心理咨询工作室计划

心理咨询工作室计划（共13篇）（共13篇）

1.心理咨询工作室计划 篇一

实验中学2016-2017年度心理咨询工作计划

一、指导思想

根据中学教育的特点和中学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，指导、帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。通过心理健康教育，不断转变教师的教学理念，改进教育、教学方法，提高德育工作的针对性，学科性和实效性，为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

二、具体目标

1、搞好心理健康教育咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

2、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。

3、充分利用团队、班会活动加强对学生的心理健康教育。

三、主要工作

（一）加强教师队伍建设，提高自身素质

1、组织教师学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。

2、成立心理咨询教师团队：刘定成、罗玲军、班主任

3、继续通过家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断地提高家长 对学生进行心理健康教育的素质。

（二）认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

1、加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查，建立心理档案。

咨询途径：

（1）学生自愿前往咨询

（2）班主任老师推荐

（3）辅导老师访谈

2、设立“心灵信箱”，做好学生的心理咨询和心理训练工作。

3、每期开设一期专题讲座，对全校学生进行心理辅导知识讲座，让心理健康教育走进千家万户，使家校教育形成合力，促进亲子沟通，进一步提高学生的心理素质。

4、积极发挥课堂主渠道作用，各班班主任要利用晨会、班会课进行心理健康教育。

（三）加强心理健康教育学生骨干队伍的建设

各班选派一名同学担任心理委员，学校将对各班的学生心理委员定期进行培训活动，充分发挥心理委员的能力和作用。

四、具体工作

工作时间：每周二、四17:30---18:30；个别约谈时间自主确定。

三月份：

1、制订并讨论学期心理辅导工作计划。

2、好心理健康教育的宣传和氛围建设工作……

3、做好心理委员的培训工作。

4、搞好学生心理咨询登记表的填写工作。

四月份：

1.举办青春期心理卫生讲座（七年级学生）

2.出好心理健康教育专题黑板报。

五月份：

⒈组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。

2.召开特殊学生会议，并进行个别心理咨询。

3.开展心里健康辅导示范课活动。

六月份：

1、继续指导心理委员在班中开展相关活动。

2、利用家长会向家长宣传“家庭心理指导”的有关内容。

4、召开班级心理委员总结会。

5.对九年级学生进行中考前心理辅导。

七月份：

⒈做好学期总结及资料积累和个案分析

2.心理档案建立工作。

2.心理咨询工作室计划 篇二

1 实施中国生殖健康/计划生育咨询能力项目

为推进我国的计划生育优质服务工作, 提高计划生育服务人员的咨询能力, 2003年由福特基金会启动, 国家人口计生委主持, 以国内8个县的部分乡镇做试点, 开始实施中国生殖健康/计划生育咨询能力项目;同时, 各地开展计划生育优质服务工程———避孕节育知情选择。项目点的人口和计划生育服务机构, 针对特殊人群个性化的需求, 开展了咨询服务、入户随访、开通热线电话及设立悄悄话室等生殖健康/计划生育优质服务, 为群众释疑解惑, 提供个别的指导和帮助, 让育龄群众在亲切、平等的人际交流中接受知识, 并注意保护育龄人群的隐私权。在一定程度上提高了计划生育服务网络系统的服务能力及服务水平, 提高了育龄群众对计划生育服务提供系统的认可度和满意度。

2 计划生育技术服务机构设置咨询室

目前, 全国人口和计划生育服务网络已经拥有2 760个县 (区) 级服务机构, 35 577个乡级服务机构, 近16万技术服务人员, 约70万个村级服务室, 140万村级服务人员, 成为我国社会管理和公共服务体系的重要组成部分。从上世纪末开始, 逐步在各级计划生育服务机构中设立咨询室, 开展了计划生育、生殖健康、优生优育、性保健、性病、艾滋病和计划生育政策等计划生育知识咨询等工作, 建立人口和计划生育咨询档案, 记录群众计划生育生殖健康需求, 并定期进行统计分析, 为改进计划生育管理与服务提供决策和依据。

在城市社区, 结合一体化社区建设, 社区卫生服务机构为居民提供融预防、医疗、保健、康复、健康教育和计划生育技术服务等为一体的, 有效、经济、方便、综合和连续的基层卫生服务。针对计划生育、生殖、保健等方面的问题, 向社区居民提供免费咨询[1,2,3,4,5]。

3 开通计划生育/生殖健康咨询热线

上海市计划生育技术指导所曾于1981年开设了我国第一家计划生育咨询门诊, 以“徐家汇有一个讲悄悄话的地方”而闻名上海和全国。2000年3月8日正式开通了24小时生殖健康咨询热线[6], 全天候提供即时生殖保健咨询服务。所有参与热线咨询服务的都是从事妇幼保健、计划生育临床和咨询工作多年的高年资医务人员, 在热线开通前进行了上岗前培训, 并不定期地研讨热线咨询中发现的问题。同时还聘请在生殖保健方面颇有造诣的专家作为热线顾问。

北京计生宣教中心和268台联合开办了观众留言、专家答疑热线和生殖健康自动声讯服务咨询热线等, 呼叫量逐日上升, 最高峰时一周呼叫量近千次[7]。

江苏省通州市计划生育指导站2003年开设的生殖健康热线, 以其个性化和温馨细致的服务, 受到广大育龄群众的一致好评。连云港市人民广播电台于2000年6月1日开辟了电台热线电话咨询形式的健康教育新栏目。

在甘肃省人口和计划生育委员会的支持下, 2005年甘肃省第一家生殖健康咨询热线在省生殖保健院建成开通。随后, 一部分市、县也开通了生殖健康咨询热线。甘肃省靖远县双龙乡鉴于农村育龄夫妇对避孕药具的领取、选择、使用和常见妇科疾病羞于开口的情况, 决定在计生服务所开通“悄悄话”咨询热线, 由服务所技术人员轮流值班, 对所咨询的问题进行耐心细致的解答和技术指导。对解答不了的问题, 及时咨询省、市、县有关专家。

山东省日照市于1998年10月与市电信局联合设立168生殖健康热线咨询电话, 所需的咨询服务使广大育龄群众足不出户就能得到[8]。

4 建立生殖健康在线咨询系统

上海市人口和计划生育委员会提供了由知名专家参与, 涉及人口与计划生育政策、避孕节育、男性健康、优生和性文化等内容的计划生育生殖健康专家网上咨询。采用给专家发电子邮件方式, 获取相关问题答复。

深圳市计生科研所筹建了生殖健康咨询中心, 登录“深圳生殖健康及性教育咨询指导网”, 就可直接在网上向专家咨询相关问题。

5 实现生殖健康专家咨询系统

解放军二O二医院, 利用多媒体技术实现了生殖健康专家咨询系统[9,10], 收集了近几年出版的19册有关生殖健康的专著及教科书, 参照了大量医学文献, 总结了数十名咨询专家的临床工作经验, 编辑出70万字内容的生殖健康咨询软件。内容包括:青春期健康、优生秘诀、孕期保健、分娩须知、产褥康复、不孕夫妇之友、性学百科、性病咨询、避孕节育知识、更年期漫谈和妇科病百问等。专业性与科普性、系统性与实用性相结合, 内容新颖, 形式多样, 图文并茂。咨询者可通过检索和查询, 了解自己关心的问题, 获取有益于改善生活条件的医学信息, 从而可以更充分利用医疗卫生服务, 为提高自身的健康水平创造条件。

6 开展新概念家庭计划

新概念家庭计划是根据国际上先进的计划生育、生殖健康理念, 以国家人口计划生育委员会“全面推进优质服务”为导向, 以家庭作为社区生殖保健服务的切入点, 而实施的系统化的“幸福———健康家庭促进计划”。全新概念的家庭计划不仅指计划生育, 还包括家庭成员的生殖健康、婚姻质量和家庭和谐等。新概念家庭计划根据普通家庭的生命周期划分为:新家庭健康促进计划、新生命健康促进计划、聪慧儿健康促进计划、靓丽青春健康促进计划、温馨家庭健康促进计划和夕阳红健康促进计划。上海市徐汇区人口计生委于2003年1月一2006年1月, 从“健康教育”着手, 开展避孕节育、优生优育、母婴保健、性传播疾病防治、青春期心理问题疏导、家庭合理饮食和健康生活方式、中老年慢性疾病防治等工作, 并在此基础上, 进行适当的健康干预, 形成社区健康促进的氛围。接受项目服务人群的健康态度发生了积极的转变, 健康水平的客观指标也得以提高。新概念家庭计划已进入可持续发展的良性循环阶段。该项目已辐射到上海其他区县和其他省市。

7 推出家庭和谐计划和社区生育文化中心

深圳市人口计生局推出“和谐家庭计划”, 旨在通过全面实施和谐家庭计划, 为建设和谐社会、创建国际化城市、建设中国特色社会主义示范市创造良好的人口环境。“和谐家庭计划”以“以人为本”为核心, 具体内容包含5个方面:婚育新风进家庭、生殖健康进家庭、奖扶政策进家庭、便民维权进家庭、生育关怀进家庭。

社区生育文化中心, 集人口计生宣传教育、性与生殖健康咨询服务、避孕药具发放以及学习培训、交流、休闲娱乐等多种功能于一体, 为群众营造了一个在温馨自然的氛围中了解生殖健康的场所, 深圳计划在2008年建成180家社区计划生育文化中心, 并且在加大社区生育文化中心建设力度的同时, 采取多项措施, 规范中心的管理模式, 积极挖掘服务内容, 努力为广大群众提供更优质的人口计生服务。社区生育文化中心已经成为人口计生工作的重要载体和人口计生公共服务在基层社区的延伸。

8 设立生殖健康咨询师职称体系

生殖健康咨询师被列入第九批新职业中, 于2007年4月正式颁布。生殖健康咨询师主要从事人口国情和生育政策的宣传咨询;提供生殖健康咨询与服务, 包括计划生育、不孕不育、优生优育、孕产妇及母婴保健、出生缺陷、性传播疾病和艾滋病预防、性心理健康和性保健等服务。甘肃省、江苏省和大连市[11]已经由人事局统一规划、将生殖健康咨询纳入专业技术水平认证体系, 实行职业资格认证上岗制度。江苏、湖北的队伍能力建设取得了初步成效, 贵州、云南在加强生殖健康培训方面也有新进展。浙江、山东、广东等地在探索职业化建设的机制、方法和载体上也取得了新进展。青岛、深圳等在用人机制资格认证方面取得了突破。天津、辽宁、河南、陕西等地人口计生部门加强与人事部门的协调, 积极协调解决副高职称评聘和待遇落实问题。另外, 吉林、上海、江苏、广东、甘肃等省 (市) 人口计生委以及镇江、台州、深圳、贵阳等市人口委联合开展了生殖健康咨询师新职业理论与实践研究, 积极探索建立计划生育生殖健康咨询师等职称体系, 加强人口和计划生育队伍职业化建设, 建立过硬的基层人口和计划生育工作机构、队伍。2007年10月29日, 在国家劳动和社会保障部职业技能鉴定中心和国家人口计生委人事司的主持下, 生殖健康咨询师国家职业标准通过专家论证。标准包括4个部分内容:生殖健康咨询师的职业概况、基本要求、工作要求和比重表[12]。生殖健康咨询师国家职业标准的通过意味着在计划生育/生殖健康服务队伍和服务人员职业化方面迈出了重要一步。

9 其他

喀什市开通了人口和计划生育语音咨询服务平台, 可方便地接听生殖健康咨询服务 (包括避孕节育知情选择、上环术、人流术后注意事项、阴道炎治疗方法、怎样正确使用安全套、艾滋病的传播途径和预防、青少年性与生殖健康咨询服务和出生缺陷的预防等知识) 。

北京市东城区人口计生委也开通了“计划生育政策法规语音咨询系统”服务电话, 帮助育龄妇女了解一些生育、保健方面的知识, 为其生活提供方便。

总之, 目前在我国, 计划生育技术服务咨询工作从政策法规的要求、咨询室的设置、人员的配备等多方面都有所行动, 多种形式的咨询已经初步展开, 且内容较为丰富, 经过实践, 得到了育龄群众的认可和欢迎, 也取得了一定的成效。

3.离职心理计划 篇三

李娜为了结束与老公的两地分居，终于下定决心辞掉工作，来到这个新的城市，可是遇到经济不景气，找工作实在是个大问题。不熟悉环境，面试碰壁，李娜当了差不多一个月的闲人，没有了工作的压力，她可以每天睡到自然醒，渐渐地越来越不喜欢出门，家务也越做越少，家人问她工作找得怎么样了，她总是用一句“你们别操心”就搪塞过去。一天老公回家后，随口说了句：“反正你在家也没事，就不能把家好好收拾一下吗?”听着那略带责问的口气，李娜突然心里一酸，落下了眼泪，吓得丈夫手忙脚乱，一个劲地说好话，只听李娜抽泣着说：“本来找工作就让我碰了一鼻子的灰，回到家你还要给我脸色看，我这还不是为了迁就你才辞掉工作来这里，我以前的工作多好啊……”。

心理显微镜：

生活方式的改变加重了我们的焦虑：别人都在忙的时候，我们无事可做，这种明显的区别会让我们失去安全感以及信心，变得敏感起来，心理上的变化让我们对于一些稀松平常的言语和行为都有了不同的看法。

生活质量下降：除了收入的减少以外，心理方面产生的变化也会对生活质量有非常直观的影响，我们很容易变得对所有事情都怠慢起来，因为外出次数的减少，开始对自己越来越不关心，有人甚至产生了酗酒等问题。

思考过去带来更多的不安：大多数人在这种时候会花大量时间想“为什么是我?”“我不应该这么冲动的，应该再考虑一下”……待业是自由经济环境中十分正常的状态，几乎每个人都会在某个时候或长或短地经历，所以向前看跟重要。

失去对人际距离的掌控能力我们渴望别人的关怀但又惧怕别人的关怀，因为没有工作让我们在心理上和经济上都处于劣势，出于一种极端的自我保护，我们不希望让人看到自己的这一面，在面对其他人的询问的时候会变得缺乏耐心和烦躁。

离职带来的心理伤痕并不会马上就恢复；美国西安大略大学有调查显示，那些刚找到工作不久的人存在的心理问题并不比那些还处于待业状况中的人少。因此及时的调整有助于我们保持长期的良好心理状况。

别错过了调整的最好时期随着时间的推移，表面上我们可能习惯了这种新的状态，其实是渐渐被“软化”了，甚至对于改变这种状态产生了抗拒和害怕的心理，所以在离职那一刻起就应该开始调整自己。

离职心理调整手册

我们应该抓紧时间调节自己的心理状态，让自己以最好的状态度过困难时期，迅速找到自己将来想要做的事情。

别把所有的时间都粘在一起

以往上班的时候，你有着很精细的时间表，7点起床，8点出门，8点45到公司……但是一旦你失去了上下班的约束，你就会对时间失去概念。一天好像不是有24小时，而只有上午，中午、下午和晚上，本来你计划上午写履历，一犯懒就拖到了下午，更有甚者只有白天和晚上之分，或者今天跟明天之分。所以即使你一整天都不用外出，也一定要把自己的时间分成一小段，一小段的，让一天之中的内容尽可能地丰富起来，多与不同的人进行接触。

相信改变的方向是好的

著名的行为心理学家B.F.斯金纳认为，是鼓励和奖励而非惩罚造就了长期的改变，也就是说，只有当你认为这个改变是好的时候你才会坚持下去，如果说这个改变是坏的和令你感觉不舒服的，那么你自然会根据情况做出调整，直到你觉得自己被奖励了为止，然后才会沿着这条路继续走下去。简单来说，如果你是一个勤奋的人，就算短期之内会碰壁，长远来看，变化是朝着好的方向进行的。

保护你的新行为

就算你的新行为完美无缺，你仍然可能感到奇怪或者不习惯，并且有些胆怯，但是新的行为应该受到保护，不然改变仍然无法真正完成。例如，以往你习惯了这种工作方式，认为容易操作，但是新的环境要求你有新的行为，你需要有意识地去坚持。在这个过程中，你应该注重这么做带给你的好处，就算再细微也不要忽略了它。

了解得更多，做得更好

亲身经历一件事情是了解一件事情最好的方法之一，所以在脑海中或者在现实中模拟经历非常重要，当你在做选择的时候，闭上眼睛模拟一下各种选择后的执行过程是不错的方法。例如，如果你打算自己开一家小店，那你可以模拟一下去进货，谈价钱，找铺面等等的经历，在模拟中遇到问题是好事，因为这代表实际发生的时候，你已经想好了应对的方法。

适应别人的观察

任何变化都会经历别人眼光的审视，而周围人如何看待你工作的变化更加让你忐忑不安。你可以用比较缓慢的方式告诉他们，例如从你开始计划这一切时就可以告诉他们你打算辞职的意愿以及以后的计划，让他们可以一步一步地来了解和适应这种变化，而且你也可以从中得到帮助和建议。如果在这种时候对家人进行隐瞒或回避，只会加重自己的负担和他们的担忧。

别盼着船到桥头自然直

许多人觉得在什么都不确定的时候制定太多计划反而会给自己带来很多限制，阻碍了多方向发展的可能性。自由自在当然好，不过计划对于问题重重的环境似乎更加有用。并不是说你一定要制定一个严密的计划，然后按部就班，但是你可以把周围的一切都做一个分类，什么是对你有用的，什么是对你有妨碍的，增加有用的东西，减少那些无用的，甚至是阻碍的东西，让自己处于一种越来越好的状态来对待未来。

注意每一个细小的成功

4.社区心理咨询工作计划) 篇四

随着社会的高速发展，人们对物资生活和精神生活的要求也越来越高；为创建和谐社会，提高全民的生活幸福指数，落实民政局《》的精神，现制定社区心理咨询中心工作计划如下：

一、指导思想

我社区的心理健康教育工作，将以《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《》为指导，以完善社区心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以提高全社区心理健康水平、促进未成人健全人格发展为目标，紧密结合党中央创建和谐社会的指导精神，不断加强心理健康教育工作，努力提高全社区居民心理健康教育的质量和水平。

二、工作思路

1、面向全社区居民特别是未成人，立足于未成人发展性、预防性的心理健康教育，做到预防、疏导为主，干预、治疗为辅。

2、发挥社区心理咨询师的作用，有效地开展工作

3、认真细致地做好个别咨询辅导工作，力求在个案上有所突破。

三、具体工作

1、建立健全心理工作档案

（1）、家庭环境档案

（2）、全区人格调查档案

（3）、调查分析社区矫正对象的心理状况档案

（4）、受访和案件处理基本情况统计档案

（5）、心理异常问题的社区矫正对象统计档案

（6）、心理健康调查档案

（7）、典型个案档案

（8）、社区心理咨询案例档案

（9）、危机应对干预档案

（9）、个体箱庭档案

（10)、团体箱体档案

（11）、心理咨询相关制度档案

2、搭建工作平台，引入专业资源

街道社区心理服务中心建立了“心灵的窗户”、“箱庭游戏”等心理体验设备，心理咨询师也是专家型，多次出外学习，积累了大量的工作经验，利用现有得天独厚的资源，及政府的大力支持，与社会专家学者联姻到社区心理服务中心指导并参与心理志愿服务工作。心理服务中心全天为社区居民开放，接待上门求助者，为社区居民解决夫妻关系失和、亲子关系紧张、居民心理焦虑等问题，维护辖区和谐稳定

3、整合社会资源，建立专业队伍

建立心理咨询中心志愿者队伍：专家和多名心理咨询师及法律工作者、丰富生活经历、社会经验和较高文化水平、心理专业知识的退休老教师和机关退休干部为志愿心理咨询师，并健全机制，确保志愿服务常态化长效化开展。

4、建立常见心理问题与危机应对机制

5、根据群众需要，开展资源服务

在广泛调查研究的基础上，紧密结合社区居民需求，开展有针对性的心理志愿服务工作。

一是积极利用社区板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养居民的心理健康意识，从而营造积极、健康、向上的社区文化氛围和心理健康教育环境。

二针对社区居民，到各社区开展心理健康讲座，将开展《做情绪的主人》、《心态决定健康》、《增强心理健康意识提高生活品质》等专业心理健康课程。

三是心理咨询室的主要工作之一，我们积极开展针对未成人的个体咨询。做好未成人的个别辅导工作，为来访的未成人提供咨询，对未成人在成长，学习和生活中出现的心理行为问题给予指导，帮助他们排解心理困扰，对于个别有严重心理障碍和心理疾病的学生，应及时识别并转介到专业诊治部门。

四是为社区普通人群提供心理咨询，普及心理健康知识主要通过二个途径为社区普通人群提供心理咨询，普及心理健康知识知识。其一是在例行的对社区居民进行心理健康问卷调查的过程中，有针对性的进行心理活动的评估，尤其是对于重点人群，如青少年的抑郁症、产生性烦恼和性困惑人际交往的压力、妇女在孕产期的情绪状态，老年人的记忆、智力活动等，以早期发现抑郁症、老年期痴呆等。二是通过举办科普讲座、开展咨询活动、发放科普宣传读物、制作宣传展

板等形式，向社区居民普及心理健康知识，促进其精神健康水平。五是加强心理咨询室心理测量软件建设和正常应用本完善心理测量软件建设，搜集和整理适合社区中小学生、中老年、社区工作者等的心理测评软件，开展心理测量工作。

六是开展精神疾病线索调查，建立疾病个案档案管理，维护患者的隐私权，定期随访，社会建立应急处置机制，避免不良事件发生建立双向转诊制度，提供无缝隙服务，对重性精神疾病进行管理治，疗开展社区心理康复指导，促使早日回归，七是针对社区残疾人，定期到残联、残疾人康复中心开展心理志愿服务，心理志愿者与残疾人结成对子，通过交友谈心、共同劳动、外出参观等方式，让残疾人体会到社会的关怀，重拾生活信心

八是开展青少年心理咨询服务活动；孩子是维系家庭的纽带，是社会稳定的核心，据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%.并呈逐年上升，青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年也

是心理咨询师义不容辞的责任；重要的是青少年常见的心理问题如心理障碍、对人恐怖症、产生性烦恼和性困惑、学习压力、人际交往的压力等问题，找出其症状背后的心理原因，与家庭、学校和社会的共同联手开展有效地心理咨询服务。

九是针对家庭暴力、第三者插足、母子关系紧张、婚恋受挫等婚姻家庭问题，用细心和耐心为社区居民进行专业的心理疏导，化解家庭矛盾。

十是针对亲子关系紧张的居民，制定《家庭亲子教养计划》，建立心理健康档案，化解各类家庭和亲子矛盾。此外，心理咨询师公开手机号，随时接听社区居民咨询，及时进行劝解。通过各类心理志愿服务活动，化解矛盾纠纷，排解居民心理障碍。

十一是针对中高考开展“中、高考伴你行，生命因考试而精彩”阳光行动，考后开展“生命中不仅有多愁的秋天，更有明媚的春天”心理辅导、箱庭游戏减压等系列活动。为考生和家长努力营造良好和谐的社会氛围。

5.2010年度心理咨询工作计划 篇五

2010年度心理咨询工作计划

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，心理健康教育提高学生心理素质教育，是实施素质教育的重要内容。为了切实加强学校的心理教育教育，本学期心理咨询室计划如下：

一、开展宣传教育，善及心理健康知识

由于咨询室刚刚起步，本学期将通过宣传板报、“心灵之声”广播等宣传方式，让学生了解心理咨询室的作用以及心理健康教育的重要性，吸引学生走进心理咨询室，及时与辅导教师沟通交流，提高自己的心理健康水平。

二、完善心理咨询室建设，布置好心理咨询室，建好学生心理档案

1、按节约原则，申请以下设备布置咨询室：信箱，纸巾盒，定阅心理方面书籍、杂志、报纸以及相关有助于开展心理活动的磁带和设备。

2、建立学生心理档案。学生心理档案，可以揭示学生共性心理品质的问题，能促进学校和教师更新教育观念，转变教育思想，创设良好的学校心理环境从而提高学生心理素质。

三、积极有效地开展个别心理咨询工作。

对学生提出的学习和生活中的心理困惑给予热情解答，为他们排忧解难，真正将心理健康这一观念融入到每一位学生心中。做到有信必回，有问必答。

四、积极有效开展团体辅导工作，加强高考学生、就业班学生和留守学生心理辅导。

本期高二学生面临高考和就业，心理波动较大，针对这一问题，我们将通过问卷调查，对学生进行心理干扰训练，并召开高一年级留 1

守学生会议，了解留守学生的心理状况，高一新生环境适应心理调节，让他们更快适应新的环境。

五、开设每月一期“心灵之声”广播。

把相关知识宣传到位，每学期有步骤，有计划地开展一系列有针对性的心理教育广播为同学们切实解决一些问题，面对全校学生举办心理辅导知识讲座：如什么是健康心理、考试情绪的调适度等。

六、针对普遍性的问题，开展团体心理辅导。

在校学生全部为90后，90后的学生有他们自己的特点，针对他们强调独立、不喜欢别人的约束、我行我素等等问题，定期开展活动进行心理调查，针对比较突出的问题，进行团体辅导。

七、做好班级心理健康教育爱好者培训工作

心理健康教育爱好者教育是我校针对学生的发展实际，实施的一项创新性的心理教育工作，旨在在班级中普及心理科学，促进班级心理卫生工作的开展。心理咨询室对各班心理健康爱好者进行不定期的心理培训。

八、积极做好一年级新生心理健康档案工作

针对一年级新生，积极作好新生心理健康档案工作，通过建立学生心理档案，有利于教师或班主任迅速找出一些特殊适应困难的学生问题，依据学生的心理进行辅导，从而提高教育与辅导的效率，提高教育的针对性，同时有利于预防学生的心理疾病，贯彻防重于治的方针，体现发展性指导的原则，且可以形成学校，家庭的教育合力，帮助学生家长了解其孩子的心理特点，及时发现其存在的心理困扰。

九、营造积极、健康的心理健康教育环境

积极利用校园广播，板报，宣传栏等形式，广泛宣传普及心理健康知识，培养学生的心理健康意识，从而营造积极，健康，向上的校园文化氛围和心理健康教育环境。

十、每月具体安排。

三月份：

布置好心理咨询室

制订并讨论学期心理健康教育工作计划

四月份

心理健康知识进班级

招募学生心理健康教育爱好者

出好首期心理咨询室宣传栏

开设“心灵之声”广播

第一次团体辅导活动

组织学习有关心理辅导的知识和方法

五月份

心理辅导宣传栏

“心灵之声”广播

六月份

团体辅导活动

九月份

向新生做心理咨询室工作开展说明

十月份

学生心理测试及分析

心理健康知识进班级

十一月份

说说心里话活动

“心灵之声”广播

招募新一届心理健康教育爱好者

十二月份

年度工作总结、资料归档

由于心理咨询室初建成，疏通和不合理之处，届时将根据具体情况和相关领导老师的指导不断完善，使计划得到有效的落实。相信通过我们共同不懈努力，心理健康教育活动会愈办愈好。

6.心理咨询工作室计划 篇六

2013年学生心理咨询中心工作计划

为进一步加强我院大学生心理健康教育工作，提高学生心理健康水平，促进学生全面发展，根据学生处2013工作要点，特制定本学期学生心理健康教育工作计划如下：

一、指导思想

紧紧围绕“宣传心理健康知识，增强心理健康意识，推进心理健康教育，营造和谐校园环境，促进学生健康成长”的总体目标，扎实做好学生心理健康教育与咨询的各项工作，为培养高素质应用型人才提供服务。

二、主要工作

（一）开展形式多样的校园心理健康宣传教育活动。

1、利用橱窗、广播、网络、校报等阵地广泛宣传心理健康知识。

2、完善学工在线“心理健康”网页建设，构建网上心理健康教育平台。

3、邀请校内外专家、学者开展心理健康教育专题讲座。

4、建议并指导各班级有计划、有针对性地召开心理健康教育主题班会。

5、将心理健康教育贯穿于各项教育教学活动之中，注重心理健康教育与思想政治理论教学相结合，与辅导员、班主任工作相结合。

（二）加强心理健康教育软硬件建设。

1、进一步完善大学生心理健康教育的规章制度，建立心理咨询、辅导、危机干预等工作流程。

2、坚持心理咨询教师值班制度，每周三、周五下午安排相关教师开

展心理咨询与辅导。

3、加强心理健康教育工作队伍建设，积极参与相关心理咨询专兼职教师业务研讨与培训。

（三）组织开展班级心理健康教育活动。

1、举办心理联络员培训，指导他们开展学生心理健康教育工作。

2、开展心理专题影片展播与赏析活动。

3、在班级开展以心理健康知识为主题的学习园地评比，宣传心理健康知识。

（四）做好2013级新生的心理健康教育工作。

1、结合入学教育，加强新生心理健康教育。

2、开展新生心理健康普查登记，初步了解学生心理状态，建立心理档案。

3、针对2013级贫困生开展团体心理咨询及训练活动，加强对贫困学生的心理辅导、咨询和教育工作，并针对存在的问题及时采取相应措施。

4、认真开展对个案跟踪了解、及时引导、帮助。

7.心理咨询工作室计划 篇七

一、内容特点

美国开端计划的幼儿营养执行标准旨在为幼儿提供营养服务, 并作为家庭和社区营养服务的补充, 促进幼儿健康发展。开端计划幼儿营养服务帮助家庭满足每个幼儿的营养需要, 帮助家庭养成良好的饮食习惯, 使幼儿健康成长, 为幼儿的一生发展打下良好的基础。该执行标准包括“判断幼儿营养需要”、“营养服务”、“饮食服务”、“家长参与”和“食品安全与卫生”五个方面, 各方面含有若干条标准, 其中“营养服务”和“饮食服务”的标准最多最详细。该标准不仅从确保幼儿身体健康的角度来制定符合幼儿身体需要的营养计划, 而且还从幼儿身心和谐的视角来规定具体指导。不仅涉及幼儿膳食营养和饮食喂养, 规定为幼儿提供充足的营养, 满足幼儿身体需要, 帮助家庭了解营养与健康之间的关系, 还包括进餐环境、注意事项、幼儿参与活动等方面, 体现了美国在重视幼儿身体健康的同时, 也高度重视幼儿的心理健康。

首先, 饮食中关注幼儿的情感需要。幼儿期是健康情感形成的关键期, 也是情感教育的最佳期。此营养标准非常注重满足幼儿的情感需要, 呵护幼儿的心理健康。如“营养服务”的标准中规定“按要求喂养的最好方法是, 满足幼儿营养和情感的需要, 帮助幼儿建立信任感和安全感”;“在家中或开端计划中心, 不要强制幼儿吃东西, 因为每位幼儿的食物偏好和饮食方式可能有很大的不同”。又如, “饮食服务”的标准中对给婴儿喂奶作了具体规定“抱着婴儿, 并用眼睛看着他们, 温柔地和他们说话, 用平静、轻松和充满爱的方式与婴儿进行交流”。这些都体现了开端计划在注重满足幼儿身体成长所需营养的同时, 充分考虑尊重和满足其合理的精神需要, 让他们在喂养过程中获得愉快、积极的情感体验。再如, “饮食服务”标准通过创设饮食环境来关注幼儿情感需要, “轻松、愉快的就餐环境, 为幼儿提供了许多学习的机会。鼓励幼儿自己吃饭, 慢慢吃, 让幼儿有充足的时间吃完食物, 以便建立愉快的气氛”。另外还有, “可以允许没吃完就焦躁不安的孩子离开”。尊重幼儿的意愿, 使幼儿生活在自由宽松的氛围之中。

其次, 进餐时支持幼儿的社会性发展。幼儿期是幼儿自我意识和人际交往发展的重要时期, 因此在幼儿的日常生活活动中, 都要考虑支持幼儿的社会性发展。此标准在幼儿饮食方面规定“允许幼儿选择他们喜欢的活动, 比如购买食品、摆放桌椅、擦桌子、盛饭等”;“允许幼儿参与食物的制作”。以培养幼儿对食品的正向情感和对合作的积极态度。还规定“像在家中一样, 教师与幼儿一起吃饭, 可以边吃边与孩子交谈, 并鼓励幼儿围绕多种话题进行有趣的高兴的餐桌对话”;此时“教师对食物表现出积极的态度, 为幼儿做个好榜样”。吃饭时孩子需要宽松的氛围, 适当的交流会使幼儿充分享受到家的温馨和进餐时的快乐。这些做法使幼儿获得适应社会生活的能力, 有利于幼儿与同伴交际能力的提高和师幼关系的融洽, 让幼儿的社会性得到健康发展。

二、对我国的启示

世界卫生组织早在1977年就提出了健康的定义“不仅没有身体的缺陷和疾病, 还需有完整的生理、心理和社会适应能力。”也就是说将心理和社会适应两个重要内容作为健康的基本要素。美国开端计划制定的幼儿营养执行标准, 在关注幼儿身体营养和卫生保健的基础上, 尽量满足幼儿合理的心理需要, 使幼儿对饮食有积极的情感体验, 并注意培养幼儿的人际交往能力。

但是目前在我国, 明显存在着重生理保健轻心理保健的现象。在幼儿饮食中也存在同样的问题, 在幼儿园, 常见教师催促幼儿吃饭、强制多食, 要求幼儿安静进餐、不许说话。在家中, 有的家长为了让孩子吃饭, 哄骗或强迫孩子进食, 尤其对那些不爱吃饭的孩子。幼儿在承受心理压力的前提下吃饭, 进餐就成了一件痛苦的事情, 久而久之会使幼儿产生厌食, 对培养幼儿的健康人格和良好行为都会产生不良影响。

另外, 我们往往要求幼儿用餐时不讲话, 这虽然有利于幼儿正确吞咽食物, 但却忽视了幼儿心理发展的需要, 阻碍了幼儿自主性、主动性的发展。幼儿的自我意识开始萌发, 他们有表达自己心声的意愿和与他人交流的渴望。心灵的成长需要从小呵护, 我们应该尊重幼儿, 促进幼儿自主的发展, 为幼儿营造温馨宽松的就餐环境, 注重心理关怀。在热爱幼儿、尊重幼儿、了解幼儿的基础上, 使幼儿的生理需要、安全需要、爱的需要和尊重的需要都得到充分的满足, 让幼儿健康快乐地成长。

参考文献

[1]U.S.Department of Health and Human Services.Head start Program Performance Standards and Other Reg-ulations.Head Start Bureau, 1997, p98—115.[1]U.S.Department of Health and Human Services.Head start Program Performance Standards and Other Reg-ulations.Head Start Bureau, 1997, p98—115.

[2]欧新明:《幼儿健康教育基本理论要素的探讨》[J].学前教育研究, 2001.3.[2]欧新明:《幼儿健康教育基本理论要素的探讨》[J].学前教育研究, 2001.3.

[3]莫源秋:《满足心理需要, 促进幼儿心理的健康发展》[J].山东教育, 2002.15.[3]莫源秋:《满足心理需要, 促进幼儿心理的健康发展》[J].山东教育, 2002.15.

8.心理咨询工作室计划 篇八

【关键词】计划生育；妇女；心理特点；护理方法；满意度 文章编号：1004-7484（2013）-12-7112-01

计划生育是我国自上世纪80年代提出的缓解人口增长的一项基本国策，而计划生育手术主要可以分为节育器放置术、节育器取出术、人工流产术、妊娠终止引产术以及输卵管结扎术等[1]。由于计划生育手术可能会导致患者在术中或术后出现剧烈疼痛，并引发出血、感染、内分泌失调以及子宫穿孔等并发症，因此大多数妇女对于计划生育手术存在不同程度的恐惧心理。本文就接受计划生育手术的妇女其临床心理特点进行分析与探讨，并根据其心理状况制定针对性的护理措施，获得了满意的效果，具体报告如下。

1资料与方法

1.1一般资料选取本院2011年4月至2012年4月期间于妇科门诊接受计划生育手术的妇女共102例，年龄为25岁至42岁不等，平均年龄为32.0岁。对受试妇女的文化程度进行分析可得，其中小学及以下学历共20例，初中及高中学历共60例，大学及以上学历共22例。对其生育史进行分析可得，其中未生育共38例，生育1次共45例，生育2次共19例。102例受试妇女中，接受宫内节育器放置术共48例，节育器取出术共15例，人工流产术共30例，皮下埋植术共9例。对其可能存在的心理问题或心理障碍进行回顾性分析，以了解受试妇女的心理需求。

1.2心理问题分析对102例受试妇女的心理问题与障碍采用调查表与量表的形式进行统计后可得，主要分为以下几点心理问题：①对于手术存在抵触情绪。一些接受节育器放置术或输卵管结扎术的妇女主要在家人的要求下入院进行手术，部分育龄妇女对计划生育手术的知情选择概念模糊，因此心里大多存在怨气。而一些年轻女性由于初次妊娠，尚无经济能力抚养小孩，因此选择人工流产术，对于手术即会存在一些抑郁与抗拒的心理。②对于术后的后遗症具有恐惧心理。接受输卵管结扎术的妇女通常会害怕自己在术后失去女性特征，而接受宫内节育器放置术的妇女则会担心节育器对于性生活存在影响。接受皮下埋植术的妇女大多担心术后药物对月经周期的影响，爱美女士更是担心术后会不会肥胖等。接受人工流产的妇女普遍会担忧术后发生不孕不育，甚至造成内分泌失调、大出血、子宫穿孔等并发症。③对于隐私保护的需求心理。大多数妇女的思想较为传统，尤其未婚意外妊娠的育龄女性，会害怕在手术后被身边的同事、朋友取笑。因此会出现不配合医护人员的治疗、情绪低落、言语激烈等表现。

1.3护理方法针对受试妇女可能存在的心理问题，本院给予以下方式进行护理：①针对妇女对于计划生育手术的抵触情绪，护理人员应耐心地向其解释计划生育国策的重要性，使其充分意识到履行国策是公民的义务。详细讲解计划生育手术的知情选择，使不同需求的就诊妇女能够选择最适合自己的治疗方法。对于存在严重抵触情绪的妇女，护理人员应鼓励其家属多与其进行交流，以调整其不良情绪，主动配合医护人员的治疗；②对于存在恐惧感的妇女，护理人员应耐心地向其解释手术的方法、手术的目的、操作过程、术后并发症的预防以及术后定期的随访服务等，通过耐心的态度、温和的语言以及安抚的动作，使接受手术的妇女能够增加安全感。对于受试妇女提出的问题，护理人员应仔细、耐心地解答，以消除其负面情绪。③一些妇女在进入手术室后，会因为消毒水的气味、手术器械碰撞的声音、医生与护理人员的交谈内容、手术室的灯光等产生极度恐惧的心理，并出现心率加快、冷汗、手腳发抖等表现。此时护理人员应握住受试妇女的手，使其感受到院方的支持。在操作过程中给予妇女适宜的安慰，并在其情绪波动较大时指导其进行深呼吸。④注重受试妇女的隐私。大多数接受计划生育手术的妇女因为担心被同事或朋友知道，而坚决拒绝手术，护理人员应告知妇女所有的病历资料均会被医院妥善保存绝不外流，并随时关注妇女的术后不适感，通过具有关怀性的护理方式，使受试妇女感受到家庭般的温暖，最终以良好的状态康复出院。

1.4评价标准对比102例妇女在入院时与接受护理后的心理状况评分，以了解针对性护理的重要性，满分为10分，分数越高表示心理状况越佳。并采用护理工作满意度调查表对受试妇女进行调查，以了解其对于护理工作的理解与支持度[2]。

1.5统计学方法本文所有数据使用SPSS14.0软件进行分析与计算，计量资料采用%表示，组间对比采用X2检验，计量资料采用（χ±s）表示，组间对比采用t检验，以P<0.05作为差异性具有统计学意义的标准。

2结果

2.1心理状况对比对比102例妇女在入院时与通过护理后的心理状况评分可得，入院时平均得分为（4.0±1.0）分，接受护理后为（6.9±1.5）分，差异性具有统计学意义，P<0.05。

2.2护理满意率对102例妇女对于护理工作的满意程度进行调查可得，其中满意45例，占44.1%，较满意共53例，占52.0%，一般共3例，占2.9%，不满意共2例，占1.0%，总满意率为96.1%。

3讨论

计划生育手术在我国的普及率较高，随着社会的发展，计划生育以及优生优育被社会大众所接受，因此每年接受计划生育手术的妇女数量也逐渐增加[3]。大部分接受计划生育手术的妇女由于对于手术的陌生感与恐惧感，会产生多种不良心理，不仅影响其手术质量，还可能直接导致术后抑郁[4]。因此针对接受手术的妇女的心理特点给予针对性护理，不仅是提高其手术质量的有效措施，还能改善其心理状况，使其能够以愉悦的心情康复。

根据本文研究结果显示，接受计划生育手术的妇女普遍存在抵触手术治疗、恐惧术后并发症、担心隐私暴露等心理问题，针对上述问题本院制定了针对性的心理护理措施，达到了良好的效果。对比入院时与护理后的心理状况评分可得，护理后妇女的心理状况得到明显改善，与入院时相比P<0.05。科学的护理还能够促进护患关系和谐，对102例妇女的护理满意率进行调查可得，总满意率为96.1%，由此说明心理护理的重要性。

综上所述，计划生育手术妇女的心理较为敏感，在对其进行护理时应根据其不同心理特点进行综合分析，在给予常规护理的基础上加以安慰与支持，以达到控制其不良情绪、促进其在术后能够快速恢复、改善生活质量的目的。

参考文献

[1]梁小萍.关于计划生育受术者的心理分析及心理护理的探讨[J].国际医药卫生导报，2006，12（3）：67-68.

[2]蔡全一.心理护理在计划生育四项手术中的重要性[J].魅力中国，2010，9（1）：701-702.

[3]朱洪艳.心理护理在计划生育工作中的重要性[J].中国保健营养，2012，14（5）：89-91.

9.咨询工作计划 篇九

一、转换角色，正确定位

由于离开校园时间较短，想问题、办事情比较单纯、片面，存在着浮而不深，但我知道对自己所追求的人生价值观怀有深深的执着。我决心调整心态，在实际的工作中磨合自己不断去适应工作，努力做好与周围班子成员的关系和谐，没有和谐的关系，没有社区委会成员以及居民的支持，自己的创新和点子就会没有施展的平台，就会失去发展的根基

二、坚持“三勤、三到”的工作作风

对于刚刚走出大学校园的我来说，社区工作是一个几乎完全陌生的环境，社区工作也是一个全新的工作领域，没有经验可以借鉴。只有坚持三勤三到，首先，眼睛勤快，事情要看到。其次，嘴要勤快，事情要问到。再次，手要勤快，事情要干到。不断地摸索干好工作的道路，不断地总结工作得失，才能够成为一名合格的社区工作者。

三、做好本职工作。

10.心理咨询工作室计划 篇十

工作计划

为了全面推进社区青少年素质教育，切实加强青少年的心理健康教育，2011年，我们清塘社区将积极主动地就青少年心理咨询问题开展以下工作：

一、继续开展宣传教育工作，普及心理健康常识。本，心理咨询室与心理辅导室将通过设计心理主题的宣传写真版面行常规宣传工作，加大心理咨询室在社区青少年内的普及率。发动更多的青少年去主动关注自己的心理健康状况，并吸引更多学生解除顾虑，大胆走进心理咨询室，及时与咨询老师沟通交流，从而有效提高自己的心理健康水平。

心理咨询师将开展心理健康等项目的一对一咨询工作，辅导工作将安装专业心理辅导软件，根据自己的问题特征寻求更加准确的心理问题定位，便于进一步加强对学生的心理健康教育。

二、积极有效地开展个别心理咨询工作。

心理咨询室与心理辅导室每周六对学生进行开放。如有特殊情况、预约或心理危机，则调整接待时间并立即干预、监控或转介。

社区将会注重为心理咨询教师的服务，关注他们的心理状况，尽可能地对他们所提出的工作和生活中的心理困惑给予热情的帮助的解答，为他们排忧解难、出谋划策，使他们能真正将心

理健康这一观念融入到每一位青少年的心中。

三、开设对青少年心理辅导服务，加强对青少年的心理训练和心理指导

某些心理问题在特定的学生中间具有普遍性，为了避免单纯个别咨询的重复低效率，本，心理咨询室将从不同年级的学生特点出发，有选择、针对性地开展一次心理辅导服务，为同学们切实解决一些问题。

四、对心理咨询问题及时进行登记，加强电话预约及电话咨询的功能

进行信函和电话咨询，由于这一类的咨询方式具有保密的特点，使学生意识到这些咨询不仅仅是摆设，让学生感受到心理咨询老师的真诚，也可以让学生畅所欲言相互鼓励支持，从而敞开心扉，积极咨询，最后达到自助的效果。

以上是心理咨询室制定的本开展青少年心理咨询工作的计划，社区将以心理咨询结合学校作为青少年素质教育来常抓不懈，成立学校、社区、家庭三位一体的教育网络，让青少年在健康和谐的环境中健康成长！

清塘社区

11.心理咨询工作室计划 篇十一

关键词：计划生育宣传标语；社会心理；失范；现代化

当今中国处于社会转型加速期，中国社会今天面临的转型，不只是经济、政治层面的转型，还是一场中国民众的社会心理的转型。本文主要研究的是在改革开放的三十年中我国民众的社会心理的变迁。由于中国历史发展的特殊性导致了中国民众的社会心理历经许多次极大的震荡。“一方面，越来越多的人的人格和社会行为在趋向现代化；另一方面，也有相当多的人的心理和行为取向趋于严重的失衡，失范和失控之中。”[1](P..551)本文拟从计生标语转变的角度探讨中国民众在计划生育宣传标语变迁中社会心理的变化。

一、计划生育宣传标语的分类

改革开放以来我国的计划生育取得了令人瞩目的成绩，这些巨大的成绩与我国基层广大的计生工作者的努力工作是分不开的。要在这样一个幅员辽阔、民族众多、人口众多的国家进行全国性的计划生育工作，计划生育宣传标语的使用是计生工作者的首选。从社会心理学的角度来看“规范的社会压力和信息社会压力使人们产生从众心理”[2](P..321)。计划生育是我国一项基本国策，为了使广大人民群众认可并接受这一基本国策，就应该对人民群众进行广泛的教育宣传。计划生育口号标语就是直接而有效的手段，计生标语经常见诸新闻媒体以及大街小巷，为民众喜闻乐见，应该说计生标语的广泛使用，对贯彻落实计划生育国策起到了深入民心的作用，而不同时期的计生标语也反映了我国民众的社会心理变迁。笔者根据常见的计生标语，将其分为两大类。

（一）正面的计生标语

“控制人口数量，提高人口素质”、“提倡一对夫妻生育一个子女”、“实行计划生育是公民的权利和义务”、“实现男女平等，推进社会进步”、“少生孩子多栽树”、“经济搞上去，人口降下来”、“珍惜土地，控制人口”、“计划生育功在当代，利在千秋”、“实行计划生育是国家的基本国策”、“见证怀孕，持证生育！”诸如此类的计生标语是正面的计划生育宣传标语，这些标语体现了国家在计生方面的政策方向，充分说明了计划生育的重要性。

（二）极端的宣传标语

“超生就扎！”、“一人结扎，全家光荣”、“普及一胎，控制二胎，消灭三胎”、“坚决打击流产女婴！”、“对不自觉落实环扎及缴费的对象，坚决实行实物抵顶，断水断电，封屋捉人等强制措施”如此的计生标语却是极端的冷漠、生硬，带有强迫性，而且根本不能体现国家实行计划生育政策的实质，让人产生极大的反感情绪，表达方式相当的极端。大体上看，以上计生标语带有强烈时代特征，能从某一个侧面反映出转型期的社会心理变迁。

二、计划生育标语折射出的社会心理

（一）20 世纪70 年代末期的计生宣传标语表现出的社会心理

我国早期计划生育宣传标语多是极端、冷漠、生硬的语气，这些极端标语充分反映出标语制作者麻痹、冷漠的心理。而这样的标语作为我国宣传政策的工具，出现在全国各地的大街小巷，说明它们代表当时一定的社会大众的心理。如此表现我们可以认为当时的社会中存在着“失范”的社会心理。

笔者认为这种心理的出现与我国当时的国情是分不开的。可以说，从20 世纪70 年代末开始，中国的社会在最短的时间里体验着现代社会的急剧变迁。当时的中国在经过长期的封闭、停滞乃至倒退后，又突然面对改革开放，面对一个急速发展的外部世界，这种强烈的反差以及由此形成的心理体验只有中国的民众体验的最为彻底。许多社会学家和文化人类学家把这样的经历称之为“文化震荡”。“文化震荡”的体验能使人们在前所未有的社会压力面前张皇失措、无所适从，从而产生心理上的麻痹与震颤。甚至于对人的人格及人的社会行为都有着重要的影响。从心理学的角度来看“社会文化变迁中最为常见的三种人格取向是：进取型、守旧型和反社会型。”[2]( P..529)

早期极端的计生标语反映出来的就是守旧型人群的社会心理，如“一人超生，全村结扎！”、“一人结扎，全家光荣”，与文革时期的“一人参军，全家光荣”如出一辙，“宁添十座坟，不添一个人”与“宁可错杀三千，也不放过一个”是同一语调。说明这时的民众面对社会的变迁，无法做出相应的转变，当他们面对巨大的社会压力时只能凭借以往的经验，而以往的经验就是“文革”的烙印。因此，这些标语的表现方式与过去历史上的宣传标语惊人的相似。这种表现就是人们面对急剧变迁的社会无法适从，产生心理失衡面对新生的事物只能作出“怀旧的、以不变应万变和偏执的”心理。

当然在改革大潮中也不乏进取型的社会人群，而且这些人群所表现出来的社会心理才是社会的主流。在计生标语中我们看到的正面标语如“实行计划生育是公民的权利和义务”、“控制人口数量，提高人口素质”，则反映出这些标语制作者了解并理解计划生育的必要性和重要性。也可以说，他们能随着外界事物的变化重新调整自己，再社会化的能力很强，积极应对新的挑战。但从这些标语中我们也可以看到他们的思维还是相当的狭隘，只懂得或是只敢引用国家颁布政策的文件中的内容作为宣传的标语，诸如“实行计划生育是公民的权利和义务”。这也说明在20 世纪70 年代末期的社会心理还是处于“失范”状态，即人们的社会行为规范处于非常模糊不清或基本失效的一种社会状态，以至于计划生育工作者用粗暴的、冷漠的、命令式的计生标语去苛求人们的生育行为。

（二）20 世纪80 年代末到21 世纪初期的计生标语反映的社会心理

这一时期我国经济社会飞速发展，同时计划生育工作也已经开展了十几年，前文所提到的正面的计划生育宣传标语如“经济搞上去，人口降下来”等可以看出计划生育宣传与热火朝天搞的经济建设结合起来了。由此可以看出，当时的社会心理开始在“失范”中找到了前进的方向，“自主意识”开始觉醒了，不再像20 世纪70 年代那样只用“控制人口数量，提高人口素质”之类的宣传标语，思维有所开拓。而像“朋友，你计划生育了吗？”这样的计生标语已经表现出社会心理向现代化方向发展的趋势。

当然极端标语还是存在的，如“对不自觉落实环扎及缴费的对象，坚决实行实物抵顶，断水断电，封屋捉人等强制措施”，但这种标语在不断减少，说明“失范”心理有所缓和。

（三）进入21 世纪以后的计划生育宣传标语折射的社会心理

看着现在大街小巷的计生标语“生男生女同样好，儿女都是传后人”、“人口发展与和谐社会同步，婚育新风与小康生活同行”这时的计生宣传标语不再像以往那样生硬冷漠，也不再是单纯的摘用国家政策，更不是单一的强调经济因素。如今的计生宣传标语包含了综合治理“性别比”、计划生育技术服务机构、优生优育、关爱女孩、生殖保健及避孕节育、政策法规及村民自治、人口与经济社会协调发展和可持续发展、人口国情、优质服务、婚育新风、奖励扶助、建设小康社会等多方面的内容。

如今的纷繁众多的计生标语的特点是涉及的范围广、内容丰富、语调缓和、立意新颖、以人为本。这些标语充分表现出大众乐于接受新的思想观念，思路广阔，头脑开放，尊重并愿意考虑不同的意见和看法；对教育的内容和传统的智慧敢于挑战等心理，这与社会心理学中强调的有关人的现代性的特征基本上是吻合的，即从这些标语的转化中折射出如今的中国民众的社会心理已经站在现代化的入口处。

通过以上的分析，我们可以看到中国民众的社会心理变迁总体上是向健康的方向发展的，而且从现代的计划生育标语反映出的社会心理我们还看到了中国民众的社会心理初步具有了现代化心理的特征。正如英克尔斯在《人的现代化》一书中所说的，那些先进的现代制度要获得成功，取得预期效果，必须依赖运用它们的人的现代人格、现代品质。无论哪个国家，只有它的人民从心理、态度和行为等都能与各种现代形式的经济发展同步前进，相互配合，这个国家的现代化才能真正得以实现。

参考文献：

[1]周晓虹.现代社会心理学[M].上海：上海人民出版社，1997.

[2]许峰.社會心理学[M].北京：经济日报出版社，2001.

12.高校心理咨询工作者职业倦怠分析 篇十二

关键词：高校,心理健康工作者,职业倦怠

近年来, 大学生心理健康问题日益凸显, 高校对于心理健康工作者的需求也不断扩大, 国家、社会对于此行业的关注也日益提高, 心理健康工作者感受到巨大的压力。长而久之, 心理健康工作者容易产生职业倦怠。为了促进心理健康工作者队伍的健康、持续发展, 本文欲从角色压力、专业特点和个人特点三个方面分析高校心理健康工作者职业倦怠的原因, 并且试图在此基础上提出相应的干预方法。

1 高校心理健康工作者的职业倦怠

由于职业的特殊性, 心理健康工作者很容易就面临职业倦怠的威胁, 大量研究也证实了这一点。Petrazzi Woods&Antoinette (2005) 的研究发现发现超过70%的心理健康咨询员有高度或中度的情感衰竭。而高校环境下的研究也反映了这一现象, Wilkerson, Kevin (2006) 对78名高校心理咨询人员的调查发现, 情感耗竭能解释工作倦怠变异的45%。

一般来说, 高校心理健康工作者的心理枯竭过程大致经历四个阶段: (1) 理想阶段。高校心理健康工作者初期会有很强烈的使命感, 会高度投入工作, 并充满陶醉感。 (2) 迷茫阶段。随着对高校心理工作的日益深入, 心理健康工作者的咨询效率逐渐降低, 同时他们还需要处理大量繁杂的行政工作, 他们感到身心疲惫、心理枯竭。 (3) 挫折阶段。随着咨询个案的流失、咨询困难个案的逐渐增多, 心理健康工作者的自我效能感日益降低, 感到强烈的无助和疲倦。 (4) 冷漠阶段。在这个阶段, 心理健康工作者开始消极工作, 对心理咨询产生了厌弃感, 并有强烈的放弃心理咨询工作的愿望。

2 高校心理健康工作者职业倦怠的原因

2.1 角色压力

目前我国许多高校的心理健康工作者往往具有教师和心理咨询师或是思政人员和心理咨询师两种角色, 因此他们往往会有角色冲突的困惑。作为教师, 相比于学生他们经常会有一种优越感, 这无形之中拉远了与来访者的距离, 而在咨询中他们也会常常指导甚至指责来访者, 进行价值干预。而学生对于教师这一职业的信任和尊重, 也会使他们迷失了自己, 在咨询中追求那种权威感和控制感, 从而导致过强的帮助他人和改造他人的期望。另外, 很多高校的心理健康工作者归属于学工处, 很多时候会被指派思想教育工作, 从而增大了咨询中的阻抗, 降低了咨询效果。

另一方面, 随着社会对高校心理健康工作逐步提高关注, 对心理咨询工作的要求不断提高, 对心理健康工作者予以大量期望。在人们心目中, 心理健康工作者应该是亲切的、成熟的、富有智慧的、能言善道的等等, 这样的角色定势无形之中也会给心理咨询工作者很大的压力。

2.2 专业特点

心理健康工作者在心理咨询过程中需要做到高度投入、全身倾听, 长时间保持这种状态就极易产生枯竭和倦怠的感受。而在咨询过程中, 与来访者的反复互动、长期的卷入、来访者的消极情绪和行为也常常会给咨询师带来压力。因此心理健康工作者需要长期的、稳定的督导支持。督导是心理健康工作者个人成长和专业化朝健康方向发展的重要保证。

另一方面, 很多心理健康工作者并不仅仅是心理咨询师, 他们更多时候承担着宣传心理咨询和心理健康知识的任务。仍然有很多人对于心理咨询存在着一定的误解, 认为精神疾病和心理咨询是相联系的。要消除人们这些根深蒂固的成见是需要付出大量的时间和精力的, 这也给心理健康工作者带来很大的压力。

2.3 个人特点

年龄、性别是常用来分析职业耗竭的人口学变量。研究显示, 随着咨询师年龄的增长, 他们逐渐发展出更加成熟的咨询应对模式, 对于来访者以及自身表现的接纳程度也更高, 对自身的倦怠情况也能及时地做出调整, 因此年龄较大的咨询师产生职业倦怠的可能性较低。还有一些研究发现, 男咨询师的情感衰竭程度显著低于女咨询师, 而在人格解体和个人成就感维度上得分则显著高于女性;其他的研究则没有发现这种关系。性别差异对职业倦怠的影响仍不清楚。

心理健康工作者的健康人格对于咨询起着支撑作用, 他们不仅仅运用自己的知识和咨询技巧来治疗来访者, 更多的时候他们需要以自身的健康人格力量感染来访者。因此, 心理健康工作者的人格成熟程度越高, 他的咨询效果越好, 咨询感受越好;反之, 混乱的人格会破坏咨询效果, 给来访者造成不良的影响, 使心理健康工作者更易产生职业倦怠。有研究发现心理咨询师的低外向性和低愉悦性的人格类型与高倦怠水平往往相关, 另一些研究显示高集体自尊与高校心理咨询人员的低倦怠有相关。

3 高校心理健康工作者职业倦怠的干预

正式的社会支持网络是解决心理健康工作者心理枯竭的重要保证。首先, 需要建立心理咨询督导机制。因为已有大量研究证明心理咨询工作需要团队建设, 治疗师之间在专业知识和情感上的强有力相互支持是减少枯竭现象的重要因素。团队建设的重要内容就是建立心理咨询督导机制。选派有经验、资历深的咨询师作为督导员, 或是各高校心理健康工作者建立督导互助网络, 这样可以帮助心理健康工作者不断反省自己咨询中的问题, 不断提高咨询水平, 同时也有利于减轻孤独感。其次, 需要保证心理健康工作者的数量。目前, 很多高校仅仅只有一至两名心理健康工作者, 他们很难应对全校多达一万余名学生的心理健康需求。高校应配备足额的心理咨询教师, 因为大学生群体是高压力群体, 心理问题比较严重。第三, 心理健康工作者也需要不断修炼自己, 深入了解自己, 对有可能出现的心理枯竭进行预防。

参考文献

[1]蒋奖, 许燕.心理健康工作者枯竭的研究进展[J].中央民族大学学报 (哲学社会科学版) , 2004 (4) :26.

[2]王贵林, 孙悦亮.对高校心理咨询教师心理枯竭问题的多维思考.齐齐哈尔大学学报 (哲学社科版) , 2005 (9) :150-151.

[3]林琳.高校心理咨询师面临的挑战及应对策略.闽江学院学报, 2010 (4) :118-121.

[4]王艳喜, 吴海银.高校心理咨询教师职业倦怠之探析.黄石理工学院学报, 2009 (5) :74-76.

13.2020咨询工作计划 篇十三

小学心理咨询工作计划

一、目标

小学心理健康教育的直接目标是提高全体学生的心理素质，最终目标是促进学生人格的健全发展。结合学生实际，确立我校的具体工作目标如下：了解自我。培养良好的学习适应能力、养成理想的人际交往习惯、养成理想的人际交往习惯、促进人格的健全发展。努力使小学生成为一个自信，自立，自强的合格的小学生。并对孩子的学习有个好的支持作用。

二、实施方案

1、根据学生心理发展特点和身心发展规律，面向全体学生有针对性地实施教育;

2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高;

3、关注个别差异，尊重学生的尊严和价值，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平;

4、尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性和针对性相结合;

5、面对全体学生与关注个别差异相结合;

6、预防和矫治相结合;

7、教师的科学辅导和学生的主动参与相结合;

8、助人与自助相结合9、心理教育宣传和心理辅导相结合三、具体工作内容安排

四、具体时间安排

周一至周五：中午12：50——13：50

下午16：10——17：10

学校心理咨询工作计划

一、做好心理咨询室的常规工作

1、认真上好每一堂心理课，使学生对心理健康有一个正确的认识，充分挖掘学生的主观能动性，由不情不愿到发自内心的需要。

2、每天定时、定人坚持做好“心理咨询室”的开放工作;

3、对于年级中反映的心理状况异常的学生给予重点关注

4、特别关注生活在特殊家庭中的学生;

5、及时为“尖子生”提供有效支持;

6、与班主任老师共同学习有关班级心理辅导的内容;

7、主动作好与家长的沟通互动;

8、搞好心理辅导的科研工作，开设讲座。

9、根据心理咨询情况，及时与老师、家长取得联系，共同引导学生。

二、心理辅导工作在学校领导的关心指导下，除了做好常规工作外，在思想、组织、宣传、硬件等方面进一步做到规范。

1、作为心理辅导老师首先在思想上要以学生发展为本，要充分认识到学生不规范的行为或多或少都与心理问题有关，都是自己份内的事，要主动出击而不仅仅是“守株待兔”。

2、要大力宣传心理健康的重要性，建立宣传工作的四个体系：

面向全体教师、面向全体学生、面向家长、面向心理偏差学生

设立一个心理健康宣传周，利用广播、黑板报、知识竞赛等，推动全校师生共同关心心理健康问题。

3、在组织上要给予落实，拟建立学校心理宣传、保健两条三级网络。

建立学校心理宣传三级网络：

班主任——全校教职工(一言一行都跟学生的心理活动有关)

学生社团——学生自主活动(心理辅导的目的就是助人自助)

心理咨询室——“悄悄话”信箱

建立学校心理保健三级网络：心理信息员——班主任——心理辅导室

(1)每班设有心理信息员，在班级中关心同学、团结同学，在各方面

起表率作用;但要注意保密性，有情况及时反映。

(2)班主任充当学生的心理健康保健医生，及时反映情况。

(3)面向全校学生，每天中午、放学后向学生提供心理辅导的时间。

4、在硬件上要进一步落实：信箱、电话、网络、心理咨询室等

5、尝试社会化。学校、家庭、社会、社区都是环境，对学生心理健康很重要，让学生了解社会，才会确定自己的人格。在条件成熟的情况下，组织学生开展走进社区等活动。

社区青少年心理咨询工作计划

一、夯实组织机构，完善组织网络，明确职责任务

调整和完善街道预防青少年违法犯罪领导小组，由政法委员顾建明同志任组长，综治办主任杨生根、派出所所长周其海、派出所副所长徐小夯、司法所所长朱菊根任副组长，并担任法制副校长。成员包括街道综治办、宣传办、民政、社保、妇联、团委、派出所、各村党支部、居委会、中小学、幼儿园等各相关职能部门。领导小组下设办公室，由综治办杨生根同志任主任。各成员单位按照领导小组统一部署，明确职责任务，充分发挥各自职能，密切协作配合，切实为青少年远离犯罪、遵守法纪创造出良好的环境。

二、以学校为开展预防青少年违法犯罪工作的主要阵地，开展各种法制宣传和教育工作。

1、发挥法制校长作用，以各种形式警示学生，提高法律意识，以“远离危险、远离犯罪”为主要内容，深入各中小学定期举行法制专题讲座。法制副校长结合学生、学校、家庭、社会的现状，对青少年犯罪典型案件进行剖析，重点讲解什么是违法行为、什么是犯罪，增加学生的法律知识，提高学生的法律意识。同时，由街道派出所民警、司法所同志不定期向师生汇报近期街道区域内违法犯罪的典型案例，并邀请校外法制辅导员举办法制报告会。向师生们介绍《未成年人思想道德建设》、《未成年人保护法》、《青少年维权法》等相关的法制法规，增强全体师生的法制意识、遵纪守法的意识及对违法犯罪的防范意识，提高他们的自我保护能力。

2、充分发挥教师、学校、家长联合作用，构建预防网络。加强教师的法制观念，通过加强师德，增强广大教师监督、保护学生的责任感和使命感，宣礼讲法，及时帮助、引导学生远离犯罪，特别是关注问题学生的学习、生活问题;充分发挥学校主渠道作用，将法制教育列入教学大纲，切实将法制教育落到实处;提高家长的法制意识和教育方法，利用家庭这个青少年成长教育的重要课堂，耳濡目染宣传守法意识，营造出家庭和睦、遵纪守法的环境。教师、学校、家长加强联系，努力合作，为青少年创造出遵纪守法的典范和环境。

3、提高自我保护、安全自救的意识及抵御侵害的能力。通过青春教育、心理生理辅导、避险救护演习，引导他们克服成长期综合症状，抵御不良思想侵蚀，提高自我保护能力。邀请消防中队在中学举行实地灭火演练，增强学生的消防安全意识，邀请交通民警为师生上交通安全课，培养学生遵守交通法的良好习惯。通过种种措施让学生掌握必要必备的自我自救方法，提高自我预防和自我保护能力。

三、在社区开展维护青少年合法权益和预防青少年违法犯罪工作，作为加强对青少年的教育、管理和服务并预防青少年违法犯罪的一项重要举措。

1、开展社区系列普法宣传活动;以社区青少年法制学校为依托，建立社区青少年法制教育基地，增强法制观念。提高对是非的辨别能力，增强依法保护自己权益的意识和技能。提高家长素质，改进家庭教育。

2、以“家长学校”为依托，开展各种家庭教育培训班、讲座、咨询等活动，帮助家长特种是年轻家长提高自身素质和家教水平，提高家庭文明程度，杜绝家庭暴力，维护未成年人的合法权益。

3、强化社区青少年管理、服务，帮助、教育社会闲散青少年深入开展形式多样的基层创建活动，加强社区文化建设，进一步发挥社区管理，教育和服务功能。社区居委会要因地制宜，建立青少年活动场所，争取设立法制教育阅报栏、宣传栏、图书室及预防青少年违法犯罪工作网络。继续对残疾、下岗以及因父母服刑、吸毒而无法获得正常家庭监护的困难青少年开展“一助一”、“多助一”结对帮困服务，解决他们在学习、工作和生活上的实际困难;对有不良好行为或严重不良行为的青少年要制定社区结合帮教措施，安排专人开展结对帮教措施，预防和减少青少年重新违法犯罪。开展“社区青少年远离行为”联合公安部门利用社区各种活动阵地和宣传阵地，开展多种生动活泼的活动，向青少年介绍有关的知识，使广大青少年了解给社会、家庭、个人带来的危害，增强青少年拒毒防毒的意识。

4、净化社区环境，消除青少年违法犯罪的诱因，加大社区环境整治力度。街道、社区要联合公安、文化、工商等相关部门，根据社区中青少年成长环境的突出问题，密切合作，各抓共管，特别是对、不健康音像制品、违规经营网吧、违规经营歌舞厅等危害青少年健康成长的环境问题，采取有效措施，加大清理整顿力度。重点做好校园及周边地区的治安整治工作。组织青少少年开展“告别网吧”、“拒绝”、“远离赌博”活动，增强青少年对社会不良现象的免疫力。

四、争对日益增多的外来人口中的青少年，通过多种方式建立信息渠道，掌握情况，重视并切实抓好管理工作。通过宣传、教育，提高外来青少年的法制观念和思想道德文化素质，采取行之有效的方式教育有不良行为的外来青少年，做到企业内、各村及街道社区中外来青少年群体的生活有人问，思想工作有人做，发生问题有人管，遇到困难有人帮。

五、建立预防长效机制，建立了由街道综治办、派出所、司法所、文化教育等相关部门参加的预防青少年违法犯罪工作联系会议制度，坚持定期召开联系会议，沟通信息，协调、督促、落实预防青少年犯罪的教育、管理、服务等相关事宜。及时对工作中出现的各种问题进行深入调查研究，在保护青少年权益的基础上，通过预防、挽救、教育感化等方式妥善解决各种问题。

预防青少年违法犯罪工作是一个长期而艰苦的工作，我们要不断努力，开拓创新，勇于进取，扎实工作，积极探索新时期、新形势下预防青少年违法犯罪工作的新思路、新方法。进一步规范预防办组织机构，加强预防小组各成员单位间的沟通与联系，在继续扎实做好基础性工作的同时，继续增加教育宣传活动次数，大力推进工作向纵深发展，创造性的开展适应青少年特点的工作，不断提高我街道预防青少年违法犯罪工作的整体水平，创造更加良好的成长环境，使青少年远离犯罪。为创建“平安太平”打好扎实的基础。

医院网络咨询工作计划

一、指导思想

在上级教育思想的指导下，以“尊重学生，服务学生，发展学生”为指导，以提高学生心理素质为目标，做好学校的心理健康教育工作，从而更好服务学生，促进全体学生心理健康发展。

二、主要工作和措施

(一)、做好学生日常的心理咨询服务。

1、做好学生日常的心理咨询服务工作，每天开放心理咨询室，做好学生和教师的来访接待和咨询工作。对于问题较明显的学生，坚持个案的跟踪，及时与家庭联系。(心理咨询室开放时间：上午：8:00-11:00下午2:30-5:30，心理辅导老师有吉老师老师、政教主任及各班主任)

咨询途径：

(1)学生自愿前往咨询或团体咨询

(2)班主任老师推荐

(3)辅导老师访谈

2、设立“心灵之窗”信箱，做好学生的心理咨询和心理训练工作。

3、本学期开设一期“心灵之声”广播，对全校学生进行心理辅导知识讲座。、开设心理咨询网站,随时向学生开放。

(二)、开设心理辅导讲座。

本学年，主要通过书籍和网络来充实心理健康教育的相关知识，结合青春健康教育、人际交往、学习焦虑、压力行为习惯等内容，通过多媒体教学，开设心理辅导讲座,积极为学生提供知识指导和帮助。

(三)、认真做好心理咨询室来访者的记录工作。但对咨询案例的情况要进行保密，不得任意传播，以免给学生带来的心理压力。

(四)心理辅导老师要认真学习心理健康教育的相关知识，在缺少专业书籍的情况下，主要通过网络等媒体来充实相关知识，为做好心理咨询工作打下坚实的知识基础。

(五)加强同兄弟学校心理健康教育者的联系，为自己做充电准备。

造价咨询工作计划

一：自我认知

1.自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好：读书、听音乐、写歌词、旅游、画画;

喜欢的文学作品：《红楼梦》、《简爱》、《飘》、《小妇人》;

最喜欢的音乐：古琴曲、钢琴曲、大提琴曲;

喜欢的歌曲：《蜗牛》、《米兰的小铁匠》;

最崇拜的人：*;

最喜欢的职业： 法医、室内装潢设计师、造价师。

2.自己的优势盘点：学习成绩优秀，与同学相处融洽，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，接受新事物快，动手实践能力强。

3.自己的劣势盘点：有点懒惰，太喜欢睡觉，有时候自信不足，不够果断，有时候又太过固执。

4.自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，随和，易相处，善于倾听，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面，己所不欲勿施于人，己所不乐而勿加于人。

5.自己的缺点盘点：做事爱拖拉，惰性较大;兴趣虽广，但没有特专长的一面;有点内向，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。

6.生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班委一员，成功组织过学习研讨主题班会，工作中全班同学的悉心支持是我的财富。

7.生活中失败的教训：高考后填报志愿失误。

8.解决自我盘点中的劣势和缺点：

需要利用的资源：

学校的社团组织、在网上认识的学校的朋友群、同班同学、互联网等。

应该朝什么方向过渡或改变：

扩大人际交往面，开阔视野，了解本专业更多新的内容;

具体的解决方法如何：

积极参加学校社团活动，如绿色先锋环保协会让我认识了更多的好朋友，学院宣传部让我懂得如何合作，如何尽善尽美完成任务;大学城论坛里认识不同专业的朋友，混熟了后一起出来聚餐，交流不同方面的信息;跟班同学处理好关系;在互联网上可以了解到很多新的观点，不仅仅局限于课本中。

二：职业认知

作为一名工程造价专业的学生，再加上自己非常喜欢造价这个专业，那么造价师这个职业当然是我就业的首选。

随着我国经济与科技的不断发展，建筑业也不断成长。基础设施的增多和房产市场的逐步升温，势必需要大量的建筑人员，这其中包括各种各样的建筑工程人员、建筑施工人员、建筑管理人员、建筑预算人员等。特别是随着建筑材料和建筑艺术的不断发展以及房产市场的不断完善，被誉为“城市的美容师”的建筑设计师以及工程预算人员将越来越受到欢迎，成为市场上最紧俏的人才之一。

工程造价是一门工程技术性很强的专业，按照国际惯例，从事工程造价咨询的专业人员应该是以工程技术为基础，兼有经济、法律、管理(制药工程专业职业生涯规划范文)等方面知识的复合型人才。同时，工程招投标制度、工程合同管理制度等工程管理基本制度的建设，以及工程索赔、工程项目可行性研究等新业务的出现，客观上需要一批同时具备工程计量与计价、通晓经济法与工程造价管理的人才在投资等经济领域进行项目管理。

工程造价咨询业的主体是工程造价咨询单位和注册造价工程师。工程造价咨询单位是经济鉴证类社会中介组织，只要取得《工程造价咨询单位资质证书》，就可以在资质证书核定的范围内进行执业。

中国目前已建立了造价工程师执业资格和工程造价咨询单位资质管理制度，全国有近3万名造价工程师和几千家工程造价咨询单位，年工程造价咨询业务合同超过30亿元。

我省工程造价咨询行业根据国家的要求，按照“独立、客观、公正”的市场要求，通过脱钩改制，形成了“自主经营、自担风险、自我约束、自我发展、平等竞争”的发展模式。建立了一支拥有200多家工程造价咨询单位、4000多名名工程造价师的咨询专业队伍，已逐步成为我省工程造价管理军，在充分发挥我省固定资产投资的社会效益和经济效益，维护建设各方的合法权益等方面起到了越来越重要的作用。每年为我省固定资产投资节约200亿元以上。

三：职业目标分解

职业目标：工程造价师

1.20xx-2018年：

成果目标;通过英语B级能力测试，通过计算机等级考试;

能力目标：具备在工程造价领域从事具体造价工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验。

2.2018年-2020年：

学历目标：获得毕业证，考取造价员证;

实习目标：到某正规单位实习，积累造价实践经验;

能力目标：具备从事工程概预算的能力;

工作目标：实习后找到适合自己发展的工作。

3.2020年-2025年：

职务目标：造价员

能力目标：熟悉业务，形成自己的工作理念，为考取造价师做准备;

经济目标：年薪三到五万。

4.2025年-2028年：

能力目标：在工作中继续学习，积累实践经验，为以后成为高水平造价师打下坚实的基础。

四：实施方案

1.教育培训方法

(1)充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。

(2)充分利用学校提供的实习培训机会，争取获得更多的实践经验。

(3)参加报考造价师的培训。

2.讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极向有经验的同事学习、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3.实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

五：总结

1、专业知识：工程造价管理相关知识、工程造价的确定与控制、建筑工程技术与计量、工程造价案例、工程造价定额基本理论与实务。

2、操作技能：项目管理能力、工程概预算能力、土木施工与组织能力。

3、综合素质：英语、计算机操作能力、现场沟通协调能力。

通过三年在校学习，掌握工程造价管理的理论知识和实践技能，争取以后在实际工作中能够在基本建设的全过程(投资决策阶段、设计阶段、工程承发包阶段、施工阶段、竣工验收与交付使用阶段)进行工程造价的确定与控制，并做好工程造价管理的基础工作，从而使建设项目取得的投资效益。

就业：

可在大型监理公司、建筑公司、工程咨询公司与房地产公司、物业管理公司等从事工程监理、咨询、投资、管理、施工建造等工作。

随着我国经济持续、快速、健康与稳定的发展，促进了基础设施、交通工程、水利设施、市政建设和房地产业的迅猛增长，全面建设小康社会和加快农村城镇化以及旧城改造等建设和谐社会的奋斗目标，为建筑业提供了广阔的发展空间。我国加入了WTO后，建筑人才的需求量逐年增加，建筑工程专业涉及面广，社会提供的就业岗位多，给建筑工程专业人才提供了广阔的发展空间和良好的就业的前景。

我相信，未来的十年中一定能够在工程造价方面实现自己的职业梦想，成为优秀的造价工程师。

心理咨询工作计划

一、指导思想

认真贯彻上级关于学校心理健康教育的有关精神，根据中学教育的特点和中学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

二、具体目标

⒈注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作。

⒉重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3.协助做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。

三、主要工作

㈠加强队伍建设，提高自身素质

⒈组织学习有关心理健康教育资料，进一步提高认识，充实自我，掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等，并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法，不断丰富自己的教学策略，提高教育教学水平。

⒉继续通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容，使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性，不断地提高家长对学生进行心理健康教育的素质。

㈡认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

⒈加强心理咨询室的常规建设，做好学生心理咨询工作，并能有所侧重地进行跟踪调查(心理辅导室每周定期开放)。

咨询途径：

⑴学生自愿前往咨询(团体咨询为主)

⑵班主任老师推荐

⑶辅导老师访谈

2.协助学校作好对后进生的团体辅导工作，每月开设一期讲座。具体安排如下：

(1)九月 正确认识自己

(2)十月 学会合作

(3)十一月 学会控制情

(4)十二月 树立自尊自信

四、具体工作

⒈制订并讨论学期心理辅导工作计划。

⒉做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。

⒊心理咨询室开始开放。

⒋做好班级保健员的培训工作