教你学会管理学习时间——做时间达人

2024-10-29

教你学会管理学习时间——做时间达人（10篇）

1.教你学会管理学习时间——做时间达人篇一

命运对每个人是公平的，不会多给谁一分钟，也不会少给谁一分钟。但是，同样的时间在每个人手里却会产生不同的效益。真正优秀的学生往往是“时间管理”的高手。他们能够合理地分配和利用属于自己的时间，最大限度地避免浪费时间。同样的一个小时，在他们手中和在别人手中，所产生的效益可能截然不同。

从背上书包那一刻，同学们便开始接受父母、老师的嘱咐：学习要勤奋、要努力，不能怕吃苦，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。而怎样勤奋、怎样努力，教师和家长却不会细说。那么，勤奋和努力是不是一天到晚学习、看书呢?很多同学为了取得令老师、家长满意的成绩，他们恨不得把自己当成学习机器，整天学习，看书，不敢有丝毫的懈怠，那瘦弱的身躯，刻板的毫无生气的脸庞，那过早架在鼻梁上的眼镜便是明证。这种精神固然可敬，但是，很遗憾，很多时候同学们的付出与回报并不平等，这又该如何理解?

我们都学过“悬梁刺股”、“凿壁透光”的故事，我们有没有想过，“悬梁刺股”真的就会学好吗?人在极度困乏的情况下，怎能学得进!诚然，一份耕耘一份收获，但学习不是田地耕作，它要讲究技巧，方法，而不是蛮干，智者事半功倍，愚者事倍功半。英国科学家经过长期研究后确认，人选择最佳学习时段远比学习时间的长短重要得多!因此，我们要努力学会合理分配学习时间，发挥学习的最大效益。

◎合理分配学习时间

◎善于将任务按先难后易的顺序排序完成

◎闲暇出智慧

◎给弱项多分配一些时间

◎最佳和最差学习时间的利用

◎午睡不宜超过一个小时

◎养成早睡早起的习惯

◎要坚持吃早点

合理分配学习时间

科学研究发现，大脑的每个功能区都有一定的工作时间限制，其时间限制与人的年龄成正比，一般中小学生的持续学习时间不要超过20——30分钟，否则脑细胞就会因疲劳而停止工作。当一个人集中精力进行作业时，有效使用头脑的时间为两小时左右，若在此间始终集中学一门功课，便会降低效率20%，可是，在此期间如果能休息5-10分钟，效率又会得到恢复。所以学习时，不要长时间学习一门功课，在感觉大脑劳累后可稍休息一下，从窗口向外眺望，或听听喜欢的歌曲，也可以变化一下学习的科目。车尔尼雪夫斯基说：“工作的变化，便是休息。”学习也是这样，短暂的休息和学习内容变化都能提高学习的效率。

善于将任务按先难后易的顺序排序完成

人的潜意识里总是喜欢做些简单容易的事，如削铅笔、抄录笔记、清理书桌等，这些工作不用动脑筋，做起来轻松自由，得心应手。可是，应该知道，这些简单的事情却会花费我们太多的时间，比如，当我们坐下来要写作业的时候，发现书桌比较凌乱，于是，放下课业，整理书桌，整理抽屉，用去了很长的时间。为什么我们容易犯这种错误呢?其实，这就是潜意识在作祟，这样做本身，就是有意识地延缓完成作业的时间，减轻工作难度，避免遇到难题时的挫折感受。这就是对待两种任务的不同心理：整理书桌简单易行，毫不费劲，而对于繁琐沉重的作业任务则不然，这是对自己的一种挑战，无法预料会遇到什么困难，产生排斥心理也就可以理解了。

在这点上，应该向一位美国的著名的时间管理顾问取取经。他提出在制定工作计划时，首先要弄清楚自己在这个时间段需要完成的工作都是什么，然后根据工作的难易程度进行排序。把价值最高、意义较大的事情标为A，然后依次是B，最不急于完成的任务是C。然后，从A开始做起，依次做下去，这样工作起来会越来越轻松，越来越有信心。他认为，如果反向去做，即总是先解决最容易的事，而把困难的事往后推，就会使自己陷入一种虚幻之中。

这一点我们完全可以借鉴，譬如我们有一天自由支配的时间，要把所有该做的事在脑子中完整地过滤一遍，对轻重缓急有个清楚的认识，必要时可以写下来，然后依据计划逐步去施行，这样才会有效。像上面举到的例子，集中力量完成作业当然属于A类的事，而整理书桌之类，完全属于无关紧要的小事，要保证在完成作业的前提下，再去做这些小事，以免本末倒置，降低效率。

闲暇出智慧

古希腊有句格言：“闲暇出智慧”。伟大的物理学家爱因斯坦在对人的“从业”和“闲暇”现象进行研究之后，不禁惊叹：“人的差异在于闲暇时间。”睡眠、运动、音乐、课外学习活动和社会实践活动等都是闲暇时间提高学习效率的有益活动。睡眠是人最基本的休息活动，中学生每天至少需要8小时的睡眠才能保证健康;运动能够促进血液循环，每天1个小时的运动能够帮助同学们释放疲劳和压力，保持应有的机体健康;和谐悦耳的古典音乐、民族音乐所产生的振动波能使同学们的精力更加充沛，清华大学学子每天在8小时学习中抽出1小时听古典音乐的“8-1>8”定律证明了其正确性(实验证明，流行音乐不能达到此效果)。这些“闲暇”时间能够有效提高学习的效率。但是，课余时间，很多同学参加各种“补习班”，目的就是为了“消灭”大量的闲暇时间，自以为学习时间增长，成绩一定会相应提高，殊不知，这样一来，正常的睡眠、运动活动却得不到应有的重视，结果，闲暇时间不仅没有成为有效学习的推动力，反而成为了额外的负担。p#副标题#e#

给弱项多分配一些时间

偏科是让每个同学都很头痛的一个问题。男孩子常常会在语文、英语学科方面比较弱，女孩子在数学和物理学科方面比较弱。对于比较弱的科目，同学们常常会产生一种畏难情绪，会有意回避对这些科目的练习，觉得反正自己学不好了，还不如学学那些自己特别感兴趣、成绩又好的科目。结果造成优势学科不断加强，“锦上添花”，而薄弱学科却被不断削弱，极少有“雪中送炭”的行为。这样的学习方式显然是不对的，因为目前的中考考查的仍然是我们的综合素质，在某些学科上“瘸腿”，想在总成绩上“昂首挺立”是不可能的。要想取得好的综合成绩，就必须均衡发展，对于比较弱的科目，要有意识地多安排一些时间来练习。我们要主动向老师求援，寻找没有学好这些科目的原因，以便加以改进。每天放学回家，除了要分配时间用来“消化”当天所学的知识，完成老师布置的学习任务以外，还要主动分配一定的时间来弥补自己比较薄弱的科目。这样的时间利用显然才是最现实、最高效的。

最佳和最差学习时间的利用

一般来说，应该在早晚两头安排着重记忆的学科，如英语、语文、政治历史等，这些时间段有利于记忆速度和记忆效果。完整的比较长的大段时间，心情愉快、情绪踏实的时候，要安排比较枯燥的自己不太喜欢的那些学科，而零散的时间，注意力容易分散的时间，安排做一些习题或者去学习自己比较感兴趣的学科。

午睡不宜超过一个小时

炎热的夏天，读书的时候往往情绪不高，为了提高学习欲望和学习效率，一般情况下要坚持午睡。但有的同学往往利用夏季中午休息时间比较长的特点，一睡就是几个小时，以为这样休息有利于学习，其实并非如此。当我们睡眠时间过久，甚至接近一个下午，会造成自律神经及荷尔蒙转移为夜猫型，就较难恢复身体的循环运作。因此，午睡时间不宜超过一个小时。这个时间以下午一点到两点之间为最佳时间，这个时间段是天气最热的，也是人最容易感觉疲惫和缺乏精神的，通过午睡，能够迅速调整身体状况和心理状态，从而恢复精神，以充沛的体力完成下午的学习任务。有的同学“善睡”，这就需要借助于闹钟了。定好闹钟叫醒自己，用凉水洗洗脸，清醒一下头脑，振奋一下精神，长此以往，形成习惯，会大大提高下午的读书效率。

养成早睡早起的习惯

睡眠对于健康非常重要。一般来说，一个人每天的睡眠最好达到八个小时。可是你发现没有，我们很多同学睡眠时间并不少，甚至超过八个小时，达到十来个小时，却依旧整天无精打采、萎靡不振，甚至哈欠连天。历史上的拿破仑、爱迪生、周恩来这些伟人，他们的睡眠时间不过三个小时，可他们依旧精神饱满，精力充沛。这是为什么呢?原来啊，一个人每天需要的睡眠是否充足，并不简单的在于时间的长短，而取决于睡眠的质量。

睡眠的质量是因人而异的。有的人倒头便能睡，而有的人躺在床上却辗转反侧，久不成眠。这两种人虽然都在睡眠，但质量却大不相同。显然，那种被我们俗称为“夜猫子”型的人，往往体质较弱，睡眠质量低下，注意力不易集中，会严重影响学习效率和身体健康。我们很多同学，一到快考试的时候，就逼着自己“开夜车”，结果是晚上不睡，早晨不起，一天都没有精神，反倒影响了学习和复习的效率。因此，学会早睡早起很重要。这样能使你保持头脑灵活，有助于提高学习效果。

要坚持吃早餐

很多同学的父母由于各种原因，不能在家中为我们做早餐，加上我们早晨时间比较紧，总是匆匆忙忙上学，就把早餐忽略了。这样做很不好。早餐是人一天当中最重要的一顿饭，它影响着人一天的精力，不吃早餐一天都没精神，到了九点左右肚子饿了，会分散上课的注意力，造成学习效率低下。从这个角度而言，不吃早餐看似节约了时间，实则降低了学习效率，等同于浪费了时间。这就要养成早睡早起的习惯，提前十五分钟起床，这个问题自然就会解决了。

【本文作者：王福强(微信公众号：王福强的小院)】

2.省钱达人教你做一个“省钱狂人” 篇二

引导语：勤俭节约，是中华民族传统的优良品德。接下来和大家一起分享下省钱达人的做法，看看省钱达人是怎样节约开支的。你还在等什么？快来看看吧！

节约创造价值

如果有人称你为“白领”，先别高兴得太早，说不定他说的是另一个意思。“白领”在今天也可以指，发了薪水，交了房租、水电气费，买了油、米和泡面，摸摸口袋剩下的钱，感叹一声：唉，这月工资又“白领”了!

那么，“开源”无门的你是否在想着要“节流”了呢?还是跟“省钱达人”学几招吧。

一、减少出去吃饭次数

早起半个小时自己动手做，把昨天的剩饭做成泡饭，吃点萝卜干之类的咸菜，牛奶鸡蛋之类，又干净又有营养。小两口每天在外吃早点的8元钱，1个月就可以省下240元。

如果条件允许，减少出去吃饭的次数，每天最好带中午饭去上班。生日那天出去吃饭，记得带上身份证，在郑州，很多餐馆都乐意为你提供一份额外祝福的。

二、电影看打折的

好电影当然要去电影院看。除了众人皆知星期二全天电影半价外，有的电影院特地推出“女士之夜”，女人照样享受半价。还有“信用卡之夜”——持指定信用卡即可半价。

另外，周末早起几个小时，看早场大片最便宜只要10元，最起码也可以享受对折。

三、打车时每12公里抬表结账一次

市民程先生上班在郑东新区，家则住在西环。他说，大多数人只知道夜晚10点以后起步价多收钱，殊不知，超过12公里就要支付往返空驶费。如果你乘坐距离超过12公里，最好要求司机开到12公里后抬表结账一次，或干脆换车。

四、旅行时住大学招待所

经济型酒店也越来越贵了，那就瞄准大学里的招待所吧。100多块就可以来个标准间，若在厦门大学、武汉大学、浙江大学这种学校本身就是一处好景点的话，那就更值了。

生活总是和钱过不去。

五、掌握自己的消费习惯

知名理财专家建议：每个人都应该熟悉自己的消费习惯，找出最易乱花钱的诱因，为下一次冲动购买准备好应对策略。

比如，刷卡前，问一问自己：这是必需品，还是奢侈品?选择能力范围内的商品，才不会负债累累。

六、不喜欢的礼物，下次转送给别人

收到的礼物，难免有不对自己口味的。这时，别着急拆吊牌，先收好了!下次有合适场合，加上包装纸送给别人。这不是对别人不礼貌，而是把有限资源发挥最大效用。另外，那些自己认为无用的东西也可以靠网上“易物”，换到自己喜欢的东西。

七、网上购物

如今涌现出了许多“抄号一族”。作为一个痴迷于网购淘衣服的购物者，杨女士逛商店时通常不会埋单，而是将心仪的货品号码记住。记下货号后，再回家在电脑上登录网络购物平台，输入货号搜索，就可以找到自己想要的东西了。

“一般情况下，同一款衣服在网上会比在专卖店的价格低30%左右。很轻松就能购买到所需商品。”杨女士说。

当然，你也可以在网上购买优惠券或参加团购，也能省不少银子。

省钱是一种生活态度!

比月光族还穷，比劳模还忙。所以，在“白领族”成为省钱达人之前，先要确定一个宗旨：省钱，是为了改善生活质量，并非降低生活质量。

省钱并不是让你变成一个守财奴，锱铢必较，一毛不拔。只有在保证了生活质量的情况下，才能够开始省钱，这非常重要，因为它将决定你能持续多久。

定期下馆子、逛喜欢的百货公司、和朋友们外出消遣，如果取消这些活动让你感到沮丧的话，请继续，但是这并不代表你被允许胡吃海喝和刷卡血拼。

定期记账，知道自己的钱花在了什么地方，以便对下个季度的消费计划作出调整，把省下来的钱存进银行或者请专业人士为你设计投资理财计划。当你在工作两年后依旧在每个月底发愁，你需要停顿下来，重新理财。

3.教你学会管理学习时间——做时间达人篇三

即将面临中考的我们，学习二字让我们每时每刻都不敢忘记。

有这样一句话，好的开始，是成功的一半，但我认为，好的规划也同样是成功的一半，能否很好地规划自己的学习时间，就决定了自己是否有更多，更充足的时间去做其他的事。

九年级的晚修，作业都是把黑板写满了，每个科目的作业和三节课的时间应该怎么安排，才能有质量的完成作业呢?最重要的还是上课要认真听讲，做起作业来才能有效率。

晚修是写英语作业，英语老师就给我们规划好的学习时间，规划好的时间，是大部分同学都可以接受的，但是如果自己上课没听懂，令人眼花缭乱的新单词没有提前去记。在写作业上，花费的时间和精力自然而然要比别人花的多。

当自己看到别人写完作业后，一脸轻松地在复习、预习、看书的时候，你会不会倍感压力，而不得不开始照葫芦画瓢的.着手自己的时间规划?想着我应该怎么来规划我自己。鸟欲高飞先展翅，人求上进先读书，每次做出重大决定时都要先规划，读书也是一样，不要让时间影响自己的情绪，更不要让时间拖累了自己。

学校已经帮我们规划好的时间，我们要规划的是在家里的时间，由早上从几点到几点花一个或半个小时读书，几点到几点把作业写完。一回到家就应该按作业的多少，来规划好自己要用来学习的时间和用来锻炼放松自我的时间，要做到劳逸结合，学习才能更有效率，就像老程说的那样，我们不是每一分钟都用来学习，但是学习的每一分钟都要有效率。

4.大学生学会时间管理很重要篇四

首先我们要放在第一时间做的就是紧急重要的事情：如下周就要交论文报告、明天就要交专业作业等这些就必须放在第一时间做，而不是到时间马上到了敷衍了事的写一桶交上去，也不是上课前拿同桌的作业来抄。

第二要做的就是重要不紧急的事，而很多人最大的错误是先做了紧急不重要的事，因为你错误的安排，重要不紧急的事情也变成了重要紧急的事情，如果这样，那么这就是时间驾驭你生活的导火索。何为重要不紧急的事情呢?如健身，准时吃早餐，准时睡觉，坚持每天阅读量，这些事看似不紧急，但很重要，对未来的你是一个质的改变。

第三要做的才是紧急不重要的事情，何为紧急不重要的事情?比如闺蜜约你去逛街，朋友约你去烧烤等这些给你的意识是马上要行动，但这些都是不重要的，如果这段时间会对你的未来发展起到影响，请学会拒绝，或等你做完重要不紧急的事情再考虑要不要去做。

第四要做的才是不紧急也不重要的事情，比如打游戏、刷微博、刷朋友圈、刷抖音快手等。这些事情不但不重要，还会毫无抵抗力的让你浪费更多的时间，所以这些事请在最后来做。

大学生时间管理的三种不良心态与对策

有一些常见的问题如下：

A“没有目标，学不进去”

它的典型表现是在图书馆泡了一整天，出来感觉头昏

脑胀，仔细回头想想，觉得什么都没学进去，而且白白浪费了一整天的时间，这里面发生了什么事，回想一下，“很多大学生还在高中时代的惯性里，“学习是为老师，是为父母，是为所谓的未来，跟我扯不上一丝丝关系。”这是被动学习”，所以“不得不去图书馆看书学习”，所以“死活学不进去” 。

这是典型的没有明确的目标，抓不住重点，导致时间浪费，很多情况下万事万物是互通的，你的目标是什么，你要怎么才能实现它，我应该通过什么途径才能一步一步的去完成它，只有心里明朗了，做起事情来，才不会越做越慌。这样你的时间才会真正的得到利用。

比如我的计划表，英语，思修和马克思理论，我会把它把他放在文科里面，而物理高数复变函数概率电路等，我会把它放在理科里面。总之粗略的分一下，根据不同性质有不同的学习方法。文的科目英语我会早起30分钟练习单词和发音，偏重于背诵和理解;理的科目高数我会多做题目，多理解。

B“事情总拖到最后”

拖延是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。我们的大学生拖延是一种普遍存在的现象。信誓旦旦的说要早起去读英语，结果醒了之后躺十分钟又躺十分钟，最后也没去。(再躺一会儿……)

说好了一会去上自习上到关灯，结果还是到了地方玩手机玩到关灯，这之后想起来了，糟了，又没学习，反反复复恶性循环。我们总是用“多想想”做借口，来拖延时间，明知可为而不为之。

拖延真的就像一棵蒲公英，不是吗?它具有错综复杂的根须，很难完全根除。但是我们就这样了吗?不，我们应该向与生俱来的行为顽症宣战。

我的计划表里会把事情分类，比如第一类重要又紧急，第二类重要不紧急，第三类不重要但紧急，第四类不重要不紧急。比如，你的娱乐时间就属于第四类不重要不紧急。总之根据事情的重要性和缓慢程度，列出事情完成的顺序表，才能做到手中有事，心里不慌。

C“总是觉的几分钟也做不了什么”

你是不是几分钟的时间做不了什么，总想找一个比较整的时间去做一件事，总感觉只有晚自习的时间是学习的时间，那些零零散散的时间不是时间，比如，离下课还有几分钟，我们通常就会等待下课;比如吃饭后，还起码有30分钟的时间，比如我们发呆的时候，你总是抱怨没有时间，所以什么也做不了，什么也不做：诸如此类，我就不一一列举。虽然你确实看上去努力了，但是实际上，往往是你想的多，做的少，你成功不了，那是必然的。

我会提前一周根据课程表变动后留下的时间，和吃饭后的空余时间，以及熄灯睡觉前的时间来分配轻重任务。虽然时间不多，一天下来，你起码能比别人多出两个小时的时间处理你的小任务，小目标。只有这样你个大目标才会变的更容易实现。

说到底，我们就是因为“懒”，总是觉得以后也可以做，甚至认为做的比现在还会好，所以我们肆无忌惮的虚度浪费一些琐碎时间，可我们却忘了，时间对待每一人都是平等的，每个人一天都只有二十四小时，我们每天所要做的事情却有好多好多，如果你不去利用琐碎时间，就是浪费时间。

如何规划时间，总结下来，也就是坚持，努力和方向的问题。盲目用功，而不去思考如何让目标分解，总是被动的接受，而不是自己主动探索知识。总是间歇性的踌躇满志，有一句话说的好，有志之人立常志，无志之人常立志。做事情总拖到最后，总是几分钟的时间不当回事，总是有意识没意识的打开手机……

在我看来，详细的计划表，超强的执行力就是你成功赢得时间效率的制胜法宝。同学们，让我们列出自己的时间计划表，让我超强的行动力释放出来，让我们去赢得一个美好的未来。

5.考试达人教你如何提高学习效率篇五

决定学习成绩最重要的莫过于学习效率，只有提高了学习效率，才能让每一分钟发挥最大价值。谁拥有更多时间，谁就能获取更多的知识。那么我们如何在有限的时间内获得最大的学习效率呢？考试达人给大家带来了提高学习效率的方法，增强利用时间的能力。

俗话说的好，“临阵磨枪，不快也光”，在我们准备考试的头两天，临时抱佛脚，是效率最高的时候，因为这个时候时间有限，而且任务艰巨，甚至如果考不好会带来严重的后果。课间十分钟的效率也会很高，因为如果没有复习好，在课堂上被老师抽查到会很丢脸。这个时候的注意力全部集中在一件事，所以学习效率非常高。所以要多练习时间紧迫感，列出具体的学习任务，以及完成任务所需要的时间，这样才能增加学习效率。

经常性的总结也是帮助提高效率的好办法，将一天的学习做总结，记录下学习的内容，时间，和掌握程度。如果过些日子发现做作业的时间多了，那么就要分析一下，是不是知识点掌握的不扎实，还是方法不对。这样经常性反思，学习效率就会逐步提高。

在学习过程中，我们应该经常想一想，自己是采用什么方式进行学习的，是否有了一套适合自己的学习方法。也可以通过目前流行的电子化教学加以辅助，编码教学法就是很好的辅助工具，每一道题都有相对应的编码，遇到听不懂的题，只要输入编码，就有专业老师在线讲解，随时进行自我预习、复习、补习与测试，提高学习兴趣和学习效率。

6.教你学会管理学习时间——做时间达人篇六

数学部分时间管理

GRE数学部分一般由2-3个SECTION组成，每个SECTION有20道题目，考试时间为35分钟，考生完成每一道的平均时间为1分45秒左右。对于中国考生来说，GRE数学难度相对较低，因此这部分是作为保分部分来做的，考生应该以尽可能多地完成题目得到高分为目标。在时间管理上需要注意以下几点：

1. 迅速进入解题环节

对于每一道问题，考生应该在迅速读完题目并理解后就进入解题环节，不要流连在题目细节上，也要避免反复读题浪费时间。有喜欢多读两遍题目的习惯的考生应努力改正这种坏习惯，练好一遍读完题的技巧。

2. 所有信息都不漏

解题时，考生如果发现自己陷入困境无以为继，那么很大可能是遗漏了某些题目中提到的细节，遭遇这种情况的考生，请返回题目中再找一下是否有遗漏的信息。

3. 学会放手

GRE考试题目难度起伏较大，即使是相对简单的数学也很有可能遭遇到少数难度较高的题目，面对难题是及时放手还是死磕到底?小编的建议是一道题目，无论如何解题时间不要超过2分钟。也就是说，如果花了2分钟时间你还没有头绪和思路，那么猜测一个答案然后继续完成其它题目才是比较理智的做法。因为一道题浪费了太多时间，影响到后面其他题目的解题时间，对于整个数学部分来说得不偿失的。考生面对难题还是应该学会放手。

语文部分时间管理

GRE语文部分难度较高，而且时间方面相对于数学来说更为紧张，考生需要在30分钟内完成总计20道题目，每道题目的平均解题时间只有1分30秒。而由于涉及两大类不同的题型，各个类型的题目其解题策略和时间管理的技巧也各不相同，因此下面分开介绍。

1. 阅读

首先，GRE考试语文每个SECTION中，一般会包含10道左右的阅读题，常见形式是1一篇长篇阅读，3-4篇短篇和逻辑阅读。小编建议考生根据文章长度，花费2-4分钟左右的时间读完每篇文章。读文章也要讲究方法，特别是在面对文字量较大的长篇阅读时，最好以了解文章大意和整体结构为重，不要纠结在细节上。如果之后的题目中涉及到文章细节，再返回查找。而根据题目的难度和长度，每道题目的解题时间从30秒到60秒为佳。

2. 填空

GRE填空部分有四种题型，分别是单空、双空、三空和等价。一般语文每个SECTION中，填空等价题大约在10题左右。从难度上来说，三空和等价难度相对较高，但耗时方面不会相差太多，毕竟填空本身题目都是比较短的。小编建议大家填空题最好适当提高一下速度，每道题目尽可能在1分钟内完成解答。另外填空也并非只靠词汇，有些题目假如使用一些技巧往往可以更快速地找到正确答案。

以上就是小编和大家分享的GRE高分考试时间管理方面的一些技巧。希望各位考生都能有所了解，学会合理分配考试时间，游刃有余地完成GRE考试的各个部分，取得理想的成绩。

GRE考试阅读必备词汇最新整理

Similarity 类似性，相似点

Astronomer 天文学家

Characterize 具有…的特征;描绘…的特征

Lobster 龙虾

Anaerobic 无氧的

Gene 基因，遗传信息

Genetic 遗传的

Transplant 被移植的事物;移植

Brachiopod 腕足类动物

Caterpillar 毛虫

GRE考试阅读必备词汇最新整理

Ozone 臭氧

Pollen 花粉

Mammal 哺乳动物

Plateau 高原

Environmental 环境的

Geologic 地址的

Peptide 肽

Rift 裂口

Anemone 海葵

Graze 食草

GRE考试阅读必备词汇最新整理

Homework 在家完成工作

Puritan 清教徒的

Zooplankton 浮游动物

Criteria 标准

Phytoplankton 浮游植物

Vertebrate 脊柱动物

Comic 喜剧的;喜剧演员

Decline 降低

Judgment 判断

Neutrino 中微子

GRE考试阅读必备词汇最新整理

Vapor 水蒸气

Interstellar 星际的

Medieval 中世纪的

Novelist 小说家

Receptor 受体

Fossil 化石

Habitat 生存环境，栖息地

Accurately 准确地，精确地

Assert 宣称，声明

7.营销培训教你学会做营销策划篇七

每周，北京立钧世纪营销策划机构的专家们都要接受邀请去做营销培训。传统的营销培训就是上文提到的那样，讲个概念讲个故事，讲个理念讲个故事，听上去有道理，听起来有兴趣，做起来没着落。

正是在这样的情况下，首席营销策划专家任立军做了一个规定，机构的专家们就别再这样出去“误人子弟”了。要讲就得给人家讲出点知识结构来，老师讲出点“真材”，学员们学出点“实学”。

根据首席专家任立军的授课经验，他提出了思考式教学法、点状思维串连法和方案一次成型法，改变过去听概念听故事的传统教学方法。

思考式教学法

思考式教学法是结合实践案例建立问题思考模型，让学员边听案例边建立问题库和答案，然后一一与授课讲师的问题库和答案进行对照，以教会学员的正确营销思维和建立营销问题解决模式。

思考式教学法改变老师主讲学员主听的授课方式，采取现场互动，发挥学员们的主观能动性，同时，又通过对于案例的解读增加了学员的兴趣。

点状思维串连法

点状思维串连法是最接近传统营销培训的讲故事模式，同样通过一系列的营销故事帮助学员解读营销关键点，但它要求学员们能够对所学进行串连，不仅授以“珍珠”，还要教会他们串成“项链”。

授课讲师创造一种营销思维链模型，在授课的每一个阶段，要求学员们学会如何填充这个营销思维链，在课程的最后，还要求学员填充全部课程的营销思维链，然后，就是学员时间，每个学员走上讲台讲述他的营销思维链的逻辑，与广大学员分享。

方案一次成型法

这也是针对小微企业营销人员的一种实用培训教学方法。也就是通过学员的现场学习，结合自己企业的营销实际，快速制定营销策划方案大纲和策略要点，并通过文字标记在特制的营销策划方案空白手册当中，最后课程结束之后，每个学员形成了一本属于自己企业的营销策划方案纲要。

方案一次成型法是最受学员欢迎和喜爱的一种新型教学方法。相对于故事教学法调动的是学员的基础思维大脑皮层，方案一次成型法则是全面调动学员的全部大脑皮层，不但要学，要要迅速地使用，而且还要经得起讲师和同学的检验。

8.教你学会管理学习时间——做时间达人篇八

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2019在职考研，4个方法教你抢时间

据专家统计，一个人每天保证8个小时高效复习3个月，报考一般院校的研究生是没有问题的，报考名校差不多需要6个月，跨度特别大的8个月左右是没有问题的。这样算起来，要保证每天5个小时的复习时间，而对于在职考生来说，时间是个大问题，如何抢时间，下面分享4个方法：

一、合理利用工作时间。

在职考研人的复习时间相对较少，但是可以将复习时间拉长，可以一年的时间为单位，做出一整年的复习计划，再根据每个阶段，有目的地复习。比如5—7月大纲出来之前，主要是背单词、看课本、扫除课本上的疑难杂症等。除了阶段和月份，每天也要合理利用，早晨可以提前半个小时起床，中午看会英文报纸或者听会英文歌，晚上半个小时在路上在脑中过一遍电影，重复一下一整天的复习内容，或者安排第二天的计划和重点完成的内容。

二、多方面准备。

如果家离单位远，可以在单位附近租房，尽量减少路上时间，这样不仅有利于增加看书时间，还能减少体力，将更多的精力投入工作和学习。很多在职考研人在选择复习环境的时候，都认为在学校、图书馆附近租房比较好，可以方便上自习，在家里要做家务，和家人聊天，时间不知不觉地就会过去。复习环境是影响复习效率和心情的重要因素，因此，为了营造一个好的复习环境，可以选择在适当的位置租房，平衡工作单位、图书馆或者大学自习室的距离。

三、简单生活。

人的精力都是有限的，既然选择在职考研就要舍弃逛街、约会、娱乐等时间，闭关虽然是很夸张的说法，但是这是全身心投入学习的最好方法。一年的时间可以换来三年的学习机会是值得的。所以，在考研的一年中如果单身，那就保持单身吧。如果有男女朋友，就应该让对方理解，尽量减少约会的时间和次数。

四、效率优先。

提高效率的前提是休息好，复习的好与坏不在于复习用了多久，而在于在一定时间内获得多少知识。抢到了时间不合理利用也会得不偿失的，最重要的是效率，复习的时候一定要专注，白天的工作都按时完成，下班之后选择一个安静的环境，关闭手机，找到适合自己的学习方法有效复习。

9.学习《时间管理》心得体会篇九

最近学习了关于时间管理的内容,我发现我在管理自己的时间上面存在很大的不足，很多地方有待提高。下面简单的谈谈我自己对于时间管理的认识。就我自己而言，在平时工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么，毫无成就感。要做的事情一多，如何有效利用时间就成了一个大问题。

在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

在课程中有几点给我留下了较深的印象和体会。第一就是分清事情的轻重缓急。

根据老师阐述的观点可知一个人工作中要做的所有事情一般可分为四类：

A紧急且重要的B不紧急但重要的 C紧急但不重要的 D不紧急也不重要的

这四类中，A需要去做，D不要做。这样的结论一般容易得出。那么B和C要做哪一个呢？答案是B。放弃不重要的事情，可以使你更专注于重要的事物。要努力安排好不紧急但重要的事情，安排好它们，它们就不会出现在A的列表中，因为你知道，A经常会把你搞得手忙脚乱，事实上时间管理大部分集中在B这个范围内。在书本中介绍为“帕累托原则”，按照这个原则做事那么我在将来面临多个工作时就可以按照重要程度来合理安排和执行，避免兼顾不暇和效率低下的情况了。

第二，制定工作计划

造成我们浪费时间的主要原因是没有计划。节约时间和充分利用时间的最佳方法之一是预先思考，周密计划。你想成功你就得珍惜时间，你想珍惜时间你就必须计划时间。专门安排出时间做计划。没有计划的工作容易令人陷入盲目。尝试着用10分钟的计划来为你节约两个小时的时间。一个有效计划可以分为长期的、中期的和近期的。比如一个读书计划：我的长期计划是想在3个月内读完整套5本，中期的就是读完其中的一本。近期就是每天利用多少时间来读这本书。

计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。包括你每天可以利用的时间，你需要多少时间休息、休闲，陪家人。不要妄想每天都可以做很多事。我曾经制定过一个计划是2个月背完6000个单词，每天2小时的时间。结果，执行三天，第四天就无限休庭了--我根本做不到每天拿2小时来学习英语。这就是对自己没有充分估计的结果。

计划制定好之后，剩下的就是严格执行。严格规定完成期限。不要抱怨任务怎么这么多如果你在制定的时候已经充分考虑到你可利用的时间。除非你完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对计划进行大的调整，那等于是对你制定计划时智商和判断力的否定。巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。第三，要适时地说“不”

“时间管理当中最有用的词是‘不’”。人们组织工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的请托都不暇思索地接受下来，但这不是一种明智的行为。

量力而行地说“不”，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的时间安排，结果是“双输”。

所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。