大学人生职业生涯规划

大学人生职业生涯规划（10篇）

1.大学人生职业生涯规划 篇一

浅谈大学生人生职业生涯规划

龙振华1丁雨恒2沈 辉1

（武汉科技大学中南分校城市建设学院，湖北武汉430223；

武汉大学水利水电学院，湖北武汉430072）

摘要：本文简单地论述了大学生人生职业规划的五个原则、五种要素、五个步骤、注意问题和指导方法，为指导和从事大学生职业规划提供了参考。

关键词：大学生；人生职业；规 划

中图分类号：G647文献标识码：A

收稿日期：2008－10－29

作者简介：龙振华（1962－），男，湖北赤壁人，武汉科技大学中南分校城市建设学院教师，高级工程师；丁雨恒（1986－）男，河南长葛人，武汉大学水利水电学院08级硕士研究生；沈辉（1988－）男，湖北荆门人，武汉科技大学中南分校城市建设学院建筑工程技术专业0601班学生。

21大学生人生职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划,以实现个人发展的成就最大化为目的而做出的行之有效的安排。如果在大学期间，大学生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，势必严重影响了学生对就业的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。因此，随着社会形式、生活方式、就业方式、利益主体等方面的多样化，高校应建立相应的职业生涯规划咨询机构，按照职业生涯规划理论，从多方面对大学生将来的职业规划提供科学的指导。

一、大学生人生职业规划的五个原则

（一）持久原则。持久原则需要我们从一个更高的高度，以唯物主义辩证法来发展地看待人生职业生涯。从辩证法的观点来看，事物的发展是一个连续的矛盾运动过程。一方面，在矛盾中的各种因素，如主要因素、次要因素，有利因素、不利因素等都处在不断相互运动、相互作用和变化发展之中，这种运动决定了事物的特征、现状、历史及未来。另一方面，事物的矛盾却永远不会停止消失。在矛盾运动中对立的因素将互相对立、互为支撑，并且互相消长转化着。从持久原则出发的重要性不仅仅表现在厘清事物本身的客观规律及变化趋势，更为至关重要的是，它提供一种改变当前状况的广阔的回旋余地，也使我们不再拘泥于具体事件的一时成败，得以从根本上解决人生职业生涯中的难题。

（二）藐视原则。通过藐视原则，将为我们揭示了解决困难，特别是巨大的困难的有效方法。也就是说在战略上我们藐视一切困难。从长远来看，没有什么问题是解决不了的，这一点是确信无疑的。我们不可以被困难吓倒，困难再难也是有限的。在战术上却要重视困难的组成部分。虽然我们在整体上藐视一切困难，但我们深深明白：改变事物需要从影响事物的一个个局部组成部分入手，只有解决好所有这些局部问题，事物才会发生转变。而我们是不能轻视这些困难的，那样就容易失败。相反必须极为重视，集中相对优势的力量去解决一个个问题。

（三）生存原则。客观的说，在职业生涯中，我们无法，而且也不可能在客观物质条件许可的范围外企求奇迹的发生。一切的发展只有基于现实的物质条件许可的范围内去实现，而生存原则就是实现这一思想的集中体现。追求发展是必然的，而生存是必须的，这两者并无矛盾的地方，其实说的都是一个意思：生存是第一位的，只有首先让自己生存下来，才能谈得上追求发展。是否具备生存的积累和是否对职业成长有帮助是判断的唯一尺度。我们需要随时对自己进行评估，以便为自己作出职业人生决策而做依据。

（四）立足点原则。今天我们来评说职业生涯中的立足点，其实是源于古老的战略思维，却又超出了原有的内函。“狡兔三窟”这一则故事源于《战国策》，向后世阐述人生、军事、商业中足以影响成败的至关重要的重要因素，立足点支撑原则。立足点原则对人生职业生涯有积极影响。经常听到人说，想独立创业，又怕失败；给别人打工，又要看别人脸色，动不动还会被老板炒尤鱼。那么，有没有变两难为两全的方法呢？这里就有一个，就是立足点原则。为什么独立创业会怕失败呢？一般地来说，人都是从失败中学习、长大的，创业也是一样。没有谁是天生的企业家，也没有那个企业家不失败。对付创业失败的方法，不在于设法追寻不失败，而是在于实施立足点战略，让自己有能力应对失败，支撑自己渡过难关。打工遇到的困难，也是如此，大同小异而已。

（五）集中力量原则。从战略上我们藐视困难，但在具体的面对困难中，我们要重视困难。不但要重视困难，而且要集中最优势的力量去克服具体的困难。避免进行消耗式的职业人生过程。人的生命和精力都是有限的，但是职业人生发展的可能性却是无限的，所以要清醒的告诫自己：不要做消耗式的职业人生规划。不能每件事都只做一半，就畏难、畏烦而放弃；也不应该没有规划，看到什么有利的条件，就去追逐，最终什么都做不好。掌握这个原则，就能带领自己离开被困难深陷的泥沼，从一个局部的胜利到另一个局部的胜利，最终完成全面的胜利。

二、大学生人生职业规划需考虑的五种要素

（一）心理因素----理想职业基础。有些人性格内向整天郁郁寡欢，使人望而生畏无形之中与人产生距离。人际关系淡化，缺乏必要的适时沟通，久而久之脱离了群体。性格孤僻、为人清高，外表冷漠，难以接近等等，都在一定程度上决定了他会成为一个“末路英雄”。尤其是在今天这个强调团队精神的职场里，他们能不“掉队”吗？人要学会合作，要学会融入群体，因为只有这样，才能集思广益取得胜利。否则，孤赏自芳只能孤掌难鸣，到头来一无所获，两手空空。永远不能适应变化的时代需求，适应变化的职场需求。

（二）信息因素-----理想职业过程。信息时代就在眼前，这一点您清楚吗？我们每个人都生活在一个信息社会里，感受于信息带给我们的便捷。无论您是否承认与否，信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲，对选择理想职业显得至关重要。有针对性的广泛收集来源于不同渠道的职业信息，通过理性分析及时做出科学决策，从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步，而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过，抱憾终生。

（三）判断因素----理想职业关键。就象赛场上一个优秀的足球运动员一样，他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性的收集于特定的相关职场讯息，经过理性的、科学的分析后，如何因地制宜、把握时机，占据主动性及时出击，适时做出抉择，而不至于错失良机追悔莫及。判断来自于对各种信息要素做出适时分析，有的放矢对症下药，将有利于自己的一些信息要素加以提炼，得出最后结论，直至取得一个令人满意的结果来。

（四）潜力因素---理想职业延续。就象一个教练选择运动员一样，他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准，是否有潜力可挖，是否是可造之才。在做了相关综合测评后，才能决定是否培养他。选择理想职业，同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源，如何有效的利用和开发人的潜力，最大限度的发挥人的效应，使人在一定意义上保持长久的职业竞争力，让自己永远走在职场的前列，领先于他人，这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力，成为我们取得职业成功的法宝。

（五）学习因素---理想职业法宝。一个人接受学习的程度如何在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向，也决定着其本人能否适应本职工作，能否在本职岗位上做出一些成绩，取得一些成就，开创自己的美好前程，走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终

生的话题，面对日益加剧的职场竞争趋势，只有不断学习，有针对性的充电，不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求，避免遭遇淘汰的恶运，驰骋于风云变幻的职场。

三、大学生人生职业规划的五个步骤

（一）自我评估。自我评估是整个规划流程中最为基础、最为核心的环节，这一环节作不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划出现问题。只有全面客观的认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。自我评估的内容是与个人相关的所有因素，包括个性、兴趣、特长、学识、技能、智商、情商、思维方式等。大学生在大学时期通过思考分析社会的需求和就业机会，并在学业科目、校内外的各项活动和工作中进行试探，通过自我认识、反省、检验形成自我观念。但大学生对自我评价普遍存在片面性，一方面因为他们的社会适应性暂时不强，自我认识水平不高，没有掌握科学对待自己态度和方法。另一方面，大学生大多没有全职的工作经历，对自己的职业动机和价值观还有些模糊。这些自身和所处环境的限制，使得大学生需要借助外界手段来全面客观地认识自己。大学生可以借鉴周围不同人物角色的建议，同时可以借助一些信效度较佳的测评工具，帮助自己客观地认识包括职业兴趣、职业能力和性格特征等在内的综合素质，这样才能得到比较正确的、全面的评估结论。

（二）环境评估。环境因素对个人的职业生涯发展有极大的影响。作为社会中的人，只有顺应环境的需要，才能最大限度的发挥个人的优势，实现职业生涯的目标。环境评估的内容包括：对社会政治经济环境、职业环境和家庭环境要充分认识与分析，即了解、评估环境因素对自己职业生涯发展的影响。大学生在做规划时可以考虑：环境支持或允许我们干什么？从分析家庭、社会环境和职业社会的需求出发，了解市场、行业发展趋势，认清环境对自己的有利条件与不利条件。

（三）人职匹配。大学生的职业生涯规划的最终目的就是实现人职匹配，因此，大学生依据自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息，考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等，为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，这是职业生涯规划的核心。

（四）实施策略。职业生涯实施策略指的是为实现人职匹配的目标而制定的行动计划。当确定了目标，就要制订相应的具体实施方案，进行职业适应与自我塑造，以便最终达到人职匹配。没有行动，职业目标只能是一种最佳的到理想化模式。大学生处于职业的准备阶段，其实施策略主要是进行职业探索，完成与未来可能从事职业相关的学习、培训任务，提高职业适应能力，并且行动计划必须与大学生本身的学习任务、校园活动紧密联系。比如：如何来设计职业生涯发展路线？如何安排自己的教育培训？如何弥补自己的弱项？如何提高自己的综合素质？具体、详尽、可行的行动方案是实现人职匹配的手段和工具，会帮助你一步一步地实现目标，走向成功。

（五）评估反馈。社会处于激烈的变化过程中，许多变化是难以预见的。现实社会中种种不确定因素的存在，会使原定的职业生涯目标在策略实施过程中出现偏差，这就需要把整个职业生涯规划放到实施中去检验，看效果如何，及时反省、修正规划目标并调整行动方案。人的认识是最复杂和多变的，不是一蹴而就的，大学生要打破传统的“一业定终身”的理念，就业、再就业是大趋势，社会环境的变化会导致自我观念的变化，所以不能一次把终生的职业生涯的每一个具体细节都确定下来，要经过不断地实践确认，同时通过逐渐地调整，使得职业生涯规划更加清晰、明确。

四、大学生人生职业规划需要注意的问题

其一，确定自己的职业方向。大学生根据自己的兴趣、理想、专业选择未来的职业方向

时，专业已经淡化到了次要的地位，理想不应屈从于专业。

其二，确定职业发展的地点。不要被所在学校、专业、城市的名气左右自己的职业发展地点选择。近几年的调查研究显示，绝大多数毕业生就业地点只盯着经济发达地区，但这些地区竞争激烈，发展与晋升的空间也会相对小的多。

其三，确定自己在职业人群中所处的位置。大学生经常会因为定位不准确，出现找工作“高不成低不就”的现象，所以大学生要通过自我评估对自己有准确的把握。

其四，保持积极良好的心态。大学生在职业生涯规划的过程中，可能会伴随各种意想不到的困难，要保持积极的心态，敢干直视就业过程中的困难和问题，始终坚定地按照规划实现想。世界潮流浩浩荡荡，顺之则昌，逆之则亡，面对新的形势，时代的发展要求大学生必须及早转变就业观念，积极主动的规划自己的职业生涯，努力提高自身的综合素质，打下坚实的就业基础，在激烈的就业竞争中，处于主动地位并把握住时代赋予的机遇。

五、大学生人生职业规划的指导方法

既然是贯穿于整个大学教育的全过程之中，高校就业指导部门除了要建立了相应完善的就业指导体系和职能部门外，还应该从大学生一年级开始，对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然，由于四个年级的学生的特点不一样，需要采取的方式和途径也不相同。

大一：主要是要使学生加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强大学生学习专业的自觉性，培养学生的专业学习目标并让学生初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。由于用人单位对毕业生的需求，一般首先选择的是大学生某专业方面的特长，大学生迈入社会后的贡献，主要靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯设计离开了所学专业，无形当中增加了许多“补课”负担，个人的价值就难以实现。因此，大学生对所学的专业知识要精深、广博，除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外，还要拓宽专业知识面，掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术。同时要为每一位学生建立“人才库”档案，记录学生的特点、兴趣、职业能力倾向等内容。

大二：要让大学生了解应具备的各种成功素质，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如鼓励学生参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，如参与学生科研工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力；同时增强英语口语能力和计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己；同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划设计。

大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，准备考研的同时，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。如高校可以通过大学生素质拓展活动来锻炼学生的独立解决问题的能力和创造性；鼓励学生参加和专业有关的暑期实践工作；加强和已毕业的校友联系，交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，加大了解搜集工作信息的渠道等。

大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应该都有了规划，这时可指导学生对前三年的准备做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，让学生在实践中校验自己的积累和准备等。最后，指导学生充分利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地让学生在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

2.大学人生职业生涯规划 篇二

选择不重要, 规划不重要, 重要的是去做。

方向可以错 (事实上多数人当初都是错的) ,

但只要你努力、用心, 必然会调整到正确的方向上。

但如果你不努力, 方向即便是正确的, 你也会一无所获!

临近毕业, 即将走上社会的毕业生倍感迷茫与焦虑, 在找工作之前, 是方向选择。换句话说, 我需要制定一个什么样的职业规划?比如是应该考研还是就业, 应该选择北京还是外地, 应该选择公务员还是某个公司。即便在确定行业之后, 马上面临大企业还是小企业, 国企还是外企等等好坏、高低的具体选择。

不仅是毕业生, 即便是已经工作的人, 也往往纠结于人生的发展方向, 纠结于是否应该跳槽, 纠结于如何最快速地达到自己的人生目标, 苦苦算计, 或是懊恼于自己当初的选择。

从微观角度来说, 每一个选择都不简单, 都在一定程度上决定了你前行的方向, 或者速度, 因此我们焦虑不安。在这一点上我非常理解他们的焦虑, 我也不断去帮助一些人做出自己的正确选择。但我只是起到帮助的作用, 帮助他们分析自己最想要的是什么, 最适合的是什么, 最现实的又是什么, 在一个正确的职业规划基础之上, 做出长远一些的选择, 而不是急功近利。

但在所有的职业规划及选择之后, 我都会给他们特别强调:选择不重要, 重要的是做!因为人生的成败, 或者说人生的高度, 取决于你自己的努力、执着, 而不是行业方向。打个比方, 人生如果像爬山, 每一个山头都代表了一个微观的行业, 无论你最后选择了哪座山, 可能都有职业规划及人生际遇问题, 但能否爬到这座山的山顶, 则完全取决于你自己。

行行出状元, 条条道路通罗马就是讲这个道理。尤其是在今天的社会, 社会评价的多元性, 让我们的选择更为自由宽广, 因为每一个行业都可能让你成名成家。也就是说, 方向与行业的选择, 越来越不重要, 越来越起不到决定性影响。

此类榜样, 比比皆是, 比如卖电器的黄光裕, 比如没有做北大教授而去做了培训的俞敏洪等等。昨天去理发, 与店员聊起他们的老板, 他就是业界的一个小传奇, 从江苏一个小地方走出来的理发师, 经过自己的拼搏努力, 从一个小店开始做到了今天全国1000多家连锁店, 成为业界第一品牌。

种种成功人士, 我们都可以发现他们走到这条道路上背后的传奇故事, 但决定他们成功的, 根本不是方向, 不是当初的英明职业选择, 不是当初宏伟的规划, 而是他们在其中的努力与坚韧、执着。

人因为个性差异, 人生所能达到的高度是不一样的, 不可能人人成为黄光裕、俞敏洪, 但我们能否达到自己所能或应该达到的高度, 完全取决于自己。外界能影响或能左右的, 只是你的方向、跑道, 是你上哪座山, 而不是最终的高度。

但是, 我们往往花了太多时间与精力, 纠结于这方向、这山头, 甚至恨不得把整个人生都规划清楚, 彷徨、焦虑于职业的规划、选择, 动辄抱怨岗位、方向不是自己喜欢的, 并以此为借口, 让自己懈怠、混日子, 于是机会与时间就在这其中溜走了。

99%的人都不可能按自己的职业规划实现自己的人生, 99%的人也不可能有真正的选择权。

今天你所做的任何规划, 都是基于你目前所了解的情况及资源所规划, 1年后, 3年后, 你的规划就可能发生天翻地覆的变化。规划, 只是给你目前一个看似合理的近期目标, 最终人生这部列车开到哪里, 可能只有老天知道。

当初的俞敏洪只是为了补贴微薄的收入, 提着浆糊满大街刷广告, 办好了第一个班, 第二个班, 最后成就了如今的新东方。我相信, 当初俞敏洪绝没有规划做到如此之大。

这许许多多成功人士, 当初并没有任何宏伟的人生规划, 甚至最初的想法还很卑微, 但都没有阻碍他们最后的成功, 最核心的一点就是, 他们没有整天徘徊在规划中, 人生的精确算计中, 而是兢兢业业做好手头的每一件事情, 做好每一天。于是, 他们最后都达到了自己所能达到的高度, 自己的珠穆朗玛峰!

3.规划职业生涯，把握绚丽人生 篇三

我该如何度过此生?这是我们每个人总会遇到的一个问题。少数的幸运儿已经有了答案,但大多数人仍内心挣扎,左右为难,不确定应该走什么道路。不管你知道自己想走哪条职业道路,还是踌躇不前,重要的是现在就开始订立计划。

People take different paths through life, that's a given. We don't even start in the same place, metaphorically or physically. The scales are always weighted in or against our favour, that's life. Genetic gifts from our parents immediately alter that even playing field, followed no less swiftly by our home environments, parents' social status etc, all giving some lucky few a head start in life. Each of us has our own desires and experiences, yet our final goals might very well be the same. While many decide to study and gain formal qualifications, some even earning a PHD, others will leave school with little or no qualifications at all. Take a quick glance at a list of CEO's running major corporations and you will see not only highly educated university post-graduates, but also many who never finished or even went to university. I'm sure you've heard of Michael Dell and Richard Branson to name two of the most famous. Gifted businessmen, neither having gained a degree, yet both went on to found and run corporations that spanned the globe. So while a formal education is very important and desirable, if you don't have one, there is no reason to despair.

众所周知,各人的人生道路是不同的。无论是从字面意思来说,从还是隐喻意思来看,我们的起点都是不同的。生活中我们总有得志或失意的时候,这就是人生。父母遗传给我们的基因就不同。紧接着,在家庭环境、父母的社会地位等因素的作用下,部分幸运儿抢占了先机。我们每个人都有自己的志向与经验,但我们最终的目标可能大同小异。许多人通过学习,获得正式的学位,有些人还取得博士学位,而有的人没有掌握太多本领就离开了学校。浏览一下经营着大公司的首席执行官名单,你会发现,有的人是研究生毕业,而有的人大学肄业,还有的人甚至连大学都没上。举出其中最著名的两个人,你肯定知道迈克尔•戴尔和理查德•布兰森。天生的商人没有学位,也一样可以创立并经营覆盖全球的企业。正规教育诚然非常重要,也很珍贵,但如果你没有接受过,也不必绝望。

The happiest people in the world are those who have taken their passion and turned it into their career. You would be surprised by how most of the things we enjoy doing for free or even pay to do, can become a valid career choice. For example, people who grew up playing computer games for fun might become programmers, game designers, script writers or perhaps game reviewers. A lucky few might have honed their gaming skills to the point, where they're good enough to become professional gamers and compete in tournaments for large cash prizes. Don't be afraid to chase your dream, as long as you can figure out a way for it to give you the lifestyle that you desire.

世界上最快乐的人是带着激情投入事业的人。你可能感到奇怪,但大多数我们不计报酬而乐于做的事,甚至肯花钱去做的事都可以成为我们的正当职业。例如,玩电脑游戏长大的人可能成为程序员、游戏设计人员、编剧,还可能是游戏评论员。个别幸运的人将游戏练得炉火纯青,成为职业游戏玩家,参加巡回赛,争夺巨额奖金。只要你能找出实现梦想的方法,过上你渴望的生活方式,就不要害怕追逐你的梦想。

It's important to divide a career plan into three sections: short term, medium term and long term. With a short term plan it's crucial to make sure that your goals are realistic and achievable. Being positive and optimistic whilst setting down your aims is certainly beneficial in moderation, just don't get carried away. Becoming a CEO might be achievable in the future, but unless you're founding your own company, it's not something that's achieved in just a couple of years.

重要的是将职业计划分为三部分:短期、中期和长期。对于短期计划,应确保目标务实,要能够实现。确定自己的目标之后,积极而乐观是很重要的,但也不要忘乎所以。未来你可能成为一名首席执行官,但除非你开办自己的公司,否则短短几年内是实现不了的。

If you've fantasised what your future will entail, then researching the practical steps needed to get you there, is the first move. With that information in hand, you can then start out on your professional career. For example - if you want to be a lawyer, a well respected and high paying profession in the developed world, then you will need to first get a Bachelor Degree, then gain a place at Law School, graduate Law School and finally get accepted at a Law Firm. Long-term you might want to be made a partner and retire rich in your forties.

如果你对未来充满幻想,那首先要找出实现梦想的具体步骤。知道这个之后,你就可以开始自己的职业生涯了。例如,如果你想成为一名律师——在发达国家备受尊重,且收入也高的职业——那你首先应取得学士学位,然后攻读法学院,毕业后到律师事务所工作。你最终可以成为一名合伙人,等赚够了钱,四十岁就可以退休。

If circumstances don't allow for that though, you might first seek an entry level job in a law firm and start by gaining in house experience over a number of years. Your long-term aim being, to be promoted up the company ladder and have the company pay for any necessary qualifications you need. It does happen.

但是如果情况并非如此,你可以先到律师事务所做几年的基础工作,积累经验。你长期的目标是升职,让公司付你进修的费用。这种情况也会有。

Before putting the finishing touches to your plan, make sure you didn't forget to account for all the possible problems and obstacles in the way. Do you plan to work in your native land or abroad? It will make a huge difference. Your qualifications may not be officially recognised by the government of your new abode or they may require a higher degree and depth of skill in your chosen field. Are your skills even desirable there? What other new obstacles might suddenly be in your way? Do you speak the language?

在完成你的计划之前,不要忘了考虑可能面对的一切问题和困难。你的计划在国内外都有效吗?国内外情况可能迥异。去了一个新地方后,你的能力或许不被当地政府所认可,你若要从事某领域,他们或许会要求需要有更高的学历和更强的技能。你的能力能达到那里的要求吗?你会碰到什么意想不到的新麻烦?你会说当地话吗?

While for some, making a decision or forming an opinion is the end of it, for most of us it's not so simple. Life is gloriously dynamic and anything we believe or desire can change in a moment given the right circumstances. For instance, meet the right woman or man and get married, suddenly goals that were once very important can seem trivial. Throughout life we will have many periods of introspection and come to the realisation that we desire change. Moments, where we stand at the 'crossroads', aware of the different opportunities waiting down each road. You may find after you become an accountant, lawyer or doctor, that the job does not offer the enjoyment you thought it would or that the working hours make it unbearable. You may want a job that improves your health or that you can do part-time, so you can have more time for your kids. So don't be afraid to make alterations to your career plan or change it completely. A career plan should be looked at every year and revised if necessary.

对于一些人来说,做出决定或者有了想法,就万事大吉了。但对于我们大多数人来说,并非如此简单。人生变幻莫测,只要有适合的条件,我们所有的信仰和梦想都可能在一瞬间改变。比如,遇到合适的对象,然后结婚, 曾经无比重要的目标似乎立即变得无足轻重了。一生当中,我们会经常反省,意识到我们渴望改变。有时我们站在“十字路口”,意识到不同的选择会赋予不同的机会。在成为会计、律师,或者医生后,你也许会发现工作并不会带来你想象的快乐,甚至(工作时间)令人难以忍受。或许,你希望得到一份可以改善自己健康的工作,或者兼职,这样就可以有跟多时间陪孩子。不要害怕修正、甚至完全改变自己的职业计划。每年都应该审视自己的职业计划,必要时进行修订。

Perhaps the hardest and most important part of both drafting and following a career path is knowing when it just isn't possible to achieve. No matter who you are, at some time or another the chances that someone has said to you, 'you can't do It', are quite high. They might have said it in a softer, kinder, more gentle manner, but the meaning is the same - don't do it because you can't succeed. There is always an exception to every rule, so I would say if you really want it, go for it! But, and this is a big one, know when to quit. If you want to be a professional footballer, have two left feet, never kicked a football in your life and your already twenty years old, it's not very likely that you will be playing for Manchester United. That said, tryout for the local team and see if you are the next David Beckham, but if it turns out, that you won't set the world alight with your football skills, sit down and decide on a different career goal. Yes, there are going to be some difficulties that can be overcome with effort and determination. Some lawyers took twelve times or more to pass the bar exam refusing to give up on their dream.

在制定并遵循职业道路过程中,最难、最重要的部分可能是知道何时无法实现计划。无论你是谁,总有可能有人对你说“这你做不了。”他们可能语气和善,但意思是一样的,即你不要去做,因为你不会取得成功。但凡事总会有例外,所以我要说,如果你真的想做,那就去做!不过你要知道应该什么时候放弃,这很重要。如果你想成为一名职业足球运动员,但你笨手笨脚,已经二十岁了还从未踢过足球,那你就不大可能为曼联队效力了。你可以参加地方一家球队的选拔赛,看看你是不是贝克汉姆第二,但如果你的足球技艺不足以令世界惊奇,那就坐下好好想想,确定一个新的职业目标。你会遇到一些困难,但下了决心,经过努力是可以克服的。有些律师不放弃自己的梦想,参加了12次,甚至更多次的考试,才拿到律师从业证书。

We can't all be CEOs but we can all be happy with our careers.

4.大学生职业规划与人生素养 篇四

旨在让一个大学生在本科期间初具“独立精神、自动思考”的潜质。精神成人是大学生成才的关键。大学的“大”：大气、大师、大生。

2：大学生的心理特点：

智力发展成熟、自我意识增强、情感日益丰富、性意识进一步发展。

3：大学生心理健康的标准：

智力正常充分发挥、情绪健康-情绪稳定和心理愉快、意志健全-凡事预则立不预则废、人格完整-言必行，行必果、自我评价正确-吾日三省吾身、人际关系和谐、适应能力强、心理行为符合年龄特征。

4：生命的特点：

独一无二性、不可逆转性、不可侵犯性。

5：生命的价值追求：

（三个爱来概括：对自己，对他人，对社会的爱）--分别阐述

（理想）6：理想的特征及其对大学生的成长意义：

特：现实可能性、差异性、实践性、超越性。

意义：是人生的奋斗目标、是人生前进的动力、是人生的精神支柱。

（道德）7：道德的功能及其对大学生成长的意义：

功：道德具有促进自身来易产生的经济基础形成、巩固和发展的作用。道德具有调节人际关系和稳定社会的作用。道德具有教育和认识功能。

意义：道德品质是大学生成长的前提；是大学生素质的重要内容；是大学生事业成功的保证。（学习）8：学习的重要意义：

大学生通过学习了解人类文明、认识社会；正确认识自我，形成自我概念；掌握知识技能，提高能力，提升综合素质；是大学生精神生活的重要组成部分。

9传统学习的弊病：

被动多，主动少；应试多，运用少；盲从多，质疑少；求同多，求异少；继承多，创新少。（人际交往）10：大学生恋爱的特点：

恋爱行为公开化；目的多样化；年纪低龄化；观念开放化；关系脆弱化。

11:善于交往对大学生成才的意义：

交往是一种语言、行为和情感的交流活动。善于交往确保了大学生身心健康发展；促进了大学生优良品质的行成；满足科大学生成长成才的需要。

（诚信）12：诚信的内涵、现实价值和对大学生成才的意义：

内涵：是一种道德规范（伦理层面）；是现代经济规律之一（经济）；是一条法律原则（法律）；是一种制度伦理（社会）。

价值：在个体生活中的价值；在市场经济发展中的价值：市场经济赖以生存和发展的基本道德标准-诚信；在巩固人际关系和建设良好社会风气中的价值。

意义：是大学生立身之本的为人之道；是大学生的基本要求；是大学生实现人生价值的基石；是大学生赢得社会信任的基本前提。

（职业）13：三个规划

一、职业准备期的学习规划；

二、就业规划：知识准备：基础知识，专业知识，大容量的新知识储备；能力准备，信息准备。

5.我的人生职业生涯规划 篇五

2008-03-03 ] 来源： 本站整

理 作者： 背景： jolly

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小] 前不久在网上看到这样一则故事：在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的小村庄。多年前，这里是一个不为人知、与世隔绝的小村落。当地的人很少走出村庄，外面的人也很少来到这个村庄。后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。当地一个叫阿古特尔的青年，年富力强，上进好学，在肯莱文的建议下他费尽周折，历尽磨难，最后一次终于用三天就走出了沙漠。在此之前，比塞尔人曾多次试图走出沙漠，但每一次都又绕回原地。原来，比塞尔人没有使用任何导航工具，由于人两侧肌肉发达程度有差异，会在不知不觉中走出一个朝左拐的弧型，而且拐的幅度会越来越小、越来越小，最后就走成一个像卷尺的螺旋状，回到起点。阿古特尔把外面的人带进来，又把里面的人带出去。多年以后，比塞尔成了一个远近闻名的旅游胜地，而阿古特尔也成了这个城市的象征。

看完这个故事，使我感触很深，随着当今社会人才“市场化、商品化”的格局进一步形 成，人与人之间的竞争将更加白热化，要想在今天的社会中站稳脚跟，实现自己的理想，追求自己想要的幸福生活，就必须找到自己的人生价值。人的一生相对而言是极其短暂的，要想最大化的挖掘自己的人生价值，就必须走好人生的每一步，就好像下棋，当你往棋盘上开始落子，你的新生活也就开始了，每一步都是选择，每一次选择都必须有一个长期的规划，没有规划就随意落子，一不小心就会满盘皆输，人的一生也将暗淡无光。而今天我也是棋中之人，我也有我的理想，我的人生价值，所以我必须为我的新生活找好方向，规划好自己的人生职业生涯，赢下人生这盘棋。

一、人生职业生涯诊断

（一）自我评估

首先，有效的人生职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。只有对自我及环境的了解越透彻，才能更好的做好职业 生涯设计。我已经大学毕业两年有余，需要一份一个相对稳定的工作环境和心态。开朗、活泼的年轻性格注定我需要压力和挑战自己。我是一个业余时间喜欢爱交友、听音乐、爱运动、聊天，还有上网。也喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，爱好的广泛可以帮助我平时与人友好相处，所以群众基础较好，但是也是由于爱好相对广泛，爱好专一性较弱，往往想问题过于复杂。对于新事物我比较好奇，接受的速度也比较快，动手能力较强做事认真、投入，所以我对一个陌生的环境适应能力强。但性格比较直率、急，有时多愁善感，有时过于冲动。

我学的专业是市场营销，平常喜欢和别人打交道，从小就比较崇拜那些成功的商人，喜欢阅读他们传奇的经商 经历，欣赏他们对未来市场的准确认知，思考他们的创新思维以及把握机会的能力。我热爱销售这个职业，但是单纯的销售不能满足我对自己的要求，我需要的是把自己精炼成一个能自己策划销售和管理的精英，在五年内创建好自己在策划销售管理领域的舞台。

（二）销售策划职业组织与社会环境分析

职业定义：从事应用科学的思维和方法，对以赢利为目的的社会经济组织的整体活动或某一方面活动进行系统、科学的创造构思、谋划和设计，以期达到最佳效果的人员。

素质要求：有良好的策划专业知识和市场运作知识，同时必须掌握经济学、管理学、系统工程等知识，具备包括判断力、创意力和执行力为主体的策划力以及集智慧、研究、策划三位一体的综合能力。

社会经济条件分析: 统计，中国从事策划咨询行业的企业共有10万多家，仅以每家需要5名策划师计算，需求总量即高达五六十万人。另外，企业内部企划部门对策划师的需求也在200万人左右。由此推算，国内对策划师的需求量大约为300万人。目前从事策划工作的人，其中经过培训并取得相关职业资格认证的人员寥寥无几。有些企业给策划人才开出的年薪高达十几万元甚至几十万元，还是找不到合适的人才

二、生涯机会评估

从销售策划职业组织要求来看，自己是学市场营销出生，理论有一定的基础，再加上自己从事销售近三年的工作 经验，更是加深了自己对市场的认识，把理论和实践相结合，有利于更快提高自己的策划能力。

从社会环境分析看，策划人是比较有“钱”景和前途的职业，不仅是需求量大，而且从销售职业大环境来看，企业需要是多面手，面对现在严峻的就业压力，拥有策划能力就等于拥有一技之长。就算以后自己有机会创业，作为策划人来讲成功的机会更高。

三、职业生涯目标的确定

每个人的职业生涯都要 经历 几个阶段，我现在对于策划人来说是个初学者，针对销售策划这个职业来说，需要的是具有丰富的专业知识和良好的市场运作知识，为此我把我的职业生涯划分为四个阶段，下面是我制作的一份分段图。远期目标

第一阶段 第二阶段 第三阶段 第四阶段 现实基础

三年目标 工作5-10年目标 创业目标

四、规划发展阶段

简单的说，我的职业生涯中长期可以分为以下三个步骤：

1．三年目标

（1）本阶段主要是学习策划专业基本理论和技能，具备宽厚的人文素质和良好心理素质。具有较强的计划、组织能力，能独立承担专项工作；积累丰富的行业经验、商品企划、市场营销 经验，从而适应企业发展需要。

（2）积累丰富的行业经验、商品企划、市场营销 经验。

（3）在工作的同时，利用业余时间进行充电，提高自己的策划能力水平。2．工作的5-10年

本阶段主要是积累经验资本，积累实际的策划 经验 和工作方式，并向策划管理方面发展，成为一名优秀的企划人或者管理者。其次还是抓紧空余时间进修，充实自己。3．创业者做职业高级策划师

在某公司担任中层以上管理人员或者是企业高级策划顾问、投资顾问，做一名高级打工仔。如果发现有合适的创业机会和足够投资资金，可以考虑创业。

五、制定实现措施

（一）三年目标

俗话说“隔行如隔山”，虽然企划和销售本来是相通的，但是两者之间要求不同，没有扎实的功底和经验，有所为是一件非常困难的事，更不用说实现自己的理想。所以本阶段的目标就是虚心学习策划相关知识，结合企业工作的实际熟悉和实践，通过对实际项目的操作来增强自己的策划水平和 经验，利用课余时间进行相关培训，拿到策划师职资格证书，成功转行为策划精英。具体规划如下：

第一年，进入一个工作环境相对较好的企业接触企业策划，通过对企业产品、文化、以及市场环境的把握进行实践。巩固策划专业知识的同时，经常浏览一些优秀的策划推广方案，广告策划等。在工作期间多跟领导沟通学习，花时间和媒介交流，增加贩卖能力，深入公司产品一线，与消费者打成一片，培养灵感。参加企业先进管理模式培训，提高自己。第二年，再努力做好企业工作，通过自己策划能力的提高以及 经验 的积累，成为企业的骨干。利用业余时间，参加关于销售、策划、管理方面的专业培训，拿到相应的执业资格。第三年，成为一专多能，复合型的专业策划人才，具备敏锐的市场洞察力和经得起考验的抵抗能力，在公司和相关行业有一定的人脉关系，有良好的口碑。在熟练策划所工作企业商品的同时，具备策划其他行业产品的能力。

头三年是策划人生最重要的三年，很多东西需要去学。但是对于人生来说，生活情感也是重要的一部分，所以在三年之内解决个人情感问题。

（二）工作的5-10年

这个阶段是人生当中最重要的一个阶段，是人生事业发展阶段，这个阶段除了干好本职工作以外，还好考虑自己的家庭和社会责任，所以在这个阶段我应具备以下能力，以能够承担起社会赋予责任和家庭责任，也为后来的创业阶段打下基础。1

业务知识/技能

领导统御力

领导统御力 统御力

企划力

先见力

积极性（行动力）

业务知识/技能

谈判力 谈判力

谈判力

领导魅力 企划力 先见力

企划力

指导培养部属能力

判断力

决断力 创造力

创造力

创造力

理解、判断力

积极性

管理知识能力

管理实践能力

对外调变力

组织革新力 发掘、解决问题能力

领导魅力

判断力

在这个阶段除了培养具备上述能力外，自己应该有一定的经济能力，并具备相当的投资理财能力，以备在以后的创业阶段中积累创业资本和 经验。

这个阶段还不应放松学习，要不断的去充电提高自己，在这个阶段通过努力拿下MBA学历，具备职业经理人资格。

（三）事业阶段 A职业经理人

在某公司担任中层以上管理人员或者是企业高级策划顾问、投资顾问，做一名高级打工仔。B创业阶段

a、发现机遇，仔细分析机会成本和风险成本，在自己最有把握和熟悉的领域下手，建立公司（广告、投资咨询、实业）。

b、拥有一定的资本运作能力，最好是能吸引风险投资，通过资本几何积累进行企业扩张，最终上市。

c、利用最大化的人脉关系去为自己的创业目标服务，寻找机会开始自己的政治生涯，以商为政，以政养商

d、通过企业成功创立，实现自己的梦想，承担社会责任。

六、总结

6.大学生职业生涯规划探析 篇六

大学生职业生涯规划是指大学生在校期间根据对自身的主观因素和客观环境的分析, 确立自己的职业发展目标, 选择实现这一目标的职业, 以及制定相应的工作、培训和教育计划, 并按照一定的时间安排, 采取必要的行动实现职业生涯目标的过程。职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量, 更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。客观而言, 进行系统的学习和实践至关重要, 而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。

2 大学生做好职业生涯规划的现实意义

良好的职业生涯规划可以完善个体对自己的认识, 帮助个体明确目标、制定学习计划、合理择业, 然后通过努力使自己各阶段的目标变成现实。从一定意义上来说, 职业生涯规划对一个人能否成功具有决定作用, 对于处于任何发展阶段的人来说都很重要, 尤其是处于青年时代的大学生, 因为这是一个人一生最为宝贵的阶段, 也是一个人处于左右摇摆、寻找个人定位与发展方向的阶段。因此, 大学生能否根据自身的条件和所处的客观环境, 认真分析自身的优势和不足, 合理进行职业生涯规划, 将直接影响未来的发展和前途。

(1) 树立职业生涯规划的意识我国的现实状况是, 多数大学生不但没有系统的职业生涯规划, 就连毕业后的就业方向也十分模糊, 存在着严重的盲目择业现象。

对自己适合做什么, 不适合做什么, 哪些职位能成功, 自己潜能有多大一概不知, 并有就业恐慌表现。大学生对自己职业生涯的设计不够重视, 往往造成毕业后盲目就业, 对其长期的职业发展也有不利影响, 因而大学生应及早树立职业生涯规划意识。

(2) 实施职业生涯规划势在必行。

职业生涯规划是当今经济发展的要求。当今知识经济和我国现代工业化发展的现实对人才的创新素质有了更新、更为迫切的要求, 而最根本的创新动力来自人的内在需求, 来自人对所从事的活动的真正兴趣和全身心的投入。只有对其工作真正感兴趣的人才更有可能取得创新成果, 职业生涯规划有助于实现这一条件。

(3) 职业生涯规划的后续优势。

大学生进行职业生涯规划有利于高等院校品牌、信誉的建立, 从而提高毕业生就业率。由于职业生涯规划的建立使大学生明确人生使命, 确定了自我的人生奋斗目标, 把“要我学”变为“我要学”, 自觉进行终身学习, 从而有了较好的职业发展, 学校的知名度也提高了。对大学生进行职业生涯规划有利于高校教育成才率的提高。高校教育最终的目标是成才教育, 对大学生来说, 适合自己职业潜能、性向的职业生涯规划。

3 大学生职业生涯规划的注意事项

对于大学生个人来说, 职业生涯规划教育关系到毕业生的择业行为乃至一生的发展, 如何做好职业生涯规划, 应注意以下6方面问题:

(1) 规划要有长期性:

至少要规划好10年 (或者更长) 后的自己, 这是梦想, 是对未来自己的一个定位;潜能开发学有一个公式是:想像力*逼真=现实。像得还要逼真才行, 也就是你自己要非常相信, 让那幅图景进入自己的潜意识, 有时候在墙上挂一个自己的未来的图像每天看, 这个叫梦想板管理, 也是让此信息进入潜意识。最后, 想像自己真的已经成为十年后的那个人, 那个人有什么的信念、谈吐怎样、有什么样的习惯等等, 要求自己“用十年后的自己来面对现在的人与事”。

(2) 让自身资本最大化:

不是看工资最大化, 而是看自己的资本最大化。在职涯的过程中, 每个人都要去努力提升自己的市场价值 (Market Value) , 因为那是自己的资本, 那是真正属于自己的, 也是有市场竞争力的。职涯包括三段或者是这三段的组合:学习期 (积累资本, 包括能力、人际、声誉) 、事业期 (定位清楚了的事业) 、自由期 (做自己想做的事情, ) , 学习期关键要搞清楚自己要什么的资本, 然后努力去积累它。

(3) 坚持经常自省:

要反省自己, 准确的认识自己。希腊特尔菲残址上仍然留下“认识自我”四个拉丁文的大字就在向世人宣告人最缺乏的是自省。没有清楚的自我认知, 就没有定位, 就不知道放弃, 就会千军万马过独木桥。

(4) 做适合自己、匹配自己的工作:

一个人要做自己梦想与价值观指引的, 符合自己兴趣、能力、性格, 也是未来社会发展的趋势的事情。这样你快乐、有成就、也能赚到钱。匹配会减少自我系统内的能量损耗, 匹配会让你发挥潜能的极致, 匹配会调动你的所有能量。

(5) 选择合适的平台:

成就一番事业必须要依托一个合适的平台。行业有潜力吗?企业有潜力吗?你跟的人有潜力吗?在一个小平台里、在一个没有潜力的平台里, 就算是一只老虎也会无所作为。

(6) 稳扎稳打, 不断调整:

视野要长远, 胸怀要宽阔, 意志要坚定, 步伐要走稳。规划好未来, 做好倒推, 立足现在, 活好当下。规划一旦定好, 长期的尽量不改, 中期的小改, 短期的大改, 经常时时调整。因为, 认识自己是需要时间的, 环境是无时无刻不变动的, 所以, 规划也是动态的、调整的。至少每年要小修一次, 三年要大修一次。

参考文献

[1]胡丹鸯, 周云.对高职生职业规划指导工作的思考[J].职业圈, 2007, (12) .

7.大学人生职业生涯规划 篇七

先择业还是先就业?对职场新人来说，似乎是个两难的问题。

即将走出大学校门的小李当前就面临着这样一个难题。他学的是机械制造，如果选择自己喜欢的职业，则意味着可能在很长一段时间内无法找到心仪的工作，这将要让他面对巨大的生存压力；而如果先就业，则很有可能在工作中让他感到痛苦和不适应，因为现在有意向签约的却是一份他不喜欢的工作。

除此之外，小李还担心，正式成为上班族之后，还会面临诸多问题，诸如怎样才能得到同事的认可，如何尽早在公司脱颖而出……对于职场新人来说，在起步探索期，犹如面对一团毫无头绪的就业乱麻。但是职业生涯规划专家表示，只要提早做好职业生涯规划，同时努力适应职场游戏规则，并适当运用一些技巧，乱麻团也会能理顺。

择业准备尽量提前

如此多的困境并非小李一个人遇到。许多刚刚或正准备踏上社会的职场新鲜人，似乎都经历了“高中阶段闷头读书，大学阶段读书交友，大学毕业两眼漆黑”的过程，等到求职择业的“高山”横亘面前时，只会茫然失措。

对此，北京宏威管理咨询公司首席职业顾问郭策分析认为，造成今天“茫然失措”最大的原因在于他没有提前做好自己的职业规划。

他明确表示，从职业规划的角度来看，择业与就业之间的先后关系应该是先择业后就业。何时开始择业呢?郭策建议，择业应该尽量提前，最好在高中阶段就开始有意识地去考虑自己今后职业的方向，仔细考虑自己适合什么行业、企业类型、职位，需要什么样的技能，自己的能力是否匹配等方面的问题。这样，便于自己在大学期间能够提前做准备。他说：“如果临近大学毕业找工作时才开始考虑择业，等于是把自己的职业规划推后了。”

提前择业之后，就可以在大学期间，有针对性地对自己的职业发展道路进行准备，如收集相关资料，在知识、技能方面做一些储备，并在人脉方面做一些积累等。有些大学生在校期间没有培养自己的职业兴趣，将时间和精力花在了别的地方，最后的结果势必导致自己不具备职场竞争力，仓促就业也就在所难免了。

就业前做好四项准备

专家表示，职场新人在进入职场之前，适当做一些准备工作是十分必要的，这样在今后的职场生涯中碰到困难才能轻松化解。中华英才网的人力资源专家邹羽表示，职场新人可以从以下四个方面进行准备。

心态准备。不管自己的学历是专科、本科，还是研究生，都要把自己当成学徒，保持一种学习的姿态。目前有很多大学生，特别是从名校毕业的大学生，走出校门之后有一种不适应感，总觉得自己很委屈，这便是典型的心态问题。无论具有什么样的学历，对企业来说，都是不具备经验值的新人，所以进入一家新公司要展现一种新人的低姿态，然后将自己的重心放在努力学习、积累工作经验上，使自己积累大量的专业知识与技能，迅速成为极具竞争力的职业人。

资料准备。邹羽建议，应该通过资料准备，给新东家一个好的初步印象。资料准备可以是有形的，也可以是无形的，如毕业证书和其他一些与专业相关的证书等。此外还多准备一些可以给自己的能力和形象“加分”的证书，如导师的推荐信等。

技能准备。中华英才网曾经做过调研，发现有为数不少的大学生毕业之后转了专业，因此在进入公司之前，先要了解行业。比如做IT行业，自己要有规划，这样在培训期才能够脱颖而出，获得更多的晋升机会。提前做好技能方面的准备，可以说是未雨绸缪，这样做已经赢在了起跑线上。

防范准备。“前程无忧网”近期就“职场侵权”这个话题做过一次调查，调查显示，有53％的人都曾经在职场上遭受了不公正的对待，但让人感到无奈的是，他们都不知道如何拿起法律的武器保护自己，甚至有不少求职者在一开始就一步一步走进用人单位设下的陷阱，最后落得人财两空，却苦干自己之前的疏忽与大意，吃了哑巴亏，有苦说不出。邹羽建议，职场新人可以多了解一些诸如《劳动法》等，学会如何保护自己，加强维权意识，这样在遭遇用工歧视，遭遇不平等加班等情形之后，不至于让自己不知所措。

善于学习打造竞争力

专家表示，进入公司就业之后，在开始的1～3年内，还是一个学习的过程，学习的目的主要是为了迅速掌握业务技能，使自己快速成长起来。除此之外，还要学习职场规则、学习如何处理与同事之间的关系，只有通过学习，才能把自己锤炼成为一个具有竞争力的职场人。

学会做“学徒”。邹羽认为，在职场起步时期，一定要准确知道自己的位置在哪里，自我认知不准确会导致自己被动。他建议职场新人要把自己定位成“学徒”。学徒在公司里面地位不稳定，没有靠山也没有背景，所以自己要做一些职场新人应该做的事情，比如做一些非业务类的事情，比如打扫卫生、打开水等。

学会处理职场关系。有些大学生看不起上司，甚至大放厥词，这势必会让自己陷入被动境地，最坏的结果是卷铺盖走人。因此建议刚到职场中的新人，首先应该懂得尊重领导，服从上级领导。同时还要注意的是处理好同事之间的关系，因为在职场生涯中，绝大多数时间是与周边的同事打交道，如果处理不好导致关系紧张，这对日后的发展会形成不利因素。在与同事交往过程中，要学会适当表现自己，做到有度。可以肯定的是，如果表现不好，对自己的职业发展不利，但如果表现过度，反而过犹不及，因为过分表现会让遭到同事的妒忌，甚至群起而攻之。

8.生涯规划就是规划人生的远景 篇八

我想教师在制定个人职业生涯规划的时候要考虑以下几个方面：

一、教师的自我分析

教师的自我分析就是让教师明确自己处于什么样的状态，分析自己的特点，挖掘自己的优势和潜能，清晰地发现自己的劣势。教师的自我分析可以包括教学、教研、管理、思想素质、教学技能等诸多方面，自我分析可以尽量全面而具体，并且要尽量客观、真实地分析当时的特点、优势和劣势。

首先，教师要了解自身现有的各种发展水平。教师生活离不开教室、办公室和家庭，那么教师的现有发展水平可以从课堂教学生活、同事交往生活及家庭生活三大部分加以考察，从而得出关于教师自身能力、素质、师德等方面的一些量化或质性的结论。

其次，了解实际还必须指向过去。对现有水平的考察并不是自我了解的终结。教师还必须分析现有水平背后的原因，即为什么我在这些方面会比较优秀，而在另外一些方面有会显得比较薄弱。不利因素是哪些？有利因素是那些？

然后，教师还需要对自己的潜力进行估计，这是了解自身的真正目的。发展潜力的估计立足于对发展原因的分析。有些方面虽然现在取得了某些优秀，但却是自己付出了比别人多得多的努力赢得的，在这一方面教师的发展可能就潜力不大；相反，有些方面可能现在稍有不足，但教师可能发现自己在这方面进步很快，而且也很有兴趣，这应该就是教师的潜力所在。

二、学校环境的分析

所谓学校环境包括学校运行制度、学校的办学思路，学校的发展目标。即学校愿景，我们学校的愿景是：构筑完整和幸福的人生。教师个人职业生涯目标应该尽可能的与学校发展目标相协调。简单的说，个体的发展是脱离不开集体的。因此，制定个人职业生涯规划必须充分考虑集体的发展目标，学校的发展环境对教师的成长是重要的。

三、确立适合自己的近期及远期发展目标，即愿景

在对自身的实际和学校的发展环境进行分析之后，教师对自身发展的潜力和发展的空间有了一个全面的了解，教师成长的目标也就逐渐凸显出来。

从时间上来看，我们认为，以三年为一个时间段，制定个人职业生涯目标比较合适。时间太长，变数太多，目标容易成为空中楼阁。那么，三年规划中，应该有一个三年之后的总目标，三年之中每一个阶段的目标，目标的制定应该能够体现出个人向上发展的轨迹。

目标的制定应注意几点：

1.目标的制定要与学校愿景一致，脱离了集体目标谈自己的目标，是不切实际的。集体的目标，学校的愿景已经充分考虑了每一个人的发展，个人在制定目标时应更多的考虑自己在集体搭建的平台上如何更好的展现自己的才能，与集体共同发展，同步前进。

2.目标要突出自已的状态改变，目标切忌空泛，尽量有量化指标

教师分解目标时需要尽量具体，把自己在教学、教研、思想品德、管理等方面想达成的目标细化成可以执行的具体目标。如有的教师把自己一个学期的教研目标分解为：参加一个课题研究，撰写几篇论文，参加多少次学校的教研活动等，这样会更容易衡量是否达成了分解目标。

3.既要按任务驱动去订规划，又要形成自已真正的“自我需求”去规划自已，把规划变成“承诺”，实实在在。比如说：我现在是校级骨干教师，一年后要成长为县级骨干教师。

4.务必开放自己，勇于改变自已的思维定势，目标的制定要考虑到同伴，团队，同伴合作共同发展是当代人必备的素质之一

四、认真制定自我规划的分步实施策略，制定具体措施，保障规划目标的顺利达成需要考虑以下几个方面：

1.教师个人规划目标和现实之间的差距

制定目标是美好的，但是为了实现这些美好的目标，还需要了解目标和现实有什么差距。如培养良好的师生关系，教师需要列出自己在处理师生关系方面有什么不足，并分析这些问题存在的原因。

2.缩小差距的方案，也就是为了达到目标要做什么

为了弥补这些差距，实现目标就需要制定缩小差距的方案，这是目标实现的切实步骤。如上面所讲到的想成长为县级骨干教师，就需要考虑自己在教学效果，教科研，评优课，示范课等方面的努力。

3.教师为达到目标需要的帮助

单靠教师个体力量来达成规划中的目标是比较困难的，所以在达成过程中教师也需要明确地列出需要的帮助有哪些，希望同事、学生、家长、学校如何提供帮助等。如在培养良好的师生关系方面，决不仅仅是教师更多地了解学生就可以达到目标的，教师还需要学生的帮助，只有双方共同努力才可以形成良好的关系，有时甚至也需要其他成员加入来促进良好关系的形成。

同时建议老师或学校建立个人成长档案袋，以备详实记录个人规划前进过程中的点点滴滴。这也是自我检查，自我督促的一个手段。

五、教师生涯规划的表达形式

生涯设计最终要以一定的成果形式表达出来。一般可以采用计划式文章的形式表达，也可以采用表格或图形（阶梯式、圆圈式、模型式等）的形式。

总之，我们处在这样一个改革和发展的时代，在这个时代中，个人自主的空间和权力越来越大，每个人都需要策划自己，自觉地寻找自己的空间。当个人对自身人生价值肩负更大责任时，人生就象一块土地，你不在里面种花，他就会长草。

9.职业人生规划 篇九

影视制作（2）班：曹娅学号：20100515532 对于初入大学的我们，未来，其实对我们大多数大一新生来说，都是一个未

知数。因为我们刚刚载风载雨地走过最艰难的高考，曾经对于人生的规划，也只到考上好的大学为止。很多人现在对自己未来要干些什么，都处在迷茫之中。经过学习了一学期的职业生涯规划，感觉到了一份确切的职业规划对于我们来说是至关重要的，就像是指南针，指引着我们未来将要前往的方向。因此我也渐渐的对自己未来的职业有所想法。

关于职业，不管怎样，我认为我都能够保有足够的上进心和责任心，具备有团队合作的能力，独立实践能力，自主创新能力和良好的人际交往沟通能力。我是学传媒影视制作的，因此，今后能从事传媒类的工作当然也是我的梦想。最理想的当然是进电视台或正规的传媒公司，制作优秀的影视作品，希望在那儿找到一片可以施展自己的空间，实现我的人生价值。当然，理想与现实也是有差距的，即使今后没能成功，也不会气馁，毕竟理想有时也是要为现实所服务的。

但是不管未来如何，我们也都应该为之奋斗。随着我国各大高校扩大招生，使当代大学毕业生急剧增多，面临严峻的就业形势。同时，自从我国加入世界贸易组织以来，经济全球化的趋势也逐渐扩大，使我国在拥有机遇的同时，又面临着巨大的挑战。因此，作为新时代的大学生，我一定要加强自己的专业知识，提高自己的职业素质与能力。切不能好高骛远，眼高手低，在职业的初期，一切都要以学习为主，学习各种工作实务和技巧，积累经验。对所从事的工作也要认真负责，做好吃苦的准备，对所学的知识也要活学活用，提高自己分析和解决问题的能力。

同时，对于今后的职业，也应该保有正确的就业价值观。人生价值观决定人的生活和工作的态度。不能为了工作而工作。因为在我工作的同时，也是在实现自己职业理想。左手工作，右手生活，要让我的生活因为职业而变得美好，而不是因为职业而让生活变得压抑。只要我们拥有了一定的理念和技巧，我们完全可以使我们的职业生涯不断增值，达到我们所期望的境界。

而且，选择对于人生来说，也是至关重要的。在这个世界上，通向成功的道路何止千万条，但所有的道路，不是别人给的，而是自己选择的结果。有什么样的选择，也就有了什么样的人生。有什么样的职业选择，就拥有什么样的职业生涯。今天的选择决定我几年后的职业状况.成功与失败者的区别在于，成功者选择了正确的方向，而失败者选择了错误，因此我们经常能够看到一些基础相差无几的人由于选择了不同的方向，职业生涯迥然不同。问题是人们在做出选择时，几乎没有人认为自己是错误的，因为没有人会故意作出一个错误的不利于自己将来发展的职业选择，他们之所以做出了错误的选择，是因为没有能力作出正确的答案，就如同我们在考场上遇到自己不会做的选择题，只能根据自己的判断去选择，就如同我们的父母，他们就认为我们做某一份工作会对我们有利，全然不知道那会把我们推向职业的陷阱。因此，人有时候也一定要坚持自己的立场，选择一份自己适合且感兴趣的职业。当然，如果今后条件允许，也会有考研的意向。北京电影学院是所有影视传媒人的梦想，当然也是我的，通过考研，进一步加强自己的职业技能技巧，为今后更好的工作打下坚实的基础。

10.大学生职业生涯规划刍议 篇十

关键词：职业生涯规划；困境；对策

中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）08-0089-01

美国职业心理学家萨帕从个人发展的角度将职业生涯划分为成长、探索、建立、维护和衰退五个阶段，大学生职业生涯处于其中的探索和建立阶段，在这个阶段，大学生通过平时的学习积累和实践活动更深刻的了解自我、完善自我，并开始自主地作出职业生涯规划。对于大部分学生而言，这是其人生中第一份职业规划，其定位是否准确、是否合乎时宜、能否提升大学生自身综合素质，事关大学生今后的职业发展乃至人生轨迹——毕竟“良好的开端是成功的一半”，因而，科学指导大学生制定合理的职业规划在高校学生工作中就显得尤为重要。

一、教师在大学生职业生涯规划中担当的角色

大学教育，注重学生的全面发展，包括培养他们高尚的人格品质和健康的体魄，帮助他们形成合理的知识结构与良好的人际交往能力。职业生涯规划，就是让学生更好地驾驭和使用这些能力。比如，指导学生对照自己的人生观和价值观，反思自己的人生理想，从而确定未来的发展方向；帮助学生分析当前的政治、经济、就业形势，并结合各自条件，让他们扬长补短，完善自身知识结构，更好地迎接未来挑战；提供尽可能多的实习岗位和实践活动机会，让学生走出书斋，学会理论与实践相结合，提高动手能力；通过开展广泛的课外活动和社会活动，让学生学会与社会中各行各业的人相处，提高他们的人际交往能力和应事处变能力；通过情景模拟和经验传授，锻炼和提升学生的求职技巧。

上述这些，就是教师在指导大学生进行职业生涯规划时应做的主要工作。应该说，大学生职业生涯规划涉及大學教育的方方面面，需要辅导员、教师的共同努力。

二、当前高校大学生职业生涯规划面临的困境

首先，高校重就业而轻职业生涯规划。当前高校提供职业生涯规划指导的机构主要是招生就业处、就业指导中心，很少设有专门的职业生涯规划指导中心，而上述两个机构最为看重的是就业——这从机构名称就可以看出来。就业指导工作侧重于大三、大四学生，给他们提供就业信息、解读就业政策、帮助学生办理就业手续，客观上有助于学生实现就业。但当学生离开校园以后，如何更好地规划自己的职业前景，如何有效应对未来工作中的各种挑战，如何分辨陌生环境中的各种利弊，却重新陷入了迷茫，而这，与目前高校只看重就业率而轻视对学生长久的职业生涯规划教育有很大的关系。

第二，缺乏专业的职业规划指导教材和专业指导人才。当前高校所使用的大学生职业生涯规划教材，大多是照搬国外的理论，很少有结合中国大学教育实际情形撰写的教材，由此带来的是高校和社会培训机构中专业指导人才缺乏，大多指导者本身就不具备深厚的理论基础，也不知道具体的应用方法，指导者自身能力欠缺，遑论指导学生。

第三，大学生个性鲜明由之导致的实际操作困境。新时代的大学生，个性独特而张扬，因此，标准的职业生涯规划指导服务，不可能满足所有大学生的职业生涯规划要求，由此也造成了部分大学生在职业生涯规划中的迷茫。

三、指导大学生有效进行职业生涯规划的对策

首先，拓展高校原有的就业指导体系，糅合职业生涯规划的内容。在坚持原有的就业指导体系的基础上，高校应当开设更多的与职业生涯规划相关的课程，提高授课老师的专业素养，向大学生传授行之有效而不是纸上谈兵的职业生涯规划方法。同时，注意激发学生的自主规划能力，鼓励学生大胆运用学习到的方法确定职业目标并制定行动策略。

其次，坚持大学生职业生涯规划教育常态化，而不仅仅针对即将毕业的学生。时代在进步，新的行业、新的工作岗位将会层出不穷，对个人而言，转换职业也就不可避免，这时，科学的职业生涯规划将会发挥极大的作用。因此，在国民教育体系中，职业生涯规划教育应当常抓不懈，并根据时代和学生个体的变化，不断推陈出新，改进教育理念和方法。这其中，需要加以重视的一是坚持向学生传授职业生涯规划动态发展的理念，规划是过程而不是结果，需要根据职业发展情况适时进行修正。二是教导学生脚踏实地，职业生涯规划是理想与现实相互妥协的产物，而在现实生活中，“理想很丰满，现实很骨感”，理想难免在现实面前碰壁，这个时候，就需要走入职场的大学生们学会变通，调整其职业生涯规划，曲线救国而不是心灰意冷。

最后，引进和完善职业测评体系，提高大学生的自我认知能力。职业测评通过心理测量及一系列其他重要参数，能有效反映一个人的综合素质，从而有助于改进和加强自我职业管理。通过职业测评的预测、诊断和评估，可以较客观的反映大学生的求职兴趣、个性特征及其自身所具备的能力，在此基础上，还可以分析个体存在的不足并提出发展建议。可以说，职业测评对帮助学生更深刻地认识自我、合理规划职业生涯有着很大的现实意义。高校应当充分重视职业测评的上述重要作用，不断改进和完善合乎自身的测评体系，并在学生中广泛开展测评活动，帮助其增强自我认知能力，形成科学、务实的职业观。