进或者另解，以及学生的常见错误

2.1关于本题第一问

我们在实际阅卷过程中发现，能与标准答案一样使用韦达定理求解的学生不到一半，多数学生选择求出 ， ，然后在根据 ， ，然后得到 .本身这种解法没有利用韦达定理所以计算相对而言较为复杂，所以大约有十分之一的同学竟然出现了 的简单运算错误.究其原因不外乎两点：1.全卷运算量较大，学生算至此处已然头昏脑涨.2.由于是全卷最后一题，时间非常紧迫，经了解多数学生是在还剩七八分钟时才开始做二十题，所以非常慌，由此可见稳定的计算心态对于“抢分”而言相当重要

2.2关于本题第二问

证明等比数列一般有两种证明方法：1.定义法 2.中项法.

标准答案中给出的是定义法.有两点个人以为需要补充.1.首先应当说明 再来说明 （非零常数）2.当得到 时，标准答案中用 来进行代换，笔者感觉学生不易想到，可以做如下改动，由于 ，所以 代人，即 这样对学生来说应该更容易接受.

当然此问还可以通过中项法来解决.具体解法如下.

评注：这两种解法都含减元思想，都有将 ， 用 ， 进行代换，并利用关于 的等式 进行减元.两种解法思路都容易想到，但是学生在具体解题时均出现了些小问题，定义法中学生答案较多，如 等等，给阅卷造成了很大的不便，有可能产生误判,而且中项法中存在假证或者跳去关键减元步骤的现象.

2.3关于本题第三问

标准答案给出的是求出 的通项公式，从而证明目标等式成立的做法,其中“同理， an+1－βan=α（an－βan-1）．”这步对于不了解“特征方程法求数列通项”的学生确实有一定难度.笔者另外给出两种解法，供各位读者研究.

另解1：数学归纳法——相对而言比较简单的证法

当 时， ，又 成立.类似的，当 时，也成立.

当 时，设 以及 时成立

当 时，下面证明 成立

评注：这种做法相当简洁，思维也非常清楚，但是学生要得出证明，需突破两个难点.一、这是已知前两项推出后一项的数学归纳法，与学生熟知的前项推后项的数学归纳法有区别.二、强烈的目标意识，如提取 ，利用 的递推关系将 ， 转换为 ，要清晰的知道证明的目标，并对比已有条件等式和目标等式的关系，才能作出正确的化简.

另解2.1：特征方程法——本题的最本质的解法

目标求出 ，代入目标等式，证明成立.

的特征方程 两根为 ，

的特征方程 的两根为 ， ，由韦达定理可得 ，两个特征方程根之间存在这样的关系 ， 的通项求法标准答案已经给出，下面仿照求 通项的方法，类似地求出 的通项.令 [1]，则

.因为 ,所以

即 ，又因为 ，因此 …③，同理可得令 可得 ，又因为 因此 …④， 由③④可得， ，所以 ，至此我们求出了 和 的通项，只要将其代入目标等式证明成立即可.(有些繁琐，从略)

评注：根据 的二阶递推关系，得到相应的特征方程，并据特征根构造两个新的一阶递推数列，用类似于标准答案上给出的方法，得出了 的通项公式，又据两个特征方程根之间的关系（ ），用α，β表示出了 ，可以看出命题者精心构造了两个关系密切的特征方程.如果 与 之间无等量关系，则无法证明 之间存在等量关系.

另解2.2：特征方程法的简化

其实我们还可以将目标等式进行化简，再来证明.由 ，由④式我们可以得到， ，即证 ，显然成立

评注：本解法与另解2.1相对比观察到 的直接关系，只需求出 的通项即可，另外此种解法还需利用④式.

另解2.3利用特征根待定系数求

由于 的特征方程 的两根为 ， ，所以设 [2]，由c1=1，c2= -1，求出 ，得到 的通项公式，以下不再赘述.

评注：要能用此种解法来做，必须彻底理解特征方程法求数列通项，并利用其中结论，此法简便易行，但是需要知识基础.

3.问题的本质揭示

本题的命题思路应该是以数列的二阶递推关系为背景,本质上是由数列的递推关系求数列的通项,前几年这种背景的题型在各省的高考题中经常出现.现将几种常用的利用特征方程求通项的方法展示一下.

1．一次特征方程：已知 以及 , ，其特征方程 ，根为 ，则 .这种做法即我们平时说的待定系数法求通项.

2．二次特征方程：已知 ， 以及 , ，其特征方程

两根为 .①当 时, , 由 确定.②当 时, , 由 确定.经笔者研究发现当 时,如果要由二阶递推关系 构造等比数列,会有两种做法① ,

② ,而例题中的二三两问的命题思路,均可以从其中发现. 由于特征方程x2－x－1=0的两个根α，β不是整数，所以本题显得比较难以理解,我们不妨将例题改为：数列{an}，{bn}满足a1=1，a2=2，an+2=2an+1+3an，bn=an+1－3an(n∈N*)，证明{ bn }为等比数列.这样由于特征根为3，-1，所以整个例题便较为简单明了.当然我们还可以将线性递推数列推广至分式情形和高次情形，但由于高中数学使用不多，所以这边不再列举。

14.关于雷锋精神心得感想700字 篇十四

雷锋精神心得感想700字1

雷锋一生工作在平凡的岗位上，没有令人仰慕的社会地位，也没有轰轰烈烈的英雄壮举。然而，一名普通共产党员，为什么能够赢得亿万人民如此崇高和长久的敬意?一个只有22年短暂生命的青年所表现出的高贵品质，为什么能够激励几代人健康成长?一场群众性的学习活动，为什么能够在几十年的历史进程中持续高涨、历久弥新，影响和塑造着整个时代的社会风尚?这一切都说明，雷锋精神之所以代代相传，不因时代变迁而褪色，不以人事更替而废止，是因为人民群众推崇它、发展的时代呼唤它、党的伟大事业需要它。雷锋精神是一面永远的旗帜!

当代大学生如何学习雷锋?向雷锋学什么?

__同志曾经强调：“学习雷锋，要有一定的活动方式，但更重要的要抓住实质。”雷锋精神的实质和核心是什么?是全心全意为人民服务。其突出表现为热爱祖国、艰苦奋斗、爱岗敬业、勤奋学习、助人为乐等精神内涵。是中华民族传统美德与崇高的共产主义道德的完美统一，与当代社会推崇的现代文明高度一致，生动地体现了社会主义思想道德的本质特征，真实地展现了共产主义思想道德的崇高境界，反映了时代的要求和人民群众的意愿。这是雷锋精神具有持久生命力的根本所在。

雷锋成长生活在20世纪五、六十年代，雷锋精神形成在那个时期。在新世纪，雷锋精神也会有新的表现形式。我们要主动地认识和拓展体现雷锋精神的行为模式，或者说，学雷锋活动的方式，以使当代青年大学生能更多地参与、学习。比如，雷锋同志当时勤俭朴素，“新三年、旧三年、缝缝补补又三年”。今天我们就可用珍惜资源、不奢侈浪费，自立自强来体现。如雷锋在学习上发扬“钉子精神”，有“挤”劲，有“钻”劲，在校大学生则要珍惜宝贵时间，勤奋学习。又如，雷锋同志为人民做好事，不求名利，今天的大学生积极开展青年志愿者活动，甘心情愿地为人民奉献。不同时代体现雷锋精神可有不同行为模式，但内核还是全心全意为人民服务。

雷锋同志为什么被人民视为美德的模范而敬仰?最主要的是雷锋爱祖国、爱人民、忠诚老实、艰苦奋斗，雷锋的言行体现了中华民族精神。我们今天学习雷锋精神就是发扬中华民族的精神。没有一个民族会不珍视自己民族的精神。作为中华学子，青年大学生要珍惜和弘扬雷锋精神。今天的大学生如具有自觉的中华人民共和国公识，践行以“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”为内容的公民基本道德规范，就是在学习雷锋和发扬雷锋精神。

雷锋精神不但体现着中华民族精神，同时体现着人类的共同美德。正因为如此，世界上不少国家都有人学习雷锋，甚至在与中国具有不同社会制度的国家也是如此。如一些来华外籍人士了解雷锋的事迹后，说“我也要学雷锋。”中华民族具有雷锋精神是值得自豪的。世界上各地都有志愿者活动。志愿者的奉献、友爱、互助、进步精神，与雷锋精神是相通的。雷锋是共产党员，但共产党员首先得做好一个普通的人。雷锋就是这样的“普通一兵”。学习雷锋精神完全可以体现在每个大学生都能做到的平凡行动中。作为一个普通的大学生，完全可以把雷锋同志作为自己的人生楷模，力求在为人民作出奉献的同时，实现自己的人生价值。

雷锋精神心得感想700字2

每年的3月5日，是一个值得纪念的日子——学雷锋纪念日，有些人认为雷锋精神已经过时，但绝大多数认为雷锋精神是永恒的，是新时代不朽的精神财富。

学雷锋活动开展了近四十年，在取得重大成绩的同时，人们认识和行为方面出现了很多误区。受市场经济负面效应的影响，有些人思想道德滑坡，人生观、价值观发生扭曲，集体观念淡薄，追求自我价值、注重实惠，急功近利，缺乏远大理想和坚定信念。因而在新时期弘扬雷锋精神就显得十分必要。

学雷锋关键是要抓住实质，雷锋精神的实质是热爱祖国，处处把国家和人民利益放在第一位，为实现而奋斗的献身精神;是只讲奉献，不讲索取，全心全意为人民服务的奉献精神;是服从大局，不计个人名利得失，“干一行、爱一行、钻一行、精一行”，在平凡工作岗位上做一颗永不生锈的螺丝钉的“钉子”精神。

雷锋精神是我们人生的重要精神支柱，任何时代的人们都离不开精神支撑。雷锋精神经过40多年的考验，它的方向，过去是正确的，现在是正确的，今后永远是正确的。正因为如此，雷锋精神在我们伟大的祖国已深入人心，而且在国外也有很大的影响。我认为，雷锋永远是人们心目中的英雄，雷锋精神永远是人类共同的财富。人总要有点精神寄托，不能成为金钱、享受的奴隶，美国西点陆军学校尚且以雷锋为榜样进行品德教育，在进入我国社会主义市场经济的今天，我们更应倡导雷锋精神，倡导脚踏实地、埋头苦干、百折不挠、自强不息的时代精神。

雷锋精神对净化社会环境产生了潜移默化的影响，有人说，社会风气不正是普遍现象，我们无力改变。这种看法是片面的，要净化社会环境更要从小环境入手，坚持岗位学雷锋，通过自身努力，从一点一滴做起，从小事做起，从我做起，从身边做起。这样学雷锋才可以坚持长久，而不会出现“三月来，四月走”的情况。

学习雷锋要充分发挥党团员的模范带头作用，不但自己要学，还要带动和影响身边同学去学，共同弘扬雷锋精神。雷锋是一面镜子，我们每个人都应在思想、学习、工作、作风上找差距，反对金钱至上，拜金主义，树立正确的世界观、人生观、价值观，堂堂正正地做人。要进一步加强党性锻炼，强化宗旨观念，以党和国家的事业为重，坚持党和国家的利益高于一切。

雷锋精神对于新世纪的中国人不断提高全民族的思想道德素质和科学文化素质，建立与社会主义市场经济相适应、与社会主义法律体系相协调、与中华民族传统美德相承接的社会主义思想道德体系，不仅具有道德实践精神的生命力，而且其崇高的价值内涵和时代走向是完全一致的。

首先，雷锋勇于克服困难，自觉为国分忧、勤俭节约、奋发进取、乐于奉献的精神，不仅是适应社会主义建设的道德精神动力源泉，也代表先进生产力的发展要求。雷锋时时想着别人，处处为人民服务的无私奉献的精神，其次，雷锋精神作为社会主义思想道德文化的优秀结晶，一方面，由社会主义经济基础决定并服务于经济基础;另一方面，雷锋精神是属于社会主义道德思想文化体系，它的意义和影响不仅早已被历史定格为代表社会主义道德价值取向的一面旗帜，也是代表社会主义先进文化要求的道德体系。

以上是我对雷锋精神的认识，我会在以后的工作、学习中以雷锋精神为动力，努力学习，全心全意为人民服务。

雷锋精神心得感想700字3

在这春暖花开的季节里，嫩芽微吐是那样的纯净而舒缓，一丝阳光，一缕新意都让人怦然心动。走在春风吹拂的校园里，《学习雷锋好榜样》的乐曲久久在耳旁回荡，那最灵异，最富生命力的音符时时在跳动。春，迎来了那永远不能磨灭的———雷锋精神;春，唤醒了人世间的活“雷锋”。

记得那天的班会课，我们开展了“学习雷锋精神”的主题班会，我们随着历史的脚步，踏印着雷锋走过的岁月，聆听着一个个感人肺腑的故事。顿时，我发现，我们身旁也有雷锋，也有爱。

当我为一道题抓耳挠腮的时候，一个小小的头探过来，问我：“会吗”?一脸茫然的我望着她，接下来就是细心的讲解，一步、一步都是那样的清晰、明了，最后题迎刃而解。她微微一笑，那笑容好甜，没有一丝杂质，好纯洁，我的心随之温暖，随之感动，好想谢谢她，却又无法表达，只把感谢藏入心中，去帮助下一个需要帮助的人，利用好这份谢意。

记得那次回家，天空沉浸在白与黑的交接处，灰蒙蒙的。一阵阵冷风嗖嗖地吹着，带着一丝寒意。走到楼前才发现，楼道外的车子排排倒在地下，原本想置之不理，那时的我冻着发抖，但当步入楼道第一步时，我又转头回去，笨重的一辆辆沉睡的车子，被我扶了起来，拍了拍手上的土，心中好温暖，风又瑟瑟地吹在我的脸上，但此时此刻，是那样舒适温暖。也许，这只是一件小小的事儿，但是我战胜了自己，重新感受到雷锋精神的自我温暖。

也许雷锋精神就是这样，一个个小小的举动;一点点关心的眼神;一份份纯洁的真诚，但带给他人的是太多的温暖，带给自己的是一生的幸福。我们的身边许多的“雷锋”，他们就是在传递着雷锋的精神，弘扬着雷锋的品行。你看，那道灿烂的阳光正投向我们每个人熠熠生辉，让我们在阳光在茁壮成长，努力弘扬雷锋精神，共同创造一个充满阳光，充满爱的人间!

雷锋精神心得感想700字4

众所周知，雷锋出生在一个贫苦的家庭，他的命运是那么的坎坷，7岁的他就已经沦为孤儿，只能靠乡亲们的救济活下来。正因为从小就处在水深火热的生活中，加入中国共产党后他更加地回报大众，报答人民。雷锋工作出色，多次被评“红旗手”、“劳动模范”、“先进生产者”和“社会主义建设积极分子”。雷锋被人们赞颂铭记的原因不仅仅是因为他优异的工作成绩，最重要的是他以“一辈子做好事”的那种恒久的理念与坚持。在那个激情燃烧的背景下，他仍然戒除浮躁，坚守朴素的理念。他的一生带给我们的不仅是学习，更多的是思考。有人说：共产主义事业极其遥远，以此为理想只不过是痴人说梦。但是雷锋就是一个共产主义思想品质活生生地存在于一生的人。虽然我们做不到像他那样生活，但是我想雷锋那种坚定不移的信仰确实是值得我们为之深思的。

通过学习雷锋感人事迹，让我认识了雷锋精神的神圣性、大同行和领导性。雷锋被称为共产主义战士，是因为他有着高尚的理想、信念、道德和情操。作为一名研究生，作为一名医学院学生，学雷锋纪念日的重点，不在于能否记住雷锋纪念日，这并不是最重要的，重要的是能不能把雷锋的全心全意为人民服务的精神和我们的日常的实际工作相结合，把雷锋的精神更好的继承和发扬下去。应该在日常的工作生活当中继续发扬雷锋精神，以雷锋为榜样，使其成为我们工作和生活的一部分，使其精神成为我们的一份良好的品格。

通过学习雷锋事迹，我总结了雷锋精神是全心全意的团结一致的一心为公的具有正义的钉子精神。(a)雷锋的全心全意是他坚守岗位，为人民服务，乐于助人，做好事不留名，是一个真正的党员。哪里需要帮助那里就有他。我们在学雷锋活动中更是弘扬了这种精神。以此为鉴，同学利用课余时间帮老师打扫办公室;互相在一起学习讨论相关疑难病例。相信将来在社会上，有困难的地方不仅有雷锋，还有我们。(b)雷锋的团结精神表现在雷锋是一个团结集体，服从集体的人。我们在集体中生活、学习更要学习他这一点。要敢于为集体出力奉献，培养自己的责任感，在班级建设和班级管理中都涌现了一大批敢于为集体奉献的优秀学生。(c)雷锋同志敢于为集体为国家牺牲的精神让我们每个人深感佩服。雷锋不计较个人得失把个人的利益上升为国家的利益，把自己的前途和祖国紧紧联系在了一起。我们更要学习他这种一心为公的精神。在学习雷锋活动中，我们有了很大的收获。正义、勇敢、奉献、节约，雷锋的优秀是多方面的，我们要学习他，也不仅是做一件或两件好事，而是了解其内涵，领会其精神实质后，真正的一种体现在行为行动中的精神。(e)做任何事情都要认真求实，敢于钻研，敢于深入。只有深入进去才能看到实质，才能有所收获。雷锋同志教我们做“钉子”，让我们深入的去干每一件事，丢弃浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。尤其是学习，更要有探索精神。现在作为研究生的我更应该注意学习这种精神，在老师的帮助下学习钻研科研知识。

事实上，雷锋精神的化身在我们的身边无处不在。象我们党的好干部、人民的好儿女孔繁森、牛玉儒、任长霞，哪一个是为了个人得失，他们心中只装着国家，装着人民，为工作、为人民鞠躬尽瘁，死而后已;象那些为抗洪救灾、扑灭大火、舍己救人而捐躯的年轻指战员、武警官兵，哪一个考虑到个人的安危。他们就是雷锋的精神化身。他们无愧是我们党的好儿女，好干部，好战士。我们的工作需要这种精神，我们的生活需要这种精神，我们的时代需要这种精神。雷锋精神不是标语和口号，我们也无需喊口号，贴标语，摆阵势，只需实实在在向他们学习并努力践行就足矣。

于是我明白了“向雷锋同志学习”不应该只是一句让我们“模仿雷锋几天”的宣传标语，形式不能大于宣传，宣传的目的不是为了走形式，而是需要我们长期身体力行的学习雷锋。作为学生时期的我们更应该领悟其中的真谛，认真严格要求自己。学生学习仍然是最最主要的，也是最为根本的，因此我认为，现阶段我的任务是在学习专业基础的前提下，学习一些关于我们专业方面的知识，以及了解和我们专业相关的知识，充实自己的头脑。并认真配合导师的工作，完成各项任务和学习。

雷锋精神心得感想700字5

每年入三月，都要开展学雷锋周、学雷锋月等系列活动，诚然，雷锋用年轻的一生，谱写出共产党员应具有的优秀品质，成为一名合格的党员，是党对每一个党员所提的一条基本要求，也是保持党的先进性，提高党的战斗力、凝聚力、向心力的重要一环。

每个党员在跨入党组织大门的当天，就立下誓言，许下承诺，随时准备为党和人民牺牲一切，为实现共产主义奋斗终身。回顾党的历史，我们能够清晰的发现，许多共产党员不论是在对敌斗争中，还是在艰苦岁月里，都践行着自己的誓言与承诺，做到了冲锋在前，退却在后，吃苦在前，享受在后，这是这种先进性，我们的党才会立于不败之地，取得一个又一个伟大胜利。

做一名合格党员，一定要在思想上与行动上时刻与党组织保持高度一致，把代表最广大人民群众的根本利益，付诸于行动。必须始终保持全心全意为人民服务，密切联系群众，充分相信群众，紧紧依靠群众。在任何时候，任何情况下，都必须坚持党的群众路线，要保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气，深怀爱民之心，恪守为民之责，善谋为民之策，多办利民之事，永远与人民群众心贴心、心连心。