一次挫折作文

2025-01-08

一次挫折作文（精选10篇）

1.一次挫折作文篇一

挫折，它会“送给”你打击，使你难过。它是我们每个人的人生中必须要经历过的。而第一次挫折的威力远远超过以后的任何挫折，可以说：“第一次挫折，就是“它们”的老大。而我也有过第一次挫折......

叮铃铃，上课铃打响了。这节是发英语试卷的课，我胸有成竹的坐在自己的座位上，非常自信地等着发到我的试卷，便兴奋的想了想：“95以上，绝对拿到手!”时光缓缓流去，“李泽涛，89.5!”老师这一叫声唤醒了我。“怎么可能?”我急了。便飞快跑上去拿试卷。我晃了晃头，闭上眼睛，一睁!只见试卷上有两个大大的两个红数字，不!是三个:89.5 。的确是这个分数。但还是有点不相信。

到了下课，我哭了，这是我在学校第一次哭。本来，我以前英语成绩都没低过95，而这次我居然考差了!心里难受极了!心想：“我要努力，我要学会坚强，擦干眼泪吧!请面对现实，绝不退缩!”

“失败乃成功之母”，这次的失败只是一次小小的挫折，每个人都会有失败，但要从失败中吸取教训。遇到困难与挫折时，请你不要逃避与退缩，世界上虽然没有完美无瑕的人，但只要努力去做好自己，去认真对待自己的缺点，不就变得更加完美了吗?让我们学会坚强，一起去克服困难吧!

2.一次挫折作文篇二

那是一次考试，我满怀信心的交了卷，期待着高分降临。几天后，考卷发下来了，不是理想中的高分，而是我万万没有想到的超低分，顿时，我犹如万箭穿心一般，泪水夺眶而出，要知道，我的妈妈不是一个慈母，而是一个严母啊!我不知回家该怎么交代。

走在回家的路上，发现，这条原来挺远的路，怎么现在是这么近?

回到家，我呆呆的坐在椅子上，妈妈发觉了异常，问我怎么了，我战战兢兢的拿出了考卷，妈妈盯了考卷好一会儿，说：“遇到挫折不要退缩，要勇敢面对现实，一次失败，并不代表你会永远失败，这一次的失败，就是你下一次成功的开始!”听了妈妈的一番话，我感动极了，希望的烈火又燃了起来。

果然，正如妈妈所说，一次失败，就是下一次成功的开始!我考上了全班第一。

3.一次挫折初中优秀作文篇三

——题记

有的人可能会尽量将挫折推向远处，但我却盼望她早早到来。假如人生是一场音乐会，那挫折便是其中尤为重要的指挥者;假如人生是一片汪洋大海，那挫折便是其中最高的浪花;假如人生是一个教室，那挫折便是不可缺少的老师······

我至今依然还记得那是星期五的下午，灿烂的阳光洒在我堆满笑容的脸上，天空在白云的映衬下显得格外的湛蓝。我经过不断地努力终于登上了全班第一的宝座，回想起这几天的努力，心里有说不出的自豪和满足。

我在走路时情不自禁地一蹦一跳，对着别人说话也在无意中抬高了下巴。上课时更是无视了老师的存在，身体忍不住地往后面转，就连回家也毫无复习。我就这样乐乐悠悠地过了几个星期，一直到期中考的时候······

当我满怀信心地拿下成绩单时，空气在一瞬间凝结了，我的心似乎格外的重，不知道我究竟在干什么，我希望这是个梦，也相信这一定是个梦，但残酷的现实把我拉到了无限的`幻想之外。我伤心地回想起这几个星期的所作所为，也相信这是对我骄傲的报复。

我回到家后无力地倒在床上，脑袋里满是嗡嗡的响声，感觉空白之外还是一片凄惨空白。懊恼的我闭上双眼，想起这几个星期浮躁的心情，无奈地摇了摇头。我深吸一口气，缓缓地呼出，也想把激动地情绪融化在空气中徐徐飘走。已经沉下心的我细心地计划着以后的做法，以前那股激动的劲儿又重新灌注到了我身体的每一个角落。我给自己定了个时间表，保持上课时的嘴巴在不必要时被紧紧地封着，还将坏毛病一个个地割除，靠着以前的毅力熬了几个星期，不用说——我成功了。

4.我经历的一次挫折作文篇四

“加油!加油!”的喊声，一浪高过一浪，激烈的有有球赛。拉开帷幕。选手们个个磨拳插掌，周被在比赛中取得好成绩。

一个星期天的下午，我和弟弟，怀着兴奋的心情，拿着“光子精灵”来到赛场只见选手们早已到达。第一组上场了，把球一甩我究竟带来了，它们好像练过似的，发球发的那么整齐，招式各式各样。天呐都是高手，我能比过它们吗?我心里是分紧张。该我上场了。我拿着“光子精灵”走上台去，心怦怦直跳。我用力把球一甩，球飞快地转着，下一步是搭线搭线须有左右手配合，还要注意力集中。由于人太多，环境又闹，我不由自主地看了台下一眼手没跟上，球掉落在地上我伤心地走下台去弟弟迎上前轻轻地说“你刚才怎么了?是分神了，要不你会完成的很好。”我听了感到十分难过，后悔的说：“是啊，我真不该分神。：

这次比赛没取得好成绩。知道挫折的为啥引起，下次一定会专心细心，争取好成绩。‘

5.我经历的一次挫折作文篇五

人生就像一片遥远无边的大海，有时风平浪静，有时风吹浪吼，我们好似一叶扁舟，如果不经历挫折，便不能乘风破浪，在这片蔚蓝的大海上航行，在海上磨练自己。

人又好似在一个茧里，如果不经历挫折，就无法冲出茧来，即使冲出来了，也会经受不住雷电的考验，而死去。只有经历了挫折，才能冲出茧来，在这个美丽的世界上，翩翩起舞，自由的飞翔。

人生也好比一条挖在天籁之山上的一条人生大道有时特别的宽，有时是窄小的羊肠小道，如果我们不在挫折中得到丰富的经验，就不会从那又细又窄的羊肠小道中走过来，便会从人生之涯上掉下来，被社会抛弃。

有一句话说得好：失败是成功之母。

6.一次挫折作文篇六

都说人生没有一帆风顺，前进的道路总免不了受点挫折。而面对困难挫折时，则需要你用什么样的心态去对待，去调整就显得尤为重要。这不，一直都在平坦大道上前行的我一不小心摔了一跤。

现在想想才知道，原来当挫折降临到自己头上时，那种感觉是简直比窒息更难受。

一直以来，我对英语的学习领悟能力及考试成绩都是班上的“顶级高手”。不知为何，今天拿到单元检测成绩单时，我愣住了，我呆呆地望着那张成绩单，半天没有慌过神来。心，不禁地抽搐了一下，这真的是我的成绩单吗?我简直就不敢相信自己的眼睛。从来没想过，自己竟会考得这么差的。我一遍一遍的重计分数，多么希望那只是老师计算错误就好，多么希望那张成绩单不是我的就好，但这只不过是我自己的妄想罢了。

我看见同学对着我指指点点的，他们的嘲笑声不时地钻进我的耳朵。“哈哈!瞧她那傻样，自己考得不好还以为是老师改错了。”是啊是啊!想不到她也会考得这么差，简直让人大跌眼镜。”……我用力地捂住耳朵，闭上了眼睛，努力不再去想，好想忘记这一切一切。

回到家，我把自己困在房间里，现在的我，只想自己一个人静静的。房间里，播放着悲伤的曲子，我木然地听着这首曲子，原来悲伤的旋律不是那样的，悲伤的旋律，我现在再清楚不过了。“哗啦啦”天空下起了大雨，这无情的.雨淋湿了我的心灵。

我对着镜子里的自己傻傻地笑：“如果一开始我没有期待什么，或许现在就不用这么失望了吧!”但又想到，如果我面对这一点失败就这么地颓弃，那我以后的人生道路该如何走下去呢?或许，失败是锻炼我们的宝贵的机会，“失败，可以使一个人的意志坚强，但也可以使一个人一蹶不起。”这已经不是第一次听了，但为什么我到现在才明白呢?

想通了，心情也好多了。太阳的光芒重新洒向了大地，天空挂起了迷人的彩虹。

7.心理论文我的一次挫折经历篇七

论文题目：我的一次挫折经历

课程名称：

授课教师:

院系:

班级：

姓名:

学号：心理健康教育滕立新英语学院级11班张诗源11 110111109

我的一次挫折经历及心路历程分析

事例：

经常听老人说“人生不如意十有八九”，当时“少年不知愁滋味”，真的不明白为什么大人会有那么多的烦恼，而当自己也成为“大人”时对这句话也有了不一样的理解。

古人有十年寒窗苦，今天的学子亦是十几年的苦读渴望一朝金榜题名。而当经过高三的磨练和高考的洗礼后，还需面对的一关就是适应大学的生活，因为进入大学就是进入社会的模拟版。我需要面对不同的人和各种的琐事，有太多的第一次。记得几个月前我是充满着好奇和不安走进大外的校园，总觉得大学是轻松，或许也是无所事事的。我自信满满地走进这所曾经梦寐以求的大学，以为什么困难也不会有，尤其是我曾最担心的与室友如何相处的问题也在见到他们后被抛到了脑后。但当军训结束后，被我一直忽略的问题暴露了出来，那就是作为英语专业的学生，英语水平都是很高的，至少基础都不错。Z再反观自己，从小时候英语就是我的软肋，不是讨厌英语，而是基础真的很不好。

开学的第一周过得真的很痛苦，考试轰的我心惊胆战，忽然发现自己好像什么也不会。上课的模式与以往完全不同，更长的上课时间，更高的上课要求，课程的难度也不断加大。而全英文的教学是我最不能适应的，仿佛来到了外星球语言不通，其他人却什么都会。我真的迷茫了，不知道自己当初的选择到底对不，我总是在不断的质疑自己，每天早晨起来都很纠结不知道自己想要的是什么。于是我每天给不同的人打电话，渴望寻求安慰，更加的渴望回到高中忙碌而单纯的生活。

我从与同学和父母的谈话中听出其实他们也有不同的困扰：父母因为想念我和担心我而心情低落，同学也与我有相同或不同的困难。其实说给他们听也只不过是在诉说委屈，父母不在身边，高中同学在不同的学校，他们也有自己的生活，地球并不会因为我的伤心而停止转动，与其低落的看日落不如充满期待的赏日出。最初我强迫自己看到每天身边的开心的事，与父母同学谈一些有趣的事，同时也让自己每天过得更充实，上课时进自己最大的努力去学习。经过一段时间后，这已经成为一种习惯，我惊奇的发现我是真的适应了大学生活，我也更喜欢在这的每一天，甚至“十一”时都有种不想回家的感觉。

不过是几个月前的事，现在想想真的没有什么，只要向着阳光阴影就永远在背后。

分析：

一．情绪的特点：在上述的事例中所体现起的特点是：情绪具有情境

性（心随境迁）及情绪具有可调控性

二．情绪变化过程：兴奋——担忧——烦恼——平静——开心

三．表现：1.焦躁不安

2.每天起床后没有生活目标

3.总是能看到生活中令人不开心的事

4.总是在抱怨

四．情绪的功能：消极的情绪：1.影响周围人的正常生活

2.使自己的生活陷入混乱

3.对身体不益

积极的情绪：1.带动周围的人

2.做事情有动力

3.有意于健康

五．心路历程：第一阶段：初到大外校园，兴奋不已，充满着好奇

第二阶段：经过一度时间的生活，问题暴露出来,开

始感觉不安

第三阶段：问题累积心情变糟糕，迷茫不知如何应对

第四阶段：试图找到排解的途径，但方法不得当，情

绪焦躁

第五阶段：意识到应该调整，开始静下心进行自我反

思

第六阶段：积极寻找缓解糟糕情绪的方法，并将之付

诸于行动

第七阶段：心情转好

第八阶段：彻底恢复好心情

六．采取的措施：1.与父母同学等交流

2.自我调整情绪

3.自我暗示：我可以克服所有困难

4.改变想法

5.积极听取他人意见

七．结果：成功的克服困难，并顺利地适应大学生活

八．总结: 在生活中遇到困难或不如意时，不要总是抱怨，应该以积

极的态度面对，学会自我调整，看到生活中的快乐和美好。

8.一次挫折作文篇八

在物理学上，压力的定义是垂直作用在接触面上的力。在生活中，压力是一道无形的力，虽有压迫，但也有力量。正因为梅花经受住了暴风雪的考验，才被他的傲骨折服;正因为蝴蝶冲破了蚕桑的束缚，才为那‘’留连戏蝶”而神往;正因为雄鹰逃过了无数次坠死的惊险，为使我们因它的矫健而感叹。同样，生命恋是如此，只有千锤百炼才能绽放耀眼的光华。

曾读过一篇文章;在非洲大草原上，每天早晨羊睁开眼睛想的第一件事就是：我必须跑得比狮子快，否则就会被狮子吃掉，而同一时刻，狮子从睡梦中醒来，脑海中第一个念头就是：我必须跑得比羊快，要不就会饿死。于是羊和狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。生存的压力，使羊成了“奔跑健将”，狮子成了“草原猎手”。

正如周恩来，他年少立志，为中华之崛起而读书，于是，这个志愿成为他的动力，终将成为一代总理。

正如邰丽华，一次偶然的高烧，将她带进了无声的世界，坠入无底深渊，十五年泪痕造出“千手观音”，你没有被她耀眼的生命之光灼痛吗?

贝多芬伸出坚强的大手，敲在命运的锁链时;当阿炳在黑夜中奏响“二泉映月”时;当张海迪用意志书写传奇时。生命已然燃烧。

直面挫折，挑战极限上

面对极限，面对权威的阻拦，只有迎难而上，方能一飞冲天。跨越极限的高山，去摘取那点亮成功的火把。愚公移山志不改，流传千古成佳话，愚公笑对嘲讽，毅然向不可能发起挑战。虽然这只是一则神话，却激励了无数人的脚步——1960年，中国登山队以惊人的毅力登上了被英国人称为“不可超越的障碍”的珠穆朗玛峰，在一片银装素裹的世界里留下了中国人的脚印;28岁的法国长跑运动员埃里克·洛罗在世界上最炎热、最干燥的美国加里福尼亚沙漠“死亡谷”里跑了5天，历程225公里，在难以承受的灼热中成功挑战了人类的生理极限。

“科学所以叫科学正是因为它不承认偶像，不怕推翻过时的旧事物，”斯大林如是说。谈古论今，时代的进步依赖于不断的跨越和创新。苏轼对前人关于石钟山的命名产生疑问，亲自夜访石钟山进行考察，得出了自己的结论，为后人树立榜样;爱因斯坦不迷信牛顿的权威理论，大胆假设，提出了光量子理论，随后创立了震惊世界的相对论，一举成名;麦哲伦为证明地圆说，率队远征，进行首次环球航行，虽然最终死在充满艰辛的征途上，但麦哲伦面对权威的不屈不挠永远镌刻在了历史的丰碑上。“随人作计终后人，自成一家始逼真”，踩着前人的脚步前进，只能亦步亦趋;试着向权威挑战，不仅是了不起的跨越，也是对自己的考验。跨越只在一瞬间，却需要长时间的积累和准备，只有不断的努力和坚持，才能迎来一刻的美丽和喜悦。

请迈出我们坚实的步伐，跨越巅峰，放手找寻自己的天空。

战胜挫折，走向成功

生命有跌但起伏，有惊涛骇浪，这些，都是生活的常态。直面这一常态，才能拥有上乘的人生。

生命像一幅抽象画，说不清也道不明。生命在各种各样的背景下生长，犹如颜料在不同纸上呈现出的不同风格不一样：有的奢华，有的贫穷但不失自我，有的虽平凡却也有不同之处。生命无处不在，只是人们没有细心观察那色调，有暖有冷，有明有暗。

有这幅生命画，有点、线、面，从低级生物到高级生物在世界上各占的比例不同，当一种色彩或色调过多时，其它的就会来调整。

当生命从纸的一端开始时，会经历许多大大小小的色块，只有它穿越了那色块，突破了那色块，生命才能继续前进。

在前进的道路上，会遇到曲曲折折的路和粗粗细细的线条，有时如果你消沉，那么你将会沉沦在无尽的黑色中。如果你坚持在沼泽里拄着那唯一的希望，那么你就会成功。

9.以挫折为话题的作文：挫折与成功篇九

在历史的长河中，有哪些成大事的人没有经历过挫折。汉高祖在当皇帝前不过是一名小差役，却开创了四百多年的大汉王朝。苏轼被贬到黄州，写下大江东去，浪淘尽，千古风流人物的诗句谁人不知，谁人不晓?司马迁惨遭宫刑，但意志坚强的他撰写了《史记》，足以让后人叹绝千古。以上大事者都曾遭生活挫折的不幸，但又有哪个不是名垂千古的呢?

挫折并不是一件可怕的事情，可怕的是害怕失败，理想的沦丧。在我们人生中需要经历无数风吹雨打，倘若因为一个挫折而放弃，那只能说明你只不过是一介匹夫。爱迪生在研制电灯的时候，经历了数不胜数的失败，他有放弃过吗?如果他放弃了，那么电灯有可能就会晚几百年出现在我们的生活里。那样点亮黑夜的光芒就永远不会照射在房间中，所以只要不懈追求，永不放弃，成功绝不会被挫折所打败。

挫折是开启成功之锁的唯一钥匙，挫折是描绘五彩斑斓生活的画笔，挫折更是人生旅途中最好的老师。只有经历挫折，才能有播种后的收获，没有辛苦，没有磨难，谈何而来的成功和辉煌。挫折就像是天气，只有经历风雨才能看见彩虹。没有人能在人生的道路上逃避挫折，挫折是我们成长中的一门必修课。