体育舞蹈知识

体育舞蹈知识（精选14篇）

1.体育舞蹈知识 篇一

体育与舞蹈的辩证关系及其体育舞蹈的发展

摘要：

关词：

伴随着社会科学部研究领域的完善发展，体育与其他学科相互交叉并且与其综合发展，使体育的内涵与外延得到了深化和拓展。体育与舞蹈互融发展，在舞蹈中渗透体育同时在体育中融入舞蹈，是体育与舞蹈在良性互动中融合发展。既能促进体育的发展又能彰显舞蹈文化的独特魅力。体育舞蹈的发展既能锻炼身体提高身体机能又能美化自己增强审美能力。

一 体育与舞蹈的辩证关系 1 体育与舞蹈的联系 2 体育与舞蹈的区别

二 体育舞蹈的基本内涵及意义 三 体育舞蹈的发展现状及建议

一 体育与舞蹈的辩证关系

舞蹈与体育都是以身体运动为基本表现形式的身体文化现象。虽然二者的目的和作用有所不同，但在各自的发展轨迹上却又保持着相互交叉、相互渗透的关系，舞蹈使体育的内容不断丰富和发展，体育使舞蹈的表现形式更加完善，因此，舞蹈和体育之间既有内在的联系，又有本质的区别。体育与舞蹈的联系

从产生的基础上看，自产生之日起体育与舞蹈之间就不是孤立发展的，二者自古以来就结下了不解之缘。任何人类的生产、生活都是以劳动为基础，从起源上看，体育和舞蹈的产生都是以生产劳动为基础，从这种意义上讲，体育和舞蹈的发展过程都交织着生产劳动，都是以劳动实践的形式逐步形成并发展起来的。

从总体目标上看，体育和舞蹈的功能虽然有各自的特性，但其总体目的却是相同的。体育通过身体的各肢体与关节的训练，达到增强体质，促进身心的健康，这些功能实现的最终目的是为了促进人的身心健康发展。舞蹈则是通过富有节奏的、通过提炼和组织的各种人体动作和造型来传达思想感情的艺术。两者都是为了满足自身发展需要而进行的身体活动。

从发展趋势上看。综合、交叉发展已经成为当今学科发展的趋势，体育的发展离不开舞蹈，同样舞蹈也离不开体育。体育锻炼了身体素质提高了体能，而舞蹈完善了体育的功能弥补了人体柔韧性的练习。所以，体育与舞蹈都是朝着跨学科、多元化的方向发展。2 体育与舞蹈的区别

从表现形式上看。体育和文学虽然紧密联系，相互交织发展，但二者之间绝对不是等同的关系，体育主要以身体运动为外在的表现形式，通过掌握体育基本理论知识和技能促进体育事业的发展，而文学则主要以文字表达为表现形式，通过语言知识的掌握和语言技能的运用来表达人们的心理。

从影响对象上看。每一个学科都有自己的发展规律和发展路径，所以其影响对象也有各自的特点。体育主要以肢体运动为主要媒介，靠训练身体各部位肌肉和关节来实现体育 的基本目标，可以说，体育的直接影响对象是人们的身体健康。文学主要以文字表达为载体，通过各种不同的艺术手法，完善人类的心灵，其直接影响对象是人们的心理健康。

从延续方式上看。每一个单位、每一个团体都有自己生存和延续的特点，都有自己历史沿革、变化、提升的过程；每一种生存形式、每一类组织架构都有自己结合、组合和融合 的理由，都有自己长期形成的优势和创新之处。[2]体育的发展虽然在专业领域方向有了很大的拓展，但在其延续方式上，还需要不断的向纵深发展。文学的发展需要通过不拘一 格的艺术表现形式，实现多样化、多层次的艺术积累，以实现文学的存在和发展。二 体育文学的基本内涵及意义

体育和文学二者之间是辩证发展的关系，其关系极为密切。体育无论从外延上来理解，还是从内涵上来剖析，都是以身体运动为基本手段，从而达到锻炼身体、增强体质、促进身 心健康发展的娱乐教育形式。而文学是一种以语言文字为基本工具和手段，以社会现实生活反映为题材，表达和宣泄内心情感，从而恢复和保持心理健康的一种艺术形式。体育文 学是体育和文学的有机结合，即包括了体育的概念，又涵盖了文学的实质，其基本内涵可以理解为以体育题材为基础，通过对各种体育运动进行仔细的观察和体会，赋予其一定的 精神内涵，并通过文学作品的形式表现出来，进而体现出体育的文化品性和社会价值。体育文学是一种新的文学形式，即深化了体育中动的内涵，又拓展了文学中静的外延，实现 了体育与文学的完美结合。这种新的艺术形式有着极大的文化内涵和艺术魅力，其蕴含的感召力和蓬勃向上的力量，对于震撼人们的心灵，鼓励人们积极向上，促进人们发掘生存 的价值和意义，具有巨大的作用。

意义（中小学生素质教育

老年人健身娱乐。。退休人员）

三、舞蹈与体育的互融性发展对素质教育的作用

尽管舞蹈和体育属于两种不同的艺术表现形式，但随着社会的不断发展和二者自身的不断发展，舞蹈和体育之间的联系是毋庸置疑的，而且呈现出愈来明显的互融趋势。我国高等教育适应社会发展的需要，逐步更新教育观念、转变教学模式、切实加强素质教育，舞蹈和 体育的互融性发展充分挖掘了学生的想象力和创造力，在锻炼学生身体的同时，使学生的精神面貌得到健康发展。素质教育就是以促进学生身心发展为目的，以全面提高国民的思想道德、科学文化、劳动技术、身体心理素质为宗旨，以培养能力、发展优良个性为目的的基础教育。

体育和舞蹈的互融性发展不仅可以增强学生的身体素质，同时又能增强学生的身体协调力、表现力、创造力、审美意识、交际能力等，是高校素质教育的一个重要组成部分，舞蹈和体育的相互交融和渗透，不仅促进了舞蹈和体育自身的发展，更有利于学生综合能力的提高和高校素质教育的实施。

2.体育舞蹈知识 篇二

5月17—18日,第四届体育大会体育舞蹈比赛在安徽省合肥市举行,来自全国各地的23个参赛单位的401名选手参加了16个项目的角逐。由于全国体育大会四年举办一次,中国体育舞蹈联合会 (CDSF)根据国家体育总局提出的与世界运动会接轨的要求,取消了本届全国体育大会体育舞蹈比赛的年龄组的比赛,使得整个赛事的竞赛水平得到了进一步提高。

比赛竞争越激烈,观众兴致就越高涨。“体育舞蹈是这次体育大会中最热的项目之一,创下了此次体育大会最高上座率。作为2010年广州亚运会体育舞蹈项目比赛的一次预演,此次比赛不仅设项与亚运会基本相同,而且比赛的时间安排、竞赛模式也参照亚运会的模式进行。”谈到本次比赛,CDSF秘书长尹国臣言语中处处流露出喜悦的情绪,但亚运会体育舞蹈每个国家或地区最多只能有3对选手参加标准舞和拉丁舞比赛,这意味着亚运会的10个项目中,中国队最多只能参加6个项目的角逐,对此他也颇感为难:“这次比赛,标准舞和拉丁舞前6名的选手水平都很接近,任何一对选手在亚运会都有夺牌的可能,选拔队员是一个痛苦的抉择。CDSF将根据参赛各国的报名情况和裁判的特点,选择最适合的选手参加亚运会。”

为了提供可靠的参考数据,保证比赛的公平性,大赛组委会还对裁判和运动员进行了隔离。广州体育学院教授邓红妮是本次比赛的当值裁判,而他的儿子吴稚安是广东队的运动员,按照赛事规定,她和儿子好几天没聚在一起,唯一见面的机会就是在赛场上对望几眼。不仅如此,她的手机也被组委会用信封暂时密封起来,直到比赛结束才还给她。

“全部都是1”

5月16日晚,在前三届体育大会中连续三次拿下职业拉丁舞全能组冠军的张劲/罗文清才赶到了合肥,一扫粉丝“他们不会缺席了吧”的疑惑。在17日晚举行的桑巴舞单项决赛中,他们王者之势尽显,以绝对优势赢得了所有裁判的认可。现场亮分环节,在粉丝群狂热的呐喊声中,主持人用冷静的声音宣布:“全部都是1!”

如此精彩的表现令不少记者忍不住向CDSF秘书长发问:“他们有可能代表中国参际性的综合性运动会而言,职业选手参加比赛的形势目前还并不明朗。全部都是1!几多惊叹,几许惋惜。 加亚运会吗?”遗憾的是答案并不确定,尹国臣表示:虽然这次体育大会的单项赛打破了职业选手和业余选手的分界线,但对于国

处处有绅士,场场见君子

赛前传闻:齐志峰体育大会后退役,吴稚安和郑岑比赛后将正式拆档……真耶?假耶?不管真相如何,钟爱他们的舞迷们沸腾了,带着脑袋里大大的问号观看了他们“最后的比赛”。

“真够劲!还是齐老师的探戈够味儿!”一位选手刚走出舞池,就马上在场边观看起齐志峰的表演。当然,观众心中的君子绝非齐志峰一位,当周吉天、党奇、吕杰、沈宏、吴稚安——携舞伴走进舞池时,整个赛场沸腾了,灼热的气泡随着优雅的音乐流进每个人心里:既见君子,云胡不喜!

可是,众多不幸的传闻还是有一个得到了证实:吴稚安和郑岑赛后正式拆档,同时受到波及的还有入选“2009年体育舞蹈风云榜”的“最佳新人提名”高阳/雷莹,吴稚安将与雷莹合作,驰骋舞坛。

团体舞的华丽PK

此次体育大会的团体舞比赛,一开始就充斥着浓郁的火药味。17日的团体标准舞比赛中,安徽队的《宫廷万花筒》和北京队的《美丽世界》形成了一定的对抗,掀起了一轮竞争的高潮,而团体拉丁舞中山西队的《幻影》与北京队的《茉莉花》的竞争尤为激烈。

在悠扬的舞曲中,湖北队的《永恒》、I山西队的《幻影》、北京队的《茉莉花》、天津队的《命运》和辽宁队的《燃烧》为观众展示了五个风格迥异的画面。在所有拉丁舞团体舞作品中,山西队表演的《幻影》最有观众缘,他们表演时赛场上频频响起的掌声就是最好的证明。他们向大家讲述了源于北欧神话的美杜莎的传说,精准无误的高难度动作、变化多样的队形让人怀疑他们就是一支专业舞蹈团体,而事实上,他们只是山西体育职业学院的一群学生,当剧情演绎到一群活泼的生灵被美杜莎石化时, 他们以绝对的静态演绎着生命的张力,有人惊呼:他们能夺冠!只是,话音未落,在一旁觊觎已久的北京代表队横空杀出,一朵盛开的茉莉花熏醉了亦幻亦影的美杜莎。最后,北京代表队《茉莉花》 以微弱的优势夺得了第一名。

Tips:

全国体育大会是中国国内综合性体育赛事之一,大会设立的项目均为非奥项目,旨在推动非奥项目运动的发展,自2000年首届举办以来,先后举办了四届。从全国体育大会创立开始,体育舞蹈就是正式比赛项目,分别在浙江宁波、四川绵阳、江苏苏州和安徽合肥举办了四次全国体育大会体育舞蹈比赛, 并收获了良好的社会

3.高校体育舞蹈教学探究 篇三

关键词:体育舞蹈;教学;意义

一、体育舞蹈的概念及特点

体育舞蹈是体育与舞蹈结合的产物,属于体育大家族中的一个分支。也称为“国际标准交谊舞”,是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。体育舞蹈有很多具体的舞种,比如华尔兹、探戈、伦巴、牛仔舞等。这些舞种均有自己的独特的风格和舞曲。

体育舞蹈是由文艺范畴演变而来的体育项目。因此除了竞技性的特点之外还有艺术性的特点。具体而言,体育舞蹈有四大特点。(1)规范性体育舞蹈是完整的舞蹈系统,具有技术的规范性,每一个动作都有自己严格的要求。(2)艺术性体育舞蹈在表演過程中,融入音乐的成分,具有很强的节奏性,对于服装的选择也有自己的视角。因而体育舞蹈具有很强的观赏性。(3)竞技性体育舞蹈从单纯的社交舞蹈逐步演化为竞技性运动,很多国际赛事从体育舞蹈的动作舒展程度、与音乐的融合程度以及动作的标准与否等角度进行评分。(4)生理价值体育舞蹈作为一项体育运动,其锻炼价值不言而喻。体育舞蹈是陶冶情操、锻炼体魄的一项很好的运动。

二、高校开设体育舞蹈课的必要性

在我国,目前很多体育类院校均设有体育舞蹈这一专业,主要包括摩登舞和拉丁舞。综合类院校大多将体育舞蹈设为选修课供学生们学习。由于体育舞蹈不仅有利于增强大学生的身体素质,对于陶冶学生情操、丰富学生精神生活等方面也有重要的作用,因此高校开设体育舞蹈课是十分必要的。

首先,体育舞蹈能够培养学生的审美能力。体育舞蹈在优美的音乐声中,舒展舞者的感情;在清扬的舞步中,挥发美的韵律……欣赏优美的体育舞蹈无疑是一种陶冶情操、感受美的过程。另外,在教育教学中,学生在选择合适的舞曲,在选择与之搭配的服装的时候,均能无形中锻炼和培养学生良好的审美能力。

其次,丰富学生精神生活。校园文化是进行大学生道德素质以及心理素质教育的重要途径。校园文化对大学生良好素质的形成有着促进作用。体育舞蹈有着社交性、艺术性、运动性等诸多优点,对于丰富校园文化生活有着积极的作用。

除此之外,体育舞蹈对于学生的形体塑造有着不可估量的作用。从小学到高中,学生拥有各种各样的学习压力,缺乏体育锻炼的机会。很多学生有着不同程度的含胸驼背现象。体育舞蹈对每一个动作都有着严格的要求,学生在学习过程中要保持整套动作的和谐性,就必须动作舒展、身体语言优美。在体育舞蹈训练过程中,潜移默化的塑造了学生的形体。

三、体育舞蹈课程教学要点

1.重视节奏感培养。体育舞蹈离不开音乐。音乐的旋律、节奏感对人体运动的影响,有着极大的启示和帮助作用。启发大学生做动作时的表现力,对增加学习兴趣,对提高教学质量具有重要作用。体育舞蹈要借助的是音乐的节奏,去表现人体的基本技能和舞蹈技巧。舞蹈的一个重要特点,就是律动,而节奏又是律动的基础,离开了节奏,韵律的动作就荡然无存了。节奏起着一种起承转合、承上启下、抑扬顿挫的作用。因此,在体育舞蹈专项课教学中,应把节奏的训练放在突出的位置上。

2.基本动作训练。舞蹈艺术是人体的造型,是通过人体动作表达思想感情和塑造艺术形象的。形体训练实际上是一种解放身体的训练,形体训练的基本方法是肩、腰、胸部的练习,可以通过扶把,蹋腰压肩、俯地拉肩、以弹腰、下腰、甩肩等来解决。除了我们上面提到的形体训练外,我们尤其要注重脚背的绷直,延伸下肢的感觉,对初学者进行那种双肩平正、下沉、提颈、双目平视、收腹、挺胸的静立式训练。练就一个气宇轩昂的直立姿势,要在动作训练过程中,保持一种挺拔、舒展的姿势。

3.培养发展学生的文化内涵没有文化的舞者,充其量是舞蹈的“机器”,缺乏厚实文化内涵的舞者,是难以达到艺术的最高境界。高校学生一般情况下,文化功底较为深厚。在教授舞蹈的同时,不忘文化修养的培养。只有让学生了解各舞种的风格,文化背景才能使学生对体育舞蹈有了更深层次的了解和掌握。

参考文献:

[1]大学体育课开设街舞教学的可行性初探.西安体育学院学报,2003,(4).

4.体育舞蹈 说课稿 篇四

本课依据《课程标准》的基本理念，以“健康第一”为指导思想，注重激发和保持学生的运动兴趣，培养学生终生体育的意识。在课上的环节，充分考虑以学生的发展为中心，通过“学习、实践、创新”的教学模式，充分发挥学生学习积极性和学习潜能，提高体育学习能力。在教学中关注学生的情感体验，提高学生享受美、体会美、表现美、创造美的能力，让每个学生在学习中体验到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。恰恰舞不仅是一种形体训练，更是增强体质，培养气质的良好途径，它对学生的发育成长，对学生的体力、耐力、肌肉、关节韧带以及坚强的意志，刻苦耐劳的精神锻炼都有很好的作用。而且对学生身体的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力等都有明显的加強。经过训练，学生们在体质不断增強的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质和潇洒大方的绅士风度，成为身体健康、气质高雅、智商超群、风度翩翩的优秀人才。千变万化的动作方法，反复刺激着学生们的幻想力及空间智能。当学生们随着音乐起舞的时候，可以培养他们的音乐感，学习对音准、韵律、节拍的敏感度和数学逻辑思维力。使学生在学习中找到自我，找到成就感，在学习中放飞自已，体育舞蹈对培养学生的注意力、观察力、集中力和记忆力很有帮助。

一、教学内容与分析

1.本节课内容包括体育舞蹈基本常识、恰恰舞的身体姿势和基本步伐三个部分。2.本节课是学生初步了解和接触恰恰舞的开始，是学生走向规范化学习的第一步，对进一步扎实恰恰舞的基本功起着关键的作用。

3.本节课的学习贯穿了恰恰舞以后的整个教学，是学生进一步顺利、快捷掌握恰恰舞基本步伐和花步舞的基础，也是形成学生合理知识的重要环节。

4.本次课的教学内容是恰恰舞的方形步、前后锁步和手对手步，教材特点是动作简单欢快，舞姿优美，学生喜欢学习和练习。

二、教学目标

1.知识目标：通过学习使学生掌握恰恰舞中身体的基本姿势、步伐及节奏，通过练习使学生掌握基本舞步以及动作标准。通过体育舞蹈的教学，努力培养学生的一技之长，养成正确的审美观和思想道德品质，培养节奏感,现代美的气质,陶冶情操，在练习体育舞蹈的过程中锻炼身体并促进学生身心健康成长，提高学生的综合素质。

2.情感目标：培养学生认真、细致的学习态度；通过发现问题、解决问题的过程，增强学生的求知欲和对学习恰恰舞的热情。通过努力掌握恰恰舞的动作技能,提高动作的质量.同学之间相互纠正动作,学生乐于学习、情绪高，团结协作，勇于创新，大胆展示，达到共同提高并能丰富课堂教学的气氛。

3.能力目标：通过学习使学生学会恰恰舞中基本的身体姿势和基本步伐，使90%以上的学生能够配合音乐做出正确节奏的基本动作，80%以上的学生能够较好地掌握所学恰恰恰舞的三个基本动作，并能进行组合动作的创编与展示。部分学生动作到位、姿态优美、标准。通过讲练结合，培养学生处理和解决问题的能力，逐步养成学生的自主学习,合作探究的能力,提高团队协作能力和集体荣誉感。通过拉丁舞的教学，使学生较系统地掌握恰恰舞的基本要领、基本步法、基本技能及学生合作自主创编拉丁舞小组和、小套路的能力。

三、教学重点与难点

1.重点：标准的基本站位和基本步伐，及整个动作的协调配合。

2.难点：音乐伴奏下，做基本步伐时依然能够保持标准的身体姿势，重心到位快速连贯。

四、教学方法与学情分析

本节课主要采用启发式教学法、观看视频、图片法、讲解示范法、音乐教学法、游戏法、展示激励法等多种教法，并相互渗透到课的各个环节中。

（一）教法：

体育舞蹈教学是最需要直观的一门学科，而舞蹈基础教学有严格的训练要求，因此

1.我会注重主动学习法：举出例子，观看视频、图片，提出问题，让学生在获得感性知识的同时，教师层层深入，启发学生积极思维，主动探索知识，培养学生思维想象的综合能力。2.根据教学目标要求，结合学生的能力水平特点，采用面对面示范，直接面授与学生练习相结合。

3.采用“启发引导、讲解示范、练习表演”的教学方法，让学生直观感受动作的表现方法、要领。

4.教学中我会让学生多观察、多动脑、多练习，对学生多鼓励、多引导、多帮助的互动方式，激发学生学习舞蹈的热情和信心，克服传统的一味“传授式”“训练式”的教法。

5.在这里特别要强调对不同接受能力的学生，要求应有所不同。对学习领悟慢的学生要及时的给以帮助、肯定和鼓励。

（二）学法：

1.在教学中学生以“动”为主，充分感知方形步、前后锁步和手对手步的感觉，在练习中通过观察、模仿、思考、练习、帮助等方法领悟动作要领。

2.鼓励学生大胆做动作，正确评价学生的问题，尤其让接受能力稍差的学生多锻炼，多给他们机会，增强他们学习舞蹈的信心，及时纠正、表扬，共同进步。3.面向全体同学，分层提高，及时和学生分享成功的快乐，肯定学生的能力。

（三）学情分析：

本节课教学对象为九年级学生，这个年龄段的男、女生正处于身心发展的关键时期，身体柔韧性好、活泼好动、求知欲强，对新知识的学习只要教师采用的教法得当，学生学练兴趣很快就会被调动起来。但因大多数学生没有舞蹈基础，针对学生的具体情况，在教学中本人采用有别于专业性的教法，以基本舞步的教学为主，对动作进行简化，采用由浅入深及多种形式的练习方法，着重激发学生练习的兴趣，树立能够学会的信心。

五、教学过程

（一）准备部分

1、课堂常规：体育委员整队、报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。

2、热身部分：学生跟老师在音乐的伴奏下练习编排好套路动作，活动开身体的各关节。

（二）基本部分

1、教师讲解并示范规范的基本身体姿势及站位，讲解易犯的错误姿势；让学生练习，教师巡回指导，纠正错误。

2、教师分别讲解并方形步、前后锁步和手对手步以及动作的节奏，讲解易犯错误；让学生练习，教师巡回指导，纠正错误。

3、发现动作做的好的同学出来做示范，分析动作的标准之处，并带领其他同学练习。

4、将全班分组，分别练习，其他同学观察练习者的优劣，并提出改正办法，教师给出肯定的评价，并提出新的要求。

5、将基本动作连成组合练习，分小组进行创编，最后进行分组展示。

（三）结束部分

1、利用轻音乐放松，给学生自由的舞台，根据音乐做放松动作，也可根据教师的引导做。

2、教师评价学生本节课的学习态度，分别予以表扬和鼓励，并提出新的要求。

六、教学效果：

帮助学生养成高尚的道德、完善的人格和健康的心理。许多学生的心理障碍在活泼多样的、形式各异的活动中得到疏导改善了同学之间的关系，增强了人际交往的能力。

教学思考：在实践中创新，为学生的终身发展奠基。怎样使学生挺拔的姿态，自信的心理一点一滴地在参与舞蹈课程的学习过程中培养起来。让他们在亲身感受和体验中，养成良好的身体形态习惯。同时，又充分激发、释放学生的创作热情，培养他们的创造力。继续修订一套适合学生的舞蹈校本教材。教材内容的选择、排列与教学目标的定位，教学形式的灵活多样与教学方法的推陈出新。课上运动负荷与现代化教学过程的配合。做好与学生的沟通工作，了解学生的实际需求，让体育舞蹈不仅仅停留在艺术欣赏的层面上，更要运用到学生的平时生活中，使我们学生的未来更加精彩。

5.体育舞蹈理论 篇五

体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈----公众舞----民间舞----宫廷舞----社交舞----新旧国际标准交际舞等发展阶段。体育舞蹈的前身就近来说是社交舞，也称交际舞、交谊舞。

社交舞起源于西方。摩登舞起源于欧洲。社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）、舞会舞(Party Dancing)，起源于西方。社交舞早在14~15世纪已在意大利出现，16世纪末传入法国。1768年巴黎开办了第一家交际舞厅，由此社交舞开始流行于欧美各国，成为一种普遍的社交方式。国际标准舞比赛起源于英国。

1924年，英国皇家舞蹈教师协会对当时社交舞的一部分进行整理，将7种舞的舞姿、舞步和跳法加以系统化、规范化，从此人们将规范化的华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步舞和伦巴、布鲁斯称为“国际标准舞”。

1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步的步伐，统称标准舞，首先在西欧比赛。

国际标准舞产生于20世纪20年代，成形于 60年代初，发展普及于70年代以后。

拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲。

第二次世界大战后，英国皇家舞蹈教师协会又整理了拉丁舞蹈，并将它纳入国标舞范畴，列入正式比赛项目。至此，国际标准舞成为包括10个舞种的现代舞系列和拉丁舞系列两大类。

1995年4月，国际奥委会决定，给予体育舞蹈以准承认资格。1997年9月4日，体育舞蹈于正式成为国际奥林匹克委员会委员。社交舞（Social Dancing）亦名舞厅舞（Ballroom Dancing）

我国体育舞蹈的开展受西方文化的影响交谊舞率先进入上海，30年代后，交谊舞在天津、广州等大城市广泛流行。解放后，国内盛行内部舞会，通常由各地的工会、共青团、妇联组织舞会，国家领导与群众同乐，大家一起跳交谊舞。我国体育舞蹈的发展历程

80年代初，随着改革开放的进一步深入，体育舞蹈在我国也进入可一个新的发展时期。外国专家及优秀选手纷纷来华讲学、表演、交流、培训，体育舞蹈迅速从北京、广州向全国推广。1989年，中国舞蹈家协会正式成立了“中国国际标准舞总会”，90年代后改名为“中国国际标准舞学会”，并于1987年举办了“第一届全国国际标准舞锦标赛”，以后每年举行一次。

基本知识部分

S在体育舞蹈中为英文Slow的缩写，意为慢。

在体育舞蹈中，Q表示该动作要快，一般跳1拍1步。在体育舞蹈中S表示该动作要慢，一般跳两拍一步。舞程向是指舞程的方向，是逆时针方向。沿舞程向方向行进的路线叫舞程线。

在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按逆时针方向行进，这条路线就是舞程线。重心所在的舞步叫实步。

舞蹈中的平衡是身体重心的准确分配。

组合是这指两个或两个以上的舞步型的组合。准线是指双脚的位置或双脚方向与房间的关系。舞姿泛指舞者跳舞的姿态。

滑步指在第二步双脚并拢的三步组成的舞步。

节奏通常指以一定规律反复出现、赋予音乐以性格的具有特色的节拍。体育舞蹈的音乐速度是指每一分钟内所演奏的小节总数。交谊舞的步法要素包括步速、步距、出步方向。

体育舞蹈足迹图示法是右足部分用实心画法，较易分辨。脚跟着地再过度到脚尖的记录符号为H﹒T。脚尖着地再过度到脚跟的记录符号为T·H。

体育舞蹈对心理的益处体现在拥抱安全感、增强信心、轻松社交、优雅姿势。自主学练体育舞蹈需要有恒心、毅力、动脑、勤练。

自主学练体育舞蹈的注意事项是姿势、基本握持、身体轴心、动作间的连接、音乐。

交谊舞常用的出步脚形方向有正步、侧移步、切克步、扣步。

交谊舞的种类有探戈、恰恰、三步、吉鲁巴、伦巴、迪斯科、四步。交谊舞的步距一般分为一步、半步、超大步、碎步、并步。

交谊舞的步速通常有常步、快步、慢步、超长步、加长步、休止步。体育舞蹈对身体的作用体现在心血管、肌肉弹性、关节、脊椎、呼吸系统

体育舞蹈的项目分类

1、按风格分类：

体育舞蹈：A摩登舞（华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹）

B拉丁舞（伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛）

2、按竞赛项目分类：

体育舞蹈：摩登舞、拉丁舞和团体舞

摩登舞、拉丁舞、团体舞被称为“现代国际标准舞”。团体舞是摩登舞和拉丁舞的混合舞。由8对选手组成。

三、摩登舞

摩登舞包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步５种舞。摩登舞又称现代舞。

摩登舞比赛必须男女交手跳舞。

摩登舞的风格：端庄、含蓄、稳重、典雅和绅士风度。摩登舞的基本功体现在腰功、脚功、头功。摩登舞比赛男士穿燕尾服

1、Waltz，华尔兹音乐3/4拍，28-30小节／分钟。

亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。华尔兹与慢三所采用的音乐是一样的。起源于17世纪德国乡间土风舞。

早在12世纪的德国和奥地利维也纳地区的农民中流行，16世纪传入法国，做为一种宫廷享用的舞来跳，18世纪被誉为“欧洲宫廷舞之王”。18世纪末正式在英国舞厅出现。

华尔兹的风格是：典雅大方、动作流畅，旋转性强，热烈而兴奋。升降、摆荡、反身、倾斜四大技巧在华尔兹中得到全面和充分的体现。华尔兹的三大宗旨：流畅、舒展、姿态。华尔兹是后退发力驱动。

可以每小节跳四步的舞步有：犹豫步、追步（前进并和步）、前进锁步、后退锁步。

华尔兹的舞步基本上是1拍跳1步，每小节3步。踌躇步，又称犹豫步，重心停留于一脚超过一拍。锁步是两脚前后交叉的舞步。Weave----纺织步或迂回步。

华尔兹舞集升降、摆荡、反身、倾斜于一体。

华尔兹舞中身体的摆荡，动力来源于腿部，而非肩膀。反身动作要求舞者用肩膀带动腿和脚跳舞。

华尔兹舞中的升降是通过脚、腿和身体发展所形成。

2、Tango，探戈舞音乐2/4拍，30-34小节/分钟。探戈舞步分S和Q，其中S占1拍，Q占半拍。起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞。现在跳的探戈大家称之为欧洲闪式探戈。

探戈舞步独树一帜，斜行横进，步步为营，俗称“蟹行猫步”。探戈的风格是：动静交织，潇洒奔放，头部左顾右盼，快速转动。舞步分S和Q，S占1拍，Q占半拍。

跳探戈舞时，要求膝关节松弛，微屈，重心下沉，脚下干净利落，不拖泥带水。

探戈强调在出步和落脚时收紧身体，这样的动作刚劲有力，落脚轻柔，干脆利落。

探戈 握持紧密、停顿、劲暴，如同生活中吃醋的爱情故事，火辣和性感。目前世界五大探戈类型：阿根廷、英式、美式、台湾、竞技。探戈是前腿发力驱动。

探戈舞步介绍：四快步、追步、刷点步、左足摇转。探戈没有升降摆荡有着倾斜和强烈的反身动作

3、Slow Foxtrot 狐步起源于美国黑人舞蹈。狐步的风格：典雅大方、动作舒展流畅、行如流水、轻松飘逸、舞步平稳大方、悠闲自在、从容恬适。跳狐步时，要求身体挺直，膝关节放松，臀部和髋部要固定。

狐步的音乐：4/4拍，30小节/分钟。

狐步的舞步介绍羽步、三直步、陀螺旋转、右齿形步。

4、Quick Step：

快步舞从美国民间舞改变而成。快步舞的风格是：轻松快活，富于激情。快步舞的舞步介绍：四快跑步、醉步、跳转步、快钟摆步。快步音乐：4/4拍，50小节／分钟。节奏（SSQQ）,(SQQS).5、Viennese Waltz 维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史最悠久的舞蹈。维也纳华尔兹的风格：动作流畅、连绵起伏、旋转性强。

维也纳华尔兹的节奏：3/4拍，速度为60小节／分钟。

四、拉丁舞

拉丁舞包括伦巴、恰恰、牛仔、斗牛、桑巴５种舞。

拉丁舞的风格：浪漫、激情、多元、音乐扇情、完美体型、快乐、自由。拉丁舞囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等内容，精致美丽的拉丁服装、服饰也是拉丁舞的一部分。拉丁舞的三要素：灵魂、性感、平衡。

为跳好拉丁舞，需要优先考虑的四个原则：音乐、线条美、默契、速度。学跳拉丁舞的三大武器：修身装束、开心第一、接受自己，塑造形体。拉丁舞的三动：转动、律动、移动。

在拉丁舞中的重心分别是自身的重心、舞伴的重心、舞伴两人之间的重心。跳拉丁舞，男士一般穿黑色舞鞋，女子穿高根有襻凉鞋，鞋可加镶嵌亮饰。

1、Rumba，伦巴舞音乐4/4拍，四拍跳三步，27小节／分钟。伦巴舞起源于古巴。被誉为“拉丁舞之魂”。

伦巴风格：文静、含蓄、柔媚、抒情以表达情侣之间的爱情为主题。伦巴讲究压、拉、收、发。“压”似万千柔情浓缩，“拉”把思念无限牵引，“收”是久别重聚，“发”浓情爆发。伦巴是四拍跳三步。

伦巴舞步介绍扇形步、手接手、曲棍步、右陀螺转。

黑迟拉丁风格的四种流派：经典派、现代派、野性派、另类派。

2、Cha-cha-cha，恰恰舞音乐4/4拍，29-32小节／分钟。恰恰是四拍跳5步。

恰恰舞由非洲传入拉美后，在古巴获得很大发展。恰恰舞是模仿企鹅姿态创编的舞蹈。恰恰风格：俏皮、逗趣、轻快。

3、Samba，桑巴舞的音乐为2/4拍，速度为48-56小节／分钟。桑巴舞起源于巴西。

桑巴舞是在移动时沿舞程线绕场进行，因此它是拉丁舞中行进性的舞蹈。桑巴的风格：动作粗犷，强烈起伏、舞步奔放、敏捷、富有强烈的感染力。桑巴舞舞步介绍扫步、垫步、辫子、碎移步。

4、Jive，牛仔舞起源于美国西部。音乐４／４拍，４４小节／分钟。牛仔舞的风格：欢快、热烈、诙谐、风趣。

牛仔舞舞步介绍背后换手、踢步、连步、摇摆风车步。

5、Paso Doble，斗牛舞起源于西班牙。音乐２／４拍，６０小节／分钟，一拍跳一步。在舞蹈中，男士表现斗牛场上的斗牛士。女士作为男士手中的斗篷。斗牛的风格：英武、敏捷、自豪。

斗牛舞舞步介绍跺步、踢踏步、斗篷步、原地踏步。

五、体育舞蹈比赛

世界性和全国性的比赛有锦标赛、公开赛。

世界体育舞蹈比赛分专业和业余，每类都有不同级别和层次的比赛。体育舞蹈比赛时团体舞一般由8对选手组成。体育舞蹈比赛时决赛一般有6对参加。体育舞蹈比赛团体舞成人不少于5种舞。

体育舞蹈成人摩登团体舞比赛的音乐时间定为4′30〞-5′30〞包括进退场地。成人拉丁团体舞的音乐时间定为B、4′30〞---5′ 包括进退场地。体育舞蹈比赛从预赛至半决赛采用淘汰制比赛方式。

体育舞蹈比赛中决赛采用顺位法决定单项和全能的名次。舞程的方向是逆时针方向。体育舞蹈比赛的场地是长方形。体育舞蹈比赛场地的大小23米×15米。体育舞蹈比赛专业选手背号为黑底白字。体育舞蹈比赛业余选手背号为白底黑字。沿舞程向方向行进的路线叫舞程线。

在跳舞时为了防止碰撞，规定舞者必须按逆时针方向行进，这条路线就是舞程线。体育舞蹈比赛场地长的两条边线叫Ａ线，短的两条边线叫Ｂ线。体育舞蹈比赛是所有参加同一组别的选手同时进行比赛。体育舞蹈比赛的裁判是站在比赛场地四周进行评分的。

体育舞蹈比赛各参赛对数一般决赛６对，半决赛１２对，第一次预赛２４对。体育舞蹈比赛决赛时每曲２分３０秒，其他赛时每曲不少于１分３０秒。

跳摩登舞，男士一般穿黑色舞鞋，女子穿5-8厘米的高根船鞋，鞋面可加镶嵌亮饰。

摩登舞比赛男士穿燕尾服，女士穿不过脚踝的长裙。

体育舞蹈比赛男士不能留长发长须，女士为短发或长发盘髻，可加头饰，不可披长发。

体育舞蹈的记分方法以顺位法为依据。体育舞蹈的裁判是直接判名次的。

拉丁舞比赛中违例动作是拖举上肩、跪腿。

在第一、二次预赛中裁判着重于基本技术、音乐表现力、舞蹈风格、动作编排的评判。在半决赛时裁判员着重于动作编排、临场表现、赛场效果的评判。在体育舞蹈决赛中裁判员应从 基本技术、音乐表现力和舞蹈风、格动作编排、临场表现和赛场效果全面的评价选手的完成情况。

体育舞蹈比赛时上场裁判员的人数必须是单数的。全国性、国际大赛设裁判员7-11名。

体育舞蹈比赛时上场裁判员的人数必须是单数的。

英国皇家教师协会的会员业务等级包括学士、会士、范士。

世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得学士资格必须掌握5种舞蹈的50个以上的动作组合。

世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得会士资格必须掌握5种舞蹈的100个以上的动作组合。

世界体育舞蹈比赛的专业裁判获得范士资格必须掌握10种舞蹈的100个以上的动作组合，并兼有考官资格。

体育舞蹈比赛中主持人是司仪、广播员、宣传鼓动员、观众代言人，是场上的中心人物。体育舞蹈比赛自始至终在主持人的指挥和控制下运行。

6.体育舞蹈训练计划 篇六

一、指导思想

为贯彻落实“健康第一”的指导思想，以全面提高孩子的身体素质为目的。同时给孩子创建一个平台，让孩子来展示自己的特长、释放自己的热情。进一步发展学生的特长。

本学期以身体素质练习为主，以学习基本动作为辅。重点是提高学生的身体素质，为下一阶段练习打下坚实的基础。

二、训练目标

1、培养正确的身体姿态。

2、提高学生的身体素质。

3、发展一般运动能力。

三、训练内容

（一）星期一、三、五训练计划

1、准备活动。先原地再行进间。

2、分两组。一组蹲杠铃，另一组练支撑。交替进行。练支撑时先做两组支撑，再做两组控腿，交替进行。共八组支撑，八组控腿，支撑和控腿要交替进行。

3、跳凳子或海绵垫子

4、练操化动作。第一二个连起来做，第三第四个单做，每个动作15趟，每五趟加一组俯卧撑，男15个，女10个。将四个动作连起来做，每组学生连做两次为一趟，跑步下来加两头起，男15个，女10个。两头起要高度和速度。四个动作相连共做10组。每个做20次，前五大组衔接下地，后五大组加大跨跳。全完成后做腰腹肌，男40个，女30个，共五组。

5、压腿5分钟。

6、大跨跳每人30或50个。

7、侧手翻每人30个。8、100个垂直劈腿。

9、技巧。扫腿文森和直升飞机。

10、压腿，男撕腿。

（二）星期二、四、六训练计划

1、准备活动。先原地再行进间。

2、跳凳子

3、高踢腿。先侧踢四组再正踢四组。

4、练操化动作。四个动作单做，每个动作做15趟，每5趟加1组俯卧撑，男15个，女10个。然后将动作连起来做，每组连起来做，每组连做2次为一趟，共做10大趟，平均每人20次，跑步下来加做两头起，男15个，女10个。两头起要高度和速度。前五大组衔接加下地，后五组加打垮跳。全完后加腰腹肌，男40个，女30个。共五组。

5、压腿5分钟。

6、大跨跳每人30或50个。

7、侧手翻每人30个。8、100个垂直劈腿。

9、技巧。扫腿文森和直升飞机。

10、压腿，男撕腿。

周末由特聘大学专业教师指导训练。

7.体育舞蹈的主流体育精神探析 篇七

1 体育是一种身体的表演

体育活动和人的身体有一种内在的联系,从远古时代起,人类对体育运动就有一种游戏身体的本能。投身于体育活动的背后实质上是人类为生存而做的一种准备活动。从猿人直立起来跨出的第一步到当今人类在运动赛场上响起的第一声掌声,在剥离了其文明的外衣之后留下的就是身体的本质。[2]在今天高扬人文主义体育的旗帜下,纵观各项体育运动,让身体立足于体育的核心,无不遵循着更高、更快、更强的体育追求,展示着人自身的不断超越。这个过程实际上也是一种人类自我的表演。而舞蹈艺术则不同,舞蹈的题材、道具、情镜,还有舞台灯光等外部因素,都是用来提高舞蹈艺术表现力和感染力的,对舞蹈的效果产生直接影响,舞蹈艺术作为一种社会活动以彰显民族文化特异性作为追求。

2 体育舞蹈展现追求卓越的体育精神

追求卓越作为体育精神的一部分,成为体育不断发展的文化心理动因。人们在体育实践中不断改造自我、发展自我、完善自我, 以追求“优秀”和“杰出”[1]。顾拜旦[3]指出:“希望对运动进行种种限制就如同追求乌托邦的梦想。”同时他还指出技艺高超的运动员所需的是“超越的自由”,这正是向他们提出“更高、更快、更强”口号的原因,也正是那些勇于立志、打破记录的运动员的法宝,体育运动不仅是游戏,不仅是心灵的创造,也同样是一种升华,也是一种精神上的恢复。

体育舞蹈同其他体育项目一样,每一个从事这项运动的人都渴望这自己跳的更好。初学者希望自己快点掌握基本功可以尽快的接触成套的舞蹈动作。比赛选手更期望自己在更高级的比赛取得更好的名次。除了在体育舞蹈技艺上的追求之外,能成为世界级的体育舞蹈大师们绝不仅仅体现在技术上的精益求精,还体现在他们不断更新自我,塑造着自我的精神超越上。

3 体育舞蹈展现自由平等的体育精神

体育中自由精神主要体现在体育参与的自由,正是这种广泛的自由权利赋予了不同种族、性别、年龄的人同等参与的机会。由自由而导致的平等的诉求和有平等而保障实现的自由权利是近代体育中自由和平等抑郁精神的重要内涵。[1]自由和平等的体育精神充分调动了人们参与体育的积极性,使人们在享受比赛的同时,也想从中彰显个人的力量和价值,在赛场上发出强烈的竞争欲望。

在体育舞蹈比赛中,不会有年龄、国籍、肤色、种族、宗教等一系列的限制,甚至不会有技术的限制,只要参与者热爱喜欢,愿意参加这项运动,都有机会和世界冠军同场竞技。尤其是体育舞蹈迅速发展的今天,各个国家每年还会举办邀请赛,欢迎不同国家的比赛选手来探讨技巧,切磋舞艺。

4 体育舞蹈展现竞争与合作的体育精神

体育运动中竞争与合作并存,运动场上每一位竞赛参与者都不甘平庸、不断进取、追求卓越,都想在激烈的竞赛中脱颖而出,这对培养每位运动员的竞争合作精神是有很大帮助的,这正是体育运动带来的巨大魅力。不言而喻,体育舞蹈的比赛场上每对选手都是竞争关系,而每对选手舞伴与舞伴之间则都是合作关系。只有在共同的合作中才能发挥每对选手蕴藏的巨大潜力,使他们做到更高水平的发挥。

通过马克思辩证唯物主义认为竞争与合作对立统一,竞争中有合作,合作中有竞争。当两个水平不均的体育舞蹈选手搭在一起的话,会发现两个搭档极为别扭,但过一段时间后会发现水平较低的一方会有较大的提升,这就是舞伴之间竞争的结果。因为实力较弱的一方会想到必须提高自己的技术才能更好去配合对方,使两个人的舞蹈和谐发展。而竞争性在舞伴之间另一个体现就是双方合力的运用,体育舞蹈舞伴之间所运用的力量多来自于对方的抵抗力。正是这种对抗找到差距和存在的真实,在对抗中体会到身体潜在的爆发和升华,也正是这种对抗,使他们进一步走向完美。[5]

5 体育舞蹈展现出来的其他体育精神

体育是一种特殊的国际语言,人们甚至不需要翻译,不需要解释,就可以自由的用身体的语言去交流,它为世界和平和各国的团结与友谊做出了自己的贡献。[6]体育舞蹈这种竞技运动在人们进行比赛的过程中所体现出来的和平团结的体育精神是世界各国各民族都崇拜的精神。体育舞蹈对比赛制定了严格详细的规则,除对比赛的场地、比赛的组别安排、比赛所用音乐时长、执裁裁判的级别等有具体的规定和要求外,对于参赛选手的妆容、服饰也有明确的规定。体育舞蹈的比赛还在组别设置上有详细的规定,宏观上通常会分为职业组和业余组。在此基础上根据年龄段的不同也划分了许多组别,各年龄段的选手谎报年龄跨组比赛是不被允许的。

因为这些自由平等、和平团结的体育精神使得这项运动在比赛规则的约定下顺利进行,这使得体育舞蹈也展现了一种契约精神,在契约为基础的体育文明中,体育参与者严格遵守体育规则, 体会体育参与的自由与快乐,契约精神是造就体育规则和完善体育制度的内在推动力,并使人与人之间的关系不断发展和完善[1]。

除此之外,体育舞蹈还展现了不怕困难,顽强拼搏,运动家等精神。

6 与舞蹈艺术相互融合的体育舞蹈

其实关于体育与艺术的关系,国内学术界就早有研究。例如, 张扬在《浅谈体育与艺术的关系》中谈到:“翻开体育与艺术史就不难发现,体育与艺术几乎是同步起源,只是在以后的发展过程中形成了各自独立的体系。尽管体育与艺术史各自独立的一种文化现象,但是他们之间的联系毋庸置疑[7]。”郭平在《体育与德育、智育、美育》中说:“体育活动中,大量而广泛地存在着美的现象,数多项目与艺术发生若干千丝万缕的联系,竞技场成为人们进行审美活动的重要场所,并为艺术创造活动提供了一块独特而富有魅力的沃土。可以说,艺术与体育的交融和渗透,促进二者互相交流与发展[8]。”胡小明等人在《论体育与艺术的关系》中提出:体育可以借助艺术来丰富自身文化内涵,用审美判断来提升伦理评估价值,以审美理想来选择没来发展道路[9]。通过体育艺术话趋势,进入更美好的境界。有百年历史的现代奥林匹克运动秉承了体育与艺术的这种传统,在这里,艺术价值不仅仅是一种伴随现象,而是对运动员的成绩产生了直接影响[7]。

虽然体育舞蹈融合了许多舞蹈艺术,但是分别作为体育和艺术的区别还是十分明显的,对于体育运动而言,表现不是目的,其目的是激发潜能,是“更高、更快、更强”;而艺术即表现,它表现人类希望表现的一切,艺术表现不是过程,而是目的。体育舞蹈为了竞技而存在,在体育舞蹈中,虽然有一些艺术因素和艺术形式渗透出来,但从整体看,体育舞蹈的比赛过程并不是艺术创作的过程, 而是人类现实生活中的一种特殊实践过程。在体育竞赛中观众只是一种伴随现象,而舞蹈表演没有观众则失去了它的意义和价值。体育舞蹈作为一种特殊的具有艺术性和表演性的体育运动项目, 无处不透露着追求卓越、自由和平等、竞争和合作的体育精神。

摘要：近些年来体育舞蹈以其独特的魅力发展迅速,在发展过程中逐渐形成了两种格局,即艺术表演方向和体育竞技方向。本文将从体育的本体(即人)出发,对体育舞蹈所展现出来的体育精神进行研究,总结得出体育舞蹈展现了追求卓越、自由和平等、竞争与合作等主流体育精神,从明确对比体育舞蹈作为一项体育运动与舞蹈之间的区别。

8.体育舞蹈审美特征研究 篇八

关键词：体育舞蹈；简介；审美特征；作用

一、舞蹈艺术的简介

舞蹈这门艺术不同于其他艺术，舞蹈的独特性主要表现在：舞蹈是通过外放的音乐节奏作为基础，人的肢体与面部表情作为动力来表现出舞蹈的活力与人的思想情感。舞蹈是身体各个部位为基础，作为物质要求，是看得见，感受的到的自身的一种表现形式，而不是借助想象力来完成的。舞蹈也可以说是人类宣泄情感的一种方式，是一种历史悠久的古文化艺术。舞蹈这门艺术结合了动作、视觉、听觉等多方面的因素来进行欣赏。舞蹈这门文化艺术最早来源于人类进行语言交流之前，当时人类没有统一的语言来对其进行人与人之间的交流，因此只能通过身体上的各个部分来对其自己的意思进行描述让对方明白自己的意思。早在洪荒时期基本上舞蹈就开始萌芽了，所以可以把洪荒时期作为舞蹈的开始时间。舞蹈不是一种仅仅靠身体来表达情意的形式而是通过与音乐节奏结合而组成的一种文化艺术。

二、体育舞蹈的审美特征

（一）节奏感和韵律性

凡是舞蹈都对其节奏感和韵律性有着敏感的体现。而体育舞蹈的节奏感是以音乐作为外界刺激因素，根据音乐的律动通过有规律的运动来表现出来的，是感情的宣泄。作为韵律性更注重音乐的旋律，通过音乐的旋律随身体摆动，给人以视觉美感上的冲击。体育舞蹈的节奏作为其基本要素和方式，完成动作。而韵律则有上下起伏的律感，我们称之为旋律线。韵包括情与动的结合，两者既协调又相对独立。体育舞蹈讲究节奏与韵律结合，通过脸部面貌，将感情与动作合二为一，从而跳出更优美的舞蹈，更好的表达自身的情感。

（二）过程性和流动性

关于体育舞蹈的过程性和流动性，是指音乐作为时间艺术，体育舞蹈作为时空艺术，其形象构成是在时间流动过程中展现出来的，通过时间流动，体育舞蹈在反映人类生活和表现人们情感的发展变化方面更为丰富多彩。

（三）抒情性和表演性

体育舞蹈的抒情性是指舞蹈艺术再现写实，能直接抒发和揭示人类的内心情感和体验；而体育舞蹈的表演性则是以抒情的艺术形象，通过体育舞蹈者的发挥与其创作来呈现，诉诸观众的视听感官来最终完成。它主要通过男女舞伴姿态、配合和造型来表达，使舞蹈具有动态性和表情性的美学特征。

三、体育舞蹈的审美应发挥正确的价值导向作用

（一）体育舞蹈审美的提升应坚持竞技与艺术的双重价值统一

在当今的国际社会舞蹈比赛发展中，体育舞蹈的发展出现了过分追求高超技巧而忽视情感艺术表现的问题，这些问题已经严重阻碍了体育文化审美价值的提升和发展。体育舞蹈的双重价值取向是要求我们正确把握竞技与艺术的二者的本质，把“竞技”与“艺术”的内涵合二为一，使其统一在体育舞蹈的发展过程中，达到“竞技”与“艺术”并重，提升作为文化的体育舞蹈的审美价值。

（二）体育舞蹈审美的提升应在于弘扬绅士风度

绅士风度是体育舞蹈文化模式的内在底蕴，在舞蹈表现中，绅士风度，作为一种文化，并能广泛被人所推捧。绅士风度是英国民族精神的外化，起源于贵族精神，升华于骑士精神。绅士风度在舞蹈的发展中有着重要的精神指导作用，是舞蹈发展的动力。提升体育舞蹈的审美价值的同时坚持弘扬绅士风度，使其作为一种文化来体现体育舞蹈的审美价值。

四、体育舞蹈的审美形态

（一）体育舞蹈的体形美

体育舞蹈体形美是指身体外形的匀称与协调。体育舞蹈选手首要是匀称与协调，匀称美和协调美是舞蹈运动员的基础美。尤其是女选手，更具有其特有的曲线美。体育舞蹈姿势美是指动作的端正与舒展，因素主要有坐、行、走、立等。优美的坐姿是指头、挺胸、直腰、收腹。而优美的走姿是保持身体正直，挺胸直腰，微收小腹的姿态。而体育舞蹈肉体美是指通过肌肉和骨髓的发达所表现的美。肉体美是体育舞蹈运动训练的目标之一，通过舞蹈训练，使脂肪适中，使人体肉体美表现出筋骨美、肤色美、弹性美及柔软美。同时，通过训练可使骨骼肌发达，使肌肉更富有弹性，各关节更柔软。除此之外，体育舞蹈精神美是指舞蹈选手外形美与内在的精神气质美，主要包括活力美和能力美。

（二）体育舞蹈的身体美

体育舞蹈身体美的主要内容指选手表面形态的美，其次人体包括骨髂、肌肉、毛发等，并涉及音容笑貌、服装饰物等与表现身体美有关的其他方面。其中，形体美主要指身体表面令人悦目的形状和优美的姿态，它在身体美的表现中起着举足轻重的作用。体育舞蹈中的健康之美主要表现在运动着的人体形态上。经常进行体育舞蹈运动，对身体美的比例均衡会产生积极的影响。其次，体型即人类身体结构的类型，主要决定于骨骼的组成与肌肉的状态和机能。体育舞蹈选手体型应综合考虑脂肪堆积、肌肉发育、背脊形态、胸廓与腹部的形状等特征。因此，体型的改善是体育舞蹈美学的长远任务。

（三）体育舞蹈的运动美

体育舞蹈技术动作是舞蹈艺术最基本的表现手段，并经过艺术提炼、加工、修饰并赋予鲜明节奏感和韵律感的人体动作。体育舞蹈动作各具特色，风格迥异。比如，华尔兹流畅潇洒，探戈刚劲顿挫，快步舞欢快激扬，华尔兹回旋舒展等。体育舞蹈的动作美主要表现在以下三个方面：第一，通过动作的不同功能体现体育舞蹈内涵美。舞蹈动作功能不同，如有表现性动作，有再现性动作；第二，通过动作的不同风格来展示体育舞蹈的形式美；第三，通过动作的质量来体现体育舞蹈的线性美。

舞蹈艺术是一种悠久的文化艺术，在陶冶情操方面极具欣赏价值。对舞蹈艺术的观赏也存在着一定的技巧，因此舞蹈艺术是具有一定的审美特征的。舞蹈艺术与其他文化艺术存在着本质的区别，因为舞蹈主要是通过节奏、动作以及表情等众多因素所组成的一种文化艺术。要想欣赏舞蹈这门文化艺术不仅要对其外面进行欣赏更重要的是要对其内在的含义进行品尝琢磨。

【参考文献】

[1]许昌，陈飞，林碧英.体育舞蹈文化的审美特征与价值取向[J].河北体育学院学报，2008（01）：25-27.

[2]何跃春，杜高山.体育舞蹈审美特征探析[J].体育学刊，2015（01）：58-61.

[3]刘慧.体育舞蹈审美特征概论[J].科技创新导报，2011（08）：157-158.

9.体育舞蹈的学习心得 篇九

——体育舞蹈学习的心得

以前从未进行体育舞蹈方面的训练，更未想过会有机会跳支舞。然而，大学——总试着让自己改变，改变性格中的盲点，闪耀青春的光芒。因此，把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

体育舞蹈的学习和其他科目的学习一样都需要用心体会。大家经常在一块练习舞蹈，使我认识了不少朋友！也因此，大家的友情更深了，同学之间切磋一下也是很有帮助的，但是毕竟大家的水平都是半斤八两，有时候交流出的结果可能是错误的；还有一种可能就是同学之间可能看得出动作对或是不对，但是说不出错在哪里、要如何纠正，这就要求我们有问题一定要多请教老师。

体育舞蹈的学习要熔入感情。在刚开始的学习中，我体会到体育舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到学习舞蹈时要注意动作的规范标准，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，要熔入感情，绝不能“邯郸学步”。

一直以来对体育舞蹈学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。感谢她带给我的许多快乐和帮助，尤其是她对肌肉、骨骼系统的锻炼价值。经常进行体育舞蹈锻炼，有利于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和健美的形体。通过练习，使你的肌肉富有弹性，使你的关节更加灵活、协调。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，也是我一直学习她的原因所在吧。

虽然这学期的成绩不是很好，华尔兹的舞步跳得很乱，一直被老师您数落，我会在下面好好捉摸，相信通过下一个学期的学习，我会取得理想的效果。

总之，我享受这一学期学习体育舞蹈的过程。

10.大学体育舞蹈课程总结 篇十

不知不觉中一个学期的体育舞蹈课程就这样结束了，想想以前的学习过程的确是感触颇多，体育舞蹈的学习不同于其他的体育项目，我们不需要有太多的体力锻炼，但事实上的确也很累，无论如何乐在其中，也就不以为然了，基于上学期学习恰恰舞蹈的基础上，本学期我们进行了伦巴、牛仔的教学活动，很是不一样，牛仔拥有很欢快的音乐，很容易让人激情澎湃，相对的学习起来也是很快的，而伦巴舞蹈的学习则不那么容易了，基于我们男生对舞蹈的接受能力以及对舞蹈的感觉都不比女生要好，所以我们学习起来会很吃力。任何一件事情我们要想做好必须对其怀有很高的兴趣，所以坚持对所学内容的高度认真感及浓厚的兴趣是很重要的。牛仔与伦巴是我们下学期教学的重点，也是我们的结束舞，学期结束了，舞蹈课没了，在想认真起来学习也是没有机会了，因此对其的回想与总结也是十分必要的。

对于牛仔舞我也只是了解少许，近来通过老师的感染以及观看的一些视频，知道牛仔舞也是颇具风格，牛仔舞是源于美国西部，舞蹈带有踢踏动作，音乐节奏快速且有跃动感，令人兴奋不已。舞蹈动作粗犷豪放，其强烈的扭摆和连续快速的旋转使人目不暇接，眼花缭乱。舞蹈中有举持和拖甩舞伴等动作，以表现牧人强健的体魄和自由奔放的情感。牛仔舞在二次大战后传入英国，得到广泛推广。牛仔舞的音乐是4/4拍，每分钟40~46小节，舞蹈风格欢快、热烈、诙谐、风趣。同学说牛仔的学习要找到欢快的感觉，不只是一味的模仿，重在感情，一定要把自己的感情加进去，的确，伦巴也是一样，感觉找

到了，感情加进去，韵味必然十足，整体效果也就必然很好了。

虽然牛仔教学不在我们的考试范围内，但毕竟学习是个很宽泛的东西，学生很乐意学，老师也很乐意教，没有什么考试的压力，学习起来自然很轻松、也便很容易的接受了，欢快的音乐，热烈的舞步，加上诙谐风趣的挑逗情节，学习起来就有了别样的感觉，这也便是体育舞蹈与其他体育项目所最大的不同之处了，其益处自然不必多说，不但是锻炼了身体，更重要的是陶冶了情操，这便是大学所必然也是所必需的教学活动。

伦巴学习起来就不一样了，他中间要包含一些男生所不好做出来的动作，关键是抓住技巧，找到感觉。伦巴也被称为爱情之舞的，是起源于古巴的拉丁舞，所以又叫古巴伦巴，舞曲节奏为4/4拍。它的特点是较为浪漫，舞姿迷人，性感与热情的；步伐曼妙有爱，缠绵，讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。两个快步是横步，跟着是一个慢步，就完成一个步法。伦巴的每个舞步有两个动作，一个是迈步，另一个是重心的移动；一只脚踏在地上，重心保持在另一只脚，在跨步时逐渐改变重心。

伦巴有自己的风格和动律。其可归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。稳中摆：伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重

11.高校体育舞蹈教学现状研究 篇十一

关键词：体育舞蹈；高校；现状

一、体育舞蹈教学场地设施的现状

训练场地的重要性是毋庸置疑的。由于体育舞蹈项目独特的特点，它要求女士穿高跟舞鞋进行练习，这就要求场地需为平整、光滑的木质地板。但受各校的环境条件等因素的制约，规范的体育舞蹈场地比较有限。高校体育舞蹈教学训练场地多为室内排球馆、篮球馆、体操馆等，不能安装相应的设备，比如镜子、把杆等。有些只是在教学楼或行政楼内的大理石地面进行教学，甚至在室外的水泥地或田径场进行，严重地影响了教学效果。除场地之外，教学设施也十分重要。

高校的体育舞蹈教学设施不是很完善，目前仅部分重点高校教学设施配备较为完善，而其他众多高校的教学设施还处于低端水平，学校现有的场地仅仅只能够满足体育舞蹈课程的最低需求，专业的体育舞蹈场地比较少。部分高校由于场地的限制，导致体育舞蹈课程无法开展。有的学校即使开设了体育舞蹈课程，也由于无规范的体育场地授课，致使教学质量和效果很差，因此也严重影响了高校学生体育舞蹈水平的合理发展。同时，体育舞蹈是一项具有审美功能的运动项目，为了使学生在体育舞蹈中展现美，并从中得到美的享受，就要求在学习过程中配备必要的辅助学习设施。从调查的大部分高校来看，教学场地均不设置把杆、镜子、垫子等必需设备，即使有也只是其中的一种或两种，很难达到教学所需，因此严重影响了体育舞蹈教学的质量和效果。

二、体育舞蹈教材使用现状

教材是供教学用的资料。广义的教材是指凡是有利于学习者增长知识或发展技能的材料都可称之为教材。狭义的教材即教科书。由于课程内容和教材是相互联系、相互补充的，因此体育舞蹈教材也是教学中必不可少的工具之一。近80%的高校体育舞蹈教学并没有规范合理的通用教材，只是引用专业院校的体育舞蹈教材或者自己学校教师编写的临时教材。教学中经常将社交舞的教学内容归属到体育舞蹈中，给教学带来很大的混乱。为了更好地促进和发展高校体育舞蹈教学，应该科学编著一本更充分体现高校体育舞蹈教学特点的统一教材，以适应广大学生的学习，更好地推动高校体育舞蹈教学的发展和提高，也为高校规范统一教学提供理论依据。

三、体育舞蹈教学组织形式

体育教学的组织是指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况对学生、场地器材等进行合理安排的各种措施。体育教学组织形式是完成教学任务、实施教学内容的重要保证。体育舞蹈教学组织形式多样，比如有集体教学、分组教学等，因此在教学中应合理选择。据调查，集体教学形式一般用在教学初始阶段，其优点在于节约人力和场地，加快教学进度，并有助于规范和统一动作。采用集体教学形式，应注意因材施教。在学生出现错误动作时要根据其不同情况，采用相应的教学方法和手段进行指导和纠正，并提出不同要求。其次是分组教学，是按照某种特定的方法，将学生分成若干组，具有一定的公平性，常在比赛，游戏时采用。这种方法的优点在于既简单,又迅速。当然分组教学还有同质分组和异质分组，其中同质分组能增强活动的竞争性，符合学生争强好胜的性格，有利于提高学生参与活动的兴趣；异质分组可以缩小各小组之间的差距，利于开展游戏和竞赛活动。随着人们对教学目标的认识更加全面，对教学内容和结构研究得更加深入，体育教学组织形式也推陈出新。

四、体育舞蹈教学方法

体育教学方法是指在体育教学过程中，教师指导学生为达到一定的教学目标所采用的一系列活动方式、途径和手段的总称。据体育舞蹈自身风格特点，在教学中常采用的教学方法主要有如下几种：

1.“领带法”

在元素动作及套路的学习中教师应采用领带法，即教师背面示范、侧面示范或镜面示范领带学生做动作。教师在领做动作时，对某些动作细节要逐步讲解，使学生通过眼看、耳听、心想体会正确动作，使学生在较短的时间内建立正确的动作概念、掌握其技巧，并熟练地完成某个动作。此方法适合某一小节或某一段动作的学习。

2.“讲授法”

是教师通过口头语言向学生描绘情境、解释概念、叙述事实、论证原理和阐明规律的教学方法。它是教师使用最早的、应用最广的教学方法，可用于传授新知识，也可用于巩固旧知识。其他教学方法的运用，几乎都需要同讲授法结合，单纯“讲授法”多被简单理解为“教师讲、学生听”，因此常被引起质疑和误解。

3.“示范法”

是教师以某具体动作为范例，做完整或分解示范，以使学生了解所要学习动作的结构、形象和要领方法。教学过程中合理地运用示范法，能较快地让学生形成完整的动作概念。示范法有许多优点，如成效快、适用情境广泛，它一般和讲授法相结合互补不足，两者的结合也是为了更好地达到教学效果。

4.“比赛法”

是指在比赛的条件下，按统一的比赛规则和以最大强度来完成练习的一种教学法。其具有鲜明的竞争性，富于竞争性质，使学生在紧张状态下，精神高度集中，最大限度地表现出自己的能力，从而促进学生身体素质的全面提高，让学生在公平的竞争条件下学会积极上进。

5.“讨论法”

是指在教师指导下，学生以全班或小组为单位，围绕学习的某个问题各抒己见，进行讨论或辩论以获得知识或辅助运动技能学习的一种方法。在运用讨论法时需要注意：讨论要有目的和明确的主题；讨论以小组的形式开展为宜；注意对讨论结果的归纳和小结。

6.“电化教学方法”

是指师生通过现代教学媒体实现教学目的的方法，是在教学形式上对传统教学方法的突破。它具备以下几个特点：①再现、模拟性。能再现事物的本来面貌，并可打破时空的局限，使学生感知提要的现象，或通过模拟，向学生传递代替性经验，揭示抽象的原理，以实现教学的高效率。②多样性。由于各种新的认识工具不断出现，各种现代媒体的功能不同，这就使电化教学方法非常丰富灵活。教学实施过程中，可以由教师指导，也可由学生自己通过教学机器学习。③随机性。可使各种程度的学生，不受统一的时空限制，随机学习，能较彻底地实现因材施教。

7.“启发诱导法”

是指教师在教育过程中，运用各种教学手段，充分调动学生学习的积极性、自觉性和主动性。以学生为学习的主体，引导学生自己用脑，善于思索，勤于思维，培养学生分析问题和解决问题的能力。教育家第斯多惠说：“一个坏的教师是奉送真理，一个好的教师则是教人发现真理。”学生学业不良往往是教师教学方法不当所致。运用启发诱导法应注意：教师要树立正确的差生观；教师要善于创设问题的情境来启发诱导学生的思维；应教给学生掌握先进的学习方法，让其自己去探索、发现，达到“教是为了不教”的境界；教师要发扬教学民主，建立良好的师生关系。

由于高校专业体育舞蹈教师较少，专业技术水平较低，并缺乏相应的教学经验，使得高校体育舞蹈教学方法比较单一，不够灵活。因此在体育舞蹈教学的方法与手段上，应该提倡个性化与多样化相结合，并合理利用多媒体教学，从而使教学目标向科学均衡的方向发展，使学生对整个技术动作有全面的理解和掌握。

参考文献：

［1］张翠玲.体育舞蹈俱乐部在大学生素质教育中的作用［J］. 山西高等学校社会科学学报，2011（1）.

［2］彭春梅，叶文平.对体育舞蹈训练内容体系和训练方法的探讨［J］.重庆科技学院学报：社会科学版，2012（10）.

［3］吴辉.宁夏普通高校体育舞蹈课程开展现状与改革途径的研究［J］.科技信息，2012（41）.

［4］张丽蓉.中国竞技体育舞蹈发展现状及对策研究［J］.赤峰学院学报：自然科学版，2012（6）.

12.武汉体育舞蹈学校 篇十二

我校是国内首批体育舞蹈学校,培养出王为、赵耀等一批批体育舞蹈冠军;输送了中国首批体育舞蹈专业本科生并产生了研究生。许多毕业生分别考入:中国人民解放军艺术学院、北京舞蹈学院、北京体育大学、上海戏曲学院、上海体育学院、华南师范大学、广州体育学院、天津体学院、武汉体育学院等;同时,许多毕业生在全国各地培训基地和专业院校担任教师。

在全国同类学校高考中,文化及专业考试综合排名领先,升学和就业率已达99%,曾多次在全国大赛中获团体总分第一、金牌数第一,迄今为止,我校共获金牌351枚、银牌228枚、铜牌303枚,有32名学生入选国家青年队,曾在国际大赛中两次打破亚洲成绩。

专业设置:体育舞蹈、舞蹈表演艺术

招生对象:小学毕业生

初中在校及毕业生

进修生(高中毕业生、大学生、成人)

地址:武汉市江岸区谌家矶平安铺谌家矶大道76号

招生毕业办公室:027-82335704

联系老师:13308638711 (胡主任)

13307134927 (李校长)

邮编:430011

邮箱:wcbabc@163.com

13.浅谈体育舞蹈的价值 篇十三

关键词：体育舞蹈价值体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、台弯等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。1运动学价值体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2生理学价值运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142.8次／分，探戈舞最高平均心率为142.6次／分，恰恰舞最高平均心率为145.2次／分，牛仔舞最高平均心率为172.8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

3心理学价值体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我” 置于“我们” 之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

4美学价值体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

马克思主义美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，也不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。从摆脱自然生产开始，人类社会就朝着物质生产实践和精神生产实践两个方向发展，并具有审美属性。在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，其运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受。

14.武汉体育舞蹈艺术学校 篇十四

学校坚持“读训并重、德艺双馨”的办学方针,立足先成人后成才,注重素质教育和全面发展。

我校是国内率先成立的专业体育舞蹈学校,培养出王为、赵耀、黄鹏、郑岑、齐悦、胡辉等一批批体育舞足蹈冠军;领先输送了中国体育舞蹈专业本科生并产生了一批研究生。许多毕业生分别考入:中国人民解放军艺术学院、北京舞蹈学院、北京体育大学、上海戏曲学院、上海体育学院、武汉大学、华中师范大学、华南师范大学、广州体育学院、天津体育学院、武汉体育学院、广西艺术学院等;同时,许多毕业生在全国各地培训基地和专业院校担任教师。

在全国同类学校高考中,文化及专业考试综合成绩名列前茅,升学和就业率已达99%,曾多次在全国大赛中获团体总分、金牌数榜首。迄今为止,我校共获金牌379枚、银牌259枚、铜牌378枚,有32名学生入选国家青年队,曾在国际大赛中两次打破亚洲成绩,并获亚运5枚金牌、桃李杯金奖。

考试时间: 2014年5月11日(周日)，包括专业面试及文化笔试。

地址:武汉市江岸区谌家矶平安铺谌家矶大道76号(乘各路公车到汉口二七路、丹水池、堤角等站,转乘212路公车到谌家矶平安铺即可到达)

招生毕业办公室:027-82335704

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