马拉松比赛主办方

马拉松比赛主办方（精选9篇）

1.马拉松比赛主办方 篇一

2012首届XX市马拉松大赛竞赛规程

一、主办单位：

XX市委宣传部、XX市体育局

二、承办单位： XX人民广播电台

三、竞赛时间、地点：

1、比赛时间：2012年12月23日(星期日)上午7:00开始。

2、比赛起、终点：XXXXXX项目部

五、比赛项目：

男、女10公里；

六、比赛路线：

澜菲溪岸项目部（起点）→（右转）灞陵路→（左转）阳光大道→（右转）紫阳路→（右转）瑞祥路→（右转）延安路→（右转）灞陵路→（折返）澜菲溪岸项目部（终点）

七、竞赛办法：

(一)按中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。

(二)比赛检录：在规定的时间内按竞赛项目分别进行检录。

(三)起跑顺序：带队车辆前行，其他马拉松选手随后。

(四)马拉松比赛采用每个路口盖章的确认方法，以保证此次大赛的公正性。

(五)关门距离和时间：

为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。参赛选手未在规定的关门时间跑完对应的距离者请立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到达相应项目的终点处。

(六)在关门时间内跑完马拉松全程的运动员，在完成比赛一小时后，凭齐全的5个确认盖章布到设于终点的组委会成绩证书打印处领取成绩证书。

八、奖励办法

(一)全程马拉松：男子、女子各录取前八名运动员，分别获得奖金(见下表,单位:美元)；男、女前六名运动员各颁发奖杯一座。名次

价值

价值2000元的价值

价

值价

值

2000

1000元1000元

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物品 物品 物品 价值价值

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2000元的1000元1000元的物品 的物品

物品 物品 物品 一 二 三 四 五 六 七 八

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20002000子 元的元的(四)在关门时间内，跑完马拉松全程的运动员均发给浴巾、成绩证书和纪念衫一件；凡参加10公路、迷你马拉松跑的运动员赛前均发放纪念衫、参赛证书。

九、参加办法

(一)参赛者年龄要求：

马拉松项目年龄限20岁以上(1992年5月26日以前出生)。

注：参赛选手须持本人身份证(户口本、军官证)等有效证件按照各项目的年龄规定进行报名。

(二)参赛者身体状况要求：

马拉松赛是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力参加比赛，组委会建议参赛者赛前去相应医疗机构进行健康体检。

有以下疾病患者不宜参加比赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其它心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其它不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。

(三)报名办法：、本次比赛采用指定报名点报名和微信报名方式。、本次比赛接受个人报名和团体(全程项目20人以上)报名。个人报名必须填写个人报名表。团体报名可以学校、部队、企业、俱乐部和社会团体等为单位报名。团体报名须填写团体报名表，加盖单位公章，并附上所有个人报名表。、马拉松项目报名人数限2000人，额满为止。

(四)报名时间：

1、报名(第一阶段)：2012年12月1日至12月20日，额满为止。

(九)各参赛运动员(队)交通费、比赛期间伤病医疗费等费用自理。

十、医疗救护

(一)组委会沿马拉松路线每5公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志。沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随；

(二)沿着参赛选手的跑进路线，组委会将在每100米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以向他们请求帮助。

十一、保险

每位参赛者须自行购买保险，大会组委会另为每位参赛者投保人身意外保险。

十三、未尽事项，另行通知。本规程解释权属于首届许昌马拉松大赛组委会。

首届XX市马拉松大赛组委会 201X年XX月XX日

2.马拉松之外，为跑步爱好者办比赛 篇二

她参加的这场The Color Run被称为是“地球上最欢乐的5公里”，2011年诞生于美国，2013年由IMG（一个专业承办各类体育赛事和娱乐活动的营销管理公司）引入中国。这个在国内被称为“彩色跑”的跑步比赛不计时不排名，还鼓励参与者一边跑一边向其他跑者挥洒彩色的粉末。参赛者到达终点—一个超过8000平方米的广场—之后，直接就进入一场彩色派对，全程非常欢乐。

这种派对感的跑步体验让彩色跑在中国颇受欢迎。从2013年刚引进时只在北京和广州两地举办，到今年的举办城市总数增至8个，门票的销售速度也从3年前的3个多月才报满1万人，到今年4月北京站比赛前只用一周不到的时间就卖光所有3万张门票，彩色跑刚好赶上了中国跑步市场的爆发增长期。

看上这个好市场的当然不止彩色跑和IMG，形式同样fancy、也是主打年轻跑步群体的The Music Run（以下称为“爱乐跑”）也在稍后进入中国。爱乐跑于2014年在马来西亚吉隆坡首次亮相，同样迅速受到年轻跑步爱好者的喜爱，今年已经计划要在全球18个国家的40多个城市举办。爱乐跑的核心卖点是音乐，也就是说全程5公里的赛道沿途都会播放音乐，而且以1公里为单位，分为rock区、pop区、hiphop区等。正式起跑前和到达终点后都会有艺人与跑者互动表演，参与者跑完全程还会得到一块纪念奖牌，不缺仪式感。

和马拉松比赛类似，要参加这些欢乐的跑步比赛你也需要交一些报名费，价格比马拉松略贵，但送出的装备包完全是两种画风。以彩色跑为例，主办方设计了两种价格的装备套餐，区别只在于装备数量的多少，但基本的限量版T恤、精美头带、纹身贴、纪念奖牌、彩粉都会有，设计也非常时尚。如果你想让自己的服装看起来更个性化，还可以给T恤来一次手工DIY。津榕在跑步前就对服装做了较大幅度的改造，把T恤边缘裁剪成流苏状：“大家都穿一种衣服有点死板，女孩子还是比较喜欢fashion的。”她说。

无论是彩色跑还是爱乐跑，你都可以把它们理解成一个跑步赛事IP。这类跑步比赛所营造的轻松、互动的氛围，为年轻人在稍嫌严肃的马拉松比赛之外提供了另一种真实的运动社交场景。更重要的是，类似彩色跑和爱乐跑这类fancy的跑步比赛还覆盖了一个仍处于空白区域的消费群。这类消费者的画像是：年轻人为主，喜欢社交，喜欢新鲜事物，追求生活品质，有体育运动的意愿但几乎没有参与过马拉松，原因是体能欠缺，也没有充裕的时间做专业训练。

年轻人喜欢这类跑步比赛，赞助商自然也喜欢，这让办跑步比赛看起来是个好生意。

这正是IMG中国区副总裁张宏把彩色跑引入中国的原因之一。彩色跑在国外的受欢迎程度直线上升时，IMG已经买下了除美国以外所有市场的特许经营权。2011年，张宏在美国参与了一次彩色跑：“我在现场看到那种火爆的跑步场面，眼前一亮。如果能够把它带进中国，热爱时尚的年轻人就可以找到自己的运动平台。”张宏回到国内做了些市场调研，开始尝试在中国培育彩色跑的市场。

在彩色跑的中国官网上，你可以看到主办方把参与者称为“彩粉儿”，首页上也滚动显示着一些彩粉儿里程碑似的跑步成绩，而且是用一种有趣的表达方式来呈现—彩粉儿们通过奔跑足足消耗掉596万个比萨饼，561万个汉堡……这既拉近了与参与者的距离，也强化了一种参赛的成就感。除此之外，与粉丝互动的最好方式还是通过社交网络。但在彩色跑刚进入中国时，张宏找了一批外国跑者来做种子用户，“老外爱运动，也爱分享。他们参加之后会在社交网络上分享活动信息，通过这种口碑宣传，我们找到了国内第一批爱玩爱运动的年轻人。”张宏说。

关于如何利用社交网络来扩大赛事的影响力，2015年进入中国的爱乐跑可能更有发言权。2015年，中国的跑步市场已经非常活跃，微博、微信等社交网络平台也在年轻人的生活中无处不在，赛事主办方的第一场活动就是通过官方的微信公众号宣传的，他们也鼓励关注者踊跃转发相关信息来获取门票。每场跑步活动前，参与者还可以在官方社交平台上投票选出自己在现场最想要听到的歌曲，同时主办方会制作一份跑步指南，告诉参与者在现场怎么玩才比较high。爱乐跑的创始人兼Exceed Sports & Entertainment Ltd执行总裁Martin Capstick说：“社交网络能够帮助我们把活动很好地传递到目标群体中，我们也能关注到市场的需求和流行趋势，更好地为不同的城市定制活动。”

但大型公共赛事在中国的执行是一件颇有技术含量的事。运营彩色跑的IMG虽有多年的大型体育和娱乐活动主办经验，但光是在不同城市找合适的场地这一项就足够张宏苦恼了。“彩色跑的版权方对场地的要求很严格。首先要大到能够容纳上万人参与，其次要尽量环保，所以需要找临近公共交通方便到达的场地，然后还要尽量不占用公共道路，为了保持每一个站点的色彩神秘感最好还得是5公里的环形跑道……”张宏说这些客观条件限制让团队在找主办城市、寻求当地支持这个方面花去最多心力，赛事的具体操作倒是可以比较快速地复制到各地。

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爱乐跑则找了一家国内主办轻体育赛事的公司Phoenix Shanghai来负责与地方政府对接、场地租赁和赞助商的配合等工作。爱乐跑在上海举办第一场活动时，政府对整个活动的安全性提出了很高的要求。“我们和主管单位反复沟通，在提交完所有的材料后还经历了超过3个月的审批才拿到政府许可。”Phoenix Shanghai的市场总监风间告诉《第一财经周刊》。

这类时尚新颖的跑步活动流行开来以后，也衍生出其他活动的同质化和模仿的问题。张宏的对策是在保证活动安全的前提下提升品质，最重要的道具—粉末也严格从国外进口。当然IMG也会在官网和各种推广活动中反复强调自己是拿到了授权、重视安全的正牌彩色跑，“我们提倡安全第一，努力让跑者拥有更好的活动氛围，我相信消费者会对市场做出判断和选择。”张宏告诉《第一财经周刊》。

和赞助商合理、有效的合作是影响这些商业赛事生意收益的另一个重要因素，毕竟单纯靠门票收入并不足以支撑整场活动的举行。Vita Coco天然椰子水和IMG在美国就因为和彩色跑有过市场合作，2014年产品进入中国市场后也顺理成章地成了中国彩色跑最主要的商业合作伙伴之一，Vita Coco看中的自然也是这群爱运动爱消费的年轻人在消费升级过程中展现出的能力。“彩色跑是一个Vita Coco与消费者沟通的平台，可以帮助我们锁定正确的消费人群。”Vita Coco中国区副总裁翁海新告诉《第一财经周刊》。

如何确保产品信息在跑步活动中的植入不违合，这是主办方和赞助商都需要考虑的事情，毕竟他们想要抓住的目标消费者可不是愿意看直接硬广的人。Vita Coco今年为北京站做的创意植入看起来还算巧妙：他们在现场设置了一个蹦床和一块白板，蹦床中间有一颗椰子树，跑者可以利用蹦床将喝空的饮料瓶弹跳起来黏到树上，或者跑完全程后在终点处将沾满了粉末的整个身体印在白板上—无论哪种都带有互动的游戏意味。

而友邦保险在成为爱乐跑的最大赞助商之后，也获得了两公里跑道自主规划活动的权利。在Capstick看来：“活动想持续性地做下去，需要给参与者带来很好的体验，传递健康向上、积极生活的理念，同时让赞助商可以看到投资回报率，实现多赢。”这也是他所理解的这类跑步活动成功的商业模式。

3.马拉松比赛800字作文 篇三

今天是三月31日，在厦门举办了一场国际赛事，那就是厦门国际马拉松比赛。

一大早，我还躺在床上睡懒觉的时候。老妈就走到床边对我说：“懒虫，快起来！马拉松比赛就要开始了！”“马……拉松？马没事去拉松树干吗？”我迷迷糊糊地回答。“是马拉松比赛拉！跑步比赛！”老妈叫到。

啊？对呀！今天是3月31日星期六！今天是马拉松比赛的日子，我要看实况转播呢！我从床上一蹦而起，以超出我平常的速度洗漱完毕。接着就坐到了电视机前面。

“嘭”—— 一声清脆的发令声一响，所有的运动员就像刚刚出膛的子弹似的，“噌”地直射出去。很快，“马拉松大军”分成了几个梯队。在“第一梯队”中，唯一的一位中国运动员是来自中国甘肃的选手李柱宏。

慢慢地，前面三个选手和后面的人拉开了距离，两位来自肯尼亚的选手暂时跑在第一和第二的位置上，而李柱宏暂居第三名。我看前面的两个肯尼亚选手跑得非常轻松，好象跑马拉松对他们一点也不费力一样。而在他们后面的.中国选手李柱宏就不一样了，他跑得好象有点儿吃力。我听解说员说，有一个科学家做过一个实验，他发现每个非洲人的血红蛋白里氧气的含量都超过95％，挟氧能力很厉害，所以才能在空气很稀薄的情况下生活。

女子组目前的第一名是朱晓玲，她摆动着手臂，脚下的步伐也很有节奏地迈动着。

在最后的关头，李柱宏终于超过了那两位肯尼亚的选手，以2小时13分17秒的成绩拿到了冠军，成为厦门举办的历届马拉松比赛中，唯一一个获得冠军的中国选手。赛后，他认为由于天气有些阴沉，因此影响了自己的发挥，虽然摘得了冠军，但是这个成绩并非自己最佳，而且未能达到中国田径协会所要求的2007田径世锦赛参赛资格的2小时12分。李柱宏诚恳地表示希望田协的领导能给自己一次机会，他会跑的更好。

女子组的第一名是来自辽宁的朱晓玲，她特别感谢了一直帮助自己的领导工作人员以及教练，在谈到夺冠的成绩时，她认为由于天气不太好，地面有些湿滑，因此没有发挥出自己的最好水平，不过能够夺得冠军，她已经感到非常高兴了。

在谈到2008奥运会时，朱晓琳说：“这次夺冠不过是2008奥运会前的其中一次模拟比赛，奥运会是每个选手的梦想，而中国马拉松正在和世界接轨，我希望能在2008奥运会用好成绩回报国人的支持。”

4.马拉松比赛开幕式讲话 篇四

马拉松比赛开幕式讲话1

各位领导，各位来宾、朋友们：

2020年，在这飞燕呢喃，万木葱绿，麦花飘香的季节里，我们高兴地迎来了“2020年阜阳市首届轮椅迷你马拉松公益体验赛”。借此机会，我谨代表安徽光正食品有限公司致以亲切的问候!向今天来此参加助残活动的社会各界致以诚挚的谢意!

残疾人是一个特殊的群体，他们的成长道路上充满了艰难和困苦，他们在发展的道路上付出了艰辛的努力。尊重残疾人士，给他们以平等的权利、同等的机会，是全社会义不容辞的责任。多年来，安徽光正食品有限公司积极参于社会公益事业。努力尽到一个企业的社会责任，不忘回报社会。今后安徽光正食品有限公司还将继续关注社会公益事业，帮助更多的人，并希望通过这种方式带动更多的社会力量加入到社会公益事业中去。

残疾人是一个弱势群体，但更具有坚强的性格，让我们携起手来，走进残疾人士中去，关注他们、关心他们、关爱他们。

朋友们，残疾人事业是一项公益事业，是一项社会事业，需要政府和会社会的共同关怀和支持。良心使然，道义使然，责任使然!让我们向渴望平等的残疾人士献出友爱之心，伸出友爱之手，扶助他们回归主流，走向社会。为最终实现残疾人“平等、参与、共享”的崇高目标而努力!

谢谢大家!

马拉松比赛开幕式讲话2

各位同事们，朋友们，大家早上好!

深秋十月的北京虽是有一丝寒意，但现场大家热情高涨的气氛散发出了强烈的光和热，冲破了重重雾霾，让我深深感受到了公司这个大家庭的温暖。今天我们相聚于北京城市副中心——通州，来到沉积千年历史文化的运河广场，迎来工会第六季爱の马拉松北京站的比赛。在此，我谨代表公司向本次比赛的顺利举行表示热烈的祝贺，向积极参加此次活动的全体同事表示诚挚的祝福，向关心支持卫材事业以及为本次比赛付出辛勤劳动的组委会工作人员表示衷心的感谢!

生活在北京，每天都面临着工作生活环境重重压力，而跑步的确是一件很有意思的事情，不仅让我们收获身体的健康，更让我们重新审视自己的内心，接受生活中的起起落落，找到真实的自我，感受冲破终点战胜自己的喜悦。卫材一路走来，有挑战也有收获，有艰辛也有喜悦，我们作为其中一个奔跑着，正昂首阔步朝着顶峰一步步加速冲刺。

革命尚未成功，同志仍须努力，让我们一起拨霾见日，卫爱奔跑!

马拉松比赛开幕式讲话3

各位嘉宾，各位运动员、裁判员，女士们、先生们、朋友们：

大家早上好!在这金风送爽，景气怡人的美好时节，我们聚集在美丽的--公园，无比高兴的迎来了20--市首届城市体育公园微型马拉松赛的开幕。

在此，我谨代表本次比赛组委会、赛事主办方，对积极参加赛事的全体跑步爱好者们表示诚挚的祝福!向一直关心、支持我市体育事业和跑步运动的社会各界，以及为本次比赛付出辛勤劳动的组委会工作人员表示衷心的感谢!

这次城市体育公园微型马拉松赛由市体育局、广播电视台、城市园林绿化局主办，全民健身中心、济南电视台新闻综合频道、--公园、--石油集团有限公司承办，分为10公里竟速跑和5公里健身跑，吸引了近20--名长跑爱好者。

我衷心希望，广大长跑爱好者们在泉城公园和济南市全民健身中心的跑道上，挑战自我，超越自我，用力量和激情演绎无限精彩，用奔跑和速度展示泉城济南的开放与活力，让济南市首届城市体育公园微型马拉松赛，成为一届特色鲜明、亮点频出、水平一流的体育盛会，展示“实力济南、活力济南、魅力济南”的泉城风采。

一座城市，一项运动，一种精神。我们一起加油，让身体更健康，让全民健身成为一种生活方式，让城市更文明，让--微型马拉松赛成为一项城市经典赛事!

最后，祝本次比赛圆满成功!祝全体运动员取得优异佳绩!祝大家通过参与跑步运动，体魄更加强健、生活更加美好。

一起奔跑吧，谢谢大家!

马拉松比赛开幕式讲话4

时间是贼偷走一切”，很多人在老的时候都会感慨的一句话。回顾自己的一生自己做过多少值得或不值得的事情呢?最近的比赛上刘翔以12.88的成绩平了世界记录，这就比赛在有限的路程中谁用时最短谁就是冠军;然而我们的一生不也就是一场比赛吗，只不过比拼的不是谁用时间最短，而且看看我们在有限的时间里跑了多少路程。

或许大家都会看到社会上永远存在的两种人。一种人闲的无所事事，忙的气喘吁吁。同样的一天时间里面他们做了完全不同的事情，如果按比赛来说忙的人今天的路程已经遥遥领先了对方。然而闲的人却会说好无聊的一天。是否现在的你似曾相识?为什么有的人一生平平淡淡，有的人一生名声显赫。大家在看到光鲜亮丽的外表时候是否有想到那些外表背后有着怎样的努力。同样的出生，同样的上学，同样的工作，同样的。。然后最后不同的结局的时候。往往就是我们忽视的背后的努力了。很多时候我会觉得做的事情很有意义，或许只是对于当下吧。然后每隔一段时间以后回顾之前的我都觉得自己好幼稚，同样的在幼稚的时候我失去了很多让自己成熟的东西。这就是所谓的得到多少就会失去多少。很多时候我总想找到快捷的方式完成自己所想的目标，最后的结果就是忽视了在完成目标的过程中自己实实在在的有多少本事，或许真正遇到困难的时候就会让我措手不及。就像我完成了比赛，但是却不是第一名。

“人生就像各种各样的朱古力，你永远不会知道那一块属于你。”阿甘母亲的这一句话，向我们阐明了：每一个人的生命轨迹都是存在，而且是独一无二的。阿甘，就正是听着这样的教诲，一步一个脚印地踩出了属于自己生活的奇迹，阿甘在影片中被塑造成了美德的化身，诚实、守信、认真、勇敢而重视感情，对人只懂付出不求回报，也从不介意别人拒绝，他只是豁达、坦荡地面对生活。他把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，他什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的泥潭、跑过了乒乓外交的战场、跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点。生命就像那空中白色的羽毛，或迎风搏击，或随风飘荡，或翱翔蓝天，或堕入深渊……然而这就是生命的路程。谁能说阿甘的一生不是丰富多彩，在有限的生命中他做了我们这辈子或许都不会做的事情，至于人生比赛的输赢对阿甘或许都不重要了吧。在这边说一句，有些事情这辈子不做，就不会去做了。

其实人生的比赛不在乎输赢，而是在乎你的人生时候过的是否有意义。人生就像一场旅行，不在乎目的地是哪里，而是在乎旅途的风景。有意义的人生不在于长度，而是在于人生的宽度和深度，如果你现在过的生活毫无意义的话，不介意你开始你的第二人生。?

人生的赛跑有时好比龟与兔比赛一样，龟比兔慢，但活得长，兔比龟快，但死得早。看你如何权衡。

人生的赛跑有时又好比雷锋和一个长寿的恶人相比一样，前者生得伟大，死得光荣，活得虽短，但精神长存;后者生得萎琐，人都嫌其活得太长。看你的选择。

人生的赛跑让执着于赛跑的人累得满头是汗，而忘掉在赛跑的那一人看到满眼的风景，不知不觉中停下脚下的步履......马拉松比赛开幕式讲话5

各位同学，各位老师早上好：

为了进一步增强学生身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定在每年11月至明年4月举办以“阳光体育与全民健身同行”为主题的冬季长跑活动，这充分反映了国家对学校体育工作的重视和学生体质健康状况的高度关注。我校也十分重视同学们的身体健康，已经举行过几届冬季长跑活动，今天我们再一次集中起来举行冬季长跑启动仪式。冬季已经来临，经学校研究决定，从今天开始，学校将在上午课间和下午阳光体育时间组织同学们参加冬季长跑活动。

大家都知道跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械，我们同学们经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助，而且使人的精神得以调节，直接接触到自然，使我们在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。为开展好此次活动，学校提出如下几点要求：

1.积极宣传。我们要加大宣传力度，树立“健康第一”观念，要认识到一个优秀的学生应该是一个成绩优秀，身心俱健的学生，要积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”观念，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。

2、认真落实。我们全体师生积极响应，把“阳光体育运动”组织好、落实好。班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形成人人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。今天我们启动仪式后我们就要试跑一圈。

5.马拉松比赛中常见问题及处理 篇五

马拉松运动是一项挑战人体生命极限的运动，比赛中意外情况难以避免，常见损伤也常常伴随。及时、正确处理十分必要。

1.猝死：

猝死（Sudden death，SD）是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，作者认为比较科学的是世界卫生组织（WHO）的猝死定义：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”

从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，分别有人认为其从发病至死亡的时间在1小时、6小时、12小时和24小时之内，有人认为也包括48小时之内的死亡者[1]。世界卫生组织认为的时间是6小时之内，但这仅是一家之言。目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。

马拉松猝死是怎么回事

有资料显示，1／3的猝死者生前毫无征兆，被医学认定是无猝死危险的健康人。运动性猝死者常属于后1／3人群。其中，心源性猝死更为多见，约占60%-85%。其中，儿茶酚胺是一个隐秘的杀手。心内科专家解释，儿茶酚胺是人体兴奋时释放的一种激素，在正常情况下浓度比较低，维持人的正常心跳血压。马拉松比赛时，剧烈运动导致人体代谢率急剧增加，交感神经极度兴奋，体内儿茶酚胺的分泌可增加几十倍、几百倍、甚至上千倍，心率加快、心脏的收缩力增强，从而满足机体高代谢的需要。但由于此时血液黏稠度增加，心电活动不稳定，容易出现室颤(心室纤颤)。使得心脏就像一个脾气很差的人一样乱放电，停止迸出血流，人在一秒内倒地。抢救回来就叫心跳骤停，如果抢救不回来就是猝死了。

长跑比赛中出现猝死，一个是运动员本身就存在隐匿性的疾病，平时安静看不出来，但是在大强度的运动下就会发作，导致猝死。其次是本身体质较弱，平时很少参加锻炼，突然参加大强度的运动，严重的后果就是运动性猝死。

哪些人群不适合长跑

马拉松是田径运动中距离长、消耗大、负担重的一个项目。有的人，比赛前后称体重，可能相差五六斤，甚至10斤以上。因此，对人的健康素质要求很高，以下人群不适合长跑。

心脏有疾病的人从心脏疾病来说，患风湿性心脏病、先天性心脏病的人不适合长跑。此外，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病(心绞痛)的人，或是在做轻微活动时感到胸痛，运动中脸色发白发青的人，都不适合长跑。最糟糕的是，有的心脏疾病平时没什么症状，连病人自己都不知道自己心脏有隐疾，这类人跑长跑最危险。

感冒病人像病毒性感冒，会诱发心衰和心肌炎。特别是暴发型病毒性心肌炎会有突然死亡的可能。所以感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。

有高血压、糖尿病或心律不齐的人跑步后，肾上腺素上升，血压和心率上升，容易导致血压飙升和心律失常，诱发危险。糖尿病人可以跑长跑，但要慎重。如果激烈运动后糖原储备不足，就容易导致低血糖引起危险。另外，糖尿病也会引起小血管微血管的病变，在跑步中带来血管方面的风险。

过于肥胖的人肥胖者往往有代谢障碍，当长跑运动消耗过大时，就容易引起危险。没有经过系统训练的人平时没有运动基础的人，缺乏训练或身体状况不佳时长跑，容易头晕且身体负担不了这么大的运动量。建议参加马拉松赛或长跑的人，一定要有长期锻炼的基础，赛前最好进行全面的身体检查，身体合格者再参加比赛。

年龄偏大或过小以及身体不适者负担量过重、消耗过大、持续时间过长的运动，对幼童的生长发育不利，还会破坏他们生长发育规律。年纪过大的老人，因为内脏器官和组织老化，生理功能弱，也不适合大强度的马拉松或长跑。

参加比赛前进行运动前体检

看过不适合参加马拉松的人群后，如果您不属于其中的类型，那么您也不能掉以轻心，专家建议，在参加比赛前一定要到专业医院进行运动前体检。主要是以心肺功能为主的体检。最好再做一个心电运动负荷实验，做这个实验可以帮助诊断受测者是否患有隐匿性心脏病。其次，可以找出一个人所能承受的最大心率。

心脏骤停急救：

引起心跳骤停最常见的是心室纤维颤动。若呼唤病人无回应，压眶上、眶下无反应，即可确定病人已处于昏迷状态。再注意观察病人胸腹部有无起伏呼吸运动。如触颈动脉和股动脉无搏动，心前区听不到心跳声，可判定病人已有心跳骤停。

急救措施

1)叩击心前区：一手托病人颈后向上托，另一手按住病人前额向后稍推，使下颌上翘，头部后仰，有利于通气。用拳头底部多肉部分，在胸骨中段上方，离胸壁20～30厘米处，突然、迅速地捶击一次。若无反应，当即做胸外心脏按压。让病人背垫一块硬板，同时做口对口人工呼吸。观察病人的瞳孔，若瞳孔缩小(是最灵敏、最有意义的生命征象)，颜面、口唇转红润，说明抢救有效。

2)针刺人中穴或手心的劳宫穴、足心涌泉穴，起到抢救作用。

3)迅速掏出咽部呕吐物，以免堵塞呼吸道或倒流入肺，引起窒息和吸入性肺炎。4)头敷冰袋降温。5)急送医院救治。

2.运动员“极点”现象：

指在比赛中运动员出现胸闷、气喘、动作协调性差、脉搏加快、血压升高、呼吸困难、肌肉酸痛、速度减慢等现象，“极点”的出现是人体由相对静止的状态转到剧烈的运动时，肌肉立即投入紧张的工作，而内脏器官的惰性较大，无法立即将其功能全部动员起来，充分供给肌肉营养物质，代谢产物——乳酸不能及时排除而堆积的结果。

当出现“极点”现象时，有系统训练的运动员通过适当降低跑速、多做几次深呼吸后，就能恢复正常，继续参加比赛。而未经过系统训练的运动员或经过上述处理无法恢复正常的运动员应退出比赛，到就近的医疗站（点）接受治疗。

3.腹痛：

马拉松比赛期间，有的运动员会突然出现腹痛，其原因一般来说是准备活动做得不充分，加上天气比较冷，开始跑时吸入了大量的冷空气或起跑速度过快等，出现“岔气”现象。出现腹痛时，应减慢速度，调整呼吸，加深呼吸；用手使劲压住疼痛部位，经过短时间的调整处理后，疼痛感会减轻，运动员可继续参赛；如果经上述处理仍然无法缓解，应退出比赛到救护站处理。4.小腿抽筋：

比赛中有时会出现小腿肚抽筋或小腿肌肉长时间不由自主的收缩现象。原因是准备活动做得不充分，比赛时肌肉从静止状态突然进入比较剧烈的运动状态，小腿肌肉 不能马上适应，尤其在气温比较低的情况下，穿短裤比赛腿部肌肉突然受到寒冷刺激或由于身体大量出汗带走许多盐份而引起小腿抽筋。

出现小腿抽筋时应立即停止运动，伸直膝关节，勾足尖，并按摩小腿肌肉。按摩的方法是：用拇指捏揉小腿肚中央，便可使抽筋部位得到缓解。如不能缓解应到救护站处理。

5.低血糖、虚脱状态和昏厥：

发生运动性低血糖时，饮浓糖水并吃甜食一般可恢复正常。如果症状严重，应立即停止比赛，接受治疗。

比赛中如出现眼前阵发性发黑，严重憋气，有窒息感，周身出冷汗呈虚脱状态，应立即停止比赛。可以带些很淡的淡盐开水，适当时候常喝些，也可以带些松软的食物（点心），防止长跑出汗过多而引起的虚脱现象。

昏厥是由于脑中血液补充量减少，所造成的短暂没有知觉，通常几分钟后就会恢复。常见面色苍白、四肢湿冷、出冷汗、头晕、恶心、心跳急速、脉搏细弱、呼吸表浅甚至昏迷不醒等症状，这些症状可能发生在昏厥之前或当中。

如果发生虚脱甚至晕倒的现象，处理方法首先尽量找温度合适和通风的地方，让患者脸朝上平躺，抬高脚部20-30公分，头部稍低于下肢，维持畅通的气道和放松衣物，解开衣服扣子和裤带尤其是颈部衣物。如果患者呕吐，应让他侧卧防止堵塞呼吸道。经过上述处理病人清醒后应送救护站治疗。

一般情况下，随行可带些葡萄糖水和高糖份饮料（不要那些糖精或甜味素的），发生虚拖迹象时喝一些，可以有效地缓解。

6.踝关节扭伤：

俗称“崴脚”，是比赛中经常遇到的一种意外情况。“崴脚”会造成踝关节周围的肌肉、韧带等软组织撕裂，踝关节出现淤血、肿胀、疼痛。原因是准备 活动不充分，跑步技术不正确，注意力不集中，路面不平及其他的影响等。

预防踝关节扭伤的关键是做好充分的准备活动，完善技术，在比赛中提高安全意识，集中 注意力以及平时加强对踝关节的锻炼。比赛中一旦出现踝关节扭伤，一般应退出比赛，到救护站进行治疗。

7.肌肉拉伤：

肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。

症状表现：局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。

比如比赛中突然发生大腿的疼痛，好象有东西断了一样，不能发力，用力疼痛是大腿肌肉拉伤的典型表现。

拉伤后可以自己检查一下局部疼痛位置，如果局部有明显的肿胀，或者是压痛，甚至有皮下出血（局部皮肤颜色黑色），就需要到医院外科进行检查，如果发生完全断裂，还需要手术治疗。

对于拉伤后治疗：一是发生当时立刻停止运动，并用冰块冷敷，直到局部疼痛消失，如果停止冷敷，又出现疼痛，可以重复应用，尤其是24到48小时内。二是抬高患肢到完全恢复。夜间休息时也要注意抬高患肢。三是热敷，拉伤24小时后可能热敷，同时外用养生.骨活力，可以局部按摩，促进恢复。

8.跑步受伤RICE紧急处理原则

什么叫RICE?

当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为“应急处置”。应急处置也被称为“RICE法则”。

“RICE”法则： 运动伤害第一现场的处理原则

RICE分别是四个单词的首字母——Rest（制动或休息），Ice（冰敷），Compression（加压包扎），Elevation（抬高），这四点也是在运动中受伤后，第一时间需要进行的处理步骤，在受伤后的前24小时尤为重要。如果遵循RICE法则处置得当，可以加快伤痛恢复过程 50%-70%。

Rest-制动（休息）

无论是在训练还是比赛中，一旦受伤，首先要立即停止运动，下场休息，让运动员处于静止状态。可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。咬牙坚持只会让伤情变得更糟，以后的恢复也会更困难，花费更多宝贵的时间。

在平时训练中，积极休息更加重要——即出现伤痛之前，规划好训练与休息的平衡，给身体以足够的恢复时间。

Ice-冰敷

对于一些急性创伤，在第一时间进行冰敷可以减缓伤情的发展。冰敷的作用在于使局部血管收缩、血液循环减慢，因而降低了组织的新陈代谢速度，达到抑制发炎反应的作用。注意不要让冰块直接和皮肤接触，并且每冰敷15-20分钟要休息半小时左右，避免肌体因长时间低温而受损。

大多数医疗急救包中都存有冰块和冰袋，如果现场没有专业设备，用冰镇饮料裹上塑料袋和毛巾一起也可做应急使用。

Compression-加压包扎

在冰敷的间歇，即可以对伤处进行加压包扎。加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。进行这一步骤最简单且有效的工具是弹性绷带，包扎的部位选择伤处距离心脏较远的一端。包扎时也要注意不要太紧避免血液循环不畅导致机体损伤，如果出现皮肤颜色变浅或是疼痛加剧的现象，就要及时调整绷带的松紧程度。

Elevation-抬高

将受伤的部位——比如脚踝，抬高至高于心脏的位置，可以减少因重力而回流至伤处的血液，减轻内出血，加速恢复。视恢复程度不同，伤后的1-3天里尽可能地抬高伤处，并且避免用太热的水洗澡。

RICE的顺序

1）停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动 2）判断伤情

3）在患部敷上冰袋

4）用弹力绷带将冰包固定住 5）把患部举到比心脏高的位置

6）痛感缓解或者是经过20分钟把冰袋拿掉 7）使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎

8）根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 9）睡觉时把弹力绷带拆去

10）睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 11)次日再进行一次RICE处置

12)若受伤严重，以上程序需坚持做两三天。

9.水泡、血泡：

最常见的跑步伤痛，经常出现在脚趾头上

处理方法：小一些的泡可以忽略，慢慢就会自己好了，大一些影响走路的泡可以用消毒过的针扎破，挤出水、血，用酒精或碘伏消毒，必要时打上创口贴，几天就好。

10.黑指甲：

就是血泡起在了指甲盖底下

处理方法：如果黑指甲出现后不影响走路、跑步可以不理会，过段时间黑指甲会松动拔掉或剪掉后可以长出新的指甲。如果很疼的话，需要把淤血放出来，请医生进行处理。

10.足底筋膜炎：

足底靠近脚后跟处疼痛，有明显的压迫疼痛点

处理、预防方法：及时冰敷，避免做足趾上翘的动作。平时多拉伸足底，做提踵练习。

11.脚踝疼痛：

不包括强力的崴脚扭伤，而是跑步中出现的疼痛

处理、预防方法：提踵练习、跳绳练习强化小腿肌肉，按摩。减量、减速、休息。

12.大小腿抽筋：

跑动过程中大腿和小腿出现的肌肉痉挛现象

处理方法：用力伸直腿部，脚趾向回勾，按摩、放松肌肉，及时补充电解质饮料。

13.膝盖外侧疼痛：

髂胫束综合症

处理方法：按摩膝盖及大腿外侧，跑后拉伸髂胫束。

14.髋关节外侧疼痛：

处理方法：按摩+热敷。

15.胫腓骨疲劳性骨膜炎：

小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分牵拉，刺激骨膜引起炎症。

处理方法：休息，避免频繁的跑跳练习。

16.擦伤：

皮肤的表皮擦伤

处理方法：用生理盐水或双氧水清创后涂上碘伏。

17.肌肉拉伤：

肌纤维撕裂而致的损伤

处理方法：疼痛点冷敷，保持30分钟，使小血管收缩，减少局部充血、水肿。或用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。切忌搓揉及热敷。

18.扭伤：

关节部位突然过猛扭转，拧扭了附在关节外面的韧带和肌腱所致。不同部位的扭伤，治疗方法不同。

处理方法：

急性腰扭伤：仰卧在硬质木床上，腰下垫个枕头，先冷敷后热敷。

关节扭伤：（踝关节、膝关节、腕关节）将扭伤部位垫高，24-48小时之内局部冷敷，加压包扎，48小时以后热敷。

19.脱臼：

关节脱位

处理方法：包扎固定，减少疼痛，转送医院。

20.骨折：

闭合性骨折与开放性骨折

处理方法：闭合性骨折，包扎固定，减少疼痛，转送医院。开放性骨折，不回纳，简单的止血包扎，固定，转送医院。

21.呼吸、心跳骤停：

无意识、无呼吸、无心跳

处理方法：拨打120，尽早实施心肺复苏，配合除颤仪。

23.全身抽搐：

6.马拉松比赛主办方 篇六

走在路上，我信心十足，雄赳赳、气昂昂，时刻都充满了努力的精神。到达了马拉松比赛现场，那里已经人山人海，队伍如同一条长龙。有些大人正在做跑步前的准备，我们找到哥哥后，我们也学着大人们的样子，做起了拉伸运动。希望能取得一个好的成绩。

比赛就要开始了，只听一声枪响，所有的运动员都像离弦的箭一样飞奔起来。我只是一个小小的运动员，刚开始的时候能超过几百个成年人和小朋友呢!但是，好景不长，原本信心十足的我现在汗流浃背，上气不接下气了。我跟妈妈说：“妈妈，我们放弃吧，太累了，实在跑不动了!”妈妈惊讶地看着我，说道：“你们的力气应该比我多呀?因为你和哥哥是男子汉呀!我们要做一个半途而废的人吗?”我犹豫了一会，最后肯定地说：“妈妈，你说的对!我们不能放弃，离终点还不到一公里的路程，最后的冲刺了!”妈妈听了我的话，给我竖起了大拇指。我和妈妈一起冲刺，听着观众们的欢呼声，使我更有精神了。

这次的马拉松比赛，虽然没有拿到名次，但是我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。人的一生都有挫折、困难，只要努力，就能成功。

作者|淮阴师范学院第一附属小学 三(3)班 陈思宇

7.主办方领导致辞开场 篇七

会议主办方致辞

宋炜：

下面让我们一起欣赏一段主办单位长城会的成长PPT(播放)有请我的好伙伴文厨。

文厨：

我上台之前彩排过很多次，我说我会很紧张，这也是我的第一句话，发现真的很紧张。再次感谢各位领导、各位媒体朋友和来宾们，欢迎你们参加GMICXX年全球移动互联网大会。在上台之前，我们团队讨论过说主办单位的讲话可不可以省掉?我们团队商量了半天，发现主办单位代表的讲话必须属于标准动作，一个不能少。所以我只好上来讲话。我们是民间办会，到底和政府和相关管理部门举办的会议有点不同，我们希望严肃中带有活泼，严谨中带有轻松。当然我们不是说我们的大会不好，我们希望我们的会议向政府和相关管理部门的会议一样，而且我们一直在积极学习上这个世界上各种类型的会议，我们团队有一个梦想，把GMIC全球移动互联网打造成全球最好的大会。现在请允许我简单介绍一下本届GMIC未来地球上最好的移动互联网。

今天大会的主题是跨界、融合和变革。我们相信移动互联网正在改变着世界今年我们的大会将围绕四个方向展开讨论。第一是移动互联网的社会影响力、第二是全球化、第三是创新和未来，第四是创业和投资。本届大会有31个国家超过5000人业界代表参会，参加企业204家，有380家来自国际国内媒体报道本届大会。本届大会除了主会场会议日程之外我们同步进行的有12个开发者活动。包括腾讯、新浪、人人诺基亚、水果忍者、UC等都举办了开发者专题活动。同时还有G20必门峰会和创业者喜欢的创新大赛。

在此之外，我们设了Patty等环节，我们希望给每一位参会者一次欢乐的盛宴。

简单介绍一下长城会。正如视频中播放的那样，很多人不了解我们长城会是干什么的。所以我简单介绍一下。刚刚我在入场的时候碰到一个朋友，他跟我开玩笑说“长城会是旅行社”，经常看到长城会组织CEO到世界各地旅游，我说这是长城会的特点，我们长城会有29个城市，来自8个国家，简称“八国联军”，我们给大家提供会员服务和商务服务，同时也在行走世界。更多的人说长城会是办会的，我们办GMIC大会，还办一些不大不小的会。但是长城会用最时髦的话说，长城会不仅仅是办会的。长城会希望办成一个全球移动互联网商务平台，帮助更多中国移动互联网从业者走向世界，并希望世界合作伙伴愿意通过长城会这个平台进入中国。让移动互联网全球化开放、合作和共赢。

8.对主办方的感谢信 篇八

尊敬的义工志愿者、爱心人士、新闻媒体、兄弟公益组织：

您们好!

我是南昌慈善义工协会关爱分会会长涂新民(烟尘)，我代表此次南昌公益联盟的倡议者、主办方，感谢大家积极参与“洪城有爱滴水成河“2.14救助最美义工“义卖玫瑰的公益活动，

此次活动参与人员达到600多人，现场义卖了7000多束玫瑰，募集了10万余元善款，年2月17日晚上，

关爱分会的义工们冒着寒冷和雨水会同其他爱心人士、爱心媒体、公益组织一同带着我们义工为”菜菜"义卖玫瑰募集到的130000元善款来到菜菜家，

看望慰问，这笔善款凝聚了义工们的祝福和南昌这座城市爱的温度，前期南昌公益联盟的义工们包花包到了凌晨两点多，特别感谢正觉义工蔡放为包花提供了场地，

13号那天风雨寒冷，好心的蔡放将自己的办公场所提供给义工们包花，并且忙前忙后，为义工们准备午餐，也是到凌晨义工们离开才能离开，她第二天也要赶早来。

感人事例还有很多很多……感恩为之付出的所有义工和爱心人士们，感谢大家的努力和支持，同行公益路，感恩一起行!感恩所有的爱心团队有：南昌慈善义工关爱分会，

南昌真诚义工协会，正觉爱心义工团队， 微笑义工协会，江西水利研究科学院志愿者团队，益德服务社，孝谦义工分会，大地义工协会，京师学堂，新建一中90届，

乐平追风俱乐部，石城义工群，多背一公斤江西团队，太平洋江西车友会，爱卡江西车友会，梅岭登山队，科鲁滋俱乐部。

请义友们铭记那份善，爱心路上有您更温暖!

希望我们秉持着公益心，发挥着正能量，贵在坚持，希望我们互相勉励，在处理好家庭、工作、学习之余，奉献爱心，回馈社会，温暖和感动他人，提升自己!一个组织的力量是有限的，南昌公益组织联合起来，滴水成河，照耀和温暖他人!谢谢!

再次谢谢您们!

此致

9.马拉松比赛主办方 篇九

生命是一场精彩纷呈的马拉松比赛，我们要学会欣赏这个过程中的美；生命是一场泥泞不堪的马拉松比赛，我们要学会珍惜这个过程中的痛；生命是一场没有终点的马拉松比赛，我们要学会永不满足地在这个过程中向前奔跑。

生命是一场精彩纷呈的马拉松比赛，我们要学会欣赏这个过程中的美。有的人长命百岁，无疾而终，有的人英年早逝，郁郁而终。长命百岁的一定是善于欣赏美的乐观者，郁郁而终的通常是找不到美的悲观者。著名的雕塑大师罗丹曾说过：“这个世界不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。”如果人人都拥有一双善于发现美的眼睛，笑着跑完这场精彩纷呈的马拉松，那将多么美好。

生命是一场泥泞不堪的马拉松比赛，我们要学会珍惜这个过程中的痛。没有谁的人生旅途会是一帆风顺的，若是“天将降大任于斯人也”，那脚下的道路便会更加不平坦。与其成天在阴霾中唉声叹气，还不如在阳光中勇敢地跌倒，不断前进。何若在“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁”的儿女情怀中挣扎呢？做一只海燕，“让暴风雨来得更猛烈些吧！”

生命是一场没有终点的.马拉松比赛，我们要学会在这个过程中永不满足地向前奔跑。生命没有终点，我们不能满足于现状。鲁迅先生去世的前一天还在写日记；爱因斯坦老年时仍然致力于量子力学的研究；阿基米德临死前还在解数学题……永远不要满足于现状，我们要有一颗向上的心，也应有一种学而不厌的精神。

欣赏这场马拉松的美，珍惜这场马拉松的痛，永不满足地在这场没有终点的马拉松中向前飞奔。即使没有终点，你也会是赢家。