自我评价的惊人效果

自我评价的惊人效果（精选3篇）

1.自我评价的惊人效果 篇一

教学效果自我评价

本人自参加工作以来，一直忠诚党的教育事业，积极要求进步，在教学工作中积极要求进步，严于律已，积极探索教育教学规律，并在多年的教学工作中，探索出一系列行之有效的教学方法，创造优异的成绩，并在多年的教学成绩中受到多次奖励。

在教学工作中，一贯重视学生能力的培养，逐步提高学生的自学能力，并联系数学学科的特点，结合学生的实际，开展丰富多彩的教学活动，极大地调动了学生学习的积极性，收到了良好的教学效果。在课外活动中，我常带领学生完成一些数学实践活动，不但培养学生的动手能力，还提高了学生的实践能力，也激发了学生的学习兴趣，增强了学生学习的主动性和积极性。因此，在教学中取得了良好的教学效果。

为了教育教学工作，我尽职尽责，并在教学工作中，多次创造出优异的成绩，成为一名学校重视学生爱戴的优秀教师。

民族小学

二O一O年七月八日

2.独特养生效果惊人 篇二

从上面的照片能明显看到，以前由于我身患多种疾病，再加上天生性器短小性能低下，使得我长期郁闷，致使我在50岁时竟然苍老得像个70多岁的老翁，而到我70岁时，经用我20多年研究的健性养生法，反而使我各方面都年轻得像50来岁的中年人，上下加起来年轻了40多岁！古今中外绝无仅有！事实证明，用我研究的这套养生法，能够产生以下这20种效果：1.能激发出全部潜能。2.性器真正大幅度增长。3.使性器官年轻化。4.提高肾功能。5.提高精液产量。6.性能强壮，精液充足射精有力。7.能任意控精，使男女双方充分享受快活。8.射精后仍然性器坚挺且不疲乏。9.精充气足神旺。10.前列腺和阴囊潮湿症很快消失。11.耳聪目明大脑清新。12.大脑不断产生灵感。13.增进食欲提高睡眠质量。14.心情愉悦性格乐观。15.提高免疫力不得病。16.增加体力、身高、胖瘦双向调节。17.抏毒排毒。18.阻止脑垂体分泌死亡激素，延缓衰老，推迟死亡。19.一身久治不愈的多种疾病自然消失，身体健康。20.使你的身体、相貌、皮肤、心态、性能等方面都至少年轻十几岁并长期保持。

事实证明，性方面改变提高，能带动身体、精力、心态、乃至寿命等一切都会改变提高，能全面彻底改变人生！以上这些效果我本人都实现了，这才是真实可靠的呢。这些作用和价值是无法用金钱来计算的！另外女人同样能全面彻底改变，特别是闭经以后，用我创编的“女性功法”能恢复年轻时的激情和风采，实现年轻、快乐、健康、长寿！重现昔日的魅力，何乐而不为之？现在的中国人，只要你活着国家就养着你，我的这套养生法最终也是最有价值的是能使你健康长寿，算一算，多活几十年你攒了多少？

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3.按摩5个穴位 瘦肚子效果惊人 篇三

什么穴位瘦肚子

什么穴位瘦肚子

1、按摩大横穴瘦肚子

位置：肚脐旁开4寸处。

按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。

按摩方法：双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。

2、按摩天枢穴瘦肚子

位置：肚脐两边左右各三指宽处。

按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

按摩方法： 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。

3、按摩中脘穴瘦肚子

位置：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。