提高自己优秀演讲稿

提高自己优秀演讲稿（12篇）

1.提高自己优秀演讲稿 篇一

老师们、同学们，春天是播种的季节，只有春天播下希望的种子，秋天才会换来丰硕的成果。今年的春天，让我们一起播种下一颗种子:做最好的自己!

这也是今天我开学典礼讲话的题目。

“做最好的自己!”是我们xx小学的校训，也是我们每个人一生的使命。相信每个同学每个老师都会说这句话。但我们有没有认真想过，怎么做才能做一个最好的自己呢?现在让我们一起来思考。

其实做最好的自己并不难，关键就在养成优秀的习惯。习惯成就优秀，优秀成就自己。你有优秀的学习习惯吗?你能做到每节课都专心听讲，能做到每次作业都认真完成，能做到每天坚持看课外书，能做到不懂就问，有错就改吗?你有优秀的行为习惯吗?你能做到起居有时，饮食有节，能每天坚持锻炼身体，能不乱扔垃圾，并见到垃圾主动捡起，能不说脏话，能主动向老师、同学问好，能主动帮助有困难的人，能自觉遵守学校里规定的集会、早读、静校、路队的纪律吗?如果这些你做能做到，而且觉得很自然，就像呼吸一样的自然，那么你就拥有了优秀的习惯，你正在做一个最好的自己。这些习惯看似平常，但贵在坚持不懈，持之以恒，所谓:细节决定成败，平凡成就伟大。

人的伟大，不仅在于身体，更在于有一颗伟大的心灵。因此，一个最好的自己还要磨练自己的心灵、胸怀，让自己拥有很多优秀的品质。你有宽阔的胸怀吗?你会不会不为一点点小事和同学、家人斤斤计较，你会不会宽容、原谅别人的过错，你会不会常常看到别人的优点而真诚地夸赞他，你会不会经常和同学合作做成功一件事呢?如果你会，那么你的心灵已经慢慢变得像海洋一样的宽容，你的胸怀已经像天空一样广阔。你已经超越了小我，行进在大我的成长之路上。

有一个故事说，能爬到金字塔最高点的只有两种动物，一种是搏击长空的雄鹰，还有一种那就是慢慢爬的蜗牛。你是否感到很惊奇呢?蜗牛这么慢，怎么可能到达金字塔的顶端呢?它靠的是什么?它靠的就是坚韧的意志!因此，要想做最好的自己，我们必须要有坚韧的意志。在学习、生活中，当你遇到困难时，你能坚持不放弃吗?你能面对失败不气馁，你能像蜗牛一样咬定青山不放松，一步一步向前行吗?只要你能，成功就在不远处等着你，做一个最好的自己不会太远。

当然，做最好的自己，最要记住的是，你做的是你自己，是最好的你自己，而不是其他人的第二、第三甚至第n个。你要保持你自己优秀的个性特点，要充满自信!你在世界上是独一无二的，你在世界上是独一无二的，这个世界因为你而更精彩。所以，你要爱你自己，要相信你自己。即使现在的你身上还有很多的缺点，离最好的自己还有相当大的距离，但只要你从现在开始，下定决心做最好的自己，下最大的努力，朝清晰的目标前进，一步一个脚印，一天一个面貌，相信不久后的将来，你们每个人都会成为最好的自己!

2.提高自己优秀演讲稿 篇二

提高身价的途径有多种, 不论哪一种, 都需要努力和付出, 以形成个人的核心竞争力。提高身价可从三个层面努力:一是了解自己的喜好, 二是了解行业和市场, 三是了解自身的竞争力。找出你真正喜欢做的事情, 努力使自己在这个方面更出色, 其他的事情自然就迎刃而解了。记住, 成功永远属于有准备的人。

“升值”的其他途径:

1.利用职业兴趣, 充分发挥专业特长, 培养自己成为领域里的专家;

2.进入快速成长或高回报的行业, 或选择高绩效的企业, 或寻找“含金量”高的职业或职位, 从而带动身价提升;

3.增强国际化专业技能, 扩大知识范围, 努力成为企业不可或缺的重量级人物。

招数一:跳槽增值

关键词:了解自己, 找准方向

跳槽是提高身价的最通行做法。据相关调查显示, 85%的中层员工认为, 通过跳槽可以实现自我提升, 获得更大的发展空间。

李先生在一家IT公司做项目经理3年多了, 表现出色。本来以为可以借公司扩大业务规模的东风升职加薪, 没想到一纸调令将其调往新成立的分公司, 职位和薪资依旧。李先生心里不是滋味。虽然现在的待遇在行业内还算不错, 但他认为, 凭自己的能耐, 完全应该获得更高的身价。可是, 在这家公司好像已经走到了尽头, 再也没有上升的空间了, 也许只有跳槽, 才能实现自己的愿望。

专家指点:的确, 在跳槽过程中, 只要精心包装过去的工作成绩, 充分展示自己的核心竞争力, 提高身价并非难事。不过, “跳槽增值”的基础是跳对方向。跳槽者要在充分了解职位的基础上, 仔细分析自身实力, 如果发现自己和岗位的要求不太相符, 就要当机立断, 选择放弃。就个人发展而言, 还是应该稳扎稳打、厚积薄发, 等个人能力真正达到一定层次后, 再寻找升值的机会。跳槽是钥匙, 但不是万能钥匙。

招数二:晋升提价

关键词:明晰定位, 提升能力

职业身价有多高, 不一定非要拿到市场上去衡量。如果方法得当, 职业定位清晰, 不需要太大变动, 也可以产出更高的职业价值。换言之, 在公司内部寻求晋升, 提高公司对你的价值预期, 也能令身价大涨。

张小姐研究生毕业后, 进入一家规模较大的贸易公司做项目部助理。积极的工作态度和良好的工作业绩, 赢得了领导的信任, 不久被提升为总经理助理, 工作内容也从项目管理拓展到了协助总经理管理财务、人力资源、市场等方面的事宜。此后, 公司一位人事主管突然离职, 张小姐顺利地补上了这个“缺”。工作中, 她非常注意积累经验, 并利用业余时间系统学习了人力资源相关课程。她明白, 更高的职位必然对自己提出更高的要求, 只有不断提高综合素质, 才有可能获得晋升。3年之后, 她顺利成为人力资源部部长。

专家指点:利用内部晋升达到“升值”的目的, 不失为一个好方法, 其基础是才华出众、综合能力强, 能形成核心竞争力。做到这一点, 首先要了解自己的长处和劣势, 明晰职业定位;然后构建一个身价坐标图, 分别制订出短期、中期、长期发展计划, 从知识、技能、人际关系等方面提升自己。总之, 你安身立命的本领越高, 你就越值钱, 这是跑赢同事的前提。晋升通常有三个渠道:1.纵向晋升, 即在本职位所在的系统内争取上升的机会;2.横向发展, 即在同一层级、不同岗位间流动, 全面打造工作能力;3.向核心业务转移, 即发展自己在企业核心业务方面的技能和专长, 为向高层发展奠定基础。

招数三:证书镀金

关键词:追求专业, 把握时机

“考证”恐怕是当今职场最热门的词汇之一。证书不仅是进入职场的敲门砖, 也是提高身价的另一捷径。用权威、有名气的证书为自己“镀金”, 是时下年轻求职者偏爱的方式。企业对求职者能力的判断, 很大一部分也是以证书为依据的。

Jack是国内一所知名大学的会计学硕士, 过去7年里一直从事财务工作, 虽然已是部门主管, 但工作表现一直平平。看到昔日的同学已经是某外企的财务总监了, Jack心里既羡慕又伤感。同时, 部门里的新人也给了他很大的威胁和压力。Jack很苦恼:自己好歹是会计学硕士、资深员工, 对公司的财务流程也非常熟悉, 可到而立之年, 仍然只是部门经理, 薪资待遇也不见涨, 到底是哪里出了问题?

专家指点:Jack是会计学硕士, 应该在专业领域里有所建树, 这样身价才能跟着提升。显然, 他没有认识到这一点。财务是注重经验和证书的职业, 没有一两张权威证书, 很难出人头地。事实表明, 同等条件的两个人, 招聘单位一定青睐拥有“专业资格证书”的那一个。尽管Jack有丰富的工作经验, 但与手持很多专业证书的新人相比, 还是略逊一筹。所以, 他应该尽快考出相应的资格证书为自己“镀金”。注意, 资格证书不追求“量”, 而是越“专”越好。另外, 证书必须和自己的发展方向吻合, 只有在合适的时机获得合适的证书, 证书的效用才能充分发挥。

招数四:外企加分

关键词:注意积累, 善于学习

日前, 某网站进行了一次题为“毕业生最青睐哪些名企”的抽样调查, 结果显示:毕业生最看重企业的品牌影响力, 外企是他们眼中的“宠儿”。外企独具特色的培训方式和企业文化, 塑造培养了大批掌握现代管理技巧和理念的中国白领。有外企工作经历的白领在求职时, 很可能会因此获益。

澳大利亚某药业公司的胡先生这样描述自己:“钱嘛, 的确不少, 至少比市民平均工资高出好几倍。不过, 已届中年, 在公司里已经不出色了。新进的年轻人学历高、干劲足, 公司把他们看做有潜力的培养对象。相信不出几年, 他们就能赶上我。”望着头顶的“玻璃天花板”, 胡先生越来越郁闷。然而半年后, 他的身份发生了天翻地覆的变化, 他成为一家民营企业的副总经理, 薪水翻了一番, 手下员工多达百人。这一切变化, 缘于他的外企经验, 以及在那里学到的先进管理理念。

3.四好少年演讲稿：做更优秀的自己 篇三

四好少年演讲稿：做更优秀的自己

老师们、同学们：

下午好！我是某某，我演讲的题目是《做更优秀的自己》。

小时候，爸爸常常告诉我，要做，就要做更优秀的自己。我问爸爸，什么是更优秀的自己？爸爸笑着对我说，尽自己的努力，你就会更优秀！后来，我慢慢认识到，做更优秀的自己包括远大的理想、良好的习惯、突出的能力和健康的身体。

做更优秀的自己，要有远大的理想。我的爱好和特长是口头表达，希望自己长大以后，能发挥自己的特长报效祖国。在班里，只要有演讲和讲故事活动，我总是最积极的一个。随着口头表达能力的提高，我开始主持学校的活动，并参加一些比赛。三年级的时候，我参加街道举行的迎大运、树新风演讲比赛，从30多名参赛选手中脱颖而出，获得了第五名。记忆最深刻的是上个学期学校举行迎国庆美文朗诵比赛，我是美文朗诵的领读，带领同学们认真训练，一字一句的练，一遍又一遍，吃了不少苦，以致嗓子都沙哑了。令人高兴的是我们班获得全校的第一名，证明了我的组织能力和朗诵能力。

做更优秀的自己，要有良好的习惯。作为学习委员，我各科成绩优秀。上课的时候，我专心听讲，认真思考，踊跃发言。对待作业一丝不苟，总要写得工工整整，准确无误。班主任某老师这样评价我，“某某，你是我们班的一面旗帜，你用自己好学上进的精神、严谨治学的态度带领同学们奋勇向前！”

做更优秀的自己，要有突出的能力。作为值日班长，我摸索出有效的管理班级的办法。要求同学做到的，首先自己做到；自己解决不了的，与其他班干部合作；遇到同学们有困难，主动相助。为了班级的荣誉，再苦再累，我也没有怨言；为了帮助同学，牺牲自己的时间和精力，我也不后悔。渐渐地，某老师把更多的事情交给我处理，同学们也越来越信任我了。

做更优秀的自己，要有健康的身体。我是一个胖子，体重严重超标。爸爸妈妈看在眼里，急在心里。有一次，妈妈对我说：“某某，看你的身材，形势不妙啊！”“怎么办？”我期盼着爸爸妈妈有灵丹妙药。爸爸说：“一节食，二锻炼，三坚持。”我照着爸爸的话去做，既要忍饥挨饿，又要腰酸背痛，好几次都想到放弃。爸爸对我说:“什么事情都怕坚持,只要你坚持到底就一定会成功。”再想到肥胖症可能给自己带来的疾病和不便，我终于坚持下来了。

有道是：“欲穷千里目，更上一层楼。”我时刻告诫自己，没有最优秀，只有更优秀，要做，就做更优秀的自己。我要牢记胡爷爷的话，争当四好少年，长大以后实现自己报效祖国的理想。

4.如何提高自己培训演讲的气场 篇四

一，外在的形体训练

1，练习从容的走上舞台。大方得体而又充满自信的走在众人面前，听起来简单，做起来并不简单。你可以试着现在家人或者同学同事面前走走。这项训练的目的在于，从你走上演讲舞台开始，你就能以你的气场、气势吸引观众，确保，你一出现就成为观众的焦点，让他愿意听你演讲，期待你的演讲。2，在平常说话时适时加入一些得体的动作。

二、声音训练

1，谨记：有什么样的表情就有什么样的声音。2，自己录音自己听，及时纠错。

3，看别人的演讲。自己再去读相同的文章。模仿是第一步。学习别人成就自己。

三、写稿能力

1，好的稿子能让你的演讲成功一半。不可过于书面化，不能太过随意化。亲切自然。

培训师怎样演绎语言艺术(一)

苏霍姆林斯基曾说：“教师讲话带有审美色彩，这是一把最精致的钥匙。它不仅开发情绪的记忆，而且深入到大脑最隐蔽的角落。”可见，教师讲课的语言艺术对听课学生的重要影响。在这方面，对于职业培训师的语言艺术要求比对其他任何学科教师的要求都更高，这是由企业管理培训的性质、对象、内容、课时、标准等许多方面因素所决定的。培训师艺术语言，一方面来自培训师讲课语言表达的准确、恰当和生动，另一方面则来自培训师讲课语言中速度的快慢、节拍的强弱、力度的大小等巧妙变换和交替，以及句子长短、语调升降等有规律变化。培训师的这种抑扬顿挫、富有韵律感的语言使教学具有鲜明的节奏，对学员的学习效果带来直接影响。现代生理学研究表明，人在一种单调的声音刺激下，大脑皮层会很快进入抑制状态，而抑扬顿挫、具有节奏感和艺术性的教学语言能有效地打破大脑的抑制状态。所以，培训师必须加强语言调控，讲究对语言的巧妙编排与合理运用。

一、控制讲课语言的轻重隐显和疾徐张弛

如何控制讲课语言的轻重隐显和疾徐张弛，主要应考虑讲课内容和学生实际。第三力量的培训师深有体会，一般地说，讲解教材中的重点和比较深奥抽象的内容，应放慢语速，增强音量；如果是浅显易懂或本身节奏明快的内容，应加快语速，放轻音量。表现急切、震怒、兴奋、激昂、壮烈等基调的内容，可用快节奏的语言；表现宁静、优美、沉郁、悲哀、沉思等基调的内容，可用慢节奏的语言。这样快慢交替，急缓相间，能渲染出与课程内容相吻合的课堂气氛，使学员产生情绪、情感上的摹仿，在心中激起相应的感情，大大增强接受的效果。

二、讲究教学方式的间隔变换、有机组合

5.优秀作文奖励自己奖励自己 篇五

按要求作文。（60分）

请以“奖励自己”为题目写一篇文章。

要求：1.自选文体（诗歌除外）；2.600字以上；3.文中不能出现考生的?名和所在学校的名称。

1．分析：2010广州中考作文试题延续了去年“其乐融融”的风格，更加贴近生活、贴近自己，让考生能够自由抒发自己的感受，既能叙写故事，又能发表议论，因此，是一道很适合初中考生的作文题。

2．审题：“奖励自己”是一个动宾短语，在审题的时候，首先应该补上主语，按照命题的意图，这个主语应该是“自己”，也就是自己奖励自己。解决了这个问题之后，关键词就是“奖励”了，所以在审题时就要立即想到这样的问题：为什么要奖励自己？奖励自己什么？这样的奖励对自己产生了怎样的作用？既然是“奖励”，?一定是自己做了好事或者自己表现良好，值得奖励；奖励也可以分为两种，一种是物质奖励，一种是精神奖励，或者二者兼有；奖励也是一种激励，所谓“重奖之下必有勇夫”就是这个道理，通过奖励，自己更加严格要求自己，不断鞭策自己，从而使自己成为一个具有高素质、高尚道德修养的人。这个题目要写得出彩，选材最好与众不同。但也要小心选材太偏导致偏题，如要将奖励和鼓励、激励等近义词区分开来。

所以应该说，这个审题并不难，关键在于选材的创新。

3．立意：古人讲究“意在笔先”，对于这个题目的立意更不难，“奖励”一词告诉我们，“自己”一定是做了一件有积极意义的事情，所以，本文的主题必须是积极向上的，“奖励”的内容也应该是以积极的为主，不论是物质上的还是精神上的，否则就偏离了正确的立意。最为创新的立意可以是反弹琵琶法，比如用逆境、困难、坚持、荆棘等等来奖励自己，而这恰恰是这一代孩子们身上最为缺乏的，由此立意，可出现高分作文。

4.选材：考生最主要的精力都在选材上，高分的亮点也在选材上，应该说选取的材料很多，相对来说，选取物质奖励的素材过多，也相对集中，这就给考生得分带来不利；而选取精神的奖励就要高于物质奖励，也是命题者的立足点所在。创新性的材料当选择别人无法触及的，这需要考生阅读面要开阔，见多识广，才能出奇制胜。

审题不准，考生把“奖励”误为“激励”，离题很多，多被判为30分左右；把“奖励自己”的主语弄错，写成别人奖励自己，大量的作文都写父母奖励自己；奖励自己物质的主题出现频率太高。优秀作文奖励自己奖励自己

广州一考生

诗人写成了一首好诗，他会举杯击乐，奖励自己冰心玉壶的情怀；画家完成了画作，他会极目远眺，奖励自己傲视苍穹的桀骜；书法家写出一幅好字，他会把盏品香茗，奖励自己心旷神怡的愉悦。生活中，我们也要学会奖励自己，奖励自己，可以是物品，也可以是一种精神。于我，后者更为宝贵。奖励自己，别忘了奖励一份宽容。活在当世，充满着各种媚惑，有谁能不受外物影响，有谁能不犯错，所以，要学会宽容。对别人宽容，是奖励自己豁达人生的态度；对自己宽容，是奖励自己一直向前的勇气。“河海不择细流，故能就其深”这是李斯的喻谏，嬴政若不是听取了他的话，收回了逐客令，又怎么会一统天下呢？“千里家书只为墙，让人三尺又何妨”这是清朝名臣张英的家书，若无此宽容之心，又何来“六尺巷”的美谈呢？其实，原谅生活，是为了更好地生活，对别人宽容，就是奖励自己一份宽容。如此，当我们回首往事的时候，内心如一张白纸一样坦荡，不是美的奖励吗？奖励自己，别忘了奖励一份快乐。生活的意义就在于生活的态度，而快乐便是选择。懂得快乐生活的人，他们往往更懂得知足，更懂得感恩。那样，他们会更加懂得享受阳光雨露，盲人杨光不就是很好的例子吗？反之，如果一个人的眼里只看到了灰蒙蒙的天空，终日不与人近，以泪洗面，那么他的生活只会带给他无穷无尽的痛苦，尽管窗外鲜花满天，佳人如斯，于他又有何意义呢？生活不可能事事称心如意，选择奖励自己一份快乐，再植入生活，你会过得更满足。如此，叶落潇湘的时候，你会感到尽管叶子无言，但随风而飞，幸福一生，不是美的奖励吗？

奖励自己，别忘了奖励一份自信。没有人生来就聪明绝顶，也没有“笨人”就不能成才之说。伟大的发明家爱迪生曾经被说是最笨的卖报小孩，著名的物理学家爱因斯坦曾被校长说是“什么都不会干的小孩”，可是当他们取得辉煌成就的时候，谁能说他们是“笨人”呢？所以，即使失败，即使被所有人都嗤笑为“笨小孩”的时候，也别忘了奖励自己一份自信，让自己更有勇往直前的毅力，让自己不要对未知的将来绝望。如此，当儿时的那支画笔再次握回手中，你还是可以笑着描绘着那人生的长河，不是美的奖励吗？

学会奖励自己吧，我把希望撒满整个田野，俯首一一拾掇，即使人生的旋转楼梯蜿蜒而下，当那串紫风铃再挂回我窗前的时候，我还是奖励自己与风轻谈的喜悦。

名师点评：

1.结构规范谨严。文章为一篇采用并列式排比的议论文，以宽容、快乐、自信作为奖励自己的精神，体现了考生良好的精神追求，立意高远，从众多文章之中脱颖而出。

2.语言流畅自然。开头以排比句式形成了巨大的语言气势，凸显出考生深厚的语言功力，中间议论段落更是平实之中透出精炼，用语自然。

3.正反对比论证。在论证“奖励快乐”的时候，考生采用正反对比论证手法，道理阐述深刻具体，考生对于论证的驾驭可见一斑。

4.例证典型规范。考生在论证“奖励自信”时，列举了爱因斯坦等名人的例子，准确地说明自信对于一个人的重要作用，具有很强的说服力。

得分点中心突出结构严谨

6.浅析如何提高自己的钢琴演奏能力 篇六

一、手指的能力

手指是钢琴演奏的主要人体器官,钢琴演奏中手指的力量和手指的灵活度直接关系到钢琴演奏的效果。钢琴练习中有三天不练手生的说法,就是指在钢琴演奏的训练中手指灵活度的问题。手指的力量和灵活度的训练是钢琴演奏的基础训练,关系到学生在钢琴演奏中的触摸键盘的速度和力量。在钢琴演奏中的连续演奏时,对于钢琴演奏时的手指灵活度的要求较高,同时在钢琴演奏时也对于每一个音符的表现,要求手指具有相应的力度,需要明确的表现每一个音乐符号,同时在演奏中,对于节奏的变换和情感的表现都需要在手指灵活度和演奏时手指力量的变换而展现内在的情绪。因此对于手指能力的基础训练是钢琴训练中的重要部分。

在对于学生手指能力的练习中,进行有目的有针对性的系统训练十分重要。在实际教学中,通过对于手指演奏的速度进行快慢相结合的渐变训练,一方面训练学生的手指灵活度,另一方面训练学生的节奏感。通过高抬指的方法,训练学生的手指力量,增强学生的手指演奏能力。

二、身体部位与声音力量

(一)手掌的架子作为力量的支点,是保证声音质量的关键部位

手掌的架子是钢琴演奏中手指力量的来源,是手指力量表现的支点。在实际的钢琴演奏中手掌架子不标准,软弱无力,就无法使手指在演奏中表现出应有的力度,对于演奏中的节奏的变现和情绪的表演会出现软弱无力的情况。在实际的钢琴演奏中钢琴学习者经常出现手掌架子软弱无力没有形成准确的支点,无法提供手指力量的情况。因此手掌架子的训练应在入门时就开始,把手掌的问题解决了其他才能自然的放松下来。

(二)臂腕的训练与声音的关系,手腕式手指与手臂之间承上启下的枢纽

手腕有许多上下、左右的动作方式,其中有些是手腕独立完成的,有些是和手臂结合起来协调完成的,在此补一一说明但是有些问题我们还是应该注意的,如手腕左右灵活调节,在教学中常被忽视,但是实际上是非常重要的,以手腕为主导的左右调节,是同时结合手臂左右调节的腕臂综合动作,只在对手指不断变化着的位置进行微调,并使得不论何种位置时,手臂的重量都能通过手指而全部送入琴键。

(三)身体协调与声音

在弹琴时,身体接触琴凳开始到手指接触键盘,应该是一个可以灵活调节的整体。当我们身体处于自然积极状态时,声音必然会丰润宽厚,使人听起来舒畅。

三、钢琴踏板的运用

钢琴踏板的运用是钢琴演奏的重要部分,钢琴踏板的控制是关系到钢琴演奏的节奏、音色和情感的表现。对于钢琴踏板的运用,一方面要求我们通过踏板的正确姿势进行对于音乐的整体控制和表现,另一方面要求我们,在实际演奏中做到手脚并用,协调一致的表现音乐。通过研究钢琴踏板的发声原理,我们可以知道钢琴踏板的主要作用是对于演奏中声音的控制,在演奏中对于声音的延长和缩短主要是通过对于踏板的下踩和抬起控制的。在三角钢琴上原来每个琴槌应击中三根弦,踩了左踏板以后,整套琴锤就会稍向左侧移动,这时琴槌只能击一根弦了。这样声音不但弱多了,而且产生了不同的音色变化。所以有时乐谱上标明"一根弦"或"三根弦"就是表示用左踏板式是放开左踏板。由于左踏板在演奏琴上能作出这样的力度和音色的变化,它的作用就不仅是帮助演奏者弹得更弱,也是为了增加声音的柔和,并除掉音质中任何敲击的成分。中踏板最经常地的被称做延长音踏板。钢琴家踩住这个踏板,再弹低音,这个低音就会被持续(而不象右踏板那样使整架钢琴当时发出的音都延长)然后,在这个低音的支持下,就能很从容的弹奏较高声部的曲调。所以,这踏板就是解放左手,有目的的减低弹奏难度的踏板。

在踏板运用的基本技巧中,脚的位置在使用踏板的时候是非常重要的,因为在演奏当中脚的错误位置会妨碍脚和手之间的敏感的相互作用,尤其是在同一时间用同一只脚使用两个踏板的时候,如有时需要这样用中踏板和左踏板时。正确的方法是脚应放在能使最大的压力点来自脚趾和脚的交界处的位置上。不要太靠近钢琴,脚尖几乎顶着琴板,用脚心踩踏板,这样不灵便;也不要偏远,只用脚趾踩踏板,这样不塌实。然而脚跟不能离开地面,以脚踝为主要动作部位,用前脚掌将踏板踩下去、放起来。放掉时,脚掌可以一直不离踏板,如果为了放得干净也可以稍离一点点。

摘要：学习入门学习中,对于手指的练习和对于钢琴踏板的练习是钢琴的基础练习。手和脚的配合与协调对于钢琴演奏的质量尤为重要。在实际教学中着重注意手指力量。掌、腕、臂、身等身体部位是音乐的力量支点。钢琴踏板则被人称为钢琴的灵魂。

关键词：钢琴入门,手指力量,身体部位,钢琴踏板

参考文献

[1]肖吉亚.论高校非音乐专业大学生钢琴演奏能力的培养与提高[J].通俗歌曲,2013,09:40-42.

[2]李娜.浅谈钢琴教学中学生钢琴演奏能力的培养[J].华章,2011,26:200.

[3]张楠.浅析曲目的选择对提高学生钢琴演奏能力的作用[J].教育探索,2008,06:67-68.

[4]姚航.浅谈儿童钢琴演奏能力的培养[J].文学教育(中),2011,05:98.

[5]王琳.高中音乐特长生钢琴演奏能力的提高分析[J].大众文艺,2012,11:257-258.

7.迷失自己优秀散文 篇七

我注定在这个冬天迷失自己。凝思夜，凝视窗外，一样的彷徨着，我已经习惯了这样寂静而淡然的凄清，就是漫天飘洒尽数飘洒的雨，飘的那样炫灿，那样摇曳，没有一点气息，静静地，静静地，静的只听见雨落刷刷的响声，静地看不见花飞花谢的残镜。

我很淡然地走进这个冬季，对于四季的轮回我早已习以为常了，只是我的心还在夏天的时候就已被冰封，没有恒定的温度。它曾经是鲜活的，曾经红光满面，现在已经被冰封的霜白坚硬了许久，没有了激情，没有热血，只有死寂死寂的夜......听不见任何人发出的呐喊声,只听见静静地期望脉脉无声。

临邑窗下地雨落簌簌，一枚树叶飘过我的发梢，我把它捧在手心，看它慢慢变得黯淡无光，看它失去生命的活力，看它只剩叶干，那叶干清晰的脉络竟是树的枝枝叉叉，树和叶无奈的分离着，可是树的轮廓却始终印在叶的心里。

风把叶子带走了，心也随着风继续缥缈着，风不懂叶的温柔，树不懂叶的执着，只有叶的无奈，风中轻叹，我看见一丝清浅的微笑搁浅在嘴角上扬。

迷失在这个路口，一颗心，被冰封了太久，一双手，勾勒出昔日的容颜。一颗心，一滴清泪，描绘出我孤寂守望的身影。一阵清雨滴落着，随风消散着。一片落叶着地，我俯身潋滟，不敢直视着那暗黄的枯萎，泪眼迷离，逐渐看不清楚迷茫的方向感。

想试着解开尘封已久的心，却难以测出尘封的深度；想试着解开病榻已久的身体缠绵，却艰难的连床都爬不起来。

雨中那落寞的身影如一叶帆，远远驾驶而来，只有在我温暖的港湾短暂停滞，满载着我无尽的想念飘载而去。廖默的冬夜似一本厚重的书籍，眼前的尽展的画面味美唯现的，只是我还没有仔细的去品读，便匆匆合上了页面离去了。

此时我孤助的灵魂，捧在手掌心，暖不得，再也不能像以前这么珍视着；也曾经想把我理想的碎片，用黏胶一点一点地复原起来，却怎么也拼凑不出昔年的一番滋味。我也曾那么温柔地秀发披肩，拂过眉前的额头，那么亲切地轻唤着我的名字，那么深情地望着我。

挥之不去的温存，如一缕残风，时时萦绕在心头。逝去的温柔，似一束暖阳，片刻温暖。残留着遗忘，静静地躺在某个角落里，散发着陈旧的积年，那空空的旧迹撩我心头。

我就静静地看着，静静地选择遗忘，尽管现实是残酷的，尽管会把自己弄得斑驳迷离，一支烟能把这厚重的记性稀散，一首能让美景再次重现。

8.致自己优秀诗歌 篇八

开脱说忙，

安慰说没时间，

就这样，

搁置着，

模糊着，

雾里看花着。

时间依然向前走，

幻想了太久，

犹豫了太久，

执着了太久。

却还是，

那么近，

那么远。

我一直在行走，

但不知是否偏离方向;

想停止，

却找不出歇息的理由。

于是，

沉默了!

或许，

梦想，

不只是铭刻在心里的`一道不是伤疤的纹痕，

像是痛苦，

却不是痛苦，

也不是欢乐。

最后，

你无奈一笑，

以为这是现实，

但却不是;

以为这是洒脱，

却幼稚可笑!

继续，

理想着，

现实着，

9.自己优秀作文 篇九

我们无法做到完美，但对完美的追求去不曾停止。因为苛求完美，我会视一切不顺我眼，不入我心的东西为仇敌，我不会轻易原谅他人，我不会轻易发现美好，因为我更不会宽恕自己。因为我们的视角出了问题，我永远站在阴暗的角落里，指责这个世界，指责到最后，其实不都在指责我自己呀!

我今天活在自己的《忏悔录》里，很累，也很痛苦，甚至会人格扭曲，我极端，偏激，多疑，多变，所谓学习再好，最后可能会成为一个怪物。

做最好的自己，演讲我越听越心虚审视自己，我活得艰难又痛苦，有什么“好”?你说不要抱怨，但我抱怨自己不能做到最好，我抱怨的就是自己!

10.自己优秀作文 篇十

可见，窗户不论是对人还是对物，都重要无比。一个人心灵上的窗户如果合上，那她的世界该多么黑暗啊！

我呢，以前性子比较冷淡，不喜欢与他人做过多的交流，和最好的朋友在一起聊天基本上也是她讲我听。集体活动我除了必须参加的，其余的都是能不去就不去，就算去了也就蹲墙角默默地“长蘑菇”。一面希望大家把我当空气，另一面又渴望大家能够注意到我，主动找我。和我玩的最好的朋友也没少劝我多与其他人接触接触——不是我不想主动找他们玩，而是我不敢，我不确定在他们眼里我是怎样的人，也不知道他们会不会愿意与我一起玩。因为不确定，所以我不敢主动，只能在心里期待他们能来找我。

后来，我最好的朋友转学走了——我一个可以讲话的知己也没有了。有一些问题也只能闷在心里。就这么一拖再拖，我的成绩也是一滑再滑，很快，就滑到了底谷。

将自己封闭在内心的人，会因为跟不上时代的步伐，被日新月异的社会落下。

后来，我们班转来了一位新同学，她与我完全不是同一种人。她活泼开朗，对人热情，很快就和大家打成一片。我很羡慕她，可我知道，如果我不改变现状，就永远不可能和同学们一起玩。

我没有勇气这么做，我不但没有打开心中的那扇窗户，反而锁死了这扇窗户，可我仍幻想着新同学能够改变我。

完全符合我心中的幻想，新同学一来就注意到我了，她想尽办法找话题试图来拉近我们之间的距离，我虽然心中惊喜万分，但表面还是一副高冷，对于她的话总是不冷不热的答应着。后来在她自称坚持不懈的“死缠烂打”下，我的话渐渐多了起来，和她关系铁了起来，每天形影不离，无话不谈。在她的感染下，我开始与同学们接触，刚开始我有点拘束，后来与大家相处的也较融洽，在我们共同的努力下，我的成绩也有所提高。

虽然我打不开锁死了的窗户，但在她的帮助下，我为自己画了一扇完美的窗户。我以新同学的笑容为画笔，热情为颜料，画了一扇窗给自己。在这扇窗中，我感受到了阳光的温暖，花儿的芳香，世界的绚丽多姿。

11.如何让自己更优秀 篇十一

——阆中市优秀青年骨干教师培训会上的交流

阆中市民族小学校侯朝勇

民族的振兴靠教育，教育发展靠教师，教师素质高低直接影响教育质量的优劣。在这次骨干教师培训中,听曹大雷校长所讲的《强化自身修炼，提高个人素质》，颇有感触，特别是第一部分“德、才、能的修炼”，论述精辟，引经据典。无论是做一名优秀的人，还是做一名优秀的教师，只要从这三方面去加以修炼，不就成了吗？在这里我谈谈自己的看法。

一、炼德——厚德载物

1、师德表率。师德是教师执教的灵魂，正所谓“正人必先正己，正己方能育人”。古人云：“以身立教，其身亡而其教存”，反之，“其身存则其教已废”。孔子说：“其身正，不令其行；其身不正，虽令不从”。优秀教师首先要加强学习，模范遵守教师职业道德，提高自身修养，依法执教，为人师表。

2、教师要树立明确的职业理想

理想，就是一个人为之奋斗和追求的目标。没有目标，无以致千里。在自己工作岗位上，不同教师从事不同学科的教学工作，要结合自身学科的特点，联系实际，确定目标。学科知识应该达到什么标准，普通话达到什么水平，课堂教学达到什么要求，班主任工作达到什么程度，认真研究，不断实践，实现理想。干就干出个模样，当教师就要当一名优秀的教师。

3、要做一个有事业心、有责任感的教师。

教育事业事关民族兴衰，一个教师还要具有国家责任感，通过自己的努力工作，为民族发展提供源源不断的人力资源和精神动力。责任感能激发人的潜能，也能唤醒人的良知，更是事业成功的前提条件。

4、热爱学生、面向全体学生。

爱，能产生力量。因为爱，自己才会乐意去做，自己愿意做的事情才会觉得不累，没有爱就没有教育。古今中外所有有成就的教育家，都把爱当做教育成功的法宝。一名教师只有热爱自己的学生，才会用心和学生交朋友，才能成为学生的良师益友。教师眼中无差生，只有差别的学生。教师的工作就是培养他们，转化他们，转变他们。让学生体学会学习，让学生学会思考，让学生学会做人。在教师眼里，所有学生都是自己的孩子，都是祖国的花朵。尽力关注每一个孩子，“为了一切孩子”是优秀教师努力追求的目标。

二、炼才——厚积薄发

1、不断学习，勤奋进取

深厚的业务知识和一套良好的教学方法，是优秀教师的追求。古代有教育家告诫说：“道之未闻，业之未精，有惑不能解，非师也。”亚圣孟子曰：“人不学不如物”。只有高素质老师才能带出高素质学生。要提高素质，必须从自主学习抓起。教育者必须先学习，教育在不断发展，教育理念不断更新，不能只靠培训，自觉、主动的不断学习和积累，勤学广集，才能厚积薄发。

（1）、学会学习。加强学习，学会学习，是优秀教师必备的条件。

现代化教育教师的科学文化素质应当是多层的、宽广的。首先要求精和深，其次是宽和新。精和深，是指对其所教专业知识应当精确掌握、深刻理解。所谓宽，即知识面宽。知识之间是相通的，是可以迁移的。新则是追求时代发展，追求新的知识、方法和理念。把“台上一分钟，台下十年功”用在优秀教师身上并不过分。优秀教师需要扎实的基本功，需要广博的知识和良好的综合素质，这需要教师不断自觉学习。教师在课堂上简洁精练的语言，准确生动的阐释，都是靠平时的学习和知识积累得来的。

（2）、学会思考。思，让人思维敏捷。思，使你工作效率事半功倍。“师傅领进门，修行在个人”，平时观摩、学习、培训给教师提供学习素材，一节优质观摩课，一次参观学习都是很好的提高机会。只有勤于思考，善于思考，认真分析，不断总结，才能获得收益，是自己得到提高。

（3）、学会研究。教育科学研究是一名优秀教师的必备素质。正如苏联霍姆林斯基提出的，分析自己工作中的各种教育现象、教育得失等。只有善于分析自己工作的教师，才能成为有得的、有经验的教师。应该从记录自己的教育现象，记录自己的感受，记录自己的思考开始，把这一串“珍珠”珍藏起来，就是一条非常美丽的项链。第一线的教师从事教育科研的最大优势，是拥有丰富的鲜活的教育案例；而对教师来说，记载、整理和思考自己的教育案例，是最好的教育科研。研究教学的得与失，找出闪光点，指出不足之处，教师在研究中不断进步。

二、从小事做起，积累经验

老子曾经说：“天下难事，必做于易，天下大事，必做于细”，想成就一番事业，必须从简单的事情做起，从细微之处入手。认真对待关于学生的每一件小事，促使学生珍惜时间、自觉学习、不畏艰难、勇攀高峰，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观。凡事无小事，简单不等于容易。任何一个环节太薄弱都有可能导致教学质量滑坡。因此，把小事做细致了，工作效率自然就提高了。一名教师要想成为名师，没有绝招，也没有捷径。是从每一次认真研读教材，用心地进行每堂课的教学设计，写好每一篇教学随笔，批改好每一份学生试卷和每一本作业开始的。从备课、上课到听课、评课，从问题设计到板书设计等小事做起。“从小事做起”，小事能体现教师是否优秀，能积累丰富的经验，也能造就优秀教师。

三、炼能——熟能生巧

1、正视压力，不断探索，悦纳任务

优秀的教师不是培训出来的，工作能力是在实际岗位上赶出来的。所谓孰能生巧、勤能补拙就是这个道理。有任务就有压力，怎样对待工作任务，持什么样的态度，是迎接挑战还是逃避？直接关系到教师的成长，因为挑战与机遇并存。要成为一名优秀教师，必须抓住机遇，迎接挑战，真确看待任务，欢心接受任务。对待任务态度不正，屈于权力的压力，憋着心去干，不能发挥自己的主观能动性，往往会为了完成任务而完成任务，不会有真正的收获。态度正了，为提高自己而迎接挑战，即使没有成功的经验，也有失败的教训，成功和失败

都是一笔很大的财富。只要实践了，成功也好，失败也罢，我们都会在过程体验中有所收获，这样日积月累，定能厚积薄发，出类拔萃。

所以年轻的教师，一定不要怕出力，应该把每一次任务都看作是一次锻炼自己的机会。这就是一个人对待任务的不同心态，套用一句老话：吃亏是福！任务产生压力，压力产生动力，动力则是提升能力的发动机。一个人能以良好的心态，以积极饱满的热情的去对待工作，对待任务和压力，就能使自己在愉悦的氛围工作着，收获着，快乐着！积极的心态是人生的一种宝贵财富。

2、大胆实践、勇于创新

教师的战场和舞台是课堂，教师的素质高低反映在教师的课堂教学水平。教师只有在课堂教学中不断实践，将平时理念、观点通入课堂教学中，不断实践——理论——再实践，再提高教学质量。多上课，上好课，上骨干课，上攻坚课，上有挑战性的课。在教学实践中发现问题，又将问题解决在课堂教学实践中。将自己的课堂当做实验基地，积极投身于教学研究，并不断将教学研究的成果进行归纳和提升。“教学有法，教无定法”，教学需要创新，没有哪一堂优秀课、示范课是教学的范本。拘泥条条框框，习惯于照本宣科，不创新，不开拓，是教师职业的大敌。地域不同，学生不同，学生存在差异，教师对各种培训、讲座和学习要吸收其精髓，融入自身可让教学，构建自己课堂教学模式，形成自己的教学风格。

3、具有良好的心理素质，身体健康，超越自我良好的心理素质是一名优秀教师必备的条件。生活中难免会遇到

一些不顺心的事情，作为一名人民教师，要学会阳光思维，学会换位思考，学会分开看问题。只有自己有了健康、积极的心态，我们培养的学生才会幸福、快乐。

12.正视自己改变自己演讲稿 篇十二

演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。在日新月异的现代社会中，越来越多地方需要用到演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编精心整理的正视自己改变自己演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

正视自己改变自己演讲稿1

尊敬的老师们，亲爱的同学们，

大家早上好!

今天，我演讲的主题是改变自己。新学期，新开始，而我们同样也要改变自己。在英国最古老的建筑物旁，有一块墓碑，碑文写道：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界;当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，我决定只改变我的国家;当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但这也不可能了。当我现在躺在床上行将就木时，我突然意识到：如果一开始我就仅仅去改变我自己，然后我可能会改变我的家庭;在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情;然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”有多少人就像这座墓的主人一样，一辈子空想改变环境，却不曾想过改变一下自己，最后碌碌无为。改变别人是事倍功半，改变自己是事半功倍，一味地改变环境倒不如反躬自问。近朱者赤，近墨者黑。尊重自己必能得到别人的尊重。当我们不再将眼睛盯着别人，回到自己的心灵世界。将尘埃打扫干净，你会发现自己愉快了，别人也回跟着愉快。只有改变自己，才可能改变世界。自己鲁迅先生看到人们在病痛的折磨下而含恨离世，他想如果能成为一名救死扶伤的医生，医治病人，也许人民的生活会好起来。于是他不辞辛苦飘洋去往日本学医。他很努力，只希望早日学成，回国去抢救那些正处于水深火热之中的人民，但自从他在课上看到纪录片中中国人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫无反应地令人吃惊的一幕时，他改变了他的.认识。他不再热衷于学医，而是拿起锋利的毛笔与侵略者做抗挣。“医学并非一件紧要事，凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众的材料和看客。”鲁迅抱着这种想法从仙台回到祖国，立志于改变人们的思想，让人民觉醒!他弃医从文，先改变了自己，然后用自己的笔唤醒了无数的中国人。进而改变了整个国家。

原来，我们是可以改变自己的，当你走到绝境时，不要丧气，因为可以柳暗花明又一村，只要你肯改变，当你步入痛苦时，不要哭泣，曲折复杂的通往成功殿堂道路，有漫长，也有捷径。只要你肯改变。在人生的路上，我们有很多次的机会是可以改变的，我们有同样多的机会是可以成功的，细细想来，也许是一个小小的习惯，也许是一个细微的动作，也许是一个不成熟的想法，只要我们能够及时改变，改变了自己，进而改变了我们周围的同学，再改变我们的学校，直到改变我们的人生，甚至改变我们的世界，我们才不会像墓主人一样叹息。有不少人也许转个弯就能迈入金碧辉煌的殿堂，可却在原地打转。也有不少人，右边就是殿堂，可是他却遗憾的选择了左边。

最后，我在这里向全体同学发起倡议：

改变，从我做起!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

正视自己改变自己演讲稿2

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《改变自己》。

我们无法改变别人，我们能做的只有改变自己，生活中我们会遇到形形色色的人，遇到各种各样的事物，我们无法知道这些人或事会影响我们多少，我们又该如何去做，未来不可预知，我们能够做的，是改变自己的心态，改变自己的作风，让自己去适应身边的事物。

柏拉图告诉弟—子自己能够移山，弟—子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟—子们一片哗然。这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己；要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败！

在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：当我年轻自由的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不可改变的，于是我将眼光放得短浅了一些，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。现在我在临终之际，我才突然意识到：如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许能改变我的国家。再接下来，谁又知道呢，也许我连整个世界都可以改变。

人生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足，只是一味地埋怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实在是徒劳无益。