我对教师幸福的感受

我对教师幸福的感受（精选8篇）

1.我对教师幸福的感受 篇一

我对教师幸福感的简单理解

我高中毕业考大学时，每个批次的志愿几乎都报考了师范院校，因为我想当一位老师，因为我觉得当一位老师很幸福！所谓教师幸福感就是教师在从事教育教学工作的时候感受到这个职业可以满足自己的需要，能够实现自身的价值，并且能够产生愉悦感。教师的职业幸福感，我简单的理解为，一名教师能得到学生的尊重、认可、热爱和怀念，自身的价值就能得到充分的体现，这就是教师的职业幸福感。其实人的职业幸福是一种心态，也是信念与追求的体现。心态决定状态，有了好心态就有了好心情，心情是可以传递的。教师是爱的事业，有了好心情，就能笑对生活，就能爱每一个学生，就能通过言传身教让学生接受情感的洗礼、引导和激励。况且，有了好心态，就会少些烦恼多些快乐，少些狭隘多些豁达，就会视教育为一种艺术，在忙碌之中、创造之中收获更多的幸福，乐此不疲虽苦犹甜。正如在教学过程中，引领学生学得更多的知识，懂得更多的道理，不仅开发学生的智力，而且还促进学生在各方面得到成长，教师的幸福感就会油然而生，而这种幸福感是任何东西都不能代替得了的，也只有教师才能专门享受得到的，这一点是让其他行业人员羡慕不已的。当我们教师的劳动被他人、社会认可时，必然会无比的快乐，当看到自己教的学生考上理想的大学时，心里觉得非常的幸福。要提升自己的幸福感，就要更加努力的工作。把自己的学生培养好，得到学生和家长的认可。

2.我对教师幸福的感受 篇二

28年前, 1979年初, 约翰·蕾伯德·柯恩女士在中央美院旧礼堂为全校师生开讲“美国美术史”, 并播放18世纪至19世纪的美国艺术。据我所知, 那是1949年以后第一位美国人在北京公然展示美国艺术。

假如我没有记错, 27年前, 1980年, 一位高大的女士, 据称是纽约古根海姆美术馆的领导, 又出现在中央美院旧礼堂。她没有讲演, 没有展示幻灯片, 只是惊异而好奇地打量挤在她面前的上百位“文革”后第一批红色中国的艺术学生, 就像我们也惊异而好奇地看着她。

26年前, 1981年, 波士顿美术馆有一小批藏品在中国美术馆展出, 我记得其中有一幅杰克逊·波洛克的油画。那时的中国人从未见过一件来自美国或西方的抽象画或行动绘画。

25年前, 1982年, 我到纽约去了, 从此被美国和美国的艺术淹没———直到今天, 我仍然无法对我自己说:什么是美国艺术。

在五千年文明与两百多年历史之间, 我无法找到合适的方法来比较中美两国的艺术, 也难以在中美两国之间分享相似的文化经验———在中国, 我很少有机会看到华夏古典艺术的完整收藏, 在美国, 我却看到了世界各国的艺术。这些艺术在时间上从古希腊到后现代, 在地域上包括埃及、中东、南美、非洲、日本、印度和俄罗斯。是纽约, 带着我开始了世界艺术史的漫游———我愿意告诉在座的美国朋友, 我的中国美术史启蒙课堂, 就是纽约大都会美术馆, 在那里, 我开始领教什么是中华五千年文明。

此外, 在纽约, 我大约连续参观了九届惠特尼美术馆双年展, 据说, 只有入了美国国籍的艺术家才能参选这项双年展。但我发现其中一半左右的艺术家祖籍属于世界各地, 有阿根廷人、越南人、罗马尼亚人、阿富汗人、埃塞俄比亚人、韩国人、波兰人、柬埔寨人……当然, 还有祖籍西欧、南欧与北欧的美国人。

我最感兴趣的两位美国艺术家也不是美国人:马塞尔·杜尚是法国人, 安迪·沃霍尔是保加利亚人。

奇怪!所有这些不同族裔的艺术家, 共同创造了“美国艺术”。他们各自的作品毫不相像———譬如爱德华·霍珀被称为“波普艺术的祖父”, 却与波普健将安迪·沃霍尔的作品毫不相像;波洛克的行动绘画、德·库宁的抽象表现主义和库艾·通布利的极简主义, 也毫不相像———但美国艺术家的作品如果出现在别的国家, 我想我能立即辨认:那是“美国艺术”, 一如纽约一点也不代表美国, 可是只有美国才会诞生并成全纽约这样一座大都会。

过去20多年, 我见证了来自世界各国包括来自中国的艺术家如何被美国接纳的过程, 并通过他们, 有效地影响各国的现代艺术, 尤其是撒播艺术自由的价值观———但是“艺术自由”在美国并非从天而降、理所当然。过去一个世纪, 美国艺术家和美国的美术馆, 曾经为了艺术自由而不断斗争。上世纪50年代, 纽约现代美术馆曾经致电毕加索, 请他声援美国的艺术自由, 被毕加索拒绝;70年代, 艺术家曾经聚集在现代美术馆门口的第53街, 躺在地上, 昼夜抗议示威;90年代, 当英国萨奇收藏展在布鲁克林美术馆展出时, 纽约市长和公众由于宗教原因反对某些作品, 在美术馆门口和媒体上持续发出两组尖锐的对抗的声音……

因此, 美国艺术对我最可贵的教育, 不是艺术, 而是怎样做一个艺术家。各种各样的美国艺术告诉我:民族、国家、历史、文化、美学、观念, 都很重要, 但最最重要, 并且也许是唯一重要的, 是你必须听从内心的自由———我知道利昂·戈卢布说过:我试着让自己的作品无人问津;我记得菲里普·加斯东放弃抽象表现主义作风后, 曾长达十多年没有画廊愿意经营他的作品;而当理查·谢尔的大钢板极简雕刻被纽约市政府撤除后, 他撕毁了他的美国护照……

这些美国艺术家都是我心目中的英雄, 他们以自己的独立和叛逆, 证明什么是美国艺术。我在纽约从来没有成功, 从来不曾进入主流, 但没有一个城市像纽约那样教会我、鼓励我:忠实自己, 和自己相处, 做一个快乐的艺术家。

3.校本研修 引领教师感受职业幸福 篇三

一、把握发展方向，全面定位发展愿景

在“让每一个孩子健康成长”的办学宗旨和“彰显师生生命活力的自主教育”核心理念的引领下，我校确定了教师的发展目标，即始终遵循教育规律，始终敢于进行教育最前沿的问题研究，始终满足学生的个性发展需求，始终坚持思考力、执行力、文化力的引领；要求教师胸中有书、目中有人，智如泉涌、行为表仪；倡导教师把教育工作当做一种事业来追求，而不能当做一种职业来应付。

为了实现这一发展目标，学校本着培养优秀教师、打造精品课程、提高办学内涵的宗旨，遵循“三格五训两自主”的工作思路，积极搭建培训及展示等平台，切实提高教师的综合素养。

二、确定阶段目标，自主规划发展思路

十二五以来，学校继续对教师提出制定个人发展五年规划的要求，其中重要的“两自主”内容包括自定目标、自我评价。

自定目标就是要把自己在师德、知识面、学科业务、基本功、教科研等方面的目标定位写出来，并说明如何发挥学科特色优势，带动教师的发展。要求分阶段确定小目标，写清楚围绕目标学什么、怎么学、怎么做。

自我评价就是对自己完成目标的情况做一个及时回顾和正确评价，讲清楚每一个小目标达成后的收获，没有达成的原因和下一步改进措施，促进教师自我反思、自主成长。

三、创新培养策略，分层推进发展进程

学校运用“三格”培训策略，即新教师人格、青年教师出格、骨干教师风格，对不同层次的教师进行针对性地培训。

新教师人格主要是对新上岗教师的培养。首先确定培养目标，即一年成手、两年优秀、三年骨干。其次进行全方位培训，包括角色转换的引导、法律法规的学习、师德师风教育、班主任工作能力及教育艺术培训、课堂教学常规学习等。主要的培训方式有：第一，校级干部轮流与其交流、定期答疑；第二，师徒结对并签订任务合同，内容包括每学期上交一份最优教案、上一堂合格汇报课、写一份教学体会、设计一份活动方案、每天写一页正楷书法等；第三，加强理论和业务学习，坚持手写详案、课课有反思。

青年教师出格主要是强化对青年教师的培养提高。一般常用的方式就是组织青年教师文化沙龙，如组织“智慧的犁耕”班主任工作沙龙和教师论坛。开展精品课展示、说课调讲、基本功竞赛等，促进青年教师在个体和全体共同努力的基础上不断提高自己的业务素质和能力。

骨干教师风格就是通过开展教科研活动，全面提高教师的综合素养。要求骨干教师有课题、有特色、有风格。通过开展专家秀、教学秀等活动，充分发挥这些骨干教师的引领作用，帮带青年教师快速成长。

四、搭建展示平台，有效促动能力提升

学校搭建了五种发展平台，即“五训”，主要是以学促训、以课促训、以研促训、以赛促训、以评促训。

以学促训。就是通过加强学习来提高业务能力。学什么？学习学科本位知识，这是根本；学习学科课程标准，这是法规；学习相关知识，这是外延；学习各地优秀经验，这是眼界；学习新理念，这是高度；还要学以致用，不断内化，这是学习力；更要阅读经典，积淀底蕴，这是用文化浸润生命。怎么学呢？主要形式有自学、伙伴互助学、专家引领学、外出考察学等。

以课促训。这是培养提高教师素质和能力的根本途径。能上一节体现高尚、本真、丰厚、灵动、和谐、创新意蕴的课，是优秀教师必备的素质之一。因此，课堂教学研究是培养优秀教师的关键话题，也是学校培训提高教师能力的最重要的措施。在以课促训中，学校遵循研究主题课程化、研究内容系列化、研究手段多样化、研究指导层次化、研究成果特色化的宗旨开展培训活动，增强培训效果。

一是研究主题课程化。学校每学期开展教师培训课程，主要有专家讲堂、精品课堂展示、我型我秀、名师推介、实验连连看、实验对对碰等课程；每学期一次，全校教师参与。这种以校为本、以教师为本的有针对性的研修培训课程，有效地促进了教师的专业化成长。

二是研究内容系列化。近几年，学校围绕课堂教学模式构建和活力课堂研究，展示了不同课型、不同模式、不同风格的课堂，形成了研究系列。以语文学科为例，主要进行了“自主—开放式”精读课教学研究、“自主-测查式”略读课教学研究、“自主-互动式”口语交际课教学研究、“自主-赏析式”习作赏评课教学研究等活动。

三是研究指导层次化。针对教师不同的层次需求，学校有不同的层级指导。例如，新上岗教师主要由师徒对子帮带和年级组指导，确保指导的细致和全面；每位教师的展示课由主任指导，副校长积极参与，确保其教学水平的不断提高；优秀教师的公开课、引路课等由名师工作室的名师和主任、副校长共同研究指导，确保其课堂的高品质；全区引路、观摩课等聘请区教研员和区级名师指导，确保其教学的高层次。

四是研究手段多样化。各学科备课组每两周开展一次“小问题解决”式的集体备课，大家围绕高品质活力课堂建设积极发言，注重解决实际问题，在此基础上形成较高质量的教（学）案。同时，学校开展同课异构、一课多上、骨干示范、教师精品课展示等活动，在课堂观摩与反思中改进教学策略，有效落实先学后教、以学定教、多学少教、顺学而导等教学理念。

五是研究成果特色化。在研究的过程中，我们不断总结研究成果，提炼特色做法。如在“自主-开放式”语文精读课的研究中，通过“学法指导”，实现课堂教学中教师由“教会”向“会教”转变，学生由“学会”向“会学”转变，凸显了学生主体，并形成了“六重”、“九不做”等实践经验，为学校活力课堂研究奠定了扎实的基础。

以研促训。通过课题研究促动教师成长，引领教师走上幸福研究和快速发展之路。目前学校采用小课题研究方式，本着“简、小、实、新”的宗旨，以“一二四”工作思路推进小课题研究，即围绕一个“真”字，遵循两个原则，借助四个保障，切实引领教师通过研究提高自身素质。

以赛促训。就是加强教师基本功训练，针对教师现状开展相关活动。

以评促训。结合学校教育教学各项考核赋分制度进行评价，每个学期末进行总结。

近几年来，学校围绕“三格五训两自主”的工作思路积极开展培训活动，切实促动了教师的专业化成长，让教师体验着成长的快乐，从而更加促动了学生的健康快乐成长。从此出发，彼此抵达。我校教师今后将继续走一条校本研修的深化研究之路，到达幸福灿烂的明天。

4.唤醒——让教师感受职业的幸福感 篇四

学校发展关键在于教师的发展，因此要求每一位教师都能够具备较好的专业知识、较高的教育教学能力和良好的人格特质。能在教育教学过程中调动学生学习的积极性，实施启发式教学，因材施教；能够面向全体学生，促进学生全面发展。

【问题与背景】

上海市崇明县三星中学是一所位于崇明西部的农村初级中学，共有教师40多名。由于地域的关系，导致交通不便，这些老师工作之余，几乎很难有机会到市、区观课和外出学习。随着农村社会结构的变化，生源数急剧下降，目前只有210位学生，师生比出现了严重倒挂，学校在办学过程中遇到的瓶颈也制约了教师的专业化发展。种种原因导致教师队伍分化成两大部分：一部分是一批五十岁左右的当地教师，由于年龄的关系，已很难适应现代学校优质教学所带来的挑战；二是一批三十岁左右的新上海人，他们肯干想干但缺乏能干的方法和有效的引领。导致在一段时间内，教师在专业发展领域中缺乏自信和智慧，教师的职业信念受到挑战。

【方法与策略】

2013年上海市虹口实验学校委托管理崇明县三星中学，我们把教师队伍建设作为委托管理的抓手。我们认为教师专业发展的起点是教育信念，我们强调每一个教师需要具备对专业的尊重和对发展的认同，推出了教师专业成长工程。力图在两年的委托管理期间：植入新的教学理念，改善教师教学行为，提高课堂教学有效性；培植新的课堂文化，建构和谐师生关系，营造温馨教室。

【路径与行动】 1.愿景引领，目标规划

组织教师根据《三星中学三年发展规划》和委托管理的目标，制定教师个人专业成长三年规划，明确发展目标，激发成长动机，落实课堂改进。并在追求高一级学历和职称的同时，积极参与“崇明县骨干教师”以及“学校骨干教师”的评审。2.专家指导，引领成长

两年委托管理中，我们先后邀请了上海市教委教研室步根海老师、上海市语文教研员曹刚、市教研室科研部主任王月芬博士、上海市特级教师王莹，崇明县教师进修学校吕波校长、龚尚勤、刘伟超主任，虹口区骨干教师邬明敏、林海、李学莉、陈素梅、虹口区班主任协会李莹老师等先后来校指导教学工作和班主任工作。他们分别以报告、上示范课、同课异构、课堂点评等多种方式引领教师专业成长。3.校长讲座，激励发展

胡培华校长两年中为教师先后做了主题为《我们都需要成长》、《教育服务》、《一学生 一世界》、《做适合学生成长的教育》、《合作共赢 同筑梦想》等讲座，以头脑风暴的形式与老师沟通思想。并以虹口实验学校教师发展的案例生动说明教师专业发展的重要性、紧迫性和可行性，从而推动三星中学教师尤其是青年教师专业发展的信心和动力。4.师徒对接，经验分享

骨干对接：依托虹口实验学校骨干教师队伍，我们与三星中学语数外三门学科的教研组长签订了骨干带教协议。语文特级教师王莹老师带教舒其燊老师，全国英语教学能手邬明敏带教黄凯娟，虹口区十佳青年、骨干教师林海带教朱利敏。通过公开教学、教研组活动、教学月研讨等方式，提升三星中学骨干教师的专业能力和教研组管理能力，期待未来有更多的中青年教师成为“崇明县骨干教师”。教师对接：除了三位教研组长之外，我们还带教了三位年轻教师。我校资深语文教师沈沧桑带教蒋莉老师；数学高级教师朱子敏老师带教司先锋老师；虹口区初中听课专家组成员、英语高级教师陈健带教范爱敏老师。基于委托管理互动共赢的宗旨，我们邀请三星中学总务主任蒲建东老师带教虹口实验学校年轻的总务主任晏维群老师。师徒之间不仅是一种协议上的签约，更重要的是日常教学的完全对接，师徒之间定期活动，共同备课，同上汇报课，为青年教师搭建了专业成长的平台。师傅们将他们对教育的执着追求和娴熟的专业能力，毫无保留地传授给徒弟们。这种坦诚的交流、细心的磨课和同课异构助力了三星中学一批青年教师的成长。5.创设平台，展示交流

结合崇明县“主动•有效”工程，开展联合教学月活动。给老师们提供了一个挑战自我、展示教学魅力的平台。活动调动了教师课堂教学的积极性和课堂改革的勇气与热情，提高了教师的课堂教学专业素养。

2013年11月22日开展主题为“聚焦能力导向，提升教学品质”的两校联合教学月活动。内容：1.师徒签约仪式隆重举行，通过师徒对接、教研组对接，实现教学交流无缝连接，改善教学行为，提高课堂有效性；2.骨干教师课堂教学展示；3.中青年教师同课异构活动；4.青年教师技能比赛、实验课展示和论坛；5.邀请上海市教委教研室相关教研员进行课堂点评；6.邀请上海市语文教研员曹刚老师作微型报告《设计初中语文作业的可视化路径》。这次教学月活动的举行，使得一批青年教师走上县级公开课的讲台，专业发展的信心和教学业务能力得到明显提高。

2014年12月12日，在上一轮教学月活动的基础上，开展了主题为“改进学生作业，提高教学效果”的全县教学展示活动。学校九个班级全部参加公开课展示，上海市教委教研室相关教研员进行课堂点评并给予了高度评价。本次教学开放活动得到了市教委教研室的亲临指导，也得到了崇明县和虹口区教育局的大力支持，更获得了崇明县各个学校教育同仁的高度赞赏。上海市教委教研室徐淀芳主任勉励三星中学全体教师在为农村学生提供真诚服务的同时感受职业的幸福感。市教研室科研部主任王月芬博士作主题报告《提升作业品质》。教师在研读王月芬、张新宇等著的《透析作用——基于30000分数据的研究》的基础上，开展“以校为本，提高作业设计有效性”研讨，着力提升学生作业品质和教师专业素养。本次开放活动见证了三星中学教师的专业成长，更树立了全校教师办优质学校的信心和勇气。

【影响与成效】

两年委托管理，给教师们专业成长指明了方向、提供了帮助，极大地鼓舞了教师专业成长的信心。2015年4月，由于第一轮委托管理即将结束，崇明县教师进修学校再次组织专家全面听课，在反馈报告中显示：通过委托管理，三星中学教师专业进步明显，全校教师优课比例由初态评估为零到现在的33.3%，良课达到41.7%，中等为25%，优良比率高达75%，已经远远高出县同类学校的水平。正如徐淀芳主任勉励大家的那样，教师们真切感受到了根植于农村教育的价值感与幸福感。

5.谈谈您对教师职业的幸福感的感受 篇五

在未接触这个实践作业之前，我的感受和大多数教师是一样的，每天课程满满，在不上课的时候也都是在埋头批改作文，整理总结教学的得失和备课写教案，这一天的时间都是在忙碌中度过，哪里来的幸福？这次有机会让我通过这次实践活动来体会当教师的幸福感，我细细回味在我当教师的这几年当中的点点滴滴，眼泪也不禁打湿眼眶，我对我所从事的事业又有了更深一层次的理解。

英国教育家Elizabeth Holmes在《教师的幸福感》一书中指出，幸福感是一种源自内心的主观感受，它要求身心之间的和谐，意味着生活中各个难度所具有的平衡感和舒适感，当没有不良刺激烦扰，也没有重压侵袭的时候，我们就会拥有幸福感，会对工作甚至命运有一种掌控的感觉，那么教师的幸福感来源于什么呢？

首先，我们要对教师这个职业有一个正确的定位，教师是一个特殊的职业，曾经孟子说“君子有三乐”。“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”（《孟子·尽心章句上》）许多人都说教师是“太阳底下最光辉的职业”，“教师劳动创造着民族和人类的未来”，现在大家心目中教师仍占有十分重要的地位，具有巨大的教育价值，在塑造青少年灵魂的作用也是不可磨灭的，难以代替的。我们在教育中就起到中流砥柱的作用，因此我们要从内心里去热爱这个职业，而非是一种谋生的手段，教育需要感情、时间、精力乃至全部的心血的付出，真正达到“人有腰缠万贯，我有桃李三千”的境界，这样才能从教师职业当中得到幸福。

6.我对创业培训的感受 篇六

西南交大峨眉校区

机械工程系xx

xx

很荣幸参加了本次由乐山市就业局和西南交大峨眉校区共同举办的SYB创业培训，并成为了2015年第五期5班优秀学员。我很高兴，也很惊讶，因为周围的同伴们都是那么的优秀，我们一起走过了这10天，度过了一段轻松愉快的培训时光。

记得刚进入SYB培训班时，我们规规矩矩地坐在自己的座位上，有一点紧张、也有一些胆怯。但我们也被这种独特的教学模式所吸引，“U”型的座位排列，开放式的教学方法，让我们有一种被重视的感觉；每天上课，老师会准备水果和小食物给我们，整堂课在轻松愉悦的氛围中进行着。课上还会有各种小游戏，让我们在不知不觉中能学到一些创业、甚至做人的道理，尤其是迷你经营游戏，每个小组的队员们一起出谋划策、一起分享快乐、一起承担风雨、让我们体会到团队的力量。游戏之后老师简明扼要的总结，更是让我们受益匪浅。课后，老师会让我们填写意见反馈表，我们可以真实地表达自己的想法，也便于老师发现问题解决问题，让我们的培训课程在我们师生的共同协调努力下顺利地进行着。另外，培训班的规章制度让我们学会严以律己，自觉遵守纪律，增强了时间观念，这也是一名创业者必须具备的素质。细节决定成败，态度决定高度，我认为良好的习惯，是我们创业路上的好帮手。

在培训课上，通过老师细心地讲解，我也学到了一些关于创办企业的基础知识。例如什么是企业，企业的法律形态、企业的人员组织、利润计划等，最后我们学院利用上课所学到的知识，结合实际写出自己的企业计划书。创办企业是我的梦想，但我发现真正打算创办自己的企业时，就会有很多事情要考虑，并且是千头万绪，难以入手。本次培训课程帮助我一步一步地捋清创办企业的思路，它让我的梦想更加坚定。

当今社会，大学生择业面临很大的挑战。创业就成了一条很好的出路。国家的大力扶持和鼓励，给我们大学生创业创造了有利条件。大学生在这样一个大环境中，有更多的优势，但也面临着很大的挑战。我们热情，有活力，有知识，有胆识；但是在社会这个大染缸中，我们的经验不足，没有很好的是非辨别能力，也没有很大的交际圈，这就造成了我的创业中可能有的盲目性和随意性，本次培训正是帮助创业者或者有创业想法的人早做准备，起到很好的铺垫作用。

我们来自不同的院系，不同的班级，为了实现自己的创业梦想，相聚在这个特殊的班级。一路走来，我们在成功中总结经验，在失败中汲取教训，一起分享快乐，共同承担风雨。我要感谢你们，我的小伙伴们，我们一起为了目标奋斗过，也因为一些问题争吵过，谢谢你们包容我、接受我，谢谢你们给了我一段难忘的记忆。

我还要感谢美丽温柔的XX老师，你总是那么耐心，回答着我们各式各样的问题；你也那么幽默，调节着课堂的氛围；你尽力为我们每个同学的创造一个展示自己的平台，你那么细心地记住了我们每位同学的名字甚至每位同学的性格。

最后，感谢主办方举办本次培训课程，我衷心的祝愿SYB创业培训越办越好；祝愿老师身体健康，工作开心；祝愿五班的每一位同学在自己的创业路上、在人生的道路上一帆风顺！

7.感受幸福 篇七

。非三言两语能说清的。有时它是甜的, 在发奋学习, 冥思苦想, 刻苦钻研后, 取得好成绩、获得表彰时, 流下的泪是甜的;而在烈日炎炎、严寒酷暑时, 不停地奔跑, 不断地投篮, 反复地训练, 终于取得好名次, 这样的篮球队生活是苦的; 每当看见因为爸爸常年不在家, 妈妈独自在为家操劳时, 我心中涌上的是酸楚;我犯了错, 妈妈用责备的目光瞪我, 严厉地用尺子打我, 我的心在火辣辣地疼。可是, 我感受到了爱, 感受到了幸福。幸福是一个元素。我们

很难说清楚它到底是其中的哪一个。有时它是水, 温柔似水, 平静如水。爷爷奶奶每天围着我转, 为我忙碌, 仔细回味这些平凡琐事, 你会被这些小事感动, 因为它们似水般的幸福;形态不定的幸福, 有时如三月的和风, 抚摸着我的脸颊, 就像寂寞、无助、孤单的你, 收到了一封充满温暖、关怀的家书一般;突如其来的幸福更像熊熊的烈火, 永生不息的生命之火, 就像世上最无私的父母的爱。不管别人的嫌弃、讥讽, 回到家中, 父母总会给予一个温馨的巢, 让你感受到最真挚的幸福; 有时幸福是脾气暴躁的雷, 它来时十分的猛烈, 并且会让人惊奇, 可是却转瞬即逝。妈妈打算双休日带我去海边小岛度假, 我激动得无法言语, 可是却因台风的不期而至取消行程, 这种幸福以迅雷不及掩耳之势消失了。幸福是多种多样的, 但

我知道, 满足必定是幸福的一种。记忆深处的那一件事慢

慢地浮现在我的眼前。在我的生日聚会上, 我收到了各种各样别具风格的礼物:俏皮可爱的文具盒, 雕刻着精美图案的音乐盒, 引人入胜的故事书……还有一张亲手制作的贺卡。它平淡无奇, 如果拿到市场上去卖, 或许无人问津, 可它在我心中却价值千金。一笔一笔十分美妙, 一行行工整的字体在祝福着我, 这些文字都像活了似的, 变成了一个个动听的音符, 让我沉浸其中。这些礼物便宜朴实, 可它们都是同学与我的友情的见证。这些礼物都使我感到满足, 感到幸福。只有抓住生活中的一个

个细节, 仔细品味它, 才能感受到自己内心暖暖的、满满的。这就是———幸福。点评:

“幸福”

8.感受生活的幸福 篇八

我参加工作快20年了，始终认为自己的情商不高，一说话就得罪人，也已经习惯了教室、家、办公室三点一线的生活。随着岁月的流逝，初上讲台时的新鲜感已消退，学历在学校也已经没有优势，我像多数女同事一样安于现状，每天上上课、做做饭、看看新闻，只是按部就班地完成学校规定的教学、科研等各项任务，教学工作明显进入停滞期。

2013年寒假，我因孩子的教育问题头疼不堪，亲子关系极差，差到孩子放学不到天黑不愿回家。我多次发现我用的牙膏和化妆品里有水，明显是人为。孩子心情好时坦白这些事是她做的，我心里气愤又不敢说她，怕她做出更过分的事来。

孩子已上初中，学习成绩不断下降，不管我怎么努力帮她补习，都不见任何起色。我不明白为什么我做了这么多，她一点进步都没有，相反在退步。

身为老师的我，感觉自己教育孩子很失败，却又无法在同事和朋友面前启齿。有时稍作倾诉，他们惊奇的目光就让我难以承受。我心里的苦无处诉说，连孩子也鄙视我：“哪有你这样的老师！就你自己做得最好，别人做什么到你这里就只有批评和指责！”

老公埋怨我没把孩子教好，老爸埋怨我把孩子惯坏。我情绪低落，甚至一度被抑郁症所困扰，连自杀的念头都有过。

我试图在网络上找寻突围之路。除了工作，我把全部时间投入到网络学习中，看了很多教育专家的理论和方法，唯一的收获是我发现了自己的问题：我对家人指责、批评过多，导致他们厌烦。

但自己要怎么做才能改变这种状态呢？我怎么才能纠正自己，步入正轨呢？

我一直苦苦探寻，直到有一天无意中点开了唐曾磊老师的博客。

唐老师的话语如和煦的阳光照进我的心田，我欣喜不已，开始每天读唐老师的文章学习。这样自学了一年多，始终也没抓住重点，每当和孩子的关系稍有改善时，便又因控制不了自己的情绪发脾气而导致前功尽弃。我每天生活在矛盾之中，急于改变现状。

在这种情况下，我与一位同样长期关注唐老师博客、深受家庭问题困扰的网友一拍即合，决定让孩子报名参加平等思维教育基地2013年寒假的认真能力训练营，我们去听唐老师的现场家长课，学习平等思维。

幸福日记让我的生活变得和谐

七天的家长课让我深受震撼，心里充满了欣喜、愉悦。唐老师不仅把平等思维的理论系统讲解了一遍，针对每个小点还给出相应的操作方法。根据我的情况，唐老师特别提出要求： “你要做到永不抱怨！”

开始我觉得这怎么可能！我为什么不能抱怨？这一切不是我的错呀，明明他们有错我还不能说吗？

后来，在基地的刘老师、杨老师和一起学习的家长们的帮助下，我终于意识到一定要改变自己，做到对人对事永不抱怨。

学习平等思维，让我收获最大、对我来说最有效的操作方法就是写幸福日记。唐老师说，幸福日记是帮助还不够智慧的人、还容易被引转的人常常被好的情绪引转，让自己傻傻地幸福着，同时减少对周围人的伤害；幸福日记是有智慧的人看到别人的优点和进步，去肯定、鼓励。这样的做法，会让自己提升，别人提升；让自己幸福，别人幸福。

既然写幸福日记有这么好的作用，我就马上动手写。我开始每天专注于观察孩子的优点和进步，这让我感觉很幸福。我把它们写下来，再读给孩子听，孩子特别开心。刚开始只是写孩子的优点和进步，不自觉地慢慢扩大到写老公、老爸、朋友、同事的优点。幸福日记写得多了，我皱眉头的时间少了，孩子烦躁的叫声没有了，老公的埋怨声也没有了。我甚至发现我教的学生变得可爱起来。

我自己也很奇怪，似乎遇到的好人变多了，好事变多了，同事变得友爱，学生变得听话懂事，原来让人讨厌的一些朋友也开始变得可爱起来。我可以写进幸福日记的内容越来越多。

每天写幸福日记，忽然有一天我发现自己每天的生活变得如此简单，只去发现一切人的优点和进步，生活一下有了激情，变得丰富多彩起来。我的心灵也受到了美好事物的滋养，逐渐走向平和，走向幸福。

因为坚持写幸福日记，我在亲子关系上有了长足的进步。下面展示一篇幸福日记的部分内容：

2014年8月29号 晴

再过两天孩子就要开学，她要去学校住了。昨天孩子和我约定今早起床陪外公一起吃早饭。我做好饭后，孩子自觉主动地起床，洗漱完毕坐到桌前一起吃早饭。我做了蛋糕，烙了软饼，打了玉米浆，但孩子都不喜欢吃，只喝了一小碗白开水。我赞叹孩子诚实守信，并且很平和地对待不喜欢的早餐，没有任何怨言，只说不想吃没胃口，喝白开水算是和我们一起吃了早饭。这让我心里很感动、很惭愧：孩子做得太好了，她理解我、宽容我。我今后一定要多为孩子着想，做出既适合老人吃又能让孩子喜欢的早餐来。

平等思维让我收获意外之喜

我在工作上也有了一个意外的收获。学习平等思维后，我对待工作变得积极主动，总是认真做好每一件事。

去年我们学校引进了一位海归教授，他在校办公QQ群里发布了一则消息，说如果有老师想发表文章的话，可以和他一起探讨交流。我看后主动向教授讨教，教授教给我一个写文章与众不同的好方法。我按照教授提供的思路，完成了自己的第一篇外文文章。当时我自己很是得意，而拿去给教授修改时，他竟做了大大小小达700多处的修改，这让我惊叹：原来工作可以做到如此精湛！原来自己的工作可以有这么大的提升空间！在教授的指导下，我完成了几篇论文。而恰恰因这几篇论文及时发表，我就达到了今年职称评审的要求。原本已放弃晋升职称机会的我，赶紧找齐材料积极响应申报。7月份评审结果出来，我顺利地通过晋升。

这件事让我深切感受到了内在动力的重要性，是平等思维让我学会了发现并突破自己的临界点，而有突破才有进步，这正是一个人认真能力的提升。不断提升认真能力，我们在工作上就会由“精进”走向“精湛”。

对待学生和同事，我依然遵照唐老师教的方法：“多看别人的优点，想否定别人的时候最好闭嘴，去做好事。”我一到办公室，就主动打扫卫生，即使安排的有别的老师值日，我也会找个理由提前打扫。而找理由时，我也很注意不让值日的同事产生愧疚感。这也是唐老师讲的：“我们说话要有听者感。说话是要说给别人听的，而不是用来表达自己的。”