健身器材丰富了我们的生活

2024-08-24

健身器材丰富了我们的生活（精选14篇）

1.健身器材丰富了我们的生活篇一

课余生活就像一幅水彩画，你的烦恼，忧愁，快乐都凝聚成斑斓的颜色，为它抹上迷人的色彩。

我是一个乡间孩子，我的课余生活多得如繁星密布：手工制作、弹吉他、看书、跳皮筋、放纸鸢，捉迷藏……多得让人应接不暇!其中属看书和放纸鸢最让我沉醉不知归处!

著名作家高尔基先生曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”书籍是全世界的营养品，小小的书没有丰富的蛋白质，充足的维生素，但它以独特的方式使人类的灵魂得以熏陶，不再空虚。使贫穷的人富足，使饥饿的人温暖，使朽木化神奇，使枯木逢春。

记得最令人印象深刻的一次，已是夜晚，一轮银月半掩着脸蛋躲在云层中，霎时多添了一份神秘的美感。我惯性地走过书架，从密密麻麻的书丛中随意的挑出一本《说帝王》，揣在怀里，优哉游哉地走到书桌前津津有味地看了起来，沉浸在中华五千年深厚的历史中，沉浸在无数个帝王的种种事迹当中：有的纵横捭阖，成就惊天动地的不世伟业;有的醉生梦死，游戏人生，让山河破碎，生灵涂炭;有的残暴荒淫，淫邪嗜杀，人民惶恐度日，埋下亡国的毒根;有的为夺皇位，父子反目，手足相残……一切就像放电影，在我眼前快速的闪过，刺激又惊险。

夜更暗了，月亮似乎也倦了，打着瞌睡。“孩子，还没睡呢?恩?”妈妈见我深夜还在看书，甚是担心地说。可陶醉在书的海洋里的我只顾自己痴痴地傻笑。“啪啪”妈妈轻轻拍拍我的肩，却把我重重的吓了一跳。“妈妈，你怎么在这?着实吓了我一大跳呢?”我带着责怪的语气问妈妈。妈妈无奈的摇摇头，又气又好笑，敲敲我的脑袋瓜轻声细语的说：“时辰不早了，快睡吧。”我的历史电影就在妈妈的轻声细语中谢幕了。

每逢春姑娘迈着轻轻的脚步来临时，是我最为快乐的一个时期。放学的时候，我都会约上一些要好的伙伴，从家中带上心爱的风筝，奔驰在宽阔的田野，此番景象就像清代大诗人高鼎在《村居》中写到的“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”徐徐春风舞动着长袖，卷起阵阵甜蜜的桃花香。我和伙伴像群追逐的小鸡，自由自在。地上跑着一群天真烂漫的孩子，天上飞着一群美丽可爱的“小鸟”，让人勾起对春天的无限遐想。

如何，读书的课余生活是不是很丰富多彩呢?我的课余生活好似一幅五彩画，七彩斑斓，艳丽夺目。

2.健身器材丰富了我们的生活篇二

在《中国学校体育》官方博客圈中, 因为成员来自于大江南北, 不断更新的博文使不同地域的博友都能在第一时间了解到全国各地的学校体育动态:新的《学生体质健康标准》的出台、“全国亿万青少年阳光体育工程的启动仪式”的通知等等。“圈子”成为了大家心目中最快速、便捷的信息平台, 极大地缩短了体育教师对各种文件、通知的掌握时间, 使广大成员可以及时做好相关的准备工作, 使他们获得了行动上的一把利剑。同时, 这些共享的信息, 也体现了广大成员之间无私、互助的情怀。

二、学术争鸣, 共同进步

《中国学校体育》官方博客圈是体育教师的心灵家园。在“圈子”中, 大家能够开诚布公地把自己在教学生活中所遇到的各种问题、感受、困惑予以发布, 供同行们出谋划策、圈点评说, 或者就一些热点问题展开讨论。这极大地促进了一线教师的工作热情与积极性, 大家你一言、我一语, 字字珠玑, 彼此促进着对方的进步与成长。哪怕是只言片语, 都能起到化解困顿、消除疑虑、相互促进、共同提高的作用, 也真正达到了“百家争鸣”的效果。

三、转变观念, 提升水平

由于受“升学率”的影响, 部分学生、家长和教师对体育课存在偏见, 且由于受年终单位评优、职称晋级等多种因素的影响, 导致部分体育教师缺乏工作热情, 逐渐养成了对任何事情都不感兴趣、无所谓的态度。这样势必会影响到他们对自身专业知识、理念的更新以及对各种前沿、热点问题的关心程度。因此, 也就很难走进课程改革当中, 更不能准确地把握课程理念, 在教学中依旧停止在“穿新鞋, 走老路”的模式中。

当然, 我也一度迷失了自己。但是, 自从参与到“圈子”中后, 看到如此多的同行洋溢、洒脱的文笔, 以及中肯、适用的教学经验时, 突然间眼前一亮, 并切切实实地感受到自己已经落在了后面。于是, 我在“圈子”中觉醒, 我又拿起尘封已久的书本, 开始学习;我积极浏览“圈子”成员的博文, 细心品味着大家的评论;我积极主动地转变着自己的思想观念与工作态度, 努力提升着自己的专业化水平。

四、共享经典, 积极实践

通过浏览学习, 对于那些具有代表性的不同案例、新颖的教学游戏, 我都引入到自己的课堂中, 让更多的学生能够切身感受到现行课程标准理念下的精品课例;我学习到了各种先进的教学方法, 并融会贯通, 逐渐地灌输给学生, 使众多的精品文化得到了较好的传承与发展。这符合广大博友的初衷, 也是《中国学校体育》官方博客圈的期待——实现教学相长。

3.谁骚扰了我们的生活？篇三

在组织此次报道的过程中，我们发现，大多数我们曾经提到的问题，在过往的2005年里，“情况变得更糟糕了”：垃圾邮件因何而来？一些搜索工具缘何被网友称为“流氓软件”？诸多的问题摆在我们面前。

而另一些问题，例如“BT限速”，因为其新的特点，我们选择其代替“手机月租费是否合理”的讨论；而对个人隐私泄露的担忧背后，正是大量个人隐私信息被当成资源销售的“地下市场”！

在多重比较后，我们决定选择以典型的消费者的“困顿”案例，反映消费者的普遍困扰。

垃圾邮件继续“嚣张”

尽管邮件服务商提供的信箱空间越来越大，但随着“个人邮箱”日渐成为“垃圾桶”，仍然是用户在为带宽消耗买单。

垃圾邮件给全球网民造成的损失巨大，“仅上网费用和电话费用，就足以重建纽约世界贸易中心”，而这还仅仅是2003年的统计数据。从32元的民事诉讼到丁磊的“死磕”呼声遭冷落，从美国垃圾邮件大王低头服输到比尔?盖茨的美好预测，垃圾邮件在2006年似乎仍将位列“信息资源消费危害”之首。

2005年8月发生的一场民事诉讼，非常有趣：一位用户因为上海热线的收费信箱所提供的提示邮件采用了全英文格式，而将其误当做垃圾邮件删除，而该信件的内容是“退信通知”，用户认为上海热线没有尽到“收费服务信箱”的责任，要求上海热线返还已经收取了4个月的租金32元，并且做出书面道歉。

这里提及这场纠纷，其重点不在于探讨上海热线的退信是否该采用中文，而是用户“误删”邮件的潜在原因——垃圾邮件，而紧接着国内外发生的一系列事件，让人们对垃圾邮件问题给予更多的关注。

2005年9月3日，在“2005中国互联网大会”的“反垃圾邮件国际高层论坛”上，网易首席架构师丁磊说，网易打算跟几家大的免费邮件提供商联合，对发垃圾邮件的单位和个人，“见一个告一个，跟他们死磕”。事实的发展表明，到目前为止，丁磊的呼吁没有获得其他几大门户的实际支持，反倒有数家“反垃圾邮件”厂商站出来说话，表示自己要做中国的反垃圾邮件之王。然而此时，“中国垃圾邮件之王”的头衔，还没有确定的去向。

就在此前不久，2005年8月9日，“美国垃圾邮件之王”斯科特•里克特在被微软和纽约州司法部“穷追猛打”了两年多以后，同意向微软支付700万美元，以求庭外和解，更重要的，是里克特“保证不再向没有表示愿意接受意愿的人发送邮件”，同时向法庭申请了破产保护。

2005年9月3日，国务院信息化工作办公室网络与信息安全组副组长吕诚昭说，垃圾邮件不只是信息安全问题，很多情况下它是一个民事问题。各方面对于垃圾邮件立法的呼吁也一再出现。

2006年2月20日，信息产业部公布《互联网电子邮件服务管理办法》（即38号文件，2006年3月30日开始执行），然而38号文件作为专门针对垃圾邮件的行政规章，只规定了在邮件发送和格式上的可做或不可做，并没有严格的法律支持，同时在惩罚上，也设定了3万元人民币的最高上限，对垃圾邮件的打击力度显然有限。

尽管比尔•盖茨2004年底曾预测，2006年之后垃圾邮件将渐成下降趋势，但业界仍然认为，要在2006年遏制垃圾邮件是不现实的期待。

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以下是近3年垃圾邮件的“膨胀”现象：

2003年，国内邮件服务器收到垃圾邮件1500亿封，其中470亿流入用户信箱，造成经济损失48亿元人民币。

据2004年7月统计数据，网民每周收到邮件13.8封，其中9.2封为垃圾邮件。

2005年，国内网民达到1.11亿人，网民每周平均收到垃圾邮件16.8封，全年有超过970亿封邮件流入用户信箱。

垃圾短信谁该负责？

从“银行通知”到“出售金条”，从“金条买卖”到“好房出售”，垃圾短信在成为生活的烦恼之后，用户们已经开始被迫去习惯这种现象。

2005年，垃圾短信问题迅速“蹿红”，成为电信服务的“第一控诉”，2005年全国消费者协会系统接受到的短信投诉达到了34451件，比2004年增长了25.9%。运营商在短信上管路（通道）不管车（内容）的做法，使运营商直接面临民众的质疑。

在服务行业，规范、条例的完善，乃至新的法律条文的丰富，最初的缘由，甚至有可能是有趣的事件，2005年，在短信服务领域的一件小事，也许在数年后将被冠以这样的“先驱”头衔。

2005年9月28日，福建省龙岩市电信用户丘建东将福建省电信公司告上法庭，声称电信公司发送到其小灵通上的垃圾短信损害了消费者自主选择产品和服务的权益，要求法院判定福建省电信公司发送短信的行为非法，并赔偿原告精神抚慰金1.2元人民币，同时做出书面道歉。最终，法院以“依据不足”为由，判定身为律师的丘建东在这一“超低款额索赔案”上败诉。

电信公司因发垃圾短信遭索赔1.2元，虽然在法律上胜诉了，却在业界留下诸多疑问：一方面，何种内容短信可算垃圾短信？，另一方面，如何界定运营商短信属于电信服务？

2006年1月22日，信息产业部公布的数字是，2005年全国短信总发送量高达3046.5亿条，与此同时，第三方的《移动通信服务指数——中国公众移动通信服务传播指数2005年度报告》通过公众调查，给移动通信行业垃圾问题处理情况的打分仅为47.6分，而消费者对SP整体行业的不信任感更是达到了历史高峰。

一个不容忽视的问题是，尽管电信运营商在不断“肃整”SP，但全国的SP数量还是在迅速增加，2004年底为9000家左右，而到2005年3月已经攀升到1.4万家以上，到2005年底，更是高达1.6万家以上。在SP迅速爆增的同时，信息产业部电信研究院咨询中心崔纪平教授在《中国移动增值市场研究报告》中指出，有44%的SP处于亏损状态。2005年11月25日，一向以敢言著称的掌上通董事长肖庆平在某论坛演讲时一针见血地指出，娱乐服务占到了SP总体业务的90%，而在几百亿元的相关收入中，有一半可能来自“连蒙带骗”，一时间这四个字在SP行业中被广泛传播，而肖庆平提到的“SP既然收人钱就该给人价值”却被忽视了。

和中国垃圾短信人人喊打现象形成鲜明对照的是，美国电信运营商主动承担起帮助用户和垃圾短信进行斗争的责任。美国第二大电信公司Verizon的技术人员发现,大量雷同短信为美国佛罗里达的Passport Holidays公司的垃圾短信，于是在2005年11月23日将其告上法庭，与其同时，Verizon表示不仅要阻止这些垃圾短信，而且需要明确这些短信的发送方式，同时将严查被发送短信的9.8万个手机号码是如何泄露的，以维护客户隐私权。2006年2月1日，法院判处Passport Holidays公司赔偿1万美元。

在中国消费者协会将垃圾短信投诉过多的相关问题转告运营商之后，运营商的相关人员则表示，“我们只是高速公路，路上跑什么车（即短信内容），我们无权过问。”

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引发福建省龙岩市市民丘建东状告福建省电信公司的短信内容为：“电信好礼遍天下，灵通礼包藏好礼！快发K到129719免费参与短信调查问卷，幸运礼包等着你！询10000，发信人：10000。”该短信接收时间为2005年8月19日11时06分。

笔者就丘建东1.2元人民币的索赔额和原委采访了7名MSN好友，其中6人在未知法院判决结果之前，认为该短信属于垃圾短信，另一名好友在获悉判决结果后则认为，该短信不仅属于垃圾短信，甚至有可能存在欺诈之嫌。

个人隐私泄露危机

如果个人隐私得不到有效保护，整个世界惟一能够保存完整的，恐怕只剩下眼球了。

无论是号称“第一搜人引擎”的UCLOO引发的轰动效应，还是2005年初完稿的《〈个人信息保护法〉专家建议稿》推动的立法进展，都没有西安书画家陈天哲的个人隐私维权过程“更具看头”，而“索赔163元人民币，罚丁磊抄写情书10遍”的诉讼要求，更给这一民事诉讼添加了幽默色彩。

2005年11月29日，青年书画家陈天哲在北京东城区法院起诉广州网易公司法人丁磊，除了向163网站索赔163元人民币，还要求法院判处“网易的丁磊抄写情书10遍”。

陈天哲“情书上网案”其实并不复杂：陈天哲自己公司的一个小伙子在帮他搬家时，“顺手牵走”了他写给前女友的情书，并将其传给网友后上载到网络上，命名为“风流才子的情书”。陈天哲接受媒体采访时表示，正因为这些情书，导致其现女友与其关系紧张，同时也为他个人的生活带来了负面影响。

因此，陈天哲分别两次将该员工和上载人告上法庭，要求各自赔偿一元人民币和1000元人民币，并两次胜诉。与此同时，在两次诉讼中的附加条款“要求被告人抄写情书10遍”的要求均未获得法院支持。在法院判处之后，陈天哲又发现网易网站上刊登其情书，于是将网易公司告上法庭，并仍然附加要求公司法人丁磊“抄写情书10遍”。

如果说，这一维护个人隐私的案例显得幽默，那么UCLOO在网站上宣扬“一元可查9000万真实个人信息”的消息，就堪忧了。2005年12月下旬，“全球最大的中文搜人引擎”Ucloo（www.ucloo.com）因宣扬可以搜索到9000万国内人的准确信息而引起互联网用户们的极大恐慌，也引发个人隐私如何保护、公众服务是否侵权的大范围讨论。经过媒体的“穷追猛打”之后，发现Ucloo所掌握的个人私密信息，极有可能来自一些拥有大范围客户群的网站，而最明显的目标更是直指“中国同学录”。

而随着信息产业部“手机实名制”进程的推动，越来越多的手机用户担忧个人信息私密性是否能够得到保护，信息产业部电信研究院政策研究所所长陈金桥更是提出建议，为了确保手机实名制的法律效力，建议采用行政法规的形式出台，而不是部门规章的形式。但即使如此，还是有专家认为，“手机实名制”更有可能导致个人信息泄密情况的严重，特别在当前，通过不法手段可以非常便宜地购买到大量手机号码信息（有媒体报道称一分钱可购买到一万个号码）。如果实行手机实名制，即有可能出现个人信息泄密后“被按照社会阶层细分”后的侵权行为。

最典型的案例是，在手机号被放在某公司销售的“个人分类信息”的“富翁列表”中之后，某行业董事长被大量有针对性的广告干扰，而当他决定起诉该公司时，却无法在现行法律中找到适合的依据。

法律专家因此呼吁，加快《个人信息保护法》的立法过程，同时尽快推动电子商务相关法律的立法工作。

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以下原因极有可能产生个人信息泄密：

一、操作系统不安全；

二、“内鬼”软件的Cookie窃取个人信息；

三、网络测试和“网络算命”等要求输入姓名或者相关资料的软件；

四、QQ、MSN以及其他一些即时通信软件上的个人资料真实填写；

五、某些嵌入式软件的安装，例如Google搜索工具栏；

六、简单型网络购买业务，例如网络购书、网络订票等；

七、免费邮箱的个人资料填写；

八、接受街头调查或者网络调查填写个人资料；

九、在求职、考试、业务办理过程中留下个人身份证件的复印件；

十、在电子邮件分发列表中署名。

BT 遭遇“流量计费”

以卡通形象为标识的eMule（电骡），是BT下载软件中最主流的软件，一旦BT端口被封，这些BT英雄们是否还有用武之地呢？

尽管政策上尚不允许运营商“人为封杀BT”，但全国范围内各种对付BT的工作，已经或明或暗地开始了，“最能体现网络自由精神”的BT下载何去何从？几千万用户和宽带业务提供商们正在博弈。

尽管在网民及媒体中触动最大的流量计费问题，是来自上海电信成立“按流量计费研究部”、试图推行按照流量计费的消息，但“一石激起千层浪”的举动，则首先在南京出现。2006年2月上旬，南京电信宽带用户李巧云、杨翼之和王志伟以“违约”为由，分别向法院提起诉讼，要求判处南京电信按照合同提供不低于10Mbps的下行速率。

2006年1月，南京电信实行“统一流量管理”，大部分LAN用户带宽从原有10Mbps被降低为1Mbps。随后，2月7日有消息称，南京电信开始对宽带上网业务实行按流量计费。随后，大规模集体起诉活动在南京展开，由于考虑到法律规定，网民选择由上文提及的3名代表分别起诉南京电信。尽管南京电信称，10%的BT下载用户占用了66.47%的宽带流量，是对其他用户的不公平。但大多数网民在参与讨论时表示，这是南京电信的托辞，主要原因在于巨大的带宽流量使南京电信逐步面临承载上限，而南京电信在未曾召开听证的情况下，单方面做出变更，已经违反了合同法。

有迹象表明，限制贷款、按流量计费的模式，有可能在电信运营商内部大范围实施。其实，用户状告接入提供商限制BT的案例，早在2004年就曾发生过，尽管原告败诉，但被告长城宽带也郑重承诺不会封杀BT。而在2006年2月21日，长城宽带再次重申“从未限制BT，封杀更是无从谈起”。

2005年中期，一度传言中国网通将封杀BT，网民哗然，后中国网通发言人表示消息不确实，不会封杀BT。就在几乎同一时期，中国铁通用户发现“BT限速”现象，对中国铁通大为不满，并出现转网现象，甚至有网民戏称：在铁桶BT限速后，大批铁通用户退网，铁通就可以成为“世界上最通畅的网络”了。

也同样出于对用户离网的担忧，各地运营商均不敢立即封杀BT，而是在“限速”上做文章。据可靠消息，各地运营商都已经积极采购和部署了BT限速产品，而部分地区运营商已经开始行动，例如重庆通信公司从2005年底开始就不断受到网民投诉，指责该公司偷偷关闭了BT端口。同样，虽然广东通信管理局声称，在政策尚未授予权限之前，广东省内运营商无权关闭或者限制BT端口，但已有部分地区用户反映BT下载被“限速”了。

作为继页面浏览器、电子邮件、即时通信软件之后，被誉为“互联网第四次变革”、“最能体现网络自由精神”的BT下载，极有可能在2006年遭遇滑铁卢，成为中国互联网用户的“心中之痛”。

流氓软件系出“名门”

流氓软件不仅降低了用户的“冲浪体验”，更会在用户完全不知情的情况下，给用户带来危害。

搜狐、百度、中搜合力围剿8848，8848不仅拒不按照法院判决赔偿反而提出上诉，“不正当竞争案”被网友们看做软件行业“流氓比警察还牛的时代”来临的标志。而比“不正当竞争案”更值得思考的，则是十大流氓软件名

单的“公布”与“收回”始末。

2005年8月15日，成为网络行业协会最为艰难的一天。此前，网络行业协会曾于7月11日公布了10款最为严重的流氓软件名单，并呼吁这些流氓软件的所属公司在8月15日之前进行整改。

尽管该名单的出台是在超过200万网民举报的基础上确定的，并且这些举报信息都源自可确定IP地址，也就是说，几乎不存在竞争对手攻击的可能，但迫于强大的现实压力，网络行业协会还是宣布收回该名单——因为名单上的软件厂商，大多已在中国互联网拥有相当的势力。在名单公布之后，大部分软件供应商面对媒体时选择了保持沉默，个别软件商表示“已经改好了”，而拥有“3721上网助手”和“一搜工具条”两款入选软件的雅虎中国发言人表示，网络协会没有经过技术处理就做出评判是错误的，甚至扬言要采取法律措施。

这意味着，超过200万的用户投诉排名第一的3721上网助手，有可能存在“用户判断失误”的情形。然而，在北京市网络行业协会（www.netbj.org.cn）的“流氓软件举报中心”，我们还是发现，在2006年2月25日，“雅虎助手/3721”是流氓软件的新举报仍然在增加，而理由依旧是“无法完全卸载”。同时，曾经表示“已经改过”或者“被冤枉了”的软件，也有相当的举报率。而面对各方质疑，中国互联网信息中心（“中文上网”的提供商）的态度似乎是恒定的：不做评论，不关注评论，也不接受媒体与此相关的采访。

北京瑞星科技股份有限公司副总裁评价说，2005年网络威胁的特征，已经转变为病毒、黑客、流氓软件的紧密结合和协同作战，而少数正规商业公司和互联网企业，则正在转变成为最大的幕后黑手——流氓软件系出名门的越来越普遍，使得2005年中政府部门打击流氓软件的努力付诸东流。

就在网民被流氓软件“劫持、骚扰”的过程中，搜狐、百度、中搜分别以“不正当竞争”和“侵犯著作权”为由，将8848告上法庭，诉称8848在未经允许情况下，改变自己搜索工具所获得的搜索结果页面，损害了企业客户利益。法院经过取证后于2005年12月26日，分别判处8848向这3家公司赔款总额达116万元。8848表示不服判决，拒付赔款，并于2006年1月9日提出上诉。

然而，就在这场纷纷扰扰的“不正当竞争案”背后，网民的利益似乎被彻底遗忘了：一旦网民浏览了8848网页，8848的“搜索助手”就会在用户毫不知情的情况下强行安装，随之而来的是搜索结果的“变异”、8848的广告插入等信息，而删除该不请自到的“助手”，则是相当麻烦的事。

难怪比尔•盖茨说，他的个人计算机从未被病毒入侵过，却无法逃脱间谍软件和广告软件的骚扰。

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2005年7月11日，网络行业协会点名敦促整改以下十大流氓软件。8月15日，网络行业协会宣布收回该名单。

1.3721上网助手、地址栏搜索及网络实名（强制安装、浏览器劫持、干扰其他软件运行、无法彻底卸载）

2.淘宝网（强行弹出过多广告）

3.eBay易趣（强制安装、浏览器劫持、无法卸载）

4.DuDu下载加速器，又名DuDu Dog（强制安装、诱导用户安装广告程序、无法彻底删除）

5.中文上网CNNIC（强制安装、无法彻底删除）

6.青娱乐聊天软件qyule（强制安装）

7.很棒小秘书（强制安装、无法彻底删除）

8.百度搜霸、百度超级搜霸（强制安装）

9.一搜工具条（强制安装）

10.网络猪、划词搜索（强制安装、无法彻底删除）

小贴士

流氓软件主要指哪些类型软件？

业界通常认为，流氓软件常常介于病毒软件和正常软件之间，同时具有正常功能和恶意行为.根据不同的特征和危害，流氓软件主要分为广告软件（Adware）、间谍软件（Spyware）、浏览器劫持、行为记录软件（Track Ware）、恶意共享软件(malicious shareware) 等。

支付漏洞沟壑谁填？

由于目前对在线支付管理的不够完善，注册底线只有100万元。有法律人士担忧，甚至会有在线支付公司携用户款潜逃的可能，更谈不上保护客户在线交易的安全性了。

eBay易趣和淘宝网争夺客户的“口水战”新闻之外，是网络交易、个人支付的巨大漏洞，以及这个不成熟产业带给网上消费的巨大伤害，而用户诉易趣一案的终结，更使个人网络消费的不安全完全性暴露在阳光之下。

2005年7月，上海黄埔法院驳回eBay易趣一用户“易趣网站存在严重安全漏洞、应予以赔偿2184元人民币”的诉讼请求，判处eBay易趣免责，原因是易趣网《用户协议》已经约定，易趣网只负责提供平台，不参与实际交易，用户虽然通过该平台进行交易，但并不和易趣之间存在买卖合同。

这场诉讼直接导致网民对网络支付的不信任感，甚至有法律专家站出来表示，该宣判直接表明，在法律认定网上成交和交易平台无关、网站不存在交易责任的情况下，网络用户得不到任何事实上的保护。与此同时，有关C2C交易平台如何获利的相关报道，开始浮现在消费者面前，特别是在法律上不具权限但又在实际运作中充当“第三方结算”的支付软件，在涉足法律真空、灰色地带的同时，已经充当了中间环节，“真切、实际”地参与了网上交易的过程，而这其中，就包括eBay易趣的“PayPal贝宝”支付工具。

面对媒体的质询和行业竞争，正是C2C服务提供商人的相互攻讦，将行业的阴暗面和法律边缘的运作方式展现在消费者面前。

2005年10月20日，淘宝宣布将继续免费3年，这一招被普遍认为是打压竞争对手、特别是eBay易趣的“狠招”。而就在同一天，eBay易趣宣布国内用户已增长至1510万，同时评价淘宝免费“不是商业模式”；淘宝则回应称“eBay易趣财报仅公布中国会员数，是因为除了会员数，其他指标都没有淘宝高”。

“不是商业模式”的背后，第三方支付公司“有效”地利用了用户款项——尽管这一挪用极有可能存在法律问题——高达千万乃至上亿元的用户预存资金，能够给网站带来利润回报，而在涉及法律纠纷时，第三方支付公司则能够通过合法途径获得免责。

合法的第三方支付和非法的第三方结算两种身份，成为线上支付问题重重、用户权益无法获得保障的第一根源。

2005年，中国人民银行推出《支付清算组织管理办法（征求意见稿）》，并于2005年6月10日至30日在全社会范围内征求意见，并一度决定在第三季度推出正式文件，但终因多方外围游说而延后。

4.改革开放改变了我们的生活篇四

改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就，是在中国特色社会主义理论体系的指引下取得的。邓小平作为改革开放的总设计师，为中国特色社会主义理论体系的创立作出了历史性伟大贡献。

1978年12月，中国共产党十一届三中全会在北京召开。全会作出了实行改革开放的伟大决策并指出“实现四个现代化，要求大幅度地提高生产力，也就必然要求多方面地改变同生产力发展不相适应的生产关系和上层建筑，改变一切不适应的管理方式、活动方式和思想方式，因而是一场广泛、深刻的革命和政治体制改革。”这就明确提出了经济体制改革和政治改革的任务。邓小平根据国际形势的新变化和国内现代化建设的需要，果断地作出了实行对外开放的决策。

邓小平理论作为中国特色社会主义理论体系的奠基部分，在马克思主义中国化的历史上具有划时代的意义

1992年的十四大，在阐述“邓小平同志建设有中国特色社会主义的理论”时，明确指出这个理论、第一次比较系统地初步回答了中国这样经济文化落后的国家如何建设、巩固和发展社会主义的一系列根本问题，是当代中国的马克思主义。1997年的十五大，首次使用“邓小平理论”称谓时，对这个理论的认识提到了一个新的高度，指出马克思主义与当代中国实践和时代特征相结合的邓小平理论，把对社会主义的认识提高到新的科学水平，开拓了马克思主义的新境界，“是马克思主义在中国发展的新阶段”；在当代中国，只有邓小平理论，“而没有别的理论能够解决社会主义的前途和命运问题”。从党的文献学来考察，对党的理论作这样高度的评价是很罕见的。

（一）社会主义初级阶段论

社会主义初级阶段问题是1981年邓小平主持制定的《关于建国以来党的若干历史问题的决议》中首次明确提出的。

邓小平讲：中国社会主义处在一个什么阶段？社会主义的初级阶段，就是不发达的阶段。“一切都要从这个实际出发，根据这个实际来制订规划。”十三大阐发邓小平的思想提出社会主义初级阶段理论。10年之后以江泽民为代表的中央领导集体在十五大报告中对社会主义初级阶段的内涵作了新的界定，强化了对社会主义初级阶段的认识。

2007年2月，国务院总理温家宝发表《关于社会主义初级阶段的历史任务和我国对外政策的几个问题》一文，强调讲初级阶段，不光要讲生产力的不发达，还要讲社会主义制度的不够完善和不够成熟，必须认识和把握好两大任务：一是解放和发展生产力，极大地增加全社会的物质财富；一是逐步实现社会公平与正义，极大地激发全社会的创造活力和促进社会和谐。这个思想进一步丰富了社会主义初级阶段理论。改革开放30年来，我们国家既保持快速持续发展，又没有超越阶段犯过去“左”的错误，与坚持社会主义初级阶段理论有密切关系。这个理论的创立，既为构筑邓小平理论体系大厦，也为构筑“中国特色社会主义理论体系”大厦奠定了第一块理论基石。

（二）社会主义市场经济论

邓小平自改革开放始，就在研究这个问题。他前后讲了10多次，认为社会主义和市场经济之间不存在根本矛盾，“不要以为搞点市场经济就是资本主义道路，没有那回事”，“它为社会主义服务，就是社会主义的”。在1992年“南方谈话”中，他再次强调：计划和市场都是经济手段，不是社会主义与资本主义的本质区别；并且要求社会主义应大胆吸收和借鉴当今世界各国包括资本主义发达国家的一切反映现代社会化生产规律的先进经营方式和管理方法。

这是一个伟大的理论创造，使我们党不仅实现了对于经济体制改革认识的飞跃，而且对于整个社会主义的认识也有巨大改变。社会主义市场经济理论的创立是对马恩科学社会主义观的重大发展，也是邓小平理论构建成为一个新的理论形态的根本标志。同时，它的实践价值也非常突出，我国这些年的快速、持续发展所取得的震惊世界成就是最好的诠释。

只有坚持改革开放才有国家繁荣富强。30多年来的，改革开放不但使我国经济和社会发生了翻天覆地的变化，我们身边生活也随之发生了巨大而深刻的变化。

身边的变化告诉我们，我们是改革开放的受惠者。改革开放带给我们住的变化是显而易见的，资料显示，1978年上海人均住房面积仅为4.5平方米，到了2007年上海人均住房居住面积达16.5平方米，实现了翻两翻。在行的方面，改革开放前，上海的交通工具主要是自行车、公交车。直到1994年底，上海第一条地铁全线才建成开通。如今，上海地铁发展迅速，已经基本形成了初具规模的地铁网络体系。上海的马路也在发生着显著的变化，从1991年南浦大桥的贯通到1992年杨高路拓宽改建，再到1994年内环线，1995年南北高架路，1996年延安高架路西段，1997年延安高架路东段，再到如今的越江隧道的贯通。

文化体制改革取得重要进展，人民精神文化生活更加丰富。全民健身和竞技体育取得新成绩。各级各类教育迅速发展，农村免费义务教育全面实现。就业规模日益扩大，社会保障体系建设进一步加强。抗击非典取得重大胜利，公共卫生体系和基本医疗服务不断健全，人民健康水平不断提高。社会管理逐步完善，社会大局稳定，人民安居乐业。改革开放后，人民切实享受到种种优惠。由于天气恶劣物价大幅上涨，政府干预调控，基本稳定能接受，生活有了保障。这些都是发生在我们身边，能切切实实感受到的政策，不得不感叹我们的生活越来越美满幸福。

5.当我们的生活成了拼图作文篇五

“碎片化”这个词在五年前被微博带火，直到现在在微博上还经常活跃着“碎片化”这个词。

我们先看几个例子，有的人在利用碎片化时间读书的时候，并没有全身心地投入，这会导致他即使在利用碎片时间看似认真却还不如平时的效果，与其这样还不如不利用这些时间进行读书，所以要正真节省时间和有效的利用时间不只有节约时间的对象还有你的心态，

总而言之，碎片化生活是否是件好事取决于你怎么对待处理它，希望大家能好好利用那些碎片时间!

那么什么是碎片化呢?

在碎片化时间之前，我们最常听到的是不要浪费时间，但在碎片化时间出现之后，人们总得意洋洋地说我怎么利用那些不起眼的时间做了什么事情啊。

这很难说，不少人利用这碎片时间进行学习，但是不同的学习方法会给他们带来不同的效果，有人利用碎片时间看了与自己行业有关的一篇报道，听了一篇听力等等，显而易见，这对于他们来说是有利的，也是在节省时间;相反，有人用了一段时间去刷朋友圈，去逛微博，美名其曰说是在了解自己感兴趣的东西(也不过是那些八卦)，其实这对于他们来说，并没有任何效果，只不过是在浪费时间和精力罢了。这说明了利用碎片化时间是否节省时间于人们所阅读的材料有一定的关系。

准确来说，“碎片化”一词是描述当前中国社会传播语境的一种形象性的`说法。也就是将一件事情或一段时间甚至是一个体系分割成一块一块。就像你在做作业的时候，会去上厕所、会喝水;上厕所和喝水就将你的作业时间分割几部分，这与我们在学校上课时必有的下课是一样的。

那么利用碎片化时间节省时间是否只取决于人们所阅读的材料呢?

难道只要这两点就可以了吗?答案当然是不。只有这两点能保证你能节约并有效利用时间但不能保证在这段时间内你能有收获，其实想要有收获是很简单的，只需要在此之前进行对内容的分类，加以规划筛选，就能在短时间内有显著收获。

当碎片遇上我们时，我们的生活就成了拼图，生活、时间、阅读等等都以不同的方式、方法割成一块块的了，这就是“碎片化的生活”。

但这一切的效果都基于你有良好的专注力，所以当我们遇上碎片化生活时，仍然离不开的是专注力，由此可见专注力无论在何时何刻都是那么的重要。

6.海水被污染了，我们怎么生活篇六

海水被污染了，我们怎么生活正文：

海水被污染了，我们怎么生活海水被污染了，我们怎么生活

南开大学附属小学 6(2) 谢丹林

个春天的早晨，海鸥妈妈走到小海鸥的床前说：“快醒醒，今天天气特别好，我带你去海上找吃的。”小海鸥一听非常高兴，立即起床跟着它的.妈妈飞向大海。

那天，晴空万里、风平浪静，它们不停地在海面上飞来飞去，寻找海里的食物。远方有一艘大油轮自西向东的开了过来，越走越近。这时，油轮上发出“轰”的一声巨响，接着油轮里的石油很快的流了出来，它们立即飞回到岸上去。

海水被污染了，海鸥妈妈很着急，它对小海鸥说：“油轮里流出来的石油漂浮在海面上，海里的鱼虾不能在这里生存下去了，我们也不能再在这里捕食了。”小海鸥忙问：“那我们以后可怎么生活呀?”接着就大哭起来。海鸥妈妈一看，耐心地说：“别怕，现在我们最重要的任务就是报警，请海上清洁队赶快来清除海上的污染。”小海鸥一听高兴地跳了起来，说：“太好啦!我现在就去打报警电话。”

小海鸥急忙跑回家里，拿起电话按了紧急呼救铃，电话里有人说：“我是海上清洁队，是谁打来的电话?”小海鸥回答说：“叔叔，我是东海岸的小海鸥，我们家门前的大海里，有一艘巨型油轮触焦了，许多、许多的石油都流到了大海里------”。没等小海鸥说完，海上清洁队就说：“我们马上出发，去你们那里救援。”

小海鸥走出家门，跑到妈妈跟前大声地说：“有救了，海上清洁队马上就来，帮我们清除海水里的石油，这样我们可以在这里继续生活下去了。”海鸥妈妈连忙夸奖了小海鸥，说他长大了、懂事了，独立生活能力也一天比一天的多了。

7.生活小细节“偷”走了我们的健康篇七

女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，尤其是加入了人工芳香的香水，虽然模拟的是自然花香，但由于多采用化学香精物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。

长期使用药物牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢适应，产生耐药性，这种药物牙膏就起不到应有的作用了。因此，应定期更换牙膏。

用药物冲洗阴道

一些爱清洁的女性，喜欢用药物来冲洗阴道，认为可以保持局部的清洁与卫生。事实上，阴道本身分泌的液体有自净功能，如果没有外来物质的侵袭，是不会感染的。用药物冲洗，反而会削弱人体的自洁功能，久而久之，肌体免疫力会下降，易造成感染性炎症，尤其是霉菌感染等。

连续3小时在电脑上

连续3小时在电脑上，视神经细胞就会缺乏维生素A，因为它与视网膜感光直接相关。如果不得不在电脑上连续工作，就需服用复合维生素，既能补充失去的维生素A，还能提供B胡萝卜素以及维生素B、维生素D等与视神经健康相关的维生素。

闭门关窗阻隔灰尘

在不少人的心日中，城市空气质量差，灰尘多。因此，他们将房间门窗紧闭，认为这样可以保持室内的空气新鲜。事实上，这样做是得不偿失的。空气犹如水，停则变质。人们在室内不断地呼出二氧化碳，吸入氧气，使空气中的氧含量越来越少。此外，阳光对细菌有杀灭作用，常开窗透气，可以将室内空气中的细菌数量控制在最低水平。

用卫生纸擦拭餐具和水果

许多卫生纸消毒并不过关，即使消毒较好的产品，在摆放过程中也容易被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，并不能将物品擦拭干净，反而还会在擦拭的过程中带来更多的病菌。

女性经期常捶腰

妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房帐痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，使腰背酸痛更加厉害。

食植物油过多

人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上，多吃植物油对身体健康也不利，尤其是妇女多吃植物油害处更大。喜好吃油炸食物的女性，一般容易发胖，而且容易患乳腺癌和结肠癌。

抗生素“偷”走正常菌群

抗生素在杀死致病菌的过程中，也会杀死体内一些对健康有益的细菌，尤其是消化道和泌尿系统的正常菌群，造成胃肠道内菌群失调。建议在服用抗生素期间每天喝一杯酸奶。酸奶中所含的双歧杆菌是胃肠道中原有的非致病菌，可减轻抗生素的副作用，促进食物消化。

将变质食物煮沸后再吃

在炎热的夏天，有的剩余食物有点味道了，一些主妇便将这些变质的食物用高温煮过再食用，以为这样做就会彻底消灭细菌，又不浪费食物。医学证明，细菌不只是自己会进入人体危害作乱，它们在进入人体之前分泌的毒素，非常耐高温，不易被破坏分解。因此，这种用加热加压来处理剩饭剩菜的方法是不值得提倡的。

被尖头鞋送上手术台

外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出鸡眼，还可能把你送上手术台做矫正手术!由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此不少爱美的都市女性趋之若骛。但骨科医生指出，长期穿着尖头鞋可能会长出鸡眼，甚至于足部畸形。特别是23岁以下的女性，更容易中招。

用抹布擦桌子

实验显示，全新的抹布在家庭使用一周后，滋生在其上的细菌之多会让人大吃一惊，餐馆、大排档、地摊，抹伽的卫生情况会更差。因此，用抹布擦桌子，应当先洗净再用，抹布每隔三四天就应该用水煮沸消毒。

运动“偷”走维生素E

运动过程中，人体需要更多的能量，氧的摄入量和消耗量均增加，进而导致体内自由基成倍增多，最多达到4倍，身体因此不得不消耗大量的抗氧化物质维生素E来修复多出来的自由基。在大强度运动后最好服用适量的维生素E补充剂：另外，维生素E还有减轻肌肉酸痛、预防器官老化、防治慢性病的作用。

咖啡“偷”走钙

咖啡会溶解骨骼里的钙。据测定，每天所喝的咖啡超过两杯后，每多喝一杯将造成8毫克骨钙流失，增大患骨质疏松的危险。多吃豆类等含钙丰富的食物或者在每次喝咖啡时用鲜奶代替咖啡伴侣，也可以适量补充钙片。

用酒和盐消毒碗筷有误区

一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的，其实不然。医学上用于消毒的酒精浓度为75％，而一般白酒的酒精含量在65％以下。所以，使用白酒擦拭餐具，是达不到消毒目的的。还有些人用盐来消毒食物，认为盐能杀死细菌，于是，将一些稍稍变质的食物加一些盐，煮后再食，结果导致食物中毒，这是未能区分抑菌与灭菌的概念。

9种生活用品脏过马桶

长久以来，人们都觉得细菌最多的地方应该是马桶。其实不然。最近台湾一项研究发现，世上最脏的东西依次是刮胡刀、口罩、牙刷、枕头套、安全帽、毛巾、话筒、计算机键盘、粉扑，而马桶盖含菌数最低。

8.健身器材丰富了我们的生活篇八

演讲者：张翔宇

说到野保，人们知之甚少。知道得少，就意味着认识的片面，意味着根本无法形成对野保这一概念的准确理解，人们总是以为野保就是保护自己喜欢的，有益的和有实际价值的。有两个例子，中华鳖的.东北亚种，很早以前就在附录二中了，然而到现在依然能在人们的汤锅中看见它；琉球棘螈位于浙江的野生种群已经灭绝，却从来没有享受到应有的保育措施，从未有人像呼吁保护大熊猫一样保护他们。

同时，我国对于保育的政策极存在很大的问题。凡是在附录中的，统统禁止私人饲育，这就和吃人工饲养的中华鲟还要被判刑一样，极其荒谬。如此一来，就造就了一片灰色地带，对于野保事业充满着热情的人被困在其中，随时可能遭受牢狱之灾，而没有什么清醒认识的愚夫则猖狂地叫嚣着，导致我国物种质量越保越差。

基于如此之现状，我总是想象着，若有一天正确野保观念得到了普及，政府也不再妄图操作的场景。可以预见，我国本土物种将保育良好，人工繁育的成功让大量可爱的小家伙们走出国门，就像当年另一些小家伙们走进来一样，走向世界，同时也走进普罗大众的生活，让世界人民对于中国的印象不再只有大熊猫，而是多元而客观的，民众也不会再只知道物种入侵、濒危动物等等词汇，却完全没有清醒认识，愚夫将不会再出现，不会再叫嚣，人们是充满热情的，看待一切生命都是平等的，是虔诚的，是欣悦的，在如此的氛围中，我们的世界将充满活力，地下贸易会被自发而非强制地抵制，附录或许会不复存在。

9.让挫折丰富我们的人生教学设计篇九

第五课

【本课地位】第一、二单元分别学习了自信、自尊、自立、自强，面对挫折采取积极向上的人生态度，并从容战胜挫折正是自信自尊自立自强的体现，而在挫折中，可以磨练人的意志，这与第六课的坚强做了铺垫，所以说本课是起到了承上启下的作用。

【教材的处理】由于考虑到材料运用的条理性，因此把两个框题的内容重新整合，把“挫折是什么”和“挫折的两面性”放在一起，把“对挫折的正确态度”和“战胜挫折的方法”放在一起。

【教学目标】

1、情感目标：面对挫折采取积极向上的人生态度并善于运用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹和名言激励自己。

2、知识目标：了解挫折的含义，造成挫折的因素以及挫折与人生的关系；懂得挫折能够磨练意志，在挫折中增长智慧。

3、能力目标：掌握战胜挫折的具体方法

【教学重点】挫折与人生相伴；应对挫折的有效方法

【教学难点】不同的态度，不同的结果

【学生分析】现在的青少年生活比较优越，而且在家里倍受宠爱，因此容易造成一些错误的认识：人生的旅途会事事顺利。因此让学生懂得挫折是难免的，而且要学会正确地对待挫折。

【教学设计】2课时

教学环节

学生活动

教师活动

设计意图

走近名人

观看感动中国XX颁奖礼中黄伯云、邰丽华、洪战辉的事迹和颁奖词

回答：黄伯云——试验失败、被骗

邰丽华——身残

洪战辉——贫困、家亡

讨论他们感动中国的原因：他们敢于面对挫折，自强不息，他们身上有一种坚强的意志力，他们面对挫折有一种健康的心态。

提问：他们的人生中出现了什么不如意的事情？

黄伯云、洪战辉、邰丽华用什么感动了中国？

艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志，但是在具有坚强意志得人面前，却可以使他们发奋努力。

用视频引起学生兴趣

明白“艰难困苦，玉汝于成”的含义以及挫折的两面性

名人故事大家讲

讲名人故事

（张海地、贝多芬、霍金、爱迪生、刘翔……）

“万事如意”只是人们的美好祝愿，人生不如意十有八九，同学们还知道哪些名人他们的人生也是充满挫折的呢？

用学生已有的知识构建“名人也不能避免挫折”的新知识

你的故事我来听

说说自己遇到的不如意的事情（考试、竞赛、与人相处、外貌……）

谈谈自己战胜挫折的方法

（调节情绪，请求帮助，调整目标等）

我们普通人的人生是否也充满了挫折呢？请大家想一想，在你成长的过程中或者在你生活的每一天，你都遇到过哪些不如意的事情或者哪些困难？你是如何度过难关的？战胜挫折的有效方法：P67～P69

把学生的方法归纳总结使之与课本一致

从自己的生活中体会到“普通人的人生充满挫折”

探求战胜挫折的方法

开动大脑

归纳“挫折”的定义；讨论总结造成挫折的因素

挫折的含义：P60

造成挫折的因素：自然因素（水灾、旱灾、地震、海啸等）、社会因素（战争、政治、人际关系等）、个人因素（道德品质、智力、体力、外貌、生理缺陷等）、家庭因素（父母关系，财产状况等）

引导学生从以上的名人和自己的遭遇归纳挫折的含义；出示多媒体图片，引导学生找出造成挫折的多种因素。

（图片：海啸、水灾、911、伊拉克战争）

对挫折从感性认识提高到理性认识，提高学生的总结归纳能力

听故事，品道理

学生讨论轮交流，并完成P63三岔口的图画

多媒体展示《老子、儿子和孙子》的故事（见小故事），提问：这个故事告诉我们什么道理？我们应该在上述三种态度中选择哪一种？

明白到在挫折中不同的态度产生不同的结果

小结

以积极的心态面对挫折，以正确的方法战胜挫折。

【板书设计】

造成造成造成

造成结果

态度

消极作用

结果

态度

积极作用

态度

结果

方法

【课后练习】

一、单项选择（在下列各题的四个选项中，只有一项是最符合题意的答案）

`谈迁是我国明清之际的历史学家，从29岁开始撰写明代的编年史《国榷》，历时27年，这部108卷500万字的巨著终于大功告成。然而，不幸的事发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎。然而，他没有气馁，而是从头做起。过了九年，他又写成了这部转世巨著。据此回答1--3题。

.上述材料准确地表明（）

A.在人生道路上难免会遇到这样或那样的错折

B.谈迁不重视自己的成果而遭到不幸是必然的 c.生活中有快乐，也有痛苦

D.谈迁不受命运的摆布，具有顽强的精神

2.你怎样看待谈迁没有气馁，而是从头做起的行为（）

A既然被偷，就没有必要再写，不必如此认真

B.面对挫折要有承受挫折的健康心理

c.挫折没有使他意志消沉，而是更加磨炼了他的意志

D挫折是谈迁.成功的决定因素

3.如果我们在日常生活中遇到了挫折，正确的做法是（）

A.在挫折面前感到无比的彷徨和绝望

B.在挫折面前唉声叹气，无所适从

c.掌握有效的克服方法，迎难而上，开拓进取

D.前面有挫折我们可以绕着走

4.材料中的“碰钉子”是指（）

A.也就是人们常说的紧张、消极心理反应

B.人们所遇到的失利、失败和阻碍等产生的消极情绪反应

c.情绪低落、行为退缩的不良人格

D.遇到非常强大的社会阻力和自然灾害

5.下面对“碰钉子”理解正确的是（）

A.这是伟大人物和成功人士所遇到的困难

B.中学生的人生是平凡的，谈不上挫折

c.那是倒霉而无奈的事情，没有办法

D.这是人生难免的，它与人生相伴相随

6.有的人在挫折面前退缩，这是由于（）

A人们在有目的得活动受阻后产生消极心理反应造成的 B.人们在有目的得活动受阻后产生积极心理反应造成的

c人们在有目的得活动受阻后会迎难而上，分发图强

.D.人们在有目的得活动受阻后会影响人们的人生态度

7.挫折是指人有目的得活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。下面属于受到挫折的现象是（）

A.邓亚萍经过顽强拼搏，在世界大赛中取得世界冠军

B.邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛苦

c.小刚在靠使得了一百分后觉得十分高兴

D.小明在家里观看一部悲剧性的影片

“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活-----至少不是人的生活。”据此回答8—11题。

8.上述材料中的话理解最准确的是（）

A生活必须有痛苦否则就不是生活

B.生活必须有幸福和悲哀，否则就不是生活

c.挫折是人生的一部分

D.人生就是不断认识挫折，战胜挫折的过程

9.挫折是人生难免的，它与人生相伴，下面对产生挫折的因素概括最全面的是（）

A外在因素和内在因素的干扰造成的 B.学校、家庭和自身造成的影响

c天灾人祸.因素造成的 D.自然和社会因素造成的 0

.面对挫折，我们应该这样认识（）

A.一遇到挫折就放弃目标

B.面对挫折可以对付一阵，不行就算了

c.挫折只会给人带来痛苦和磨难

D.正确面对挫折并战胜挫折

二、不定向选择题（在下列各题的选项中，有一个或一个以上的符合题意的答案）

.人在遭到挫折时往往会过多地自责，这些情绪对战胜挫折时很不利的。要克服消极情绪我们应该这样做（）

A善于自我排解，自我疏导

B.将消极情绪转化为积极情绪

c.树立新的目标，以更强的信心去追求

D.应激发探索创新的热情

2.毛泽东说：“错误和挫折教训我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些”。这是在强调挫折能（）

A.使我们前进的步伐受到阻碍

B.使人们产生忧愁、焦虑等消极心理

c.磨练意志，增长才干和智慧

D.使人们发奋努力，克服困难

3.中国有句老话叫“蚌病成珠”。这句话表达的意思是（）

A寻找应对挫折的有效方法

B在艰苦的环境中是意志坚强的人获得成功

c.成功是在艰苦的环境中磨练形成的

D.智慧是人们在战胜挫折后获得的最宝贵的礼物

4.人们难免会遇到各种挫折，造成挫折的原因有许多。其中属于内因的是（）

A.个人的道德品质

B.个人的体力和智力

c.个人的外貌和生理缺陷

D.特大洪水造成房屋倒塌

5.“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”。对此理解正确的是（）

A不同人生态度产生不同的人生结果

B.人生难免有挫折，挫折与人生相伴

c.要想取得成功就必须有坚强的意志做保障

D这是一种不达目标誓不罢休的精神

6.我国病毒学家彭加木，立志为祖国的科学事业作贡献。他与病魔苦斗了二十多年，为实现他的人生目标，他多次带病去x疆从事植物病毒方面的科学研究，最后在大戈壁以身殉职。对他的行为，下面说法正确的是（）

A.搞点科学研究还何以但不需要以身殉职

B.要战胜挫折就要树立正确的人生目标

c.树立远大的人生目标就要以顽强的毅力去战胜挫折

D..人生就是几时行乐，没有必要和自己过不去

7.战胜挫折的方法并非高深莫测，它们就存在于我们以往战胜挫折的经历之中。战胜挫折的方法有（）

A.树立正确的人生目标

B.采取恰当的解决办法

c.应激发探索创新的热情

D.学会自我疏导

8.伟大的德国作曲家贝多芬，一生遭到数不清的磨难;贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重，他痛苦地把自己关在房子里不愿与世人见面。然而，对音乐的热爱和追求使他顽强地进取。在挫折面前，他一次次重新振作起来，终于创作出了举世闻名的作品，获极大的成功。对此认识正确的是（）

A.贝多芬的挫折是由外在因素和内在因素造成的

B.我们的人生态度是勇敢面对挫折

c.贝多芬的成功是他勇敢迎接挫折挑战的结果

D.凡是伟人必须要经历很多的挫折

9.那些意志薄弱的，开始坚决地说我要如何如何，认为天下的事本来是很容易的，等到事件迅速来到面前，而不少困难阻力也突然随之而来，他就灰心丧气，萎靡不振。下面和上述叙述相同的表现是（）

A当遇到挫折时常说“我不能，我不会”

B.有的人在挫折面前得过且过，满足现状

c.迷恋于物质的享受，吃喝玩乐

D.只想获得，不想付出

0.面对挫折，有的人选择了放弃。应该这样评价他们的行为（）

A.放弃者不会体验到真正的人生

B.放弃者不可能享受经历磨难后的幸福生活

c.放弃者是明智的选择，这样可以避免人生挫折

D.放弃者不敢面对挑战是消极人生态度的表现

【小故事】、《老子、儿子、孙子》从前有一个年老的驴子随主人外出，一不小心掉到一个大坑里，主人想拉它上来，但总是拉不上来，后来主人想：“反正这个驴子老了，也没用了，就让它死去吧。”于是主人转身就走了。看到主人走了，可怜的驴子就坐在坑里哭呀哭，它多想有人能救它出来，可就是没有人来救它。后来驴子发现这个坑比自己大多了，于是对自己说：“这么大的坑我可爬不出去。”于是可怜的驴子就死在坑里了。

老驴子死后的第三年，它的儿子也随主人外出，然而在回来的途中也不幸地掉进了大坑里，开始它也是伤心地哭呀哭呀，后来它想起了它父亲。“我可不能像父亲一样等死，我要设法跳出这个大坑。”它仔细地查看了一下坑里的情形，发现坑边上有一个藤条，于是它就抓住藤条往上爬。可刚爬到一半时，藤条断了，驴子被重重地摔到了坑底。然而驴子并没有泄气，他又寻找其他方法求生，但是结果都失败了，于是，它仰天长叹一声：“爸爸，我随你来了。”

时光如梭，转眼间老驴子的孙子也长大了。一次它随主人外出运货，也在回家的途中不幸掉到了坑里。开始它也很伤心，不断地发出悲惨的叫声，但后来它停止了叫声，心想：“我可不能像爷爷和爸爸一样，我还年轻，我一定要设法摆脱困境。”于是它环视了一下周围，发现了一根藤条，它惊喜地抓住藤条往上爬。然而刚爬了一半，藤条断了，它又设法用四条腿踩着坑边往上爬，结果也失败了。一次、两次、三次……它试过了许多方法但还是没有成功。就在泄气的时候，它又一次想起了自己的父亲：“难道我又要和爸爸一样吗？不，我绝对不能放弃！”于是驴子又进行了多次的尝试，终于走出了大坑。“啊！我出来了，我成功了，我成功了！”小驴子兴奋地喊着，喊着……

2、贝多芬。贝多芬是众所周知的世界著名作曲家。1796年，贝多芬才26岁，就创作了最初3首奏鸣曲。可是痛苦向他扣门了，由于治疗不善，他的耳咽管炎转为慢性中耳炎，听觉越来越衰退。1820年，他的两耳完全失聪，这对听觉要求比别人更完善的作曲家来说，是个多么大的打击啊！贝多芬没有屈服。他说：“我要扼住命运的咽喉。”为了克服失聪的困难，他就坐在乐队近旁，看乐器演奏和演员歌唱。到了晚年，这个办法也不顶用了。他就用一支小木杆，一端插在钢琴箱里，一端咬在牙齿中间，在作曲时用来“听”音。他一生给人类留下了9部交响曲、32首钢琴奏鸣曲、5部钢琴协奏曲、1部小提琴协奏曲、16部弦乐四重奏等等，为人类创造了巨大的精神财富。

感悟：人是哭着来到这个世界的，这仿佛注定了在今后的生活道路上将遭遇各种困难和折磨。如果比一味追求顺境，就会失去战胜困难的勇气和力量。生长在温室里的花朵是无法抵挡外面的风风雨雨的。还是巴尔这扎克说得好：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。

3、安徒生是享誉世界的丹麦著名童话作家，他出生于一个鞋匠家庭，童年丧父，生活贫苦，当过学徒，干过剧院杂务。然而他酷爱文学。他在平凡的劳动中体验、观察生活，写出了一篇篇脍炙人口的童话。

不过，安徒生事业、爱情的旅途并不是一帆风顺的。他的处女作刚问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，就攻击他的作品“别字连篇”“不懂文法”“不懂修辞”。在爱情上，安徒生也颇受波折，他一生谈过好几次恋爱，但是最终都因为种种原因而没有结果，他一直孑然一生。生活对他是冷酷的。然而，他却没有气馁，为童话而奋斗，他从挫折中奋起，潜心写作，从不停笔。他一生写过160多篇童话，其中《皇帝的新衣》《卖火柴的小女孩》《丑小鸭》几乎尽人皆知。

感悟：人，如果没有挫折的考验，便没有不屈的人格。挫折，能帮助人成长，它能让我们珍惜成功的喜悦；能让我们知道自己依然年轻，脚步依然轻健；能让我们感受到翅膀的强健，海涛的澎湃；更能让我们体会到风雨过后自是一片蓝天。挫折能帮助我们成长，也能增强我们的意志力。面对挫折，我们应该像安徒生一样奋起前行。

4、邓小平的“三起三落”:

933年2月，因拥护毛泽东的正确主张，被党内“左倾”领导人斗争、撤职、下放，是为邓小平生平“三起三落”中的“第一落”。同年6月，被临时党中央上调到中央军委总政治部担任秘书长，是为“第一起”。

966年“文革”开始后，失去一切职务，是为邓小平之“第二落”。

973年恢复副总理职务，是为邓小平之“第二起”。

976年，中共中央政治局根据毛泽东提议，一致通过撤销邓小平职务，保留党籍，是为邓小平之“第三落”。

977年7月中共十届三中全会恢复邓小平的党政军领导职务，是为邓小平之“第三起”。

【小资料或热点问题】、在湖南怀化学院的校园里，每天早上一位23岁的男生，都会用自行车把一个10多岁的小女孩送到石门小学，晚上再接回他们的住处——男生宿舍下的楼梯间。这位男生就是XX年从河南省西华县考入怀化学院经济管理系的洪战辉。而那位小女孩和洪战辉并没有血缘关系，是犯有间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。由于母亲离家出走，这位捡来的妹妹，就由他一手带大。从洪战辉读高中时，他就一直把妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工来维持生活，如今已经照顾了12年。

颁奖词：当他还是一个孩子的时候，就对另一个更弱小的孩子担起了责任，就要撑起困境中的家庭，就要学会友善、勇敢和坚强，生活让他过早地开始收获，他由此从男孩开始变成了苦难打不倒的男子汉，在贫困中求学，在艰辛中自强，今天他看起来依然文弱，但是在精神上，他从来是强者。

2、感动中国XX人物获奖者“黄伯云”，—位大学生的演讲中有这样一句话：今天我们努力的学英语，是为了将来全世界都努力的学汉语。我们要认识的这位获奖者，他也许没有听到这个语言，但是他用他的行动来诠释了这个演讲词的内涵，1988年他作为改革开放之后第一个在美国读完硕士、读完博士之后归国的留学生，十年后就在他所研究的领域里走在了世界的前沿，而今走得更远。

颁奖词：这个和世界上最硬材料打交道的人，有着温润如玉的性格，渊博宽厚，抱定赤子之心；静能寒窗苦守，动能点石成金。他是个值得尊敬的长者，艰难困苦,玉汝以成，三万里回国路，二十年砺剑心，大哉黄伯云！

3、《感动中国》XX人物获奖者“邰丽华”。有这样一群年轻人，他们因为有共同的心愿，就成立了一个社团，社团的名字叫“花开社”，我说“花开社”是什么意思？为什么叫“花开社”呢？他们告诉我说，花开是没有声音的，却很美丽，他们就是要通过学习手语来促进健全人与残疾人之间的交流，他们教我花开是要这样表达的，我觉得花开确实很美，美的让人流泪。

颁奖词：从不幸的谷底到艺术的巅峰，也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁，一个朴素女子为我们呈现华丽的奇迹，心灵的震撼不需要语言，你在我们眼中是最美。

4、挫折精品格言

经一番挫折，长一番见识

越碰钉子越有心眼

初生之犊十八跌

从跌跤中学会走路（哈萨克族）

不磕不碰，骨头不硬

小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）

事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国）

不计波折多，但望结局好（俄罗斯）

流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）

不识坎离颠倒，谁能辨，金木沉浮（宋•吕岩）

我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意（邹韬奋）

火无终日旺，花无百日红

天有阴晴，事有成败

月无常圆，花无常红

月有圆和缺，人有聚和别

月儿有圆缺，花儿有开有谢

花有谢时，筵有散时

月有云遮，花有风吹（日本）

有一兴必有一败

江河不曲水不流

事有百折百变

坏事的道路顺溜溜，成事的道路弯曲曲（维吾尔族）

长的旅途，必有崎岖

最曲折的路有时最简捷（孚希特万格）

正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途（朱光潜）

10.健身器材丰富了我们的生活篇十

随着现代物质生活水平的提高及健康观念的增强，人们对营养的吸收与健康的维护越来越重视，可是为什么肾病发病率仍如此之高呢？威廉·米奇教授认为，这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。陈香美院士也表示，现代人有四大生活恶习极为伤肾。

其一，吃海鲜、喝啤酒。吃大量高蛋白食物，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些不良生活习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。夏天里很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，肾内科医生认为这种生活方式是“最伤肾的吃法”。

其二，熬夜、吃得咸、不喝水。长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。饮食习惯偏咸，容易导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等疾病。

其三，乱服药物、用药过多。长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，都极易引起肾损害。

其四，经常憋尿。尿液在膀胱里储存的时间长了就会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，就会导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，而不易治愈。

中医有种说法叫“想要长寿，护好肾脏”。虽然中西医中，对“肾”的含义有所不同，但这句话都适用。威廉·米奇教授就表示，如果人们能护好肾，减少肾脏疾病的发生，那么人类整体寿命就会增加。

陈香美院士说：“肾脏疾病会造成肾脏功能缓慢持续的损伤，随着时间的延长，生活质量下降，严重影响人类的寿命。”因此，她建议人们做好以下六件事，就更好地保护好自己的肾。

一是平衡膳食。减少盐分的摄入量，饮食宜清淡，荤素应搭配，避免暴饮暴食。适当多饮水、不憋尿。

二是有计划地坚持每天进行体力活动和体育锻炼，控制体重，避免感冒。

三是当喉部、扁桃腺等出现感染时，应立即在医生的指导下采用抗生素彻底治疗，以免链球菌感染而诱发肾脏疾病。

四是戒烟，饮酒要适量；避免滥用药物，不要长期大量服用止痛剂和含有马兜铃酸的中草药等。

五是女性怀孕前最好检查有无肾脏疾病及肾功能不全等情况，以免患有肾病又盲目怀孕，导致肾病快速恶化。

六是每年定期检查尿常规和肾功能，也可同时做肾脏B超，以便能够早期发现，早期治疗。

人们常说，心肝脾肺肾，虽然将肾脏排在五脏最后，但是它的作用却最重要。肾脏就像一个“锅炉”，健康时，可以将身体燃烧后产生的“煤渣”（代谢物）全部排出。一旦其出现问题，运作不正常，废物就会无法排去，这样不仅会损毁“锅炉”，整个身体系统也会崩溃。因此只有保护好肾脏，让其健康无病，其他脏腑才会健康，人才会长寿。

11.等待丰富了我的生命作文篇十一

我以为可以用生平所学写下属于自己的辉煌的篇章，让自由与勇敢在黝黑的土壤中肆意奔跑。可当灌满激情的笔锋触及到远逝的岁月时，才发现这味醇甘的酒中无比浑浊，竟装不下你沧桑的温柔，装不下那饱浸等待的日子。

你，我亲爱的母亲。你道，要学会等待。

岁月深处的日子带着悉悉零零的等待，提笔时不由想起你总是倚在家门口的黄镰上，靠在一同生活的屋间，望着我们回家的路，温柔的抚摸着身下黝黑的土地。

千言万语不过一个等待。

你总是在有星星的晚上，借着星星点燃的光芒，坐在洒满光辉的坑上，编制着手中的竹篾，编制着我与妹妹的学费，编制着家里的一砖一瓦。你说我是你永远的骄傲，我却始终认为我是那个束缚你一生的孩子。

当我为了追逐梦想，不得不离开家乡，坐上去往城市学校的大巴时，透过厚厚的玻璃窗，我看见岁月的轱辘碾过你的额头，那道道等待的痕迹让我心中疼得喘不过气来。

你对我说，“我等你回来。”

千言万语化作一个等待，我回忆着你佝偻如秋后瘦廉的背影，那满是泥土气息的衣袄，不禁泪如雨下。

我又何尝不是在等待着呢!我掩住疼痛，咬着牙拼命向前冲，也只是因为害怕回过头看见你失落的眼眸。我努力着，拼搏着，在一次又一次的摔倒后顽强的爬起，只是坚强等待着我能够写下自己辉煌的那一天，等待着回到你的怀抱的那一刻，等待着能够扛起你的身负重担的那一瞬间，等待着我不再是你一生的束缚，我的眼泪才敢掉下!我的母亲!努力终将得到回报，所有的等待都是值得的。

锅碗瓢盆在你的手中散发着缕缕乡音的温情;一坛坛浓郁的酒在岁月深处的等待的日子里酿出芬芳。那一个又一个的等待啊，充斥着我的人生。

今天我坐在教室中，回忆起记忆深处满满等待的日子，仿佛也嗅到了那酒的甘醇。于是我提笔写下这些年来所有的等待。母亲的爱早已化作一股无穷的力量，鼓励我向前，向前!人生总是需有等待，在这风雨洗礼的`日子后，我们变得更坚强，阳光也更加灿烂。

在写完最后一触抬起头，仿佛看见你站在高高低低的垄田上，挥着手，冲我温柔的笑......

我展开灿烂的笑颜，迎着朝晖，一步又一步，穿过层层饱含辛酸又勇敢的等待，扑进了你的怀抱。

12.丰富的课余生活作文篇十二

在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的丰富的课余生活作文9篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

丰富的课余生活作文篇1

我的课余生活丰富多彩,有踢足球、看电视、路绳、下棋……其中我最喜欢下棋，我学象棋很努力的哦！

我利用课余的时间从电脑学下棋，爸爸看到我跟自己下象棋，他为了培养我的兴趣，他也不会下棋，陪我共同学下棋。只用几天的时间，下棋的规则全掌握了。

有一次，爸爸闲着没事，就叫我陪他下棋。首先，我们把自己的棋摆好了，我们开始正式挑战，爸爸说：“让我先走”。第一步，我学爷爷的样把炮架到中间，爸爸[来自]用马看住我，瞄准的那个兵不允许我进攻，我们一直持续走下去。我趁爸爸没有注意，我设下了一个圈套，专门送上一个子让他吃。他一疏忽，我一将军，他无路可走。这样我击败了爸爸，我终于胜利了。

这就是我的课余生活，它让我知道做什么事都要思考，也就是三思而后行。

丰富的课余生活作文篇2

星期五这天，我们班的男生又有好去处了，活动由温森炜，林小博客举办，地点在林小博家里，游戏就玩电视巜奔跑吧，兄弟》里的著名游戏一撕名牌。

到了林小博家中，分好了组，游戏开始了！我一组的人员飞也似的跑了起来，我组是黑队以跑为主，对方蓝队则己攻击为主。我和温森炜，陈鹏鸿与队长跑散了，眼看四个蓝队的跑了过来，我们三个闪进了一个房间，我们己经被发现了“全部死不如让我一人出去。”我队友藏起来后，我用左手按住了身后的名牌，一见到蓝队的身影，我便扑了上去，偷袭成功！现在人数一样多了，温森炜不躲了，扑向杜宇杰，纠缠在了一起，蓝队的人回过头去看了，我趁机上去又撕了一个人的名牌，只剩下陈子然了，几经拭探后，我与他撕扯在了一起由于我一只手按著名牌上，他怎么也撕不掉，而他自己的后背毫无防备，咝！我轻松的撕掉了他的名牌。我急忙跑向温森炜可来不及了，温森炜OUT！我连撕三人名牌，体力不支也倒下了。

望着杜宇杰去找我们队队长林梓杰时，我在心中默念：干掉他林梓杰，奔跑吧！兄弟！

丰富的课余生活作文篇3

我的课余生活丰富多彩，有踢球、游泳、跑步以及骑车等各种运动。但是我最喜欢的还是打篮球，因为打篮球不仅能锻炼我的体力，而且能增强我的内力。这不，我身上都有肌肉了！打篮球的时候，我跑，我跳，我蹦，浑身上下每一个部分都在运动，一刻不停！我现在的程度，就连爸爸也不一定能轻松地击败我呢！如果大家也和我一样天天打篮球的话，你们也会跟我一样强壮的！我有一个当世界冠军的梦想，我一定会继续努力，一步一步的来，我相信自己有一天总有一天，也会站在运会最高的领奖台上，对着五星红旗唱着国歌，让这个隐藏了多年的梦想释放出来，变成现实！

丰富的课余生活作文篇4

每当下课时，我们学校就像是一个巨大的娱乐场，下课时，我们在这个娱乐场里自由活动，做着各种游戏。

在这个娱乐场里，有的同学在跳绳。女同学轻轻一跃，就跳了起来，两条辫子一翘一翘的，像蜻蜓在扇动翅膀，还有的同学会各种跳法，比如两腿交叉一起跳叫“包饺子”，两手交叉跳叫“加花儿”，单脚跳叫“一步登天”，真是千姿百态啊！

在这个娱乐场里，还有的同学在打乒乓球，乒乓球台虽说不是很好，给我们带来的乐趣却不亚于体育馆里的球台。有的同学是刚学的，只会挑鸡蛋；还有的同学是高手，会各种打法，反应特别快，会削球、会兜，几乎无所不能。有时候大家比试比试，看看谁厉害，输的就只能甘拜下风，赢了的心里就跟吃了蜜似的，高兴得一蹦三尺高。

我们有时候也玩篮球，还跟老师一起玩。老师玩得比我们高明，我们一群同学都玩不过老师一个人。有的同学也挺机灵的，眼见老师过来抢球了，就赶紧将球传给别人；还有的眼见老师冲过来抢了，还傻愣着站在那里，不知如何是好，就只能干等着老师抢了。等老师投进了，他才反应过来，看着他那呆头呆脑的样子，同学们都情不自禁的笑了起来。

我们的校园虽说没有体育场有名气，我们在这里得到的快乐并不比体育场里的运动员少，我们在运动中享受到的乐趣不亚于奥运冠军。

丰富的课余生活作文篇5

我的课余生活丰富多彩，我喜欢画画、打羽毛球、篮球、跳短绳，但我最喜欢打羽毛球。我第一次学打羽毛球的时候，发球也发不好，接球也接不好，怎麽打也打不好。

这时，妈妈对我说，不要灰心，只要努力，就一定会成功。听了妈妈的话，我不能辜负妈妈对我的期望。我开始苦练打羽毛球，功夫不负有心人，终于，我学会了打羽毛球。我想，要是没有妈妈给我的鼓励，我可能永远也学不会打羽毛球。我的课余生活就是这个样子怎麽样，丰富吧。

丰富的课余生活作文篇6

我们的课余生活丰富多彩，健康快乐！

在课余，有时候，我会和同学们结伴出去玩；有时候，课外我们会去校外上兴趣班；有时候，我做完作业我们会去自然博物馆、科技博物馆游玩、参观；还有的时候，我们会和家长去爬凤凰山、玉皇山、十里锒铛一些能锻炼的山。

有一次，我和哥哥、妈妈、爸爸去爬十里锒铛。那一天，我们是一会走，一会坐车。经过很长时间，我们终于来到了十里锒铛。来到十里锒铛一看，啊！这里的风景果然名不虚传呀！这里的台阶一高一低，一大一小，错落有致，十分奇特。顿时让我一下子就胆战心惊呀！可是，妈妈、爸爸、哥哥对我说：“不要害怕，我们都有信心，你也应该有勇气和信心。”

于是我又鼓起信心和勇气。接着，我又奋勇向前。可是，当我走到一处又高又陡的地方时，我又垂头丧气地停了下来。这里，我看见哥哥和爸爸站在顶端上，还大声地冲着我说：“快点走上来吧！”“嗯。好吧，我走上来吧！”我回答道。这时，我又看到妈妈也爬上峰顶，并说：“啊！空气真新鲜。曹振宇，你快上来，来到上面，你才能呼吸到新鲜的空气，让你更有信心和精神。”

因为妈妈的那句话，我那犹豫不决的`心情一下子就没有了。我经过重重困难，终于爬了上来。我来到了十里锒铛的顶端，呼吸着新鲜的空气。我看见爸爸、妈妈和哥哥坐在石凳上休息呢！我去问妈妈：“妈妈，要不是您的那句话，我还上不来呢！”

啊！爬山真好，爬山不仅能锻炼我们的意志，还能给予我一副好身体。

丰富的课余生活作文篇7

我的课余生活丰富多彩。我喜欢画画、跳舞、弹钢琴、练书法，可是我最喜欢的还是滑冰。

记得刚刚开始学滑冰的时候，我的脚像大石头一样重，又像脚上有吸铁石一样，牢牢地吸在冰上。再看看学花式滑冰的人们，他们那些优美的舞姿真让人羡慕啊！加上他们把手伸得直直的，啊！就像一只只正在空中飞翔的小燕子一样的漂亮、大方。我试着迈出我那沉重的脚步，还没等我滑出一步，“啪”的一声，我就摔了个“狗啃冰”！真疼哦，疼死我了，我有了放弃的念头！

这时，妈妈走过来，语重心长地对我说：“晓珏，只要你现在努力，不放弃，你就会像他们一样滑得那样好，只要你认真、努力地练习，说不定……一个月就可以学花式了哦。”我用心地把妈妈的话记在心里，就像把字刻在石头上。

从那时起，我就不知疲倦地练习滑冰，一直滑到冰场关门的时候。功夫不负有心人，我现在已经是一只飞在天空中的小燕子了。

怎么样，你是不是也很羡慕啊？只要你认真的做一件事，一定会有收获的！

丰富的课余生活作文篇8

我的课余生活丰富多彩。做完作业后，有时玩电脑；有时玩航模；有时我写书法；有时我拉二胡。玩电脑能段练我的反应能力；玩航模能增强我的信心；写书法能增强我的学文；拉二胡能放松心情。

这些课余爱好中，书法是我家的祖传项目。我从三岁就开始练书法，六岁时参加了广东省少儿书法展。今年放暑假我和爷爷回老家去渡暑假，有一天，一个邻居叫我爷爷帮他们写对联，由于爷爷手痛，但又不便推辞，正在为难时，我便自告奋勇，给邻居写了几副对联，对联贴出去后大家都去看，听说是我写的，乡亲们个个夸我有出息，说我继承了我们家祖辈写对联的家风，我越听越高兴，第二天他们又请我去桌席，想不到帮了人家一点小忙，竟然受到这么多人的爱戴，我心里真高兴。

开学了，我回到深圳，乡亲们的赞扬声还在我耳旁回响，爱戴我的场景还在我眼前浮现。这使我跟家热爱书法，在新的学期里加紧书法练习每天下午完成作业后写一篇行书，周六，周日写两楷书，把我的书法水平更上一个台阶，春节回家后，每户送一副大红对联，把老家打扮的更加红红火火，喜气洋洋。

丰富的课余生活作文篇9

我们的课余生活是丰富多彩的，当然，我也不例外，有伤心的，也有开心的，那么，我就在这么多的课余生活里选一件讲给你们听吧。

星期六下午，我很快就做完了作业，闲着没事干，就随手翻起了信息技术课的书，发现电脑有好多作用。正巧，爸爸下班了，我对爸爸说：“爸爸，我想学电脑，你可不可以教我呀？”“好！”爸爸爽快地答应了。

爸爸首先教我开机、关机，我一会儿就学会了，接下来，我就要熟悉熟悉主机里的“成员”了。

爸爸打开机箱，向我介绍了硬件的名字。像CPV、硬盘、软驱、光驱、显卡、网卡，还有最主要的内存————认识了这么多东西以后，我都有些记不住了，爸爸好象看透了我的心思，对我说：“小雨，现在我们来学习用电脑画画。”“太好了”我高兴地喊。“不过，怎么画呢？我有办法”爸爸边说边打开“金山画王”。