学校心灵之旅拓展训练心得体会

学校心灵之旅拓展训练心得体会（精选10篇）

1.学校心灵之旅拓展训练心得体会 篇一

红色之旅 心灵洗礼

3月23日到28日，单位组织我们50余名同志踏上江西红色学习之旅，寻访革命先辈的奋斗足迹，感受积淀深厚的革命精神。23日下午16:00，我们踏上红色旅程。五天的行程短暂而紧凑，在几天的旅程里我们重温了峥嵘的历史，看到了众多的文物，听见了动人的故事；既感受到了我国悠久的历史文化，又领略了祖国的山川秀美，更重要的是重温了一代伟人的豪情壮志、丰功伟绩。“匡庐奇秀甲天下”庐山深幽的景致意境和悠久的文化沉淀令人流连忘返，“革命摇篮”井冈山，革命的星星之火从这里开始燎原，“江南三大名楼”之一滕王阁、南昌八一纪念馆，这次红色之行对我们是一种精神和心灵的洗礼。

一、“不识庐山真面目、只缘身在此山中”

庐山位于江西省北部，北濒长江，南傍鄱阳湖，是一座历史悠久的千古名山。素有“匡庐奇秀甲天下”之美称。庐山以“雄、奇、险、秀”闻名于世，“绝壁、云海、瀑布”被誉为庐山“三绝”经过一夜的车程，终于到达了庐山。行驶在盘旋的公路上，经过一个又一个山头，透过玻璃窗，看着时时变换的山势，感受着千秋各异的草木，别是一番滋味在心头。据当地导游介绍，庐山还有“三怪”（司机开车帅、导游跑得快、屋顶铁皮盖）和“三宝”（石耳、石鸡、石鱼）。在导游的带领下，我们游览了黄龙潭、三宝树、花径、如琴湖、锦绣谷、仙人洞、芦林湖、含鄱口、三叠泉……。我最喜欢的景点是：花径和三叠泉。

花径为一山中花园，正门石梁上刻着“花径”二字。相传是唐代诗人白居易咏桃花之处。“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。”就吟咏于此。三叠泉瀑布位于庐山的东侧，是庐山著名景点之一，有“不到三叠泉，枉为庐山客”之说。瀑布象一条长长的白布被叠过三次，所以叫三叠泉。据说，李白名诗“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”即写此处胜景。我们拾阶而下，大约走了一千级台阶，来到了三叠泉最下面。尽管汗流浃背，气喘吁吁，但我还是被眼前的景象吸引了：只见瀑布从天而降，飞流直下，溅起无数耀眼的水珠，发出巨大的轰鸣声……。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。”尽管两天的行程匆匆忙忙，但我还是领略了庐山的美丽。

二、品味故居风韵，追忆似水流年。

庐山之美不仅仅在于它美丽的风景，这里更是一座政治名山。这里有一套很别致的小别墅，三面环山，掩映在绿树翠竹中。这里就是著名的“美庐”。蒋介石与宋美龄当年居住的地方。绿荫笼罩下的“美庐”别墅，产生出一种和谐的美。走进别墅，内

部的各种设施均保存的非常完好，游览四周，脑海里依稀产生了电影般的画面，仿佛看到“老蒋”如何在这里办公、休息生活。一张张照片、一件件旧物诉说着历史的沧桑。

与“美庐”遥相呼应的是毛泽东在庐山的旧居“芦林一号”，和美庐的小资情调相比，芦林一号更显得大气。这里就是毛主席在庐山学习和办公的地方，随涌动的人流前行，大厅、杂屋、厨房及毛主席的卧室，历历在目。那些旧物，书桌、衣柜都曾留下过毛主席印迹。如今历史的硝烟散去，只留下静静的故居、葱郁的山林，让生活在和平年代的我们去回想艰苦年代的生死考验、血泪洗礼。故居前人潮涌动，来参观学习的人很多，给本来幽静的别墅增添了许多生机，大家纷纷合影留念，让这一刻的激情定格成永远的回忆。

三、“军旗升起的地方”

南昌是军旗升起的地方，是个英雄的城市。1927年，周恩来、朱德、贺龙、叶挺、刘伯承等在这里领导了八一南昌起义，南昌城头升起了第一面军旗，人民军队在这里诞生，从此南昌被誉为英雄城。走进八一南昌起义纪念馆，历史仿佛回到了那个战火纷飞的年代。1927年8月1日凌晨2点，随着一声枪响，震惊中外的八一南昌起义打响了。在血雨腥风中，一批批革命先烈前赴后继，英勇无畏地抵抗国民党的反动统治，起义打响了武装反抗国民党反动派的第一枪，揭开了中国共产党独立领导武装斗

争和创建革命军队的序幕。

走进大门后，一只有力的大手紧握一把巨型枪杆破石铜制雕塑而出，毅然耸立在眼前，直指天花板上一块蔚蓝的天空。周围的墙壁是大型的浮雕，雕刻者战士们举着大旗，杠着枪杆，浴血奋战，奋勇杀敌的场景，战士们英勇无畏、大义凛然的神情和气概跃然壁上，一下子就把我的思绪拉回到那个血雨腥风的夜晚，崇敬之情油然而生。沿着馆内的走道从一个展厅逛到另一个展厅，陈列的物品让人目不暇接，除了历史的痕迹，还有现代南昌的风采，红谷滩新区展示着南昌的新面貌，南昌大学培育着一代代祖国栋梁……走走停停，我们怀着崇敬的心情享受到了一场红色视觉盛宴。

四、落霞孤鹜齐飞，秋水长天一色。

滕王阁，素有“西江第一楼”之誉。雄踞南昌抚河北大道，坐落于赣江与抚河故道交汇处。依城临江，瑰伟绝特。展现在面前的滕王阁已不是过去的滕王阁，历经人世千年沧桑，战祸兵乱，迭废迭兴达28次之多，现在我看到的滕王阁是由江西人民花了巨资于1989年建成的。虽说失去了历史的厚重，整个楼全部应用现代的建筑材料，水泥、花岗岩、电梯、空调，还有永远不绝的人流，充满阁内的大厅、走廊、楼梯，但不失是一座声贯古今、誉满海外的名阁。它巍然耸峙于赣江之滨，与湖北的黄鹤楼、湖南的岳阳楼齐名，并称为“江南三大名楼”。其实，不管滕王阁

太现代也罢，还是太有名也罢，都是次要的。但它有了王勃写了一篇脍炙人口的千古绝唱——《秋日登洪府滕王阁饯别序》（又称《滕王阁序》）已经足够了。即使这座阁荡然无存，而它在文学史上的地位始终不减，在人们的心目中它的形象萦绕于怀，熠熠发光。我拂去岁月的蒙尘，逆着时间行走，去看一看少年时的王勃。

认识了当时中国最有才气的诗人，最为璀璨的文学之星，也应该登上因他而出名的滕王阁。把都市的喧嚣拒之门外，以一颗平静之心去倾听滕王阁的脉音和心跳。滕王阁共有明三层暗七层，建筑在赣江东岸的冈峦之上，碧瓦丹柱，画栋雕梁，飞檐翘脊，高耸云天，巍峨壮观，具有一派大唐建筑风貌。对于阁内镌刻的王勃《滕王序》全文、江西历史文化名人的群像、江西名山大川图和磨漆画《百蝶图》，我只能走马观花似走了一圈。我最大的心愿是登阁远眺江天水一色的美景，令人心旷神怡。或许王勃登阁见到如此瑰丽的景色，才使他诗情喷发，写下传世的佳作。

五、“星星之火，可以燎原”。

在这里，中国共产党树立了独立领导中国革命的第一面红旗，开创了一条具有中国特色的革命道路，革命的星星之火从这里开始燎原……

秋收起义失败后，毛泽东没有接受瞿秋白的邀请进城，而是进山当起了“山大王”，历史记载的“农村包围城市”、“枪杆子

里出政权”等思想均在井冈山时期产生，这些思想含蕴于青山、淬火于实践，指导着工农红军的方向。作为伟大思想的诞生地，井冈山拥有独特的人文资源。朱德的扁担、井冈翠竹等课文从小就让我们感动。

我们怀着无比崇敬的心情，来到了中国革命摇篮、向往已久的井冈山这片热土，先后瞻仰了井冈山革命烈士陵园，参观了茅坪八角楼、黄洋界哨口、小井红军医院和毛泽东、朱德等老一辈无产阶级革命家曾经战斗、生活过的旧址旧居，观看了给我们以无限回想的井冈山革命博物馆。

一次井冈行，终生井冈情。井冈山，中国革命的精神高地，井冈山，继往开来的领航灯塔。井冈山之行，我们为革命前辈坚定的理想信念所震撼、为艰苦奋斗的精神所感染、为敢闯新路的谋略所感叹，也为勇于胜利的英雄气概所折服，更为密切联系群众、依靠群众的优良作风所感动。每一处革命旧址，每一张陈列图片，每一个往日的激情故事，带给我们的都是一生的感动、一生的记忆、一生的动力。

六、珍惜现在，努力工作

红色之旅不是一般意义的特色旅游，一座座历史遗址不仅有其独特的思想教育作用，而且它所代表的人文精神，它的文化色彩、历史风貌，以及自然风光，都会对我们产生永久的魅力，给我们留下了一笔可贵的精神财富。抚今追昔，真切地感受到祖国 的建立来之不易，安定祥和的生活来之不易。红色之旅尽管只有短短5天，却使我们深受一次丰富而生动的革命传统教育，是精神和灵魂的洗礼。作为一名刚参加工作不久的大学生，生在和平年代，在党的红旗下成长，应该清醒的认识到自己肩负的责任。一切从实际出发，当前最大的实际就是做好本职工作，以最高的热情，最高的效率，贡献出自己的一份力量，全心全意地为人民服务。

2.拓展心得体会：破冰之旅分享 篇二

在明阳天下拓展训练中心正式启动。一天的活动是结束了，无法知道春天的花红柳绿，无法知道夏日里风雨过后彩虹的清丽，无法知道秋天成熟收获时的金色，无法知道冬天里白雪皑皑的样字。

虽然自己不是受训者，但作为一名参与者而言，收获亦颇丰： 活动一之——“破冰之旅”——找朋友。

在完成了开营仪式，纪律强调——无条件的服从、分组，确定各组组名、口号之后的第一个活动。学生多少都带有嬉戏的成分，可经过了灭灯、戴眼罩的准备之后，在主训师的严厉要求下、在背景音乐的烘托下，学生慢慢地融入到活动当中，身临其境，真真切切的感受到在黑暗当中，独自摸索、孤立无援时的内心惶恐、担心和害怕。在狭小的活动空间中，同学们小心翼翼的往前探寻、摸索，双手无助的在空气中摇摆，不时地和其他同学碰撞在一起。

黑暗中向着自己所认为的目标摸索。

是啊，我们不知道我们所碰到的人是同队成员还是去其他队的，不知道我们碰到的人是好人还是坏人，我们没有了自己的目标，不知道自己的方向在哪里，如同无头的苍蝇乱飞乱撞。

就如同我们的生活学习一样，如果我们的学习没有明确的目标，或者在纷乱的生活中迷失了自己的方向，那我们还能够昂首阔步吗？纵然我们有无穷尽的力量，没有了目标、方向，我们又该往何处使劲，何去何从？

我们不是聋子，不是瞎子，我们不是残疾人，但当我们带上眼罩的那一刻起，我们就是瞎子，我们的身边有多少的残疾人，他们无法知道春天的花红柳绿，无法知道夏日里风雨过后彩虹的清丽，无法知道秋天成熟收获时的金色，无法知道冬天里白雪皑皑的样字。

3.学校心灵之旅拓展训练心得体会 篇三

难以突破自己所以带着问题参加了明阳天下拓展公司的拓展训练。在几位热情幽而严肃的教练的指令和引导下开始了一天的训练。真人CS让我身临其境感受到了训练的精彩，并认识到了团队合作的重要性。

这次拓展活动使我深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。尤其是在真人版CS野战的战斗中我们的“紅狐”通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，成功地阻击了敌人一次又一次的冲锋，团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。而在人员安排的过程中，由于一开始轻视了这个环节的难度，导致两名队员被自己人“干掉”。从开始到结束一直处于兴奋紧张的状态下，这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能达到的，同时我也体会到了自身的潜力，证明并超越了自己。在拓展训练进行中虽然对我来说难度不是很大，但可以看出我们队伍的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，也克服了有时只凭感觉做事的惯性思维。

一切皆有可能，超越自己就能够创造奇迹!从拓展训练联想到平时的学习以及以后的工作，我也感到受益匪浅。随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任。

通过对拓展训练的总结体会，在实际学习和工作中如何提高团队 的战斗力，我想作为网络营销专业的人我明白了一些道理：首先，整个团队必须确定一个明确的目标，并坚定不移地去执行。其次，在目标明确后整个团队的所有人员必须全力以赴地激情投入。只有所有的人都动起来了，再通过良好的氛围感染必定能使队伍形成强大的凝聚力，整个团队才能不断进取，取得成功。第三就是合理分配市场部资源，重点平台放在重点人员手中，充分做到人尽其职。只有如此，整个团队才会保持可持续的发展趋势。

拓展训练是短暂的，但是对我的影响却是深远的，我要把在拓展训练中的体会心得切实应用到今后的学习和工作当中，使自己突破极限，挖掘潜能!

感谢明阳天下拓展公司的老师带领我们进行了这次真人CS野外拓展训练，使我获益良多，也希望有更多的人能够参与进来，很多的感受只有经历过才知道，说是永远说不完的！

4.心灵之旅 篇四

在公司的统一组织和安排下，我们开始了为期三天的武夷山之旅。

飞机漫步云端，透过窗户，依稀可见朦胧的远山，雾境下的山脉像笼罩着一层轻纱，影影绰绰，在飘渺的云烟中忽远忽近，若即若离，就像是几笔淡墨，抹在蓝色的天边。大美武夷，我们来了。。。。。

在导游悉心的安排下，我们下午的首航是-“不登天游，等于白游”的天游峰，此山海拔409。6米，八百多台阶，虽不高，但却以险陡峭著称。对于这些常年卧在办公室的我们，或许出来溜溜是对的。

爬了还不到一半，大多数人已吃不消。可大家都怀着一颗挑战自我的心态，没有人喊累。素不相识的两个人，在那里也都成了昔日不见的好友，互相打气，互相鼓励。感觉每向上攀登一步，呼出的都是心底的污垢，吸入的都是大自然的清新，一步一景，情绪极好。踏上山顶，大有一副“一览众山小”的感觉。山顶平坦，往下看，山身陡，绿树丛生，怪石嶙峋，一副雄伟气派之像。

印象大红袍是当天晚上的点睛之作，大型的山水实景演出，表演阵容强大，不仅仅展示了茶史，各种茶艺工艺，还讲述了现代人的烦恼和一杯茶带来的幸福。360度旋转的观众席，让我们大饱眼福，山水人文融为一体，场面恢弘，一身红衣的女子撑起竹篙，带我们滑向未来。真心的感谢领导，也感谢张导的精彩编排，让我领略到了这美景画意。

“水印山来山抱水，山水相恋千万年。溪经九曲曲曲美，峰叠群山山山丹”，这首诗说的就是武夷山九曲溪的漂流。一叶竹筏载着我们，顺流而下，抬头是厚重的山，低头是清可见底的水，美哉。竹筏工轻点竹篙，为我们讲述着各个景点的由来。听着大王峰与玉女峰的感情故事，看着溪边奔跑的马拉松，心中感慨万千。

我时常在想，旅行的好处是什么?像我们这些常年待在办公室里面的人，是否经常想着放下工作，放下烦恼，出去旅行。总是认为出去玩了，就会让我们放下一切，但是否想过，旅行回来呢?问题依然在原地等你。

关于旅行，我想或许是个伪命题，每一个在路上的人，想曾努力的为它做过诠释，却始终无法彻底阐明，我亦如此。曾固执的认为，旅行，就是在路上，不为目的，只为了享受这旅途的乐趣跟险阻，快乐与悲伤，温暖与孤独。但是，我发现我错了，所谓的远方，似乎是一个我永远也到不了的地方，每次我到了目的地，都感觉未曾离开，亦或似乎来过，这就促使我在想，何为旅行?或许我去崂山待上2天，也会是这个心境。有时跟三五至亲好友，嘻嘻哈哈，也似乎回到从前。

旅行，不需很远，亦需很远，就像是心灵的距离，远或者近，只是一种感觉。生活中，我们总是在忙着认识各种人，尝试与各种人士建立交际，以为这是在丰富自我的生命，壮大自我的人脉圈。但是我们又是否想过，在这样的.交际中，说过多少违心的奉承，袒露过多少假装的笑容;碰过多少索然无味的酒杯?所以，我们会觉得很累，想放下一切工作，一切琐事，一切烦恼去旅行，出去透透气。其实，旅行不需要放下任何东西，只要别带上虚伪就能够了。

旅行之所以美妙，是因为在路上，天地会给我们一个契机，能够让我们向着自我的内心走，听到内心最真实的声音，直到在某一瞬间重遇那个最真实的自我，那个以前还算纯真的自我。或许那一刻，我们才会懂得，旅行，也是为了找到一条走回内心的路。。。。。。

每个人旅行的好处不一样，心境也会不一样。有人旅行，为了自由;有人旅行，为了疗伤;有人旅行，为了忘却;有人旅行，为了探索;但也有人旅行，是为了景色，这类人就是我们常说的上车睡觉，下车尿尿，到了景区狂拍照的吧，或许他们到了高原，看到一泡牦牛粪，也会狂拍一通，为啥?因为这是当地特色嘛，纯天然无公害。

“到岸了，客官慢走”随着竹筏工的提醒，将我的思绪拉了回来，跟随大队伍向前出发。

“品茶”是到了武夷不可或缺的一项工作，我们一群“茶痴”到了一农户家中，此农户非彼农户，喝的所有茶感觉都一个味道，入口苦，会味甘。还有一味“肉桂”的茶，喝着就是大麦茶的味道。但这丝毫不能减少我们购买茶叶的冲动，为啥?当地特色呗。武夷红茶在全国但是很出名的。

玩的时间总是过的飞快，转眼3天过去了，我们踏上了回程的飞机，也许是缘分，让我无意间看到一篇文章，正衬托了我当时的心境，记得原文大意是这样的：

静坐窗前，读书喝茶，不用计算时间的下午，

只做自我喜欢的事情，阳光正好，花在盆中，

茶香满溢，不用说话，静享自然，就很完美。

时间是满的，日子是简单的。每一天最大的困惑，

是晚饭该咸该甜，日出而作日落而息。

不用上下班挤在拥堵的沥青马路上，

不用奔波在时间的两头。

身体在游走，而思想却恍惚的如同梦境。

你是否也在想：

逍遥于天地之间而心意自得，

去寻找自由与生活的质感，

赏花，看景，喝茶，交友。

如果能够，你是否想用这样的方式虚度时光?

如果能够，

5.心灵之旅诗歌 篇五

以缜密的思维，酝酿一个

博大的思想，天地相接的远方

都在风景里，为一种信念

涅槃般制造一种心灵之旅

-

此时，孤寂的心绪

酝酿内心的独白。释放后的快慰

仿佛进入禅界，独守的影子

希望一段如释重负的旅程

驾驭如麻的思绪，飞向远方

-

红尘过客，用缭绕的烟火

点燃内心的火焰。当所有的烦恼

日渐弥散，踏上的旅程

是否会平坦

-

沉浮的日月，流淌的江湖

世事难料，一些污垢尚未沉淀

侵蚀美好的诗篇，经典一样的片段

演绎脱俗的思想，空洞的思维

敌不过霓虹闪烁，宣过的誓言

让季节沧桑

-

请允许我，将生命的呼吸

唤醒麻痹。比如缥缈的思想

是万物蓬勃的理想

遥望秋天的萧条和沧桑

走过的岁月，麻木敏感的神经

未能实现的幻想，隔绝于现实

-

一帘幽梦，孕育不了

梵界与尘世的空阔，歌舞升平

掩盖一时的心伤，仿若唐宋诗词

平仄了一阕格律

-

一次心灵之旅，从远方回归

请允许我，以炙热的情怀

芬芳于红尘，一个比辽阔

更为辽阔的地方，让日月星辰

灿烂它的芬芳，将一个

6.心灵之旅作文600字 篇六

一去红色基地，感烈士之伟大。

“嘭”一声声礼炮响彻天际，雄浑军号随之而起。

在雕塑下，在纪念碑旁，在317级台阶上，革命的艰难，烈士的伟大，和平的不易，在老师的讲解下声声入耳。

走时回望，那军人雕塑，那烈士石碑，似有万丈高，屹立于苍穹之下，在阳光下述说着中华民族不朽的灵魂。号角响起，众志成城，英雄们义无反顾地抛头颅，洒热血，换来了如今的太平盛世。我的心被震撼了，被红色精神所震撼，久久的，久久的。

二去豆腐小镇，赏古街之韵味。

一缕缕豆香萦绕鼻尖，这里充满着独特的醇香。在小摊旁、在长椅上、在纪念品售卖店中更充满着中华文化的古色古香。

我漫步于青石板路上，在这么美的氛围中，那件饰品店就格外引人入胜了。一进店里一股草木的清香扑面而来，紧接着那琳琅满目的商品又使你的双眼应接不暇。细细望去，那镂空香球吸引了我的注意，精美的花纹，芳香的气味着实令人神往。我不假思索，便将此物收入囊中。

出门回望，青石路，砖瓦房，在时光的打磨下温润幽静，古香古韵，胸前的香气微微晃动，我的心被陶醉，被古朴典雅所陶醉，慢慢的，慢慢的。

三去伏热花海，品自然之静美。

冬日的花海很静，静的只能听到风铃低吟，我认为风铃和风儿的.合鸣定是这世上最动听的声音，因为这声音让你放空自我，肆意遐想，身心愉悦!冬日的花海很静，静的只能听到花儿的呢喃，它们紧裹双肩一起在风中摇曳，在属于自己的季节、属于自己的领地孤芳自赏，它们也许没有春花娇艳，但我知道一定比春花坚韧，因为这清香让你抛却浮躁，远离焦虑，积极昂扬!

7.张家界心灵之旅美文 篇七

结束长沙三日游后，我们一行人立即马不停蹄的奔赴下一场自然盛宴之地——张家界。

次日上午八九时许，经过数小时舟车劳顿，我们终于挤入了武陵源的茫茫人海中。几近淹没的是身影，随秒骤增的是之前几乎颓蹶的热情。检票处过于拥挤，我的精力只限于专注的盯着两个小孩本能的随波逐流，直至‘流’过甬道后这种无法抗阻的人力才逐渐消退。

立于天子山脚下，我仰望着那一根根挺拔的峰峦，坚韧不拔的身躯似有种君临天下的威仪。下巴须呈近180°角上扬，才能全睹它们的尊容。那误入云端的峰顶虚幻中有种召唤的牵引之力，让人恨不得肋下生出两翼，平步青云直上!纵使此刻这种召唤在我胸腔如雷捣鼓般怂恿蛊惑，我也只能望着俩娃对徒步穿行而上叹为观止，理智的选择最合适的途径——观光缆车。

有了之前在世界之窗高空游戏的阴影，我在登上缆车时本能的一哆嗦，可也就只那么一次哆嗦，便被大自然的神笔之作惊叹的目瞪口呆。缆车以倾斜角度缓缓而上，形态迥异的山峰似天然屏障立于两侧。葱郁绿色覆盖均匀，炫金阳光投洒其上，折射出各异的斑驳之感。身下是茂密的林海，高空俯视下不见任何伸舒的枝丫，似铺上了一床厚厚的绿色绒毡。毡上不同程度的凹陷轮廓，隐显着树木的参差不齐。缆车“呼哧”爬行，仿佛在绿毡上留下一条内陷的逶迤曲线。

终于登上了主要观景台。我伸张双臂闭目冥想与云同框，与风同行，那不掺杂任何尘世之 嚣的清新空气，舒展了每一个毛细孔，灌入的都是脱凡之气，仿佛一瞬间灵台豁亮，生命真谛在此刻顿悟。游人三五成群 造访观景台，我只偷得半盏茶的静谥时光便被另一波汹涌人潮挤了出来。山路多是崎岖蜿蜒且又狭窄的，我牵着小的、盯着大的，一路跌跌撞撞，除了脚步越渐虚浮，欣赏风光亦成了走马观花式的寥寥数瞥。

风景区因是原始森林改建大多还保持先有样貌，所以路途相当曲折。坐车辗转中我经过几次高强度转弯、倾斜后很没形象的吐了个昏天暗地。好在怡人的风景不时注入了我前进的动力，不然我真有可能瘫痪在地。

中间过程因为阳光过分毒辣，孩子过分活跃，精神过分紧张，思维也就过分杂乱。即无头绪便不多言。

黄昏的余晖温温懒懒地漫向我们的肩头时，车子恰巧驶进了金鞭溪。那是一条穿梭于峡谷间的欢腾溪水，潺潺淌过色泽?丽形状各异的鹅卵石。‘清脆歌声’不绝于耳，直引得两岸行人纷纷脱鞋入水嬉戏，孩子们早已如脱缰的`野马奔入其中，欢快的笑声诱惑的我内心如虫在蚀，片刻的犹豫后也很快加入了他们。

溪水即使在炎炎夏日也是如此冰凉刺骨，我选在一颗较大的卵石上坐下，双脚悠哉的在水中扑腾着。时看白云悠悠与峰顶擦肩而过。时听林间鸟儿与野猴高声呼朋唤友。溪水静静抚过脚背，连带着通身的疲乏飘向远方。

夜晚，一场真正的视觉盛宴空前惊艳了我的感官——魅力湘西!整个建筑透着浓浓的民族气息，造势辉弘大气，工艺讲究。奢华中彰显品味，华丽中不失雅致。2600个设座的浩大内场气势磅礴，人头攒动的沸腾雀市场景，无不炫耀着它鼎盛的繁华。华丽的舞台背景逼真的让人如临其境，每一场表演都是舞蹈者与现代科技的倾情合演，他们一抬手一投足里都隐喻着故事的某个情节。力量与柔美相辅相成，原始的狂野震撼人心，高潮迭起部分掌声如雷贯耳，动情处亦使人潸然泪下。如开场舞、《赶尸》、《翠翠》等。

翌日，迎着晨曦之光，接受轻风洗礼的我们一行人又来到了十里画廊。那是怎样一幅天然的巨作呦!采药老人、夫妻抱子、三姊妹 。栩栩如生立于画卷。大自然的精妙神笔勾勒出的醉人风景实在使人流连忘返。

8.电影《转山》观后感：心灵之旅 篇八

看名字可能不知道我写的是什么，的确这类的文章一直不知该起个什么样的名字。直接叫影评，又没那么专业，不过是自己看过电影的一些感触罢了。叫观后感，又显得过预俗气。所以，干脆就以电影的名字为题吧。

电影《转山》根据谢旺霖同名畅销小说改编，真人真事为蓝本。 一个24岁的台湾年轻人，在寒意渐生的10月，为了帮助哥哥完成遗愿，从丽江出发，独自骑行穿越平均海拔超过3500米，近公里，落差起伏多次大于1000米“高原之路”.......来自百度百科

似乎，每个人的心中存在着一种西藏情节，就像每个人都想拥有一台iphone一样。相信其实有很多的人并不清楚西藏意味着什么，只是受到了媒体的洗脑，才觉得内心对西藏充满向往，便觉得冥冥之中有一种召唤了。

电影中，主人公张书豪一开始也并不清楚自己去西藏的目的，只是觉得那是哥哥的遗愿，自己要提哥哥完成这段西藏之旅。骑车去西藏不是一件简单的事，正如电影中一名进藏自驾游的哥们说的那句话“牛X，我坐车里都喘”，由此也可见途中的艰辛。主人公也曾崩溃，也曾想放弃。当他一个人在湖边昏迷的时候，他意识里还是想着他哥哥，想着他哥哥的规划的西藏之旅。还是好心的藏民医生点醒了主人公，“有些病可以用药治，有些病要是治不好的。心病只能心来治”。

随后，路上遇见的徒步赶往拉萨朝拜的信徒们，主人公内心受到了感化。拉萨早已不再是一个遗愿，一个目的地，拉萨是一种信仰。电影的最后，主人公完成拉萨之行，回到了台湾。但从拉萨回来的早已不再是哪个内向羞涩的男孩子，而变得自信如高原雪山上折射出的阳光。

电影中还有一个人不得不提，那就是主人公途中结识的同伴李晓川。李晓川是一个热心的云南小伙子，比主人公略大，满口的云南口音。李晓川曾多次骑车进过藏，所以算作前辈，会说一些藏语，所以一路上给了主人公不少帮助。他最大心愿就是能够骑车到珠峰脚下。然而，在过一段险峻的路段时，不慎翻落山谷中。庆幸的是，人并没有死。影片的结尾，主人公收到了晓川寄来的照片。照片里是珠峰脚下立着的碑，旁边放着晓川的车。照片背面有句话很感人，“......我不想死，我而爱生命，所以我必须走，必须走出去......”。

生命是什么，仅仅维持着新陈代谢那不是生命。生命就要有价值，就要有信仰。就像故事中途中偶遇的那些朝圣者，那样叩拜这前行这的`信徒们，内心有怎样强大的信仰才能成为他们不惜一切前行的动力呢。

西藏是属于有信仰的生命的。那样纯净的蓝天，那样圣洁的雪山，那样明朗的阳光......一切的一切都是那么宁静淳朴。没有信仰的人，是无法参透这雪山河流间的神秘与玄机的。

9.英语 文化之旅心灵之约读后感 篇九

作者方芳老师是个懂得生活，热爱生活的高中英语老师，有积极向上的人生态度，这也就成就了她丰富多彩、令人羡慕的职业生涯。遇到像这样一位好老师，是四中学生们一生的幸运，而她却说自己是那个“非常幸福的人”：能够从事自己喜爱的工作，能够和优秀的人在一起，能够见证学生们的成长，能够简单快乐地生活。

可能很多人都听过这样一个故事，说的是一个中国游客在国外遇难，当警察问他“How are you？”的时候，他本能地反应“I’ m fine.Thank you.And you?”这当然只是个有讽刺意味的笑话，但也确实反映了一定的现实。我们的学生能机械地背出课本上的说法，而如果换一种问法，则很有可能不知道该如何开口，这其实并不能被称为真正的交流，充其量只是礼貌的客套而已。

书中写道，简单的日常对话只是交流的第一层次；在短暂的寒暄之后，我们需要与人进行更深层次的交流，即表达思想；用英语交流的第三个层次，是利用英语在国际舞台上掌握话语权并获得话语力。方老师不愧是北京四中任教十余年的高级教师，取观点的高度和深度给了我醍醐灌顶之感。

她在书中一再强调，英语不是一门学科，只是一个工具，为其他学科、为学生的学习以及日后工作服务的工具。课堂上的语法和词汇讲授只是帮助学生扫清语言上的障碍而已，即使是大量的听说练习对于实际应用也是远远不够的。我们常听到，把“要我学”变成“我要学”，而从单纯依赖教师的教转到学生主动地学绝非一个容易的过程，这需要激发学生的兴趣和内在动力，主动寻找或创造英语环境，对生活中的英语有足够的敏感度，抓住一切能够学习的机会。

然而，把学习和日常生活割裂开来的现象并不在少数，比如有的学生听英文歌却不在意歌词含义；有的学生喜欢看国外动画片，却只盯着屏幕下方的字幕；有的学生去国外旅游，却对满眼的标识视而不见；有的学生喜欢吃快餐，却不知道KFC三个缩写字母的含义„„方老师直言不讳地指出：造成学生观察力和学习意识差的原因，主要就是教师的引导不够。如果我们能在日常教学中渗透这样的思想，学生就会懂得身边到处都是学习英语的素材，重要的是你是否具备发现它的眼睛。

读这本书的进度其实不快，因为我边读边划，边回味边思考：当我要求学生广泛进行英语阅读的时候，我自身是否依然坚持每天接触英语？我自己是否能够静下心来研究教法？课堂上如何用贴近学生生活的方式进行课堂导入，使学生快速而饶有趣味地进入到学习新知识的状态？如何安排切实有效、多样化有梯度的课堂活动充分调动每个学生的积极性？等等。

10.心灵之旅经典散文 篇十

雨丝的末端连着记忆的游丝，梦是现实生活的延续。下雨的夜晚人总爱做梦，梦见熟悉的笑容，梦见过往烟云。

一宿的美梦消散之后，我在晨曦里醒了。

清晨的微风在窗外轻轻地吹着，清晨的细雨在窗外淅淅沥沥地下着，屋内的我则被那柔柔的风，被那多情的雨丝牵动了心弦。在心弦触动之后，我内心的世界仿佛又多了几分追梦的情怀。于是我便穿了一双半旧不新的鞋(鞋是一种昭示亦是一种指引，一个人脚下的鞋能折射出他从何处来，能指引他将去往何方。)撑着那把伴随我度过了无数风雨的旧伞，以半醒半睡的状态踏上了一条寻觅旧梦，寻觅旧风景的路。

潇潇细雨漂洗着被岁月的尘埃覆盖已久的路，只要稍一留神便能寻觅到我们曾经的足迹。顺着旧日里的足迹走去，我看见了去年初夏里，你撑伞为我避雨的夜;看见了那个月下漫步，彼此倾诉衷肠的夜。我就是这样走走停停，寻寻觅觅着，从路的起端来到了路的尽头。疏忽间，那装载着属于我们的美好时光的楼阁，赫然映入眼帘。

刻骨铭心的相遇在那里，同窗共读，红袖添香的浪漫依旧温存,只是你已远去。我本想借着记忆的碎片，借着梦里的情节去填补你离去后残留的空虚，却被你那不堪承受的温柔压碎了心。于是我在荒芜里迷失了自我，也不知自己还能否从中走出。

“有的鸟儿是不应该被关在笼子里的，他们的羽毛太丰满。当他们飞起来的时候，你会由衷的为他们感到高兴，觉得将他们关起来是一种不可饶恕的罪孽。可是他们飞走以后留下来的空间却不禁使你怅然，我大概太想念我的朋友了。”

如果宿命注定我们的生活不再有任何的交集，那么就让我依偎在天涯的遥望里写下我痴情的依恋，在流年的片片祥云上为你写满珍重。

人是多么复杂的存在体。总会在选择了忘却之后还要想起，在选择了离开之后还想依恋，在选择了喝彩之时还在叹息。多少次我们迷失了自我，成了自己最讨厌的自己.

在我脚下这块荒芜的土地上我终究是个过客。此处不留人自有留人处， 这不禁让想起了故乡，想起那落地生根了的友谊，想起了未曾离我而去的他，就不得不想起那从去年岁末里流出的一日时光。

对于故乡我已无法用语言去赞美它，只有真实的感受还能印证我对它的喜爱。

我喜欢行走在故乡的林间小路上，让泥土的芬芳滋润我的每一寸肌肤，我喜欢故土孕育的一景一物。我尤爱那屹立在青山之间，扎根于岩石之中的奇葩异卉。它们开得含蓄无声，散发出的香气却历久弥新，谢落时也静默不语。大有“无意苦争春，一任群芳妒。零落成泥碾作尘，只有香如故”，之意。我喜欢故乡的宁静，G下肩上的行囊，带着一颗享受宁静的心在故乡过活，便能有一种烟火人间已是无尘境界的感触。

故乡是淳厚的，故土里生长出的友谊依然单纯，依然厚实。

我不是一个善于交际的人，因而我的朋友屈指可数(我现今所拥有的朋友都是由故土馈赠的)，但我却总在享受着人世间最单纯，最厚实的友谊。纵然我已销声匿迹，即便我已从人间蒸发，我也总会收到来自他们的问候，总能感受到他们的关怀。因此我从不将自己视作感情世界里的乞丐，我常将自己看成是造物主的恩宠。

这些年由于生活环境的变迁，我与朋友少有联络。我甚至还立过誓在这三年内不与朋友会面。不是不想念，不是不在乎，只是不喜欢那彼此看着对方难受的感觉。

可当我收到他深情的邀请之后，我便忘却了顾虑，舍弃了誓言。于是便有了那场岁末里流出的久别重逢。多少回我们做了那既决绝又柔情的人。

我们一同行走在故乡的街道上，看人来人往，感世态炎凉。

那容颜苍老的长者，发若青丝，心却依旧如锦缎般光亮。今日的他是否就是昨日里脱下征袍，显露真身的老兵?他是否已阅尽了人间荣辱?与之擦间你是否又多了分,岁月风尘难掩风华的感触?

那摆摊卖水果的阿姨可是那总在为家庭琐事操劳的贤妻良母?她是否已偿尽了人间冷暖?与之对望你是否懂得了期待，懂得了忍耐?

那西装革履的帅小伙可是那满载而归，左右逢缘的职场达人?与之相逢，你是否感受到了一种自信与优越感?

那笑得比街道上流淌着的阳光还要灿烂的小妹妹可是她父母的骄傲?与之邂逅你是否也开始对明天的生活充满希望?

我们就是这样，在透过行人的言行举止，精神风貌去揣测他们表观下的本相里，走遍了所有的街道。

后来我们在住处落了脚。人总会在行进之时忘却那本该记起的事，在停歇时却总会记起那些本该忘却的事。于是我们在忘乎所以里淡起了往事，谈起了各自的前半生。在忘却了时光的交谈中，我们有畅所欲言时的亢奋，也有心照不宣时的沉默。语言的魅力就在于它能让陌生的变得熟悉起来，而真正懂得的人更能在静默不语里达到情同意合的高度。难以言表的事只能埋藏在内心世界里，适于埋藏在内心世界里的话语，比述说出来更真切。

最后我在离别的那一刹，将他的目光读成了永恒。

时光来了又去，我的朋友却永远活在了我的身边。

“青山不墨千秋画，绿水无弦万古琴。”非凡的风彩不仅仅只是远方才有，我们的身旁也存在着异样的风彩。只要留心，只要懂得，被遗漏的风彩就会进入你的视线。

云水往事已成无声的历史，阅读起来却听得到心潮涌动的声响，听得到生命中最初的乐章。