完美简历制作

完美简历制作（18篇）

1.完美简历制作 篇一

制作完美简历教程

现在随着科学的发展，基本上每一个人在投递简历的时候，投递的都是电子简历版本，基本上通过网络渠道投注以及邮箱投出两个方式进行，那么到底如何制作完美的电子简历能够让对方留下深刻印象的，下面就围绕这个问题的回答。

首先，长度把握一定要格外的注意，这是众多关于如何制作完美的电子简历的回答中最关键的要点和部分，我们知道，很多人他们就是因为没有办法把握好简历的长度，所以才会导致一篇简历会过于长或者一篇简历过于简单，完全没有办法真正的发挥出潜力对应的效果和作用。试想一下，如果一篇简历非常长，那么企业内部的招聘员工，他们需要花很长的.时间才能够将这篇简历看完，会导致工作复杂化，如果一遍简历非常简单，根本就没有办法让企业内部的招聘人员真正的了解求职人员他们的优势部分所在，那么也是一种资源的浪费，所以最好的简历长度就是一张A4纸左右，不需要翻页，不但能够让对方快速的了解不同的人他们的优势部分所在，而且还能够保证每一个求职者他们的简历都能够发挥出他们本身对应的效果和作用。

其实，在标题的安排上，一定要多花一些时间，这是众多关于如何制作完美的电子简历的回答中很容易被忘记的地方，之所以有人都会将重点都放在自我介绍，以及经验和学习的上面，因为他们根本就不觉得简历的内容安排是很重要的，所以从这个角度来说，建议每个人都可以多花点时间去写一些有意思的名称，我们知道在通过邮件投递的时候，本身邮件的标题名称就会直接变成简历上面的标题，这时候如果能够在众多标题当中脱颖而出，肯定能够拥有非常好的效果。因为其实很多大型的企业，他们每一天接收到简历数量是非常庞大的，如果标题标新立异，那么肯定能够拥有非常好的醒目效果。

2.完美简历制作 篇二

本片是在中央电视台第四套标清频道播出, 但为了节目能够体现完美的视觉效果, 前期拍摄和后期制作都采用了高清设备, 只有在后期合成阶段才采用标清设备进行编辑。本片前期拍摄采用HEW-1800高清摄像机, 后期编辑采用Final Cut Pro高清非线性编辑系统, 经过高标清下变换之后, 采用Sony DVW2000编辑机、DVS 2000C切换台配合DVW标清录像机以及YAMAHA 03D调音台进行最后的编辑合成。

一前期拍摄的成功是保证画面主观质量的前提

1. 熟练运用高清设备才能保证画面质量

在金帆奖的评奖过程中, 主观评价占了70%, 而精心细致的前期拍摄为系列专题片《神农架》获得较高的主观评价奠定了基础。该片历时近一年的时间进行拍摄制作, 前期全程采用高清HEW-1800摄像机进行拍摄。只有正确操作和使用这样的高新设备, 才能保证电视画面具备较高的技术指标和优美的视觉效果。HEW-1800高清摄像机具有1920×1080的分辨率, 其精密的像素点和较强的数据处理能力, 丰富了摄制手段, 大大提升了节目品质, 拓宽了艺术表现的空间, 为节目创作提供了当时最好的拍摄模式, 加之部分镜头在拍摄时天气晴朗, 光照度好, 大气透明度高, 如此天时、地利、人和, 创作出色彩丰富、层次清晰、画质优良的画面可谓水到渠成, 高清摄像机表现风光类题材的优势在该片的拍摄中得到了充分的体现。镜头画面如图1和图2所示。

2. 认真制定拍摄方案保证画面造型的优秀

任何影视作品的拍摄都会有条件制约, 尤其是像神农架这种被称为“华中屋脊”, 原始森林占85%以上的地区, 气候、环境等客观因素都会为拍摄带来许多未知的困难, 比如缺少阳光的场景在高清摄像机里显得没有层次和立体感, 为了减少天气不佳带来的影响, 就要求摄像师尽可能在每个场景中呈现更丰富多彩的色彩组合, 用色彩弥补天气的不足, 在拍摄的过程中不可能每天都晴空万里, 而丰富的色彩层次可以相应减弱阴沉的天气造成的不足。同时, 本片还需要拍摄大量珍稀动植物镜头, 有些镜头甚至可以说是稍纵即逝, 由于这些特殊性, 摄影师就更需要综合考量各种条件与制约, 制定成熟可靠的拍摄方案, 灵活运用场景、光线、色彩、构图等手段, 力求曝光准确、焦点清晰, 从而准确地完成摄像创作造型任务。例如图3和图4所示。

3. 运用多种拍摄技术和手段丰富画面效果

优秀的电视节目必然是艺术创作与技术手段的完美结合, 应该让观众感受到摄像师独特而有创意的摄制思想贯穿于作品始终, 为了能够更加完美地表现出神农架的神奇与磅礴气势, 增加视觉的动态感和镜头的艺术性, 此次拍摄大量使用了广角镜头、摇臂、移动轨等器材, 还运用了航拍等高难度的拍摄手法, 尽量运用不同的拍摄手段和技术, 增加拍摄的视角, 丰富镜头移动的轨迹, 力求通过镜头的变化, 从多个侧面表现大自然的雄奇伟岸, 变化多样。如图5和图6所示。

在前期的精心打造之下, 该片拍摄出来的原始素材画面清晰、质感真切, 这些都为本片的主观质量大大加分。

二后期制作的精雕细刻保证了上乘作品的出炉

后期制作阶段是电视艺术再创作的阶段, 通过运用不同的设备和丰富的技术手段对图像进行处理, 可以进一步丰富画面效果, 深化主题, 这是影响到节目主观质量的重要环节。节目的主观质量是衡量节目技术质量的主要内容, 它反映在观众的主观感受之中, 即使节目的客观质量做得再好, 而主观质量不佳, 观众也会不认可、不满意, 那么也不可能成为一部好的作品。

1. 对画面效果的调整和补充

在前期的拍摄过程中, 由于受当时天气和光线的影响, 个别画面会出现偏色、饱和度、亮度不够等情况, 在后期编辑的过程中需要对这些画面进行颜色校正, 使原本灰暗、无层次的画面尽量显得明亮饱满, 和节目的整体色调保持一致。例见图7和图8。

而在颜色调整的同时, 要时刻注意客观指标不能超标, 否则, 颜色调整将失去意义。另外, 尽管有航拍等多种手段帮忙, 仍然有一些地形、地貌等镜头无法通过实拍进行表现, 为了完美体现创意, 本片在部分剧集中, 采用三维制作的画面表现神农架地区的地形地貌, 精细的三维制作画面, 既能清楚传达主题, 又能保证画面的精美, 这样实拍与三维效果的有机结合, 为本片的整体画面效果增色不少。

2. 高标清下变换中遇到的问题

前文提到过, 本片的后期采用了高清非线性系统Final Cut pro进行编辑, 力求把画面的损失降到最低。我们之所以采用高清系统制作节目, 为的是可以方便地得到高清和标清两个版本, 分别用于相应的播出需要, 这也是目前电视节目播出的主流方式, 广义上来说是一举两得的好事, 虽然最终还需要通过格式变换器将1920×1080下变换到720×576分辨率, 制作出节目的标清版本, 但是标清图像仍保持着高清层次丰富的特点, 能够让画面呈现出更加丰富的表现力, 给节目制作提供了更大的创作空间, 也能给观众最好的视觉享受。高清信号下变换成标清信号, 我们采用了信箱模式变换图像格式, 在画面的上下两侧加黑边, 这种模式的特点是画面比例正常, 且保留了16:9画面内容, 保证了信息量不丢失。如图9所示。

高清下变换的标清版节目, 其质量确实比过去传统标清设备制作出来的标清图像具有更好的色彩, 图像也更加细腻。但是, 对于一些特殊的画面, 例如比较细的横或竖条纹, 从高清图像转换成标清图像时, 往往会产生闪烁现象, 其原因在于画面从1080行变换到576行的过程中, 由于取样频率降低, 需要滤除信号中的高频分量, 如果信号中的高频成分滤除不完全, 就会产生混叠失真, 从而出现画面中的闪烁现象。为防止这种混叠失真, 我们适当调整了下变换器的行或场滤波器, 有效改善了这种闪烁现象。

3. 客观指标的控制

在前期拍摄保证主观画面质量的前提下, 有效控制客观指标是电视节目技术质量的保障。增强标准意识、重视并认真做好电视节目技术质量监测工作, 不仅是节目制作和播出链上一项政策性很强的技术执法工作, 而且也是确保电视节目综合质量的有效措施。如果是客观指标不合格的节目, 那么在转化、传输、播出的过程中, 就会造成信号的损失, 会对节目质量产生严重影响。在数字域里, 除了主观评价之外, 使用监测仪监测RGB信号色域不越限来评价数字节目图像质量是不可忽视的有效方法, 而监测仪也可以说就是节目技术质量检验的一只眼睛。在后期合成中我们就采用了带有菱形显示和箭头显示功能的Tektronix WFM7020波形多功能监测仪来监测节目制作及技术质量检验的要求。带有菱形和箭头显示功能的监测仪, 能够准确快捷地判断出RGB信号是否符合标准, 同时显示超标信号的信号分量、所在图像部位等重要信息。

标清数字电视节目录像磁带的录制规范中就规定了RGB信号电平幅度-35mV～735mV, 亮度信号 (Y) 电平幅度为-7mV～721mV, 复合信号电平最大800mV (主要是为模拟信号发射要求而规定的标准) , 底电平为0～50mV。其中监测仪菱形显示 (图10) 是监视SDI信号是否超过RGB≤735mV的规定, 它可以使超标信号信息显示一目了然;而箭头显示 (图11) 则是监视SDI信号转换为模拟复合信号时, 复合全电视信号是否超过800mV的规定, 它实际上是绘出了亮度信号 (Y) 随色度信号 (C) 变化的轨迹图, 它不仅可以在复合环境中进行色域监测, 而且还可以在分量环境中不必使用编码器就能直接观察到图像信号复合后的色域越限状况, 因此, 在监测数字节目图像质量时, 用箭头显示来监测实际视频信号在复合格式中的色域越限状况是确保节目图像质量的有效方法。

在本片的制作过程中, 虽然整体感觉主观质量不错, 但RGB色域报警的画面比较多, 亮度限幅的时候复合色域也会报警, 对于不符合技术质量规定的镜头, 可以对单个镜头进行逐一调节, 在调色的过程中, 不能单纯地降低画面的饱和度和亮度, 这样会使画面色彩失去原有的饱满和层次感, 以牺牲画面的视觉感受为代价, 换来技术指标的合格是不可取的, 这就需要对某个超标的颜色进行单独调整, 把画面的整体色度、饱和度的影响减小到最低。

本文所总结的《神农架》制作中的质量控制过程, 其实是我们在日常工作中必须做到的, 只是专题片《神农架》在前期拍摄时就得到了足够重视, 因而保证了原始素材的上佳质量。正是由于前期拍摄的质量保证, 使得后期的技术质量控制才有了发挥的空间。正所谓“巧妇难为无米之炊”, 如果前期拍摄质量一般, 后期的技术手段再高超也无法发挥作用。因此, 电视节目本身就是艺术表现和技术表现的结合, 是前期编导、摄像和后期的技术制作人员的共同努力才打造出了这部作品。对我们后期制作人员来说, 只有掌握了最好的技术才能最大限度地利用电视技术更准确地表达节目本身的主旨, 烘托节目的气氛。这种技术的表达相对被动, 需要依附于前期拍摄的画面质量, 但即便是拿到了像《神农架》这样前期拍摄比较精美的素材, 在后期制作进入色彩调整阶段时, 不仅要顾及画面的整体效果, 还要同时兼顾客观指标, 否则就辜负了前期摄制人员所付出的辛苦。这部专题片是大家共同努力协作的成果, 虽然很艰苦, 但我们从实际工作中积累了丰富的经验。今后我们将继续努力, 希望能够拿出更多优秀的作品, 来展示电视人的风采。

摘要：在2012年度国家广电总局电视节目技术质量奖 (金帆奖) 评比中, 专题片《神农架》获得标清录制技术质量奖专题类一等奖, 本文详细阐述了该片从前期拍摄到后期制作中的技术保障过程, 在前期拍摄保证了原始素材质量的前提之下, 后期制作如何保证前期拍摄的成果, 怎样控制客观指标, 同时, 本文也提到了在高标清下变换的过程中所出现的问题, 以及解决问题的办法。

3.完美版“黑马制作人” 篇三

可以说，天才的游戏制作人是众多游戏走红的关键因素，是游戏公司研发设计中最重要的一环。天才游戏制作人就像电影行业的大牌导演一样，可遇不可求。过去10年中，虽然游戏公司在技术、美术、运营和游戏设计模式上形成流程化和标准化，但把控“产品设计”的游戏制作人却始终需要靠运气来挖掘。

现在，移动互联网时代正在给大型游戏的研发体系提出挑战，以前高薪挖角和碰运气寻找黑马游戏制作人的方式，已经远远不能满足移动游戏的研发需求。原来，MMOG（大型多人在线游戏）的产品研发团队需要几十到上百号人，耗时一两年才能最终让游戏上线运营，而如今移动游戏的研发只有三四个人，三四个月时间就要上线一款游戏，每年市场上新游戏的数量由原来的200款一下增加到20000款，依靠原来层层筛选制作人的研发流程，根本无法适应正在爆炸式增长的游戏产品市场。

在这种趋势下，游戏公司的研发和项目孵化体系必须迅速做出调整。完美世界高级副总裁许怡然就说：“原来黑马来自那些胆大的老板，现在我们会主动设计一些机制，让越来越多的黑马出现在专业制作人员堆里，然后再出现特殊的黑马。”

从2012年初到现在，几乎每家游戏公司都在讨论如何涉足移动游戏市场，但没有人能够确定原有大型多人在线游戏研发体系能否延伸到移动领域。现在，完美世界正在适应移动时代游戏设计研发流程，搭建移动平台，孵化移动游戏项目，摸索为完美世界储备大量黑马制作人。而且，借助全球研发的优势让黑马制作人成长得更快，这将是完美世界的核心竞争力。

大象变蚂蚁的危机

游戏公司正在面临着前所未有的挑战。许怡然说：“手游的收入很快就要比MMOG的收入多了，未来整个完美世界的收益可能还比不上一款手游的收入，忽视手游的公司完全可能从大象变蚂蚁。”

许怡然的担心不无根据，过去14年，许怡然作为中国最早一批做网络游戏程序员，他经历了网络游戏的兴起，在搜狐、巨人等国内知名游戏公司负责分管研发团队和大型项目等工作，都让他思考游戏公司的研发战略问题。而现在，移动游戏公司崛起的例子比比皆是。比如，邢山虎创办乐动卓越仅两年时间，就以一款《我叫MT》的手机网游创造了移动市场的收入神话，仅在iOS市场每月收入就能达到3000万元，而陈昊芝的《捕鱼达人2》月收入已超过5000万元。如果考虑到中国安卓市场的潜力是iOS的3倍到4倍，那么未来一款手游的收入，就可能超过传统在线游戏公司几款游戏的总收益。而且，移动时代，全球游戏公司的竞争更是短兵相接，从今年刚刚开始爆发式增长的市场状况来说，未来移动游戏市场增长和竞争格局更加难以预计。

随之而来的是，游戏公司的研发体系如何能够迅速培育出移动游戏开发团队和项目。

一个显而易见的问题就是，游戏公司原有的MMOG研发和运营经验，如何转移到移动游戏中去？理论上，移动游戏和传统MMOG体系下的游戏研发流程是完全不同的：传统的MMOG精品战略有着非常严谨的立项流程，像完美世界这样的大公司往往集中资源做大制作，大会小会进行论证，制作人都由做过成功产品、在市场上比较有名的制作人担任；相反，讲究“短、灵、快”的移动游戏在研发和运营上是完全不同的玩法。因此，研发团队是要高价雇有手游开发经验的人来还是原有团队自主开发，这个问题在公司内部争论不休。

结果，完美世界研发尝试通过一个内部做MMOG的团队，把现有的MMOG游戏做成了手机游戏，最终这个团队只花了3个月的时间就完成了任务，这让移动游戏的专业人士都吃惊不已。这时，完美世界的管理层才意识到，公司在移动游戏研发上过去走了弯路。“我们原来具备的优势，恰恰在这个市场能打破手游市场既有的规则”。因为这种积累了两年的MMOG产品，让一个新手游团队来做，也会遭遇挑战，用3个月也很难做出来。许怡然感慨说：“回过头看，MMOG游戏改成手游太容易了，服务器都不用改，只要重新写一遍接口，提供一些手游技术支持，改一些强制性在线的东西就好了。”

事实上，MMOG改手游已经成为大型游戏公司利用现有研发优势切入移动游戏市场的重要路径。此前盛大游戏就是对旗下的《传奇世界》等经典MMORPG游戏进行改编和移植，开发的《悍将传世》、《星辰变》等手游都在市场上成绩斐然。现在完美世界像《诛仙》的大小工作室就有十几个，大部分的工作室都在策划手游项目，而且很多项目已经展开。

许怡然认为，移动游戏正在取代大型在线角色扮演游戏，未来会接盘游戏公司的生意。完美世界要基于原有研发体系，深挖公司积累的资源搭建平台，有能力为几千到上万个移动游戏项目的运营提供项目策划和技术支持，提高游戏产品的成功率。

搭平台，育黑马

在找到公司移动时代的切入口的同时，许怡然最大的任务就是选拔人才。许怡然说，“寻找黑马是我们永远不会停止的任务”。现在他每天看10个以上的手机游戏项目，全年看过的手游商业计划书可能超过1万份，并争取见1000个以上的团队，如此身心俱疲地看项目就是为了尽量不错过一个游戏制作人黑马。

黑马究竟长成什么样？许怡然认为这是没有办法用文字描述出来或者写一份教程进行传授的经验。就像投资界的VC一样，见过很多创业团队之后，自然会形成一种感觉。比如，黑马特别聪明，有着清晰思路和敏锐的嗅觉；黑马有一定的领袖魅力，可以让团队的每个人都信任他；黑马能够吃苦耐劳，有第一线的专业知识……最重要的是黑马们对游戏满怀激情和梦想，他的话题和心思全部在做游戏上。这样的黑马将可以获得完美世界最快速的签约。

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而在各大游戏公司都在抢夺制作人的时候，完美世界要打动这些聪明人不能仅仅靠给他资金，或者代理他们的产品，而要真正关心他的游戏，给他平台的支持，成为引领他们继续提高的支持者。

“平台化是完美世界移动战略中最关键的部分。”许怡然计划，完美世界的移动平台将聚合完美世界多年积累的全球上亿用户，这些用户也拥有智能手机，在游戏用户云集的平台上推移动游戏将是开发者难得的财富。而且，完美世界快速搭建的移动平台也结合了PC平台，形成跨平台优势。例如，通过在完美旗下MMOG游戏中加入的一些工具，可以帮助用户通过手机辅助玩游戏，玩家可以通过手机聊天、拍卖、交友。

现在，完美世界正在投资筛选出有黑马潜质的、未来能够扩大成做拳头产品的团队，通过完美的资金和平台帮助他们成为“有机会走到塔尖的人”。

除了平台，研发体系和公司的研发文化将是吸引黑马制作人的关键。在许怡然看来，完美世界研发的专业程度高，研发分为也更踏实。在完美世界力图打造的研发文化中，是像让读书人徜徉在大图书馆中能闻到书香气一样，这将会让那些热爱游戏的人和行业里的高手更容易与之产生共鸣，他们不仅能够学到东西，还会感受到家一样的温馨。当然，完美世界对研发团队的激励机制也很强，“不遗余力地给大家分钱”。

整合全球研发优势

当然，完美的全球化也成为了公司游戏研发设计的独特优势。从2008年起，完美世界就先后并购了收购美国Runic Games、日本C&C Media、美国Atari旗下Cryptic Studios等全球知名的游戏运营和研发公司，这些收购不仅让完美世界在全球各地市场落脚，研发出符合当地需求的产品，更让国内的游戏制作人有了更多与海外学习交流的机会。

“这么多年，中国游戏研发水平比国外的差距没有缩小反而拉大了。”许怡然毫不掩饰对国内游戏产品研发环境的失望。他发现，过去10年中国游戏研发技术人员没有学到更多新的东西，少有国际化交流，写的代码和10年前一样，连工程师的工资水平都和10年前一样。而大量游戏却还在急功近利地赚快钱，现在仍然有很多游戏公司以运营主导，即“产品怎么研发，运营说了算”，与研发主导的模式完全不同。不仅如此，大量做SP、做私服的人靠“宰”用户发财 ……这些都使得国内游戏的研发体系一直在原地踏步，真正有游戏理想的人找不到平台和资金。

获得全球顶级的游戏研发设计团队，也是完美世界海外并购的一个重要出发点。但国内的游戏研发水平并不会简单地通过海外并购获得提高，国外团队更不会浪费时间帮忙培养国内制作人。因此，许怡然希望，移动游戏能成为促进完美世界全球投资、全球研发融合的突破点，让完美世界的游戏研发更加全球化。现在，游戏制作人可以在移动游戏项目中获得更多跨国学习的机会。许怡然解释说，比如国外一个5人的手游研发团队，加一个中国人进去，不会太影响进度，而且三五个月就能经历一个完整游戏开发周期，对中国制作人也是一个完整的锻炼。

而且，不仅中国人学习到海外的游戏设计经验，许怡然计划让完美世界在包括中国、美国、韩国、日本在内的全球各地投资的研发团队都能互换交流，互相学习，通过定期和不定期的视频会议，来推进完美世界研发能力的全球化。此前，完美世界开发的《神魔大陆》等游戏，邀请了很多美国人与国内游戏团队一起开发，让各地顶尖的游戏设计人员从专业角度去评估产品。并且，通过请中国的制作人去教美国游戏工作室，如何把收费游戏改成免费游戏，完美世界收购运营的游戏收入翻了10倍——这都让完美世界的研发体系在交流合作中相互收益。

许怡然希望，在未来完美世界的移动平台上，真正实现全球投资，全球研发和全球运营。

4.完美简历 篇四

姓名：国籍：中国目前所在地：广州民族：汉族户口所在地：广州身材：154 cm　43 kg婚姻状况：未婚年龄：22 岁培训认证：诚信徽章：　求职意向及工作经历人才类型：应届毕业生　应聘职位：外贸/贸易专员/助理：助理、外贸跟单、行政专员/助理：工作年限：0职称：无职称求职类型：全职可到职日期：随时月薪要求：1500--XX希望工作地区：广州个人工作经历：公司名称：广州市天河区前进小学起止年月：XX-02 ～ XX-03公司性质：事业单位所属行业：教育事业担任职务：实习英语教师工作描述：在实习期间学习了如果组织教学，如果处理学生与老师之间的关系，如何当班主任，在教学上发现了自己的缺点和不足，让我积累了宝贵的经验。离职原因：实习　教育背景毕业院校：华南农业大学珠江学院 最高学历：本科毕业日期：XX-06-01所学专业一：商务英语所学专业二：英语教育受教育培训经历：起始年月终止年月学校（机构）专　业获得证书证书编号XX-09XX-06华南农业大学珠江学院商务英语专科XX-10XX-10华南师范大学英语教育本科　语言能力外语：英语　优秀国语水平：精通粤语水平：精通　工作能力及其他专长本人通过全国大学英语四级和六级考试，英语听、说、读、写能力良好，能熟练使用microsoft office 软件，并能操作access。

本人接受XX年为期10个月的网络国际贸易业务员的实践操作课程。

在大学期间兼职推销工作。详细个人自传本人性格开朗、有活力，待人热情、真诚。专业基础知识扎实，工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合其中。

5.完美个人简历 篇五

Tips 1：错字和病句在求职简历上千万不要出现低级错误：错字和病句。这些小错误看似无关紧要，却会让面试官觉得你的基础知识有问题或者细心程度不够，总之第一形象就不会好。就算不被刷下去，面试的时候也会有所看法。

Tips 2：简短和冗长在写简历的时候千万还要避免过于简短或过于冗长的这种问题，这都会影响面试官阅读感受。简短会造成信息单调，对你个人的信息毫无幻想感。另外也不要太冗长，这样会显得很啰嗦，也很虚假。

Tips 3：缺少关键词在你的简历中会有对该职位的一些描述，此时你需要稍微润色一点。并不是很花哨的去修饰，而是选择和这个职位相关的一些关键词，这样会显得比较有责任感。

Tips 4：夸大其辞虽然简历需要稍微润色，让你的能力和成绩有所提升，但千万不要夸大其辞。如果露出马脚就会很尴尬，一定会遭到面试官的拒绝。反而会引起大家的怀疑，感觉不真实不敢用你。

6.的完美个人简历 篇六

这个世界上，总有很多人很自以为是地以为若是他们做不到的事情，别人做到了，必定不是什么光彩的正道，必定不是靠自己的实力。

曾经看到托福GMAT拿满分的人，就会想着：“怎么可能!这个人肯定是小时候在国外生活过吧!”

看到保养地特别好的中年女人，就会撇嘴：“肯定是花重金打玻尿酸啊这针那针啊!”

看到年纪貌美的女孩开着豪车经过，就会想着：“肯定是二奶呀!”

看到年纪轻轻上了富豪榜的青年才俊，就会揣测：“肯定是家族企业啊!”

看到年少成名靠参加选秀红遍大江南北的歌手明星，就会怀疑人家：“估计是被潜规则了。”

这样的例子几乎每天都发生着，我也曾一度全然不觉自己在这样的渊里越堕越深。

直到大四有一次去参加一个牛逼公司的面试，面试通知邮件里最后有一条是：请携带不超过30字的Personal Statement(简称PS，个人陈述)。

我一看，疯了吧?30字?!我挨个把自己工作实习过的公司名字和读过书的学校名字列一遍都不止30个字了啊?!

我想了想，绝对不可能!应该是他们漏写了个0吧?于是便也不去多想了。

等到面试那天，我带了份自认为已经是非常简洁的PS过去，一路上都觉得真是憋屈啊，很多东西没写进去呢实在没有发挥我洋洋洒洒的特点，都没充分展示我的闪光点呢!但是没办法还是尽量符合这个公司简洁精准的办事风格来吧。

到了公司，我递交上我的PS后，三个面试官不约而同皱起了眉头，一个头发花白的外国男人问我：“你这个字数超过30字了，起码得有400字吧，为什么不按我们的要求做?”

我愣了一下，什么?真的是30字?不是逗我玩?

我有点怀疑地说：“30字?30字写一篇PS根本是不可能做到的呀!这字数也太少了吧!”

一个女面试官很凌厉的口气说：“不可能?不可能的事情我们怎么会要求你做?”她说着把一叠PS亮在我面前，“他们都可能，为什么只有你不可能?”

我刷地一下脸就红了，支吾着说不出话。这是我唯一一次期待着面试官赶紧说：“好了可以了，请你出去吧。”

但是试场里出现几秒钟的沉默，这几秒钟对我来说，竟然跟失眠的夜晚一样难熬。

那花白头发面试官又开口了：“你觉得这个世界上不可能的事情，是因为你没有试着去做。”

我犹豫了一下说：“谢谢您。我知道我的问题出在哪里了。不知道是否方便让我看一眼其他人的PS，我想知道自己的`差距有多大。”

他们几个互相望了一下，点头示意后将一沓PS递给我。

我在拿过来的一瞬间已经被最上面的一份震惊到了。

那整张纸上画了一个应该是以面试者自己为原型的卡通人物，最上面是他的名字，然后是一个巨大的脑袋，脑袋顶部是开放的，用一大片电脑芯片画成了原始森林的样子，旁边写着“computerized mind”，左手拿着画板，写着“Photoshop Skiller ”，右手举着一叠报告，写着“Report expert”， 中间的领带处别着个话筒，上面写着“Good Presenter”，心脏的位置画了一颗奇形怪状的心，写着“Creative heart”，脚踩锃亮的皮鞋，穿着毫无褶皱的西裤，旁边写着“Detail-cared”… …

我一边看，一边手心出汗。

这样一份不超过20个单词的PS，我在看完四年后的今天还能够一字不差地回想起来，并且画面栩栩如生，你可以想象它当时带给我的震惊，以及给面试官们带来的印象有多深刻。

接下来的一沓PS里，有画一个大转盘，写出自己的几个特质的;有在一条竖直的时间轴上写了自己做成的几件大事的;还有剪切了几幅自己参加过的作品粘上去的… …

总之没有一个是多于30个字的!

但是每一份PS我看完都如同看到了一个活生生的人站在我面前，我知道他的个性如何，特长是什么，有过什么值得称赞的荣誉。

而我那张全是字的白纸，恐怕人家连看都不想看，即使看了，也不会留下任何印象。

我很不好意思地将一摞纸还给面试官，很诚恳地鞠了一躬，“很抱歉浪费了你们的时间，在来这里之前，我总觉得有些事我做不到，就是不可能做的到的。谢谢你们让我知道我的想法有多愚蠢。谢谢。”

我关上身后那扇门的时候，长长地吁了一口气。

回去的一路，都走的很慢。

我不是在难过失掉了这么一个工作机会，而是在难过地回想在过去的十几年光阴里我究竟失掉了多少次机会?让本该存在的可能，成了我嘴里的不可能。

我明白了一个让人很恼火去承认的事实就是：

那些我觉得不可能的事情，其实根本不是不可能，只是我认为不可能而已。

对一个根本不会去思考去想办法的庸人来说，很多事情都会成为不可能!

后来我试着去做一份字数在30字以内的简历，用了四个晚上后，真的也做出来了。

后来我试着再去做另一份简报似的简历，在用了三个晚上后，同样也真的做出来了。

而在之前，我认为简历就该是白纸黑字，从教育背景到工作经验到兴趣爱好，但其实它充满了那么多的可能性!

可是真的该如此理所当然吗?

我们自己不可能做到，真的是因为我们无能，还是我们根本没有尝试去做?

托福考满分的同学，说不定我们没看到的是，人家起早摸黑悬梁刺股每天练口语练到喉咙发炎;

开着豪车的美女，说不定我们没看到的是，姑娘辛苦打拼几年每天工作累得像狗辛苦攒钱;

保养的很好的中年女人，说不定我们没看到的是，她们每天下班后还去健身房睡觉一定不趴着睡，每晚一定做面膜，十几年如一日;

优秀的青年企业家们，说不定我们没看到的是，他们无数个不眠不休的夜晚，付出比我们这些在睡梦中的人多的多的努力;

那些一朝红遍全国的明星，说不定我们没看到的是，人家之前十几年的默默无闻用心苦练基本功… …

我们什么都没看到，就说别人不可能;

我们什么都没去尝试，就说这事不可能。

其实，我们觉得不可能做到的事情，别人真的可以做到。

对一个根本不敢去做的人来说，一切都是不可能。

7.完美简历制作 篇七

关键词：整合,构思,取舍

在绘画过程中, 要对不同造型、不同明度、不同颜色、不同内容的素材进行识别与选择, 吸取与调配, 让它们有机地融合在一起, 使画面更有说服力, 更有视觉冲击力, 创造出美妙的视觉图像。在委拉斯凯兹的《镜前的维纳斯》中, 人体和布褶挤出一条两端上翘的美丽弧线, 给画面营造出轻松的气氛, 人物的动作看上去也很随意, 虽然她的身体在床上制造出了一些褶纹, 但还是使人感到, 维纳斯的身体非常轻巧, 好像可以将她毫不费力地托起。但在现实生活中, 试图让模特摆出维纳斯的姿势, 结果这个姿势非常别扭, 不仅使模特很辛苦, 更重要的是床与布好像都不能承受这重压, 而乱成一团。此刻, 轻松惬意的感觉被一扫而空。在委拉斯凯兹的这幅作品中, 他通过自己的智慧对画面进行了整合, 巧妙地在画面中制造了一条上弧线, 消解了重负的压力, 营造出一种轻松惬意的感觉。可见, 在构思艺术作品时, 整合确实起了重要的作用。

一、绘画中整合的概念和作用

绘画中的整合, 就是对所拥有的素材进行筛选, 有进有退, 有取有舍, 最终达到突出明确主题思想的效果。在构思一幅作品时, 首先, 会思考把主要的东西放在哪里。所谓主要的东西, 就是与主题, 即我们想要表达的内容直接相关的东西。客观物象虽然一来就在那里, 但却不是每个人都能发现它的价值。画家必须从自然中筛选出能够借以表达自己的主题的东西, 并反复尝试看看把它放在画面中的什么位置最合适。这时就需要整合。其次, 需要一些辅助东西把主要的东西联系起来, 借此突显我们的主题。所谓辅助的东西, 就是与主题不直接相关, 但艺术家需要它们作为主题的陪衬的东西。这也得通过整合来达到。最后, 我们需要把没用的东西去掉。所谓没用的东西, 就是一些虽客观存在, 但是却有碍于主题的表达, 于是他们就在整合的过程中被删除掉了。通过整合可以使作品的主题更加明确, 使画面各部分的关系协调统一, 富于节奏感。

二、整合的方法

对画面进行整合可以分为两个步骤。第一步是对素材进行识别与选取, 第二步是调配各部分之间的关系。

(一) 识别与选取素材

对素材进行识别与提取的过程其实很类似于收拾书房。一提起书房首先想到的是书。这是书房中最重要的东西。书的摆放是否合理、有序, 直接决定了书房的舒适和实用程度。这就如同构思一幅作品时, 用来表达主题的那些部分。在构思时我们首先看到的是这些部分的位置、造型、颜色等问题, 因为这几乎将决定一幅作品的成败。而这些问题的解决, 无一例外都必须要整合。以委拉斯凯兹的早期作品《水贩》为例, 贡布里希在《艺术的故事》中这样写道:这幅画画的是一位老人正在塞维利亚的街道上卖水。但是我们看到了些什么?一位老人面容憔悴, 一脸皱纹, 衣衫褴褛, 一手扶着一个大陶壶, 另一只手正准备接过一个小男孩手中的透明玻璃杯。一束光掠过小男孩的脸, 又擦过老人的胸前, 照在大陶壶上。就画面而言, 这是在塞维利亚, 还是在别的什么地方并不重要, 好像也没人追究是不是在街上。重要的是什么?是一个水贩卖水, 这个非常平常的日常生活片段。所以画中的水贩、买水的人, 这是最能说明问题的主要的东西, 所以它们是最重要的。对它们的设计是否合理也就基本决定了这幅画的成败。它们就好像是收拾书房的时候书的位置。经营它们的位置, 让水贩在画面的左侧, 还是右侧, 靠上还是靠下, 就如同收拾书房时, 把书选择放在房间中靠近窗户的一面, 还是选择另一侧一样。在这个过程中, 画家思考与尝试看看如何整合画面更有视觉冲击力, 就像思考如何整理书房才更简洁、大方一样。比如, 为了突出这一卖一买两个人物, 艺术家有意加强了他们脸上的明暗对比关系, 两个陶壶的明暗对比也被加强了。而当在现实中还原这一场景时, 发现如果像贡布里希说的是街景用外光拍摄, 那么光线将平均地洒在画面中所有的东西上, 即三个人, 两个陶壶, 两个桌子, 一个玻璃杯。但如果用室内的聚光灯光线拍摄, 又不可能刚刚好只加强水贩和陶壶等, 这些与主题直接相关的东西, 所以艺术家一定是为了主题的需要加强了画面中与主题直接相关的事物的明度对比关系, 对客观素材进行加工整理。可见, 在构思时, 对画面主体进行整合是必要的。

(二) 调配各部关系

在构思作品时, 一定要注意调配好各部分之间的关系。在调整画面关系时, 不仅要重视主体物的描绘, 同时还要注意那些辅助表达主题的事物。它们虽然不是最重要的, 但却是必不可少的。有了他们主题才得以突显, 才更可能在观众不经意的一撇时, 抓住观众。这就如同书房中不能只有书, 还要有书架、桌子、椅子等等物品。它们的摆放就决定了书房是否易于静心养气, 凝神思考。以《镜前的维纳斯》为例, 画面中除了维纳斯和镜子之外, 还有一个天使和几块衬布等, 这些都是辅助的东西。这些东西能够进一步说明主题。比如天使就正好把维纳斯和镜子联系在了一起, 正如我们所看到的那样———天使拿着镜子, 这样就使主题更明确了。同样, 那几块布也是为烘托气氛而存在的。此外, 在构思时, 画家将把与主题无关的事物删除出自己的画面。这就好像如果书房中放了电子游戏机、汽车配件这类的东西, 就会显得极其碍眼和不搭调一样。比如, 在米勒的《拾穗者》中, 三位农村妇女穿着粗厚朴实的衣裙, 正在收割后的麦田俯身捡取落在地上的麦穗。右侧的妇女站得高一些一手扶着膝盖, 中间的那个好像已经捡了很多麦穗, 腰上系着的袋子已经被麦穗塞得满满的。左侧的妇女则一手拾麦穗一手拿到背后。乍一看, 这好像是在不经意间选取的一个田间劳作片段, 但是其实这不经意的片段正是艺术家整合的结果。如果在现实中还原这一场景, 会发现无论怎样都很难与画中人物的动作保持一致, 而且姿势看上去很僵硬, 光线也不统一。这是因为画家对画面进行了整合, 加强了安定、平衡的感觉, 使人物的动作和分布中萦绕着一种有计划的韵律, 使整个设计保持稳定。为了使画中人物的姿势看起来行动迟缓而吃力, 并干活专心, 画家简化了边线, 使边线多圆少方, 而且还尽量减少了她们身上的衣纹, 使得衣服的质感又厚又硬, 突显了人物朴实的性格。更值得注意的是, 三个人物都没有正面的表情, 这样可使观众更专心于关注她们捡拾这一行为, 不必分心于各个人物的心理活动。这就如同, 在书房中一般不要放太多装饰, 以免分散人的注意力。所以, 就构思艺术作品而言, 要向收拾书房一样, 把那些有碍于主题表达的东西去掉, 这样才能使主题更鲜明, 画面更有力量。

画家们长久地经营着千变万化的形象, 把它们收集在一起, 经过不断的尝试, 有效地整合进自己的画面中, 使作品给人留下难以忘怀的深刻印象。这就是整合的妙处, 也是艺术家的智慧所在。在构思一幅写实油画作品时, 画家总是通过对素材进行识别和选取, 并调节好各部分之间的关系, 提升作品的整体效果。画家将客观事物进行一些小修小改, 使整体效果大为改观, 在这个不完美的世界中营造出了一小块净土, 使人们的心灵可以得到暂时的满足。

参考文献

[1]贡布里希.艺术的故事[M].天津人民美术出版社, 2004.

[2]郭文堉.西方美术史要[M].天津人民美术出版社, 2004.

[3]宗白华.美学散步[M].上海人民美术出版社, 2009.

[4]阿恩海姆.艺术与视知觉[M].四川人民出版社, 2005.

8.完美骨盆　完美“通道” 篇八

骨盆大小会影响生育吗?

仅从外表目测的臀部大小，不能认定是否影响分娩。产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径，以决定分娩方式。骨盆在结构上有两个直径，前后径短，左右径宽的利于胎儿通过，可以自然生产，如果天生骨盆窄小，前后径长、左右径窄，胎儿就不易娩出，可选择剖腹产。因此，虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响，但正直“端庄”的完美骨盆的确有利于自然分娩。

“端庄"骨盆有多完美?

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动，而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。

面容润泽

骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠。消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，面色也就变得红润有光泽，不会出现色斑。

肩背部曲线优美

骨盆正直，相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来，身体始终保持正确的姿势，不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题，肩颈部肌肉放松自如，背部曲线也就可以优美、流畅。

腹部平坦

如果骨盆歪斜，下腹部两侧的肌肉就会不平衡，造成一侧下腹明显突出，腰部松弛。这种凸出是如何节食、运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直，我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹、纤纤的细腰。

双腿修长

骨盆是双腿的“屋顶”，有了端正的屋顶，与它相连的双腿就不会歪斜，保证笔直的修长腿线。

身体线条凹凸有致

骨盆部位正直，骨盆周围的血液和淋巴乃至全身的“流通系统”都可以通畅流动，体内代谢系统正常工作，废物顺利排出，没了脂肪堆积和全身浮肿的烦恼，全身曲线才会凹凸有致，肌肤才光滑细致。

超级快感

在性爱中，僵硬的骨盆是很多女性快感指数降低的原因。如果骨盆健康灵活，上下、旋转运动自如，就能获得更多的快感。

生育会让骨盆变形吗?

有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生育头上，认为妊娠后期和生产时骨盆扩大，关节和韧带都会松弛，造成骨盆歪斜了。其实这种说法很片面，生育不会带来这个后果，产后的放任不理以及缺少运动，再加上一些生活中的不良习惯，才会导致骨盆变大，身材走样。它们才是令骨盆不再完美的元凶。

谁动了我们的完美骨盆?

其实，让我们失去了完美骨盆的就是我们自己!曾经，我们大多数人先天的骨盆都是完美正直的，但后来，一些生活中的不良姿势、饮食习惯等，让我们距离完美越来越远。

先来看看你是否有下列骨盆变形的征兆吧——

①站立时，身体前倾，出现腰痛。

②坐在椅子上不自觉地把腿盘起。

③走路的时候，膝盖外屈，容易绊倒。

④伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。

⑤对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。

⑥用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。

⑦测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。

打造完美骨盆

第一课：行为纠错

1、少穿高跟鞋

高跟鞋可以使我们的脚背优雅地拱起，让双腿更加的修长，是女人们的宠爱之物，可是，人体工程学专家研究发现，高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳。

2、别跷二郎腿

跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议，长期坐着的人最好保持正确坐姿，腰部挺直，膝盖自然弯曲，保持双脚着地。

3、床垫软硬适度

太软的床使睡眠时身体下坠，太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫，都会引起骨盆歪斜。所以理想的床具应该软硬适度，在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力。

4、不要把纠偏重任交给紧身衣

紧身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形，但决不要把纠偏重任全都交给它，经常穿紧身衣会因为下半身捆绑过紧而易发生妇科炎症。

第二课：骨盆运动

①双手着地，跪撑。把其中一只脚举起，然后往后伸展，要感觉到自己的臀到脚踝有伸展的感觉。左右脚轮替5次。

②脚掌相对而坐，双手放在脚尖上拉，把集中力放在大腿根部。然后。慢慢地把身体往前弯。记得，脚掌要紧贴着，维持这个动作约30秒。

③坐在地上把双脚打开，把右脚弯曲折进来，左腿保持伸直，左手抓左脚脚踝。右手放在脑后，接着慢慢地往左边弯曲，停留大约20秒左右两边互换。

第三课：加强骨质营养

9.如何制作完美求职信？ 篇九

这里的“情”是指书信表达出来的感情，“诚”是指求职的诚意和自我介绍的记实，“美”则是指信写得漂亮。做到文情并茂。要使用人者看到你的 求职信 “一见钟情”，你不仅要展示“名”、“优”、“特”这些“硬本领”，而且还要利用“情”、“诚”、“美”这些“软功夫”(如果借用广告艺术中的一个名词，即所谓“勾引”手段)，做到以“情”感人，以诚“动”人，以“美”迷人。

以“情”感人：“感人心者，莫先乎情”(白居易《与元九书》)。“文者情之著也，情不婵嫣则文敝”(袁枚《余贤村太守诗序》)。写 求职信 也同样要讲究感情色彩，语言有情，会更有助于交流思想、传递信息、感化对方。

人际关系是人与人之间情感的凝结。人都是有情感意志的，在人们的相互过程中，由于相互了解和帮助，使双方形成某种感情，我们常用“远”、“近”、“亲”、“疏”来形容人情就是指人际之间的感情，其表现形式有以血缘为基础的家庭式情感，有以志向或义气为基础的朋友式情感，有以地缘为基础的邻里和老乡式的情感，还有以利益为基础的互惠式情感。人情并不是完全消极的东西，在人际交往活动中，人们相互宽容、相互谅解、自愿以对方和利益的需要出发考虑一些问题，并能为对方作出一定牺牲，使关系保持和谐、发展下去，都是感情在起作用。

那么 求职信 怎样做到以“情”感人呢?方法是多种多样的，关键在于摸透对方的心理，然后根据你与对方的关系，采取相对应的对策。如果对方单位在你的家乡，你可以充分表达为建设家乡而贡献自己的聪明才智的志向;如果对方单位在贫困地区，你就要充分表达为改变贫困地区面貌而奋斗的决心;如果是教学单位，你就要充分表达你想当一名人民教师的愿望;如果你是通过亲戚、朋友、熟人联系工作单位，你就要动之以情，引起对方共同的情感、共同的友谊、共同的理想、共同的兴趣、共同的爱好的美好回忆等等。总之，你要设法引起对方的共鸣或者得到对方的同情，这样对方会自动地伸出友谊之手，给你以无私的帮助。

“以诚动人”：在科学史上，法拉弟之所以能成为名震全球的科学家，就得益于截维写的别具一格的“求职信”。戴维(1788-1829)是十九世纪英国著名的化学家，二十三岁便被聘为英国皇家学会主讲。法拉弟(1791-1867)原来是一个学徒，每天默默无闻地做订书工作。但他有志于科学，特别崇拜戴维，他渴望能当戴维的助手，为了求得戴维指教。1813年法拉弟冒昧地给戴维写了一封信，寄了自己认认真真整理好的自己亲自去旁听的戴维讲演记录，表示自己对科学的热心以及求师的诚意。他当时只想碰碰运气。谁知，戴维很快回了信，并约法拉弟面谈。因为戴维看到法拉弟的 自荐 信和有独特见解的讲演记录，看出这个青年徒工是个很有前途的科技新苗，而且被他的诚意所感动。见面后，戴维毅然决定请法拉弟做看书的助手，安排在皇家学院实验室工作。就这样，在戴维的帮助下，法拉弟终于成了伟大的科学家，当上了英国皇家学会会员。

10.如何写出完美有效的求职简历 篇十

1、什么是简历？制作简历的目的是什么？

简历，从字面理解，实际上就是个人简单的履历，既然是简单的履历，那么就要求我们制作的简历尽量的简洁明了；制作简历的目的，可能每个人的回答不一样，有的人说是为了让对方了解自己的基本情况，有的人说是为了突出自己的特点等等，但是说白了，制作简历的最终目的，都是为了能赢取一个面试甚至是就业的机会！

2、作为招聘方，看你的简历，他的目的是什么？

作为企业方，筛选简历是一个必要的过程，目的是为了从每个人的简历中，寻找到那些能符合企业招聘要求的信息，简单的说，就是企业希望从简历当中，能获取对他招聘这个岗位筛选出有价值的信息。

3、什么是简历中的无效信息？

简历中的无效信息就是那些写了出来，招聘企业看了也不会在意，也不会注意，或者说，写了出来，并不能达到你目的的信息。

4、什么是简历中的干扰信息？

每个人都有自己的思想，都有自己独特的对事物的评判标准，作为企业的招聘人员，不管如何专业，或多或少在筛选简历中，都会夹杂一些个人的感情色彩在里面，或许也会带有一些本企业评判标准的感情色彩，所以简历中任何容易引起招聘方产生感情偏颇的信息，能不存在的，就尽量不要写，不管产生的效果是好还是坏，因为你永远不知道对方的评判标准。

现在我们开始准备制作自己的简历。

一般标准的简历，都应该包含如下几个内容：个人基本信息、工作经历、教育培训经历、特殊技能与证书。其他的如自我评价、兴趣爱好等等，实际上是可以不写进简历的，这我会在之后详细说明。

我们先来看个人基本信息，很多人的简历里面，个人基本信息会包含如下几条：姓名、性别、年龄、出生年月、籍贯、婚否、政治面貌、身高、视力、学历、工作年限、民族、手机、家庭电话、电子邮件、住址、邮编、甚至身份证号码、特长、照片等等……我们来分析下，到底个人基本信息，里面哪些是必须必要的，哪些是无效信息，哪些会是干扰信息。

首先，姓名、性别、出生年月、手机/电话，这四项基本信息，肯定是必备条款，好让对方知道你并能够联系你；其次，如果学历是本科及以上的，可以把学历写明在个人基本信息里，因为本科已经成为绝大多数企业选择人才的一个标准了，大专甚至以下毕业的人，不是说不存在竞争力，而是无法从学历上来吸引企业眼球；同样道理，如果工作年限在两年以上的、政治面貌是党员的，则可以写进个人基本信息，特别是工作年限，大部分企业选择人才会看重这个人的工作年限，一般会惯性的认为工作年限多的人才相对经验会比较丰富，所以有三年或以上的工作经验的人，把工作年限写在简历的开头上方，会一下引起招聘方的注意的。最后，我们可以判断出，年龄、籍贯、婚否、身高、视力、民族、住址、身份证号码等信息，可以算是无效信息或者是干扰信息，比如年龄，如果只写年龄，不写出生年月，则显得不够精准，企业方如果要把你的建立收进人才库，日后查阅时，还要进行推断你之后的实际年龄；婚否这个信息容易构成干扰，很多企业，针对女性，有的岗位要求未婚，有的岗位要求已婚育，虽然这种要求带有一定的歧视性，但是我们无法避免，但实际上，婚否并不能构成一个工作岗位的决定因素，所以尽量不要因为婚否导致招聘方存在感情偏颇，在第一道门槛就被淘汰，是婚是否，得到面试机会后，再说也不迟。当然，部分岗位明显是已婚育的占优势的话，可以在简历中注明这项；住址这一项，看是无所谓，实际上，有时候也会造成招聘方的感情偏颇，构成干扰，比如住的地方离应聘的单位比较远，求职者本人觉得是可以接受克服的，但是招聘方一看住址，会觉得你未必能接受，或者希望找个近的最好，这就对产生了偏颇；最后就是关于个人照片，在招聘企业没有要求付照片的情况下，千万不要随便把自己的照片付在简历中，因为你永远不知道对方的审美以及对形象的要求。招聘面试录用不否认会考虑到一些客观因素，但是最主要的，还是看个人经验和能力，所以为了为自己争取一个公平竞争的机会，尽量少写或者不要写一些会产生干扰的信息。

11.不完美的完美 篇十一

不知道是不是话传到了他耳里。有一天，他跟我出去，一边开车，一边笑道：“我这个人，年轻的时候就盼开奔驰车，没钱，买不起。现在呀，还是买不起，买了辆三手车。”

他开的确实是辆老奔驰。我左右看看说：“三手？看来很好哇！马力也足。”

“是啊！”他大笑了起来，“旧车有什么不好？就好像我太太，前面嫁个四川人，又嫁个上海人，还在演艺圈20多年，大大小小的场面见多了，现在老了，收了心，没了以前的娇气、浮华气，却做得一手四川菜、上海菜，又懂得布置家。讲句实在话，她真正最完美的时候反而被我遇上了。”

我说：“别人不说，我真看不出她竟然是当年的那位艳星。”

“是啊！”他拍着方向盘，“其实想想我自己，我又完美吗？我还不是千疮百孔，有过许多往事，许多荒唐。正因为我们都经历了这些，所以都成熟，都知道让，都知道忍。这不完美？这正是一种完美啊！”

12.细节成就完美 篇十二

第一个故事发生在我还在通道县人民医院工作时。一天晚上，我们科室的一助产士，因皮肤过敏到科室推注钙剂。值班护士刚巧很忙，那位助产士就自己动手配制推注药物。当护士忙完自己的工作，助产士把调配完毕的注射器递上，护士接过注射器问：“盛药的安瓿在哪儿?”并习惯性地拿起空安瓿查对。她意外地发现助产士竟把氯化钾错当了氯化钙!大家都知道氯化钾是绝对不能静推的，那将会使人猝死的呀!就是因为这位细心的护士严格执行了“三查七对”的工作制度，在细节问题上一丝不苟，才避免一场严重的医疗事故的发生!就是这些看似烦琐的细节为我们筑起了一道道保卫生命的防线;就是这些看似与治疗无关的细节竟能为我们这种如临深渊、如履薄冰的行医生涯保驾护航!

第二个故事发生在我参加工作不久，科室轮到我去坐门诊。当时我觉得很紧张：与我共事的是一位资深医师，看起病来轻车熟路，她接待几个病人，我才接待一个。每天下班总诊号时成了我最尴尬的时候。然而不久，我的诊号渐渐多起来，是因为我看病的速度加快了吗?显然不是。因为我常常在病人稍多一点的时候就不能按时下班。终于有一天，一位孕妇解开了我心中的疑团。她说：她找我检查是因为我能认真地听她诉说妊娠中的感受;是因为我给她测量血压每次都帮她把衣袖轻轻拉下;是因为我给她检查胎儿时每次都把手搓搓热并歉意地说：不好意思，我的手有点凉……。就是这些我自己也不曾十分留意的细节换来了病人的信赖和认可;就是这些小得不能再小的细节竟能抹去一个初出茅庐者经验不足的遗憾。

我们服务站接待的大多是节育、绝育对象，她们的心中多多少少有着不解、不满和不愿。可以说她们是以鸡蛋里挑骨头的眼光来打量我们，我们又怎能大大咧咧，不拘小节呢?

记得有一次，我给一位对象做绝育术，在缝合时，发现其皮下有渗血。当即予以结扎止血，然后对巡回的护士说：“这对象皮下有渗血，给她压会儿沙袋，静滴止血芳酸0.3g止血。”大约过了一个小时，对象的家属气冲冲地跑到办公室说：“你们怎么搞的，我爱人现在还在出血，你们说怎么办?”我意识到对象产生了误解，我赶紧来到对象床前。果然，对象正是听了我那句话误认为自己还在出血不止呢!就是我那句模棱两可的话，让对象产生了如此深的误解和恐慌。这件事让我惊觉：一句话的不当看似小事，它却能引起病人的消极情绪，影响病人的预后，甚至能导致一些本不该出现的后遗症。我们又怎能不句斟字酌呢?我想起了英国一位医生的铭文：

有时去治愈

常常去帮助

总是去安慰

您知道是谁把医院厕所的门设计成下半是空的“半截门”吗?那是我们的老前辈林巧稚教授。她连这样的细节都想到了!正是通过那半截门救出了无数昏倒在厕所里的病人的生命。林巧稚老前辈说过：细节体现对人的尊重;细节是修养的表现;细节能让你更美丽。

13.老外教你练成完美英文简历 篇十三

正题：先对看一下修改前的一份简历：

现在跟大家分享外国友人提供的意见：

1st Part (on top): Name, address, e-mail, phone no

(第一部分：表头包括名字、地址、邮件、移动电话号码)

1.名字的格式示范：John--Zhang Sanfeng 张三丰，有必要把中文名字打上去;

2.地址可以不写宿舍号，写到班级就好了，例如：XX省XX市XX大学XX校区XX专业XX班;

3.邮件：一定不能用QQ邮箱!@前面的内容可以是自己的名字的拼音，如有雷同，在后面加数字，但是不能用出生年月的，例如：zhangsanfeng@hotmail.com;

4.联系电话：格式：4-3-4 或者3-4-4。如果是异地手机，请在前面加个“+86”。为什么强调非移动电话不可呢，那是因为保证人家想找你的时候能第一时间找到，而不像家庭电话或者宿舍固话那样，如果是舍友接了电话，分分钟有可能连工作都被抢了。

2nd Part : Brief decription of objective of candidate as to what he / she wants in life

(第二部分：职业目标，包括求职者的工作态度等。

1.参加招聘会，把应聘职位具体写上，例如：Manager Assistant for ABC Company，一定要写那后面的【for ABC Company】，这样会让人家感觉你比较有心;

2.如果是单独寄简历，可以不写具体职位，把你希望的工作环境，比如：Seeking a responsible and challenging opportunity 这种。)

3rd Part :Core Competencies ( Expertise, Qualities, Skills etc) Here you should mention your qualities in which you are an expert or good, for example, english communication with foreigners

(第三部分：自评。)

1.自评要用句点。点句的长度以一行为宜，最多不要超过两行;句数以三到五句为佳，最多不超过八句，可以再网上找。例如：E Dedicated, Focused and Sincere in Jobs;

2.下面可以写上现在的工作，把①工作职位②主要责任这两天写上，责任要以重要性为主。;

3.如果是在校生，就像我那样写专业和所学的科目，如：

E Business English Correspondence

E Contemporary Oral Interpreting )

4th Part: Work Experience: Here you should mention about your present and past work experience in sequence start with PRESENT JOB and then past. In Every job you have to mention your Responsibilities which is known as KRA (KEY RESPONSIBLE AREA)

(第四部分：工作经验。)

1.顺序由近到远，就是说从最近的一份工作开始说，如果你有很多份工作的经验，那么挑与应聘职位有关系的写;

2.每个职位下面要写上你的职责，也要用点句，注意用词，例如：请比较

①Update the guests with free-shuttle-bus services plans

②Offered informations of the free-shuttle-bus to the guests

第一个明显让人感觉比较专业和顺眼，用词也可以让简历升level的

5th Part: Educational qualifications (Academic and Professional)

(第五部分：教育背景)

1.在读学校或者是毕业学校，不用提供详细地址;

2.如果在第三部分已经写了专业，那在这里就不用再重复写了;

3. 如果在第三部分没有写了专业，那在这里就有必要提)

6th part:HONORS & AWARDS

(写在校获得的奖项、荣誉称号等)

7th part：campus activities

(学校活动，如社团、学生会团委等，基本上都是“当过什么领导“之类的话)

8th Part: Personal Information: Fathers Name, Passport Details, Driving License Details, Languages Known etc

(第八部分：个人信息，包括护照、驾照、掌握语言、电脑技能、证书等)

1.有的就写，没有就不写，扬长避短;

2.语言部分，例如偶是广州人，而且在学日语，所以我的语言掌握就写了4个，粤语、国语、英语、日语~看起来很厉害;

3.电脑技能，像PS、Office就写上去吧~实在没信心就不要写了;

4.证书，因为我还没有多少能拿出手的，所以不写了。

9th part: 爱好

爱好这里，不要写“听歌、看美剧、歌唱”之类的!!!!人家要个会煲剧的干嘛呢?要写就写

1. “篮球、足球”这类体现团队精神的;

2. DIY、设计这类的跟工作有关的;

3. 读书等比较有修养的

14.完美简历制作 篇十四

异的是，这位女生仅仅用两个月时间就“征服”了14家名企。

女孩名叫方玉红，是南京航空航天大学的应届毕业生，在校园里她早就名气响当当，还被同学们冠以各种名头，“offer王”、“职霸”、“面霸12580”、“校园就业达人”……昨天的采访中，这位靓丽女孩大秀自己的 求职 秘笈。

秘笈1： 简历 扬长避短，照片要拍好

简历 如同门面，但并非越厚越好。说起 简历，方玉红可费了不少心思。“为了做好简历，我干过一件比较夸张的事，花198元拍了一张一寸照。”方玉红说，“简历上的照片给人的印象很深，我一定要拍一张不一样的一寸照。”

于是，她开始联系各个写真馆，打了无数电话后，终于有一家写真馆答应为她拍照。“为了拍好这张照片，突出自己的优点，我和摄影师沟通了半个多小时。”拍照当天，方玉红还特地穿上了职业装，还将长发盘起，十分大方得体。

方玉红觉得，简历一定要精简，“我的简历只有三张纸，一张封面，一封 自荐信，一张基本履历。”另外，在简历中扬长避短也十分重要。

秘笈2：及早备战，明确个人定位

方玉红学的是政治学与行政学，这个专业在就业中并不占优势。从大一开始，方玉红就有了自己的 求职 定位，“我一直很喜欢做人力资源，大学期间还特地考了人力资源管理师的资格证。”

有了明确定位后，从大二起，学校举办的 招聘 会上，她就抱着简历转悠开了。方玉红说，她还投递了几份简历。一家公司的 招聘 主管很好奇，“你来干吗?才大二的学生。”方玉红很诚恳地告诉对方，自己就想提前体验一下人力资源管理这份工作。

几句话一聊，对方就对她印象很好，还给她留了名片。“接下来的一年里，我偶尔还会短信和他联系，介绍自己的情况。”或许是被她感动，一年后，对方给方玉红提供了一次全职实习的机会。

秘笈3：多参加 招聘 会并保持热情

从去年9月开始，方玉红就在各类 招聘会、宣讲会上频频出现，“两个月左右的时间，参加了大概100多场 招聘会。很多和我一起 求职 的学生都坚持不下来，但我却始终保持着热情。”方玉红说，有一天，两家名企的 面试 在同一天进行，而且当天上午都要进行三次 面试。于是，她参加完一家企业的 面试，就飞快地蹬着自行车到另外一家企业。这边的第一次面试完了，赶紧再骑车参加另一家的第二次面试。“当天骑车太急了，晚上累得腿都抬不起来了。”

秘笈4：心诚则灵，机会靠自己争取

两个月奔波下来，方玉红开始“大丰收”，她一下子拿到了14家名企的录用通知。“实际上，很多名企并没有人力资源的岗位，但我通过争取，他们最终都愿意录用我。”别看方玉红是个瘦弱的小姑娘，但她却用自己的诚心打动了很多企业。

有一次，一家名企到学校招聘，方玉红提前找到这家用人单位的招聘人员。当时对方正赶着出去吃晚饭，方玉红说，“没关系，我就在这里等你们。”于是，饿着肚子的她从晚上六点一直坐到九点半。对方被这个小姑娘感动了，立即表示，虽然此前没有设置人力资源这个岗位招聘，但愿意和她直接签约。

还有一次，她参加IBM的宣讲会，公司只招聘技术人员。但方玉红并没有死心，极力向招聘主管推荐自己。“我还给主管发去了自己的简历，每天还会定时发一封邮件问候对方。”一周后，她接到了面试通知，但面试地点在北京。对方表示，可以电话面试。但方玉红考虑再三，还是乘坐了晚上12点的火车，连夜赶到了北京。第二天，当对方看到风尘仆仆的方玉红时，十分感动，很快就给她发出了offer。

15.观察细节成就完美 篇十五

冀教版五年级上册“综合学习二·我的小笔头”:写好文章离不开细致的观察。认真观察父母或你关心的一些人在一周内的言行, 看看你有没有发现一些以前被你忽略的东西, 有没有产生一种以往从未有过的感动。要随时做好观察记录, 将你观察的情况和感受整理一下, 写一篇习作。题目自拟。

拓展思路

同学们, 你有没有注意到, 在生活中, 你身边有许多人都在关心你、呵护你, 他们或许是你的亲人、朋友, 或许是你的老师、同学……这些人你都非常熟悉, 他们的音容笑貌、一举一动都会记在你的心里。只要你留意观察, 就会发现他们的一个手势、一次回头、一个电话等都饱含爱意;只要你用心体会这些细节, 并把观察到的情况随时记录下来, 整理自己的感受, 就会写出与众不同的他或她。

习作提示

1.选材合理, 角度新颖。习作前要认真思考, 你印象中哪个人或哪些人给你留下哪些深刻的印象, 什么事情让你感动不已。一定要选择你最熟悉的人和事, 选好角度, 并挖掘材料中的新意。如例文《爸爸是个“消防员”》这篇文章, 小作者选取了写作业这极平常的小事, 从妈妈的出尔反尔、爸爸的善解人意这个角度着眼, 写出了其情绪由兴致高涨, 到委屈大哭, 再到回归喜悦的变化过程, 而爸爸的“灭火”过程, 可谓是春风化雨, 让人耳目一新。

2.抓住细节, 突出特征。要注意你所要描写的人物的语言、动作、神情、心理变化等, 细节上与之前有什么不同。在比较中观察, 他们的特征就容易被发现。例文《爸爸是个“消防员”》的小作者, 在观察中注意到妈妈脾气暴躁, “像咆哮的狮子”、“砰的一声”用力关门等细节描写, 突出了妈妈的严厉;同时还注意到了爸爸善解人意, “轻轻地抚摩着我的头”、细致地解劝, 妈妈与爸爸的形象形成鲜明对比, 突出了爸爸“消防员”的特征。

16.完美和不完美 篇十六

转眼间《汽车与运动evo》已经走过了10个年头，随着这期《完美风暴》揭开序幕，我们会在2015年为读者呈现更为精彩的超级跑车和高性能车内容，用12期的精彩来庆祝我们已经走过的10个春秋。我们希望集合evo杂志在全球的资源，汇聚中国编辑部的人力，让今年的12期杂志都有读者欲罢不能的好文章，让更多消费者能享受到超级跑车和高性能车带来的极致驾驶乐趣。

说了这么多高大上的期望和未来，也让我回归到这次的标题上来。是的，虽然我们呈现出了《完美风暴》这样的精彩内容，但作为一个致力于提供给所有读者精彩内容的媒体，我们还有很多的不完美。我们不能像英国evo编辑部的同事那样，把第一手的热辣资讯和精彩内容立刻送达到读者的手机和iPad上；我们暂时无法组织享誉欧洲的Evo Race Day，让热心读者和欧洲同事们一起在赛道上风驰电掣；我们也很努力想把每年上百款的新车全面呈现给消费者，但实在是版面有限，必须要舍掉很多我们自己都觉得精彩的内容。所有这些不完美，都是对《汽车与运动evo》的鞭策，让我们更加迅速地成长。

2015年，《汽车与运动evo》以“完美”开篇，当然也还有一些不完美的内容伴随大家走过这一年，我们愿尽最大努力在12期杂志中带给读者快乐和激情，也期待所有读者能给我们继续提升的机会和时间。

最后，我和小伙伴们衷心邀请喜欢《汽车与运动evo》的朋友们，能耗费些许的时间来关注和下载我们的网站、微信公众号以及电子杂志，我们虽然还不能保证快速，但可以保证精彩。

17.不完美的完美 篇十七

我先把青绿色的西葫芦切成细细的丝，再放上一些盐和味精，然后把几个鸡蛋打入西葫芦里，把它们搅拌均匀，放上白色的面，调成糊状。接着，拿出一个平底锅。打开火，放上几滴油，把刚才已经调好的糊糊放入锅里，并把它摊平，随着“嘶”的一声，一张饼就变焦了。突然，一滴油溅了出来，我赶紧向后一躲，油落在了地上。最后，我把饼翻了个面，不一会儿，一张香喷喷的饼就做好了。我照着这样，又做了一张又一张。接着，我就开始做水果色拉了。我先拿出一个红彤彤的苹果和一个梨，把它们洗干净。然后就开始削皮了，可没削多一会，刀子就好像不听我的话似的，一会向上一跑，削歪了；一会向下一翘，把果肉削掉一大块；一会儿又向前一搓，差点碰到我的手。气得我又是拍手，又是跺脚。好不容易，总算削完了。最后，我把它切碎，倒入一个大碗里，加上几勺千岛奇妙酱，拌好了。

吃着不太完美的午餐，父母还是不停地说：“好吃，好吃！”

18.完美婚礼MV制作流程 篇十八

1、前期沟通

新人需与MV策划师作详细沟通，首先应决定MV的类型和风格，类型主要有相册型、FLASH型、音乐型和剧情型，风格又可分抒情风格、搞笑风格、纪录片风格等等，根据新人的喜好而定。类型和风格达成后，策划师会详细了解新人的成长故事和恋爱经历，从中提取出对编剧有用的信息，并且作适当的加工，使MV的故事更加丰满有感染力。含有编剧的MV，一般策划师会在稍后提供剧本初稿，并与新人再次沟通修改细节。

2、素材准备

MV主要架构完成后，接下来就要准备素材了。如果是相册类型的MV，则根据架构的编排收集照片，尽量收集各个时间段有代表性的照片，而且要清晰，少用集体照，这样才能保证画面效果。音乐型MV和剧情型MV，则要根据剧本准备道具、服装，并且落实场地，需要台词或者亲自演唱歌曲的还要进行录制。这些工作需要新人和策划师共同完成。

3、实地拍摄

主要针对音乐型和剧情型MV。根据剧本的需要，一般会选取几个拍摄地点，新人酌情进行化妆。拍摄过程比较辛苦，即使是有表演天赋的新人，也经常会因为一个镜头NG好几回。一般拍摄需要一天时间，如拍摄地点较远或需要补充拍摄，也可能适当延长。

4、后期制作及成片