学校跳绳活动总结

学校跳绳活动总结（精选11篇）

1.学校跳绳活动总结 篇一

马鞍山市阳光学校2012-2013学第一学期 八年级组“集体跳长绳”比赛活动方案

为了积极响应学校“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的体育精神，发展学生柔韧、耐力、速度和力量素质，培养学生跳绳能力和集体主义精神，促进身体发育和成长。经组内研究决定，特举行本次比赛，具体如下：

一、比赛时间：

2012年12月10日（周八）下午辅导课

二、参赛对象：

八年级各班所有学生

三、参赛地点：

校足球场

四、比赛规则：

各班抽签决定出场顺序，以三分钟时间为准，参赛班级学生列一队依次单人通过摇起的大绳，跳完的学生立即回到班级队伍的队尾，若未到三分钟本班所有学生都通过，则从第一人开始继续循环跳绳。从进入第3人时起开始计数，大绳被进入绳内的任何一人终止，不计该生数，只记录最终通过人数，并按最佳成绩排名决出胜负。如出现跳绳次数相同的情况，将进行加时赛1分钟，规则同上。

六、奖项设置：

取前三名，设一、二、三等奖进行奖励

七、活动小组：

组长：邹光海（组织和拍照等）

裁判：王大玮（现场指挥、裁定比赛等）

成员：各班主任、夏同玉（负责计时）、王骏（负责计数）

八、要求

1、各班主任在班加大宣传，为本次比赛打造好氛围，同时一定要强调安全问题，在练习或比赛前最好做好热身，防止意外受伤。

2、坚持友谊第一，比赛第二的原则，不得因最终结果节外生枝。

阳光学校八年级组

2012年12月6日

2.大班主题活动：跳绳乐 篇二

我园地处合肥市包河区美丽的葡萄之乡——大圩，秀丽的圩里风光，朴素的民风民俗，养育了淳朴、善良、可爱的孩子和家长。2015年，安徽省体育局将大圩镇作为全省首家“体育特色小镇”示范点进行打造。在这样的大环境下，我园开展了丰富多彩的民间体育活动。跳绳，是我国民间传统游戏，上至老人，下至孩童，无人不会，无人不喜。中班时期，我班孩子看到大班哥哥姐姐们跳绳就已经羡慕不已，个别孩子已经在家和幼儿园练习跳绳。进入大班，晨间活动、户外活动，总能看到孩子们跳绳的身影，从一个都不会跳，到会跳一个、两个、三个……再到各种花样跳。跳绳是全身性、综合性运动，既可以增强身体动作的协调性，又可以促进人体心血管、呼吸和神经系统的发育。《3-6岁儿童学习与发展指南》中阐述，“幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。”在5～6岁幼儿动作技能发展方面也指出“能连续跳绳”。为了进一步培养幼儿参加民间体育活动的兴趣，增强幼儿身体素质，我班围绕“跳绳”开展了主题活动。

二、主题活动目标预设

1.初步了解我国传统的跳绳运动游戏，激发幼儿对中国民间传统体育活动的兴趣。

2.喜欢跳绳，从不会到会，从简单的双脚跳到单脚跳、双人跳、正反跳及跳大绳等花样跳绳，增强体质，发展身体协调能力。

3.发现跳绳的一些小技巧，能发现问题，并尝试解决问题。

4.能在一定的情境中积极、自主地活动，学会坚持，与同伴合作游戏，并获得愉快的情感体验。

三、家园共育

1.请家长和幼儿说说自己小时候跳绳时发生的事情，回忆童年趣事，增强亲子感情。

2.请家长和幼儿一起跳绳，互相学习、互相比赛、互相合作，丰富家庭生活。

四、主题活动网络预设

五、相关环境创设工作

1.跳绳秀、跳绳的奥秘与跳绳作坊三个小主题墙面布置“跳绳乐”。（版块寓意：在民风淳朴的农家小院里，孩子们尽情地玩跳绳游戏。）

2.创设“哇！我跳了这么多”幼儿自主记录版块。孩子们每天自主记录一次连续跳的个数，感受进步和自信。

六、主要活动教案、实录及活动照片

活动一：跳绳计数

活动目标：

1.初步感知生活中数学的有用和有趣。

2.尝试运用自己喜欢的方法进行跳绳计数，学习正确计数。

3.能与同伴分享合作，协商解决遇到的问题。

活动准备：

1.来自幼儿真实生活的录像片段——“跳绳比赛争执瞬间”，记录纸和笔。

2.幼儿已有跳绳和跳绳计数的经验。

活动过程：

一、导入活动：观看视频，进行讨论

师：有几个小朋友吵架了，请你们看一看，发生了什么事情？

提问：

1.小朋友因为什么事情发生了争执？

2.为什么会出现跳绳计数不一样的问题？

二、第二遍看视频（慢速播放），便于幼儿观察跳绳速度与计数速度的对应关系，分析现场计数时出现的问题

提问：如果是你，会怎样为跳绳计数？

三、小组实践，集体分享：如何使跳绳计数更准确

1.幼儿分组活动，两两合作。每组取一根跳绳。幼儿可以边实践，边商讨计数方法，并通过图画标记等形式记录跳绳计数的方法。

2.集体分享。

（1）分享探索过程，如：开始计数时，你们遇到了哪些困难？

你们是怎样想出解决办法的？

（2）分享计数方法，如：看跳绳小朋友跳动的脚计数。

看跳绳小朋友起伏的头计数；

看跳绳小朋友抡绳的双臂计数。

这几种方法中，你最喜欢哪一种？为什么？

（3）讨论计数注意事项：

如：跳与数要对应上。

踩绳或一脚跳过另一脚没跳过，不能计数。

记清楚小朋友跳过的数，再往下接着数，并说出最后计数结果。

四、分组学习跳绳计数

请小朋友根据自己的意愿尝试跳绳记录方法，还可以探索和发现新的方法。

五、讨论

还有哪些运动项目是通过当场计数来统计结果的？是怎么计数的？计数时要注意什么？

如：幼儿的拍球、投球、捉尾巴游戏等。

活动延伸：

鼓励幼儿继续运用计数方法解决体育比赛及生活中的问题，如值日生发碗筷、取午点等，并用绘画、拍照等方式把自己的做法记录下来，和同伴分享、交流。

活动二：我来画跳绳

活动目标：

1.尝试从不同角度进行观察，大胆表现动态画面，体会改变后的新奇感。

2.在绘画中，通过积极愉快的情绪体验大胆表达自己的感受。

活动准备：

1.幼儿在户外跳绳时教师在不同角度随机抓拍的照片。

2.画纸、记号笔、油画棒。

活动过程：

一、谈话导入

师：这几天小朋友们都很努力地在练习跳绳，跳绳时你的手、脚是怎么动的？

小结：跳绳时，小朋友很开心，脸上笑眯眯的，两只手臂向上甩绳，一条腿弯曲，一条腿稍直。

二、出示幼儿跳绳的图片，引导幼儿发现不同的动态

师：你发现了什么？（正面、后面、侧面）

幼儿1：从后面看时，看不到他们的脸，只看到后脑勺和背。

幼儿2：从正面看时，可以看到他的脸还有身体。

幼儿3：从侧面看时，看得到半边脸，另一半脸看不到，手脚也只能看到一部分。

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小结：原来，从不同角度观察，看到的结果是不一样的。

三、幼儿大胆创作，教师巡回指导

启发引导幼儿：

1.启发幼儿画出不同表情、姿态跳绳的人，如跳绳时很吃力或开心的表情、双腿并拢向上跳绳等。

2.引导幼儿绘画不同的跳法，如单脚跳、双脚跳、一人跳、两人合作跳、多人跳大绳等。

四、幼儿剪贴作品，集体评价

师：你是怎样跳绳的，和谁一起跳？

你喜欢谁的作品，为什么？

活动延伸：

鼓励幼儿在生活中从不同角度去观察事物，如自己家的房子。

活动三：花样跳绳

活动目标：

1.大胆想象，探索不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。

2.发展上肢和下肢力量、双脚弹跳力和身体各部位的灵活性和协调能力。

3.喜欢跳绳，体验游戏带来的挑战和快乐。

活动准备：

音乐、播放器、幼儿人手一根跳绳，已掌握一些基本的跳法。

活动过程：

一、热身活动：师幼一起跟着音乐做律动

师：“跳绳挑战赛”马上就要开始啦，我们一起动起来吧！

二、幼儿自主探索跳绳方法

1.幼儿自由跳绳。

提醒幼儿之间保持适当的距离，防止自己的绳子甩到别的小朋友身上或与别的小朋友的绳子打架。

2.鼓励幼儿充分展示自己的玩法，教师就幼儿的玩法加以总结。

双脚跳、单脚跳、行进跳、向后绕绳跳等。

3.引导幼儿创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。

请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。

蹲着跳、绳子把手都放在右手上等。

4.引导幼儿两人合作跳绳，教师巡回指导。

两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿一边甩绳一边跳；

三、游戏：跳绳挑战赛

幼儿可选择自己喜欢的跳绳方式，参加比赛。以30秒为准，比赛结果以跳的次数多者为胜。

四、放松运动

放松绳操：我和跳绳做朋友。每位幼儿把跳绳绕好放在篮子里。

延伸活动：

鼓励幼儿继续探索跳绳的方法，尝试一个人、两个人、三个人甚至很多人一起跳绳。

活动四：我来玩绳

活动目标：

1.大胆地探索绳的多种玩法，发展走、跑、跳、跨、平衡等基本技能。

2.积极与同伴合作游戏，勇敢尝试。

活动准备：

幼儿人手一根跳绳。

活动过程：

一、热身活动：师幼一起跟着音乐做律动

模仿小动物韵律操：头部、肩部、扩胸、体侧、体转、弓箭步、下肢、全身、跳跃。

二、幼儿自主探索绳的玩法

1.幼儿自由组合，在操场四周自由探索绳的各种玩法。

2.教师观察：谁玩绳的方法最多，谁能和别人玩得不一样。

引导幼儿充分利用操场上的其他运动器械。

3.集体展示，互相学习。

4.集体评议：谁的玩法最好玩？说说理由。

三、游戏：报数玩绳

教师报数，幼儿听到数字立刻找到相应数量的幼儿，几人一起玩绳。以反应最快、玩的最好的幼儿获胜。

四、放松活动

韵律活动：小动物们要休息了。每位幼儿把跳绳绕好放在篮子里，收拾场地器材。

延伸活动：

鼓励幼儿继续探索玩绳的方法，尝试利用各种工具，一个人、两个人、三个人甚至很多人一起玩绳。

活动五：我来做跳绳

活动目标：

1.大胆尝试利用各种废旧材料制作跳绳，和家长商量、合作，增进亲子感情。

2.积极参与到亲子制作跳绳的活动中，体验创作美工活动的快乐。

活动准备：

1.黏土、积木、塑料棒、瓶盖、鱼线、吸管、毛根、回形针、透明胶、剪刀、包装绳、彩卡等。

2.PPT（幼儿日常在幼儿园里跳绳图片集锦）。

活动过程：

一、导入活动：观看PPT

问（家长）：看到了什么，有什么感受？

小结：原来我们的宝贝在幼儿园里跳绳这么厉害，爸爸妈妈今天看到了宝贝们的表现，真的为宝贝们骄傲。我们不仅会跳绳，还会做跳绳呢。

二、介绍材料，展开想象

1.介绍材料。

引导幼儿说说你需要哪几种材料制作跳绳，如何做。

2.引导幼儿发现跳绳和一般的绳子不一样的地方。

小结：原来跳绳要有一定的重量，绳子太轻会跳不起来，要想办法给绳子增加重量。

三、亲子操作活动

教师巡回进行观察，了解大家的操作情况，向爷爷奶奶给予必要的指导和帮助。

提醒幼儿家长，如果需要可以利用教室里其他各种材料。

四、作品展示：跳绳作坊

1.请幼儿和家长上来介绍自己的作品，相互交流。

2.教师对所有孩子给予赞许的语言和目光，并将他们的成果布置成“跳绳作坊”，供大家欣赏。

延伸活动：

1.鼓励幼儿和家长在家里制作跳绳或其他手工，促进亲子交流，体会亲子创作的快乐。

2.鼓励幼儿和家长一起跳绳。

七、主题活动效果与反思

幼儿园各项活动的开展，其目标只有一个：促进幼儿体智德美各方面的全面协调发展。针对我班幼儿不同的动作发展情况，我们制定了不同的发展目标和阶段目标。随着主题活动的开展，我深深地感受到了孩子们在活动中所表现出来的主动与热情。每天晨间、户外活动，跳得不熟练的幼儿慢慢练习，会跳的幼儿三三两两合作跳绳。个别幼儿一开始怎么跳都不会，在老师和小伙伴的引导和鼓励下，每天坚持着，最后终于学会了，自信、成功的表情溢于言表，这对他们克服困难、坚持的意志品质的形成是非常重要的。现在我们班每位幼儿都会跳绳，并不断尝试挑战新的跳法。同时，幼儿想和小伙伴合作跳绳，就必须协商、分工、合作，动作配合，社会交往能力和肢体协调能力得到了充分锻炼。活动中，根据幼儿在活动中遇到的问题，我们和孩子们一起生成了很多活动。如，如何计数才不会多数或少数，什么样的绳子好跳，跳绳的小技巧等等。

本主题的开展也得到了家长的支持。对于我们这所小镇上的幼儿园，家长日常忙于农作，对孩子的教育重视不够，没有时间没有精力和孩子一起游戏。而跳绳正好是增强亲子情感的一个契机，因为它是我国的传统民间体育游戏，大人小孩都熟悉，不存在家长说“我不会和孩子一起玩这个”。而且此项运动需要的材料仅是一根跳绳，家长随便做一个就可以和孩子一起玩了。从最后孩子家长反馈的信息来看，真正的高手在民间，家长中不乏一些跳绳高手、能手。

在主题开展过程中，也有一点困惑。主题如何继续深入下去，主题如何与区域活动结合，这些也是我们不断思考、探索的问题。

3.跳绳活动总结 篇三

跳绳活动总结1

为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。

一、整体活动

（一）活动情况概说

努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

（二）活动收获

在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。

（三）不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。

二、活动总结

比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。

跳绳活动总结2

为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及体育老师的带领下，全校老师热情参与，我校跳绳比赛于5月12日圆满结束。

此次活动，得到了全体老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领老师们训练，教师要更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。有的老师从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着老师们辛勤的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，有个别老师不会跳绳，甚至一个都跳不起来，经过刻苦的练习，现在都能跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。活动中，拉近了教师与同事们之间的距离，增强了集体的凝聚力，校领导细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了，你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

通过这次活动锻炼了教师们的身体，磨练了大家的意志，增强了同事的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的老师不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进人体下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望大家都能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

跳绳活动总结3

花样跳绳活动是我校传统的体育项目，此项目是在班级跳绳比赛的基础上引进的，对提高学生身体素质起到了良好的作用，现将本学年工作总结如下：

本学期参加传统体育项目训练的学生有32名，分别是在各班级申请挑选出来的。其中有老队员，也有新队员，在训练过程中采取的是以旧带新的方法，取得了较好的成绩。其中进行了两次展示活动，队员们兴趣高涨，有所进步。

1、通过学生丰富的想象力使花样跳绳在课堂教学上得以提高，使学生对花样跳绳产生浓厚的兴趣，同时培养了学生科学锻炼身体的习惯，为终身体育奠定了良好基础。

2、学生对花样跳绳教学学习兴趣普遍高涨，通过调查采访，学生在课堂教学学习后能利用课间、课外时间进行练习。在学校举行的花样跳绳比赛中学生成绩得以提高特别是学生的身体素质得到提高。

3、在学校掀起花样跳绳活动高潮。在这些队员的带动下，学校的跳绳水平明显上了一个台阶，很多学生在这些队员的带动下也跟着训练，水平也随之提高，对推动学校的体育工作，提高学生的身体素质做出了应有贡献。

总之，传统体育项目活动，我们将坚持下去，并稳步得到提升，工作中有不足和失误之处，敬请领导专家予以指正。

跳绳活动总结4

为丰富我校全体教职工课余文化生活，缓解一个月以来烦累的工作，展示教职工的精神风貌，我校全体教职工于3月29日下午3点30分在篮球场举行了一分钟跳绳比赛，现把这一活动总结如下：

一、活动方案集思广义

为了能让大家轻松愉快地参加工会活动，3月初，工会下发了征求意见函，并把各组最喜欢的工会活动内容进行了梳理，确定了本次的活动内容。

二、活动任务牢记心里

离比赛还有一周的时间，当你路过走廊时，就能看到组内教师锻炼的身影；有时坐在办公室里就能听到其它组内教师们锻炼的声音。比赛当天，老师们把运动鞋都穿的穿、带的带。张校长的丈夫开玩笑地对张校长说：装备很齐，不知跳的怎样。张校长当时就回敬到：跳几个不重要，重要的是学校活动要极积参与。其实咱们在座的每个人都不是什么运动健将，也不是什么游戏专家，但多数人都是这个理念：虽然是玩，但这是一项活动，是活动就要极积参加。（这次活动应参加67人，实际参加43人，到场64人，没到场的3人也分别进行了谈话。参赛率64%，参与率96%）

三、活动实施全员参与

活动内容定好后，各组组长在征求组内成员的基础上，上报了本组参赛队员名单。从上报的名单看，除身体确实不能从事剧烈运动的，（当然也不排除怕影响组内成绩而不报的），几乎全员参与。虽然有人不能上场跳，但比赛当天都与组内队员站在一起，为他们鼓劲、加油。就连校长那么忙，也还是在三点半之前从局里赶回来参加活动。刘春蕾老师、孙云晶老师由于身体情况没有报名，但比赛当天被组内教师的热情所感染，最后还是上场了。平时不擅长体育运动的也拿起了跳绳，在场上舞动，曲海娟、刘晓丽老师就是很好的例子。老教师们更不逊色，李相军、包玉华、王洪梅、李桂英等老师跳得是那样的投入，比赛结束后万老师还在自责：怎么就没有拿到第三呢？跳绳没跳够，下次力争第三。这种不服输的精神值得我们学习。最佳团队，一个都不缺的是三年组和科二组。在此感谢能参与此项活动的所有人。

四、活动过程团结友爱

比赛的当天由于风比较大，部分学生没有离校噪音也比较大，我和房志强在广播室讲的要求老师们站在篮球场什么都听不到。可这并没有影响比赛，汪兆霞老师把自己的腰迈拿来用。不论轮到哪个组比赛，教师们特别自觉，上场迅速，时间观念较强。当负责数数的组人不够时，房志强和李丽在场上临时抓人数个数，被抓的老师没有一点怨言。当兰秀月老师临时有事时，刘春蕾、于水等老师主动承担起拍照的任务。

最后我想用李仁堂报导上的话结束这项活动的总结：教书育人让教师们伟大，跳绳比赛使教师们更有活力。上场的43位教职员工，跳出了激情，跳出了成绩。于水、李仁堂、李树田、丁玉华、张春艳、鲁伟、孙云晶分获男女单项前3名。科一组获团体总分第一名。让我们用掌声对这些取行成绩的个人和学年组表示祝贺，同时也真心的希望下次工会活动参赛率达到90%。

跳绳活动总结5

目前很多学校忽视了跳绳运动，对跳绳运动认识片面、简单。其实跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。我校把传统体育项目跳绳与多项体育项目有机结合，把简单的跳绳变成形式多样、内容丰富的花样跳绳，赋予了跳绳新的活力，使其成为我校体育大课间活动的特色亮点，通过跳绳项目的改编，增强了体育活动的趣味性，使学生了解跳绳的.健身价值，并正确掌握多种跳绳健身方式，使跳绳运动的技巧性、趣味性和观赏性得到进一步增强，为孩子们积极参加体育锻炼创设了良好的途径。

我校参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，都是按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复巩固练习，使学习内容在学生头脑中留下较为深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握。运动负荷由小到大，满足了较大多数同学的要求。

跳绳不仅可以促进其身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，跳绳运动的配备十分简单，只需一条长度适中的跳绳以及一双运动鞋便可，我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。活动时在练习跳绳的过程中，还组织了很多团体、个人有趣的跳绳比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。通过跳绳比赛，增强了学生凝聚力和集体荣誉感。总而言之，跳绳活动不仅丰富了学生的课余生活，面且增强了学生体质和锻炼了学生意志。

跳绳活动总结6

在深入推进素质教育，全面实施课程方案的进程中，加强和创新阳光体育活动，让孩子们拥有健康的体魄，乐观向上的精神一直是我们思考的问题。学校在深入挖掘校本资源的基础上，提出了开发建设体育校本课程——花样跳绳。并作为我校特色品牌课程组织实施和研究。先把这一年来特色创建情况汇报如下：

一、立足校本，厚实课程底色。

1、“需要”呼唤花样跳绳。

学生体质现状堪忧是近几年来加强阳光体育活动，硬性规定学生在校活动时间的根本原因，花样跳绳作为一种喜闻乐见，简便易学的活动项目适应了这一需要。三级课程的设置方案，明确了校本课程的本土特色，“花样跳绳”作为普通跳绳的发展和创新，成了创建特色课程的需要。“花样跳绳”所具有的多元教育功能也是学生全面发展的需要。“花样跳绳”还适应了学校活动空间不足的需要。

2、“优势”成就花样跳绳。

我校传统的跳绳比赛活动，形成了大部分学生爱跳绳，会跳绳的基础，这为花样跳绳的开展打下了坚实的基础。跳绳加上了花样，激发了孩子的兴趣，具有广泛的参与度。简便易学，用具易配，利于推广，安全性强，体现花样跳绳的优越性。我校莫丽丽老师从事过花样跳绳的培训和研究，有着丰富的教学经验，这为花样跳绳校本课程提供了优秀师资资源。

二、研究论证，形成课程体系。

“花样跳绳”校本课程在近来年的实践、摸索与研究中，初步形成了我们自己的课程体系。当前已编辑出版了三个学段的《花样跳绳校本资源读本》。

1、凸显了“花样跳绳”的文化特色。

读本收集整理了“花样跳绳”的基本动作。阐述了“花样跳绳”的多元育人价值。按学段分层次介绍了“跳绳”和“花样跳绳”的历史和现状，介绍了“花样跳绳”史上的部分名人和部分“花样”。还把我校一些同学新创的花样，以该生的名字进行命名，写入读本。体现挖掘和研究文化内涵的特色。

2、论证设立了“花样跳绳”的目标体系。

在教学实践中，研究教师根据年龄特点，技能基础，对目标体系作了深入的研究论证。主要从体能素质、技巧技能、学习态度、合作精神、创新意识等方面设立目标体系。比如低年级主要培养跳绳的兴趣和基本技能。中、高年级才在花样掌握、创新、合作、速度等方面提出一定要求。同时还设立了不同项目的等级评价表。

尽管这些资源还不完备，但这些有益的探索，为有序、深入的开展“花样跳绳”活动起到了推动作用。

三、课程实施，完善保障机制。

为扎实有效地落实“花样跳绳”校本课程。学校出台了多种保障措施，在实践不断完善，取得了良好效果。

1、确保课时计划不占用。按课程设置方案的规定，每个年级拿出1课时作为“花样跳绳”校本课程的教学时间，严禁占用。

2、实行“花样跳绳”专职化。为确保课程质量学校明确莫丽丽老师和我为“花样跳绳”的专任教师。全面负责各年级“花样跳绳”的教学和研究工作。各班主任为“花样跳绳”第二责任人，协助组织有关这个项目的各类活动。

3、运用常规活动助推“花样跳绳”的开展。一是各班设立了“花样跳绳”晋级栏。由各班主任负责组织评价。二是校本课程活动时间定为集体训练展示时间。集中活动既展示了训练成果，又培养了学生团结协作的精神和集体荣誉感。

4、组织项目比赛和跳绳节，推进“花样跳绳”向内涵发展。学校每年组织4次单项比赛，包括：传统花样比赛、单人花样比赛、多人花样比赛和创新花样比赛。主要以单项比赛的方式提升训练水平。其内容涵盖了全校展示、班级展示、个人、双人、多人花样展示、“花样跳绳”文化宣传展览、“花样跳绳”多元育人研讨活动等，以跳绳节为载体全面推进“花样跳绳”的内涵发展。

我们通过扎实的实践与研究，取得明显成效，初具影响力。拓宽渠道、扎实实践、深化研究，让“绳彩飞扬”，让“激情四射”，让孩子们绽放出最童真的笑颜，是我们不懈的追求！

跳绳活动总结7

12月17日下午16：30左右，在校团委与学校体育老师的大力支持下，外联社、音乐协会、电子爱好者协会负责人用心组织下，以及各社团成员积极响应下，协会联谊跳绳活动，在学校篮球场得以成功丼行。

首先由校团委委员李叶与学生会副主席张洋，共同出席主持活动。同时由外联社社长毛川，致活动开幕词；再由音乐协会会长向跃，介绍出席活动学生干部、宣布活动项目流程、以及活动注意事项，等等；最后由团委委员何朝平，宣布活动开幕。

即而比赛正式开始，各比赛项目依次分组进行。单人跳绳项目为5个组，集体跳绳项目3个组，两项分前后进行，共三个比赛区域，每个区域分别安排两个裁判员。在此特代表活动组委会，衷心感谢以梁海洲为代表的6位裁判员，以及以单人跳绳冠军（电子爱好者协会会长）张兴汉为代表的30多名参赛运动员。活动最后，由团委委员代表与社团负责人代表颁发比赛奖品（奖项设置：单人跳绳为冠军一名、亚军两名、季军三名；组合跳绳组为成绩一组）。

4.教师跳绳活动总结 篇四

为贯彻实行好学校的教学工作计划，开展好丰富多彩的校园文化活动，以响应全民健身运动的号召。在校领导的指导下，以及体育老师的带领下，全校老师热情参与，我校跳绳比赛于5月12日圆满结束。

此次活动，得到了全体老师的高度重视，从活动的组织到实施，体育教师带领老师们训练，教师要更是积极协助训练，课间、午间都和学生一起练习。有的老师从不会到会，从能跳一个到能跳多个，每一点一滴都倾注着老师们辛勤的汗水。

此次活动，效果显著，刚开始练习，有个别老师不会跳绳，甚至一个都跳不起来，经过刻苦的练习，现在都能跳绳自如，而且还有一定的速度，他们能积极参与，非常值得表扬。

活动中，拉近了教师与同事们之间的距离，增强了集体的凝聚力，校领导细致入微的关怀和莫大的包容，都为我们这次活动增添了光彩，相信经历了,你就会有收获；努力了，你就尽到了责任。欢乐痛苦都是体验、成功失败都是营养。

通过这次活动锻炼了教师们的身体，磨练了大家的意志，增强了同事的合作意识，达到了我们预想的结果。虽取得了点滴成绩，但也存在不足，例如有的跳绳较轻，因风大没能发挥出应有的成绩，还有的老师不够重视，导致成绩不佳。跳绳活动是一项能促进人体下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、协调等素质也具有显著效果。特别是健脑，希望大家都能发扬优点克服不足，继续参与到活动中来。

5.跳绳活动总结 篇五

一、活动的开展

(1)参加社团活动的学生能够自己独立跳6X8拍的动作。

(2)学生们在音乐为背景下能找到音乐的节奏，跳出花式。

(3)五月份社团活动正在编排一个六、一节的节目并且已经有了大体的轮廓。

(4)在上周二学校李校长及班主任教师对我社团学生的能力进行了一次检查，学生在那天的展示另我很满意。

二、出现的问题

1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。

6.员工跳绳比赛活动总结 篇六

因这种运动成本低，耗时少，场地要求不高，技术不复杂，关键在于队员的体力、节奏和整个团队的协调合作，所以比较容易发动广大职工参与。从上周接到通知开始，个个公司都陆续组队训练，直到今天下午比赛完毕。

在这整个过程中，短短几天，靠我们自己的耳朵、眼睛，亲眼听到、亲眼看到很多有意思的事情，可谓人生百态呀!赛前，有的公司踌躇满志，号称3秒入完8人，最低不低于30次，最高高达80多次，结果呢，比赛规定用绳跟平时训练用绳不一样，第一次8人没进全就掉了，第二次仅仅跳了3次就给绊了!那个郁闷啊!有的公司也是早早放出风声来，跳个70、80下是家常便饭，看样子也是非把3K奖金拿走不可的，结果才跳20几下也就完蛋了!有个公司更出糗，问题没出在跳绳的人，却是摇绳的人把绳给“扔掉”了!机关队是主办单位，志在夺冠，赛前还说好谁绊掉绳子谁请客，结果也才跳了30下，至今到底是谁绊的绳子谁都不肯承认，私底下你推他，他推她!我们部门呢，练了两天，第三天正是肌肉反应最厉害的时候，也是不适应比赛用绳，早早败下阵来，自我安慰倒数第几跟第四名没什么差别(都没奖金)，成本还比别人低(有的公司跳了几天，就吃了几天的.“工作餐”，到头来也能拿个“第一”!我们才喝了几箱矿泉水。)也有值得敬佩的公司的。拿了第二的公司是一排8人，从头到尾整个队型都没变过，很整齐，其中有个女的，还是40几岁的阿姨，一共跳了61下!冠军队是最后出场的公司，可谓大爆冷门。他们落地的脚步很整齐，听声都听得出来，摇绳的方法据说也是通过“集体研究”定下来的，又省力又有效，他们跳了63下，是平时训练成绩的2倍多!有个女的跳完后基本已经虚脱了，她说自己的水平就是30几下，比赛的时候耳朵都已经听不见了，只是麻木地跳着……

7.跳绳小组兴趣小组活动总结 篇七

2010——2011第一学期

梅厂镇灰锅口中心小学

第一周跳绳兴趣小组活动总结

一、活动时间：第一周周二下午第三节课

二、活动地点：校园园区

三、参加人员：跳绳兴趣小组全体成员

四、辅导教师：陈久娟

凌思思

五、活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六、活动内容：学生在老师的带领下通过进行跳跃练习、空手跳练习以及握绳练习，期间教师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

七、活动总结：学生对跳绳这一运动的基本要领有了最基础的把握。

第二周跳绳兴趣小组活动总结

一．活动时间：第二周周二下午第三节课 二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳兴趣小组全体成员 四．辅导教师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行空手跳练习、握绳练习、独立练习以及双人跳的练习。期间教师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

七．活动总结：学生对跳绳这一运动的兴趣有所提高，多数学生可以在老师的带领下进行跳绳活动练习。

第三周跳绳兴趣小组活动总结

一．活动时间：第三周周二下午第三节课 二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳兴趣小组全体成员 四．辅导教师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行单人跳，双人跳，反跳以及单腿跳的练习，期间教师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。七．活动总结：学生对于跳绳这一运动的兴趣得到了提高，跳绳的技巧性也有所提高。

第一周跳绳兴趣小组活动计划

一． 活动时间：第一周周二下午第三节课 二． 活动地点：校园园区

三． 参加人员：跳绳兴趣小组全体成员 四． 辅导教师：陈久娟

凌思思

五． 活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六． 活动内容：学生在老师的带领下通过进行跳跃练习、空手跳练习以及握绳练习，期间教师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

第二周跳绳兴趣小组活动计划

一．活动时间：第二周周二下午第三节课 二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳兴趣小组全体成员 四．辅导教师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行空手跳练习、握绳练习、独立练习以及双人跳的练习。期间教师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

第三周跳绳兴趣小组活动计划

一．活动时间：第三周周二下午第三节课 二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳兴趣小组全体成员 四．辅导教师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

六．活动内容：学生在老师的带领下通过进行单人跳，双人跳，反跳以及单腿跳的练习，期间教师带领学生开展了与跳绳相关的游戏活动。

第四周跳绳兴趣小组活动计划

一．活动时间：第四周周二下午第三节课 二．活动地点：校园园区

三．参加人员：跳绳兴趣小组全体成员 四．辅导教师：陈久娟

凌思思

五．活动目的：通过兴趣小组的活动，使学生的肩部及腰部肌肉得到了锻炼，运动中注意了学生肺活量的锻炼，在学生上完一天的课之后小组的活动使得学生身体和心理都得到了充分的放松，达到开展兴趣小组的目标。

8.少年宫跳绳兴趣小组活动总结 篇八

通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活。参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

经过一学期的跳绳活动,学生有不少收获，我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时，所有学生都非常兴奋，一拿到绳子，就飞快地奔跑着、跳着，在班主任和副班主任的带领下，学生学会了把绳子卷起来，有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳。活动完毕后，学生们也都自觉地把绳子卷起来，排队有秩序地回到教室。

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强。刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳。经过这一个多月的练习，学生学会了很多花样。例如正交叉跳，后交叉跳，双脚跳、单脚跳……五花八门，各式各样。有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着,简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽 在跳绳的过程中，老师和学生融成一片.有时老师作摇手，摇着长绳，有顺序地组织学生跳；有时学生作摇手，老师和学生一起跳。老师跳短绳，组织一个学生在面前，师生同心协力，配合得非常好。经过这些活动中，老师和学生的关系更融洽了。

4、促进学生学习

在跳绳的过程中,数学老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀,手脑并用,促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化,使学生们更快更有效地掌握口诀。

二、竞赛方面

1、班内比赛

在练习跳绳的过程中,很多学生自觉组织两个人进行了比赛,看谁跳得好、跳得快、跳得多。班主任组织小组进行比赛,通过小组比赛,激发了学生更积极、更有勇气战胜对方.从而,增强了班级凝聚力和学生集体荣誉感。

2、班际比赛

速度跳绳：时间为1分钟,全班参与,成绩相加除平均数为本班总成绩,在规定的时间内跳的次数最多的为胜者。

9.学校跳绳比赛通知 篇九

为了丰富我校教师、学生的业余文体生活，加强教师之间、学生之间的交流与沟通，并在紧张的工作学习之余得到身心的放松，学校决定，在四月份举办一次教师、学生跳绳比赛。具体安排如下:

比赛时间:20xx年4月15日下午二节课后

一、比赛地点:学校篮球场

二、比赛分组及参加人数:

(一)教师组: 1、男女乙组(40岁以下，1971年以后出生)

2、男女甲组(40岁以上，1971年以前出生)

(二) 学生组: 1、男女丁组(一、二年级)

2、男女丙组(三、四年级)

3、男女乙组(五、六年级)

4、男女甲组(七、八、九年级)

(三)参加人数:学生丁组、丙组、乙组各班参加人数男、女各10名 ，学生甲组男、女各班人数不限。

(四)报名时间:4月10日前将报名单交到小科组。

(五)比赛时间:1、学生丁组30秒，丙组一分钟，乙组一分半钟，甲组二分钟。

2、教师乙组一分半钟，甲组一分钟。

三、奖励办法:各班名次分别录取，教师按参赛人数多少而定。

望广大教师及学生从现在开始每人一绳，(班主任要求学生自备跳绳、计数的)积极练习，各班主任认真组织，踊跃报名参赛。

附:

跳绳运动好处多

跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可;此外，跳绳所需的地方也不多，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。

跳绳运动的好处:

1、运动量随意，跳绳节拍快慢皆可，适合不同体能的人士参与。

2、运动时手、足、脑并用，有助加强身体四肢的运动量及灵敏程度 。

3、跳绳一下，犹如背负相等于个人体重的物件跳一下，有助增强个人的肌肉耐力和心肺功能 。

4、跳绳是全身运动，加速人体新陈代谢，增强血液运行，强化血管功能。

5、每天运动有助保持均匀体态，促进身心健康 ，增加骨质密度

安全注意事项:

6、需在平滑地面进行，注意地面不可有高低落差及坑洞。

7、多人跳绳时需留意人与人之间的距离，避免被他人的绳子打伤。

20xx年x月x日

10.学校跳绳活动总结 篇十

一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：2014年5月19—23日每天下午。

参加对象：三至六年级

三、比赛地点：学校操场

四、比赛内容：

单人跳：2分钟单人原地单、双脚摇跳。

五、比赛人数：各班报男生8名，女生10人。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩，班级男女生总和为班级最后成绩。

七、奖项设置：

三年级取团体前四名。

四年级取团体前四名。

五年级取团体前三名。

六年级取团体前二名。

在流动红旗分别加4、3、2、1，发给奖状

八、活动裁判、工作人员安排

裁判长：户治军

裁判员：全体体育老师

计时员：户治军

九、活动器材：由学校统一安排

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

未尽事宜，另行安排

弘正学校德育处、体育组

11.跳绳社团活动总结 篇十一

2013-2014学年第一学期

上团城中心小学 程亚娟

本学期，我们学校举办的社团活动每周进行两次的跳绳活动现已结束，现对本学期跳绳活动做出的总结如下：

一、总体情况：

在本学期的跳绳过程中，程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。

二、主要优点：

1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。

2、所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。

3、在跳绳活动的比赛过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了优秀的成绩。

三、存在问题：

1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选够一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。