“阳光少年”自我介绍

“阳光少年”自我介绍（13篇）

1.“阳光少年”自我介绍 篇一

我是个活泼开朗的女生，这次很高兴能被同学们评为尊老爱幼的好学生，我会继续把这种精神发扬下去。

每次在公交车上，遇到老人上车，我都会恭敬地上前搀扶，并礼貌地对老人说:“您请坐。”然后，把老人扶上座位，自己站在一旁等候下车。有人肯定会问:好好的位子你不坐，为什么偏偏要拱手相让呢?其实很简单，首先老人们行动不便，在拥挤的公交车上站立是很危险的;其次，老人们年轻的时候也为国家做了不少的贡献，我从心里感激他们;最后，如果没有他们对孩子的栽培，又怎么会有如今的国家栋梁?

另外，我还很喜欢小孩，经常尽其所能去帮助、保护这些祖国的花朵，比如说:教他们几个英语单词，给小孩让座，不让年纪比他们大的人欺负他们……，因为我知道祖国的希望只有大家全心全意地去栽培，才会开花结果。

我就是这样一个女生，希望能得到大家的认同。

2.“阳光少年”自我介绍 篇二

一、“阳光教育”的整体设计

“阳光教育”这样一种比喻, 可以诠释为一种给我们的校园生活带来光明的教育, 带来温暖的教育, 带来生命活力的教育。它不能仅理解为是上述某一种教育结果, 而更应该理解为一个过程, 一个多向互动、多向反馈和多向影响的过程, 一个以交流畅通、互动和谐、其乐融融的学校生活吸引教育者和被教育者的过程。

从我们设计的结构图可以发现, 我们的目标明确:让每一个孩子都成为“阳光少年”。我们的实施途径具体:从阳光校园、阳光课堂、阳光活动、阳光少年等四方面展开, 依次有一定的层次性又具独立性。同时, 我们还结合管理制度、教师团队、社区通道的建设, 对阳光教育的实施和阳光少年的培养予以强大的支持和保障。

二、“阳光教育”实施的途径

(一) 营造童真的人文阳光校园

1. 整体规划, 人文美化, 活力校园

两个校区各自焕发出同一“阳光校园”的不同美丽。整洁明朗的濮家校区蕴含着激人奋进求学的力量, 一览无余, 阳光明媚, 活力无限;宁静优雅的万家校区充满着暖暖的关爱与谆谆的教导, 自由宽松, 阳光和煦, 孕育希望。同时利用楼梯走廊、教室门口及内墙、教师阅览室、办公室等场所, 营造和谐的教育氛围, 以实现不同场所的同一育人功效。

2. 创设隅角, 突现童真, 阳光校园

学校充分利用1~4楼楼厅的有效空间, 精心创设了一系列突显学校特色的校园隅角。全天候、全方位开放的“三色家园”设在二、三、四楼的走廊一角, 自下而上分别为“橙色书屋”、“绿色书屋”、“蓝色书屋”。同时在每个教室的后面开设“三色书墙”, 让书香漫溢校园。“英语角”、“黑白棋苑”和“涂鸦壁”是孩子交流技艺, 开展活动的场所。孩子们想画就画, 想说就说, 比拼智力、健康向上。“阳光茶吧”由我校心理辅导站及家庭教育指导站携手建立, 是老师和孩子们畅所欲言的温暖空间, 得到家长朋友的大力支持与协助。它成功架起学校与家庭、家长与教师之间的桥梁, 共同打造我们多姿多彩、富有童真童趣的阳光校园。

(二) 构建彰显童心的阳光课堂

1. 多维辐射, 让阳光闪耀———教学开启心智, 学生快乐成长

我们的“阳光课堂”教学是一个充满趣味、饱含激励、无限吸引的过程。趣味教学:我们准确制定教学目标, 准确把握教学重难点, 进行完整合理的教学设计, 采用灵活多样的教学方式, 在气氛活跃、富有趣味性的教学情境中, 及时反馈, 让学生在学懂会用的同时, 感受学习的乐趣。激励教学:充分激励师生双方的主动性、积极性, 情感投入, 因材施教, 调控自如, 创意教学, 大胆实践, 合作探究。吸引教学:以多种方法吸引学生开放探索, 进行创造性学习, 让学生自主评价、自我管理、自主学习, 充分享受集体学习的快乐。

趣味教学、激励教学、吸引教学是我们课题研究就“阳光课堂”实践所不断努力达成的教学范式和与之匹配的教学方法, 彼此之间有一定的层次性, 逐步深化、逐步达成;但又并非是明显区分阶段、互不关联的。它们各具特色地并存于我们现在的“阳光课堂”, 因教师个人和学生群体的实际情况、教学具体内容、学科实践需要、学情和课型等的不同, 因人、因课、因需, 而适用于整一堂课或某一个细节, 以趣味教学来准确把握与合理调控, 以激励教学鼓励学生积极参与与合作探究, 以阳光教学与学生一起开放探索, 快乐发展。实践证明:我们“阳光课堂”的教学方式、策略及手段而言, 最合适的, 就是最好、最阳光的。

2. 敞开门户, 让阳光透析———教学资源共享, 协同优化课堂

“阳光课堂”的教学亟需教学资源的开发与广大教师教学水平的提高。我们从学校教学需要寻求新突破口与教师备课等常规工作经常耗时低效的现状出发, 充分利用校内优质教育资源, 发挥各学科骨干教师的作用, 保持以数学、体育两大教育品牌的优势, 推进并均衡各学科的协调发展。我们从教育指导思想、教学理念引领、课堂组织调控、安全文明教育、师生情感交往等方面对阳光课堂的教学常规进行剖析、探索, 大力提倡电子备课, 鼓励相互学习丰富与补充修正, 强化课后反思修改的检查, 加强个性化修改与教后反思, 鼓励积累教学案例, 形成自己的教学特色。同时, 我们有效组织教师外出学习和参加社会实践, 不断开发校外的素材性教学资源和教学环境资源, 逐渐达成资源共享, 实现优质资源最大化。在“走出去”的同时我们还采取“请进来”的形式, 将课堂教学逐级开放, 逐步提升, 不断扩大影响。先后与国内外近15所学校联谊, 让每一位教师都能打开自己的课堂教学之门, 敞开心胸, 让催人成长的阳光进来, 以提高自身素养, 丰富教学内涵, 与学生共享阳光。

(三) 开展童趣同乐的阳光活动

1. 阳光的节日伴我成长———体验幸福, 快乐发展

“阳光节日活动”以国庆、元旦、六一等法定节日为契机, 开展丰富多彩的活动, 让学生在游戏中乐翻天, 在快乐中展示才能。“阳光节日活动”还包括立足学校教育教学与学生的全面发展, 举办各种学科节, 让孩子们以“快乐英语节”展风貌, 以“语文读书节”飘书香, 在“红五月艺术节”扬特长, 使他们在学习中活动, 在活动中充分实践, 在实践中全面发展, 让节日的阳光伴随孩子走过幸福的童年。

2. 阳光的社团给我力量———充实自我, 陶冶情操

我们结合学生的心理、年龄特点, 精心组织, 合理安排, 开设了品种多样, 适合各年龄阶段, 深受广大学生喜爱的“阳光社团”。社团还聘请国家级教师、名家和省、市、区级优秀教师, 担任“阳光社团”的指导老师, 以最好的力量来促进学生最大限度地多方面发展。至今我们的“阳光社团”已项目繁多, 诸如合唱社团的天籁之音、拉丁舞社团、“想画就画”儿童画、电脑画E画、电子琴键盘手、三棋奕之韵、足球小子、灌篮高手、文学开心辞典、科技航模俱乐部等, 孩子们根据特长爱好, 进行美的陶冶和创作, 历经人的磨砺和健全, 充实自我, 展示自我, 丰富才情, 快乐放飞童年的梦想。

3. 阳光的假日助我飞翔———亲历生活, 感受自然

每个假日都是让孩子们释放自己、自主活动的契机。我们开展了一系列“阳光假日活动”, 让孩子们更好地面向生活世界, 直接体验和感受, 丰富亲身经历, 以促进每一个孩子的个性发展与全面和谐的发展。活动内容丰富多彩, 有“金秋假日活动”、“阳春放足自然”、“今夏, 我与阳光有个约会”等一系列活动, 学生可在每一次的活动中, 在家人与老师指导和同伴的互助下, 自主选择, 创意实践, 多元展示。

(四) 争当蓬勃自强的“七彩阳光少年”

争当“七彩阳光少年”的活动以素质教育理念为基本原则, 依据“阳光教育”的内含和“阳光少年”的基本特征, 从“感恩、礼仪、智慧、书香、活力、才艺、环保”等七个方面定期进行“形象代言人”的评选。每个学生在活动初自主拟定学期奋斗目标, 根据每学期的月份和周数分解为一层层的小目标, 内容包含克服不足之处及希望自己努力达到的愿望等等;由学生根据自身特长与优点自主申报。其评选方法变由班主任说了算为教师、学生、家长共同参与, 变学优生的特权为每位学生皆有机会, 从而更进一步强化了每一位任课教师育人的责任意识, 激励了每一位孩子不断追求的奋进意识;同时给予更多孩子充分被认可与成功的快乐。

三、“阳光教育”的保障系统

(一) 建设人性化的阳光管理制度, “阳光教育”温情实施

从各种制度是否以学校实施“阳光教育”的需要出发、是否使各直接参与者的利益得到平衡、出台的程序是否工整和规范、执行是否真正严格平等等方面出发, 认真审视, 使制度成为“阳光教育”的良好支撑, 成为师生自觉服从的共同愿景。制度的实施过程中, 捕捉感人的一幕幕, 搜集动人的点点滴滴, 凭借校园网站、“感动校园人物”、“小太阳广播室”等平台, 将制度的严格实施融于生动真实的故事之中, 体现制度的真正人性化, 以感动人心来净化心灵, 以精神感召来标榜言行, 以楷模示范来自我要求。

(二) 打造学习型教师阳光团队, “阳光教师”充实幸福

以课题研究实践为载体, 推动教师阳光团队的构建与运作;以教育教学资源库的创建, 达成教师阳光团队互促共进;以各项激励机制的科学建立, 促进教师阳光团队彼此吸引和关注;以优资专家顾问小组的组建, 为教师阳光团队“引领护航”。同时, 我们从日常教学生活的态度与方式、学习与科研、才艺与贡献等方面入手, 结合家长问卷、学生调查、随机抽测、活动参与、教育科研、荣誉特长、风格特色等方面情况, 开展“阳光教师”评选活动, 对教师进行激励, 让其笑容满面, 博学多才, 身心健康, 充满活力与动力。

(三) 开辟学校教育融入社区的阳光通道, “阳光少年”不断历练

3.星级少年自我介绍 篇三

星级少年自我介绍3

我是朱名航、我是王贻康，我们是图图中队的学科之星。有道是：“人无嗜好，不能与之交”。我们最大的嗜好就是读书，古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。但都不是我们的追求。我们读书是为了丰富自己，让自己的头脑里充满智慧，更富有挑战性。在学习中，我们学会靠韧劲学习，靠恒劲积累，不断地把摘抄的名人名言、好词好句都用到日记中。我们还有一个共同的嗜好，那就是爱思考，喜欢做思维训练。我们常在一起讨论有关的练习。想进一步了解我们吗？就留心观察吧！

星级少年自我介绍4

林芷樱、吴海艺，老师常常这样评价我们：品学兼优，活泼向上。我们特别喜欢看书，书是一切知识的来源。从书中我们获取了许多知识，希望同学们也和我们一样多和好书交朋友吧！我们有许多共同的特点：喜欢唱歌、跳舞，关心集体（图书角捐书我们俩是最多的），乐于助人，不耻下问。当同学们在解题时遇到困难，我们总会耐心地给他们讲解；当老师需要协助的时候，我们更乐于当个“小助手”。其实，我们也有不足之处，如做数学题不够细心，常常碰上“拦路虎”我们总是及时请教老师、询问同学，做到当天的学习任务当天完成。

星级少年自我介绍5

4.美德少年自我介绍 篇四

我的母校江苏省镇江中学是一所拥有深厚文化内涵的百年老校。119岁的她，经历新文化运动的蜕变，经历十年的阵痛，经历改革开放的洗礼，经历教育新理念的转型。我很幸运地通过提前招生考试来到省镇中，且很幸运地在同龄人中脱颖而出，当选学生会主席。

当好学生会主席，需要时间与精力，更需要能力与魄力，尤其是在面临高考压力的高中阶段。而我自信，这三年的锻炼与努力，极大地培养与展现了我的组织与领导才能。一天天地努力，一点一滴地去做，亲眼看着彼此互不熟识的38人成为一个具有高度凝聚力的团体;看着同学们对学生会干部日渐信服与信任的眼神;看着我们走出校园，走进社会，各界人士赞许的目光。我知道“自主管理”在我所领导的学生会已不再是奢谈，我们在切实帮学校管理层分忧，校园各处是我们履行管理职责的身影。

我带领学生会干部独立策划组织了一系列切实增强同学身心健康的活动。3月5日走上街头义卖报纸，用筹得的款项建立了省镇中爱心基金;举办校园篮球联赛，受到好评一片;大型环保公益活动携手中国联通、市环保局，在市民中引起强烈反响;发动全校为遭受车祸的同学父亲捐款，病床前，他握着我的手，热泪盈眶;多方联系协调，策划校园歌手大赛，实现了我校学生自办艺术节零的突破;与上海光明中学学生会联谊，为两校友谊的建立贡献了较大的力量。

这一路走来，有过艰辛，有过失败。但我看到了自身的成长，看到了一个团队扎实努力的足迹。

汗水会有回报。镇江市社会实践先进个人。而省镇中学生会也荣获镇江市社会实践先进集体。

我是一名理科生，喜欢在数字、图形、四维时空、微观结构的世界中翩然起舞。因为对学习的`浓厚兴趣，成绩始终在年级前列。

同时，我也具有鲜明的文史特质。阅读一直是心中难以割舍的爱。再回眸处，再侧视时，那波澜壮阔的历史画卷在心中撩起的浪何止千层万波;那金石掷地的文章绝句在心中撩起的风何止千丝万缕!于是，在情感与灵感的世界里，我贪婪地吮吸着甘甜的泉水。

镇江市征文一等奖、江苏省作文大赛(镇江赛区)一等奖是那些文字给予我的慰藉。

5.“阳光少年”自我介绍 篇五

朝阳区“阳光足球”工程于2014年7月开始启动。朝阳区教育研究中心负责《阳光足球》地方读本的编写与教学实验工作,目前完成了《阳光足球》一套四册(小学1~3年级、小学4~6年级、初中版、高中版)读本的编写。此套读本是一套完整的学习系统,包含读本教材、足球微课集和足球球性操三个部分,本着一切从有利于学生学习和兴趣出发,改变了过去教材的“填鸭式”学习方式,让学生看得懂、喜欢看,并能够通过读本进行足球自主学习,此套读本为学生留有拓展空间,学生可根据各自不同的兴趣,拓展学习内容、丰富读本知识,读本配合相应学段年龄特点,重视战术意识的培养,注重足球文化的传播,关注小场地的足球学习。

从2015年3月开始,《阳光足球》读本已率先在全区22所中小学校进行教学实验。首批试点《阳光足球》读本的22所中小学均为参加读本编写的体育教师所在的学校。此次活动中,参会领导为实验校授予了“北京市朝阳区阳光足球教学实验校”匾牌,为学校颁发了《阳光足球》读本试验用书,并对首批实验校的教学试点研究工作给予了厚望,希望各学校在校园足球发展过程中充分彰显阳光足球实验校的特色,成为区域体育教改实验的排头兵。

本次启动会首先展示了由读本编委自主创编的、节奏鲜明的集体足球操。该套足球操由朝阳区教研中心附属学校初二年级的全体学生进行展示,简单易学,有助于学生熟悉球性,产生兴趣。与会代表还观摩了四节足球课,其中两节为男生足球课,两节为女生足球课,教学内容均取自《阳光足球》读本。在观摩课上,学生们对足球运动学习表现出了浓厚的兴趣,师生共享足球快乐的情景让人感受到“阳光足球”的丰富内涵。本次启动会颇具特色的环节还有校园足球节的互动,它集合了多种学生喜爱的足球游戏和小型比赛,是适合全体学生参与的、易于小场地开展的足球运动形式,这种活动形式新颖独特,得到了与会代表的好评与肯定。

6.少年自我介绍 篇六

当然，人不可能十全十美，我也有不足的地方：我不太喜欢看悬疑和历史类的书。但我知道，一个真正爱看书的人，应该从多个方面阅读书籍，所以我收起自己的三分钟热度，慢慢地、耐心地去体会这些书的感情，时间久了，我发现这些书也不是我想象的那么无味。《三国演义》向我描绘了一系列乱世英雄，歌颂了他们的才能，展现了三国历史的风云变幻。《福尔摩斯》教会我分析事件的逻辑性，思考事情要全面严密，细致入微的能力。

书就像一面镜子，在书的故事中能找到自己的角色，然后进行比较，你会发现其实我们面对的挫折和困难真的不算什么；书就像一台过滤器，如果心中有什么烦恼，在看书的过程中，都会忘得一干二净，当你“醒来”时，所有的忧愁都已烟消云散；书还像一位老师，无形之中教会你该做什么，不该做什么；书更像一个知己，不管在什么时候，它都能帮你排忧解难。

我爱看书，书香让我沉醉；我是“书虫”，我为“书香少年”代言。

7.初中美德少年自我介绍 篇七

我从小的形象就是乖乖女，所以注定我做不出什么越轨的事。想要离家出走却又不知道离开家后我该怎么办。一直就是懒惰的小孩，不擅长做家务，连做饭也不会。性格会越来越成熟，但其实还是个什么都不会做，只会一味依赖父母的孩子。

暑假快结束时跟表姐大闹了一次，就在我要要从爷爷家回到城里的那天。我当天便写了很长的一段话发在了空间上，其实只是想要发泄怒气。隔了一阵子，爷爷打电话给我，在电话里教育了我很长时间，还说了我几句，最后让我把写的东西都删了。其实我都快忘记那些文字了，却又被说了。从小到大都是受尽宠爱和赞扬的我在电话那头哭了，在挂掉电话后狠狠地大哭了一场，像是要把所有的悲伤都喊出来。我从没想过，居然也会有那么一天，从小就疼爱自己的爷爷会为了表姐而指责我。我说过，我是个记仇的人。所以现在，我已不愿回去。我对那个爷爷，已经没有了任何感情。

我并不是无情，只是受不了。骨子里的逆反心理对我说，那个人为了外孙女来骂你这个亲孙女，你还要认他这个爷爷吗。这件事的错本就不在我身上，若不是表姐先骂了我，我又怎么写下这一段话发在空间里让别人看。而爷爷在没弄清事情的前因后果时就打来电话骂我，这让我很受伤。 我不是不坚强，也不是很坚强。我心里那个叫做亲情的地方其实很脆弱。妈妈后来和我说，发泄情绪在网上根本就不是我的错。为什么，妈妈能理解我的爷爷却理解不了我。所以，我对他失去了感情了。你可以说我不懂道理，我只是在用我的方式来记仇。

我现在只是想投稿了。专职作家其实也没什么好的吧。我还有很大的发挥空间。我可以去给花火杂志投稿，可以去给最小说杂志投稿，可以给网站投稿。我可以写字的地方还有很多，没必要为了签约金去写文。我只是孩子，要赚钱可以等到以后。现在，我没必要给自己背上这个包袱。

8.“阳光少年”自我介绍 篇八

开展阳光体育运动是针对目前青少年体质健康的状况而提出的一项加强学校体育工作的重要措施。旨在全面贯彻党的教育方针, 认真落实“健康第一”的指导思想, 在青少年学生中掀起群众性的体育锻炼热潮, 切实提高健康水平。

开展阳光体育运动的基础是认真组织实施《国家学生体质健康标准》, 目标是从2006年起, 用3年的时间使85%以上的学校全面实施《国家学生体质健康标准》, 使85%以上的学生做到每天锻炼一小时, 达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上的标准。通过开展阳光体育运动使学生掌握至少两项日常锻炼的体育技能。总之, 就是促使广大青少年学生到阳光下、到大自然中、到操场上, 参加体育锻炼, 形成良好习惯, “达标争优、强健体魄”。

开展阳光体育运动的前提是, 必须组织好学生课外体育活动, 不断丰富活动的形式和内容, 突出开展集体参与的主题鲜明、具有地方特点和民族特色的学生体育活动。将活动纳入教育教学计划, 形成制度, 给予保证。同时, 要充分发挥“全国中小学生课外文体活动工程”示范区的示范带头作用。学校要积极创建中小学快乐体育园地, 加强学生体育社团和体育俱乐部建设。

开展阳光体育运动的一系列政策、措施已经出台, 现在的问题是狠抓落实。首先, 抓落实的关键在领导。也就是说各级党委、政府以及教育部门的领导要高度重视, 从政策制定、条件保证、督促检查等方面体现领导的高度重视, 要为开展阳光体育运动创造条件, 搭建有利于开展工作的平台。其次, 抓落实的重点在学校。学校是开展阳光体育运动的重点。开展阳光体育运动的各项政策、措施都要通过学校的工作才能得到落实。否则, 再好的政策、措施也只不过是一纸空文, 既不能使学校体育得到加强, 也不能使学生的体质得到提高。中小学必须严格按照国家的规定开齐、开足体育课时, 保证学生每天一小时体育锻炼的时间, 开展大课间体育活动。从某种意义讲, 狠抓落实就是狠抓学校, 学校的各项有关工作到位, 阳光体育运动才能落到实处。第三, 抓落实的对象是学生。我们开展阳光体育运动的各项举措, 都要在青少年学生的身上得到实实在在地落实, 具体的衡量标准就是青少年学生是否达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上的标准;是否掌握至少两项日常锻炼的体育技能;是否形成参加体育锻炼的良好习惯;体质健康状况是否得到好转。这是衡量阳光体育运动开展好坏的重要标准。

同时, 开展阳光体育运动, 还要营造良好的社会舆论氛围, 着力于形成正确的教育观、成才观, 唤起全社会对青少年学生健康的广泛关注, 得到社会力量更加广泛的支持。

启动“全国亿万学生阳光体育运动”已经一年有余, 距离实现教育部、国家体育总局、共青团中央提出的“两个85%”的目标还有不到两年的时间。这时, 领导要检查一下, 我尽到责任了吗?学校要检查一下, 各项要求落实了吗?学生要对照《标准》监测一下, 我进步了吗?总之, 时不我待, 仍需再接再厉, 务求工作实效, 使广大青少年学生尽享阳光体育带来的实惠, 展现阳光体育给自己增添的无穷魅力。

9.自我介绍十佳少年的演讲 篇九

大家好，我是高二三班的xxx，我是一个普通的学生，个子高高的，身材瘦瘦的，说话大大咧咧，性格非常的和善。在班级里，我担任班长的职务，作为老师的助手，我总是积极地布置老师给与的任务，在老师和同学们之间架起了友谊的桥梁，使得我们班级的师生关系和谐的发展，对此老师给了我很高的评价，在同学们之间，也获得了他们的深深好评。

我觉得，作为一名新世纪的中学生，努力学习，不断地提升自己的能力固然重要，但是为人更要有良好的行为习惯，拥有美好的品质，这些才是实现自我人生价值的关键。一个人即使成绩再优秀，学历再高，如果光想着自己那也是对社会没有多大帮助的。做人就要像一支蜡烛，只有燃烧自己，照亮别人，才能实现自己的价值。所以我在班级里总是任劳任怨，看到别人因为我的劳动而感到温馨的时候，我的心里总是甜甜的。每天我都会提前到校，打扫好教室的卫生，让同学们走到了教室便找到了家的感觉，从而及时拿出自己的课本投入到学习中去，看到同学们那赞美的神色，我觉得自己的汗水没有白流。卫生大扫除的时候，什么活脏我干什么，什么活累我干什么，在我的带动下，同学们你争我抢，干得热火朝天，在老师规定的时间内高质量的完成了任务，获得了班主任和年级主人的认可，成为了年级的标杆。

我不仅在班级里积极地参见各种活动，而且在课下总爱尽自己的努力，帮助我的同学，我深深的认识到，我们相聚在一起，能够共同生活三年，同窗共读，这本来就是一种缘分，一种人生中珍贵的财富，应该改用理解和关爱来呵护。所以，每当同学们遇到了困难时，我总是伸出援助的手，同学们没有钱了，我在家里拿来帮助他们度过难关，同学们之间有了误会，我耐心做好两者的工作让他们握手言欢。同学们心情不好了，我找来小故事和他们一同观看，从中找到激励自己的源泉，同学们学习松懈了，我就会找来名人持之以恒的故事来讲演。在我和同学们的共同努力下，我们的班级风气越来越好，同学关系更加的和谐，学习的氛围愈发浓厚，班里的成绩稳步上升如日中天。

在 ····的清晨，我想以往一样骑着自行车去上学，当我快速地走到了电影院的时候，我发现很多人在路边围观，我走到了近前一看，只见一名同学的车子撞在了道路两旁的护栏上，地下留了一片血，那位同学的头靠在护栏下的石头上。周围的叔叔阿姨有很多，可是谁也不愿意多事，甚至连个电话都没有人打。我放下车子，走了进去，一看学生的车牌，原来也是我们三中的学生，我赶忙先打了急救电话，然后问他是哪个班级的，叫什么名字，他迷迷糊糊的告诉我是高一一班。这是救护车赶到，在我的帮助下，受伤的同学被送到了县医院。我赶忙回到了学校，告诉高一一班的马老师。后来，受伤的同学得到了及时的治疗他的家长对我表示深深地感谢，学校里也给了高度的赞扬，号召全体同学向我学习。对此我感到很羞愧，我觉得我做的还不够，相比于那些助人为乐的人，我真是太渺小了。我只是奉献了一滴水，但是别人却给了我彩虹般的绚丽。

在今后的学习中我会一如既往的去做，把帮助别人当成自己欢乐，就像雷锋叔叔说的那样，对待人民要像春天一样的温暖，对待学习要像夏天般的火热。做一件好事很容易，难的是做一辈子的好事。我会时刻地鞭策自己，正确做一个有益于人民的人，让自己的人生更加靓丽。在十佳少年评选中，我会踏踏实

10.“阳光少年”自我介绍 篇十

今天，我们演讲的主题是：做阳光少年，展现自己的风格。

古人说：生命就是运动。体育是古人最喜欢的。主办奥运会，全国运动会，亚运会等都是让人们在健康成长的运动，寻找幸福，增加身体健康。

同学，青年，健康是怎样珍贵的生命财富啊。生命是运动，身体是革命的首都，这是生命的真理。人体器官系统是移动的，不动回来，体育运动是增强抵抗力，防止疾病的最好方式，它是一种休息方式，可以消除脑部疲劳，提高学习效率。科学对健康成长的健康调查显示，只要每天选择适当的运动，生活会伴随健康，远离疾病......让我们更积极地参与运动，发展运动习惯，增强自己的身体，毅力，终身受益。

冬天来了，天气变冷了，因为寒冷，很多学生不愿意移动。正因为如此，冬天寒冷，咳嗽学生更多，离开瓶子的学生更多。俗话说，冬天动一动，少疾病;冬天懒惰，喝一碗汤。你可以看到冬季运动的好处很多。

冬天参加体育锻炼，提高体能是非常必要的，但也可以锻炼意志，运动性。中国有一个谚语冬训三十九，夏夏练三伏，在寒冷，寒冷的环境下，运动寒冷而艰苦，在困难的环境下，发展自己的强烈意志和顽强的勇气。

现在，xx全国运动的口号仍然在耳朵，中国的和谐，全民运送。还响应国家每天一小时，健康工作五十年电话，学校发起了冬季阳光运动。每班学生都积极反应，热情参与。为此，每个班级都精心制作了个性化的班级卡，有自己独特，大声的口号。其他运动会被踢掉：跳绳，拔河，固定射击等......也希望我们积极参与。

在这里，我们先开两个班，对所有老师和学生进行推广：

（A）以积极的态度面对体育，充分利用上课时间，进行科学体育锻炼。

（B）安排自己的时间表，从根本上建立体力锻炼的加强，塑造身体意识的健康。

（C）每天认真对待大班冬季阳光运动。（D）在业余时间，积极参与各种运动。

（5）工作休息，防止疲劳。要发展良好的生活习惯，保证充足的睡眠和休息，以科学态度生活，正确的生活方式，维持正常的身体功能。

11.“阳光少年”自我介绍 篇十一

从2007年开始,为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定,结合《学生体质健康标准》的全面实施,在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动;与此同时,中共中央、国务院下发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,具体要求用3年时间,使85%以上的学校能全面实施《学生体质健康标准》,使85%以上的学生能做到每天锻炼一小时,达到《学生体质健康标准》及格等级以上,掌握至少两项日常锻炼的体育技能,形成良好的体育锻炼习惯,切实提高体质健康水平,使“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的口号深入人心。在此背景下,本文旨通过对初级中学落实开展阳光体育运动后,调查研究阳光体育运动对青少年心理健康的影响, 希望通过对其与心理健康的积极关系的研究能起到“抛砖引玉”的作用。藉此促进阳光体育运动的广泛开展。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

选取湖南省洞口县四所初级中学初二学生756人为实验组和对照组(试验组:石柱中学、水东中学,对照组:菱角中学、醪田中学)。被试年龄最小的12岁,最大的16岁(平均年龄为13.32岁,标准差为0.43岁)。

2.2、研究方法

(1)数据统计法。

所有调查数据通过软件SPSS11.5进行管理和分析,用t检验和单因素方差分析的方法来分析开展阳光体育运动后青少年心理健康的指标,分析其差异的显著性。

(2)问卷调查法。

本研究主要采用《中学生心理健康临床症状自评量表 (简称SCL-90)》进行调查问卷,该量表共包含90个问题,包含躯体化、强迫症状、人际关系敏感、忧郁、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其它10个因子。每个项目分别采用5级评分,“0”分为没有症状,“1”分为较轻,“2”分为中等,“3”分为较重,“4”分为严重,该量表的效度系数在0.77-0.90之间, 评定结果具有较高的信度和效度。

2.3、程序

756名初中二年级学生参与了本次研究, 分实验组 (石柱中学、水东中学325人)和对照组(醪田中学、菱角中学431人),实验组由专门的体育教师教授,实验组学校(石柱中学、水东中学)初二学生根据阳光体育运动的要求,每周3课时体育课,上午统一安排25分钟的大课间体育活动,体育活动项目主要是课间操和进行一些有趣的游戏活动,心率控制在80-100次 / 分。同时每天下午体育老师组织学生进行至少一个小时的集体体育活动, 心率控制在100到120次 / 分之间,因教学条件限制,下午集体体育活动主要是组织学生进行篮球、排球、足球活动或比赛,下雨天学生统一带雨伞进行爬山活动,学生出勤率均在96%以上。

2.4、试 验结果

本研究从2008年9月15日开始直到12月15日结束。共持续90天, 本人在开展阳光体育运动前、开展阳光体育运动后30天、60天、90天时共进行4次心理测试。

注:﹡表示 P<0.05﹡﹡表示 P<0.01

由表1可见,本研究所选的四所学校初二学生除躯体、强迫、偏执与全国常模有显著性差别外(P<0.05),其他在人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病性项目上存在非常显著性差异(P<0.01),说明本次所选择的调查对象在心理健康水平要低于全国青少年组的常模。究其主要原因:1、经访谈得知目前乡镇中学的很大一部分学生属于留守学生,父母长年在外,多数家长是每年才回来一次,有的甚至几年都没有回家,由于长期分离并缺少联系,使孩子长时间缺乏亲情的抚慰与关怀, 长时间的亲情缺失造成这些学生性格变得内向、自卑、孤僻、感情冷漠、人际交往能力差。2、网络和电视,父母长年在外,大部分学生都是隔代监护,祖辈们更多的采取溺爱的管教方式,但求物质、生活上全方位的满足,更多学生的闲暇时间是沉溺在虚拟网络世界里, 无限制的生活方式以及网络里种种不健康的思想、情感和行为,助长了他们自私人性、蛮横霸道、易冲动、以自我为中心等极端性格。

从表2可以看出, 这次选择的对照组和实验组各因子之间并没有呈显著性差异。

表3显示,实验组进行阳光体育运动30天后,对照组的因子没有发生多少变化,而实验组在抑郁、焦虑因子得分明显低于对照组,其他各项因子得分略低于对照组,但不显著,说明开展阳光体育运动后学生心理健康水平有所改善, 尤其抑郁和焦虑情绪出现明显的改善。

从表2、3、4、5中可以看出, 阳光体育运动对中学生的心理健康有较明显的影响。对照组在整个试验过程中,各项因子得分并没有发生大的变化。实验组在开展阳光体育运动30天后,各个项目的得分上开始有不同程度的降低, 尤其抑郁和焦虑两项上改变的非常明显。随着阳光体育运动的深入开展,在进行到60天时,实验组在躯体、人际关系、两个因子上的得分与对照组并差异非常显著((P﹤0.01), 进行到90天时 , 实验组在9个因子的得分明显低于对照组并差异非常显著(P﹤0.01)。

3、分析与讨论

3.1、增 强学生体质 ,促进学生智力发展 ,提高学习效果

阳光体育运动要求学校每天保证学生至少进行一个小时以上的集体体育活动,而经常进行体育运动可以有效促进血液循环,提高呼吸系统的功能,使大脑获得更多的养分,有促于促进大脑的记忆、思维和想象,从而提高大脑工作的效率。从心理健康调查结果的得分来看,随着阳光体育运动开展的持续,学生的躯体化得分明显降低, 从而可以看出阳光体育运动对于学生身体的不适感明显减轻。

3.2、增强对环境的适应能力

青少年学生面临的环境主要是学习环境和自然环境, 阳光体育运动要求学生走出教室,走进大自然,经常在户外从事体育运动能提高人体应变能力,使人善于应付各种复杂多变的环境。由于经常在严寒和炎热环境中运动,还可以提高机体调节体温的能力,增强身体对气温急剧变化的适应能力。

4、结 论与建议

4.1、结论

本次对所选的四所乡镇中学的心理健康水平却明显低于国内青少年常模,说明当前农村中学生的心理健康水平不容乐观,相当一部分学生有明显的心理问题。通过在学校里认真开展好阳光体育运动,短时间内将会对学生的焦虑情绪产生较大影响,从长期看将有助于改善学生的心理健康的整体水平。调查表明,阳光体育运动的实施,在当前社会环境下更多的学校只是流于形式,没能采取有效的措施吸引更多学生走出课堂,走出网络,加入到体育活动队伍当中去。

4.2、建议

(1)学校领导必须提高对阳光体育运动重要性的认识 ,加强学校体育设施和体育场地建设,充分利用学校有限的体育资源,确保学生体育活动场所。对于缺乏场地的乡镇学校,可以充分利用学校周边的环境优势开展体育活动,例如多开展爬山、越野等一些集体体育活动。

(2)加大对学校体育活动开展的监督 ,建立健全的体育工作机制,有计划、有目的、有规律的举办多种形式的学生体育运动会,促进阳光体育运动的开展。

(3) 教育主管部门要不定时的对学校学生体质和心理健康状况进行评估,督促学校开展体育活动,增强学生体质,提高学生心理健康水平。

摘要：(1)目的:调查了解阳光体育运动的开展对青少年学生的心理健康有多大影响;(2)方法:本文采用《中学生心理健康临床症状自评量表(简称SCL-90)》并结合访谈,选取了湖南省洞口县几所乡镇中学学生进行了调查研究;(3)结果:所选的几所乡镇中学学生的心理健康水平低于国家青少年心理健康的平均水平,认真落实开展阳光体育运动一个月后,首先对学生的抑郁和焦虑两个因子影响比较大,随着阳光体育运动的深入开展,进行到90天时,实验组在9个因子的得分明显低于对照组并成显著性差异(P﹤0.01);(4)结论:在当前社会环境下阳光体育的开展,很多学校只是流于形式,没能采取有效的措施吸引更多学生走出课堂,走出网络,学生心理健康水平偏低,教育部门还需加大阳光体育开展的力度,促进学校青少年心理健康水平的提高。

12.开展阳光体育培养阳光少年 篇十二

——学校阳光体育活动之反思

多年来，受应试教育观念影响，学生在校时间被延长，而课外活动时间被取消，体育课被挤占，学生成了学习的机器，成天被拴在教室里，上课，做题，复习。除了上课，还是学习，没有锻炼时间，没有放松时间，没有玩的时间，没有自己支配的时间。这样的教育，非但不能学习好，把学生的身体也搞垮了。学生身体素质与日俱下，近视率越来越高，近视年龄越来越低，学生抵抗各种疾病的能力越来越低，学生心理素质越来越差。

这样的教育无异于摧残人才！

这两年，我们转变教育观念，淡化学生成绩考核，克服单纯追求教学成绩的思想倾向，强化学生阳光体育活动管理，坚持按课程计划办事，坚持上好体育课，确保每天一小时体育活动，学校步入规范化发展轨道，师生精神面貌发生重大转变。一是学生变得阳光、活泼起来。刚开始，学生活动时间不知干什么，乒乓球台放在校园内，学生不会玩，也不去玩；键子放在那儿，学生不会踢；课外游戏，学生不知如何做……经过几个月的开放，学生逐步去尝试各种游戏、体育活动，逐步变得活泼起来，阳光起来，在他们的脸上看到了久违的笑容。

二是教师变得阳光、活跃起来。教师不是教书机器，教师也需要锻炼、娱乐，应试教育使教师精神压抑、心理变态、身体受到严重摧残。开展阳光体育活动后，我们要求教师与学生一起活动。活动的开展，缓解了教师心理压力，改变了精神状态。教师不再是蹲在教室的保姆，他们有了放松的时间、锻炼的时间，他们的生活变得丰富起来。打球、踢键子、做广播操、唱歌、跳舞……他们的心态越来越健康，他们的心理越来越阳光。

三是学校变得生机盎然，充满了活力。过去的校园，一片沉寂，听不到歌声，听不到笑声，只有单调的读书声。如今，我们不仅听到了学生的戏闹声，欢笑声，还看到了他们运动的身影，游戏的身影。每到活动时间，学校便会变得活跃起来，一派生机勃勃的景象！

学校就应该是这个样子！我们无权剥夺学生玩的权利，活动的权利。

13.“阳光少年”自我介绍 篇十三

一、马斯洛自我实现理论的基本内涵

所谓自我实现, 简单来说就是“成为你自己”, 是一个人力求变成他能变成的样子。马斯洛是从人类需要的角度谈人的自我实现, 将自我实现看成是人成为自己本性所规定的那种人的需要或愿望。“一个人能成为什么, 他就必须成为什么”, “自我实现也许可以大致被描述为充分利用和开发天资、能力、潜能等, 这样的人似乎在竭尽所能, 使自己趋于完美”。

其实, 马斯洛对自我实现的定义是各式各样的, 但其坚实核心应包含两条:一是从正面说, 自我实现就是将自己先天的禀赋、潜能最大限度地显现和发挥出来, “成为你自己”;二是从负面来说, 自我实现就是极少出现不健康、心理疾病和能力缺陷。

每个人都有自我实现的潜能, 其区别不过是一些人多一点而一些人少一点罢了, 但是不是每个人都能达到自我实现的境界, 马斯洛认为, 要达到自我实现, 除了要具备一定的客观条件外, 还需要人自身的主观努力。

概括起来, 自我实现理论的基本内涵包括以下四个方面:自我实现是人的一种基本需要;自我实现是人的终极目标;自我实现是一个连续不断的发展过程;自我实现在心理上表现为一种高峰体验。在理解自我实现时, 我们要避免对自我实现的几种误解:自我实现就是利己而不是利他;自我实现的人就是完善的人;自我实现就是忽视自己对社会的义务和贡献;自我实现就是只强调主动性而不要接受性。

二、自我实现理论的主要特点

1.强调人性中自然因素的作用, 认为人的自我实现动力是人的价值活动的最终动力

马斯洛认为“人的欲望或基本需要至少在某种可以察觉的程度上是先天给定的”, “基本需要在某种可以察觉的程度上是由体质或遗传决定的”, “人性按着他自己的本性有指向越来越完善的存在, 越来越多地实现其人性的压力。”因为, “在人的内部存在着一种向一定方向成长的趋势或需要, 这个方向一般地可以概括为自我实现, 或心理的健康成长。或者可以具体地概述为, 向自我实现的各个方面和一切副次方面成长, 也就是说, 他有一种内部的压力, 指向人格的统一和自发地表现, 完全的个别化和同一性, 指向探索真理的、成为有创造力的、成长美好的人。”人的基本需要是人的内在的潜能、内在本质的固有趋势, 它们就是人的生存和发展的最根本的内在驱动力。于是, 人在其生存的基本需要满足之后, 就会产生出如何生存得更好, 与自我发展有关的需要。马斯洛所描绘的健康人格和自我现实的标志作为一种社会价值导向而影响人的需要的转变的意义是值得肯定的。

2.抛弃自然主义理论, 走自我实现途径

自然主义者认为, 人的能动性和人的受动性存在是一致的, 它既表现为人对客体对象的依赖性, 又表现为客体对象对人的制约性。人的自我实现必然是社会性和实践性的辩证统一。马斯洛坚决反对把人看作是一种被动的存在, 反对对人的机械主义研究方法, 认为人靠内在的法则而不是外界的压力生活。马斯洛依据他所建构的人的内在价值论, 把人的自我实现的动力归结为“人性的压力”, 在人自身的自然中寻找自我实现的途径。因此, 只要自知了自己的这种内在价值、内在需求, 然后全力以赴地追求更高级的满足, 就能走向自我实现。

三、自我实现理论对我们进行青少年自我教育的启发

自我教育作为学校德育的一种方法, 要求教育者按照受教育者的身心发展特点予以适当的指导, 充分发挥他们提高思想道德水平的自觉性﹑积极性, 使他们能把教育者的要求, 变为自己努力的目标。要帮助受教育者树立明确的是非观念, 鼓励他们追求真善美, 反对假恶丑。要培养受教育者自我认识、自我监督和自我评价的能力, 善于肯定并坚持自己正确的思想言行, 勇于否定并改正自己错误的思想言行。对于此, 自我实现理论有着积极的意义。

1.要培养青少年自我管理、自我负责的意识

自我实现理论把人作为人, 肯定了人的需要、尊严和价值。“一个人能成为什么, 他就必须成为什么”, 将自己先天的禀赋、潜能最大限度地显现和发挥出来, “成为你自己”, 这不仅是对自己负责, 也是对家人和社会负责。个体生存和发展的根本驱动力就是基本需要, 必须清楚自己究竟想要什么, 并具备一定的自我管理能力, 才能按既定法相和目标良性发展。青少年应该学会如何制定目标, 养成良好的生活学习习惯, 具有爱心、上进心、责任心, 树立自信、自立、自尊, 并学会自我控制, 对自己负责。

2.要培养青少年良好的、积极健康的人格品质

结合马斯洛的观点, 青少年的心理健康应当是认识、感情、意志、人格、行为的完整和协调统一, 具体来说可以概括为以下几个方面:能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望;能保持正确的自我意识, 接纳自我;能协调与控制情绪, 保持良好的心境;能保持和谐的人际关系, 乐于与他人交往;能保持完整统一的人格;能保持良好的环境适应能力;心理行为符合年龄特征。

3.注重创新能力的构建, 提升青少年的创造力

青少年是祖国的未来, 是社会主义现代化事业的建设者和接班人, 创新能力的培养对于青少年有更加重要的意义。创新教育是素质教育的一个重要的组成部分, 发掘人的创新潜能、弘扬人的主体精神、促进人的个性和谐发展为宗旨, 使学生具有自主学习、独立思考、勇于实践、善于创造的现代素质, 注重对青少年创新意识、创新精神和创新能力的培养和锻炼。

4.引导建立良好的人际关系, 增强青少年的“感恩意识”

深厚的人际关系是自我实现者的重要特征, 他们往往能很好地悦纳自己、他人和周围世界。感恩是人所应遵守的基本道德准则, 是大学生道德修养的重要方面。所谓感恩意识是指人们感激他人、社会和自然给予自己带来恩惠并意欲回馈的内在心理要求, 是一种普遍存在于人类社会中的基本道德情怀。

要培养感恩意识, 先要对父母进行感恩。只有通过培养青少年的感恩意识, 才能使他们时刻怀着一颗感恩的心去回报所有关心与爱护他们的人, 回报社会, 回报国家。

5.培养青少年的社会感情, 勇于承担社会责任

马斯洛认为自我实现者应该具有真切的社会感情, 具有强烈的道德感及伦理观念。在社会舞台上, 每个人都在扮演着不同的角色, 承担着不同的责任。不同时代的人, 担负着不同的历史责任, 当代的每一个青少年都应该树立为国家的繁荣和人民的共同富裕而奋斗的信念, 要培养自己的社会感情, 树立远大理想, 把个人的前途和命运同国家的繁荣和民族的复兴联系在一起。青少年是祖国和民族的未来, 实现中华民族的伟大复兴是时代赋予我们的社会责任。我们要勇敢承担自己的社会责任, 抓住机遇, 发扬艰苦奋斗和勇于创新的精神, 多做实事, 为全面建设小康社会做出应有的贡献。

摘要：马斯洛主张的心理学研究的是心理健康的人, 是研究人类的高级需要, 总结起来就是研究人类的自我实现。从自我实现的角度来敦促青少年的自我教育, 充分发挥其主体能动性, 使他们能把教育者的要求, 变为自己努力的目标。