小学健康知识主题班会

小学健康知识主题班会（共11篇）

1.小学健康知识主题班会 篇一

《小学生消防安全知识》主题班会

年级：三年级 班主任：陈敏 教练：俞佳佳 人数：25 一．教学目标：

1、了解消防安全常识，火灾扑救常识，树立消防安全意识，增强责任感。重视安全，珍惜生命。

2.学习相关消防知识及识别消防安全标示，学会辨析生活中消防安全行为正误。

3.通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。

二、教学过程：

教师讲述一个“火灾案例”以引起学生注意。

1995年4月5日上午，山西省朔州市怀仁县小峪煤矿第二小学四年级共195名学生，在10名老师带领下，到七、八里外的山上春游，发生因学生野炊引发大火，当场烧死学生29名，重伤1名，轻伤3名的恶性事故。

二、学生交流怎样打火警电话? 报警时一般应注意以下几点：

1、火警电话号码“119”要记清

2、听到对方报“消防队”时，即可讲清着火的地点和单位。

3、要注意消防队的提问，并主动告诉自己所用电话的号码，自己的姓名，以便联系。

4、当消防队讲“消防车去了”时，就可将电话挂断。

三、认识常用的中国消防安全标志。

四、判断题。

(1)禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。(2)有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。(3)报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。

(4)发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。

(5)家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。

六、火灾逃生自救八法

1、要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。

2、要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

3、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。

4、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。

5、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。

6、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

7、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。

8、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。

七、教师总结

只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢地处理遇到的各种异常的情况或危险，我们就能健康、茁壮地成长。

2.小学健康知识主题班会 篇二

初一新生刚刚告别小学生活, 也就是告别了有关小学的认知世界, 同时, 有关初中的认知世界尚未完成。学生在成长的转型期, 既有对成长的喜悦, 更多的是对成长的迷茫甚至惶恐, 与之相关的诸多心理问题应运而生, 如果不因势利导, 必将在行为上偏离正确的轨道。班主任作为学生思想的引导者、精神的守护者, 很有必要了解初一新生的心理特征, 帮助学生顺利完成从小学 (儿童) 到初中 (青年) 的过渡, 尽早适应初中生活。

【班会目标】

引导学生理性地看待成长并且以积极的心态对待成长中出现的诸多问题;引导学生喜欢初中生活, 喜欢并信任任课教师;帮助学生互相了解、认可、赏识, 形成和谐的班级人文环境。

【活动准备】

(1) 班主任准备主题班会课件。

(2) 邀请全体家长参会, 并要求家长给自己的孩子写一封信《孩子, 你长大了》。

(3) 邀请班级所有任课教师参会, 要求一位教师代表撰写发言稿《我已然喜欢上了你》。

(4) 要求班长准备《我的今天多姿彩, 我的明日更美好》的演讲稿。

(5) 要求学生自备两张小纸条和笔、胶带、小纸袋, 戴红领巾。

【活动形式】

从学生心理年龄入手, 进行具有灵魂震撼力的活动;班主任、家长、任课教师、学生全员参与, 书信交流沟通, 学生相互鼓励。

【活动过程及设计依据 (括号内内容为设计依据) 】

本活动过程以时间为顺序划分为三个板块:

板块一:回眸童年说再见

(1) 要求学生唱《少年先锋队队歌》, 班主任投影学生在小学时期的影像资料, 将学生的思绪引入对美好童年的回忆。

(2) 教师投影共青团团徽并播放《中国共青团团歌》, 让学生摘下佩戴的红领巾并且装入准备的小纸袋, 表示告别红领巾告别童年, 进入初中步入青春。 (以活动的形式进行心理暗示, 引发学生思考, 引发心灵的震撼, 从而唤醒学生的精神世界)

这一个环节, 是三个环节中最简略的环节。

板块二:我的初中多姿彩

(1) 进入初中, 步入青春的殿堂, 我们长大了一岁, 就让我们听听爸爸妈妈们的心声。留3分钟时间请学生默读来自父母的书信并自我思考。 (拉近父母与孩子的心理距离, 营造和谐的家庭环境)

(2) 步入初中, 课业多了, 学习任务重了, 听听我们的老师怎么说?请任课教师代表发言。 (只有亲其师, 才会信其道, 来自老师的善意和认可, 将学生紧紧围绕在老师周围, 有利于形成融洽的师生关系, 更有利于任课教师教育教学工作的开展)

(3) 请每位学生在小纸条上写出同桌的优点并大声地读给对方听, 然后张贴在对方的书桌上。 (只有集体和教师首先看到学生的优点, 学生才能产生上进心, 在激励的同时产生一种隐含的心理期待, 符合罗森塔尔效应原理)

(4) 请每位学生写出自己的优点并大声地读给自己听, 然后张贴在自己的书桌上。 (有了集体的认同, 自信产生并且深化, 进入自我激励阶段, 大声而自信地说“我能行, 我可以”, 这符合马斯洛“生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现”需要层次理论)

板块三:我的未来不是梦

(1) 提问:我们的现在就是未来的昨日, 美好的今天离不开昨日辛勤的付出。那么, 我们将用什么为自己的青春增添绚丽的一抹呢?学生小组讨论并派代表发言。 (借力打力, 将教师的教育上升到自我教育的高度)

(2) 请班长发表演讲《我的今天多姿彩, 我的明日更美好》, 并且在演讲末带领全班同学进行“我的青春宣言”的宣誓活动。 (发挥班级领头羊作用, 以学生带动、鼓励学生, 班会的高潮在于宣誓时的心灵震撼力)

(3) 班主任在学生宣誓完之后, 在投影上一个字一个字地敲出“我相信, 我们中的每一位的今天, 定然是绚丽多彩的;我更相信, 我们中的每一位的明天, 定然会更美好!”几个字。 (键盘上敲出的字, 无声胜有声)

(4) 投影作业:写周记《我用_________为青春添风采》。 (让学生继续思考, 班会有了延续性)

【效果反思】

(1) 本次主题班会抓住了教育契机, 准备投入低。

(2) 邀请家长参与, 既形成学校与家长的教育合力, 也引导家长与孩子之间加强沟通, 可减少孩子在家里的叛逆行为。

(3) 任课教师的参与和发言, 拉近了师生之间的心理距离, 为以后师生相处奠定了基础。

(4) 同学之间的认可、赏识有利于形成和谐的班级氛围, 也可以起到学生激励学生, 相互教育的效果。

(5) 以心理暗示从教师教育上升到自我教育。

(6) 班长代替班主任做总结性发言, 以学生教育学生、发动学生, 效果胜过班主任总结。

(7) 在家长、任课教师发言之后, 如果加入校长的激励式讲话, 对学生的教育效果会不会更明显?

3.小学健康知识主题班会 篇三

一、什么是心理健康教育主题班会

通过理论探讨和实践摸索，笔者试着给出以下定义：心理健康教育主题班会是围绕一个专题，在班主任的组织和指导下，运用心理学的理论和技术，以班集体的智慧和力量为依托，以学生为主体，为充分发挥班级中每个学生的积极性而开展的一种生动活泼的自我教育活动。

笔者认为成功的心理健康教育主题班会应该有这样几个特点：

（1）主题鲜明突出，针对性强，有吸引力；

（2）内容丰富，形式生动活泼，为学生所喜闻乐见；

（3）参加活动的学生多，参与性强；

（4）具有教育性，学生的心理健康水平明显提高；

（5）充分发挥学生的兴趣爱好和特长，增进班级凝聚力。

要想开好心理健康教育主题班会，班主任除了要善于抓住时机、选好主题、当好参谋和导演外，还要根据学生的心理特点、班会的主题内容设计出多种多样、新颖别致的班会形式，提高学生的参与度。心理健康教育主题班会的选题要注意以下几点：

切入点小，如：主题定为“情绪的控制”，内容最好选择情绪的表现形式之一进行设计；源于学生学习、生活；具有本班特色，可以是班级目前需要解决的问题。

二、心理健康教育主题班会的形式

心理健康教育主题班会的形式直接关系到活动的效果。班会形式由班会的主题、内容以及学生的年龄特点决定。学生喜欢的是丰富多彩、有吸引力的活动形式，所以班会形式的设计，要使学生喜闻乐见，不能单调呆板、千篇一律。

心理健康教育主题班会的形式可分为以下两类：心理健康教育知识的普及；心理健康教育技术的应用。

心理健康教育知识的普及可以采用以下几种形式：

1. 咨询答疑式

中小学生生理心理变化较大，心理问题和心理困惑也较多，这些问题如果得不到重视和有效的解决，很容易影响到学生未来的发展。针对这种情况，班主任可以定期组织咨询答疑式的心理健康教育主题班会，通过调查，将学生最关注和最期望解决的问题作为主题，围绕这个主题开展活动。

2. 交流式

这种班会形式主要是学生间相互学习和借鉴，也可以请学长或校外的相关人士与学生交流。这一形式的关键是创造一种和谐、融洽的气氛，引发学生心底对所交流对象的钦佩和赞赏。

如：题为“我成长、我作主”的主题班会，可借鉴“感动中国”节目的形式，由学生展现成长过程中对自己影响最大的事或物。如：失败的考卷(前后对比)；妈妈的白发；断了的吉他弦；账本（异地求学，学生生活支出记录）等。

形式：获奖者谈自己的作品，颁奖嘉宾宣读颁奖词，班主任展示获奖作品并于最后让学生谈感想，升华主题。

3. 表演式

班会活动的效果在一定程度上取决于学生的参与程度。形式新颖、娱乐性强的主题班会往往能够满足青少年学生的好奇心，调动学生参与活动的积极性。因此可以设计一些娱乐表演式的心理健康教育主题班会，将深奥的道理寓于轻松活泼的娱乐之中，使学生在心情愉悦、潜移默化中受到教育。

形式：诗朗诵；歌曲；器乐表演；舞蹈；小品；心理剧；角色扮演；相声；快板等。

4． 竞赛式

这是针对学生的竞争、好胜心理所采用的一种活动形式，组织这种班会，事先要作好充分的准备，要注意广泛发动学生参与。参与的学生越多，关注程度和参与热情越高，效果越好。

5． 纪念式

指通过对一些事件或人物的纪念，启迪学生提升认识。班主任还要注意纪念性心理健康教育主题班会教育效果在日常生活的延伸。

如:“毕业离别”；“母亲节”；“教师节”；“五·一二汶川地震——生命教育”等。

6. 模拟式

模拟式心理健康教育主题班会需要模拟一种情境，让学生产生“身临其境”的感受，从而达到教育的目的。教育的效果不仅取决于教师说了些什么，更取决于学生从中体验到了什么，如果想让学生接受教师的要求，培养良好的行为习惯，就必须为学生提供一定的参与空间，使其有深刻的体验。因此，可以召开模拟扮演式心理健康教育主题班会，让学生在不同的环境下扮演不同的角色，以增强学生的内在体验。

如：主题班会可以重新模拟学生之间产生矛盾时的情景，让学生换位扮演，既能很好地化解矛盾，又可以更好地教育其他学生。这种形式能够让学生身临其境，换位思考，亲自体验，从而受到感染和启迪，提高心理健康教育主题班会的效果。还有一些其他主题，如：“我当一天妈妈”；“与时间老人座谈”角色扮演班会等。

7. 专题辩论式

针对学生容易混淆的问题，设置专题，进行辩论。将学生分成正反方进行辩论，并允许其他学生发表意见。通过辩论，学生既弄清楚了那些容易混淆的敏感问题，同时也培养了是非分明、立场坚定、逻辑严密、论证充分的世界观和思维方式，提高了口头表达能力。这种类型的班会将知识性与趣味性融合在一起，大大激发了学生的求知欲，培养了学生的自信心，使学生在欢乐轻松的气氛中受到教育。

如：“花开太早，美丽？错误？”（早恋）

8.讨论式

围绕学生普遍关注的热点问题，通过学生的交流、讨论及教师的点拨提高学生认识问题和分析问题的能力。

形式：看录像；动画；角色扮演；小品；表演；讲故事；心理游戏；头脑风暴等。

9. 专题报告式

围绕某个教育主题，邀请具有较强的典型性和权威性的人作专题报告。如：考前心理辅导，团体心理辅导等。

心理健康教育技术的运用可以采用以下几种形式：

1. 空椅子技术

空椅子技术是格式塔流派常用的一种技术，是使来访者的内射外显的方式之一。此技术运用两张椅子，要求来访者坐在其中一张，扮演胜利者，然后再换坐到另一张椅子上扮演失败者，从而让来访者所扮演的两方持续对话。让学生扮演所有的角色，使其充分体验冲突，从而接纳和整合胜利者与失败者两种角色，解决冲突，化解问题。

如：解决学生中的人际交往问题时，教师可以事先创设一定的情境，让学生走入当时的冲突氛围，体验当时的感受，表达宣泄不良情绪；然后，让学生坐在另一张椅子上，扮演另一个当时与自己“对立”的角色，以那个人的身份发言，从而感受对方当时的思想及处境，实现换位思考。

2. 心理剧

心理剧是通过特殊的戏剧形式，让参加者扮演某种角色，以某种心理冲突情景下的自发表演为主，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，以宣泄情绪、消除内心压力和自卑感，增强当事人适应环境和克服危机的能力。

心理剧不是演出，而是心理问题与小品课本剧的融合。每个主角的剧都是他（她）真实的事件，心理剧是做出来的，不是演出来的。做心理剧的时候不要作分析，这样才能避免分析者的主观判断。在导演的引导下，主角在做剧的过程中直接呈现、调整内心的感觉。通过做剧情，主角探索到新的体验，这种体验拓展了主角过去内化的主观心理结构，以情绪体验深度内化到主角的心理结构中。这就是心理剧治疗能够触及非常深的心灵创伤的原因。

3.系统脱敏训练

针对一定的群体，如毕业班的全体同学，进行考前心理辅导时可以采用系统脱敏训练。

采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤：

1. 设立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容：（1）找出所有使求助者感到恐怖或焦虑的事件；（2）将求助者报告的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。

2.放松训练。一般需要６～１０次练习，每次半小时，每天１～２次，以全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格。

3.系统脱敏练习：（1）放松；（2）想象脱敏训练；（3）实地适应训练。

实践证明，进行系统脱敏法治疗对学生的考试情境的敏感性焦虑反应有明显减轻作用。

三、开好心理健康教育主题班会的“七个避免”

1． 避免一节活动课出现两个或多个主题。

2． 避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题。

3． 避免选题过大、目标过空。

4． 避免活动设计平行并列而不是逐层递进。

5． 避免看似表面活动很多，但触及心灵的情感体验苍白无力。

6． 避免学生认知需要提升时，教师跟不上，点评不到位。

7． 避免教师自我封闭或自我优越的心理。

实际教学中教师可以不拘泥于一种形式，可根据内容选择多种形式开展主题班会。

（作者单位：陕西省碑林教师进修学校，西安，710000）

编辑 / 何 妍 黄才玲 终校 / 于 洪

4.小学生心理健康教育主题班会 篇四

主题：小学生心理健康教育

一、活动目的：

1、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

2、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

二、活动过程：

1、班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。

2、讲这次班会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

3、教师讲解健康教育的重要性

近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑

郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？

5、让学生从多种渠道获得心理健康教育信息，增长知识。

三、教师总结。

反思：通过此次班队会，学生认识到了有一个健康的心理对他们来说有多么重要，并决心学习相关知识，保持平和的心态来面对学习和生活。

心理健康寄语：

认知多一点理性，少一点非理性；情绪多一点快乐，少一点烦恼；意志多一点坚强，少一点脆弱；行为多一点理智，少一点冲动；人生多一点成功，少一点失败。

5.小学健康知识主题班会 篇五

师：他们这样做，如果没有人及时制止，会有什么后果?

生：他们这样做会打坏对方的。

生：现在我们每个人都是爸爸妈妈的宝贝，打坏了谁都不好。

师：是啊，伤害了别人，给自己也带来了痛苦和经济上的损失，所以说做事请要多思考，处理事情要冷静。

展示情景3：两个学生拿着篮球走出教室，有个同学想要和他们一起玩，遭到两个同学的拒绝，因为他们想单独玩儿。

师：谁来谈一谈这件事情?

生：我们生活在集体中，同学之间就像兄弟姐妹，应该一起玩。

生：我认为这两个同学有些自私，大家应该一起玩。

师：同学们说的很好。针对刚才的事情都谈了自己的看法。如果在我们的集体中，不铲除这些坏现象，我们的集体将会是个什么样子?

生：每天在不愉快的环境中生活，会很不开心。

生：同学之间不团结，像敌人，那我就不喜欢上学了。

生：我们的班级就不是一个优秀的集体，学校就不会表扬了。

师：在一个不好的集体中成长，你就不会形成优秀的品质，就不会成为国家的栋梁。

师：大家来说说怎样做才能在集体中健康成长?

生：同学有困难要互相帮助。(多媒体出示互相帮助)

生：遇到事情要为他人着想。

生：不能自私。

生：对待同学要宽容大度，不能小气。(多媒体出示宽容大度)

生：应该遵守纪律。(多媒体出示遵守纪律)

师：能说说怎样做才是守纪律?

生：遵守课堂纪律，老师在不在都一样。

生：走廊要站排，不讲话。

生：到食堂吃饭不讲话，按要求排队，这也是守纪律。

生：按照学校的要求戴好红领巾。

师：同学们说的对，我们每个人都这样做，我们的集体就是个优秀的集体，我们每个人在这样的集体中成长就会茁长健康。

师：通过刚才的讨论，现在你可能对自己以前的一些行为感到后悔，还因为一些事情和某个同学有些摩擦，现在利用这个时间，向你的朋友道个歉，并向他许下诺言：让我们在团结互助、谦虚礼让的集体中健康成长。(多媒体出示诺言)

(学生走下座位，和自己的朋友道歉或许诺，让本次主题活动进一步升华)

师：最后让我们在一首儿歌中结束这次班会。

小朋友，要记牢

遇事要为别人想

宽容大度是美德

团结互助讲谦让

遵章守纪为集体

健康成长成栋梁

6.小学健康知识主题班会 篇六

五年级二班 高清秀、高俊英

一、活动类型：小学生心理健康教育主题班会

二、活动主题：如何面对“不可以”

三、活动准备：PPT课件

四、活动目的：

1、通过活动，使学生学会并懂得与父母、老师和同学正确相处；

2、培养学生正确表达爱，养成健康的心态；

3、通过活动初步体验换位思考，促进心理健康成长，培养良好的心理；

五、活动步骤：

（一）、激趣导入

（1）、观看趣味心理图片，导入新课。（2）、回顾生活场景，引出主题。

（二）、了解分享

（1）、回顾填写，提取学习和生活中你最不想听的“不可以”。（2）、情趣表演，体验在“不可以”中各个角色的不同反应。

（3）、随机采访：面对爸妈的“不可以”，你的心情怎样？你一般是如何处理的？

（三）、换位思考

（1）、调换角色，情景表演。（2）、家长调查问卷，家长会随机采访：面对孩子的不理解，你的心情怎样？你会如何教育孩子？

（3）、设身处地：面对爸妈的“不可以”，我们应该怎么做？怎样才能避免与父母冲突？

（四）、及时小结

7.小学健康知识主题班会 篇七

组织班会是每个班主任日常工作的一部分, 班主任们都以此为阵地对学生进行着有针对性的教育。但是在操作中常常容易产生两个极端的问题。首先是把班会当做一般的会议来开, 班主任用一堂课甚至两堂课的时间对着学生进行灌输教育, 或者是语重心长的循循善诱, 或者是声色俱厉的万钧雷霆, 时间久了, 学生也产生“审美疲劳”了, 再怎样的苦口婆心也不容易打动他们了, 再怎样的怒火也燃不起他们的热情了。然后班主任们开始研究让学生感兴趣的方式, 于是寓教于乐的活动便成为班会的常用形式。但是, 往往因为设计不当或调控不力, 一次班会热热闹闹地开下来, 师生共乐, 但也仅限于“乐”而已, 至于“教”的内容, 所得甚少。

怎样才能让主题班会发挥它最大的功效?其实归根到底还是四个字:以人为本。也就是根据学生综合素养培养的要求, 运用学生乐于接受的方式, 营造与活动主题相适应的氛围, 让教育内容深入到学生内心。下面就以一次主题班会为例来谈谈个人所得。

对于学生来说, 在校期间最大的压力来自于考试, 为了能给家长一个交代, 为了不在同学面前丢脸, 有些学生就会在考试的时候采用不正当的手段, 以获得较高的分数, 为此, 在全校组织期中考试前, 我班曾经开展过一次以“诚信”主题的班会活动。

首先, 班主任与班委一起讨论设计班会方案, 确定班会活动按人们的认识规律由浅入深地逐步加深同学的认识。

第一步解决“什么是诚信”的问题。定名为“现实篇”。

“诚信”这个词字面的解释很简单?———诚实守信, 但是它的外延到底有多大, 学生不仔细思考是没有多少概念的, 因此, 很多时候“诚信”在学生的心目中只是一个抽象的名词, 到底哪些行为是诚信, 哪些行为不诚信, 学生并没有刻意去想过, 因此在行为上也就表现出了种种不诚信的痕迹。

为了解决这个问题, 班委首先查资料, 讨论确定了在我们学生身上存在的主要不诚信问题, 并且委托专人据此编写了一则小品, 把同学从早晨上学迟到, 到抄作业、向老师解释时找借口、向同学借东西不还、和同学约定没遵守、考试作弊等等各种问题浓缩在“一个同学的一天”中展示, 然后组织同学讨论指出其中不诚信的问题。

这种同学周围发生的故事亲切而直观地告诉了大家, 作为学生什么是不应该做的, 什么才是正确的做法。

学校是个特殊的小社会, 这个问题在社会表现形式更多更复杂, 接下来就要求学生讨论自己在社会上所见的种种不诚信的现象。这样, 就把学生的事业从自己身上转向整个社会, 培养了学生的公民意识, 也增强了学生的社会责任感。

第二步解决“为什么诚信”的问题。定名为为“历史篇”。

大家都知道, “诚信”自古以来就是中华民族的传统美德, 但是诚信在生活中到底有多重要, 却还没有真正感悟到。为了帮助学生理解诚信对于人生、对于社会的重要性, 这部分主要设计了讲故事的方法。

一位同学讲了中国历史上的诚信故事———《曾子杀猪》, 还有一位同学讲了一个书生因为不诚信而失去机会的故事。前者称为流传至今的美谈, 后者则从反面说明了诚信的重要。故事讲完, 孰是孰非, 诚信在生活中的重要性一目了然。不用谁来做评点, 留下的是学生静静的思索。

第三步解决“怎样做到诚实守信”的问题。“社会篇”“家庭篇”两个部分。

主持人引导学生讨论生活中种种诚信或不诚信的现象和故事。一个个或让人厌恶或让人感动的事件, 让同学们形象地认识到, 人生活在社会上, 怎样才能做到诚信。

接着邀请了一位同学的家长讲述自己教育孩子诚实守信的做法。讲述完后, 有几个胆大的男生站起来直接询问了家长:您认为XXX诚信吗?如果不诚信您怎么办的?对这突如其来的问题, 家长给予了诚恳的回答, 赢得一片掌声。

在此基础上, 班团委联合提出了“诚信倡议”, 邀请全班同学进行签名。在嘹亮的“八荣八耻歌”中, 结束主题班会。

这是上述设计得以最终落实的环节。在这次班会的开展过程中, 老师是导演, 班委是主演, 所有的学生都在不知情的状况下成为了群众演员, 严谨的推进结构, 让学生在多样化的表现形式中不断加深对诚信的认识, 取得了良好的效果, 在全校公开主题班会的评比中获得一等奖。

会后反思, 这次班会之所以能获得成效, 首先是因为贴近了学生的生活, 把很多学生不在意、不重视 (下转第166页) (上接第136页) 的细节用他们喜闻乐见的形式表现出来, 使学生发现, 以前不以为然的迟到早退居然也是一个人责任心和诚信的缺失表现。其实, 学生身上很多缺点都不是大非, 他们绝大多数只是因为认识的不足。因此, 这次班会后, 我们班在作息时间和承诺上都显得严谨很多。

其次, 这次主题班会让学生开始学习观察、思考身边的人事。这个世界不缺乏美, 缺乏的是发现美的眼睛。同样, 这个世界也不乏丑, 缺乏的是对丑的认知和鞭挞。以诚信为主题, 提供了一个契机, 让学生进行了一次“头脑风暴”, 孰是孰非, 在思考和讨论中得以明辨。

另外, 这次班会的最大亮点就是家长的参与。不知道从什么时候开始, 学生就和家长、老师站在对立面。“代沟”和“猫捉老鼠”成为了学生不愿沟通的理由。而班会就提供了一个机会, 让教育的双方就一个话题从不同的角度表达自己, 因为是在公开场合, 无论是家长还是学生都不得不静下心来仔细听对方的话, 这种倾听本身就是一种最好的沟通。他人的家庭教育成果, 也给其他同学提供了一个借鉴。只要细心一点, 家长和孩子都会通过对方的言语, 知道对方的期盼。

8.中小学主题班会研究综述 篇八

一、什么是主题班会

“主题班会”相对于“班会”是一个“子概念”，它的界定在本质上离不开“班会”的概念。《简明教育大辞典》上定义的非常简洁，认为“有一个明确的主题”的“班会”即为“主题班会”。

《中国中学教学百科全书教育卷》则从实用主义出发，认为“主题班会”是“在班主任的指导下，根据学校教育计划或根据客观需要为解决本班某一重要问题而进行的班会”。李银德则进一步丰富这一定义，强调班主任工作和主题班会之间的关系，认为主题班会是班主任根据教育任务和班级学生的实际情况，围绕一个专题或针对一个问题而组织的教育活动，它是班主任对学生进行思想品德教育的一种重要形式，是“班主任有意识、有组织、有计划的实施德育的重要载体”。

沈景娟强调了主题班会中师生之间的互动性，认为主题班会是“围绕一个教育主题，班主任与学生共同设计表现形式、表达方式，通过班主任指导，由学生表演的一种活动”。

还有一类研究从学生主体性出发，《教育辞典》上定义主题班会如下：“班会有两种形式，一种是由班主任进行道德谈话和讨论，如解释《学生守则》和学校的有关规章制度等。另一种是由学生班委会在班主任指导下自己组织、自己主持进行的，如讨论和决定本班重大事项，开展某项有意义的活动等。有时还可以围绕某一主题举行‘主题班会。”但是，研究者关注的是学生中的“干部群体”如何发挥其主动性，并不是每一个学生的全面发展，这是其局限之处。

对主题班会概念的界定，研究者出发的角度不同，得出的结论也不尽相同。但这些概念之间都包含一些共通的因素，“主题班会”的实施主体包括班主任和学生，有鲜明的主题，本质上是一种教育活动等等。综合各方因素，笔者认为，所谓主题班会是指，在班主任的引导下，根据学生的兴趣和身心发展特点，以学生为主体，经过一系列精心设计、策划的班级教育活动。

二、主题班会具有哪些功能

笔者通过对主题班会具体教育功能的整理，发现大致可以从以下三个层面论述。

1、从班级建设层面

主题班会是以“班级”为单位开展的，从班级角度来看，戴小梅认为它的首要作用就是“提升班级凝聚力”，实现对学生集体价值观的培养，增强班级学生的集体荣誉感，使同学之间相互学习和相互帮助，促进良好班风的形成。如迟希新老师所言，主题班会实际上背后所反映的是这个班级的文化建设，而这种文化建设才是真正影响课堂上每一位学生的最重要的影响源，他认为这种教育的功能不是以直接的方式来告诉学生要怎么做，它是一种隐性的规范的功能。另外主题班会它所运用的往往是一种体验的或讨论的形式，在这个过程当中，它需要调动学生情感方面的一些元素，激发学生道德情感的动机，所以要行使情感感染的功能，最终它通过情感感染的功能要形成班级的一种凝聚的作用，最终达到凝聚的功能。

2、从师生关系层面

在班级这一组织结构中，有两种关系占主导：师生关系和生生关系。“如果没有师生关系的互动，没有师生关系的建构，就不存在教育活动”。教师是成人社会的代表，教师与学生之间的交往从一开始就存在不平等，而师生关系的好坏直接影响着教育效果。因此，师生关系一直是教育活动中是很重要的一个领域。

主题班会的开展实际上反映了师生之间的默契配合度。通过交流，可以“实现师生间的信息互换”，“思想碰撞和情感交流”，在这一过程中。“教师可以‘不为师，学生可以‘不为生”，师生关系也是一种重要的人际交往关系。通过师生交往，学生认识自己，认识自己与他人、与班级和社会的关系，学习与人相处，学习社会规范并形成一定的社会观念，这对构建和谐、平等的师生关系具有重要意义。

3、从学生发展层面

一切教育活动的最终目的都是为了学生的发展。笔者在搜集资料的过程中发现。无论是理论层面对主题班会的分析，还是实践层面优秀主题班会的展示，无不体现了对学生的教育，而这种教育的最终目的，是为了培养全面发展的人才。

程亚华认为主题班会准备的每个环节，都体现了对学生发展的重视。“主题班会的准备过程就是教育、锻炼和提高学生的过程。”如果“每个学生都能积极地投入准备活动，激发出上进的热情，发挥出自己的才智”，那么“不仅能把主题班会开好，而且将使学生个人得到提高”。最终激励学生进行自我教育。李学明更多关注学生内心的发展，他认为一个优秀的主题班会要达到“引起学生心灵的共鸣，激发学生的探究潜能，启迪学生的智慧”。

三、主题班会的实施现状如何

1、主题班会的形式概述

张锐曾对主题班会的形式做过综述，共划分了12种形式的主题班会，有“模式扮演、咨询答疑、专题报告、节日纪念、现场体验、经验交流、成果汇报、才能展示、专题辩论、实话实说、娱乐表演、总结归纳”，归纳得很细致，几乎涵盖了当下中小学主题班会的所有形式。李银德根据教师的指导方式，将主题班会的形式分成讲述式，讲座式，实践式。黄勇在划分班会活动形式时，遵循“以德育目标为导向、以德育内容为基础、以德育形态为依托”I“，将目标、内容和形式细化成很多个子目标，根据这些划分开展班会活动。迟希新从活动的类型将主题班会分成体验型、讨论型、表演型、叙事型和综合型几类，从主题上可分为日常主题、政治主题、阶段性主题、节日性主题和偶发性主题。张克龙考虑到不同层次道德水平的学生，以师生、生生之间的交往互动为基准，将生成性主题班会分成“合作式”、“思辨式”、“体验式”以及“讨论式””。

对主题班会的形式划分没有比较固定的说法。研究的也比较少，就目前来看，尚没有一个上位的指标体系来划分。

2、主题班会存在的问题分析

主题班会的开展在中小学中还存在着一系列问题，大多数研究者都是一线的教师，他们对主题班会的问题描述都比较形象、感性。戴小梅认为目前大多数主题班会不同程度存在着“无主题、无计划、无教育、欠科学”，严卫林则用三个非常形象的词汇形容当下的主题班会——“大杂烩”“歌舞会”“群英会”。柴庆龄从形式上论述了目前主题班会中的问题，例举出四种常见的形式：随意式主题班会、单一式主题班会、包办式主题班会、放羊式主题班会。

张克龙发现，当前教师观念落后，教师德育观、学生观存在问题，过于忽视学生的主体地位，在主题班会德育目标的设置上过于空泛，内容过于脱离学生生活实际，方法上形式单一。他认为教师的个人素质造成了主题班会的一系列问题。

四、主题班会实施应把握哪些原则

大部分研究者在改进主题班会上都以适应学生的需要为前提。戴小梅从主题班会主题的确定、内容和形式出发，认为主题班会要把握系统性、教育性、全员性、多样性、真实性和艺术性这些原则。陈英在《关于主题班会的几点思考》中谈到，主题班会的内容应针对学生思想实际，适应现代学生特点；主题班会要适时、适量、适当，形式丰富多彩，满足学生的心理需求。李学明认为一堂好的主题班会必须要“针对性强，趣味性浓、创意新、参与面广、形式灵活”。张克龙为当前主题班会的创新提供了一条新思路，他认为，理想的主题班会应该不是预设，而是通过积极的选择、提炼、整合而后生成的，班主任要学会“巧用学生生活琐事及身边的案例”，而不一定都是离学生实际生活很远的英雄偶像们。

笔者认为，以上的研究基本都是按照主题班会的“过程说”展开的，从主题班会的主题确立到实施，这其中的每一环节都有相关研究者研究并提出对策。此外，李敏则是从整体和局部两个设计角度出发。认为主题班会的设计在整体上要达到“立意有高度”、“内容有深度”、“参与有广度”；在局部上要达到“环境布置要有寓意”、“主题表现形式要有新意”、“内容衔接要有创意”。白芸从学生文化的角度出发，认为开展优秀的主题班会，前提是理解和欣赏学生文化，要“回归学生的真实生活世界”，主题必须是具有“现实针对性”，要能调动班级所有同学的积极性，这样的主题班会才会达到教育效果。

五、对主题班会的一些思考和展望

上述研究表明了我国对主题班会相关问题研究的程度，得出了很多结论，对开展实施主题班会以及进一步研究主题班会有值得借鉴的地方。

他们首先探讨了主题班会的教育作用，从定义及其功能中能看出，主题班会的开展对学生自我教育和班级管理都有影响。主题班会开展的各种形式对班主任有直接借鉴作用，他们都是基于实践总结出的形式。主题班会存在的问题也是当下实践中遇到的，对班主任也会有所启示。

但这些研究也存在着一些不足。首先，研究的深度、广度不够，大多数对主题班会的研究都限于经验层面。这种反思本身很有价值，但是由于研究者自身理论水平有限，论述不充分，使得很多研究结果难以推敲、琢磨，研究立场难以站住脚。其次，对主题班会给出的建议，基本上比较雷同，大多数都是泛泛提出要更加重视主题班会的教育功效，从思想上提高认识等等，并未深涉主题班会的实质。在可操作性上没有实质性的突破，这也是今后研究可以开拓的领域。

从文献中最早研究主题班会的时间来看，人们对主题班会的研究已有10多年的历程，但实际上对这一领域的一些问题尚未深入研究，笔者认为，以下问题在未来可以进一步探究。

1、加深人们对主题班会教育功能的认识

以往研究多在于强调主题班会应该以学生的需要为主，关注学生的发展，但实际上对于班会课的现状来说，这似乎成了一句口号，未能真正落实下去。大部分的班会课实际上是班主任一个人的表演课或者任课老师的占用课，学校和教师并未真正认识到主题班会的教育功能性，将其放在一个“可有可无”的位置上。但是主题班会对学生各方面的教育功能却是不能够忽视的。因此，笔者认为，在未来，运用一些质的研究方法走进课堂，关注主题班会的现状，从而挖掘其背后的教育功能。

2、班主任的管理风格对主题班会的影响

开展主题班会是班主任工作中的重要部分，班主任的管理风格直接影响主题班会的质量。但目前我国研究班主任和主题班会相关性内容较少，研究者大多是将两者分开，从而未能看到两者之间的紧密性。

3、主题班会对班级文化建设的重要性研究

以上的研究让笔者认识到主题班会和班级文化之间的关系，班级文化建设的好坏将直接决定学生个体社会化的程度，它能够培养学生的“社会化功能”和“选择功能”㈣。良好主题班会的开展背后所折射出的恰恰是这个班级的文化氛围。班主任通过主题班会创设一些平等、宽松的课堂或者户外氛围，调动学生的积极性，让学生参与到班级的建设与管理中来，从主题班会的策划到开展，这一过程实际上即为班级文化建设的过程，如何通过主题班会建设班级文化氛围是值得探究的问题。

4、创建开展主题班会的指标体系

主题班会的研究最终是为了能给实践中的教师一个导向性，帮助他们如何开展主题班会。因此，笔者认为，建构一个科学的主题班会实施体系尤为关键。这个指标体系主要包括一节主题班会应该实现哪些目标，每项指标都能对应出一些具体的行为或者态度。同时，这个指标体系能够帮助教师知道如何根据自己的思路去设计一个主题班会。

主题班会是教育环节中看似很小的一个环节，但是对这个环节却不可忽视，因为它的开展实施恰恰是素质教育得到践行的重要体现。我国目前对此尚未充分重视，但不重视绝不代表不重要，期望越来越多的学者和教师能够关注主题班会的开展。

9.小学健康知识主题班会 篇九

为进一步保证学生的健康成长，增强学生食品安全意识，普及食品卫生安全知识，近日，永丰中心小学在全校范围开展一次别开生面的食品安全知识宣传教育主题班会。

各班通过丰富的图片、视频等资料揭露不法厂家生产的小零食过程，向学生讲解零食中长期食用，对身体有害的成分。以翔实的事例结合学生实际，教育学生如何正确选择食品以及慎食少食方便食品、油炸食品等，对学生全方位的开展了一次食品安全知识宣传教育。班会活动结束后各班分别制订了如何抵制小食品、拒绝不健康食品的具体措施，向学校周边的小吃店发放了温馨提示，向家庭社会发起倡议保障学生的饮食安全。

10.健康知识教育主题班会 篇十

班会课时间：2012年3月26日 星期一 第八周

一、班会目的:

1、学生了解健康的真正含义、2、让学生知道各种常见疾病防病知识

3、如何使自己变得更健康-----合理饮食，增强体质、注意个人卫生

4、让学生知道在一些紧急情况下该如何做

5、让学生了解常发的疾病预防知识

6、让学生知道十条健康教育知识

7、让学生了解秋季防病养生知识

二、教学地点：3301教室

三、教学过程：

课题导入：

一、健康的含义是什么？

健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。

二、健康教育的含义是什么？

健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。

二、健康教育的目是什么？

1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；

2、提高和维护健康；

3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。

三、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？ 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。

四、有害健康的八种行为是什么？

1、吸烟；

2、饮酒过量；

3、不恰当的服药；

4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大；

5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制；

6、不接受科学合理的医疗保健；

7、对社会压力产生适应不良的反应；

8、破坏身体生物节奏的生活方式。

春季防病知识

春天气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等；同时不稳定的气候往往会使人情绪波动，影响到人的内分泌及生物钟，导致心血管及精神病的发生。另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。我们应及时做好预防工作：

1、过敏体质的人不要过多地晒太阳，可用防晒霜保护。外出游玩要随身带风油精，抹后防虫。桃花等花类观赏就好，不要用手接触花粉，以免过敏。

2、注意保持室内空气流通，毛巾、被褥要常晒太阳，多吃蔬菜水果，补充维生素C和B，少吃辛辣刺激的东西。加强营养，加强运动，提高人体免疫力。儿童要按时进行预防接种。

3、保持良好的生活习惯和人际关系，充实生活。保证良好的睡眠，保持良好的心理状态，不可打乱生物钟。如生活习惯、心理状态发现异常及时找专科医生咨询。

4、有心血管疾病的人少参加剧烈和刺激的运动，控制饮食。根据天气变化适当保暖，平时生活要有一定规律。老年人如有心血管方面的疾病要经常测量血压、血脂，不可以参加激烈的运动。肉少吃，多响蔬菜水果，提倡低脂、低钠、低糖饮食。

狂犬病防治知识

狂犬病又称恐水病，是由狂犬病毒引起的主要侵犯中枢神经系统的一种人畜共患的急性传染病。主要有恐水、怕风、光、声等临床症状，病死率几乎100%。带有狂犬病毒的狗、猫等动物及患狂犬病的人是主要的传染源，被其咬伤、抓伤皮肤或被其舔粘膜而感染。

此外，狂犬病的潜伏期长短不一，据有关资料显示，最短的5天，最长可达19年或更长，一般为1-3个月。

预防狂犬病最有效的途径是给猫和狗注射疫苗。3个月以上的狗，就要注射疫苗。人被咬伤后应该先作伤口处理，首先不要止血，让血流出来，再用20％的肥皂水或1／1000—1／500的新洁尔灭溶液反复冲洗10—20分钟，再用大量清水冲净10分钟，最后涂上碘酒消毒，伤口不要包扎。然后立即到疾病预防控制中心全程注射狂犬病疫苗和免疫球蛋白。一般来说，被咬的伤口越深越严重，部位越靠近头、面，越危险，必须立即注射狂犬疫苗和免疫血清。

流感防治知识

流感是呼吸道传染病，传染病性强，传播速度快。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。专家对公众提出如下建议：

●要保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

●打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

●要均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

●每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

●在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

●流感防治误区：

1、服用维生素抗流感。各种维生素好处多多，这显而易见、毋庸臵疑。但它们却不能使人远离流感。包括使用抗病毒药和各种维生素在内的综合诊治才是最理想的疗法。

2、户外可减少得流感风险。这种论点并不完全正确，因为我们在户外，比如在大街上常常会遇到很多人，而他们中间就完全可能有流感病人。至于说户外空气新鲜，流感传播风险相对不高，那就是另外一回事了。封闭场所内如聚集很多人，流感传播风险随之便会高出成十上百倍。

艾滋病的防治

艾滋病的医学名称为“获得性免疫缺陷综合症”（英文缩写AIDS）, 是一种病死率很高的严重传染病。“艾滋”是它的英文缩写“AIDS”的音译。它是由于感染了人类免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列复杂症状的综合症,但对个人来讲是可以预防，其主要预防措施是：

（1）不发生婚前性行为；（2）不以任何方式吸毒；

（3）不轻易接受输血和血制品。（如必须使用，要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品）；

（4）不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等用具；（5）不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、拔牙、穿耳朵眼、纹身、纹眉、针灸或手术；

（6）避免在日常救护时沾上受伤者的血液；

（7）不与他人共用有可能刺破皮肤的用具，如牙刷、刮脸刀和电动剃须刀。

一、常见的传染病

根据传染病的主要传播途径，分为以下几类：

1、肠道传染病：霍乱（二号病）、痢疾、伤寒、甲肝、戊肝、脊髓灰质炎（小儿麻痹症）、感染性腹泻等；

2、呼吸道传染病：传染性非典型肺炎、肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、白日咳、白喉、猩红热、风疹等；

3、血源性传染病：乙肝、丙肝、丁肝、艾滋病等；

4、虫媒传播及自然疫源性传染病：鼠疫、狂犬病、钩体、乙脑、疟疾、登革热、黑热病等；

5、其它：炭疽、布鲁氏菌病、急性出血性眼结膜炎（红眼病）等。

二、传染病的基本特征

1、有病原体：包括细菌、病毒、立克次体、螺旋体、原虫、蠕虫等；

2、有传染性：传染病病人必须隔离治疗；

3、有流行病学特征：不同传染病的发病时间、地区、人群等方面有各自的分布特点；

4、有感染后免疫：人体感染病原体后，体内会产生相应的抗体，可抵抗相同的病原体。

三、肠道传染病的预防

（一）什么是肠道传染病？

肠道传染病是一组经消化道传播的疾病。常见的主要有伤寒、副伤寒、细菌性痢疾、霍乱、甲型肺炎、细菌性食物中毒等。肠道传染病病人的病原体从病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂、等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖、产生毒素引起发病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。

（二）肠道传染病的传播途径

1、经水传播

由于生活饮水源被肠道传染病人和病原携带者的粪便、呕吐物中排入水中或洗涤病人的衣裤、器具、手等造成了水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾的暴发流行。

2、经食物传播 在食品的加工、储存、制作、运输的销售等过程中被肠道传染病的病原体污染，可造成局部的流行和暴发流行。

3、接触传播 通过握手、使用或接触过病人的衣物、文具、门具、门把手、人民币等造成病原体传播。

4、昆虫传播 有些肠道传染病的病原体可在人体内存活一段时间，通过到处活动的苍蝇、蟑螂等昆虫进行传播。

（三）预防措施

预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。

1、积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众灭蝇、灭蟑螂。

2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。饮食服务行业、食品加工销售单位和集体食堂，要认真执行食品卫生法。

3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。保护好水源，严防污染。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。

4、讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯。常剪指甲、勤换衣服。食堂、饮食业工作人员更要讲究个人卫生，定期体格检查，发现有传染病，应及时调离工作岗位。

四、呼吸道传染病的预防

（一）传染性非典型肺炎

1、主要表现：起病急，以发热为首发症状，体温一般超过38℃，可伴有畏寒、关节酸痛、肌肉酸痛、乏力、腹泻，一般无鼻塞、流涕，可有咳嗽，多为干咳，少痰，可有胸闷，严重者出现呼吸加速或呼吸困难。

2、传播途径：主要与病人近距离接触而传播，亦可经接触病人的痰、气管分泌物、粪便或被其污染的物品传播。

3、预防方法：生活、工作场所保持通风；注意个人卫生，勤洗手（用肥皂、洗手液、流水洗）；不与患者或疑似患者接触。

（二）流脑

1、主要表现：起病急，高热，剧烈头痛，呕吐，皮肤黏膜出现淤点淤斑，少数严重患者可出现休克、昏迷甚至死亡。

2、传播途径：主要通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气传播。

3、预防方法：接种流脑疫苗；搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。

（三）流行性感冒

1、主要表现：起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。

2、传播途径：主要经飞沫传播

3、预防方法：搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触；养成良好的个人卫生习惯，勤洗手；加强锻炼，在每天洗脸时用冷水刺激鼻部，可以提高抵抗力，增加对寒冷的适应能力。接种流感疫苗。

（四）麻疹

1、主要表现：发热，全身不适，食欲减退，咳嗽，打喷嚏，流涕，眼结膜充血、畏光、流泪，口腔黏膜出斑，皮肤出疹等。

2、传播途径：主要通过飞沫直接传播。

3、预防方法：接种麻疹疫苗；搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触。

五、血源性传染病的预防 病毒性肝炎

1、种类：甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等。

2、主要表现：（1）急性肝炎：起病急，畏寒、发热、全身乏力、厌油、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染；

（2）慢性肝炎：疲乏、厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、肝区不适等。

3、传播途径：

（1）甲肝、戊肝：主要通过肠道传播，即进食被病毒污染的食品或水而感染生病；

（2）乙肝、丙肝、丁肝：主要经血液传播，可通过输血、不安全注射、血透等途径传播，亦可经由母亲传给新生儿。

4、预防方法：

（1）接种甲、乙肝疫苗可有效预防甲、乙肝；（2）养成良好卫生习惯，饭前便后洗手，不吃生、冷、变质食物，生食、熟食要分开存放，剩饭菜要热透（尤其是热天），不随便到不卫生的摊点、饮食店就餐，防止病从口入。

（3）使用一次性注射器，不与他人共用针头（包括针灸）；尽量避免输血和使用血液制品；患乙肝或携带乙肝病毒的妇女分娩时应加强对婴儿的防护，避免传给孩子，新生儿生下24小时内注射乙肝高效价免疫球蛋白；不接触病人的血液及被血液污染的物品；不与病人共用食具、洗刷用具、剃须刀等。

六、虫媒传播及自然疫源性传染病的预防

（一）狂犬病

1、主要表现：早期表现为被狗或其它动物咬、抓伤后愈合的伤口及其周围有痒、痛、麻及蚁走等异样感觉，继而患者出现恐水、怕风、怕光、怕声等症状，绝大部分患者最后因呼吸循环衰竭而死亡。

2、传播途径：主要因被带狂犬病病毒的狗、猫或其它动物咬、抓伤而感染生病。

3、预防方法：避免被狗咬、抓伤，被狗咬、抓伤后要立即用20%肥皂水冲洗伤口半小时以上，并在24小时内到疾病预防控制中心（卫生防疫站）的动物咬伤门诊进一步处理伤口和接种狂犬病疫苗，切不可掉以轻心，狂犬病可防不可治。

（二）乙脑

1、主要表现： 高热、头痛、呕吐、意识障碍、抽搐，部分患者会留有严重的后遗症。

2、传播途径： 主要通过蚊虫叮咬传播

3、预防方法：灭蚊、防蚊是预防控制乙脑的重要措施，接种乙脑疫苗是目前最有效的预防方法，乙脑疫苗的接种对象为6个月~6岁儿童。

基本知识与技能（试行）

一、基本知识和理念

1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

4.劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。

5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。7.保健食品不能代替药品。

8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。9.献血助人利己，提倡无偿献血。

10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃-37℃；平静呼吸16-20次/分；脉搏60-100次/分。

11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

19.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。

20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。

21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。

22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。

24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。

二、健康生活方式与行为

26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。27.每天刷牙，饭后漱口。

28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

30.少饮酒，不酗酒。

31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。32.拒绝毒品。

33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。35.经常开窗通风。

36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。

37.经常食用奶类、豆类及其制品。38.膳食要清淡少盐。

39.保持正常体重，避免超重与肥胖。

40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。41.不滥用抗生素。

42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。43.生、熟食品要分开存放和加工。44.不吃变质、超过保质期的食品。

45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。

46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。

49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。

51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。

53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水；接触疫水后，应及时预防性服药。

54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。55.每年做1次健康体检。

56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。

57.避免儿童接近危险水域，预防溺水。58.安全存放农药，依照说明书使用农药。59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。

三、基本技能

60.需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。

61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。

62.会测量腋下体温。63.会测量脉搏。

64.会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。

65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。

66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。

疾病预防知识

1、如何预防感冒？

感冒是由感冒病毒引起的，目前还没有任何特殊药物能有效地控制感冒病毒感染，并将其杀死。因此，只有作到以下几点，才能有效地预防感冒：

（1）加强体育锻炼，提高身体的御寒能力；（2）经常开窗通风，保持室内空气新鲜；（3）常晒被褥、枕席，利用日光杀死病毒；（4）随气候变化增减衣服；

（5）感冒流行时不公共场所，不去病家串门。

2、如何预防慢性支气管炎？

（1）戒烟，吸烟是引起慢性支气管炎的重要因素。（2）加强个人卫生，养成良好的卫生习惯。（3）经常锻炼，增强体质，预防感冒。

（4）改善环境卫生，处理“三废”，消除大气污染。

3、如何预防菌痢？

（1）管理传染源，对腹泻病人要进行早期诊断，及时隔离治疗。

（2）加强饮食、饮水、环境卫生管理，食具要消毒，粪便及排泄物应深埋或加漂白粉消毒，防止粪便流失污染水源、食品等。

（3）注意个人卫生，养成饭前便后洗手，生吃瓜果要洗净，不喝生水等良好卫生习惯。

4、癌症可以预防吗？如何才能早期发现？

癌症是可以预防的，只要早期发现，早期诊断，早期治疗。当身体出现以下症状或体征时，应及时到医院作进一步的检查，以明确诊断：异常肿块，溃疡不愈，痣疣增大，痰血呛咳，食欲减退、上腹闷胀，大便出血，习惯改变，无痛血尿、排尿不畅，鼻塞鼻血、声嘶头痛，白带增多、异常出血，食滞胸闷。

一、环境与健康息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。

要遵守保护环境的法律法规，遵守讲究卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。

二、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。蚊子可以传染疟疾、乙脑、登革热等疾病。要搞好环境卫生，消除蚊子孳生地。根据情况选用纱窗、沙门、蚊帐、蚊香、沙虫剂等防蚊子灭蚊用品，防止蚊子叮咬。

苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病。要使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生。要注意保管好食物，防止苍蝇叮爬。杀灭苍蝇可以使用苍蝇拍、灭蝇灯等。

老鼠可以传染鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等多种疾病。要搞好环境卫生，减少老鼠的藏身之地；收藏好食品，减少老鼠对食物的污染。捕捉、杀灭老鼠可以用鼠夹、鼠笼等工具，也可以利用蛇、猫头鹰等老鼠的天敌灭鼠，还可以使用安全、高效的药物灭鼠。要注意灭鼠药的保管和使用方法，防止人畜中毒。蟑螂可以传播痢疾、伤寒等多种病。要搞好室内外卫生，减少蟑螂藏身的场所。还可以使用药物杀灭蟑螂。

三、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。

流行性感冒（流感）不同于普通感冒，是一种严重的呼吸道传染病，在我国多发生在冬春季节。在流感流行季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可预防流感。儿童、老人、体弱者等容易感染流感的人群，应当在医生的指导下接种流感疫苗。

四、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随便吐痰。肺结核病、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹等常见呼吸道传染病的病源可随患者咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰时产生的飞沫进空气，传播给他人。所以不要随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻。这也是当今社会文明素养的表现。

五、讲究饮水卫生，注意饮水安全。

生活饮用水污染可以传播肠道传染病等疾病，还可能引起中毒。保护健康，要注意生活饮用水安全。

保障生活饮用水安全卫生，首先要保护好饮用水源。提倡使用自来水。受污染水源必须净化或消毒处理后，才能用做生活饮用水。

六、经常开窗通风。

阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的。

阳光中的紫外线，能杀死多种致病微生物。让阳光经常照进屋内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会。接受阳光照射能提高人体对钙的吸收能力。

通风不好的屋子，会增加病菌、病毒在室内传播的就会。勤开窗通风，保持屋里空气流通，就可以避免呼吸污浊、有毒的空气，预防呼吸道传染病的发生，维护健康。

十条健康教育知识

1、人类健康有哪四个层次？

人类的健康分为身体健康、心理健康、道德健康和社会适应健康四个层次。后一个健康层次，是以前一个健康层次为基础而发展的，比前一个更高级的健康层次，四者结合可谓“全面健康”。

2、健康新概念是什么？

人们对健康的需求，随着社会的进步和发展，也在日益增长。21世纪的健康应是大健康时代，即健、寿、智、东、美、德六大人生最佳境界。

3、健康的决定因素有哪些？

世界卫生组织宣布：每个人的健康与寿命，60%取决于自己，15%取决于遗传因素，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境影响。

4、健康教育的目标是什么？

健康教育的目标是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科学知识。“信”就是使人们相信科学有益健康，并建立起获得健康的信念。“行”就是把信念变为实际行为，落实健康行为。

5、衡量健康的三项指标及城市居民死因顺位是什么？ 衡量社会健康的三项指标：人中预期寿命、孕产妇死亡率、五岁以下儿童死亡率。我国城市人口死亡的主要疾病的顺位排列：脑血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、心血管病、意外伤害和中毒。

6、影响健康的十大恶习有哪些？

（1）紧张。情绪紧张易使人患高血压病、头痛、失眠。（2）滥用药物。产生药物成瘾或引起意外中毒。（3）暴食。是引起肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病的原因。

（4）过度运动或缺少运动。

（5）不注意身体的警告。身体不舒服应及时去医院检查。

（6）任意中断治疗，这样会使疾病复发。（7）过度节食或素食，使身体缺少必要的营养。（8）吸烟。称为慢性自杀，也危害他人健康。（9）酗酒。过量饮酒会损害中枢神经系统，并对肝脏的机能有毒害作用。

（10）进食致癌物质。如被黄曲霉素污染的食物，烟熏的食物等。

7、世界无烟日的基本内容是什么？

联合国世界卫生组织定于每年5月31日为世界无烟日。宣传吸烟有害，呼吁吸烟者在这一天主动停止或放弃吸烟，香烟推销单位和个人在这一天停止经营活动。

8、大量饮酒有什么危害？

大量饮酒导致酒精中毒，损伤大脑神经和肝细胞，诱发胃炎、肝炎、肝硬化等；重者造成昏迷或死亡；酒后受孕出生的后代易出现智力迟钝，肢体畸形。

9、七大营养素对人体有哪些作用？ 蛋白质：是构成身体细胞的基本物质。脂肪：是供给人体热能的营养素。糖：是人体重要能量来源。

维生素：是维持人体新陈代谢和各种生理功能所必需的物质。

无机盐：是骨骼和牙齿的重要组成成分。水：是人体的重要组成成分。

纤维素：能促进肠蠕动，加速食物残渣的排泄。

10、食物中毒如何预防？（1）不吃病死禽、畜肉。（2）不吃腐败变质食物。（3）不吃被农药污染的食物。（4）不吃发芽的土豆（马铃薯）。

秋季防病养生知识

（一）、消化系统疾病

秋季病菌繁殖快，食物易*，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低，出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。要注意防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖；还要加强运动锻炼。要保持精神愉快和情绪稳定，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。讲究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

（二）、呼吸系统疾病

1、感冒：秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。一定要注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风；多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。此外，盐水漱口、按摩鼻沟（可以减轻感冒市鼻塞症状）多吃生的葱蒜，都有预防感冒的效果。一定要注意市内环境的通风，每天上午10点左右是通风的最佳时间，即使冬季，也要注意每天开窗通风。尤其老年人患感冒不要自行服药，老年人体质差，用药不合理有可能会加重病情，发展为肺炎。

2、哮喘：秋季空气干燥，过敏源也比较多，常引发哮喘。有哮喘病史的中老年人应尽量避免与致敏物质接触。要随气温的变化，及时增添衣服、被褥。还要注意加强营养，重视锻炼身体。可采取相应的进补，以预防或减轻支气管哮喘。

（三）、循环系统疾病

中风：秋季，北方来的冷空气不断南下，人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生，表现为头晕、头痛、言语不利、一侧肢体活动不利甚至神志不清等症状，有时危及生命。因此首先要重视高血压等原发疾病的治疗。同时要适当增加体育运动，保持良好稳定的心境，多饮水，防止血栓形成。

（四）、秋季养生保健法

秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下：

振奋精神。秋风落叶，万物凋零，常使人触景生情，尤其是老年人易引起垂暮之感。为此，老年人应调摄精神，白天宜以平素所好的事物，随意玩乐，并积极参加一些有益而力所能及的社会活动，保持乐观向上的情绪，以走出凄凉低落的窘境。滋阴润肺。秋天空气干燥，加之人体在夏季津液耗损，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽、便秘等“秋燥”现象。可适当选服些滋阴润肺补品或药粥。如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥即可，早晚服食，以防秋燥伤人。

早睡早起。秋风乍起，气候干燥而秋日早晨天高气爽，空气清新，是秋天一日中空气最为湿润的好时候，早睡早起，以利收敛神气，使肺不受秋燥的损害，从而保持充沛的活力。

秋凉宜冻。俗话说：“一场秋雨一场凉”，且秋天昼夜温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感冒。但为了提高人体对冬天的御寒能力，某些呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人，特别应进行秋冻，以保证机体从夏热顺利的与秋凉“接轨”。以增强体质提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。

调理饮食。秋季气候干燥，空气温度低，汗液蒸发快，应多补充些水分以及水溶性维生素B和C，平时可多吃苹果和绿叶蔬菜，以助生津防燥，滋阴润肺。但秋天不应贪食瓜果，以防坏肚而损伤脾胃。也应少用葱、姜、蒜、韭菜及辣椒等温燥热食物，否则夏热未清，又生秋燥，易患温病热症。适当吃些高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋和豆类等，使人的大脑产生一种特殊物质，可消除抑郁情绪。

郊游登山。秋天是旅游登山的黄金季节。郊游登山活动能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大。特别是久居闹市的人秋日郊游登山，能吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统具有良好的营养和调节安抚作用，且有效地抵御秋燥肃杀之气的侵犯

（五）、秋季饮食注意什么？

进入秋季，我国大部分地区，气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种类齐全，数量又多，是安排饮食的最好季节。不过，如果安排不当，也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身，那么秋季安排饮食要注意什么呢？

1.要注意防止热能过剩。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，俗话叫“长秋膘”，这样不好。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。

2.从中医食疗理论上讲，认为秋季属气燥，“宜食麻以润其燥”。在我国黄河流域，一到秋季，气候就变得晴朗干燥，因此主张应当润燥。怎样做到这一点呢？首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，中医还认为秋季属合，万物收敛，因此又主张“应吃辛以发散”。意思是说避免各种湿热之气积蓄。因为凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

3.由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。所以提出“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物。班主任课堂总结：

11.小学健康知识主题班会 篇十一

【关键词】小学主题班会 新课改 实施对策

【中图分类号】G622 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）03-0208-02

一、新课改背景下的小学主题班会设计与实施要求分析

主题班会是新课改要求的重要内容之一，小学主题班会可以为班主任与学生之间架起一座交流沟通的平台。比如在日常学习的过程中，班主任教师结合具体的教学内容设定一个主题进行主题班会，通过开展主题班会来进一步激发学生参与班级管理的热情，进而能够有效完成班会开展的目标。具体而言，小学主题班会需要班主任教师清晰认识和掌握主题班会的作用，注重学生的自我发展，让学生个体在正确理念的引导下，进一步形成正确、积极的自尊、自信理念，这也有助于学生学习新的知识和认知能力，促进学生们在遇到问题之后能够及时找到正确的解决方法，进而提升学生们的综合素质。

在进行小学主题班会设计与实施时，需要依据学生自我发展教育理念，对学生进行合理的自学辅导，也就是说在班主任老师的指导下，让学生参与到设定班会主题、内容和形式的全部流程中，比如假设确定主题班会采取游戏的游戏则就需要让学生们结合班会主题收集和班会主题有联系的游戏，然后成立班会组织筹备组，然后由老师和学生们一起确定游戏形式，不过在这一过程中，受到学生自身能力的影响，仍然需要班主任老师的引导，班主任老师在主题班会中的作用需要合理掌握，既不能一切包办，也不能完全放手，要注意进行边教边带，比如开展三年级“我为集体添光彩”主题班会过程中，针对学生之间凝聚力不强的问题，与学生们一起设计和实施以游戏为主题的班会，让学生们通过边玩边感悟的形式，感受到班级凝聚力的重要性。另外，班主任老师在引导学生们参与主题班会设计与实施的过程中，需要注意引导学生们进行自主设计，班会活动的整体安排、分工等内容都要事先征得班主任老师的同意，才可进行开展，通过这一方式可以确保主题班会的正常进行。

二、在新课改背景下有效设计和实施小学主题班会的对策

1.合理设计班会主题

根据新课改的要求，要合理设计班会主题，注重班会主题设计能够突出特色，可以说班会主题的选择是召开主题班会成败的重要影响因素之一，只有确定好了班会主题，才能开好主题班会，选题应注重符合班级特色，主题要有针对性。为了能够确保主题班会的主题更能符合学生特点，就需要班主任进行必要的调查研究，充分掌握班级具体情况和学生特点，比如要了解清楚学生所关注的事情，了解学生所感兴趣的事物，以便在确立班会主题的过程中充分考虑学生的需要，进而实现班会主题有代表性和启发性，同时班会主题需要具有系统性，小学主题班会的开展要注意进行系统规划，结合不同年级学生的具体特点，形成系统性的主题，实现每一期主题班会都能有所侧重。另外，主题班会要注意具备独特性，一个主题要具体为一个具体的题目，主题要做到简明扼要，让学生们可以充分理解班会的中心主题，要注意避免主题冗长、语言罗嗦，才能提高学生参与积极性，比如：在开展以“孝亲”为主题的班会活动，可以将主题班会的题目定为“彼此的天使”，这一主题具有双关性，既代表父母是孩子的天使，同时也代表孩子们也应做父母的天使，孝顺父母，给父母欢乐。

2.设计多样化的主题形式

主题班会形式要结合学生的具体特点和班级实际情况，采取多种多样的主题班会形式，通常情况下，主要的班会形式有如下几种：一是纪念式主题班会，这类主题班会需要结合类似于读书日、五一、端午、中秋等具有教育意义的节日、纪念日来组织主题班会。结合班级的具体情况和学生的心理需要，选择联欢或座谈的形式才能更好的让学生乐于参加主题班会，才能更好在主题班会活动过程中取得教育效果。二是报告式主题班会，结合当前教育形式和教育内容，可以邀请典型人物给学生们作专题报告，比如，可以开展“与优秀学长对话”的主题班会，邀请优秀毕业生到班级进行专题报告，发挥榜样的引领作用。三是娱乐式主题班会，通过娱乐的方式将主题思想内容进行有机融合，比如以展现自我为主题开展班会，让学生们发挥自己的特长，进行唱歌、舞蹈、朗诵等表演，进而有效增进学生间的了解。四是辩论式主题班会。选定一个话题，让学生在班会上进行分组进行辩论，以便达到教育目的。

3.确保班会整体过程紧凑

成功的主题班会需要合理把握整个流程，每个环节都具有一定技巧，才能提高学生参与积极性。在进行主题班会的过程中要注意点明主题，通过合理布置教室与设计班会整个流程来合理点明主题，才能更好实现班会的教育目的。在展开主题的环节要注意选好班会的主持人，培养和选拔一些表达能力突出的学生做班会主持人，同时班主任要注意合理掌控整个班会过程，做到因势利导，确保主题班会的顺利进行。另外，要注意充分调动学生积极参与到班会的全过程中，才能让全体学生在主题班会活动中得到锻炼和教育。

三、结语

总而言之，按照新课改的具体要求，小学教学过程中的主题班会是班级管理内容中一种重要的班会类型。主题班会需要结合具体的主题进行组织实施，由学生全程参与，进而能够实现对学生有针对性的思想道德教育，也能够促进学生实现自我教育和自我反思，具有极为明显的意义。为此，班主任要合理运用主题班会这一方式，创新主题班会设计方法，进而实现教学质量和效果的提升和完善。

参考文献

[1]黄丽.论初中主题班会方案设计技巧与艺术[J].当代教育论坛，2011（12）.