小学生的攀比心理的教育和引导

小学生的攀比心理的教育和引导（共11篇）

1.小学生的攀比心理的教育和引导 篇一

攀比心理并不一概都是负面情绪,它隐含着竞争和好胜的情绪,正确看待它,有时候它往往就是我们前进的动力,攀比之心人皆有之,但是对于年幼的宝宝来说,他们不容易控制自我情绪,容易被负面情绪所导,作为孩子的监护人,家长有责任帮助孩子引导攀比情绪,将孩子不至于为攀比情绪所苦。

1、父母不要给孩子太多压力

很多中国孩子从小就有一个潜在的“竞争对手”,那就是别人家的孩子,很多父母的经常拿来说孩子的话就是“别人家的孩子有多么优秀”,其实这种教育方式并不好,会给孩子形成错误的意识,认为自己不如人或是别人有的我也要有等,从而让孩子有了攀比的想法。

2、不要一味的满足孩子欲望

得不到总是会骚动,孩子看见同龄宝宝有的玩具,他们也会非常想拥有,但若是一味的满足其攀比欲望,只会助长孩子的虚荣心,随着欲望的膨胀,他们会把得到当成一种理所当然,建议家长多带着孩子去接触些积极的事物,尽可能的远离物欲,例如多去接触大自然或是带着孩子做些亲子游戏,给孩子一个健康积极的心态。

3、让孩子学会珍惜

难得之事难失去,对于一些容易得到的事物孩子往往就会不珍惜,父母可以通过一些方式引导孩子了解生活不易,像是给孩子讲故事,读书等用具体的例子来明确告诉孩子每个人拥有的事物不尽相同,且行且珍惜。

4、利用攀比心理促成孩子发展

攀比心理中暗含着竞争,家长可以将孩子的好胜心转移到别的地方,像是学习,才能,意志等,从这些良性的竞争中去获得满足感和他人认可。这样也可以激发孩子上进心,让孩子变得更加优秀,促进全面发展。

总结:若是孩子基于攀比心理而提出的合理要求,例如买一个好一点的铅笔盒等小事物的同时,可以让孩子付出一定的努力和劳动来得到,这也是让孩子明白欲望满足需要代价,像是让孩子学会自己穿衣服或是独立完成作业再或者是在老师和小伙伴面前表演才艺等,锻炼孩子的自信心和胆识。

2.小学生的攀比心理的教育和引导 篇二

关键词：大学生,盲目攀比,心理,教育

进入21世纪以来, 随着我国经济水平不断提高, 盲目攀比心理成为大学生群体里发现的心理问题。大学生盲目攀比不仅增加了家庭经济负担, 扭曲了校园人际关系, 而且容易使大学生形成畸形的观念和人格, 严重阻碍其成长成才。

一、当前大学生盲目攀比心理的表现

在大学校园里, 越来越多的大学生喜欢和他人比上比下, 有些大学生甚至以“人无我有, 人有我优, 人优我特”为座右铭。总的来说, 当前大学生盲目攀比心理, 主要表现为以下几个方面:

一是消费攀比。大学生在消费上追求奢华, 比谁穿的衣服是昂贵的名牌;比谁用的电子产品档次高、价格贵;比谁在饭店吃饭花的钱最多等。

二是住房攀比。比谁家住的房子最大, 装修的最豪华、最漂亮;比谁家房子的地段最好等。

三是长相攀比。比谁长的最帅气、最俊俏;比谁打扮的最漂亮;比谁最招人喜欢等。

四是父母攀比。比谁的父母当的官最大、挣的钱最多、开的车最好;比谁的父母平时给的零花钱最多等。

二、大学生盲目攀比心理的成因

当前受社会、学校、家庭及个人等方面的影响, 很多大学生存有盲目攀比心理。

1. 客观环境对大学生盲目攀比心理的外在影响

(1) 社会因素。主要表现在三个方面:一是随着我国经济的快速发展, 贫富差距逐渐拉大, 进而使大学生产生了盲目攀比心理。二是社会上“拜金主义”和“享乐主义”等错误人生观对正处在人生观形成阶段的大学生影响严重。三是大众媒体只顾吸引观众的眼球, 获得一时的经济利益, 无视作品导向, 盲目地向观众灌输、提倡高品质奢华生活, 对大学生价值观产生影响。

(2) 学校因素。学校是大学生学习生活的主要场所, 也是产生大学生盲目攀比心理的主要平台。校园内一些不良的学习风气促使许多大学生吃喝玩乐、盲目攀比等不良行为的发生。

(3) 家庭因素。主要表现在两个方面:一是家庭的溺爱在客观上助长了大学生非理性的攀比心理。二是家长纸醉金迷, 出入不正当场所, 一掷千金, 甚至有些家长为官不清廉的“榜样示范作用”, 使孩子耳濡目染, 盲目仿效、盲目攀比。

2. 个人价值取向的不成熟是大学生盲目攀比心理的内在成因

个人因素的影响主要表现在三个方面:

(1) 自尊心理。大学生步入成年, 自我意识逐步形成, 越来越关注自己的尊严和自尊, 对他人的舆论评价非常敏感, 这在某种程度上导致了大学生盲目攀比心理的产生。每个人都非常关注自己在群体里的形象、地位和价值, 当看到别的同学穿名牌服饰、用高档手机、出国旅游的时候, 也渴望自己能够享受到这种生活。

(2) 炫耀心理。炫耀心理实际上是一种超越自我客观价值的自我虚构, 是自我理想化和虚荣心的体现。很多大学生都喜欢争强好胜、引人注目, 爱表现自己, 不愿比别人差, 这就导致了他们总喜欢在其他同学面前炫耀, 以此来满足自己的虚荣心和提高自己在班级集体中的地位。

(3) 从众心理。从众心理在大学生这个特殊的群体里, 已成为约定俗成的“群体规范”。通常情况下, 多数人的意见往往是对的, 少数服从多数一般也是不会错的。但缺乏分析, 不作独立思考, 不顾是非曲直的一概服从多数, 随大流走, 人云亦云, 则是不可取的, 这很容易促使大学生为了和别人一样, 进行比较, 甚至是盲目攀比, 从众心理是攀比心理的典型表现。

三、大学生盲目攀比心理的危害

1. 扭曲了校园的人际关系, 增加了学校教育管理的难度

生活上的盲目享受和盲目攀比往往伴随着道德的坠落和工作学习目标方向的迷失。大学生过分追捧潮流化、前沿化以及个性化的盲目攀比心理在大学校园中容易导致“群体效应”, 形成不良的校风、学风, 不利于大学生形成良好的人际关系。

2. 增加了家庭的经济负担

现在的大学生是一个纯粹的“消费群体”, 没有独立的经济来源, 但为了攀比, 不顾“家情”及父母的收入情况, 使家庭经济压力进一步加大。这是一种缺乏责任感的表现, 是虚荣心在作祟。

3. 影响了自身的健康成长

长时间的盲目攀比会导致大学生个人人格的扭曲, 形成局限的意识和具有冲动性情绪化的社会病态心理。大学生正处在意识形态塑造的关键时期, 盲目攀比的心理会使他们为了得到自己想要的, 不惜铤而走险, 一步步堕落, 最终引发犯罪等一系列问题。

四、大学生盲目攀比心理的思想教育对策

对于大学生盲目攀比心理, 应采取多种渠道、多种方式加以克服, 强调外部调控, 注重内生作用, 具体对策如下:

1. 社会要营造良好的环境氛围

(1) 加强网络和大众传媒对大学生的心理健康教育。当今社会是一个信息流通发达的社会, 通过网络和大众传媒的宣传影响力, 对大学生进行心理健康教育是一个非常好的方法。例如, 充分利用公益广告、影视作品等平台拍摄有关大学生盲目攀比心理后果的公益广告, 帮助大学生弱化盲目攀比心理。

(2) 厉行节俭, 反对浪费。勤俭节约是中华民族的传统美德。2013年习近平总书记提出了“厉行节俭, 反对浪费”的口号, 号召社会各界都要勤俭节约, 结合这一契机, 帮助大学生养成勤俭节约、不铺张浪费、不盲目攀比的好习惯。

2. 学校要坚持正确的引导和教育

(1) 营造优良学风和校风, 让盲目攀比现象绝缘。一个学校拥有了良好的学风和校风, 就拥有了一个有利于大学生成长成才的校园文化环境。学校可以通过开展有关大学生心理健康教育的知识讲座, 建立心理咨询中心, 增强大学生对“真、善、美”的辨别能力, 遏制大学生盲目攀比心理的蔓延。此外, 学校还可以通过开展各项校园文化活动, 利用校园文化所具有的潜移默化的传播功能, 形成科学、合理、健康的舆论氛围, 推崇正确的价值取向, 帮助大学生塑造优秀品格和健康心理, 让盲目攀比现象绝缘。

(2) 锤炼大学生的道德修养, 自觉抵制盲目攀比。学校可以通过思想政治理论课的课堂, 加强对大学生道德修养的理论指导, 使大学生形成正确的世界观、人生观和价值观, 做到知行统一, 从而自觉抵制盲目攀比。

(3) 培养大学生独立性思考和批判性思维能力, 让盲目攀比之风自长自消。学校在教育过程中要激发和培养大学生的自信心和独立思考能力, 敢于对他人的意见提出质疑和发表自己独创性见解。可以帮助大学生对自己和他人的行为作出正确判断, 并有勇气和能力去直面、批评像盲目攀比这种不正确的行为, 通过学生间互相影响, 让盲目攀比之风自长自消。

3. 家长要关心和引导孩子的健康成长

家庭教育是影响孩子成长成才的重要因素。家庭是孩子成长的摇篮, 父母是孩子的第一任老师。大学生的盲目攀比心理往往与家庭影响有关。为此, 家庭应做到:

(1) 家长应起到榜样示范作用。俗话说:“近朱者赤, 近墨者黑。”家庭环境对孩子的影响尤为重要, 家长的一言一行对孩子的影响是潜移默化的。因此, 家长要为孩子做个好榜样, 提升自身的审美观, 端正自己的心理态度, 以身作则。另外, 多关心孩子的心理健康, 如果孩子真的有盲目攀比心理, 家长要耐心了解其动机, 具体情况具体分析, 提出合适的解决方法。

(2) 家长应帮助孩子从小树立正确的人生观、价值观。一方面, 家长应帮助孩子增强自我意识和自信心, 让孩子树立正确的人生观、价值观, 树立自己远大的理想, 让孩子朝着自己的理想去努力奋斗, 这样就不会迷失方向、盲目攀比。另一方面, 父母要让孩子懂得生活中的一钱一物都来之不易, 逐步向子女渗透追求物质享受适可而止的主张。家庭教育中要关心子女, 不仅是考试成绩和物质上的关心, 更要有足够的“精神关怀”。

4. 大学生要加强自我反省和自我调节

(1) 摆正心态, 转换观念。通过自我教育, 增强自律自主意识, 突破认识的局限性, 让自己的心情放松下来, 不卑不亢, 学会以平和的心态面对现实。改“盲目攀比”为“合理比较”, 找到正确的参考点, 全面提高自己。

(2) 提升自身的文化修养。大学阶段是学习、吸收新事物的重要时期, 所以大学生要在不断学习的过程中充实自己的知识宝库, 提升自己的文化修养, 丰富自己的生活阅历, 以此为目标, 才能有效避免盲目攀比心理。

(3) 提高自制性和独立性。一个善于控制自己、具有独立自主精神的人, 是不太可能产生消极攀比心理的。因为一个具有自制性的人, 会抑制消极心理与盲目行为, 并能够适时地调控自己。一个具有独立性的人, 思想有主见, 不会人云亦云;行为有目标, 不会亦步亦趋。

五、结论

大学生的盲目攀比心理, 影响着大学生世界观、人生观和价值观的形成, 事关大学生健康成长与全面发展, 也事关国家命运和前途。大学生应自觉抵制社会上不健康、不合理的消费观念, 避免盲目地攀比消费, 避免给自己带来经济和心理压力, 以良好的心态和奋发进取的精神完成学业, 成为社会有用人才。

参考文献

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3.孩子的攀比心理要及时引导 篇三

时间长了，感觉儿子的要求越来越多，我也会心烦。那次，刚给儿子买了个漂亮的文具盒，可还不到一星期，儿子又嚷着要我给他买文具盒，因为一位同学刚买了一个多功能的文具盒，他看着人家的比他的好，又要跟人家比。我就有些生气了，刚买的东西又要扔掉，这也太浪费了吧，但我还是耐心地告诉儿子，钱是父母辛苦赚来的，绝不可以浪费，只有等文具盒坏了才可以买。儿子却不高兴了，躲进房间做作业去了，理也不理我，好像我欠了他的债似的。

第二天一早，儿子还在跟我赌气，一声不吭地起床、洗刷、吃早餐，然后由我送他上学。我担心会影响到儿子的学习，于是对儿子说：“你们老师通常喜欢表扬什么样的同学？你喜欢得到老师的表扬吗？”

儿子气鼓鼓地答道：“老师当然喜欢表扬学习成绩好的！谁都想得到老师的表扬！”

“那位文具盒比你好的同学会得到老师的表扬吗？”我又问。

“他成绩那么差，老师从来都不会表扬他。”

我趁机对他说：“既然这样，那文具盒再好又有什么用，还不如学习成绩好呢。”

儿子似乎明白了我的话，说道：“妈妈，我知道了，以后我不跟别人比文具盒了，我要跟别人比学习！”

4.关于大学生攀比心理的咨询报告 篇四

摘要：本文咨询者为一位女生，目前正在上大学，因为所接触周围同学家庭，等较为富有，衣食住行生活条件较高，喜欢购买各种新产品，超前消费，而父母只是一名普通的工人，不能满足于女儿的超高消费而产生的家庭矛盾。通过女生的对话，咨询师的倾听，收集对话信息，心理反应等信息，做出诊断，确定这位女生因为“家庭满足不了她的超前消费，自己在外打工的钱也跟不上自己的消费节奏，感觉不能融入同学圈子，会被同学所看不起。”等不良心理情绪，确定问题为一般心理问题，在与女生进行沟通后，决定采用合理情绪疗法，循序渐进帮助，改变女生的认知模式，改变其不良情绪，经过三次咨询，女生改变了的态度，决定改变其不良心理因素，重新开始新的生活态度。关键词：一般心理问题，合理情绪疗法，女生的态度

一、背景资料： 家庭资料：

孙小姐，女，23岁，未婚，本科学历，身体状况良好，无重大疾病史，身体无残疾现象，就读于某重点大学，即将进入实习阶段，有较多空余时间，有时会外出打工赚取生活费，家庭经济情况较为困难，独生子女，母亲下岗在家，父亲从事看门人工作。家庭成长史：

女生家庭出生于城市家庭，家庭经济条件较为困难，在国企改制中父母双双下岗，母亲因为身体不太好，所以一直没有正常工作，仅偶尔打零工，父亲因为早年在工厂上班出过工伤，腿部有轻微残疾，所以仅能从事轻体力工作。女生从小因为家庭条件较为不好，所以性格要强，处处争第一，努力使自己摆脱这种生活环境。人际及周围环境特征： 行为特征：

目前精神状况良好，说话清晰条理清楚，但是提到家庭时候显得有些不耐烦，显得急躁，单手手托下巴，不停的变换坐姿。身体近期无重大异常，睡眠状况：有失眠情况发生。双方人际交往情况

日常在校情况较为正常，与同学及好友皆能和睦相处，无反应有不良异常发生。咨询前的心里测验结果： 焦虑自评量表显示轻度焦虑。

二、主诉与个人陈述

（一）主诉：近一个月来，经常感到紧张、担心、烦躁。

（二）个人陈述：

最近一个月以来，因为XX手机上市了新品，舍友与好几位同学都在第一时间购买了最新款的手机，有几个还是男朋友送的，然后每天都把手机挂在脖子上，没事就拿出来晃，没事就在我面前炫耀，说新的手机功能很好，很漂亮，每天都在讨论今天购买了什么新东西，购买了新衣服等，她们也因为这个手机而聚集在一起，逐渐的我就被排斥，其实我也非常喜欢这个，很想买，但是我也知道我家里的实际情况，不允许我这样，我平常也在拼命打工，给自己赚取生活费，但是打工的钱太少了，根本支持不了我的花费，不光是这个手机，我为了使自己融入她们，不被排斥，我努力的是使自己的衣食住行都像她们看齐包括她们一般穿衣的品牌，化妆品品牌，用的品牌，我都在买，因为我不想让她们看不起我，我也不想被人看不起，我这么努力考上了大学就是为了出人头地，我从没输过，再任何方便我也不会输给别人，我自己这么努力了，但是我的家庭却拖我后腿，我每个月要把打工的一半工资寄给家里，我凭什么因为家庭而失去我自己的生活品质的追求，我从小靠自己考上了重点大学，现在想要对自己进行提升，却发现后面的尾巴太重，拖不动，我觉得很烦恼。咨询师观察女孩的反应：

咨询师观察经过观察发现求助者孙小姐穿衣打扮新潮，身上佩戴首饰佩戴手表皆为大牌，举手言谈得体，讲话思维清晰，在谈论家庭时，语态放缓，求助者叹了口气，语调变低，并且进行了多次喝水等动作，伴有强烈的失落感，后谈论周围所接触人群时，语调变高，眉头紧锁，并且交谈中进行了多次补妆十分在意自己的形象。

三、评估与诊断： 评估：

根据求助者在与咨询师谈话中的实际表现，以及收集到的求助者各项资料以及心理测验结果，该求助者目前的状况如下：

1、精神状态：情绪失落、焦虑等。

2、生理状态：晚上睡眠状况欠佳，偶伴有失眠情况发生。

3、社会功能：社会功能基本正常。

4、引发心理问题的关键点：该来访者性格上不够自信，对于不能跟上周围所接触人群消费层次，存在不合理信念。

咨询师对求助者孙小姐心理问题的诊断为：一般心理问题。诊断依据：

1、求助者无器质性病变。

2、该求助者主、客观世界对于外界事物的知青性统一性一致，无对社会偏激行为与语言，个性稳定，有自知力，主动求医，可排除精神病。

3、该求助者的内心世界冲突与现实学习生活处境相符，属于常形冲突，可排除神经症性问题。

4、该求助者的心理问题符合一般心理问题条件：（1）：求助者是由于现实生活环境改变而产生心理的冲突，并因此而体验到情绪紧张、失落、焦虑等不良情绪；

（2）：不良情绪间断地持续一个月仍不能自行化解；

（3）：不良情绪反应仍在相当程度的理智控制下，始终能保持行为不失常态；（4）：求助者仅因为此事不良情绪并没有发生扩散而影响基本正常生活、学习；

鉴别诊断：

1、与精神病相鉴别：根据与精神病的典型症状，该求助者主、客观世界统一，无与周围环境不协调，无出现人格改变，无过度暴躁、无暴力倾向、无情绪有较大不协调，无身体与智力障碍，无生活不能自理，邋遢现象发生，且知情意协调一致，个性稳定，举手言谈得体，有自知力，主动求医，因此可排除精神病。

2、与神经症相鉴别：根据神经症特点，有持久的内心冲突，而且内心冲突已经变形，冲突无现实和道德意义，由生活中琐碎的小事引起，而且影响了社会功能。而求助者是因为没有购买手机问题产生的内心冲突，具有现实意义属于常形冲突，因此可排除神经症。

3、与焦虑性神经症相鉴别：该求助者虽然有紧张、担心、烦躁等焦虑情绪，但程度较轻，没有对社会功能造成严重影响，且未出现泛化，不良情绪持续时间不长。求助者的心理冲突与现实现实所发生事件直接相联系，为常形心理冲突。而非焦虑性神经症。

4、与严重心理问题相鉴别：根据严重心理问题的特点，求助者心里波动病程持续2-6个月，而且内容出现扩大化，社会功能部分受损。该求助者不良情绪间断持续一个月，且仅限于购买手机这件事，尚未出现扩大化，社会生活、学习正常。可排除严重心理问题。原因分析

1、生物原因：女，23周岁，无身体疾病，躯体残疾情况。

2、社会原因：

A：社会支持——因与周围所交际人群因为消费问题出现了交际界限。

B：生活事件——因为XX新款手机上市，而求助者却因为每月要给家里寄钱而无力购买。

C：家庭事件——因为家庭因素，无法给予在消费上的支持。

3、心理原因：

A：认知——因为这款手机无力购买，从而导致交际圈发生改变，被排斥在外。B：性格——求助者性格中有不自信、过于要强、敏感的特性。

四、咨询目标

根据上述对求助者的评估以及诊断，在求助者知情同意情况下，针对求助者现实情况，确定以下咨询目标：

目标：帮助求助者改变其影响情绪以及心理状态的认知，改变其心理看法。

结果：使得来访者确立自己的生活目标，激发对人际交往新的认知态度，促进良性健康的发展。

五、制定咨询方案： 主要咨询方法：合理情绪疗法

咨询原理与理论：

1、合理情绪疗法原理：合理情绪疗法是美国心理学家埃利斯（A.Eills）创造的一种心理治疗理论和方法，通过进行纯理论分析和逻辑思维辨别与解读的途径，改变求助者的不合理观念，解决心里困惑与情绪上的问题。其主要理论是ABC理论。A是诱发导致心里问题的事件，B当事人对此事件的信念，C当事人对此事件的是情绪反应与行为结果。其中A、B、C的关系：A不是导致C结果的的直接原因；而当事人信念B是不合理的、不现实的信念导致情绪困扰和神经症；治疗主要过程是通过对当事人心里改变不合理的信念从而来改变当事人对此事件的情绪反应及行为结果。本案例中的A、B、C理论为：A诱发原因：XX新款手机上市，求助者因为每个月要给家里寄钱而没有经济条件购买； B信念：因为没有购买此款手机导致被所在交际圈排斥；C情绪反应：情绪失落，焦躁，伴随失眠。明确咨询权利、义务 求助者的责任、权利与义务: 责任

求助者需要向咨询师提供与与其心理问题有关的真实资料并且主动的与咨询师一起探讨、发现、研究、解决问题的途径与办法;求助者还需完与咨询师一起商定的作业，并且在下次的咨询中及时对咨询师进行反馈。

权利

求助者有权利了解咨询师的培训历史与职业技能证书是否有效，且有权让咨询师给出正确的咨询程序，方法及所要达成的目标与原则，在咨询师多次咨询后达不到求助者所要求的目的，求助者有权提出中止咨询或更换咨询师，且求助者在咨询过程中对于咨询师的咨询内容，有知情权与选择权。

义务

求助者遵守咨询机构的相关规定并且不违反国家的任何法律法规，在咨询师如求助者需要更改原定求助时间需提前告知咨询师，双方重新确定新的咨询时间，如需延长咨询时间，则需在每次咨询前提前与咨询师协商，待咨询师同意后方可进行咨询时间的延长。2.咨询师在咨询过程中的责任、权利和义务: 责任

咨询师需遵守咨询的职业道德，遵守国家有关的法律法规，不得作出对求助者身体、心理上的侵犯，不得泄露求助者的个人隐私，不得做超出自己能力范围及执业范围的事，不得利用自己的职业便利作出伤害求助者身体以及心理的事情。咨询师在咨询过程中应有豁达的胸怀，尊重与对求助者包括其年龄、性别、信仰、宗教、国籍以及求助者身体，心理、性取向等隐私问题进行保密，再有保密例外情况时，应提前告知求助者。权利

咨询师有权利在咨询过程中对于求助者的心里问题以及一些对于解决心里问题相关的个人资料进行了解与记录，咨询师有权在求助者了解与求助者心理问题有关的个人资料，在遇见拒不配合的求助者时咨询师有权对求助者提出中止咨询或者转介咨询来选择合适的求助者。

义务

咨询师在咨询开始前有义务向求助者展示与介绍其培训背景、咨询经历并且出具相关合法的职业技能证书，在咨询过程中应遵守咨询规定，按正式咨询前商定的咨询目标与方法进行咨询，应恪守守时原则，对于商定好的时间进行遵守，如需改变时间，需提前告知求助者并且征得求助者的同意后方可更改时间。咨询时间：

每周1次，每次60分钟。咨询过程：

心理评估及故事叙述阶段

六、心里咨询阶段

第一次：心里评估及故事叙述阶段

心里评估目的：建立良好的咨询关系，了解求助者基本情况，如身体、心里，家庭以及一些过去的事迹，必要时包括恋爱史等资料，并且进行资料收集，初步诊断。

咨询过程：

1、建立良好的咨询关系，在进入正式会谈之前，对孙小姐一些家庭基本情况进行了了解，并且进行了记录，且对孙小姐进行心理评估，告知其最近失眠症状就是其心理问题所造成的的身体反应，是心里对身体行为的干预，需要及时调整自身心态。

2、将合理情绪疗法告知孙小姐，为其讲解其咨询疗法中的ABC理论，造成这一困扰并不是因为要往家里寄钱导致XX手机没有购买，而是因为她错误的认知态度，害怕因为此而造成交际圈的隔离，失去对交际的信心以造成身体躯体化反应。

3、对于咨询后的总结作业，思考自己对于时间起因的思考，挖掘思维深处想法，并且做出记录。

第二次咨询：信念改造阶段

针对孙小姐不合理的信念做出改变，使其认知到造成失眠等情绪反应的并不是因为XX手机上市而却需要往家里寄钱买不起，而是因为她不合理的信念所造成，应当对此信念造成改善，同时反馈作业，对于深层次的原因做出思考。咨询内容节选如下：

咨询师：在上一次的会谈中，我们一起了解了，造成现在不合理的困扰包括失眠症状等结果并不是因为要寄钱给家里而造成XX手机没有购买，而其实是有一个会认为因此而造成交际圈的变化的认知。孙小姐：好像有一点这个意思。（身体前倾）

咨询师：每个人都希望有一个优秀的的交际圈，有良好的人脉，这是合理的也是必要的，但是每个人或多或少都会存在一些不合理的想法，可能会导致不同的结果，改变其不合理的想法就能是之回到正轨上来。孙小姐：那您需要我要怎么做呢？

咨询师：具体做法不是我需要您来做，苏格拉底曾经说过：“认识你自己。”每个人自己是自己问题的专家，我举个例子：你某一天穿了一件新衣服，然后你的朋友回来后没有赞美，你会因为她没有买而不理她们吗？ 孙小姐：当然会，我穿的这么美丽不就是想得到赞美吗？ 咨询师：嗯，那如果是她刚刚考试失利呢？

孙小姐：哦，那我还得去安慰她，不要灰心，然后在帮助她一起补课。咨询师：那还会因为她没有赞美你而不开心吗？ 孙小姐：不可能啦（微笑摆手，神情放松），每个人都有暂时失利的时候。咨询师：完全正确，你看，在同一个结果上，因为您有不同的看法，造成对结果有着非常大的不同，这就是信念的影响。孙小姐：有道理。

咨询总结：在同一事件中，因为不同的观念，信念，造成了非常大的影响，这就是ABC理论的概念，改变不合理的认知B，而改变躯体反应C。第三次咨询：心里修通阶段 针对孙小姐不合理的信念B，再其有一些认知改变的情况下运用合理情绪疗法进行加深巩固，帮助孙小姐认知到自己过于绝对化等不合理的信念，从而做出改变。咨询内容节选如下：

咨询师：您从小特别要强，从小学一直到大学成绩都是名列前茅，您家里父母一定以你为荣吧。

孙小姐：是的，我从小家庭条件不是很好，我就发誓一定要改变这个状况，使得这个家庭经济有所改变，所以我非常要强，在我眼里没有第二名，只有第一，得不到第一我就非常难受，然后我就拼命学习，奖状多的数不清，每个人都非常的喜欢我，老师们喜欢我，家长们都喜欢拿我做例子，说你看看孙XX怎么样，你在看看你自己，跟别人比差远了（表情喜悦）。我一直被包围在这个荣誉感之中，我也非常感谢我的父母，在十分困难的时候仍然对我进行支持与鼓励（此处有点哽咽）。考入这个大学我是拿了全额奖学金的，当时有不少大学要我，因为这个大学给我有全额奖学金，所以选择了它，而且离家也不是非常远。

咨询师：嗯，听到您的童年经历，这是非常优秀的，刚才听到一句，在家庭非常困难的时候，您的父母也是非常支持您的，能具体说说嘛，哪些方面支持。孙小姐：（思考一会）我妈身体不是很好，但是我以前学习的时候经常陪着我熬夜，晚上为我准备夜宵，家里条件不好，但是对于我喜欢吃的，从来没有省过，他们自己舍不得吃，都留给我，至今还有2句映像非常深刻的话时刻浮现，就是：你吃吧，妈不饿和你吃吧，妈不喜欢吃。小时候的我真的以为妈妈是吃过了或者不喜欢，直到长大，才了解，这个是舍不得。爸爸，因为腿脚不好，受过伤，不能干重活，但是每次我住校需要扛东西的时候都是他一个人扛，嘴里都说，爸没事，早就好了。（抽搐…停顿…）咨询师：耐心等待….孙小姐：我现在想想，我的那些想法真的很对不起他们（哭泣）。

咨询师：每个人生来都不是完美的，承认自己的缺陷，承认不完美，心灵才会自由。

孙小姐：嗯….还有，我的朋友们都来找我了。咨询师：这是好事，是什么原因呢？

孙小姐：我的朋友们，前几天因为这款手机刚上市确实比较新奇，因为以前没见过，所以团在一起研究新手机，而我那几天因为我这个性格，已经习惯被簇拥，一下子没有适应，导致我心里发生不好的想法，其实她们并没有冷落我，是我性格过于要强，产生了不好的想法，而造成看事物角度发生了改变，经过几次咨询我改变了我的想法，发现他们并没有冷落我，然后这几天我睡眠也好了很多。咨询师：对，正是因为您这样有着绝对化的想法，导致您担心自己的交际圈子发生改变，改变这样的思想，一切也都会改变。孙小姐：嗯，我明白了，谢谢您！（舒心微笑）

七、咨询总结：

经过3次咨询，求助者对于害怕因为没有购买XX新款手机而被同学看不起的态度发生了很大的改变，紧张，忧虑得到了很大的改善，且孙小姐咨询后心里测验结果相对于咨询前，有了很大的提升也咨询基本达到了目标。咨询师总结：

每个人都有不良情绪，有些人可以正确的引导自己，而有些不能，这就需要咨询师进行引导，在引导过程中，运用一定的方法，使来访者知道自己才是解决其心理问题的专家，懂得用合理的方法，手段，以及一些恰当的释放方法，来取代现有的不良心里因素，而不是一味的只靠咨询师。

经过一定的咨询治疗，求助者睡眠情况也得到了改善，能够直面问题，咨询目前基本实现。

5.如何对待孩子的攀比心理 篇五

昨天，小木凳在临睡的时候对妈妈和爸爸说：妈妈，其实我都有点嫉妒了。小家伙絮絮叨叨的接着说：她的好朋友雅琪，有自己的一间漂亮的卧室，墙上面全都画满了美丽的贝尔公主、白雪公主、灰姑娘、美人鱼公主等等，一个公主一面墙。她的卧室外面，还有一个好大好舒服的阳台，还有一个大箱子，里面全部装满了美丽的芭比娃娃。她们家的房子是上下两层楼的......为什么我们不能住上下两层楼的房子呢？爸爸妈妈在解释若干以后，嘴干舌燥，终于耐心全无。想着单位同事孩子的攀比之心，终于狰狞之态毕露。小家伙也终于在泪花纷纷中进入迷惑的梦乡。

小人梦了，大人可睡不着了。问题出来了，足球出了底线，要怎么才进把球拿回来，继续开始比赛呢？

今天学习了一下，发现，其实，这是人正常的心态。大家都想过好日子，这没什么不对呀！关键是家长要怎么引导的问题。以下是学习的内容。

其实孩子有攀比心理很常见,不要认为孩子有攀比心理就要对其制止。在心理专家看来,家长应抱以平常心看待,而且说不定还能变“坏事”为“好事”,借此培养孩子的良好心理素质,锻炼孩子的沟通、与人交往能力。对于孩子来说，攀比不一定都是坏事，问题在于父母向哪个方向引导。

当孩子提出要求,家长不要大惊小怪,家长不应武断制止,应先耐心听听他们到底想什么。

孩子天真幼稚的天性为攀比提供心理基础。由于不太了解人的需要和满足是要受一定条件制约的,充满好奇心的孩子往往借助学习模仿对象提出各种要求,比如别人有了漂亮的书包、笔盒、衣服、玩具,他(她)也想要,通常在大人看来孩子这样提要求无理取闹,几句“不行,不能买,要听话”就将孩子打回去了。

“武断地阻止孩子,会让他们因害怕被批评,而越来越不敢说实话,变得谨小慎微,家长从而丧失了一个了解孩子的好机会。”相反孩子如果没主动提要求,将心思藏起来,性格内向,未必是好事。

攀比心理或是源自家长

攀比的内容有各式各样,可能比谁有好吃的、玩具高级,也可能攀比成绩、攀比交际能力。“对于纯粹提出物质要求的孩子,我们应该积极引导,帮助其建立更强大的内心,”内心不够有力量的孩子,往往不自信,容易因一两件小事物而自卑,希望在攀比中获得自信。

有时候,孩子内心不够有力量很可能源于自己父母。有些家长本身很要强或是家中经济不太宽裕,怕自己的孩子受人欺侮,让人瞧不起,当孩子说某某有什么东西时,父母便迫不及待为自己的孩子买一份,哪怕自己再苦再累也在所不惜,这也是导致孩子产生攀比心理的一个重要原因。

孩子在成长过程中，有攀比心理是很正常的。因为当一个个体需要从他人身上获得各种信息来定义自己的时候，他就会情不自禁地与周围的人相比较。攀比心理中，其实包含着一种竞争意识。至于怎样帮助孩子改掉攀比心理，而又不伤害其自尊心，可以试试以下几个方法：

一、反攀比。孩子在攀比时最典型的理论就是“别人都有，所以我也要有”。对付这样的孩子，快速生效的办法是反攀比。就是用孩子已有的玩具、物品或者特长来和没有的人比，让孩子知道自己有的东西别人没有，自己有的专长别人也没有。这样，孩子的心理会平衡一些。

当孩子说“自己的电脑不如别人”时，妈妈可以反问：“你们班每个同学都有电脑吗？”这样的问话促使女儿想到：有些同学还没有电脑呢。家长再给孩子讲些道理，告诉孩子每个人的条件是不同的，所获得的东西、具备的能力也不相同。有些东西可以比，但有些东西不能比。

比如：当孩子埋怨老师经常表扬某同学时，父母可以和孩子一起研究，列出这个同学的优点，让孩子暗中努力和同学比一比，看能否超过他。

二、改变攀比兴奋点。孩子有攀比心理，说明他内心有竞争意识，想达到别人同样的水平或者超过别人。家长要抓住这种上进心理，改变孩子比吃、比穿的消费倾向，引导孩子在学习、才能、毅力、良好习惯等方面进行攀比。

家长要注意的是：改变攀比兴奋点不是一件容易事，要机智地想办法，避免生硬转移。例如，当孩子和同学比穿着的时候，有的父母生硬地说：“人家有钱，你家没钱，有本事你就和人家比学习，将来超过他，赚大钱了自己买新衣服。”这样的话只能让孩子感到不如他人，甚至产生自卑心理。

其三、把攀比变成动力。当孩子攀比时，父母可以告诉孩子不是不可以攀比，而是要通过自己的努力，去实现攀比的条件，从而巧妙地将攀比变成动力。如：孩子跟别人攀比四驱车的数量和档次，父母就可以鼓励孩子积攒零花钱自己购买四驱车，或者进一步引导孩子查找资料、购买四驱车零件进行组装，从而形成节约的意识，养成动手动脑、发明创造的良好行为习惯。

其四、纵向攀比。孩子在和他人的相处中，通常会拿自己和别人做比较，也常常会在比较中产生自卑感。此外，总和他人比较，孩子容易缺乏自主性和独特性。不妨多鼓励孩子自己和自己比。例如，让孩子今天和昨天比，这个月和上个月比，本学期和上一学期比。在特殊的攀比中，孩子会经常看到自己的进步，原来不会的拼音现在都会了，原来不认识的字现在都认识了，原来不懂的道理渐渐地懂了。这些比较可以让孩子获得自信，并在欣赏自己的过程中努力超越他人。如果家长找好结合点，可以引导孩子将攀比变成动力。比如，引导孩子自己动手将功能落后的电脑，改装成功能先进的电脑。

现实生活中，很多家长为孩子经常跟别的孩子攀比伤透了脑筋。教育专家表示，孩子攀比时，家长不能简单说“不”，要学会“借题发挥”。

谈到攀比，孩子们关注物质的、外在的东西比较多：谁的零花钱多出手大方、谁穿的衣服时髦、谁的学习用品新潮、谁的生日过得气派等，会成为一些孩子炫耀的资本和周围孩子们追逐的目标。家长为了顾及面子满足孩子在这些方面的要求，会助长孩子的高消费，应当避免，但也不能简单地说“不”。

父母当面对孩子盲目攀比的时候，可以“借题发挥”，引导孩子转移“兴奋点”，比如物质上的攀比是以“拥有”或“享受”为标准，还可以选择新的比较维度：谁的零花钱花得更有意义、谁穿的衣服美观大方又舒服、谁的学习用品更有利于学习、谁的生日过得简朴又与众不同；另外，在学习上比，谁进步的幅度大，谁勤于思考回答问题最积极；在人际关系上比，谁的朋友多，谁与同学的关系最好……使孩子从中建立正确的价值判断。

明智的父母应当鼓励孩子在自身可控的范围内做出努力，认识自己的潜能、看到自己的进步，合理调整目标，寻找通过自己的努力超过别人的办法。

受“赏识教育”思潮的影响，家长和老师动不动就伸出大拇指说“你真棒”,这种泛滥的表扬也让孩子容易产生精神上的虚荣，尤其是一些个性好强的孩子，看见别人比自己强，就会受不了。我觉得，针对“攀比风”,最关键的还是让孩子明白，每个人都是独特的个体，都有自己的优点和缺点，我们要帮助他找出优点，培养自信心，让孩子知道他也有让别人羡慕的地方，这样才能从根本上平息他的攀比之心。

孩子到了一定年龄，对人生有了模糊的认识。大家对待的方法有很多：

方法一：告诉孩子挣钱的辛苦

1.那是人家爸爸挣的，有本事你自己长大买。

2.别人家富裕是别人家的事情，这都是靠自己努力才得到的。

3.要让孩子从小就知道爸爸妈妈挣钱的辛苦，不要让孩子得到太多的满足。

方法二：把注意力引到学习上

1.我会跟孩子说，读书好的小朋友要比穿得好看的小朋友得到的赞许更多。

2.现在把学习学好，长大了有本事，才能讲享受。

3.家长要引导孩子将物质上的攀比转化到学习上。

方法三：比别人没有的

1.有时我跟孩子聊天时会说到，你们班很多同学的家长比我们有钱，但他们的家长未必都像我们这样了解自己的孩子，也未必有精力像我们这样关注自己的孩子。

2.告诉孩子，很多东西是没办法用一个标准去衡量的，别人拥有的你没有，同样你拥有的也可能是别人所没有的。

3.我的孩子有时会跟我们说，某某某有新鞋，所以我也应该有。这时候，我就会说，某某虽然有新鞋，可是你有新外套啊。这个效果挺好，孩子一听就不吱声了。

4.孩子比来比去其实就是想要证明自己比别人强。所以我们家长要让孩子知道，每个人都有优点，都有比别人强的东西，培养孩子的自信心。

方法四：家长自己不要比

1.一些孩子爱攀比是平时受家长的影响，家长要自己注意自己的举止。如果家长经常对孩子说，你看那个小朋友比你乖，那个同学比你学习好等等，慢慢地，孩子就会经常跟别人比。但孩子往往不比学习，会比一些物质上的东西。所以，我认为家长在生活中要注意自己的言行。

6.改正“攀比”心理 篇六

如果自己比别人好，便会顿时得意洋洋起来，如果比别人差一些，那么那些同学便会像一只泄了气的皮球似的，无精打采。在学习用品方面，会拿着比别人好的东西，如会发出声音的文具盒，录音笔等等，和一些人比一比，看谁的好。其实，这种想法是完全错误的。真正应该比一比的，是谁的成绩好，谁最勤劳等。而不应该比物质条件。如果有些爱攀比的小朋友不服气，那么我就讲个故事给你们听吧。

从前呀，有一只小公鸡，它常常夸耀自己很美丽。有一天，它在家里闲着没事儿干，便要去和同伴比一比，看看谁最美丽。它先碰到了胖胖和瘦瘦，只见它们在玩你拍一，我拍一呢。听，它们在喊：

“你拍一，我拍一，大家一起爱清洁，你拍二，我拍二……”这时小公鸡上来插话了：“哎哎哎，什么爱清洁不爱清洁的，咱们来比比看，谁最美丽。瞧我，头戴红帽子，身穿花花衣。”胖胖说：“我们承认我们没有你美，但是前面比你美的人多哪!”“谁说的?我到要去见识见识。”小公鸡把头抬得高高的，往前走。这时又遇到了青蛙，便说：“青蛙青蛙，咱们比一比，看谁最美丽!”“我在捉害虫，请你和别人去比吧。”小公鸡碰了一鼻子灰，继续向前走，哟，前面不是“长耳朵”小白兔吗。小公鸡赶紧走上前去：“长耳朵，长耳朵，咱们比一比，到底谁美丽。”小白兔说：“我在给萝卜浇水，你和别人去比吧。”说着，又拿起水桶浇水。小公鸡还是不服气，继续往前走。它碰到蜜蜂，可蜜蜂也叫它与别人比，因为它在采蜜，碰到蝴蝶，它还是那句话，因为它忙着采花粉。小公鸡失望极了，回头往家走。这时它碰到了袋鼠姐姐，袋鼠姐姐看到小公鸡很失望的样子，就关切地问道：“小公鸡，你怎么啦?”小公鸡委屈地说：“袋鼠姐姐，我去与伙伴们比美，可他们都瞧不起我。”“哦，原来是这样呀。”袋鼠姐姐若有所悟，“你不应该与小伙伴们比谁美丽，而应该比谁勤劳。”“是吗?”小公鸡将信将疑。“是的。”袋鼠姐姐微笑着说，“这样小伙伴们都会夸你。”小公鸡按照袋鼠姐姐的话去做，每天早早起，催人们快起床，果然，小伙伴们都夸它是个“美丽”的小公鸡。

7.小学生的攀比心理的教育和引导 篇七

调查结果发表在学术刊物《心理学》上。

攀比生烦恼

心理学家调查1万人的快乐程度与收入关系后发现，虽然收入在某种程度上起重要作用，但人们更看重与别人比较的结果。

《每日邮报》23日援引研究者之一、沃里克大学教授克里斯·博伊斯的话报道：“过去40年里，每一个人的生活水平都提高了，所有人都是这样……我们的车变快，邻居的车也变快，与那些跟我们关系密切的人相比，我们没有优势。”

他说：“如果朋友年薪是他的双倍，一些人可能年薪100万英镑（约合153万美元）都不觉得快乐。”

“一些人住着大房子、开着新款汽车，但如果在熟人圈中房子不是最大，汽车不是最新，他就感觉不到这些物质本应带来的那份快乐。”

发财未必好

先前研究显示，与朋友攀比有害健康，

那些因朋友变得富有而失落的人患心脏病、糖尿病、溃疡、高血压等疾病的风险更高。

“一个人收入增加对自己或许是好事，但对其他人或许有害，因为你在社会阶梯上上升两层意味着别人退后……所以有的人拼命工作并不是为了超过别人，而是怕被落下太远。”

他提醒那些一夜暴富者，如果发财后想跻身富人圈，结果可能会是因为发现周围的人比自己更有钱而烦恼。

“他会希望变得更有钱，买邻居家那样的游艇、那样的私人飞机，在度假胜地拥有私人房产。”

亲情添快乐

博伊斯说，研究显示，一门心思追求经济增长可能产生一个更富裕的社会，但未必是更快乐的社会。他担心，一些人在攀比心理驱使下，只顾赚钱，牺牲亲情等对快乐同样重要的事情。

他说：“每个人都拼命工作，只为比别人钱多。那么如果我们都少努力一点点，就可以有时间做一些更有益于健康的事。”

他建议人们多与家人朋友相处、关注精神健康、享受闲暇时光。

8.小学生的攀比心理的教育和引导 篇八

龙池中心小学 心理咨询室

关爱学生，重视学生的身心健康，将保护学生的生命安全放在首位。首先要从关心小学生的生命开始，从关心他们的身心健康开始。他们的生活、学习都基于作为生命个体存在的根本之上，而小学生因年龄小，缺乏一定自我保护能力，是需要教师精心呵护的。将保护小学生的生命安全放在首位，因为这将直接关系到他们的思想、学业以及人格的发展，容易产生不良影响。在日常教育、教学工作中，以动态眼光积极关注发现小学生在思想、学习、身心健康等方面发展状况，多沟通、多交流，让教师成为小学生的朋友，更有助于他们健康成长。

小学生入学后，对人格的发展影响最大的就是任课教师和班主任，教师对学生的人格发展有一定的指导定向作用。教师独特的人格特征、行为模式和思维方式，会潜移默化地影响到处于“场”中的学生。如，在冷酷、刻板、专横的老师管理的班级中，学生往往表现的比较冷漠、木讷、顺从；在友好、民主的班级气氛中，学生往往比较友好、随和。教师对学生的情感投入也会影响学生的人格发展以及学业发展。教师如果勤于鼓励学生、关爱学生都会对学生的人格发展带来积极的影响。

作为教师，就应该在日常教育、教学过程中及时发现小学生出现的问题，分析并快速做出理智的反应，不能感情用事而将小学生置于不良情绪漩涡中，使其尴尬甚至烦恼，搞得不欢而散，甚至闹得不可调和的矛盾冲突中。教师要学习教育心理学的知识，积极了解学生中存在的不良心理因素，并帮助学生化解和消除心理问题，缓和师生之间的关系，成为成长路上的知心朋友。

当小学生全身心感到安全时，才会将最真实的而一面清楚的、毫无保留的大胆表现出来，这时老师更容易了解孩子的优缺点，也更容易发挥其优势力量，同时在适当的场合对于存在的不足及时点拨，让孩子逐渐学会了解并悦纳自己，既不狂妄自大也不妄自菲薄，自信乐观，并扬长避短，在生活学习中发挥最大的潜能，让身心健健康康的发展，享受成长的每一天，这也是我们做教师最大的快乐。

教师是有一定判断力的受过教育并具有一定解决问题能力的成年人，对自己的行为具有不可推卸的责任，而不能在情绪不佳时如小学生那样缺乏自控与调整能力，让负面情绪毫无保留释放而伤害到未成年人。学校教育中小学生是教育的中心和主体，是学习的主人，又是发展中的人，遇到问题，正是需要教师的及时帮助与指导。教师应该时刻保持清醒理智，以免语言不当，情绪失控发生不理智的、做出让自己事后后悔的事情。建议遇到棘手问题学会冷处理，或是与不良情绪产生的环境做短暂分离，当双方情绪稳定后，再根据具体问题，提出建设性的解决思路，而杜绝一味的抱怨，毫无意义的发牢骚，防止问题进一步恶化。

对于有经验的教师则会理智沟通，想办法帮助孩子共同解决问题，因为这个过程老师解决问题态度、策略也是孩子学习解决问题的学习过程。小学生向师性很强、擅长模仿、对事物的直观感知体验意识较强，如果我们教师能够遇事因势利导，以正面积极方式来启发小学生思考，既可能避免很多问题的发生，又帮助引导小学生乐观对待事物，培养创造性解决问题的意识与能力，教会小学生主动想办法解决问题，同时学会不带情绪沟通交流就事论事。总之“学高为师、身正为范”，教师对小学生的身心发展产生潜移默化地深远影响，这是合格的基本素养，要珍惜日常工作中遇到各种问题，因为善于解决问题会促进教师职业生涯走得更稳、更远、更好！

为了实现“关爱学生，重视学生的身心健康，将保护学生的生命安全放在首位”我们将做如下努力：

一是加强心理健康教育。建立以专职及兼职心理健康教育教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体系。根据学生身心发展规律及个性差异，结合各地、各学校特点和心育课程教学内容，充分利用现有条件开展有特色、更深入的心理健康教育，将其融入学校教育的各个环节，培养青少年学生良好的心理素质。

二是加强生命安全教育。根据青少年学生身心发展特点，分层次、分阶段开展相关教育活动，使生命安全教育常态化、实用化，教育学生认识生命、热爱生命、发展生命、关爱生命，学会关心他人、关心社会，培育青少年学生交流、合作、参与、竞争的意识，让每个学生掌握并能合理运用最基本的生存自救技能，尊重生命、珍惜生命，提高学生的生命安全质量。

9.小学生的攀比心理的教育和引导 篇九

一、小学生常见心理问题及主要表现

第一,不同年级均存在着厌学、依赖、困惑等学习心理障碍。表现为上课注意力不集中，害怕作业多，做作业依赖家长，考试时顾虑重重，致使大脑呈抑制状态。

第二，对人多疑恐惧。表现为心里老是为某些事情焦虑，极度胆小害怕，整天忧心忡忡，情绪不安，似乎总面临什么危险和侵害。遇事很少相信别人，总怕对自己不利，喜欢独处。向往幻想世界，异想天开。

第三，对他人冷漠敌视。表现为常把内心的烦恼、愤恨向他人发泄。殴打、谩骂同学，损坏公物，甚至轻生。

第四，逆反心理严重。表现为不听家长和教师的劝导，故意对着干；当得不到教师和集体的重视时，用恶作剧来显示自己，常常表现出自己年龄、身份能力极不相称的幼稚行为，对别人的议论十分敏感，少言寡语，不愿与同学交往。

二、小学生心理健康问题的原因分析

综合起来,造成小学生心理健康问题的原因需要从社会、学校、家庭以及学生自身四个方面考虑。首先，整个社会文化氛围上，心理学健康教育知识未全面普及，社会、学校、家庭对开展心理健康教育的认识不够,许多家长认为“棍棒底下出孝子,棍棒底下出成绩”当学生出现问题时,大部分家长采用的是打骂的方式,而不会采用沟通、理解的方式。

其次，学校里面部分教师不善于了解学生的内心世界，忽视情感的交流与引导，教育方式、方法单调、刻板。例如，一位学生由于缺乏良好的行为习惯并有注意力不集中的毛病，这位老师为纠正该生的毛病，竟然每次上课都让他站在课桌旁听课，使他的自尊心受到严重伤害，不但没有摘掉“后进生”的帽子，连原有的手工制作特长也丢弃了。

第三，家长缺乏正确合理的教育方法。有些家长认为孩子已经送到学校,教育孩子就是老师的事情了,对学生放任自流,所以导致学生在学校乖巧听话,回到家后又成为皇帝、公主。经常听到一年级的学生家长说:“这孩子就听你们老师的,老师说一句顶我们说十句。”这也充分说明当今的家长缺少必要的心理健康教育,使学生在遇到问题时不能在第一时间找家长来解决,而是寻找能帮助他们的老师。

第四，小学生自身条件和情感类型的差异。例如，我校有一位父母离异,父亲又是残疾人的一名女学生,因为相貌一般，从上一年级起，学校的文艺节目很少找到她,每当别人出演精彩的节目时,她都在一旁落泪。她说：“老师很少理我，也很少叫我回答问题，我是个没人喜欢的‘丑不鸭’，活在世上是个多余人。

总之，造成学生心理障碍的原因是错综复杂的。我们时常能感受到来自不同学生的心理问题,如果我们都能采取行之有效的方法来解决,我想我们的每一个孩子都能生活在一个无忧无虑的世界中。

三、小学生心理健康教育的常用措施

(一)开展团体心理健康辅导课与“知心屋”相结合,解决学生心理问题

首先是向小学生普及各种心理健康知识，引导他们自测、自控、自我调节、正确认识自己，为此，我们小学开设了团体辅导课，每周一节，四十分钟，采用校本课程《儿童心理健康导读》为教材，它包括知识篇、自测篇、方法篇、咨询篇、个案篇五个部分，学生、家长、教师都可以阅读。为了充分表现心理辅导课的特点，课堂座位改成了园座形式，教师时说时问，可以直接和同学们对话，营造了融洽和谐的气氛。教师针对学生的问题或讲道理，或讲故事、或教方法、或同学们相互讨论。例如在本周的心理健康课中我们就做了一个两人两足的游戏,让其中一个同学的脚踩在另一个同学的脚上,然后再向前走, 看谁走得远,走得稳。通过此项训练培养了学生的合作意识,也培养了同学们的顽强意识和克服困难的坚强毅力。同学们说：“上完课后感到特别轻松愉快。”

团体辅导课开设成功，使我们初步懂得了心理健康对孩子是多么重要。但我们知道小学生的心理不但有共性，还有个性，我们的工作不能只停留在团体辅导上，还必须针对学生的心理差异进行个别咨询。

个别心理辅导主要是对少数有心理问题的学习进行心理辅导，以帮助他们解除心理问题，克服心理障碍，是心理朝健康的方向发展。为此，我们在每个班级内都设立了心理咨询箱，学生有什么要问的，可以写成小纸条投入箱内，我们每个班主任及时开箱解答。同时，我校开设了“知心屋”心理辅导室,邀请心理辅导老师，每周一.二.四.五定期为学生进行心理咨询。这样的咨询针对性强，又使学生讲出了在全班学生面前不变讲的心里话，弥补了团体辅导课的不足，使心理健康教育更深化了。在此基础上，我们挑选了一些学生，给他们设立类似“病例卡”的“基本情况卡”，记录学生的家庭情况、爱好、适应力、注意力、处理生活能力、处世能力、个性成熟程度、情绪紧张程度、心理障碍及原因等，在教育后进行跟踪记录,并为他们保密。

例如，我班有一位男同学家里经济条件非常优越,但是他却有一个坏毛病----偷钱.在以往的教育中我都找到家长耐心做工作,也多次与这位同学谈心,说明偷钱的危害性,可效果一直不好,同学的钱还是不断的丢失,而且渐渐还发展到偷家里的钱来花.在“知心屋”经过多次测试、记录、咨询、分析，发现他的行为是心理上的疾病造成的，他认为家里的钱花起来容易,一旦需要钱而没有及时拿到时就采用偷的方式来解决,对症下药的对他进行心理教育后，他果然有了很大的改变。

(二)针对学生的实际状况，制订切实可行的学习目标

家长和教师都较为信奉高标准、严要求这一信条，认为只有如此，孩子才能有出息。实际上，过高的要求，不但给孩子带来巨大的心理压力，而且容易让孩子产生挫折感。对于有的孩子来说，尽管自己已经尽了最大的努力，可还是不能达到家长和教师的要求。但在教师和家长的眼里，他们只看到成绩不理想、没有达到他们的期望这一结果，却没有看到孩子为此所付出的努力。只有根据孩子的实际情况出发，为孩子制订切实可行的学习目标，才是行之有效的办法。

在制订学习目标的时候，一定要让孩子充分发表自己的意见。家长往往有过高估计自己孩子学习能力的倾向。谁都认为自己的孩子是最棒的，这种心情可以理解,但是在学习能力上存在个别差异，这是一种客观事实，我们必须接受这种现实。还有，在实现学习目标的过程中，教师和家长扮演的不只是高高在上的监督者角色，更多的应该是支持者的角色。在某种意义上，精神支持比单纯的物质支持更重要。比如，在我们班我采用的不是期末一张试卷定学生成绩的好与坏,而是把学生日常的学习成绩和单元的学习成绩以短信和微信群的方式与家长在第一时间取得联系,让家长时刻了解孩子在校的学习情况,并与家长一同坐下来研究学生的学习方式和今后努力的方向。

另外，我还把对学生的作业评价由原来单一的甲、乙、丙改为现在简笔画图案: 有小鱼代表:你写的字太大了,我都没地方喘气了;有老鼠代表:你写的字真脏;有小树代表:你的进步真大,希望你和我一起长大;有铅笔代表:你的字写得很好,要继续加油;.有帆船代表:你写的真认真,你一定能像这船一样开得更远;有星星代表:看我写的多好,这颗星就属于我了„„

10.小学生的攀比心理的教育和引导 篇十

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。

接受大学生心理健康教育后其对我产生积极的影响。

首先，我开始注重培养良好的人格品质。首先我正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次我对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

其次，我开始科学的生活方式的养成。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

再者，我开始加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。我会正视现实，慢慢学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

我会保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

我会保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

我会保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使我能够认识我的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，通过与集体保持协调的关系，使我心理的健康发展。

11.小学生的攀比心理的教育和引导 篇十一

初中生攀比心理主要表现为如下几种形式：一是比消费。看谁买的衣服是名牌；看谁使用的学习用品档次高；看谁花钱大方等。二是比住房。比谁家的房子最豪华，最舒适。三是比面子。比谁长得帅气、俊俏，比谁的打扮漂亮等。四是比父母。比谁家的父母官大、钱多，开的车子高档等。五是比荣誉。比谁在班里当的“官”大，谁最受老师的欢迎，谁最有号召力等。

以上攀比心理，对初中生价值观的形成造成了负面影响。一是分散注意力，荒废学业，不利于树立远大的理想和崇高的信念，如果在攀比上想的多了，在学习方面就会放松，甚至会荒废学业，影响人生发展。从学生攀比的目的来看，很大程度上是为了哗众取宠，满足自己的虚荣心，希望得到大家的认同与赞美，抱有这样的一种浮躁心态，又怎能搞好

学习呢？怎能树立正确的价值观呢？二是加重家庭的经济负担，学生是一个纯粹的“消费群体”，没有独立的经济能力。衣食住行，日常花销完全依赖父母，有些学生家庭条件并不好，但为了攀比，便不顾及父母的收入状况，想办法向父母要钱购买自己所想要的东西，增加了父母的额外经济负担，这是一种缺乏责任感的表现，影响正确价值观的形成。三是影响自身的生长健康。初中生正是长身体的关键时期，有些“时尚装”，如紧身服、低腰裤等，往往不适合初中生。有些学生为了攀比，不穿校服而穿长款、阔腿型的裤装或无领、无袖的短上衣等，在上下楼梯、做实验、上体育课时，极易发生缠绊、摔倒、划破、烫伤等事故，从而造成机体和心理伤害，影响正确价值观的形成。四是传统道德的严重遗失。古人云：“静以修身，俭以养德”。勤俭节约是一种美德。有些学生为了攀比，想方设法掏空父母的钱包，或是见别人比自己好就妒之、恨之。更有甚者，在经济不支的情况下铤而走险，采取不正当的手段，骗取、偷窃家人和其他人的财物，扭曲心灵，聚成大错，影响正确价值观的形成。

既然攀比心理对初中生价值观的形成有如此大的影响，那么有必要分析初中生攀比心理成因。一是自尊心理的影响。每个人都有自尊的心理，看到别的学生穿戴名牌，汽车接送，出国旅游，也想自己能享受到这样的待遇。二是教育不当的影响。有些家长对学生有求必应，孩子要什么，就会

想尽办法去满足，这无形当中也会助长孩子的不良攀比。三是社会环境的影响。有些成人纸醉金迷，出入不正当场所，一掷千金，有的家长为官不廉不洁，招摇过市。这些现象学生一旦受到影响，也会去盲目效仿，盲目攀比。

那么，如何应对初中生的攀比心理，帮助学生树立正确的价值观呢？对于初中生的攀比心理，家长、学校和社会都要引起做够的重视，采取相应的策略。一是家长的榜样示范，俗话说：“近朱者赤，近墨者黑”，家庭环境对学生的影响尤为重要。家长的一言一行就像一面镜子，孩子的心灵受父母的影响是潜移默化的，因此，家长要提高自己的审美情趣，端正自己的行为，以身立教。二是帮助学生树立正确的消费观，当孩子的消费习惯还处于没有定型的阶段，父母就应培养孩子良好的消费习惯，让孩子从小就做到理智消费、合理消费，让他们分清楚“需要”和“想要”，因为这两个词在孩子的消费行为中，意味着孩子有没有做到理性消费，在消费的过程中，父母要帮助孩子控制住“想要”就买的想法，要杜绝孩子的虚荣心，从而避免出现攀比消费的情形。三是教师的正确引导，初中生正处在人生观、价值观、世界观形成的关键期。教师因势利导，调整好学生心态，引导改变学生攀比的兴奋点，将学生注意力引导到“攀比”学习知识上来，要有高尚的追求。四是社会要提供良好的环境，中华民族素有“成由勤俭败由奢”、“一瓢一斛，当思来之不易”的

古训。如今，社会主义市场经济正在逐步发展，消费辅导在社会生活中还是个薄弱环节。这就对全社会提出了要求，即在增强人们的消费意识、提高消费水平的同时，让人们认识到消费问题对孩子潜在的影响。我们每个人都应提倡“简朴代替奢靡”的价值观念，从小培养孩子健康的消费观念，让每个孩子都在一个良好的社会氛围中茁壮成长。