认识自我接纳自我

认识自我接纳自我（共16篇）

1.认识自我接纳自我 篇一

“初中学生自我认识”团体辅导方案

——叱咤风云组

组长：许艳梅副组长：韦沿方

组员：董近磊宁业妃黄清梅 黄柳青王茂人严朗云符露谊

一、活动理念：

美国心理学家Ruff指出：“自我接纳是主观幸福感的因素之一。”一个自我不接纳者，他的内心会产生很大的矛盾和冲突。马斯洛在需要层次理论中提到要想在一个不完善的、充满矛盾与冲突的自我层面，建立一个令自己满意的、趋于完善的自我，必须要经过三个环节，即自我认识—自我接纳—自我改变。自我认识就是要对自我的各层面都有一个较为客观的认识和了解。一个人只有认识自我，才能够丢掉许多自我防卫机制和虚伪的掩饰，发现自己的真实形象，更好地认识自我。大学生正处于自我意识形成的关键期。因此，正确地认识自我对初中生来说非常重要。

二、活动目的：

1、通过画自画像，学生进一步认识自己，展示一个内心的我。

2、通过相互间的沟通交流，学生读懂你、我、他，促进彼此的认识与理解。

三、活动对象：在校初中生

四、活动准备：每人一只彩色笔和一张16开大小的白纸

五、活动时间： 90分钟

六、热身活动——可怜的小猫

游戏方法：

1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。

2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。

3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。

4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

七、主题活动———“大比对”（50分钟）

活动程序：

（一）、我来画画（25分钟）

1、主持人发给每位参与者一张16开大小的白纸，把彩色笔放于场地中央，供需要者自由取用。

2、在5~8分钟内，每人在白纸上画一幅自画像。

主持人暗示大家，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画（例如动物，或者自己生活中的场景），但是需强调、声明这个自画像是能代表自己。要求成员们画自画像像期间不要看他人的画像，提醒成员本游戏不是绘画比赛，不用因为自己的画技不好而感到为难，只要求大家的画像从内容、形式上反应大家对自我的认识。

3、自画像画好之后，请成员在白纸的另一面写下自己心中的“我”，即用一些形容词描述自己，例外向、内心，开朗乐观，安静，随性等等之类能表现个人个性性格的一些形容词，描述中不能透露个人的姓名之类信息。然后请成员们把自己的名字写在描述的后面。

4、收取成员的画像作业。

（二）、你来评评（25分钟）

活动程序

1、主持人首先公布活动规则：每个人一张16开白纸，在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上；

2、接下来大家在同学的后背上写留言。

3、十分钟后，主持人示意大家停下来，同学们再次围在一起，拆开背后的纸条，看看同学们对自己背后的评价。

4、团体分享这些留言。

注意事项

1、在活动开始前，主持人最好要强调对待这次活动的态度：真诚、客观、负责。

2、留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议，还可以写上自己最想对他说的一句话，不用留名。

两个活动都结束后，可以把刚才同学们的自画像发回给每个同学，让他们看看自己对自己的认识与别人对自己的认识有什么不一样，可以向同学们提问以下的问题：

1、当两张纸都在手上时，看了里面的内容，给你的第一印象是什么？

2、人们因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？

3、哪些评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己？

4、你有没有看到自己潜在的优势或特长，可能你从未注意，而在别人的眼中可能是那么的明显？

5、这个活动还给带你哪些其他的感受？

6、活动小总结。

（支持人：刚才我们写的寻人启事的内容，实质上就是自我观察得出的对自己的认识。认识自己，了解自己。大文豪苏轼写到：“不识庐山真面目，只缘身在此山中„„”）

八、结束活动（10分钟）

主持人总结，并分发歌曲《我相信》的歌词，集体合唱《我相信》。

2.认识自我接纳自我 篇二

房树人绘画测试 (Tree-House-Person drawing test) , 又称屋树人测验, 是一种心理投射绘画测验。被试要求画一个房子、一棵树、一个人, 和主题对绘画内容进行评估, 来评估受试者心理特征和可能的心理障碍。[2]绘画测试作为一种心理投射测验, 被试绘画的内容特征, 例如结构、形态、笔触、特殊标记等信息都代表有某种特定的心理意义。房树人绘画测验研究的重要内容是绘画特征里所代表的心理含义和人格特征。

本研究通过测量和探讨中学生自我接纳水平和房树人绘画测验, 目的是为提供新的测评方法评估中学生群体的心理健康水平。

一、对象和方法

(一) 研究对象

选取河北省保定市某中学初中三个年级学生一共370人, 采用方便抽样法发放问卷, 回收有效问卷344份, 回收率为92.97%。其中男生164名, 女生180名, 初一学生131名, 初二学生126名, 初三学生87名。本研究经过学校认可, 以及测试学生知情同意后进行的调查研究。

(二) 研究工具

1. 自我接纳问卷 (Self-acceptance Questionnaire, SAQ) 。

自我接纳问卷 (SAQ) [3]为1999年丛中, 高文凤编制, 是我国在研究领域运用最为广泛的自我接纳问卷。该问卷将自我接纳界定为在情感上、态度上对实际自我的悦纳。共有16个自陈条目, 分4级评分 (从l到4表示非常符合、符合、不符合、很不符合) 。包括自我接纳 (Selfacceptance, SA) 与自我评价 (Self-evaluation, SE) 两个因子, 每个因子各有8个题项。其中, 自我接纳因子包括第1、4、7、8、11、13、14、16项, 自我评价因子包括第2、3、5、6、9、10、12、15项。问卷的分半信度系数r为0.7506, 内部一致性系数Cronbacha系数为0.8573, 总分重测相关系数为0.765351。有良好结构效度与实证效度。问卷得分越高, 表示自我接纳水平越高。目前在国内普遍使用。

2. 房树人绘画测验。

房树人绘画测验起源于1984年Buck著名的“画树测验”, 是一种心理投射测验, 在美国《临床心理学》杂志有过系统的论述。后来越来越多心理学家开始关注这项测验技术, 使其长足发展有了时代的机遇。对于心理投射测验的信效度人们历来褒贬不一。但相关研究表明, 房树人绘画测验既具备较好的信度并且还具备较好的稳定性。其中日本学者做的一项研究表明, 相隔一段时间后再次进行房树人绘画测验, 在指导语和被试保持不变的情况下, 前后施测结果保持较高一致性, 只有在某些细节上有所差异。1983年Bieliauskas和Farragher曾研究绘画使用的纸张大小对测试结果有无影响, 结果表明并无明显影响。此外, 研究中将测验的绘画特征根据表述的特点和结构的特点进行了归纳和分类, 并通过制定评分手册以及对样本进行量化评分, 之后通过统计检验, 得出该测验的内部一致性较高。[4]台湾的研究人员通过制定了一个详细的HTP评分对儿童抑郁症的诊断和治疗进行相关研究, 发现HTP间信度为0.898。根据以往相关研究的经验, 本测验亦通过对房树人中的各个指标特征进行赋值编码的形式施测。

3. 绘画测验操作方法。

自我接纳问卷填写完毕并回收后进行房树人绘画测验。首先由两名助手为每位被试发放一张白纸, 铅笔、橡皮自备, 并由主试宣读指导语。测试在20分钟内完成, 测试完毕由助手统一收回房树人绘画结果。由4名接受过绘画诊断训练的心理学及精神医学专业老师作为绘画特征评价者, 将每位学生的房树人绘画特征按照绘画手册进行赋值编码, 绘画中出现具有390项绘画特征的计为1分, 否则为0分。

(三) 数据处理

将收集上来的自我接纳量表数据以及房树人绘画测验数据完整准确地录入SPSS17.0系统, 采用斯皮尔曼等级相关分析探讨中学生自我接纳与房树人绘画特征的相关性。

二、结果

表1表明:自我接纳因子与房树人绘画特征中的13项特征呈负相关。自我评价因子与房树人绘画特征中的15项特征呈负相关。自我接纳问卷总分与房树人绘画特征中的22项特征呈负相关。

三、讨论

严虎, 陈晋东的《青少年图画心理分析手册》[5]涵盖了房树人绘画的四大类绘画特征一共390项指标, 这些特征指标能综合全面地表达绘画内容的细节, 使研究内容能更加全面直观地表现出来, 这四大类分别是画面整体编码27项:F1-F27;房屋编码86项:F28-F113;树木编码131项:F114-F244;人物编码140项:F245-F384;附属物编码6项:F385-F390。本研究中中学生自我接纳与房树人绘画中的46项特征存在显著性相关。

HTP尤其是综合型HTP具有很高的应用价值, 尤其对临床的诊断和治疗具有积极意义。因为个体从幼儿到青年, 随着个体的成长和心理的发展绘画的表达所展现出显著的差异性, 所以测验有助于了解个体心理发展的阶段和特点。[6]本研究通过房树人绘画测验, 得出不同年级学生在自我接纳方面存在不同的房树人绘画特征, 并且与其中的46项特征存在显著相关。

摘要：目的:探讨中学生自我接纳与房树人绘画特征的关系, 为今后中学生群体自我接纳评估提供新的心理测评方法与指标。方法:对保定市某中学初一到初三344名同学采用自我接纳量表和房树人绘画测验, 分析两者之间的关系。结果:自我接纳因子与房树人绘画特征中的十三项特征呈负相关。自我评价因子与房树人绘画特征中的十五项特征呈负相关。自我接纳问卷总分与房树人绘画特征中的22项特征呈负相关。结论:中学生自我接纳与房树人绘画中的46项特征存在显著性相关。

关键词：中学生,房树人绘画特征,自我接纳

参考文献

[1]冯翠典, 高凌飚.TIMSS和NAEP的开放试题评分技术研究[J].教育测量与评价 (理论) , 2010 (03) :23-31.

[2]陈曦, 赵玉平.房树人测验 (HTP) 的研究及应用[J].社会心理科学, 2012:80-85.

[3]丛中, 高文凤.自我接纳问卷的编制与信度效度检验[J].中国行为医学科学, 1999 (01) .

[4]谢丽亚.SHTP测验[J].中国心理卫生杂志, 1994, 8 (02) :91.

[5]严虎, 陈晋东.青少年图画心理分析手册[M].中南大学出版社, 2012.

3.接纳自我 快乐生活 篇三

接纳自己

问题

我是一名准高中生，刚刚经过中考。初中三年来我的成绩都很拔尖，各方面条件也比较优越。老师很喜欢我，父母虽然从没有对我说过，但是我依然能感觉得到他们对我的期望值很高，所以我一直在拼命地加油努力。

可是不知道是不是因为竞争太激烈而导致压力太大的缘故，我觉得自己有些时候根本就在为了名誉而活，不准别人抢走我的荣誉，我的第一。

很早就发现自己学习上有一个致命的弱点——自信不足。可是这点以前并没有在考试中暴露出来，我也就没怎么理会。可是在中考复习的时候，这个缺陷让我苦恼不已：我的数学不是很’好，所以我就针对自己的弱项制定好了一套自以为比较适合的方案来弥补。可是我旁边就坐着一个数学成绩特好的男生，他的学习方法开放得几乎跟我完全对立。而我这个时候就会想：我的成绩也很好，我应该也可以照他的方法去做，于是就放弃了自己制定的方案。结果中考成绩出来——数学拖了我和第一名近30分，我的中考也因数学彻底宣告失败。我很伤心，甚至有些绝望。我让我的父母和关心我的老师都失望了，我真的不知道该如何继续了。

心理分析

我感觉到你很优秀，但如果你的心理素质能够有所进步，你还可以更加优秀。

你的父母对你的期望值颇高，其实你对自己的期望也是很高的，对自己要求严格并不是坏事，但是我在困惑你是为什么而学习的，为了谁而生活，你说为了名誉而活?我倒觉得你好像是在为了别人活着，为了别人的评价而活着。

你谈到了缺乏自信，其实缺乏自信也就是对自己不接纳不认可，反而需要别人的接纳认可，所以你学习很努力，要拔尖，只有拔尖才能显示自己是优越的，是被别人喜欢的，因此你才那么在意和别人的对比，如和第一名差了多少分。

你说“我很伤心，甚至有些绝望”，是因为“我让我的父母和关心我的老师都失望了”。但是，人是不可能永远得第一的，也不可能每时每刻都能比别人优越，你的价值如果只能通过别人的认可来实现，那么你是不可能获得长远的快乐的。

接纳自己，而不是为了别人的接纳而生活，只要尽了最大努力，不管结果如何，都是成功的，每一天充实地过了，这一天就是精彩的。

希望你更多和自己比而不是和别人比，自己也不是最大的敌人，你是为了自己的充实与快乐生活的。

做好自己

问题

我的性格会不会在如此激烈的竞争环境中扭曲变形?比如，我昨天晚上因为学习很晚才睡，第二天上学碰到好朋友，她看到我的黑眼圈就说：“哎呀，怪不得你成绩这么好，天天都这么用功。”然后我就会几乎是不加思考条件反射地反驳：“哪有，我昨天晚上9点就睡了。”我分析了一下原因，不愿意承认自己是很刻苦那种类型，因为总觉得“刻苦型”的跟“聪明潇洒型”的比起来要矮一头。其次，就是不想被别人知道自己在暗地里用功而使之成为别人学习的动力。从而让别人迎头赶上。

其实我也发现了，这种“欺骗”并不只在我一个人身上有体现，很多和我一样的所谓好学生身上似乎都普遍存在，尤其是女孩。是不是女孩子真的比男孩要小气些呢?

心理分析

让自己更优秀并不意味一定要比别人更优秀，重要的是和自己比较，而不是和别人比较。

其实，“刻苦型”跟“聪明潇洒型”谈不上谁优谁劣，正如乌龟和白兔谈不上谁一定比谁强，每个人都有自己的特点，有自己的学习方法和生活态度，只要适合自己就行。

你觉得比“聪明潇洒型”比起来矮一头，那是因为你对自己不接纳。如果“刻苦型”适合你，那就做“刻苦型”好了，别人怎么样那是别人的事，别人对你怎么看那也是别人的事，你做好你自己就可以了。

你所说的“小气”也就是自私，你要和别人竞争，要比别人强，因为你们的价值需要比别人强才能体现，但我想提醒你，比别人强并不能真正体现你们的价值，如果缺少了豁达的气度，即使比别人强，最终也只是得到别人的鄙视。

我不反对良性的竞争与竞赛，但在竞争中把你自己的事做好就可以了，损人并不一定是利己的。我有点困惑，你对好朋友都不能真诚坦率，那么，她是你的好朋友吗，你能够真正获得好朋友吗?

真诚相待

问题

医生，说真的，我也不知道身边那么多所谓的好朋友有几个是真正真诚的。

这个问题也困扰了我很久，对于同样很出类拔萃的朋友，我们只是生活上的朋友而不是学习上的朋友。

除了学习以外，我们任何事情都心心相通，都坦然相对，是绝对无可挑剔的好朋友。

可是在学习上，在有利益冲突的时候，彼此就会变得很虚伪。

记得中考复习的那段时间，谁都知道最后冲刺是最火热的时候。可是大家却依然要拼命掩藏自己的努力。

“你肯定复习得很好了。”“哪有，我都还没开始复习啊。”“哇，真佩服你啊，这么厚一本参考书都做完了!”“不是啊!这本是我哥以前用过的，落在我这里了，我今天拿来还他。”

诸如此类的对话很多，当然我也是其中的参与者。因为我如果把自己一丝不挂的完全暴露在这种环境中，担心自己会受到很多不必要的伤害。

对于成绩逊色一些的，他们不会对我们造成任何威胁。因此在他们面前谈起学习方面的东西就完全没有必要费那么大的力气遮掩。

我们可以毫无保留的把自己所知道的都告诉他们，让大家共同进步。我们和他们在学习上是真正意义上的好朋友。

可是不知道为什么，在日常生活中他们就是不肯跟我们亲近，甚至连让我们主动亲近他们的机会都不给。好像在他们心里，等级划分得比我们还要清楚。

不过我先要声明一点，我们没有任何歧视他们的意思，平常说话也都很注意。

因为和他们在一起的时候要轻松很多，可以无所不谈，所以我们都很想让这份难得的友谊更上一层，至少我是这样认为。

可是他们除了学习上会来主动请教外，其他任何时候几乎都不跟我们靠近，这让我很伤心。

心理分析

我能理解你与同学交往中的苦恼，学校也是个小社会，只要有利益冲突的地方，就会有人带上虚伪的面具，什么样的人大度，什么样的人自私，在有了利益冲突时就表现得一清二楚，尽管平时他们也会像个“绝对无可挑剔的好朋友”。

这种现象在任何地方都会存在，到了成年后还会更多，如何来面对，真的是成长中的一个课题。你的同学虚伪，那是他们的问题，如果你虚伪，那就是你的问题了。虚伪的人是无法获得真正的朋友的，真诚才能获得朋友。你的那些“成绩逊色一些”的同学会“连让我们主动亲近他们的机会都不给”，也许是因为他们感觉不到你们的真诚。为什么他们感受不到你们的真诚，你可以通过身边的小事好好想一想。

你如何来对待这个世界，这个世界就会怎样对待你!你和你的竞争对手之间相互封锁，互相“保密”，简直就像美国和苏联一样，所以你们不会成为真正的朋友。

你和那些学习上不对你构成威胁的同学在一起觉得轻松得多，你说没有一点歧视他们的意思，但我却从你的话中感觉到你还是把“我们”和“他们”划分开来，仿佛一个是学习贵族，一个是学习穷人，是两个阶级一样。如果你们的关系仅仅是帮助与接受帮助，那么你们也难以成为真正的朋友。

人是生而平等的。我们的价值体现在我们是否对别人有价值，而并不是我们是否在别人面前显示自己的优越感。从你连续三次的咨询，我感觉到你的价值是需要通过比别人更优越，只有这样，你才能感觉到心理平衡，否则就会感受到失败感。你为什么一定要比别人优越呢?我想提醒你，优越感的背后常常隐藏着自卑，对自己的不接纳。为什么会对自己不接纳呢?

4.自我认识认识自我机电管理 篇四

此次讨论采取专题学习提认识、查摆问题定措施、深刻反省细整改三种形式进行。重点围绕“三个方面”全方位展开，一是怎么看，二是怎么办，三是怎么干。我认为，要做到“自我认识、认识自我”就要先找差距，找差距是认识不足的过程。对质量标准化建设、提升人员素质等方面，通过深入学习，形成经验，然后运用到实际工作当中。通过“自我认识、认识自我”大讨论，可以查找出自身的不足，并通过改进完善自身。孔子曰：“三人行，必有我师焉”，通过与矿内和公司其它兄弟单位互相学习，把学习到的经验和方法不断地总结和创新，并逐步运用到实际工作当中。此次讨论对我个人而言，是一个非常重要的契机。我就像新入企员工一样，重新学习，和身边的领导学习、找差距，再通过自身不断地学习钻研，弥补不足，增强本领。在思想方面，积极学习政治理论，遵纪守法，爱岗敬业，强化责任感和事业心。积极主动学习专业知识，端正工作态度，对待工作认真负责。矿井机电管理人员不但要学习设备维修的管理理论，而且还要学习现代设备管理理论和企业管理理论。坚持走出去、请进来的办法，学习先进矿井机电管理的经验，弥补本单位机电管理的不足。自来到运裕工作以来，我认真完成工作，努力学习，积极思考，同时积极参加各种活动，个人能力逐步提高。在运裕我学到了不少的经验和知识，在与他人的交流、沟通方法上也有不少长进，在工作中通过多看、多问、多听，使自己的本职工作技能有了进一步的提高。通过“六查六看”活动，我进一步树立“安全第一”的思想观念，防止骄傲自满和松懈麻痹的现象，以饱满的精神状态，鼓足干劲，抓好今后每一天、每一时和每一分钟的工作。我深知自己还存在许多缺点和不足，对本职工作知识把握得不深不全，工作能力有待进一步加强，主要存在问题和不足如下：一是固然有时候也学习业务专业知识，但有些实用主义的思惟，急用先学，存在时紧时松的现象，造成学习的内容不系统，不全面，不广泛，不深刻。二是安全文件和会议精神学习得不够深入。三是自己对新知识、新理论把握未几，了解不深。四是在工作中缺乏开拓立异精神，思惟不解放，求稳思惟比较重。五是对管理知识学习得不深，对工作中碰到的难题和矛盾，有时抓不住题目的实质和根本。六是有时做事情、干工作只从自身业务或本部分业务出发，尽管也按领导要求完成了要做的工作，心理上仍是有一些其他的想法主意，在工作中有时带有个人情绪，也没有时刻全身心的投入工作。七是在无私奉献上做得还不够好，有时在思惟深处还掺杂着私心，有一些患得患失的情绪等等。在实际工作中表现在对管理上不够精细，处理问题表面化，有时停留在指出题目点到为止，没有主动的追究题目发生的根源题目，较少主动思索举一反三，共同戒免。八是在本职工作中，固然我能较好的完成我的本职工作，但是在工作中我感觉自己主观能动性不强。在工作中发现了一些题目，特别是发现一些内部治理上的，一些和其他部分协调上的，而这又都不能单凭

我个人的想法主意和气力就能改变的，我就不向领导提出来，而且也存在怕自己的一些想法主意和意见被别人误会，以为我对工作有意见或者对某些同道有意见，所以良多想法主意也没有说出来更谈不上去改变了，存在与己无关思惟。九是供电设计虽有设计但不规范，固定场所设备未能定期进行性能测试，井下供电三大保护未能按技术要求进行整定、测试、检查，测试手段和方法落后。十是专业技术水平不高，未系统学习设备管理理论和企业管理理论，机电管理凭经验进行。未接受机电专门技术培训，理论知识不足，实践经验缺乏。

为此我要以饱满的精神，认真负责工作，狠抓落实，团结同志，努力提高自身工作能力，坚决执行和遵守规章制度，提高工作效率，敢于面对和挑战工作中的“拦路虎”，敢于承认自身的缺点和不足，并通过加强自身的修养和学习，增强解决问题的本领，逐步提高机电管理水平，为运裕的明天做出更大的贡献。

5.认识自我 突破自我 创造自我 篇五

现代管理学奠基人德鲁克有一个非常精辟的观点——管理者如何管自己。我们理解这个观点不仅应用在经营管理、企业管理范畴中，更应当拓宽到人的思维、行为管理中。本文结合近年来我在山东针对广大青少年开展的大量自我管理与引导实践活动具体阐述帮助青少年正确认知自我，开拓视野，立定志向，勇于奋进的观点与做法。

我国当今社会的青少年是指出生在上世纪八十――九十年代的这代人，他们十分幸运地赶上了国家改革开放的大好时机，物质生活远比父辈们优越，拥有日新月异发展进步的社会资源环境，特别是互联网的资源。毫不夸张地说，中国历史上从来没有象今天这样大规模地使上千万青年人有机会接受比较好的系统教育的局面。同时，要实现民族的伟大复兴，促进中国的全面崛起，也从来没有象今天这样大规模的需求高素质人才。应该说我们的青年学生绝大部分理解自己所处的时代和环境，努力学习，奋发向上，总体风貌是健康、积极、阳光的。然而我们也看到，即便是优秀的青年也常常会处于极度的困惑之中－因为他们面对着期望值过高的父母，教学方式过于陈旧的学校与老师，还有过于浮躁的社会心态和种种不健康的诱惑。这些因素常会使学生陷入深深的迷茫和困惑，导致心态消极、行为叛逆、自我管理失控。

一、自我认知是社会化过程中自我管理的基础。

中国学生书本知识考试的能手很多，甚至有人称中国的教育在制造着一批批考试的机器，笔者认为我国教育的最不成功之处就在于我们学生的社会化程度不够。

社会化通常指个体在社会影响下，通过社会知识的学习和社会经验的获得，形成一定的社会所认可的心理—行为模式，使其成为合格的社会成员的过程。显然，无论从个体生存与发展的意义上说，还是从人类社会整体生存和发展的意义上来说，人类的社会化都是必要的。个体通过社会化而得以适应社会，获得发展的基点，社会则通过社会化而培养继承者，使人类文化得以延续并发展，尤其是对已经进入信息化时代的高速发展社会更需要其成员很好的完成社会化过程。社会化要达成的目标是非常广泛的，凡是与适应社会生活，成功履行一个人的社会角色有关的知识、态度、情感、行为方式与思想观念、生活技能等，都属于社会化的目标，社会化好的个体更应具有强大的创造力，对社会有更大的贡献。所以社会化的目标是引导人们形成符合于社会需要的稳定的管理定向系统。社会心理学告诉我们，人们的自我管理导向机制有两个基本方面：一方面是依赖于外部社会力量的引导，另一方面则是个人的相对独立于外在环境的自我引导。而人们自我管理能力的形成正是通过自我认知的发展来实现的。

心理学家对人的自我认知有大量的研究成果，其中自我概念便是重要的内容，罗杰斯等认为，自我概念是个人现象场中个人自身有关的内容，是个人自我知觉的组织系统和看待自身的方式。

或者说对于一个人的个性与行为具有重要意义的是自我概念，而不是真实自我；自我概念控制并综合着对于环境知觉的意义，而且高度决定着个人对于环境的反应。简而言之，自我概念应该理解为自我态度系统，它无时无刻不在指导着人们的行为。

二、自我概念的功能与青少年发展的关系

心理学研究指出，自我概念的一个主要功能是使人保持内在一致性。个人怎样理解自己，是其内在一致性的关键。青少年这个群体角色，全社会给予了极高的期待和要求，是被系统化的“佼佼者”、“青年才俊”、“博学多才”、“聪明智慧、知书达理”、“未来的国家栋梁”、“家庭之希望”等等。青年人在积极的社会期待下，如果能通过自己的管理实践努力实现这种期待，其心理上便始终保持内在一致性，这样积极的自我概念起着综合管理个人行为的作用。

然而，不能忽视的是自从大学扩招以来，实际的教学水平有所下降，尤其近年来大学毕业生就业难成了社会上热门的议论话题。诸如：“现在的青年人不行了，知识不过硬，实践经验缺乏，心态浮躁，道德滑坡，什么都干不了……”负面评价和舆论无疑会进入这些青少年的自我概念系统。他们会认为连大学毕业生都找不到工作可能就是自己本领不够，学习的知识无用，或者是自己命运不好、生不逢时，其价值观念已与社会要求严重脱节。这种“不受社会欢迎”的舆论对学生的压力是很大的，也是心理出现迷茫困惑、行为出现怪异偏差的主要原因之一。这种消极的自我概念如果进入自我评价系统，行为上就会放松对自己的要求，因为人们总在心理上要维持内在一致性。这正如自我概念积极的学生，成就动机与学习投入及成绩也明显优于自我胜任概念消极的学生。当学生被人说是坏孩子时，他自己总要从自己的身上找到证据来证明别人对自己的评价是正确的，言谈举止也会趋于坏处，不再约束自己的行为了，平时说的破罐子破摔就是这个道理，这方面的教训实在太多了。

近年来对于我们的工作对象，那些上网成瘾的学生往往都有过“切肤之痛”。近期《齐鲁晚报》系列跟踪报道了“逼母亲卖房”的上网青年刘蒙的经历。他的日记披露了他痛苦的情感世界：自小父母经常吵架，互相揭短，父亲酗酒后被人打死，自己在校总是觉得低人一等，无心学习，成绩自然不好，回到家里又被母亲骂得体无完肤“没出息，没本事，没价值，活着有什么用……”长时期一连串的否定词真地使刘蒙感到自己毫无价值，只是社会、学校和家里的累赘。为了逃避这一切，他用上网来麻痹自己，并力图从网络的虚拟中找到自己“精神上自我安慰”的价值，做个网络中的英雄和能人。然而当回到现实世界，一切打击又回荡在耳旁，网络中的快感顿时又消失得无影无踪。由于无法应对现实世界，他又迫不及待地再回到网上寻找精神寄托，为了获得上网的费用，可能“不择手段”，失去理智。于是出现了“逼母卖房、打骂母亲”的现象就不足为奇了。这种负面的自我概念，使刘蒙对自己年轻的生命都不珍惜了，几次有过自杀的行为。

自我概念的另一个功能是为个体提供经验解释。一定的经验对个人具有怎样的意义是由个人的自我概念决定的。每一种经验对于特定个人的意义也是特定的。不同的人可能会获得完全相同的经验，但他们对于这种经验的解释却可能很不同。解释经验的轨道决定于一个人的自我概念。一个自认为能力一般、只该获得平均成绩的学生，对于比较好的成绩结果会认为是取得了极大成功，其心理反应可能是十分欣喜与满足。而对于同样的成绩，一个具有能力优秀、应当获得出众成绩自我概念的学生，会解释为是遭到了很大的失败，并体会到极大挫折。

当前中国教育的缺陷之一，便是对学生自我认知引导不够，归根到底就是没有帮助他们建立起自我管理的系统。我们交了很多的青少年朋友，发现他们的确存在这种问题，于是我们帮助他们建立积极的自我概念——开拓视野、立定志向，做最好的自己，把积极的心态，健康的行为模式用正向强化的训练手段植入青少年的价值体系中，在实践中取得了广泛收益。我们也体会到帮助青少年成长这项工作是具有十分重要的广泛意义的。

自2005年暑假开始，我们在山东省有关部门的指导与配合下积极开展了一系列青少年自我管理体系建立和行为素质教育的训练活动，先后组织若干期青少年素质教育训练营、超级领袖训练营，几年来参加训练营的全国青少年已近千人。这些青少年绝大多数还是品学兼优表现良好的学生，也有一部分上网成瘾辍学在家的所谓问题孩子，但在我们的训练营里，我们运用一系列的激励手段，不以分数、学习及以往表现为衡量指标，而是一切重新开始，不放掉孩子的每一个闪光点，及时给予鼓励和嘉许，调动出青少年心灵中那份纯真蓬勃的向上之心，把他们人性中真善美的一面尽情地放大。有多少父母和学校希望青少年建立优良行为，可运用的手段却一直是负向的批评与指责，在训练营中我们有过统计，超过90％以上的青少年缺乏自我认知，不自信、没有激情、不愿与他人合作……这正是折射出他们在长期成长过程里的负面教育环境，通过我们的自我管理训练课程，百分之百的孩子其心态行为都有转化，家庭与社会所希望的感恩心态、责任心态、坚持心态、勇敢心态和积极心态都春风化雨般转化成孩子的价值观念，从而支持他们向着自己的人生和谐目标去奋进。训练营中走出的那些所谓问题孩子，有的考上了大学、重点高中，有的重返学校、考取年级第一名，有的当兵入伍、成为优秀军人，有的成为社会志愿者、现身说法去帮助更多的网瘾青少年……前面提到的那个网瘾青年刘蒙现在不仅仅成为一名专职的助理培训师，写出了长达4万字的成长经历，近日还递交了入党申请书，用自己的切实转变给那些尚未建立自我管理系统的青少年树立了榜样。他的母亲不再终日以泪洗面，不再把他强送进精神病院，而是相信自己的儿子可以拥有一个光明的未来。事实证明，只有在青少年价值体系中强化自我认知的正面观念，才能纠正他们的行为偏差，激励他们去实现积极的人生目标，从而完善优良的自我管理体系。

6.认识自我，超越自我 篇六

在当今这个社会中，任何人想要找到自己的立足点，必须做到认识自我，超越自我(两方面，只有做到这两方面，才能找到自己在社会中的地位。)那么，怎样能做到这两(方面)点呢?(下面我就来谈谈怎样做到吧。)

“认识自我”无非就是对自己各方面的分析，找到自己的缺点和优点，对待缺点，我们就能改则改，能克服就克服;对待优点，我们就能用则用，能发挥就发挥。在我们的生活中，有着这样一些人，每天在说着“我承认我是俗人!我是小人!”之类的话，他们也是在对自己进行认识和评价，但是这些人对自己的评价太过于片面，俗人不一定是***人，凡人不一定是坏人，小人不一定是恶人。俗人、凡人、小人也不见得就不是德才兼备的人物，对自己的评价太过于肯定，无形中对自己形成了一种压力，要对自己进行深一步的挖掘，找出自己的优点来尽可能的发挥优点，达到“认识自我”的目的。

当“自我认识”(挖掘出来)后，我们就会上升到另一个层次，那就是“超越自我”。要想在社会中体现出自我的价值，证明自己的存在，就要“超越自我”来实现。在我们的身边，有着这样一群人，在我进入电梯时，会看到一位坐着轮椅的人，他会询问我上哪个楼层，他们虽然是残疾人，但是在这个小小的电梯中，也找到了自己的位置，为人民服务;在体育运动中，也有残疾人运动会，这些人虽然是残疾人，但是不证明他们就是废人，他们找到了自己在社会中的一角，也找到了自己的人生价值。反而有一些正常人，每天在街上乞讨，或者每个月靠着国家施与的.低保，难道他们就没有优点可以挖掘吗?还是好逸恶劳的心理不愿意挖掘呢?我想这个问题去留给他们自己去思考吧!我认为上帝是公平的，对待每个人都是公正的，给了一个缺点，也必然会给这个人优点，世界上没有完美的人，去“认识自我，超越自我”的人，也许会做到那一点，但是一味的对自己抱怨，无法真正的“认识自我，超越自我”也是一片惘然。

7.关于企业财务活动的自我认识 篇七

企业的财务活动主要包括筹资活动、投资活动和分配活动三个方面。以下我来谈一下我对这三项活动的自我认识。

一、筹资活动

筹资活动也可以称为融资活动, 是企业从各种渠道采用不同方式取得资金的行为和过程。筹资管理首先要确定筹资的规模和时机, 选择合理的筹资渠道和筹资方式, 优化筹资结构以降低筹资风险和代价。在市场经济的条件下, 企业的筹资渠道是多种多样的, 根据筹资渠道的不同, 筹资活动可分为内部筹资和外部筹资, 内部筹资是指企业将自己所拥有的储蓄和资产等转化为投资的过程, 外部筹资是吸收本企业之外的其他资本转化为自己投资的过程。随着技术的进步和生产规模的扩大, 单纯依靠内部融资已经很难满足企业的资金需求。外部融资成为企业获取资金的重要方式。外部融资又可分为债务融资和股权融资。债务融资是企业通过中介机构发行债券, 公司债券的购买者作为公司的债权人, 享有到期收回本息的权利。股权融资则不用通过中介机构, 股票是一种权益, 股票的购买者作为公司的股东, 对公司拥有控制权。

我认为, 筹资活动与投资活动一样, 是具有风险的, 所以企业在筹资时, 要注意分散风险, 筹资渠道要多元化, 不把鸡蛋放在同一个篮子里。举一个很现实的例子, 我国的中小企业很久以来都面临着融资难的问题, 其中很重要的一个原因就是融资渠道单一, 这些企业大多数都是依靠银行贷款来筹集资金, 但我国银行贷款申请条件苛刻, 过程冗长, 手续复杂, 并且中小企业规模小, 可持续能力有限, 商业银行多认为这些企业风险大而不愿意贷款给这些企业。所以我国许多中小企业都因资金短缺而无法扩大经营, 甚至濒临破产。

二、投资活动

企业从各种渠道筹集到的资金, 要投放于具体的资产项目上, 才能形成企业的生产经营要素。投资活动就是企业资金运用的活动。企业的投资活动包括直接投资和间接投资, 直接投资是指把资金直接投放于经营性资产, 获取经营利润的投资方式, 又成为商品市场投资。间接投资是指把资金投放于金融性资产, 包括证券投资和对其他单位的股权投资, 获取股利或利息收入等投资收益的投资方式, 又称为金融市场投资。

我认为, 企业做出投资决策, 首先要进行预测, 预测时要掌握信息, 分析风险。这里所说的信息包括内部信息和外部信息, 内部信息包括公司目前的财务状况、经营成果和现金流量等;外部信息包括一系列的国际国内行情, 如经济环境、法律环境、市场环境等。财务人员要充分掌握内外部信息, 预测发展趋势, 根据掌握的信息做出可行性分析, 从而为企业做出投资决策提供依据。

三、分配活动

资金分配活动, 是指对货币资金收入的扣转过程, 是一个多层次的分配活动。首先企业要弥补生产经营过程中的资金耗费, 这就构成了初次分配。然后, 货币资金收入用于缴纳各项流转税费、支付债权人的利息费用等, 构成了资金收入的二次分配。经过两次分配后的余额, 构成了企业的利润总额, 利润总额需缴纳所得税, 构成资金收入的再分配。税后利润用于提取盈余公积、支付股利、以未分配利润的形式留存企业, 就构成了资金收入的最终分配。

在此我想着重强调一下利润分配。利润分配在企业中可以发挥杠杆作用, 它对正确处理企业与各方面的经济关系, 调动各方面的积极性, 和促进企业的发展都有十分重要的意义。举例来说, 我国许多企业面临严重的人才流失问题。“跳槽”这个词对大多数人来说早已不再陌生, 大部分人跳槽的原因都是因为对工资不满意, 员工的薪酬决定了其社会和经济地位, 关系到其生活质量与活动空间。所以说, 导致人才流失问题一个最重要的原因就是工资水平构成不合理, 激励机制落后。我国企业的工资水平总体偏低, 且构成结构不合理, 无法真实反映劳动者的工作能力, 体现市场价值。人才流失对企业的消极影响是不容小视的:人才流失会造成企业无形资产损失, 增加企业的潜在危机, 增加企业竞争成本, 影响企业信誉和品牌, 增加竞争对手的能力, 不利于自身发展。所以企业必须重视这一问题, 制定合理的利润分配、薪酬管理机制和激励机制, 发挥刚刚作用, 从而调动各层次员工的积极性, 努力留住人才。

企业的财务管理工作是所有工作的核心, 财务活动健康正常的运行关系到一个企业的生死存亡, 因此企业必须对财务活动引起重视, 适度控制, 合理管理, 这样才能帮助一个企业健康的发展。

摘要：企业的经济活动包括生产经营活动和财务活动两类。其中, 企业财务活动是以现金收支为主的企业资金收支活动的总称。企业财务活动的主要内容是资金的筹集与投放、资金的耗费和结转、资金回收和分配三个方面。

关键词：财务管理,融资风险,投资活动,利润分配

参考文献

[1]刘莹, 蒋太才, 谭华容.浅析中小企业财务管理[J].管理科学文摘, 2007 (06) .

8.认识自我接纳自我 篇八

假如你深入地了解童书，会惊讶地发现，事实并非如此，很多小小的童书中，暗藏乾坤。从生命教育、传统哲学、美学启蒙到人文关怀……这些“大道理”可以说包罗万象。今天我们先来说说童书中的“接纳”。

接纳，包含着两重意思：接纳他人，接纳自我。

接纳他人的前提是—接纳自我。

按照弗洛伊德的理论构架，完整的人格包含本我、自我和超我。本我是与生俱来的、潜意识形态下的人格基础；自我是有意识的人格的心理组成部分；超我是完美人格支配的人格结构中的道德管束。

看到这里，你可能会大呼：这些孩子怎么看得懂嘛？！等等，干嘛要跟孩子说这些？

首先，让孩子们建立健康的人格，跟1+1=2比起来，您认为哪个更重要呢？人的一切心理活动都可以从本我，自我，超我之间的关系中得到合理的解释，假如孩子们能够正确认识自己，接纳自己，只有接纳自己，才会接纳他人，才会成长为一个健康、快乐的人。接下来的问题就是，如何让孩子们理解这些抽象的概念。

关于认识自我、接纳自我的主题绘本：

1.《失落的一角》《失落的一角遇见大圆满》

这两本图画书由美国知名诗人、乡村歌手、剧作家、绘本作家谢尔·希尔弗斯坦创作，爱心树童书引进出版。

希尔弗斯坦从未学习过绘画，却用简单的线条、平实的故事，将寻找自我、接纳自我的哲理讲述得深入浅出—一个不完美的圆，行走在寻找他失落的一角的路上，遇见不同的状况。这两本书受到世界各国、不同年龄读者的喜爱，成为童书经典，获得国际阅读协会最受儿童欢迎图书奖。

也许对孩子们来说，这只是一个好玩的故事，但也许有一天，当他们漸渐长大，会想起这本书，还有其中暗含的意义。

2.《你很特别》

本书长踞美国CBA童书畅销书榜冠军位置，是欧洲ECPA金奖图书，由美国人陆可铎、马第尼斯创作，根基教育机构出版。

这本书讲述了一个有象征意味的木偶村里发生的故事，主人公胖哥是一个总被村民们耻笑的木头人，直到有一天他遇到了一个不接受任何他人定义的女生……这个故事试图让孩子领悟：每个人都是造物主独一无二的作品，都有自身独特的价值，不应被别人的评判所左右。

3.《谁是胆小鬼》

和英童书出版，中文原创。

当同伴一定要你做一件错事，不然就笑你是胆小鬼时，你该如何是好？台湾作者黄本蕊通过一个生活中的小故事，让孩子领悟到如何处理与同伴间的关系，是坚持自己，还是被别人定义。

4.《我的名字克丽桑丝美美菊花》

这本书的作者是美国作家凯文·霍克斯，由明天出版社出版。

爸爸妈妈为新生的小宝宝取了一个名字叫克丽桑丝美美（Chrysanthemum），在爸爸妈妈心里，这是个完美的名字，就像他们完美的小宝贝。克丽桑丝美美一天天长大，她喜欢这个名字，也认为自己的名字是绝对完美的，直到她开始上学……当自我认同与社会认同发生矛盾时，应该如何去应对？这个小故事可以让孩子们有所启发。

5.《宝儿》

这本由绘本大师伯宁罕创作的图画书，曾经获得格林威金奖。宝儿是一只生来就没有羽毛的大雁，它要怎样和其它同伴相处，怎样渡过冬天？经过一番奇遇和波折，最终，不轻言放弃的宝儿终于来到了更广阔的世界，并且和许多好朋友一起展开新的生活。

这些关于自我接纳的童书，不仅对孩子具有教育意义，成年人也能从中获得启迪。当您与孩子一同阅读这样的童书，不妨试着结合自己的生活经验，与孩子分享您的心得。

9.认识自我,悦纳自我教案 篇九

[活动理念]

自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。

因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。[活动目标]

1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心。

2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。

[活动形式]案例讨论与交流、学生互动活动等 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。[活动对象]七年级学生 [活动过程]

活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》

有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。

斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。

谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？

谜底：人。箴言：认识你自己。

[设计意图]通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。

指导语：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？

活动2：我是一个_________的人

1、问自己10次，我是一个怎样的人？把头脑里浮现的答案一一

写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的材料，没有对错。

2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。

[设计意图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一无二的，让学生了解自己，认识自己。

活动3：认识自我的重要性——小马过河的故事

小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。

小组讨论：

1、小马一开始为什么不敢过河？

2、小马后来为什么又敢过河了？

3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？

4、这个故事说明了什么道理？（说明了解自己的重要性）生活中有什么例子？

5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢？

[知识链接]——认识自我的方法

1、我们可以从三方面来认识自己：

（1）生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；

（2）心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

（3）社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

2、通过与他人比较来认识自己（忌攀比，尽可能起点相同，条件一样）

3、别人的态度与评价

[设计意图]帮助学生了解认识自我的重要性，学会利用自我测查和他人评价相结合的方法正确认识自我。

活动4：伟人的故事——林肯

林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇见他，开口骂到：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自

己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

指导语：看人与看物的道理一样，有时需要变换角度重新审视自己。不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。

活动5：自我知多少——挖掘自己的优缺点，悦纳自我1、让学生用“我_____，但我_____。”的句式填空，前者说的是缺点，后者说的是优点，限时2分钟，看谁写得多。

2、分享自己的优缺点。

提示：学生分享时，老师要关注学生的心理感受，判断学生表述是否正确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。

指导语：每个人都有自己的优点和缺点，我们不能因为有缺点就否定自己，因为我们每个人都有自己独特的闪光点。

10.认识自我接纳自我 篇十

22、自信就是成功的第一秘诀。

23、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

24、爱班爱校，重德重能。

25、含泪播种，含笑收获。

26、遇难心不慌，遇易心更细。

27、成功于字里行间，飞翔在海阔天空。

28、非学无以广才，非志无以成学。

29、成功的人总是赢在转折点。

30、赚钱靠大家，幸福你我他。

31、锲而不舍，存义精思。

32、今天选择努力，明天成功选择你。

33、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

34、青春须早为，岂能长少年。

35、教室洁净，清风送爽。身居斗室，心怀天下。

36、人生能有几回搏，今日不搏何时搏。

37、选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。

38、团结进取，追求卓越。

39、博学慎思，明辨笃行。

11.请正确认识自我 篇十一

盲目崇拜，会使孩子的人格萎缩。名人所具有的高大形象，往往是崇拜者屈膝仰视的结果。人们对名人平视久了，就会发现他们显赫名声的背后，原来也很普通，无需那般景仰。我们应该让孩子学会理智——即使是对科学、真理，我们需要的也只是心口如一地尊重、信仰、实践和发展它，不能将它奉为“圣旨”去崇拜。想想至今仍在愈演愈烈的追星狂潮，其实也折射了教育的悲哀。比如一位甘肃姑娘为了争得与刘德华见面一叙的“殊荣”，患上了痴想症、强迫症，逼得其父跳海自杀。她把歌星看成什么了？她把自己看成什么了？一个经过多年教育的成年人，怎么就没有点滴的自我意识和独立意识，而甘愿自我奴化呢？此类“新闻”频频出现，教育的功用何在？一个人总矮化自己，贬低自己，指望通过别人的认同来肯定自己，这只会造成缺乏自信、否定自己的恶性循环。只有认识自己、热爱自己，才会产生一种强烈的归属感，才会在自己的心中形成一股强大的支持力量。孩子在与别人互相拥抱、碰撞心灵的时候，我们要让他学会认识自己、热爱自己，这正是爱的源泉。

我们善于用“学习型思维”来思考问题。我们总是认为成功人士的人生经验一旦被发掘出来、整理清楚，就可以克隆出更多的“类名人”。脱离实际、迷失自我的“学习”又能给一个人带来什么？很多时候，“学习”是产生匆匆忙忙却也碌碌无为者的温床。不是说“学习”是坏事情，教育应该保持应有的理智与冷静：大道无形，自由的、有“我”的境界永远都是有效教育不可或缺的要素。

热爱自己，真正地认识自己，最重要的表现在于珍惜自己的天分。一个人一辈子没有任何成就感，那是最大的遗憾，是对“天生我才”的极大浪费。追求成就感未必要成为爱因斯坦——教育应该引导孩子尽量做有天分的事情，宽容孩子在自己“弱势项目”上的种种落后表现。从经济学的角度来讲，我们可以这样理解天分与成就的关系：对某类事情有天分的人，做起这类事情就很轻松，因为轻松，便得到了快乐，他所支付的心力成本相对就低；而没有相应天分的人，要做同样一件事，势必要费劲一些，因为费劲，自然会觉得很痛苦，付出的心力成本就高。不是每个孩子在学习方面的智商都是很高的，这就要我们在体育、绘画、音乐等方面发现他的天分，而不要对孩子进行“硬性投资”和“错误投资”。当今社会的分工日趋细化，已经为孩子的多元选择提供了必要性和可能性，我们不能抓住一点不计其余。

一个人可以喜欢、尊重另一个人，包括他的所作所为，但不可以将他作为自己的偶像。一个人只有通过自己的思考，选择合适自己的道路，才能走向成功。教育应该唤醒个体去积极探索，意识到有一个“我”生活在世界上，并作为一个真实的生命体在这个“生活的世界”中去积极地交往、感觉、理解，用整个身体去感受。正确认识自己，过知足、快乐的生活，才会收获温暖，才会获得人生的感受。教育的本意莫不由此展开。

12.认识自我接纳自我 篇十二

1. 群众路线的内涵宗旨

人民群众是历史的创造者。相对于中国革命与建设来说,所谓群众路线就是以毛泽东为代表的中国共产党在长期革命实践中所形成的:一切为了群众、一切依靠群众,从群众中来、到群众中去的群众工作路线。群众路线是毛泽东思想的重要内容,是中国共产党赖以生存的立足根本,是中国共产党的根本政治路线和组织路线,密切联系群众是其发挥政治优势的重要基础,也是保障党的先进性的首要前提,

毛泽东指出:“全心全意地为人民服务,一刻也不脱离群众;一切从人民的利益出发,而不是从个人或小集团的利益出发;向人民负责和向党的领导机关负责的一致性;这些就是我们的出发点。”坚持党的群众路线,这是中国共产党在长期革命和建设中制胜的法宝。由此可见,我党群众路线的根本宗旨就是全心全意为人民服务。

2. 坚持群众路线、落实群众路线的意义

群众路线是党的生命线,是党的优良传统之一。密切联系群众,坚持群众路线,在社会主义建设的新时期有着极其重要的意义。

2.1 坚持群众路线有利于保证党的正确领导

在新时期,社会主义市场经济飞速发展,人民群众的政治意识也不断增强。人民群众参与经济生活和政治生活的热情也不断高涨,对参与各方面决策也有了更新更高的要求。在这种情况下,坚持走群众路线,群策群力,是非常及时和必要的,也是顺民心应民意的。坚持群策群力,有利于党的各项决策的正确性。这样不但有利于党的正确领导,也有利于密切党群关系,从而保障社会经济持续、稳定、快速的发展。

2.2 坚持群众路线有利于加强廉政建设,克服各种腐败现象

实践证明,加强党风廉政建设,克服各种腐败现象与人民群众密不可分,只有依靠群众,党风廉政建设和反腐败斗争才能获取不竭的动力,取得一次又一次的胜利。坚持群众路线,这无疑是高举达摩克利斯之剑,从而让广大领导干部真正做到清正廉明,杜绝腐败,同时也维护广大人民群众的正当权益。

2.3 坚持群众路线有利于增强群众对党的信任和支持

一个政党的发展壮大,长盛不衰离不开人民群众的支持和拥护。中国共产党之所以不断发展,不断进步就是因为始终坚持一切为了群众,全心全意为人民服务的宗旨,不断为人民群众谋福利,从而赢得了人民群众的坚决拥护和支持。在社会主义建设的新时期,我们更要始终如一的坚持党的基本路线不动摇,把为人民群众谋福利当做我们的重要任务之一。只有这样才能继续获取人民群众的信任和支持,让我们的党不断不断进步。

3. 新时期践行群众路线的有效措施

富民强国是全国各族人民的共同愿望和追求。在新的历史发展时期,我们一定要坚持党的群众路线不动摇,认真履行党的义务,积极听取群众的意见,努力践行党的群众路线,真正把党的群众路线落到实处。

3.1 践行党的群众路线,要重视群众

群众是历史的缔造者,是真正的英雄,群众的创造力是无穷的。胡锦涛同志曾指出:“把人民放在心中的最高位置,尊重人民的主体地位,尊重人民的首创精神,拜人民为师,把政治智慧的增长、执政本领的增强深深扎根于人民创造性实践之中。”因此,我们要重视群众,把群众摆上最高位置,把群众当亲人。努力做到群众的事不能拖,群众的事不能躲,群众的事不能推。只有这样,才能赢取民心民意,也才能不断调动群众的工作热情和创造精神,从而促进经济社会的不断发展。

3.2 践行党的群众路线,要深入群众

从群众来,到群众中去,是我们党始终坚持的工作原则。我们的建设离不可群众的创造力的发挥,同样,群众的需要和丰富的实践经验也是我们所欠缺的。因此,新时期,践行群众路线,我们要深入群众,贴近群众,解决好群众利益问题,维护好群众合法权益。要问政于民、问需于民、问计于民,发挥群众的力量和集体的智慧,及时了解群众的现状和需要,要以感情为纽带,努力协调好党群关系,切实维护群众的利益,让群众在经济社会的发展中发挥出更为重要的作用。

3.3 践行党的群众路线,要服务群众、造福群众

“为官一任,造福一方”,“当官不为民做主,不如回家卖红薯”“任其职,尽其责;在其位,谋其政”等这些流传至今的为官信条,在社会主义建设的新时期也应成为我们党的领导干部的为官准则。为人民服务始终是我们党的工作信条,作为党的领导干部,为民谋利、服务于民是首要目标,如同天职,必须恪尽职守。要千方百计促民富,要千方百计重民生,这也是党的群众路线的根本要求。

3.4 践行党的群众路线,要不断提升自身的能力和服务意识

“打铁还需自身硬”,作为党的领导干部,践行党的群众路线,服务好广大人民群众,还需要不断的学习提高,通过不断的学习来提升自身贯彻执行党的路线方针政策的能力和服务意识,从而更好地带领广大人民群众投入到实际工作中来。

结束语

总之,群众路线是我们党的生命线和根本工作路线,践行党的群众路线是新时期赋予我们的神圣职责,我们只有坚定不移的贯彻执行党的群众路线,才能发挥人民的力量,顺利的战胜各种困难和风险,完成新时期改革发展的目标,实现中国繁荣富强。

参考文献

[1]中共中央宣传部理论局.论党的群众工作——重要论述摘编[C].北京:学习出版社,2011.

13.《认识自我悦纳自我》教学设计 篇十三

授课名称：认识自我接纳自我执教年级：高一年级

设计理念：

中学阶段学生的自我意识不断增强，但对于自我问题的思索在客观性、完整性方面有很大的欠缺。高一学生，刚刚进入到一个新的环境，面对突然增加的课程、面对比初中复杂得多的人际关系，在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私自利。另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的，很在乎外界给予的评价。

因此培养学生深层次地挖掘自己，尤其是客观认识自己，摆正自己的位置，全面评价自我，悦纳自我是帮助学生完善人格的首要条件。在本次团体中，首先是采用投射的方法，通过描述自己像哪一种动物来投射自己的性格特征，让学生觉察自己为什么会选择此种动物。之后让学生能藉由其他同学的回馈，以了解自己在別人眼中的另一面。

教学目标:

1、创造机会让学生面对他人对自己的评价并引导学生正确地认识他人的评价。

2、引导学生从自我评价和外界评价中全面、客观地认识自我。

3、让学生明白，接纳自我才是最好的选择。

教学准备：

1、“精灵的对话”卡片。

2、PPT,背景音乐

教学过程：

一、暖身活动：大风吹

大风吹——吹什么——听到符合自己特点词汇时，站起来。能代表性格特点的词语如（最活泼的人、最外向的人、吹最有主见的人、最乐于助人的人、最慷慨的人）

设计意图：活跃气氛，拉近与学生的距离，引出自我评价和他人评价的不同，为这节课的学习埋下伏笔。

二、明镜台

每个人对自己都会有一个认识，但我们眼中的自我和他人眼中的我存在一定的偏差，产生这些偏差的原因是因为我们高估或低估了自己，对自己的认识不够全面，有时候是因为他人误解了我们，那么，我们怎样才能够对自己有一个全面的认识呢？

发给每一名学生发一张卡片，在纸的右上角写上自己的姓名，把纸对折，在纸的左上方，写一种最能代表自己特点的动物，并想想这个动物有什么特点，一一写下。

三、智慧泉——活动：《真心话对对碰》

1、三人一个小组，把这张纸往左边传递。拿到纸的同学 根据平时对这位同学的了解写出他的优点和缺点。在活动中每位同学都要轮到。

2、最后拿着别人对自己的优缺点的评价，在后面的“我认为”一栏，针对他人的评价写出自己的想法；

4、选择一部分学生，请他们介绍（1）自己写的动物（2）别人对自己的评价，（4）对于别人对自己的评价，有什么疑问？哪些是自己以前没有发现过的？

5、辅导老师进行点评和小结。

四、回音壁——活动：《真心真意谢谢您》

感谢您对我的评价，不管是优点还是缺点，我都认真地看了，但是我还有一点不太明白，希望您给我指出来。比如

交流：这个特点我没有意识到，你从哪些地方看出的，能告诉我吗？

教师小结：聆听了别人的看法之后，还要学会那别人的意见和自己对自己的评价相比较，找出其中相同和不同的部分，最重要的是弄清楚这其中相同和不同的原因。外界对我们的评价和自己对自己的评价都有一定的偏差，清除这种偏差的的唯一办法还是得靠我们自己。

四、启示录——悦纳自我附：

1、卡片

姓名：日期

最能代表我的动物：，其特点是致我的好朋友：

我对自己的认识不够全面，现在想请您帮助我，找出我的优点和缺点，好让我在以后的生活中更加完善自我，如果您能客观填写，我将非常感谢。并且我向您保证，我也会如实地把我对您的认识填写出来。希望我们做永远的朋友，谢谢！

您眼中我的优点：

1、2、我认为3、4、5、我认为

您眼中我的缺点：1、2、3、4、我认为

14.认识自我接纳自我 篇十四

案例导入：1.鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。

各诉己见：穴鸟的经历告诉了我们什么？点评：什么实力，只能被捉 所以我们要正确认识自己，正视自我，才能成就自我。

2.寓言故事：森林中要举办“大”比赛，老虎走上擂台，动物们高呼“大”。大象登台表演，动物们也欢呼“大”。这时，台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗?青蛙“嗖”地跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊：“我大吗?”“不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也不知道它到底有多大。

你觉得青蛙可怜吗？为什么可怜？

讲解：青蛙的可怜在于它没有正确认识自己。可见，认识自己是多么的重要。可以说，一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。同学们，你们认识自己吗，也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”因此认识自己有时比认识别人可能更加困难。那么今天，我们就自我认识为话题，和大家一起聊一聊。

学习目标

1．正确认识自己的重要性是什么？（可以让学生在课本上找）

正确认识自已，不仅可以解决青春期带来的各种问题,使我们愉快地面对青春期的种种变化,也有助于我们各方面的发展。

2．掌握认识自我的方法，能学以致用。（在课本上用醒目的颜色标注）

1、自我评价：

2、比较评价

3、他人评价

4、心理测量与评价

案例：

寓言故事—孔雀和朱娜：孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听，别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。

故事

2、橄榄树和无花果：橄榄树笑无花果随着季节的变化而换叶。一阵大雪下下来，无花果因为落尽了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上，压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生命。

说一说:1.孔雀为什么死去？因为只看到自己的缺点。

2.橄榄树为什么失去了它的美丽和生命？因为它只看到自己的优点。

点评：所以我们正确认识自己的时候——要全面客观 我们既要看到自己的优点也要看到自已的缺点。

学习任务：1活动：“我是一个什么样的人？”请把答案写在课本第二页的横线上，至少写出5条，然后随机抽取学生让其读给全班同学听。

2.同桌眼中的我：请你的同桌说说你是一个什么样的人，把评价写在课本第二页的横线上。对照你的自我评价，仔细看一看，有哪些是一样的，有哪些是不一样的。

点评：同学们要掌握认识自我的方法，并能学以致用，（自我评价、比较评价、他人评价、心理测量与评价）

那我们如何正确对待他人评价？（1）独立思考、具体分析、正确对待（2）要实事求是，有则改之，无则加勉。

问题：可以提问

怎样正确认识自我？点评：

1）用自我评价、比较评价、他人评价、心理测量与评价等方法认识自我。

2）以变化和发展的眼光看待自己

3）要以“现实自我”为对象，以“理想自我”为目标，发展自我总结：可以问学生通过学习学到了什么

学习收获：

点评 1.掌握认识自我的方法2正确认识自己的重要性3怎样正确认识自我4 如何正确对待他人评价5能客观地认识、评价自己的优缺点

下课总结：“知人者智，自知者明。”自我认识对每个人来说都非常重要，同时也是非常不容易的事情。我们青少年正处在自我意识发展的关键时期，我们都很在乎自己，也很想了解自己，我们总是在问：我是什么样的？我将来能成为什么样的人？这就要求我们在日常生活中不断地关注自己的言行，逐渐达到认识自我的目的，不断地改正缺点，发扬长处，成为自己理想中的“我”。

每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。做最快乐、最优秀的自己

【巩固练习】

1．古希腊阿波罗神庙前竖立着一块巨大的石碑。上面刻着一句象征人类最高智慧的神喻认识你自己!这是多么简单而又深刻的启示。一般而言，我们可以从下列几方面来观察和认识自己()①生理自我②心理自我③个体自我④社会自我A.①②③B.①②④C.①③④D①.②③④

2.“有则改之，无则加勉”这个成语告诉我们的道理是（）

A.要全面地认识自己B.要通过自我观察来了解自己C.要用发展的眼光来看待自己

D.要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不能盲从，也不能忽视

3.正确认识自己，就应该做到（）

A.既要看到自己的优点，也要看到自己的B.用全面的发展的眼光看待自己

C.既要认识自己的外在形象，又认识自己的内在品质D.多看自己的优点，少看自己的缺点

A.①③④B.①②③C.①③④D.②③④

4.青少年时期的主要任务是（）

A.努力学习科学知识和培养良好的道德品质B.广交朋友，建立良好的人际关系

C.积极参加各种课外活动，培养社会实践能力D.增加营养，使自己有一个强健的体魄

15.认识自我接纳自我 篇十五

马利安和索菲的游戏一开始就脱离了动物游戏的机械性, 他们通过疯狂的游戏同世界抗衡, 他们玩的不是游戏, 而是整个世界, 在他们构造的这个世界里, 两人乐此不疲。他们直接跨入到人类游戏的行列中, 他们创造出“敢不敢”的游戏, 这是勇敢者的游戏, 是联通现实世界与小孩世界的桥梁。

弗洛伊德说:游戏的儿童/在脑子里形成一个与世隔绝的天地 (1) 。游戏的儿童的行为, 同一个富于想象力的作家在这一点上是一样的:他创造了一个自己的世界, 或者更确切地说, 他按照使他中意的新方式, 重新安排他的天地里的一切 (2) 。索菲可以在马利安母亲的坟前歌唱《玫瑰人生》, 她是为了给他安慰, 为了安抚他受伤的心灵, 他们内心都有对游戏的严肃, 忠贞态度。这样的内在严肃, 外在嬉笑, 可以掩饰内心的伤痛, 我们不得不说马利安和索菲从一开始就是演戏的高手, 可以把游戏玩成是保护色, 作为游戏者, 只有全神贯注于游戏时, 游戏活动才会实现它所具有的目的。

马利安和索菲都是小孩子般的成人, 他们在游戏中游刃有余, 在游戏中才能生存, 才能面对自己的生活, 一旦抛开游戏, 两人便成了无法“自理生活”的小孩子。十年后的相见, 所有的情感在这一夜中爆发, 就像是马利安开着210码的飞车和货车相撞时发射出来的大爆炸, 十年的积累终于发展成为高潮。可是疯狂的玩伴面对极致的爱, 注定不用常人的方式去接受, 两人相约来到了一块建筑工地, 站在建筑工地的底部, 让混凝土浇灌下来, 埋葬彼此也凝结两人的爱情, 他们选择了坚固的混凝土凝结爱情, 保存各自的爱, 相爱的两人绕了一个大圈, 最终走到了一起, 只是这一个是凝固在一起, 永不分离。

2 电影中的“反游戏”

“反游戏”同游戏有着本质的区别, 它颠覆了游戏的本来面目, 它不再是游戏者的游戏, 而是现实生活中游戏的“虚无性”。“反游戏”是对游戏文本的重新书写, 它是指真的生活, 或者是游戏性被取消, 颠覆。它展示的是一个正常的生活状态, 没有游戏的人生。《两小无猜》可分为两个叙事文本, 导演用百分之九十的时间讲游戏的文本, 只用了百分之十的文本讲反游戏, 这段反游戏的戏中, 导演用黑白的基调开场。用两分钟的叙述时间, 用不同时期之吻的组接表现出不同的结局。如果两人的爱情之路真的可以用几个简单的亲吻代替, 那么马利安和索菲的人生终将改变, 就能够拥有平凡人的爱情。但索菲是不愿被世俗主宰的小魔女, 马利安是愿意沉浸在游戏中的疯狂男孩, 两人的结合便会产生出不一样的火花, 这个火花的爆发会产生出令人难忘的美好, 会让两人把爱情凝结在一起, 用意想不到的方式永远赢得这场游戏。

3“游戏”与“反游戏”的弥合性:人对自我的寻找

3.1 索菲的自我存在

索菲清楚自己的思想, 清楚自己的感情归属, 她知道自己是爱着马利安的。当索菲得知马利安是为了报复她而在大庭广众下假求婚的时候, 索菲可以穿着一身红裙勇敢的到婚礼现场, 亲手毁掉马利安的婚礼, 苏菲甚至用十年报复朱利安的无情与退缩。

索菲所做的一切无非是想拥有爱情, 她对爱情的期盼可以打破一切陈规, 她拨通了马利安的电话, 她又和他一起玩“敢不敢”的游戏, 直到最后一次游戏玩掉了两人的生命, 她也心甘情愿, 至少她用“敢不敢”的游戏凝结了两人最真挚的感情。

3.2 马利安的自我存在

马利安心中的叛逆只是在索菲的刺激下一览无遗的。但马利安仍然弄不清自己的本性, 让自以为自己只是个平凡得跟着世俗行走的凡夫俗子, 不清楚自己的本性, 所以他一直把索菲当成是游戏的最佳玩伴, 不能弄清楚他对索菲的感情到底是友情还是爱情。

正因为马利安不是游戏的忠实热衷者, 所以在游戏中有过犹豫与挣扎, 以至于最后他选择结婚, 生子, 马利安像傀儡一样在没有游戏的生活泥潭中机械似的活着, 但这样的他不是他的本我, 没有了索菲的日子, 朱利安得日子枯燥到极点, 十年的日子里马利安看似安分守纪, 甘于现状, 其实他是在期待与索菲的再一次相逢, 不然, 他不会为了索菲的一声召唤, 不顾一切的开车冲到索菲的住处。这时的马利安是疯狂至极的, 是十年之后情绪的第一场宣泄。可以看出, 马利安把“敢不敢”的游戏看得比生命还要重要, 游戏的女主角就是索菲, 其实这十年的分离, 让马利安好好的沉淀这份爱, 这份对索菲最疯狂的爱。只有索菲的陪伴, 只有在游戏中才能激荡起他心灵中自由不羁叛逆的自我。

3.3“敢不敢”游戏中的自我存在

根据弗洛伊德结构性假设的观点, 精神从本质上来说, 处于永恒的斗争之中, 本我与超我一直都在交战。在交战中, 自我想要调解二者的冲突, 因为倍感煎熬。 (注释) “超我”在通常意义上相当于文明常说的良心, 它形成人格的道德功能。而“本我”遵循的是快乐原则。因此, 超我与本我在立场上背道而驰。在这两个极端之间, 自我发挥调和作用, 其目的永远在于自保。其做法是将经验保留在记忆中, 以逃避的方式避免过度刺激, 适应强烈的刺激, 从活动中改变现实世界。《两小无猜》中, 马利安和索菲本质上是自我的形象, 现实社会及马利安的父亲是超我的形象, 敢不敢游戏则是本我的形象。电影主人翁的狂热内心与现实社会格格不入, 得不到社会认可。马利安父亲用尽一切办法想要分开两人的游戏人生。他们是权威和良知的代表。马利安和索菲只能转移视线, 将两人的快乐、满足寄托在“敢不敢”的游戏身上, 游戏是他们生命中无可替代的重要部分, 他们必须通过游戏来寻找自身欲望和现实压抑的平衡点。

追溯其本质, 这场“敢不敢”的游戏不是关于爱情的故事, 而是寻找心中最初的自己的故事。前面说到, 马利安的叛逆是被索菲带着走的, 在认识索菲之前。马利安只是个顽皮的单纯好孩子, 他不清楚自己想要的是怎样的生活, 他只是渴望飞翔, 是索菲用“敢不敢”的游戏把他从泥团般的生活中解救出来, 这个疯狂的游戏把两个小孩连接在一起, 他们用自己的方式玩转整个世界, 并在游戏中如鱼得水的生活着。在游戏中, 马利安能够爆发自己不安分的本性, 能够用游戏的视角对待一切问题;索菲通过游戏释放心中的叛逆本性, 游戏是两人的保护色, 只有在游戏中, 两人才能够找到最原初的自我。

参考文献

16.认识新自我 篇十六

一、珍爱生命

1.正确认识多彩的生命构成了多彩的世界，知道世界上因生命的存在而变得生动和精彩。

2.知道人类应该怎样和其他生命相处，明确生命需要相互关爱的理由。

3.正确认识人的生命的独特性，学会根据自己的特点，选择适合自己的成才之路。

4.明确要珍爱我们的生命，实现人生的意义，追求生命的价值，懂得肯定生命，尊重生命。

二、欢快的青春节拍

1.正确认识青春期的到来出现的问题，了解青春期的时间及特征。

2.正确认识青春期成长的一些特点以及青少年心理的特点，明确解决心理矛盾的方法，懂得拿别人的生理发育特点开玩笑是不合适的。

3.明确真正的独立是逐渐地摆脱依赖，勇于为自己的行为负责，学会正确看待男女同学间的交往。

4.畅想青春的意义，明确青春可能给我们带来苦恼，但更多的是激情、是幸福。

三、自我新期待

1.明确人是发展变化的，学会全面地、发展地认识自己。

2.了解多方面的人体潜能，明确发现自己的潜能的意义，知道如何发掘自己的潜能。

3.正确认识自己心中理想的形象，学会树立新的期待和自己成长目标的方式方法。

4.正确认识我们未来规划的要点，懂得如何规划我们的未来。

【考点梳理】

1.生命需要相互关爱。

①生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而变得生动和精彩。②生命是顽强的也是脆弱的，一个不经意的动作，可能会对一个生命造成伤害。③每种生命都有存在的意义与价值。各种生命息息相关，我们要尊重生命、关爱生命。如果随意践踏地球上的生命，破坏生态环境，最终受伤害的还是人类自己。

2.人的生命的独特性。

①每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格和特点。②人类生命的独特性表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。③人的生命独特性更多的表现：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。

3.肯定生命，尊重生命，提升生命的价值。

①珍爱生命的人，无论遇到多大的挫折，都不会轻易不放弃生的希望。②每个人的生命都是有价值的，实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。③每个人对国家、社会和他人都有价值，在肯定自己生命的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命。④当他人生命遭遇困境需要帮助时，要尽自己所能伸出援助之手。⑤生命的意义不在于长短，而在于内涵，在于对社会的贡献。⑥我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，延伸生命的价值。

4.正确认识青春期成长的一些特点。

①青春期身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。②智力逐步发展到高峰：具有较敏锐的观察能力和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。③自我意识迅速发展，成人感强烈：喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理。④情绪和情感丰富强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力，情绪高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。⑤性发育加速，性意识萌动。

5.正确认识青春期心理矛盾。

①青春期心理矛盾是我们成长过程中的正常心理现象。②青春期心理矛盾构成我们向前发展的动力，但如果处理不好这些矛盾，也会成为阻碍我们发展的阻力。③我们应学会解决青春期心理矛盾：向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；学会当自己的“心理医生”，自我调适。如：孤独时与同学聊聊天，给朋友写写信等；通过听音乐、打球等，转移自己的不良情绪。

6.正确看待男女同学间的交往。

①男女同学正常交往，有益于我们的身心健康发展。②男女同学通过交往可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。

7.解读青春的误区，更好地感悟青春。

①对青春期的生理变化，我们不应随意取笑，而应遵循彼此尊重的基本准则。②追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责。

8.畅想青春的意义。

①青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志，有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和冒险的魄力。②青春使我们对未来充满新奇。③青春使我们有勇气面对一切。④青春使我们坦然接纳欢喜和忧愁。⑤青春使我们尽情地享受人生竞赛的乐趣。

9.正确认识自己。

①正确认识自己就要用全面的、发展的眼光看待自己。②全面地认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。③每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的眼光看待自己，通过不断发扬优点、改正缺点来完善自己。

10.掌握认识自我的途径有哪些？

①通过自我观察认识自己。②通过他人了解自己。③通过集体了解自己。

11.正确认识自己的潜能。

①人的特长往往是自己某个方面潜能的表现。②我们还有许多潜能隐藏在角落里，这需要我们做有心人，善于把它们发掘出来。③发现自己的潜能，是我们取得成功的重要条件。

12.如何发掘自己的潜能？

①经常给予自己积极的暗示。②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象。③在实践中激发自己的潜能。

【真题解析】

例1.（2016·福建福州）儿子：“爸爸，你说我长大后能有出息吗？”

爸爸：“为什么这么问？”

儿子：“因为我在学校学习不算好啊……”

爸爸的回答最恰当的是（）

A.“你需要学会自立。”B.“你需要正确认识自己。”

C.“你需要学会发泄情绪。”D.“你需要拒绝不良诱惑。”

【解析】本题考查正确认识自我。正确地认识和评价自己，就要正视现实，实事求是，全面客观地看待自己，用发展的眼光看待自己。评价一个人有多个方面，在学校的学习只是你获取知识的一个渠道，并不是唯一的途径，故B项正确。A、C、D项材料未体现。

例2.（2016·浙江温州）“要想了解自己，最好问问别人。”这句谚语启示我们要通过（）

A.自我评价认识自己B.他人评价认识自己

C.兴趣爱好认识自己D.外在体征认识自己

【解析】本题考查的是正确认识和评价自己的方法和途径。“要想了解自己，最好问问别人”意思是要重视他人的态度和评价，因为往往他人对自己的评价最客观。故B项符合题意。

例3.（2016·四川广安）处于青春期的我们，时常迷茫烦恼，甚至有时自己都不认识自己。现在请你静心思考，以下观点正确的是（）

①青春期生理上的巨变也会造成心理上的波动②正确看待青春期的萌动心理，坚持正确的男女同学交往原则③青春期要通过自我评价、比较评价、他人评价等方式来正确认识自己、完善自己④青春期的我们已经完全独立，不再需要父母和老师的帮助

A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④

【解析】本题考查有关青春期烦恼的知识。青春期的迷茫烦恼是正常现象，我们应该用正确的态度面对，用恰当的方式解决，必要时向父母、老师求助。①②③正确，④错误，故选B。

例4.（2016·山东泰安）大学生闫某与其朋友王某掏鸟窝，并售卖国家二级保护动物，犯非法猎捕、收购珍贵、濒危野生动物罪。2015年5月被分别判处有期徒刑10年半和10年。这警示我们（）

①要珍爱生命，与大自然和谐相处②要增强法律意识，依法规范自己的行为③伤害小鸟是犯罪行为，必然要承担刑事责任④珍贵、濒危野生动物的生命比人的生命更为有价值

A.①②B.①②③C.①③④D.②③④

【解析】本题考查的知识点主要有珍爱生命、保护生物多样性、增强法律意识等，主要考查学生理论联系实际的能力。解答本题的关键是明确保护生物多样性的要求和增强法律意识的要求。①②的说法是正确的，③④的说法是错误的。故选A。

【高效演练】

一、单项选择题

1.湖南湘潭有一位怀有4个月身孕的年轻母亲杨应君，在车祸发生的紧急关头，不顾自己的安危，推开身处险境的5名初中学生。学生得救，而她自己身受重伤。她的行为说明（）

A.牺牲自己挽救别人不值得

B.未成年人的生命健康权受法律特殊保护

C.只有挽救他人生命，才能提升自己的生命价值

D.当他人的生命遭遇困境需要帮助时，要尽力伸出援助之手

2. “生活是多么广阔，生活是海洋，凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。”此诗句说明（）

①生活中只有快乐，没有烦恼②生命是可贵的，我们应珍惜生命③多彩的生活使生命充满快乐④亲情和友情，是幸福快乐的重要源泉

A.②③④B.①②③C.②③D.①②③④

3. “过去我们吃青蛙，现在虫子吃庄稼。”你对这句话的正确理解是（）

①人类肆意捕杀野生动物，破坏了生态环境②生态平衡遭破坏，给人类带来了巨大的危害③人类的末日已经来临④人类自作自受

A.①③④B.②③④C.①②④D.①②

4. “上帝在赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。”对这句话的最佳理解是（）

A.青春痘是身体发育的结果，是正常的生理现象

B.中学生正值青春期，每个人脸上都会长青春痘

C.青春期是人生中的重要阶段，我们要好好把握

D.青春期是长知识的时期，要抓紧时间好好学习

5.青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有（）

①尽量不与同学交往，不参加集体活动②多与老师和家长交流，寻求处理问题的方法③培养健康的兴趣爱好，转移注意力④了解必要的青春期知识，给自己当“心理医生”

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②

6.进入青春期以后，同学们对于男女同学之间的关系看的很是微妙，如果有男同学和女同学走的近，就会有人在背后指手画脚。对这种情况，你认为（）

A.进入青春期后，人的心理也发生了变化，所以男女同学的距离应该远些

B.走自己的路，让别人说去吧

C.进入青春期后，男女同学之间的交往是很正常的，不应该那么神秘，这样才能有助于男女同学的学习交往

D.交往不交往是没关系的，无所谓的

7.有个七年级的女孩写作文说：“烦恼像天上的星星，像海边的贝壳，数也数不尽。”当青春期的烦恼和苦闷出现时，我们不妨（）

①敞开自己的心灵世界，多与父母、老师、同学交流和沟通②尽量少跟人接触，以免暴露缺点③培养健康的兴趣爱好，转移注意力④正确认识自己的生理变化

A.①③④B.①②③C.①②④D.②③④

8.对于正确认识自我，下列启示与《论语》中“吾日三省吾身”的训诫和唐太宗“以人为镜，可以明得失”的感慨，意义相符合的是（）

①他人评价②照照镜子③自我反思④比较评价

A.①③B.①④C.②③D.③④

9.人的潜能好像一座巨大的金矿，发现自己的潜能是取得成功的一个重要条件。在日常生活中，下列做法有利于激发自己潜能的有（）

①我想提高自己的写作能力，于是坚持每天写日记②当我失败的时候，我总告诫自己“相信自己，下次一定成功”③我很有自知之明，无一技之长的我从来不参加学校和班级开展的各种活动④当学习遇到困难时，我会在心中想象出一个比自己更好的“我”激励自己前进

A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④

10.生活中总有人这样想：他当了科学家，他成了文学家，他获得了奥运金牌，那么我呢？其实你不是最美丽的，但你是最可爱的；你不是最聪明的，但你可以最勤奋；你不是最强壮的，但你可以最乐观。这告诉我们（）

①要学会悦纳自己②要认识自己的自我形象是最好的③每个人都有自己的优点和缺点④要认识到自己是“独一无二”的，要欣赏自己

A.①②B.①③C.②③④D.①③④

二、材料分析题

11.阅读材料，回答问题。

在不经意间，我们已经进入了青春期。青春是美好的，意味着成长、意味着独立、意味着活力与智慧；但是青春也会增添许多苦恼，也有许多的误读。

结合青春期的相关知识，正确解读下列情境，并说明理由。

12.丽丽在日记中写道：“今天的班会课令我又忧又喜。首先，班长总结时，点名批评了我，由于我不认真做早操，造成班级被扣分，我顿时羞得满面通红。接着班主任总结时，表扬了部分学习进步的同学，我也名列其中，我顿时转忧为喜；还有就是同桌赞扬我乐于助人，送我一张书签，谢谢我帮她检查笔记。反省我今天的表现，我认识到自己……”

（1）请结合材料，说说丽丽是通过哪些途径了解自己的？

（2）从上述材料可以看出，丽丽有哪些优点和不足？对此，你认为她应该怎么做？

参考答案

一、1.D2.C3.C4.A5.B6.C7.A8.D9.D10.D

二、11.①小明同桌的表现和做法是错误的。青春期出现身体变化是正常的生理现象，要坦然接受，不能取笑别人；青春期人与人之间要彼此尊重，相互尊重与关爱。

②小婷对追求个性的理解出现偏差。追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。真正的个性在于从内心深处散发的魅力；真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于对自己行为负责的精神。

③部分同学对待男女同学之间的正常交往有误解（或者小丽与小强的交往是正常的）。男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐、合作团结的氛围。

12.（1）①她首先通过自我观察来了解自己，因为她在日记中反省自己一天的表现，总结自己的优缺点。②她还通过集体来了解自己，如班主任和班长通过全班对比提出她的优缺点。③她通过他人来了解自己，同桌赞扬她乐于助人。（要结合材料作答）