策划自学计划

策划自学计划（共14篇）

1.策划自学计划 篇一

1、通过入学教育课，激发了我的学习动机

动机和兴趣是属于学生学习活动中的非智力因素，它对学生的学习起着举足轻重的作用。有了正确的学习动机和浓厚的学习兴趣，在学习过程中就会提高积极性和自主性，就能以较强的自制力和意志去克服学习中所遇到的各种困难。对于远程教育的学生来说，缺乏传统教育中课堂教学的环境和教师的约束力，因此大力培养学生自主学习的动机和兴趣就显得极其重要。

刚入学时，我还不知道现代远程教育究竟是怎么一回事，开学后，学校给我们上了入学教育第一课，通过《入学指南》课，我才了解远程开放教育的学习模式，也深刻理解开放教育的内涵，明白了学生是学习活动的主体。我们成为学习的真正主人，是在和谐、友爱宽松的气氛中进行学习的，改变了过去那种被动听课的局面，我自主学习的意识也开始增强了。

通过《入学指南》，老师还向我们进行了人生观、价值观的教育，培养我们高尚的精神境界，精神世界丰富了，我们就会积极主动的去汲取知识、努力学习，就会自觉思考社会、思考人生，渴望探究周围世界，从而也激发了我的求知欲。

通过《入学指南》，老师让我们明确认识到知识的作用，使我们懂得，在高校不断扩招的今天，人才竞争日益激烈。要想在社会上有立足之地，必须拥有丰富的知识，抛弃混文凭的思想，要增强我们的危机感，以积极进取的态度来学习。2．制定合理科学的自学计划

制定学习计划是自主学习的首要环节，也是一种自我监控的手段。必须在老师的指导下进行，我根据自己的实际情况，制定一个比较科学合理的学习计划。如：学期计划、课程计划、单元计划、复习计划、多媒体使用计划。有了学习计划，保证自学活动有计划、有步骤地进行。只要持之以恒地坚持学习，自然会养成良好的自学习惯。

3．认真听好面授辅导课

范文网

在上课前按自学计划预习有关课程，做好了充分的准备，带着疑问和渴求知识的心情来听辅导课。在听课过程中，认真听、认真思考，做好听课笔记。记好重要的内容，如果听不懂，无法跟上教师讲授的进度时，不要惊慌，在课后尽快地寻求辅导老师和其他学生的帮助。做到当堂的问题当堂解决。4．详细做好自学笔记

除了做听课笔记外，还应在阅读文字教材时直接在教材上做笔记，有助于理解和记忆教材内容。利用音像教材、CAI课件学习，或收看直播课堂、浏览网络和VBI教学信息时，也必须在教材的相应位置记下重难点和其他有价值的信息，在做自学笔记的过程中，必须思考教材的内容，随时把对于内容的理解记录下来，在复习时就能有的放矢，胸中有数。

5、积极参加学习小组活动

学习小组活动因为是在教师的精心指导下进行的，它是知识性、趣味性相结合的一种学习形式，在活动中我感受到一种浓厚的文化氛围，同学们通过讨论焦点问题、交流心得体会、沟通学校信息等。获得了大量的信息，对我来说也是一个再学习、再提高的过程。所以，这种活动效果很好，即拓宽了我的视野，又培养了我的各方面的能力。

6、利用多媒体技术进行学习

利用多媒体进行学习是远程教育的重要学习方式，充分利用媒体资源进行学习，是一种十分必要的措施和手段，如《语言学纲要》这门课程，其中的抽象概念理解尤为吃力，学习起来较困难。我在自学的过程中，利用CAI课件进行学习，课件包括了教学中的重点、难点，还有自测练习。通过使用CAI课件，帮助我检查、复习和巩固学习取得了较好的效果。

另外，为了学习方便，我经常在家或在单位上网学习，浏览电大学习资源，补充了自己自学方面的不足；遇到不懂的问题，我及时通过电子信箱或电话及时向老师请教。

7、尽量克服自学中遇到的困难

远程开放教育中的学习遇到的首要困难是工学矛盾，我所选择的专业是汉语言本科。刚开学时，由于我专科不是学中文的，所以要上两个月的中文补修课程。补修课共5科：古代文学、古代汉语、外国文学、现当代文学，这完全是由老师辅导的。每周一到周五都有课，老师要在两个月内把专科课程全部授完，速度是相当快的。为了追求新的知识，使自己达到一个新的领域，我每天坚持骑一小时自行车来电大上课，所受之苦真是难以言表。

我的工作性质不是那种全日制的公休班，而是有夜班。我值班时，就不能来电大上课了。为了上课，我尽量值夜班，我的工作性质是大量繁杂的记录数据，我要一一审本文出自新晨范文网核，验正，不能有一点疏忽，因为这关系到整个站内的质量，也关系到一年的工作是否能够达标，在我的努力下，工作从没有出现一丝差错，今年年末我组还获得了集体“百班无错情”称号。这也增强了我的自信心。事业上发展了，但还需进一步丰富自己，提高自己，增加自己多方面知识。在工作之余，我更要加倍学习，我每天都要抽出三个小时的时间用来学习，复习老师讲过的知识，预习新知识，真正做到温故而知新。在我的努力下，期末考试，我各课成绩都很优秀。，这更增添了我的学习兴趣。通过在电大半年多的学习，我深深地体会到：远程教育是我明智的选择，因为它把学习的权力交给学生，使学生真正成为学习的主人，而传统教育方法使学生完全处于被动的学习地位，个性受到限制和压抑，产生不了真正的学习能动性。现代远程教育激发了我的学习动机和学习热情，也促进了我的实践活动能力，使自己的潜能真正得到了发挥。

对于一个已婚女人来说，谁不想有一个天真可爱的宝宝呢？谁不想成为一位母亲呢？我也想过要孩子，但这必然要耽误学业。我和丈夫商量，决定先不要孩子，等到毕业以后再说。这样，我就没有太大的负担来完成我的学业了。我的行为得到了家人的支持和理解，我学习就更有兴趣了。现在我已拟定了我的学习计划，打算三年修完本科全部课程，而且英语要过四级，在拿到毕业证的同时，取得学士学位证书。我知道这虽不算什么了不起的目标，而对于我来说，却是困难重重。但只要我奋斗过、拼搏过，不管最终获得的是一方世界，还是一片贝壳，我都无怨无悔。

在科学技术高度发展的今天，在中国加入WTO的今天，现代人所面临的不再是吃饱穿暖的问题，而是高新领域的激烈竞争。知识和技能更为广大人民所专注。一次性的学校教育，已越来越不能满足个人终身的需要，人们必须不断学习，不断提高。否则，将会被社会所淘汰。因此，人们越来越认识到：终身学习将伴随自己的一生。现代远程教育给了每个人同等的机会深造学习，也给那些偏远地区、交通不便，想要踏进高等学府学习而却没有条件的人提供了方便。目前，现代远程教育已成为西部大开发的一项重要内容。我忠心的感谢电大，感谢远程给了我受益的机会，给了我求知、求实的机会。我要不负众望，学到真正的本领，为自己的将来，为自己的事业奠定坚实的基础。愿更多的人来电大，来参加远程教育学习，它才是你真正的“授业者”，愿每个人都能在这里受益。

2.策划自学计划 篇二

我在多年的教学实践中，从以前的“满堂灌”逐渐走出来，并探索与实践新的教学方法。我意外地发现，教师指导学生自学的方法，是学生学会自学的最有效的路径。怎样让学生爱好自学，从被动学习变为主动学习，我在语文教学的探索中总结出几点：(1)要教会学生对学习充满热情。(2)要培养学生的学习兴趣。(3)要锻炼学生在学习过程中的恒心和毅力。(4)更重要的是要教会学生要耐得住寂寞。

那又怎样来指导学生自学呢?方法成百上千的，比如：指导建立自主学习合作小组。指导学生科学规划自学内容，指导学生用好、用足自学课时，指导学生养成优良自学习惯，认真组织自主学习相关活动，健全完善自主学习过程资料等，关键是针对学生的实际。找到一些切实可行的办法，有效地、高效地去实施。

比如“教师现身说法”。指教师总结自己的自学经验并形成案例形式以引领学生自学。事实证明，教师身先士卒，发挥其示范引领作用，让学生模仿与借鉴，日久天长使其内化为学生的一种自学学习品质。而对于学生而言，教师的示范引领也永远是最有影响、最有价值的。利用“教师现身说法”法，我在指导学生阅读时，首先要培养他们对书的兴趣，为此，我结合自身的读书经历特地写了“我与阅读”的故事，介紹老师阅读和提高阅读能力、回答阅读试题技巧等的方法，以作一种榜样示范。在我的示范引领下，许多同学已经将自己的阅读当成了一种习惯!

经过长期实践，我和我的学生形成了一套自主写作模式，即作文写生一日记(搜集材料)一提纲—作文—修改(自己、同学、家人、教师修改相结合)—抄写一师生共评一总结，大大提高了他们的写作水平。如今，每逢双休日，我的学生都会主动与我交流——用在线语言交流、心灵交流、学习方法交流、作文交流等!近几年。由我任教的班级语文成绩始终列在学校同年级前茅。我指导的学生在各级报刊、杂志、网站上发表了20多篇习作，在全国、市级、县级、校级获奖达30余人次。其中，2009年我指导的我班学生在参加全国青少年主题教育“我的祖国”读书征文活动中一人获得国家级二等奖，一人获得国家级三等奖。2010年我指导的一位学生参加“中国移动爱心图书馆(室)”项目读书征文活动荣获国家级三等奖，一名学生参加“我心中的低碳生活”重庆市学生征文大赛获得市级二等奖，直接晋级全国创新作文大赛。笔者也先后荣获辅导教师国家级二等奖、市级二等奖、县级一等奖等殊荣，收获颇丰。

当然，自学指导还有许许多多的模式，需要我们教师在具体的教学实践中去摸索总结，相信只要我们认定“自学指导法”是一种好的教学方法，就一定会找到切实自己学生的最佳策略与模式。当然自学指导只是教学方法中的“大海中的一滴水”，我们不要一味地采用这种方法，我们要将它与其他教学方法结合起来，取长补短，最大限度地实现教学的有效化和高效化。

3.教师自学计划 篇三

1、通过学习，使自身提高政治素养，牢固树立为教育事业而奋斗终身的信念，教师自学计划。

2、通过学习，进一步自身的教育理念，牢固树立基础教育改革的一个根本理念，即以学生发展为本，尊重学生，信任学生，帮助学生，指导学生，促使每一个学生得到生动活泼的发展，教师与学生共同成长。

3、通过学习，积极投入到当前基础教育课程改革中来，理解把握课程改革的精髓与实质，从而能规范地实施课程，不仅成为执行者，还要成为课程的设计者、开发者和创造者。

4、通过学习，切实提高自身的教学素养，提高开展高效的教育教学活动的水平与能力，促进在教改中的实践能力与创新能力的提高。学习内容：根据自身情况，我主要将学习内容分为政治业务理论、教育教学技能、教育科学研究、个人修养四大板块。本学期，在政治业务理论学习上，我将会继续开展“胡总书记在教育工作会议上的讲话”学习活动，教学方面将围绕课题“提高课堂教学语言艺术性”开展自学和研究课，而在教育科学研究、个人修养方面，也有“快乐阅读”、“做学生的好朋友”等有益的自学活动。具体措施：时 间学习内 容2010.31、制定本学期自身学习计划。

2、新课标学习，强化自身理论知识。

3、学习“做人民满意教师”报告精神并完成学习体会。

4、学习“胡总书记在教育工作会议上的讲话”精神。2010.41、利用网络进行学习交流，广泛收集网络教案进行交流备课。

2、“快乐阅读”活动之一—“教育散文类”书籍的阅读

3、开展以“提高课堂教学语言艺术性”为主题的教学实践活动。2010.51、如何加强课堂语言的精练、组织教学活动的研讨。

2、“快乐阅读”活动之一—“生活智慧类”书籍的阅读

3、开展以“提高课堂教学语言艺术性”为主题的教学实践活动。2010.61、“快乐阅读”活动之一—“教育新理念类”书籍的阅读

2、开展以“提高课堂教学语言艺术性”为主题的教学实践活动，教师工作计划《教师自学计划》。

3、通过听老教师、优秀教师的家常课，提高自身教学水平。

4、以做学生的好朋友为目标与学生进行情感交流。结果预测：作为一名教育工作者，通过一学期有目的、有计划的学习，我相信对于自我提高是有很大的帮助的，特别是在课堂教学方面，通过一学期的教学研究会有一定的收获，虽然仅仅通过这一学期的积累是不够的，我相信只要坚持不懈的努力，收获一定将会是丰硕的。廖宏伟2010年3月1日语文教研计划···· 本学期，语文教研活动将在新的课程标准的指导下，深化语文教学改革，努力转变教育教学观念，大力提高课堂教学效率，以全面贯彻党的教育方针、全面推进素质教育，大面积提高语文教学质量为目标，结合学科自身的特点，扎实有效地开展工作。现将本学期工作做好如下安排：

一、学好理论，更新观念，提高素质 新世纪的语文教学应按照语文和语文学科的特点，适应新世纪的社会需求，强化语文的人文性、实践性、实用性，提高学生的语文素养。为了适应这种新形势，不被淘汰，我将在理论学习方面需要做到以下几点：

1、认真学习先进的教育教学理论和新的《课程标准》，通读一、二本理论专著。要围绕减负、素质教育、创新教育等热点问题，结合语文教学实践，通过专题学习和讨论，提高自身的理论素养，更新教育教学观念，树立正确的教育观和学生观。

2、坚持通读二、三种语文教学研究刊物，及时了解语文教学的动态和语文教改趋势，开拓视野拓宽语文改革思路；同时，结合自己的教学实践，吸收并消化他人的先进的教育经验，不断练好自身的语文教学内功，从而更好地适应素质教育对语文教师所提出的更高的要求。

3、紧密结合教育教学实际和课题研究，并根据自身的需要，确定学习重点，讲究学习方式，提高学习效率。

二、落实常规，改进教学，提高效率 抓课堂教学常规的落实。语文学科教学质量的全面提高，关键是落实常规、改进课堂教学、提高课堂教学效率。全面实施素质教育，课堂教学是主阵地。要对照新的课程标准的要求，真正树立教师的服务意识，转变学生的学习方式；改革陈旧、呆板、单调的语文课堂教学模式，研究和设计科学、新颖、活泼、开放型的语文课堂教学模式；语文课堂要注重激活学生的求知欲，培养学生自主学习的习惯和能力，突出创新精神和实践能力的培养；坚决做到面向全体学生，照顾不同程度、不同层次的学生的学习需要，研究和实施分层分类教学；努力促使课堂教学结构的最优化，大大提高语文课堂教学效率。加强常规调研，确保减负增效。备课至少有一节公开课，上一节公开课。同时，将配合教务处、教研组勤听课、备课、写听课笔记、勤于作业批改等多种方式，把常规工作落实。

三、加强课题研究，注重学生素养 语文教学应当在教给语言知识的同时，着重于引导应用，培养学生的言语能力。这就要求我们在语文教学中及时转变过去以传授知识为主的旧教育，而到着眼于培养学生应变能力和创新能力的新颖教育。为此，我们要加强课题研究，注重培养学生的语文素养。在狠抓双基的基础上，想方设法扩大学生知识面，正确引导学生看课外书，如在班上开设语文书写与写作兴趣小组；同时向学生推荐课外阅读材料。任何学习都要注意课内外相联系，不断扩展学生的认知领域，即生活-课堂-生活。再者，学习本身就包括接受与发现两种最主要的形式，这就需要不断鼓励学生在亲身参与中独立发现。因此，语文教学不仅要重视课堂语文学习，更要重视社会生活中的言语实践，让同学们在实践中提高语文素养。本学期要进一步加强课题研究，结合教学实际，积极撰写论文。

4.托福自学复习计划 篇四

“老师，课程结束后，我还有三个月才考试，在家应该怎么巩固复习呢?”……

在托福授课过程中，遇到学生问的最多的问题就是此类关于托福复习计划和时间安排的问题。有很多的同学是提前报班，但是要在课程结束之后还要有四到六个月时间自己进行复习，而自己又不知道怎么安排复习或者自己在家的复习效率无法提高，从而影响到最后的考试成绩。那么怎样自己安排复习效果比较好呢?以下是我在教学和实践过程中总结的复习方法，希望对大家有所帮助。语言的学习不同于自然学科的学习，它的托福听说读写四个项目实际上并不是孤立的，如果将四项孤立开来进行复习，效率较低;相反，如果我们能够将四者有效的结合在一起进行复习，那么效率就会大大提高。

我们假设有三个月复习时间，大家可以根据自己的实际情况来进行时间上的调整。

STEP 1：在整个托福复习计划之前，安排一周到三周不等的时间用来背托福单词。一提到背单词，很多同学都会皱眉头，觉得单词很难背，而且背了容易忘，另外一些同学则苦于无法记住单词的拼写或者发音，但是实际上我们在背单词的过程中往往是自己给自己的压力过大。我们不妨在背诵的过程中给单词的重要性进行评级。例如，accordion，意思为“手风琴”;adobe，意思为“土坯，砖”等词只是在过去的托福考试中出现过一次，并且作为特殊名词，一般在写作，听力中很难遇到，即便是在阅读中遇到，往往也不影响解题。也可以参考词频字典来分配重要性，这样可以在最短时间内获得最大效果。这一阶段的目标即是大量反复看单词，达到“眼熟”的目标即可。

5.自育自学计划（本站推荐） 篇五

陈祖美

指导思想 ：

深刻学习和实践何炳章先生的教育思想和理论，提高学生的自育自学能力，更好地提升课堂教学的有效性，尝试课堂教学结构改革。

教学目标：

1、培养学生的自育自学能力，有助于学生储备丰富的知识信

息量，形成一定的思维方法。

2、培养学生的自育自学能力，有利于学生良好个性的发展。

3、培养学生的自育自学能力，有助于培养学生的能力，尤其是

创造力

教学计划：

1、“重自育，重自学”的班级氛围。在班级中，积极鼓励学生在多学科进行自我的学习，并且对这样的学习成果给予充分的肯定，在班级的学习园地中可以将部分的学习成果进行展示，为“自育，自学”课题的实施创设一种良好的氛围。

2.教学单元新课前布置学生预习，初步感知新单元知识的基本内容，为学生在课堂上“自育自学”活动做好准备。在课堂上教师做好预习反馈，及时评价，充分调动学生自学的积极性。

3、课堂上确立围绕简单的问题以学习小组的形式进行分工性讨论，加强学生分工合作的能力，给学生编号，分配组长、中心发言人的任务，并且轮流担任。小组讨论时，引导学生注意倾听、抓住要点、乐于善于小组合作；教师从旁进行点拨，并对注意倾听、积极发表见解的学生表扬，树立孩子学习自信性。

4.课堂上确立围绕有一定难度的数学问题以学习小组的形式进行分工性讨论，并建立奖励制度。小组讨论时，引导学生小声讨论，认

真耐心的倾听、抓住要点。教师点拨，并及时表扬有独特见解的学生，进一步树立孩子学习自信性。

5.对于学有余力的学生，教师每周出四道比较难但和平时内容密切相关的数学题目，学生独立完成，如有困难，可以在四人小组内讨论，交流。每周一将答案反馈，让学生在自学讨论中感受到学习的乐趣。

6、及时进行反思和总结，为后面自己的实验做更多的沉淀和积累。希望我们的数学课堂会成为孩子们学习的乐园。

教学措施：

1、认真学习自育自学理论，认真学习课标，钻研教材，备好课。提高课堂教学效率，减轻学生负担。

2、班级进行合理分组，训练小组长，加强小组学习的有效性，尝试

“引导自学”型课堂的实施。

3、加强学习目的性教育，充分挖掘学生的潜能，发挥学生的主体作用。

4、多创设学习情景，大胆放手让学生自学，解疑问难，发展学生的个性特长。

5、努力探索适合数学学习的自学方法，有的放矢地教给学生，稳进扎实地推行自育自学。

6.格斗自学大纲（三） 篇六

在第三月里，我们除了加强硬度锻炼，并用所学的动作练习击靶，还要理解每个动作的作用及用力方式。本月课程是你学习搏击的开始，让我们一起热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意：每完成一组后，应散步或放松两腿。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，力乏为止。2.拳打千层纸硬度：左右拳轮流练习，做10组，每组15次。

新增训练课程：预备式＋左、右直拳击打沙袋，组数和次数自行掌握，左右式轮流练习。要点：体会拳面接触沙袋的感觉，双拳轻握，击中沙袋时才握拳用力，击打时两肩放松。腿、腰、肩与出拳协调配合。

训练时间：1小时40分钟。

第一周周二

本月，我们将进行功力训练，并配合手靶、脚靶练习。击打拳靶时，应注意控制距离。开始热身10分钟。

体能项目：1.慢跑3000米。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增训练课程：预备式＋直拳击打沙袋，组数和次数自行掌握，左右势轮流练习。要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第一周周三

今天，我们将练习新课程。先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

复习课程：直拳击打练习，左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增训练课程：预备式＋前顶膝击打沙袋，组数和次数自行掌握，左右式轮流练习。要点：抬腰送胯，全身放松，击中沙袋的瞬间才用力。注意体会击打时的距离感和协调性，并有冲、挤、靠的气势。

训练时间：1小时40分钟。

第一周周四

习武可让我们了解自身的可塑性和提高击打能力，从而学会尊重生命，遵守武德。今天休息。

第一周周五

先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

复习课程：直拳连击练习、前顶膝连击练习，组数和次数自行掌握，左右式轮流练习。

训练时间：2小时以上。

第一周周六

建议习练者不可蛮练，严守量力而行、循序渐进的原则。今天，我们把直拳和顶膝组合起来练习。先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增训练课程：预备式＋左右直拳连击＋左右顶膝连击，组数自行掌握，左右式轮流练习。要点：力求做到协调流畅，注意节奏感，注意体会两脚的站位、角度。

训练时间：2小时以上。

第一周周日

注意补充营养，尤其是大运动量锻炼时，及时补充营养更为重要。今天，我们用约一小时时间复习动作。先热身10分钟。

体能项目：慢跑3000米。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：罗汉推掌＋拳面俯卧撑，各做6组，至力乏为止。

复习课程：预备式＋左右直拳连击＋左右顶膝连击，组数自行掌握，左右式轮流练习。要点同上。

训练时间：1小时。

本周小结：__________________

第二周周一

很多人认为，把沙袋打得前后摇摆才说明出拳力量大。其实，沙袋被打后只有轻微抖晃，而沙袋表面被打出坑来才说明出拳劲大。开始热身吧。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

复习课程：预备式＋左右直拳连击＋左右顶膝连击：组数自行掌握，左右式轮流练习。要点同上。

新增训练课程：预备式＋横顶肘击打沙袋，组数自行掌握。要点：击打时，要有冲、挤、压、靠的气势。

训练时间：1小时40分。

第二周周二

为什么本大纲没有安排学习擒拿或摔的动作？原因如下：1.习练擒拿或摔需较好的指力和腰力以及皮肤灵敏。2.习练擒拿或摔需要合适的场地和训练伙伴。3.如果擒拿技术掌握不熟，在对方持械或人多时，我方非常危险。开始热身吧。

体能项目：1.慢跑3000米。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑，各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸，左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增训练课程：预备式＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘连击，组数自行掌握，左右式轮流练习。

要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第二周周三

科学研究证明，体能训练一直保持固定数量和质量，一段时间后，人体将会自动适应，所以须及时调整训练计划。热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

复习课程：预备式＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘，组数自行掌握，左右式轮流练习。要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第二周周四

今天休息，想想还有什么训练方法更适合自己。

第二周周五

今天，我们要用沙袋来练前踢。先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：共做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：共做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

复习课程：预备式＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘。

新增训练课程：预备式＋左右前踢，组数自行掌握，左右式轮流练习。要点：踢击时，脚背和脚踝用力绷直，支撑腿站稳，动作协调流畅。

训练时间：2小时。

第二周周六

我们今天会再把前踢加入组合课程里。开始热身10分钟吧。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：共做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：共做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增组合训练：预备式＋左右前踢＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘：组数自行掌握，左右式轮流练习。要点同上。

训练时间：2小时以上。

第二周周日

熟能生巧，重复地做复杂的动作，体会流畅感尤其重要！先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑3000米。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑，各做6组，至力乏为止。

复习组合训练：预备式＋左右前踢＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘，组数自行掌握，左右式轮流练习，要点同上。

训练时间：1小时。

本周小结：________________

第三周周一

本周，我们将增加指力练习动作。热身10分钟后开始。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做三组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：罗汉推掌＋拳面俯卧撑，各做6组，至力乏为止。

新增课程：1.十指俯卧撑，做3组，至力乏为止。每做完一组，必须立即屈伸手指，揉擦两手，以免手指变形。2.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

复习课程：预备式＋左右前踢＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘，组数自行掌握，左右式轮流练习。要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第三周周二

为求练功速成而牺牲身体健康是错误的，尤其练硬功时，更须循序渐进。今天，我们将加大十指俯卧撑的运动量。热身10分钟。

体能项目：1.慢跑3000米。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，每组至力乏为止。要点同上。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

复习课程：预备式＋左右前踢＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘，组数自行掌握，左右式轮流练习，要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第三周周三

今天，请你准备一些能有效提高腿部柔韧性的工具：1.滑轮一个，大小不限。2.绳子一条，长约4米，坚固耐用。左右。3.可挂上述工具的场地，休息一天。

第三周周四

今天，我们来练习吊腿，先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。

新增课程：1.前吊腿、侧吊腿：左右各做4组，每组10次。要点：工作缓慢，循序渐进。2.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，至力乏为止，不能贪多。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

组合训练：预备式＋左右前踢＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘，组数自行掌握，左右式轮流练习，要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第三周周五

吊腿只是一种辅助练习方式，因此还应以压腿为主。今天，我们来熟悉一下吊腿。先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。

复习课程：1.前吊腿、侧吊腿：左右各做8组，每组10次。要点同上。2.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，至力乏为止。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

组合训练：预备式＋左右前踢＋左右直拳连击＋左右顶膝连击＋左右横顶肘，组数自行掌握，左右式轮流练习，要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第三周周六

除了学习动作和硬功，还有一门课程需要学习——胆量。首先在双方对抗时，冷静地面对敌人，第二是双方格斗时，能充分发挥我方的能力。热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.前吊腿、侧吊腿：左右各做4组，每组10次。5.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，至力乏为止。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增课程：预备式＋左右直拳击靶，组数自行掌握，左右式轮流练习。要点：注意双方距离，用拳面击打。

训练时间：2小时以上。

第三周周日

我们再来了解“力”。本文的“力”包括三层含义：外在的力、杀伤力和穿透力。热身10分钟。

体能项目：1.慢跑3000米。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。事项同上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

复习课程：预备式＋左右直拳击靶，组数自行掌握，左右式轮流练习，要点同上。

新增课程：预备式＋左右前踢击靶，组数自行掌握，左右式轮流练习，要点同上。

训练时间：2小时以上。

本周小结：______________

第四周周一

新的一周已开始，热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.前吊腿、侧吊腿：左右各做4组，每组10次。5.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，至力乏为止。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增课程：预备式＋左右横肘击打脚靶，组数自行掌握，左右式轮流练习，要点同上。

复习组合课程：预备式＋左右前踢＋左右直拳，组数自行掌握，左右式连击轮流练习。要点：注意双方距离，协调流畅，注意节奏感。

训练时间：1小时40分钟。

第四周周二

按本大纲的要求，当练习到不用刻意调整呼吸，手脚也能产生强大的打击力时，这种功力将会伴随你一生，不会消退。先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑3000米。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止。注意事项同上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.前吊腿、侧吊腿：左右各做4组，每组10次。5.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，至力乏为止。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增课程：预备式＋左右前顶膝击打脚靶，组数自行掌握，左右式轮流练习，要点同上。

复习组合课程：预备式＋左右前踢＋左右直拳＋左右横肘，组数自行掌握，左右式连击轮流练习，要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第四周周三

本大纲对腿、膝的练习安排相对较多，因为双手比较灵活，可用来格挡攻击，从下面起腿攻击更具隐蔽性。热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止，注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.前吊腿、侧吊腿：左右各做4组，每组10次。5.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，至力乏为止。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增组合课程：左预备式＋右低截腿＋左前踢＋左右直拳＋右前顶膝＋右横肘，组数自行掌握，左右式连击轮流练习。要点同上。

训练时间：1小时40分钟。

第四周周四

为什么本大纲没有安排学习步法的课程？因为人学走路时，是自己一步一跌地学会的，所以你在练习各种动作以及和同伴配合击靶时，也自然掌握了步法。今天休息一天。

第四周周五

练习组合击靶时没有陪练，也可把沙袋、树或其它物体作为对手来攻击。今天复习，先热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止，注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.前吊腿、侧吊腿：左右各做4组，每组10次。5.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，至力乏为止。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

复习组合课程：左预备式＋右低截腿＋左前踢＋左右直拳＋右前顶膝＋右横肘，组数自行掌握，左右式连击轮流练习，要点同上。

训练时间：2小时以上。

第四周周六

外摆腿、内摆腿在实战中很实用，攻击力很强。因此今天我们用这两个动作踢击沙袋。热身10分钟。

体能项目：1.慢跑2000米＋400米全速跑。2.跳绳20分钟以上。3.桩功：做6组，每组至力竭为止，注意事项同上。4.仰卧起坐：做6组，每组20次以上。

柔韧性项目：1.正压肩、侧压肩、横压肩：各做3组，每组30次。2.下腰、侧压腰、涮腰：各做3组，每组30次。3.正压腿、侧压腿、仆步压腿：各做4组，每组30次。4.前吊腿、侧吊腿：左右各做4组，每组10次。5.正踢腿、侧踢腿、内摆腿、外摆腿：组数同上。

功力训练：1.罗汉推掌＋拳面俯卧撑：各做6组，至力乏为止。2.十指俯卧撑：做8组，至力乏为止。3.拳打千层纸：左右手轮流练习，做10组，每组15次。

新增课程：预备式＋外摆腿、内摆腿，组数自行掌握，左右式连击轮流练习。要点：用脚的内外两侧踢击，注意支撑腿的站位和距离。

复习组合课程：左预备式＋右低截腿＋左前踢＋左右直拳＋右前顶膝＋右横肘，组数自行掌握，左右式连击轮流练习。要点同上。

训练时间：2小时以上。

第四周周日

不知不觉已过了三个月。现在应是检查自己收获的时候了。

首篇功力考试内容：1.测试功力道具：跆拳道测试段位、级别用的高压板十几块。2.测试项目：在同伴协助下，用拳、肘、膝、脚击断高压板。3.成绩标准：▲击断一块：☆☆

▲击断二块：☆☆☆☆

▲击断三块：☆☆☆☆☆

7.自学雅思半年复习计划 篇七

雅思的备考，备考周期不宜过长过于紧张，因此在最开始的两个月着重打好基础就行。首先，背诵《王陆807听力词汇》、《口语常用词汇》和《雅思词汇-词根+联想记忆法》，把词汇积累到一定程度。背单词讲究多次重复，一本单词书，背个几轮就能深深地存在脑海里了，在背单词的同时注意联想近义词、反义词、词根、词缀，让一个单词长出一个树来就会很有效果了。研究《口语常见170问和常用72句型》，把相关的句型吸收一下，用到回答170问里面来。与此同时，拿比较基础的剑桥真题1-3来做练习，并好好分析、总结错题。

【61-150天】

【听力】

之前通过两个月的积累，已经对雅思听力的词汇有了很好的掌握，接下来的两个半月，利用《听力各题型解题技巧及同义替换》来巩固、提升已有的听力技巧，用于做剑桥真题45678的听力练习，并通过雅思同义替换词来积累近义词等等，期间可以再把做过的剑桥真题再做一遍，把犯过的错误再加深印象，并且进一步解决听力生词。

【阅读】

结合《雅思阅读14类题型解题技巧》认真做剑桥真题45678，把阅读的技巧运用到实战中去，利用《剑桥雅思4-8阅读同义词替换汇总》积累阅读中的近义词，对于剑桥真题的阅读要注意做题时掐时间，做完了仔细分析、总结，把属于自己的阅读常见生词、错题、技巧总结等等都整理一下，方便以后回顾。剑桥真题的阅读题也是可以重复利用的，毕竟做一遍可能达不到最好的效果。

【写作】

写作部分的话，仔细研究《大作文指南》里总结的方法，用剑桥真题或者是近期的雅思考试作文题来练笔，做剑桥真题的题目，可以参考书后的例文和点评，吸收例文的优点，跟着点评学习雅思考试中的常见错误，并自己修改自己的作文，把自己的作文改两三遍能够深深受益。至于小作文，就按照剑桥真题上的题目做，书后的范文都是短小精悍、用词精准、表达简洁明确的好文章，自己做完之后跟范文一比较，高下立现，然后仔细分析范文，学习范文的角度、句型、词汇等等，再修改自己的作文，会有长足的进步。

【口语】

仔细研究《24个雅思口语范本》里的内容，把其中的好词好句都划出来，吸收成自己的语言。然后，雅思考试的口语题库在一段时间内是固定的，因此近期的烤鸭只需要关注考期所在范围内的题库。对照着评分标准，听一听相关的示范音频，用机经的题目练习，考试的时候很有可能命中准备过的话题或类似题目，就能有心理准备地答题了。

【151-180天冲刺阶段】

8.策划自学计划 篇八

全国2012年4月高等教育自学考试

网络营销与策划试题

课程代码：00908

一、单项选择题(本大题共10小题，每小题1分，共10分)

在每小题列出的四个备选项中只有一个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选或未选均无分。

1．通过建立本企业网站开展营销活动指的是()

A．站点营销 B．人员营销

C．非站点营销 D．关系营销

2．“建立一个网上平台，让更多的商家通过此平台向消费者销售产品”，这种模式是

()

A．C to C模式 B．B to C模式

C．B to B模式 D．在线广告模式

3．通常由一个管理者向小组中的所有成员发送信息的网络营销工具是()

A．电子邮件 B．讨论型邮件列表

C．新闻组和论坛 D．公告型邮件列表

4．开展网上直接调查的第一步是()

A．选择调查方式 B．确定调查方法和设计调查问卷

C．撰写调查报告 D．确定网上直接调查的目标和样本

5．下列属于网上市场特点的是()

A．实体性 B．全天候

C．区域性 D．单向性

6．网上市场细分的内在依据是()

A．市场占有率 B．企业产品形象

C．网络技术基础 D．网络消费者需求差异

7．维系网上品牌忠诚度的基础是()

A．良好的公共关系 B．先进的建站技术

C．网站的交互能力 D．美观的页面设计

8．属于以竞争为基础的定价方法是()

A．拍卖定价法 B．需求导向定价法

C．成本导向定价法 D．生产导向定价法

9．将顾客吸引过来，保持稳定市场份额的网络站点促销战略属于()

A．推战略 B．拉战略

C．扩战略 D．缩战略

10．根据千次点击成本收费模式(CPC)，若广告主购买了10个CPC，意味着其投放的广告可以被点击的次数是()

A．10 B．1 000

C．10 000 D．1 000 000

二、多项选择题(本大题共10小题，每小题2分，共20分)

在每小题列出的五个备选项中至少有两个是符合题目要求的，请将其代码填写在题后的括号内。错选、多选、少选或未选均无分。

11．网络营销实践过程中存在的劣势主要有()

A．信任缺乏 B．信息安全有漏洞

C．网络用户数量太少 D．物流存在瓶颈

E．成本费用难以控制

12．完整的网络营销活动所需的基本平台包括()

A．信息平台 B．制造平台

C．交易平台 D．物流平台

E．服务平台

13．Internet的接入方式包括()

A．蓝牙 B．局域网

C．专线 D．拨号IP

E．广域网

14．与传统市场调查相比，网上市场调查的优势包括()

A．共享性 B．主观性

C．低费用 D．充分性

E．可控制性

15．市场细分过细带来的负面影响主要有()

A．影响规模效益 B．增大费用和成本

C．降低消费者满意度 D．降低顾客购买便捷性

E．增加细分变数给细分带来困难

16．网上产品应当具备的特征包括()

A．产品价格较为昂贵 B．产品性质适合网上销售

C．产品式样符合中国文化 D．产品质量在网上可以考察

E．产品的主要目标市场是网民

17．互联网对品牌的影响包括()

A．有助于扩展品牌资产 B．推动了品牌战略的发展

C．丰富了品牌理念的内涵 D．加快了品牌意识的普及

E．有助于提升品牌核心竞争力

18．取得顾客反馈信息的方法有()

A．定期利用调查表调查 B．为顾客创建在线社区

C．定期与顾客保持联系 D．创建顾客服务中心小组

E．邀请顾客参加讨论会

19．评价网站推广效果的指标包括()

A．主页下载时间 B．注册用户数量

C．不同浏览器的适应性 D．在其他网站链接的数量

E．登记搜索引擎的数量和排名

20．设计网上营销渠道时应注意的问题包括()

A．中间商环节不可或缺 B．订货系统要简单明了

C．提供多种方便的结算方式 D．建立完善的配送系统

E．从生产者的角度设计渠道

三、名词解释题(本大题共5小题，每小题4分，共20分)

21．网络营销直接环境

22．网络营销集成23．网上品牌

24．搜索引擎的关键词

25．网站规划

四、简答题(本大题共3小题，每小题5分，共15分)

26．简述邮件列表营销的作用与优势。

27．简述如何进行网上品牌建设。

28．简述吸引客户上网访问的措施。

五、论述题(本大题共2小题，每小题10分，共20分)

29．论述网络营销对传统营销的冲击。

30．论述网上开展公关营销的主要做法。

六、案例分析题(本大题15分)

31．玫瑰花坊有限责任公司材料：

玫瑰花坊有限责任公司主营情人鲜花、亲人鲜花、婚礼鲜花、纪念日花篮、开业庆贺花篮及蛋糕订送业务，在北方十几个城市开设了实体连锁店。一天，玫瑰花坊北京店来了一位

美国留学生，他希望在情人节这天给身处广州的女友送上一束鲜花，以表达自己对她的思念之情。玫瑰花坊的店主曾通过网络与广州一家花店的老板交流过经营经验，于是马上与对方联系，希望这束鲜花由对方送去。事情进行得很顺利，鲜花在情人节那天送到了女孩子的手里。令人高兴的是广州鲜花的价格比北京还便宜，除了支付给对方花店费用之外，自己还有盈余。这件事情启发了总部：新业务拓展不应拘泥于实体连锁店的开设，而应当向互联网络进军，挖掘其中蕴藏的商机。于是公司决定建立自己的网络营销站点“玫瑰在线”，但营销部门不具备网站建设、经营和推广的经验。尽管有人提出可以通过搜索引擎推广网站，但是公司仍然担心“玫瑰在线”建成之后访问量过低，更担心仅靠网上鲜花零售业务难以为网站带来持续稳定的营业收入等问题。

假设你是营销部门经理，需要向公司总经理说明具体情况，以打消总经理的担忧。

(1)请向玫瑰花坊总经理汇报“玫瑰在线”网站将要准备建设的内容。(5分)

(2)请分析“玫瑰在线”未来应该如何盈利?(4分)

9.重视预习 学会自学 篇九

面对现状，我确立了研究课题为《文言文预习方法的研究》，课题确立之初，得到学校的大力支持，在教研室高明寅主任的指导下，我明确了目标1.开发早读的训练展示模式，激情早读，走好文言文教学第一步。

2、学生通过搜集自己感兴趣的有关

作者生平、性格以及作品产生的时代背景等文字或视频资料，并在早读或课前三分钟给予展示。这对文言文的理解很有帮助，也是由难到易的桥梁，更是兴趣的来源。3、学生通过自学感知字词的读音，字形，节奏。学生在早读上通过扮演出题人，批卷人，答题人，教师等多种角色，采取多种方式实现对课文基础知识的掌握。多种角色的转换可以激发学生的好奇心、征服欲、成就感，变枯燥的文言基础字词教学为活泼多变的人生体验。4、学生通过多种形式的吟诵以及展示实现对古人情感脉搏走向的个性化解读，实现情感上的共鸣。这可促使学生产生较为强烈的探究欲和对文本阅读的较为持久的兴趣。

目标明确，我开始寻找理论支撑，学习《新课程课标》语文教学大纲》，学习《语文教育》《中学语文教学参考》《课程·教材·教法》《语文教学》《中学语文》顾树森《中国古代教育家语录类编·补编》智仁勇等《叶圣陶语文教育言论摘编》等文献，有了理论依据，我开始行动研究。为了更好的指导学生预习，我专门设置几篇文章，在正式学习之前加强预习，通过对比，发现学生在课前对所学文言文进行预习，在课堂上的反应明显好于课前没有认真预习的，与此同时我编写预习导学案，引导学生学会预习，学会自主学习。

文言文的预习要见效果，必须保证课内安排，教师导学、学生自学。我在教学研究与实践中，积淀了一点指导学生课内预习文言文的经验，在我所教的学生当中，多数学生开始对文言学习感兴趣，能主动预习，有不少深入的发现与见解。现就文言文预习方法研究的一点经验与大家分享。

一、巧妙导入，激发兴趣

苏霍姆林斯基认为，好的导入是激发学生学习动机的“第一源泉，第一颗火星”。上新课前，教师精心设计，运用巧妙的导入手段，创设出与新课程相适应的学习情境与氛围，就能激起学生高涨的学习热情和强烈的求知欲望，并把学习的注意力很快吸引到对新知识的学习上来。我就借助多媒体教学手段，运用声情并貌的朗诵，一则有趣的奇闻轶事，一段作者坎坷的人生经历，与文章有关的影视剧、歌曲等营造一个浓厚的走进文章的氛围，使课堂声色结合，图文并茂，更直观更形象，触发学生的思维，引发学生联想与想象能力，激发了学生学习文言文的兴趣。

二、重视朗读，培养文言语感

古人云：“书读百遍，其义自见。”重视阅读，读要得法，才能事半功倍。文言文的诵读一般有默读、自由放声读、齐读、竞赛读、分角色朗读等，诵读应贯穿在文言文教学的始终，有效的诵读可以取得意想不到的效果，掀起课堂教学的高潮。如在教《荆轲刺秦王》和《鸿门宴》时，我让学生分角色朗读，调动学生参与的积极性。更多的学生参与其中，真正成为课堂的主人。语文教材强调文言文的朗读、背诵，其意图是让学生通过多读多背来掌握文言知识，理解文意，培养语言感悟能力。

三、自主学习，点拨指导

“教是为了不教”，学是为了多学、深学，因此，我就放手让学生自主学习。比如学生做好预习工作，课前课代表将学生预习中不会的句子写到黑板上，课堂上我不必句句串讲，只需做适当的“点拨”。这样既可以节省时间，提高课堂效率，又可以培养学生的自学能力，还可以增强学生对文言文的悟性。

四、小组合作，师生互动

《课程标准》的“教学建议”指出：“教师是教学活动的组织者、引导者和参与者，教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。”课堂上教师要为学生创建一种平等和谐、宽松活跃的氛围，激励学生自主探索，学会与别人合作。教师不是一人唱独角戏，而是在学生自主预习课文的基础上，组织小组合作学习。教学中我就安排小组合作疏通文意、小组合作探究问题，充分体现学生的主体地位。鼓励学生大胆质疑，学生确实有异议时，教师再与学生共同探讨。教授《雨霖铃》时，采用分层次教学，学生在预习的基础上质疑提问，互相解答，师生互动，学生学古诗的热情高涨。

五、设计活动，培养能力

根据课文内容，设计形式多样的课堂小活动，可以提高学生学习文言文的兴趣。如：在学习《荆轲刺秦王》时组织学生编排课本剧，进行课本剧表演；复习文言文时进行知识竞赛；举办“文言文中华经典晨诵活动”；名句背诵接龙；举办“青春心 我的梦”朗诵会……这些具有针对性活动的举办，为学生搭建了展示才华的平台，活跃了课堂气氛，使学生在和谐的课堂中接受了知识，加大了对课文的理解，同时也培养了学生的口语表达能力、思辩能力。

六、拓展延伸，提高品味

10.教师校本培训自学计划书 篇十

20xx年是我校深化教育改革，创建优质学校的关键之年，本学期以学校的工作计划和办学理念为指导，以科研兴教，以提高教育教学质量为宗旨，积极开展校本培训工作，努力提高自己的四种能力，“教学研究能力”，“课堂教学的组织管理能力”，教给学生学习方法和使用新教材的能力，“反思技术与学科整合能力”，“教师的综合能力”，不断探索教学发展的新思路。

二、学习内容

1、师德培训;

2、教育理论和专业知识的培训;

3、教学能力和教育行为培训;

4、教育科研能力培训;

5、基础教育新课程培训;

三、学习方法

1.教师角色正确定位;

2、多读书，善思考，勤积累;

3、关注自我反思;

4、向同行学习;

四、学习目标

1、加强教育理论学习，提高校本研究能力。

2、抓好教教研活动，增强教研的能力，使自己能立一个科研课题，扎扎实实地抓好学习活动，形成一个良好的学习习惯。

3、抓好校本课程的开发，充分发挥自己的潜能，结合本校的实际，深入研究校本教材，并以此为课题使自己更深一步的研究。

11.自学考试汉语言文学新旧计划 篇十一

[日期：2009-06-30] 来源：云南培训认证网作者：网友 [字体：大 中 小]

全面围绕出题规律，准确分析总结考点，精准预测命题趋势，培养应试思维，掌握高分方法，轻松应对2011年云南省公务员考试！

昭通市面向全国招聘950名教师，11月22日—24日报名！2011年农村信用社招聘考试培训正在报名，让我们一起再创辉煌！

老师：您好！我是普通高等学校全日制国民教育思想政治教育（本科）专业毕业的，英语通过了国家三级和四级，现在因为工作需要，要参加全国自学考试汉语言文学（本科）专业的考试。现在我想问一下，我要考些什么科目？有哪些科目可以免考或代替？非常感谢！

回复：汉语言文学专业本科课程计划如下：

序号 现行计划课程名称 学分 原计划课程名称 学分

必考 选考

中国近现代史纲要

马克思主义基本原理概论

政治经济学(公共课)6

3美学 6 美学(原为选考)4

4中国现代文学史 6 中国现代文学史(含当代）6

5中国古代文学史

（一）7 中国古代文学史 8

6中国古代文学史

（二）7

7外国文学史 6(原计划无)

8语言学概论 6 语言学概论 4

9外语 14 外语 14

(新计划无)中国通史 8

任选二门 1 中国文化概论 5(原计划无)中国古代文论选读 4 中国古代文论 4西方文论选读 4 西方文论 4文艺心理学 5(原计划无)4马列文论 4 马克思主义文艺论著 选读(原为必考)4现代修辞学 4 实用修辞学 4民间文学 3 民间文学 3

中学语文教学法 3

行政管理学 4

云南地方文化 3

秘书学 4

学分合计 6558

毕业考核 1.语言课综合考试或文学课综合考试二者选一 二者选一 不计学分

2.毕业论文

说明：

1、本专业必考课9门，选考课任选2门，总学分不少于65分。

2、凡取得教育部认可,属国民教育序列的各类高等学校(含自考)非汉语言文学专业专科毕业文凭的,参加本专业本科段的应考者,均须加考本专业基础科段的“中国现代文学作品选”、“中国古代文学作品选”、“古代汉语”三门课程。

3、申请免考外语课程的考生，必须加考3门选考课程。

4、在本计划实行以前，凡考试成绩合格，通过“中国古代文学史”课程者，可免考“中国古代文学史

（一）”、“中国古代文学史

（二）”两门课程；通过“中国通史”课程者，可顶替一门选考课。

5、根据教育部关于调整高等教育自学考试公共政治课课程设置的通知，原来按老计划参加考试的考生，凡通过“毛泽东思想概论”和“马克思主义政治经济学原理”2门课程的，不再参加思想政治理论课的考试；只通过其中一门课程的考生，须参加“中国近现代史纲要”课程的考试。

12.创设情境 引导自学 篇十二

关键词：情境；自学；初中数学；教学情境

一、创设教学情境，培养学生的数学思维能力

所谓教学情境，也即在进行数学教学的时候，将知识形象化，找到一定的现实依托，从而有助于学生理解。

1.结合生活实际，化解形象思维和抽象数学之间的矛盾

按照学科性质而言，数学更多地属于一门抽象性学科，在古希腊哲学中，数学一开始和自然哲学密不可分，是纯粹的理论知识，这就对学生的抽象性思维提出了很高的要求。在初中阶段，抽象思维的运用对学生而言是很大的挑战，这就要求教师在教学中尽量将知识“形象化”，比如，在讲到几何知识时，可以结合教室的建筑特点，分析平行线和立方体的特点。

2.运用启发式提问，将教学内容情境化

启发性提问的目的是促使学生进行“举一反三”的思考，比如上面讲到的几何问题，在涉及横截面相关知识时，可以问学生“这个正方体被横刀砍断，它所呈现的是一个怎样的图形”，这样可以使学生沿着例子进行想象，从而得到正确答案。

二、给学生創造更多时间和空间，培养数学探究能力

自主学习是新课改特别强调的内容，在数学方面，充分体现在学生对知识的探究和求索能力上。

1.以教材为本，挖掘更多可用资源

教材是开展初中数学教学的基本阵地，内容是死的，但教学方式却具有很大的灵活性，因此，教师可以立足教材却超越教材，挖掘一切可用的资源鼓励学生进行思考研究。比如，学到比例计算的时候结合地理学关于图形的比例尺知识，进行学科联合式教学。

2.结合学生能力，进行差异教学

每个学生的学习方式和特点不尽相同，学习成绩和能力也存在很大的差异，因此，差异教学的进行是十分必要的，它可以让不同的学生都充分体现到学习和探索的乐趣。比如，有些学生对方程式特别感兴趣，就可以更多地给他们讲解方程的成立和解析等；有些学生几何图形设想能力不足，就可以从最简单的组成线条引导学生思考。

在初中数学教学过程中，创设情境、引导学生自学是目前教学模式中的薄弱环节，一是要注重形象思维、抽象思维之间的转换，创设教学情境，发掘学生的思维能力；二是要注重学生的自主探究和求索能力，让学生充分享受到数学奥秘探究的乐趣。

参考文献：

陈振红.注重情境创设 赋予计算教学活力[J].新课程研究：基础教育，2008（01）.

13.策划自学计划 篇十三

振兴民族的希望在教育。提高教育教学质量则在教师，在社会不断进步的今天，教师这个特殊的行业也发生了翻天覆地的变化，这就要求教师要不断地学习文化知识，逐渐提高自身的专业素质，俗话说得好：“要给学生一碗水，自己必须有一桶水”。为此，特拟定个人如下继续教育学习计划：

一、积极推行素质教育，投身课程改革实验中，这要求一方面要从单纯的教育传输者转变为教育的引导者。要置身于教学情境中，用研究者的眼光分析教学理论和实践问题，反思自己的行为，积累经验，探索教育的新理念；二要从书本知识的传授者转变为创造型教师，用自己的创造性言行潜移默化的感染学生，为他们提供宽松、愉快的创造氛围。在师生关系中的角色定位上：要做到以爱动其心，做学生的好朋友；并要从知识和课堂上的权威转变为平等交流的伙伴，建立师生间相互交流的氛围。

二、努力学习，认真实践，不断提升自己的专业水平，积极参加继续教育学习，提高自己的思想政治觉悟和师德修养，更新和扩展专业知识，掌握现代教育理论和实践技能；掌握教育教学技能和现代教育技术。积极参与校本培训。在教育教学过程中，注重发现问题，解决问题和教育教学实践能力的发展，突出对课堂教学实际情境与自身教学经验的多视角、多层次的分析和反

思，以教师的视角对自己教学观念、行为、设计观念进行深刻的审视。要通过孩子的眼睛来反思自己的教学，通过同事间的“互听互评”活动，观察研究教学来反思，要通过撰写教学反思及经验总结等文章来提高自己的教学水平。

三、加强政治理论学习

平时要多关心时政政治，认真学习邓小平理论、三个代表的重要思想和《教师法》、《初中物理新课标标准》等专业指导精神，热爱教育事业，要做到依法执教，严谨治学。

四，在学习过程中，写出笔记，并加以总结，做到学以致用。不断提高自己的教育教学业务水平，为教育教学服务。

14.党员个人自学计划参考 篇十四

一、学习教育总体要求

开展“两学一做”学习教育，是落实党章关于加强党员教育管理要求、面向全体党员深化党内教育的重要实践，是推动党内教育从“关键少数”向广大党员拓展、从集中性教育向经常性教育延伸的重要举措，是加强党的思想政治建设的重要部署，对于巩固拓展党的群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育成果，深入推进全面从严治党、保持发展党的先进性和纯洁性具有重大意义。

深入开展的“四讲四有”“三深入三到位”活动，既是开展好“两学一做”学习教育的有效载体，更是“两学一做”学习教育的进一步丰富、深化和拓展，全局上下必须高度重视并充分发挥载体作用，以“四讲四有”“三深入三到位”活动有效推动“两学一做”学习教育扎实开展，以“两学一做”学习教育有力促进“四讲四有”“三深入三到位”活动抓出成效。

开展“两学一做”学习教育，基础在学，关键在做。坚持“学”要带着问题学，“做”要针对问题改。要把思想建设放在首位，紧密围绕国土资源管理事业发展，教育引导党员尊崇党章、遵守党规，以习近平总书记系列重要讲话精神武装头脑、指导实践、推动工作。

要全员参与、区分层次，有针对性地解决机关党员在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题。对普通党员，重点强化党员意识，按照党员标准规范言行，发挥先锋模范作用，着力解决不起作用、不守规矩等问题;对科级以上党员领导干部，重点提高党性觉悟，增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，着力解决理想信念模糊动摇，在党不言党，不作为、不会为、不善为等问题。通过学习教育，引导广大党员坚定理想信念、保持对党忠诚、树立清风正气、勇于担当作为，为全面提升国土资源管理水平，实现国土资源管理工作“十三五”良好开局提供坚强的思想和组织保证。

“两学一做”学习教育不是一次专题活动，要突出正常教育，体现把党的思想政治建设抓在日常、严在经常，把全面从严治党要求落实到每个党支部、每名党员。

要坚持正面教育为主，用科学理论武装头脑;坚持学用结合，知行合一;坚持问题导向，注重实效;坚持领导带头，以上率下;坚持从实际出发，分类指导。以各支部为基本单位，以“三会一课”等党的组织生活为基本形式，以落实党员教育管理制度为基本依托，充分发挥各支部自我净化、自我提高的主动性，力戒形式主义，务求取得实效。

二、学习教育主要内容

(一)学党章党规，通过学习明确基本标准、树立行为规范。

全系统党员要逐条逐句通读熟读党章，全面理解党的纲领，牢记入党誓词，牢记党的宗旨，牢记党员义务和权利;要认真学习《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等党内法规，牢记党规党纪，明确党员干部该做什么、不该做什么，守住为人、做事的基准和底线;要结合庆祝建党95周年，学习党的历史，强化党性与国情教育，学习革命先辈和先进典型事迹;要从周永康、令计划等违纪违法案件中汲取教训，注重用身边的人和事教育党员干部，发挥正面典型的激励作用和反面典型的警示作用，加强党性锻炼，提高党性修养。

(二)学习总书记系列讲话，通过学习加强理论武装、统一思想行动。

认真学习总书记系列重要讲话精神，认真学习以同志为总书记的党治国理政新理念新思想新战略，深入领会系列重要讲话的丰富内涵和核心要义，深入领会贯穿其中的马克思主义立场观点方法。全体党员都要认真学习《总书记系列重要讲话读本》，及时跟进学习最新讲话精神，特别是结合国土资源管理工作实际学习总书记的重要论述。科级以上党员领导干部还要重点学习总书记有关方面重要讲话选编等。

要把学习总书记系列重要讲话同学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观结合起来，深刻理解党的科学理论既一脉相承又与时俱进的内在联系，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信。

(三)做合格党员，坚持以学促行，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员。

引导党员强化政治意识，保持政治本色，把理想信念时时处处体现为推动国土事业发展的行动力量;坚定自觉地在思想上政治上行动上同以同志为总书记的党保持高度一致，牢固树立看齐意识，做政治上的明白人;践行党的宗旨，保持同人民群众的密切联系，全心全意为人民服务;加强党性锻炼和道德修养，心存敬畏、手握戒尺、廉洁自律、从严治家;始终保持干事创业、开拓进取的精气神，为促进叙永县国土资源管理工作做出积极贡献。

三、学习教育方法措施

(一)开展专题学习讨论。

把个人自学与集中学习结合起来。各支部要引导党员干部强化自学，学原文、读原著、悟原理，每名党员要制定好学习计划、必须做好学习笔记，并撰写不少于2篇心得体会(党章党规一篇，总书记系列讲话一篇)。坚持把学党章党规、学系列讲话贯穿始终，在自学的基础上，各支部每月至少开展2次集中学习;每季度召开一次全体党员会议，围绕一个专题组织学习讨论。局领导班子成员、副科级党员领导干部要参加所在党小组的学习讨论。

1.五月底前，以“讲政治、有信念”为主要内容，重点结合学习《党章》和总书记关于坚持中国特色社会主义“三个自信”、实现中华民族伟大复兴的中国梦等有关重要讲话精神进行学习讨论。党员干部上交学习计划。

2.六月底前，以“讲规矩、有纪律”为主要内容，重点结合学习《廉洁自律准则》、《纪律处分条例》、《关于党风廉政建设和反腐败论述摘编》。观看有关警示教育典型案例影像资料并进行学习讨论。

3.七月底前，以“讲道德、有品行”为主要内容，重点结合学习《廉洁自律准则》、总书记关于社会主义核心价值观和“好干部”标准的重要论述进行学习讨论，开展重温历史、重温入党誓词等党日活动。

4.八月底前，以“讲奉献、有作为”为主要内容，重点结合学习党提出的“四个全面”战略布局、“五大发展理念”和总书记关于国土资源管理工作的重要论述等进行学习讨论。

5.九月底前，开展一次党员学习心得体会展示评比活动，选出优秀作品予以表彰并向上级部门、媒体进行推送。举办一次“两学一做”专题演讲比赛。

党委以推动“两学一做”学习教育为重点，认真制定完善《党委中心组20XX年度学习计划》，发挥党委中心组示范引领作用。支部在做好这4次学习讨论的基础上，可根据本方案精神，结合工作实际合理安排每次集中学习具体内容。

(二)丰富内容讲好党课。

讲党课一般在各支部范围内进行。要结合专题学习讨论，对党课内容、时间和方式等做出合理安排，每个支部全年安排讲党课不少于3次。局党委班子成员在分管股室讲党课不少于2次;鼓励各支部书记、身边的先进模范和普通党员等联系实际在所在支部讲党课。结合开展庆祝建党95周年活动，在“七一”前后，局领导班子成员和各支部书记集中安排一次讲党课。

(三)召开专题组织生活会。

要10月底前后召开专题组织生活会，会前，要面向党员和群众广泛征求意见;会上，每名党员干部要对照工作职责进行党性分析，查摆在思想、组织、作风、纪律等方面存在的问题。严肃认真开展批评和自我批评，针对突出问题和薄弱环节提出整改措施。各支部要组织好本支部全体党员对支部的工作、作风等方面进行评议。

(四)开展民主评议党员。

以党支部为单位召开全体党员会议，组织党员开展民主评议。对照党员标准，按照个人自评、党员互评、民主测评、组织评定的程序，对党员进行评议。局机关支部个人自评和党员互评可在党小组内进行。结合民主评议，各支部书记要与每名党员谈心谈话。各支部综合民主评议情况和党员日常表现，确定评议等次，对优秀党员予以表扬;对有不合格表现的党员，按照党章和党内有关规定，区别不同情况，稳妥慎重给予组织处置。

(五)召开领导班子专题民主生活会。

11月底前，按照、省委、市委和县委的统一部署，局领导班子要以“两学一做”为主题，召开专题民主生活会。会前要广泛征求党员干部和群众的意见建议，深入开展谈心谈话，结合自身实际认真撰写发言材料;会上领导班子各成员要积极查找存在的问题，主动把自己摆进去，深入开展批评与自我批评。

(六)立足岗位做合格党员。

结合落实20XX年中心工作，进一步明确党员干部职责任务，提出党员发挥作用的具体要求，推动党员干部立足岗位、创先争优。

1.开展“践行党章，服务群众”主题活动。

将“两学一做”学习教育与全局的精准扶贫工作相结合，有序安排全局党员干部深入帮扶的贫困村进行结对帮扶，加强服务指导，落实精准扶贫各项工作任务，增强党员干部宗旨意识。

2.深化“亮牌上岗”活动。

将“两学一做”学习教育与全局的党建工作、精神文明工作相结合，各股、室、所、大队、中心、站要结合岗位职责，推动落实党员干部亮牌上岗，努力创建党员示范岗，教育引导全局党员铭记党员身份，积极主动抓好各项工作。

3.开展党的知识考试活动。

围绕“党规党章、系列讲话”主要内容，明确应知应会的基础知识，采取集中考试的方式，组织支部党员开展一次知识考试。对考试不合格的要进行补考，增强党员学习自觉性，并将知识考试成绩作为党员当年评先选优的参考依据。

(七)深入开展“三深入三到位”活动。

充分发挥“三深入三到位”活动的载体作用，做到“深入基层、深入一线、深入群众，政策宣讲到位、走访调研到位、问题解决到位”。利用“地球日”“土地日”等时间节点深入到乡镇、社区加强国土资源相关知识、法规的宣传普及;深入到帮扶村实地调研，将精准扶贫措施落到实处;深入到矛盾纠纷较多的地方，了解原因，化解矛盾等。充分结合工作实际，创新方式方法，明确具体措施，将“三深入三到位”活动的核心内容和内在要求贯彻落实到工作各个方面，切实提升党员干部履职担当、善作善为的能力和水平，塑造低调务实、严而有为的国土干部新形象。

(八)积极做好评优选先活动。

在庆祝建党95周年活动中，党委将组织评选表彰一批优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织。年底，结合年度重要工作完成情况，评选党员先锋岗和优秀创新工作案例。

四、组织领导

成立“两学一做”学习教育领导小组，领导小组下设办公室(办公地点在支部办公室)，具体负责各支部“两学一做”学习教育的组织协调和督查指导工作。

(一)明确责任分工。

要把开展“两学一做”学习教育作为当前一项重大政治任务摆上重要日程，制定具体方案并抓好落实。党员领导干部要在“两学一做”学习教育中走在前面、深学一层，严格执行双重组织生活制度。各支部要安排专人负责，确保“两学一做”学习教育有人抓、有人管;各支部书记要承担起主体责任，管好党员、带好队伍，层层传导压力，从严从实抓好学习教育。各支部方案于4月30日前报局办公室。

(二)强化组织保障。

针对各支部党建工作中存在的突出问题，加大整顿“庸懒散浮拖软”，健全党建工作制度，要认真进行党员组织关系集中排查，摸清党员情况，理顺党员组织关系，确保每名党员都纳入党组织有效管理，参加学习教育。以“两学一做”为主题，举办党务专干学习研讨交流会，帮助他们掌握工作方法，明确工作要求。

(三)注重联系实际。

全局的“两学一做”学习教育要做好“转化”和“提升”两篇文章。“转化”，就是把学习讲话精神的成效，转化为促进工作的思路和举措，转化为提高工作效能的实际行动，转化为管理实际问题的新举措。“提升”，就是要通过学习教育，提升战略思维、法治思维、创新思维、底线思维能力，提升攻坚克难、化解矛盾、推动发展的能力。

(四)发挥阵地作用。