三年级体育《花样合作跳绳》教学计划

三年级体育《花样合作跳绳》教学计划（精选11篇）

1.三年级体育《花样合作跳绳》教学计划 篇一

五年级花样跳绳教案

一、教学课题

1、课的主题：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、目标宗旨：好心情，好心态，运动快乐，健康第一。探究思维与发展。

3、指导思想：树立“健康第一”的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间，培养学生体育意识、体育志向，为终身体育奠定基础。

二、教材分析：

在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。课的热身部分，采用学生自己收集的各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的积极性。在诱导练习中将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。在学习过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师及时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于掌握更多的方法。把跳绳这一统一的锻炼身体项目，通过这样的学习，更提高它的技术性。使学生认为跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学习过程中，达到全面锻炼身体的目的。而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明确了学生的主体地位。通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。

教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。教学难点：自主学练、探究、创新

三、教学方法：

采用合作交流、共同探究的学习方式。

教学形式的表现，基本采用小组学习法，根据学生学习需要的实际，自发组成小组，培养学生的合作精神。让学生在学练中体验运动乐趣。积极参与运动、学会学习、学会合作、学会创新。通过教学竞赛、学生表演、小组展示等手段。激发学生学习兴趣。

四、教学过程： 教学过程：

（一）、准备活动

1、腰关节、踝关节、膝关节等关节的运动

2、反口令的练习

（二）、学习体验

1、单人单绳练习

2、双人单绳练习

3、双人双绳练习

4、多人跳绳练习

师：下面大家举行一场比赛吧！

生：分成几个小组，自主尝试练习，然后比赛。

师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。下课，师生共同收拾体育器材。（培养学生良好的习惯）

五、教学反思：

这节课能以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，跳跃是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，跳跃和游戏练习给学生带来快乐，能使学生获得基本的动作知识和实用技能，还能有效的促进和发展学生的跳跃能力，使学生身心得到和谐地发展。

以“花样跳绳”为教材，首先改变以往的教法，根据学生的认识规律和身心发展规律，根据体育的特点，我们设计了个人跳绳――自愿组合――重组创新——分组展示四个教学环节，学生每人一根绳，在固定的时间里，跳不同的花样，看谁跳的花样多，这样既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓励学生多跳花样。学生在竞争中培养了自己不服输的精神。

小组练习给了学生合作的场所，小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”教师要引导学生善于观察，善于思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动脑――实践――小结，主动探究，在练习的过程中发现问题，解决问题，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质

花样跳绳让学生们领略到了体育的快乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，也掌握了体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。学生在学习花样跳绳中，通过思考体验掌握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。

2.三年级体育《花样合作跳绳》教学计划 篇二

一、花样跳绳在准备部分的角色解读

高中体育课堂准备阶段的重要任务就在于热身, 虽然其占用的时间很短, 但是热身效果的好坏却对课堂整体教学质量以及学生进入运动状态的快慢有直接影响。在传统教学中, 大部分教师都采用跑步等方式来完成热身, 虽然有些教师也会采用一些简单的游戏来开展准备环节, 但是往往由于内容与形式过于单一而难以引起学生的参与兴趣和动力。这样不仅会由于准备环节的延长而影响整个教学计划的进度, 长此以往也会导致学生产生厌烦与抵触的心理, 进而对整节课的教学效果造成负面影响。有关研究表明, 跳绳十分钟相当于学生以每分钟一百六十米的速度在跑步, 而且对于下肢关节造成的冲击力远远低于跑步。在跳绳过程中, 需要学生的四肢、肩、腕等有节奏的互相配合, 因此, 选择跳绳项目来完成热身环节, 能够帮助学生快速摆脱僵硬状态, 同时也能够有效提升学生的参与兴趣与积极性[1]。

二、花样跳绳在教学基本部分的角色解读

在高中体育教学中引入花样跳绳, 符合新课改下体育教学的相关要求, 能够促进学生综合素质的提升, 让学生体会到体育学习的乐趣, 促进体育学习效率的提升。对于花样跳绳来说, 主要有以下几种特性。

一是娱乐性和灵活性。花样跳绳学生可以自己跳, 也可以与其他同学进行组队集体跳。在实际教学中, 教师可以为学生选择的花样跳绳种类搭配动感的音乐与舞蹈, 同时还可以将跑步、跳跃的作用与技巧融入其中, 进而使学生的参与兴趣和积极性能够得到充分激发。另外, 花样跳绳项目的开展也不受人数、场地和年龄等方面的约束, 只要有一块空地以及一根绳子就可以组织学生开展, 在教学内容和形式上具有较强的灵活性。同时也由于部分学校在体育设施等方面都受到很多因素的制约, 而花样跳绳简单、娱乐性强和灵活性等特点则正好能够弥补学校体育教学的不足[2]。

二是民族性与安全性。花样跳绳属于一项民族传统的运动, 在体育教学中引入将会有效提升学生对于体育知识的理解, 培养学生体育意识的形成, 以此来促进学生的全面发展与进步。同时花样跳绳也是体育文化继承与发扬的重要方式, 将各种优秀的民族传统运功项目科学地引入高中体育课堂, 能够使教育的可行性和感染力等方面得到显著提升。此外, 安全一直都是学校和家长最为关心的问题, 花样跳绳项目可简可繁, 运动量也可以进行适当的调整, 具有较高的安全系数, 这样在开展花样跳绳运动的过程中, 不仅能够促进学生的思想和身体素质得到全面提升, 也可以使学生的人身安全得到有力保障。

三、花样跳绳在结束部分的角色解读

在传统的体育课堂教学中, 很多教师往往都比较注重体育课堂的准备与基本部分, 却很少意识到其实放松环节对于学生的身心发展来讲也很重要。学生进行花式跳绳的运动时, 将会有效促进血液的流通, 以此来促进健康的发展。在体育课堂结束部分进行花样跳绳运动, 能够发挥通经活络、醒脑健脑的积极作用。因此, 教师应正确掌握花样跳绳的积极作用, 通过科学指导学生进行花样跳绳运动, 使学生由于运动负荷造成的压力能够得到有效缓解, 帮助学生放松全身肌肉, 进而促进学生身心健康发展[3]。

花样跳绳在实践体育教学中的引入, 能够在充分激发学生学习兴趣和动机的同时, 将学生的整体运动能力与水平更好地呈现出来。因此, 对于花样跳绳运动项目的开展, 教师应给予足够重视。在实践教学中, 除了要为学生传授花样跳绳的运用技巧外, 还要引导学生真正感受到运动锻炼的乐趣与价值。同时, 教师也要结合学生年龄、认知等方面的特点与实际需求, 选择更加恰当的教学方法, 进而使花样跳绳项目能够得到更多学生的喜爱与认可, 也通过开展形式多样的花样跳绳运动, 促进学生的思想和身体素质得到全面提升。

摘要：将花样跳绳应用到高中体育教学中, 不仅有助于全面激发学生的学习兴趣和动机, 也能引导每位学生都在教学活动中有所提升, 同时可以在提升学生身体素质的同时, 培养其形成终身锻炼意识, 并为其体育教育注入新的生机与活力。对高中体育教学中花样跳绳的角色进行解读, 并且提出了相关的建议。

关键词：花样跳绳,高中体育,角色解读

参考文献

[1]张贵旺, 张哲云, 陈卫鹏等.花样跳绳在高中体育教学中的实践研究[J].黑河教育, 2015 (8) .

[2]黎红明.花样跳绳在高中体育课堂中的角色解读[J].新课程研究:教师教育 (下旬) , 2012 (8) .

3.花样玩跳绳大班体育游戏教案 篇三

设计意图

跳绳是一项复杂多变的体育项目，它具有灵活性，对抗性，趣味性。好动是幼儿的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。大班户外体育游戏《花样玩跳绳》。培养幼儿终生体育意识和体育情感，及顽强拼搏精神，提高幼儿自信心和心理自我调控能力；提高幼儿神经系统的灵活性，大脑的分析综合能力和应变能力。

活动目标

1、一物多玩的乐趣体验。

2、激发幼儿的创造力、想象力及合作能力。

3、双人合作花样。

4、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的`创新意识。

5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。

材料准备：

提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。

游戏过程

（一）谜语导入：

谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？

（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？

1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）

2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次认识不同的绳子）

3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。

（三）通过实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。

1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、塑料跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）

2、孩子们想出了这么多玩法，下面请你们找到自己的好朋友，两人或多人来玩这些绳子，你觉得还有什么更好玩的玩法吗？

（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）

（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。

1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。

2、找几组有代表性的游戏展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。

（五）概括总结、拓展知识。

教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编中国结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！

（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。

师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师打开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）

活动结束：

大绳终于找到了朋友很高兴，我们一起来把小绳拴到大绳上，下次把他们拿出来一起玩。

活动反思

在跳绳中，充分发挥幼儿自主创新能力，使幼儿懂得一根跳绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。通过游戏，发展幼儿的协调能力。通过合作学习培养幼儿团结协作、积极进取的精神。激发幼儿学习兴趣，在快乐中锻炼身体，培养创新意识。

4.花样跳绳教学计划 篇四

一、指导思想

树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。给学生以自主的空间。培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

跳绳是深受学生喜欢的体育项目之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力。经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。增强终身锻炼的意识。

三、学情分析

初中学生情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质，培养坚强的意志。

四、教学目标

1．使学生初步掌握花样跳绳的各种动作方法，掌握锻炼身体的简单方法，主导参与花样跳绳的学习与创造。

2．在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维灵敏等素质，培养正确的身体姿势。

3．培养学生学习的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，体现互帮、互学、互练的团团队意识。

五、教学重难点 1.教学重点

掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。2.教学难点

花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。

六、教学进度

周次 教 学 内 容 跳小绳（基本动作方法）、游戏 2 前后挽花跳、游戏 3 双绳双人同心跳、游戏 4 单绳双人交替跳加换位跳、游戏

5.花样跳绳教学 篇五

花样跳绳的种类繁多，从人的角度可分为单人跳绳、双人跳绳和集体跳绳。单人跳绳又可分为： 左中右跳、单脚横摆跳、前后交叉跳、开闭跳、扭动跳、跨下跳、提膝跳、脚踝跳、肯肯舞跳(提膝跳+踢腿跳)（如图1）等；双人跳绳又可分为朋友跳、单侧回旋跳、横排跳、连锁跳（如图2）等。从绳的角度分又可分为跳短绳、跳长绳和跳多绳（如图3）等。

热身运动应以伸展动作为基础，每个动作须保持8至10秒，以达致肌肉柔和舒缓地伸展，使肌肉能充份地适应进一步的运动量。一般而言，全套热身运动所需时间长约5至10分钟，但也须配合当时天气的温度而加长或缩短，务求能使体温轻微上升。

前后绕

左右拉，曲臂

拉（伸展）手腕关节

伸展踝关节

4.跳 绳 姿 势 要 正 确

● 眼向前望，腰背要伸直

● 沉肘：手臂与手肘约呈90度角为基本

● 以手腕力量摆绳

● 跳跃时双脚并合，脚尖或前脚掌有节奏地踏地跳

● 着地时膝盖微曲，以吸收跳跃时的震荡力

● 踏跳时以脚前掌着地，足踝大部份时间是不着地的花式跳绳推介

左中右跳

单脚横摆跳

前后交叉跳

关闭跳

扭动跳

跨下跳

从明天开始试试

提膝跳

直播??

脚踝跳

脚步花式——如踢腿或肯肯舞跳

不同摆绳花式（花式一）

花式二

6.花样跳绳教学之我见 篇六

一、制定合理的教学目标

教学目标是否科学合理, 直接影响着课堂教学质量。制定恰如其分的教学目标是提高课堂教学质量的前提, 也是促进学生主动参与教学的有效保证。笔者以“健康第一”为指导思想, 遵循以教师为主导、以学生为主体的课改基本理念, 围绕五个学习领域, 根据学生的身体素质、运动水平及水平二阶段的学习目标, 制定出了小学花样跳绳教学目标:1.使学生熟练掌握单人跳短绳的动作;2让学生学习和掌握双人合作花样跳绳的动作与方法;3.发展学生的弹跳能力和身体协调能力。

二、实现师生、生生互动

花样跳绳教学内容非常丰富, 这为教师与学生提供了很大的选择余地。体育教师应结合教学内容, 遵循学生的身心发展规律, 充分发挥自身主导作用, 引导学生把花样跳绳练习作为增强自身身体素质的重要途径, 并通过多种教学组织形式, 实现师生与生生之间的互动。如, 在讲解完单人跳绳技术动作要领, 进行了必要的动作示范后, 首先, 我提出了下列问题让学生思考:除了老师的这种跳法外, 大家还能怎么跳?然后, 把学生分成几个小组, 为他们提供足够的时间和空间, 让其去想象, 去模仿, 并根据自身的能力去自由发挥, 大胆表现。学生练习的积极性空前高涨, 跳绳的形式也多种多样。如, 双脚前后交叉跳、倒跳、跑跳等。其间, 我还巡回观察了学生的练习情况, 并对他们说:“你们真厉害, 跳出这么多的花样, 能不能两个人一起跳?”学生异口同声地回答道:“能!”他们通过互相帮助, 互相鼓励, 互相启发, 创新出了很多玩法, 且在练习的过程中感受到了运动的乐趣。最后, 我对部分学生进行了个别指导, 并纠正了他们的一些错误动作, 肯定了他们取得的成绩, 使他们获得了成功的喜悦。

三、进行语言激励

苏霍姆林斯基曾说:“你在任何时候也不要急于给学生打不及格的分数。请记住:成功的欢乐是一种巨大的情绪力量。”在体育教学中, 教师坚持“从实际出发”的原则, 尊重学生个体差异, 努力改变传统的评价方式, 为学生提供充足的练习时间和空间, 并合理进行语言激励, 能够有效促进学生身心健康发展。如, 在双人跳练习告一段落时, 我是这样激励学生的:“刚才大家跳得都很认真, 玩法也非常有创意, 有一组同学表现得非常好, 她们跳绳的花样很多, 现在就让她们说一说自己的方法, 我们共同来学习, 好不好?”随后有两位女生介绍了她们的经验:“两人左手或右手同时拿绳把, 向里或向外摇绳, 跳出的花样不同, 一人左手拿绳把, 一人右手拿绳把, 向里或向外摇绳, 跳出的花样也不同。”两人边说边演示。“是不是这样?请大家试一下, 告诉我答案!”学生立即进行尝试。不一会, 就有两位学生兴高采烈地跑过来对我说:“老师, 我们又有新发现, 还可以是两人同时单脚或双脚跳。”通过思考、尝试, 学生总结出了十多种花样跳绳的玩法。在小结时, 我对学生的创新行为给予了表扬, 对他们的探究精神给予了肯定。这极大地激发了学生学习花样跳绳的兴趣, 也使他们获得了成功感。

四、启发、诱导学生

体育教学有多种教学方法, 但教无定法, 贵在得法, 不管采用何种方法, 都应以能否调动学生的学习积极性, 能否产生良好的教学效果为出发点。只有灵活地选择那些适宜学生接受的教学方法, 对学生进行启发、诱导, 才能有效地提高体育教学的质量。在花样跳绳教学中, 为了实现学生知识和能力的迁移, 我启发学生:“跳绳除了用来跳之外, 还能怎么玩?”并诱导他们在实践中懂得一物多用。学生积极行动起来, 利用跳绳开展了各种游戏活动, 如, 跳竹竿、摆图形等, 并将所学知识运用到了实际生活之中

7.花样跳绳教学设计 篇七

姜堰区南苑学校 卢德林

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想,以《体育与健康课程标准》为依据，结合初中生的知识技能结构及心理特点进行教学。由于花样跳绳是个技巧性较强的项目，故在花样跳绳之前应复习一下基本的跳绳方法，还要注重心理健康和社会适应方面，培养参与意识，团结协作、责任意识等。

二、教材分析

跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。

三、学情分析

本课教学对象为七年级学生，好奇心强，容易兴奋，注意力不集中的特点，但又具有较强的表现欲望和自学能力，针对这一特点，我采用一下方法：

1、采用生动有趣的花样跳绳引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。

2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。

3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。

充分发挥学生的主体作用，更好的促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、认知目标：80％以上学生知道花样跳绳在我国有着源远流长的历史意义。

2、技能目标：70％以上学生掌握五种以上的花样跳绳方法，通过花样跳绳发展学生的协调、灵敏等素质。

3、情感目标：培养学生积极创新、团结合作以及勇于展示的优良品质。

五、教学重难点

重点：跳绳的几种不同花样的掌握 难点：各种不同动作间的衔接

六、教学方法

教法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法 学法：自主学习法、合作探究法

七、预计效果

目标达成度校好，预计运动强度为中等以上，平均心率在120-130次/分，练习密度在40%-45%。

八、场地器材

篮球场、跳绳若干、标志物4个、扩音机一台。

九、本课特色

8.《花样跳绳》教学案例分析 篇八

本课通过充分发掘花样跳绳对学生健康与合作能力的积极作用，通过老师的指导以及学生间的合作创新，在整个课堂教学的过程中，学生更积极主动地参与到课堂的教学与练习中。除了培养学生间良好的团队协作能力之外，还侧面激发了学生的想象力和创造力，将跳绳的健身功效扩大化。

根据教学内容和不同的教学目的将其分为四个课时，第一课时为课程导入介绍，第二课时为基础动作训练，第三课时为分组花样跳绳比赛，第四课时为花样跳绳样式创新。1.趣味导入，激发学生的学习兴趣

第一课时的主要内容就是通过有趣的导入，让学生产生学习花式跳绳的想法。第一节课为室内理论课程。课程大体分为三个部分：第一部分“玩过吗”。老师先向学生展示我们这节课要用到的主要器材――跳绳，询问学生利用这一器材健身的经历，问同学们“玩过吗”。因为场地条件允许，在学生陈述完之后，还请了几名同学到讲台前进行跳绳的技艺展示。第二部分“会玩吗”。在学生进行技能的展示之后提这个问题，有效激发学生的好奇心，大家已经展示过了，为什么还需要问会不会玩。在我国，跳绳是一项全民性的趣味体育活动，普及度很高基本上人人都可以跳，但是“花样跳绳”又与我们理解的“跳绳”有很大差别，因此，这个追问主要就是为了激发学生的好奇心。第三部分“怎么玩”。这一部分就是主要通过影音教学的模式向学生介绍“花样跳绳”的定义。通过观赏别人的表演视频，激发学生对这一趣味体育运动的学习兴趣。2.分组学习，激发学生的好胜心理

第二课时主要为基础动作的训练，让学生通过课程掌握：单摇、垫脚跳、速度跳、单脚跳、剪刀跳、弓步跳、走路跳、移动跳等在内的基本跳绳动作。在学习过程中，小学生普遍存在注意力不集中的现象。为了营造更好的学习氛围，也便于学生在课上进行动作练习，在授课时主要采用的是分组教学的模式。让学生两人或四人一组进行分组学习，分组课堂互动形式更加丰富，也更便于组织课堂比拼，可以通过多样的课堂活动激发学生的好胜心理，从而更好地集中学生的课堂专注力。

3.分组比赛，巩固课堂学习成果

这一课时开始，让学生迅速以分好的小组为单位进行排队。老师统一布置比赛动作，将学生上节课学习的基本动作进行组合，形成一套有难度的花样跳绳动作，给学生统一的时间进行练习，之后迅速在课堂上进行比赛。可以有效巩固理论课程和练习课程的学习成果，检验学生真实的课堂学习状况。

4.集体创新，“花式创新”玩法汇报表演

有了第三节课老师编制的动作套路做铺垫，第四课时的课程主要是为学生提供时间和空间进行创新和学习。让学生选取三个以上的基本动作，在老师编制的动作套路启发下进行“花式创新”和练习，让学生在课程结束时进行汇报表演。

【讨论分析】

1.重视学生课堂的主体地位，让学生丰富课堂教学内容

新课程改革之后，课堂教学不再是一个封闭的系统，更多的是师生进行有效交流互动的平台。因此，新阶段的小学体育课堂教学更要重视教学资源的动态生成不被教案所局限，而是根据大纲或教学主旨预设出需要学生完成的课堂任务。例如，在本案例中四个课时就是相互紧密衔接，积极引导学生完整丰富课堂教学内容，再由此预设单课时的教学目标，让课堂教学变得更加高效有趣。

此外，老师在体育课堂教学中也要重视学生的课堂主体地位，让学生有自主选择、自主练习和自主创新的机会。本案例中，第四课时整个课时的时间都作为一堂总结课，给学生提供时间和空间对我们司空见惯的跳绳进行玩法的花式创新。我们的学生有七个小组提供了一种以上的创新动作套路，这样的活动让学生能够充分体验和练习自己对花式跳绳知识的掌握，同时也引导学生开启心智对所学知识进行举一反三。

2.以课堂教学带动学习方式转变，培养学生养成良好的学练习惯

新课改之后，我们更重视让学生在课堂教学过程中进行主动探究，因此，提倡在教学活动中为学生提供丰富的实践与体验的机会。本案例不论选取的教学器具，还是整体的课程思路设计都紧紧围绕这一主旨开展，旨在让学生由被动的“要学”变为主动的“想学”。

同时，在课程教学上也更注重教学内容的精炼，留出更多的课时给学生进行充分的实践训练。让体育课堂中的学生真正在学与练的不同阶段都保持主动、高效的课堂互动，从而促进学生良好学练习惯的养成，不仅对于体育课程学习，对学生在其他学科上的表现都会有深远影响。

9.三年级体育《花样合作跳绳》教学计划 篇九

1在小学开展花样跳绳实践教学的意义

探究在中小学开展花样跳绳活动的意义,可以从三个视角出发。从学生的角度来看,它能够增强学生的身体素质;从体育教学的角度来看,它能够拓展体育教学内容;从教师的角度出发,它能够增强教师的教学水平,优化体育教师队伍的整体素质。

1.1有利于增强学生身体素质

花样跳绳,是一项需要学生手、脚、腰等身体各个部位(器官)协调运动的项目。学生进行一次跳绳活动,得到的益处是多方面的, 一方面增强了学生身体本身的协调能力;另一方面对于各个器官来说,一次跳绳对这些器官也有重要的锻炼作用。对此,有关学者进行了学理性研究,并得出了具有一定说服力的研究结果:“从中医经络学角度分析,人体正经有12条,手足各起止6条。跳绳时,通过手握绳和脚跳动来刺激全身经络,从而使全身经络通畅实现健脑。”[2]换而言之,就是说通过跳绳,不仅可以锻炼身体的各个器官, 还有利于全身经络的活跃,促进新陈代谢和骨骼的生长,增强心血管系统的功能,由此,全方位地锻炼了学生的身体,提升了学生的身体素质。

1.2有利于丰富体育教学内容

体育教学是素质教育的重要组成部分。新课程改革要求小学体育教学加强对学生综合素质的培养,而加强对学生综合素质的培养仅仅靠传统的、单一化的教学内容是无法实现的。这就需要小学体育教学拓展教学内容,通过不同的教学内容从不同的方面提升学生的素质。花样跳绳不仅简单易于实施,而且能够满足提升学生综合素质的要求。在小学开展花样跳绳教学实践,显然有利于丰富体育教学内容、拓展学生素质发展的途径。

1.3有利于增强体育教师的教育素质

如前所述,花样跳绳融合了舞蹈、体操等现代元素精粹,有一定的技术难度,需要体育教师去学习新的技术,学习的过程教师学习能力、技能水平都会有一定的提升。此外,花样跳绳作为一项新的教学内容,以前没有实施过,在开展过程中难免会遇到一些难题,体育教师处理这些难题的时候,也会提高自己解决问题的能力。这些都将促进体育教师的素质提升。

2当前影响中小学开展花样跳绳实践教学的主要因素

开展花样跳绳实践教学有着如此重大的意义,但是目前真正开展的学校并不多。通过调研发现,影响花样跳绳实践教学开展的因素主要有以下几方面(见表1)。

对以上的数据进行分析,我们可以把当前影响花样跳绳实践教学开展的因素总结为校领导、体育教师、学生、周边环境等4个方面。

(1)校领导不重视是重要的影响因素。校领导是学校体育教学活动开展的重要决策者。校领导对体育课程的认识,很大程度上决定着学校体育教学的理念和方向发展。换而言之,如果校领导对花样跳绳没有正确的认识,将会制约着花样跳绳这个教学项目的经费、器材、教师的进修计划与内容等一系列因素,影响体育教师的积极性,最终制约花样跳绳的开展。而在现实的调查中发现,许多学校的校领导在整体的课程改革中重主课程、轻艺体课程的发展, 而在体育课程中关注得更多的是传统的教学项目,对花样跳绳关注得较少。

(2)体育教师方面的因素。体育教师是花样跳绳实践教学开展的直接组织者和实施者,体育教师的素质、积极性很大程度上决定了花样跳绳实践教学的顺利开展。调研数据表明,当前实施花样跳绳实践教学的最大困难就是缺乏专项教师。传统的跳绳项目,体育教师基本都会,但是花样跳绳创新型项目是最近几年才在国内流行起来,花样跳绳专业型的体育教师匮乏。其次,体育教师的积极性不高也是重要的影响因素。这种积极性不高,一方面与校领导不重视和技术没有到位有着重要的联系,得不到相应的支持,再加上平时也有着较多的教学任务,体育教师没有足够的激情去钻研这个新兴事物;另一方面,有些体育教师受传统观念的影响,对花样跳绳的认识不到位。

(3)学生方面的因素。在调研中发现,当前,部分学生通过媒体宣传对花样跳绳有一定的了解,但是还有大部分学生对花样跳绳的认识不是很到位,兴趣不高,甚至是抵触,害怕尝试体育新项目。 学生是学习的主体,如果学生参与的积极性不高,自然影响花样跳绳的开展。

(4)环境方面的因素。第一,客观条件的支撑不够。一方面,花样跳绳的教材缺乏,使得教师没有详细的、成型的教学步骤可参照; 另一方面,缺乏相应的进修平台。进修是教师提高教学技能、促进专业发展的重要途径。调研发现,体育教师缺乏对花样跳绳教学内容进修的平台,不利于体育教师对花样跳绳教学技能的掌握和提升。第二,社会环境的支撑不够。一方面社区传统的体育运动理念影响着学校体育教学活动的开展;另一方面,媒体对花样跳绳的宣传力度不够,使得人们知晓度不够,没有引起足够的重视。

3推动花样跳绳在小学顺利开展的几点建议

(1)加大花样跳绳项目的宣传力度,提高社会对它的关注程度。 对一种新兴事物的出现,人们总是抱有一种观望的态度,不敢去尝试,观望久了,就搁置了,不重视的态度随之而起。面对这种状况, 我们应该运用媒体的力量,加大对花样跳绳这个体育项目的宣传力度,充分展示它对于中小学生身心发展的益处、对于学校素质教育的益处、对于教师专业发展的益处。只有当人们真正了解了它的价值,才会产生心理驱动,把认识转变为需要,把需要转化为动机和行为。这样才能真正解决校领导不重视、学生认识不到位的问题。

(2)加速对花样跳绳项目专项教师的培养。调研发现,专项教师的缺乏是阻碍花样跳绳项目开展的最大因素,如今,“专项教师的发展远远跟不上花样跳绳运动的发展速度”[3]已经成为不争的事实。因此,培养花样跳绳的专项教师的任务已经迫在眉睫。具体来说,首先,应该从观念上增强教师对花样跳绳的认识,观念引导行动,只有观念摆正了,行动才更有力;其次,应该设立专项培训计划,对一批体育教师进行专门的培训,成为花样跳绳项目开展团队的主导力量;最后,应该为体育教师提供各种进修平台,培训不是一次性完成的事情,需要通过各种进修平台,一步一个台阶,逐渐提升。

(3)加快对花样跳绳项目系统教材的编写。教材是教学信息的载体,没有教材的教学,可能会具有随意性,无规律可循。调研发现,当前尚无花样跳绳教学的统一的、系统的、成熟的教材,有的学校开展花样跳绳实践教学都是观看一些视频,或者是教师自己对一些比赛的感悟和理解后整编的动作,规范性不强。为此,要在小学顺利开展花样跳绳教学实践,需要对花样跳绳的教学内容、动作要领等进行系统地编排和组织,让体育教师有理论可循。

(4)充分发挥社区体育运动环境对学校体育活动的带动作用。 在调研过程中发现,社区的体育文化氛围对学校的体育活动有着重要的影响。跳绳本来就是一个传统的体育项目。许多社区原本也有相应的器材和场地,如今需要的就是对花样跳绳一些内容和动作的嵌入。这就要求学校充分利用社区的体育设施和优势,对之提供相应的技术指导,促进社区花样跳绳活动的开展,营造花样跳绳活动开展的社会氛围[4]。

摘要：在中小学开展花样跳绳实践教学有利于增强学生身体素质、丰富体育教学内容、提升教师的教学水平。校领导、教师、学生、社会环境是影响花样跳绳实践教学开展的主要因素。推动花样跳绳顺利开展的途径在于加大宣传力度、加快对专业教师的培养、加快系统、科学的教材的培养和发挥社区环境的带动作用。

10.中学生花样跳绳教学案例 篇十

—— 关于提高学生运动兴趣、激发学生创新思维的探索

一、教学案例背景： 自加入体育教师这个行列到如今，我发现中学体育日常教学中往往存在这样 一个问题：学生个个都喜欢体育运动，但不一定个个喜欢上体育课。这里既有教 学内容的问题，也有教学手段的问题。在去年对六年级的教学中，我加入了跳绳这一项目，但是由于经验缺乏，采 取的教学手段单一，只是一味地进行技术教学，而忽略了许多其他方面的因素，导致学生学得很吃力，我教得也很吃力。其实这样的现象并不只是表现在跳绳这 一教材内容中，在其他内容的教学中也有或多或少的体现。跳绳这项运动作为我国的一项民间传统体育项目，不但具有强身健体的功 效，还具有较强的娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体 协调能力，耐力素质，灵敏素质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。在今年七年级的教学工作中，我重新对花样跳绳进行了教学设计，通过各种 练习方式（单人、双人、多人等）的尝试，提高学生对体育锻炼的兴趣；培养学 生互相协作，团结友爱的团体意识；增强坚持不懈，勇攀高峰的个人良好品质； 培养学生开拓创新的思维能力，最终实现学生德、智、体全面发展的目标。并在 花样跳绳的教学中，力求让更多的学生参与进来，坚持以学生为主体，给予学生 更多的自由发挥空间，充分调动他们的主观能动性，使他们从原来的被动学习变 为主动学习，在练习中学会多种跳绳方法，愉悦身心。

二、案例实际操作过程：

1、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就 是一根又长又整齐的大长绳，并在教师的带领下，指导学生像绳子一样沿各种路 线 1

前进，前进过程中还综合运用并脚跳、收腿跳、两脚快频率交换跑等方式。如 此一来，学生在上课一开始就能形成一种集体感，同时也激发了学生的学习热情。赵祺晖

2、绳操５分钟，教师进行四种绳操示范，激发学生参与欲望，并进行练习。引导学生前后左右进行分组讨论，创新一节绳操，并将其命名，这样既能培养学 生创新能力，也能让他们得到成就感，使学生的身心得到充分的准备。３、跳绳模仿性练习：教师带领，脚踩绳子，两手分别握绳子两端，手腕向 下转动时脚尖踮起。为了激发学生的参与热情，我安排全班 39 位学生依次报号，每报一个，全班跟着进行一次转手踮脚的跳绳模仿练习一次，从而使每个学生都 能集中注意力参与其中，变被动为主动，并在练习中体验快乐，收获知识。

4、花样跳绳“过五关”：设置五个关卡，每关都是一种不同的跳绳方法且每 关过关要求不同。并在每一关开始前，进行技术教学，使学生了解正确的技术动 作，那么学生练习起来更有效了。第一关：并脚跳。第二关：两腿交换跳。第三关：向后摇绳跳。过关要求：累计完成 100 次。过关要求：累计完成 80 次。过关要求：累计完成 60 次。

第四关：两臂交叉绕环跳。过关要求：累计完成 40 次。第五关：双飞跳。过关要求：累计完成 20 次。

过关通过比赛的形式进行，这样学生更能投入其中，在互相比赛的过程中更 会自己反思方法：如何更快更好的完成比赛。最后评比出每一小组的冠军。

5、创编花样跳绳：以小组为单位，让同学们自由发挥想象力，创造出多种 跳法。展示创造成果，互相评比，评出最有创意跳绳奖和最多花样跳绳奖。通过小组讨 2

论，选出了以下几种学生创新的跳绳方式并进行了展示： ①：单人向前、后摇绳蹲跳。②：一人一绳带一人、两人跳。③：两人摇绳一人、多人跳。④：多人联绳跳。⑤：短绳连接成长绳的双绳跳。通过分组讨论，每个学生都能关注集体、融入集体，既参与到动脑创新中，也参与到运动锻炼中，充分发挥了学生的主观能动性，使每一个学生都成为了这 节课的主人。

6、花样跳绳接力：提高学生的集体荣誉感，通过自己的努力为所在的单位争取 荣誉。①：一人一绳向前并脚跳接力。②：两人一绳向前跑跳接力。比赛的形式总是能提高学生的练习兴趣和整个课堂的活跃氛围，在练习中经 常可以看到几个学生之间互助协作，互相帮助的场景，也经常可以看到每个小组 为正在参加比赛的同学鼓掌加油，使整个练习更加的生动有效。

7、“随绳摇摆”，跟随老师的引导进行轻松的放松活动。

三、教学反思： 在花样跳绳、跳绳接力这节课前，我对这节课的教学设计包括重难点的制定，以及学生练习密度的把握都进行了反复的研究和修改，将目标定为全班 90%以上 的学生掌握两种以上的跳绳方法，并在此基础上培养学生大胆创新的思维能力。整节课生动流畅，学生主动参与。但是在上完这节课下来，发现还是有许多方面 有待改进。

1、课堂节奏显得有些慢，这也是我个人的一大缺点。主要是在过五关这一教 学环节中，对时间的把握不够，导致有意的去拖长这一教学的时间。且在课的技 术教学上不够精炼和到位，有时候明明花一点点时间就可以结束的内容反而会花 很多的时间去讲，导致给学生练习的时间变少了；而有时候需要强调的却没能画 龙点睛。这些不单是经验问题，还体现出对学生学前情况的不了解和对教材内容 的分析不够透彻。

2、对动作和技术要领的讲解需要更加到位和清晰。我意 3

识到教师要尽可能的 精化技术要领讲解，既精简又通俗，否则课堂会显的拖沓。听其他老教师上课时，总会被他们对技术动作精确的讲述所吸引，例如排球向上垫球中的一句： “一夹(臂)二压（腕）三顶（肘）”，学生听了就会觉得很简单很形象，自然就会记住 了，如果教师满嘴都是体育课的专业术语，那么学生肯定听得一头雾水。

3、讲解不能持续太多时间。一味的讲解，剥夺了学生更多练习时间，教师多 讲一秒学生就少练一秒。这是个矛盾，需要教师合理取舍。过多的讲解会导致学 生们的热情和兴趣逐渐冷掉，如果能分块分断讲解介绍，每一次介绍完后，给学 生时间，让学生参与进来去尝试，然后点评，接着再进行到下一个环节中去，这样的话效果会更好。一来给予了学生更多的练习时间和一定的休息时间，二来可 以持续保持学生的兴趣和对练习的热度，让学生有时间可以慢慢消化所学的内 容。

4、学生创新的环节中，要把握好分寸。如果时间太多，也许学生的兴趣就会 冷下来，相反时间太少，学生的兴趣刚被提高就草草了事，效果肯定也不尽如人 意。应该在当学生互相讨论时，巡回指导，引导学生，但不将自己的意愿强加到 学生身上，同时及时检验成果，并且给予肯定和鼓励，那么学生的兴趣和想法才 能得到更好的提高和发展。另外还存在许多小问题，比如课堂气氛上，可以多运用一些灵活的手段，持 续保证学生热情，最后的结束部分应该先放松再进行小结等等，还是有待改进提 高。在这节课中我也发现自己进步的地方，那就是对教材重难点的把握能力有所 加强，课的密度的把握也比以前上课有所进步。学无止境，只有不断的进行实践，不断进行自我反思，结合学习其他老师的先进之处，才能上出有自己特色的体育 课。

四、教学感触 在设计这节课的时候，我曾为了追求创造出更多新颖而且有效的练习方法而 绞尽脑汁，当这些自己甚为得意的方法运用到学生中去的时 4

候，却发现效果差强 人意。无论何种被创造出来的练习方法都被教材设计所限制，总觉得似乎缺少了 什么。一个大大的问号就出现在我的脑海里，难道体育课堂就是学生在教师所设 置的环境下循规蹈矩前进而已了吗？在新课标的启发影响下，终于为我的思想打 开了一道门。这种思想或者说思维方式上的转变，使我有了很大的改变。由于现 代社会要求我们培养出来的人应具备强健的身体、良好的心理素质、人际关系的 协调能力及丰富的文化知识。因此，教学也从以前只注重培养学生的基础知识、基本技术和基本技能为主的应试教育环境中，逐渐地发展为如今新课程标准下，要求我们从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面来提 升学生综合素质。我觉得单一的为运动而运动的练习方式，已经不能适应新课标 下体育课程中发展学生创新意识的主题。（而花样跳绳之所以被这样命名，当然 是有它的特点的，作为一种集娱乐、参与、观赏、趣味与一体的运动项目，更能 吸引学生的注意力，更能调动学生的兴趣。）在对一节课进行设计时，如何将教材生动地呈现在课堂中？这一点发人深省。如果说只是为了使一节课披上鲜艳的 外套而已，而内在的意义却是空洞的，那么学生只不过是在被老师所安排的练习方式吸引下进行练习而已，并没有获得什么更多的东西。出一身汗后也许并不会 记得什么关于这节课的闪光点。但是给予学生一定的思维空间和操作时间，能使 学生在老师的引导下，从模仿到自主创新，从一个人的单独思考到将几个人的智 慧叠加到一起，那么所迸发出火花是更加灿烂的。如此一来，既能锻炼身体，得 到运动技能的提高，也使学生加强了与人合作的能力。更为重要的是，相较于传 统的体育课堂，学生的思维能力也得到了一定程度的发展。在一个个新颖的创意 在大家掌声中呈现出来时，学生获得的不仅仅是快乐，那种成就感和自信会对学 生的学习产生 5

11.花样跳绳教学案例 篇十一

—— 关于提高学生运动兴趣、激发学生创新思维的探索

洪塘中学 赵祺晖

一、教学案例背景：

自加入体育教师这个行列到如今，我发现中学体育日常教学中往往存在这样一个问题：学生个个都喜欢体育运动，但不一定个个喜欢上体育课。这里既有教学内容的问题，也有教学手段的问题。

在去年对六年级的教学中，我加入了跳绳这一项目，但是由于经验缺乏，采取的教学手段单一，只是一味地进行技术教学，而忽略了许多其他方面的因素，导致学生学得很吃力，我教得也很吃力。其实这样的现象并不只是表现在跳绳这一教材内容中，在其他内容的教学中也有或多或少的体现。

跳绳这项运动作为我国的一项民间传统体育项目，不但具有强身健体的功效，还具有较强的娱乐性、观赏性。新颖有效的跳绳方式，不但在提高学生身体协调能力，耐力素质，灵敏素质等方面具有良好效果，而且能充分提高学生学习的兴趣和积极性。

在今年七年级的教学工作中，我重新对花样跳绳进行了教学设计，通过各种练习方式（单人、双人、多人等）的尝试，提高学生对体育锻炼的兴趣；培养学生互相协作，团结友爱的团体意识；增强坚持不懈，勇攀高峰的个人良好品质；培养学生开拓创新的思维能力，最终实现学生德、智、体全面发展的目标。并在花样跳绳的教学中，力求让更多的学生参与进来，坚持以学生为主体，给予学生更多的自由发挥空间，充分调动他们的主观能动性，使他们从原来的被动学习变为主动学习，在练习中学会多种跳绳方法，愉悦身心。

二、案例实际操作过程：

1、导入：“我们是一条大长绳”：以绳子作为切入点，引导学生想象全班就是一根又长又整齐的大长绳，并在教师的带领下，指导学生像绳子一样沿各种路线前进，前进过程中还综合运用并脚跳、收腿跳、两脚快频率交换跑等方式。如此一来，学生在上课一开始就能形成一种集体感，同时也激发了学生的学习热情。

2、绳操５分钟，教师进行四种绳操示范，激发学生参与欲望，并进行练习。引导学生前后左右进行分组讨论，创新一节绳操，并将其命名，这样既能培养学生创新能力，也能让他们得到成就感，使学生的身心得到充分的准备。

３、跳绳模仿性练习：教师带领，脚踩绳子，两手分别握绳子两端，手腕向下转动时脚尖踮起。为了激发学生的参与热情，我安排全班39位学生依次报号，每报一个，全班跟着进行

一次转手踮脚的跳绳模仿练习一次，从而使每个学生都能集中注意力参与其中，变被动为主动，并在练习中体验快乐，收获知识。

4、花样跳绳“过五关”：设置五个关卡，每关都是一种不同的跳绳方法且每关过关要求不同。并在每一关开始前，进行技术教学，使学生了解正确的技术动作，那么学生练习起来更有效了。

第一关：并脚跳。过关要求：累计完成100次。第二关：两腿交换跳。过关要求：累计完成80次。第三关：向后摇绳跳。过关要求：累计完成60次。第四关：两臂交叉绕环跳。过关要求：累计完成40次。第五关：双飞跳。过关要求：累计完成20次。

过关通过比赛的形式进行，这样学生更能投入其中，在互相比赛的过程中更会自己反思方法：如何更快更好的完成比赛。最后评比出每一小组的冠军。

5、创编花样跳绳：以小组为单位，让同学们自由发挥想象力，创造出多种跳法。展示创造成果，互相评比，评出最有创意跳绳奖和最多花样跳绳奖。

通过小组讨论，选出了以下几种学生创新的跳绳方式并进行了展示： ①：单人向前、后摇绳蹲跳。②：一人一绳带一人、两人跳。③：两人摇绳一人、多人跳。④：多人联绳跳。

⑤：短绳连接成长绳的双绳跳。

通过分组讨论，每个学生都能关注集体、融入集体，既参与到动脑创新中，也参与到运动锻炼中，充分发挥了学生的主观能动性，使每一个学生都成为了这节课的主人。

6、花样跳绳接力：提高学生的集体荣誉感，通过自己的努力为所在的单位争取荣誉。①：一人一绳向前并脚跳接力。②：两人一绳向前跑跳接力。

比赛的形式总是能提高学生的练习兴趣和整个课堂的活跃氛围，在练习中经常可以看到几个学生之间互助协作，互相帮助的场景，也经常可以看到每个小组为正在参加比赛的同学鼓掌加油，使整个练习更加的生动有效。

7、“随绳摇摆”，跟随老师的引导进行轻松的放松活动。

三、教学反思：

在花样跳绳、跳绳接力这节课前，我对这节课的教学设计包括重难点的制定，以及学生练习密度的把握都进行了反复的研究和修改，将目标定为全班90%以上的学生掌握两种以上的跳绳方法，并在此基础上培养学生大胆创新的思维能力。整节课生动流畅，学生主动参与。但是在上完这节课下来，发现还是有许多方面有待改进。

1、课堂节奏显得有些慢，这也是我个人的一大缺点。主要是在过五关这一教学环节中，对时间的把握不够，导致有意的去拖长这一教学的时间。且在课的技术教学上不够精炼和到位，有时候明明花一点点时间就可以结束的内容反而会花很多的时间去讲，导致给学生练习的时间变少了；而有时候需要强调的却没能画龙点睛。这些不单是经验问题，还体现出对学生学前情况的不了解和对教材内容的分析不够透彻。

2、对动作和技术要领的讲解需要更加到位和清晰。我意识到教师要尽可能的精化技术要领讲解，既精简又通俗，否则课堂会显的拖沓。听其他老教师上课时，总会被他们对技术动作精确的讲述所吸引，例如排球向上垫球中的一句：“一夹(臂)二压（腕）三顶（肘）”，学生听了就会觉得很简单很形象，自然就会记住了，如果教师满嘴都是体育课的专业术语，那么学生肯定听得一头雾水。

3、讲解不能持续太多时间。一味的讲解，剥夺了学生更多练习时间，教师多讲一秒学生就少练一秒。这是个矛盾，需要教师合理取舍。过多的讲解会导致学生们的热情和兴趣逐渐冷掉，如果能分块分断讲解介绍，每一次介绍完后，给学生时间，让学生参与进来去尝试，然后点评，接着再进行到下一个环节中去，这样的话效果会更好。一来给予了学生更多的练习时间和一定的休息时间，二来可以持续保持学生的兴趣和对练习的热度，让学生有时间可以慢慢消化所学的内容。

4、学生创新的环节中，要把握好分寸。如果时间太多，也许学生的兴趣就会冷下来，相反时间太少，学生的兴趣刚被提高就草草了事，效果肯定也不尽如人意。应该在当学生互相讨论时，巡回指导，引导学生，但不将自己的意愿强加到学生身上，同时及时检验成果，并且给予肯定和鼓励，那么学生的兴趣和想法才能得到更好的提高和发展。

另外还存在许多小问题，比如课堂气氛上，可以多运用一些灵活的手段，持续保证学生热情，最后的结束部分应该先放松再进行小结等等，还是有待改进提高。在这节课中我也发现自己进步的地方，那就是对教材重难点的把握能力有所加强，课的密度的把握也比以前上课有所进步。学无止境，只有不断的进行实践，不断进行自我反思，结合学习其他老师的先进之处，才能上出有自己特色的体育课。

四、教学感触

在设计这节课的时候，我曾为了追求创造出更多新颖而且有效的练习方法而绞尽脑汁，当这些自己甚为得意的方法运用到学生中去的时候，却发现效果差强人意。无论何种被创造出来的练习方法都被教材设计所限制，总觉得似乎缺少了什么。一个大大的问号就出现在我的脑海里，难道体育课堂就是学生在教师所设置的环境下循规蹈矩前进而已了吗？在新课标的启发影响下，终于为我的思想打开了一道门。这种思想或者说思维方式上的转变，使我有了很大的改变。由于现代社会要求我们培养出来的人应具备强健的身体、良好的心理素质、人际关系的协调能力及丰富的文化知识。因此，教学也从以前只注重培养学生的基础知识、基本技术和基本技能为主的应试教育环境中，逐渐地发展为如今新课程标准下，要求我们从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面来提升学生综合素质。我觉得单一的为运动而运动的练习方式，已经不能适应新课标下体育课程中发展学生创新意识的主题。（而花样跳绳之所以被这样命名，当然是有它的特点的，作为一种集娱乐、参与、观赏、趣味与一体的运动项目，更能吸引学生的注意力，更能调动学生的兴趣。）在对一节课进行设计时，如何将教材生动地呈现在课堂中？这一点发人深省。如果说只是为了使一节课披上鲜艳的外套而已，而内在的意义却是空洞的，那么学生只不过是在被老师所安排的练习方式吸引下进行练习而已，并没有获得什么更多的东西。出一身汗后也许并不会记得什么关于这节课的闪光点。但是给予学生一定的思维空间和操作时间，能使学生在老师的引导下，从模仿到自主创新，从一个人的单独思考到将几个人的智慧叠加到一起，那么所迸发出火花是更加灿烂的。如此一来，既能锻炼身体，得到运动技能的提高，也使学生加强了与人合作的能力。更为重要的是，相较于传统的体育课堂，学生的思维能力也得到了一定程度的发展。在一个个新颖的创意在大家掌声中呈现出来时，学生获得的不仅仅是快乐，那种成就感和自信会对学生的学习产生巨大的化学反应。或许一些日子后，他们不会记得在曾经的一节体育课中练习过什么，但是他们不会忘记那些属于自己的创新成果。