对职场的准备和认识

对职场的准备和认识（共11篇）

1.对职场的准备和认识 篇一

对大型火力发电厂生产准备工作的几点认识

安全生产部（工程部）

近几年，随着电力工业的科技进步,大容量、高参数、低能耗的超临界、超超临界火力发电机组建设迅猛发展。大批300MW超临界、600MW超（超）临界、1000MW超超临界机组相继投产发电，还有机组正在建设和筹建中。已投产机组相继暴露出很多在设计、安装、调试以及运行方面的问题。超临界、超超临界机组参数高、容量大，各式设备缺陷给机组长周期安全稳定运行带来了隐患，特别是一些设计、施工方面的缺陷，给企业造成了巨大的经济损失。分公司目前开展前期工作的热电项目,在可行性报告的工程设想中，均选择了300MW级超临界供热机组，而300MW级超临界供热机组在国内已经投入商业运行的业绩还很少。按照中电投的的管理体系要求，做到基建生产的无缝连接和平稳过渡，保证机组达标投产，对生产准备工作提出了更高要求。1.生产准备工作的重要性

电力建设和电力生产是完全不同的两个过程，这两个阶段的工作程序和管理模式也是完全不同的，生产准备工作就是要衔接这两个过程，使之能够达到无缝连接，迅速产生生产力，创造效益。电力生产的特殊性以及高度的专业化、现代化要求任何一个电厂无论采取何种生产管理模式，在生产之前都必须提前精心做好各项准备工作。机组投产发电必须具备的条件、需要多少人力、物力、财力等？在生产准备工作过程中都要完成好，才能保证机组的顺利投产。只有充分认识生产准备工作的重要性，提前做好各项准备工作，才能确保生产的顺利进行，才能对今后生产的各个环节实施有效控制，才能创造更高的经济效益。2.对生产准备工作定义的理解

生产准备既不是传统意义上的生产所需物资的量的储备，也不能简单的认为是项目从开工到正式投产前的所有前期工作。个人理解生产准备就是：为保证新机组按工期要求、达到设计标准顺利投入生产，投产后能稳定高效运行，而所作的一切必要的准备工作。这里强调“必要的准备”。对于企业来讲，追求所有的投入能够产生最大的利润，因此，生产准备工作必须做到一方面保证生产的顺利进行，另一方面最大限度地减少企业的资金浪费。3.生产准备工作大纲的创建

生产准备工作大纲的及时创建，有利于指导生产准备各项具体工作。生产准备工作大纲对生产准备人员在基建过程中执行安全生产标准化管理体系（如有些发电公司执行的发电管理系统、NOSA安健环管理和三标一体化管理）提出更高要求，为机组投产发电打下坚实基础。生产准备工作大纲作为生产准备工作纲领性文件，详细的执行方案要在实施细则中有明确规定，使各项生产准备工作有章可循、有序开展。集团公司在《火电项目建设管理手册》中明确要求，生产运营准备机构应在新（扩）建项目公司成立2月内组建，生产运营准备机构组建1个月内完成生产运营准备工作大纲；组建后2月内，相关人员应全部到位。3.1生产准备工作遵循的原则

（1）生产准备工作要整体策划，发电公司内外部之间、上下级之间、部门之间始终保持有效的沟通，策划工作要具有前瞻性、先进性和可行性。

（2）生产准备工作要坚持基建过程的全过程参与，从设计审核到整套启动试运行，生产准备人员都要深度参与，确保从基建到生产的顺利过渡。

（3）全面、系统进行生产准备培训工作，坚持理论知识培训与现场实际结合的原则，并建立严格的考核制度。3.2生产准备工作主要内容

生产准备工作包括生产体制和组织机构确定、生产人员需求配置、生产人员培训、生产人员参与基建过程、生产管理制度和标准的编写、辅助生产设施准备、各系统分部试运和整套启动移交生产进入商业运营、设备技术档案的交接以及生产信息管理的各项生产准备工作。4.基建与生产准备关系

传统意义上的基建与生产是分离的，基建就是建设，生产就是生产，各自工作关注重点不同。随着电力市场的逐步建立，各发电企业都在积极推行基建生产一体化，基建为生产，生产为经营的管理理念，目的是使两者工作的核心达到一致。

基建相对于生产来讲是短时的、是过程量，而生产是长期的，更加注重结果。这就难免造成在实际基建工作过程中，基建的管理者（工程部门），更加关注的是工程进度，就是建设工作什么时间能完成；而生产准备部门（未来企业的生产者），尤其关注工程质量，就是如何能接手到一个高质量生产系统。

明确了基建与生产的工作性质，以及一定时期内的工作重点，这就要求生产准备工作必须在技术管理上延伸到工程的各个阶段，这里重点强调的是技术管理，也就是说在技术上生产准备一定要提出意见或建议，但生产准备并不参与基建过程中的行政管理，即不与基建合作伙伴发生业务往来，技术要求也只能是通过工程管理部门进行沟通与协调。5.全面做好生产准备各项工作

按照生产准备大纲的要求，生产准备工作要贯穿于电力建设到电力生产的全过程。要想达到基建与生产的无缝连接和平稳过渡，并保证设备的高质量投产与长期稳定运行。生产准备期间必须全面做好质量管理、技术资料、生产培训等各项工作。

（1）全过程进行质量监督，做好质量管理 生产准备人员就是将来的电厂生产管理和运行人员，应该说是电厂今后设备的主人，明确了这一点，生产准备就应从基建为生产，生产为经营的角度出发，深度参与工程建设各个阶段，以主人翁的姿态严格工程建设的各个环节：

前期参与准备：在项目确立阶段，及时参与并提出建议和要求，包括厂址条件、运输、煤灰水、接入系统等相关条件及比选方案。

初步设计阶段：生产准备人员要充分发挥出专业优势，在中电投设计优化理念的指导下，遵循集团公司基建管控体系，应本着节约投资、降低生产成本、安全可靠、方便管理的原则，对有关方案进行优化比较，以取得一个经济合理的方案，努力降低工程造价水平。

选型招标阶段：生产准备人员必须进行充分的市场调研，在设备选型、设备招标、技术谈判等阶段，提出自己的观点，选择安全、稳定、可靠的运行设备。特别设计招标中，不选贵的，但避免低价劣质中标；不只追求工程低造价，而是把工程造价放在机组整个寿命期，作为一项营运成本考虑。

设计审核阶段：生产准备人员必须及时参加设计联络会，就设计上遗留问题进行商讨。认真审核技术设计图纸，特别是对于现场布置是否符合生产条件要认真考虑并及时反馈意见，避免由于考虑不周造成施工返工的浪费发生。特别是在热控逻辑组态和CRT画面图的确认方面，生产准备人员是今后决策的主体，为此事先必须做好有关的准备工作。

监造验收阶段：生产准备阶段应提前制定设备监造跟踪方案，及时参加设备监造、对制造厂设备生产进行质量控制，把好设备出厂质量验收和设备材料进厂验收，确保设备出厂、安装达到设计精度，保证机组效率达到最佳。

工程建设方面：生产准备人员要全面介入各项工作。如：积极参与主机设计联络会，就有关设计方案同各单位进行探讨，提出优化建议。生产准备人员全面参与设备调研、技术规范书的审核、技术评标以及合同谈判等工作。期间，生产准备人员要本着严肃、认真、负责的态度开展工作，确保招到性价比最优的设备。从生产角度提出建议和意见供设计单位和部门参考，对影响运行安全的问题坚持原则，积极与工程及相关人员探讨解决。

（2）技术资料准备

技术管理工作是贯穿生产准备工作始终的一项极其重要的工作，生产准备阶段必须做好技术资料的收集、整理、编制及使用。安排专人收集和保管一套从立项开始的完整技术文件、资料和图纸，还包括历次技术讨论的记录，有关重大决策的过程以及有关设计变更的依据，现场施工影象资料等。

突破技术封锁，加强向已投产的同类型机组电厂学习。特别是收集同类型机组在基建和试生产期间出现的问题，详细分析问题出现的原因，并制定相应的处理或预防措施，在生产准备各个阶段借鉴吸收。

在生产大批人员到位之前，根据调研收集及厂家提供设备资料情况，及时编写培训教材，以便指导生产准备人员培训。及时启动集控运行规程编写及系统图绘制工作。

在生产准备阶段，专业技术人员要锲而不舍地加强对新技术以及技术难题的研究，挖掘机组技术深层次问题，认真研究。利用一切技术力量在如何确保机组顺利投产和安全稳定运行上下工夫。遇有技术难题，还要适时邀请有关专家组织解决，提高工作效率和工作质量。

近年来国内一些发电公司，已经将机组运行期的技术监督工作向前延伸到基建期间，使技术监督工作在基建、运行和检修全过程中得到贯彻落实，使机组的建设质量得到更有力的保证。建立主管领导负责的电力科学院、工程部、生产准备部、监理单位、施工单位组成的三级技术监督网络，有利于各专业技术监督小组工作的开展及各专业人员之间的沟通。成立现场技术监督办公室，制定技术监督工作细则，明确工作程序，统一组织协调各专业的技术监督工作，检查监督各专业技术监督工作。对基建技术监督发现的问题与隐患，落实责任人和处理时间期限，从发现问题、分析问题到最终解决问题进行闭环管理，督促落实，并举一反三，使一台机组基建过程中发生的问题不在其他机组再次发生。

（3）现场管理准备

生产准备人员必须加强现场跟踪，做好各项基础资料的积累，为机组的全寿命管理掌握原始资料。对发现的问题以联系单形式进行反馈，及时解决。坚持质量验评标准，把好质量验收关；深入现场，调查研究，随时掌握安装情况，对安装质量实时跟踪，全程监控。关键项目重点把关，参加锅炉受热面吊装前质量检查、水压试验前质检等安装监督，保证项目进行期间的安全和机组的基建质量。

施工现场即是今后的工作场所，生产现场的状况，在很大程度上影响到生产效率和安全文明生产。因此，生产准备阶段必须重视生产现场管理，最大限度地提高现场工作环境和安全环境，避免由于设施不完善所产生的利益损失。

（4）调试准备

经过前期一系列生产准备工作后，随着工程项目的进展，生产准备进入关键的阶段性的收获季节---生产调试期。生产人员如何参与分步试运、如何参与整套启动、如何参与机组带负荷及满负荷试运？集团公司火电项目建设管理手册已经提出明确要求，要认真贯彻执行。

精益求精做好机组试运工作，为机组整套启动打好基础。这是所有企业都追求的目标。要求生产人员无论是调试大纲的编制、技术方案的讨论，还是技术措施的落实等方面，必须积极参与机组调试工作，同时将学习的经验应用到机组调试工作中来。这样不但有效降低了机组调试风险，同时提高设备系统的调试进度和调试质量。生产人员在现场设备调试过程中，发现问题及时提出工作联系单，并认真跟踪工作联系单提出问题的整改落实情况。对于已经发现的问题，各专业认真研究产生问题的原因，并提出解决问题的建议。

但要强调的一点是，生产准备人员必须在调试深度上下足工夫，调试期要严格按照集团公司提出的达设计值投产的要求，以设计值为标准，严格开展精细化调试工作。因此深度调试所产生的隐形经济效益是客观的、是长远的、是受益匪浅的。因此生产准备期间，必须统一思想，在厂用电受电之前，提前做好深度调试的策划工作，并在生产调试的各个阶段不折不扣的组织落实。同时在调试阶段，必须充分吸收和借鉴同类型电厂的经验教训，降低调试风险，提高调试质量，确保生命周期效益最大化。

（5）全力以赴做好培训工作

生产准备阶段必须做好三个方面的人力资源储备：一是做好关键人员的准备工作，生产准备的领军人物必须优中选优，因为他的站位高度决定着生产准备的方向和深度。专业专工等技术管理人员也必须提前到位，一方面在项目前期阶段发挥专业特长，同时为后续生产准备工作创造条件；二是做好生产准备人员招聘的工作；三是要做好生产准备人员的培训工作。

集团公司已经在《火电项目建设管理手册》中，对生产人员、运行人员、检修人员的培训计划、培训内容、培训时间等都做了明确要求。对此有以下几点认识：

一是制定严密的培训目标。把生产准备培训目标定位在全能集控运行值班员、具备一专多能的系统点检、维护人员。全能运行值班员要求能全方面地掌握机、炉、电、化理论知识及运行维护和事故处理。通过各阶段培训目标的设置和严格培训的管理，逐步克服专业差异，提高生产准备人员的综合理论水平。

二是制定员工培训手册，实施个人培训计划。使员工在预计的时间内实现全能型生产人员的目标；将培训计划条目化，转变为易于操作和检查的培训手册。培训手册明确员工的培训实习的内容和方向，使生产准备人员对所学内容有着全面、深入的了解。

三是在采取传统的仿真机培训、高校理论培训、同类型机组电厂学习等生产准备培训的基础上，创新形式，因地制宜，开展各种培训工作。比如选派生产骨干人员参加同类型机组调试工作，提前锻炼了队伍，同时全面掌握了机组运行调试第一手宝贵资料，积累了丰富的机组现场时间经验，促进了集控骨干的多专业融合和集控水平的飞跃。

四是定期考试考核，考试内容正规，针对性强、系统全面。规范管理，严格考核，建立生产准备培训激励机制，制定生产准备培训奖励金发放细则，将员工的培训奖励与培训成绩紧密挂钩。通过培训奖励金制度，有效地促进成绩落后者不断赶超，成绩优异者精益求精，逐步建立竞争机制，培养员工竞争意识，有效发挥员工的潜力，推动培训工作的顺利进展。6 结束语

对于每个电源建设项目都在追求机组投产后长周期持续安全稳定经济运行，为达到此目标，在做好生产准备各项工作的同时，必须将工程管理与生产准备工作有机结合，才能真正实现基建生产一体化。

生产准备部门必须积极发挥专业技术特长，参与工程项目的整个建设过程，以主人翁的责任感，做好设备的质量管理。同时生产准备人员还要积极探索和推动技术创新，开展设计优化，应用新产品、新工艺、新设备、新材料，在提高工程建设水平、降低工程造价的同时，努力实现机组的长周期安全稳定经济运行，达到集团公司所要求的投产后，机组达设计值运行。

2.对职场的准备和认识 篇二

然而, 如此重要的一个环节却往往在农村中学的体育课上被忽视, 据调查、了解, 目前一些农村学校体育课的准备活动存在着程序化、公式化的形式, 致使学生对体育课的学习感到枯燥无味、厌学。从而严重影响教学效果, 针对这些情况结合笔者的实践经历, 对体育教学中的准备活动的作用、教学内容、组织形式活动强度等方面进行探讨, 以期提高体育课的效果, 避免不必要的运动损伤。

一、明确准备活动作用的重要性

由于对准备活动的认识不足, 有的教师存在轻视或盲目地压缩其时间的现象;有的教师只重视基本部分学习, 对准备活动懒懒散散, 动作不到位, 甚至只把它作为一种形式。明确准备活动作用的重要性成了当务之急。

准备活动可以使学生提高中枢神经系统的兴奋度, 提高训练和比赛的欲望;提高肌肉温度, 降低组织的粘滞性, 增加肌肉、韧带的伸展性和弹性, 预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动, 可使肌肉的代谢过程加强, 肌肉温度升高, 增加肌肉中毛细血管开放的数量, 提高肌肉力量和提高韧带的弹性和伸展性, 使关节腔内的滑液增多, 防止肌肉和关节的损伤。科学合理的准备活动, 能充分伸展各肌肉群, 促进肌肉活动的协调, 加大关节活动幅度。许多学生都有这样的体会:夏秋气温高, 人容易感到困倦;冬春气温低, 人体肌肉粘滞性高, 人不想动弹, 对比赛和训练兴致不大。但做完准备活动以后, 情绪往往发生显著变化, 顿时有跃跃欲试的感觉。这是因为准备活动可以加快神经冲动传递, 增强化神经受体灵敏性, 可以使肌肉粘滞性减弱, 减少疲劳, 延长肌肉高效的工作能力, 增强生理机能, 提高机械效率, 从而为训练或比赛创造良好的精神状态。

对于准备活动在生理上的研究, 从上面的大到了本质;但从教育方面, 从学生的角度还没较深入的研究, 准备活动也是课的一部分, 也是老师教学的内容;只不过由于它的时间少所以没有突出它的教学意义和作用;因此, 教会学生做准备活动, 培养学生在体育活动前作准备活动也是体育课中准备活动的一个目的, 也是准备活动在教学中的一个不可忽视的作用。

二、准备活动的内容、组织形式要丰富多彩

一般的准备活动多以跑步然后活动关节为内容, 但大多学生会对这样单调枯燥的准备活动提不起来兴趣, 从而影响对整节体育课的兴趣, 甚至发展到对体育课不感兴趣, 上课时就会想方设法的请假来逃避体育课。时间长了就会不愿意活动从而影响身体的健康成长。

准备活动应根据各个教学班的特点, 设计、编排准备活动的内容和形式, 在设计、编排准备活动内容和形式时, 应充分考虑天气情况、课的任务、内容以及基本教材的难易程度等, 应避免准备活动内容、形式的单调化、一般化和公式化。课前教师应该设计好准备活动的内容, 根据学生的不同情况和教学章节的安排采取形式多样的准备活动, 以激发学生的学习兴趣。教学中, 教师可以准备多套小型、简便、易于实施的游戏方案, 也可以进行一些常规的练习;既要有徒手体操, 又要有器械操;既要有原地的, 又要有行进间的;既要有单人的, 又要有双人或集体的;既要有一般练习, 又要有模仿、诱导或辅助性的专门练习, 等等。指导学生进行不同的准备活动远动, 既能体现因材施教的原则, 又能激发学生的运动欲望。当然, 教师每上一节课都要根据实际合理科学要安排新鲜内容, 使学生每次上课时都有新鲜的感觉, 这样易调动学生的积极性, 使学生全身心地投入, 从而提高课堂教学质量。

三、准备活动的强度要科学合理

准备活动不能盲目, 也不能呆板, 必须根据人体机能活动变化, 学生的年龄大小, 体质强弱, 训练强度而定。处于青春期的学生, 运动强度可以分为三级:高强度、中强度、低强度。高强度心率在170~180次/m in, 中强度在150~160次/m in, 低强度在120~140次/min。准备活动负荷量如果过小, 起不到准备活动的作用;过大, 又会使疲劳早出现, 不利于体育学习。因此, 从教学实际, 准备活动的负荷量以不超过基本负荷的1/3, 心率110~130次/分为宜。

同时, 准备活动的运动量, 还取决于正式练习或比赛的强度和性质。也取决于人体现有的机能状态和客观外界环境的条件等等。时间短、强度大的剧烈项目的比赛, 准备活动的时间和强度要相应加大, 使身体充分活动开, 避免使肌肉韧带突然处于极度紧张状态, 突然被拉长而受伤。在天冷的情况下, 准备活动的运动量要大大提高肌肉浊以以免造成肌肉拉伤, 在身体感到疲劳的情况下, 进行难度较大的动作练习和比赛, 准备活动的量要加大, 注意充分动员工提高中枢神经系统的兴奋性, 克服人体惰性, 这样, 才能避免受伤。值得特别重视的是准备活动的内容安排, 也同正式训练的原则一样, 要循序渐进, 由浅入深, 由易到难, 由小幅度到大幅度。

总之, 准备活动是体育课的重要内容, 在研究和探讨体育教学方法的同时, 不能忽视准备活动;体育教师应善于运用组织准备活动, 合理的科学的安排准备活动, 以保证体育课获得良好的效果;同时也要重视准备活动在体育教学、训练、比赛中占有极其重要的地位, 这样才能预防和避免受伤, 不断提高教学水平, 训练水平, 促进学生正常发育和全面发展, 增强体质。

参考文献

[1]张艳, 杨可.浅谈体育课的准备活动[J].辽宁体育科技, 1999.

[2]黄江发.体育课应注重准备活动[J].贵州体育科技, 2000.

3.对职场的准备和认识 篇三

作为一个好的营销人员，当进入一个新市场时候，首先要了解市场的环境，俗话说“知己知彼，百战不殆”。

1、 要了解当地的人口数量，了解当地消费群的收入来源，了解当地的风俗习惯等具备市场特性的知识，以便为你对市场的前期、中期、后期的人均销量、消费群细分定位、产品特色和包装定位等提供基础性的选择。

2、 要了解当地市场的现代渠道、传统渠道、特通渠道的行业总容量。下面以3类市场为例作以说明。对于一个县级市场来说，可能不同的乡镇市场的竟品情况、产品结构、产品规格和包装是完全不同的，不同种类的产品的主体销售渠道也是不尽相同的。这就要求我们的营销人员要以县城为中心，在东南西北四个方向选定要考察的乡镇，以便全面了解行业竟品的产品结构、竞争产品的价格体系，对市场竟品作以分类、分级，找出行业前三位的市场容量和覆盖的主体渠道，找出竟品的渠道弱势。

3、 通过市场的走访以便熟悉竟品客户的基本情况。诸葛孔明的空城计吓退了魏军的百万雄师，就是来源于其对司马懿的了解。我们如果了解竟品客户的行销意识、产品在市场的布局、产品的运作思路、竟品的价格体系等等，就为营销人员将来的价格体系定位、市场运作思路、客户的选择提供了基础。

4、 熟悉竟品的产品包装、规格、价格、市场布局等等。没有一个行业和企业能够在市场上脱离竞争得以生存，我们更不会例外。所以营销人员要了解上述的竟品情况，以便通过数据加以分析，找出市场的机会所在，找出市场的产品机会所在。只有良好的产品定位才能达到事半功倍的目的。二、 产品定位：

一个市场的成功与否，产品是第一因素。俗话说“产品策略是第一销售策略”。

三太子进军华北市场的时候，通过市场调查导入了一碗香120，并一举夺得0.8元面的霸主地位，

当时竟品企业0.8元的产品主要是华龙的小康90、小康100、金白象103、福满多 90、华丰的三鲜益面100等产品，“一碗香120”通过较高的终端单箱定价提高了通路的利润空间，通过120克的重量和10克酱包给消费者提供了物美价廉的选择，从此红遍了整个华北。所以营销人员要了解消费群的细分，了解渠道的细分，要根据竟品的市场表现来寻求自己的市场机会和产品机会：定位产品的终端售价、定位产品的通路利润，定位产品的消费诉求点。三、 客户定位：

产品定位以后就需要一个好的载体(经销商)来完成产品的分流。俗话说“一流的产品加一流的客户 ，肯定是一个一流的市场;一流的产品加二流的客户，只能是一个二流的市场”。

很多企业的营销人员选择客户经常会步入三个误区：

1、寻求大客户;

2、捡客户，来者不拒;

3、随便到批发市场走马观花碰个客户。

殊不知大客户未必会重视你的产品，当其只作为一个辅助品牌运作时，又会给你带来多大的机会呢;捡来的客户缺乏产品运作的硬性条件时，决心又能给市场带来什么呢。现在营销界流行“找客户就像是结婚找对象”也同样说明了客户选择的重要性。作为营销人员要通过市场的走访来了解客户的行业、信义口碑、客户的行销意识、营销理念以及硬性的营销资源配置情况。四、 市场运作策略定位：

再好的产品也需要策略的配合，才能够被消费者认可并进一步习惯 性消费，俗话说“营销致胜，策略为首”。

产品一旦定位，那就需要根据市场的竞争格局去定位产品的推广渠道，定位产品的营销策略、促销政策、消费者拉动、产品宣传等等策略。一般情况下要从四个方面做以定位：

1、弱势营销，攻击强势品牌的市场盲区和弱势产品;

2、强势营销，攻击弱势品牌的强势区域和强势产品;

3、差异化营销，寻求产品和市场的差异，先入为主占据市场。

4.职场冷暴力，你准备好了吗？ 篇四

不期而遇的致命一刀  Allen  咨询公司助理顾问

大学毕业那年，我进了一家还不错的咨询公司，但如今工作了三年不到，当初进国有银行的室友被提拔到部门主管的位置，进外企的几个好朋友也已经看到了上升空间，唯独我止步不前。特别是这几个月，部门经理完全把我当成空气，其他同事也越发对我疏远起来，让我甚至怀疑自己会被裁员。

刚进公司的时候，部门经理对我还挺器重，也手把手教了我很多东西，所有的转变就发生在一年前的公司聚会活动中。我是华师大毕业的，当初进入这家公司靠的就是师兄Kevin的引荐，后来虽然没有和他同在一个部门，但我心里一直很感激他。正巧那次聚会师兄也去了，当时我没多想就主动上前和他打招呼，还一起聊了很长时间，当时我们部门经理的脸色有些不太好看。活动结束回到公司后，他还特地从同事那里了解了我和师兄之间的关系。有一次晚上加班到很晚，办公室里最后只剩下我和经理两个人，他冷不丁地问了我一句：“听说你是Kevin介绍进来的啊？你当初怎么没去他那个部门呢？”当时我对公司内部人事关系也不太了解，就老实回答了他的问题，说因为觉得自己对现有的部门比较感兴趣，还表达了我对师兄的敬仰之情。

自从那天之后，部门经理对我的态度就开始冷冰冰了，同事也开始孤立我。后来我才知道，同为部门经理的他俩正好是彼此最强有力的竞争对手，而我的回答恰恰让部门经理认为，我是Kevin安插的打听情报的“间谍”。于是，我只能如坐针毡地在部门里工作了近一年，想跳槽，经济形势不允许；换部门，Kevin那边人员已满，其他经理又对我的“前科”有顾虑。真不知道这样的职场冷暴力我还要承受多久？！

同事看不惯“80后”  小蓓  大型国有企业行政助理

我们单位这两年招的新职员很少，所以整体年龄都偏大。领导觉得我们“80后”太自我，什么事情都只考虑自己的感受，有些年纪稍长一些的同事则索性不愿意搭理我们，甚至在背后对我们的言行指指点点。

刚进单位的时候我们这一批新晋员工就进行了一场培训，可能是因为还没有适应工作环境，我常常和其他小姑娘成群结队地“集体行动”，为此被我们的培训部主管批评了很多次，说我们不够稳重，

培训结束以后，我正式到行政部工作，整个部门中年龄最接近的同事都要大我6岁，为了和他们搞好关系，我有时候会主动向他们询问有什么能够帮忙，偶尔还为了想要带动办公室沉闷的气氛主动开玩笑，但每次都遭遇冷场。而在部门每周一次的例会上，有的时候听到领导希望我们能够给一些反馈，我作为新人也总积极主动地阐释一些对于问题的看法，却往往又被同事们冠以“爱出风头”的名号。

我满腹委屈地跟父母谈论起同事们对我爱理不理的态度，爸爸就说：“你总是钻在牛角尖里，认为他们是因为‘代沟’不认同你。但会不会领导和同事是在用冷淡来提醒你，希望你自己去悟到一点工作和为人处事上的缺点呢？”听了他的这番话，我仔细想了想，很多时候许多能够通过沟通解决的矛盾，往往被我用“代沟”就敷衍了事地略过，这可能正是引发问题的真正原因。

太优秀也是一种错？  王润  媒体公关主管

我自问在为人处事上一直做得不错，但没想到也会遭遇到同事的“冷暴力”！

工作那么多年，换过两份工作，每到一个地方，我都努力让自己成为最优秀的员工之一，也为了达到目标付出了很多努力。

在没有升任主管之前，大家很有工作默契，在生活上发生什么困难也会相互照应。但是三个月前，因为公司的一次人事调整，工作表现优异的我被老板提升到主管的位置，情况就开始发生了变化。

我先是发现团队中一名比我早进公司3年的同事有些不满意，她总是在讨论活动方案的时候处处针对我提出的意见，即使很耐心地进行沟通，给出合理的解释，她最后也总是会丢出一句“我比你早进公司3年，业务上你会比我还熟悉？”后来，团队中比我早进公司的几名骨干都出现这样的情况。

5.对职场的准备和认识 篇五

大学生活,如何为职场而准备-一位资深企业经理的忠告

为了今后在教育教学中,能够更好地把握学生就业市场的需求,以及获得“做一名优秀的企业员工,真正需要哪些素质?”的.直接认识,今年暑假,我在广东羊城电子有限公司进行了为期一个月的工作生活体验.

作 者：刘升忠 作者单位：广州工程技术职业学院,广东广州,510520刊 名：人力资源管理(学术版)英文刊名：HUMAN RESOURCE MANAGEMENT年，卷(期)：“”(12)分类号：G641关键词：

6.对培训的认识和建议 篇六

一、认识

通过这次“教学点数字教育资源全覆盖”培训，我收获颇多。

1、我知道了这次培训的背景及政策依据。

2、我懂得了什么是“教学点数字教育资源全覆盖”以及它的目的、意义。

3、我学会了远程培训平台的使用方法。

4、我懂得了“教学点数字教育资源全覆盖”技术系统的建设、保养、维护、应用。

5、我懂得了在教学中如何恰当地利用“数字教育资源”，是学生接受最优的教育，体现教育的公平性。

6、我懂得了优质教育资源的检索与获取。

7、进一步懂得了农村教学点应该如何开展教研活动。

二、建议。

7.对档案和档案工作的认识和体会 篇七

对档案和档案工作的认识和体会 光阴荏苒，转眼间，从事档案工作已有5个春秋，从最初的感受，工作着、寂寞着、美丽着，到漫步于档案征程，我与档案结伴，渐渐地我对档案工作的认识也有了一个由浅至深的过程。随着时间的推进，我倍加感受到，档案离我们很近，它就在我们的身边。在“国际档案日”来临之际，全世界档案工作者互勉共进，共创美好未来，不想用太多的言语畅谈所感所思，只想通过切身的工作实际，谈点对档案和档案工作的认识和体会。奥地利著名作家弗兰茨·卡夫卡有句名言，叫做“一切归档！”这句话揭示了一切事物的终极状态。我也觉得，所有的喧嚣经过岁月的冲刷和时间的磨蚀，都将归于沉寂，即使最辉煌、最神圣的东西，都将被简化成一种最纯粹的物质形态，被浓缩成最简单的存在形式，这就是——档案。纵观档案的各种形态，有综合性档案，有专业性档案，离我们近的，有家庭档案、健康档案、荣誉档案、婚姻档案、房地产档案、金融档案、旅游档案等等，档案与我们的生活息息相关，档案始终相随。如果你问我对档案管理工作最大的体会是什么？我目前的回答是十个字：繁杂、细致、重要、责任、坦然。每年每月每天做着：档案收集、鉴别、装订、整理、录入、编目、查阅、借用等工作，每页档案上都留下了我们的指纹，记录了我们默默无闻的工作过程，也见证了企业逐步发展壮大的历程。曾经有人问我：你每天在办公室里忙忙碌碌地在干什么？我的工作，若不了解大部分你还真看不到，只有用心做过，切身体会过才能发现其中的意义。自从接触档案管理工作，我始终怀着淡定平和的心态，保持着满腔的工作热情，尽管清苦、寂寞，但依然坦然面对，乐在其中。曾经听某位领导人说过：“档案工作是各项事业发展的重要基础，这个基础不牢固，将来我们是要负历史责任的”。由于社会上大多数人对档案及档案工作的不了解，便容易产生一些片面和狭隘的看法，做档案工作除了要加强自身业务能力和素质的提高，还要想方设法做好档案工作的宣传，努力提高全民的档案意识，让更多的人走进它，了解它，让档案工作有越走越好的勇气，有越走越光明的前程。我热爱我的这份工作。回想刚入职的时候，“档案”一词并不让我怦然心动、激情燃烧，看着一摞摞不会说话的纸堆，心里的确发怵过。今天，当我做着和前辈们一样的工作，从我手中装订成册的档案卷宗也越来越多，发现档案工作原来是一个单位管理工作的基础，它是展示成就、总结经验、最可靠、最宝贵的原始材料，不管是规范实用的文书档案，还是科学严谨的科技档案，亦或是生动形象的照片档案，或者是真实直观的声像档案，从档案收集到档案整理、档案鉴定、档案保护、档案数字化、档案信息的编研和利用等，每一个工作环节都是一门科学，都包含着深远的意义。档案工作的前瞻性、真实性、追溯性等特点也充分说明了档案事业的价值所向和与时俱进。书中说，孔子是我国档案文献编纂的开创者，他在整理档案文献中寄托他的政治理想，寻找“修身、齐家、治国、平天下”的途径，他把编研工作融入到个人的情趣与爱好中，无以割舍。当得知，我最喜爱的央视主持人崔永元放弃他如日中天的电视事业，即将走进宁静高校的一隅，投身到潜心研究口述历史的事业中时，我感慨万分，由衷钦佩，至此，我对档案工作有了一份更加特殊的情感。我崇敬我的这份工作。且不说，规范有序的企业档案为维护本单位历史的真实与全貌，为方便利用做出贡献的事实。试想，在市场经济飞速发展，社会物欲膨胀，各种矛盾利益错综复杂的今天，拥有保存完整、珍贵无缺的档案，您可能就会免受伤害，少走弯路，获得真谛。档案是人类传承优秀文化、借鉴历史、寻求发展的重要依据，档案是对过去工作和历史情况的记录，是历史的真凭实证，是第一手的参考材料，它是我们工作的查考依据，是生产建设的参考资料，是加强管理的必要手段，是科学研究的可靠资源，是宣传教育的生动素材。小小档案，大大贡献，几页薄薄的纸片，能为您实现自己的希望，能为您证明苦苦追寻的答案，也能为您省去成千上万的损失。档案工作功在当代、利在千秋！档案工作给我一种创造的力量。不少人说档案工作是枯燥的平凡的，却不知再平凡的工作也需要有人沉下心去做。在我们眼里，档案工作也是最能出成果的工作。当你把一页页原本零散的纸张理成整齐的一叠，通过穿针引线装订成案卷，再给它穿上整洁的外套时，那就像一个裁缝把一块布料做成了一件衣服一样。当经过加工再给它封皮印章，一本完整的档案出炉的时候，感觉就像拥有了一项发明创造那样让人开心。当原本空空的密集架渐渐地丰富起来，最终排列成整齐的一行时，那时候看着它们，俨然自己是一位将军在检阅队伍，一种荣耀感油然而生。当把厚厚一叠汇编资料编好目录印刷成册，抚摸着光滑的书皮，一种满足感实在无法形容。因为相信只要尽心尽力，任何工作都会变得充满活力、富有生机。档案工作给我一种别样的满足。人们都说档案工作是“冷门”职业,浪费青春,得少失多,但每当有人怀着期盼而来，抱着希望而归时，我觉得这不仅仅是一份职业，同样也是一份快乐。当我看到查档者焦急而来,满意而归时他们感激的微笑和话语，当我知道这些的档案资料为个人为企业排忧解难，做为真凭实据减少企业损失，为技术攻坚、项目改造、安全生产提供准确翔实的依据时，我的内心又觉得无比的自豪和满足。记得一次，华东电力设计院的几位专家来我厂为一项技术改造做评估报告，在对项目实地勘察后，临走前需要带回一些相关图纸和文字资料做为报告的参考和依据，而那天是星期天，我在家里临时接到电话说要立即赶到办公室，给他们提供查档，我赶忙乘车来到档案室，一边接待他们递上热茶，一边根据他们的要求抓紧时间查找档案，从库房内搬出近20盒档案，帮助他们一张张一页页的翻看，最终选定40张图纸，专家门说想把复印件带走，因为是星期天办公场所无人上班，我带着他们来到城里一家复印店，和店员说明情况帮助他们完成了图纸的复印，并且把图纸装好。临走时，他们一再感谢，充满微笑的说：“没想到这么年轻的孙工，办事效率挺高，人还这么热情，下次来还要找你哦”。我知道我的努力得到了他们的认可，档案的价值得到了体现，我们档案人受到了尊重。随着时代的进步和社会的发展，档案工作的涉及面越来越广，现代化的要求也越来越高，人们对档案工作的期望会越来越高，我们的责任也会越来越重。都说一个人可以用一天的时间喜欢上一样东西，但是要用一辈子的时间去忘掉它，虽说我不是用一天时间喜欢上档案工作的，但是我用一辈子的时间都忘不了这份特殊的工作。

8.对红色旅游的认识和感想 篇八

共谱和谐篇章

-------浅谈对红色旅游的认识和感想

追忆革命岁月，翻阅历史画卷，传承红色精神，体验红色旅游魅力„„

红色旅游，顾名思义，包含了两个内容：红色，即回顾革命传统接受爱国主义教育；旅游，即是观光休闲放松身心。把这看似互不相干的两者融为一体，正是红色旅游的魅力所在。

红色旅游以中国共产党建立以后的革命纪念地、纪念物及其所承载的革命精神为吸引物，组织接待旅游者进行参观游览，实现学习革命精神，接受革命传统教育和振奋精神、放松身心、增加阅历的旅游活动。红色旅游是把红色人文景观和绿色自然景观结合起来，把革命传统教育与促进旅游产业发展结合起来的一种新型的主题旅游形式。其打造的红色旅游线路和经典景区，既可以观光赏景，也可以了解革命历史，增长革命斗争知识，学习革命斗争精神，培育新的时代精神，并使之成为一种文化。

近年来，各地红色旅游蓬勃兴起，随着井冈山、湘潭、延安、广安、临沂等一大批红色旅游精品景区的不断成熟完善，观光的游客络绎不绝，显示出红色旅游又好又快发展的强劲势头。各地还积极组织“红色旅游节”、“红歌会”、“红色文化演出”等活动，大力开拓市场，利用老区红色旅游资源致富百姓，繁荣当地文化市场，促进了旅游经济的可持续健康发展。随着人们对红色旅游认识的增强，景区建设的不断完善，旅游产品的日臻丰富，红色旅游将成为更具竞争力和影响

力的旅游品牌。

红色旅游是全国各族人民坚定中国特色社会主义理想信念、巩固共同思想基础的政治工程，是弘扬伟大民族精神和时代精神的文化工程，是革命老区群众脱贫致富的富民工程，是满足广大人民群众基本文化权益、积极发展公益性文化事业的民心工程。要进一步拓展红色旅游的载体和内容，寓教于乐、寓教于游，把我们党领导人民进行革命、建设、改革各个时期所形成的宝贵精神财富牢牢凝固在中华大地上，深深植根于人民群众心田中，世世代代传承下去。

中国的红色文化，凝聚着中华民族由危亡走向新生继而迈向辉煌的厚重历史。这是一部正义与邪恶、革命与反动、文明与野蛮殊死搏斗的历史；这是一部无数先烈用生命和热血、无数优秀儿女用青春和赤诚写成的历史；这是一部我们党唤起民众、依靠民众、与全体人民同呼吸、共命运、率领人民共同创造人间奇迹的历史。开天辟地到如今，只有在这部历史中，广大人民群众才真正成了国家的主人。

作为一名红色旅游的导游员，我们肩负着十分重要的任务，同时也充满了自豪感。将红色景区讲解好，传承红色文化的基本精神，引导人们对红色旅游有正确的认识，红色旅游导游员有着不可替代的作用。同时，我们以自己的工作为骄傲，我们因自己的工作内容和性质而自豪。

愿红色精神长存！

山东滨州康辉旅行社

9.对测控专业的理解和认识 篇九

姓名:齐迎 学号:04125125

高考报志愿时意外地进入了测控专业,可我那时对测控一无所知,甚至根本没有听说过测控这个词。经过快三年的学习，如今我已是测控系一名大三的学生，这期间的学习和实习经历让我对测控专业慢慢有了了解，下面就来谈谈我对测控专业的认识过程。

大一那年刚进西电时，我怀着一颗激动的心情跟父母一起参观这所我心目中梦想的天堂。当我们来到工程训练中心，测控系的学长学姐热情地接待了我们。在那里，他们向我们展示了以往的一些学长学姐们制作的机器人，有声控舞蹈机器人，体感遥操作机器人，具有语音交互功能的机器人头部组件等等，这里面的很多机器人都获得了国家级的奖项。看着学长学姐们熟练地操纵着这些灵巧精致的机器人，我的心里惊叹不已。以往都是从电视上看到这样的机器人，没想到跟我同校的这些学长学姐们竟然能够亲手做出来！从此，测控专业给我的感觉就好像是学习如何制作出这些智能机器人。

然而，专业课大三才开始上，我们一开始还是学高数、英语、大学物理、C语言这样的公共基础课，测控专业到底是学什么，我的心里几乎还是一无所知。大一的下学期时，我们进行了为期两周的金工实习，主要是来制作手锤。实习中我们接触了钳、车、铣、数控等工种。手锤分为锤头和锤柄两部分，要按照图纸分别进行加工。制作手锤头要用到划线、锯削、锉削、钻孔、攻螺纹、套螺纹等技术，手锤柄通过操作车床加工,最后再将手锤头跟手锤柄组装好。这次金工实习很好地培养了我们的实践动手能力，虽然有些辛苦，但是当我们亲手做出了一把手锤时，心情还是很喜悦的。这次的实习把我们的理论应用到了实践中，也对我们深入学习专业知识有很大的帮助。

大一大二的两年中，学校还为我们开设了物理实验，而我们学习的课本也大多与物理和数学有关，如线性代数、复变函数、电路基础、信号与系统等等，让我悟出了，数学和物理的学习对于测控专业是必要的，学好它们是学好测控专业的基础。大二的下学期时，我们又开展了为期一周的电装实习，这次实习主要是制作收音机，制作的过程中用到了锡焊技术，通过实习，我们掌握了元件的插放、烙铁的使用、正确的焊接方法。当收音机做好后再对它进行调试。这次实习使我们掌握了电子工程技术人员的 一些基本技能和操作，对我们以后的产品设计制造有很大的帮助。

进入大三后，我们上了一些专业课，如电子测量技术、自动控制理论基础、测量控制与仪器仪表新技术等，更加深了我们对测控专业的理解。测控技术与仪器，通过这个名称就可以看出，它包含测量、控制还有仪器仪表这几个领域的内容。上大学以前，我以为测控就是测量物体的长宽高还有面积体积什么的，可进入大学后发现，这种想法是很浅薄的，我们的专业实际上是很高端的，激光、纳米什么的都是我们测量的范围。通过学习，我发现测控专业还是很具有方向性的，虽然它涵盖的范围很广，也很杂乱，但它与我们学习的这些基础知识也有着很紧密的联系。

对于专业人才培养方面，我认为应该让学生尽可能早地接触专业知识。大一大二的时候上的基本都是一些公共基础课，并不利于学生了解自己的专业，很多同学上大学两年，都不能清楚地表达自己的专业到底是做什么。除此之外，理论知识固然重要，而实践更能锻炼我们的动手能力，更助于我们理解专业知识，所以应在课余多安排一些实践活动。还有就是，很多同学在毕业后 应聘工作时发现他在大学里学的一些专业理论知识与社会跟单位对专业的要求是脱轨的，大学里开设的一些与专业关系不太大的公共基础课占用了学生的时间而他们学到的专业相关知识却很少，使得他们在应聘工作时遇到很多阻碍，因此应该加强对学生专业知识的培养。

10.对监理工作的认识和体会 篇十

摘要：介绍铜陵大桥工程监理的具体实施情况及在实际监理工作过程中的认识和体会。

关键词：铜陵大桥 工程监理 实践

自1988年我国正式提出实行工程建设监理制度以来，由试点到稳步展开，至今已有六年多的时间。大家都在实践中探索并趋之完善。

我国的建设监理分政府监理和社会监理。前者是纵向的，强制性的；后者是横向的，委托性的。形成了一个宏观与微观、纵向与横向、强制与委托相结合的体系。铜陵大桥的工程监理就属于上述第二种。为了推动建设监理事业的健康发展，下面根据我们在铜陵大桥的实际监理工作谈谈其工程监理的具体实施和几点体会。

一、工程概况

铜陵长江大桥是国家和交通部“八五”重点建设项目，桥址位于安徽省铜陵市羊山肌。大桥全长2592m，桥面净宽23（20）m。主桥为预应力混凝土斜拉桥，跨径组成为80十90＋190＋432＋190＋190＋432＋190十90十80m；上部构造采用板式结构，索塔高153.03m；下部构造采用直径31m的双壁铜围堰，在40m以上的江水中围水施工，以及2.8～4.0m的大直径钻孔灌注桩基础；引桥上部构造采用30m、50m和60m跨的预应力混凝土简支梁及箱型连续梁；下部构造为双柱式墩。

二、铜陵大桥建设、施工、设计、监理单位及莫相互间的关系

铜陵大桥是交通系统设计、施工、监理的一座特大型桥梁，是长江中下游在建（竣工）桥梁中施工难度大，技术含量高，造价低的一座现代化桥梁。参与该工程的建设单位是铜陵长江大桥建设指挥部，设计单位是交通部与公路规划设计研究院，施工单位是湖南省公

路桥梁建设总公司，监理单位是交通部第一公路勘察设计院。按合同契约和工作性质?quot;一桥四方“相互间的关系为：建设单位与设计、施工、监理三方既是合同关系，又是工作关系；设计、施工、监理三方相互间只是工作关系。

三、工程监理工作的依据及原则

1．监理依据

铜陵长江公路大桥招投标文件，有关技术标准、规范，设计文件，施工、监理合同，监理制度，有关经济法规，法律文件等。

2．监理工作原则

监理工程师依据合同独立、公正实施监理职权，对建设。施工方均有约束力，业主对工程任何决定，必须通过监理工程师下达，并符合合同规定。监理对施工方行使监理职权，在项目执行过程中，施工方须接受监理工程师的监督、管理，其任何与实施工程有关的施工活动，均须经监理工程师批准，对设计中出现的错漏或对工程任何部分的形式、质量、数量、方案，材料等的变更，监理工程师提出审查意见，报送建设方，建设方与设计方联系，修改设计，尔后由监理工程师签署变更令执行。

监理工作还认真贯彻部领导关于”全力以赴，通力合作，精心组织，万无一失“和”严格监理，一丝不苟，确保质量，热情服务“的指示精神，我们认为它体现了社会主义社会建设、设计、施工、监理各方新型的社会关系，是创造具有中国特色监理工作的核心所在，也是我们开展监理工作的基本指导思想和出发点。

四、工程监理工作的具体实施

工程监理工作的主要内容有施工及工程质量控制，工程进度目标控制，投资目标控制，合同管理和信息管理。

对三大控制目标，我们采取了主动动态控制。在全桥施工过程中，监理人员深入实际，每天或分阶段跟踪，及时采集有关信息，对于关键部位，关键工序实行跟班检查，并对自检数据及报告进行签认或抽查，然后再进行整理分析并与计划目标（施工组织设计）相比较，若发现偏差，则采取措施及时督促，协助施工方修正、改进，保证全桥施工顺利进行。

1．施工及工程质量控制

百年大计，质量第一。质量是大桥建设的核心，也是监理工作的重点。监理工作必须高度重视。铜陵大桥规模大，技术含量高，施工难度和风险大，全桥质量的总体目标应该是：满足设计要求、施工工艺及施工工序要求、偏差标准等均符合部颁标准、规范；交工验收以至竣工验收质量均应达到国家有关标准。

对影响分项工程质量因素要具体分析，及时剔除；坚持”以预防为主“的原则，坚持质量标准，严格检查，变事后把关为事先指导，一切以数据说话。桥梁基础的施工质量由于其隐蔽性，斜拉桥施工质量控制成败与否，关系到成桥后线型的平顺，行车舒适，是否符合设计要求。这两方面尤应引起足够重视。铜陵大桥自开始施工起，就严格执行了监理制度，严格制定了每一道工序的检查方法，对每一工艺过程认真把关。对不符合设计要求的一个也不放过。对于钻孔灌注桩施工，从钻机选型、成孔质量、钢筋笼安装到砂的清洁、石子粒径的大小、脆硬性以至骨料的级配，混凝土的调度及其试块的强度等，均分别进行检查。一旦发现某一工序不合格，及时返工，保证成桩质量合格。因影响质量的因素比较复杂，若发现质量事故，必须严肃处理。如引桥7根桩，无破损检测发现有程度不同的缺陷，经处理后都符合设计要求。主桥4号墩10号桩，无破损检测质量缺陷较大，有一段混凝土强度偏低，经过两次钻芯取样补强，通过超声波再次检测，取得可靠数据后，亦达到设计要求。

为了使斜拉桥结构内力和变形处于理想状态，主梁线型平顺以及后续段的顺利合龙，保证结构安全，监理根据设计单位的要求，制订了燃拉桥施工质量控制及验收规程》印发给建桥各方，采取索力、标高双控的原则，根据施工的不同季节选取施工时间，有效地控制了施工质量，并且设计、监理、施工投入了大量的技术力量，发现问题，及时纠正。通过设计监理检测，斜拉桥施工质量均符合要求。

总之，质量控制的工作流程有三：施工准备工作质量的监理；施工过程质量监理；工程交工验收、竣工验收工作的质量监理。总的质量目标又按分部、分项工程进行分解。

2．工程进度目标控制

工程项目能否在预定的时间内交付使用，是建设单位关注的问题之一。因为这直接影响到投资效益的发挥。

进度控制的总目标就是建成通车时间。根据施工方案编制形象进度网络图，将各工序

计划耗时及有关形象目标进行控制计算，随时提供每一个工序的最迟开工时间，最迟完工时间和各种机动时间，同时指出相应的关键工序，加强对计划的审查和执行情况监督，并对施工方的设备调动和施工安排进行干预，确保进度总目标的实现。

铜陵大桥设计新颖，施工难度大是众所周知的，即便施工单位制定了严密的施工组织设计，但仍由于多种因素的影响而使某些施工环节不能按进度完成。为确保进度，如期完成，还必须采取必要的措施。如主桥4号墩是大桥的关键线路工程，其桩基施工，较之主桥5号墩进度滞后半年，监理经过调查分析后发现是由于设备等其他原因影响，同时进一步审查通过后的施工组织设计，及时正式发文督促施工单位，合理调整人员安排，调遣性能好的机械设备优先保证4号墩，仅三个多月基本赶上了总进度计划。若主桥4号墩在汛期到来前不能完成，其总工期将会拖后一年。所以，按进度完成任务是十分重要的。通过这-举措，施工单位调整了全桥的施工进度计划，保证了整个工程的整体运作。

3．投资目标控制

投资控制应该抓住三个环节：概算、洽商增减和工程结算。投资控制首先以工程概算为基础，并贯穿于工程施工的全过程。洽商增减应认真把关，及时办理有关变更手续。结算审核的难易或是否准确，要求监理人员日常必须做大量的工作。监理工程师要公正合理地维护建设，施工单位双方的权益。

铜陵大桥监理的具体做法是每月月底监理工程师和施工单位根据完成的工程量完成情况月表，先现场共同确认、核实，然后依据设计图共同计量，监理工程师签署中间计量证书，认可工程价款结算帐单并签字后，分送建设等有关部门。监理不偏袒任何一方，始终以公正、认真的态度对待计量支付工作。做到有理有据，以事实为前提，对有存疑的已完工程，暂不予计量支付。

4．合同管理和信息管理

合同是维护和巩固社会主义建设经济秩序，保证工程建设有效实现，加强合同各方当事人之间合作，具有法律效力的文件。监理方合同管理的宗旨是以事实为根据，以合同条款及法律为准则，促进各方履行合同义务，参与合同管理及协调工作。

信息管理必须做到信息准确、及时、通畅。监理工程师及时填写”监理日志“，及时填报和签认规定报表和文件。

五、工程质量监督和工程监理的区别

工程质量监督主要代表政府把好质量关，竣工后核验工程质量等级，协助政府进行优良工程的审查；而工程监理则是受建设单位委托，对工程实施全方位、全过程监理，确保工程合同的有效实施。不仅对工程质量有认可和否决权，还有对拨款支付的认可与否决权。工程质量监督以抽检为主；监理则是采取不间断的监控，通过监理工程师不间断的跟班检查来实现其工作目标的。

六、几点体会

（1）特大型桥梁；尤其是斜拉桥，我们开展监理工作尚属首次，设计单位对我们工作给予了大力支持，施工、建设单位积极配合，我们表示感谢。

（2）工程项目上马快，边设计边施工，监理工作应如何开展，尤其”设计变更"方面，有待于在实际工作中不断总结，不断完善。

（3）工程项目的质量评定打分工作是否在每一施工工序完成后进行，是监理、施工、建设单位值得考虑的问题。

11.对情绪的认识和感想 篇十一

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观存在事物和主体需求之间关系的反应,是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动.情绪这一心理现象包含了情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认识等复杂成分。

情绪具有两极性，主要表现在以下几个方面：从快感度方面来说，有肯定的、愉快的情绪，也有否定的、不愉快的情绪；从紧张度来看，情绪有轻松和紧张之分；从强度来说，人的任何情绪在强度上都有着由弱到强的变化等级；从激动水平来说，情绪有激动和平静之分。情绪的两级一般是对立排的,二者可以在一定条件下转换.情绪的功能:情绪对环境具有适应功能,对其它心理和行为活动具有调节功能,对社会交往活动有协调功能;情绪还与个体的健康发展密切相关.情绪的表现形式分为两大类,即表情和状态.表情是情绪独特的外部表现形式例如,高兴时哈哈大笑,悲伤时痛哭流涕,害羞里脸色通红等等.表情一般分为面部表情、体态表情和言语表情。情绪的表现状态是多种多样的，信据情绪 发生的强度、持续度和紧张度，情绪可分为心境、激情、应激三种状态。（1）心境。心境是一种比较微弱、弥散而又持久的情绪状态，也即平时说的心情。心境的好坏，常是由一个具体而直接的原因造成的，它所带来的愉快或不愉快会保持一个较长的时段，并且把这种情绪带久工作、学习和生活中，影响人的感知、思维和记忆。愉快的心境让人精神抖擞，感知敏锐、思维活跃；而不愉快的心境让人萎靡不振，感知和思维麻木。（2）激情。激情是一种猛烈的、短暂的、爆发式的情绪状态，类似于平时说的激动。激情是由一个人生活中具有重要意义的事件引起的。当场发作，表现猛烈但持续的时间不长，牵涉面不广。激情通过激烈的言语爆发出来，是一种心理能量的宣，从一个较长的时段来看，对人的身心健康的平衡有，但过激的情绪也可能对人的身心健康造成失的。（3）应激。应激是个体在出意料的紧张情况下产生的情绪状态，是对某种意外的环境刺激作出的适应性反应。应激状态对人的活动有着很大影响，它能导致生理和行为的急剧变化。例如：在心理上，思维混乱、知觉和记忆错误等。但是，中等程度的应激状态对人的行为产生有积极作用。在这种状态下，个体能更好地发挥积极性，思维清晰、灵敏、精确，反应能力增强。

情绪状态的发生每个人都能够体验，但对其所引起的生理变化与行为却较难加以控制。每个人情绪的表达方式也不同。表少年表达情绪的方式有以下几种：生气、烦恼、嫉妒、羡慕、情爱、愉快、好奇等。青少年要培养良好的情绪，首先要了解自我，要认清自己的优势和缺陷，积极现实地看待自我。其次要管理自我，控制自我的情绪，要懂得自我激励，此外要加强人际交往。

作为一名大学生，我们应该怎样克服不良情绪，培养良好的情绪呢？我就谈谈我个人的一些观点吧！

第一，要找出原因，懂得宣泄。当我们不开心时，要去找原因“是什么影响了我的情绪”。把自己内心的焦虑与烦恼向朋友说出来，就会发现什么忧虑和烦恼都没有了。第二，要懂得自我安慰和积极的自我暗示。要学会找出合情理的原因来为自己辩解，要自我暗示